0

گام ۳۲: پاک سازی چاقی ذهن

پاکسازی چاقی ذهن
اندازه متن

پاکسازی چاقی ذهن تنها روشی است که منجر به لاغر شدن همیشگی خواهد شد.

سال ها تلاش می کردم تا لاغر شوم اما هرگز موفق نشدم.

از هر روشی استفاده می کردم، رژیم های سخت، ورزش های سنگین، دارو های تلخ و تهوع آور، قرص های چربی سوز و … اما هیچ کدام از آنها باعث لاغر شدن من نشد.

لاغری دائمی با پاکسازی چاقی

به لطف خدا از زمانی که در مسیر لاغری با ذهن قرار گرفتم متوجه شدم همه روش های لاغری تمرکز بر پاکسازی چاقی از جسم دارند و از آنجایی که منشاء چاقی جسم در ذهن می باشد.

هرگز با استفاده از انواع رژیم ها و روش های لاغری نمی توان برای همیشه لاغر شد.

لاغری همیشگی فقط از طریق پاکسازی چاقی ذهن میسر خواهد شد.

در مسیر لاغری با ذهن درک کردم که اگر می خواهم لاغر شوم باید ابتدا چاقی را از ذهنم پاک کنم.

در این صورت چاقی به صورت خودبخودی از جسم من پاک خواهد شد.

تاثیر ذهن بر جسم

برای درک بهتر تاثیر ذهن بر جسم می توان به عملکرد کامپیوترها توجه کرد.

زمانی که کامپیوتر اختراع شد و پا به زندگی ما گذاشت، بعد از مدتی ویروس ها بوجود آمدند.

پاکسازی ویروس چاقی

ویروس یک برنامه صحیح می باشد که وظیفه آن اختلال در عملکرد سخت افزار یا نرم افزار می باشد.

پس از آنکه ویروس ها ایجاد شدند و کامپیوترها را دچار مشکل کردند، ویروس یاب ها رواج پیدا کردند که وظیفه آنها یافتن و پاکسازی ویروسها است.

ویروس ها در عین حال که مضر هستند و به عملکرد کامپیوترها صدمه وارد می کنند ولی خودشان کاملا صحیح هستند و اگر از نظر شکل گیری و کدنویسی صحیح نباشند قادر به ایجاد اختلال در عملکرد کامپیوتر نخواهند بود.

فرمول های چاقی ذهن ما ویروس هایی کاملا صحیح و کارآمد هستند که موجب اختلال در عملکرد مغر ما می شوند و سبب بروز چاقی و اضافه وزن می شوند.

پرخوری کردن در واقع یک ویروس است که در ذهن ما ایجاد شده است و نتیجه آن اختلال در واکنش ما نسبت به مواد غذایی است.

توجه داشته باشید پرخوری کردن رفتار اشتباهی نیست و به خودی خود یک رفتار صحیح است چون فرمول آن در ذهن ما به درستی ایجاد شده و نتیجه آن واکنشی است که در جسم ما ایجاد می کند.

چرا از پرخوری کردن خوشمان نمی آید؟

چون پرخوری را عامل چاق شدن می دانیم.

اگر پرخوری کردن عامل چاق شدن نباشد، آیا همچنان دوست داریم پرخوری کنیم؟

پاسخ به این سوال به انتخاب شما بستگی دارد.

دوست دارید پرخوری کنید یا خیر؟

چه احساسی از پرخوری کردن در شما ایجاد می شود.

اگر آن احساس به چاقی ارتباط پیدا کند قطعا شما دوست ندارید پرخوری کنید.

اما افرادی هستند که در عین حالی که پرخوری می کنند همیشه متناسب هستند.

اینجا باید به تعریف خود از پرخوری کردن شک کنیم.

چگونه است که پرخوری کردن در عده ای سبب چاقی نمی شود اما در برخی از افراد باعث چاقی می شود؟

نکته مهم است است که پرخوری یک فرمول ذهنی است که باعث واکنش رفتاری نسبت به مواد غذایی می شود.

اما اگر چاق هستیم ارتباطی به پرخوری کردن ندارد چون پرخوری نمی تواند باعث چاقی افراد شود و نمونه اثبات این ادعا افرادی هستند که همه ما می شناسیم که متناسب هستند اما پرخوری می کنند.

پس مساله پرخوری کردن نیست بلکه ارتباطی است که افراد چاق بین پرخوری کردن و چاقی در ذهن خود ایجاد کرده اند.

اگر شما پرخوری کردن را عامل چاق شدن می دانید و پرخوری می کنید صد در صد چاق خواهید شد اما اگر پرخوری کردن را نوعی رفتار یا لذت از زندگی یا هرچیز دیگر بدانید مطمئن باشید به هرطریقی غذا بخورید چاق نخواهید شد.

اطمینان صد در صد دارم که پرخوری کردن ارتباط با چاق شدن ندارد و کاملا وابسته به تعریفی است که در ذهن فردی که پرخوری می کند وجود دارد.

فرمول های مشابه زیادی در ذهن افراد چاق ایجاد شده است که مانند ویروس های کامپیوتری عمل می کنند.

پاکسازی ترس از خوردن
ترس از خوردن مواد غذایی عامل اصلی چاق تر شدن است

تاثیر ترس از خوردن بر جسم

ترس از خوردن مواد غذایی یک ویروس چاقی است که در ذهن همه افراد چاق وجود دارد.

ویروس ترس از مواد غذایی به چه صورت عمل می کند؟

این ویروس بیشتر از آنکه باعث واکنش در رفتار غذایی ما شود باعث تغییر در جسم ما می شود.

اگر شما از خوردن هر ماده غذایی ترس داشته باشید و نگران چاق شدن یا چاق تر شدن باشید در آن لحظه که با آن ماده غذایی مواجه می شوید دو انتخاب دارید:

1- از آن ماده غذایی نخورید.

2- به مقدار کمتر از آنچه دوست دارید از آن ماده غذایی بخورید.

در هر دو حالت شما چاق تر می شوید.

زمانی که شما با مواد غذایی که از خوردن آنها ترس دارید روبرو می شوید و تصمیم می گیرید از آن مواد غذایی نخورید در حال تقویت کردن توانایی چاق تر شدن خود هستید.

شما تایید می کنید که به راحتی چاق تر خواهید شد و دلیل آن خوردن است.

درست است که در آن لحظه شما بخاطر ترس از خوردن فلان ماده غذایی تصمیم به نخوردن می گیرید اما در ذهن شما فرمول کلی به این شکل تعریف شده است که خوردن باعث چاق شدن می شود.

شما در آن لحظه با چشم خود نوع ماده غذایی که از خوردن آن ترس دارید را می بینید و بر اساس آنچه درباره آن ماده غذایی در ذهن خود دارید از خوردن آن ترسیده و صرف نظر می کنید.

در ذهن شما فرمول خوردن برابر است با چاق تر شدن برای همه مواد غذایی نوشته شده است و این فرمول برای تنوع مواد غذایی متفاوت نیست.

فرمول کلی این است:

خوردن برابر است با چاق تر شدن.

در حالت دوم ممکن است شما تصمیم بگیرید از آن ماده غذایی بخورید اما به مقدار کمتر از آنچه دوست دارید یا میل دارید.

در این حالت نیز نتیجه تفاوتی ندارد چون همان مقداری که خورده اید نیز شامل فرمول خوردن برابر است با چاق تر شدن می شود.

تفاوتی ندارد شما چند لقمه از غذایی که از خوردنش ترس دارید بخورید یا به اندازه ای که دوست دارید بخورید در هر دو حالت اگر در ذهن شما خوردن آن ماده غذایی دلیل چاق تر شدن باشد شما چاق تر خواهی شد.

البته قطعا چاق تر شدن با هر بار خوردن مواد غذایی که از خوردن آنها ترس داریم صورت نمی گیرد اما از آنجایی که در ذهن افراد چاق غذاهای زیادی باعث چاق تر شدن می شوند و از خوردن آنها ترس دارند و در روز چند مرتبه باید غذا بخورند طبیعی است که در یک ماه بارها در ذهن خود ترس از چاق تر شدن بخاطر خوردن غذا را مرور می کنند.

مرور کردن افکاری که مربوط به ترس از خوردن می شود به تنهایی برای چاق تر شدن کافی است.

بنابراین اهمیتی ندارد که شما از غذایی که از خوردنش ترس دارید می خورید یا نمی خورید. تا زمانی که تصور و دیدگاه شما درباره خوردن آن غذا اشتباه و بر اساس چاق تر شدن باشد شما همواره در مسیر چاق تر شدن خواهید بود.

اهمیت پاکسازی چاقی از ذهن

پاک سازی در فرهنگ لغت به معنای اخراج، پالایش و تصفیه کردن می باشد و ما در دوره شگفت انگیز ورود به سرزمین لاغرها، دوره پاک سازی چاقی ذهن و همچنین لاغری با ذهن پیشرفته قصد داریم ذهن و فرمول های چاق کننده ذهن خود را پالایش کنیم تا فضای بیشتری برای شکل گیری و توسعه فرمول های لاغر کننده ایجاد شود.

در دوره های لاغری با ذهن سعی کردیم فرمول های چاق کننده یا همان ویروسها را شناسایی کنیم و در مقابل آنها فرمول های متناسب کننده ایجاد کنیم، و با نگهداری و مراقبت از فرمول های تازه روئیده در ذهنمان شرایط مساعدی برای حرکت جسم به سمت تناسب اندام ایجاد کردیم. در واقع به این شکل ما عمل پاکسازی چاقی ذهن را انجام می دهیم.

و اینبار قصد داریم با یادگیری نحوه ویروس یابی و از آن مهمتر ویروس کشی چاقی ذهن خود فضای بیشتری جهت رشد و گسترش فرمول های لاغری ایجاد کنیم.

توضیحات کامل درباره ویروس یابی و چگونگی از بین بردن ویروس های چاقی ذهن (پاکسازی چاقی ذهن) خود را از طریق فایل تصویری برای شما همراهان عزیز آماده کرده ام.

امیدوارم با استفاده از این محتوای آموزشی اشتیاق و انگیزه بیشتری برای متناسب شدن در شما ایجاد شود

✍️ تمرین آموزشی 📖

ادامه مسیر لاغری با ذهن باعث افزایش مهارت شما در شناسایی فرمول های چاقی ذهن یا همان ویروس های ذهن بیشتر خواهد شد و به راحتی می توانید با پاکسازی ویروس ها از ذهن خود تناسب اندام ایده آل را برای خود خلق کنید.

خواندن نوشته های آموزشی، تماشای ویدیوها و انجام تمرینات باعث بالا رفتن مهارت شما خواهد شد. بنابراین در استفاده از سلام و درود. برای استفاده از محتوای آموزشی دقت و اشتیاق زیادی داشته باشید.

بعد از استفاده از مطالب این جلسه آموزشی به سوالات مطرح شده به شکل انشایی در بخش نظرات پاسخ دهید.

  • نظر شما درباره نفوذ چاقی در ذهنتان چیست؟
  • در گذشته وقتی رژیم می گرفتید چرا هرچه از مدت رژیم می گذشت ادامه برنامه سخت تر می شد؟
  • در استفاده از روش های قبلی برای لاغری چرا بعد از اتمام برنامه گرایش به رفتار و علاقمندی های قبلی داشتیم؟
  • آیا استفاده از روش های مختلف لاغری می تواند بر فرمول های ذهنی و ویروسهای چاقی ذهن تاثیرگذار باشد؟
  • چرا رفتار افراد متناسب برای مدت طولانی یکسان است و نوسان ندارد اما برای ما اینگونه نیست؟
  • آموزش های لاغری با ذهن چگونه می تواند باعث اصلاح فرمول های چاقی ذهن شود؟
  • نگرش خود از محتوای ویدیوی آموزشی را شرح دهید.
  • از محتوای ویدیوی آموزشی برای خود تمرین ایجاد کرده و در بخش نظرات تمرینی که باید انجام دهید را بنویسید.

منتظر خواندن نوشته های شما هستم

همراه همشگی شما: رضا عطارروشن

با دادن ستاره به این مطلب امتیاز بگیرید.

Rating 3.89 from 75 votes

https://tanasobefekri.net/?p=14349
برچسب ها:
105 نظر توسط کاربران ثبت شده است.

دیدگاهتان را بنویسید

اندازه متن دیدگاه ها
      آواتار مهلا
      1402/12/09 14:35
      مدت عضویت: 224 روز
      امتیاز کاربر: 5780 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 115 کلمه

      با سلام 

      عادت های ما با افراد متناسب فرق داره چون طرز فکرمون و نگاهمون به مسایل مربوط به بدن و سلامتی تفاوت داره.

      وقتی ما ورزش می کنیم یا رژیم میگیریم یه کار جسمی داریم انجام میدم که ربطی به ذهن و عادتها مون نداره،به همین دلیل با اتمام دوره رژیم و ورزش عادت‌هایی که قبلا داشتیم نمایان می شن.

      و مهمتر از اون چون ذهن ما هنوز چاق هست هنوز فرمول ذهنی خوردن و چاقی ،بی تحرکی و چاقی در ذهن ما هست پس طبیعیه که بدن ما رو هم همون سمت بکشونه.

      با آموزش های لاغری با ذهن فرمول‌های ذهن عوض میشه،طرز فکر و رفتار و عادتهای ما عوض میشه و در نهایت جسممون عوض میشه.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار تینا.عالی
      1402/10/28 18:44
      مدت عضویت: 119 روز
      امتیاز کاربر: 10548 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      محتوای دیدگاه: 230 کلمه

      به نام خداوند همیشه حاضر و خیرخواه و خواهان پیشرفت همیشگی ما،

      و درود رحمت و برکت و سلامتی و حال خوب جاری هر لحظه زندگی شما استاد ارجمند و گرامی،

      استاد دقیقا امروز ۲۸ دی ماه ۱۴۰۲ 

      داشتم میگفتم پس چرا خوب میشم بعدش دوباره برمی‌گردم مثل یو یو به قول شما 

      میگفتم نکنه مشکلی دارم با بقیه فرق داره این تغییرات ناگهانی که خودمم نمیدونم یکدفعه از کجا می‌ره و میاد در ذهنم و بعد رفتارم 

      تا اینکه جوابمو گرفتم و فرمودید ذهن انسان مثل یک دستگاهی که ویروس میگیره 

      باید در پی شناسایی پاکسازی و ایجاد عادت درست و همچنین مثل یک گیاه که علف هرز به خودش میگیره باید مراقبت دائمی ازش کرد 

      استاد هر چی بیشتر میگذره بیشتر من میفهمم الان زمان من بوده که با شما آشنا بشم 

      چون این تکامل و کمالی که در فایلها و آموزشها هست یک اطمینان و قدرت و آسودگی بهم میده که همه چی عالی کامل لازم و دقیق هست 

      خدارو شکر میکنم بابت اینکه هر چقدر بیشتر پیش میرم اطمینان قلبیم بیشتر میشه که نه من نرمالم و طبیعی این مسائل و از همه نوید این در دلم روشن میشه که مشکلاتم قابل حل با مراقبت و لسمچتمرار در این راه نمیدانم چگونه از خدا و شما تشکر کنم ممنونم و حتی ممنونم از همراهان که امیدس برای این راه من هستن چون باعث شده با سئوالاتشون مسائل من هم حل بشه خداروشکر هزاران بار 🙏

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار حیرت انگیز
      1402/07/29 15:59
      مدت عضویت: 313 روز
      امتیاز کاربر: 696 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 689 کلمه

      به نام خداوند ناظرم 

      سلام خدمت استاد ارجمند و دوستان همگام 

      حل تمرینات پاکسازی چاقی ذهن 

      • نظر شما درباره نفوذ چاقی در ذهنتان چیست؟
      • چاقی دقیقا مثل یک ابر ویروس وارد ذهن من شده و برای خودش کلی زاد و ولد کرده و تکثیر شده ،همش هم بخاطر اینه که من خودم اونو با ثبت داده ها و فرمولسازی اشتباه تغذیه کردم ،آره اون غذاش و از باورهای اشتباه من بدست میاره ولی دیگه کارش تمومه من آنتی ویروسش و پیدا کردم و دارم فعالش میکنم ،دیگه روزهای خوشی اش تموم شده باید از ذهن نازنین من بیرون بره ،ذهن من میخواد با روح متعالی ام وجسم نازنینم هماهنگ بشه و من و به کمال برسونه ،همون چیزی که بخاطرش خلق شدم ،همون دلیل انسانیتم که فقط با هماهنگی این سه عنصر بوجود میاد به یاری خداوند پس پیش به سوی موفقیت
      • در گذشته وقتی رژیم می گرفتید چرا هرچه از مدت رژیم می گذشت ادامه برنامه سخت تر می شد؟
      • رژیم‌هایی که در گذشته میگرفتم سبک زندگی من نبودند و یک تحمیل و اجبار موقتی بودند که واقعا تحمل آنها بسیار سخت و رنج آور بود و ذهن من نمی‌توانست سختی و رنج را مدت زیادی طاقت بیاورد و هر چه جلوتر میرفتم هر روز سخت تر و طاقت فرساتر از روز قبل میشد
      • در استفاده از روش های قبلی برای لاغری چرا بعد از اتمام برنامه گرایش به رفتار و علاقمندی های قبلی داشتیم؟
      • در روشهای قبلی لاغری بعد از اتمام برنامه ما مجدد به روتین زندگی و سبک زندگی قبلیمان برمیگشتیم و البته سبک زندگی قبلی ما پر بود از ویروس‌های چاقی و فرمول‌های اشتباه چاق کننده ،و از بس در دوران رژیم محرومیت و این و نخور و اونو بخور داشتیم که خسته می‌شدیم و لحظه شماری میکردیم این دوره تمام شود و رنجهای ما پایان بگیرد و دوباره مثل قبل رژیم راحت زندگی کنیم .
      • آیا استفاده از روش های مختلف لاغری می تواند بر فرمول های ذهنی و ویروسهای چاقی ذهن تاثیرگذار باشد؟
      • روش‌های مختلف لاغری نه تنها باعث تضعیف یا از بین رفتن ویروس‌های چاقی ذهن ما نمی‌شدند بلکه خودشان این ویروس‌ها را تقویت کرده و تکثیر می‌کردند و کلی باور و فرمول مخرب دیگر هم در ذهن ما ثبت می‌کردند و حالا علاوه بر ویروس‌های قبلی ما با کلی ویروس جهش یافته جدید هم مواجه بودیم و هر بار که از روشی برای لاغری استفاده میکردیم این ویروس‌ها مقاوم‌تر و بیشتر می‌شدند
      • چرا رفتار افراد متناسب برای مدت طولانی یکسان است و نوسان ندارد اما برای ما اینگونه نیست؟
      • افراد متناسب دارند زندگی شان را زندگی می‌کنند،آنها در ذهنشان فرمول و اطلاعات اشتباه چاق کننده ندارند ،آنها ویروس‌های چاقی در ذهنشان ندارند ،حسم و روح و ذهن آنها در هماهنگی کامل با یکدیگر هستند در زمینه لاغری .
      • اما افراد چاق در طول استفاده از روش‌های لاغری به معنای واقعی زندگی‌شان مختل می‌شود و زندگی نمی‌کنند و وقتی هم که چاق هستند باز هم چاقی اینبار زندگی‌شان را مختل کرده و باز هم زندگی نمی‌کنند
      • ذهن چاقها پر است از ترس و اطلاعات اشتباه پر از ویروس چاقی و آنها عناصر وجودیشان در زمینه لاغری با هم ناهماهنگ هستند
      • آموزش های لاغری با ذهن چگونه می تواند باعث اصلاح فرمول های چاقی ذهن شود؟
      • در لاغری با ذهن ،ما رنج نمی‌بریم،اذیت نمی‌شویم،سختی نمی‌کشیم ،در لاغری با ذهن ما زندگی را بهتر از متناسبها حتی زندگی می‌کنیم،به کمک آموزش‌ها فرمولها و موانع ذهنی مان را شناسایی می‌کنیم ویروس‌ها را شناسایی می‌کنیم و بعد به کمک فرمولها و داده های درست در ذهنمان آنتی ویروس نصب می‌کنیم و اطلاعات درست جایگزین اطلاعات غلط شده و باورهای اشتباه کنار رفته و باورهای درست را جایگزین می‌کنیم. من معتقدم کسانی که گذشته بدی داشتن خداوند در وجودشون قابلیت ساختن آینده بی‌نظیری و به ودیعه گذاشته فقط باید خودمون و باور کنیم و بدونیم میتونیم و ادامه بدیم انشالله و فرمول‌های جدید وصحیح و جایگزین کنیم .
      • خداوندا سپاسگزارم برای هر آنچه مرا در مدارش قرار داده ای که تمام مدارهای تو بر خیر و نیکی بنا نهاده شده
      • خداوندا قرارمان بده از سر لطف و مهربانی ات بر مدار سعادت و آرامش و سلامتی و لاغری و ثروت
      • خداوندا قرارمان بده بر مدار خیر دنیا و الآخرت
      • خداوندا قرارمان بده بر مدار شکر گزاران آستانت و ما را عاقبت به خیر بفرما
      • الهی به امید تو 
      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار tala.kh25@yahoo.com
      1402/07/11 12:25
      مدت عضویت: 1206 روز
      امتیاز کاربر: 4291 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 330 کلمه

      به نام خدا

      با اینکه این اواخر چیز زیادی به ذهنم نمی رسه در مورد فایل ها و بیشتر چراغ خاموش دارم دنبال می کنم اما با خودم گفتم نباید از نوشتن دست بکشم و همون نکاتی که فایل میگه رو اینجان یادداشت کنم بهتر از هیچیه. چون استاد میگه نوشتن تاثیر داره و می بینم می نویسم بهتر ذهنم اطلاعاتو قبول می کنه.

      نکاتی که از ایل یادگرفتم:

      1. هر شرایطی که الان دارم یک داده براش از قبل نوشته شده. پس هیچ چیز شانسی نیست. کافیه داده ها رو عوض کنم خروجی متفاوت میشه.
      2.  جسم با لاغر شدن مشکل نداره و هر بار اقدام کردیم وزن کردیم اما اینکه دوباره سریع برمی گرده نشون می ده مشکل از جای دیگه ست که به جسم مربوط نمیشه. جای دیگه داره جلو لاغر موندن رو می گیره.
      3.  چرا لاغر شدن سخته و چاق شدن اسونه؟ چون داده ها طرفدار چاقیه.
      4. وقتی در مسیر درست قرار بگیرم و داده ها رو طبق لاغری بنویسم، ذهن کم کم کارشون انجام میده. ذهن نیاز به تداوم داره نیاز داره بهش اجازه و فرصت بدیم دیگه اون خودش شروع می نه و عوض کردن اوضاع.
      5.  چاقی یک زبان مشترکه. دیدگاه های مشترک مساوی نتایج شبیه به هم
      6.  اگه دارم ادامه میدم و همه چیز خوب پیش میره اما این وسط یهو با شنیدن حرفی ناامید میشم یا رفتارم برمی گرده و پرخوری می کنم شانسی بوجود نیومده یا من بی اراده نیستم بلکه بازم از یک داده نشات گرفته و از وجودش خبر نداشتم. بی خودی اعتماد به نفسمو پایین نیارم با سرزنش کردن بلکه برم تغییرش بدم.
      7.  ویروس رو نمیشه شناسایی کرد مگه اینکه خودش رو با نتیجه نشون بده. نتیجه نشان وجود ویروس هست.
      8.  داده ها نیاز به مراقبت دارن تا دوباره به سبک و رفتار های قبلی برنگردیم. اگه مراقبت نشه دوباره همه چیز عوض می شه و این بخاطر بی اراده بودن من نیست یا اینکه اموزشا روی بدن من نتیجه نمیده.
      9.  داده های اشتباه همیشه وجود دارند و وقتی داده های درست رو تکرار می کنیم بر اونها غلبه می کنند.
      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فهیمه
      1402/06/28 18:29
      مدت عضویت: 249 روز
      امتیاز کاربر: 8145 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 298 کلمه

      به نام خدای هستی بخش

      گام ۳۲:پاکسازی چاقی ذهن

      چقدر خوب شد استاد که این فایل رو روی سایت گذاشتید و فهمیدم که این حالت کاملا طبیعیه و برای همه اتفاق میوفته انگار این قسمتی از مسیره که باید از اون هم گذر کنیم . در این مدتی که در سایت هستم و فایل ها رو گوش میدم بارها شده که افکار و احساسم دوباره به حالت قبل برمیگشت و برای مدتی نا امید میشدم که من درست بشو نیستم این روش هم برای من تاثیر نداشت ولی باز یه حس خیلی ضعیف بهم می‌گفت که ادامه بده  و باز با همون احساس ناامیدی دوباره فایل گوش میدادم و تمریناتم رو انجام میدادم و به مرور حالم بهتر میشد که اونم مدیون گفته های شمام که می‌گفتین ادامه بدین و استمرار داشته باشین با شنیدن فایل امروز فهمیدم که راه رو درست رفتم . من یاد گرفتم توی این مسیر باید صبور باشم و با عجله کردن به هیچی نمیرسم من نباید توقع داشته باشم که یک شبه تمام فرمول های چاقی در ذهن من پاک بشن و دیگه تا ابد سراغ من نیان نه اینجوری نیست تا الان اومدن از این ببعد هم میان همون طوری که شما استاد بارها توی فایل ها گفتین که همون طوری که زبان چاقی یاد گرفتنی بوده زبان لاغری هم یاد گرفتنیه ولی با یاد گرفتن زبان لاغری هیچ وقت زبان چاقی به طور کامل فراموش نمیشه بلکه ما تصمیم میگیریم که از کدام زبان استفاده کنیم . فراموش نشدن زبان چاقی یعنی همین افکار و احساسات و واکنش های که بعضی اوقات سراغ ما میاد ،فراموشش نکردیم!!!!!!! ولی ما انتخاب میکنیم که اون افکار و احساسات رو درست بدونیم و ادامه شون بدیم یا نه غلط بدونیم خیلی گذرا از روشن رد بشیم و به افکار و احساس درست ادامه بدیم .

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار متناسب شاد
      1402/06/19 16:46
      مدت عضویت: 1422 روز
      امتیاز کاربر: 6727 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 299 کلمه

      سلام و درود براستاد عزیز و دوستان همراه

      جمعه ای که خواهرزادم ناهار خونه ما بود من براش شامی درست کردم و وقتی میخاست ناهارش رو بخوره گفتش خاله روغنش رو برام می ریزی.؟

      یک قاشق . دوقاشق . سه قاشق ریختم بعد نگاش کردم گفتم تو نمی ترسی ؟ با تعجب نگام کرد . گفتم از اینهمه روعن من برات ریختم نمی ترسی چاق بشی . گفتش نه گفتم من اولین بار یه نفر رو میبینم که به راحتی غذا رو بااینهمه روغن میخوره . و نمی ترسه چاقش کنه . 

      گفتش من دوست دارم چاق بشم .

      خواهرزادم متناسبه . شکم تخت . و مدتی با مصرف مکمل کمی جثه اش درشت شد بعد که رها کرد مثل برف آب شد و دوباره به همون جسم قبلیش برگشت .

      و واقعا افراد متناسب ترسی از خوردن ندارند . 

      یا درمورد خودم  میدیدم اکثر اوقات درست رفتار میکنم اما یکدفعه سر یک وعده غدایی بیش ازنیاز میخوردم که اذیت میشدم و ترس از چاقی نداشتم بعد اومدم بررسی کردم که چطورشد من امروز بعد اینهمه مدت این رفتار رو داشتم .

      متوجه شدم من بعضی غذاها رو در ذهنم لذت بخش تعریف کردم و این کد باعث میشد من درست رفتار نکنم .

      بعد دیدم شما یک فایل اماده کردید که باغذاها خاطره نسازید و بعدش اومدم برای خودم منطقی کردم که همه غداها برای رفع نیاز بدن خورده میشن و اگر بخام لذت بیشتری ببرم برم دنبال تفریحات . غذا که وسیله تفریح نیست . و بعد مدتی تقریبا میشه گفت درست رفتار میکنم و زود احساس سیری میکنم .

      یا در مهمانی ها درست رفتار نمیکردم و بایک فایلی که درمورد رفتار درست درمهمانی بود رو خریداری کردم وتمریناتش رو انجام دادم و الان خدا روشکر درست رفتار میکنم .

      ومثالهای اینچنینی.

      با اصلاح باورها . کم کم رفتارهام تغییر کرد وباعث شد درست تر رفتارکنم .

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار حیرت انگیز
      1402/06/05 14:47
      مدت عضویت: 313 روز
      امتیاز کاربر: 696 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 969 کلمه

      به نام خدای شفادهنده ام

      سلام خدمت استاد ارجمند و دوستان همگام 

      پاکسازی چاقی ذهن

      این گام بسیار گام سختی بود چون باید یکی از ویروس‌های ذهن چاق و شناسایی و تا حد امکان حذفش میکردم.

      ویروس چاقی پرخوری و اضافه خوری 

      خوب از وقتی وارد مسیر تناسب فکری شدم به لطف خدای مهربانم و آموزش‌های ناب استاد بزرگوارم این ویروس و کد ذهنی چاق در من بسیار کم و ضعیف شده و حتی یه وقتهایی که پیش خودم حس میکنم پرخوری کردم منظورم اون پرخوری و فشار شکمی که قبل از ورودم به این مسیر داشتم هرگز نبوده و فقط کمی بیشتر خوردم و این نشانه تضعیف فرمول ویروسی وحشتناک پرخوری در ذهن منه؛

       البته اینم بگم که اون چند باری هم که تعدی کردم بخاطر سندرم pmsبوده که اکثر خانمها تجربه اونو دارند و یک نیاز جسمی هست .

      من این سری که دچار سندرم شدم با تلاش‌های ذهنی تا حد زیادی اونو مهار کردم ولی بازم از نتیجه کار خودم راضی نبودم و به خودم قول دادم حتما در رفع این مانع ذهنی و نگرش منفی تمام تلاشم و انجام بدم تا در ذهن من چیزی بنام سندرم وجود نداشته باشه و من مطمئنم که در مسیر زیبای تناسب فکری تمام این نگرش‌ها اصلاح میشن .

      در تمام طول زندگی مدام حسرت انسانهایی و داشتم که هرچقدر دلشون میخواد میخورن و چاق نمیشن و همیشه میگفتم من اگه جای اونا بودم یکسره هر چی دلم میخواست میخوردم و مدام کیف میکردم ،

      اما از وقتی وارد مسیر تناسب فکری شدم دیگه نگرشم به خوردن خیلی تغییرات عالی داشته 

      واقعا دیگه زیاد خوردن و پرخوری و دوست ندارم ،

      احساسم و بد میکنه و حتی اگه کمی بیشتر بخورم جسمم اذیت میشه گاها تعجب میکنم که من چطور قبلا این همه میخوردم واقعا کجا جا میدادم این همه مواد غذایی رو ،چطوره الان با خیلی خیلی کمتر از اونها سیر میشم و با کمترین زیاده روی دچار رنج جسمی میشم ؟

      نه واقعا اگر پرخوری چاقم هم نمی‌کرد دیگه هرگز دوست ندارم انجامش بدم و این دقیقا برام معناش اینه که مصی جون داری درست مسیرت و میری و شادی وصف نشدنی در من شکل میگیره .

      در گذشته زمانهایی که رژیم میگرفتم مدام در حسرت خوردن بودم و بین من و ذهنم جنگ جهانی برقرار میشد ،دچار عذاب میشدم ،حسرت خوردن چیز خیلی بدیه ،و نگرفتن نتیجه دلخواه بخاطر رنجهای بی اندازه و توقع نتیجه عالی و نگرفتن اون نتیجه بزرگترین ضربه ها رو بهم زدن ،باعث میشدن رژیم و رها کنم و برم و عین قحطی زده ها حمله ور بشم سمت تمام هر آنچه ازش محروم بودم در زمان رژیم و حسرتش و خورده بودم و حالا زمان اینه دلی از عزا در بیارم و این شروع شکست مسیرهای لاغری من بود.

      اما الان در مسیر تناسب فکری نه تنها حسرت و ولع خوردن ندارم بلکه اگر گاهی بنا به دلایلی( که اونها هم همگی نشان از وجود ویروس‌های ذهنی و کدهای وارد شده چاقیست )بیشتر از نیاز جسمم بخورم نا امید نمیشم حس شکست ندارم و میدونم که بالاخره روزی میرسه که این ویروس پاک میشه و من هرگز بهش آلوده نمیشم و ادامه میدم و تلاشم و برای پاک کردن اون ویروس چند برابر میکنم و این تفاوت فاحش این مسیر با مسیرها و روشهای جسمی لاغریه که قبلا استفاده میکردم ؛

      یه چیز جالب، خوب ما در این مسیر یاد گرفتیم همیشه در حال یادگیری باشیم و رفتار افراد متناسب و آنالیز کنیم چیزی که توجه من و جلب کرد این بود که یک بستنی فروشی معروف و بسیار بسیار شلوغ در محله ماست ،طوری که هر لحظه صف آدم‌هاست برای خرید بستنی ،من مدتی زیر نظر داشتم این آدمها رو یعنی رندوم اکثر اونها متناسب هستن و به ندرت به ندرت آدم چاق دیدم که برای خرید بستنی بیاد 

      همین و کردم چالش و از همسرم و دخترهام پرسیدم خوب نگاه کنید و بهم بگید چرا اکثر خریداران بستنی متناسب هستن ؟مگه نه اینکه آدمهای چاق شکمو تر هستن و بیشتر میخورن ؟پس چرا خریداران بستنی همگی متناسب هستن؟

      هر کدوم جوابی دادن 

      یکی گفت چاقها تنبل هستن حال ندارن بیان حتی برای خودشون بستنی بخرن 

      یکی گفت چاقها چون تنبل هستن میشینن تو ماشین لاغرها براشون بستنی میبرن

      و…….

      و هر کدوم چاقهای بیچاره رو جوری حلاجی و قضاوت میکردن که از چاق بودن خودم متنفر بودم و پیش خودم میگفتم بیچاره ما چاقها چقدر نگرش آدمهای متناسب نسبت به ما وحشتناکه و گناه داریم که اینطور قضاوت میشیم .هر کس چیزی گفت و من خوب شنیدم ؛

      ولی هیچ کدوم دلیل اصلی و نمی‌دونست 

      توضیح دادم براشون ،دلیلش اینه چاقها از بستنی میترسن اونها ترس از خوراکی ها دارن نه اینکه نخورن ،میخورن ولی با ترس و خجالت ،اونها ترس از قضاوت شدن در نگاه مردم و دارن راست میگید برای اینه که میشینن توی ماشین تا لاغره براشون بستنی ببره ،بخاطر تنبلی نیست بخاطر ترسهاشونه و شروع کردم به صحبت درباره آنچه تا این گام از مسیر زیبای تناسب فکری یاد گرفته بودم و ذهن اونها رو به آدمهای چاق کمی تغییر دادم ؛

      و خانواده من از شنیدن صحبت‌های من متعجب شدن و همسرم میگفتن که راست میگی ما هیچ وقت از هیچ خوراکی نمی‌ترسیم و راحت میخوریم و ترس چاقی نداریم .

      و من به عینه فهمیدم متناسبها به اون خوراکی هایی که میخورن  قدرت چاق کنندگی نمیدن اونها ترسها و ویروس‌های ذهنی ما رو ندارن و هر چقدرم بخورن چاق نمیشن چون اعتقادی به پرخوری =چاقی یا ترس از غذا ندارن

      اونها اصلا درکی از ترس از خوردن ندارن ،چون اصلا این ویروس در ذهن اونها وجود نداره ، و این خود ما هستیم که میتونیم به داد خودمون برسیم و این ابر کامپیوتر ذهن و قشنگ از ویروس‌ها پاک کنیم و ما هم مثل افراد متناسب بدون ترس و با لذت از نعمات خداوند استفاده کنیم .

      سپاسگزار خدای شفادهنده ام هستم ،شفای ذهن و جسم و نگرش‌های خودم و دوستان همگامم و از وجود متعالی اش خواستارم و برای استاد روشن بهترین های هستی رو خواهانم 

      الهی به امید تو 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 10 از 2 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار صالحه
        1402/06/26 14:25
        مدت عضویت: 445 روز
        امتیاز کاربر: 48010 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
        همیاری
        محتوای دیدگاه: 189 کلمه

        سلام دوست عزیز 

        حالتون خوب هست  من هم اویل که وارد این مسیر شدم بقدری خوشحال بودم دوست داشتم دیگران هم به شکل من ازاین مسیرهم  لذت ببرن وهم شاد باشن که به این‌ شکل نبود همین صحبتهای رو  داشتم  که دیگران روبه این مسیر راهنمایی کنم اویل کمتر دچار تنش میشدم ولی  به مرور  متوجه شدم اسناد درفایل بارها  تکرار کردن  که ازصحبت با دیگران‌ درباره این مسیرتا زمانی  ازمن سوالی نشده یا من خودم اون نتیجه کل رو نگرفتم با کسی  در باره این مسیر حرفی نزنم کاملاصحبت درست وبه جا  هست  چون در طی زمان افراد کم کم اون جبهه که  استاد  می گفتن رو می گیرن  خودم هم دیدم  وهم  لمس کردم  چون اونها اصلا  این مسیر  رو فبول  ندارن  کم کم  اون  مخالفت  ایجاد شده و با  تکرارشصحبت ما  اون احساش  روحی  که باید شاد وبااحساس خوب باشیم  رو به این کارکم میکنیم  وحس خودمون رو خراب میکنیم چون این مسیر هرچه احساس  خوب باشه نتیجه بهتروبیشتر به دست میاریم 

        خواستم ازتجربه استادحتما توهرفایل استفاده کنیم چون پن نتیجه که تا حالا دریافت کردم رو خواستم دراختیارشما قرار  بدم 

         شاد خوشحال سربلند موفق  باشید به امید خدا

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          آواتار حیرت انگیز
          1402/06/27 00:59
          مدت عضویت: 313 روز
          امتیاز کاربر: 696 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
          محتوای دیدگاه: 27 کلمه

          سلام دوست متناسبم 

          ممنونم که تجربه خودتون رو با من به اشتراک گذاشتید و مطلب مهمی و بهم یادآوری کردید در پناه خداوند بزرگ شاد و متناسب باشید 

          برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
          امتیاز: 0 از 0 رأی
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار زهرا
      1402/04/22 08:21
      مدت عضویت: 363 روز
      امتیاز کاربر: 21070 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 370 کلمه

      سلام استاد صبح شما بخیر و شادی 

      خداوند را شاکرم که توانستم گام 32 را گوش بدم و بتوانم انشاالله ویروس چاقی در ذهن خودم را پیدا کنم و با رفع آن مثل انتی ویروس عمل کنم و از طریق واکنش رفتاری متوجه بشویم که آن ویروس برطرف شده یا خیر 

      استاد من هنوز در بعضی از مواقع از بعضی از غذاها و خوردن ترس دارم ولی بعد از خوردن هی به خودم میگم این تورا چاق نمیکنه و برای انرژی رساندن به بدنم لازم بود چون زمان میبره تا ما بر ترس برچاقی خودمان غلبه کنیم و فرمولهای لاغری را جانشین فرمول چاقی شود 

      • نظر شما درباره نفوذ چاقی در ذهنتان چیست؟ نظر من اینکه این فرمول خیلی نفوذش در ذهن زیاد است و یکی از موانع لاغری است 
      • در گذشته وقتی رژیم می گرفتید چرا هرچه از مدت رژیم می گذشت ادامه برنامه سخت تر می شد؟ چون همیشه نمی توانستیم رژیم را رعایت کنیم و این کار برای ما سخت بود 
      • در استفاده از روش های قبلی برای لاغری چرا بعد از اتمام برنامه گرایش به رفتار و علاقمندی های قبلی داشتیم؟ چون فرمول ذهن ما چاقی بود و برای لاغری برنامه ریزی نشده بود و بعد از مدتی که آن را منع میکردیم ولع به آن اضافه میشد و ما سریعتر چاق میشدیم 
      • آیا استفاده از روش های مختلف لاغری می تواند بر فرمول های ذهنی و ویروسهای چاقی ذهن تاثیرگذار باشد؟ خیر چون تا فرمول ذهن اصلاح نشود همیشه باید طبق رژیم غذا بخوریم و این خیلی سخته 
      • چرا رفتار افراد متناسب برای مدت طولانی یکسان است و نوسان ندارد اما برای ما اینگونه نیست؟ چون فرمول ذهن انها لاغری است و فرمول ذهن ما چاقی همانطور که لاغری برای ماسخت است چاق شدن هم برای انها سخت است 
      • آموزش های لاغری با ذهن چگونه می تواند باعث اصلاح فرمول های چاقی ذهن شود؟ با تغییر فرمولهای چاقی به لاغری و تغییر باورهای غلط که سالیان سال موانع لاغری ما بودند مثل فرمول ذهنی چاقی من ارثی است 
      • نگرش خود از محتوای ویدیوی آموزشی را شرح دهید. استاد عالی توضیح دادید و اگر انشاالله بتوانیم ویروس چاقی را پیدا کنیم و ان را از بین ببریم در مسیر لاغری ما هیچ مشکلی به وجود نمیاید و ما به سرزمین لاغرها انشالله به سلامتی میرسم 
      •  
      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      امتیاز کاربر: 0
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 494 کلمه

      سلام و درود 

      من الان ک مثلا سیب زمینی سرخ کرده خوردم 

      فقط چشام دیدم ک روغنیه یعنی آگاهانه دیدم 

      دارم غذای روغنی میخورم ولی سیگنال چاقی برام فرستاده نشد 

      استاد عزیزمون گفتن که اگر پرخوری باعث چاقی نمیشد چی بازم میخوردین

      نه نمیخوردیم چرا که بدن ما ی ظرفیتی داره بالخره 

      اگه قبلا فکر میکردیم ک نشونه سیر شدن تنها وقتی ک احساس ترکیدن داشته باشی 

      الان دیگه میخدونیم ک همین حس سیر شدن کافیه همین ک حس ولع مواد غذایی از بین بره کافیه همین ک احساس کنی ک دیگه شکمت از گرسنگی صداش غر غر کردنش قطع بشه کافیه 

      حالا از نظر من پرخوری ک اگه بشه اسمشو پزخوری گذاشت اینه احساس سیری میکنی ولی نه در حد ترکیدن ها چون اگه در این حالت بستنی هم بخوری بهت حال نمیده

      پس در حالت سیری بعد نهاری یا شامی دلت بستنی میخواد حالا ی دونه بستنی تو تابستون خیلی لذت بخشه 

      من توجه کردم علاقه ای زیادی به چیپس ندارم بعضی وقتا هوس پفک میکنم  و بیشتر وقتا تو تابستون دلم بستنی میخواد چون خیلی لذت بخشه و حال آدمو جا میاره 

      من اینو پرخوری نمیدونم فقط در صورتی ک احساس ترکیدن داشته باشم اون پرخوری حساب میشه

      بیسکوییت و اینام ک فقط و فقط در مواقع گرسنگی میخورم

      الان اگه ی دونه بستنی منو راضی میکنه 

      یادمه قدیما در شرف چاقی یا قبل از چاقی قایمکی بدون اینکه پدر و مادرمون بفهمن من و خواهرم دوتا بعضی وقتا تا سه تا هم بستنی میخوردیم ، اون موقع ک اصلااا نمیدونستیم چاقی چیه یا رژیم چیه 

      اولین نفری ک تو خانواده ما رژیم گرف یکی از خواهرام بود ک قبل از من بود رژیم گرف لاغرم شد ولی دوباره برگشت به حالت قبلی

      در مورد پر خوری اتفاقا خیل شنیدم بعضی افراد متناسب خیلی پرخورن صبح تا شب میخورن 

      ولی خب ی نمونه دیگه ام دیدم ک با احساس سیری رفتار میکنه

      ولی هر دو در هر صورت لاغرن یکی متاهل با دوتا بچه باز لاغر اون یکی ام مجرد و باز لاغر

      اتفاقا به تازگی دختر خاله شوهرم ک مادرشم چاق بود ولی بقیه خواهراش متناسب بودن فقط اون ی دونه اینجوری بود عید ک دیدمش خیلی لاغر شده بود مربی خصوصی گرفته بود و رژیم گرفته بود خلاصه نصف شده بود به ما خبر دادن مربی باشگاهش بهش گفته چرا کم نکردی اونم رفته غذا نخورده سرکارم رفته بعد اومده گرفته خوابیده تو خواب رفته کما یعنی یه خرده دیرتر متوجه شده بودن بنده خدا مرده بود سرهیچی 

      یعنی قند بدنش خیلی کم شده بود 40شده بود

      ک باعث شده بود کما بره

      الان خوبه حالش درکل اینم از تاثیرات بسیار منفی رژیم گرفتن 

      یعنی من دهنم باز مونده بود واقعا انقد ناراحت شدم براش 

      شده بکش ولی لاغرم کنه

      واقعا رژیم گرفتن اشتباه ترین حرکت برای لاغریه

      و هیچی به لاغری با ذهن ک کاملا کاربردی و درسته نمیرسه ن تنها اینکه ی چیزی از آدم کم نمیکنه  تازه باعث آرامش و سلامتی هم میشه

      البته چیزای منفی رو کم میکنه چربی هارو از بین میبره

      به امید اینکه انقدری لاغر بشم ک همهههه مثل استاد ازم بپرسن چیکار کردی لاغر شدی 😃😃😍😍😍

      الهی ب امید تو😊✨

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 3 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار mohadeseh0002@gmail.com
      1402/02/07 17:01
      مدت عضویت: 751 روز
      امتیاز کاربر: 1860 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 652 کلمه

       در ذهن همه ما پر از فرمول های چاقی که از زمان کودکی با ما رشد کردن و هر چقدر که آنها رو تکرار کردیم آنها بزرگ تر شدند و حالا قصد داریم از این روش لاغری تک‌تک ریشه های چاقی رو از بین ببریم 

      یکی از اصلی تریم بهانه های مه افراد چاق دارند اینکه ما خیلی میخوریم یا غذامون زیاده یا اشتهانون زیاده یه به دلیل فلان قرص که ما زیاد میخوریم و به همین علت هر چقدر هم که تلاش کنند واسه لاغری بی نتیجه خواهد بود چون اونا یک باور قوی دارند که به این دلایل ما چاق هستیم به یاد دارم یکی از اقوامون همیشه می‌گفت قرص های مولتی ویتامین چاق کننده هستن در حالی که خودش انسان متناسبی بود و مدت طولانی از قرص های مولتی ویتامین استفاده میکرد به مرور زمان چاق و چاق تر شد و فقط به یک باور اشتباه 

      حالا چرا اشتبا؟؟چون. هزاران نفر هستن که از این قرص ها شاید از همان برند استفاده میکنند و سالن و متناسب هستند و شایدم هر روز متناسب تر بشوند 

      اینجا ثابت میشه که همه چیز به باور ها و توجه ما ارتباط داره هر چقدر که به چاقی توجه کنی چاقی انتقال میوفته و هرچقدر به لاغری توجه کنی لاغری  اتفاق میوفته و چون لاغری چیزی است که در راستای طبیعت و خواست خالق هستی است راحت تر و سریع تر اتفاق می افتاد وقتی میگوییم لاغری آسان تریم کار دنیاست به بله آسان تریم کار دنیا است ولی از روش درست راحتو سریعه نه از راه های اشتباه متفرقه که هیچ کدوم مثال مشابه لاغری دایمی ندارند 

      همه ما در این مسیر متوجه میشیم که چاق شدن سخت ترین کاری که انسان تونسته انجام بده پس وقتی ما تونستیم کار سختی که هر کسی نمیتونه انجام بده رو با موفقیت به انجام رسونیدیم موفق شدن در آسان ترین کار دنیا که برای ما اصلا کاری نداره 

      فقط چند تا فکر و پاک میکنید مثال نقض میزنی افکار درست رو میزاری سر جاش تموم شدو رفت و آنقدر افکار درست رو تکرار میکنیم که در تمام بدنامون ریشه بده و بزرگ بشه 

      ما برای چاق شدن خیلییییییی سختی کشیدیم مثل اینکه الکی غذا های بد مزه رو برای خودمون خوشمزه جلوه می‌دادیم یا الکی به بهانه اسراف نشدن تا حد خفگی غذا می‌خوردیم و یا مثلا وقتی جایی مهمونی یا مسافرت می‌رفتیم برای اینکه طرف مقابل هزینه داده باشه یا ضرر کرده باشه تا حد خفگی می‌خوردیم یا تو رستوران برا اینکه پول دادیم خوردیم تو عروسیا همینطور 

      یا الکی به خودمون گفتین همین یه شبه از فردا رژیمم میگیریم کسی نبود بگه آخه تو سبک زندگیتو داری خراب میکنی به امید فردا لذتی که لاغری داره رو تو هیچ غذایی نمیشه پیدا کرد اعتماد به نفسی که یه انسان پیدا می‌کنه 

      من حاضرم قسم بخورم از روزی که با لاغری با ذهن آشنا شدم واقعا دو باره متولد شدم فهمیدم ارتباط با انسان های یعنی چی فهمیدم تو چه وضعیت اسفناکی بودم من  فهمیدم چاقی چه افسردگی وحشتناکی برای من به همراه آورده بود ولی لاغری به من اعتماد به نفس داد لاغری به من زیبایی داد لاغری به من رابطه خوب و. سالم داد لاغری به من امنیت داد به اطرافیانم امنیت داد دیگه هیچ کس ترس دردیه شدن خوراکی هاشو نداشت .همیشه یادمه وقتی برادر کوچکم خوراکی به من تعارف میکرد همیشه آخرش با ناراحتی دستش رو عقب میکشید چون مقداری که برداشته بودم خیلی زیاد بود و اون حس نا امنی داشت ولی الان اصرار می‌کنه که یک تکه بخورم و من چون میل ندارم نمی‌خورم البته محدودیتی برای خودم ندارم اگر میل داشته باشم حتما میخورم .و از این آزادی خوشحالم از اینکه میتونم با انتخاب خودم هر چی می‌خوام تا هر چقدرررررر که بدنم نیاز داشته باشه میتونم استفاده کنم غذا ها و خوراکی نعمتهای خداوند هستند و هیچ وقت تموم نمیشن و خیییییییلللللییییی بیشتر از نیاز ما انسان هاست.

      امیدوارم از این راه به خیلی چیزای خوب تر تو زندگیتون برسید.

      ممنونم از استاد گرانقدر ♥️♥️♥️

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار عطا
      1401/11/26 11:37
      مدت عضویت: 464 روز
      امتیاز کاربر: 11065 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,823 کلمه

      سلام و درود .

      ویروس چاقی و آنتی ویروس لاغری 

       این قسمت چند فرمول چاقی رو معرفی کردید : 

      ۱- پرخوری چاق می کنه .

      ۲- ترس از خوردن و ترس از مواد غذایی 

      ۳- فلان غذا چاق می کنه .

      ۴- تنفر از پرخوری

      ۵- پرخوری بیمار می کنه 

      ۶- خوردن و چاق شدن

      خب این چند فرمول از ریشه ای ترین فرمولهای چاقی است . 

      یکی از علتهایی که من از  پرخوری بدم میاد و همیشه ازش رنج کشیدم و تصمیم به ترکش گرفتم این باور در وجودم هست که پرخوری چاق می کنه . 

      اگه پرخوری چاق نمیکرد یا بیمار نمیکرد یا فشار جسمی و روحی و روانی بهم نمیاورد من ترکش نمیکردم . اما خب اذیتم می کنه . هر بار پرخوری می کنم احساس چاقی می کنم و تصاویر چاقتر از الانم در ذهنم تصور می کنم . حالم بد میشه از خودم متنفرم میشم خودم رو شخصی بی اراده و ناتوان میبینم و احساس تحقیر می کنم  . 

      علت اصلی همه این حالهای بد انجام فعل پرخوریست .

      ولی همه این احساسها از زمانی که چاق شدم پدید اومده وگرنه قبلش هم من انسان پرخوری بودم ولی خیلی چاق نبودم و حدودا از سن ۱۹ سالگی چاقی من بیشتر خودشو نشون داد . 

       ولی اگه پرخوری منو چاق نکنه و بیمارم نکنه و افکار منفی و سرزنشگر در ذهنم پدید نیاره شاید بدم نیاد که انتخابش کنم . شایدم انتخابش نکنم . 

      چون علت انتخاب پرخوری برای من لذت و تفریح بوده . و چاق شدن هرگونه لذت و تفریح رو از من گرفته . 

      ولی از وقتی دارم عملکرد لذتبخش  به اندازه خوردن رو امتحان میکنم اشتیاقم به پرخوری کمتر شده . 

      چون آخه سیر شدن رو درک کردم و بعد از سیر شدن حالم بد میشه . 

      به هرحال یه چیز رو مطمئنم که علت اصلی ترک پرخوری برای من  چاق شدنه . ولی در اینجا یاد گرفتم چاق شدن رو از خوردن و پرخوری جدا کنم . خوردن رو برای زنده بودن و سلامتی انتخاب کنم  . 

      خب در این درس چند فرمول رو به عنوان  فرمول چاقی معرفی کردید . 

      ویروس چاقی رو معرفی کردید که در تمام صفحات و افکاری که به ذهنمون میرسه خودشو جا می کنه و نیو فولدر جدیدی برامون باز می کنه و در افکار و عملکرد ما اختلال ایجاد می کنه .

      حالا چه آنتی ویروسی نصب کنیم که ویروس چاقی رو از خوردن جدا کنه . 

      اول پاکسازی چاقی یعنی جدا کردن چاقی از غذا از خوردن و از پرخوری و دوم از نظر من  جایگزین کردن زنده بودن و سلامتی و اتصال اینها به خوردن و غذاها و انجام ندادن پرخوری به دلیل فشار جسمی ، رفتاری غیر انسانی و لذت بردن از انجام رفتاری در شان انسان که آن هم رفتار بر اساس گرسنگی و سیریست . 

      ابتدا من در خودم اثبات می کنم که پرخوری چاق نمی کنه . 

      از اول عمرم تا ۱۵ سالگی من  بدون ترس از چاقی هر غذایی که دوست داشتم میخوردم و از ۱۵ تا ۱۹ من افکار چاقی و احساس چاقی به عملکردم اضافه شد و پرخورتر شدم و از ۱۹ سالگی چاقی من به شکل واضح نمایان شد .  چاقی من از چند سال بعد از مرور افکار چاقی و احساس چاقی ایجاد شد .

       یعنی عملکرد من بدون افکار و احساس چاقی منو چاق نمیکرد. اما وقتی با افکار و احساس چاقی همراه شد.  عملکرد غذایی من شد یک عملکرد چاق کننده . 

      وگرنه تا قبل از حدودا ۱۵ سالگی من اصلا به چاقی فکر نمیکردم . به اینکه الان پرخوری کردم فکر نمیکردم . اصلا نمیدونستم این حجم از غذایی که میخورم اسمش پرخوریه . یعنی حتی پرخوری رو تشخیص نمیدادم . غذاهایی که دوست داشتم رو  با لذت و بدون رنج اونقدر میخوردم که  ببخشید باد میکردم و یه گوشه ای می افتادم . ولی تنفر از خود نبود فقط یه مقدار فشار جسم بود که بعد از یکی دو ساعت برطرف میشد و من بازم میتونستم بخورم . 

      اما الان نسبت به این عملکردها حس بدی دارم . اونها رو رفتارانسانی نمیدونم . از انسانهای پرخور خوشم نمیاد . پیششون احساس امنیت نمی کنم . ناخوداگاه خوراکیها رو ازشون قایم می کنم . در حالیکه از انسانهای متناسب خوشم میاد و اتفاقا شیرینی ها و تنقلات رو بهشون تعارف می کنم . چون پیششون احساس امنیت می کنم .

      ببخشید شرمنده که این حرف و میزنم ولی انسان چاق دزدی می کنه . یواشکی میخوره . نگاه به صابخونه می کنه وقتی نباشه شروع می کنه به خوردن شیرینی و تنقلات دیگه . 

      اما انسان لاغر دزد نیست . 

      میدونید الان نگرشم به پرخوری تغییر کرده . البته مدتهاست که به پرخوری نگرش منفی داشتم ولی قبلا به خاطر باورهای اشتباه نمیتونستم ترکش کنم و فقط از خودم متنفر میشدم ولی این ۴۰ روز وقتی دیدم میتونم ترکش کنم و برام راحته و قدرت رو به دست خودم گرفتم نه عادتم خب انجام ندادن پرخوری بیشتر شده و احساس نفرت از خودم کمتر . احساس چاقیم کمتر . 

      اما ما یاد گرفتیم در این درسها که دیدگاه خودمون رو نسبت به همه چی اصلاح کنیم . 

      اینکه پرخوری چاق بکنه یا نکنه صرفا یک رفتاری در شان انسان نیست ولی باید باهاش به صلح رسید و از انجام دادنش از خودمون متنفر نشیم و به وسیله تغییر عادت کم کم تغییرات کوچک در انجامش ایجاد کنیم . اما نه به این دلیل که پرخوری چاق می کنه بلکه به این خاطر که پرخوری رفتاری در حد انسانی نیست و من دیگه از این رفتار لذتی نمیبرم . خوردن غذا تا حدی برام لذتبخشهکه من سیر نشدم وقتی سیر میشم خوشمزه ترین غذاها هم از دهنم میفته و دلمو میزنه پس میزارم زمانی که دلم بخوادش و دوباره احساس گرسنگی جسمی نسبت به خوردنش داشته باشم . من با این رفتار بیشتر در صلحم و حسم بهش خوبه حالا فارغ از اینکه این رفتار یک رفتار متناسب کننده است . این رفتار من رو از خودم راضی می کنه و من حالم باهاش خوبه . 

      پرخوری فقط یه عادته که دیگه دلم نمیخوادش و دارم با تمرینات تغییر عادت ترکش می کنم و پرونده اش برام بسته شده و داره پروسه خودشو طی می کنه .

      اما از نظر فرمول ذهنی باید بدونم نگرش درست اینه که  این فعل ربطی به چاقی نداره و این فقط یه ویروس ذهنیه که من هر لقمه ای که در دهانم میزارم احساس چاقی می کنم . 

      این ویروس ذهنی رو میبایست از بین برد و اون رو از عملکرد جدا کرد . 

      هیچ غذایی منو چاق نمی کنه . 

      همه غذاها منو لاغر می کنند .

      پرخوری منو چاق نمی کنه . 

      پرخوری منو لاغر می کنه . 

      از غذاها نمیترسم ولی دوست دارم اونها رو به قدری مصرف کنم که سیر میشم . 

      خوردن منو چاق نمی کنه 

      خوردن منو لاغر می کنه . 

      خوردن تشکیل شده از افعال مختلف : غذا را در دهان گذاشتن ،  جویدن ، ترشح بزاق ، جذب غذا از طریق زبان و مابقی بلعیدن ، در طول مری حرکت کردن ،  وارد معده شدن ، 

      ترشح اسید معده ، خرد شدن و هضم شدن غذا ، جذب اولیه  غذا در معده و مابقی وارد روده کوچک شدن . 

      دوباره در آنها جذب بیشتر مواد و مابقی به وسیله حرکات پرزهای روده از ۶ متر روده عبور کردن ، وارد روده بزرگ شدن ، باز هم در آنجا جذب یه سری دیگر از مواد لازم و مابقی آن دفع شدن . 

      حالا سرنوشت غذاهایی که جذب میشن چی میشه اونها باز هم تجزیه میشن . یه سری از اون جذب سلولها میشه و برای کارکرد اونها انرژی میشه و مابقی به سلولهای چربی میرن . در سلولهای چربی  چربیها ذخیره نمیشن چون اصلا نمیتونند ذخیره بمونند . چون تمام سلولها دائما در حال کار هستند و مثل رودخانه مواد رو از خودشون عبور میدن . هیچ چربی در بدن نمی مونه  . اونها به سه ماده آب ، اکسیژن و دی اکسید کربن تجزیه و اکسید میشن و باز هم اکسیژن و آب لازمش گرفته میشه و دی اکسید کربن و مابقی آب به صورت زاید دفع میشه . 

      پس هیچ کجای این فرایند ما ذخیره چربی نداریم و غذا مارو چاق نمی کنه و اتفاقا در تمام طول فرایند گوارش  ، غذا تجزیه میشه مواد لازمش گرفته میشه و اضافه اش دفع میشه . 

      در تمام مراحل گوارش انرژی مصرف میشه . چون هر عملکردی برای انجام انرژی میخواد و فرایند گوارش هم مثل سایر فرایندها به انرژی نیاز داره . پس گوارش هم همانند سایر فرایندها عملکردی لاغر کننده است . 

      حتی پرخوری . در جایی از سایت و مطالب دوستان میخوندم که حتی پرخوری به دلیل انرژی بیشتری که میخواد برای هضم و جذب و دفع پس قطعا بیشتر لاغر می کنه . 

      پس طبیعت اینه که خوردن هر ماده غذایی به هر اندازه  داره انرژی مصرف می کنه و مارو لاغر می کنه . انرژی غذاها ذخیره نمیشه یا مصرف میشه یا دفع میشه یا اکسید میشه . چیزی در بدن ما نمیمونه . چون سلولها دائما در حال عملکردهای مخصوص به خودشون ، پاکسازی و تغییرند و هدف همه ی اینها زنده بودنه . 

      هدف چاقی نیست . هدف زنده بودنه .

      ما میخوریم که زنده بمونیم . 

      بیشترم بخوریم نیاز بدن نباشه دفع میشه فقط کار اضافه بدن انجام میده که اونم انرژی مصرف می کنه . 

      از هیچ قسمتی انرژی کم نمیشه . تمام بدن انرژی مورد نیاز خودشو میگیره و ما بقی رو دفع می کنه . 

      هر چقدر ما بیشتر به فرایند طبیعی و حقیقی بدن بیشتر آگاه بشیم بیشتر میفهمیم که طبیعت بدن لاعریه . 

      پس چاقی رو از ذهنمون پاک کنیم و لاغر شدن و لاغر بودن طبیعی رو بپذیریم و ذهنمون رو از ویروس چاقی پاکسازی کنیم . 

      باور کنیم هیچ غذایی در درجه اول چاق کننده نیست و در درجه دوم لاغر کننده هستند . 

      باور کنیم در درجه اول هیچ عملکردی چاق کننده نیست و در درجه دوم لاغر کننده هستند .

      پس دیگه نترسیم از غذا . اگه گرسنه هستیم با خیال راحت و در کمال ارامش غذای خودمون رو بخوریم و به زبان بدن اعتماد کنیم . ما به وقتش سیر میشیم و دائقه خیلی قشنگ اینو به ما می گه و وقتی هم که سیر شدیم مطمئن باشیم دیگه خوردن اون غذا به ما حالی نمیده  بلکه فقط سنگینمون می کنه و یه فشاری به بدن متحمل میشه . درسته موقته ولی در همون حال از سبک بودن خارجمون می کنه ولی شاید گاهی دوست داشته باشیم و انجامش بدیم . پس بدونیم اون ما رو چاق نمی کنه و حساسیتمون رو روش کم کنیم تا ویروس چاقی رو از عملکرد خوردن و به هر اندازه خوردن دور کنیم . 

      خوردن مثل  تنفس مثل عملکرد قلب و مغز و سایر اعضا فقط یه فرایند جهت زنده بودنه . جهت سالم موندن . همین و همین . این فرمولهای اصلی و صحیح هست . پس  چاقی رو از همه  اینها جدا کنیم و به زندگی قدرت بدیم . به سلامتی قدرت بدیم . خوردن و نخوردن هردو مارو زنده و سلامت نگه میداره . 

      چون هر دو برای زندگی ما لازمه . ما گاهی نیاز داریم و میخوریم تا زنده و سالم بمونیم و گاهی نیاز نداریم نمیخوریم که باز هم زنده و سالم بمونیم .

      پس خوردن و نخوردن رو به زندگی و سلامتی مربوط کنیم و این باور رو در خودمون تقویت کنیم . 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 10 از 2 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار صالحه
      1401/11/21 12:03
      مدت عضویت: 445 روز
      امتیاز کاربر: 48010 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 397 کلمه

      سلام استاد صبح اینتون بخیر 

      ۲۱ بهمن ۱۴۰۱ 

      موضوع امروز شناسی ویروسهای ذهنی هستش 

      من تویی این دوره چون دارم با خودم عملی انجام میدم موقع غذا خودردن دقت دارم چون دردرهایی رزیمی که به ما میگفتن هویج بخورید حجم معدهتون پر شه یا سبزیجات مثل با سالاد بخورید که کمتر  غدا بخوریم یعنی ترس از موادغذایی درما پر رنگتر کردن از برنج سیب زمینی ماکارونی برامون دشمن درست کردن حالا دربرخوردبااین مواد جبهه گرفته حالت جنگ داشتیم.

       ولی حالا من این حسو ندارم روز اول که داشتم عملی انحام میدادم یی روز امد برنج بخورم توذذهنم گفتم هویج بخور

      تا برنج تورو چاق میکنه .

      موقع براداشتن هویج به خودم گفتم تواون دورهای رو گذاشتی کنار قبول نداری چرا داری انجام میدی .بین موادغذایی فرق نزار باید درست انجام بدیدی اگه هویج دوست داری بخور اگه برنج دوست داری  بخور اینه همه مواد غذایی یکسان هستن بافرمول اشتباه و ویروسهای  اشتباه محل نده 

      حالا ه چیزی که میخورم این حس داره کم رنگتر میشه.

       .ویروس شناسی در گیاهن من درک بهتری دارم من برای پروش گیاهم حیاط منزل گود حیوانی تهیه میکنم اگه کودم ازجای که ضد عفونی کرده بگیرم مشکل علف هرز ندارم 

      همون

       وای از زمانی که گود متفرقه بگیرم همراه کود علف هرزکه  ویروس به پای گیاه بریزم چنان علف هرز ی رشت میکنه گیاهم دجار مشکل میکنه من با دادن سم علف گش انتی ویرس بهش میدم. وبرای این انتی ویروس اگه اطلاعات درستی  نداشته باشم اندازه مقدارشو درست ندم به گیاهم که

      کمک نکردم  باعث صدمه به گیاهم میشه.

      باید در برخورد با مواد غدایی این حسو که این موادمارو چاق میکنن ندیده بگیریم این یعنی ویروس داری من حتی پرخوری رو هم به این شکل برای خودم ویروس شناسی کردم من اگه هر چیزی که میخورم به چاق ربط بدم پست تویی 

      چافتر شدن حرکت میکنم حتی اگه نخورم یا کم بخورم تویی مسیر چاق شدن حرکت میکنم .

      این حسو  این روش از خودم بگیرم که ویروسهای اول شناسی کنم بعد باهش من با به خودم گفتن نتیجه میگیرم نمی دونم درست انجام میدم با نه ؟

      حالت غذاب غداخورون از خودم گرفتم 

      پر خوری در افراد لاغرم هم بدون علت مشکل نیست در اطرافم افراد لافرق هستش بین لاغریی که پرخوری دارن با افرادی که به اندازه میخورن لاغریی که پرخوری دارن دچار مکشل چاقی نمیشن ولی در فشا ر خون ودر مسائل دیگه بدنشون دچار مشکل میشن.

       ولی گروهی که لاغرهستم وپرخوری ندارن ازسلامت بهتری بر خورداره هستن.پرخوری درهمه حالت بی رفتار اشتباه هست.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار مریم
      1401/11/15 16:25
      مدت عضویت: 520 روز
      امتیاز کاربر: 4810 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 449 کلمه

          “به نام او که خود زیباست و زیبایی را دوست دارد .”

      درود به همراهان عزیز و استاد گرامی ؛

      گام سی و دوم : پاک سازی چاقی ذهن ؛

      من هم مانند خیلی از هم مسیران عزیز با وجود اینکه سی و یک گام را از این دوره برداشته ام و طی کرده ام و در حال جایگزین کردن فرمول های لاغری در ذهنم هستم و خیلی از این فرمول ها را باور کرده ام اما باز هم بعضی روزها پرخوری می کنم به طوری که دچار احساس سنگینی در ناحیه ی شکم می شوم و عذاب وجدان می گیرم که چرا بیش از نیاز بدنم خورده ام و این نشان از این دارد که باور خوردن و پرخوری کردن برابر است با چاقی و چاق تر شدن همچنان در ذهن و مغز من وجود دارد و به فعالیت خود ادامه می دهد و من باید بر روی اصلاح کردن این باور که خود به تنهایی می تواند مانعی برای لاغر شدن و متناسب شدن من شود ، بیشتر کار کنم تا بتوانم این باور را به طور عمیق در ذهنم بارور کنم که خوردن هیچ ربطی به چاقی و چاق شدن ندارد و این من هستم که با این باور ، باعث چاق شدن جسمم می شوم و خود را چاق تر می کنم .ذهن ما انسان ها هم مانند کامپیوتر می باشد که با وارد کردن داده های مختلف آن را وادار به واکنش نسبت به داده ی وارد شده  می کنیم و براساس همان داده ها نتیجه را به ما نشان میدهد .همان طور که برای انواع کامپیوتر ها ویروس ها و بد افزارهای مختلفی وجود دارد به همان اندازه هم آنتی ویروس یا ضد ویروس هم وجود دارد و چون ذهن ما هم شباهت زیادی به کامپیوتر دارد پس باید برای فرمول ها و باورهای غلط و نادرست ذهن خود در مورد چاقی و لاغری از باور ها و فرمول های درست و صحیح استفاده کنیم و کم کم آنها را جایگزین باورهای غلط خود کنیم و مانند آنتی ویروس برای ذهن خود استفاده کنیم . پاک سازی چاقی ذهن یعنی اینکه ما ذهن خود را از افکار ،باور و فرمول های چاق کننده پاک کنیم و فضای لازم را برای ایجاد و جایگزین کردن افکار ، باور و فرمول های لاغر کننده باز کنیم و از این فرمول های جدید متناسب کننده برای دست یافتن خود به لاغری و تناسب بهره ببریم و استفاده بکنیم و این جز با استمرار و تمرین و ادامه دادن مسیر لاغری با ذهن میسر نمی شود .من می توانم لاغر و متناسب شوم و اطمینان دارم به راه و مسیری که  انتخاب کرده ام و ایمان دارم که لاغری با ذهن راحت ترین و آسان ترین کار دنیاست.

      “یا حق”

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 3 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار متناسب شاد
      1401/05/25 18:47
      مدت عضویت: 1422 روز
      امتیاز کاربر: 6727 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 224 کلمه

      به نام خدا

      فضل خدای بزرگ کدینگ های ذهنمان طوری برنامه ریزی شدن که اتومانیک به سمت متناسب شدن میرن . مافقط کافیه هیچ کد دیگه ای اضافه نکنیم .

      مثلا کد ندیم ماکارونی . برنج . روغن چاق میکنه

      کد ندیم کم تحرکی وپشت میز نشینی چاق میکنه

      کد ندیم که بالارفتن سن باعث چاقی میشه

      کد ندیم رستوران وفست فود باعث چاقی میشه 

      کد ندیم امکانات رفاهی باعث چاقی میشه 

      کد ندیم وراثت باعث چاقی میشه 

      ….

      حالا این کدها رو وارد نرم افزار ذهنمون وارد کردیم و این نرم افزار همون برنامه رو اجرا میکنه وچون کدهای اشتباهی بودن وفابریک خدایی نبودن . هرسری با حس بد عذاب وجدان . ترس از خوردن و…. بهمون آلارم میداد مثل آژیر ماشین 

      اما ما باید همون کدها رو به طور منطقی وصحیح پاک کنیم تا دیگه آلارمی دریافت نکنیم واین رفتارها رو نداشته باشیم .

      و پاکسازی کنیم کدهای مخرب رو . واین آموزشها رو طی کنیم تا طعم شیرین متناسب شدن رو بچشیم .

      کدهای فابریکی ذهن ما از بدو تولد مثل متناسب ها بود .

      اما ما با آزادگذاشتن ورودی های ذهنمون این بلاها رو سر خودمون آوردیم . پس خودمون همت میکنیم و درستش میکنیم .

      خدایا چقدر آفرینشت عالیه که اگه یه جایی غفلت کردیم و توچاله افتادیم امکان برگشت رو برامون فراهم کردی.

      ما با قدرت ذهنمون در چاله چاقی افتادیم پس با قدرت ذهنمون خودمان رو از این چاله نجات میدیم .

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار amirali2020110@gmail.com
      1401/04/20 17:30
      مدت عضویت: 1163 روز
      امتیاز کاربر: 10203 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      محتوای دیدگاه: 269 کلمه

      بنام خدا 

      فایل ۳۲ 

      وقتی ما میتونیم به طور کامل لاغر شویم که ذهن خودمان را از فرمول های لاغری پاکسازی کنیم .

      وقتی من با انواع روش‌های لاغری که انجام دادم طی سالها و جسم من قادر بود تا ۱۰ کیلو هم کم کنه پس من توانایی لاغری را داشتم اما چرت این لاغری نمی ماند و همیشه،روی اعصابم بود را نمی‌دانستم فقط همیشه فکر میکردم که خوردن مرا چاق میکنه بعضی از مواد غذایی به شدت چاق کننده هستن که وقتی من روزی حداقل ۳بار با خوردن روبرو میشدم یا نمی خوردم که چاق نشم و میرفتم یه غذا که به زور از گلو میرفت پایین را میخوردم و یا میخوردم در حد چند لقمه اما با ترس و از طرفی میگفتم چون کم خوردم چاق نمیشم اما الان که در مسیر لاغری با ذهن هستم متوجه شدم که همان نخوردن و کم خوردن هم مرا چاق کرده بود برا همین بیشتر موقع ها برا دیگران میگفتم که من که چیزی نمیخورم اما چاق میشم من از کجا میدونستم که این کار ذهن منه این کار فرمول های اشتباه ذهنی هست که نمیزارن من لاغر شوم ذهن ما دقیقا مثل یک کامپیوتر عمل میکنه که هر اطلاعاتی بهش بدیم در آن ذخیره و هر وقت خواستیم با یه کد وارد آن می‌شویم و آن اطلاعات را می‌بینیم فرمول های چاقی ما هم همین طور هستن یه زمانی ما خودمان آنها را وارد ذهن کردیم و با تکرار هر روزه وچند باره در جسم ما تبدیل به چاقی شده اند و اینها هیچ راهی ندارن بجز اموزش،ذهن برای لاغری و ذهن خودمان،را از آنها پاک کنیم تا برای لاغر شویم ‌.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار Marjannoori1363@gmail.com
      1400/12/12 16:26
      مدت عضویت: 806 روز
      امتیاز کاربر: 350 سطح ۱: کاربر مبتدی
      محتوای دیدگاه: 328 کلمه

      سلام به استاد عزیز 

      من امروز به لطف پروردگار عزیزم گام ۳۲را برداشتم 

      موضوع فایل پاک سازی چاقی ذهن

       من با یک سری داده ها که به ذهنم داده شده جسمم چاق شده مثل ترس از خوردن بعضی غذاها مثلا این به ذهنم وارد شده که شیرینی چاق کننده است من وقتی با شیرینی روبه رو بشم اگه بخورم چاق میشم چون فرمول در ذهنم است خوردن شیرینی =چاقی بیشتر اگر هم نخورم هم فرقی نمیکنه چون با نخوردند هم فرمول چاقی را قوی‌تر میکنم 

      پس کار درست این است از این لحظه سعی کنم به ذهنم داده های درست وارد کنم در همه جنبه های زندگی فقط فایلهای استاد را گوش کنم ودرارتباط با لاغری دیگه کتابی نخونم به سایت‌های دیگر سربزنم دنبال رژیم یا روش‌های لاغری دیگری نباشم چون جستجو در هرکدام از اینها باعث میشه داده های اشتباه وارد ذهن ما بشه ومسیر طولانی تر بشه من فکر میکنم تا همین الان به اندازه کافی داده های اشتباه جمع آوری کردم واین را جسمم نشون میده پس بهتره دیگه در مورد تناسب به صحبت‌های استاد گوش کنم ونخوام خودم محقق باشم وروشهای دیگر را امتحان کنم من فکر میکنم من با گوش دادن فایل ونوشتن دیدگاه وخواندن دیدگاه‌های دیگران داده های درستی وارد میکنم پس دریافتی درستی هم دارم پس بهتر حواسم را جمع کنم مسیر آسفالت را برم وبرام ورود به جاده های خاکی وفرعی ومیانبر ممنوع باشه چون فقط کار را برای خودم سخت تر میکنم پس با استمرار در مسیر می‌مانم 

      ویه موضوع دیگه هم به دوستانی که دیدگاه نمی‌نویسند شما شروع کنید به تایپ کردن واولش یه بسم الله دیگه خودش میاد چه بنویسید من بعضی اوقات اصلا تو ذهنم چیزی نیست اما بعد میبینم ۲۰۰ کلمه ای نوشتم مثل این میمونه یک نفر قصد داره یه سلام واحوالپرسی با یک شخص داشته باشند بعد کلی وقت باهم صحبت میکنن ومن فکر میکنم نوشتن خیلی ما را متمرکز تر میکنه وباعث میشه به موضوع فایل خوب فکر کنیم 

      سپاس فراوان از شما استاد گرامی 

      خدایا متشکرم دوستت دارم 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار atefeh.reyhani1989@gmail.com
      1400/11/05 11:07
      مدت عضویت: 818 روز
      امتیاز کاربر: 227 سطح ۱: کاربر مبتدی
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 464 کلمه

      درود بر همراهان و استاد بزرگوار

      از نظر من مهمترین نکته ایی که در همه ی فایلهای استاد وجود داره اینکه افکار ما تبدیل به احساس میشه،واین احساس ها هستن که فرمان به مغز میدن یعنی چی،با یک مثال توضیح میدم،وقتی ما داریم شیرینی خامه ای میخوریم احساس ما این باشه که چاق میشیم،ذهن ما اون تششع احساس رو دریافت و فرمان چاقی رو میده،چون مغز ما در ذات خودش داده ایی نداره،این داده هایی که از اجداد ما رسیده یا خانواده به ما داده یا اطرافیان یا خودمون هم کسب کردیم،ذهن ما اونا رو دریافت کرده و به شکل رفتار دراومده،حالا اگه از خوردن همون شیرینی احساس لذت داشیم ذهن ما به شکل تناسب رفتار میکرد،پس باید مراقب احساسات خودمون باشیم،مدام احساسات و افکار رو در جهت مثبت راهنمایی کنیم،ی دوستی در باشگاه از ی خاطره ش رنج میبرد بابت ی رفتاری تو باشگاه،هی مدام میخواست به خودش و بقیه ثابت بکنه ک من رفتار اشتباهی نکردم،بهش گفتم تو ی بار سیلی به اون زدی(منظورم رفتار زشته) اما تو مدام داری به خودت سیلی میزنی اگه متوجه رفتار شدی درس بگیر و رد شو.در مورد پرخوری کردن هم همینطور،وقتی ی بار پرخوری کردی رد بشی با احساس خوب مثلا بدنم امروز به پرخوری نیاز داشت رد شو و نزار احساس بد درت ایجاد بشه،چه بسا ک من هم دیشب پرخوری کردم باور کنید یک لحظه هم احساس بدی نداشتم با خودم گفتم بدن همراه و عزیز، تو طول مسیر همیشه خوب بودی حالا بر حسب نیازت پرخوری کردی اصلا مشکلی نیست و رد شدم،باید وجودمون رو پر از رفتار و احساس های خوب چه در حق خودمون چه در حق دیگران کنیم باعث انگیزه و توانمند بودن میشه،گه گاه بدن نیاز به پرخوری نه در حد انزجار بلکه تا حدودی از حالت طبیعی خارج شه نیاز داره،وقتی ما در این مسیر فوق العاده هستیم وقتی خوب تمرین میکنیم استاد اینقدر سخاوتمندانه هدایتمون میکنه واسه هر حالت پریشونی ی فایلی هست که تو دوباره به روال و در مسیر متناسب شدن باشی دیگه جایی واسه نگرانی نمیمونه،باید صبور باشیم،رو خودمون رو افکارمون و از همه مهمتر رو احساسمون کار بشه و کار کنیم،وقتی استاد میفرمایند اخبار بد گوش ندید واسه اینکه او احساس بدی رو ما ایجاد میکنه و بروز یسری هیجانات بد در ما میشه و یکی از اونها زیاده رویی در مورد خوردنه،رو هر فکری که شما رو اذیت مینه ی چشاتونو ببدندید،اون خاطره یا فکر بد رو تو ذهنتون مرور کنید حالا ی بمب بزارید رو ی همون خاطره و 1.2.3 بگید منفجرش کنید،این کار رو چندین بار انجام بدید بعد تصویر خاطره یا فکر بد از این به بعد شکل بمبی میشه که میخواد منفجر بشه

      امیدوارم همه ی ما به درستی عملکرد ذهن برسیم 

      در مسیر متناسب شدن باشید

      خدواندا هزاران سپاس بابت رهنمود کردن در این مسیر

      استاد عزیز ازتون بی نهایت سپاسگزارم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 9 از 2 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار متعهد بمان
      1400/10/08 18:03
      مدت عضویت: 1687 روز
      امتیاز کاربر: 5338 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 332 کلمه

      سلام به همه

      من انقدر ذهن چاقی دارم که نگو، یعنی خودمم فکرشو نمیکردم خداییش، من از اول آذر دوره صد گام رو شروع کردم روزهایی پیش اومد که بعد از چند روز درست عمل کردن یهو میدیدم عع چرا من دارم باز رفتارهای قبلی رو میکنم چرا باز تمایل پیدا کردم به پرخوری اصلا میشدم همون ادم قبلی ولی باز ادامه میدادم حتی روزی که پرخوری هم میکردم باز فایل و گوش میدادم و تمرینمو مینوشتم خلاصه ولش نکردم این صد گام و، این اتفاق چند بار در این 40 روز افتاد و من هربار یکم اولش نا امید میشدم که من چرا باز خراب کردم منکه داشتم درست میرفتم و خلاصه اینکه رسیدم به این فایل و کامنت دوستان، دیدم بله فقط من نیستم که خیلی ها متل من هستن و حتی خود استاد، خیالم راحت شد خداییش، چون نگران میشدم، بقول استاد انقد ذهنمون ویروسی شده دیگه هرچی هم درست عمل کنیم اون ویروسم میخواد کارشو انجام بده دیگه اینا طبیعیه، مهم اینه ادامه بدیم که من اینجاشو گول ذهنمو نخوردم و در هر شرایطی ادامه دادم حتی امروزم بهم گفت ولشکن تو هی چند روز درست عمل میکنی باز خراب میکنی باز چند روز درست باز خراب اصلا ولشکن نمیخواد دیگه فایل گوش بدی، چند ساعت گذشت و گفتم من تو این سایت حالم خوبه خیلی از افکار منفیم فاصله گرفتم آرامشم بیشتر شده چون فقط درحال فکر کردن به فایل و نوشتن و خوندنم و ذهنم کمتر وقت میکرد راجع به مسایل دیگه تو زندگیم وراجی کنه و باعث ترسم بشه، حتی یه فکر خیلی منفی که خیلی باعث ترس و نگرانیم شد رو اینجا کم کم فراموش کردم، گفتم اگه ول کنم باز برمیگردم سراغ افکار منفی، اینجا انقد آرامش گرفتم که باور نمیکنید، منکه دارم ادامه میدم لابد این ها جزیی از مسیره و وقتی به فایل گوش دادم دیدم اره برای خیلی ها اتفاق افتاده، پس زدم تو دهن ذهنم و شروع کردم کامنتم و نوشتم و خوشحالم از انتخابم

      خدایا شکرت که اینجام

      من موفق میشم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 7 از 2 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار ZahraKasaeipour@gimal.com
        1400/10/16 11:19
        مدت عضویت: 1085 روز
        امتیاز کاربر: 168 سطح ۱: کاربر مبتدی
        محتوای دیدگاه: 9 کلمه

        سلام و درود آفرین بر اراده شما و هوشتون

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار صبا
      1400/09/14 06:37
      مدت عضویت: 1305 روز
      امتیاز کاربر: 12056 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,226 کلمه

      سلااام

      این فایل واقعا برای من بود ، انقدر تجربه های مشابه به چیزی که گفتید رو هر روز دارم تجربه میکنم که استاد شدم تو این زمینه ها .

      موضوع پرخوری و وارد شدن ویروس به سیستم ذهنی ما بود و آلوده شدن این سیستم با افکار اشتباه. 

      من بارها دیدم داییم رو که برای صبحونه مثلا یه نون کاملو میخوره و بعدم کلی از خودش تعریف میکنه که آره من یه نون کاملو خوردم و بیشتر وقتا به این موضوع اشاره میکنه که چه قدر زیاد توی وعده های غذاییش ، غذا مصرف کرده و ما همه دیگه برامون عادی شده که کلی غذا میخوره و هیییچ فعالیت بدنی روتینی نداره اما جسمش نسبت به غذاهایی که میخوره لاغره حالا کاری با نتایج پنهان زیاده روی هاش ندارم و من همیشه بهش حسودیم میشد تا اینکه با آگاهی های ذهنی و ارتباز ذهن با لاغری برخورد کردم.

       توی این چند وقت منم خیلی پرخوری کردم و به آگاهی های لاغری با ذهن پایبند نبودم و بیشتر از نیازم میخوردم و جسمم تغیر کرد و من چاق شدم ، شایدم نشدم چون معیار ترازو در کار نیست و همش احساسه ولی نگاهم به خودم تغییر کرده و دقیقا مثل قبل زمانی شده که با لاغری با ذهن آشنا نشده بودم و اینا نشون میده من هنوز ذهن چاقی دارم و باید از ویروس ها پاکش کنم ، اینا همش یه اعلانه که به من بگه ببین تو هنوز مشکل داری و باید آگاهی های بهتری به دست بیاری و با خودت بهتر تا کنی.

      چون من حتی یک پنجم چیزی که داییم پرخوری میکنه هم پرخوری نمیکنم ولی من تغییر میکنم اما اون همچنان ثابته ، اگه اونم افکار و باور های من رو داشت الان از در نمیتوست بره تو ولی خداروشکر متناسبه و امیدوارم رفتار صحیح رو شناسایی کنه و رفتارش تغییر کنه یا اینکه اصلا فرمول های چاقی ذهنش بالفعل نشن … اما در کل پرخوری خوب نیست و جواب من به این سوال که آیا اگه میفهمیدم هر چی میخورم بازم لاغر میمونم ، همچنان پرخوری میکردم؟ من مطمعنن جواب نه رو انتخاب میکنم . میدونین! یه سری از لذت ها معنا دارن و یه سریشون آنی . پرخوری یه لذت آنیه و ذهن ما عاشق این لذته و توی مغذمون هم هورمون آدرنالین ترشح میشه و این برای بقای ما لازمه برای همین مغز مدام به ما دستور میده اون کارو تکرار کنیم چون به این سطح انرژی نیاز داره ولی آیا فقط با پرخوری میشه به این لذت دست پیدا کرد؟ مسلما نه ،چون ذهن ما فرق بین پرخوری یا رفتن به شهر بازی رو نمیفهمه اون فقط احساس ما که لذته رو ریافت میکنه و باهاش به ما کمک میکنه که زندگیمون رو ادامه بدیم . پس قدم اول _برای من حداقل_ ایجاد یه سری لذت های دیگه توی زندگیمه که با اونا سرگرم بشم بجای پرخوری مثلا نقاشی کنم بیرون خونه چرخ بزنم برای خودم راه برم توی درختا و خوش بگذرونم و… اما یه قدم مهم تری که برای خودم بهتره که ایجادش کنم اینه که به فکر تجربه ی یه لذت معنا دار باشم یعنی با خودم هر لحظه عهد ببندم که درست رفتار میکنم ، به خاطر تجربه ی اون لذت ادامه دار و طولانی ای که بعد از متناسب شدن میچشمش. اینطوری نیست که اگه پرخوری نکنم متناسب میشم ، چون الان دیگه فهمیدم که پرخوری ربطی به چاقی نداره پس من نمیخوام دست از پرخوری بردارم که به لذت متناسب شدن دست پیدا کنم من میخوام رفتارم رو درست کنم و خودمو تبدلی به آدمی کنم که لیاقت متناسب شدن رو داره ، میخوام آدمی بشم که میتونه متناسب هم بشه علاوه بر هزاران توانایی دیگه و شایستگی ای که داره میخوام توانایی و شایستگی متناسب شدن رو هم در خودم ایجاد کنم. اینه که استاد میگن لاغری با ذهن آسون ترین کاره چون ما در این مسیر تدیل به آدمی میشیم که توانایی متناسب شدن رو داره چون میخواد به خودش احترام بزاره ، چون دلش نمیخواد آشغالای کثیف و منزجر کننده رو وارد بدنش کنه و نتیجه ی این رفتار درست پاداشی جز متناسب شدن نداره اون وقت این لذت معنا داره این لذت تا آخر عمر میمونه اولش شاید سخت باشه که دست از عادت های اشتباهمون برداریم ولی در نهایت چیزی که نصیبمون میشه ارزش این همه استمرار رو داره . 

      اتفاقا چند روز پیش داشتم با خودم میگفتم که حتی اگه پرخوری منو چاق نکنه ولی بازم بدنم باید انرژی صرف کنه که این مواد اضافه رو خارج کنه ، من نمیدونم چطوری ولی بالاخره که اینا طی یه فرایندی از بدن میرن و چقدر خسته کنندست که بدن ما هر روز یه کار تکراری رو که هیچ سودی براش نداره رو انجام بده و خب اگه ما پرخوری نکنیم و درست و به اندازه مصرف کنیم دیگه بدنمون خسته نمیشه. من بارها آدم های چاقی رو دیدم که میگن من هیچ کاری نمیکنم ولی خستم . الان میفهمم که بدن بیچاره ی اونا مدام درحال جنب و جوشه و در تلاشه که بدنو تمیز نگه داره و اینو ما نمیبینم اما مطعناً اگه ما هم یه سلول توی بدن یه آدم چاق و پرخور بودیم خسته و کوفته بودیم همیشه چون مدام و بدون استراحت در حال کار کردنیم. این بی احترامی به بدنه و استاد هزاران بار گفتن تا وقتی یاد نگیری به بدنت احترام بزاری متناسب نمیشی صبای عزیز.

      دیروز یه جمله ای خوندم که منو خیلی تو مسیر لاغری با ذهن محکم تر کرد . درباره ی این بود که ما همیشه تمرکزمون روی هدفه در وصورتی که اگه یه بازیکن توی مسابقه فقط چشمش به تابلوی امتسازات باشه ، از خود مسابقه عقب میوفته و در نتیجه اون امتیازی که دلش میخواد رو به دست نمیاره اما به جاش اون بازیکن میتونه تمرکزش رو بیاره روی سیستم تمرینیش در طول آماده شدن برای مسابقه یا بهتر عمل کردن توی خود زمان مسابقه. این طوری همه چیز به صورت تدریجی اتفاق میوفته.

      همه دلشون میخواد توی مسابقات برنده بشن ، همه ی تیمایی که توی مسابقات المپیک شرکت کردن هدفشون قهرمانیه اما در نهایت فقط یه نفره که مدال یا جام طلارو میبره .

      فرق بین اون شرکت کننده ها با تیم بنده چیه؟ در عادت هاشون 

      مهم نیست که فکر کنم چقدر اون عادت کوچیکه ، میدونم که اگه تکرارش کنم میشه واقعیت زندگیم. مثل تموم وقتایی که با افکار اشتباه دونه دونه فرمول غلط وارد ذهنم کردم ، لقمه لقمه اضافه وارد جسمم کردم ، از سرزنش های کوچولو کوچولو شروع کردم و بعد نتایج زندگیم عوض شد و من تبدیل به عادت هام شدم و بر عکسش هم هست؛ از زمان شروع این دوره هر روز یه گام کوچولو برداشتم ، هربار یه کوچولو بیشتر خودمو دوست داشتم، هر روز دو دقیقه جلوی آینه به خودم قول های درست میدادم و حرف های درست میزدم ، توی هر وعده ی غذایی تلاش های کوچولو کوچولو کردم که به اندازه ی نیازم بخورم و من لاغر و متناسب شدم و الانم که احساس میکنم درست رفتار نمیکنم دوباره باید همین مسیر رفته رو برگردم و دوباره نتایج عالی به دست میارم و این بار بهتر عمل میکنم چون یه بار شکست خوردم و فهمیدم شکست مقابل پیروزی نیست بلکه شکست بخشی از پیروزیه.

      ممنونم استاد

      دوره پاکسازی هم عالیه و من مطمعن هستم که میتونم ازش نهایت استفاده رو ببرم و میدونم چقدر برام میتونه مفید باشه.

      خداروشکر میکنم که به وقتش شرایط خرید می‌کنم های پاکسازی و پیشرفته رو فراهم میکنم

      خدایا شکرت 

      دوستت دارم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 15 از 3 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فریده حسنی
      1400/09/12 13:23
      مدت عضویت: 1599 روز
      امتیاز کاربر: 23378 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 984 کلمه

      روز ۵۳ تکرار 

      پاکسازی چاقی ذهن

      سلام وقت بخیر ،خدارو شاکرم برای تمام زیبایی هاش 

      اگر از همون دوران کودکی به ما آموزش میدادن که همه چیز به برنامه ریزی ذهن و مغز ما بستگی داره ،میتونستیم زندگی تمیزتری داشته باشیم‌ و خدارو شکر میکنم سن کسب آگاهی داره پایین تر میاد  و افراد زیادی برای یادگیری خودشناسی قدم در مسیر تغییر گذاشتن و خواهند گذاشت 

      سالها تلاش کردم   برای لاغر شدن  و فشار زیادی به جسمم‌ آوردم  که همشون بی فایده بودن ،مثل وقتیکه ما کلید منزلمونو در خونمون گم کردیم ولی داریم توی کوچه دنبال کلید میگردیم‌ ،ما هم جای نامناسبی دنبال لاغر شدن میگشتیم 

      و سالها جسم و بدن خودمونو زیر و رو کردیم تا به نتیجه موندگاری برسیم‌ ولی نشد ،جای درستش ،تغییر جسم نبود ،جایی بود که حتی باورمون نمیشد بتونیم با تغییر محتویات مغز ،لاغر بشیم ولی لاغر شدیم و داریم لاغر هم میشیم 

      یکی از سئوالاتی که همیشه برام‌ پیش میومد این بود که چرا شوهر خواهرم که اینهمه غذا و نوشابه و بستنی میخوره لاغره و کمبود وزن داره ولی منکه چند سال یک بار هم بستنی نمیخورم و همیشه تو رژیم‌ هستم ،چاقم؟ 

      خانواده شوهر خواهرم بجای آب نوشابه میخورن و همیشه باکس های نوشابه میخرن ،مادرشون هم که مسن هستن مدام در حال نوشابه خوردنه ولی چرا لاغرن ؟ چرا بیماری ندارن؟ چرا دیابت ندارن ؟ چرا افرادی که حتی یه حبه قند هم میترسن بخورن دیابت دارن؟

      و الان متوجه میشم که زندگی مارو محتویات و پذیرش های ما رقم میزنه ،اونها قبول نکردن که نوشابه چاق کننده و مضره  و افراد دیگه پذیرفتن و بشدت از این خوراکی ها میترسن 

      در ذهن من خوردن مساوی بود با چاق شدن ،پر خوری که دیگه فاجعه بود برای ذهنم ،پس منهم باور داشتم که پرخوری باعث چاقی منه و اینو متوجه شدم که من با پرخوری کردن هنوز هم مشکل دارم و ازش میترسم و الان باید درک کنم که اگر از خوردن و پرخوری بترسم حتما بسمت چاقی خواهم رفت ،پس آگاهانه با این موضوع مهم برخورد کنم‌

      اینهم یکی از همون فیلترها و عینک های رنگیه که جلوی ذهن منه که هر بار مسئله خوردن برای من ایجاد میشه اون فیلتر اجرا میشه و الان میخوام این مسئله رو باز کنم که خوردن باعث چاقی نمیشه چونکه افراد زیادی هستن که پرخوری دارن ولی کمبود وزن هم دارن ،بهتره اون فیلترها شناسایی و برداشته بشه تا منهم بتونم به دنیای اطرافم بدون رنگ های ترسناک نگاه کنم  و لذت ببرم از زندگیم 

      میدونم که با گذروندن دوره ها ،تا حدودی بازدارنده ها در من شناسایی و رفع شدن و حتما هنوز هم در اعماق ذهنم ،موانعی هستن و یا باقیمانده باورهای قدیمی که در حال پاکسازی هستن و به مرور رفع خواهند شد ،بلخره این فرمول ها در طی سالیان طولانی در ما کاشته شدند و قدمت دارن و هر بار که فایلی گوش میکنیم یا توجه میکنیم در حال شکوندن عقاید چاق کننده گذشته هستیم 

      منهم از خوردن ترس داشتم‌ و هنوز هم شاید در ناخوداگاهم داشته باشم ،اون وقتا اگر غذاییو دوست داشتم بخورم ولی نمیتونستم ،حالم بد میشد و مدام به اون خوراکی فکر میکردم ،حس بی لیاقتی داشتم ،خودمو کم میدیدم ،از بدنم بدم میومد و مقصر میدونستمش برای همین باز هم در فشارهای نخوردن بیشتر  قرارش میدادم ،یجورایی نخوردن ،تنبیهی بود برای جسم و خودم و چه کار اشتباهی بود اونهمه سرزنش ها و تحقیرها 

      که اگر هم  اون خوراکی ممنوعه رو میخوردم که دیگه عذاب وجدان شدیدی داشتم و تا روزها باید تاوان اون خوردنو پس میدادم و این شعار من بود که( من آب هم بخورم چاق میشم ) و این شعارو محکم تکرار میکردم‌ و دقیقا هر بار که دهان من باز میشد که یه چیزی بخوره حتی آب ،فرمول خوردن =چاقی در من اجرا میشده ،برای همین سالها از خودم میپرسیدم منکه چیزی نمیخورم پس چرا چاق میشم ؟ که حتی همین سئوال اشتباه هم منو میبرده در مسیر چاقی بیشتر

      داده هاییکه ما در مغزمون سیو داریم مثل ریل های قطاره ،ریل لاغری ،چاقی،ثروتمند بودن،فقیر بودن ،سلامت بودن،بیمار بودن ووو

      که با رفتن در ایستگاه قطار چاقی ،مسیر ما بسرعت زیاد میشه و ما هر آن چیزی رو میبینیم که فقط در مسیر چاقیست و با هیچ رفتار و نشانه لاغری  مواجه نخواهیم شد 

      کدهای متفاوتی که در مغز ما ثبت شده بهم ربط دارن و زمانیکه کد چاقی رو  در خودمون شناسایی میکنیم ممکنه اون کد به جنبه های دیگه وجود و زندگی ما مربوط باشه ،مثلا من روی باورهای ثروت تمرین میکنم کدهایی در رابطه با  بیماری در خودم شناسایی کردم ،یا روی چاقی کار میکنم متوجه میشم به کدهای ثروت من لینک هستن و کل این فرمولها در جاهایی به قسمت های دیگه هم مربوط میشن ،پس اگر داریم روی کدهای چاقی کار میکنیم کدهای دیگه هم ممکنه شناسایی بشن که بهتره رفعشون کنیم 

      در انتها تنها راه بهتر زندگی کردن ،متناسب بودن و لذت بردن بیشتر ،پاکسازی تمامی قسمت های ذهن و محتویاتشه که همون ها تجربیات مارو رقم خواهند زد 

      خدارو شکر میکنم در همون ابتدا هر ۳ دوره لاغریو خریدم و بعد از اتمام دوره مقدماتی وارد دوره پاکسازی خواهم شد و خوشحالم که میتونم اپ دیت جدیدشو نگاه کنم و میدونم پر از آگاهی های جدیده که میتونه راه لاغر شدن منو هموارتر و آسونتر کنه 

      اینم بگم که قبلا عاشق پرخوری بودم چونکه احساس کمبود داشتم و یکی از آرزوهام این بود که بتونم یک روز هر آنچه دلم میخواد رو با خیال بخورم ولی الان به محض سیر شدن، یا حالت فشار معده دارم یا بشدت حالت تهوع میگیرم ،هر چند مغزم میگه تو خیلی کم غذاتر شدی و غر میزنه و میگه چه فایده تو که چیزی نمیخوری ولی در هر صورت الان اگر هم بخوام نمیتونم حتی ۲ لقمه بیشتر بخورم 

      در این راه با گذروندن دوره ها ،فرمول های جدید وارد مغز میشه و داده های قدیمی خارج میشه ،مثل وقتیکه میخواییم آب توی لیوان رو تمیز کنیم ،انقدر ریختن آب در لیوان رو ادامه میدیم‌ تا تمام آب آلوده از لیوان سرازیر بشه و به آب تمیز برسیم 

      خدایا شکرت

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 15 از 3 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار ملکه عشق
      1400/09/11 22:38
      مدت عضویت: 1211 روز
      امتیاز کاربر: 10303 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,101 کلمه

      سلام و درود بر کاغذ و قلم زنده ام 

      چه زیبا زیر دستم نفس می کشی تا با قلم سوگند خورده ی عشق بر تو خط زیبایی بنویسم.

      من برای جلوه خاصی از زیبایی و نیکویی و دانایی اینجا هستم .سپاس خداجونم ❤️

      پاکسازی چاقی ذهن ….

      چاقی ،یه روزی ناخواسته تو را می خواستم و یه امروزی خواسته تو را نمی خوام ….تو مقصر نیستی منم مقصر نیستم همش یک تجربه بوده و الآن میخوام طبیعی بودن و تناسب را تجربه کنم پس کاملا در صلح هستیم و بسیار هماهنگ با خواسته من اجرایی میشی.

      همانطور که در سیستم کامپیوتری داده های صحیح بسیار کاربردی هستند ویروسهایی هم هستند که به نوعی داده هایی هستند که به خودی خود درست عمل می کنند و کارشون اختلال در ایجاد عملکرد صحیح کامپیوتر هست و البته در نتیجه عملکرد صحیح دیگر نرم افزارها اختلال ایجاد می کنند و البته آنتی ویروسهایی که نوعی داده هستند هم برنامه نویسی شدند  برای اینکه با توجه به نتیجه مختل شده ویروس را پیدا می کنند و دیتای آن را پاکسازی می کنند .

      ویروسها مانند علف هرز در مزرعه عمل می کنند و رشد محصول و بذرها را دچار اختلال می کنند و این روند سیستم کامپوتری شبیه سازی شده از عملکرد مغز انسان هست .و برای تأیید این شباهت میشه در طبیعت و نظام آفرینش هم تفکر کرد .

      در مسیر لاغری با ذهن ما هرروز داده های صحیح لاغری وارد مغز می کنیم ولی چون از قبل فرموهای ذهنی چاق وجود دارند هر چند وقتی به سطح می آیند تا عملکرد جدید را دچار اختلال کنند و به خودی خود صحیح هستند و سالها ازشون استفاده می کردیم ولی نتیجه آنها رضایت بخش ما نیست و میتونیم اسم ویروس بهشون بدیم خب ما با توجه به عملکرد رفتاریمون یا احساسمون میتونیم مثل ویروس یاب عمل کنیم و فرمولهای چاقی را شناسایی کنیم و پاکسازی کنیم باید وقت بزاریم و فکر کنیم و انقدر دلیل محکم بیاریم که پایه هاشون سست بشه و فرو بریزه بعد فرمول جدید لاغری را جایگزین کنیم و اگر مهارت این کار را پیدا کنیم که بسیار هم  عالیه هم میتوانیم در تمام جنبه های زندگی ازش استفاده کنیم و هم لاغری ماندگار داشته باشیم .

      خوردن باعث چاقی می شود 

      و پرخوری باعث چاقی می شود(دو ویروس مخرب هستند در مسیر لاغری ) 

      دو ویروسی هستند که در تمام ذهنهای چاق افرادی که اضافه وزن دارند موجود هستند .

      بنابراین فرد اگر با مواد غذایی روبرو بشه .

      اگر نخوره توانایی در چاقی را قدرتمند می کنه و نتیجه چاقی هست .

      اگر کم بخوره باز هم فرمول ذهنی شامل حالش میشه خوردن چاق می کنه و چاق می شه .چون قبل خوردن با چشمش فرمول را اجرایی کرده است 

      و بعضی فرمولها به صورت مستقیم تأثیر روی جسم ما دارند .و باعث چاقی ما می شوند و چون در طول روز ما از مواد غذایی استفاده می کنیم در طول یک ماه بارها این فرمول را مرور می کنیم و بسیار بهش بها دادیم .و هر چقدر فضای ذهن انبوه فرمولهای ذهنی چاق باشه فضایی برای آموزشهای لاغری نمیمونه پس بهترین راهکار پاکسازی هست تا جا برای فرمولهای صحیح لاغری باز بشه و این خیلی مهمه !…

      و اما پرخوری میتونه یک رفتار باشه که برای لذت انجام میشه و اما از این رفتار من چه احساسی دارم ؟

      خیلی احساس بدی دارم که حتما دلیلش همینه که پرخوری چاق می کنه !..و البته احساس درد و فشار روی معده و احساس سنگینی و به نوعی سرزنش خود !….و هر آن توجه به چاقی بیشتر ….  

      دیروز و امروز از همون روزهاست که فرمولهای صحیح چاقی که عملکردشون تخریب لاغری و ایجاد اختلال در فرمولهای لاغری ذهنم هستند خودنمایی می کنند البته موهبتشان همینه که از حس و حالم و رفتارم متوجه بشم و شناسایی شون کنم …من پر خوری کردم چندبار و میشه گفت بدون ترس هم خوردن اما از فشار درد معده ام حالم بد شد از احساس سنگینی و در اصل  من پرخوری را عامل چاقی می دونم و درواقع خوردن را عامل چاقی می دونم یعنی یک ریشه قوی در ذهنم داره که داره روی فرمول جدید لاغری ذهنم که از غذاخوردن نترس و غذا قدرتی نداره اختلال ایجاد می کنه …در طی سالها گفتند نخور پزشک و خانواده و به لطف خداوند تا حدودی ترسها رفع شدند ولی دقیقا همینطوره چند روزی عالی ام بعد یهو انگار من شدم همون آدم قدیم (ما که سر از این بیرون ریزی ها در نیاوردیم که بالاخره تو این شرایط باید چه کنیم ؟!)اصلا اینها بیرون ریزی هستند یا همون ویروس !؟…من در طی این یک سال سعی کردم که قدرت غذاها را ازشون بگیرم بدم به خودم یعنی خیلی از هم سوا نمی کنم که شیرینه و چربه و غیره ولی همانطور که گفتم پسرم اضافه وزن داره و بارها شنیدم پدرش بهش میگه جلوی خودتو بگیر و چرا انقدر می خوری ؟و من واکنش می دم و حالم به هم میریزه و یه وقتهای روی عادت و ناخودآگاه منم بهش میگم چه خبره ؟و درسته این فرمول خوردن چاق می کنه و پرخوری نیز در ذهن من وجود داره 😢دلم میخواد تا صبح تکرار کنم که خوردن و پرخوری چاق نمی کنه …

      بی اعتبارش می کنم .خودم بارها دیدم که افراد متناسب بسیار پرخورند و چاق نمی شوند و الآن فقط میخوام بگم و فکر کنم که من قویترم من قدرتمندم و میزنم ریشه هاشو …

      مگه وقتی آب زیادی به درختها میدیم چاق می شوند؟

      بدنی که سراسر هوشمندی حتما بلده اضافه ها را چیکار کنه ؟منفی باف میگه ذخیره می کنه …یاد ماه رمضان افتادم که میگه ذخیره کن تا فردا شب نه خیر فرایند هضم و جذب و دفع در طی زمانی مشخص  اتفاق می افته و ذخیره ای در کار نیست میگه پس این چربیها چرا تجمع کردند چون فکر من این بوده ولی از این لحظه نیست …من پرخوری نمی کنم چون باید درد تحمل کنم چون خسارته چون فشاره مگه کسی به خودش آسیب میرسونه!… پرخوری لذتی برام نداره و نمی دونم چه طور ولی خدای من راهشو نشون میده این الگویی که در ناخودآگاهم باعث چاقی من شده است را بی اعتبار می کنم …بذرهای لاغریمو به خدا میسپارم تا محافظت کنه منم باید آگاهانه عمل کنم هم در تفکر و هم عملکرد تا بذرهای لاغریم نهال شوند 

      و حتما با استمرار و توجه به الگوهای شگفتی ساز این موضوع هم حل میشه و مهم اینه که من در راه صحیح هستم و خدایی که انتخابم کرده و تا آخرش با من هست.همه چیز به نفع من در جریانه باعث شد به عمق این فرمول در ذهنم پی ببرم و چون میخواد آزاد بشه و خدا حامی و حافظ من است .

      وجودتون هماهنگ با جهان هستی و قلبتون پر از نور و امید خدا 🕊🌹

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 8 از 2 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار پونه عدل تهرانی
      1400/08/18 03:07
      مدت عضویت: 1692 روز
      امتیاز کاربر: 14755 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 344 کلمه

      به نام خدا

      وقت بخیر عزیزان

      این واکنشهایی که ما داریم الان نسبت به غذا نتیجه همون داده‌هایی است که از قبل به ذهنمون دادیم.

      دوره پاکسازی چاقی ذهن و من استفاده کردم که خیلی عالیه همون ویروسهای چاقی و شناسایی می کنه و بعد اونها رو پاک می کنیم .

      من هم خیلی از خوردن بعضی از غذاها ترس داشتم مخصوصا خوردن غذاهای بیرون که به مرور رفع شد الان راحت می خورم . دیگه فکر نمی کنم قبلا فکر می کردم اگه اینو بخورم الان چاق تر می شم اگه این اگه اون خدا رو شکر دیگه از این اگه ها راحت شدیم.

      در مسیر لاغری با ذهن درک کردم اگه می خوام لاغر بشم باید ابتدا چاقی و از ذهنم پاک کنم .در این صورت چاقی به صورت خود به خودی از جسم من پاک خواهد شد.

      مثلا پر خوری یه فرمول ذهنیه که باعث واکنش رفتاری نسبت به مواد غذایی می شه .اگر فکر کنیم که پر خوری عامل چاقیه و پرخوری کنیم صد در صد چاق می شیم .اما اگر پرخوری و نوعی لذت از زندگی بدونیم به هر طریقی غذا بخوریم چاق نمی شیم.فقط نتیجه اش بستگی به اون چیزیه که توی ذهنمون داریم.

      اگر شما از خوردن ماده غذایی ترس داشته باشین دو انتخاب دارین .۱- از آن ماده غذایی نخورید.

      ۲- به مقدار کمتر از آنچه دوست دارین از آن ماده غذایی بخورید.در هر دو صورت چاق می شوید.

      و در حال تقویت کردن توانایی چاق تر شدن خود هستید.شما تایید می کنید که به راحتی چاق تر خواهید شد و دلیل آن خوردن است .درست است که در آن لحظه شما به خاطر ترس از خوردن تصمیم به نخوردن می گیرید اما در ذهن شما فرمول اینه که خوردن باعث چاقی می شه .اگه کمتر بخورید هم همونطور و چاق می شین چون ترس دارین چه یه ذره بخورین و در مسیر چاق شدن  هستیم .

      یادمه اون موقع ها من از نوشابه خیلی ترس داشتم حالا نمی دونم برای چاقی بود یا ضرر های دیگه همیشه توی رستوران من سفارش نمی دادم از مال همسرم یه خورده می خوردم اونم هی غر می زد.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 4 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار شقایق
      1400/08/05 21:39
      مدت عضویت: 1125 روز
      امتیاز کاربر: 495 سطح ۱: کاربر مبتدی
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 727 کلمه

      پاکسازی ذهن ذهن ما بخاطر سالها یادگیری  اشتباه البته بسیار نا آگاهانه دچار یکسری ویروس یا همان داده های اشتباه شد ، البته این داده ها خودشون کاملا صحیح و طبق برنامه نویسی درست در ذهن ما جای گرفتند چون  واکنش و بازتابشون به این خوبی در جسم ما شد چاقی چاقی من واکنش همان داده هابود  و چون من از واکنش این داده هاراضی نبودم  اسم این داده ها را گذاشتم ویروس

      وقتی به لطف خدای مهربان با قدرت ذهن آشنا شدم . خواستم از همین قدرت در جهت واکنشهای صحیح  جسم استفاده کنم و بالطبع حالا وقتش رسیده بود تا یکسری داده های جدیدرا در ذهنم وارد کنم تا واکنش جدیدی را در جسم خود ببینم

      من قانون داده ها را در کامپیوتر بارها دیده ام که چقدر خوب کار میکنند ، هر خروجی بخواهیم باید ورودی مربوط به همان چیز را  وارد کنیم

      اما این مابین داده هایی وارد میشود که صد البته آنها هم از باز بودن ورودیهای کامپیوتر وارد میشوند مثل سایتها ی اینترنتی و بد افزارها   در کار دستگاه اختلال ایجاد میکند که اگر ویروس گیری بر روی دستگاه نصب باشه هرگز این ویروسها  وارد نخواهند شد که کار اصلی ما رو مختل کنند

      اما در مورد ذهن آنقدر داده های غلط  وارد کردیم که باید علاوه بر ورود اطلاعات صحیح که واکنششان صحیح است جلوی ورود اطلاعات غلط را بگیریم و حتی المقدور به پاکسازی اطلاعات قبلی بپردازیم

      این پاکسازی به نظر من  میتواند به چند  صورت انجام بشود یکی اینکه در ذهنمون ویروس گیر نصب کنیم . ویروسرگیر ذهن ما همان کنترل کردن ورودیهاست ، باور نکردن  و اجازه ی ورود ندادن هر حرفی از هر کسی راجع به چاقی و لاغری

      جلوگیری از هر گونه تغییرات احساسی مخصوصا منفی  که مطمئنا روند کار تناسب ما رو مختل میکنند .

      و آن هم پرهیز از وزن کشی با ترازو یا چک کردن در ایینه و سایز کردن های مکرر و یا ناراحت نشدن و عدم واکنش در برابر حرف دیگران بطور مثال امروز خواهرم گفت انگار داری  لاغر میشی و من حتی در این مورد هم بر خلاف گذشته دچار تغییر احساسی نشدم ، چون باید همینگونه باشد وقتی در مسیر و سرزمین لاغریم یعنی لاغری باید آرووم ارووم تو جسمم نمایان بشه  ودیگر  تعجبی نداردطبیعی ش همینه و با کمال خونسردی در جواب خواهرم گفتم بله وقتی ذهن در حال متناسب شدن باشه قطعا بازتابش در جسم نمایان خواهد شد خب کار بعدی پس از کنترل ورودیها ، پاکسازی ویروسها یا همان داده های غلط قبلیست دقیقا مثل کامپیوتر که وقتی ویروس گیر نصب میشود ، ویروسها را دانه دانه شناسایی بعد تمامش را پاکسازی میکند و بعد از ان اجازه ورود  هیچ ویروسی را نمیدهد

      در این مرحله ، از طرفی که اطلاعات صحیح را  به  ذهن می دهیم  از طرفی باید کدهاو داده ها و باورهای غلط را بشناسیم و یکی یکی کمرنگ و کمرنگترشان کنیم

      اما  برخلاف ویروس گیر کامپیوتر این داده های محکم چندین ساله را نمیشود به یکباره برداشت باید با توجه و تمرکز بر داده های صحیح  و بی توجهی بر آن داده های نا صحیح  قبل آرام آرام  آنها را کمرنگ و بعد پاکشان کنیم

      در اینجا داده های صحیحم را یکبار دیگر مرور میکنم

      من یقین دارم که در سرزمین متناسبان قرار دارم پس تمام رفتار و کردار و افکار من متناسب است من باور دارم روش من درسترین روش است و قطعا بازتابش لاغری در جسم من است پس دیگر نه محدودیت خوراکی ، نه تفکیک غذایی ، نه ساعت و نه هیچ چیز دیگر در این سرزمین بی معناستاین فرمولها و افکار برای سرزمین چاقی بود پس ترس از خوردن و ترازو و چک کردن و عواملش کلا با سرزمین چاقی فرق دارد

       وقتی ارامم وقتی دیگر اولویتم غذا نیست ، وقتی عذاب وجدانی دیگر نیست وقتی حس ولعی دیگر نیست وقتی هدایتگر من میل و احساس درونی من است وقتی باور دارم من همین لحظه متناسبم یعنی ذهن من در حال لاغر شدن و کمرنگ شدن داده های قبلی من است

      لاغری صحیح چیزی است که خودبخود حاصل بشه نه با زور که لاغری که باورهایش ورزش و محدودیت در خوردن بود برای سرزمین چاقهاست ، انها که افکار چاقی در ذهنشان بیداد میکنه انجا که محکش ترازو بود و حرف و نظر دیگران انجا که عواملش خوراک بود و ترس از خوراک. و درگیر بودن روی خوردن اینها تماما برای آن سرزمین بود و من که انتخاب کردم در سرزمین لاغرها ساکن شوم پس کلا افکارم و داده هایم باید طبق همین سرزمین باشد احساسم محک من است ، آرامش و میل درونیم چراغ هدایتم

      و غذا دیگر فقط برای من رفع نیاز گرسنگیست نه هیچ چیز دیگر

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 4 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار mzt.zahra.malakouti.ir
      1400/07/25 13:57
      مدت عضویت: 1407 روز
      امتیاز کاربر: 3810 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      محتوای دیدگاه: 359 کلمه

      به نام خدا

      سوال اول متن خیلی جالب بود ،بله ،من اگه پرخوری باعث چاقی نمیشد این رفتار رو دوست داشتم چون برای من پرخوری یعنی لذت بیشتر بردن و خیلی از افراد رو هم در اطرافم دیدم که پرخوری می کنند ولی متناسبند خودم چند سال پیش دو هفته در ایام نوروز به نظر خودم خیلی پرخوری کردم و سه کیلو در دو هفته چاق شدم و بعد از اون رژیم گرفتم و سه کیلو دوباره در  دو هفته کم کردم چون از لحاظ ذهن من پرخوری باعث چاق شدن میشه و نخوردن باعث لاغری میشه.

      تشبیه ذهن و عملکرد اون  به کامپیوتر کاملاً  درست و جالب بود ،فکر می‌کنم همه افراد چاق ترس از خوردن و ترس از پرخوری دارند و حالا شاید الان دیگه خیلی کمتر ترس از خوردن داشته باشیم ولی قطعاً هنوز هم خیلی‌ها از ماها پرخوری رو عامل چاقی های خودمون میدونیم و اگه درست رفتار نکنیم عذاب وجدان میگیریم .

      مورد دیگه‌ای که جالب بود من امروز تونستم یه مانع رو در ذهنم پیدا کنم و دقیقاً استاد هم امروز به این مسئله اشاره کردند و برای من خیلی جالب بود من دوره‌ام تموم شده و زمان دوره خیلی خوب عمل کردم و تونستم ۷کیلو وزن کم کنم ولی فکر می کردم که دیگه نمیتونم وزن کم کنم چون دوره‌ام تموم شده و هر اطلاعات و آگاهی که بود و باید یاد می گرفتم یاد گرفتم و چیز جدید دیگه‌ای نمونده که بخوام یاد بگیرم و به وسیله اون لاغر بشم ولی امروز استاد گفتند که با مرور دوره ها بازهم تونستن سایز کم کنند وقتی استاد که خودشون مدرس دوره هستند و حرف خودشون رو دوباره گوش می‌کنند و مرور می‌کنند سایز کم می کنند چرا من کم نکنم. پس مرور دوره‌ها هم موثر و لاغر میشم چون ذهن نیاز داره به استمرار ،آموزش، تداوم در یادگیری و وقتی در مسیر باشی یواش یواش جسم هم خودش رو به ایده‌آل میرسونه و نکته طلایی آخر که تناسب فکری باعث تناسب در زندگی میشه که عین حقیقت و من در خیلی از جنبه های زندگی این تناسب و تغییر و عالی شدن  روتجربه کردم و خوشحالم که به مسیر زیبای صدگام هدایت شدم

       فوق العاده عالی 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار marzieh753@gmail.com
      1400/07/16 12:05
      مدت عضویت: 1002 روز
      امتیاز کاربر: 6412 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 806 کلمه

      سلام به همه دوستان همراه! تمام روش های لاغری که ما تاکنون انجام داده ایم توجه شان بر پاکسازی چاقی جسم بوده اند، در حالی که چاقی ما منشاء ذهنی دارد و همین دلیل نتیجه نگرفتن ما بوده است. پاکسازی چاقی ذهنی تنها روشی است که نتیجه آن دائمی و همیشگی می باشد. اگر به کارکرد کامپیوترها دقت کنیم متوجه می‌شویم که ویروس ها برای اختلال در کار اصلی کامپیوتر ها ساخته شدند و خود این ویروس ها با اینکه کدهای صحیح و درستی بودند ولی در عملکرد کامپیوترها اختلال ایجاد کردند. ذهن ما یک کامپیوتر به مراتب قوی تر و پیشرفته تر است چون ساخته دست خالق عالم هستی است که هیچ نقصانی در کارش نمی‌توان پیدا کرد. اگر به ذهن خودمان رجوع کنیم، فرمول‌های چاقی را می یابیم، با این که کار خودشان صحیح است ولی در عملکرد مغز ما مشکل ایجاد می‌کنند و روند طبیعی بدن مان را به هم می‌ریزند و باعث چاقی و اضافه وزن ما می‌شوند. 

      پرخوری یک ویروس ذهنی است که به خودی خود اشتباه نیست ولی واکنشی که در بدن ما ایجاد می‌کند مشکل ساز است. ما از این جهت پرخوری کردن را دوست نداریم چون آن را عامل چاق شدنمان می دانیم و اگر متوجه بشویم پرخوری عامل چاقی ما نیست، اینکه باز پرخوری کنیم یا نه بستگی به انتخاب خودمان دارد. اگر بررسی کنیم می‌بینیم که عده ای با اینکه پرخوری می کنند ولی چاه نمی‌شوند. بنابراین پرخوری نمی تواند عامل چاقی باشد وگرنه همه کسانی که پرخوری می‌کنند باید چاق میشدند. پس صرف پرخوری کردن، باعث چاقی نمی‌شود و این ارتباط ذهنی ای است که ما بین پرخوری و چاقی در ذهن خودمان ایجاد کرده ایم. یعنی یک فرمول نوشتیم برای مغز که پرخوری = چاقی است. بنابراین نتیجه همیشه ثابت است و هر میزان که احساس کنیم بیشتر از نیازمان، خورده ایم، باعث چاقی مان می‌شود. 

      افراد متناسب پرخوری را نوعی رفتار یا لذت از زندگی برای ذهنشان تعریف کرده‌اند یعنی در ذهن آنها پرخوری = لذت است. پس هر میزان که غذا مصرف کنند چاق نخواهند شد. 

      یکی دیگر از ویروس های ذهنی افراد چاق، ترس از مواد غذایی است که بیشتر از آنکه روی رفتار غذایی ما تاثیر بگذارد، روی جسم ما تاثیر دارد. به این صورت که وقتی ما از یک مواد غذایی ترس داشته باشیم در مواجهه با آن به دو صورت رفتار می‌کنیم: یا کلا از آن نمی خوریم که در این صورت در حال تقویت کردن توانایی چاق تر شدن خودمان هستیم و این موضوع را تایید می‌کنیم که ما به راحتی می توانیم چاق شویم. در ذهن ما یک فرمول کلی نوشته شده که خوردن = چاق شدن  و به تنوع غذایی هم  ربطی ندارد، بنابراین چه حالت اول را انتخاب کنیم  و اصلاً نخوریم یا  حالت دوم که به میزان کمی از مواد غذایی مورد نظرمان را بخوریم، چاق خواهیم شد. چون صرف عمل خوردن باعث چاقی نمی‌شود و اینها به فرمول های ذهنی ما بستگی دارد. 

      مرور کردن افکار مربوط به ترس از خوردن بدون خوردن، به تنهایی برای چاق تر شدن کافی است. پس ما باید بتوانیم ذهنمان را پاکسازی کنیم. کلمه پاکسازی به معنی اخراج، پالایش و تصفیه کردن است. یعنی ما ذهنمان و قانون های چاق کننده اش را پالایش می کنیم تا فضای بیشتری برای شکل‌گیری فرمول های لاغر کننده ایجاد شود. بنابراین ابتدا شناسایی ویروس ها و بعد ویروس کشی را با دقت انجام می‌دهیم. 

      ما تاکنون داده های زیادی را وارد ذهنمان کرده‌ایم که به خودی خود مشکلی ندارند ولی وقتی نتیجه و واکنش آنها را روی بدن و شرایط زندگی مان، مشاهده می‌کنیم، متوجه می‌شویم که این داده‌ها برای ما مناسب نیستند و باید آنها را با داده‌های صحیح جایگزین کنیم. وقتی در حال جایگزین کردن داده های جدید هستیم همچنان داده های قدیمی هم وجود دارند که می توانند باز هم در روند طبیعی ما اختلال ایجاد کنند و این باعث می‌شود که مثلاً در بعضی روزها یا بعضی مواقع به خوبی عمل نکنیم و باز داده های قبلی داده های جدید را تحت‌الشعاع قرار بدهند. این حالت نباید ما را ناامید یا نگران کند و باید فقط ادامه بدهیم و استمرار داشته باشیم، تا بالاخره داده های جدید بر داده های قبلی، غلبه کنند و بر طبق همین داده های جدید رفتار کنیم. ما وقتی داده هایی را در ذهن مان شناسایی می کنیم که نتایج غلطی برای ما دارند علاوه بر اینکه آنها را پاک می کنیم باعث تغییر رفتار خودمان هم می شویم. مثلاً وقتی ترس از مواد غذایی را پیدا می‌کنیم با حذف آن یک رفتار صحیح در خودمان ایجاد می‌کنیم که نسبت به مواد غذایی واکنش نشان ندهیم و ترس نداشته باشیم، که این آسانتر از وقتی است که می‌خواهیم فقط داده جدید به ذهنمان بدهیم و از مواد غذایی ترس نداشته باشیم چون در این حالت هنوز داده قبلی در ذهن ما وجود داشته است. بنابراین پاکسازی ذهن یکی از مراحل مهم لاغری با ذهن هست. 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 9 از 2 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار shahla mahmoudi
      1400/07/15 06:57
      مدت عضویت: 1692 روز
      امتیاز کاربر: 21197 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 385 کلمه

      سلام استاد ارجمند و دوستان متناسبم

      دوره پاکسازی چاقی ذهن واقعا عالی است

      من آنرا دو سال پیش تهیه کردم و تا به حال چندین بار از آن استفاده کرده و هر بار مثل بار اول از آن لذت بردم

      در این دوره ویژگی های ذهن چاق به ما آموزش داده میشود و راهکار برطرف کردن آن هم بطور ساده و قابل درک توضیح داده میشود

      بطور مثال یکی از این ویژگی های ذهن چاق منزوی بودن است یعنی ذهن چاق فرد را گوشه گیر میکند و او از حضور در جمع کناره گیری کرده و این باعث میشود که شخص در مسیر چاقی در حرکت باشد

       اگر ما این ویژگی را در خودمان می بینیم باید به خودمان بقبولانیم که برای منحرف نشدن از مسیر تناسب در جمع حضور پیدا کنیم و هر بار که این کار را بکنیم برایمان آسانتر میشود.

      من خودم این ویژگی را داشتم و دوست نداشتم در جمع شرکت کنم اما از وقتیکه این آموزش را دیدم اجتماعی تر شده ام و الان خیلی راحت در گرد هم آیی ها شرکت میکنم

      یک ویژگی دیگر ذهن چاق این است که در پذیرش لاغر شدن مقاومت نشان میدهد

      بطور مثال اگر کسی به او بگوید که لاغر شدی میگوید نه شاید به خاطر لباسم است این واکنش در آن لحظه نشان دهنده ذهن چاق است درست است که از شنیدن آن خوشحال میشویم ولیکن اگر واکنش اولیه ما قبول نکردن لاغر شدنمان باشد این نشانه ذهن چاق است که باید آنرا برطرف کنیم

      طرز برطرف کردن آن به اینصورت به ما آموخته میشود که لبخند بزنیم و تشکر کنیم این مهر تائید به قبول کردن لاغر شدن است و ذهنمان را آرام میکند

      این هم یکی دیگر از ویژگی های من بود اما حالا یاد گرفتم که چطور با این تعریفی که از من میشود برخورد کنم

      دوستان عزیزی که از استفاده کردن از این دوره عالی خودتان را محروم کردید من پیشنهاد میکنم حتما در این دوره شرکت کنید شما نکاتی را یاد می گیرید که اصلا فکرش را نمی کردید که آنها مانعی برای متناسب شدن شما باشد

      من در اینجا فقط دو مورد را بیان کردم خودتان باید وارد دوره شوید تا از موارد دیگر ویژگی های ذهن چاق با اطلاع شوید و از آموخته هایتان لذت برده و با عمل کردن به آموزشها در مسیر لاغری به راحتی پیش رفته و نتایج عالی کسب کنید

      موفق و موید باشید

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 29 از 6 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار mzt.zahra.malakouti.ir
        1400/07/25 14:01
        مدت عضویت: 1407 روز
        امتیاز کاربر: 3810 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
        محتوای دیدگاه: 37 کلمه

        سلام دوست عزیز خیلی جالب بود من هم هر وقت کسی میگفت لاغر شدی سریع میگفتم رنگ لباسم تیرس تو این عکس خوب افتادم و …و خیلی خوشحالم که متوجه این موضوع و راهکار اون شدم ممنونم😘🙏🙏

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          آواتار shahla mahmoudi
          1400/07/27 03:40
          مدت عضویت: 1692 روز
          امتیاز کاربر: 21197 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
          محتوای دیدگاه: 37 کلمه

          سلام زهرا جان

          مرسی وقت گذاشتی که دیدگاه منو بخونی

          خوشحالم که مورد استفاده شما دوست عزیز قرار گرفت

          اگر دوره پاکسازی چاقی ذهن را تهیه نکرده اید پیشنهاد میکنم که اینکار را بکنید

          خیلی دوره عالی و جالبی است

          موفق باشید

          برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
          امتیاز: 0 از 0 رأی
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار fatmhadly85@gmail.com
      1400/07/14 13:08
      مدت عضویت: 1168 روز
      امتیاز کاربر: 5217 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,048 کلمه

      به نام خدایی که در این نزدیکیست ❤️❤️❤️

      سلام به همه دوستان هم مسیرم🙋

      مسیر لاغری من:گام سی و دوم (پاک سازی چاقی ذهن)🌹

      تمام روش های لاغری با تمرکز بر پاک سازی چاقی جسم سعی می‌کنند به ما کمک کنند تا لاغر بشیم . و دقیقا علت شکست خوردن افرادی که از روش های مختلف برای لاغرشدن استفاده میکنند همینه چون اونا تمرکز شون روی جسمه در صورتیکه مشکل از جسم نیست بلکه از ذهن افراد و تنها روشی که می‌تونه به ما کمک کنه لاغر بشیم و لاغری مون ماندگار باشه لاغری با قدرت ذهنه .🌹

      ذهن انسان مثل کامپیوتر عمل میکنه و هیچ دشمنی با انسان نداره ، هر داده هی رو که بهش بدی همونو به شکل نتیجه وارد زندگیت میکنه شرایطی که هر کدوم از ما الان داریم و داریم زندگیش میکنیم نتیجه داده هایی که از قبل به ذهن مون دادیم .و ممکنه که این اطلاعات و از خانواده، مدرسه ، جامعه و محیط اطراف مون دریافت کرده باشیم مغز مون اون اطلاعات و پردازش میکنه و نتیجه اش و ما در زندگی میبینیم .

      زمانی که کامپیوتر اختراع شد و ، وارد زندگی ما شد بعد از مدتی ویروس ها به وجود آمدند .

      ویروس یک برنامه صحیح که وظیفه اون اختلال در عملکرد سخت افزار یا نرم افزار .و بعد این ویروس ها کامپیوتر ها رو دچار مشکل کردند . و بعد از مدتی سر و کله ویروس یاب ها پیدا شد که وظیفه اونا شناسایی و از بین بردن ویروس هاست .

      فرمول های چاقی ذهن ما هم درست مثل ویروس ها کاملا صحیح و کارمدند که باعث اختلال در عملکرد مغز مون و همچنین سبب چاقی و اضافه وزن مون میشن .

      پر خوری کردن یک ویروس که در ذهن مون ایجاد شده که باعث واکنش ما در زمان مواجه با مواد غذایی میشه پس پر خوری کردن یک رفتار صحیح و درست چون فرمول اون در ذهن مون به درستی ثبت شده و نتیجه اون واکنشی که در جسم ما ایجاد میشه 

      سوال چرا از پر خوری کردن خوش مون نمیاد ؟ 

      اگر پرخوری کردن عامل چاق شدن نباشه آیا دوست داریم همیشه پر خوری کنیم؟ 

      از پر خوری کردن چه احساسی دارید؟

      جواب اول من از پرخوری کردن خوشم نمیاد چون به نظر من پر خوری یک رفتار زشت و دور از جایگاه انسان بودنه شاید قبلاً خوری کردن و دوست داشتم و از انجامش لذت می‌بردم ولی الان اصلا این رفتار و نمی‌پسندم چون تازه لذت به اندازه خوردن و چشیدم و این لذت و سبکی بعد از غذا خوردن و با هیچ چیز دیگه ای عوض نمیکنم .👏👏

      جواب دوم نه حتی اگه پر خوری کردن باعث چاق شدنم نشه من دیگه این رفتار و دوست ندارم چون حتی اگه باعث چاقی هم نشه آدم و از اصل خودش دور می‌کنه 👏👏

       و اینکه از پر خوری کردن چه احساسی دارید ؟ حس سنگینی و فشار شکم، تنبلی ، خوردن دارو یا عرقیات تلخ برای رفع سنگینی معده ، برگشت اسید معده که من اصلا دوست ندارم .چرا وقتی که با به اندازه نیاز بدنم غذا می خورم احساس رضایت و شادی و سبکی دارم باز باید حس های بد قبلی رو که اصلاً دوست نداشتم تکرار کنم .👏👏

      حالا چرا پر خوری کردن در بعضی از افراد باعث چاقی و در بعضی دیگه باعث چاقی نمیشه ؟افراد زیادی هستند که در عین حال که پر خوری میکنند ولی همیشه لاغر و متناسبند .

      پس پرخوری کردن یک فرمول ذهنی که باعث واکنش رفتاری نسبت به مواد غذایی میشه پس مسأله پر خوری کردن نیست بلکه ارتباط یه که افراد چاق بین پرخوری و چاقی در ذهن خود ایجاد کردند.

      پس اگه پر خوری کردن و عامل چاق شدن بدونی و پر خوری کنی صد در صد چاق میشی ولی اگه یک نوع رفتار یا لذت از زندگی یا هر چیز دیگه بدونی هر جور غذا بخوری چاق نمیشی 

      فرمول های زیادی در ذهن افراد چاق وجود داره که مثل همون ویروس های کامپیوتری عمل می‌کنه .

      ترس از خوردن مواد غذایی هم ویروس چاقیه که در ذهن همه افراد چاق وجود داره وقتی که فرد چاق از خوردن هر ماده غذایی ترس داشته باشه و یا نگران چاقی بیشتر باشه در اون لحظه یا از اون ماده غذایی نمی‌خوره یا به مقداری که دوست داره نمی‌خوره و در هر دو حالت فرد چاق تر میشه چون در اون لحظه در حال تقویت کردن توانایی چاق تر شدن خودشه .ودر اون لحظه ای هم که به اندازه ای که دوست داره از اون ماده غذایی نمی خوره بازم چاق تر میشه .چون برای ذهن فرقی ندارن که چند لقمه از غذایی که ترس داره میخوره یا اصلا نمی‌خوره چون در هر دو حالت در ذهن فرد خوردن از اون ماده غذایی دلیل چاق تر شدنه و تا زمانی که دیدگاه و تصور فرد درباره خوردن اون غذا اشتباه و و بر اساس چاق تر شدن باشه فرد در مسیر چاق تر شدن حرکت میکنه .من خودم ترس از خوردن نوشابه ، کره ، بستنی ، فست فود داشتم که البته هنوزم کاملاً از بین نرفته و هنوزم موقع مواجه شدن با این مواد غذایی گفتگو های درونی دارم که در این گام اونا رو شناسایی کردم و متوجه شدم که چرا کاهش وزنم متوقف و یا سرعتش خیلی کند شده پس من باید این ویروس از ذهنم پاک کنم که مواد غذایی چاق کننده نیستند بلکه این ذهن منه که به اونا قدرت چاق کننده گی میده و این فرمول نادرست در ذهن من باعث چاقی من شده و حالا اصلاحش میکنم مواد غذایی و خوراکی ها و نوشیدنی ها نعمت های خداوند و برای رفع نیاز بدن هستند ومن برای زندگی کردن احتیاج به نیرو و انرژی دارم و این انرژی از طریق خوردن مواد غذایی تامین می‌شود پس اگر من به اندازه نیاز بدنم از هر نوع مواد غذایی و نوشیدنی در زمان گرسنگی و تشنگی استفاده کنم هیچ اتفاقی نمیوفته و من چاق که نمی‌شوم هیچ تازه متناسب میشوم و متناسب می‌مانم و اون قدر این جمله رو تکرار میکنم تا ملکه ذهنم بشه و کم کم ترسم از این مواد غذایی ازبین بره استاد ممنونم که با راهنمایی های ارزشمند تون به من و دوستانم کمک می‌کنید تا موانع ذهنی مون از بین بره .این گام برای من پر از آگاهی بود . لاغر شدن آسون ترین کار دنیاست اگه درک کنی و در مسیرش باشی.🌹🌹

      با تشکر از زحمات استاد گرامی🙏🙏🙏🌹🌹🌹

      با آرزوی بهترین ها برای خودم و همه دوستان.🌹

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار roshaam2002@gmail.com
      1400/06/13 02:15
      مدت عضویت: 956 روز
      امتیاز کاربر: 331 سطح ۱: کاربر مبتدی
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 2,063 کلمه

      سلام بر شما

      دقیقااا این فایل در رابطه با موضوع امروز من بود که باهاش درگیر بودم. اولا خیلی از خدا ممنونم که من رو در  این مسیر قرار داد. 

      دوما اینکه ، خدایا واقعا نمیدونم چطوری اینو باید بنویسم ، من الان تا امروز ۳۲ گام رو برداشتم اما با یک نام کاربری دیگه، و همه نوشته هامم تو دفترم نوشتم ، چون دوست دارم ناشناس باشم  ولی دیدگاه های دوستان رو میخوندم و الان که به این گام رسیدم یسری چیزهارو دوست دارم با دیگران هم به اشتراک بزارم که خیلی برام جالبه! چیزهایی که به سادگی در زندگی،  ما با اونا مواجه میشیم اما نادیشون میگیریم. 

      من از دیروز خواستم از اول دوره تا گام ۳۰ رو تکرار کنم تا یک یاداوری تا اینجا  داشته باشم. 

      و میتونم خدارو قسم بخورممم که انگار تو این ۳۰ گامی که من برداشتم، خدا به یک صورتی قبل از دیدن فایل ها اون ضعفی که داشتم رو بهم نشون میداد و من بعد از دیدن فایل ها جواب خودم رو میگرفتم و موهای تنم سیخ میشد😬

      من دیگه میخوام از همین الان تاریخ ۱۴۰۰/۰۶/۱۲ در سایت دیدگاه های خودم رو به اشتراک بزارم و تو این تکرارم هم هرچی که دیدگاه تو کاغذ نوشته بودم رو وارد سایت میکنم! اما میخوام که همینطوری ناشناس بمونم .

      من تا این ۳۲ گام خیلیییییییی افکارم و نگرشم به خیلییییی چیزها عوض شده و دیگه الان هرچیزیو باور نمیکنم ک دیگه! تو بیا خودتو اینجا پرپرم کنی و برای من دلیل و برهان بیاری من بازم بهت میخندم😂 

      حالا داستانم رو براتون از اول تعریف میکنم از اون شروع مسیر لاغری  

      خب ، امروز برای من چطوری بود؟ من از وقتی که فایلی که در رابطه با تشخیص احساس گرسنگی و سیری بود رو دیدم و خیلیی دفعه ها طبق این احساساتم رعایت کردم ولی دوباره ی روز میدیم که رفتارم تغییر کرده یا درست دارم رفتار نمیکنم ، یعنی به قول چند فایا قبل که یادم نمیاد گام چند بود ، رو این ترمز داشتم که بعد با دیدن همون فایل گفتم بیخیال بهش اهمیت نده ، خودش خلاص میشه😅 خیلی برام جالب بود که اتفاقاتی برام می افتاد یا فرمول هایی خودش رو تو اون روز نشون میداد که قرار بود فسخ بشن! 

      و از چند روز پیش هم پرخوری داشتم و وقتی که فکر میکردم و با خودم میگفتم ، خدایا ، من که تومسیر درست هستم ، همه ی گفته های استاد رو هم دارم رعایت میکنم ، فایل هارو میبینم ، دیدگاه های دوستان رو میخونم ، خودمم مینویسم،باورهاممم عوض شده، افکارم و نگرشم به کلی تغییر  کرده ولی هنوز پرخوریم برطرف تشده! از الان هم بگم که حتی وزنمم اضافه تر هم شده ،ولی من یک حس اطمینانی داشتم یعنی ارامش داشتم چون ته وجودم میدونم که به چیزی که میخوام میرسم ،حتی  وقتایی که دلمم میگیره تو اینستا میچرخم با چیزهایی مواجه میشم که انگار خدا دااره باهم حرف میزنه و جوابمو میده مثلا چند روز پیش بعد از اینکه دعامو کردم و با خدا صحبت کردم داشتم تو اینستا میچرخیدم که دیدم یک عکس نوشته که روش نوشته بود :

      از طرف خدا: 

      صداتو شنیدم بنده ی خوبم،دیگه نوبت تو شده و به زودی اجابتت میکنم ،صبور باش و به من اعتماد کن. 

      خیلی وقت ها که تو مود خوبی نبودم و یا یسری چیزها ذهنم و درگیر کرده بود ، نشانه هایی دیدم که انکار خود خدا میومد باهام صحبت میکرد . حالا چه برسد که داستان هدایت من هم که از طریق خداوند بوده و میرم مینویسم . 

      و من مطمعنم که تنها مسیریه که میتونه منو به چیزی که میخوام برسونه و یک حس ارامش و اطمینان خاصی ته قلبم دارم. 

      اونجا بود که تو گام اونروز هم جوابمو گرفتم 🥰

      ولی اتفاقی که امروز برام  افتاد و اگاهی امروزم 

      دیگه به خودم گفتم که نمیخوام ساکتدبمونم بزار بقیه هم بدونن 

      من الان ‌۲‌روزه که پرخوری میکنم و حسم هم اصلا بد نبود ، مثلا امروز پرخوری کردم ولی در صورتی که گرسنم بود و احساس سیری نرسیده بودم یعنی انگار  اون نیاز بدنم برطرف نشده بود ، و همش هم دوست دارم که غذا بخورم ،طوری بودم که میخواستم برم با استاد صحبت کنم ،بعد وقتی دیدم که استاد دیگه واتساپ ندارن یزره حالم گرفته شد ولی باز هم صبر کردم .

       خب من میخوردم و میخوردم و میخوردم و 

       مادر من هم که ( خودش چاقه و عامل اصلی برنامه ریزی ذهن من در چاقی بوده) هی برام قیافه میگرفت، و نوچ نوچ میکرد و میگفت حس نمیکنی داری زیادی میخوری؟ چاق میشیا! یا پریشب بهم گفت خیلی چاق شدیا میخوای چیکار کنی؟ دیروز صبح هم اومدم صبحانه بخورم بهم گفت ، یچی بگم ناراحت نمیشی؟ گفتم : چرا میشم ، پس ساکت شو

      چون میخواست دوباره راجع به چاق شدنم صحبت کنه!😒 

      گفت پس حالا که خودت میدونی راجع به چی میخوام حرف بزنم ، مواظب باش!

      منم نه گذاشتم نه برداشتم گفتم تو خودت از من بدتری که ، تو چرا ی فکری به حال نمیکنی اگه خیلی راست میگی؟😂

      گفت اخع من فرق دارم😐😒😂 

      گفتم برو بابا تو اگه طبیب بودی اول خودت و درمان میکردی!

      امشب هم قبل از دیدن این فایل من گرسنم بود و داشتم همینطوری میخوردم ، مادرم و پدرمم فقط منو نگاه میکردن! 

      بهشون گفتم چیه ؟ گشنمه؟

      بعد که چون میخواستن ب قول خودشون من حس بدی پیدا کنم ، گفتن بالای ترازو برو ببین چند کیلو شدی بعد ببین بازم گرسنته یا نه!😒

      در صورتی که میدونستم دارن چرت و پرت میگن، چون من خودم حس میکردم که لاغر تر شدم! بنابراین واکنش خاصی بهشون نشون ندادم. 

      اینم میدونن که من دارم از روش ذهنی برای لاغر شدن استفاده میکنم و دیگه خودتون که میدونین چی میگن!🤦🏻‍♀️

      ولی من اصلا بهشون اصرار نمیکنم که این روش فلان و بسار و … چون خودم و الکی اذیت میکنم ! 

       منم جوابشنو ندادم و از اونجایی که امروز کسل بودم حال هیچ کاری نداشتم ، اومدم این گام و دیدم و جوابمم گرفتم !

      من خودم رشته ی دانشگاهیم کامپیوتره ، و از بچگی هم عاشق کامپیوتر بودم و خانواده من هم چون اقداماتی و از من در اون دیدن و من رو تشویق میکردن و من هم بیشتر مشتاق بودم به پیشرفت کردن در اون گفتن در کامپیوتر هم با استعدادم! چه بسا که استعداد های خیلی بیشتری هم دارم !

      و وقتی من هرچی بیشتر راجع به کامپیوتر  یاد میگرفتم و در اون دقت میکردم ، میدیدم که خیلیییی شبیه به ذهن و مغزه ! 

      وقتی که یک برنامه نویس کد های برنامه و اون کاراییشو برای کامپیوتر مینویسه تا کامپیوتر بتونه اون برنامه رو طبق هدف اصلی که به اون منظور ایجاد شده رو اجرا کنه! 

      برنامه ذهن ما هم توسط خداوند که برنامه نویس اصلی وجود و خلقت ماست نوشته شده بود ولی از طرف طراحان ویروس مثل خانواده، اجتماع و…. مورد حمله قرار گرفت و به قول خودم باگ افتاد😂

      و البته همونطوری هم که میشه برای کامپیوتر کد هاشو اصلاح کرد و یا دوباره بازنویسی کرد ، پس ذهن  انسان هم معلومه که میتونه تغییر کنه ، دیگه بالاتر از انسان که اشرف مخلوقاته وجود نداره و در ضمن خود انسان ها کامپیوترهارو اختراع کردن و….

      پس همونطور که ما به کامپیوتر کد میدادیم که برامون ی برنامه ای رو اجرا کنه ، به ذهن هم هر چی بگی یا هر دستوری بدی اون و تو زندگیت ایجاد میکنه  

      ذهن احتیاج به تداوم و استمرار در یادگیری داره تا به اون چیزی که بخوایم تبدیل بشه

      من هم رفتارم حداکثر تا ۳ روز  اونطوری که بعد از دیدن فایل ها و عمل کردن به گفته ها و… انتظارشو داشتم تغییر میکرد، اما دوباره  میدیم دارم یزره عوض میشم، دوباره دارم پرخوری میکنم و …ولی دوباره ادامه میدادم و ناامید نمیشدم ( در فرهنگ لغت من نا امیدی وجود نداره و نخواهند داشت، چون من از هر بار شکست خوردنم اگاهی جدیدی در رابطه با اون مسئله دریافت میکنم که باعث میشه دوباره اون اشتباه رو که باعث شکست من شده تکرار نکنم یا چیزهایی که باعث شمست من میشه رو شناسایی کنم ، و من این عقیده رو دارم که شکست هام راه رسیدن من  به پیروزی و راحت تر و سریع تر میکنه ) ، و باز هم ادامه میدادم و عادی میشد و دوباره … 

      ما چون یسری رفتار ها داشتیم در خودمون که شاید هم در حالت عادی ، طبیعی بوده باشن ، ولی اون نگرش ما نسبت به رفتارمون سبب این میشد که نتیجه شو اون طور که انتظارشو‌داشتیم دریافت کنیم!

      حالا این نگرش ها از هر طریقی وارد ما شده، یا تو تلویزیون دیدیم! یا خانواده گفته و یا از جایی شنیدیم و ….

      و گرنه  خیلی ها هستن که خدا شاهده ، ببخشید این و میگم ولی مثل اسب میخوردن و حتی لاغرتر از حد طبیعی خودشون هم بودن 

      بعد من تا ۲سال پیش اینارو که تو اینستا نشون میداد دارن غذا میخورن و صداشم اونطوری دهن ادم و اب مینداخت و همونطوری لاغر و استخونین  ، فقط فحششون میدادم 😂 

      پس به غذا خوردن نیست، به پرخوری کردن نیست! به طرز نگاه ما به اون عذا و پرخوری کردن مائه! 

      من امروز غذا رو به اون اندازه ای خوردم  که گرسنگی منو برطرف کنه ، حالا از نظر خودم یا خانوادم شاید حجمش بیشتر بوده ولی نیاز من امروز با این حجم برطرف شد!

      بارها پیش اومده که یک برنامه کامپیوتری و باز کردم و یا بازی های کامپیوتری و بازی کردم که ، بازیش کاملا درست بود و اجرا میشد ولی بعضی وقتا باگ مینداخت.

      یا یوقتایی که کامپیوتر ویروسی میشد و عملکرد طبیعی نداشت که به همین سبب براش انتی ویروس ایجاد کردن

      (باگ:نوعی خطا یا اشتباه در اجرای نرم‌افزار است که موجب نتایج اشتباه یا اجرا نشدننرم‌افزار می‌شود.علت این اشکالات می‌تواند اشتباه در هنگام
      برنامه‌نویسی باشد.!)این دیگه خودش گویای همه چیزه!!

      ویروس یک داده است،  داده ای که مجبور ب ایجاد واکنش اشتباه در کامپیوتر میشه و باعث اختلال در عملکرد طبیعی کامپیوتر میشه.

      در واقع  داده ویروس اینطوریه : که وظیفه تو  خراب کردن و یا بهم ریختن فلان برنامه هست ! 

      وما با استفاده از انتی  ویروس میایم  اون داده ی اشتباهی رو که باعث شده برنامه به طور عادی و بدون مشکل ایجاد کار نگنه رو پاک میکنیم 

      یا برنامه نویسان میان با اصطلاح خودشون ( دیباگ) میکنن برنامه رو.

      (دیباگ:طبیعتاً به فرایند پیدا کردن ایرادها و حذف آنها از برنامه ، دیباگ (Debug) گفته می‌شود.)

      پس جواب امروزم رو هم گرفتم😊 

      درسته که من دارم داده های صحیح رو وارد ذهنم میکنم و واقعا هم اوضاع خوبه و کاملا مطمعنم که بهش میرسم ولی ظاهرا داده های اشتباه قبلی هنوز وجود داره و میاد فریک میندازه رو من کارمو مشکل میکنه 

      پس کار ویروس های چاق کننده ذهن منه که بازهم اون ها داده های صحیحی هستند  برای چاق کردن!

       این داده ها به طریقی صحیح هستند چون اگه اشتباه باشن اصلا عمل نمیکنند! 

      مثل این میمونه که  بخوای بری پزشک بشی ولی بری رشته معماری بخونی ، بعد ایا  میتونی با دانشت از معماری بری قلب عمل کنی؟؟

      میتونی یه ساختمان و بد و یا خراب درست کنی ، چون به هر حال  داری اون ساختمون و میسازی و  ولی خراب یا زشت ! اما اصلا امکان نداره که  با قلب وکارکرد اون اشنایی داشته باشی!

      هر چیزی که در ما باعث تغییر ناگهانی بشه، در اثر داده های صحیح چاق کننده ای است که در ذهن ما ذخیره شده (برای چاق کردن) که باید داده های اون پاکسازی بشه.

       چون اگه داده های قبلی پاک نشن ، در هنگام دادن داده های صحیح ، داده های صحیح خود به خود به داده های قبلی الوده میشن چون هنوز داده های اشتباه وجود دارد.

      مثل این که یک usb سالم و جدید رو بزنی به ی کامپیوتر ویروسی!🤦🏻‍♀️😅

      داده ها و فرمول های صحیح لاغری من تحت تاثیر ویروس های چاقی قرارگرفته و الان احتیاج به یک انتی ویروس داره😭  بذر های لاغری من مورد حمله علف های هرز چاقی قرارگرفته! و باید ازش مراقبت بشه. پس این اختلال به وجود اومده در عملکرد غذایی من ، نشان از بودن یک ویروس در ذهن منه که داشت موس موس میکرد من هستم بیا منو ببین مشکل تو منم!🤔

      ویروس رو نمیشه شناسایی کرد مگه اینکه نتیجه شو بتونی ببینی!

      پاک کردن داده های اشتباه سبب برتری بخشیدن و ایجاد تمرکز بیشتر به داده های صحیح و جدید میشه.پاک کردن داده های اشتباه ساده تر از ایجاد داده های جدید است، چون ما با دیدن واکنش اشتباهمتوجه میشیم که این رفتار  من  بخاطر این داده  اشتباه ، اشتباه است.

      و با پاک کردن داده های اشتباه ، رفتار های اشتباه ما هم تغییر میکنه 😊 

      خداجونم میدونم که من رو در مسیر ثروت هم قرار دادی ، ازت میخوام که کمکم کنی که هزینه دوره ها رو بدست بیارم چون واقعااا مشتاقم برای کسب نتیجه عالییییی🙏🏻❤️

      شاد و پیروز متناسب باشید❤️

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار darya.69.ft
      1400/06/13 00:52
      مدت عضویت: 1500 روز
      امتیاز کاربر: 713 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,093 کلمه

      سلام خدمت استاد عزیز و دوستان گرامی

      ذهن ما قدرت بی نظیری داره و خوب و بد رو از هم تشخیص نمیده

      فقط یه ملاک توی وجودش هست اون هم میزان توجه ما هست

      یعنی اگه ما به یک موضوعی بها بدهیم و توجه کنیم    ذهن ما رو به سمت اون موضوع می کشونه و تشویق مون میکنه که مسیر رو ادامه بدهیم

      توی موضوع چاق و لاغری هم دقیقا همین موضوع نمایان هست

      از اونجایی که از کوچکی ذهن ما با افکارهای چاق شونده پر شده و رفتار و عملکرد ما آنقدر به سمت چاقی هدایت شد که الان خیلی راحت رفتارهای چاقی عادت همیشگیمون شده بود .

      دنبال رژیم بودیم و اینقدر به خودمون سختی دادیم که شاید رفتار چاقی مون عوض بشه و کمی از سنگینی اضافه وزنی که به دوش می کشیدیم کم بشه

      اما فقط یک نتیجه نسبی و موقتی نصیبمون می شد و دوباره روز از نو  و روزی از نو.

      توی این همه سال فقط دنبال تغییر نتیجه چاقی  بودیم و هیچ وقت مشکل چاقیمون ریشه یابی نکردیم .

      مغز ما مثل یک صندوقچه هست پر از اطلاعات جور وا جور.

      دیدید مادر بزرگ ها وقتی میرویم خونه شون و میخان هدیه ای به ما بدهند می روند و در صندوقچه شون باز میکنند و یادی از خاطرات قدیمشون می کنند و میگن این لباس مال فلان موقع هست و از فلان جا خریدیم و این کیف رو داداشم  از فلان جا برام سوغات آورده و … یعنی توی یک ساعت کلی خاطره ها براشون مرور میشه و یادی از قدیم ها میکنند .

      ذهن ما هم مثل همون صندوقچه هست و پر از اطلاعات فراوانی که سال های زیادی طول کشیده تا در ذهنمون حک بشه و با تکرارشون عملکرد ما بشه و مثمر به ثمر بشه و نتیجه اش چاقی شد .

      البته یک فرق اساسی ذهن با صندوقچه اینه که صندوقچه محل ذخیره اش محدود هست ولی ذهن ما نا محدود هست .

      برای همین همه ی حرف های مو به مو در ذهن ما حک شده و در مواجه با آدم ها و مکان ها و موقعیت های مختلف اون حرف ها مثل زنگ هشدار به صدا در می آیند و ما رو تشویق به یک سری واکنش ها میکنند .

      مثلا توی مهمونی می فهمیم غذا چلو گوشته  در آن واحد کل تعریف های با آب و تاب مریم رو یادم میاد که چطور از مزه کردنش و لذت خوردنش گفته اینقدر وسوسه میشم که هر چقدر زودتر من از اون غذا تست کنم و تا اونجایی که جا دارم بخورم و اگه امکانش بود برا فردا هم ببرم.

      یا شام خوردم و سیر سیرم آخر شب یک جعبه رولت وارد خونمون میشه اینقدر براش برنامه میریزم و نقشه خوردنش که با چی بخورم لذتش بیشتر بشه رو میکشم و حتما صبح زود بیدار بشم تا سهم بیشتری نصیبم بشه و..

      ما سال ها فقط شنیدیم و در ذهنمون تثبیت کردیم و رفتار کردیم و تکرار تا اینکه اون عمل شد عادتمون و دیگه مثل معتاد ها نتونستیم عادت بد غذایی خودمون رو ترک کنیم .

      نتونستیم چون ذهنمون داشت باهاش زندگی می کرد و براش راحت بود تکرار اون عادت ها و ذهنمون هم ما رو تشویق به انجام اون کار‌ می کرد و در برابر انجام ندادنش مقاومت می‌ کرد  .

      همون جوری که علم و تکنولوژی در حال پیشرفت هستند  و روز به روز بر ویژگی های خاصش اضافه میشه ذهن هم در حال پیش روی در مسیری که گام گذاشته  هست

      حالا توی هر مسیری که قدم بگذاره تا آخر پیش روی میکنه .و ما سال های زیادی قدم در وادی چاقی گذاشته بودیم و خیلی عالی به سمت چاق شدن پیش روی کردیم تا اونجایی که مسخره مون می کردند که اگه با همین فرمون پیش برویم دو روز دیگه از درب اتاق رد نمیشیم

      دقیقا کار ما مثل یک باغبونی بود که بذری  رو کاشتیم و اینقدر بهش رسیدگی کردیم و کود های تقویتی بهش دادیم که حسابی بذر ما آماده رشد برای تبدیل به درخت تنومندی شد

      ولی وسط این همه رشد و قد کشیدگی یه هو دچار کرم ساقه خور شد و باعث شد کرم به ساقه های درخت حمله کنه و رفته رفته ارتباط ساقه ها رو با تنه درخت قطع کرد و باعث خشک و نابودی اون قسمت شد

      هر چقدر درخت در حال پیشروی بود کرم ها هم هر ساله رشد می کردند و جزئی از اون درخت رو نابود می کردند خاصیت کرم ساقه خور نابودی ساقه هاست .دقیقا مثل باورهای اشتباه چاقی که خاصیتش نابودی تناسب اندامه .

      وقتی به یک درختی که تازه به بیماری کرم ساقه خور مبتلا شده نگاه کنیم هیچ وقت متوجه دردش نمیشیم چون ابتدای مسیر همه چی درست و مرتب هست شاخه ها سر سبزه و محصول تازه و رسیده هست (دقیقا مثل باورهای چاقی ابتدا هیچ تاثیری بر روند رشد و تناسب اندام ما نداره) ولی  وقتی کرم کار خودش رو شروع میکنه ابتدا برگ های درخت حالت پژمردگی پیدا میکنند بعد میوه ها سست می شوند و در آخر شاخه به سمت زرد شدن و خشک شدن پیش می رود .اگه مداوم درخت رو زیر نظر گرفته باشیم در مرحله ی پژمردگی متوجه کرم می شویم و چون کرم وسط کار هست می توانیم کرم را مشاهده و بر طرفش کنیم و محصول رو بچینیم و  از آسیب  رساندن به سایر شاخه ها جلو گیری کنیم .

      اما اگه مداوم پیگیر نباشیم زمانی متوجه می شویم که شاخه و محصول خشک شده و قابل استفاده نیست و قسمت دیگری از درخت هم که قابل دیدن نیست در معرض نابودی هست.

      تنها علاج کرم ساقه خور پیدا کردن کرم و نابودی کرم و جداسازی شاخه آسیب دیده و در آخر تقویت کردن ریشه درخت برای محافظت از ساقه ها در برابر خطر حمله بعدی احتمالی کرم هست.

      دقیقا مثل افکار چاقی که ابتدا باید افکار چاق شونده رو پیدا و پاک سازی کنیم و بعدش ریشه های باورهای صحیح لاغریمون قوی کنیم تا در برابر وسوسه های احتمالی افکار چاق شونده مقاوم باشند .

      هیچ وقت نمیشه خصلت وجودی چیزی رو تغییر داد حکایتش مثل اون مردی که قصد داشت عقربی رو از خطر نجات بده و هی عقرب نیش اون مرد میزد یکی از اون محله رد می شد و گفت چرا داری نجاتش میدی اون که هر بار تو سعی میکنی نجاتش بدی داره نیش بهت میزنه . مرد گفت خصلت وجودی عقرب نیش زدنه و کار من هم نجات دادن حیوانات هست .

      ما سال ها تحت آموزه های چاقی به این حد رسیدیم و خصلت وجودی مغز پیش روی در مسیری هست که ما بهش بها میدیم الانم با فکر نکردن به چاقی و پاک شدن ذهن از افکار چاقی خیلی راحت میشه با بها دادن به افکار لاغری طعم متناسب بودن رو بچشیم .

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار farkhondeshahrivar280
      1400/05/02 16:24
      مدت عضویت: 1371 روز
      امتیاز کاربر: 687 سطح ۲: کاربر متوسطه
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 521 کلمه

      سلام گام ۳۲در مسیر لاغری من
      >

      ذهن با توجه به اطلاعاتی که دریافت میکنید در مورد هر جنبه ای مالی،کسب کار،ازدواج،سلامتی،ارامش،و..هرچیزی که دریافت میکنید به صورت عملی در زندگی فیزیکی ما نمایان میدهد از جسم ما احساس ما بگیر تا ثروت ،کار این حرفها 

      کامپیوتر ذهن شباهت زیادی بهم دارند هر دو انها براساس اطلاعات دریافتی کار میکنند همان طور که ذهن خوب بد تشخیص نمیده کامپیوترم قدرت تشخیص ندارد فقط میاد براساس برنامه ها داده شده کار انجام میدهد 

      یکسری برنامه ها صحیح هستند به اسم ویروس که اختلال ایجاد میکنند و ازحالت طبیعی خارج میشه کامپیوتر و اختلالاتی ایجاد میکنه که در نوع خودش صحیح ترین برنامه است ولی باعث مشکل میشه و کار خراب میکنه این مشکل در ذهن انسان هم است 

      انسان ها با دریافت ورودی ها و افکار باورها نامناسب باعث ایجاد اختلال در روح احساس جسم و زندگی فیزیکی خودشان میشوند که در همه جنبه ها این وبروس ها خطرناک که جسم و شرایط فیزیکی شخص رو از حالت طبیعی خودش خارج میکنیدهست 

      چاقی یک نوع ویروس است که خودمان در ذهنمان ایجاد کردیم با دریافت اطلاعات و فرمول ها چاقی و باور کردن و طبیعی کردن چاقی در ذهنمان خیلی راحت چاق شدیم و از حالت طبیعی خود خارج شدیم و روز به روز ترس از چاقی ترس از خوردن غذاها چرب شیرینی فست فود در ما زیاد شد پرخوری بیشتر که یک فرد متناسب اصلا همچین رفتارهایی نداشت ولی ما داشتیم و ارام  ارام چاق شدیم 

      چاقی یک نوع ویروس است که خودمان به وجودش اوردیم به نوع خودش صحیح ترین نوع  ویروس است 

      فقر ،کمبود کار،نداشتن پول ماشین،پیدا نکردن فرد مناسب برای ازدواج ،بیماری،چاقی همه این ها براساس باورها ما به وجود امده اند و اصلا طبیعت جسم ما نیستند طبیعی نیست که ما در فقر باشیم و مشکلات دیگه این ها به علت باورها نامناسب ماست همان ویروس ها که باعث غیر طبیعی شدن شرایط ما شده اند 

      ما هدایت شدیم به مسیر صحیح و داریم اموزش مبینیم همین جور که اموزش میبینیم باید ذهنمان رو هم پاک کنیم از این نوع ویروسها که حالا در اینجا بحث ویروس چاقی است باید ذهنمان رو پاک کنیم از ویروس چاقی از افکار چاقی باورها چاقی و اموزش ببینیم اموزش لاغری تا ذهنمان براش طبیعی بشه متناسب شدن و شگفتی ساز بشیم 

      اگه هنوز لیز میخوریم کم کاری میکنیم بعضی روزها احساس مون بد میشه همش بخاطر ویروس چاقی است که باید ذهن پاک کنی

      فک کن میخوایی کشاورزی کنی در یک زمین پر از سنگ علف ها هرز که همان ویروس ها منظورم هست خب یک کشاورز اول زمین رو از علف ها هرز با سم پاشی پاک میکنه بعد سنگ ها بزرگ برمیداره بعد شروع میکنه به بذر کاشتن در حین کشت هم باز مراقب است پس اول باید ذهن پاک کنی از ویروس ها افکار محدود کننده و بعد افکار مناسب وارد و متناسب کننده وارد ذهن کنی تا متناسب بشی 

      پس همین جور که الان در حال اموزش دیدن هستی باید ذهنتم پاکسازی کنی از افکار نامحدود تا شگفتی ساز بشی 

      ذهن ما توانایی متناسب شدن رو دارد جسم ما توانایی متناسب شدن رو دارد فقط باید ذهنمان رو پاک کنیم از ویروس چاقی از باورها چاق کننده تا متناسب بشیم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 19 از 4 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار parsasaryna04
      1400/04/29 13:13
      مدت عضویت: 1394 روز
      امتیاز کاربر: 2643 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 1,118 کلمه

      با سلام خدمت دوستان عزیزم واستاد گرامی من با شنیدن وگوش دادن این فایل به این نتیجه رسیدم که خوب خدارو شکر حتما دیگه باید به جایی رسیده باشیم که بتونیم خودمون فرمولهای اشتباه ذهنمون رو پیدا کنیم توی این فایل بهمون استاد گفتند که ما باید اول فرمول اشتباه ذهنمون رو پیدا کنیم وبعد بتونیم انتی ویروس اون نصب کنیم ما در مورد فرمولهای چاقی به اون کدها به چسم یک ویروس مخرب نگاه میکنیم در حقیقت اون ویروسها داده ای درست هستند که اگر مثل سایر داده های ذهنی که وارد ذهن ما میشن در ست نباشن ومطابق با پردازش ذهن ما نباشن اصلا ذهنمون نمیتونه اونها رو پردازش کنه واین چنین درست به مرحله عمل کردن تبدیل کنه ودر حقیقت اجرایی کنه پس ما هستیم که اومدیم ذهنمون رو طوری برنامه ریزی از قبلکزدیم که  که اون داده درست طبق برنامه ذهنی ما اشتباه عمل میکنه یعنی یک جورهایی اشتباه فهمیده که این داده چه جوری عمل کنه برای اینکه منطورم رو به خوبی متوجه بشید منطورم اینه مثلا فرمول اشتباه ذهن ما یا به عبارتی ویروس مخرب ذهن ما اینکه پرخوری است نگاه کنید این پرخوری خودش که داده بدی نیست خیلی از ادمهای لاغر پرخورند یعنی این ویروس وداده میتونه توی دهن هردو ادم چتق ولاعر باشه ولی ما چاقها برنامه ذهنی که نصب کردیم توی ذهنم ما پرخوری مساوی میشه با چاقی یعنی این داده به محص ورود در مرحله پردازش از طریق ذهنمون مساوی میشه با چاقی .حالا چطوری این پیش میاد ما اومدیم فرمولهای اشتباهی رو توی ذهنمون از طریق ورودیهای اشتباه وارد کردیم وبا استمرار وتکرار واحساس اونها شدند باور حالا این باورها به نطرمن به صورت یک زنجیره واحوی بهم گره خوردند که این گره ها بسیار بهم خوب متصل شده اند ونگاهی روبه جلو دارند نگاه رو به جلو از بابت این است که کلا هرچه وارد ذهن مابسه واون تمایزی با بدنامه نصب شده در دهن نداسته باشه روبه جلو وموفق وبا سرعت زیاد کار میکنه وخیلی دهن در انجامش موفقه پس این باورها اومدند بهم گره خوردند طبق برنامه نصب شده چاقی در دهنمون در مورد خودم توضیح میدم به این صورت که اولین باور این بود که من کلا چاق بودم از اول واین رو به عنوان ادم چاق پذیرفتم وقبول کردم حالا با صحبتهای مادر وپدرم یا خودم از طریق عکسها وخاطرات گذشته ام پس اولین باور واولین حلق این بود که من خودم رو ادم چاقی پدیرفتم وبعد پیرو این باور باور دوم اینکه حالا که چاقم باید بخورم دیگه اب از سرمن گدشته من که محکوم به چاقیم پس دیگه باید فقط بخورم باور سوم در دلم یا به عبارتی در ذهنم از خودن وغذامیترسیدم ولی هی میخوردم ولی کلا درتمام مراحل زندگی از خوردن ترسیدم وپس باور بعدی ترس از خوردن که در مورد من بسیار نهفته بود وبعد باور پرخوری بود که واکنش باورهای قبلی من میشد پرخوری وبا انجام زیاد خودش شد باور وبعد هم که ترس وغداب وجدان یقه ام رو میگرفت وباورهای زیاد دیگه هم هستند که باهم گره خوردند ومن این طوری شدم ولی من چند نمونه واضح وکلی رو گفتم خلاصه ببینید این باورها چه جوری بهم گره خوروند که ما واکنشمون بوجود میاد وکلا همه این باورها در ذهن مساوی شدهدند با چاقی پس اول نرم افزار چاقی در ذهنم نصب کردم وبعد این باورهای متصل وگره خورده در ذهنم رو پردازش کرد دید درسته وبعد به خوبی همونطور که افریده شده برای انجام دادن درست کارها وارد عمل شد حلا استاد به نطر مت هیچ کدوم از این باورها از دهن من پاک نمیشن بلکه من میتونم اونها رو برای همیشه خاموش کنم ویا به گوشه از ذهنم ببرم وکلید خاموشی اونها رو بزنم چون من اعتقاد دارم که اینها به صورت خاطراتی وبا احساساتی در ذهن من هستند واگه ذهنم در مورد این مسیله خاموشی بزنه اونها رو هی از دفتر خاطرات بیرون نمیاره  وباز خوانی نمیکنه مثل یک کامپوتری که بعضی از برنامه هاشو ما خیلی وقته استفاده نکردیم ویا به سطل اشغال فرستادیم ولی باز هم میسه که از سطل اشغال بیرون بیاریم ولی به نطر من بیرون اوردن از سطل اشغال هم خودمون میخواهیم پس ذهن من خودش چیزی رو از سطل اشعالی بیرون نمیاره خودمون باز کدهایی میدیم که اون برای پردازشش نیاز داره بره واون خاطرات رو دوباره مرور کنه پس همش خودمونیم خوب حالا باید چیکار کنیم با این ضبط صوتی منطورم همون ذهن ناخوداگاهمون هست باید چه کنیم چون اون فقط همه رو ذخیره میکنه واون چیزی رو که ضبط میکنه برامون باز خوانی میکنه  خوب بریم ببینمیم باید چیکار کنیم البته اینها نطر شخصی منه من روز شنبه فایل رو گوش کردم وتا امروز فقط فکر کردم وهی در گوگل جستجو کردم اخه این فایل پاکسازی بدام خیلی مهم بود چون دیگه فکر میکنم اگه بتونم این مراحل رو انجام بدم تقریبا نصف راه رو ساید رفته باسم البته بازم از استاد میخوام نطرشون بدند که درسته یا نه در مورد اینکه باید چیکار کنیم من فک میکنم اول از همه باید مواظب ورودی ذهنمون باسیم واگه هم میوایم چیزی به عنوان باور رو درذهنمون پاک کنیم یا در حقیقت خاموش کنیم اینکه اول اون باور باید پا یه هاش سست بشه وما بتونیم از اون زنجیری کهگفتم جدا کنیم به عبارتی ما اول باید ا  ز طریق دقت روی رفتارهامون واحسایمون اون باور استباه رو سناسایی کنیم وبعد اون باور رو از طریق پیدا کردن مثال نقضش ویا با نگاه کردن به قوانبن حاکم بر جهان مقایسه کنیم ویا به طبیعت نگاه کنیم ببینیم طبیعت چی میگه با این کارها اون باور از نطر ذهنمون نادرست میسه وپایهایش سست میشه وکم کم از زنجیره جدا شده وبه گوسه ای تاریک میره واز فعالیت میفته واون زنجیره هم گسسته شده ونابود میشه وبعد باید بییاییم باورهای سنگشور شده ای وارد ذهنمون بکنیم یعنی چی یعنی اینکه باورهامون که از نطرمون درسته ومیخوایم جایگزین اون باور نادرسته بکنیم باید سنگشورش کنیم یعنی وارد مرحله ازمایش کنیم وببینیم چه واکنشی انجام میده اگه درست بود یعنی اگه مثال نقصش نبود وبا قوانین حاکم بر جهان تناقص نداشت باید به عنوان باور سنگشور شده به ذهنمون وارد کرده وهمچنین باید اونها رو مثل حلقه گفته شده بهم وصل کنیم وبعد دیگه خود ذهنمون خودش خودکار شروع میکنه به پردازش وبه نحوه احسن انجام میده ودر مورد اون باورهای استباه که گفتم میخزن به یک جا فک مبکنم اگه هی ما در ذهنمون نور پردازی کنیم یعنی هی فرمول درست وارد کنین اونها خودسون به گوسه ایمیرند وکم کم از نور مجازی خودشون میفتند وخاموش میشن وچه بسا ان شالله که حدف میسن استاد نمیدونم درست فهمیدم یا نه ولی دوسه روزه دارم این کارها رو میکنم میشه نطرتون رو لطفاا بگید  با تشکر فراوان ممنونم از همه دوستان که با حوصله خوندند وبار دیگر خدایا شکرت

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار مه تاب
      1400/04/28 12:32
      مدت عضویت: 1046 روز
      امتیاز کاربر: 354 سطح ۱: کاربر مبتدی
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,094 کلمه

      سلام همگی دوستان

      گام سی و دوم پاکسازی چاقی ذهن:

      خیلی تشابه هست بین کامپیوتر و ذهن انسان! کامپیوتر هیچ خصومتی با انسان نداره هیچ دشمنی نداره هیچ صلاح و مصلحتی در نظر نمیگیره، هر داده و اطلاعاتی که واردش کنی همون رو به شکل نتیجه وارد زندگیت میکنه دقیقا کامپیوتر هم به همین شکله! در همه موارد زندگی هم همین شکله!

      این شرایطی که الان دارین در زندگیتون تو هر جنبه ای و چه اضافه وزنتون همش نتیجه یه سری داده هایی هست که از قبل به ذهنتون دادین، حالا از طریق والدین از طریق جامعه، دوستان و هرکسی، اینا هر اطلاعاتی که به شما داده میشه در واقع یک داده ای هست که شما دارین به کامپیوتر مغزیتون ، به ذهنتون میدین و اون پردازش می‌کنه و نتیجه را به شما برمیگردونه!!!

      کاملا درسته با توجه به رشته ام، کامپیوتر به تنهایی توانایی انجام هیچ کاری رو نداره و این ما هستیم که با توجه به کد ها و داده هایی که به اون میدیم واکنش نشون میده و در واقع انتظاری که ازش داریم رو در صورتی که کد درستی به اون داده باشیم برآورده میکنه!

      در دوره لاغری با ذهن تمرکز روی باورهای چاق کننده و لاغر کننده است، جسم توانایی کم کردن را داشته و داره ولی همیشه وقتی به یه جایی میرسید همه چی متوقف میشد و سخت میشد و دوباره خیلی راحت چاق میشد! چرا برا لاغر شدن باید انقدر سختی کشید ولی برای چاق شدن انقدر راحت اتفاق میفته؟! مشکل فقط و فقط در ذهن بوده!

      ذهن نیاز به آموزش، استمرار، تداوم در یادگیری داره در یک موضوع و ذهن خود به خود و یواش یواش به اون حالتی که ایده آل هست میرسه وقتی که شما در مسیر درست قرار بگیرید!

      افرادی که دوره لاغری رو شرکت کردن و پیام میدن که دو سه روزه اوضاع بهم ریخته دوباره پرخوری میکنم، هی میخورم سیر نمیشم، اعصابم بهم ریخته و خیلی از این حرف ها!! یا افرادی که دوره رو انجام دادن نتیجه گرفتن و بعد رها کردن و پیام دادن که حس میکنم دو سه روزه دارم یه جوری میشم و رفتارام داره عوض میشه!!! خود استاد هم یه وقت هایی رفتارشون با روزای قبل یکسان نبوده و نگرش نسبت به غذا تغییر کرده یا ترسشون بیشتر شده بعد دو سه روز دوباره به حالت عادی برمیگشتن و مطمئن بودن که نتیجه میگیرن و ادامه میدادن! این ها واکنش های سال های قبله ولی باید ادامه داد!

      اگه همه داده هایی که به کامپیوتر میدین صحیح باشه یعنی نرم افزار رو درست نصب کنید اطلاعات رو درست بدین فیلم های درست موسیقی درست خب اون درست کار میکنه، اما لا به لای درست نصب کردن ها یک دفعه میبینی شما یک نرم افزاری رو نصب میکنی که اون یک بدافزاره یعنی یک ویروسه در واقع، میاد چیکار میکنه؟! ظاهر را بهم نمیریزه یعنی کامپیوتر شما داره درست کار میکنه فقط در یک جاهایی به مشکل برمیخوره مثلا یک ویروسی بود که در هر پوشه یه New folder درست میکرد تو هر فایلی تو هر درایوی تو هر فلشی!! از کجا میفهمیدیم ویروسه چون این کار غیر طبیعی بود و خودش ایجاد میکرد و بعد از چند وقت آنتی ویروسش اومد! 

      در واقع ویروس هم یک داده است، داده ای که کامپیوتر رو مجبور میکنه واکنش اشتباه بده یعنی یک اختلال در سیستم کامپیوتر به وجود میاره و کامپیوتر در یک کاری درست عمل نمیکنه در واقع خب اونم یک داده بهش داده شده که داره بد عمل میکنه و آنتی ویروس میاد اون داده را پاک میکنه، داده اشتباه رو شناسایی میکنه که منبع این داده از کجاست و اون رو پاک میکنه!

      با توجه به واکنش اشتباه کامپیوتر متوجه میشن که ویروس گرفته! مثلا افت سرعت، ایجاد پوشه، تغییر اسامی و …

      اختلال از کامپیوتر نیست اختلال از داده ایه که به اون داده شده! تشابه اون با ذهن: من دارم داده های صحیح میدم به ذهنم برای لاغر شدن اوضاع هم خوبه و همه چیز خوب پیش میره اما یه جاهایی داده های اشتباه و غلط که قبلا به ذهنم دادم هنوزم وجود داره این ها هم داده هستن و وجود دارن و این ها میان و کار رو مشکل میکنن یعنی یه سری جاها رفتارهای من تغییر میکنه با اینکه چند روزه چند هفته است خیلی خوب بودم، خیلی رفتارهام تغییر کرده، افکارم عوض شده، ترس قبلی را ندارم، نگرشم به مواد غذایی عوض شده و خیلی عادت هام داره عوض میشه ولی یهو یه اتفاقاتی میفته که یهو برا خودمم جای تعجبه که چرا من اینجور شدم؟! و این ها نتیجه همون ویروس های چاق کننده ذهنمونه همون داده های چاق کننده ذهنمونه که بازم اون ها داده های صحیحی هستند اما برای چاق کردن، یعنی اون ویروس هم درسته که کار را به مشکل میندازه اما خودش یک داده صحیحه یعنی یک ویروس هم از یک سری داده های صحیح درست شده که وقتی وارد سیستم کامپیوتر میشه اختلال ایجاد میکنه یعنی خود ویروس داده اشتباه نیست اگه اشتباه باشه که عمل نمیکنه یعنی نمیتونه تاثیر بذاره پس داده های چاقی که در ذهن ما از قبل هست داده های صحیحی هستن که داره خودشونو نشون میده! در دوره لاغری با ذهن به مرور این افکار و داده ها شناسایی میشه و با داده های صحیح جایگزین میشه و چقدر نتایج تغییر میکنه! اما یه جاهایی به مشکل برمیخوریم و برمیگردیم به رفتارهای قبلی که داده های چاقی رو میارن رو و اون ها نیاز به پاکسازی داره تا بر داده های صحیح تاثیر نگذاره!

      خیلی از دوستان وقتی رفتار اشتباه خودشون رو میبینن ناامید میشن و میگن من نمیتونم، ذهنم مقاومه ولی اصلا اینطور نیست شما داده های اشتباه در ذهنتون هست که نتیجش اشتباهه البته خود داده صحیحه چون داره به خوبی شما رو به سمت چاقی هدایت میکنه اما نتیجه اشتباهی داره، نتیجه رو به شما میده که مورد خواست شما نیست، شما یه سری داده ها در ذهنت داری که شما رو منحرف میکنه نه اینکه شما کلا وجودت جوریه که نمیتونی متناسب بشی یا نمیتونی یاد بگیری یا نمیتونی لاغر بشی، به این شکل نیست چون شما یک سری داده های اشتباه در ذهنت داری که اون داده ها علاوه بر اینکه میخواد شما رو هدایت کنه به سمت چاق تر شدن حرکت کنی میاد یه سری داده های صحیحی هم که در طی دوره لاغری با ذهن به شما دادیم رو خراب میکنه چون داده هایی که به ما داده شده عین بذرهایی هستن که تازه کاشته شدن اینا نیاز به مراقبت دارن و ویروس ها که در کشت و کار میشن علف هرز که رشد میکنن و محصول را نابود میکنن پس نیاز به پاکسازی دارند!

      مه تاب متناسب و همسو و همگام با ذهن زیبام🥰😍

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 30 از 6 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار Maryam
        1400/04/30 19:40
        مدت عضویت: 1669 روز
        امتیاز کاربر: 1590 سطح ۳: کاربر پیشرفته
        همیاری
        محتوای دیدگاه: 209 کلمه

        به نام‌خدای دانا 

        سلام دوست عزیزم 

        دیدگاهت فوق العاده بود 

        از خوندنش لذت بردم 

        تشبیه ذهن به کامپیوتر درست ترین تشبیهه خیلی از این توضیحات عالی هیجان زده شدم 

        واقعاً ذهن ناخودآگاه با ما خصومتی نداره و خوب رو از بد تشخیص نمیده ! 

        ذهن ما فقط مثل یک کامپیوتر مدیریت رفتارهای ما رو به عهده داده و برای این کار از همون اطلاعاتی استفاده می کنه که ما به صورت داده قبلاً بهش دادیم ! 

        اما ذهن ما خیلی هوشمنده و مدام در حال بروز رسانیه اطلاعاته درست مثل پیشرفته ترین کامپیوترهای دنیا ! 

        ذهن افراد چاق ویروس گرفته و اطلاعات چاق کننده همون ویروس ها هستن و ما با نصب آنتی ویروس روی ذهنمون یکی یکی این ویروس ها رو شناسایی می کنیم و از دهنمون حذف می کنیم و اینبار باورهای لاغر کننده رو در یک درایو ویندوز ذهنمون نصب می کنیم و ذهنمون هنگام استفاده فقط اطلاعات لاغر کننده داره و برای مدیریت واکنش های رفتاری ما از این اطلاعات جدید استفاده می کنه و شگفتی رخ میده چون وقتی ذهن ما لاغر بشه و رفتار ما بر اساس ذهن لاغر ما شکل می گیره و بازتاب رفتار ما در جسم ما که تناسب اندامه به بهترین شکل ممکن ظاهر میشه و ما یک ورژن عالی و جدید جسم رو خواهیم داشت 😍😍😍

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 5 از 1 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          آواتار مه تاب
          1400/04/30 21:00
          مدت عضویت: 1046 روز
          امتیاز کاربر: 354 سطح ۱: کاربر مبتدی
          محتوای دیدگاه: 74 کلمه

          سلام دوست خوبم از خوندن و نظری که گذاشتی  سپاسگزارم خیلی عالی گفتی که ذهن ما هوشمنده و مدام در حال بروزرسانی این یعنی ذهن ما همیشه در حال ارتقاء یافتن به درجات بالاتره و این درجات با توجه به آموزش هایی که کسب میکنیم خیلی سریعتر ارتقاء پیدا میکنن و با پاکسازی و ورود فرمول های جدید، اطلاعات گذشته یه جورایی میرن به سطل اشغال ذهنمون که دیگه سودی ندارن! نکته خوبی ممنونم😍🥰💖

          برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
          امتیاز: 0 از 0 رأی
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
            آواتار Maryam
            1400/04/31 19:37
            مدت عضویت: 1669 روز
            امتیاز کاربر: 1590 سطح ۳: کاربر پیشرفته
            محتوای دیدگاه: 20 کلمه

            خواهش می کنم مهربون 

            منم خوشحالم که مطالبی که گفتم برات مفید واقع شده و ممنون از پاسخ گویی عالیت 😍😍😍

            برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
            امتیاز: 0 از 0 رأی
            افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار saberizahra80
      1400/04/21 11:56
      مدت عضویت: 1584 روز
      امتیاز کاربر: 3426 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 716 کلمه

      سلام🙂

      شباهت نقش ویروسها در کامپیوتر و نقش باورهای چاق کننده در ذهن واقعا بی نظیره و خیلی برای ما مثال نزدیک به ذهنی بود و خیلی عالی به دل میشینه ممنونم🙏

      ویروسها خودشون یه داده هستن یه داده صحیح که در عملکرد کامپیوتر اختلال ایحاد میکنن و دلیل صحیح بودنشون هم اختلالی هست که ایجاد میکنن👌👌

      در مورد باورهای چاق کننده هم اونا یه داده صحیح هستن و اشتباه نیستن چون به شکل عالی دارن در عملکرد مغز ما اختلال ایجاد میکنن و رفتارهای غذایی از ما سر میزنه که ما رو به چاقی بیشتر میرسونه👌

      در لاغری با ذهن ما کاری به اون فرمولهای قبلی نداریم فقط با آموزش فرمولهای لاغری رو در ذهنمون ایجاد میکنیم که دقیقا مثل بذرهایی هستن که تازه داریم میکاریم و برای اینکه این بذرها درنهایت محصول بدن مراقبت میخوان تا در بین علفهای هرز نابود نشن و نحوه مراقبت این بذرها هم استمرار آموزشهاست تا از نظر مغزی شبکه سیناپسیبین نورونهای این آموزش جدید محکم بشه و وقتی این شبکه محکمتر از شبکه قبلی بشه اونوقت مغز هم بر اساس  این شبکه جدید  پیامهای جدید صادر میکنه و رفتارهای غذایی ما متفاوت از قبل میشه 

      در مغز اون شبکه قبلی هم هنوز وجود دارا و اگه ما یه مدت آموزش جدید رو تکرار نکنیم مغز بر اساس شبکه قبلی عمل میکنه و گاهی اوقات میبینیم که رفتارهای قبلی دوباره برگشتن و الان دیگه چون آکاهیم به رفتارمون و افکارمون متوجه میشیم که این فکر یا این رفتار دیگه بر اساس آموزش لاغری نیست و شبکه قبلی داره عمل میکنه

      یه باور خیلی ریشه ای و مهم باور خوردن مساوی چاق شدن هست

      کخ یه داده هست که در افراد چاق وجود داره و اونا کنارش چند تا فرمول دیگه هم براساس شنیده هاشون ساختن مثل اینکه پرخوری مساوی چاقی یا بعضی غذاها چاق میکنن

      با وجود چنین باور ریشه ای و عمیقی و زیر شاخه های اون افراد چاق هم از خوردن ترس دارن و هم از خوردن یکسری غذاها 😬

      پس در مواجهه با چیزی که دوس دارن سه تا راه رو انتخاب میکنن یا میخورن که چاقتر میشن یا کم میخورن که باز هم همون مقدار کم چاقشون میکنه یا نمیخورن که باز هم چون تمرکز بر چاقی و چاقتر نشدنه باز هم چاق میشن یعنی هر   راهی که برن باز هم چاقتر میشن دلیلش هم فقط افکار و ذهن خودشونه در مورد خوردن و غذاها😏

      وگرنه اگه پرخوری باعث چاقیه چرا این همه آدم متناسب و لاغر هستن که پرخوری میکنن ولی باز هم لاغرن؟؟؟؟؟؟؟؟؟

      یا اگه یکسری غذاها و خوروکیها چاق میکنن چرا بقیه هم از اونا میخورن ولی چاق نمیشن؟؟؟؟ 

      من نمیخوام توجیه کنم که رفتار پرخوری رفتار صحیحی هست با اینکه خیلی از ماها ته دلمون میل داریم پرخوری کنیم اونم از همه خوراکیهای مورد علاقه مون ولی باز هم لاغر باشیم😁😁😁 چون همیشه حسرت اون لاغرهایی رو خوردیم که اینهمه میخورن ولی چاق نمیشن😶

      البته که شما همیشه گفتین وقتی رفتار متناسبها رو میگین متناسبهای با رفتار صحیح منظورتونه چون اون پرخورها در معرض چاقی هستن و ما در لاغری با ذهن میخوایم تبدیل به متناسبی بشیم با رفتار صحیح همیشگی👌👌👌👌🤗

      از اونجاییکه مقوله خوردن هم بارها در طی روز تکرار میشه و ما آدمها تنوع غذایی رو دوس داریم هم چندین بار غذا میخوریم و هم از انواع مختلف مصرف میکنیم …..روی این باور ترس از خوردن و ترس از غذاها باید حسابی کار کنیم و کار کردن هم فقط با استمرار آموزشها است راه دیگه ای نداره فقطططططط اینکه این تغییر باور ترس از خوردن به حرف نیست نمیشه با گوش دادن چند تا فایل بگی نه من دیگه نمیترسم از خوردن ….غذاها چاق نمیکنن ….من هر چبگی میخوام میخورم و چاق نمیشم….. نه به این راحتیها نیست کار میبره زمان میبره ولی شدنیه 👌👌👌🙂 هرچی بیشتر بگذره از زمان آموزش دیدن هرچه بیشتر برای تمرینا ارزش بذاریم هر چه بیشتر میل به یادگیری داشته باشیم و هرچه بیشتر ظرف وجودمون رو از دانستنیها خالی کنیم درکمون بالاتر میره و سطوح بالاتری رو از آموزش دریافت میکنیم و خیلی صحیح و ناخودآگاه بدون فکر کردن به اینکه باید درست رفتار کنم یا درست رفتار کردم یا نه…‌ در مورد خوردنهامون درست  رفتار میکنیم  و اصلا فکرمون درگیر خوردنها نیست🙂🙂🙂🙂 واین خیلی لذت بخشه 🤗🤗🤗اتفاقی که در هیچ کدوم از روشهای دیگه لاغری رخ نمیده اتفاقا برعکس در اون روشها هم همیشه فکرمون درگیر خوردنه هم حرصمون به خوراکیهای مورد علاقمون بیشتر میشه😑😑

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 15 از 3 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار solmazmilan@gmail.com
      1400/03/21 20:14
      مدت عضویت: 1144 روز
      امتیاز کاربر: 10935 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 1,118 کلمه

      سلام به استاد عزیز و همه مشتاقان به تغییر کردن

      گام۳۲ پاکسازی چاقی ذهن: مطالب آموزنده این گام. 

      ۱ پاکسازی چاقی ذهن تنها راهی است که منجر به لاغری همیشگی میشود.

      ۲ همه روشهای لاغری تمرکز و هدفشون بر پاکسازی چاقی از جسم است واز اونجایی که منشا چاقی جسم در ذهن است هرگز نمی توان با روشهای معمول برای لاغری همیشگی لاغر شد.

      ۳ در مسیر لاغری با ذهن ابتدا باید چاقی رو از ذهنم پاک کنم در این صورت چاقی خود به خود از جسمم پاک خواهد شد.

      ۴ برای درک بهتر مطلب می توان به عملکرد کامپیوتر ها توجه کرد.زمانی که کامپیوتر اختراع شد و وارد زندگی ما انسانها شدند بعد از مدتی ویروسها هم به وجود آمدند.

      ۵ ویروس یک برنامه صحیح است که وظیفش اختلال در عملکرد سخت افزار و نرم افزار است.پس از اینکه ویروس ها ایجاد شدند و کامپیوتر هارو دچار مشکل کردند ویروس یاب ها رواج پیدا کردند که وظیفه اونها یافتن ویروس و از بین بردن اونهاست. ویروسها با اینکه مضر هستند وبه عملکرد کامپیوتر آسیب می زنند ولی خودشون کاملا صحیح هستند واگر از نظر شکل گیری و برنامه نویسی درست و صحیح نباشند نمیتونن در عملکرد کامپیوتر اختلال ایجاد کنند.

      ۶ فرمولهای چاقی ذهن ما هم ویروسهایی کاملا کارآمد و درستی هستند که موجب اختلال در عملکرد مغز ما می شوند درنتیجه موجب بروز چاقی و اضافه وزن می شوند.

      ۷مثال بارز این موضوع:پرخوری کردن درواقع یک ویروس است که در ذهن ما ایجاد شده است که نتیجه آن اختلال در واکنش ما نسبت به موادغذایی است پس پرخوری کردن یک رفتار اشتباه نیست و به خودی خود یک رفتار صحیح است چون فرمول آن در ذهن ما به درستی ایجاد شده که نتیجه آن واکنشی است که در جسم ما به جود آورده است.

      ۸ حالا این سوال پیش می آید که چرا از پرخوری کردن خوشمان نمی آید؟ چون پرخوری را عامل چاق شدن می دانیم منم همین باور رو داشتم که خدارو شکر با این گام این باورم رد کردم.حالا اگه پرخوری عامل چاق شدن نباشد بازهم پرخوری می کنید؟ من که جوابم نه است چون الانشم اگه بخوام زیاد بخورم مثل متناسبا اصلا از گلوم پایین نمیره حرفی که قبل از آشنایی با این سایت بهش می خندیدم الان برام لذت بخش شده.حالا چه احساسی از پرخوری کردن در شما ایجاد میشود؟اگر آن احساس به چاقی ارتباط داشته باشد که من دوست ندارم پرخوری کنم که منم این باور اشتباه رو قبلا داشتم.اما کسایی هستند که درعین پرخوری کردن همیشه متناسب هستند منم از از تعریف خودم از پرخوری شک کردم چون خیلیا رو می‌شناسم باوجود پرخوری کردن زیاد بازم لاغر و متناسب هستند.حالا چرا پرخوری در بعضیا باعث چاقی میشه ولی در بعضیا موجب چاقی نمیشود؟این نکته خیلی برام مهم است که پرخوری یک فرمول ذهنی است که باعث واکنش رفتاری نسبت به مواد غذایی میشود اما اگه چاق هستیم ارتباطی به پرخوری کردن ندارد چون پرخوری نمیتواند باعث چاقی افراد شود ونمونه اثبات شده زیادی هست که همه میشناسیم که لاغر هستند ولی پرخوری میکنند. 

      ۹ پس مساله پرخوری کردن نیست بلکه ارتباطی است که افراد چاق بین پرخوری و چاقی در ذهن خود ایجاد کردند پس اگه من پرخوری را عامل چاقی بدانم که صد درصد چاق خواهم شد اما اگر پرخوری رانوعی رفتار یا لذت از زندگی بدانم مطمئنم به هر طریقی غذا بخورم چاق نمیشم من این اطمینان صد در صد را پیدا کردم که پرخوری ربطی به چاقی و چاق شدن نداردو کاملا وابسته به تعریفی که در ذهن افرادی که پرخوری میکنند وجود دارد. این موضوع برام درس آموزنده و نکته ارزشمندی است که یادش گرفتم 

      ۱۰ فرمولهای مشابه زیادی در ذهن افراد چاق ایجاد شده است که مانند ویروسهای کامپیوتر عمل میکنند مثل ترس از خوردن موادغذایی که نوعی ویروس چاقی است که در ذهن همه افراد چاق وجود دارد حالا این ویروس چگونه در ذهن عمل میکند؟ این ویروس بیشتر از آنکه باعث واکنش در رفتار غذایی ماشود باعث تغییر در جسم ما میشود.اگر ما از خوردن مواد غذایی ترس داشته باشیم و نگران چاق شدن یا چاقتر شدن باشیم در مواجه با مواد غذایی ۲تا انتخاب داریم:۱_ از آن ماده غذایی نخوریم.۲_ به مقدار کمتر از آنچه دوست داریم بخوریم.در هر دو حالت شما چاق تر میشوید چرا چون زمانی که شما با موادغذایی که ازش میترسید مواجه میشوید و تصمیم میگیرید که از آن ماده غذایی نخورید درحال تقویت کردن توانایی چاق تر شدن خودتون هستید و تایید میکنید که به راحتی چاقتر میشوید چون دلیل آن خوردن است درسته که تو اون لحظه اون ماده غذایی که ازش میترسید رو نمی‌خورید ولی درذهن شما فرمول کلی این است که خوردن باعث چاقی میشود واین فرمول اشتباه یا ویروس مدام در ذهنتون مرور میشه در نتیجه صرف نظر میکنید.پس در ذهن شما فرمول خوردن برابر است با چاقترشدن برای همه موادغذایی و برای تنوع غذای هم فرقی نمیکنند و فرمول کلی این است:خوردن مساوی با چاق ترشدن.

      ۱۱ درحالت دوم ممکن است شما تصمیم بگیرید از آن ماده غذایی بخورید ولی به مقدار کمتر از اونچه که دوست داریددر این حالت هم نتیجه تفاوتی ایجاد نمیکند چون همون مقداری که خوردین نیز شامل فرمول خوردن برابر است با چاق ترشدن پس فرقی نمیکنه  که شما چند لقمه میخورید از غذایی که ازش می‌ترسید پس در هردوحالت اگر در ذهن شما خوردن مساوی با چاقتر شدن باشد شما چاق خواهید شد.البته مطمئنا با هربار مصرف موادغذایی که ازش میترسید که چاقی صورت نمیگیرد ولی چون در ذهن افراد چاق اکثر غذاها چاق کننده است واینکه در طول روز ما چند بار غذا میخوریم پس طبیعی است که مدت کوتاهی ما چاق بشیم چون اون فرمول رو مدام تکرار میکنیم هربار که غذا میخوریم.

      ۱۲ مرورکردن افکاری که مربوط به ترس از خوردن میشود به تنهایی برای چاق ترشدن کافی است.بنابراین اهمیتی ندارد که شما از موادغذایی که از خوردنش ترس دارید می خورید یا نمیخورید تا زمانی که تصور و دیدگاه شما در مورد خوردن آن غذا اشتباه و برای چاق ترشدن باشد شما همواره در مسیر چاق ترشدن خواهید بود.

      ۱۳ پاکسازی در فرهنگ لغت یعنی اخراج یا پالایش و تصفیه کردن است و باپاکسازی فرمولهای اشتباه میتونیم اون رو از بین ببریم اونم در دوره شگفت انگیز پاکسازی چاقی ذهن امیدوارم با کمک خدا بتونم وارد سرزمین لاغرها بشم و بتونم این دوره ارزشمند رو تهیه کنم.

      ۱۴ ذهن هیچ دشمنی با ما ندارد و صلاح و مصلحتی هم در نظر نیمگیره و مثل کامپیوتر هر داده بهش بدین همون رو پردازش میکنه و نتیجه رو به شما تحویل میدهد و وارد زندگیمون میکنند.پس باید اون داده و اطلاعات اشتباه رو که قبلا به ذهنمون دادیم با پاکسازی یا ویروس یاب از بین ببریم در نتیجه رفتار واکنشی هم تغییر میکنند.

      واقعا خوشحالم که این گام رو هم سپری کردم چون باعث شد باور اشتباهم رو شناسایی کنم و باور صحیح رو وارد ذهنم بکنم ممونم استاد.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 19 از 4 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار s.mohammadi8195
      1400/03/13 20:27
      مدت عضویت: 1422 روز
      امتیاز کاربر: 6727 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 43 کلمه

      سلام
      بچه ها هر موقع نظری رو ثبت کردین و اومدین دیدین نیست یه روش بهتون میگم توپ انجام بدین نظرتون میاد .
      دوباره ببرین تو همون فایل یک کلمه تایپ کنید و فرستادن دیدگاه رو بزنید اون تمرین قبلی که انجام دادید

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 3 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار s.mohammadi8195
      1400/03/13 20:16
      مدت عضویت: 1422 روز
      امتیاز کاربر: 6727 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 328 کلمه

      سلام دوستان خوبم تو سرزمین لاغری

      ما که طی سالها افکار و باورهای مخرب چاقی رو مانند داده های کامپیوتری در ذهنمان ثبت کردیم واکنون که یاد گرفتیم که افکار و باورهای لاغری رو هم در ذهنمان به عنوان داده جدید ثبت کنیم .

      گاها پیش میاد تو مسیر زیبای لاغری با ذهن گاها اون داده های مخرب رفتارهای ما رو تو مسیر دچار چالش بکنه و حس زیبایی که با تلاش مجدانه تو سرزمین لاغری یاد گرفتیم رو بد کنه . 

      شناسایی رفتار اشتباه ما هم به آسانی قابل تشخیص هست موقعی که آژیر احساسمان به صدا در میاد و احساسمان یک لحظه بد میشه و اون ویروس مخرب چاقی یا همون فرمول اشتباه رو میتونیم شناسایی کنیم و با پاکسازی پاکش کنیم که دیگه تکرار نشه .

      وقتی پاکسازی میکنیم اول مسولیت اشتباه خودمون رو برعهده میگیریم و میگیم چی در درون منه که من دچار این احساس بد شدم . پاکسازی درحقیقت بار منفی اون احساس  رو پاک میکنه.

      نه در مورد چاقی بلکه درمورد تمامی مشکلات زندگی اعم از مالی . روابط .شغل و… باید پاکسازی کنیم . اول مسولیت رو بپذیریم که من مقصرم .چون دنیای بیرون آینه درون ماست 

      و هر چی هست در درون ماست که دچار این مشکلات شدیم وبا باورهای غلط که در ذهنمان ذخیره کردیم دچار این مشکل شدیم .

      به قول استاد در فایل گذشته اینکه بعد کلی تحقیق درمورد ازدواج با کسی ازدواج میکنیم که آدم مناسبی نیست .

      پس بازم خودمون مقصریم چرا چون خودمون تو ذهنمان فرمول گذاشتیم دختر خوب نیست پسر خوب نیست .یا اگه هست برای ما نیست. 

      پس وقتی این مشکل برای ما پیش اومد باز هم باید پاکسازی کنیم و این فرمول غلط رو از لابه لای ذهنمان پیدا کنیم و باورمان رو عوض کنیم و پاکسازی کنیم بقیش رو خدا خودش انجام میده و نهایتا این مشکل از زندگی ما میره بیرون .

      البته آنقدر پاکسازی کنیم که به آرامش درونی برسیم .

      من خودم همون عبارت پاکسازی دکتر هیولن رو میگم . رو به خدا میگم 

      متاسفم 

      لطفا منو ببخش 

      متشکرم

      دوست دارم 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 3 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار zghiasvand984
      1400/03/05 00:50
      مدت عضویت: 1270 روز
      امتیاز کاربر: 6627 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 199 کلمه

      به نام خدا

      سلام. استاد یه نکته که توی این فایل توجه من رو جلب کرد و برام سوال شد و یه جورایی نگرانم کرد این بود که شما فرمودید در کار ذهنی و آموزش ذهنی باید تداوم داشت و گفتید که خودتون بعد از دوسال هنوز چون توی دوره ها با بچه ها شرکت میکنید و همگام هستید توی یک سال اخیر به ایده آلتون نزدیک شدید. تصور من اینه که در طول دوره آموزشی فرمولهای غلط چاقی پاکسلزی میشه و فرمولهای صحیح لاغری جایگزین میشه و وقتی فرمولهای ذهنی تغییر کرد فرمانهای مغز که تحت تاثیر ذهن است تغییر میکنه و سپس تغییر در رفتار و سپس در عادات ما ایجاد میشه و چون این فرمولها در ذهن ساخته شده بعد از رسیدن به اندام ایده آل تا ابد متناسب خواهیم ماند. ولی با فرمایشات شما اینطور استنباط کردم که باید همواره ذهن ما تحت آموزش باشه و فایل گوش کنیم و تکرار کنیم . خب اگر این دریافت من از صحبتهای شما درست باشه که باز هم داریم لاغر شدنمون رو به یه عامل بیرونی گره می زنیم فقط اینبار به جای رژیم و ورزش و… فایل های آموزش ذهن است. 

      میشه برای رفع این ابهام راهنمایی بفرمایید؟ 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        امتیاز کاربر: 5961 سطح ۳: کاربر پیشرفته
        محتوای دیدگاه: 15 کلمه

        سلام دوست عزیز
        استفاده از محتوای آموزشی را ادامه بدید به جواب همه سوالاتت می رسی

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          آواتار zghiasvand984
          1400/03/05 22:25
          مدت عضویت: 1270 روز
          امتیاز کاربر: 6627 سطح ۳: کاربر پیشرفته
          محتوای دیدگاه: 8 کلمه

          ازشنبه قراره دوره رو تازه شروع کنم استاد.

          برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
          امتیاز: 0 از 0 رأی
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار متناسب موفق
      1400/02/31 18:04
      مدت عضویت: 1135 روز
      امتیاز کاربر: 13214 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      محتوای دیدگاه: 679 کلمه

      به نام خدا

      پاکسازی چاقی ذهن تنها روشی است که منجر به لاغر شدن همیشگی خواهد شد .ذهن ما مانند کامپیوتر عمل میکند وهیچ دشمنی باما ندارد هراطلاعاتی که وارد ذهنمون کنیم همان را به ما برمیگرداند وقتی از خوردن ترسبدیم پرخوری را مساوی باچاقی دانستیم وقتی کمتحرکی را برادر چاقی لقب دادیم خوب نتیجه شد همانی که ما منتظرش بودیم .

      ذهن ما پراز اطلاعات صحیحی که در مورد چاقی وارد کردیم شد ،که باشرکت درگروهها و رژیم های مختلف اطلاعات من در این اواخر  خیلی زیاد شد .

      نمی دانستم چرا بعداز ۱۳ کیلو وزن کم کردن دیگر وزنم کم نمیشد میگفتن به چربی های قدیمی رسیدی ، چه دلیل الکی🤐 و دوباره به وزن قبل برمی گشتم .وقتی برای ایست وزنی به دکترمراجعه کردم به من گفت چقدر برنج میخوری گفتم هفته ۲بار و ۸قاشق ، با یک نگاه ملامت باری گفت چطور توقع داشتی وزن کم کنی 😭برام برنامه پیچید و گفت ۶قاشق برنج  ، بعد دوهفته هیچ تغییری نکردم .دکتر به راه ودرمانش شک نداشت بلکه به من شک داشت که آیا رعایت کردم یانهه 🤕 چربی سوز قوی اش هم بی فایده بود .چون راه درمان من در جای دیگر به نام ذهن بود ولی آنها به جسم بیچاره فشار میاوردند .(درمیان خانه گم کردیم صاحبخانه را)

      به لطف خداوند با مسیر درست آشنا شدم .اگر بخواهیم متناسب بشویم و متناسب بمانیم باید چاقی را از ذهنمان پاک کنیم وقتی ذهن پاک شد خود به خود از جسم پاک میشود .همانطور که داده ها وویروس ها وارد کامپیوتر میشه و کارهای که ما نمی خواهیم انجام میدهد.چاقی و پرخوری داده های درستی هستند که وارد ذهن ماشده و باعث شده بدنمون از مدار درستش خارج بشه .وقتی که این داده ها رو کشف کنیم با کمک استاد آنتی ویروس آن رو هم یاد میگیریم .تا به مدار صحیح ذهنمون باز میگردیم .

      چگونه می شود که پرخوری یکی را چاق کند ولی یکی رو نهه .چاقی ربطی به پرخوری ندارد بلکه وقتی پرخوری کردیم و توقع داریم که چاق بشیم این ارتباطی که بین چاقی و پرخوری در ذهن ایجاد میشود.

      اگرشما پرخوری راعامل چاق شدن می دانید و پرخوری می کنید صدردرصد چاق خواهیم شد ‌اما اگر پرخوری کردن نوعی رفتار یا لذت از زندگی بدانیم یقینا چاق نمی شویم .

      من به کمک این دوره در حال پاکسازی ذهنم هستم ذهنی که اکثر وقتها گرسنه بود و منتظر فرصت بود که هوسی رو برآورده کنه .ولی الان اکثر مواقع سیراست و هوس هله و هوله نمیکند اگر هم بخواهد بدون ترس و نگرانی میخورد .از کیک تولد نمی ترسد وحسرت  یک بستنی سرد توی هوای داغ تابستان را نمی خورد .چون میداند غذاها برای انرژی بدن هستند وقدرت چاق کننندگی ندارند .

      نگران مهمانی و عروسی نیستم .نگاههمو از جسمم برداشتم سعی میکنم خیلی برایم مهم نباشد .

      دیشب که خواهرم از چاقی شدن من صحبت کرد ناراحت نشدم و فقط لبخند زدم وباخودم گفتم باید از چشم مجنون به لیلی نگاه کنی من این بدن رو عاشقانه دوست دارم واصلا مثل قبل برایم زشت وآزار دهنده نیست .

      اگه داده های قبل باعث نگرانی و ناامیدی من می شود از فایل ها و استاد کمک میگیرم .مثلا دوروز پیش به خودم گفتم بذار برای اینکه نتیجه بهتر بگیرم توجه خودمو روی غذام بیشتر کنم و هروقت خیلی گرسنه بود بخورم و اصلا میوه نخورم .وقتی این فایل رو گوش کردم دیدم من دارم اشتباه میکنم تمرکزم رو روی جسم و خوردن گذاشتم این یعنی اشتباه .

      پس شروع به پاکسازی کردم و خوردن یعنی انرژی بدن یعنی برای زندگی و رسیدن به آرزو و اهداف باید از نعمتهای خدا به انداره استفاده کنیم .واینکه بخواهم روی غذا تمرکز کنم یعنی همان رژیمی که سالها ازش زخم خوردم و اذیت شدم .و توجه به جسم نه ذهن …

      باور و یقین من این است که تنها راه رسیدن به تناسب و اهداف و آرزوها همین باور ذهنی است .ذهن من باید باور کند که  لاغرشدن خیلی راحت است و اصلا به آن توجه نکند وآن را از همین الان دست یافته ، بداند .

       باید بداند که هر آرزو یی که بخواهد کافییه از خداوند بخواهد و باور کند که به آن میرسد .💐💐💐💐

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 10 از 2 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فاطمه
      1400/02/25 00:08
      مدت عضویت: 1650 روز
      امتیاز کاربر: 234 سطح ۱: کاربر مبتدی
      محتوای دیدگاه: 18 کلمه

      p وفرستا

      سلام استاد دراینجا هم درقسمت ۳۲ مثل ۳۳ دیدگاهم رو نوشتم وفرستادم اما باز در اینجا نیست 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار maryamkhazaie0000@gmail.com
      1400/02/23 03:42
      مدت عضویت: 1191 روز
      امتیاز کاربر: 458 سطح ۱: کاربر مبتدی
      محتوای دیدگاه: 302 کلمه

      بنام خداوند بخشنده مهربان سلام ب استاد عزیز و دوستان گرامی .گام سی دوم پاک سازی چاقی ذهن .توی این گام متوجه شدم که پاکسازی چاقی ذهن تنها روشیه ک لاغری همیشگی رو داره در روشهایی قبلی ک اقدام میکردیم برای لاغری ما می خواستیم چاقی رو از بدنمون پاکسازی کنیم خوب از جایی که علت چاقی در ذهن هست ما همیشه در اون روشها با شکست روب رو بودایم .در این روش ما اول باید ذهنمون رو از چاقی پاکسازی کنیم بعدش جسممون متناسب میشه ،پاکسازی ذهن و جایگزین کردن باورهای صحیح  مثل عملکرد کامپیوتر هستش در مقایل ویروس ها وقتی یک ویروس در یک کامپیوتر ایجاد مشکل میکنه ،ویروس یاب میگرده و ویروس رو از بین میبره و مشکل رو رفع میکنه .در پاکسازی چاقی ذهن هم ما باورهای چاق کننده رو پیدا میکنیم حذفشون میکنیم و رفتار صحیح رو جایگزینش میکنیم .مثلا پر خوری کردن یه ویروسه ک در ذهن ما ایجاد شده و نتیجه اونم اختلال در واکنشهایی ما ب مواد غذایی است ،پر خوری کردن یک رفتار اشتباه نیست و خود ب خود رفتار درستی هست چون این فرمول در ذهن ما ب درستی ایجاد شده و نتیجه ی اون واکنشیه ک در جسم ایجاد شده .

       افرادی هستند ک پر خوری میکنن ولی متناسبن اینجاست ک نشون میده افراد چاق ارتباطی  بین پر خوری و چاقی در ذهن خود ایجاد کرده اند و خوردن مساوی است با چاق شدن ،چ کم خوردن و چ نخوردن و ب اندازه خوردن همگی باعث چاقی بیشتر در افراد چاق میشه و ما باید  وارد سر زمین لاغر ها بشیم تا با آموزهشها ویروس یاب رو نصب کنیم در ذهنمون تا ویروس های چاق کننده  رو در ذهنمون پیدا و حذف کنه تا عملکرد ما ب حالت قبل از چاقیمون برگرده ان شاالله با آرزوی بهترینا برای همه ی دوستان .

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      امتیاز کاربر: 5132 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 2,005 کلمه

      بنام ایزد دانا. گام 32 پاکسازی چاقی ذهن سلام خدمت همه دوستان شهادت آقا امرالمومنین را تسلیت می گم خدمتتون. من چند روزی هست روی این گام موندم ونمی تونم ساده بگذرم ازش بسیار پرمحتوا وسرشار از آگاهیه ♦️پاکسازی در فرهنگ لغت به معنای اخراج، پالایش وتصفیه است ♦️. تمام تلاش هایی که در رژیم های لاغری وورزش هاوفعالیت ها برا لاغری صورت می گیرد هدف پاکسازی چاقی جسم است از آنجایی که منشا چاقی در جسم نیست این روشها با شکست مواجه می شوند تنها با پاکسازی ذهن از چاقی لاغری همیشگی به دست می آید اگر می خواهیم برای همیشه لاغر شویم ولاغر بمانیم ابتدا باید ذهن را از وجود فرمول های چاق کننده پاکسازی کنیم ذهنمان لاغر شود بعد جسم خودبه خود لاغر می شود. ⛔شباهت عملکرد کامپیوتر با ذهن: از زمانی که کامپیوتر اختراع شد چندی بعد ویروس ها هم به وجود آمدند ویروس چیست؟ ویروس یک برنامه کاملا صحیح است ووظیفه آن ایجاد اختلال در عملکرد سخت افزار ونرم افزار است. بعد از شناسایی ویروس ها ونحوه ایجاد اختلال آن در عملکرد کامپیوتر ویروس یاب رواج پیدا کرد. ویروس یاب چیست؟ ویروس یاب هیچ فرمولی ایجاد نمی کند تنها وظیفه این برنامه شناسایی ویروس های مخرب وتخریب آنهاست. ♦️ویروس ها با وجود اینکه مضر هستند وباعث ایجاد اختلال در عملکرد کامپیوتر می شوند اما کدنویسی آنها کاملا صحیح است واگر صحیح نبودن اصلا باعث اختلال نمی شدند.♦️. ذهن ما که در ابتدا سالم بوده در طول زندگی توسط اطرافیان رسانه وخانواده با یک سری فرمول های چاقی که همان ویروس ها هستند آلوده شده است. همانند کامپیوتر خود ذهن مشکلی ندازد مشکل از وجود ویروس ها یا همان فرمول های جاق کنندس که باعث ایحاد اختلال در عملکرد ذهن شده است ویروس ها قابل دیدن وشناسایی نیستند مگر اینکه نتیجه آن را ببینی ما با دیدن برخورد وواکنش رفتاری وجسمی خودمون متوجه حضور این ویروس ها در ذهن می شویم… در این قسمت به پاک سازی دوتا از مهم ترین فرمول های ذهنی دوتا ویروس مخرب می پزدازیم ♦️پرخوری :ویروس پرخوری در نحوه برخورد ما با مواد غذایی اختلال ایجاد می کند. همانند دیگر ویروس ها خود پر خوری یک برنامه کاملا صحیح است ورفتار اشتباهی نیست چون فرمول آن به درستی در ذهن ایجاد شده است ونتیجه آن واکنشی است که در جسم ما ایجاد می شود. چرا از پرخوری کردن خوشمان نمی آید.؟ چون باعث چاق شدن می شود اگر پر خوری باعث چاقی نمی شد باز هم پرخوری می کردیم؟ جواب من خیر است چه احساسی از پز خوری در شما ایجاد می شود؟ پرخوری در من احساس کسالت. بی هودگی سنگینی. فشار شکم ایجاد می کند ⛔اگر احساس بعد ازپرخوری به چاقی ارتباط پیدا کند قطعا شما دوست ندارید پرخوری کنید ⛔. افرادی هستند با وجود اینکه همیشه پرخوری می کنند اما متناسب هستند اینجا فرمول پرخوری مساوی است با چاقی زیر سوال می رود از آنجایی که قبلا متوجه شدیم اگر حتی یک مورد خلاف یک قضیه ثابت شود دیگر قانون محصوب نمی شود مثل قضیه جاقی ارثی پس پرخوری نمی تواند علت چاقی باشد. ⛔پرخوری یک فرمول ذهنی است که باعث واکنش رفتاری نسبت با مواد غذایی می شود. مسعله پرخوری کردن نیست بلکه ارتباطی است که افراد چاق بین پرخوری وچاقی در ذهن خود ایجاد کرده اند ⛔اگر پرخوری را علت چاقی خود می دانید وهمچنان پرخوری می کنید بدانید چاق وچاق تر می شوید ⛔. 💓اگر پرخوری را نوعی رفتار یا لذت از زندگی یا هرچیز دیگری بدانید مطمعن باشید به هرطریقی که غذا بخورید چاق نمی شوید 💓. ترس از خوردن :این ویروس بیشتر از انکه باعث واکنش در رفتار غذایی ما شود باعث تغییر در جسم می شود اگر شما از یک سری مواد غذایی ترس داشته باشید وآنها را چاق کننده بدانید در برخورد با آن مواد غذایی دو نوع رفتار دارید 1ـ از آن ماده غذایی نخورید….2ـمقدار کمتری از آنجه دوست دارید از آن غذا بخورید متاسفانه در هر دو حالت شما چاق تر می شوید چرا؟ چون با نخوردن شما توانایی چاق شدن خودتون رو تقویت می کنید وتایید می کنید به راحتی چاق می شوید ودلیل چاقی شما خوردن است در حالت دوم هم ذهن شما فرمول کلی چاقی برابر است با پرخوری را تایید می کند وتا وقتی شما این فرمول را در ذهن داربد وآن را تقویت می کنید در مسبر چاقی هستید قطعا چاق تر شدن با هر بار خوردن مواد غذایی که از ان ترس داریم صورت نمی گیرد اما از آنجایی که افراد چاق مواد زیادی را چاق کننده می دانند ودر طول روز چند نوبت از آنها را مصرف می کنند در یک ماه چندین وچند بار این افکار برای آنها مرور می شود. ⛔مرور کردن افکاری تکه مربوط به ترس از خوزدن می شوند به تنهایی برای چاق تر شدن کافی هستند⛔. ما در طول آشنایی با ذهن وشنیدن فایل های آموزشی وتمرین یک سری داده های صحیح به ذهن می دهیم. رفتازمان تغییر می کند آرامش داریم ترس از خوردن در ما کم می شود اما یه روزهایی به صورت ناخودآگاه واکنش های قبل را با مواد غذایی داریم نا امید می شویم مستعسل می شویم. علت این امر حضور ویروس هایی هست که از قبل در ذهن ما وجود دارد وحالا بالا می آیند هر چیزی که باعث تغییر ناگهانی در احساس ما می شود حالا در افکار به صورت نا امیدی ویا در جسم به صورت پرخوری به خاطر وجود ویروس های چاق کننده قبلی است. همان طور که اگر یک ویدعو سالم را داخل کامپیتوی که ویروس دارد بگذاریم ویدعو بد عمل می کند وجود داده های صحیح که به ذهن دادیم از طرف این ویروس ها تحدید می شوند وباید هر چه زودتر انتی ویروس را نصب کنیم وآنها را پاکسازی کنیم. ذهن احتیاح به استمرار تکرار وتداوم در یاد گیری دارد. وقتی کم کم ویروس های مخرب را پاکسازی کنیم جا برای داده های صحیح باز می شود وکم کم رفتار وواکنش صحیح وجسم ما متناسب می شود خیلی بیشتر دوست دارم بنویسم هنوز خیلی مونده ولی طولانی شده همه رو تو دفتر نوشتم از خدا می خوام با فد دانی واستفاده خوب از این فایل های رایگان لایق خریداری فایل های پاک سازی ذهن. دیگر دوره ها بشوم استاد خیلی خیلی سپاسگذارم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار mv.abtahi
      1400/02/05 16:20
      مدت عضویت: 1616 روز
      امتیاز کاربر: 2887 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 490 کلمه

      به نام خداوند بخشنده مهربان

      سلام

      این فایل رو گوش دادم و نکات مهمش رو برای یادگیری بیشتر نت برداری کردم

      مثال ویروس و آنتی ویروس به شکلی که در کامپیوتر هست و به شکلی که در ذهن ما برای رسیدن به تناسب و لاغری هست خیلی مثال گویایی بود.

      منم دقیقا همین چالش رو دارم

      یعنی با اینکه دوره تناسب فکری رو کار کردم و توش نتایجی گرفتم که تمام عمرم حسرت این نتایج رو می خوردم و حالا جزئی از زندگی منه، ولی با این حال گاهی پیش میاد که به قوله شما من واکنش هایی رو به مواد غذایی نشون میدم که مربوط میشه به فرمول های چاقی 

      البته آموزشها ی دوره تناسب فکری اونقدر برام فرمول سازی کرده که همین حالا با تکرارشون خیلی واکنش هام بهتر و بهتر و عااااااااااااالی شدن ولی خب اون مسئله ای که گفتین عده ای به این طریق بهش برخوردن ، برای منم اتفاق افتاده

      مثلا من حالا در ماه رمضان روزه می گیرم 

      اصلا برام مسئله مسئله ی مذهب نبود

      برای من کنترل ذهن خیلی مهم بود

      چون تو این ماه می تونستم خودمو آزمایش کنم بینم دوره تناسب فکری چقدر تو آرامشم و واکنشم نسبت به خوراکی ها موثر بوده

      امروز 12روزه که من پشت سر هم روزه می گیرم 

      خیلی حالم خوبه 

      خیلی راحتم

      حتی ساعت های زیادی پشت سیستم می شینم و به کارام می رسم و بعد کلی کارای خونه رو می کنم وبعد از افطار یکساعت می رم پیاده روی و حسابی امسال برام متفاوته

      در صورتی که سال های قبل اصلا اینطور نبود

      من با روزه داری عصبانی و عصبانی تر می شدم

      دین گریز بودم و اصلا این ماه برام چیزی جز زجر نبود

      به هر طریقی می خواستم فرار کنم و می کردم

      از روزه گرفتن در می رفتم

      حالامی خوام به بحثمون اشاره کنم که این ویروس چاقی در چه زمانی عمل می کنه

      مثلا در ماه رمضان موقع افطار بهم پیشنهاد خوردن بیش از نیازم در اون لحظه رو میده

      میگه تو ساعت ها غذا نخوردی و حالا باید جبران کنی 

      این فرمول چند شب باعث شد من بیش از نیازم افطار بخوردم و اصلا نتونستم سحری بخورم و با نخوردن سحری خیلی آرامش بیشتری داشتم

      یا زمان سحری بهم پیشنهاد زیاده خوری رو به خاطر ساعاتی که نباید چیزی می خوردم و نکنه از گرسنگی بمیرم رو میداد

      خب من با این فرمول ها دست و پنجه نرم می کردم و خدا میدونه که چقدر آموزش های دوره تناسب فکری کمکم می کرد و میکنه

      من حتما حتما حتما زمانی که شرایطش رو پیدا کنم نه تنها دوره پاکسازی چاقی از ذهن رو می خرم بلکه تمام دوره ها رو می خرم

      من حتما این کار رو خواهم کرد

      چرا خودم رو تحت آموزشهایی قرار ندم که می تونه زندگیمو زیبا وزیباتر کنه 

      من بارها و بارها سعی می کنم از نظر مالی خودم رو رشد بدم تا بتونم با رشد مالیم به خودم فایلهایی مثل این دوره رو هدیه بدم

      خرید این دورره ها یه جورایی منو ثروتمند هم می کنه چون تلاشم و انگیزه مو بیشتر و بهتر می کنه

      بی نهایت از این فایل ارزشمند ممنونم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار angelikia4040
      1400/02/03 01:20
      مدت عضویت: 1340 روز
      امتیاز کاربر: 217 سطح ۱: کاربر مبتدی
      محتوای دیدگاه: 426 کلمه

      در مسیر لاغری با ذهن درک کردم که اگر می خواهم لاغر بشوم باید ابتدا چاقی رو از ذهنم پاک کنم در این صورت چاقی به صورت خودبخودی از جسم من پاک خواهد شد .پاکسازی چاقی ذهنی تنها روشی است که منجر به لاغر شدن همیشگی خواهد شد چون منشأ چاقی جسم در ذهن است بعد از اختراع کامپیوتر ویروس ها هم بوجود آمد که باعث اختلال در عملکرد آنها شد ویروسها خود یک برنامه نرم افزاری صحیح هستند ولی باعث ایجاد مشکل در کامپپیوتر می شوند پس از آنکه ویروس ایجاد شد ویروس یاب هم رواج پیدا کرد که باعث شناسایی ویروسها و پاک شدن آنها شد .پرخوری در ذهن ما به عنوان یک ویروس ایجاد شد و نتیجه اون اختلال در واکنش و رفتار ما نسبت به مواد غذایی شده و چاقی رو برای ما به ارمغان آورد. پرخوری در افراد چاق  یک فرمول ذهنی اشتباه است چون  افراد متناسبی هستند که با پرخوری چاق نمی شوند ما اگر چاق هستیم ربطی به پرخوری نداره چون پرخوری اگر چاق کننده بود پس چرا افراد متناسب را چاق نمیکند در ذهن افراد چاق ارتباطی میان پرخوری و چاقی وجود دارد در حالیکه هیچ ارتباطی در ذهن.افراد مناسب بین پرخوری و چاقی وجود نداره من از پرخوری خوشم نمیاد درسته در گذشته این رفتار رو داشتم ولی رفتاری بود که دوستش نداشتم چون بزرگترین عامل چاقی رو پرخوری میدونستم ولی الان هم که پرخوری نمیکنم باز هم از احساس بدی که بعد از پرخوری بمن دست میده حس خوبی ندارم و به نظر من پرخوری یک رفتار منزجر کننده است درسته باعث چاقی نمیشه ولی در عوض به اندازه نیاز خوردن یک حس شادی و سلامتی رو بمن هدیه میده که حاضر نیستم این حس رو با هیچ متاعی در دنیا عوض کنم وقتی در خوردن آزاد هستم و می تونم به انازه نیاز بدنم از هر مواد غذایی استفاده کنم دلیلی وجود نداره پرخوری کنم و حس بد فشار شکم رو تجربه کنم و این حس خوب رو مدیون لاغری با ذهن هستم و حس گرسنگی و سیری رو الان میفهمم که در گذشته با فشار شکم و حال بد ،،سیری رو میفهمیدم و فکر میکردم  تا حالت خفگی باید غذا بخوردم و این حس باعث عذاب وجدان و سپس چاقی در جسمم شد در مسیر لاغری با ذهن متوجه شدم همه روش های لاغری تمرکز بر پاکسازی چاقی از جسم دارن و به همین دلیل با این روشها نمی توان برای همیشه لاغر شد و تنها راه درست و اصولی که برای همیشه منجر به لاغری همیشگی خواهد شد پاکسازی چاقی ذهنی است  

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار من میتوانم
      1400/02/01 02:17
      مدت عضویت: 1520 روز
      امتیاز کاربر: 8713 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 936 کلمه

      سلام سلام 😍😍 من معمولا اول گام های مسیر لاغری من را انجام می دهم بعد به تمرینات دوره ی پاکسازی می پردازم..امشب اما احساس کردم دوست دارم اول فایل جلسه ی ششم پاکسازی را ببینم بعد برای برداشتن گام سی و دوم اقدام کنم و همین کار را هم کردم و خیلی انرژی مثبت گرفتم و احساسم عالی شد ..بعد که وارد سایت شدم دیدم گام امروز پاکسازی چاقی ذهن است و متعجب شدم😳 بعد دیدم که خداوند چه قدر دقیق و عالی هدایت می کند چون اتفاقا یکی از موضوعات این جلسه ایمان به هدایت خداوند و حضورش در این مسیر بود .و این موضوع (هدایت و حمایت خداوند) بار دیگر برای من اثبات شد و از  خداوند سپاسگزاری کردم و انگیزه و انرژی زیادی برای برداشتن گام امروز در من بوجود آمد..

      ✅پیدا شدن ویروس ها در کامپیوترها و به دنبال آن بوجود آمدن ویروس یاب ها و ویروس کُش ها ، اثبات می کند که هیچ موضوعی در جهان ، یک وجهی نیست..اگر شب هست روز هم هست ، اگر چاقی هست حتما لاغری هم هست.اگر ناامیدی هست حتما امید هم هست  و….

      اگر پرخوری کردن هیچ ربطی به چاق شدن نداشت باز هم دوست داری پرخوری کنی ؟؟من میخوام در دو مقطع زمانی از زندگیم به این سوال جواب بدم..زمانی که ذهن چاقی داشتم:بله, خیلی زیاد دوست داشتم پرخوری کنم .درسته که بعدش حالم چه احساسی و جسمی خیلی بد می شد ولی ولع خیلی زیادی برای زیاد خوردن داشتم. حتی یکی از دلایل من برای لاغر شدن در آن زمان این بود که بتوانم با خیال راحت ۵ تا پیتزا رو بخورم با سیب زمینی و مخلفات .الان که در حال پاکسازی ذهنم از چاقی هستم:نه ، از ته قلبم میگم که الان واقعا دوست ندارم زیاد بخورم و یا به عبارتی پرخوری کنم.. این حالت در من خود به خود بوجود آمده..حتی اگر الان گاهی پرخوری میکنم در واقع اندازه ای هستش که در زمان چاقی درست خوردن به حساب  می آمد 😅 یعنی اگر بخوام هم دیگه نمی تونم به اون اندازه بخورم و خودم هم نمی خوام و احساس سبکی بعد از غذا و سیر شدن در حالیکه هیچ فشار جسمی روی من نیست رو با هیچ چیزی در دنیا عوض نمی کنم.الان اگر ضمانت نامه از طرف خدا هم بگیرم که تو با پرخوری چاق نمیشی ، خیالت راحت.. من تمایلی به پرخوری ندارم و این سبک زندگی جدیدم رو خیلی هم دوست دارم.نکته 💎: وقتی از غذا بترسی حتی مهم نیست که از ازش میخوری یا نه ..به محض اینکه چشمت بهش میوفته فرمول های مربوطه که مرتبط با چاق تر شدن هست سریع مرور میشه.. و دیگه اهمیتی نداره که میخوری یا نه ..بلکه خوردن آن غذا باعث تقویت بیشتر اون فرمول در ذهنت میشه چون هم بیشتر میترسی و هم بعدش عذاب وجدان میگیری که چرا خوردم.ببین، موضوع اصلا جسم نیست چون الان میدونیم که اتفاقا با تمام تلاش داره چاقی رو از بدن دفع میکنه، موضوع اینجا ذهنه که با فرمول هایی که خودت بهش دادی جلوت می ایسته و نمی ذاره جسم اون مقدار ناچیز و خیلی کم از اضافه ها را هم دفع کنه تا تو همیشه متناسب باشی.❌ فرمول غلط   خوردن = چاق تر شدن ✅ فرمول صحیح   خوردن=رفع نیاز (طبیعی)بدن به گرسنگی.💎مرور کردن افکاری که مربوط به ترس از خوردن می شود به تنهایی برای چاق تر شدن کافی است.💎👈🏻 نتیجه می گیریم که اولین گام پاکسازی چاقی ذهن ، مرور نکردن افکار مربوط به ترس از خوردن است..👈🏻گام بعدی ما ارتباط ندادن هیچ موضوعی در زندگی به چاقی است ..👈🏻در گام بعدی ما باید احساسات خوب ،افکار خوب، اتفاقات خوب و تجربیات لذت بخش در زندگی را به لاغری و متناسب شدن ارتباط بدهیم.

      فایل تصویری💻🎧📖✏:

      ✅پیشرفت کامپیوتر ها هم در نتیجه ی استمرار دادن و ادامه دادن ایجاد شده است.✅شرایط ما در زندگی، نتیجه ی یک سری از داده هایی است که از قبل به ذهن خود داده ایم.✅بعد از متناسب شدن هم باید این مسیر را ادامه بدهیم و صرف تناسب جسمی نباید دلیل جدایی ما از این مسیر شگفت انگیز باشد. راهی که حالت خوبه باهاش رو چرا باید رها کنی؟؟✅ویروس های چاقی از واکنش های اشتباهی که ما داریم، قابل شناسایی هستند.✅تجربه ی من از دوره پاکسازی چاقی:دوره ی خیلی خوبی هستش و من تا اینجا که تقریبا شش جلسه رو گذراندم به اهمیت پاکسازی خیلی بیشتر پی بردم و آرامش من بیشتر شده و الان که می نویسم متوجه شدم که چه قدر عجله ی من برای لاغر شدن جسمی کمتر شده و آن عجله به صورت اشتیاق برای کشف موانع و رد کردن آنها تبدیل شده…در این دوره، ما با ویژگی های ذهن متناسب آشنا می شویم و سعی می کنیم که این ویژگی ها رو تمرین کنیم و به طبعیت و عادت در زندگی روزمره تبدیل کنیم تا در روند عادی زندگی ما به تناسب فکری و تناسب جسمی دست پیدا کنیم.

      تجربه ی امروز من🧡:داشتیم با دوستانم تصویری صحبت می کردیم تقریبا یک ساعت از افطار می گذشت و وقتی ما حدودا یک ساعتی باهم صحبت کردیم، یکی از آنها(که خیلی متناسب هست و در بین ما معروف به این هست که هر چه قدر هم بخوره چاق نمیشه و میگن که خیلی پرخوری میکنه) گفت من گرسنه ام شده برم میخوام برم یه چیزی بخورم (در واقع گفت وقتشه برم راند دوم رو بخورم😅😁).. خلاصه نرفت و یک ساعتی هم باهم حرف زدیم و آخرش گفت من میرم بخوابم دیگه ..و من دو تا درس گرفتم از دوستم.✅افراد متناسب عجله ای برای خوردن ندارند . ✅✅افراد متناسب ، یک مدتی که میگذره حتی ممکنه گرسنگی شون از یادشون بره..و مغز گرسنگی کاذب رو خیلی راحت و عالی تشخیص میده و آنها هم عمل می کنند.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 4 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فاطمه سادات
      1400/01/15 09:45
      مدت عضویت: 1680 روز
      امتیاز کاربر: 3746 سطح ۴: هنرجوی مبتدی

      نشان های دریافت شده

      سطح مبتدی
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,711 کلمه

      سلام .

      گام ۳۲ .

      پاکسازی چاقی ذهن .

      چقدر این متن عالی بود

      این متن رو باید هزاران بار خوند . یادمه اون اوایل که برای فرمول سازی متضاد میکردم این فرمول ذهنی رو ساخته بودم :

      من پرخوری هم کنم باز هم متناسبترینم .

      این جمله اون زمان بازخوردهای مختلفی از خودش نشون داد و هر کسی یه جور واکنش بهش نشون داد .

      خیلی ها گفتن ذهن چاقته داره این فرمول رو میسازه تا پرخوری رو موجه جلوه بده .

      خلاصه عامل مهمی که باعث شد من نسبت به راهم دلسرد بشم همین موضوع بود . یعنی مواجه شدن با تضاد در مورد خوردن و
      علی الخصوص پرخوری .

      🔴🔴🔴فرمول های چاقی ذهن ما ویروس هایی کاملا صحیح و کارآمد هستند که موجب اختلال در عملکرد مغر ما می شوند و سبب بروز چاقی و اضافه وزن می شوند.🔴🔴🔴

      فرمولهای چاقی ویروس هستند .

      فرمولهای چاقی ویروس صحیح و کارامد هستند .

      فرمولهای چاقی موجب اختلال در عملکرد مغز ما میشوند .

      فرمولهای چاقی سبب بروز چاقی و اضافه وزن می شوند .

      پاراگراف بالا ۴ جمله داشت که همشون چاقی رو به فرمولهای خود ساخته ی چاقی نسبت دادند . اونها همانند ویروس ها هستند . پس فرمولهای ذهنی دقیقا مثل ویروس میان و دوره شون رو سپری می کنند و ما با توجه به اختلالی که در صفحه ی نمایش (در اینجا جسم) به وجود میاد میفهمیم در کامپیوتر ذهن ما ویروس ها در حال کار هستند و هر صفحه ای رو هم که باز کنیم ویروسها بیشتر گسترش پیدا می کنند . اما سایت تناسب فکری آنتی ویروس هست و وقتی دائما به اینجا متصل باشیم دامنه ی ویروس چاقی از صفحه ی کامپیوتر ذهن و بعد عملکرد و جسممان خارج میشود .

      آنتی ویروس ها ویروسها را پاکسازی می کنند . خود ویروسها به خودی خود مخرب نیستند . صحیح هستند یعنی کارکردشون درسته منتها با خواست ما سازگار نیست . وگرنه اگر کسی خیلی لاغره و بخواد چاق بشه و اصلا چاقی انتخابش باشه باید از همین دستورها و کدها استفاده کنه . ولی برای شخص ما که دیگه نمیخوایم چاقی رو داشته باشیم و خواستمون دیگه چاقی نیست این کدها باید شناسایی بشن و با انتی ویروس و فرمولهای لاغر کننده جایگزین بشن تا چاقی در بدنمون خلق نشه و سلولهای جدید با الگوی چاقی ساخته نشن .

      🔴🔴🔴پرخوری کردن در واقع یک ویروس است که در ذهن ما ایجاد شده است و نتیجه آن اختلال در واکنش ما نسبت به مواد غذایی است.🔴🔴🔴

      پرخوری یک ویروس است .

      پرخوری ویروسی است که در ذهن ما ایجاد شده .

      چه عاملی ایجادش کرده لذت ما از خوردن این فرمول رو ایجاد کرده . چون خوردن برای ذهن ما یک لذت هست . یکی از حواس ما که ابزار ماست حس چشاییست . چشیدن مثل بو کردن مثل دیدن مثل لمس کردن مثل شنیدن یکی از لذتهای ماست . لذت ؛ چشیدن هست نه قورت دادن . ما به هضم و جذب و دفع مواد خیلی احساس خاصی نداریم . احساس ما روی زبان ماست و لذت روی زبان تعریف شده . یعنی ما به بقیه اش کاری نداریم . فقط این زبان و حس چشایی زبان مارو تحریک به خوردن می کنه و خوردنِ بیشتر لذت بردن از این حس رو بیشتر می کنه .

      تنها دلیل خوردن لذت بردن هست . حتی برطرف کردن نیاز هم برای لذت بردن هست . لذت ما کم میشه احساس نیاز می کنیم . لذت هم کاملا حسی متافیزیکیست . اما تجربه ی آن از طریق ابزار هست .

      پس منشاء پرخوری لذت هست و لذت هم به خودی خود بد نیست . اما خود لذت بردن برای ما بد تعریف شده .

      اصلا خیلی از ما مخصوصا افراد به ظاهر مذهبی کلمه ی لذت رو حرام می دونند . یعنی تعریف ذهنیشون از این کلمه اشتباهه .

      مثلا در ایام ماه مبارک رمضان میگن از تمام لذتها باید خودتو محروم کنی تا به لذت خدایی و روحانی برسی . در حالیکه خود لذت ، اصلا جسمی نیست . لذت خداست . اگه کسی عمق لذت رو درک کنه میفهمه لذت یعنی حال خوب و حال خوب هم یعنی خدا . اصلا دوگانگی وجود نداره . منتها به نظر من روزه گرفتن و نخوردن و نیاشامیدن فقط و فقط برای اینه که ما فرصتی داشته باشیم روی فرمولهای ذهنی کار کنیم . فرصتی باشه برای تفکر کردن . فرصتی باشه برای اینکه ذهنمون رو از فرمولهای نادلخواه پاک کنیم و روی خودمون کار کنیم و به اصل وجودمون پی ببریم .

      به هرحال در مورد خوردن واقعا میشه حرف زد و تحلیل کرد و تحلیل کرد و تحلیل کرد چون ذهن اغلب ما دقیقا روی همین نقطه گره داره و چه کسی جز خودش می تونه این گرهها رو برطرف کنه ‌ .

      🔴🔴🔴توجه داشته باشید پرخوری کردن رفتار اشتباهی نیست و به خودی خود یک رفتار صحیح است چون فرمول آن در ذهن ما به درستی ایجاد شده و نتیجه آن واکنشی است که در جسم ما ایجاد می کند.🔴🔴🔴

      پرخوری کردن رفتار اشتباه نیست . چون دقیقا مطابق فرمول ذهنی آن ایجاد شده . برنامه ی آن در ذهن هست و رفتار دقیقا مطابق ذهن ایجاد میشود .
      پرخوری به خودی خود یک رفتار صحیح هست .
      نتیجه ی پرخوری واکنش جسمیست .
      جسم چه واکنشی به پرخوری نشان میدهد . ابتدا مزه ی غذا توسط حس چشایی از بین میرود . راه گلو بسته میشود درست است همچنان داریم میخوریم ولی رغبتی نداریم . میل رفته فقط عادتی میخوریم . پرخوری عادت میشود . جسم دچار سنگینی و فشار میشود . معده درد می گیرد . دلمان میخواهد بخوابیم . خواب بعد از پرخوری برای این است که جسم میخواهد این حالت را برطرف کند . ولی فشار روانی پرخوری خیلی بیشتر است . پرخوری حال آدم را بد می کند . انرژی تناسب را از ما می گیرد . احساس چاق شدن را به ما القا می کند . ترس از خوردن را در ما ایجاد می کند . چون پرخوری در ذهن ما با همه ی این موارد اتصال دارد . برای برطرف کردن این حالت باید بذرهای لاغر کننده کاشت و این اتصالات را از هم جدا کرد و رها کرد و به جای توجه کردن به آن به بذرهای لاغریمان توجه کنیم که دارد رشد می کند . قدرت تخریب را از وجودمان کم کنیم . قدرت ترمیم جسم را بازسازی می کند . نکته ی قابل توجه دیگر در این فایل این بود که فرمودید چاقی ذهن بذرهای لاغری را هم تبدیل به چاقی می کند . یعنی با استمرار قدرت چاق کنندگی هم در ما بیشتر میشود . اما جای امید این است که ریشه های چاقی هر چقدر هم که ضخیم و عمیق باشد ریشه ی لاغری از آن عمیقتر است . بذرهای لاغری ما جدید نیست . لاغری در نهاد ما وجود دارد و نیروی الهی وجودمان آن را خلق کرده است . ما با چاقی سر جنگ نداریم . نفرت ما او را سر سختتر می کند . ما باید این را بدانیم چاقی پیشفرض ذهن ما نیست بلکه بدن ما در تلاش است که این چاقی را برطرف کند .

      🔴چرا از پرخوری کردن خوشمان نمی آید؟

      چون پرخوری را عامل چاق شدن می دانیم.
      اگر پرخوری کردن عامل چاق شدن نباشد، آیا همچنان دوست داریم پرخوری کنیم؟
      پاسخ به این سوال به انتخاب شما بستگی دارد.
      پرخوری کردن سبب واکنش جسمی رنج در ما میشود . رفتاریست که از ادب به دور است . با عذاب وجدان همراه است . شخصیت مارا زیر سوال میبرد . شاید لذت خوردن زیاد است اما لذت نخوردن در زمانیکه میدانی نیاز بدن نیست بیشتر است .
      من از نخوردن لقمه های اضافه لذت بیشتری میبرم . حالم بهتر میشود . احساس تناسب می کنم .
      وقتی پرخوری را عامل چاقی ندانیم حساسیت ما روی آن کمتر میشود و حتی تکرار آن نیز در ما کمتر میشود .

      🔴🔴🔴دوست دارید پرخوری کنید یا خیر؟
      خیر
      چه احساسی از پرخوری کردن در شما ایجاد می شود؟
      احساس بد
      🔽🔽🔽🔽🔽
      نکات طلایی متن استاد واقعا این جملات رو باید با طلا در ذهن ثبت کرد : 👑👑👑👑

      اگر احساس ما بعد از پرخوری به چاقی ارتباط پیدا کند قطعا شما دوست ندارید پرخوری کنید.✔
      اما افرادی هستند که در عین حالی که پرخوری می کنند همیشه متناسب هستند.✔
      اینجا باید به تعریف خود از پرخوری کردن شک کنیم. ✔

      چگونه است که پرخوری کردن در عده ای سبب چاقی نمی شود اما در برخی از افراد باعث چاقی می شود؟✔
      🔷🔷🔷🔷نکته مهم است است که پرخوری یک فرمول ذهنی است که باعث واکنش رفتاری نسبت به مواد غذایی می شود.🔷🔷🔷🔷✔

      ✳✳✳اما اگر چاق هستیم ارتباطی به پرخوری کردن ندارد چون پرخوری نمی تواند باعث چاقی افراد شود و نمونه اثبات این ادعا افرادی هستند که همه ما می شناسیم که متناسب هستند اما پرخوری می کنند.✳✳✳✳✳✳✔

      🚩🚩🚩🚩پس مساله پرخوری کردن نیست بلکه ارتباطی است که افراد چاق بین پرخوری و چاقی در ذهن خود ایجاد کرده اند.🚩🚩🚩🚩🚩✔
      👑👑👑👑🔘🔘🔘🔘🔴🔴🔴🔴اگر شما پرخوری را عامل چاق شدن می دانید و پرخوری می کنید صد در صد چاق خواهید شد اما اگر پرخوری کردن را نوعی رفتار یا لذت از زندگی یا هرچیز دیگر بدانید مطمئن باشید به هرطریقی غذا بخورید چاق نخواهید شد.🔘🔘🔘🔘🔴🔴🔴🔴👑👑👑👑✔
      👑👑اطمینان صد در صد دارم که پرخوری کردن ارتباط با چاق شدن ندارد و کاملا وابسته به تعریفی است که در ذهن فردی که پرخوری می کند وجود دارد.👑👑✔

      نگرش خود به پرخوری را تغییر دهیم .
      پرخوری را با چاقی برابر ندانیم .
      به هر اندازه که خوردن اتفاق میفتد به همان اندازه جسم نیرو مصرف می کند که آن غذا را تبدیل کند .پس نیروی بدن فراتر از نیروی آن غذاییست که دارد وارد بدن میشود . پس چاقی ربطی به خوردن ندارد . خوردن فقط یک عمل است و جسم هم به آن عکس العمل نشان میدهد . عکس العمل اصلی جسم به غذا خوردن هضم و جذب و دفع است و مرتب دارد این کار را انجام می دهد . هر چقدر فرایند خوردن بیشتر شود فرایند هضم و جذب و دفع هم بیشتر است . مشکل ما اینست ما دائما با ذهنیت چاق خود در این روند خلل ایجاد می کنیم و نمی گذاریم طبیعت کار خود را انجام دهد .
      ما خودمون ویروس داخل ذهنمون می کنیم و در عملکرد رفتاری و جسمی خلل ایجاد می کنیم . ذهنیت چاقی را رها کنیم تا بدن خودبخود لاغر شود .
      میتوانیم ذهنیت چاق را رها کرده و فقط لذت ببریم از زندگی.
      توجه به چاق شدن را کنار بگذاریم .
      وقتی حساسیت ما از روی پرخوری برداشته میشود خود واکنش پرخوری هم در ما کمتر رخ می دهد .
      رها کنیم و لذت ببریم و شاد باشیم .

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 23 از 5 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار فاطمه
        1400/02/17 20:51
        مدت عضویت: 1650 روز
        امتیاز کاربر: 234 سطح ۱: کاربر مبتدی
        محتوای دیدگاه: 43 کلمه

        سلام چقدر دقیق وموشکافانه مطالب راباز وبررسی میکنید ودید عمیق تر و بهتر وبازتری نسبت به مطالب در ذهن ایجاد میکنید

        تحلیلهای خیلی خوبی می کنید عالیه امیدوارم خیلی زود به تناسب ودقت در اموزشهایی که میگیرم وماندگاری انها در ذهن مثل شما برسم

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 5 از 1 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار zary.ahmadi
      1400/01/13 08:38
      مدت عضویت: 1357 روز
      امتیاز کاربر: 10007 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 883 کلمه

      با سلام گام ۳۲ پاکسازی چاقی ذهن
      یکی از قدرتمندترین اوضاع ذهنی که ما بتوانیم به اهدافمون برسیم نه تنها در جنبه لاغری با ذهن بلکه در تمام جنبه های زندگی پاکسازی ذهن می باشد
      انسانهای بزرگ نه خود را گم می کنند -نه خود را پیدا می کنند بلکه آنها از درون خود را می سازند .پس بر هر جه تمرکز کنیم در باره آش فکر کنیم
      بخوانیم و صبحت کنیم انرا بیشتر به زندگی خود جذب می کنیم مثلا در مسیر لاغری با ذهن تمام آموزش هایی که توسط استاد می اموزیم به این داده تمرکز می کنیم در باره آش فکر می کنیم مطالب دوستان را می خوانیم تا زمانی که آنها را به زندگی خود جذب کنیم .یا مثلا سهم ما انسان‌ها از همدیگر چیست !؟
      آرامش !!ارامشی که به هم هدیه می دهیم
      آرامشی که خودمون می توانیم به خود هدیه بدهیم ؟؟پاکسازی ذهن 👏👏
      پاکسازی ذهن ما در تمام جنبه های زندگی👏👏
      چگونه!!؟؟
      قهرمان درون خود را بیدار کنید که این قهرمان مثبت اندیشی است
      در گذر زندگی باید مانند رودخانه ای باشیم که با صبر و حوصله مسیرش را باز می کند و یواش یواش مثبت ها را جایگزین منفی ها می کند تا جایی که جز؛ شخصیت ما بشه
      هرگز نباید خود را فردی شکست خورده تصور کنیم این تصویر مانند طوفانی است که همه چی را ویران می کند چون ذهن پیوسته می کوشد تا تصویری که از خود ساخته ایم را کامل کند وقتی که مثبت اندیش باشیم یعنی ذهن خود را پاکسازی کرده ایم –
      پاکسازی چاقی ذهن=از خوردن ترسی نداشته باشیم
      پاکسازی چاقی ذهن=موانع را شناسایی و عادتهای درست را جایگزین کنیم
      پاکسازی چاقی ذهن=در محدودیت و محرومیت نباشیم
      پاکسازی چاقی ذهن=بر حسب چشم و گوش وبینی و مزه غذا را انتخاب نکنیم//پاکسازی چاقی دهن=غذا را فقط بر حسب نیاز بدن بخوریم
      پاکسازی چاقی ذهن=خود انتخاب کنیم
      پاکسازی چاقی ذهن=زمان تعیین نکنیم
      پاکسازی چاقی ذهن=مرحله گرسنگی و سیری به موقع دریافت کنیم
      پاکسازی چاقی ذهن=باعشق و علاقه آموزش ها را یاد بگیریمتا رمانی که جزو شخصیت ما بشه
      پاکسازی چاقی ذهن=با لذت و احساس عالی مقدار غذایی که نیاز داریم بخوربم
      پاکسازی چاقی ذهن =تصویر اندامی که دوست داریم جلوی چشم ما باشد ودر ذهن خود آن را تصویر سازی کنیم
      پاکسازی چاقی ذهن=استمرار داشته باشیم
      پاکسازی چاقی ذهن=ایمان و اعتقاد داشته باشیم که در مسیر درستی قرار داریم
      فابل ها را مرتب گوش کنیم و مطالب دوستان را بخوانیم و هر روز یک گام جدید بر داریم .
      من تا امروز در مسافرت بودم و این دیدگاه را تو هواپیما رو کاغذ نوشتم و الان که خونه هستم نایب می کنم در تمام این مدت رفتار و عادت های دختر خانم ۲۵ ساله را زیر نظر داشتم و مطمعن شدم که خودش لاغر آست اما ذهن چاقی دا ‌رد و برای متناسب ماندنش تمام تلاش خودش را دارد مثلا اگر یک تکه کیک می خورد حتما باید می رفت و به مدت بکساعت در پارک می دوید و یا اینکه تا مدتی طولانی خود را از خوردن محروم می کرد
      دیشب رفتیم رستوران برای خوردن پیترزا جایی است که پیتزای بسیار خوشمزه ای دارد که من هر وقت به اون ایالات می روم حتما به اون رستوران می روم اتفاق خوشایند ‌دلپذیری که اوفتاد دوست دارم به اشتراک بذارم
      دو پیتزا متنوع با سایز کوچک سفارش دادیم پیتزاش خیلی کوچک بود که به هشت قسمت تقسیم شده بود من از هر کدوم یک برش برداشتم خیلی گرسنه بودم جالب اینجاست که مشغول حرف زدن و خوردن بودیم یک تکه را خوردم و تکه دومی را شروع کردم به خوردن و بدون اینکه متوجه بشم خوردن را رها کردم بعد از چند لحطه ای متوجه بشقابم شدم که هنوز نصف پیتزا موند و من دیکه نمی خورم و اونون موقع دفت کردم دیدم چقدر عالی من تا به اندازه خوردم ذهنم دستور صادر کرده و غذا خوردن اتوماتیک رها شده بدون اینکه متوجه حرکات خودم بشم از خوردن دست کشیدم یک حس فوق العاده ای بود و طبق معمول شوهرم متوجه شد و کفت یعنی تو سیر شدی ؟؟گفتم اره !!!گفت بخصوص تو اومدیم اینجا همین قدر خوردی گفتم!!بیشتر نمی تونم بخورم سیر شدم و بافی مانده پیتزای من را پسرم خورد نکته ای که می خوام بگم اینه که مقایسه نمی کنم که من کم خوردم اصل مطلب یا نکته کلیدی این مطلب اینه که من بدون اینکه متوجه بشم ذهنم دستور داده که کافی آست دیگر نیازی به ادامه خوردن نیست قدرت ذهن را ببینید !!!!خیلی خیلی لذت بخش بود بدون ترس با لذت شروع به خوردن کردم و بدون هیچ سختی و رنجی غذای خوشمزه با کیفیت عالی و خوشگل را به موقع ذهنم کارش را انجام دا‌د اینجاست که لاغری با ذهن آسان‌ترین و لذتبخش ترین کار دیناست .قبل از ورود به سرزمین لاغری با ذهن شاید سالی یکبار بخاطر ترس از چاقی خودم را از خوردن پیتزا محروم کرده بودم ولی اکنون خودم را محروم نمی کنم و حتی خیلی با اشتها و لذت به اندازه نیازم از نعمت الهی که حق من است استفاده می کنم لحظه ای که ذهنم بطور خودکار کارش را انجام داد و بعد من متوجه شدم که سیر شدم و مقداری هنوز مانده است این احساس خوب =راز نو شدن افکار من وگرنه بهار یک فصل تکراری است
      پاکسازی ذهن =آرامش درونی =راز نو شدن در افکار
      استاد گرامی هر جا که هستین آرامش و سالمتی و سعادت بیکران به همرای شما و خانوادیتان باشه 🙏

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 4 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار faridehhasani5455
      1400/01/11 21:20
      مدت عضویت: 1599 روز
      امتیاز کاربر: 23378 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 392 کلمه

      گام ۳۲

      سلام وقت بخیر

      اولین پیشنهادی که پدرم در سن ۱۰ سالگی بمن گفت برای لاغرتر شدن این بود که پرخوری نکنم اونم در وعده شام و یا دیر وقت ،میگفت هر چقدر دوست داری در وعده نهار بخور ولی شام اصلا حق نداری بخوری ،منم حساس شده بودم ،دوست داشتم نهار نخورم ولی شامو آزاد باشم و این موضوع تا مدتها با من بود که نهارو دوست نداشتم ولی شامو عاشقش بودم ،بارها بمن گفته بودن پرخوری نکن و خوردن در ذهن من مساوی بود با چاق شدن ولی همون زمان ها هم با خودم فکر میکردم که چرا بقیه آدم ها که بیشتر از من میخورن ،لاغرن و من چاق ؟ جوابی که دیگران بمن میدادن این بود که تو ژنتیکت چاقه ،ارثی چاقی ،بدنت درشته ،تحرک نداری ووووو و در انتها من پذیرفتم که باید تا آخر عمر چاق زندگی کنم ولی قلبم بدنبال لاغر شدن بود و تلاششو میکرد هر چند به اشتباه

      الان، که متوجه شدم غذاها چاق کننده نیستن و من فکر میکردم این غذاها هستن که منو چاق یا لاغر میکنن و قدرت بینهایتی بهشون داده بودم و بشدت ازشون میترسیدم ،دیگه از خوردن و غذا ها ترس ندارم ،یعنی دیگه مثل قبل بهشون فکر نمیکنم ،گاهی هم که نجوایی میاد ،با منطق رفعش میکنم

      در اصل دیگه دوست ندارم پرخوری کنم ،بنظرم کار قشنگی نیست ،سالها بدنمو ،ذهنمو تخریب کردم ،الان باید بهش اجازه ترمیم بدم ،دیگه فشار شکمو دوست ندارم ،ولع ندارم

      *برای ذهن من پرخوری حتما حتما مساوی بود با چاق شدن*

      ولی در این دوره در حال یادگیری باور جدیدی هستم که پرخوری باعث چاقی نمیشه بلکه نوع نگاه من به هر چیزی باعث چاقی منه ،در اصل ذهنم چاقه که همه چیزو با فیلتر چاقی میبینم ،یعنی من قبلا به هر چیزی نگاه میکردم قبلش فیلتر چاقیو میزدم و بعد نگاه میکردم ،حالا دارم اون فیلترهارو دیلیت میکنم

      ترس از خوردن در من بسیار زیاد بود که یا باعث میشد اون خوراکی رو نخورم که مدام دلم و فکرم پیش اونها بود یا خیلی کم بخورم اونم با زجر و عذاب وجدان که بعدشم پشیمون میشدم از خوردنش

      در اصل اون حس ترسه عامل چاقتر شدن بوده ،چه اون خوراکی خورده میشد چه خورده نمیشد ،تصویری که در ذهن من بوده تصویر غذا =چاقی بوده

      سپاسگذار خداوند هستم که دوره پاکسازیو گذروندم و آرام آرام در حال پاک کردن عوارض چاقی هستم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      امتیاز کاربر: 354 سطح ۱: کاربر مبتدی
      محتوای دیدگاه: 130 کلمه

      با سلام و عرض ادب به همه دوستان

      من هم دقیقا این حال و هوا رو گذروندم و فکر میکردم با یه بار تموم کردن دوره وزنم ثابت میشه و نیاز به ادامه دادن نیسو این افکار باعث شده بود علاقم به گوش دادن فایلا کمتر بشه و روز بروز فراموش میکردم کدوم رفتار غذاییم صحیح بوده و همیشه ترس از چاقتر شدن در من تشدید میشد و اون فاصله ای که بین تکرار دوره افتاد باعث شد من کاملا از مسیر دور بشم و الان در خودم حس میکنم میاز دارم دوره رو از اول گوش بدم

      از خدا میخوام کمکم کنه تا با اراده قوی و عشق و علاقه بیشتر بتونم مسیر و ادامه بدم و به بزرگترین آرزوم برسم خدایا سپاسگزارم که همیشه در هر مسیری همراهیم کردی

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      امتیاز کاربر: 0
      محتوای دیدگاه: 435 کلمه

      سلام دوستان واستاد گرامی من با کار کامپیوتر اشنا نیستم چون ندارم اما میدونم که کار ذهن مشابه کار کامپیوتر هست هر داده یا اطلاعاتی که بهش میدیم واون پردازش میکنه وبازخوردشو بهمون برمیگردونه کار مغزم همینه ما قبلا اون موقع که هنوز خیمه ها مونو عوض نکرده بودیم ی سری اطلاعات بهش دادیم والان داریم نتیجه شو میبینیم ونشونه این شرایطیه که دادم تو هر زمینه از زندگیمون حالا ما هم نمیخواستیم نا خواسته بوده وبلد نبودیم باید چکار کنیم حالا از طریق رسانه خانواده مدرسه و… منم اون موقعها که رژیم میگرفتم ی مدت ایست کردم واصلا لاغر نمیشدم وهمین امر باعث نا امیدی شد ودلسرد شدم وکم کم ولش کرردم درست بود که رعایت میکردم حالا شبها برنج نمیخوردم نون کم میخوردم ونوشابه وسس تنقلات خیلی کم میخوردم اما نتیجه اش چی ش الان در خدمت شما هستم وبینهایت خوشحالم که تو گروه شما هستم وممنونم استاد عزیز وچون فکرمون این بود که لاغر شدن سخته وچاق سدن اسونه واین باغث میشد که لاغر نشیم وقتی که در مسیر درست قرار بگیریم واستمرار داشته باشیم فرمولهای جدید جایگزین قبلیها کنیم خود به خود لاغر میشیم وقتی دوره رایگان گوش دادم از نظر جسمی تغییر زیادی نکردم فقط یکم جمع وجور شدم اما از نظر خوردن ارامش اینا یکم بهتر شدم ولی بعضی روزها میشه که رفتار غذائم تغییر میکنه ومثل قبل میشم هر چی گیرم میومد پشت سر هم میخوردم منم با خودم حرف میزدم وسرزنش میکردم که چرا این کار زشت کردی واعصابم خورد میشد ومیترسیدم که نکنه ی وقت اینجوری بمونم وی لحظه شک میکردم که ای بابا اینم که نشد ولی دوباره خودمو راضی میکردم وشروع میکردم اینا هم ویروس مغز ما هم هم ویروس ممیگیره منتها ویروس کامپیوتر خیلی راحتره ومشکل زود حل میکنه ی انتی ویروس نصب میکنیم و ویروس شناسایی وپاک میکنه ولی مغژ ما یکم کار میبره تا اینکارو بکنه وخوشبحال اونهاییکه دوره تهیه میکنن چون ویروسها رو یکی یکی شناسایی میکنن وبا انتی ویروسیکه استاد بهشون میده پاک میکنن وموفق باشن ایشالا وما زمانی متوجه میشیم که کامپیوترمون ویروس گرفته کهدواکنشهای اشتباه توش میبینیم مثل سرعتش کند میشه صفحه دیر باز میکنه و…ودادهاییکه ما قبلا به مغزمون دادیم میاره وما رفتار غذاییمون تغئر میکنه واینها نتیجه ویروسهایرذهنی ما هستن ویروس هم داده اشتباه نیست بلکه ی داده صحیح که وقتی وارد کامپیوتر یا مغز ما میشه واکنش نشون میده وما میفهمیم که ویروس وارد شده وهر چیزیکه در ما تغییر نا گهانی ایجاد میکنه نتیجه همون داده هاست وما با دادن دادهای صحیح به مغزمون اون داده ها رو پاک میکنیم وما نباید نا امید بشیم ادامه میدیم واستمرار داشته باشیم مشکلمون حل میشه

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار فاطمه سادات
        1400/01/15 14:52
        مدت عضویت: 1680 روز
        امتیاز کاربر: 3746 سطح ۴: هنرجوی مبتدی

        نشان های دریافت شده

        سطح مبتدی
        همیاری
        محتوای دیدگاه: 281 کلمه

        سلام دوست عزیز .
        افسوس خوردن و نتوانستن خرید می‌کنم یک ویروسه که جلوی لاغریتون رو میگیره .
        استاد خدارو شکر اونقدر فایل رایگان دارند که از همین رایگانها هم اگه استفاده کنید آروم آروم لاغر میشید .
        وقتی نگاهتون اینطور باشه که من از فایلهای رایگان کمال استفاده رو میکنم و کدهای چاقیم رو شناسایی می کنم و آنتی ویروس (باورهای جایگزین ) رو که مناسب اونه جایگزین می کنم کم کم از همین فایلها هم کدهای لاغر کننده دریافت می کنید و خیلی راحت لاغر میشید . حس خلاء از وجودتون میره و یهو میبینید پول دوره هم براتون جور شد و به راحتی در بهترین زمان تونستید تهیه اش کنید .
        ولی وقتی احساس حسرت و اندوه دارید از همین رایگانها هم نتیجه نمیگیرید
        وقتی میگید خوشبحال اونایی که تونستن دوره رو تهیه کنند و موفق باشن انگار که خودتون رو از اونها جدا می دونید و انگار لاغر شدن رو از خودتون دور می دونید اونوقت از فرکانسش خارج میشید و موقعیت خرید می‌کنم هم سراغتون نمیاد .
        افسوس خوردن برای لاغری به راحتی مانع لاغری میشه و یک ویروسه که آنتی ویروسش هم اینه که خودتون رو همین لاغر بدونید و لاغر ها رو تایید کنید .
        خوبه که اونایی که دوره خریدن رو دارید تایید و تحسین می کنید این یعنی یه آنتی ویروس که همون باور جایگزین هست که به جای حسرت تاییدشون میکنید .
        اون وقت در ارتعاش و فرکانسشون قرار میگیرید و شرایط خرید می‌کنم رو به آسونی به دست میارید . همین فایلهای رایگان هم خیلی عالی هستند و خط به خط و جمله به جمله اش پر از آگاهیه .

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 5 از 1 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          آواتار فاطمه
          1400/02/17 21:01
          مدت عضویت: 1650 روز
          امتیاز کاربر: 234 سطح ۱: کاربر مبتدی
          محتوای دیدگاه: 13 کلمه

          سلام چه تذکر بجایی درمورد حس وجذب گفتید حال منم بهتر کرد متشکرم

          برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
          امتیاز: 0 از 0 رأی
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فاطمه
      1399/12/23 14:48
      مدت عضویت: 1650 روز
      امتیاز کاربر: 234 سطح ۱: کاربر مبتدی
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 1,346 کلمه

      –باسلام گام ۳۱ :پاکسازی ذهن
      هرچه که درزندگی ما می گذرد حاصل تجربیات وورودیهای ذهن مااست که ازطریق دیدن یا شنیدن ما برگرفته از والدین وارتباطات ومحیط اطراف ما می باشد. همه موفقیتها یا شکستها و اخلاق ورفتار ومنش های ما نیز از این موضوع نشات گرفته است . اگر ورودیهای ذهن ما درست بوده باشد ارامش واسایش روح وروان وراحتی را درزندگی تجربه می کنیم واگر ورودیهای ذهن ما صحیح نبوده باشد قطعا نگرانی واظطراب وسردرگمی وناامیدی را تجربه می کنیم .این دست خودماست که چه ورودیهایی را انتخاب کنیم واجازه ورود ونقش بستن در ذهنمان را به انها بدهیم . چون این ورودیها باورهای ما را می سازد که درذهن ما ذخیره می شود وبعد رفتار وعادتهای رفتاری ماراشکل میدهد پس بهتر است که این ورودیها را کنترل کنیم و توجه داشته باشیم چه ورودیهایی را وارد ذهنمان می کنیم .هرچیزی که وارد ذهن ما شده اموزش دیده ذهن خود ماست که به طرق مختلف وارد ذهن ما شده وجزء تجربیات زندگی ما می باشد .چون ورودیهای افراد بسته به محیط وخانواده واطرافیان هر کس متفاوت است رفتار ومنش و شخصیت ونوع زندگی افراد نیز بسته به دیده ها وشنیده ها وبرداشتهای انها نیز باهم فرق دارد.هرچه ورودیها نادرست باشد خروجی ها هم که رفتار وعلکرد ما هست نیز نادرست می باشد.یعنی هر قسمت از زندگی ما که اطلاعات یا ورودی نادرست به او داده باشیم قطعا با مشکل مواجه می شویم .داده های ذهن ما اساس وبنیان 
      زندگی ماراتشکیل می دهند ،به همین دلیل است که هرکسی درهرجا از زندگیش ایستاده خواست وتلاش خودش بوده است چون خودمان ورودیها وداده های درست یا نادرست ذهنمان را انتخاب کرده ایم واجازه ورود به انها را داده ایم .
      درمورد چاقی نیز همچنین است که دلیل چاق بودن انتخاب فرمولها وباورها ورفتارهای چاق کننده واجازه ورود این داده ها در ذهن شده وعادات ورفتارهای غذایی ما راشکل دهند . پرخوری ،ترس از غدا ،تحریکات عصبی ،ورزش ،رژیم ،مصرف دارو ، شنیده ها ودیده ها و………. همه ورودیها وداده های غلط غذایی درذهن است که باعث بوجود امدن رفتارهای چاق کننده وتوجه وتجربه کردن چاقی واضافه وزن درما می شود.
      یکی از داده های غلط ذهن من این بود که مصرف داروهای فشار خون وتیرویید هم پزشک معالج وهم اطرافیانم علت چاقی واضافه وزن مرا می دانستند واین ورودی غلط در ذهنم ذخیره شده بود وباعث تشدید رفتارهای چاق کننده درمن شده بود که فایده ای ندارد هرچه تلاش کنم به خاطر استفاده از داروهای فشار خون وتیرویید بازم چاق می شوم .
      اینکه خیلی زود چاق می شوم ولی هرچه سعی می کنم لاغر نمی شوم نیز همین داده ها وورودیهای غلط ذهن است.چون تلاش ما همراه نگرانی وناراحتی از دوباره چاق شدن همراه فشاروسختی ورنج ومحدود کردن ومحروم کردن خود از غذاست که اینها همه ورودیهای غلط داده وذخیره شده درذهن است که باور ما وعادات رفتاری مارا تشکیل میدهد که اینها همه خود یعنی توجه به چاقی ومانع لاغر شدن .
      وقتی ما درمسیر لاغری قدم گذاشتیم اول باید اطمینان ذهن راازمسیر لاعری با ذهن بدست اوریم بعد با اموزش صحیح رفتارهای صحیح را در ذهن ذخیره کنیم 
      واین رفتارهای ذخیره شده در ذهن به عادت رفتار غذایی تبدیل وجایگزین باورهای غلط رفتاری شده واستمراروتمرین انها ثبات ورودیهای صحیح را بدنبال دارد ودرعمل پیاده شده وبه مرور کم کم در ظاهر وجسم ما خود رانشان میدهد وما لاغر می شویم .همه چاقها بخاطر افکار مشابه چاق کننده همه هم شکل ودارای اضافه وزن هستند در واقع ورودیها وداده های اشتباه زیادی در ذهنشان ذخیره شده مثل داشتن ترس از غذا خوردن در چاقها برای چاق نشدن ودرعین حال ترس داشتن از خوردن بازهم مطمئن نیستند وفکر می کنند دوباره چاق می شوند و میگویند با اینکه یک وعده وکم غذا می خورم بازهم چاق می شوم .
      درصورتیکه علائم تغییرعادات غذایی را درخود میبینند امانجواهای ذهنی به سراغمان می اید.درمواقعی هم که ورودیهای درست به ذهن میدهیم هم باز باید مراقب نشخوارها ونجواهای منفی ذهن که همان ویروسهای ذهن هستند  باشیم که وارد ذهنمان نشوند .اگر این ویروسها وارد ذهن شدند اول باید انها را شنا سایی کنیم بعد انها را با افکار وباورهای صحیح پاک سازی کنیم ونگذاریم بیشتر ازاین وارد باورهای صحیح ما شوند.نجواهی منفی ذهن مارا دچار نگرانی ونا امیدی می کنند پس باید حواسمان را جمع کنیم اولا این ویروسها وارد ذهن نشوند واگر هم شدند چون بر روی باورها و رفتارهای ما اثر می گذارند باید انها راشناسایی وپاکسازی کرد.
      وقتی با ذهن در مسیر لاغری عمل می کنیم نجواهای ذهنی که همان ویروسها هستند به باورهای صحیح ذهن حمله ورمیشوند تا از مسیر مارامنحرف کنند ویا از ادامه راه مارا باز دارند.بعنوان مثال در طی دوره اگر گاهی کمی از مسیر دور شویم و یکی دوبار پر خوری یا ریزه خواری کنیم ویروسهای به ذهن حمله می کنند که دیدی نمی تونی لاغر بشی وخودت روکنترل کنی 
       — ادامه راه بی فایده است تو توانمند نیستی وتوانایی ادامه راه را نداری چون محتوا رادرک نکردی ودوباره به رفتارهای چاق کننده برگشتی .وقتی این ویروسها درذهنمان می ایند نباید به انها توجه کرد بلکه درمقابل انها توجه به تغییراتی هرچند با مقدار کم رادر ذهن بخاطر اوریم ویاد اور اثرات مطلوب وتغییرات مفید وموثر عادتهای خود شویم وخود راتشویق کنیم واحساس خوب از این تغییرات به خود بدهیم .این ویروسها پارازیتهای وسط راه هستند که مرتب رفتارهای چاق کننده را به ارتعاش در می اورند تا باعث نا امیدی ما شوند و ورودیها وداده های جدید را بی اثر نشان دهند .ویروسها پنهان ومخفی هستند وناپیدا عمل می کنند وما از اثرات بد بر روی شخص ورفتار وافکار انها متوجه وجود انها می شویم .
      وقتی درمسیر لاغری با ذهن حرکت می کنیم باید باور کنیم که برای رسیدن به تناسب توانمندیم واعتقادبه راحت ترین وساده ترین راه متناسب شدن لاغری است داده های صحیحی برای رسیدن به نتیجه به ذهن خود داده ایم اما ممکن است نجواهای منفی و ویروسها در ذهن ما فعال شوند واعتماد به این مسیر را خدشه دار کنند وهنوز حواس ما با اینکه در این مسیر قرار داریم به رژیم و ورزش ویا روشهای غلط دیگر باشد وحس کنیم باید درکنار مسیر ذهن از روشهای دیگر هم استفاده کرد تا به نتیجه رسید چون این راه به تنهایی جواب نمی دهد نباید ورزش ورژیم را رها کرد وگرنه دوباره چاق می شوی. این نجواها همان ویروسهای مخرب برای انحراف از مسیر ویا برگشت از مسیر می باشد.
      علاوه بر این ویروسها وجود فرمولهای غلط قبلی موجود در ذهن هم از عوامل مخرب انحراف ونا امیدی از مسیر لاغری با ذهن می باشد هرچند الان دراین مسیر باشیم مثلا ما درمسیر لاغری با ذهن اموزش میبینیم فرمول غلط چاقی ارثی است که از قبل در ذهن ما ذخیره شده یک ویروس است که ذهن مارا درگیر می کند که چون چاقی من ارثی است تلاشم بی فایده است واین روش هم جواب نمی دهد. ذهن بسیار موزیانه وبدون اثر عمل می کند برای همین باید همیشه توجه کنیم که ما درحال اموختن فرمولهای صحیح هستیم نه به نتیجه رسیدن پس باید دقت وتمرکز خود را روی تغییرات عادتهایمات بگذاریم ونه تغییر جسم .اگرمصرف غذا را برای تامین انرژی بدن برای زندگی کردن بدانیم که این یک ورودی درست به ذهن است به اندازه نیاز بدن خوردن را انتخاب می کنیم اما اگر فرمولهای غلط قبلی که در ذهن ذخیره داریم ورود شوند دیگر غذا برایمان منبع انرژی نیست وعامل رفتار چاق کننده می باشد .چه یک قاشق چه یک بشقاب در نظرمان ما راچاق می کند پس باید نخوریم تا چاق نشویم فرقی نمی کند.اگر بخواهیم از مسیر لاغری با ذهن به نتیجه برسیم باید با صبر وحوصله هر روز یک قدم به سمت لاغری تمرین واستمرار داشته وبه اموزشها عمل کنیم ودرحین اموزش اگر ویروسها وارد ذهن شدند انها را از روی تغییر رفتارمان شنا سایی کنیم و به وسیله فرمولهای صحیح انها را پاکسازی کنیم .
      چطوری متوجه شویم ویروسها را پاکسازی کردیم مثلا من چند بار بستنی خواستم با اینکه سیر بودم اما مقدار کمی بدون عذاب وجدان وترس از خوردن وسرزنش بعد از خوردن را استفاده کردم وبا لذت خوردم .این یعنی توجه نکردن به ویروس نخور بستنی چاقت می کنه .وقتی در مسیر امدی نباید رها کنی وباید ادامه دهی تا نتیجه بگیری ودر ضمن توجه به جسم نداشته باشی بلکه به تغییر درست عادتها باید توجه کرد

      خدایا بابت همه چیز سپاسگزارم از شما استاد گرامی نیز متشکرم 🌺

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 9 از 2 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فروغ ریاحی
      1399/12/08 23:55
      مدت عضویت: 1633 روز
      امتیاز کاربر: 27361 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 2,054 کلمه

      ذهن انسان مثل یه کامپیوتر عمل میکنه و هیچ دشمنی با ما نداره و هر داده ای رو وارد ذهن کنی اون همون خروجی رو به ما میده و هر چقدر ورودی بیشتر ی داشته باشی خروجی بیشتری داره دقیقا ذهن ما مثل کامپیوتر هست و تمام اون ور‌ودیها رو خودمون باید به کامپیوتر و یا ذهن بدیم (ورودی ها خیلی مهم هستن و اصلا کنترل ذهن که میگن برای همین هست که ورودی ها رو کنترل کنیم و حواسمون باشه چه چیزی رو دریافت میکنیم از اطرافیان و جامعه و دوستان و مدرسه و والدین و رسانه ها و تمام این عوامل در ورودیها ی ذهن ما مهم و تاثیر گذار هستن و همین ورودی ها هستن که باعث میشه زندگی افراد با هم متفاوت باشه حتی اگر اون افراد زیر یه سقف زندگی کنن ولی هر کس بر اساس محتویات ذهنی خودش زندگی خودش رو رقم میزنه و در زمینه ‌ی لاغری هم هم قضیه صادق هست هر چقدر وردی غلط داشته باشی مثل لاغر شدن سخته و چاق شدن راحت هست به همون مقدار ما نتیجه و یا خروجی غلط دریافت میکنیم و به راحتی چاق میشیم )

      یه سری داده ها رو من وارد ذهنم کردم و نتیجه اش چیزی میشه که من الان دارم زندگی میکنم و تمام زندگی الان من نتیجه ی یه سری داده هایی هست که من دارم به کامپوتر مغزیم میدم .(قطعا هر کس هر زندگی و یا جسمی داره نتیجه ی یه سری داده ها به مغز هست که ما باید به شدت مراقب داده های ورودی باشیم و یا اینکه اگر به اشتباه چیزی رو در ذهن ما کردن باید ما اونها رو شناسایی کنیم و پاکسازیشون کنیم و یا تغییرشون بدیم من خودم بارها از دکترهای متخصص و دکتر تغدیه و اطرافیانن شنیدیم چون کم‌کاری تیرویید داری و مشکل هورمونی داری چاقتر میشی و وزنت اصافه میشه ولی با این دوره تمام اونها رو شناسایی کردم و باورهای جدید دیگه به جای اونها نصب کردم که جسم من برای لاغر شدن هیچ مانعی نداره و به راحتی به سمت لاغری حرکت کردم . )

      من سالها تلاش میکردم برای لاغری ولی هیچ وقت وزنم ثابت نبود و خودم رو در مقابل لاغری ناتوان میدیدیم ولی باید به خودم بگم اگر من تونستم یک کیلو کم کنم و لاغر بشم حتما میتونم بیشتر هم کم کنم و جسم من کاملا توانمند هست هر چند من بارها تونستم وزنها زیادی رو کم کنم از ۲۰ کیلو تا بار آخر که ۳۵ کیلو کم کردم و واقعا به توانمند بودن جسمم ایمان دارم .
      اما سوالی که اون موقعها خیلی در ذهن من بود :چرا من همیشه به سختی کم میکنم ولی به راحتی اضافه میکنم ؟؟؟ ؟؟(من این اواخر هر چقدر بیشتر تلاش میکردم نتیجه کمتر میدیدیم چون در کنار تلاشهام، ترس هام و نگرانی هام و محدودیتهام و تو جهم به چاقی داشت چندین برابر میشد به خیال خودم که دارم جلوی چاقی رو میگیرم و اما اینها همه فرمولهای چاقی و ورودی های اشتباه بودن که به ذهنم میدادم و همزمان جسمم رو با رژیم و ورزش تحت فشار میزاشتم که لاغر بشم و اما غافل بودم که ذهن من چاق هست و ذهن من قدرت زیادی داره برای خلق هر چیزی حتی جسمم در زندگی اما به زور و چنگ و دندون میخواستم لاغری رو به دست بیارم چون آگاه نبودم و راهم اشتباه بود . )
      ذهن نیاز به استمرار و تلاش وتعهد و … داره تا موضوعی رو یاد بگیره
      آدم های چاق اختلال و فرمول های غلط فکری زیاد دارن و تمام چاقها یک زبان مشترک دارن( واقعا زبان چاقی بین همه ی ما مشترک هست حالا بستگی به مقدار اضافه وزن این اشتراک در حد کم و زیاد تغییر میکنه و من متوجه میشم که اکثر حرفهایی که استاد میگن من کاملا اونها رو داشتم و دارم و با اون رفتارها و افکار من سالها زندگی کردم و خیلی زیاد هستن
      مثلا :راه میرفتم به همه میگبتم من که چیزی نمیخورم همش یه وعده اونم رزیمی پس چرا چاقم؟
      و یا اینکه بارها با دیدن متناسبها میگفتم خوش به حالشون که هر چی بخوان میخورن و لاغرن خدا به اونها یه نعمتی داده که به ما نداده البته تا اینجا در حد حر فرهای مشترک بین ما چاقها بود بماند چقدر رفتارها و افکارمون هم مثل هم هست که مثلا من نمیتونم لاغر بشم لاغری سخته و یا …)

      بعضی وقتها ممکنه من رفتارم با همیشه متفاوت باشه در طی دوره که مثلا من ترس از چاقی رو دوباره پیدا کنم و یا … که باید برطرفشون کنیم و گرنه تمام باورهای صحیح ما رو اسیب میزنن (من چند باری طی دوره تا الان از این نجواها داشتم ولی اصلا توجه نکردم یعنی دیدیم داره حالم رو بد میکنه و استرس پیدا میکنم فهمیدم کار منفی باف هست و تمرکزم رو گذاشتم روی لاغری که از این راه به دست آوردم و خوشحال شدم مثلا گشادی فلان مانتو یا پوشیدن فلان لباس از گذشته ام به تنم ویا خرید کردن لباس سایز لارج به تازگی و … و گفتم پس چرا این همه لباس از دوران تناسب من دوباره اتدازم شده پس گولش رو نخور و به راهت ادامه بده و بسیار لاغر تر میشی و یا نجواهایی دارم که میگه انگار وزنت متوقف شده و دیگه موندی سرجات این نجوا کمی جدید هست ولی به خودم میگم امکان نداره تغییر نکنم چون تغییرات من ریز ریز هستن بعد از یه مدت ممکنه پیدا بشن و حسشون کنم و از این نه خودم و نه بقیه متوجه اونها نمیشیم هر چند که هر کس من رو بعد از مدتی میبینه گفته خییلی لاغر شدی )

      هر چقدر داده های صحیح به کامپیوتر بدین ولی این وسط ممکنه یه بد افزار هم نصب بشه که باعث اختلال در کار کامپوتر بشه و در واقع یه ویروس بوده و یه داده بوده که باعث میشه در کار کامپیوتر اختلال ایجاد کنه و آنتی ویروس هم میاد منبع اون اختلال رو پیدا میکنه و اون رو پاک میکنه و حالا از کجا بفهمیم کامپیوتر ویروس گرفته از اختلال در کار کا مپیوتر هست .(ما هم با هر نجوایی و ورودی که اخساسمون بد بشه و احساس ترس و نگرانی و ناامیدی و کینه و یا نفرت و یا پرخاشگری و …در ما ایجاد کنه و یا هر احساس بد دیگه باید متوجه بشیم که یه ویروس وارد ذهنمون شده مثل همون دوتا نجوا که خودم در طی دوره داشتم که انگار چاقتر شدی و یا اینکه انگار وزنت دیگه کمتر نمیشه اینها مثل ویروس میخوان در روند لاغری من اختلال ایجاد کنن ولی من باید پاکسازی کنم و کلی داده ی صحیح جایگزین این دو داده بکنم که نه جسم من هر روز به سمت تناسب حرکت میکنه و دوست داره که لاغر تر بشه و جسم من بسیار از گذشته ی من لاعرتر شده چون دیروز یکی از مانتوهای دوران تناسبم رو که به خاطر چاقی این ا واخر نپوشیده بودم تونستم دوباره بپوشم پس تشخیص میدم اینها ویروس هستن که میخوان در کار من اختلال ایجاد کنن )
      داده های اشتباه که قبلا به ذهنم دادم اونها هم وجود دارن و اونها میان و کا ر من رو خراب میکنن و اونها هم داده های صحیح هستن که اومدن ما رو چاق کنن و ویروس یه داده ی غلط نیست چون اگر غلط بودن که نمبتونستن تو کار کامپوتر یا ذهن ما اختلال ایجاد بکنن نه ویروسها داده های صحیح هستن .(خیلی مهم هست که ما ورودیها و نجواهای ذهن خودمون رو کنترل کنیم مثلا ویروسی اومد که تو داری چاق میشی مواظب باش ما باید اون رو کنترل کتیم و کار ساده ای هم نیست اما از خیلی کارای گذشته ی ما ساده تر هست مثل ورزش و رژیم سنگین داشتن ساده تر هست پس مراقب باشین که چه گفت و گوهایی در ذهنمون داریم چون فرکانس اون رو به جهان صادر میکنیم و از خواسته مون که لاغری هست دور تر میشیم )
      ما ممکنه بعد از مدتی در دوره بودن یه تغییر ناگهانی دلشنه باشیم که اونها از داده های قبلا ذهن چاق من هست که بالا میاد و باید اونها رو شناسایی کرد و پاکسازی کرد مثل آنتی ویروس که کارش فرمولسازی جدید نیست کارش پاکسازی هست .
      مثلا وقتی ما یه فیلم وارد کامپوتر میکنیم ولی فیلم درست پخش نمیشه به خاطر اینکه تحت ویروس هست پس با اینکه داده های صحیح واردش کردیم ولی ویروس روی اونها تاثیر میزاره پس باید ویروس رو پاک کنیم .(مثلا من یکی از داده ی صحیح رو که در این دوره یا دگرفتم : لاغر شدن آسانترین کار دنیا هست وارد ذهنم کردم ولی چون ذهن من قبلا چاق بوده و پر از ویروس هست میگه نه خیر بابا لاغر شدن سخته باید پدرت در بیاد زجر بکشی تا لاغر بشی و اگر روی همین باورها کار نکنم و این داده های غلط رو با دلیل و برهان پاک نکنم نمیزاره ورودی جدید یا همون داده ی جدید کار خودش رو بکنه من میگم این یه متد جدید هست که لاغری با اون خیلی راحته و هنوز خیلیا آشنایی ندارن مثل قبلا که داخل خونه ها لوله کشی نبوده پس مردم رفتن از چاه آب آوردن و کارشون سخت بوده ولی حالا داخل همه خونها آب هست و با یه فشار لوله ما آب رو میبینیم و میتونیم استفاده کنیم پس لاغری با ذهنم یه روش کاملا جدید و به روز و راحت هست بدون سختی که هر چقدر قبلا ورزش کردیم و رژیم گرفتیم و سختی کشیدیم حالا دیگه از این خبرها نیست )
      ویروس رو نمیتونیم شناسایی کنیم مگر اینکه نتیجه اش رو ببینیم .(مثلا من میدیم نتیجه یه سفر یه هفته ای من همرا ه بود با کلی چاقی یا عید نوروز برای من همراه بود با کلی چاقی و یا ماه رمصان برای من همراه بود با کلی چاقی که من ویروسها رو نمیدیم که ترس از چاقی بود ولی نتیجه اش رو کاملا در خودم میدیدیم و اطرافیان هم میگفتن )
      پس ویروس به خودی خود مشخص نیست و ما میاییم بر اساس واکنشهای رفتاری افراد ویروسها رو شناسایی میکنیم .
      ما یه سری داده ها داریم که علاوه بر اینکه داره شما رو به سمت چاقی میبره میاد داده های صحیح رو هم تحت تاثیر قرار میده مثل علفهای هرز که باعث میشه محصول خوب رشد نکنه (من داده ی صحیحی دارم که جسم من بدون نیاز به هیچ عامل بیرونی لاغر میشه ولی داده ی غلطی از قبل دارم که باید حتما یه محدودیت عدایی و کم خوری و نخوردنها و رژیمهایی داشته باشی و فعالیتی داشته باشی یا اینکه دمنوش و قرص و … باید باشه تا تو لاعر بشی و همین نجواها رو ممکنه گاها داشته باشم که چون تو هیچ فعالیتی و رژیمی نداری چطور میخوای لاغر بشی و همین داده ی غلط میتونه من رو چاق کنه و از مسیر لاغری با دهن خارج کنه اگر روی خودم کار نکنم )

      پس هر جا اون داده ها رو شناسایی کردیم از روی واکنشهای رفتاری چاق کننده باید اونها رو پاکسازی کنیم
      وقتی ما ویروس یابی ذهن رو یاد بگیریم باید آنتی ویروس رو نصب کنیم .
      وقتی ما داده های اشتیاه رو پاک میکنیم و داده های صحیح رو نصب میکنیم ذهن ما بیشتر باید به سمت دادهای صحیح بیاد و اونها رو پردازش کنه پاک کردن داده های اشتباه خیلی ساده تر از وارد کردن داده های جدید هست
      پس :
      شناسایی ویروسها
      پاکسازی ویروسها دو کار بسیار مهم در این مسیر هستن

      پس همزمان با کاشت بذر های لاغری باید علفهای هرز رو قطع کنیم که روی محصول اثر نزارن .

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 8 از 2 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار فریبا فاضل پور
        1399/12/22 15:22
        مدت عضویت: 1134 روز
        امتیاز کاربر: 728 سطح ۲: کاربر متوسطه
        محتوای دیدگاه: 29 کلمه

        سلام چقدر روان وساده ولی پر محتوا وقابل درک وفهم محتوای اموزشی رو بیان کردید عالی بود همه نوشته هاتون خیلی میر رو راحت توضیح می دهند متشکرم

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 3 از 1 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار saberizahra80
      1399/12/03 09:25
      مدت عضویت: 1584 روز
      امتیاز کاربر: 3426 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 425 کلمه

      سلام🙂
      چقدر زیبا ارتباط بین کامپیوتر و ذهن رو توضیح دادین و چه جالب که از روی نتیجه ای که در حین کار با کامپیوتر میبینیم متوجه وجود ویروس میشیم مثل ایجاد پشت سر هم نیو فولدر ها در درایو های مختلف بدون دستور کاربر …در موضوع چاقی هم بدون دستور مغز گاهی وقتها یکسری رفتار چاق کننده داریم که باز هم مربوط به ویروسهایی هست که کاملا درستن ولی در کار ذهن اختلال ایجاد میکنن
      با ارتباط دادن توضیحات فایل و نوشته های ابتدای فایل من متوجه شدم که مثلا فرمول ترس ازخوردن که ما در حین یادگیری لاغری ذهنی به عنوان فرمول چاق کننده شناساییش کردیم خودش یه ویروس ذهنی هم هست که با وجودیکه ما با فرمول “خوردن مواد غذایی مختلف چاق نمیکنه،بلکه اون ترس از خوردن هست که چاق میکنه”جایگزین کردیم گاهی اوقات میاد و توی عملکرد ما در رابطه با غذاها اختلال ایجاد میکنه و دلیلش هم اینه که این فرمول خیلی ریشه داره و از اونجاییکه تمام فرمولهای ذهنی ما از ورودیهایی ساخته شدن که ما خواسته یا ناخواسته از بچگی به ذهنمون دادیم در این مورد هم ما از پدر مادر معلمها کارشناسان تغذیه تلویزیون ادمهایی که همواره در رژیم هستن ،افرادی که دوستشون داریم ،پزشکانی که بهشون اعتماد داریم و حرفشون برامون سنده بارها شنیدیم که “شیرینی چاق میکنه”…یا “کالری موادی که شکر دارن زیاده” یا حتی “هویج چاق نمیکنه ولی آب هویج چاق میکنه”یا “چیپس و پفک چاق میکنه” یا “ماکارونی یا برنج چاق کننده است”، “نونی که سبوس نداره چاق کننده است” ،”فست فود ها چاق میکنن” “هر چی چربه و سرخ کردنیه چاق میکنه” یا “پنیر پیتزا چاق میکنه “”هر چی روغن جامد توشه چاق میکنه” ..”.کله پاچه چاق میکنه “”نون خامه ای چاق میکنه “”کره چاق میکنه ”
      اوووووه چقدر در ذهن ما همه غذاها چاق میکنه نمیدونم چطور زندگی میکنیم با اینهمه برچسب چاق کنندگی اونم روی همه خوراکیها این چه زندگی ای بوده واقعا دلمون میخواسته چاقمونم میکرده میخوردیم عذاب وجدان میگرفتیم نمیخوردیم اعصابمون خورد میشده…..
      واقعا چقدر سخت بوده و چقدر الان راحت تر شده دیگه ترسی از مواد غذایی نداریم 😊دیگه ترسی از خوردن نداریم 🙂عذاب وجدان نداریم😚 احساس سنگینی نداریم 😏ارامش داریم🙃 چشممون دنبال خوردن نیست 🤩….. خدایا شکرت 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
      همین فرمولها است که باعث میشه گاهی اوقات با وجود اینکه مدتهاس درست رفتار میکنیم گاهی بالا میاد و ما رفتار قبلی رو انجام میدیم و راه برطرف کردنش اینه که روی رفتار درست تمرکز بیشتری داشته باشیم و در واقع با مهندسی معکوس ذهن رو ببریم به سمت رفتار درست

      امیدوارم درست درک کرده باشم…

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 4 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار ☺️حبيبه😊
      1399/12/03 07:32
      مدت عضویت: 1649 روز
      امتیاز کاربر: 4816 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 1 کلمه

      سلام 🙋‍♀️

      اين فايل عاليه و خيلي مشتاقم تو دوره پاكسازي شركت كنم ، بزرگترين گير ذهنيم همينه كه وسط راه ذهنم نشخوار ذهني داره و در واقعويروس ها شروع ميكنن ، منم مجهز به آنتي ويروس نيستم و از راه هاي اشتباه گاهي باهاشون شروع ميكنم به جنگ و حسم رو يد ميكنن، حال بدي بهم ميدن. 

      گام ٣٢، ٩٩١٢٠٢

      وقتي مجهز به كدنويسي آنتي ويروس ها باشي خوب خيلي عالي بر خورد ميكني در برابر ويروس ها ، و اونا نميتونن تورو تخريب كنن ،حالتو خراب كنن ، ايمان داري كه با آنتي ويروس به راحتي از پسشون بر مياي ، نگران و مظطرب نميشي! ذهنت درباره بِه سمت چاقينميره ! نميگي نكنه باز چاق بشم اين نجواها اومدن نكنه … نه ديگه ميگي تو بگو من سلاح دارم ، و از آنتي ويروس استفاده ميكني وپاكسازي ميشن اون كد هاي خراب ، هر بار بيان لازم نميتونن بِه تو آسيبي بزنن. پس خيلي مهمه خودمون رو مجهز كنيم به آنتي ويروس ودر مواقع لازم ازش استفاده كنيم .

      🪅🪅🪅🪅

      كمي از تغييرات ذهنيم تا بِه اينجا بگم

      ما من و همسرم عادت داشتيم تق ي به توقي بريم كافي شاپ رستوران ، اصلا هم مهم نبود موقع گرسنگي هست ؟ نيست! هر بارميخاستيم صحبت كنيم تو كافي شاپي جايي به خوردني ختم ميشد، اين چند وقته فقط يه بار اونم از سرما كنار دريا رفتيم و يه نوشيدنيداغ خورديم ، دفعه هاي بعدش كه طبق عادت ذهنم هولم ميداد بريد بريد ميگفتم نه ميخايم حرف بزنيم همين خونمون عاليه بالكن خونه روبِه جنگل بهتره چرا بايد حتما بريم بخوريم، دلت ميخاد بيرون بري بريم تو طبيعت ميرفتيم جنگل و شب ميرفتيم زير نور ماه قدم زدن، برامجالبه قبلا تو مسير هاي قبل بايد تقلا ميكردم ، كه نريم رستوران و گاهي انقد زور نيروي ذهنم زياد بود ميرفتيم، اما الان تقلا نيستخودش پيشنهاد ميده بِه جاش اينكارو بكن ، اينا همون كد نويسي هاي صحيحه كه داره تو رفتارم اتفاق ميافته و رفتار اشتباه قبلي رو بِهراحتي كنار ميزنه. بدون زحمت و تقلا💚

      خيلي خداروشكر ميكنم . اين مسير بدون سختي ، در راحتي و لذت رو خيلي دوس دارم❤️

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 3 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار farkhondeshahrivar280
      1399/12/02 22:01
      مدت عضویت: 1371 روز
      امتیاز کاربر: 687 سطح ۲: کاربر متوسطه
      محتوای دیدگاه: 544 کلمه

      سلام خسته نباشید گام سی دوم پاکسازی ذهن ذهن ما مانند یک کامپیوتر عمل میکنید یکسری فرمول ها پیش فرض طبیعی ذهن بوده مانند تناسب اندام شادی خوشحالی ثروت این در ذات همه انسان ها است و برای همه وجود دارد حالا ما انسان اومدیم با آموزش های که دیدیم از خانواده دوستان جامعه تبلیغات خلاصه یه باورهایی فرمول های در ذهنمون ثبت کردیم که جلو رشد طبیعی ما وشرایط‌ی‌که واقعا حق‌طبیعی‌ماست‌ازما‌گرفته شده‌وماهم‌اومدم با فشار فیزیکی کار زیاد‌تلاش‌زیاد‌خواستیم‌اون شرایط تغییر بدیم‌ویروس‌هایی که به‌ذهنمون‌دادیم پاک کنیم اون چیزی که دوست داریم به وجود بیاریم مث لاغری همیشه اومدیم از جسم‌شروع کردیم وبرای‌همینم شکست خوردیم . عملکرد ذهن مانند کامپیوتر است وقتی شما یه داده هایی به کامپیوتر میدید انتظار همون نتیجه داده ها رو دارید این وسط یه ویروس های که یه برنامه صحیح است ولی در زمینه چیز دیگری میاد جلو روند طبیعی کار کامپیوتر میگیره و یکسری مشکلاتی به وجود میاره. حالا باید آنتی ویروس نصب کنی تا آن ویروس ها رو پاک کنه. حالا ما انسان ها این چاقی در ذهن ماست نه در جسم ما باید اول ذهن پاک کنیم از این باور و ویروس ها چاقی این باور ها درست هستند ولی واسه چاقی فرد اگه کسی تناسب اندام میخاد باید این باورها پاکسازی کنه از ذهنش تا ذهنش بتونه روند طبیعی خودش پیش ببره و به لاغری برسه. حالا چطور باید پاکسازی کنیم ذهن مان رو باید محصول سایت پاکسازی ذهن خریداری کنیم و این مسئله رو از ریشه حل کنیم تا این بذرهای که با آموزش ها استاد در ذهنمون‌کاشتیم جوانه زده رشد کنه و مراقبت کنیم از این باورهایی که تازه دارن رشد میکنن‌‌‌‌. به طور خلاصه بگم ما اومدیم یکسری عوامل در ذهن ثبت کردیم حالا از طریق خانواده دوستان …‌ونتیجه اسم شده چاقی حالامیخواهیم این چاقی تغییر بدیم باید همون جور که چاق شدیم لاغر بشیم با آموزش دیدن وعمل کردن حالا ما روش صحیح که لاغری با ذهن است رو آشنا شدیم هدایت شدیم آموزش دیدیم یکسری تغییراتم کردیم حالا بعد مدتی بی انگیزه میشیم باز ترس ها شروع میشه و اختلال در ذهنمون‌ایجاد‌میشه‌وانگیزه اشتیاقمون کمتر میشه این بخاطر این است که هنوز در ذهن ما فرمول ها چاقی وجود دارد و بخشی بخاطر این که ما واکنش نشون میدیم به افکار منفی به اخبار بد و وقتی واکنش نشون بدیم ذهن‌ما‌از توجه به لاغری برداشته میشه و میپردازه‌به چیز‌ها بی اهمیت دیگه که فقط باعث احساس بد‌در ما‌میشه‌خب حالا باید چکار کنیم باید مث وقتی که کامپیوتر ویروسی میشه آنتی ویروس بهش نصب میکنیم الانم ما باید محصول پاکسازی ذهن خریداری کنیم و این فرمول ها از ریشه قط کنیم تا بذرها واموزش هایی که دیدیم با سرعت بهتری رشد کنه.ونتیجه‌عالی بده همیشه باید مراقب باشیم که ما در حال آموزش هستیم و باید توجه ما روی تغییرات ما باشه نه روی جسم این ذهن ما توانایی همچی داره باور کنید عمل کنید ذهن ما مانند منبع طلا میمونه باید ازش استفاده کنیم مانند زمین حاصل خیز است هرچی بکاری برداشت می‌کنی به شرطی خودتم مراقب محصولت باشی و اون علف ها هرز از بین ببری تا محصولت رشد کنه نتیجه بده پس مراقب ویروس ها ذهنت باش اون پاکسازی کن تا این لاغری نتیجه بده این آموزش ها و عمل کن به هر آنچه آموزش مبینی از این مسیر شگفت انگیز

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار ☺️s-moazamiy0🤗
      1399/12/02 13:57
      مدت عضویت: 1189 روز
      امتیاز کاربر: 734 سطح ۲: کاربر متوسطه
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 1,038 کلمه

      سلامممم سلآااام وقتتون عالیی😍😍گام ۳۲از مسیر لاغری من(پاک سازی چاقی ذهن )😊
      🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔با دیدن و شنیدن این فایل عالی بیشتر و بهتر دارم ب درک و باور این مسیر ک هیچ شکی ندارم ک راه صحیح و درستیه ایمان میارم…من با گوش دادن ب این فایل ها و فکر درموردش ک چطور تحلیلش کنم دارم باورهامو تقویت میکنم و محکم ترش میکنم تو ناخودآگاهم ک من پایه کارم تاروزی ک زنده ام.و نتیجه ای رو ک میخام رقم بزنم. واقعا لاغر شدن آسانترین کار تو دنباست….
      چ غم انگیزه ک ما سالها تلاش میکردیم ک چاقی رو از جسم خودمون پاک کنیم در حالیکه مااز ذهن چاق بودیم ولی نتیجه رو توی جسممون میدیدیم …و ما همیشه دنبال حل مسئله نبودیم و دنبال برطرف کردن نتیجه بودیم ک نتیجه رو تغییر بدیم . و ما همیشه از رژیم های سخت ،ورزش های سنگین ، دارو ها ،قرص های چربیسوز استفاده میکردیم برای لاغرشدن..و جالبه ک هیچکدوم از روش ها باعث لاغری شدن همیشگی ما نشدن.همه ی روش های لاغری تمرکز بر پاک سازی چاقی از جسم دارند و از آنجایی ک منشأ چاقی جسم درذهن می باشد ، هرگز بااستفاده از روش های معمول برای لاغری نمیتوان برای همیشه لاغر شد…
      در طول این مسیر(لاغری با قدرت ذهن)من درک کردم و ب این باور رسیدم ک اگر میخواهم لاغر شوم باید ابتدا چاقی رو از ذهنم پاکنم و دراین صورت خود بخودی جسم من پاک خواهد شد از چاقی و اضافه وزن…
      ذهن مغز درست مثل ی کامپیوتر پیشرفته ۲۰۲۱ هست چرا ؟؟؟چون هر داده ای رو اعم از کوچیک و بزرگ رو بهش بدیم ب بهترین شکل ممکن نتیجه درخواستمون رو میده بهمون بدون کمی و کاستی…حتی بیشتراز حد تصور ما… بی‌نهایت…خب ذهن انسانم همینطوره هر چی از خودمون داده دریافت کنه فرقی هم نمیکنه خوب یا بد اون داده ها رو ب شکل صحیحی دراختیار ما قرار میده…اون ب شکل صحیح در نظر ما اشتباهه….چراا ؟؟!!!!چون ما براساس رفتار و برخورد خودمون اون رو اشتباه میدونیم…اجازه بدید ساده تر بگم خدمتتون؛:مثلا ما برای ادامه حیات (زندگی کردن )و انرژی داشتن نیاز ب غذاداریم این نیاز غذا میشه فرمول صحیح توی ذهن ما ک درسته و ما قراره برای زنده بودن و انرژی روزمون رو بسازیم غذا بخوریم….بعد ما میاییم در مواجهه باهمون غذا ک فرمولش تو ذهن صحیحه واکنش نشون میدیم ک عه این غذامنو چاق میکنه و این واکنش ما نسبت ب همون غذا فرمول چاقی رو برای ماایجاد میکنه ..بازم این فرمول چاقی رو ما داریم درست داده شو میدیم ب ذهنمون ک مثل کامپیوتر هست چون ما گفتیم ک این غذا ما و چاق میکنه و ذهن تحلیلش کرده و داره خواسته ی مارو اجابت میکنه و کاری هم ب درست و غلط ش نداره ک پشت این درخواست ما ک داده ش رو ارسال کردیم حس خوب هست یا حس بد….اما نتبجه درخواست ما برای خودمون اشتباه ک من ی چیزه دیگ خواستم ی چیزه دیگه شد….و هی میریم دنبال رژیم وورزش و بدتر این چاقی رو توی ذهن پرنگ و پرنگتر میکنیم .ذهنم مشتاقتر ک داره کمک میکنه مثلا ب ما ک مارو ب اون خواستم ون ک اون چاقی ناخواسته هست برسونه….وهر بارر با شکست روب رو میشویم ….
      خب حالا ک متوجه شدیم ک چاقی ما ذهنی ست و ی عمر الکی و بزور و فشار ب جسممون فشار اوردیم و دمش گرم تاجایی ممکنم باهامون راه اومد ومقداری از سایز و وزن مارو هم کم کرد…بایدکاری کنیم..اول باید دیگ این فشار و زورمون رو از روی جسم برداریم .و بادنبال کردن آموزش و یادگیری از طریق لاغرشدن باقدرت ذهن یادبگیریم ک اول فرمول های اشتباه چاقی ذهنی رو شناسایی کنیم ..دوم پاک سازی کنی .و کم‌کم ک ذهن ما شروع کرد ب متناسب شدن..نتیجه رو توی جسم خودمون مشاهده میکنیم و لذتشو میبریم.🙏 انشاءالله
      خب این چاقی ذهنی مشخص نیست ک از کی و کجا در ذهن ماایجاد شدهو ریشه از کی داره پس با بکبار دوبار فایل گوش دادن مااستاد اون کار نمیشیم ک گرفتمممم میدونم دیگ میخام چیکار کنم..ک این کار اشتباهی و مارو از هدف و خواسته مون دور میکنه…تواین مسیر شناسایی درک باورو استمرارو اشتیاقق بسیاررررر و عمل ب آموزش هااا وصبررررر زیاددد لازم هست..باید با صبر ادامه بدیم..باید هروز بااشتیاق استمرار داشته باشیم و هروز باورمون ب این راه و مسیر باید ۱۰۰۰۰درجه از دیروز قوی تر و پرقدرت ترباشه…ک ماازمسیر خارج نشیم و ب خلق رویای خودمون لاغرشدن دست پیدا کنیم.🙏😍
      موضوع بعدی :,این فرمول های چاق کننده ک در ذهن ماست مثل یک ویروسه ک خودمون براثر ی سری دیده ها ، شنیده ها، رفتارهای پرتکرار هرروزه باعث پخش شدن این ویروس شدیم ولی نگران نیستیم دلهره نداریم چون آنتی ویروسش ب بازار اومده 💃💃وما خیلییییییی راااحتتتتتت ب راحتی آب خوردن همونجور گوارا میتونیم بااستفاده ازش فرمول عای صحیحی رو جایگزین فرمول های اشتباه کنیم .و فرمول های لاغری رو جایگزین فرمول های چاقی میکنیم…بااین آنتی ویروس ک اسمش آموزش و یادگیری باقدرت ذهنه و هروز فایل ناب داره ما آموزش میبینیم ک ویروس های چاق کننده را شناسایی کنیم وآنها رو پاک مبکنیم و نتیجه رو توی رفتار روزمره خودمون میبینیم بااستفاده از عملکرد درستمون….از کجا متوجه میشیم ک تونستیم ویروسی رو شناسایی کنیم و اون رو پاک کنیم ..ازونجایی ک مثلا ما ترس از خوردن شیربنی در ساعت ۱۲ شب داشتیم میترسیدیم ک چاقمون کنه..وقتی ک این ویروس رو شناسایی کردیم و پاکش کردیم درمواجهه با شیرینی ساعت۱۲شب دیگه ترسی نداریم واندازه نیاز بدن میخوریم و لذتشو میبریم بدون ترس و استرس و عذاب وجدان و سرزنش کردن خودمون بعد از خوردن اون مقدارشیرینی..😊
      😊ماباید دونه ب دونه این فرمول هارو شناسایی کنیم و پاک کنیم و فضارو خالی کنیم برای فرمول های درست و صحیح..و بازم یادمون نره ک احتیاج ب بااورمون داره ک باور قلبی کرده باشیم ک از مسیر میتونیم نتیجه بگیریم ن ی مدت باشیم و نتیجه هم بگیریم ولی رها کنیم بریم بگیم ابنم نشد …این راهو هر کی باور کنه براش میشه..و باید باحال خوب ، حس خوب اشتیاق و استمرار داشته باشیم .بخداک کاره سختی اصلا نیست دنیایی می ارزه ب اون همه وقت صرف کردن برای باشگاه رفتنهای الکی ک چاقی رو برای ماپرنگتر میکرد و ما محدود و محروم بودیم از همه چی حتی اززندگی کردن و نفس کشیدن…و صبرررر صبرررر صبررررر هرچقدر ک باورت قویه باید صبرم داشته باشیم ک نتیجه میگیریم🙏🙏🙏❤️
      ب امید موفقیت همگی دوستان همسیر🙏🌹

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار ainakaveh@gmail.com
        1399/12/09 18:03
        مدت عضویت: 1151 روز
        امتیاز کاربر: 25609 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
        محتوای دیدگاه: 36 کلمه

        دوست عزیز بسیار از نوشته شما لذت بردم واضح وکامل وباحوصله دیدگاه خودتون رو توضیح داده بودید…ممنونم از شما
        به امید خدا موفقیت برای شما وامثال شماست
        که درک واشتیاق واستمرار دارید.
        ویکی از شگفتی سازان آینده خواهید بود.🙏

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار پونه عدل تهرانی
      1399/11/02 05:26
      مدت عضویت: 1692 روز
      امتیاز کاربر: 14755 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 125 کلمه

      وقت شما بخیر عزیزان
      من هم بعد از چند دوره عملی دوره مقدماتی این دوره و تهیه کردم و استفاده کردم دو مرتبه خیلی هم عالیه باید دوباره شروع کنم ایشالله چون هر چی آدم تکرار می کنه چیزهای جدیدی یاد می گیره.
      ذهن آدم مثل کامپیوتر می مونه هر اطلاعاتی بدیم پردازش می کنه و همون رو به صورت نتیجه می ده بیرون..
      یه جایی آدم فکر می کنه دیگه مونده و تغییر نمی کنه و یا یه سری رفتارهای اشتباه و مثل قبل انجام می ده این نتیجه همون ویروس ها و داده‌های اشتباه ذهنی هست که از قبل در ذهنمون مونده و ما باید این ویروسها رو بر اساس واکنشهای رفتاری‌مون شناسایی کنیم و پاک کنیم و با داده های صحیح جایگزین کنیم.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار سهیلا عظیمی ویشته
      1399/10/28 07:56
      مدت عضویت: 1691 روز
      امتیاز کاربر: 14783 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 551 کلمه

      پاکسازی چاقی ذهن ۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰

      پاکسازی در فرهنگ لغت به معنی استخراج پالایش وتصفیه کردن میباشد در مورد لاغری با ذهن یک سری داده ها که به صورت فرمول در ذهن وجود دارد که از قبل از طریق والدین رسانه ویا اجتماع به ذهن داده شده ودر مورد لاغری با ذهن که فرمولهای صیحیح به ذهن میدهیم ممکنه که این فرمولهای درست عملکرد صیحیح از خودشون نشان ندهند و این مسعله بخاطر همان فرمولهایی است که از قبل در ذهن ذخیره شدند و مانع عملکرد درست فرمول های درست میشوند

      ذهن ومغز انسان دقیقا یک ابر کامپیوتر است ویک سری فرمولهای اشتباه در ذهن وجود دارد که از داده ها واطلاعات گذشته در مغز و ذهن ذخیره شده وباعث میشود نتوانیم واکنش درست را انجام دهیم و از مسیر خارج شویم این اطلاعات یا ویروس هایی که در ذهن داریم خودشان فرمول های درستی هستند چون باعث چاقی در ما شدند ولی نتیجه آن اشتباه است باید این ویروسها پیدا وشناسایی شوند وپاکسازی شوند تا جا برای فرمولهای درست بیشتر باز شود ودیگر این ویروسها مانع عملکرد فرمولهای درست نشوند در دوره لاغری با ذهن بیشتر باورهای اشتباه شناسایی شده وفرمول های درست را جایگزین کردیم ولی یک مواقعی واکنش رفتاری ما حالا در اثر اطلاعاتی که دریافت میکنیم این فرمولهای درست نمیتوانند کار کنند و واکنش اشتباه از خودمون نشان میدهیم پس باید در این موقع ذهن ومغز پالایش وتصفیه شود در واقع پاکسازی شود تا فرمولهای درست تحت تاثیر ویروس های چاقی قرار نگیرید واین نیاز به تخصص دارد چون این ویروس ها ممکنه مخفی باشند و یا حتی داده های جدید را به اشتباه درک کنیم وعملکرد درست را مختل کنیم پس باید از روش درست پیشروی کنیم و در دوره پاکسازی ذهن شرکت کنیم تا رفتار های اشتباه خودمون را کشف کنیم چون زبان لاغری مشترک است بیشتر این رفتارها در افراد مشترک است پس باید با اشتراک گزاردن نظرات بیشتر پی به این داده های اشتباه پی ببریم وپاکسازی کنیم واین شناخت از ویروس ها در افرادی که دوره لاغری را گذراندن بهتر درک میکنند وبهتر این ویروسها شناسایی میشوند وحتی میتوانیم در دیگر جنبه های زندگی از آن استفاده کنیم درست مثل یک برنامه جدید آنتی ویروس که در گوشی نصب میکنیم این دوره پاکسازی همان آنتی ویروس است که در تمام جنبه های زندگی وتناسب اندام کاربرد دارد واین مورد باعث میشود تا داده های صیحیح غالب بر اطلاعات اشتباه بشود یعنی هم فرمول اشتباه را پاک میکنیم وهم فرمول درست را جایگزین وتقویت میکنیم که در سه مرحله انجام میشود ۱ شناسایی فرمول اشتباه که ویروسه ‌۲ پاکسازی ویروس
      ۳ چه رفتاری باید داشته باشیم که واکنش درست را انجام دهبم
      من هم بشدت مشتاق ام هرچه زودتر در دوره پاکسازی چاقی ذهن شرکت کنم
      موفق باشید استاد عزیز

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 3 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فروغ ریاحی
      1399/10/16 19:50
      مدت عضویت: 1633 روز
      امتیاز کاربر: 27361 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 1,711 کلمه

      ذهن انسان مثل یه کامپوتر عمل میکنه و هیچ دشمنی با انسان نداره و هر اطلاعاتی رو وارد اون کنی به صورت نتیجه به شما میدهد. در کامپیوتر .همیشه باید اطلاعات اولیه را ما میدادیم و اون نتیجه رو نشون میدادو ذهنم همین طور هست ما یه سری داده ها رو از قبل در مورد چاقی بهش دادیم و نتیجه اش شده اینی که الان داریم زندگی میکنم و در واقع یه جسم چاقی هست که نتیجه ی یه سری داده هاهست که از قبل بهش دادیم حالا یا از طریق خانواده یا از طریق رسانه یا اطرافیان یا دوستان ما این اطلاعات رو به ذهنمون دادیم و نتیجه اش رو هم دیدیم .
      من هم بارها در لاغری حالت یویو داشتم و هی بالارفتم و هی پایین اومدم و همیشه این سوال در ذهنم بود که چرا اینطور هستم چرا ثابت نمیمونم و بسیار برام ازار دهنده بود و خیلی بهش فکر میکردم ولی هیچ وقت متو جه نشدم چرا ؟ که راحت چاق میشیدیم و اما به سختی لاِغر میشدیم تا با این مسیر اشنا شدم و دارم جواب سوالهام رو میگیرم .
      ذهن نیاز به آموزش و استمرار و تداوم داره تا جسم به اون نتیجه ای که میخواهیم برسه در واقع چون همیشه در مسیر هستیم نتیجه ی خوبی برای ما رقم میخوره .
      چاقی یه زبان مشترک بین همه ی ما هست .
      حالا ما باید حواسمون باشه به خودمون که یه وقتهایی یه افکار منفی داریم ولی دوباره نیستش ولی دوباره یه فکر ناامید کننده در ما پیدا میشد و یه سری رفتارهای چاق کننده داریم که از قبل بوده و ما یه مدت به خاطر آموزشها نداشتیم ولی دوباره پیداش شده اما ما باید ناامید نشیم و ادامه بدیم مثلا من خودم به شخصه متوجه شدم که غذا برای رفع نیاز جسم من هست و باید در حدی بخورم که این نیاز برطرف بشه و همین کار رو انجام میدم اما گاهی اوقات یه غذایی هست که من از اون خاطره دارم و خیلی قبلا در موردش حر ف زدم که مورد علاقه ی من هست و … و حالا که میخوام بخورم میبینم که دارم زیاده روی میکنم و سریع به یاد این حرفها میفتم و دست میکشم که الان خوردن من از روی نیاز نیست و حالا اگر چند بار تکرار بشه نباید ناامید بشم باید اینقدر استمرار داشته باشم و این اگاهی ها رو مرور کنم تا ذهنم فرمول جدید رو بپذیرد و اون وقت هست که غذاها برای من هیچ تفاوتی ندارن و همه رو به اندازه ی نیاز جسمم میخورم .
      در کامپیوتر گاهی اوقات یه ویروس میاد که کارهای تو رو بهم میریزه و کلا ویروس هم یک داده هست ولی یه داده که کامپوتر رو مجبور میکنه واکنش اشتباه نشون بده و آنتی ویروس میاد اون داده رو پاک میکنه و اگر کامپیوتر واکنش اشتباه داشته باشه مثلا سرعتش رو پایین بیاره و یا نیوفولدر درست بکنه داخل هم تند و تند و یا … ما میفهمیدیم که ویروس گرفته .
      پس یه جاهای که داده ی اشتباه به ذهنم دادم (در زمان چاقی مثلا غذای مورده علاقه ات رو باید خیلی بیشتر بخوری )اون به وجود میاد و کار من رو خراب میکنه با وجود اینکه خیلی تغییر کردیم ولی یه جاهایی کارهایی میکنیم که خودمون هم تعجب میکنیم که اونها هم داده های ذهن ما در زمان چاقی هستن و صحیح هستن چون اگر غلط باشن نمیتونن عمل کنن.
      پس باید این داده ها رو شناسایی کنید و با داده های صحیح جایگزین کنید .بعصی از داده ها هستن که هر از گاهی میان و باعث میشه ما کلی رفتار اشتباه داشته باشیم و ما باید اینها رو شناسایی و پاک کنیم .
      پس ما باید داده های صیح لاغری به ذهن خودمون بدیم ولی ویروسها ی چاقی اونها رو تحت تاثیر قرار میدن که نباید ما ناامید بشیم فقط تکرار کن و ادامه بده .
      ویروس رو خود به خود ما نمیبینم ولی از تاثیری که روی نحوه ی کار کردن میزاره ما میبینیم و انتی ویروس ثبت میکنیم .
      وقتی رفتار غلطی از خودت رو میبینی ناامید نباش شما یه سری داده های اشتباه از قبل که در واقع صحیح هستن ولی نتیجه اشون مورد پسند ما نیستن چون اگر غلط بودن که کار نمیکردن پس اونها نمیزارن تو صحیح عمل کنی و این ویروسها مثل علف هرز هم هستن که نمیزارن به خوبی ما کشت و کار کنیم در زمین کشاورزی .
      پس این ویروسها هر از گاهی بالا میان و ما باید ناامید نشیم و باید بشناسیم اونها رو و پاک کنیم پس هر جا این ویروس رو شناسایی کردیم بلافاصله اون ویروس رو پاکسازی کنیم .
      پس داده های صحیح به ذهنت بده واگاه باش به اونها و ویروسهای اشتباه رو شناسایی کن و اونها رو پاکسازی کن .
      پس افرادی هستن که سالها دارن تلاش میکنن در هز مینه ای ولی موفق نمیشن چون ویروسها نمیزارن و باید اونها رو شناسایی و پاکسازی کنیم
      ما بایدتمام تمرکزمون رو ی این کار پاکسازی بزاریم.
      واگر یاد بگیریم در هر جنبه ی زندگی به درد ما میخوره و کاربرد داره
      وقتی شما داده های اشتباه رو پاک کنید واز طرفی هم داده ای صحیح بدید واین داده های صحیح بیشتر از غلطهای شما بشه و خیلی عالیه و پاک کردن داده های اشتباه خیلی راحتتر از دادن داده جدید در ذهن هست پس علاوه براینکه رفتارهای غلط رو شناسایی و پاک میکنیم و بعد ما باید رفتارهاییی برخلاف رفتارهای گدشته که علط بود انجام بدیم و این خیلی عملی تر میشه .در واقع ذهن ما مثل یه ترازو هست که ما باید کفه ی باورهای درست خودمون رو درمورد لاغری از کفه ی ترازو یی که پر از باورهای علط هست در مورد لاغری سنگینتر کنیم تا ذهن خود به خود به سمت کفه ی سنگینتر حرکت بکنه و این کار بسیار عالی هست و نتیجه میدهد.
      مثالهای از خودم چه ویروسهای چاقی داشتم
      من این داده ی علط رو داشتم : که هر مواد غذایی در اطرافت بود بخور در واقع همون ریزه خواری بود که از وقتی چالش من اینو نخوردم رو گداشتین عالی رفتار میکنم ولی شاید هر از گاهی این رفتار رو داشته باشم که دوست دارم پای گاز غدا بخورم و یا در سیری کامل هستم ولی تحریک به خوردن شدم و … و داده ی صحیح که باید جایگزین کنم :جسم من سطل اشعال مواد غذایی نیست که هر چیزی رو وارد این جسم کنم و اون رو انبار بیماری و مریضی ها کنم
      داده ی غلط :تو رستوران ها و مهمانی ها باید زیاد بخورم و داده ی جایگزین : در هر زمان و مکانی باید تمام تو جه ام روی نیاز جسمم باشد و کاری به هیچ شرایطی ندارم
      داده ی غلط : وقتی میرم تفربح بیرون از خونه حالا یا پارک یا فصا سبزی یا باعی یا هر جا دور همی من فکر میکنم برای لذت بیشتر باید بیشتر بخورم و داده ی صحیح و جایگزینی :لدت بردن و تفریح رو من نباید با خوردن ببینم در هر کاری دیگه میشه پیداش کنم در دیدن فضا و محیط اطرافم در صحبت با اطرافیانم با قدم زدن با …
      داده ی غلط :وقتی پول یه غذای رو دادم تا آخرش رو باید به زور حتی اگه جا ندارم بخورم دادهی صحیح و جایگزینی :وقتی این فکر اومد به خودت بگو از حالا به بعد که سیر هستم و به زور و اجبار میخورم این غذا مثل یه غول بزرگ وارد جسم من میشه و جلوی روند لاغری من رو میگیره و من رو به سمت چاقی میبره و با تدوام این افکار دیگه تکرار این رفتارم کم خواهد شد
      داده ی غلط : وارد خونه ی مادرم که شدم هر چیزی روی گاز بود باید حتما بخورم داده ی صحیح و جایگزینی :من از دیدن خود مادرم و خانوادم باید خوشحال و شاد باشم نه از اون غداهای رو گاز که وقتی دیدیم شاد بشم و سریع شروع به خوردن کنم بازم باید توجهم رو بیارم روی نیاز جسمم و اگر گرسنه نبودم فارع از مکانش نخورم و رها کننم.
      داده ی غلط :وقتی عذا درست میکنم اضافه اش رو چون اسراف نشه خودم بخورش که تموم بشه و دور نریزم و داده ی صحیح جایگزینی :من باید مراقب جسم عزیزم باشم که هر چیزی رو به زور و از ترس اسراف و گناه وارد این جسم نکنم و مریص و بیمارش نکنم که این خودش بدترین نوع گناه و ناسپاسی در مقابل بالاترین نعمت خداوند هست .
      داده ی غلط :باید هر بسته بندی که کارخانه یا رستوران و یا هر ظرفی رو که کارخانه ها تععین کردن بپدیرم به عنوان سهم خودم که اون مقدار مال من هست داده ی صحیح :من اجازه نمیدم یه کس غیره ای که برای من تصمیم بگیره که به چه مقدار بخورم مثلا ۲۰۰ سیسی نوشابه یا دوغ سهم من هست نخیر هر چقدر نیاز داشتم میخورم.
      داده ی غلط :با چایی حتما شیرینی و بسکوییت و کلوچه و شکلات و یه چیز ی بخورم که بتونم از چایی خیلی لذت ببرم داده ی صحیح :من اگر طعم خود چایی رو دوست دارم به تنهایی باید لدت ببرم نه اینکه به بهانه ی چایی کلی شیرینی بخورم .
      داده ی غلط : در سفر به خاطر اینکه خیلی خوش بگذره باید خیلی بیشتر بخوریم و به رستورانهای جدید برم و همیشه در حال خوردن باشیم از زمان شروع سفر داخل ماشین تا رسین به مقصد باید بخوریم که بشه یه سفر ایده ال داده ی صحیح :لدت بردن از سفر به خوردن بیشتر نیست میتونیم از گشت و گدار بیشتر از جاهای خاص و یا مکانهای خاص و یا اون آب و هوا و یا خرید کردن و … لدت ببشتری ببریم چرا فقط خوردن ؟
      دادهی غلط :در ماه رمصان از ترس نبودن غذا در وعده ی بعدی باید خیلی بیشتر بخورم که گرسنه نشم داده ی صحیح :معده ی من که یخچال نیست که غذا ذخیره کنیم بلکه جای هضم غدا هست .

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 7 از 2 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فرشته مهربانF.s
      1399/10/16 09:54
      مدت عضویت: 1337 روز
      امتیاز کاربر: 7576 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 446 کلمه

      با سلام
      منم مثل همگی دوستان بسیار مشتاق تهیه این دوره هستم واز خداوند منان خواهان رسیدن پولش هستم اما تا اون موقع هر فکری وهر رفتاری که من رو درجهت چاقی سوق داد در ابتدا شناساییش میکنم وبعد از الگوهای خودم رفتار وفکر صحیح جایگزینش میکنم ودر ضمن سعی میکنم خیلی زود حسمو خوب کنم ودوباره به مسیر برگردم به امید روزی که خودمو به قله متناسب شدن برسانم وبرای خودم قصری بزرگ بسازم ودر آنجا سکونت کنم
      یه چیزیم بگم من تازه متوجه شدم افرادی که ذاتا متناسبا اونقدر رفتارشون اثر گذار که همجواری باهاشون من ومتناسب میکنه مثلا با دوستم صبحانه بیرون رفته بودیم با اینکه پرخوری نکردم اما دیدم اون از من کمتر خورد وبه من توصیه کرد که صبحانه های اینجا خیلی سنگین یعنی از اولش از سنگینی صبحانه میترسید واصلا نون نخورد وحتی به منم توصیه کرد نخورم من اون روز متوجه شدم من خیلی دنبال سیر شدنم هستم ویکی از باورهای من بعد از پرخوری همین درجه بندی داری خوردن من پرخوری وسیری کامل انگار اگه سیر نشم بعدش مجوز ریزه خواری دارم وچاق میشم برام جالب بود که ترجیه میداد سیر نشه نه برای اینکه بعدش بازم بخوره نه برای اینکه از سیر شدن بدش میومد فقط میخواست دل ضعفش برطرف بشه تا انرژیش فول شه سبک وشارژ وپرانرژی تازه بعد از صبحونه گفت حالا که زیاد خوردیم تا فردا چیزی نمیخوریم دیگه چون میل نداریم اگه قبلا بود حتما فکر میکردم داره شوخی میکنه ومیره خونه وکلی ناهار وشام ومیوه وهله هوله میخوره اما اون روز فهمیدم چقدر جدیه وواقعا سبک زندگیشه من تا شب چیزی نخوردم اما شب دوباره گرسنه شدم الان متوجه میشم که اگه سه ق غذا گرسنگی من رو از بین ببره لزومی نداره ده ق بخورم رفتار های صحیح جایگزین رفتار های غلط چاق کننده یا مثلا چند روز پیش ذرت مکزیکی درست کردم پنیرش برید داخلش وخراب شد وبدجوری خراب شد طبق عادت قبل از حرصم شروع کردم به خوردنش اما دو ق که خوردم تازه متوجه شدم نباید بخورمش وفقط کالباس وقارچشو خوردم با این حال بازم احساس ناراحتی کردم با اینکه رفتارم بهتر از قبل بود اما متوجه شدم خودمو سطل آشغال کردم چون حیفم میومد بریزمش دور درصورتی که همسرم که متناسب یک ق نخورد وبه منم گفت بریزش دور فرداش بهم گفت از این به یعد هر چیزی رو خراب کردی وخوب درنیومد حق نداری بخوریش فدای سرت که پول دادیم من بهت میگم بریزش دور اونجا فهمیدم چقدر فکرم راجب غذا باید تغییر کنه وتصمیم گرفتم دیگه به خودم با این کار صدمه نزنم وته مونده غذا غذای خوب درست نشده ویا هر خوراکی که داره تاریخ انقضاش میگذره رو به زور نخورم ودور بریزم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 3 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار Laleh
      1399/10/03 02:46
      مدت عضویت: 1349 روز
      امتیاز کاربر: 18232 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 63 کلمه

      فایل “پاکسازی چاقی ذهن “:

      جایی مطلبی خواندم که این غذا نیست که ما را چاق میکند. این فکر ما در مورد غذا است که ما را چاق میکند. ما باید ابتدا خودمان را دوست بداریم و بعد از ظاهر و اندام خودمان خوشحال باشیم بعد ما لاغر میشویم. ما باید ذهنمان را پاکسازی کنیم و از افکار منفی و مخرب ان رهایی یابیم.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار شیرین محصلی
      1399/09/18 18:34
      مدت عضویت: 1692 روز
      امتیاز کاربر: 12943 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      محتوای دیدگاه: 122 کلمه

      دقیقا همون طوریه که استاد می گن من دوره ی پاک سازی چاقی ذهن روتهیه کردم وچند جلسه ش رو انجام دادم ولی چون حس کردم نیاز به مرور کردن دوره ورودبه سرزمین لاغرهادارم چون پایه آموزش های لاغریه به همین خاطر فعلا اجراش رو متوقف کردم وجالبش اینجاست که درعین اینکه باورهای غلط یاهمون فرمولهای ذهنی غلط خودمون رو کشف می کنم خیلی اطلاعات دیگه هم که دلیل خیلی از رفتارهای غلط ما در موردمواردی غیراز غذاست برامون مشخص می شه ودر هر جلسه کشف می کنی پس دلیل این کارم این فرمول یاباوره ومیای همزمان روی اونها کار می کنی وزندگت متحول می شه من تهیه کردنش رو به دوستانی که تهیه نکردن سفارش می کنم محتویاتش خیلی ناب وخاصه

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار زهرا رضاخانی
      1399/09/12 09:00
      مدت عضویت: 1692 روز
      امتیاز کاربر: 16189 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 197 کلمه

      به نام حق
      ذهن ما عین یه کامپیوترهه و آنچه واردش شده نشون میدهد
      ما یک سری فرمول های اشتباه چاق کنندگی رو وارد ذهنمون کردیم از جامعه خانواده دوستان وغیره
      این فرمول ها از نتیجه ای که ایجاد کردند مشخص شده اشتباه هستند پس خیلی خوبه که در کنار وارد کردن فرمول های صحیح لاغری فرمول های اشتباه چاقی شناسایی وپاک شوند چون کارایی بالا میرود عین کشاورزی خیلی بهتر است در کنار کشت کار خودت علف های هرز رو از بین ببری
      پاکسازی ذهن خیلی مهم است چون وقتی فرمول های که نتیجه ی اشتباه دارند شناسایی و پاک شوند ذهن خودش جسم رو لاغر میکنه و متناسب چون طبیعی بدن ما لاغری و تناسب اندام است و چاقی برای جسم ما غیر طبیعی است
      مثلا فرمول عصبی شدن مساوی با پرخوری نتیجه اش شده اضافه وزن در جسم پس اشتباه است و باید پاک سازی شود
      به این ترتیب که افراد متناسب وقتی عصبی میشوند یا میخوابند یا آهنگ گوش میدهند یا رانندگی میکنند یا کتاب میخونند پس منم از این روش ها استفاده میکنم چون نتیجه ی صحیحی به دنبال داشته تک تک فرمول های چاقی اینگونه باید شناسایی شوند و پاک شوند
      😍

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار zohre.taheri.345
      1399/09/06 00:22
      مدت عضویت: 1560 روز
      امتیاز کاربر: 985 سطح ۲: کاربر متوسطه
      محتوای دیدگاه: 416 کلمه

      به نام خدای مهربان
      سلام بر استاد عزیز و دوستان پرانرژی
      داشتم فکر میکردم که حافظه ی این کامپیوتر ذهن را که خدا پاک و تمیز به من هدیه کرده با چه داده های اشتباهی پرش کردم در تمام عمر داده های من به ذهنم داده های غلطی بوده که از خانواده جامعه دوستان اطرافیان و…آموختم و همه ی اون داده های چاق کننده و غلط نتیجه ش جسم چاقی هست که الان دارم چون ذهن من مثل کامپیوتر اون داده ای را که بهش میدم اجرا میکنه و صلاح مصلحت من را در نظر نمیگیره…
      نمیگه از بین این داده ها بهترینش را و آنچه را که به صلاحش هست اجرا کنم بلکه دقیقا اون برنامه ای را که میگیره اجرا میکنه…
      اون داده ها غلط نبوده ولی در جهت چاق شدن من بوده و من هر روز با اجرای اون داده ها چاقتر شدم…
      در روش لاغری با ذهن یاد گرفتم که داده هایی را که به کامپیوتر ذهنم میدم داده هایی در جهت لاغری باشه و این در حالیه که هنوز اون داده های چاق کننده از بین نرفتن و گاهی مثل ویروس که در برنامه های کامپیوتر اختلال ایجاد میکنه،در روند لاغری من اختلال ایجاد میکنه و واکنش های من تغییر میکنه، عوض میشه،رفتار غذایی م تغییر میکنه و دوباره پرخوری میکنم و بعد از خودم ناامید و مایوس میشم و به توانایی خودم برای رسیدن به تناسب اندام شک میکنم یا اصلا خودم را در برابر چاقی ناتوان احساس میکنم و چه بسا ممکنه همه چی را رها کنم البته بارها برام پیش اومدهه که قدری ناامید بشم ولی هیچ وقت فکر رها کردن تمرین ها و دوره به سرم نزده…
      و من تصمیم دارم با اشتیاق بیشتر و با تداوم بر آموزش های لاغری و استمرار در این مسیر هر چه بیشتر داده های لاغری به کامپیوتر ذهنم بدم تا هم داده های چاق کننده کمرنگ و کمرنگ تر بشه و هم با اجرای این دادهای صحیح و عالی بزودی متناسب بشم و داده های غلط نتونن مرا منحرف کنن یا اینکه نتونن داده های صحیح ذهنم را خراب کنن…
      من به لطف خدا و همت خودم با پشتکار و اراده ی قوی و اشتیاق و احساس خوب و استمرار در شنیدن فایل ها و انجام تمرینات از بذرهای خوب لاغری که در ذهنم کاشتم محافظت میکنم و علف های هرزش را که همون داده های غلط چاقی هست حرس میکنم و به لطف خدای مهربان بزودی به نتایج عالی میرسم من بزودی متناسب و شگفت انگیز میشم به یاری خدای مهربون.
      به امید آن روز زیبا

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار من میتوانم
      1399/08/21 02:51
      مدت عضویت: 1520 روز
      امتیاز کاربر: 8713 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 74 کلمه

      روز 53 تکرار:
      پاکسازی چاقی ذهن :
      من خیلی دوست دارم و اشتیاق دارم که در دوره ی پاکسازی چاقی ذهن شرکت کنم 😍😍.
      چون آگاهی جدید درباره ی واکنش های ذهنم برای من خیلی جذاب و مفیده..

      ذهن، نیاز به استمرار در آموزش و تداوم دارد.
      باورهای خیلی زیادی رو من با استفاده از این دوره اصلاح و پاکسازی کردم..
      به امید خدا وقتی دوره ی پاکسازی رو شرکت کردم، میام و نظرم رو اینجا مینویسم. ❤️❤️❤️

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار من میتوانم
        1400/02/01 02:16
        مدت عضویت: 1520 روز
        امتیاز کاربر: 8713 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
        محتوای دیدگاه: 111 کلمه

        سلام . خیلی خوشحالم که در کمتر از دو سه ماه بعد از نوشتن این کامنت من توانایی شرکت در دوره ی پاکسازی چاقی را پیدا کردم و به آرزویم رسیدم و اینجا درباره ی تجربیاتم از این دوره نوشتم. رسیدن به آرزوها خیلی لذت بخشه و من خداروشکر می کنم که در مدت زمان کوتاهی من را به خواسته ام رساند آن هم به سادگی . خدایا شکرت.

        وقتی این پاسخ را به این کامنت خودم خواستم بنویسم در ذهنم مرور شد که من آینده ی این نوشته هستم و روزی هم که خیلی دور نیست از نتایجم می نویسم و از الان برای نتایج عالی گرفتنم به خودم تبریک میگم.

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار faribapiri5
      1399/08/13 09:39
      مدت عضویت: 1532 روز
      امتیاز کاربر: 2534 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      محتوای دیدگاه: 197 کلمه

      سلام خداوند بخشنده ومهربانم🦋🌹🦋
      سلام استاد گرامی 🌹🦋🌹🦋🦋🦋🦋فایل بسیار عالی بود .
      همون طور فرمول چاقی مثل یک ویروس قوی در ذهن من از بچگی جا خوش کرده و الان در این مدت ک با شرکت در این دوره و استفاده از فرمول های صحیح لاغری ک همون ویروس یاب هست نداره اون ویروس چاقی را از ذهنم کم کم پاک میکنه’وقت با استمرار داشتن و تکرار کردن میتونم فرمول های لاغری را پررنگتر کنم تا اون فرمول چاقی بی رنگ بی رنگ بشه و دیگه چنین نداشته باشه ک جسم من رو تخریب کنه .دوره های پاک سازی چاقی ذهن و پیشرفته رو تهیه کردم و هر روز مشتاقم ک بتونم اون دوره را شروع کردم.
      استاد با اینکه قبلا وقتی ی کتاب یا وسیله ای می خریدم خیلی مشتاق بودم ک ببینم چیه توش نوشته امتحانش کنم ولی با اینکه ۹ ماه هست دوره ها رو خریدم ولی نخاستم تا گام اول رو تمام نکردم بدم سراغش ک ذهنم درگیر عجله کردن نشه .وامروز ب خودم می بالم ک اراده قوی دارم و پس در زمینه لاغری با اراده پیش میرم تا بتونم ب بهترین شکل متناسب بشم ومتناسب شدن را زندگی کنم ‘خدایا شکرت شکرت 🦋🌹🦋🌹🦋🌹🦋🦋🌹🦋🌹

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار شادى
      1399/08/08 08:25
      مدت عضویت: 1416 روز
      امتیاز کاربر: 22348 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 343 کلمه

      سلام و درود , استاد گرامى & دوستان سرزمين لاغرى با ذهن 😊
      روز پنجاه و سوم تكرار , 🔸فايل , پاكسازى چاقى ذهن ,
      اميدوارم كه به لطف خداوند مهربان , من هم بعد از دوره ى تكرار , در دوره ى پاكسازى چاقى ذهن شركت كنم ، و همچنان به مسيرم آهسته و پيوسته ادامه بدم 🚶🏻‍♀️ 🚶🏻‍♀️ 🚶🏻‍♀️ و استمرار داشته باشم .😍
      سالهاى سال هست كه بدون اينكه متوجه باشم , هر چيزى رو به ذهنم راه مى دادم , چند سالى بود كه من در فضاى مجازى ، اينستاگرام , و youtube و … اخبارا ، اتفاقات و رويدادهاى روز و هفته و … رو دنبال مى كردم و حتى خودم متوجه مى شدم كه ناراحت ، مضطرب و نگران مى شم و بهم مى ريختم , و متوجه احساس خوبم هم ، نبودم كه مى تونه در روند لاغرى من تاثير خوبى داشته باشه . اما خداروشكر و سپاس در اين مسير , دنبال اخبارا و اتفاقات روز نيستم . هر چند كه از طريق همسرم و ديگران , اخبار به گوشم مى رسه ,
      اينكه خودم اونارو دنبال نمى كنم , اهميت داره . حالا نه اينكه بگم 100./ . , اما به طور چشمگيرى كاهش داشته . متاسفانه الانم كه بمباران اخبار هست ,و خيلى بايد مراقب احساس خوبم باشم . خداروشكر و سپاس من , روزم رو با موزيك ريلكسيشن و فايل صبحگاهى آغاز مى كنم و صبح زود , در جستجوى اخبار و اتفاقات امروز و ديروز نيستم . الانم كه اخبارا داغ هست و به همون ميزان در روحيه ى من تاثير منفى مى زاره .
      پس من مراقب خودم هستم و هدفم رو دنبال مى كنم . هميشه حتى در بحرانها , چيزاى خوبى براى سپاسگزارى وجود داره و هست . اينقدر خودمونو غرق در اخبار و اتفاقات روز مى كنيم كه يادمون مى ره مراقب قلب مون , بدن مون , روحيه مون , سلامتى مون , شادى مون و احساس خوب مون باشيم .
      با تشكر فراوان , شاد و سلامت باشيد🧡🧡

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار ghazalgolipur
      1399/07/30 23:20
      مدت عضویت: 1412 روز
      امتیاز کاربر: 3396 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 108 کلمه

      من واقعا میبینم که نیاز دارم به تهیه دوره پاکسازی و مطمئنم اگه تهییه کنم خیلی بهتر میتونم در مسیر باشم و ادامه بدم و به انضباط فکری میرسم ،چون گاهی اوقات پیش میاد این حالت که از دسترس خودم خارجه و همش فکر میکنم تمام این مدت که روی ذهنم کار کردم به هدر رفته یا فایده نداشته و کلا ناامید میشم، و از خدا میخوام که بتونم دوره پاکسازی رو تهیه کنم و همچنین دوره پیش رفته که خیلی مشتاقم برای اون
      خدایا شکرت زندگی با طعم دوره های استاد خیلی لذت بخشه❤🦋

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار khandan614
      1399/06/11 01:08
      مدت عضویت: 1517 روز
      امتیاز کاربر: 20195 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 138 کلمه

      سلام ، اینقدر نوشته های دوستان جالبه و به آدم انگیزه میده که من مشتاق تهیه دوره پاکسازی شدم ، دوست دارم تمام دوره ها را بخرم ولی فعلا شرایطشو ندارم من روز ۵۳ تکرار هستم از خدا خواستم شرایط خرید تا پایان دوره اول برام فراهم کنه نمیخام بین دوره ها فاصله بیفته ، احساس میکنم بدون فایلها و تمرینها نمیتونم ی روز هم سر کنم دقیقا غذای روحم هستن ، شاید بدون غذای جسم ۲ روز بتونم تحمل کنم اما بدون غذای روح نصف روزم نمیتونم تحمل کنم ، هر فایل دهها نکته تو همه ابعاد زندگی داره ، من وقتی به سایز و وزن ایدالم هم که برسم باز هم به گوش دادن فایلها ادامه میدم ، چون این سبک زندگی من شده و هر روز ِ لذت میبرم از این مسیر ، خدایا شکرت

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار maryam1398rahimi
      1399/06/07 11:06
      مدت عضویت: 1506 روز
      امتیاز کاربر: 10834 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      محتوای دیدگاه: 129 کلمه

      سلام من عاشق اين دوره ها هستم و دوست دارم تمام دوره هاي استاد رو خريداري كنم و تا الان جند دوره(لاغری با ذهن – دوره پیاده روی -دوره لاغری در رمضان )رو خريدم و ان شاالله اين دوره ها رو به خوبي ازش استفاده كنم وبعد به سراغ دوره پاکسازی و خدا هرگز دیر نمیکند برم خیلی ارزشمند هستن این دوره ها
      خیالم راحته که این دوره ها هستن و هیچ ناامنی و استرسی از اینده ام ندارم جون میدونم در این دوره ها که باشی هیچ ترسی و اشوبی در دلم نمیفته و با شوق و اشتیاق و امیدواری میتونم زندکی زیبا و ارامش بخش و همچینین شکرگزاری داشته باشم خدایا شکرت که در کنار لاغری میتونم طعم های دیگه زندکی رو تجربه کنم 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فریبا:)
      1399/04/29 17:46
      مدت عضویت: 1623 روز
      امتیاز کاربر: 1668 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 219 کلمه

      سلام
      استاد تصویر این محصول و این فایل خیلی احساس خوبی به آدم میده
      من برای تمرین رفتارهای تحمیلی طی یادداشتهای روزانه ام به مواردی رسیدم که عادت خودم برای خوردنه…
      مثلا وقتی که دارم تو جمع حرف میزنم
      یا کار میکنم
      یا میریم باغ
      بدون توجه و ناخوداگاه میخورم
      البته یک مدتی ایناهم تحت کنترلم بود ولی وقتی شخصیتم از حالت صبوری و سکوت ذهن درمیاد من این رفتارارو تکرار میکنم
      حالا مطمئنم خیلی چیزا باید توی شخصیتم عوض بشه تا این خوردنام از حالت ناخوداگاه دربیاد
      خودم به این نتیجه رسیدم که باید تو حالت صبوری و سکوت ذهن برم
      من برنامه ریختم برای تولدم دوره هرگز را بخرم
      چون وقتی حالم بد میشه
      وقتی کینه میگیرم
      وقتی حسادت میکنم
      وقتی غیبت میکنم
      وقتی نگران میشم
      یک سری رفتارهای ریز پرخوری با خشونتم بالا میاد
      حالا نمیدونم کدوم محصول
      ولی تا الان قصدم خرید می‌کنم هرگز برای تولدم توی مهرماه
      عاشق پاییزم
      و حسم خیلی به خرید این دوره خوبه
      البته دوست دارم برای ماه مبارک سال بعد محصول آرامش فکری در رمضانم بخرم و کامل روزه بگیرم
      چون نه گفتن به نجوای شیطان و همراهی با فرشته خیلی لذت بخش
      استاد بعضی نگرانیها خیلی عمیقن
      میدونم حرف شیطان
      اما بالاخره چطور

      این روزها بخاطر تجربه جسم جدیدم خیلی خدارا شکر میکنم
      قبلنا رسیدن به ثروت برام خیلی واضح بود
      اما لاغری یک رویا
      ولی الان به لاغری رسیدم
      استاد حداقل یک فایل رایگان برامون بزارید در مورد فرکانس ثروت و کم شدن نگرانی
      ممنون میشم

      ۲۹ تابستان ۹۹

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار Niikii
      1399/03/27 01:17
      مدت عضویت: 1660 روز
      امتیاز کاربر: 2176 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 55 کلمه

      با سلام، من دوره پاکسازی چاقی را خیلی دوست دارم چراکه برای من خیلی خیلی مفید هست. این دوره در تمامی جنبه های زندگی کمک کننده هست و بسیار دقیق و عالی کمک به شناخت بیشتر بوده است. البته من کامل نگذروندم ولی مشتاقانه ادامه میدهم. واقعاً این دوره ها فقط برای لاغری نیست. سپاس

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار saberizahra80
      1399/03/18 12:12
      مدت عضویت: 1584 روز
      امتیاز کاربر: 3426 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 131 کلمه

      سلام استاد،منم متعجب بودم که چرا بعضی روزها خوب عمل نمیکنم و با اینکه میدونستم گرسنه نیستم باز هم بعد از غذا شیرینی میخوردم یکی دوتا هم نه چند تا…و کاملا هم اگاه بودم که رفتارم اشتباهه ولی انجام میدادم حالا متوجه شدم که این موضوع برای اکثر کساییکه از این روش استفاده میکنن هم اتفاق می افته و دلیلش بالا اومدن ویروسهای چاق کننده توی مغز ما است که باز دستور به پر خوری میده ،ممنون از شما استاد بابت اگاهی دادن از طریق این فایل👌👌
      و یه نکته دیگه که من متوجه شدم اینه که این مسیر با تکرار و استمراره که نتیجه اش موندگاره و مثل همه روشهای ذهنی اگه یه مدت رهاش کنی علفهای هرز قبلی دوباره رشد میکنن پس این هم باید جزئ روتینهای زندگی من باشه👌👌

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار Faezeh.senobari.59
      1399/03/13 17:05
      مدت عضویت: 1479 روز
      امتیاز کاربر: 505 سطح ۲: کاربر متوسطه
      محتوای دیدگاه: 26 کلمه

      سلام استاد گرامی ودوستان همراه
      من روز ۵۳ تکرار دوره هستم خیلی رفتارهام تغییر کرده وافکارم. میدونم که باید بطور مستمر روی خودم وباورهام کار کنم .

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار سمیرا
      1399/03/12 11:11
      مدت عضویت: 1692 روز
      امتیاز کاربر: 7334 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      محتوای دیدگاه: 34 کلمه

      با سلام خدمت دوستان گلم .خیلی دوست دارم این دوره رو تهیه کنم ولی الان شرایطش رو ندارم .امیدوارم بتونم این دوره رو تهیه کنم و به خاستم برسم.خدایااااا سپاسگزارم بابت این مسیر زیبا…

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار پونه عدل تهرانی
      1399/02/02 03:21
      مدت عضویت: 1692 روز
      امتیاز کاربر: 14755 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 65 کلمه

      منم این دوره رو تهیه کردم و دارم استفاده می کنم مثلا دیشب وسط شب بیدار شدم و یه قسمت از گفته های فایل اومد توی ذهنم راجع به اینکه وقتی یه چیز منفی میاد سراغتون چیکار باید بکنین !
      خیلی دوره خوبیه هنوز تموم نکردم تموم کنم دوباره تکرار می کنم ایشالله و براتون نظر می زارم ولی همچنان استفاده دارم می کنم!
      ممنون استاد بزرگوار

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 3 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار faridehhasani5455
      1399/01/26 17:55
      مدت عضویت: 1599 روز
      امتیاز کاربر: 23378 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 231 کلمه

      روز ۵۳تکرار
      سلام به دوستان متناسبم واستاد عطار روشن
      خدارو شکر دوره ورود به سرزمین لاغرها،پاکسازی،دوره پیشرفته وخدا هرگز دیر نمیکند خریدم و فعلا تو تکرار دوره اول هستم وجلسه ۵ دوره پاکسازی دارم گوش میدم
      جلسه اول و دوم پاکسازی عالیه ،تمام جلسات بینظبره ولی تا اینجای دوره من با جلسات اول بیشتر ارتباط گرفتم واحساساتم عالیتر شده ،در کل تمام اطلاعات و آگاهی هایی که استاد میگن مفیدو راه گشای رسیدن به تناسبه ،به حال خوبه،به آرامشه
      بودن در این دوره ها برای من فصل جدیدی از زندگیمو رقم زد
      ،وضعیت الانم هیچ ربطی به ۵ماه پیش من نداره ،الان میدونم چه برخوردی با غذا وبدنم داشته باشم البته دارم یاد میگیرم
      الان دارم یاد میگیرم به خودم احترام بذارم که هیچ کس مهم تر از خودم وجود نداره،قبلنا اگر بچه هام نبودن وخودم تنها بودم غذای خاصی درست نمیکردم ،یچیزی میخوردم ،ولی امسال عید که دخترام پیشم نبودن ۱ماه،،خودم به خودم خیلی عشق دادم،حتما غذای مورد علاقمو واسه خودم پختم، الان اجازه نمیدم نه خودم نه دیگران ،بهم بی احترامی کنن،الان مراقبم منفی بافم مدام وز وز نکنه تو گوشم،مراقب گفتگوهای ذهنی ناامیدکننده م هستم ومدام اونارو به گفتگوهای امیدوارکننده تبدیل میکنم ،الان هر روز با خودم چند ساعتی وقت میذارم و باورسازی میکنم ،میخوام انقدر تمرین وتکرار کنم که به هدفام برسم
      در ضمن بگم که تو این ۴ماه ونیم بغیر از تغییرات درونی ،سایزم از ۴۶ داره به ۴۴میرسم وخیلی خوشحام

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 3 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار شیرین محصلی
      1398/11/13 14:31
      مدت عضویت: 1692 روز
      امتیاز کاربر: 12943 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      محتوای دیدگاه: 22 کلمه

      من دوره ی پاکسازی چاقی ذهن رو تهیه کردم ولی هنوز شروع نکردم چون دارم دوره تکرار لاغری باذهن رو می گذرونم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار shahla mahmoudi
      1398/10/01 12:04
      مدت عضویت: 1692 روز
      امتیاز کاربر: 21197 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 133 کلمه

      سلام استاد عزیز و دوستان گرامی
      من فایل پاک سازی چاقی ذهن را استفاده کرده و نت برداری کرده ام که با خواندن آنها این اطلاعات با ارزش را برای خودم مرور کنم
      بسیار بسیار دوره عالی و آموزنده و شگفت انگیزی است من به توصیه استاد دوره مقدماتی را دوبار انجام دادم قبل از اینکه دوره پاکسازی را انجام دهم و در زمانیکه در ایران اینترنت قطع بود دوره پاکسازی را مرور میکردم و هر بار که به آنها گوش میدادم نکات جدید و با ارزشی را یاد میگرفتم من این دوره را به همه دوستان پیشنهاد میکنم و بعد از آن هم دوره پیشرفته لاغری با ذهن که آن هم بی نظیر است
      ممنونم استاد گرامی که وقت میگذارید و این همه برنامه های عالی و ارزشمند در اختیار ما مبگذارید ??????

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 3 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار عشق
      1398/09/30 01:16
      مدت عضویت: 1692 روز
      امتیاز کاربر: 4187 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 100 کلمه

      به نظر من این دوره برای مدت‌های طولانی میتونه راهنمای مفیدی باشه به منظور باقی ماندن در مسیر تناسب.
      معتقدم هرقدر بیشتر از شروع دوره‌ی مقدماتی میگذره دوره‌ی پاکسازی تاثیر بیشتری در رفع مقاومت‌های ریشه‌دارتر در برابر تناسب داره.
      و به طور کلی راهنمای عالیی برای تغییر سبک زندگی هست.
      من دوره‌ی پاکسازی رو اولین بار از دو هفته پس از شروع دوره‌ی مقدماتی شروع به استفاده کردم اما اثری که الان روی من داره در ابتدا تجربه نکردم و بسیار خوشحالم که اونو تهیه کردم چون میدونم که حالا حالاها میتونم ازش در جهت رشد خودم استفاده کنم.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 3 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      امتیاز کاربر: 228 سطح ۱: کاربر مبتدی
      محتوای دیدگاه: 364 کلمه

      سلام و روز به خیر خدمت استاد عزیز و دوستان متناسبم .
      من دوره پاکسازی چاقی ذهن رو چند ماه پیش تهیه کردم هر درس رو طبق دستور برنامه انجام دادم و خیلی استفاده کردم ولی یک موضوع جالب در باره این دوره رو میخوام تعریف کنم .
      این دوره رو یک چند روزی بود که تهیه کرده بودم بعد از چند روز منفی باف به سراغم اومد و شروع کرد که دوره اول تموم شد عکست در شگفتی سازان قرار گرفت دیگه میخوای چیکار با این همه کار دوباره از اول فایل گوش بده یادداشت بردار و کلی حرف دیگه تازه الان میتونی راحت بخوری و دیگه چاق نشی و کلی حرفهای منفی
      من اول خودم تصمیم گرفتم مقاومت کنم و مشکل رو حل کنم وقتی متوجه شدم که با این احساس بد چند روز گذشته خیلی ترسیدم طبق معمول از استاد عزیز و مهربان کمک گرفتم ایشون گفتن درس 2 و 3 مربوط به پاکسازی چاقی ذهن رو گوش دادی گفتم بله کاملا استاد گفتن نه گوش ندادی گفتم چرا استاد به خدا گوش دادم استاد گفتن پس یکبار دیگه گوش کن ببین واقعا دفعه اول گوش دادی یا نه .
      من فردا صبح خیلی زود بیدار شدم و این فایلها رو از اول گوش دادم و دیدم حق با استاد هست اونقدر دلنشین و عالی مشکل من در این فایل گفته شده بود که با خودم گفتم ای کاش مزاحم استاد نشده بودم و یکبار دیگه گوش دادم .
      من از فایلهای پاکسازی چاقی در خیلی از بخشهای زندگیم استفاده کردم و بعد از گذشت چند فایل اول کلا نگرشم نسبت به اتفاقاتی که پیرامون من میفته تغییر کرد نحوه برخوردم با ضربه هائی که از اجتماع میخوریم و نحوه تعریف کردن اتفاقاتی که برای هر انسانی میفته در گذشته یک حرف برای من یک معنی داشت و یک عکس العمل نشان میدادم ولی بعد از این دوره همون حرف برای من معنی دیگری دارد و جواب منهم متفاوت است
      تعدادی از این درسها مشاور زندگی من هستند و هر وقت که احساس نیاز میکنم آنها را گوش میدهم و به مسیر درست برمیگردم
      این دوره عاااااالی هست و من طبق معمول همیشه از خداوند سپاسگزارم برای شناخت این مسیر و دعاگوی استاد محترم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار سادات
      سادات
      1397/11/06 08:22
      امتیاز کاربر: 0

      نشان های دریافت شده

      پاکسازی چاقی ذهن
      محتوای دیدگاه: 262 کلمه

      فاطمه سادات (آرامم علی****):
      میثاق نامه ی جدید
      ذهن زیبای من میثاق نامه ی جدیدی را سرلوحه ی سلولهای بدن کرده است
      من هر روز در تناسب و سلامت و جوانی و زیبایی خود هستم
      من متناسبترییییینم و بدن من هر روز در حال متناسب کردن و متناسب ماندن خودش است.
      من سالم تریییییینم و بدن من هر روز در حال سالم کردن و سالم ماندن خودش است .
      من زیباترینم و بدن من هر روز در حال زیبا کردن و زیباماندن خودش است .
      من جوانترینم و بدن هر روز در حال جوان کردن و جوان ماندن خودش است .
      من متعادلترییییینم و بدن من هر روز در حال متعادل کردن و متعادل ماندن خودش است .
      بدن من هر لحظه در حال پاکسازی جسم و روح من است .
      ذهن ناخودآگاه من هر روز و هر لحظه به صورت اتوماتیک در حال پاکسازی بدن از چاقی و بیماریست .
      ذهن ناخودآگاه من کارش را عاااالی بلد است و به صورت اتوماتیک در حال ترمیم و متناسب ماندن و سالم ماندن من است .
      ذهن ناخوداگاه من به طور اتوماتیک در حال جوان ماندن و زیبا ماندن من است
      ذهن ناخوداگاه من به طور دائم در حال رساندن من به وزن ایده الم است و چربیهای اضافی را به بهترین صورت میسوزاند و چربیهای مورد نیاز بدن را مطابق تصویر ذهنی ایده آل در بدنم ذخیره میکند .
      خدایااااا شکرت که ذهن خودآگاه مرا به این همه زیبایی و جوانی و تناسب و سلامت و دانایی و آگاهی رساندی .
      خدایاااااا شکرت که به من این همه نعمت عطا کردی .

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار shahla mahmoudi
        1398/10/01 11:15
        مدت عضویت: 1692 روز
        امتیاز کاربر: 21197 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
        محتوای دیدگاه: 26 کلمه

        سلام دوست عزیز
        چه میثاق نامه قشنگی نوشتید خیلی از خواندن آن لذت بردم و با اجازه آنرا به همراه میثاق نامه دوره مان میخوانم ممنونم ???

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
        آواتار من میتوانم
        1399/01/23 19:15
        مدت عضویت: 1520 روز
        امتیاز کاربر: 8713 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
        محتوای دیدگاه: 129 کلمه

        سلام. من یکی از خواسته هام در دوره ی زندگی با طعم خدا ❤️ تجربه ی دیدن و گوش دادن به فایل های دوره پاکسازی هستش و هم چنین انجام دادن تمرین هاش. میدونم و ایمان دارم که خیلی مؤثره مثل بقیه ی فایل ها دوره های شما. هرروز تجسم میکنم هندزفری گذاشتم و فایل های دوره ی پاکسازی رو گوش میدم :
        به نام خدای مهربان من رضا عطارروشن هستم همراه همیشگی ی دوستانی که رویای متناسب شدن دارن. امروز جلسه ی اول دوره پاکسازی هستش و….
        و هرروز خودم موضوعی تعیین میکنم و درباره ش فکر میکنم و با خودم حرف میزنم و لذت میبرم.
        ایمان دارم به زودی میتونم در این دوره و دوره پیشرفته شرکت کنم و لذت ببرم و از نتایج عالیش خوشحال و سپاسگزار هستم.

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          آواتار nana
          1399/03/27 14:17
          مدت عضویت: 1670 روز
          امتیاز کاربر: 438 سطح ۱: کاربر مبتدی
          محتوای دیدگاه: 5 کلمه

          منم با شما همسفرم 🙏🙏🙏

          برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
          امتیاز: 0 از 0 رأی
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار سادات
      سادات
      1397/10/17 08:58
      امتیاز کاربر: 0

      نشان های دریافت شده

      پاکسازی چاقی ذهن
      محتوای دیدگاه: 312 کلمه

      سلام . استاد ما اون زمان که چاق بودیم هیچ راهی برای متاسب شدن پیدا نمی کردیم یعنی غول چاقی این کار و برامون کرده بود . همه ی مسیرها به سمت متناسب شدن رو برامون بسته بود .خورشید تناسب رو شما به ما نشون دادید و مطمئنم این خورشید مرا به جایی میرسونه که باورم میشه هیچ راهی برای چاق شدن من وجود نداره . چاقی از دروغ استفاده می کرد و چشمهای منو از واقعیت بسته بود . چاقی منطق ما شده بود و هر حرفی چه راست چه دروغ چاقی رو در ما قویتر کرد . شما چشمهای مارو باز کردین و دروغ های چاقی رو به ما نشون دادید و تناسب رو در نظرمون روز افزون کردین و حالا میخواین به ما نشون بدین چاقی اصلا وجود نداره و به راحتی محو میشه . چاقی بزرگترین دروغ خودساخته ای بود که ما باورش کردیم و این دروغ خود ساخته تناسب رو محو کرد . حالا دارم تناسب رو اونقدر قوی میکنم در وجودم که بزرگترین راست زندگیم ایجاد بشه . از خود روش چاقی یاد میگیرم که بزرگترین استاد ماست از شیطان یاد میگیرم چون درسهای خوبی رو به ما آموزش میده . من به جایی خواهم رسید که آنچنان تناسب رو در نظرم راست جلوه میدم که چاقیم رو محو کنه . باور ” چاق شدن اصلا دیگه امکان نداره ” باور اینکه همه ی کارهای من در جهت تناسب است “. حالا دارم یاد میگیرم و همه اینها رو از تنها یک جمله ی شما آموختم واسه همین دوره تون رو ندیده و نشنیده میگم فوق العاده است چون حتی اسمش هم در وجود من باورهای متناسب کننده ی بیشماری ایجااااد کرد خدایاااا شکرت . خدایااا بابت همه ی این اطلاعات شکر . خدایااا خودت میدونی راه استاد یقین منه . مرا در این راه بیش از پیش ثابت قدم بگردان ‌.

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار سادات
      سادات
      1397/10/17 08:35
      امتیاز کاربر: 0

      نشان های دریافت شده

      پاکسازی چاقی ذهن
      محتوای دیدگاه: 701 کلمه

      سلام . یعنی ذهنم چه رغبتی داره برای اینکه این دوره رو تهیه کنه . استاد یکی از باورهایی که میشه در خودمون در جهت تناسب ایجاد کنیم این هست که ما چطور