0

گام ۳۲: پاک سازی چاقی ذهن

پاکسازی چاقی ذهن
اندازه متن

پاکسازی چاقی ذهن تنها روشی است که منجر به لاغر شدن همیشگی خواهد شد.

سال ها تلاش می کردم تا لاغر شوم اما هرگز موفق نشدم.

از هر روشی استفاده می کردم، رژیم های سخت، ورزش های سنگین، دارو های تلخ و تهوع آور، قرص های چربی سوز و … اما هیچ کدام از آنها باعث لاغر شدن من نشد.

لاغری دائمی با پاکسازی چاقی

به لطف خدا از زمانی که در مسیر لاغری با ذهن قرار گرفتم متوجه شدم همه روش های لاغری تمرکز بر پاکسازی چاقی از جسم دارند و از آنجایی که منشاء چاقی جسم در ذهن می باشد.

هرگز با استفاده از انواع رژیم ها و روش های لاغری نمی توان برای همیشه لاغر شد.

لاغری همیشگی فقط از طریق پاکسازی چاقی ذهن میسر خواهد شد.

در مسیر لاغری با ذهن درک کردم که اگر می خواهم لاغر شوم باید ابتدا چاقی را از ذهنم پاک کنم.

در این صورت چاقی به صورت خودبخودی از جسم من پاک خواهد شد.

تاثیر ذهن بر جسم

برای درک بهتر تاثیر ذهن بر جسم می توان به عملکرد کامپیوترها توجه کرد.

زمانی که کامپیوتر اختراع شد و پا به زندگی ما گذاشت، بعد از مدتی ویروس ها بوجود آمدند.

پاکسازی ویروس چاقی

ویروس یک برنامه صحیح می باشد که وظیفه آن اختلال در عملکرد سخت افزار یا نرم افزار می باشد.

پس از آنکه ویروس ها ایجاد شدند و کامپیوترها را دچار مشکل کردند، ویروس یاب ها رواج پیدا کردند که وظیفه آنها یافتن و پاکسازی ویروسها است.

ویروس ها در عین حال که مضر هستند و به عملکرد کامپیوترها صدمه وارد می کنند ولی خودشان کاملا صحیح هستند و اگر از نظر شکل گیری و کدنویسی صحیح نباشند قادر به ایجاد اختلال در عملکرد کامپیوتر نخواهند بود.

فرمول های چاقی ذهن ما ویروس هایی کاملا صحیح و کارآمد هستند که موجب اختلال در عملکرد مغر ما می شوند و سبب بروز چاقی و اضافه وزن می شوند.

پرخوری کردن در واقع یک ویروس است که در ذهن ما ایجاد شده است و نتیجه آن اختلال در واکنش ما نسبت به مواد غذایی است.

توجه داشته باشید پرخوری کردن رفتار اشتباهی نیست و به خودی خود یک رفتار صحیح است چون فرمول آن در ذهن ما به درستی ایجاد شده و نتیجه آن واکنشی است که در جسم ما ایجاد می کند.

چرا از پرخوری کردن خوشمان نمی آید؟

چون پرخوری را عامل چاق شدن می دانیم.

اگر پرخوری کردن عامل چاق شدن نباشد، آیا همچنان دوست داریم پرخوری کنیم؟

پاسخ به این سوال به انتخاب شما بستگی دارد.

دوست دارید پرخوری کنید یا خیر؟

چه احساسی از پرخوری کردن در شما ایجاد می شود.

اگر آن احساس به چاقی ارتباط پیدا کند قطعا شما دوست ندارید پرخوری کنید.

اما افرادی هستند که در عین حالی که پرخوری می کنند همیشه متناسب هستند.

اینجا باید به تعریف خود از پرخوری کردن شک کنیم.

چگونه است که پرخوری کردن در عده ای سبب چاقی نمی شود اما در برخی از افراد باعث چاقی می شود؟

نکته مهم است است که پرخوری یک فرمول ذهنی است که باعث واکنش رفتاری نسبت به مواد غذایی می شود.

اما اگر چاق هستیم ارتباطی به پرخوری کردن ندارد چون پرخوری نمی تواند باعث چاقی افراد شود و نمونه اثبات این ادعا افرادی هستند که همه ما می شناسیم که متناسب هستند اما پرخوری می کنند.

پس مساله پرخوری کردن نیست بلکه ارتباطی است که افراد چاق بین پرخوری کردن و چاقی در ذهن خود ایجاد کرده اند.

اگر شما پرخوری کردن را عامل چاق شدن می دانید و پرخوری می کنید صد در صد چاق خواهید شد اما اگر پرخوری کردن را نوعی رفتار یا لذت از زندگی یا هرچیز دیگر بدانید مطمئن باشید به هرطریقی غذا بخورید چاق نخواهید شد.

اطمینان صد در صد دارم که پرخوری کردن ارتباط با چاق شدن ندارد و کاملا وابسته به تعریفی است که در ذهن فردی که پرخوری می کند وجود دارد.

فرمول های مشابه زیادی در ذهن افراد چاق ایجاد شده است که مانند ویروس های کامپیوتری عمل می کنند.

پاکسازی ترس از خوردن
ترس از خوردن مواد غذایی عامل اصلی چاق تر شدن است

تاثیر ترس از خوردن بر جسم

ترس از خوردن مواد غذایی یک ویروس چاقی است که در ذهن همه افراد چاق وجود دارد.

ویروس ترس از مواد غذایی به چه صورت عمل می کند؟

این ویروس بیشتر از آنکه باعث واکنش در رفتار غذایی ما شود باعث تغییر در جسم ما می شود.

اگر شما از خوردن هر ماده غذایی ترس داشته باشید و نگران چاق شدن یا چاق تر شدن باشید در آن لحظه که با آن ماده غذایی مواجه می شوید دو انتخاب دارید:

1- از آن ماده غذایی نخورید.

2- به مقدار کمتر از آنچه دوست دارید از آن ماده غذایی بخورید.

در هر دو حالت شما چاق تر می شوید.

زمانی که شما با مواد غذایی که از خوردن آنها ترس دارید روبرو می شوید و تصمیم می گیرید از آن مواد غذایی نخورید در حال تقویت کردن توانایی چاق تر شدن خود هستید.

شما تایید می کنید که به راحتی چاق تر خواهید شد و دلیل آن خوردن است.

درست است که در آن لحظه شما بخاطر ترس از خوردن فلان ماده غذایی تصمیم به نخوردن می گیرید اما در ذهن شما فرمول کلی به این شکل تعریف شده است که خوردن باعث چاق شدن می شود.

شما در آن لحظه با چشم خود نوع ماده غذایی که از خوردن آن ترس دارید را می بینید و بر اساس آنچه درباره آن ماده غذایی در ذهن خود دارید از خوردن آن ترسیده و صرف نظر می کنید.

در ذهن شما فرمول خوردن برابر است با چاق تر شدن برای همه مواد غذایی نوشته شده است و این فرمول برای تنوع مواد غذایی متفاوت نیست.

فرمول کلی این است:

خوردن برابر است با چاق تر شدن.

در حالت دوم ممکن است شما تصمیم بگیرید از آن ماده غذایی بخورید اما به مقدار کمتر از آنچه دوست دارید یا میل دارید.

در این حالت نیز نتیجه تفاوتی ندارد چون همان مقداری که خورده اید نیز شامل فرمول خوردن برابر است با چاق تر شدن می شود.

تفاوتی ندارد شما چند لقمه از غذایی که از خوردنش ترس دارید بخورید یا به اندازه ای که دوست دارید بخورید در هر دو حالت اگر در ذهن شما خوردن آن ماده غذایی دلیل چاق تر شدن باشد شما چاق تر خواهی شد.

البته قطعا چاق تر شدن با هر بار خوردن مواد غذایی که از خوردن آنها ترس داریم صورت نمی گیرد اما از آنجایی که در ذهن افراد چاق غذاهای زیادی باعث چاق تر شدن می شوند و از خوردن آنها ترس دارند و در روز چند مرتبه باید غذا بخورند طبیعی است که در یک ماه بارها در ذهن خود ترس از چاق تر شدن بخاطر خوردن غذا را مرور می کنند.

مرور کردن افکاری که مربوط به ترس از خوردن می شود به تنهایی برای چاق تر شدن کافی است.

بنابراین اهمیتی ندارد که شما از غذایی که از خوردنش ترس دارید می خورید یا نمی خورید. تا زمانی که تصور و دیدگاه شما درباره خوردن آن غذا اشتباه و بر اساس چاق تر شدن باشد شما همواره در مسیر چاق تر شدن خواهید بود.

اهمیت پاکسازی چاقی از ذهن

پاک سازی در فرهنگ لغت به معنای اخراج، پالایش و تصفیه کردن می باشد و ما در دوره شگفت انگیز ورود به سرزمین لاغرها، دوره پاک سازی چاقی ذهن و همچنین لاغری با ذهن پیشرفته قصد داریم ذهن و فرمول های چاق کننده ذهن خود را پالایش کنیم تا فضای بیشتری برای شکل گیری و توسعه فرمول های لاغر کننده ایجاد شود.

در دوره های لاغری با ذهن سعی کردیم فرمول های چاق کننده یا همان ویروسها را شناسایی کنیم و در مقابل آنها فرمول های متناسب کننده ایجاد کنیم، و با نگهداری و مراقبت از فرمول های تازه روئیده در ذهنمان شرایط مساعدی برای حرکت جسم به سمت تناسب اندام ایجاد کردیم. در واقع به این شکل ما عمل پاکسازی چاقی ذهن را انجام می دهیم.

و اینبار قصد داریم با یادگیری نحوه ویروس یابی و از آن مهمتر ویروس کشی چاقی ذهن خود فضای بیشتری جهت رشد و گسترش فرمول های لاغری ایجاد کنیم.

توضیحات کامل درباره ویروس یابی و چگونگی از بین بردن ویروس های چاقی ذهن (پاکسازی چاقی ذهن) خود را از طریق فایل تصویری برای شما همراهان عزیز آماده کرده ام.

امیدوارم با استفاده از این محتوای آموزشی اشتیاق و انگیزه بیشتری برای متناسب شدن در شما ایجاد شود

✍️ تمرین آموزشی 📖

ادامه مسیر لاغری با ذهن باعث افزایش مهارت شما در شناسایی فرمول های چاقی ذهن یا همان ویروس های ذهن بیشتر خواهد شد و به راحتی می توانید با پاکسازی ویروس ها از ذهن خود تناسب اندام ایده آل را برای خود خلق کنید.

خواندن نوشته های آموزشی، تماشای ویدیوها و انجام تمرینات باعث بالا رفتن مهارت شما خواهد شد. بنابراین در استفاده از سلام و درود. برای استفاده از محتوای آموزشی دقت و اشتیاق زیادی داشته باشید.

بعد از استفاده از مطالب این جلسه آموزشی به سوالات مطرح شده به شکل انشایی در بخش نظرات پاسخ دهید.

  • نظر شما درباره نفوذ چاقی در ذهنتان چیست؟
  • در گذشته وقتی رژیم می گرفتید چرا هرچه از مدت رژیم می گذشت ادامه برنامه سخت تر می شد؟
  • در استفاده از روش های قبلی برای لاغری چرا بعد از اتمام برنامه گرایش به رفتار و علاقمندی های قبلی داشتیم؟
  • آیا استفاده از روش های مختلف لاغری می تواند بر فرمول های ذهنی و ویروسهای چاقی ذهن تاثیرگذار باشد؟
  • چرا رفتار افراد متناسب برای مدت طولانی یکسان است و نوسان ندارد اما برای ما اینگونه نیست؟
  • آموزش های لاغری با ذهن چگونه می تواند باعث اصلاح فرمول های چاقی ذهن شود؟
  • نگرش خود از محتوای ویدیوی آموزشی را شرح دهید.
  • از محتوای ویدیوی آموزشی برای خود تمرین ایجاد کرده و در بخش نظرات تمرینی که باید انجام دهید را بنویسید.

منتظر خواندن نوشته های شما هستم

همراه همشگی شما: رضا عطارروشن

با دادن ستاره به این مطلب امتیاز بگیرید.

Rating 3.89 from 75 votes

https://tanasobefekri.net/?p=14349
برچسب ها:
105 نظر توسط کاربران ثبت شده است.

دیدگاهتان را بنویسید

اندازه متن دیدگاه ها
      آواتار حیرت انگیز
      1402/07/29 15:59
      مدت عضویت: 331 روز
      امتیاز کاربر: 706 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 689 کلمه

      به نام خداوند ناظرم 

      سلام خدمت استاد ارجمند و دوستان همگام 

      حل تمرینات پاکسازی چاقی ذهن 

      • نظر شما درباره نفوذ چاقی در ذهنتان چیست؟
      • چاقی دقیقا مثل یک ابر ویروس وارد ذهن من شده و برای خودش کلی زاد و ولد کرده و تکثیر شده ،همش هم بخاطر اینه که من خودم اونو با ثبت داده ها و فرمولسازی اشتباه تغذیه کردم ،آره اون غذاش و از باورهای اشتباه من بدست میاره ولی دیگه کارش تمومه من آنتی ویروسش و پیدا کردم و دارم فعالش میکنم ،دیگه روزهای خوشی اش تموم شده باید از ذهن نازنین من بیرون بره ،ذهن من میخواد با روح متعالی ام وجسم نازنینم هماهنگ بشه و من و به کمال برسونه ،همون چیزی که بخاطرش خلق شدم ،همون دلیل انسانیتم که فقط با هماهنگی این سه عنصر بوجود میاد به یاری خداوند پس پیش به سوی موفقیت
      • در گذشته وقتی رژیم می گرفتید چرا هرچه از مدت رژیم می گذشت ادامه برنامه سخت تر می شد؟
      • رژیم‌هایی که در گذشته میگرفتم سبک زندگی من نبودند و یک تحمیل و اجبار موقتی بودند که واقعا تحمل آنها بسیار سخت و رنج آور بود و ذهن من نمی‌توانست سختی و رنج را مدت زیادی طاقت بیاورد و هر چه جلوتر میرفتم هر روز سخت تر و طاقت فرساتر از روز قبل میشد
      • در استفاده از روش های قبلی برای لاغری چرا بعد از اتمام برنامه گرایش به رفتار و علاقمندی های قبلی داشتیم؟
      • در روشهای قبلی لاغری بعد از اتمام برنامه ما مجدد به روتین زندگی و سبک زندگی قبلیمان برمیگشتیم و البته سبک زندگی قبلی ما پر بود از ویروس‌های چاقی و فرمول‌های اشتباه چاق کننده ،و از بس در دوران رژیم محرومیت و این و نخور و اونو بخور داشتیم که خسته می‌شدیم و لحظه شماری میکردیم این دوره تمام شود و رنجهای ما پایان بگیرد و دوباره مثل قبل رژیم راحت زندگی کنیم .
      • آیا استفاده از روش های مختلف لاغری می تواند بر فرمول های ذهنی و ویروسهای چاقی ذهن تاثیرگذار باشد؟
      • روش‌های مختلف لاغری نه تنها باعث تضعیف یا از بین رفتن ویروس‌های چاقی ذهن ما نمی‌شدند بلکه خودشان این ویروس‌ها را تقویت کرده و تکثیر می‌کردند و کلی باور و فرمول مخرب دیگر هم در ذهن ما ثبت می‌کردند و حالا علاوه بر ویروس‌های قبلی ما با کلی ویروس جهش یافته جدید هم مواجه بودیم و هر بار که از روشی برای لاغری استفاده میکردیم این ویروس‌ها مقاوم‌تر و بیشتر می‌شدند
      • چرا رفتار افراد متناسب برای مدت طولانی یکسان است و نوسان ندارد اما برای ما اینگونه نیست؟
      • افراد متناسب دارند زندگی شان را زندگی می‌کنند،آنها در ذهنشان فرمول و اطلاعات اشتباه چاق کننده ندارند ،آنها ویروس‌های چاقی در ذهنشان ندارند ،حسم و روح و ذهن آنها در هماهنگی کامل با یکدیگر هستند در زمینه لاغری .
      • اما افراد چاق در طول استفاده از روش‌های لاغری به معنای واقعی زندگی‌شان مختل می‌شود و زندگی نمی‌کنند و وقتی هم که چاق هستند باز هم چاقی اینبار زندگی‌شان را مختل کرده و باز هم زندگی نمی‌کنند
      • ذهن چاقها پر است از ترس و اطلاعات اشتباه پر از ویروس چاقی و آنها عناصر وجودیشان در زمینه لاغری با هم ناهماهنگ هستند
      • آموزش های لاغری با ذهن چگونه می تواند باعث اصلاح فرمول های چاقی ذهن شود؟
      • در لاغری با ذهن ،ما رنج نمی‌بریم،اذیت نمی‌شویم،سختی نمی‌کشیم ،در لاغری با ذهن ما زندگی را بهتر از متناسبها حتی زندگی می‌کنیم،به کمک آموزش‌ها فرمولها و موانع ذهنی مان را شناسایی می‌کنیم ویروس‌ها را شناسایی می‌کنیم و بعد به کمک فرمولها و داده های درست در ذهنمان آنتی ویروس نصب می‌کنیم و اطلاعات درست جایگزین اطلاعات غلط شده و باورهای اشتباه کنار رفته و باورهای درست را جایگزین می‌کنیم. من معتقدم کسانی که گذشته بدی داشتن خداوند در وجودشون قابلیت ساختن آینده بی‌نظیری و به ودیعه گذاشته فقط باید خودمون و باور کنیم و بدونیم میتونیم و ادامه بدیم انشالله و فرمول‌های جدید وصحیح و جایگزین کنیم .
      • خداوندا سپاسگزارم برای هر آنچه مرا در مدارش قرار داده ای که تمام مدارهای تو بر خیر و نیکی بنا نهاده شده
      • خداوندا قرارمان بده از سر لطف و مهربانی ات بر مدار سعادت و آرامش و سلامتی و لاغری و ثروت
      • خداوندا قرارمان بده بر مدار خیر دنیا و الآخرت
      • خداوندا قرارمان بده بر مدار شکر گزاران آستانت و ما را عاقبت به خیر بفرما
      • الهی به امید تو 
      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار متناسب شاد
      1402/06/19 16:46
      مدت عضویت: 1440 روز
      امتیاز کاربر: 6727 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 299 کلمه

      سلام و درود براستاد عزیز و دوستان همراه

      جمعه ای که خواهرزادم ناهار خونه ما بود من براش شامی درست کردم و وقتی میخاست ناهارش رو بخوره گفتش خاله روغنش رو برام می ریزی.؟

      یک قاشق . دوقاشق . سه قاشق ریختم بعد نگاش کردم گفتم تو نمی ترسی ؟ با تعجب نگام کرد . گفتم از اینهمه روعن من برات ریختم نمی ترسی چاق بشی . گفتش نه گفتم من اولین بار یه نفر رو میبینم که به راحتی غذا رو بااینهمه روغن میخوره . و نمی ترسه چاقش کنه . 

      گفتش من دوست دارم چاق بشم .

      خواهرزادم متناسبه . شکم تخت . و مدتی با مصرف مکمل کمی جثه اش درشت شد بعد که رها کرد مثل برف آب شد و دوباره به همون جسم قبلیش برگشت .

      و واقعا افراد متناسب ترسی از خوردن ندارند . 

      یا درمورد خودم  میدیدم اکثر اوقات درست رفتار میکنم اما یکدفعه سر یک وعده غدایی بیش ازنیاز میخوردم که اذیت میشدم و ترس از چاقی نداشتم بعد اومدم بررسی کردم که چطورشد من امروز بعد اینهمه مدت این رفتار رو داشتم .

      متوجه شدم من بعضی غذاها رو در ذهنم لذت بخش تعریف کردم و این کد باعث میشد من درست رفتار نکنم .

      بعد دیدم شما یک فایل اماده کردید که باغذاها خاطره نسازید و بعدش اومدم برای خودم منطقی کردم که همه غداها برای رفع نیاز بدن خورده میشن و اگر بخام لذت بیشتری ببرم برم دنبال تفریحات . غذا که وسیله تفریح نیست . و بعد مدتی تقریبا میشه گفت درست رفتار میکنم و زود احساس سیری میکنم .

      یا در مهمانی ها درست رفتار نمیکردم و بایک فایلی که درمورد رفتار درست درمهمانی بود رو خریداری کردم وتمریناتش رو انجام دادم و الان خدا روشکر درست رفتار میکنم .

      ومثالهای اینچنینی.

      با اصلاح باورها . کم کم رفتارهام تغییر کرد وباعث شد درست تر رفتارکنم .

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار حیرت انگیز
      1402/06/05 14:47
      مدت عضویت: 331 روز
      امتیاز کاربر: 706 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 969 کلمه

      به نام خدای شفادهنده ام

      سلام خدمت استاد ارجمند و دوستان همگام 

      پاکسازی چاقی ذهن

      این گام بسیار گام سختی بود چون باید یکی از ویروس‌های ذهن چاق و شناسایی و تا حد امکان حذفش میکردم.

      ویروس چاقی پرخوری و اضافه خوری 

      خوب از وقتی وارد مسیر تناسب فکری شدم به لطف خدای مهربانم و آموزش‌های ناب استاد بزرگوارم این ویروس و کد ذهنی چاق در من بسیار کم و ضعیف شده و حتی یه وقتهایی که پیش خودم حس میکنم پرخوری کردم منظورم اون پرخوری و فشار شکمی که قبل از ورودم به این مسیر داشتم هرگز نبوده و فقط کمی بیشتر خوردم و این نشانه تضعیف فرمول ویروسی وحشتناک پرخوری در ذهن منه؛

       البته اینم بگم که اون چند باری هم که تعدی کردم بخاطر سندرم pmsبوده که اکثر خانمها تجربه اونو دارند و یک نیاز جسمی هست .

      من این سری که دچار سندرم شدم با تلاش‌های ذهنی تا حد زیادی اونو مهار کردم ولی بازم از نتیجه کار خودم راضی نبودم و به خودم قول دادم حتما در رفع این مانع ذهنی و نگرش منفی تمام تلاشم و انجام بدم تا در ذهن من چیزی بنام سندرم وجود نداشته باشه و من مطمئنم که در مسیر زیبای تناسب فکری تمام این نگرش‌ها اصلاح میشن .

      در تمام طول زندگی مدام حسرت انسانهایی و داشتم که هرچقدر دلشون میخواد میخورن و چاق نمیشن و همیشه میگفتم من اگه جای اونا بودم یکسره هر چی دلم میخواست میخوردم و مدام کیف میکردم ،

      اما از وقتی وارد مسیر تناسب فکری شدم دیگه نگرشم به خوردن خیلی تغییرات عالی داشته 

      واقعا دیگه زیاد خوردن و پرخوری و دوست ندارم ،

      احساسم و بد میکنه و حتی اگه کمی بیشتر بخورم جسمم اذیت میشه گاها تعجب میکنم که من چطور قبلا این همه میخوردم واقعا کجا جا میدادم این همه مواد غذایی رو ،چطوره الان با خیلی خیلی کمتر از اونها سیر میشم و با کمترین زیاده روی دچار رنج جسمی میشم ؟

      نه واقعا اگر پرخوری چاقم هم نمی‌کرد دیگه هرگز دوست ندارم انجامش بدم و این دقیقا برام معناش اینه که مصی جون داری درست مسیرت و میری و شادی وصف نشدنی در من شکل میگیره .

      در گذشته زمانهایی که رژیم میگرفتم مدام در حسرت خوردن بودم و بین من و ذهنم جنگ جهانی برقرار میشد ،دچار عذاب میشدم ،حسرت خوردن چیز خیلی بدیه ،و نگرفتن نتیجه دلخواه بخاطر رنجهای بی اندازه و توقع نتیجه عالی و نگرفتن اون نتیجه بزرگترین ضربه ها رو بهم زدن ،باعث میشدن رژیم و رها کنم و برم و عین قحطی زده ها حمله ور بشم سمت تمام هر آنچه ازش محروم بودم در زمان رژیم و حسرتش و خورده بودم و حالا زمان اینه دلی از عزا در بیارم و این شروع شکست مسیرهای لاغری من بود.

      اما الان در مسیر تناسب فکری نه تنها حسرت و ولع خوردن ندارم بلکه اگر گاهی بنا به دلایلی( که اونها هم همگی نشان از وجود ویروس‌های ذهنی و کدهای وارد شده چاقیست )بیشتر از نیاز جسمم بخورم نا امید نمیشم حس شکست ندارم و میدونم که بالاخره روزی میرسه که این ویروس پاک میشه و من هرگز بهش آلوده نمیشم و ادامه میدم و تلاشم و برای پاک کردن اون ویروس چند برابر میکنم و این تفاوت فاحش این مسیر با مسیرها و روشهای جسمی لاغریه که قبلا استفاده میکردم ؛

      یه چیز جالب، خوب ما در این مسیر یاد گرفتیم همیشه در حال یادگیری باشیم و رفتار افراد متناسب و آنالیز کنیم چیزی که توجه من و جلب کرد این بود که یک بستنی فروشی معروف و بسیار بسیار شلوغ در محله ماست ،طوری که هر لحظه صف آدم‌هاست برای خرید بستنی ،من مدتی زیر نظر داشتم این آدمها رو یعنی رندوم اکثر اونها متناسب هستن و به ندرت به ندرت آدم چاق دیدم که برای خرید بستنی بیاد 

      همین و کردم چالش و از همسرم و دخترهام پرسیدم خوب نگاه کنید و بهم بگید چرا اکثر خریداران بستنی متناسب هستن ؟مگه نه اینکه آدمهای چاق شکمو تر هستن و بیشتر میخورن ؟پس چرا خریداران بستنی همگی متناسب هستن؟

      هر کدوم جوابی دادن 

      یکی گفت چاقها تنبل هستن حال ندارن بیان حتی برای خودشون بستنی بخرن 

      یکی گفت چاقها چون تنبل هستن میشینن تو ماشین لاغرها براشون بستنی میبرن

      و…….

      و هر کدوم چاقهای بیچاره رو جوری حلاجی و قضاوت میکردن که از چاق بودن خودم متنفر بودم و پیش خودم میگفتم بیچاره ما چاقها چقدر نگرش آدمهای متناسب نسبت به ما وحشتناکه و گناه داریم که اینطور قضاوت میشیم .هر کس چیزی گفت و من خوب شنیدم ؛

      ولی هیچ کدوم دلیل اصلی و نمی‌دونست 

      توضیح دادم براشون ،دلیلش اینه چاقها از بستنی میترسن اونها ترس از خوراکی ها دارن نه اینکه نخورن ،میخورن ولی با ترس و خجالت ،اونها ترس از قضاوت شدن در نگاه مردم و دارن راست میگید برای اینه که میشینن توی ماشین تا لاغره براشون بستنی ببره ،بخاطر تنبلی نیست بخاطر ترسهاشونه و شروع کردم به صحبت درباره آنچه تا این گام از مسیر زیبای تناسب فکری یاد گرفته بودم و ذهن اونها رو به آدمهای چاق کمی تغییر دادم ؛

      و خانواده من از شنیدن صحبت‌های من متعجب شدن و همسرم میگفتن که راست میگی ما هیچ وقت از هیچ خوراکی نمی‌ترسیم و راحت میخوریم و ترس چاقی نداریم .

      و من به عینه فهمیدم متناسبها به اون خوراکی هایی که میخورن  قدرت چاق کنندگی نمیدن اونها ترسها و ویروس‌های ذهنی ما رو ندارن و هر چقدرم بخورن چاق نمیشن چون اعتقادی به پرخوری =چاقی یا ترس از غذا ندارن

      اونها اصلا درکی از ترس از خوردن ندارن ،چون اصلا این ویروس در ذهن اونها وجود نداره ، و این خود ما هستیم که میتونیم به داد خودمون برسیم و این ابر کامپیوتر ذهن و قشنگ از ویروس‌ها پاک کنیم و ما هم مثل افراد متناسب بدون ترس و با لذت از نعمات خداوند استفاده کنیم .

      سپاسگزار خدای شفادهنده ام هستم ،شفای ذهن و جسم و نگرش‌های خودم و دوستان همگامم و از وجود متعالی اش خواستارم و برای استاد روشن بهترین های هستی رو خواهانم 

      الهی به امید تو 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 10 از 2 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      امتیاز کاربر: 0
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 494 کلمه

      سلام و درود 

      من الان ک مثلا سیب زمینی سرخ کرده خوردم 

      فقط چشام دیدم ک روغنیه یعنی آگاهانه دیدم 

      دارم غذای روغنی میخورم ولی سیگنال چاقی برام فرستاده نشد 

      استاد عزیزمون گفتن که اگر پرخوری باعث چاقی نمیشد چی بازم میخوردین

      نه نمیخوردیم چرا که بدن ما ی ظرفیتی داره بالخره 

      اگه قبلا فکر میکردیم ک نشونه سیر شدن تنها وقتی ک احساس ترکیدن داشته باشی 

      الان دیگه میخدونیم ک همین حس سیر شدن کافیه همین ک حس ولع مواد غذایی از بین بره کافیه همین ک احساس کنی ک دیگه شکمت از گرسنگی صداش غر غر کردنش قطع بشه کافیه 

      حالا از نظر من پرخوری ک اگه بشه اسمشو پزخوری گذاشت اینه احساس سیری میکنی ولی نه در حد ترکیدن ها چون اگه در این حالت بستنی هم بخوری بهت حال نمیده

      پس در حالت سیری بعد نهاری یا شامی دلت بستنی میخواد حالا ی دونه بستنی تو تابستون خیلی لذت بخشه 

      من توجه کردم علاقه ای زیادی به چیپس ندارم بعضی وقتا هوس پفک میکنم  و بیشتر وقتا تو تابستون دلم بستنی میخواد چون خیلی لذت بخشه و حال آدمو جا میاره 

      من اینو پرخوری نمیدونم فقط در صورتی ک احساس ترکیدن داشته باشم اون پرخوری حساب میشه

      بیسکوییت و اینام ک فقط و فقط در مواقع گرسنگی میخورم

      الان اگه ی دونه بستنی منو راضی میکنه 

      یادمه قدیما در شرف چاقی یا قبل از چاقی قایمکی بدون اینکه پدر و مادرمون بفهمن من و خواهرم دوتا بعضی وقتا تا سه تا هم بستنی میخوردیم ، اون موقع ک اصلااا نمیدونستیم چاقی چیه یا رژیم چیه 

      اولین نفری ک تو خانواده ما رژیم گرف یکی از خواهرام بود ک قبل از من بود رژیم گرف لاغرم شد ولی دوباره برگشت به حالت قبلی

      در مورد پر خوری اتفاقا خیل شنیدم بعضی افراد متناسب خیلی پرخورن صبح تا شب میخورن 

      ولی خب ی نمونه دیگه ام دیدم ک با احساس سیری رفتار میکنه

      ولی هر دو در هر صورت لاغرن یکی متاهل با دوتا بچه باز لاغر اون یکی ام مجرد و باز لاغر

      اتفاقا به تازگی دختر خاله شوهرم ک مادرشم چاق بود ولی بقیه خواهراش متناسب بودن فقط اون ی دونه اینجوری بود عید ک دیدمش خیلی لاغر شده بود مربی خصوصی گرفته بود و رژیم گرفته بود خلاصه نصف شده بود به ما خبر دادن مربی باشگاهش بهش گفته چرا کم نکردی اونم رفته غذا نخورده سرکارم رفته بعد اومده گرفته خوابیده تو خواب رفته کما یعنی یه خرده دیرتر متوجه شده بودن بنده خدا مرده بود سرهیچی 

      یعنی قند بدنش خیلی کم شده بود 40شده بود

      ک باعث شده بود کما بره

      الان خوبه حالش درکل اینم از تاثیرات بسیار منفی رژیم گرفتن 

      یعنی من دهنم باز مونده بود واقعا انقد ناراحت شدم براش 

      شده بکش ولی لاغرم کنه

      واقعا رژیم گرفتن اشتباه ترین حرکت برای لاغریه

      و هیچی به لاغری با ذهن ک کاملا کاربردی و درسته نمیرسه ن تنها اینکه ی چیزی از آدم کم نمیکنه  تازه باعث آرامش و سلامتی هم میشه

      البته چیزای منفی رو کم میکنه چربی هارو از بین میبره

      به امید اینکه انقدری لاغر بشم ک همهههه مثل استاد ازم بپرسن چیکار کردی لاغر شدی 😃😃😍😍😍

      الهی ب امید تو😊✨

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 3 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار mohadeseh0002@gmail.com
      1402/02/07 17:01
      مدت عضویت: 769 روز
      امتیاز کاربر: 1945 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 652 کلمه

       در ذهن همه ما پر از فرمول های چاقی که از زمان کودکی با ما رشد کردن و هر چقدر که آنها رو تکرار کردیم آنها بزرگ تر شدند و حالا قصد داریم از این روش لاغری تک‌تک ریشه های چاقی رو از بین ببریم 

      یکی از اصلی تریم بهانه های مه افراد چاق دارند اینکه ما خیلی میخوریم یا غذامون زیاده یا اشتهانون زیاده یه به دلیل فلان قرص که ما زیاد میخوریم و به همین علت هر چقدر هم که تلاش کنند واسه لاغری بی نتیجه خواهد بود چون اونا یک باور قوی دارند که به این دلایل ما چاق هستیم به یاد دارم یکی از اقوامون همیشه می‌گفت قرص های مولتی ویتامین چاق کننده هستن در حالی که خودش انسان متناسبی بود و مدت طولانی از قرص های مولتی ویتامین استفاده میکرد به مرور زمان چاق و چاق تر شد و فقط به یک باور اشتباه 

      حالا چرا اشتبا؟؟چون. هزاران نفر هستن که از این قرص ها شاید از همان برند استفاده میکنند و سالن و متناسب هستند و شایدم هر روز متناسب تر بشوند 

      اینجا ثابت میشه که همه چیز به باور ها و توجه ما ارتباط داره هر چقدر که به چاقی توجه کنی چاقی انتقال میوفته و هرچقدر به لاغری توجه کنی لاغری  اتفاق میوفته و چون لاغری چیزی است که در راستای طبیعت و خواست خالق هستی است راحت تر و سریع تر اتفاق می افتاد وقتی میگوییم لاغری آسان تریم کار دنیاست به بله آسان تریم کار دنیا است ولی از روش درست راحتو سریعه نه از راه های اشتباه متفرقه که هیچ کدوم مثال مشابه لاغری دایمی ندارند 

      همه ما در این مسیر متوجه میشیم که چاق شدن سخت ترین کاری که انسان تونسته انجام بده پس وقتی ما تونستیم کار سختی که هر کسی نمیتونه انجام بده رو با موفقیت به انجام رسونیدیم موفق شدن در آسان ترین کار دنیا که برای ما اصلا کاری نداره 

      فقط چند تا فکر و پاک میکنید مثال نقض میزنی افکار درست رو میزاری سر جاش تموم شدو رفت و آنقدر افکار درست رو تکرار میکنیم که در تمام بدنامون ریشه بده و بزرگ بشه 

      ما برای چاق شدن خیلییییییی سختی کشیدیم مثل اینکه الکی غذا های بد مزه رو برای خودمون خوشمزه جلوه می‌دادیم یا الکی به بهانه اسراف نشدن تا حد خفگی غذا می‌خوردیم و یا مثلا وقتی جایی مهمونی یا مسافرت می‌رفتیم برای اینکه طرف مقابل هزینه داده باشه یا ضرر کرده باشه تا حد خفگی می‌خوردیم یا تو رستوران برا اینکه پول دادیم خوردیم تو عروسیا همینطور 

      یا الکی به خودمون گفتین همین یه شبه از فردا رژیمم میگیریم کسی نبود بگه آخه تو سبک زندگیتو داری خراب میکنی به امید فردا لذتی که لاغری داره رو تو هیچ غذایی نمیشه پیدا کرد اعتماد به نفسی که یه انسان پیدا می‌کنه 

      من حاضرم قسم بخورم از روزی که با لاغری با ذهن آشنا شدم واقعا دو باره متولد شدم فهمیدم ارتباط با انسان های یعنی چی فهمیدم تو چه وضعیت اسفناکی بودم من  فهمیدم چاقی چه افسردگی وحشتناکی برای من به همراه آورده بود ولی لاغری به من اعتماد به نفس داد لاغری به من زیبایی داد لاغری به من رابطه خوب و. سالم داد لاغری به من امنیت داد به اطرافیانم امنیت داد دیگه هیچ کس ترس دردیه شدن خوراکی هاشو نداشت .همیشه یادمه وقتی برادر کوچکم خوراکی به من تعارف میکرد همیشه آخرش با ناراحتی دستش رو عقب میکشید چون مقداری که برداشته بودم خیلی زیاد بود و اون حس نا امنی داشت ولی الان اصرار می‌کنه که یک تکه بخورم و من چون میل ندارم نمی‌خورم البته محدودیتی برای خودم ندارم اگر میل داشته باشم حتما میخورم .و از این آزادی خوشحالم از اینکه میتونم با انتخاب خودم هر چی می‌خوام تا هر چقدرررررر که بدنم نیاز داشته باشه میتونم استفاده کنم غذا ها و خوراکی نعمتهای خداوند هستند و هیچ وقت تموم نمیشن و خیییییییلللللییییی بیشتر از نیاز ما انسان هاست.

      امیدوارم از این راه به خیلی چیزای خوب تر تو زندگیتون برسید.

      ممنونم از استاد گرانقدر ♥️♥️♥️

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار عطا
      1401/11/26 11:37
      مدت عضویت: 482 روز
      امتیاز کاربر: 11065 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,823 کلمه

      سلام و درود .

      ویروس چاقی و آنتی ویروس لاغری 

       این قسمت چند فرمول چاقی رو معرفی کردید : 

      ۱- پرخوری چاق می کنه .

      ۲- ترس از خوردن و ترس از مواد غذایی 

      ۳- فلان غذا چاق می کنه .

      ۴- تنفر از پرخوری

      ۵- پرخوری بیمار می کنه 

      ۶- خوردن و چاق شدن

      خب این چند فرمول از ریشه ای ترین فرمولهای چاقی است . 

      یکی از علتهایی که من از  پرخوری بدم میاد و همیشه ازش رنج کشیدم و تصمیم به ترکش گرفتم این باور در وجودم هست که پرخوری چاق می کنه . 

      اگه پرخوری چاق نمیکرد یا بیمار نمیکرد یا فشار جسمی و روحی و روانی بهم نمیاورد من ترکش نمیکردم . اما خب اذیتم می کنه . هر بار پرخوری می کنم احساس چاقی می کنم و تصاویر چاقتر از الانم در ذهنم تصور می کنم . حالم بد میشه از خودم متنفرم میشم خودم رو شخصی بی اراده و ناتوان میبینم و احساس تحقیر می کنم  . 

      علت اصلی همه این حالهای بد انجام فعل پرخوریست .

      ولی همه این احساسها از زمانی که چاق شدم پدید اومده وگرنه قبلش هم من انسان پرخوری بودم ولی خیلی چاق نبودم و حدودا از سن ۱۹ سالگی چاقی من بیشتر خودشو نشون داد . 

       ولی اگه پرخوری منو چاق نکنه و بیمارم نکنه و افکار منفی و سرزنشگر در ذهنم پدید نیاره شاید بدم نیاد که انتخابش کنم . شایدم انتخابش نکنم . 

      چون علت انتخاب پرخوری برای من لذت و تفریح بوده . و چاق شدن هرگونه لذت و تفریح رو از من گرفته . 

      ولی از وقتی دارم عملکرد لذتبخش  به اندازه خوردن رو امتحان میکنم اشتیاقم به پرخوری کمتر شده . 

      چون آخه سیر شدن رو درک کردم و بعد از سیر شدن حالم بد میشه . 

      به هرحال یه چیز رو مطمئنم که علت اصلی ترک پرخوری برای من  چاق شدنه . ولی در اینجا یاد گرفتم چاق شدن رو از خوردن و پرخوری جدا کنم . خوردن رو برای زنده بودن و سلامتی انتخاب کنم  . 

      خب در این درس چند فرمول رو به عنوان  فرمول چاقی معرفی کردید . 

      ویروس چاقی رو معرفی کردید که در تمام صفحات و افکاری که به ذهنمون میرسه خودشو جا می کنه و نیو فولدر جدیدی برامون باز می کنه و در افکار و عملکرد ما اختلال ایجاد می کنه .

      حالا چه آنتی ویروسی نصب کنیم که ویروس چاقی رو از خوردن جدا کنه . 

      اول پاکسازی چاقی یعنی جدا کردن چاقی از غذا از خوردن و از پرخوری و دوم از نظر من  جایگزین کردن زنده بودن و سلامتی و اتصال اینها به خوردن و غذاها و انجام ندادن پرخوری به دلیل فشار جسمی ، رفتاری غیر انسانی و لذت بردن از انجام رفتاری در شان انسان که آن هم رفتار بر اساس گرسنگی و سیریست . 

      ابتدا من در خودم اثبات می کنم که پرخوری چاق نمی کنه . 

      از اول عمرم تا ۱۵ سالگی من  بدون ترس از چاقی هر غذایی که دوست داشتم میخوردم و از ۱۵ تا ۱۹ من افکار چاقی و احساس چاقی به عملکردم اضافه شد و پرخورتر شدم و از ۱۹ سالگی چاقی من به شکل واضح نمایان شد .  چاقی من از چند سال بعد از مرور افکار چاقی و احساس چاقی ایجاد شد .

       یعنی عملکرد من بدون افکار و احساس چاقی منو چاق نمیکرد. اما وقتی با افکار و احساس چاقی همراه شد.  عملکرد غذایی من شد یک عملکرد چاق کننده . 

      وگرنه تا قبل از حدودا ۱۵ سالگی من اصلا به چاقی فکر نمیکردم . به اینکه الان پرخوری کردم فکر نمیکردم . اصلا نمیدونستم این حجم از غذایی که میخورم اسمش پرخوریه . یعنی حتی پرخوری رو تشخیص نمیدادم . غذاهایی که دوست داشتم رو  با لذت و بدون رنج اونقدر میخوردم که  ببخشید باد میکردم و یه گوشه ای می افتادم . ولی تنفر از خود نبود فقط یه مقدار فشار جسم بود که بعد از یکی دو ساعت برطرف میشد و من بازم میتونستم بخورم . 

      اما الان نسبت به این عملکردها حس بدی دارم . اونها رو رفتارانسانی نمیدونم . از انسانهای پرخور خوشم نمیاد . پیششون احساس امنیت نمی کنم . ناخوداگاه خوراکیها رو ازشون قایم می کنم . در حالیکه از انسانهای متناسب خوشم میاد و اتفاقا شیرینی ها و تنقلات رو بهشون تعارف می کنم . چون پیششون احساس امنیت می کنم .

      ببخشید شرمنده که این حرف و میزنم ولی انسان چاق دزدی می کنه . یواشکی میخوره . نگاه به صابخونه می کنه وقتی نباشه شروع می کنه به خوردن شیرینی و تنقلات دیگه . 

      اما انسان لاغر دزد نیست . 

      میدونید الان نگرشم به پرخوری تغییر کرده . البته مدتهاست که به پرخوری نگرش منفی داشتم ولی قبلا به خاطر باورهای اشتباه نمیتونستم ترکش کنم و فقط از خودم متنفر میشدم ولی این ۴۰ روز وقتی دیدم میتونم ترکش کنم و برام راحته و قدرت رو به دست خودم گرفتم نه عادتم خب انجام ندادن پرخوری بیشتر شده و احساس نفرت از خودم کمتر . احساس چاقیم کمتر . 

      اما ما یاد گرفتیم در این درسها که دیدگاه خودمون رو نسبت به همه چی اصلاح کنیم . 

      اینکه پرخوری چاق بکنه یا نکنه صرفا یک رفتاری در شان انسان نیست ولی باید باهاش به صلح رسید و از انجام دادنش از خودمون متنفر نشیم و به وسیله تغییر عادت کم کم تغییرات کوچک در انجامش ایجاد کنیم . اما نه به این دلیل که پرخوری چاق می کنه بلکه به این خاطر که پرخوری رفتاری در حد انسانی نیست و من دیگه از این رفتار لذتی نمیبرم . خوردن غذا تا حدی برام لذتبخشهکه من سیر نشدم وقتی سیر میشم خوشمزه ترین غذاها هم از دهنم میفته و دلمو میزنه پس میزارم زمانی که دلم بخوادش و دوباره احساس گرسنگی جسمی نسبت به خوردنش داشته باشم . من با این رفتار بیشتر در صلحم و حسم بهش خوبه حالا فارغ از اینکه این رفتار یک رفتار متناسب کننده است . این رفتار من رو از خودم راضی می کنه و من حالم باهاش خوبه . 

      پرخوری فقط یه عادته که دیگه دلم نمیخوادش و دارم با تمرینات تغییر عادت ترکش می کنم و پرونده اش برام بسته شده و داره پروسه خودشو طی می کنه .

      اما از نظر فرمول ذهنی باید بدونم نگرش درست اینه که  این فعل ربطی به چاقی نداره و این فقط یه ویروس ذهنیه که من هر لقمه ای که در دهانم میزارم احساس چاقی می کنم . 

      این ویروس ذهنی رو میبایست از بین برد و اون رو از عملکرد جدا کرد . 

      هیچ غذایی منو چاق نمی کنه . 

      همه غذاها منو لاغر می کنند .

      پرخوری منو چاق نمی کنه . 

      پرخوری منو لاغر می کنه . 

      از غذاها نمیترسم ولی دوست دارم اونها رو به قدری مصرف کنم که سیر میشم . 

      خوردن منو چاق نمی کنه 

      خوردن منو لاغر می کنه . 

      خوردن تشکیل شده از افعال مختلف : غذا را در دهان گذاشتن ،  جویدن ، ترشح بزاق ، جذب غذا از طریق زبان و مابقی بلعیدن ، در طول مری حرکت کردن ،  وارد معده شدن ، 

      ترشح اسید معده ، خرد شدن و هضم شدن غذا ، جذب اولیه  غذا در معده و مابقی وارد روده کوچک شدن . 

      دوباره در آنها جذب بیشتر مواد و مابقی به وسیله حرکات پرزهای روده از ۶ متر روده عبور کردن ، وارد روده بزرگ شدن ، باز هم در آنجا جذب یه سری دیگر از مواد لازم و مابقی آن دفع شدن . 

      حالا سرنوشت غذاهایی که جذب میشن چی میشه اونها باز هم تجزیه میشن . یه سری از اون جذب سلولها میشه و برای کارکرد اونها انرژی میشه و مابقی به سلولهای چربی میرن . در سلولهای چربی  چربیها ذخیره نمیشن چون اصلا نمیتونند ذخیره بمونند . چون تمام سلولها دائما در حال کار هستند و مثل رودخانه مواد رو از خودشون عبور میدن . هیچ چربی در بدن نمی مونه  . اونها به سه ماده آب ، اکسیژن و دی اکسید کربن تجزیه و اکسید میشن و باز هم اکسیژن و آب لازمش گرفته میشه و دی اکسید کربن و مابقی آب به صورت زاید دفع میشه . 

      پس هیچ کجای این فرایند ما ذخیره چربی نداریم و غذا مارو چاق نمی کنه و اتفاقا در تمام طول فرایند گوارش  ، غذا تجزیه میشه مواد لازمش گرفته میشه و اضافه اش دفع میشه . 

      در تمام مراحل گوارش انرژی مصرف میشه . چون هر عملکردی برای انجام انرژی میخواد و فرایند گوارش هم مثل سایر فرایندها به انرژی نیاز داره . پس گوارش هم همانند سایر فرایندها عملکردی لاغر کننده است . 

      حتی پرخوری . در جایی از سایت و مطالب دوستان میخوندم که حتی پرخوری به دلیل انرژی بیشتری که میخواد برای هضم و جذب و دفع پس قطعا بیشتر لاغر می کنه . 

      پس طبیعت اینه که خوردن هر ماده غذایی به هر اندازه  داره انرژی مصرف می کنه و مارو لاغر می کنه . انرژی غذاها ذخیره نمیشه یا مصرف میشه یا دفع میشه یا اکسید میشه . چیزی در بدن ما نمیمونه . چون سلولها دائما در حال عملکردهای مخصوص به خودشون ، پاکسازی و تغییرند و هدف همه ی اینها زنده بودنه . 

      هدف چاقی نیست . هدف زنده بودنه .

      ما میخوریم که زنده بمونیم . 

      بیشترم بخوریم نیاز بدن نباشه دفع میشه فقط کار اضافه بدن انجام میده که اونم انرژی مصرف می کنه . 

      از هیچ قسمتی انرژی کم نمیشه . تمام بدن انرژی مورد نیاز خودشو میگیره و ما بقی رو دفع می کنه . 

      هر چقدر ما بیشتر به فرایند طبیعی و حقیقی بدن بیشتر آگاه بشیم بیشتر میفهمیم که طبیعت بدن لاعریه . 

      پس چاقی رو از ذهنمون پاک کنیم و لاغر شدن و لاغر بودن طبیعی رو بپذیریم و ذهنمون رو از ویروس چاقی پاکسازی کنیم . 

      باور کنیم هیچ غذایی در درجه اول چاق کننده نیست و در درجه دوم لاغر کننده هستند . 

      باور کنیم در درجه اول هیچ عملکردی چاق کننده نیست و در درجه دوم لاغر کننده هستند .

      پس دیگه نترسیم از غذا . اگه گرسنه هستیم با خیال راحت و در کمال ارامش غذای خودمون رو بخوریم و به زبان بدن اعتماد کنیم . ما به وقتش سیر میشیم و دائقه خیلی قشنگ اینو به ما می گه و وقتی هم که سیر شدیم مطمئن باشیم دیگه خوردن اون غذا به ما حالی نمیده  بلکه فقط سنگینمون می کنه و یه فشاری به بدن متحمل میشه . درسته موقته ولی در همون حال از سبک بودن خارجمون می کنه ولی شاید گاهی دوست داشته باشیم و انجامش بدیم . پس بدونیم اون ما رو چاق نمی کنه و حساسیتمون رو روش کم کنیم تا ویروس چاقی رو از عملکرد خوردن و به هر اندازه خوردن دور کنیم . 

      خوردن مثل  تنفس مثل عملکرد قلب و مغز و سایر اعضا فقط یه فرایند جهت زنده بودنه . جهت سالم موندن . همین و همین . این فرمولهای اصلی و صحیح هست . پس  چاقی رو از همه  اینها جدا کنیم و به زندگی قدرت بدیم . به سلامتی قدرت بدیم . خوردن و نخوردن هردو مارو زنده و سلامت نگه میداره . 

      چون هر دو برای زندگی ما لازمه . ما گاهی نیاز داریم و میخوریم تا زنده و سالم بمونیم و گاهی نیاز نداریم نمیخوریم که باز هم زنده و سالم بمونیم .

      پس خوردن و نخوردن رو به زندگی و سلامتی مربوط کنیم و این باور رو در خودمون تقویت کنیم . 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 10 از 2 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار صبا
      1400/09/14 06:37
      مدت عضویت: 1323 روز
      امتیاز کاربر: 12676 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,226 کلمه

      سلااام

      این فایل واقعا برای من بود ، انقدر تجربه های مشابه به چیزی که گفتید رو هر روز دارم تجربه میکنم که استاد شدم تو این زمینه ها .

      موضوع پرخوری و وارد شدن ویروس به سیستم ذهنی ما بود و آلوده شدن این سیستم با افکار اشتباه. 

      من بارها دیدم داییم رو که برای صبحونه مثلا یه نون کاملو میخوره و بعدم کلی از خودش تعریف میکنه که آره من یه نون کاملو خوردم و بیشتر وقتا به این موضوع اشاره میکنه که چه قدر زیاد توی وعده های غذاییش ، غذا مصرف کرده و ما همه دیگه برامون عادی شده که کلی غذا میخوره و هیییچ فعالیت بدنی روتینی نداره اما جسمش نسبت به غذاهایی که میخوره لاغره حالا کاری با نتایج پنهان زیاده روی هاش ندارم و من همیشه بهش حسودیم میشد تا اینکه با آگاهی های ذهنی و ارتباز ذهن با لاغری برخورد کردم.

       توی این چند وقت منم خیلی پرخوری کردم و به آگاهی های لاغری با ذهن پایبند نبودم و بیشتر از نیازم میخوردم و جسمم تغیر کرد و من چاق شدم ، شایدم نشدم چون معیار ترازو در کار نیست و همش احساسه ولی نگاهم به خودم تغییر کرده و دقیقا مثل قبل زمانی شده که با لاغری با ذهن آشنا نشده بودم و اینا نشون میده من هنوز ذهن چاقی دارم و باید از ویروس ها پاکش کنم ، اینا همش یه اعلانه که به من بگه ببین تو هنوز مشکل داری و باید آگاهی های بهتری به دست بیاری و با خودت بهتر تا کنی.

      چون من حتی یک پنجم چیزی که داییم پرخوری میکنه هم پرخوری نمیکنم ولی من تغییر میکنم اما اون همچنان ثابته ، اگه اونم افکار و باور های من رو داشت الان از در نمیتوست بره تو ولی خداروشکر متناسبه و امیدوارم رفتار صحیح رو شناسایی کنه و رفتارش تغییر کنه یا اینکه اصلا فرمول های چاقی ذهنش بالفعل نشن … اما در کل پرخوری خوب نیست و جواب من به این سوال که آیا اگه میفهمیدم هر چی میخورم بازم لاغر میمونم ، همچنان پرخوری میکردم؟ من مطمعنن جواب نه رو انتخاب میکنم . میدونین! یه سری از لذت ها معنا دارن و یه سریشون آنی . پرخوری یه لذت آنیه و ذهن ما عاشق این لذته و توی مغذمون هم هورمون آدرنالین ترشح میشه و این برای بقای ما لازمه برای همین مغز مدام به ما دستور میده اون کارو تکرار کنیم چون به این سطح انرژی نیاز داره ولی آیا فقط با پرخوری میشه به این لذت دست پیدا کرد؟ مسلما نه ،چون ذهن ما فرق بین پرخوری یا رفتن به شهر بازی رو نمیفهمه اون فقط احساس ما که لذته رو ریافت میکنه و باهاش به ما کمک میکنه که زندگیمون رو ادامه بدیم . پس قدم اول _برای من حداقل_ ایجاد یه سری لذت های دیگه توی زندگیمه که با اونا سرگرم بشم بجای پرخوری مثلا نقاشی کنم بیرون خونه چرخ بزنم برای خودم راه برم توی درختا و خوش بگذرونم و… اما یه قدم مهم تری که برای خودم بهتره که ایجادش کنم اینه که به فکر تجربه ی یه لذت معنا دار باشم یعنی با خودم هر لحظه عهد ببندم که درست رفتار میکنم ، به خاطر تجربه ی اون لذت ادامه دار و طولانی ای که بعد از متناسب شدن میچشمش. اینطوری نیست که اگه پرخوری نکنم متناسب میشم ، چون الان دیگه فهمیدم که پرخوری ربطی به چاقی نداره پس من نمیخوام دست از پرخوری بردارم که به لذت متناسب شدن دست پیدا کنم من میخوام رفتارم رو درست کنم و خودمو تبدلی به آدمی کنم که لیاقت متناسب شدن رو داره ، میخوام آدمی بشم که میتونه متناسب هم بشه علاوه بر هزاران توانایی دیگه و شایستگی ای که داره میخوام توانایی و شایستگی متناسب شدن رو هم در خودم ایجاد کنم. اینه که استاد میگن لاغری با ذهن آسون ترین کاره چون ما در این مسیر تدیل به آدمی میشیم که توانایی متناسب شدن رو داره چون میخواد به خودش احترام بزاره ، چون دلش نمیخواد آشغالای کثیف و منزجر کننده رو وارد بدنش کنه و نتیجه ی این رفتار درست پاداشی جز متناسب شدن نداره اون وقت این لذت معنا داره این لذت تا آخر عمر میمونه اولش شاید سخت باشه که دست از عادت های اشتباهمون برداریم ولی در نهایت چیزی که نصیبمون میشه ارزش این همه استمرار رو داره . 

      اتفاقا چند روز پیش داشتم با خودم میگفتم که حتی اگه پرخوری منو چاق نکنه ولی بازم بدنم باید انرژی صرف کنه که این مواد اضافه رو خارج کنه ، من نمیدونم چطوری ولی بالاخره که اینا طی یه فرایندی از بدن میرن و چقدر خسته کنندست که بدن ما هر روز یه کار تکراری رو که هیچ سودی براش نداره رو انجام بده و خب اگه ما پرخوری نکنیم و درست و به اندازه مصرف کنیم دیگه بدنمون خسته نمیشه. من بارها آدم های چاقی رو دیدم که میگن من هیچ کاری نمیکنم ولی خستم . الان میفهمم که بدن بیچاره ی اونا مدام درحال جنب و جوشه و در تلاشه که بدنو تمیز نگه داره و اینو ما نمیبینم اما مطعناً اگه ما هم یه سلول توی بدن یه آدم چاق و پرخور بودیم خسته و کوفته بودیم همیشه چون مدام و بدون استراحت در حال کار کردنیم. این بی احترامی به بدنه و استاد هزاران بار گفتن تا وقتی یاد نگیری به بدنت احترام بزاری متناسب نمیشی صبای عزیز.

      دیروز یه جمله ای خوندم که منو خیلی تو مسیر لاغری با ذهن محکم تر کرد . درباره ی این بود که ما همیشه تمرکزمون روی هدفه در وصورتی که اگه یه بازیکن توی مسابقه فقط چشمش به تابلوی امتسازات باشه ، از خود مسابقه عقب میوفته و در نتیجه اون امتیازی که دلش میخواد رو به دست نمیاره اما به جاش اون بازیکن میتونه تمرکزش رو بیاره روی سیستم تمرینیش در طول آماده شدن برای مسابقه یا بهتر عمل کردن توی خود زمان مسابقه. این طوری همه چیز به صورت تدریجی اتفاق میوفته.

      همه دلشون میخواد توی مسابقات برنده بشن ، همه ی تیمایی که توی مسابقات المپیک شرکت کردن هدفشون قهرمانیه اما در نهایت فقط یه نفره که مدال یا جام طلارو میبره .

      فرق بین اون شرکت کننده ها با تیم بنده چیه؟ در عادت هاشون 

      مهم نیست که فکر کنم چقدر اون عادت کوچیکه ، میدونم که اگه تکرارش کنم میشه واقعیت زندگیم. مثل تموم وقتایی که با افکار اشتباه دونه دونه فرمول غلط وارد ذهنم کردم ، لقمه لقمه اضافه وارد جسمم کردم ، از سرزنش های کوچولو کوچولو شروع کردم و بعد نتایج زندگیم عوض شد و من تبدیل به عادت هام شدم و بر عکسش هم هست؛ از زمان شروع این دوره هر روز یه گام کوچولو برداشتم ، هربار یه کوچولو بیشتر خودمو دوست داشتم، هر روز دو دقیقه جلوی آینه به خودم قول های درست میدادم و حرف های درست میزدم ، توی هر وعده ی غذایی تلاش های کوچولو کوچولو کردم که به اندازه ی نیازم بخورم و من لاغر و متناسب شدم و الانم که احساس میکنم درست رفتار نمیکنم دوباره باید همین مسیر رفته رو برگردم و دوباره نتایج عالی به دست میارم و این بار بهتر عمل میکنم چون یه بار شکست خوردم و فهمیدم شکست مقابل پیروزی نیست بلکه شکست بخشی از پیروزیه.

      ممنونم استاد

      دوره پاکسازی هم عالیه و من مطمعن هستم که میتونم ازش نهایت استفاده رو ببرم و میدونم چقدر برام میتونه مفید باشه.

      خداروشکر میکنم که به وقتش شرایط خرید می‌کنم های پاکسازی و پیشرفته رو فراهم میکنم

      خدایا شکرت 

      دوستت دارم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 15 از 3 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فریده حسنی
      1400/09/12 13:23
      مدت عضویت: 1617 روز
      امتیاز کاربر: 23378 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 984 کلمه

      روز ۵۳ تکرار 

      پاکسازی چاقی ذهن

      سلام وقت بخیر ،خدارو شاکرم برای تمام زیبایی هاش 

      اگر از همون دوران کودکی به ما آموزش میدادن که همه چیز به برنامه ریزی ذهن و مغز ما بستگی داره ،میتونستیم زندگی تمیزتری داشته باشیم‌ و خدارو شکر میکنم سن کسب آگاهی داره پایین تر میاد  و افراد زیادی برای یادگیری خودشناسی قدم در مسیر تغییر گذاشتن و خواهند گذاشت 

      سالها تلاش کردم   برای لاغر شدن  و فشار زیادی به جسمم‌ آوردم  که همشون بی فایده بودن ،مثل وقتیکه ما کلید منزلمونو در خونمون گم کردیم ولی داریم توی کوچه دنبال کلید میگردیم‌ ،ما هم جای نامناسبی دنبال لاغر شدن میگشتیم 

      و سالها جسم و بدن خودمونو زیر و رو کردیم تا به نتیجه موندگاری برسیم‌ ولی نشد ،جای درستش ،تغییر جسم نبود ،جایی بود که حتی باورمون نمیشد بتونیم با تغییر محتویات مغز ،لاغر بشیم ولی لاغر شدیم و داریم لاغر هم میشیم 

      یکی از سئوالاتی که همیشه برام‌ پیش میومد این بود که چرا شوهر خواهرم که اینهمه غذا و نوشابه و بستنی میخوره لاغره و کمبود وزن داره ولی منکه چند سال یک بار هم بستنی نمیخورم و همیشه تو رژیم‌ هستم ،چاقم؟ 

      خانواده شوهر خواهرم بجای آب نوشابه میخورن و همیشه باکس های نوشابه میخرن ،مادرشون هم که مسن هستن مدام در حال نوشابه خوردنه ولی چرا لاغرن ؟ چرا بیماری ندارن؟ چرا دیابت ندارن ؟ چرا افرادی که حتی یه حبه قند هم میترسن بخورن دیابت دارن؟

      و الان متوجه میشم که زندگی مارو محتویات و پذیرش های ما رقم میزنه ،اونها قبول نکردن که نوشابه چاق کننده و مضره  و افراد دیگه پذیرفتن و بشدت از این خوراکی ها میترسن 

      در ذهن من خوردن مساوی بود با چاق شدن ،پر خوری که دیگه فاجعه بود برای ذهنم ،پس منهم باور داشتم که پرخوری باعث چاقی منه و اینو متوجه شدم که من با پرخوری کردن هنوز هم مشکل دارم و ازش میترسم و الان باید درک کنم که اگر از خوردن و پرخوری بترسم حتما بسمت چاقی خواهم رفت ،پس آگاهانه با این موضوع مهم برخورد کنم‌

      اینهم یکی از همون فیلترها و عینک های رنگیه که جلوی ذهن منه که هر بار مسئله خوردن برای من ایجاد میشه اون فیلتر اجرا میشه و الان میخوام این مسئله رو باز کنم که خوردن باعث چاقی نمیشه چونکه افراد زیادی هستن که پرخوری دارن ولی کمبود وزن هم دارن ،بهتره اون فیلترها شناسایی و برداشته بشه تا منهم بتونم به دنیای اطرافم بدون رنگ های ترسناک نگاه کنم  و لذت ببرم از زندگیم 

      میدونم که با گذروندن دوره ها ،تا حدودی بازدارنده ها در من شناسایی و رفع شدن و حتما هنوز هم در اعماق ذهنم ،موانعی هستن و یا باقیمانده باورهای قدیمی که در حال پاکسازی هستن و به مرور رفع خواهند شد ،بلخره این فرمول ها در طی سالیان طولانی در ما کاشته شدند و قدمت دارن و هر بار که فایلی گوش میکنیم یا توجه میکنیم در حال شکوندن عقاید چاق کننده گذشته هستیم 

      منهم از خوردن ترس داشتم‌ و هنوز هم شاید در ناخوداگاهم داشته باشم ،اون وقتا اگر غذاییو دوست داشتم بخورم ولی نمیتونستم ،حالم بد میشد و مدام به اون خوراکی فکر میکردم ،حس بی لیاقتی داشتم ،خودمو کم میدیدم ،از بدنم بدم میومد و مقصر میدونستمش برای همین باز هم در فشارهای نخوردن بیشتر  قرارش میدادم ،یجورایی نخوردن ،تنبیهی بود برای جسم و خودم و چه کار اشتباهی بود اونهمه سرزنش ها و تحقیرها 

      که اگر هم  اون خوراکی ممنوعه رو میخوردم که دیگه عذاب وجدان شدیدی داشتم و تا روزها باید تاوان اون خوردنو پس میدادم و این شعار من بود که( من آب هم بخورم چاق میشم ) و این شعارو محکم تکرار میکردم‌ و دقیقا هر بار که دهان من باز میشد که یه چیزی بخوره حتی آب ،فرمول خوردن =چاقی در من اجرا میشده ،برای همین سالها از خودم میپرسیدم منکه چیزی نمیخورم پس چرا چاق میشم ؟ که حتی همین سئوال اشتباه هم منو میبرده در مسیر چاقی بیشتر

      داده هاییکه ما در مغزمون سیو داریم مثل ریل های قطاره ،ریل لاغری ،چاقی،ثروتمند بودن،فقیر بودن ،سلامت بودن،بیمار بودن ووو

      که با رفتن در ایستگاه قطار چاقی ،مسیر ما بسرعت زیاد میشه و ما هر آن چیزی رو میبینیم که فقط در مسیر چاقیست و با هیچ رفتار و نشانه لاغری  مواجه نخواهیم شد 

      کدهای متفاوتی که در مغز ما ثبت شده بهم ربط دارن و زمانیکه کد چاقی رو  در خودمون شناسایی میکنیم ممکنه اون کد به جنبه های دیگه وجود و زندگی ما مربوط باشه ،مثلا من روی باورهای ثروت تمرین میکنم کدهایی در رابطه با  بیماری در خودم شناسایی کردم ،یا روی چاقی کار میکنم متوجه میشم به کدهای ثروت من لینک هستن و کل این فرمولها در جاهایی به قسمت های دیگه هم مربوط میشن ،پس اگر داریم روی کدهای چاقی کار میکنیم کدهای دیگه هم ممکنه شناسایی بشن که بهتره رفعشون کنیم 

      در انتها تنها راه بهتر زندگی کردن ،متناسب بودن و لذت بردن بیشتر ،پاکسازی تمامی قسمت های ذهن و محتویاتشه که همون ها تجربیات مارو رقم خواهند زد 

      خدارو شکر میکنم در همون ابتدا هر ۳ دوره لاغریو خریدم و بعد از اتمام دوره مقدماتی وارد دوره پاکسازی خواهم شد و خوشحالم که میتونم اپ دیت جدیدشو نگاه کنم و میدونم پر از آگاهی های جدیده که میتونه راه لاغر شدن منو هموارتر و آسونتر کنه 

      اینم بگم که قبلا عاشق پرخوری بودم چونکه احساس کمبود داشتم و یکی از آرزوهام این بود که بتونم یک روز هر آنچه دلم میخواد رو با خیال بخورم ولی الان به محض سیر شدن، یا حالت فشار معده دارم یا بشدت حالت تهوع میگیرم ،هر چند مغزم میگه تو خیلی کم غذاتر شدی و غر میزنه و میگه چه فایده تو که چیزی نمیخوری ولی در هر صورت الان اگر هم بخوام نمیتونم حتی ۲ لقمه بیشتر بخورم 

      در این راه با گذروندن دوره ها ،فرمول های جدید وارد مغز میشه و داده های قدیمی خارج میشه ،مثل وقتیکه میخواییم آب توی لیوان رو تمیز کنیم ،انقدر ریختن آب در لیوان رو ادامه میدیم‌ تا تمام آب آلوده از لیوان سرازیر بشه و به آب تمیز برسیم 

      خدایا شکرت

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 15 از 3 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار ملکه عشق
      1400/09/11 22:38
      مدت عضویت: 1230 روز
      امتیاز کاربر: 10303 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,101 کلمه

      سلام و درود بر کاغذ و قلم زنده ام 

      چه زیبا زیر دستم نفس می کشی تا با قلم سوگند خورده ی عشق بر تو خط زیبایی بنویسم.

      من برای جلوه خاصی از زیبایی و نیکویی و دانایی اینجا هستم .سپاس خداجونم ❤️

      پاکسازی چاقی ذهن ….

      چاقی ،یه روزی ناخواسته تو را می خواستم و یه امروزی خواسته تو را نمی خوام ….تو مقصر نیستی منم مقصر نیستم همش یک تجربه بوده و الآن میخوام طبیعی بودن و تناسب را تجربه کنم پس کاملا در صلح هستیم و بسیار هماهنگ با خواسته من اجرایی میشی.

      همانطور که در سیستم کامپیوتری داده های صحیح بسیار کاربردی هستند ویروسهایی هم هستند که به نوعی داده هایی هستند که به خودی خود درست عمل می کنند و کارشون اختلال در ایجاد عملکرد صحیح کامپیوتر هست و البته در نتیجه عملکرد صحیح دیگر نرم افزارها اختلال ایجاد می کنند و البته آنتی ویروسهایی که نوعی داده هستند هم برنامه نویسی شدند  برای اینکه با توجه به نتیجه مختل شده ویروس را پیدا می کنند و دیتای آن را پاکسازی می کنند .

      ویروسها مانند علف هرز در مزرعه عمل می کنند و رشد محصول و بذرها را دچار اختلال می کنند و این روند سیستم کامپوتری شبیه سازی شده از عملکرد مغز انسان هست .و برای تأیید این شباهت میشه در طبیعت و نظام آفرینش هم تفکر کرد .

      در مسیر لاغری با ذهن ما هرروز داده های صحیح لاغری وارد مغز می کنیم ولی چون از قبل فرموهای ذهنی چاق وجود دارند هر چند وقتی به سطح می آیند تا عملکرد جدید را دچار اختلال کنند و به خودی خود صحیح هستند و سالها ازشون استفاده می کردیم ولی نتیجه آنها رضایت بخش ما نیست و میتونیم اسم ویروس بهشون بدیم خب ما با توجه به عملکرد رفتاریمون یا احساسمون میتونیم مثل ویروس یاب عمل کنیم و فرمولهای چاقی را شناسایی کنیم و پاکسازی کنیم باید وقت بزاریم و فکر کنیم و انقدر دلیل محکم بیاریم که پایه هاشون سست بشه و فرو بریزه بعد فرمول جدید لاغری را جایگزین کنیم و اگر مهارت این کار را پیدا کنیم که بسیار هم  عالیه هم میتوانیم در تمام جنبه های زندگی ازش استفاده کنیم و هم لاغری ماندگار داشته باشیم .

      خوردن باعث چاقی می شود 

      و پرخوری باعث چاقی می شود(دو ویروس مخرب هستند در مسیر لاغری ) 

      دو ویروسی هستند که در تمام ذهنهای چاق افرادی که اضافه وزن دارند موجود هستند .

      بنابراین فرد اگر با مواد غذایی روبرو بشه .

      اگر نخوره توانایی در چاقی را قدرتمند می کنه و نتیجه چاقی هست .

      اگر کم بخوره باز هم فرمول ذهنی شامل حالش میشه خوردن چاق می کنه و چاق می شه .چون قبل خوردن با چشمش فرمول را اجرایی کرده است 

      و بعضی فرمولها به صورت مستقیم تأثیر روی جسم ما دارند .و باعث چاقی ما می شوند و چون در طول روز ما از مواد غذایی استفاده می کنیم در طول یک ماه بارها این فرمول را مرور می کنیم و بسیار بهش بها دادیم .و هر چقدر فضای ذهن انبوه فرمولهای ذهنی چاق باشه فضایی برای آموزشهای لاغری نمیمونه پس بهترین راهکار پاکسازی هست تا جا برای فرمولهای صحیح لاغری باز بشه و این خیلی مهمه !…

      و اما پرخوری میتونه یک رفتار باشه که برای لذت انجام میشه و اما از این رفتار من چه احساسی دارم ؟

      خیلی احساس بدی دارم که حتما دلیلش همینه که پرخوری چاق می کنه !..و البته احساس درد و فشار روی معده و احساس سنگینی و به نوعی سرزنش خود !….و هر آن توجه به چاقی بیشتر ….  

      دیروز و امروز از همون روزهاست که فرمولهای صحیح چاقی که عملکردشون تخریب لاغری و ایجاد اختلال در فرمولهای لاغری ذهنم هستند خودنمایی می کنند البته موهبتشان همینه که از حس و حالم و رفتارم متوجه بشم و شناسایی شون کنم …من پر خوری کردم چندبار و میشه گفت بدون ترس هم خوردن اما از فشار درد معده ام حالم بد شد از احساس سنگینی و در اصل  من پرخوری را عامل چاقی می دونم و درواقع خوردن را عامل چاقی می دونم یعنی یک ریشه قوی در ذهنم داره که داره روی فرمول جدید لاغری ذهنم که از غذاخوردن نترس و غذا قدرتی نداره اختلال ایجاد می کنه …در طی سالها گفتند نخور پزشک و خانواده و به لطف خداوند تا حدودی ترسها رفع شدند ولی دقیقا همینطوره چند روزی عالی ام بعد یهو انگار من شدم همون آدم قدیم (ما که سر از این بیرون ریزی ها در نیاوردیم که بالاخره تو این شرایط باید چه کنیم ؟!)اصلا اینها بیرون ریزی هستند یا همون ویروس !؟…من در طی این یک سال سعی کردم که قدرت غذاها را ازشون بگیرم بدم به خودم یعنی خیلی از هم سوا نمی کنم که شیرینه و چربه و غیره ولی همانطور که گفتم پسرم اضافه وزن داره و بارها شنیدم پدرش بهش میگه جلوی خودتو بگیر و چرا انقدر می خوری ؟و من واکنش می دم و حالم به هم میریزه و یه وقتهای روی عادت و ناخودآگاه منم بهش میگم چه خبره ؟و درسته این فرمول خوردن چاق می کنه و پرخوری نیز در ذهن من وجود داره 😢دلم میخواد تا صبح تکرار کنم که خوردن و پرخوری چاق نمی کنه …

      بی اعتبارش می کنم .خودم بارها دیدم که افراد متناسب بسیار پرخورند و چاق نمی شوند و الآن فقط میخوام بگم و فکر کنم که من قویترم من قدرتمندم و میزنم ریشه هاشو …

      مگه وقتی آب زیادی به درختها میدیم چاق می شوند؟

      بدنی که سراسر هوشمندی حتما بلده اضافه ها را چیکار کنه ؟منفی باف میگه ذخیره می کنه …یاد ماه رمضان افتادم که میگه ذخیره کن تا فردا شب نه خیر فرایند هضم و جذب و دفع در طی زمانی مشخص  اتفاق می افته و ذخیره ای در کار نیست میگه پس این چربیها چرا تجمع کردند چون فکر من این بوده ولی از این لحظه نیست …من پرخوری نمی کنم چون باید درد تحمل کنم چون خسارته چون فشاره مگه کسی به خودش آسیب میرسونه!… پرخوری لذتی برام نداره و نمی دونم چه طور ولی خدای من راهشو نشون میده این الگویی که در ناخودآگاهم باعث چاقی من شده است را بی اعتبار می کنم …بذرهای لاغریمو به خدا میسپارم تا محافظت کنه منم باید آگاهانه عمل کنم هم در تفکر و هم عملکرد تا بذرهای لاغریم نهال شوند 

      و حتما با استمرار و توجه به الگوهای شگفتی ساز این موضوع هم حل میشه و مهم اینه که من در راه صحیح هستم و خدایی که انتخابم کرده و تا آخرش با من هست.همه چیز به نفع من در جریانه باعث شد به عمق این فرمول در ذهنم پی ببرم و چون میخواد آزاد بشه و خدا حامی و حافظ من است .

      وجودتون هماهنگ با جهان هستی و قلبتون پر از نور و امید خدا 🕊🌹

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 8 از 2 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار شقایق
      1400/08/05 21:39
      مدت عضویت: 1143 روز
      امتیاز کاربر: 495 سطح ۱: کاربر مبتدی
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 727 کلمه

      پاکسازی ذهن ذهن ما بخاطر سالها یادگیری  اشتباه البته بسیار نا آگاهانه دچار یکسری ویروس یا همان داده های اشتباه شد ، البته این داده ها خودشون کاملا صحیح و طبق برنامه نویسی درست در ذهن ما جای گرفتند چون  واکنش و بازتابشون به این خوبی در جسم ما شد چاقی چاقی من واکنش همان داده هابود  و چون من از واکنش این داده هاراضی نبودم  اسم این داده ها را گذاشتم ویروس

      وقتی به لطف خدای مهربان با قدرت ذهن آشنا شدم . خواستم از همین قدرت در جهت واکنشهای صحیح  جسم استفاده کنم و بالطبع حالا وقتش رسیده بود تا یکسری داده های جدیدرا در ذهنم وارد کنم تا واکنش جدیدی را در جسم خود ببینم

      من قانون داده ها را در کامپیوتر بارها دیده ام که چقدر خوب کار میکنند ، هر خروجی بخواهیم باید ورودی مربوط به همان چیز را  وارد کنیم

      اما این مابین داده هایی وارد میشود که صد البته آنها هم از باز بودن ورودیهای کامپیوتر وارد میشوند مثل سایتها ی اینترنتی و بد افزارها   در کار دستگاه اختلال ایجاد میکند که اگر ویروس گیری بر روی دستگاه نصب باشه هرگز این ویروسها  وارد نخواهند شد که کار اصلی ما رو مختل کنند

      اما در مورد ذهن آنقدر داده های غلط  وارد کردیم که باید علاوه بر ورود اطلاعات صحیح که واکنششان صحیح است جلوی ورود اطلاعات غلط را بگیریم و حتی المقدور به پاکسازی اطلاعات قبلی بپردازیم

      این پاکسازی به نظر من  میتواند به چند  صورت انجام بشود یکی اینکه در ذهنمون ویروس گیر نصب کنیم . ویروسرگیر ذهن ما همان کنترل کردن ورودیهاست ، باور نکردن  و اجازه ی ورود ندادن هر حرفی از هر کسی راجع به چاقی و لاغری

      جلوگیری از هر گونه تغییرات احساسی مخصوصا منفی  که مطمئنا روند کار تناسب ما رو مختل میکنند .

      و آن هم پرهیز از وزن کشی با ترازو یا چک کردن در ایینه و سایز کردن های مکرر و یا ناراحت نشدن و عدم واکنش در برابر حرف دیگران بطور مثال امروز خواهرم گفت انگار داری  لاغر میشی و من حتی در این مورد هم بر خلاف گذشته دچار تغییر احساسی نشدم ، چون باید همینگونه باشد وقتی در مسیر و سرزمین لاغریم یعنی لاغری باید آرووم ارووم تو جسمم نمایان بشه  ودیگر  تعجبی نداردطبیعی ش همینه و با کمال خونسردی در جواب خواهرم گفتم بله وقتی ذهن در حال متناسب شدن باشه قطعا بازتابش در جسم نمایان خواهد شد خب کار بعدی پس از کنترل ورودیها ، پاکسازی ویروسها یا همان داده های غلط قبلیست دقیقا مثل کامپیوتر که وقتی ویروس گیر نصب میشود ، ویروسها را دانه دانه شناسایی بعد تمامش را پاکسازی میکند و بعد از ان اجازه ورود  هیچ ویروسی را نمیدهد

      در این مرحله ، از طرفی که اطلاعات صحیح را  به  ذهن می دهیم  از طرفی باید کدهاو داده ها و باورهای غلط را بشناسیم و یکی یکی کمرنگ و کمرنگترشان کنیم

      اما  برخلاف ویروس گیر کامپیوتر این داده های محکم چندین ساله را نمیشود به یکباره برداشت باید با توجه و تمرکز بر داده های صحیح  و بی توجهی بر آن داده های نا صحیح  قبل آرام آرام  آنها را کمرنگ و بعد پاکشان کنیم

      در اینجا داده های صحیحم را یکبار دیگر مرور میکنم

      من یقین دارم که در سرزمین متناسبان قرار دارم پس تمام رفتار و کردار و افکار من متناسب است من باور دارم روش من درسترین روش است و قطعا بازتابش لاغری در جسم من است پس دیگر نه محدودیت خوراکی ، نه تفکیک غذایی ، نه ساعت و نه هیچ چیز دیگر در این سرزمین بی معناستاین فرمولها و افکار برای سرزمین چاقی بود پس ترس از خوردن و ترازو و چک کردن و عواملش کلا با سرزمین چاقی فرق دارد

       وقتی ارامم وقتی دیگر اولویتم غذا نیست ، وقتی عذاب وجدانی دیگر نیست وقتی حس ولعی دیگر نیست وقتی هدایتگر من میل و احساس درونی من است وقتی باور دارم من همین لحظه متناسبم یعنی ذهن من در حال لاغر شدن و کمرنگ شدن داده های قبلی من است

      لاغری صحیح چیزی است که خودبخود حاصل بشه نه با زور که لاغری که باورهایش ورزش و محدودیت در خوردن بود برای سرزمین چاقهاست ، انها که افکار چاقی در ذهنشان بیداد میکنه انجا که محکش ترازو بود و حرف و نظر دیگران انجا که عواملش خوراک بود و ترس از خوراک. و درگیر بودن روی خوردن اینها تماما برای آن سرزمین بود و من که انتخاب کردم در سرزمین لاغرها ساکن شوم پس کلا افکارم و داده هایم باید طبق همین سرزمین باشد احساسم محک من است ، آرامش و میل درونیم چراغ هدایتم

      و غذا دیگر فقط برای من رفع نیاز گرسنگیست نه هیچ چیز دیگر

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 4 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار marzieh753@gmail.com
      1400/07/16 12:05
      مدت عضویت: 1020 روز
      امتیاز کاربر: 6412 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 806 کلمه

      سلام به همه دوستان همراه! تمام روش های لاغری که ما تاکنون انجام داده ایم توجه شان بر پاکسازی چاقی جسم بوده اند، در حالی که چاقی ما منشاء ذهنی دارد و همین دلیل نتیجه نگرفتن ما بوده است. پاکسازی چاقی ذهنی تنها روشی است که نتیجه آن دائمی و همیشگی می باشد. اگر به کارکرد کامپیوترها دقت کنیم متوجه می‌شویم که ویروس ها برای اختلال در کار اصلی کامپیوتر ها ساخته شدند و خود این ویروس ها با اینکه کدهای صحیح و درستی بودند ولی در عملکرد کامپیوترها اختلال ایجاد کردند. ذهن ما یک کامپیوتر به مراتب قوی تر و پیشرفته تر است چون ساخته دست خالق عالم هستی است که هیچ نقصانی در کارش نمی‌توان پیدا کرد. اگر به ذهن خودمان رجوع کنیم، فرمول‌های چاقی را می یابیم، با این که کار خودشان صحیح است ولی در عملکرد مغز ما مشکل ایجاد می‌کنند و روند طبیعی بدن مان را به هم می‌ریزند و باعث چاقی و اضافه وزن ما می‌شوند. 

      پرخوری یک ویروس ذهنی است که به خودی خود اشتباه نیست ولی واکنشی که در بدن ما ایجاد می‌کند مشکل ساز است. ما از این جهت پرخوری کردن را دوست نداریم چون آن را عامل چاق شدنمان می دانیم و اگر متوجه بشویم پرخوری عامل چاقی ما نیست، اینکه باز پرخوری کنیم یا نه بستگی به انتخاب خودمان دارد. اگر بررسی کنیم می‌بینیم که عده ای با اینکه پرخوری می کنند ولی چاه نمی‌شوند. بنابراین پرخوری نمی تواند عامل چاقی باشد وگرنه همه کسانی که پرخوری می‌کنند باید چاق میشدند. پس صرف پرخوری کردن، باعث چاقی نمی‌شود و این ارتباط ذهنی ای است که ما بین پرخوری و چاقی در ذهن خودمان ایجاد کرده ایم. یعنی یک فرمول نوشتیم برای مغز که پرخوری = چاقی است. بنابراین نتیجه همیشه ثابت است و هر میزان که احساس کنیم بیشتر از نیازمان، خورده ایم، باعث چاقی مان می‌شود. 

      افراد متناسب پرخوری را نوعی رفتار یا لذت از زندگی برای ذهنشان تعریف کرده‌اند یعنی در ذهن آنها پرخوری = لذت است. پس هر میزان که غذا مصرف کنند چاق نخواهند شد. 

      یکی دیگر از ویروس های ذهنی افراد چاق، ترس از مواد غذایی است که بیشتر از آنکه روی رفتار غذایی ما تاثیر بگذارد، روی جسم ما تاثیر دارد. به این صورت که وقتی ما از یک مواد غذایی ترس داشته باشیم در مواجهه با آن به دو صورت رفتار می‌کنیم: یا کلا از آن نمی خوریم که در این صورت در حال تقویت کردن توانایی چاق تر شدن خودمان هستیم و این موضوع را تایید می‌کنیم که ما به راحتی می توانیم چاق شویم. در ذهن ما یک فرمول کلی نوشته شده که خوردن = چاق شدن  و به تنوع غذایی هم  ربطی ندارد، بنابراین چه حالت اول را انتخاب کنیم  و اصلاً نخوریم یا  حالت دوم که به میزان کمی از مواد غذایی مورد نظرمان را بخوریم، چاق خواهیم شد. چون صرف عمل خوردن باعث چاقی نمی‌شود و اینها به فرمول های ذهنی ما بستگی دارد. 

      مرور کردن افکار مربوط به ترس از خوردن بدون خوردن، به تنهایی برای چاق تر شدن کافی است. پس ما باید بتوانیم ذهنمان را پاکسازی کنیم. کلمه پاکسازی به معنی اخراج، پالایش و تصفیه کردن است. یعنی ما ذهنمان و قانون های چاق کننده اش را پالایش می کنیم تا فضای بیشتری برای شکل‌گیری فرمول های لاغر کننده ایجاد شود. بنابراین ابتدا شناسایی ویروس ها و بعد ویروس کشی را با دقت انجام می‌دهیم. 

      ما تاکنون داده های زیادی را وارد ذهنمان کرده‌ایم که به خودی خود مشکلی ندارند ولی وقتی نتیجه و واکنش آنها را روی بدن و شرایط زندگی مان، مشاهده می‌کنیم، متوجه می‌شویم که این داده‌ها برای ما مناسب نیستند و باید آنها را با داده‌های صحیح جایگزین کنیم. وقتی در حال جایگزین کردن داده های جدید هستیم همچنان داده های قدیمی هم وجود دارند که می توانند باز هم در روند طبیعی ما اختلال ایجاد کنند و این باعث می‌شود که مثلاً در بعضی روزها یا بعضی مواقع به خوبی عمل نکنیم و باز داده های قبلی داده های جدید را تحت‌الشعاع قرار بدهند. این حالت نباید ما را ناامید یا نگران کند و باید فقط ادامه بدهیم و استمرار داشته باشیم، تا بالاخره داده های جدید بر داده های قبلی، غلبه کنند و بر طبق همین داده های جدید رفتار کنیم. ما وقتی داده هایی را در ذهن مان شناسایی می کنیم که نتایج غلطی برای ما دارند علاوه بر اینکه آنها را پاک می کنیم باعث تغییر رفتار خودمان هم می شویم. مثلاً وقتی ترس از مواد غذایی را پیدا می‌کنیم با حذف آن یک رفتار صحیح در خودمان ایجاد می‌کنیم که نسبت به مواد غذایی واکنش نشان ندهیم و ترس نداشته باشیم، که این آسانتر از وقتی است که می‌خواهیم فقط داده جدید به ذهنمان بدهیم و از مواد غذایی ترس نداشته باشیم چون در این حالت هنوز داده قبلی در ذهن ما وجود داشته است. بنابراین پاکسازی ذهن یکی از مراحل مهم لاغری با ذهن هست. 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 9 از 2 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار fatmhadly85@gmail.com
      1400/07/14 13:08
      مدت عضویت: 1186 روز
      امتیاز کاربر: 5522 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,048 کلمه

      به نام خدایی که در این نزدیکیست ❤️❤️❤️

      سلام به همه دوستان هم مسیرم🙋

      مسیر لاغری من:گام سی و دوم (پاک سازی چاقی ذهن)🌹

      تمام روش های لاغری با تمرکز بر پاک سازی چاقی جسم سعی می‌کنند به ما کمک کنند تا لاغر بشیم . و دقیقا علت شکست خوردن افرادی که از روش های مختلف برای لاغرشدن استفاده میکنند همینه چون اونا تمرکز شون روی جسمه در صورتیکه مشکل از جسم نیست بلکه از ذهن افراد و تنها روشی که می‌تونه به ما کمک کنه لاغر بشیم و لاغری مون ماندگار باشه لاغری با قدرت ذهنه .🌹

      ذهن انسان مثل کامپیوتر عمل میکنه و هیچ دشمنی با انسان نداره ، هر داده هی رو که بهش بدی همونو به شکل نتیجه وارد زندگیت میکنه شرایطی که هر کدوم از ما الان داریم و داریم زندگیش میکنیم نتیجه داده هایی که از قبل به ذهن مون دادیم .و ممکنه که این اطلاعات و از خانواده، مدرسه ، جامعه و محیط اطراف مون دریافت کرده باشیم مغز مون اون اطلاعات و پردازش میکنه و نتیجه اش و ما در زندگی میبینیم .

      زمانی که کامپیوتر اختراع شد و ، وارد زندگی ما شد بعد از مدتی ویروس ها به وجود آمدند .

      ویروس یک برنامه صحیح که وظیفه اون اختلال در عملکرد سخت افزار یا نرم افزار .و بعد این ویروس ها کامپیوتر ها رو دچار مشکل کردند . و بعد از مدتی سر و کله ویروس یاب ها پیدا شد که وظیفه اونا شناسایی و از بین بردن ویروس هاست .

      فرمول های چاقی ذهن ما هم درست مثل ویروس ها کاملا صحیح و کارمدند که باعث اختلال در عملکرد مغز مون و همچنین سبب چاقی و اضافه وزن مون میشن .

      پر خوری کردن یک ویروس که در ذهن مون ایجاد شده که باعث واکنش ما در زمان مواجه با مواد غذایی میشه پس پر خوری کردن یک رفتار صحیح و درست چون فرمول اون در ذهن مون به درستی ثبت شده و نتیجه اون واکنشی که در جسم ما ایجاد میشه 

      سوال چرا از پر خوری کردن خوش مون نمیاد ؟ 

      اگر پرخوری کردن عامل چاق شدن نباشه آیا دوست داریم همیشه پر خوری کنیم؟ 

      از پر خوری کردن چه احساسی دارید؟

      جواب اول من از پرخوری کردن خوشم نمیاد چون به نظر من پر خوری یک رفتار زشت و دور از جایگاه انسان بودنه شاید قبلاً خوری کردن و دوست داشتم و از انجامش لذت می‌بردم ولی الان اصلا این رفتار و نمی‌پسندم چون تازه لذت به اندازه خوردن و چشیدم و این لذت و سبکی بعد از غذا خوردن و با هیچ چیز دیگه ای عوض نمیکنم .👏👏

      جواب دوم نه حتی اگه پر خوری کردن باعث چاق شدنم نشه من دیگه این رفتار و دوست ندارم چون حتی اگه باعث چاقی هم نشه آدم و از اصل خودش دور می‌کنه 👏👏

       و اینکه از پر خوری کردن چه احساسی دارید ؟ حس سنگینی و فشار شکم، تنبلی ، خوردن دارو یا عرقیات تلخ برای رفع سنگینی معده ، برگشت اسید معده که من اصلا دوست ندارم .چرا وقتی که با به اندازه نیاز بدنم غذا می خورم احساس رضایت و شادی و سبکی دارم باز باید حس های بد قبلی رو که اصلاً دوست نداشتم تکرار کنم .👏👏

      حالا چرا پر خوری کردن در بعضی از افراد باعث چاقی و در بعضی دیگه باعث چاقی نمیشه ؟افراد زیادی هستند که در عین حال که پر خوری میکنند ولی همیشه لاغر و متناسبند .

      پس پرخوری کردن یک فرمول ذهنی که باعث واکنش رفتاری نسبت به مواد غذایی میشه پس مسأله پر خوری کردن نیست بلکه ارتباط یه که افراد چاق بین پرخوری و چاقی در ذهن خود ایجاد کردند.

      پس اگه پر خوری کردن و عامل چاق شدن بدونی و پر خوری کنی صد در صد چاق میشی ولی اگه یک نوع رفتار یا لذت از زندگی یا هر چیز دیگه بدونی هر جور غذا بخوری چاق نمیشی 

      فرمول های زیادی در ذهن افراد چاق وجود داره که مثل همون ویروس های کامپیوتری عمل می‌کنه .

      ترس از خوردن مواد غذایی هم ویروس چاقیه که در ذهن همه افراد چاق وجود داره وقتی که فرد چاق از خوردن هر ماده غذایی ترس داشته باشه و یا نگران چاقی بیشتر باشه در اون لحظه یا از اون ماده غذایی نمی‌خوره یا به مقداری که دوست داره نمی‌خوره و در هر دو حالت فرد چاق تر میشه چون در اون لحظه در حال تقویت کردن توانایی چاق تر شدن خودشه .ودر اون لحظه ای هم که به اندازه ای که دوست داره از اون ماده غذایی نمی خوره بازم چاق تر میشه .چون برای ذهن فرقی ندارن که چند لقمه از غذایی که ترس داره میخوره یا اصلا نمی‌خوره چون در هر دو حالت در ذهن فرد خوردن از اون ماده غذایی دلیل چاق تر شدنه و تا زمانی که دیدگاه و تصور فرد درباره خوردن اون غذا اشتباه و و بر اساس چاق تر شدن باشه فرد در مسیر چاق تر شدن حرکت میکنه .من خودم ترس از خوردن نوشابه ، کره ، بستنی ، فست فود داشتم که البته هنوزم کاملاً از بین نرفته و هنوزم موقع مواجه شدن با این مواد غذایی گفتگو های درونی دارم که در این گام اونا رو شناسایی کردم و متوجه شدم که چرا کاهش وزنم متوقف و یا سرعتش خیلی کند شده پس من باید این ویروس از ذهنم پاک کنم که مواد غذایی چاق کننده نیستند بلکه این ذهن منه که به اونا قدرت چاق کننده گی میده و این فرمول نادرست در ذهن من باعث چاقی من شده و حالا اصلاحش میکنم مواد غذایی و خوراکی ها و نوشیدنی ها نعمت های خداوند و برای رفع نیاز بدن هستند ومن برای زندگی کردن احتیاج به نیرو و انرژی دارم و این انرژی از طریق خوردن مواد غذایی تامین می‌شود پس اگر من به اندازه نیاز بدنم از هر نوع مواد غذایی و نوشیدنی در زمان گرسنگی و تشنگی استفاده کنم هیچ اتفاقی نمیوفته و من چاق که نمی‌شوم هیچ تازه متناسب میشوم و متناسب می‌مانم و اون قدر این جمله رو تکرار میکنم تا ملکه ذهنم بشه و کم کم ترسم از این مواد غذایی ازبین بره استاد ممنونم که با راهنمایی های ارزشمند تون به من و دوستانم کمک می‌کنید تا موانع ذهنی مون از بین بره .این گام برای من پر از آگاهی بود . لاغر شدن آسون ترین کار دنیاست اگه درک کنی و در مسیرش باشی.🌹🌹

      با تشکر از زحمات استاد گرامی🙏🙏🙏🌹🌹🌹

      با آرزوی بهترین ها برای خودم و همه دوستان.🌹

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار roshaam2002@gmail.com
      1400/06/13 02:15
      مدت عضویت: 974 روز
      امتیاز کاربر: 331 سطح ۱: کاربر مبتدی
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 2,063 کلمه

      سلام بر شما

      دقیقااا این فایل در رابطه با موضوع امروز من بود که باهاش درگیر بودم. اولا خیلی از خدا ممنونم که من رو در  این مسیر قرار داد. 

      دوما اینکه ، خدایا واقعا نمیدونم چطوری اینو باید بنویسم ، من الان تا امروز ۳۲ گام رو برداشتم اما با یک نام کاربری دیگه، و همه نوشته هامم تو دفترم نوشتم ، چون دوست دارم ناشناس باشم  ولی دیدگاه های دوستان رو میخوندم و الان که به این گام رسیدم یسری چیزهارو دوست دارم با دیگران هم به اشتراک بزارم که خیلی برام جالبه! چیزهایی که به سادگی در زندگی،  ما با اونا مواجه میشیم اما نادیشون میگیریم. 

      من از دیروز خواستم از اول دوره تا گام ۳۰ رو تکرار کنم تا یک یاداوری تا اینجا  داشته باشم. 

      و میتونم خدارو قسم بخورممم که انگار تو این ۳۰ گامی که من برداشتم، خدا به یک صورتی قبل از دیدن فایل ها اون ضعفی که داشتم رو بهم نشون میداد و من بعد از دیدن فایل ها جواب خودم رو میگرفتم و موهای تنم سیخ میشد😬

      من دیگه میخوام از همین الان تاریخ ۱۴۰۰/۰۶/۱۲ در سایت دیدگاه های خودم رو به اشتراک بزارم و تو این تکرارم هم هرچی که دیدگاه تو کاغذ نوشته بودم رو وارد سایت میکنم! اما میخوام که همینطوری ناشناس بمونم .

      من تا این ۳۲ گام خیلیییییییی افکارم و نگرشم به خیلییییی چیزها عوض شده و دیگه الان هرچیزیو باور نمیکنم ک دیگه! تو بیا خودتو اینجا پرپرم کنی و برای من دلیل و برهان بیاری من بازم بهت میخندم😂 

      حالا داستانم رو براتون از اول تعریف میکنم از اون شروع مسیر لاغری  

      خب ، امروز برای من چطوری بود؟ من از وقتی که فایلی که در رابطه با تشخیص احساس گرسنگی و سیری بود رو دیدم و خیلیی دفعه ها طبق این احساساتم رعایت کردم ولی دوباره ی روز میدیم که رفتارم تغییر کرده یا درست دارم رفتار نمیکنم ، یعنی به قول چند فایا قبل که یادم نمیاد گام چند بود ، رو این ترمز داشتم که بعد با دیدن همون فایل گفتم بیخیال بهش اهمیت نده ، خودش خلاص میشه😅 خیلی برام جالب بود که اتفاقاتی برام می افتاد یا فرمول هایی خودش رو تو اون روز نشون میداد که قرار بود فسخ بشن! 

      و از چند روز پیش هم پرخوری داشتم و وقتی که فکر میکردم و با خودم میگفتم ، خدایا ، من که تومسیر درست هستم ، همه ی گفته های استاد رو هم دارم رعایت میکنم ، فایل هارو میبینم ، دیدگاه های دوستان رو میخونم ، خودمم مینویسم،باورهاممم عوض شده، افکارم و نگرشم به کلی تغییر  کرده ولی هنوز پرخوریم برطرف تشده! از الان هم بگم که حتی وزنمم اضافه تر هم شده ،ولی من یک حس اطمینانی داشتم یعنی ارامش داشتم چون ته وجودم میدونم که به چیزی که میخوام میرسم ،حتی  وقتایی که دلمم میگیره تو اینستا میچرخم با چیزهایی مواجه میشم که انگار خدا دااره باهم حرف میزنه و جوابمو میده مثلا چند روز پیش بعد از اینکه دعامو کردم و با خدا صحبت کردم داشتم تو اینستا میچرخیدم که دیدم یک عکس نوشته که روش نوشته بود :

      از طرف خدا: 

      صداتو شنیدم بنده ی خوبم،دیگه نوبت تو شده و به زودی اجابتت میکنم ،صبور باش و به من اعتماد کن. 

      خیلی وقت ها که تو مود خوبی نبودم و یا یسری چیزها ذهنم و درگیر کرده بود ، نشانه هایی دیدم که انکار خود خدا میومد باهام صحبت میکرد . حالا چه برسد که داستان هدایت من هم که از طریق خداوند بوده و میرم مینویسم . 

      و من مطمعنم که تنها مسیریه که میتونه منو به چیزی که میخوام برسونه و یک حس ارامش و اطمینان خاصی ته قلبم دارم. 

      اونجا بود که تو گام اونروز هم جوابمو گرفتم 🥰

      ولی اتفاقی که امروز برام  افتاد و اگاهی امروزم 

      دیگه به خودم گفتم که نمیخوام ساکتدبمونم بزار بقیه هم بدونن 

      من الان ‌۲‌روزه که پرخوری میکنم و حسم هم اصلا بد نبود ، مثلا امروز پرخوری کردم ولی در صورتی که گرسنم بود و احساس سیری نرسیده بودم یعنی انگار  اون نیاز بدنم برطرف نشده بود ، و همش هم دوست دارم که غذا بخورم ،طوری بودم که میخواستم برم با استاد صحبت کنم ،بعد وقتی دیدم که استاد دیگه واتساپ ندارن یزره حالم گرفته شد ولی باز هم صبر کردم .

       خب من میخوردم و میخوردم و میخوردم و 

       مادر من هم که ( خودش چاقه و عامل اصلی برنامه ریزی ذهن من در چاقی بوده) هی برام قیافه میگرفت، و نوچ نوچ میکرد و میگفت حس نمیکنی داری زیادی میخوری؟ چاق میشیا! یا پریشب بهم گفت خیلی چاق شدیا میخوای چیکار کنی؟ دیروز صبح هم اومدم صبحانه بخورم بهم گفت ، یچی بگم ناراحت نمیشی؟ گفتم : چرا میشم ، پس ساکت شو

      چون میخواست دوباره راجع به چاق شدنم صحبت کنه!😒 

      گفت پس حالا که خودت میدونی راجع به چی میخوام حرف بزنم ، مواظب باش!

      منم نه گذاشتم نه برداشتم گفتم تو خودت از من بدتری که ، تو چرا ی فکری به حال نمیکنی اگه خیلی راست میگی؟😂

      گفت اخع من فرق دارم😐😒😂 

      گفتم برو بابا تو اگه طبیب بودی اول خودت و درمان میکردی!

      امشب هم قبل از دیدن این فایل من گرسنم بود و داشتم همینطوری میخوردم ، مادرم و پدرمم فقط منو نگاه میکردن! 

      بهشون گفتم چیه ؟ گشنمه؟

      بعد که چون میخواستن ب قول خودشون من حس بدی پیدا کنم ، گفتن بالای ترازو برو ببین چند کیلو شدی بعد ببین بازم گرسنته یا نه!😒

      در صورتی که میدونستم دارن چرت و پرت میگن، چون من خودم حس میکردم که لاغر تر شدم! بنابراین واکنش خاصی بهشون نشون ندادم. 

      اینم میدونن که من دارم از روش ذهنی برای لاغر شدن استفاده میکنم و دیگه خودتون که میدونین چی میگن!🤦🏻‍♀️

      ولی من اصلا بهشون اصرار نمیکنم که این روش فلان و بسار و … چون خودم و الکی اذیت میکنم ! 

       منم جوابشنو ندادم و از اونجایی که امروز کسل بودم حال هیچ کاری نداشتم ، اومدم این گام و دیدم و جوابمم گرفتم !

      من خودم رشته ی دانشگاهیم کامپیوتره ، و از بچگی هم عاشق کامپیوتر بودم و خانواده من هم چون اقداماتی و از من در اون دیدن و من رو تشویق میکردن و من هم بیشتر مشتاق بودم به پیشرفت کردن در اون گفتن در کامپیوتر هم با استعدادم! چه بسا که استعداد های خیلی بیشتری هم دارم !

      و وقتی من هرچی بیشتر راجع به کامپیوتر  یاد میگرفتم و در اون دقت میکردم ، میدیدم که خیلیییی شبیه به ذهن و مغزه ! 

      وقتی که یک برنامه نویس کد های برنامه و اون کاراییشو برای کامپیوتر مینویسه تا کامپیوتر بتونه اون برنامه رو طبق هدف اصلی که به اون منظور ایجاد شده رو اجرا کنه! 

      برنامه ذهن ما هم توسط خداوند که برنامه نویس اصلی وجود و خلقت ماست نوشته شده بود ولی از طرف طراحان ویروس مثل خانواده، اجتماع و…. مورد حمله قرار گرفت و به قول خودم باگ افتاد😂

      و البته همونطوری هم که میشه برای کامپیوتر کد هاشو اصلاح کرد و یا دوباره بازنویسی کرد ، پس ذهن  انسان هم معلومه که میتونه تغییر کنه ، دیگه بالاتر از انسان که اشرف مخلوقاته وجود نداره و در ضمن خود انسان ها کامپیوترهارو اختراع کردن و….

      پس همونطور که ما به کامپیوتر کد میدادیم که برامون ی برنامه ای رو اجرا کنه ، به ذهن هم هر چی بگی یا هر دستوری بدی اون و تو زندگیت ایجاد میکنه  

      ذهن احتیاج به تداوم و استمرار در یادگیری داره تا به اون چیزی که بخوایم تبدیل بشه

      من هم رفتارم حداکثر تا ۳ روز  اونطوری که بعد از دیدن فایل ها و عمل کردن به گفته ها و… انتظارشو داشتم تغییر میکرد، اما دوباره  میدیم دارم یزره عوض میشم، دوباره دارم پرخوری میکنم و …ولی دوباره ادامه میدادم و ناامید نمیشدم ( در فرهنگ لغت من نا امیدی وجود نداره و نخواهند داشت، چون من از هر بار شکست خوردنم اگاهی جدیدی در رابطه با اون مسئله دریافت میکنم که باعث میشه دوباره اون اشتباه رو که باعث شکست من شده تکرار نکنم یا چیزهایی که باعث شمست من میشه رو شناسایی کنم ، و من این عقیده رو دارم که شکست هام راه رسیدن من  به پیروزی و راحت تر و سریع تر میکنه ) ، و باز هم ادامه میدادم و عادی میشد و دوباره … 

      ما چون یسری رفتار ها داشتیم در خودمون که شاید هم در حالت عادی ، طبیعی بوده باشن ، ولی اون نگرش ما نسبت به رفتارمون سبب این میشد که نتیجه شو اون طور که انتظارشو‌داشتیم دریافت کنیم!

      حالا این نگرش ها از هر طریقی وارد ما شده، یا تو تلویزیون دیدیم! یا خانواده گفته و یا از جایی شنیدیم و ….

      و گرنه  خیلی ها هستن که خدا شاهده ، ببخشید این و میگم ولی مثل اسب میخوردن و حتی لاغرتر از حد طبیعی خودشون هم بودن 

      بعد من تا ۲سال پیش اینارو که تو اینستا نشون میداد دارن غذا میخورن و صداشم اونطوری دهن ادم و اب مینداخت و همونطوری لاغر و استخونین  ، فقط فحششون میدادم 😂 

      پس به غذا خوردن نیست، به پرخوری کردن نیست! به طرز نگاه ما به اون عذا و پرخوری کردن مائه! 

      من امروز غذا رو به اون اندازه ای خوردم  که گرسنگی منو برطرف کنه ، حالا از نظر خودم یا خانوادم شاید حجمش بیشتر بوده ولی نیاز من امروز با این حجم برطرف شد!

      بارها پیش اومده که یک برنامه کامپیوتری و باز کردم و یا بازی های کامپیوتری و بازی کردم که ، بازیش کاملا درست بود و اجرا میشد ولی بعضی وقتا باگ مینداخت.

      یا یوقتایی که کامپیوتر ویروسی میشد و عملکرد طبیعی نداشت که به همین سبب براش انتی ویروس ایجاد کردن

      (باگ:نوعی خطا یا اشتباه در اجرای نرم‌افزار است که موجب نتایج اشتباه یا اجرا نشدننرم‌افزار می‌شود.علت این اشکالات می‌تواند اشتباه در هنگام
      برنامه‌نویسی باشد.!)این دیگه خودش گویای همه چیزه!!

      ویروس یک داده است،  داده ای که مجبور ب ایجاد واکنش اشتباه در کامپیوتر میشه و باعث اختلال در عملکرد طبیعی کامپیوتر میشه.

      در واقع  داده ویروس اینطوریه : که وظیفه تو  خراب کردن و یا بهم ریختن فلان برنامه هست ! 

      وما با استفاده از انتی  ویروس میایم  اون داده ی اشتباهی رو که باعث شده برنامه به طور عادی و بدون مشکل ایجاد کار نگنه رو پاک میکنیم 

      یا برنامه نویسان میان با اصطلاح خودشون ( دیباگ) میکنن برنامه رو.

      (دیباگ:طبیعتاً به فرایند پیدا کردن ایرادها و حذف آنها از برنامه ، دیباگ (Debug) گفته می‌شود.)

      پس جواب امروزم رو هم گرفتم😊 

      درسته که من دارم داده های صحیح رو وارد ذهنم میکنم و واقعا هم اوضاع خوبه و کاملا مطمعنم که بهش میرسم ولی ظاهرا داده های اشتباه قبلی هنوز وجود داره و میاد فریک میندازه رو من کارمو مشکل میکنه 

      پس کار ویروس های چاق کننده ذهن منه که بازهم اون ها داده های صحیحی هستند  برای چاق کردن!

       این داده ها به طریقی صحیح هستند چون اگه اشتباه باشن اصلا عمل نمیکنند! 

      مثل این میمونه که  بخوای بری پزشک بشی ولی بری رشته معماری بخونی ، بعد ایا  میتونی با دانشت از معماری بری قلب عمل کنی؟؟

      میتونی یه ساختمان و بد و یا خراب درست کنی ، چون به هر حال  داری اون ساختمون و میسازی و  ولی خراب یا زشت ! اما اصلا امکان نداره که  با قلب وکارکرد اون اشنایی داشته باشی!

      هر چیزی که در ما باعث تغییر ناگهانی بشه، در اثر داده های صحیح چاق کننده ای است که در ذهن ما ذخیره شده (برای چاق کردن) که باید داده های اون پاکسازی بشه.

       چون اگه داده های قبلی پاک نشن ، در هنگام دادن داده های صحیح ، داده های صحیح خود به خود به داده های قبلی الوده میشن چون هنوز داده های اشتباه وجود دارد.

      مثل این که یک usb سالم و جدید رو بزنی به ی کامپیوتر ویروسی!🤦🏻‍♀️😅

      داده ها و فرمول های صحیح لاغری من تحت تاثیر ویروس های چاقی قرارگرفته و الان احتیاج به یک انتی ویروس داره😭  بذر های لاغری من مورد حمله علف های هرز چاقی قرارگرفته! و باید ازش مراقبت بشه. پس این اختلال به وجود اومده در عملکرد غذایی من ، نشان از بودن یک ویروس در ذهن منه که داشت موس موس میکرد من هستم بیا منو ببین مشکل تو منم!🤔

      ویروس رو نمیشه شناسایی کرد مگه اینکه نتیجه شو بتونی ببینی!

      پاک کردن داده های اشتباه سبب برتری بخشیدن و ایجاد تمرکز بیشتر به داده های صحیح و جدید میشه.پاک کردن داده های اشتباه ساده تر از ایجاد داده های جدید است، چون ما با دیدن واکنش اشتباهمتوجه میشیم که این رفتار  من  بخاطر این داده  اشتباه ، اشتباه است.

      و با پاک کردن داده های اشتباه ، رفتار های اشتباه ما هم تغییر میکنه 😊 

      خداجونم میدونم که من رو در مسیر ثروت هم قرار دادی ، ازت میخوام که کمکم کنی که هزینه دوره ها رو بدست بیارم چون واقعااا مشتاقم برای کسب نتیجه عالییییی🙏🏻❤️

      شاد و پیروز متناسب باشید❤️

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار darya.69.ft
      1400/06/13 00:52
      مدت عضویت: 1518 روز
      امتیاز کاربر: 713 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,093 کلمه

      سلام خدمت استاد عزیز و دوستان گرامی

      ذهن ما قدرت بی نظیری داره و خوب و بد رو از هم تشخیص نمیده

      فقط یه ملاک توی وجودش هست اون هم میزان توجه ما هست

      یعنی اگه ما به یک موضوعی بها بدهیم و توجه کنیم    ذهن ما رو به سمت اون موضوع می کشونه و تشویق مون میکنه که مسیر رو ادامه بدهیم

      توی موضوع چاق و لاغری هم دقیقا همین موضوع نمایان هست

      از اونجایی که از کوچکی ذهن ما با افکارهای چاق شونده پر شده و رفتار و عملکرد ما آنقدر به سمت چاقی هدایت شد که الان خیلی راحت رفتارهای چاقی عادت همیشگیمون شده بود .

      دنبال رژیم بودیم و اینقدر به خودمون سختی دادیم که شاید رفتار چاقی مون عوض بشه و کمی از سنگینی اضافه وزنی که به دوش می کشیدیم کم بشه

      اما فقط یک نتیجه نسبی و موقتی نصیبمون می شد و دوباره روز از نو  و روزی از نو.

      توی این همه سال فقط دنبال تغییر نتیجه چاقی  بودیم و هیچ وقت مشکل چاقیمون ریشه یابی نکردیم .

      مغز ما مثل یک صندوقچه هست پر از اطلاعات جور وا جور.

      دیدید مادر بزرگ ها وقتی میرویم خونه شون و میخان هدیه ای به ما بدهند می روند و در صندوقچه شون باز میکنند و یادی از خاطرات قدیمشون می کنند و میگن این لباس مال فلان موقع هست و از فلان جا خریدیم و این کیف رو داداشم  از فلان جا برام سوغات آورده و … یعنی توی یک ساعت کلی خاطره ها براشون مرور میشه و یادی از قدیم ها میکنند .

      ذهن ما هم مثل همون صندوقچه هست و پر از اطلاعات فراوانی که سال های زیادی طول کشیده تا در ذهنمون حک بشه و با تکرارشون عملکرد ما بشه و مثمر به ثمر بشه و نتیجه اش چاقی شد .

      البته یک فرق اساسی ذهن با صندوقچه اینه که صندوقچه محل ذخیره اش محدود هست ولی ذهن ما نا محدود هست .

      برای همین همه ی حرف های مو به مو در ذهن ما حک شده و در مواجه با آدم ها و مکان ها و موقعیت های مختلف اون حرف ها مثل زنگ هشدار به صدا در می آیند و ما رو تشویق به یک سری واکنش ها میکنند .

      مثلا توی مهمونی می فهمیم غذا چلو گوشته  در آن واحد کل تعریف های با آب و تاب مریم رو یادم میاد که چطور از مزه کردنش و لذت خوردنش گفته اینقدر وسوسه میشم که هر چقدر زودتر من از اون غذا تست کنم و تا اونجایی که جا دارم بخورم و اگه امکانش بود برا فردا هم ببرم.

      یا شام خوردم و سیر سیرم آخر شب یک جعبه رولت وارد خونمون میشه اینقدر براش برنامه میریزم و نقشه خوردنش که با چی بخورم لذتش بیشتر بشه رو میکشم و حتما صبح زود بیدار بشم تا سهم بیشتری نصیبم بشه و..

      ما سال ها فقط شنیدیم و در ذهنمون تثبیت کردیم و رفتار کردیم و تکرار تا اینکه اون عمل شد عادتمون و دیگه مثل معتاد ها نتونستیم عادت بد غذایی خودمون رو ترک کنیم .

      نتونستیم چون ذهنمون داشت باهاش زندگی می کرد و براش راحت بود تکرار اون عادت ها و ذهنمون هم ما رو تشویق به انجام اون کار‌ می کرد و در برابر انجام ندادنش مقاومت می‌ کرد  .

      همون جوری که علم و تکنولوژی در حال پیشرفت هستند  و روز به روز بر ویژگی های خاصش اضافه میشه ذهن هم در حال پیش روی در مسیری که گام گذاشته  هست

      حالا توی هر مسیری که قدم بگذاره تا آخر پیش روی میکنه .و ما سال های زیادی قدم در وادی چاقی گذاشته بودیم و خیلی عالی به سمت چاق شدن پیش روی کردیم تا اونجایی که مسخره مون می کردند که اگه با همین فرمون پیش برویم دو روز دیگه از درب اتاق رد نمیشیم

      دقیقا کار ما مثل یک باغبونی بود که بذری  رو کاشتیم و اینقدر بهش رسیدگی کردیم و کود های تقویتی بهش دادیم که حسابی بذر ما آماده رشد برای تبدیل به درخت تنومندی شد

      ولی وسط این همه رشد و قد کشیدگی یه هو دچار کرم ساقه خور شد و باعث شد کرم به ساقه های درخت حمله کنه و رفته رفته ارتباط ساقه ها رو با تنه درخت قطع کرد و باعث خشک و نابودی اون قسمت شد

      هر چقدر درخت در حال پیشروی بود کرم ها هم هر ساله رشد می کردند و جزئی از اون درخت رو نابود می کردند خاصیت کرم ساقه خور نابودی ساقه هاست .دقیقا مثل باورهای اشتباه چاقی که خاصیتش نابودی تناسب اندامه .

      وقتی به یک درختی که تازه به بیماری کرم ساقه خور مبتلا شده نگاه کنیم هیچ وقت متوجه دردش نمیشیم چون ابتدای مسیر همه چی درست و مرتب هست شاخه ها سر سبزه و محصول تازه و رسیده هست (دقیقا مثل باورهای چاقی ابتدا هیچ تاثیری بر روند رشد و تناسب اندام ما نداره) ولی  وقتی کرم کار خودش رو شروع میکنه ابتدا برگ های درخت حالت پژمردگی پیدا میکنند بعد میوه ها سست می شوند و در آخر شاخه به سمت زرد شدن و خشک شدن پیش می رود .اگه مداوم درخت رو زیر نظر گرفته باشیم در مرحله ی پژمردگی متوجه کرم می شویم و چون کرم وسط کار هست می توانیم کرم را مشاهده و بر طرفش کنیم و محصول رو بچینیم و  از آسیب  رساندن به سایر شاخه ها جلو گیری کنیم .

      اما اگه مداوم پیگیر نباشیم زمانی متوجه می شویم که شاخه و محصول خشک شده و قابل استفاده نیست و قسمت دیگری از درخت هم که قابل دیدن نیست در معرض نابودی هست.

      تنها علاج کرم ساقه خور پیدا کردن کرم و نابودی کرم و جداسازی شاخه آسیب دیده و در آخر تقویت کردن ریشه درخت برای محافظت از ساقه ها در برابر خطر حمله بعدی احتمالی کرم هست.

      دقیقا مثل افکار چاقی که ابتدا باید افکار چاق شونده رو پیدا و پاک سازی کنیم و بعدش ریشه های باورهای صحیح لاغریمون قوی کنیم تا در برابر وسوسه های احتمالی افکار چاق شونده مقاوم باشند .

      هیچ وقت نمیشه خصلت وجودی چیزی رو تغییر داد حکایتش مثل اون مردی که قصد داشت عقربی رو از خطر نجات بده و هی عقرب نیش اون مرد میزد یکی از اون محله رد می شد و گفت چرا داری نجاتش میدی اون که هر بار تو سعی میکنی نجاتش بدی داره نیش بهت میزنه . مرد گفت خصلت وجودی عقرب نیش زدنه و کار من هم نجات دادن حیوانات هست .

      ما سال ها تحت آموزه های چاقی به این حد رسیدیم و خصلت وجودی مغز پیش روی در مسیری هست که ما بهش بها میدیم الانم با فکر نکردن به چاقی و پاک شدن ذهن از افکار چاقی خیلی راحت میشه با بها دادن به افکار لاغری طعم متناسب بودن رو بچشیم .

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار مه تاب
      1400/04/28 12:32
      مدت عضویت: 1064 روز
      امتیاز کاربر: 354 سطح ۱: کاربر مبتدی
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,094 کلمه

      سلام همگی دوستان

      گام سی و دوم پاکسازی چاقی ذهن:

      خیلی تشابه هست بین کامپیوتر و ذهن انسان! کامپیوتر هیچ خصومتی با انسان نداره هیچ دشمنی نداره هیچ صلاح و مصلحتی در نظر نمیگیره، هر داده و اطلاعاتی که واردش کنی همون رو به شکل نتیجه وارد زندگیت میکنه دقیقا کامپیوتر هم به همین شکله! در همه موارد زندگی هم همین شکله!

      این شرایطی که الان دارین در زندگیتون تو هر جنبه ای و چه اضافه وزنتون همش نتیجه یه سری داده هایی هست که از قبل به ذهنتون دادین، حالا از طریق والدین از طریق جامعه، دوستان و هرکسی، اینا هر اطلاعاتی که به شما داده میشه در واقع یک داده ای هست که شما دارین به کامپیوتر مغزیتون ، به ذهنتون میدین و اون پردازش می‌کنه و نتیجه را به شما برمیگردونه!!!

      کاملا درسته با توجه به رشته ام، کامپیوتر به تنهایی توانایی انجام هیچ کاری رو نداره و این ما هستیم که با توجه به کد ها و داده هایی که به اون میدیم واکنش نشون میده و در واقع انتظاری که ازش داریم رو در صورتی که کد درستی به اون داده باشیم برآورده میکنه!

      در دوره لاغری با ذهن تمرکز روی باورهای چاق کننده و لاغر کننده است، جسم توانایی کم کردن را داشته و داره ولی همیشه وقتی به یه جایی میرسید همه چی متوقف میشد و سخت میشد و دوباره خیلی راحت چاق میشد! چرا برا لاغر شدن باید انقدر سختی کشید ولی برای چاق شدن انقدر راحت اتفاق میفته؟! مشکل فقط و فقط در ذهن بوده!

      ذهن نیاز به آموزش، استمرار، تداوم در یادگیری داره در یک موضوع و ذهن خود به خود و یواش یواش به اون حالتی که ایده آل هست میرسه وقتی که شما در مسیر درست قرار بگیرید!

      افرادی که دوره لاغری رو شرکت کردن و پیام میدن که دو سه روزه اوضاع بهم ریخته دوباره پرخوری میکنم، هی میخورم سیر نمیشم، اعصابم بهم ریخته و خیلی از این حرف ها!! یا افرادی که دوره رو انجام دادن نتیجه گرفتن و بعد رها کردن و پیام دادن که حس میکنم دو سه روزه دارم یه جوری میشم و رفتارام داره عوض میشه!!! خود استاد هم یه وقت هایی رفتارشون با روزای قبل یکسان نبوده و نگرش نسبت به غذا تغییر کرده یا ترسشون بیشتر شده بعد دو سه روز دوباره به حالت عادی برمیگشتن و مطمئن بودن که نتیجه میگیرن و ادامه میدادن! این ها واکنش های سال های قبله ولی باید ادامه داد!

      اگه همه داده هایی که به کامپیوتر میدین صحیح باشه یعنی نرم افزار رو درست نصب کنید اطلاعات رو درست بدین فیلم های درست موسیقی درست خب اون درست کار میکنه، اما لا به لای درست نصب کردن ها یک دفعه میبینی شما یک نرم افزاری رو نصب میکنی که اون یک بدافزاره یعنی یک ویروسه در واقع، میاد چیکار میکنه؟! ظاهر را بهم نمیریزه یعنی کامپیوتر شما داره درست کار میکنه فقط در یک جاهایی به مشکل برمیخوره مثلا یک ویروسی بود که در هر پوشه یه New folder درست میکرد تو هر فایلی تو هر درایوی تو هر فلشی!! از کجا میفهمیدیم ویروسه چون این کار غیر طبیعی بود و خودش ایجاد میکرد و بعد از چند وقت آنتی ویروسش اومد! 

      در واقع ویروس هم یک داده است، داده ای که کامپیوتر رو مجبور میکنه واکنش اشتباه بده یعنی یک اختلال در سیستم کامپیوتر به وجود میاره و کامپیوتر در یک کاری درست عمل نمیکنه در واقع خب اونم یک داده بهش داده شده که داره بد عمل میکنه و آنتی ویروس میاد اون داده را پاک میکنه، داده اشتباه رو شناسایی میکنه که منبع این داده از کجاست و اون رو پاک میکنه!

      با توجه به واکنش اشتباه کامپیوتر متوجه میشن که ویروس گرفته! مثلا افت سرعت، ایجاد پوشه، تغییر اسامی و …

      اختلال از کامپیوتر نیست اختلال از داده ایه که به اون داده شده! تشابه اون با ذهن: من دارم داده های صحیح میدم به ذهنم برای لاغر شدن اوضاع هم خوبه و همه چیز خوب پیش میره اما یه جاهایی داده های اشتباه و غلط که قبلا به ذهنم دادم هنوزم وجود داره این ها هم داده هستن و وجود دارن و این ها میان و کار رو مشکل میکنن یعنی یه سری جاها رفتارهای من تغییر میکنه با اینکه چند روزه چند هفته است خیلی خوب بودم، خیلی رفتارهام تغییر کرده، افکارم عوض شده، ترس قبلی را ندارم، نگرشم به مواد غذایی عوض شده و خیلی عادت هام داره عوض میشه ولی یهو یه اتفاقاتی میفته که یهو برا خودمم جای تعجبه که چرا من اینجور شدم؟! و این ها نتیجه همون ویروس های چاق کننده ذهنمونه همون داده های چاق کننده ذهنمونه که بازم اون ها داده های صحیحی هستند اما برای چاق کردن، یعنی اون ویروس هم درسته که کار را به مشکل میندازه اما خودش یک داده صحیحه یعنی یک ویروس هم از یک سری داده های صحیح درست شده که وقتی وارد سیستم کامپیوتر میشه اختلال ایجاد میکنه یعنی خود ویروس داده اشتباه نیست اگه اشتباه باشه که عمل نمیکنه یعنی نمیتونه تاثیر بذاره پس داده های چاقی که در ذهن ما از قبل هست داده های صحیحی هستن که داره خودشونو نشون میده! در دوره لاغری با ذهن به مرور این افکار و داده ها شناسایی میشه و با داده های صحیح جایگزین میشه و چقدر نتایج تغییر میکنه! اما یه جاهایی به مشکل برمیخوریم و برمیگردیم به رفتارهای قبلی که داده های چاقی رو میارن رو و اون ها نیاز به پاکسازی داره تا بر داده های صحیح تاثیر نگذاره!

      خیلی از دوستان وقتی رفتار اشتباه خودشون رو میبینن ناامید میشن و میگن من نمیتونم، ذهنم مقاومه ولی اصلا اینطور نیست شما داده های اشتباه در ذهنتون هست که نتیجش اشتباهه البته خود داده صحیحه چون داره به خوبی شما رو به سمت چاقی هدایت میکنه اما نتیجه اشتباهی داره، نتیجه رو به شما میده که مورد خواست شما نیست، شما یه سری داده ها در ذهنت داری که شما رو منحرف میکنه نه اینکه شما کلا وجودت جوریه که نمیتونی متناسب بشی یا نمیتونی یاد بگیری یا نمیتونی لاغر بشی، به این شکل نیست چون شما یک سری داده های اشتباه در ذهنت داری که اون داده ها علاوه بر اینکه میخواد شما رو هدایت کنه به سمت چاق تر شدن حرکت کنی میاد یه سری داده های صحیحی هم که در طی دوره لاغری با ذهن به شما دادیم رو خراب میکنه چون داده هایی که به ما داده شده عین بذرهایی هستن که تازه کاشته شدن اینا نیاز به مراقبت دارن و ویروس ها که در کشت و کار میشن علف هرز که رشد میکنن و محصول را نابود میکنن پس نیاز به پاکسازی دارند!

      مه تاب متناسب و همسو و همگام با ذهن زیبام🥰😍

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 30 از 6 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      امتیاز کاربر: 5872 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 2,005 کلمه

      بنام ایزد دانا. گام 32 پاکسازی چاقی ذهن سلام خدمت همه دوستان شهادت آقا امرالمومنین را تسلیت می گم خدمتتون. من چند روزی هست روی این گام موندم ونمی تونم ساده بگذرم ازش بسیار پرمحتوا وسرشار از آگاهیه ♦️پاکسازی در فرهنگ لغت به معنای اخراج، پالایش وتصفیه است ♦️. تمام تلاش هایی که در رژیم های لاغری وورزش هاوفعالیت ها برا لاغری صورت می گیرد هدف پاکسازی چاقی جسم است از آنجایی که منشا چاقی در جسم نیست این روشها با شکست مواجه می شوند تنها با پاکسازی ذهن از چاقی لاغری همیشگی به دست می آید اگر می خواهیم برای همیشه لاغر شویم ولاغر بمانیم ابتدا باید ذهن را از وجود فرمول های چاق کننده پاکسازی کنیم ذهنمان لاغر شود بعد جسم خودبه خود لاغر می شود. ⛔شباهت عملکرد کامپیوتر با ذهن: از زمانی که کامپیوتر اختراع شد چندی بعد ویروس ها هم به وجود آمدند ویروس چیست؟ ویروس یک برنامه کاملا صحیح است ووظیفه آن ایجاد اختلال در عملکرد سخت افزار ونرم افزار است. بعد از شناسایی ویروس ها ونحوه ایجاد اختلال آن در عملکرد کامپیوتر ویروس یاب رواج پیدا کرد. ویروس یاب چیست؟ ویروس یاب هیچ فرمولی ایجاد نمی کند تنها وظیفه این برنامه شناسایی ویروس های مخرب وتخریب آنهاست. ♦️ویروس ها با وجود اینکه مضر هستند وباعث ایجاد اختلال در عملکرد کامپیوتر می شوند اما کدنویسی آنها کاملا صحیح است واگر صحیح نبودن اصلا باعث اختلال نمی شدند.♦️. ذهن ما که در ابتدا سالم بوده در طول زندگی توسط اطرافیان رسانه وخانواده با یک سری فرمول های چاقی که همان ویروس ها هستند آلوده شده است. همانند کامپیوتر خود ذهن مشکلی ندازد مشکل از وجود ویروس ها یا همان فرمول های جاق کنندس که باعث ایحاد اختلال در عملکرد ذهن شده است ویروس ها قابل دیدن وشناسایی نیستند مگر اینکه نتیجه آن را ببینی ما با دیدن برخورد وواکنش رفتاری وجسمی خودمون متوجه حضور این ویروس ها در ذهن می شویم… در این قسمت به پاک سازی دوتا از مهم ترین فرمول های ذهنی دوتا ویروس مخرب می پزدازیم ♦️پرخوری :ویروس پرخوری در نحوه برخورد ما با مواد غذایی اختلال ایجاد می کند. همانند دیگر ویروس ها خود پر خوری یک برنامه کاملا صحیح است ورفتار اشتباهی نیست چون فرمول آن به درستی در ذهن ایجاد شده است ونتیجه آن واکنشی است که در جسم ما ایجاد می شود. چرا از پرخوری کردن خوشمان نمی آید.؟ چون باعث چاق شدن می شود اگر پر خوری باعث چاقی نمی شد باز هم پرخوری می کردیم؟ جواب من خیر است چه احساسی از پز خوری در شما ایجاد می شود؟ پرخوری در من احساس کسالت. بی هودگی سنگینی. فشار شکم ایجاد می کند ⛔اگر احساس بعد ازپرخوری به چاقی ارتباط پیدا کند قطعا شما دوست ندارید پرخوری کنید ⛔. افرادی هستند با وجود اینکه همیشه پرخوری می کنند اما متناسب هستند اینجا فرمول پرخوری مساوی است با چاقی زیر سوال می رود از آنجایی که قبلا متوجه شدیم اگر حتی یک مورد خلاف یک قضیه ثابت شود دیگر قانون محصوب نمی شود مثل قضیه جاقی ارثی پس پرخوری نمی تواند علت چاقی باشد. ⛔پرخوری یک فرمول ذهنی است که باعث واکنش رفتاری نسبت با مواد غذایی می شود. مسعله پرخوری کردن نیست بلکه ارتباطی است که افراد چاق بین پرخوری وچاقی در ذهن خود ایجاد کرده اند ⛔اگر پرخوری را علت چاقی خود می دانید وهمچنان پرخوری می کنید بدانید چاق وچاق تر می شوید ⛔. 💓اگر پرخوری را نوعی رفتار یا لذت از زندگی یا هرچیز دیگری بدانید مطمعن باشید به هرطریقی که غذا بخورید چاق نمی شوید 💓. ترس از خوردن :این ویروس بیشتر از انکه باعث واکنش در رفتار غذایی ما شود باعث تغییر در جسم می شود اگر شما از یک سری مواد غذایی ترس داشته باشید وآنها را چاق کننده بدانید در برخورد با آن مواد غذایی دو نوع رفتار دارید 1ـ از آن ماده غذایی نخورید….2ـمقدار کمتری از آنجه دوست دارید از آن غذا بخورید متاسفانه در هر دو حالت شما چاق تر می شوید چرا؟ چون با نخوردن شما توانایی چاق شدن خودتون رو تقویت می کنید وتایید می کنید به راحتی چاق می شوید ودلیل چاقی شما خوردن است در حالت دوم هم ذهن شما فرمول کلی چاقی برابر است با پرخوری را تایید می کند وتا وقتی شما این فرمول را در ذهن داربد وآن را تقویت می کنید در مسبر چاقی هستید قطعا چاق تر شدن با هر بار خوردن مواد غذایی که از ان ترس داریم صورت نمی گیرد اما از آنجایی که افراد چاق مواد زیادی را چاق کننده می دانند ودر طول روز چند نوبت از آنها را مصرف می کنند در یک ماه چندین وچند بار این افکار برای آنها مرور می شود. ⛔مرور کردن افکاری تکه مربوط به ترس از خوزدن می شوند به تنهایی برای چاق تر شدن کافی هستند⛔. ما در طول آشنایی با ذهن وشنیدن فایل های آموزشی وتمرین یک سری داده های صحیح به ذهن می دهیم. رفتازمان تغییر می کند آرامش داریم ترس از خوردن در ما کم می شود اما یه روزهایی به صورت ناخودآگاه واکنش های قبل را با مواد غذایی داریم نا امید می شویم مستعسل می شویم. علت این امر حضور ویروس هایی هست که از قبل در ذهن ما وجود دارد وحالا بالا می آیند هر چیزی که باعث تغییر ناگهانی در احساس ما می شود حالا در افکار به صورت نا امیدی ویا در جسم به صورت پرخوری به خاطر وجود ویروس های چاق کننده قبلی است. همان طور که اگر یک ویدعو سالم را داخل کامپیتوی که ویروس دارد بگذاریم ویدعو بد عمل می کند وجود داده های صحیح که به ذهن دادیم از طرف این ویروس ها تحدید می شوند وباید هر چه زودتر انتی ویروس را نصب کنیم وآنها را پاکسازی کنیم. ذهن احتیاح به استمرار تکرار وتداوم در یاد گیری دارد. وقتی کم کم ویروس های مخرب را پاکسازی کنیم جا برای داده های صحیح باز می شود وکم کم رفتار وواکنش صحیح وجسم ما متناسب می شود خیلی بیشتر دوست دارم بنویسم هنوز خیلی مونده ولی طولانی شده همه رو تو دفتر نوشتم از خدا می خوام با فد دانی واستفاده خوب از این فایل های رایگان لایق خریداری فایل های پاک سازی ذهن. دیگر دوره ها بشوم استاد خیلی خیلی سپاسگذارم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار من میتوانم
      1400/02/01 02:17
      مدت عضویت: 1538 روز
      امتیاز کاربر: 9068 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 936 کلمه

      سلام سلام 😍😍 من معمولا اول گام های مسیر لاغری من را انجام می دهم بعد به تمرینات دوره ی پاکسازی می پردازم..امشب اما احساس کردم دوست دارم اول فایل جلسه ی ششم پاکسازی را ببینم بعد برای برداشتن گام سی و دوم اقدام کنم و همین کار را هم کردم و خیلی انرژی مثبت گرفتم و احساسم عالی شد ..بعد که وارد سایت شدم دیدم گام امروز پاکسازی چاقی ذهن است و متعجب شدم😳 بعد دیدم که خداوند چه قدر دقیق و عالی هدایت می کند چون اتفاقا یکی از موضوعات این جلسه ایمان به هدایت خداوند و حضورش در این مسیر بود .و این موضوع (هدایت و حمایت خداوند) بار دیگر برای من اثبات شد و از  خداوند سپاسگزاری کردم و انگیزه و انرژی زیادی برای برداشتن گام امروز در من بوجود آمد..

      ✅پیدا شدن ویروس ها در کامپیوترها و به دنبال آن بوجود آمدن ویروس یاب ها و ویروس کُش ها ، اثبات می کند که هیچ موضوعی در جهان ، یک وجهی نیست..اگر شب هست روز هم هست ، اگر چاقی هست حتما لاغری هم هست.اگر ناامیدی هست حتما امید هم هست  و….

      اگر پرخوری کردن هیچ ربطی به چاق شدن نداشت باز هم دوست داری پرخوری کنی ؟؟من میخوام در دو مقطع زمانی از زندگیم به این سوال جواب بدم..زمانی که ذهن چاقی داشتم:بله, خیلی زیاد دوست داشتم پرخوری کنم .درسته که بعدش حالم چه احساسی و جسمی خیلی بد می شد ولی ولع خیلی زیادی برای زیاد خوردن داشتم. حتی یکی از دلایل من برای لاغر شدن در آن زمان این بود که بتوانم با خیال راحت ۵ تا پیتزا رو بخورم با سیب زمینی و مخلفات .الان که در حال پاکسازی ذهنم از چاقی هستم:نه ، از ته قلبم میگم که الان واقعا دوست ندارم زیاد بخورم و یا به عبارتی پرخوری کنم.. این حالت در من خود به خود بوجود آمده..حتی اگر الان گاهی پرخوری میکنم در واقع اندازه ای هستش که در زمان چاقی درست خوردن به حساب  می آمد 😅 یعنی اگر بخوام هم دیگه نمی تونم به اون اندازه بخورم و خودم هم نمی خوام و احساس سبکی بعد از غذا و سیر شدن در حالیکه هیچ فشار جسمی روی من نیست رو با هیچ چیزی در دنیا عوض نمی کنم.الان اگر ضمانت نامه از طرف خدا هم بگیرم که تو با پرخوری چاق نمیشی ، خیالت راحت.. من تمایلی به پرخوری ندارم و این سبک زندگی جدیدم رو خیلی هم دوست دارم.نکته 💎: وقتی از غذا بترسی حتی مهم نیست که از ازش میخوری یا نه ..به محض اینکه چشمت بهش میوفته فرمول های مربوطه که مرتبط با چاق تر شدن هست سریع مرور میشه.. و دیگه اهمیتی نداره که میخوری یا نه ..بلکه خوردن آن غذا باعث تقویت بیشتر اون فرمول در ذهنت میشه چون هم بیشتر میترسی و هم بعدش عذاب وجدان میگیری که چرا خوردم.ببین، موضوع اصلا جسم نیست چون الان میدونیم که اتفاقا با تمام تلاش داره چاقی رو از بدن دفع میکنه، موضوع اینجا ذهنه که با فرمول هایی که خودت بهش دادی جلوت می ایسته و نمی ذاره جسم اون مقدار ناچیز و خیلی کم از اضافه ها را هم دفع کنه تا تو همیشه متناسب باشی.❌ فرمول غلط   خوردن = چاق تر شدن ✅ فرمول صحیح   خوردن=رفع نیاز (طبیعی)بدن به گرسنگی.💎مرور کردن افکاری که مربوط به ترس از خوردن می شود به تنهایی برای چاق تر شدن کافی است.💎👈🏻 نتیجه می گیریم که اولین گام پاکسازی چاقی ذهن ، مرور نکردن افکار مربوط به ترس از خوردن است..👈🏻گام بعدی ما ارتباط ندادن هیچ موضوعی در زندگی به چاقی است ..👈🏻در گام بعدی ما باید احساسات خوب ،افکار خوب، اتفاقات خوب و تجربیات لذت بخش در زندگی را به لاغری و متناسب شدن ارتباط بدهیم.

      فایل تصویری💻🎧📖✏:

      ✅پیشرفت کامپیوتر ها هم در نتیجه ی استمرار دادن و ادامه دادن ایجاد شده است.✅شرایط ما در زندگی، نتیجه ی یک سری از داده هایی است که از قبل به ذهن خود داده ایم.✅بعد از متناسب شدن هم باید این مسیر را ادامه بدهیم و صرف تناسب جسمی نباید دلیل جدایی ما از این مسیر شگفت انگیز باشد. راهی که حالت خوبه باهاش رو چرا باید رها کنی؟؟✅ویروس های چاقی از واکنش های اشتباهی که ما داریم، قابل شناسایی هستند.✅تجربه ی من از دوره پاکسازی چاقی:دوره ی خیلی خوبی هستش و من تا اینجا که تقریبا شش جلسه رو گذراندم به اهمیت پاکسازی خیلی بیشتر پی بردم و آرامش من بیشتر شده و الان که می نویسم متوجه شدم که چه قدر عجله ی من برای لاغر شدن جسمی کمتر شده و آن عجله به صورت اشتیاق برای کشف موانع و رد کردن آنها تبدیل شده…در این دوره، ما با ویژگی های ذهن متناسب آشنا می شویم و سعی می کنیم که این ویژگی ها رو تمرین کنیم و به طبعیت و عادت در زندگی روزمره تبدیل کنیم تا در روند عادی زندگی ما به تناسب فکری و تناسب جسمی دست پیدا کنیم.

      تجربه ی امروز من🧡:داشتیم با دوستانم تصویری صحبت می کردیم تقریبا یک ساعت از افطار می گذشت و وقتی ما حدودا یک ساعتی باهم صحبت کردیم، یکی از آنها(که خیلی متناسب هست و در بین ما معروف به این هست که هر چه قدر هم بخوره چاق نمیشه و میگن که خیلی پرخوری میکنه) گفت من گرسنه ام شده برم میخوام برم یه چیزی بخورم (در واقع گفت وقتشه برم راند دوم رو بخورم😅😁).. خلاصه نرفت و یک ساعتی هم باهم حرف زدیم و آخرش گفت من میرم بخوابم دیگه ..و من دو تا درس گرفتم از دوستم.✅افراد متناسب عجله ای برای خوردن ندارند . ✅✅افراد متناسب ، یک مدتی که میگذره حتی ممکنه گرسنگی شون از یادشون بره..و مغز گرسنگی کاذب رو خیلی راحت و عالی تشخیص میده و آنها هم عمل می کنند.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 4 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فاطمه سادات
      1400/01/15 09:45
      مدت عضویت: 1698 روز
      امتیاز کاربر: 3766 سطح ۴: هنرجوی مبتدی

      نشان های دریافت شده

      سطح مبتدی
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,711 کلمه

      سلام .

      گام ۳۲ .

      پاکسازی چاقی ذهن .

      چقدر این متن عالی بود

      این متن رو باید هزاران بار خوند . یادمه اون اوایل که برای فرمول سازی متضاد میکردم این فرمول ذهنی رو ساخته بودم :

      من پرخوری هم کنم باز هم متناسبترینم .

      این جمله اون زمان بازخوردهای مختلفی از خودش نشون داد و هر کسی یه جور واکنش بهش نشون داد .

      خیلی ها گفتن ذهن چاقته داره این فرمول رو میسازه تا پرخوری رو موجه جلوه بده .

      خلاصه عامل مهمی که باعث شد من نسبت به راهم دلسرد بشم همین موضوع بود . یعنی مواجه شدن با تضاد در مورد خوردن و
      علی الخصوص پرخوری .

      🔴🔴🔴فرمول های چاقی ذهن ما ویروس هایی کاملا صحیح و کارآمد هستند که موجب اختلال در عملکرد مغر ما می شوند و سبب بروز چاقی و اضافه وزن می شوند.🔴🔴🔴

      فرمولهای چاقی ویروس هستند .

      فرمولهای چاقی ویروس صحیح و کارامد هستند .

      فرمولهای چاقی موجب اختلال در عملکرد مغز ما میشوند .

      فرمولهای چاقی سبب بروز چاقی و اضافه وزن می شوند .

      پاراگراف بالا ۴ جمله داشت که همشون چاقی رو به فرمولهای خود ساخته ی چاقی نسبت دادند . اونها همانند ویروس ها هستند . پس فرمولهای ذهنی دقیقا مثل ویروس میان و دوره شون رو سپری می کنند و ما با توجه به اختلالی که در صفحه ی نمایش (در اینجا جسم) به وجود میاد میفهمیم در کامپیوتر ذهن ما ویروس ها در حال کار هستند و هر صفحه ای رو هم که باز کنیم ویروسها بیشتر گسترش پیدا می کنند . اما سایت تناسب فکری آنتی ویروس هست و وقتی دائما به اینجا متصل باشیم دامنه ی ویروس چاقی از صفحه ی کامپیوتر ذهن و بعد عملکرد و جسممان خارج میشود .

      آنتی ویروس ها ویروسها را پاکسازی می کنند . خود ویروسها به خودی خود مخرب نیستند . صحیح هستند یعنی کارکردشون درسته منتها با خواست ما سازگار نیست . وگرنه اگر کسی خیلی لاغره و بخواد چاق بشه و اصلا چاقی انتخابش باشه باید از همین دستورها و کدها استفاده کنه . ولی برای شخص ما که دیگه نمیخوایم چاقی رو داشته باشیم و خواستمون دیگه چاقی نیست این کدها باید شناسایی بشن و با انتی ویروس و فرمولهای لاغر کننده جایگزین بشن تا چاقی در بدنمون خلق نشه و سلولهای جدید با الگوی چاقی ساخته نشن .

      🔴🔴🔴پرخوری کردن در واقع یک ویروس است که در ذهن ما ایجاد شده است و نتیجه آن اختلال در واکنش ما نسبت به مواد غذایی است.🔴🔴🔴

      پرخوری یک ویروس است .

      پرخوری ویروسی است که در ذهن ما ایجاد شده .

      چه عاملی ایجادش کرده لذت ما از خوردن این فرمول رو ایجاد کرده . چون خوردن برای ذهن ما یک لذت هست . یکی از حواس ما که ابزار ماست حس چشاییست . چشیدن مثل بو کردن مثل دیدن مثل لمس کردن مثل شنیدن یکی از لذتهای ماست . لذت ؛ چشیدن هست نه قورت دادن . ما به هضم و جذب و دفع مواد خیلی احساس خاصی نداریم . احساس ما روی زبان ماست و لذت روی زبان تعریف شده . یعنی ما به بقیه اش کاری نداریم . فقط این زبان و حس چشایی زبان مارو تحریک به خوردن می کنه و خوردنِ بیشتر لذت بردن از این حس رو بیشتر می کنه .

      تنها دلیل خوردن لذت بردن هست . حتی برطرف کردن نیاز هم برای لذت بردن هست . لذت ما کم میشه احساس نیاز می کنیم . لذت هم کاملا حسی متافیزیکیست . اما تجربه ی آن از طریق ابزار هست .

      پس منشاء پرخوری لذت هست و لذت هم به خودی خود بد نیست . اما خود لذت بردن برای ما بد تعریف شده .

      اصلا خیلی از ما مخصوصا افراد به ظاهر مذهبی کلمه ی لذت رو حرام می دونند . یعنی تعریف ذهنیشون از این کلمه اشتباهه .

      مثلا در ایام ماه مبارک رمضان میگن از تمام لذتها باید خودتو محروم کنی تا به لذت خدایی و روحانی برسی . در حالیکه خود لذت ، اصلا جسمی نیست . لذت خداست . اگه کسی عمق لذت رو درک کنه میفهمه لذت یعنی حال خوب و حال خوب هم یعنی خدا . اصلا دوگانگی وجود نداره . منتها به نظر من روزه گرفتن و نخوردن و نیاشامیدن فقط و فقط برای اینه که ما فرصتی داشته باشیم روی فرمولهای ذهنی کار کنیم . فرصتی باشه برای تفکر کردن . فرصتی باشه برای اینکه ذهنمون رو از فرمولهای نادلخواه پاک کنیم و روی خودمون کار کنیم و به اصل وجودمون پی ببریم .

      به هرحال در مورد خوردن واقعا میشه حرف زد و تحلیل کرد و تحلیل کرد و تحلیل کرد چون ذهن اغلب ما دقیقا روی همین نقطه گره داره و چه کسی جز خودش می تونه این گرهها رو برطرف کنه ‌ .

      🔴🔴🔴توجه داشته باشید پرخوری کردن رفتار اشتباهی نیست و به خودی خود یک رفتار صحیح است چون فرمول آن در ذهن ما به درستی ایجاد شده و نتیجه آن واکنشی است که در جسم ما ایجاد می کند.🔴🔴🔴

      پرخوری کردن رفتار اشتباه نیست . چون دقیقا مطابق فرمول ذهنی آن ایجاد شده . برنامه ی آن در ذهن هست و رفتار دقیقا مطابق ذهن ایجاد میشود .
      پرخوری به خودی خود یک رفتار صحیح هست .
      نتیجه ی پرخوری واکنش جسمیست .
      جسم چه واکنشی به پرخوری نشان میدهد . ابتدا مزه ی غذا توسط حس چشایی از بین میرود . راه گلو بسته میشود درست است همچنان داریم میخوریم ولی رغبتی نداریم . میل رفته فقط عادتی میخوریم . پرخوری عادت میشود . جسم دچار سنگینی و فشار میشود . معده درد می گیرد . دلمان میخواهد بخوابیم . خواب بعد از پرخوری برای این است که جسم میخواهد این حالت را برطرف کند . ولی فشار روانی پرخوری خیلی بیشتر است . پرخوری حال آدم را بد می کند . انرژی تناسب را از ما می گیرد . احساس چاق شدن را به ما القا می کند . ترس از خوردن را در ما ایجاد می کند . چون پرخوری در ذهن ما با همه ی این موارد اتصال دارد . برای برطرف کردن این حالت باید بذرهای لاغر کننده کاشت و این اتصالات را از هم جدا کرد و رها کرد و به جای توجه کردن به آن به بذرهای لاغریمان توجه کنیم که دارد رشد می کند . قدرت تخریب را از وجودمان کم کنیم . قدرت ترمیم جسم را بازسازی می کند . نکته ی قابل توجه دیگر در این فایل این بود که فرمودید چاقی ذهن بذرهای لاغری را هم تبدیل به چاقی می کند . یعنی با استمرار قدرت چاق کنندگی هم در ما بیشتر میشود . اما جای امید این است که ریشه های چاقی هر چقدر هم که ضخیم و عمیق باشد ریشه ی لاغری از آن عمیقتر است . بذرهای لاغری ما جدید نیست . لاغری در نهاد ما وجود دارد و نیروی الهی وجودمان آن را خلق کرده است . ما با چاقی سر جنگ نداریم . نفرت ما او را سر سختتر می کند . ما باید این را بدانیم چاقی پیشفرض ذهن ما نیست بلکه بدن ما در تلاش است که این چاقی را برطرف کند .

      🔴چرا از پرخوری کردن خوشمان نمی آید؟

      چون پرخوری را عامل چاق شدن می دانیم.
      اگر پرخوری کردن عامل چاق شدن نباشد، آیا همچنان دوست داریم پرخوری کنیم؟
      پاسخ به این سوال به انتخاب شما بستگی دارد.
      پرخوری کردن سبب واکنش جسمی رنج در ما میشود . رفتاریست که از ادب به دور است . با عذاب وجدان همراه است . شخصیت مارا زیر سوال میبرد . شاید لذت خوردن زیاد است اما لذت نخوردن در زمانیکه میدانی نیاز بدن نیست بیشتر است .
      من از نخوردن لقمه های اضافه لذت بیشتری میبرم . حالم بهتر میشود . احساس تناسب می کنم .
      وقتی پرخوری را عامل چاقی ندانیم حساسیت ما روی آن کمتر میشود و حتی تکرار آن نیز در ما کمتر میشود .

      🔴🔴🔴دوست دارید پرخوری کنید یا خیر؟
      خیر
      چه احساسی از پرخوری کردن در شما ایجاد می شود؟
      احساس بد
      🔽🔽🔽🔽🔽
      نکات طلایی متن استاد واقعا این جملات رو باید با طلا در ذهن ثبت کرد : 👑👑👑👑

      اگر احساس ما بعد از پرخوری به چاقی ارتباط پیدا کند قطعا شما دوست ندارید پرخوری کنید.✔
      اما افرادی هستند که در عین حالی که پرخوری می کنند همیشه متناسب هستند.✔
      اینجا باید به تعریف خود از پرخوری کردن شک کنیم. ✔

      چگونه است که پرخوری کردن در عده ای سبب چاقی نمی شود اما در برخی از افراد باعث چاقی می شود؟✔
      🔷🔷🔷🔷نکته مهم است است که پرخوری یک فرمول ذهنی است که باعث واکنش رفتاری نسبت به مواد غذایی می شود.🔷🔷🔷🔷✔

      ✳✳✳اما اگر چاق هستیم ارتباطی به پرخوری کردن ندارد چون پرخوری نمی تواند باعث چاقی افراد شود و نمونه اثبات این ادعا افرادی هستند که همه ما می شناسیم که متناسب هستند اما پرخوری می کنند.✳✳✳✳✳✳✔

      🚩🚩🚩🚩پس مساله پرخوری کردن نیست بلکه ارتباطی است که افراد چاق بین پرخوری و چاقی در ذهن خود ایجاد کرده اند.🚩🚩🚩🚩🚩✔
      👑👑👑👑🔘🔘🔘🔘🔴🔴🔴🔴اگر شما پرخوری را عامل چاق شدن می دانید و پرخوری می کنید صد در صد چاق خواهید شد اما اگر پرخوری کردن را نوعی رفتار یا لذت از زندگی یا هرچیز دیگر بدانید مطمئن باشید به هرطریقی غذا بخورید چاق نخواهید شد.🔘🔘🔘🔘🔴🔴🔴🔴👑👑👑👑✔
      👑👑اطمینان صد در صد دارم که پرخوری کردن ارتباط با چاق شدن ندارد و کاملا وابسته به تعریفی است که در ذهن فردی که پرخوری می کند وجود دارد.👑👑✔

      نگرش خود به پرخوری را تغییر دهیم .
      پرخوری را با چاقی برابر ندانیم .
      به هر اندازه که خوردن اتفاق میفتد به همان اندازه جسم نیرو مصرف می کند که آن غذا را تبدیل کند .پس نیروی بدن فراتر از نیروی آن غذاییست که دارد وارد بدن میشود . پس چاقی ربطی به خوردن ندارد . خوردن فقط یک عمل است و جسم هم به آن عکس العمل نشان میدهد . عکس العمل اصلی جسم به غذا خوردن هضم و جذب و دفع است و مرتب دارد این کار را انجام می دهد . هر چقدر فرایند خوردن بیشتر شود فرایند هضم و جذب و دفع هم بیشتر است . مشکل ما اینست ما دائما با ذهنیت چاق خود در این روند خلل ایجاد می کنیم و نمی گذاریم طبیعت کار خود را انجام دهد .
      ما خودمون ویروس داخل ذهنمون می کنیم و در عملکرد رفتاری و جسمی خلل ایجاد می کنیم . ذهنیت چاقی را رها کنیم تا بدن خودبخود لاغر شود .
      میتوانیم ذهنیت چاق را رها کرده و فقط لذت ببریم از زندگی.
      توجه به چاق شدن را کنار بگذاریم .
      وقتی حساسیت ما از روی پرخوری برداشته میشود خود واکنش پرخوری هم در ما کمتر رخ می دهد .
      رها کنیم و لذت ببریم و شاد باشیم .

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 23 از 5 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار zary.ahmadi
      1400/01/13 08:38
      مدت عضویت: 1375 روز
      امتیاز کاربر: 10027 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 883 کلمه

      با سلام گام ۳۲ پاکسازی چاقی ذهن
      یکی از قدرتمندترین اوضاع ذهنی که ما بتوانیم به اهدافمون برسیم نه تنها در جنبه لاغری با ذهن بلکه در تمام جنبه های زندگی پاکسازی ذهن می باشد
      انسانهای بزرگ نه خود را گم می کنند -نه خود را پیدا می کنند بلکه آنها از درون خود را می سازند .پس بر هر جه تمرکز کنیم در باره آش فکر کنیم
      بخوانیم و صبحت کنیم انرا بیشتر به زندگی خود جذب می کنیم مثلا در مسیر لاغری با ذهن تمام آموزش هایی که توسط استاد می اموزیم به این داده تمرکز می کنیم در باره آش فکر می کنیم مطالب دوستان را می خوانیم تا زمانی که آنها را به زندگی خود جذب کنیم .یا مثلا سهم ما انسان‌ها از همدیگر چیست !؟
      آرامش !!ارامشی که به هم هدیه می دهیم
      آرامشی که خودمون می توانیم به خود هدیه بدهیم ؟؟پاکسازی ذهن 👏👏
      پاکسازی ذهن ما در تمام جنبه های زندگی👏👏
      چگونه!!؟؟
      قهرمان درون خود را بیدار کنید که این قهرمان مثبت اندیشی است
      در گذر زندگی باید مانند رودخانه ای باشیم که با صبر و حوصله مسیرش را باز می کند و یواش یواش مثبت ها را جایگزین منفی ها می کند تا جایی که جز؛ شخصیت ما بشه
      هرگز نباید خود را فردی شکست خورده تصور کنیم این تصویر مانند طوفانی است که همه چی را ویران می کند چون ذهن پیوسته می کوشد تا تصویری که از خود ساخته ایم را کامل کند وقتی که مثبت اندیش باشیم یعنی ذهن خود را پاکسازی کرده ایم –
      پاکسازی چاقی ذهن=از خوردن ترسی نداشته باشیم
      پاکسازی چاقی ذهن=موانع را شناسایی و عادتهای درست را جایگزین کنیم
      پاکسازی چاقی ذهن=در محدودیت و محرومیت نباشیم
      پاکسازی چاقی ذهن=بر حسب چشم و گوش وبینی و مزه غذا را انتخاب نکنیم//پاکسازی چاقی دهن=غذا را فقط بر حسب نیاز بدن بخوریم
      پاکسازی چاقی ذهن=خود انتخاب کنیم
      پاکسازی چاقی ذهن=زمان تعیین نکنیم
      پاکسازی چاقی ذهن=مرحله گرسنگی و سیری به موقع دریافت کنیم
      پاکسازی چاقی ذهن=باعشق و علاقه آموزش ها را یاد بگیریمتا رمانی که جزو شخصیت ما بشه
      پاکسازی چاقی ذهن=با لذت و احساس عالی مقدار غذایی که نیاز داریم بخوربم
      پاکسازی چاقی ذهن =تصویر اندامی که دوست داریم جلوی چشم ما باشد ودر ذهن خود آن را تصویر سازی کنیم
      پاکسازی چاقی ذهن=استمرار داشته باشیم
      پاکسازی چاقی ذهن=ایمان و اعتقاد داشته باشیم که در مسیر درستی قرار داریم
      فابل ها را مرتب گوش کنیم و مطالب دوستان را بخوانیم و هر روز یک گام جدید بر داریم .
      من تا امروز در مسافرت بودم و این دیدگاه را تو هواپیما رو کاغذ نوشتم و الان که خونه هستم نایب می کنم در تمام این مدت رفتار و عادت های دختر خانم ۲۵ ساله را زیر نظر داشتم و مطمعن شدم که خودش لاغر آست اما ذهن چاقی دا ‌رد و برای متناسب ماندنش تمام تلاش خودش را دارد مثلا اگر یک تکه کیک می خورد حتما باید می رفت و به مدت بکساعت در پارک می دوید و یا اینکه تا مدتی طولانی خود را از خوردن محروم می کرد
      دیشب رفتیم رستوران برای خوردن پیترزا جایی است که پیتزای بسیار خوشمزه ای دارد که من هر وقت به اون ایالات می روم حتما به اون رستوران می روم اتفاق خوشایند ‌دلپذیری که اوفتاد دوست دارم به اشتراک بذارم
      دو پیتزا متنوع با سایز کوچک سفارش دادیم پیتزاش خیلی کوچک بود که به هشت قسمت تقسیم شده بود من از هر کدوم یک برش برداشتم خیلی گرسنه بودم جالب اینجاست که مشغول حرف زدن و خوردن بودیم یک تکه را خوردم و تکه دومی را شروع کردم به خوردن و بدون اینکه متوجه بشم خوردن را رها کردم بعد از چند لحطه ای متوجه بشقابم شدم که هنوز نصف پیتزا موند و من دیکه نمی خورم و اونون موقع دفت کردم دیدم چقدر عالی من تا به اندازه خوردم ذهنم دستور صادر کرده و غذا خوردن اتوماتیک رها شده بدون اینکه متوجه حرکات خودم بشم از خوردن دست کشیدم یک حس فوق العاده ای بود و طبق معمول شوهرم متوجه شد و کفت یعنی تو سیر شدی ؟؟گفتم اره !!!گفت بخصوص تو اومدیم اینجا همین قدر خوردی گفتم!!بیشتر نمی تونم بخورم سیر شدم و بافی مانده پیتزای من را پسرم خورد نکته ای که می خوام بگم اینه که مقایسه نمی کنم که من کم خوردم اصل مطلب یا نکته کلیدی این مطلب اینه که من بدون اینکه متوجه بشم ذهنم دستور داده که کافی آست دیگر نیازی به ادامه خوردن نیست قدرت ذهن را ببینید !!!!خیلی خیلی لذت بخش بود بدون ترس با لذت شروع به خوردن کردم و بدون هیچ سختی و رنجی غذای خوشمزه با کیفیت عالی و خوشگل را به موقع ذهنم کارش را انجام دا‌د اینجاست که لاغری با ذهن آسان‌ترین و لذتبخش ترین کار دیناست .قبل از ورود به سرزمین لاغری با ذهن شاید سالی یکبار بخاطر ترس از چاقی خودم را از خوردن پیتزا محروم کرده بودم ولی اکنون خودم را محروم نمی کنم و حتی خیلی با اشتها و لذت به اندازه نیازم از نعمت الهی که حق من است استفاده می کنم لحظه ای که ذهنم بطور خودکار کارش را انجام داد و بعد من متوجه شدم که سیر شدم و مقداری هنوز مانده است این احساس خوب =راز نو شدن افکار من وگرنه بهار یک فصل تکراری است
      پاکسازی ذهن =آرامش درونی =راز نو شدن در افکار
      استاد گرامی هر جا که هستین آرامش و سالمتی و سعادت بیکران به همرای شما و خانوادیتان باشه 🙏

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 4 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فروغ ریاحی
      1399/12/08 23:55
      مدت عضویت: 1651 روز
      امتیاز کاربر: 28071 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 2,054 کلمه

      ذهن انسان مثل یه کامپیوتر عمل میکنه و هیچ دشمنی با ما نداره و هر داده ای رو وارد ذهن کنی اون همون خروجی رو به ما میده و هر چقدر ورودی بیشتر ی داشته باشی خروجی بیشتری داره دقیقا ذهن ما مثل کامپیوتر هست و تمام اون ور‌ودیها رو خودمون باید به کامپیوتر و یا ذهن بدیم (ورودی ها خیلی مهم هستن و اصلا کنترل ذهن که میگن برای همین هست که ورودی ها رو کنترل کنیم و حواسمون باشه چه چیزی رو دریافت میکنیم از اطرافیان و جامعه و دوستان و مدرسه و والدین و رسانه ها و تمام این عوامل در ورودیها ی ذهن ما مهم و تاثیر گذار هستن و همین ورودی ها هستن که باعث میشه زندگی افراد با هم متفاوت باشه حتی اگر اون افراد زیر یه سقف زندگی کنن ولی هر کس بر اساس محتویات ذهنی خودش زندگی خودش رو رقم میزنه و در زمینه ‌ی لاغری هم هم قضیه صادق هست هر چقدر وردی غلط داشته باشی مثل لاغر شدن سخته و چاق شدن راحت هست به همون مقدار ما نتیجه و یا خروجی غلط دریافت میکنیم و به راحتی چاق میشیم )

      یه سری داده ها رو من وارد ذهنم کردم و نتیجه اش چیزی میشه که من الان دارم زندگی میکنم و تمام زندگی الان من نتیجه ی یه سری داده هایی هست که من دارم به کامپوتر مغزیم میدم .(قطعا هر کس هر زندگی و یا جسمی داره نتیجه ی یه سری داده ها به مغز هست که ما باید به شدت مراقب داده های ورودی باشیم و یا اینکه اگر به اشتباه چیزی رو در ذهن ما کردن باید ما اونها رو شناسایی کنیم و پاکسازیشون کنیم و یا تغییرشون بدیم من خودم بارها از دکترهای متخصص و دکتر تغدیه و اطرافیانن شنیدیم چون کم‌کاری تیرویید داری و مشکل هورمونی داری چاقتر میشی و وزنت اصافه میشه ولی با این دوره تمام اونها رو شناسایی کردم و باورهای جدید دیگه به جای اونها نصب کردم که جسم من برای لاغر شدن هیچ مانعی نداره و به راحتی به سمت لاغری حرکت کردم . )

      من سالها تلاش میکردم برای لاغری ولی هیچ وقت وزنم ثابت نبود و خودم رو در مقابل لاغری ناتوان میدیدیم ولی باید به خودم بگم اگر من تونستم یک کیلو کم کنم و لاغر بشم حتما میتونم بیشتر هم کم کنم و جسم من کاملا توانمند هست هر چند من بارها تونستم وزنها زیادی رو کم کنم از ۲۰ کیلو تا بار آخر که ۳۵ کیلو کم کردم و واقعا به توانمند بودن جسمم ایمان دارم .
      اما سوالی که اون موقعها خیلی در ذهن من بود :چرا من همیشه به سختی کم میکنم ولی به راحتی اضافه میکنم ؟؟؟ ؟؟(من این اواخر هر چقدر بیشتر تلاش میکردم نتیجه کمتر میدیدیم چون در کنار تلاشهام، ترس هام و نگرانی هام و محدودیتهام و تو جهم به چاقی داشت چندین برابر میشد به خیال خودم که دارم جلوی چاقی رو میگیرم و اما اینها همه فرمولهای چاقی و ورودی های اشتباه بودن که به ذهنم میدادم و همزمان جسمم رو با رژیم و ورزش تحت فشار میزاشتم که لاغر بشم و اما غافل بودم که ذهن من چاق هست و ذهن من قدرت زیادی داره برای خلق هر چیزی حتی جسمم در زندگی اما به زور و چنگ و دندون میخواستم لاغری رو به دست بیارم چون آگاه نبودم و راهم اشتباه بود . )
      ذهن نیاز به استمرار و تلاش وتعهد و … داره تا موضوعی رو یاد بگیره
      آدم های چاق اختلال و فرمول های غلط فکری زیاد دارن و تمام چاقها یک زبان مشترک دارن( واقعا زبان چاقی بین همه ی ما مشترک هست حالا بستگی به مقدار اضافه وزن این اشتراک در حد کم و زیاد تغییر میکنه و من متوجه میشم که اکثر حرفهایی که استاد میگن من کاملا اونها رو داشتم و دارم و با اون رفتارها و افکار من سالها زندگی کردم و خیلی زیاد هستن
      مثلا :راه میرفتم به همه میگبتم من که چیزی نمیخورم همش یه وعده اونم رزیمی پس چرا چاقم؟
      و یا اینکه بارها با دیدن متناسبها میگفتم خوش به حالشون که هر چی بخوان میخورن و لاغرن خدا به اونها یه نعمتی داده که به ما نداده البته تا اینجا در حد حر فرهای مشترک بین ما چاقها بود بماند چقدر رفتارها و افکارمون هم مثل هم هست که مثلا من نمیتونم لاغر بشم لاغری سخته و یا …)

      بعضی وقتها ممکنه من رفتارم با همیشه متفاوت باشه در طی دوره که مثلا من ترس از چاقی رو دوباره پیدا کنم و یا … که باید برطرفشون کنیم و گرنه تمام باورهای صحیح ما رو اسیب میزنن (من چند باری طی دوره تا الان از این نجواها داشتم ولی اصلا توجه نکردم یعنی دیدیم داره حالم رو بد میکنه و استرس پیدا میکنم فهمیدم کار منفی باف هست و تمرکزم رو گذاشتم روی لاغری که از این راه به دست آوردم و خوشحال شدم مثلا گشادی فلان مانتو یا پوشیدن فلان لباس از گذشته ام به تنم ویا خرید کردن لباس سایز لارج به تازگی و … و گفتم پس چرا این همه لباس از دوران تناسب من دوباره اتدازم شده پس گولش رو نخور و به راهت ادامه بده و بسیار لاغر تر میشی و یا نجواهایی دارم که میگه انگار وزنت متوقف شده و دیگه موندی سرجات این نجوا کمی جدید هست ولی به خودم میگم امکان نداره تغییر نکنم چون تغییرات من ریز ریز هستن بعد از یه مدت ممکنه پیدا بشن و حسشون کنم و از این نه خودم و نه بقیه متوجه اونها نمیشیم هر چند که هر کس من رو بعد از مدتی میبینه گفته خییلی لاغر شدی )

      هر چقدر داده های صحیح به کامپیوتر بدین ولی این وسط ممکنه یه بد افزار هم نصب بشه که باعث اختلال در کار کامپوتر بشه و در واقع یه ویروس بوده و یه داده بوده که باعث میشه در کار کامپیوتر اختلال ایجاد کنه و آنتی ویروس هم میاد منبع اون اختلال رو پیدا میکنه و اون رو پاک میکنه و حالا از کجا بفهمیم کامپیوتر ویروس گرفته از اختلال در کار کا مپیوتر هست .(ما هم با هر نجوایی و ورودی که اخساسمون بد بشه و احساس ترس و نگرانی و ناامیدی و کینه و یا نفرت و یا پرخاشگری و …در ما ایجاد کنه و یا هر احساس بد دیگه باید متوجه بشیم که یه ویروس وارد ذهنمون شده مثل همون دوتا نجوا که خودم در طی دوره داشتم که انگار چاقتر شدی و یا اینکه انگار وزنت دیگه کمتر نمیشه اینها مثل ویروس میخوان در روند لاغری من اختلال ایجاد کنن ولی من باید پاکسازی کنم و کلی داده ی صحیح جایگزین این دو داده بکنم که نه جسم من هر روز به سمت تناسب حرکت میکنه و دوست داره که لاغر تر بشه و جسم من بسیار از گذشته ی من لاعرتر شده چون دیروز یکی از مانتوهای دوران تناسبم رو که به خاطر چاقی این ا واخر نپوشیده بودم تونستم دوباره بپوشم پس تشخیص میدم اینها ویروس هستن که میخوان در کار من اختلال ایجاد کنن )
      داده های اشتباه که قبلا به ذهنم دادم اونها هم وجود دارن و اونها میان و کا ر من رو خراب میکنن و اونها هم داده های صحیح هستن که اومدن ما رو چاق کنن و ویروس یه داده ی غلط نیست چون اگر غلط بودن که نمبتونستن تو کار کامپوتر یا ذهن ما اختلال ایجاد بکنن نه ویروسها داده های صحیح هستن .(خیلی مهم هست که ما ورودیها و نجواهای ذهن خودمون رو کنترل کنیم مثلا ویروسی اومد که تو داری چاق میشی مواظب باش ما باید اون رو کنترل کتیم و کار ساده ای هم نیست اما از خیلی کارای گذشته ی ما ساده تر هست مثل ورزش و رژیم سنگین داشتن ساده تر هست پس مراقب باشین که چه گفت و گوهایی در ذهنمون داریم چون فرکانس اون رو به جهان صادر میکنیم و از خواسته مون که لاغری هست دور تر میشیم )
      ما ممکنه بعد از مدتی در دوره بودن یه تغییر ناگهانی دلشنه باشیم که اونها از داده های قبلا ذهن چاق من هست که بالا میاد و باید اونها رو شناسایی کرد و پاکسازی کرد مثل آنتی ویروس که کارش فرمولسازی جدید نیست کارش پاکسازی هست .
      مثلا وقتی ما یه فیلم وارد کامپوتر میکنیم ولی فیلم درست پخش نمیشه به خاطر اینکه تحت ویروس هست پس با اینکه داده های صحیح واردش کردیم ولی ویروس روی اونها تاثیر میزاره پس باید ویروس رو پاک کنیم .(مثلا من یکی از داده ی صحیح رو که در این دوره یا دگرفتم : لاغر شدن آسانترین کار دنیا هست وارد ذهنم کردم ولی چون ذهن من قبلا چاق بوده و پر از ویروس هست میگه نه خیر بابا لاغر شدن سخته باید پدرت در بیاد زجر بکشی تا لاغر بشی و اگر روی همین باورها کار نکنم و این داده های غلط رو با دلیل و برهان پاک نکنم نمیزاره ورودی جدید یا همون داده ی جدید کار خودش رو بکنه من میگم این یه متد جدید هست که لاغری با اون خیلی راحته و هنوز خیلیا آشنایی ندارن مثل قبلا که داخل خونه ها لوله کشی نبوده پس مردم رفتن از چاه آب آوردن و کارشون سخت بوده ولی حالا داخل همه خونها آب هست و با یه فشار لوله ما آب رو میبینیم و میتونیم استفاده کنیم پس لاغری با ذهنم یه روش کاملا جدید و به روز و راحت هست بدون سختی که هر چقدر قبلا ورزش کردیم و رژیم گرفتیم و سختی کشیدیم حالا دیگه از این خبرها نیست )
      ویروس رو نمیتونیم شناسایی کنیم مگر اینکه نتیجه اش رو ببینیم .(مثلا من میدیم نتیجه یه سفر یه هفته ای من همرا ه بود با کلی چاقی یا عید نوروز برای من همراه بود با کلی چاقی و یا ماه رمصان برای من همراه بود با کلی چاقی که من ویروسها رو نمیدیم که ترس از چاقی بود ولی نتیجه اش رو کاملا در خودم میدیدیم و اطرافیان هم میگفتن )
      پس ویروس به خودی خود مشخص نیست و ما میاییم بر اساس واکنشهای رفتاری افراد ویروسها رو شناسایی میکنیم .
      ما یه سری داده ها داریم که علاوه بر اینکه داره شما رو به سمت چاقی میبره میاد داده های صحیح رو هم تحت تاثیر قرار میده مثل علفهای هرز که باعث میشه محصول خوب رشد نکنه (من داده ی صحیحی دارم که جسم من بدون نیاز به هیچ عامل بیرونی لاغر میشه ولی داده ی غلطی از قبل دارم که باید حتما یه محدودیت عدایی و کم خوری و نخوردنها و رژیمهایی داشته باشی و فعالیتی داشته باشی یا اینکه دمنوش و قرص و … باید باشه تا تو لاعر بشی و همین نجواها رو ممکنه گاها داشته باشم که چون تو هیچ فعالیتی و رژیمی نداری چطور میخوای لاغر بشی و همین داده ی غلط میتونه من رو چاق کنه و از مسیر لاغری با دهن خارج کنه اگر روی خودم کار نکنم )

      پس هر جا اون داده ها رو شناسایی کردیم از روی واکنشهای رفتاری چاق کننده باید اونها رو پاکسازی کنیم
      وقتی ما ویروس یابی ذهن رو یاد بگیریم باید آنتی ویروس رو نصب کنیم .
      وقتی ما داده های اشتیاه رو پاک میکنیم و داده های صحیح رو نصب میکنیم ذهن ما بیشتر باید به سمت دادهای صحیح بیاد و اونها رو پردازش کنه پاک کردن داده های اشتباه خیلی ساده تر از وارد کردن داده های جدید هست
      پس :
      شناسایی ویروسها
      پاکسازی ویروسها دو کار بسیار مهم در این مسیر هستن

      پس همزمان با کاشت بذر های لاغری باید علفهای هرز رو قطع کنیم که روی محصول اثر نزارن .

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 8 از 2 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم