پاک‌سازی چاقی ذهن؛ اولین قدم به‌سوی لاغری با ذهن 🧠✨ (گام ۳۲)

سر آغاز هر نامه نام خداست 

      که بی نام او نامه یکسر خطاست

👣گام ۳۲/۱۰۰

🌱نظر شما درباره نفوذ چاقی در ذهنتان چیست؟

ذهن من سال ها تحت شنیده ها و گفته های اطرافیان و رسانه ها قرار گرفت و یسری داده هایی در مورد چاقی در خودش ثبت کرد که چند سال بعد من حالا ناخواسته ازون داده ها استفاده کردم تا به اضافه وزن رسیدم 

من چند تا داده غلط در ذهنم ذخیره کردم و مدت ها اون داده هارو تکرار کردم تا به این مرحله رسیدم 

سال ها هر روز هر ثانیه این داده ها که فرمول های چاقی هستن رو تکرار کردم ازشون استفاده کردم و حتی در گسترششون تلاش کردم 

تکرار یک یا چند فکر و رفتار و عمل باعث بوجود اومدن عادت میشه 

عادت های چاقی فرمول های چاقی در ذهن من نفوذ زیادی پیدا کرده 

🌱چرا وقتی در گذشته رژیم می‌گرفتید، هرچه زمان می‌گذشت ادامه برنامه سخت‌تر می‌شد؟

در گذشته وقتی چاقی به من یا ذهنم فشار می‌آورد من به اجبار تصمیم می‌گرفتم که برای رهایی ازین فشار یک راهی یک روشی رو دنبال کنم که لاغر بشم و ازین بار فشار چاقی خلاص بشم 

یادمه هروقت سعی میکردم رژیم بگیرم و یا کمتر بخورم که لاغر بشم انگار یک چیزی در ذهنم تشویق می‌کرد منو به سمت رسیدن به هدفم که لاغری بود حرکت کنم و در مقابل ی چیزی بود که منو ناامید می‌کرد که نه تو نمیتونی لاغر بشی مگه الکیه سرنوشت تو چاقیه بهتره قبولش کنی و تلاش بیخود نکنی و همیشه هم برنده میشد و من از تلاش دست می‌کشیدم 

الان متوجه شدم که اون نیرو داده های چاقی در ذهن من بودن یعنی من سعی میکردم به سمت متناسب شدن حرکت کنم اما داده های چاقی در ذهن من همیشه قوی تر و محکم تر بودن و بر من پیروز میشدن

اوایل که رژیم می‌گرفتم انرژی داشتم امید داشتم و با انگیزه و انتظار لاغری پیش میرفتم ولی هرچه جلو تر می کنم فرمول های چاقی در ذهن من بیشتر سعی میکردن جلوی حرکت من رو بگیرن چون فرمول های چاقی بر ذهن من حکومت میکردن و رژیمو که یچیزی بیرونی بود نمی‌شناختن

🌱چرا پس از اتمام روش‌های قبلی لاغری، دوباره به رفتار و علاقه‌های قبلی بازمی‌گشتید؟

چون که داده های ذهن من چاقی بود و مغز مطابق با همون داده ها فرمان های چاقی و خوردن صادر می‌کرد

ما به وسیله ذهن خود آگاه تصمیم می‌گرفتیم که مثلا ورزش کنیم رژیم بگیریم که لاغر بشیم اما اون اطلاعات و داده هایی که مغز به وسیله اون ها فرمان خوردن با پرخوری و یا تکرار افکار چاقی صادر می‌کنه در ذهن ناخودآگاه ما ذخیره شده و ذهن ناخودآگاه کاری نداره که ما چه تصمیمی گرفتیم اون کار خودش رو می‌کنه 

رژیم مثل یک قفس برای پرنده میمونه به محض اینکه در قفس باز بشه فرار می‌کنه ما هم وقتی از رژیم خارج می‌شدیم ذهن کمی احساس آزادی و راحتی می‌کرد و میترسید که مبادا دوباره تصمیم به زندانی کردنش و محدود کردن خودمون بگیریم و دستور به خوردن بیشتر میداد 

یادمه چند وقت پیش خونه خالم دعوت بودیم دورهمی بود یکی از دختر خاله هام که خوب می‌شناسمش همش دنبال رژیمو ورزشه که واقعیتش هیچوقت ندیدمش چاق باشه اما از بجایی به بعد ترس برش داشت نکنه چاق بشم و زد تو کار رژیمو اینا توی اون دورهمی بود و کیک روی میز بود و تا چشمش افتاد بهش گفت من امروز رژیمو می‌زارم کنار و کیک اولو برداشت و خورد با حرص هم میخورد دومی رو هم خورد و گفت نمی‌دونم امروز چم شده هرچی میخورم سیر نمیشم و سومین تیکه کیک هم با حرص و ولع زیاد خورد و در نگاهش عذاب وجدان بعد خوردن اون حجم کیک رو واضح دیدم و من یدونه هم بزور خوردم تیکه کیک اندازه دو کف دست من میشد 

چرا همچین رفتاری داشت؟چون ذهن متنفر و بیزاره از محدودیت و اجبار و وقتی رژیم می‌گیریم به اجبار این کارو انجام میدیم و ذهن محدود میشه و وقتی از رژیم خارج میشیم ذهن آزاد میشه و دستور خوردن بیشتر صادر می‌کنه 

🌱آیا روش‌های مختلف لاغری می‌توانند روی فرمول‌های ذهنی و ویروس‌های چاقی تاثیر بگذارند و باعث تغییر باور برای لاغری شوند؟

خیر چون روش هایی که ما به اجبار انتخاب می‌کردیم تمرکز بر جسم داشتن در صورتی که ما با جسممون چاق نشدیم که با ذهنمون چاق شدیم ما یکسری فرمول ها و ویروس هایی وارد ذهنمون کردیم که نتیجه اون در جسم ما به نمایش گذاشته شده 

ما باید از همون راهی که رفتیم برگردیم که بدون گم شدن و مشکل به مقصد برسیم 

بنابراین ما اگر با ذهنمون چاق شدیم پس باید با همین ذهن لاغر بشیم اصلا کار پیچیده یا عجیب و غریبی نیست 

من باید باور های جدیدی در مورد اینکه من میتونم لاغر بشم در خودم ایجاد کنم و گسترشش بدم تا باور های چاقی در برابر باور های لاغری کم بیارن و کمرنگ بشن  

نمی‌شه با ورزش کردن و فشار آوردن به جسمم باور های لاغری در ذهنم ایجاد کنم 

🌱چرا رفتار افراد متناسب برای مدت طولانی ثابت می‌ماند ولی برای ما اینطور نیست؟

چون که اندازه ای که عمر کردن همون اندازه باور های لاغری و فرمول های صحیح لاغری در ذهنشون به کارش به درستی ادامه میده اونا باورشون‌ اینه که همیشه لاغرن 

ولی افراد چاق فرمول ها و باور های چاق کننده در ذهنشون فعاله و نتیجه میشی چاقی جسمشون 

🌱آموزش‌های لاغری با ذهن چگونه می‌تواند منجر به تغییر باور برای لاغری شود؟

من یک روزی فرمول ها و باور های چاقی رو در ذهنم ثبت کردم و سال ها به تکرارشون پرداختم و نتیجه در جسمم نمایان شد 

حالا که می‌خوام لاغر بشم باید فرمول های لاغری رو در ذهنم ایجاد کنم و تقویتشون کنم تا از فرمول های چاقی قوی تر و پررنگ تر بشن 

آموزش های لاغری با ذهن به من کمک می‌کنه که باور ها و فرمول های صحیح لاغری رو در ذهنم ایجاد کنم و پرورششون بدم 

سلام و هزاران دورود براستاد عزیز

اینبار بحث از شناخت ویروس‌های چاقی و از بین بردن این ویروس‌ها 

یادمه استاد در بحثهای گذشته اینطور به ما آموزش دادند که با تغییر مسیر از چاقی به مسیر لاغری می‌توان به تناسب اندام رسید 

ذهن رو اگر به مانند یه باغچه بدانیم اگر بذری در این باغچه کاشته شود که اون بذرها که تازه کاشته شدن نیاز به مراقبت دارند چون ممکن است علف هرز هم در این باغچه بروید و راه رشد این بذرها را بگیرد اگر این علف های هرز اگه پاک سازی نشن ممکن هست اصلا نزاره اون بذرها رشد کنند چه رسد به  رشد ان بذرها

نظر شما درباره نفوذ چاقی در ذهنتان چیست؟

همون ویروس‌هایی هستند که اگر شناسایی واز بین نبریم مانع رسیدن به لاغری می‌شوند 

چرا در گذشته وقتی رژیم میگرفتیدهرچه زمان می‌گذشت ادامه رژیم سخت تر میشد؟

چون در اون موقع بود که ویروس‌های چاقی در ما نفوذ میکرد و ما را در ادامه دادن به رژیم منصرف میکرد  در واقع تغییر در جسم ما بوجود می‌آمد اما وقتی تغییری در ذهن بوجود نیاد نمی تونیم به رژیم ادامه بدیم 

چرا پس از اتمام روش  های قبلی لاغری دوباره به رفتار 

و علاقه های قبلی باز میگشتید؟

چون اون روش‌ها فقط روی جسم ما کار می‌کرد نه روی ذهن 

با ورود به مسیر لاغری باذهن دریافتم مشکل در بشقاب ما نیست بلکه در ذهن ماست که نمیزاره درست و اصولی لاغر بشیم اگر ذهن آموزش ببیند متناسب شدن به راحتی امکان پذیر است

آیا روش‌های مختلف لاغری میتوانندروی فرمولهای ذهنی و ویروس‌های چاقی تاثیر بگذارند و باعث تغییرباور برای لاغری شوند؟

هرگز چرا که روشهای قبلی فقط روی جسم ما کار می‌کردند فرمولهای چاقی در ذهن ما همونطور دست نخورده باقی می‌ماند و بنابراین فقط در زمانی که اون رژیم‌های زجر آور رو می‌گرفتیم کاهش وزن جزئی داشتیم و پس از دوره وزن برمی‌گشت سرجای خودش

چرا رفتار افراد متناسب برای مدت طولانی ثابت می‌ماند ولی برای ما اینطور نیست؟

چون در ذهن آنها باورهای نادرست و ویروس‌های چاقی  وجود ندارد 

اما در ذهن ما درست برعکس هست که انشاالله با آموزش‌هایی که می‌بینیم در آینده نه چندان دور ویروسهای ذهن ما با آنتی ویروس‌هایی که استاد تجویز می‌کنند کاملا از بین میرن و ما با استمرار در این مسیر متناسب می‌شویم چرا که متناسب شدن حق همه ماست که در این مسیر هستیم

آموزش‌های لاغری باذهن چگونه میتواند منجر به تغییر برای لاغری شود؟

وقتی  ما با آموزش‌هایی که استاد عزیز در اختیار ما می‌گذارند ذهن رو از ویروس‌های چاقی پاک میکنیم طبیعتا نتیجه ش جز تناسب اندام نیست 

در همین فایل آموزشی استاد گفتند که نه تنها تناسب اندام بلکه فراتر از آن تناسب فکری پیدا می‌کنیم و این دستاورد بزرگ در کل زندگی ما تاثیر میگزارد

خدایا ممنونم که منو وتمام هم مسیرانم رو به این راه هدایت کردی…

نگرش و احساس خود در باره محتوای ویدئو آموزشی  را شرح دهید

استاد در این فایل آموزشی به ما یاد دادند که ذهن ما درست شبیه به یک کامپیوتر است هر آنچه که به  کامپیوتر بدیم (منظور داده ها) کامپیوتر طبق همین داده عمل میکنه وقتی ما قبلا هرآنچه که از محیط و پیرامون خود آموخته بودیم و همگی ویروس‌های چاقی بود به این ابر کامپیوتر مغز خود داده بودیم نتیجه اش دقیقا همین چاقی می‌باید میشد که شده بود 

حالا با شناخت این مطلب بسیار مهم می‌خواهیم با آنتی ویروس  ویروس‌های چاقی رو از کامپیوتر ذهن خود پاک کنیم و این جز با تلاش شناخت  باورهای نادرست که در ذهن ما عمیق  نقش بسته بود میسر نمی‌باشد 

من در مدت ۸۰ روزی که در این مسیر بسیار عالی قرار گرفتم با اشتیاق فراوان سعی در شناخت باورهای نادرست ذهنی خود هستم و از خدای بزرگ میخوام در این راه کمک کنه تا بیشتر باورهای نادرستم رو بشناسم چه درزمینه چاقی  و چه در زمینه های دیگر زندگی تا بتوانم باقی عمرم رو متناسب فکر کنم ومتناسب زندگی کنم 

با استفاده از محتوای ویدئو برنامه خود جهت تغییر باور برای لاغری را شرح دهید

میخوام دیگه نزارم باورهای نادرست در ذهنم نقش ببنده و منو دچار چالش‌های متعدد کنه 

با آموزش‌هایی که از استادم آموختم حالا دیگه شناخت باورهای نادرست میسر شده 

وقتی قدرت  تشخیص داشته باشیم و تشخیص بدیم باورهای نادرست رو اونموقع است که توانایی حذف باورهای نادرست رو داریم البته اینو بگم دریافت من از آموزش این جلسه این بود تا بحال استاد می‌گفتند که ما با باورهای نادرست کاری نداریم میزاریم همینجوری گوشه ذهنمون بمونند و ما یه باور درست در کنارش میزاریم اما این دفعه استاد گفتن که حالا وقتشه باورهای نادرست رو کلا پاک کنیم همانطور که وقتی کامپیوتر ویروسی میشه آنتی ویروس نصب میکنیم که ویروس رو نابود کنه یا مزرعه ای که داریم اگه علف هرز بروید رو باید علفهای هرز رو از ریشه بکنیم که جلو رشد بذر کاشته شده ما رو نگیره اینبار باید باورهای نادرست رو کلا نابود کنیم تا بتونیم متناسب باشیم 

پیش بسوی متناسب شدن زندگی نه تنها در زمینه تناسب اندام بلکه در تمام جنبه های زندگی

چون این سایت نامش تناسب فکری  هست نه تناسب اندام