همه انسان ها در جستجوی احساس آرامش هستند.
مهم نیست چند سال داشته باشید یا در چه شرایطی زندگی می کنید، مقصد نهایی زندگی شما تجربه آرامش خواهد بود.
اهمیت احساس آرامش
هر آرزو یا خواسته ای در وجود ما شکل می گیرد به این دلیل است که می خواهیم با استفاده از آن آرزو یا شرایط، احساس آرامش را تجربه کنیم.
پول بیشتر، خانه بزرگتر، شغل بهتر، فرزند، پس انداز و هر آنچه در زندگی به دنبال آن هستید برای تجربه احساس آرامش در زندگی است.
البته ممکن است در ذهن انسان ارتباط بین خواسته ها و آرامش داشتن واضح نباشد یا اگر از شما سوال شود که چرا دوست داری به فلان خواسته یا شرایط دست پیدا کنید؟ پاسخ ندهید که می خواهم با استفاده از آن به احساس آرامش برسم.
اما آنچه مسلم است خواسته روح انسان گسترش آرامش در زندگی است و همه خواسته هایی که در وجود انسان شکل می گیرند در راستای گسترش احساس آرامش در زندگی هستند حتی اگر بشر به این موضوع آگاهی نداشته باشد.
به طورکلی اگر نتیجه تلاش انسان در زندگی منجر به تجربه احساس آرامش نشود، رضایت از شرایط زندگی حاصل نخواهد شد. به همین دلیل است که بسیاری از انسانها در حالیکه تلاش زیادی برای بهبود شرایط زندگی خود می کنند اما همچنان از اوضاع زندگی خود رضایت ندارند.
جایگاه آرامش در زندگی
من فقط می خوام آرامش داشته باشم.
احتمالا این جمله را از زبان دیگران شنیده اید و یا شاید خودتان به دیگران گفته باشید که خواسته من فقط آرامش در زندگی است.
بسیاری از انسانها هرچه از سن کودکی فاصله می گیرند به مرور احساس می کنند که آرامش کافی در زندگی ندارند. این احساس در جریان زندگی شدت پیدا می کند و هرچه فرد بزرگتر می شود و نقش های بیشتری در زندگی را به عهده می گیرد بیشتر احساس می کند نیاز به آرامش دارد.
با سپری شدن عمر، افزایش رنج از زندگی در ذهن افراد به حدی شدت پیدا می کند که تنها خواسته آنها رسیدن به احساس آرامش در زندگی می شود. آرامشی که در کودکی همراه ما بود اما به دلایل متعدد آن را گم کرده ایم و اکنون دوباره در جستجوی آن هستیم.
ارتباط آرامش و تغییر زندگی
از زمانی که با موضوع قانون جذب و قدرت ذهن در زندگی آشنا شدم درباره اهمیت آرامش داشتن و ارتباط بین احساس خوب داشتن و اتفاقات خوب را تجربه کردن شنیده ام.
برای رسیدن به احساس خوب سال ها استمرار داشته ام و تمرینات متعدد به روش های مختلف را انجام داده ام.
انواع مراقبه ها، تجسم کردن، رویاپردازی و هرآنچه در کتاب های مختلف و توسط اساتید مطرح در باره رسیدن به آرامش و احساس خوب ارائه شده بود را انجام داده ام و در انجام این تمرینات استمرار و تعهد داشته ام و نتایج عالی کسب کردم.
اما در مسیر کسب مهارت استفاده از تمرینات مختلف برای رسیدن به آرامش و احساس خوب برای جذب خواسته ها و بهبود شرایط زندگی به این درک رسیدم که تاثیر احساس خوب و آرامشی که در مدت انجام تمرینات مانند مراقبه در من ایجاد می شود در مقایسه با تاثیر احساس بد و اطلاعاتی که در زندگی روزمره از طریق مختلف وارد وجود من می شود ناچیز است.
همچنین از آنجا که میزان آرامش و احساس خوب را نمی توان با دستگاه اندازه گیری کرد بنابراین هرگز نمی توانید اطمینان حاصل کنید که حتی در مدت مراقبه تا چه حد توانسته اید احساس خوب یا آرامش را در وجود خود ایجاد کنید.
از طرفی به این درک رسیدم که در مدت انجام مراقبه های مختلف در بسیاری از موارد انسان فقط می تواند جسم خود را در حالت مراقبه قرار دهد. یعنی در بهترین شرایط می توانید برای مدت چند دقیقه بدون حرکت با چشمان بسته در یک جا نشسته و درحالی که به موزیک آرامش بخش گوش می دهید از طریق جسم خود احساس آرامش داشتن را به معرض نمایش بگذارید.
اما در همان لحظات مراقبه در حالی که وضعیت فیزیکی فرد نشان از احساس آرامش داشتن دارد اما در ذهن او خبری از آرامش نیست و افکار در ذهن همچنان در حال مرور شدن هستند و در بهترین حالت فرد می تواند سرعت مرور افکار را مقداری کاهش دهد.
به همین دلیل است که افرادی که از مراقبه برای رسیدن به آرامش و احساس خوب استفاده می کنند در بهترین حالت فقط تا زمانی که در حال مراقبه هستند قادر به حفظ آرامش خود هستند.
البته در بسیاری از موارد در همان حالت که در حال انجام مراقبه و تمرکز بر بی فکری هستند اگر شخصی آنها را صدا بزند بلافاصله از حالت مراقبه خارج شده و با تندی به فردی که آنها را صدا زده است یادآوری می کنند که مگر نمی بینی در حال مراقبه هستم چرا تمرکز من را بهم زدی؟!
در این موارد افراد تصور می کنند احساس آرامش دارند درحالی که در حال تظاهر به داشتن احساس آرامش هستند و این با آرامش واقعی تفاوت دارد.
احساس خوب، اتفاقات خوب
بعد از سالها تلاش برای دست یابی به آرامش یا احساس خوب به منظور تجربه فرمول شگفت انگیز جهان هستی که احساس خوب برابر با اتفاقات خوب است به این درک و نتیجه رسیدم که احساس خوب و آرامشی که از طریق مراقبه یا اعمال خاص در شرایط خاص به دست می آید تاثیر چندانی بر جهان هستی برای رقم زدن اتفاقات خوب ندارد.
همانطور که می توان مشاهده کنید بسیاری از انساها سال های زیادی است از مراقبه های مختلف به منظور رسیدن به احساس آرامش استفاده می کنند اما در عمل نمی توان آرامش را در زندگی آنها مشاهده کنید و حتی خودشان از این موضوع متعجب هستند که چرا بعد از این همه مدت هنوز هم به راحتی احساس آنها تحت تاثیر عوامل بیرونی قرار می گیرد.
بنابراین من به این درک رسیدم که برای تجربه آرامش واقعتی و داشتن احساس خوب پایدار باید به جای آنجه به دنبال احساس آرامش در حالت مراقبه و باشم باید به دنبال آرامش در حالت زندگی روزمره و بدون فضای مراقبه باشم.
در مثالی مشابه بسیاری از انسانها عقیده دارند که خوابیدن باعث ایجاد آرامش می شود و این عبارت را زیاد شنیده اید که افراد عنوان می کنند حتی در خواب هم آرامش ندارند.
آرامش در خواب
انتظار عمومی این است که انسان در خواب به احساس آرامش برسید و خیلی وقت ها اگر خواب آرام و عمیقی داشته باشیم بعد از بیدار شدن احساس سبک بالی و آرامش داریم و تصور می کنیم که این آرامش و سرزندگی بخاطر خواب آرام و خوبی است که شب قبل داشته ایم.
نکته جالب توجه اینکه احساس آرامش در خواب تاثیری بر جهان هستی برای رقم خوردن اتفاقات خوب به دلیل داشتن آرامش در خواب ندارد چون سیستم فرکانسی ذهن انسان در هنگام خواب تقریبا خاموش می شود مگر در مواقعی که در حال خواب دیدن هستید که با توجه به اینکه خواب های ما هدفمند و آگاهانه و مستمر نیستند بنابراین اگر حتی در خواب فرکانس هایی به جهان هستی صادر کنیم قدرت چندانی برای تاثیرگذاری بر سیستم جهان هستی ندارد.
بنابراین آنچه سبب تاثیر بر جهان هستی از طریق فرکانس های ذهنی می شود داشتن آرامش در بیداری است.
هنگامی که بتوانید در زمان بیداری درحالی که مشغول زندگی روزمره هستید آرامش داشته باشید بیشترین توانایی و قدرت ذهنی برای تاثیرگذاری بر سیستم جهان هستی را دارا هستید.
هیچ انسان موفقی در خواب به موفقیت نرسیده است بلکه آنها توانسته در زمان بیداری به موفقیت دست پیدا کنند.
هیچ خواسته ای در خواب به شما داده نمی شود و اگر هم داده شود در حد همان رؤیا خواهد بود بلکه همه خواسته های شما توسط خداوند و سیستم جهان هستی در زمان بیداری به شما داده خواهد شد.
بنابراین اهمیت آرامش در بیداری برای تحقق خواسته ها و خلق شرایط زندگی آنگونه که می خواهید کاملا واضح و غیرقابل انکار است.
یادگیری مهارت رسیدن به آرامش در بیداری بر تمام جنبه های زندگی شما به شکل مستقیم و غیرمستقیم تاثیرگذار خواهد بود.
ممکن است شما قصد کرده باشید از طریق یادگیری مهارت آرامش در بیداری به خواسته ای مشخص دست پیدا کنید اما متوجه خواهید شد که خواسته هایی که اصلا مورد نظر شما نبوده اند یا حتی تصور نمی کردید اهمیت و ضرورت داشته باشند نیز وارد زندگی شما می شوند.
آنچه مسلم است خداوند بهتر از ما می داند که چه خواسته ها و شرایطی منطبق بر ویژگی های شخصیتی و درونی ما برای تجربه خوشبختی در دنیا و آخرت است.
آرامش در بیداری سبب می شود موانع واضح و مخفی ذهن خود در برابر دریافت نعمت های الهی را شناسایی و اصلاح کنید.
به این شکل مسیر دریافت و تجلی خواسته هایتان را هموار خواهید کرد.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.25 از 36 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
بنام خداوند بخشنده ومهربان
سلام خدمت استاد گران قدر ودوستان هم مسیرم
چقدر این فایل عالی بود وچه آگاهی های نابی داره
من تا حالا فکر می کردم همین که به دنیا آمدم وفرصت زندگی کردن بهم داده شده یعنی دیگه دارم زندگی رو تجربه می کنم با گذراندن عمر وبزرگ شدن وتشکیل خانواده وبچه دارشدن ودراخراز دنیا رفتن
اما حالا متوجه شدم اینها همه عملکرد من هستن در زندگی وتجربه زندگی فرق داره با عملکرد
تجربه زندگی پاسخ احساسی به واکنش هایی هست که در جریان زندگی برای من اتفاق می افته
چون راه ارتباط من با خداوند از طریق احساس هست پس چیزی که من از طریق احساسم دریافت می کنم و واکنش می دم تجربه زندگی من در دنیا هست چیزی که در نامه اعمال من ثبت خواهد شد وبا من به دنیای پس از مرگ هم منتقل می شه
ابزار و سائل واطرافیان همه در دنیای فیزیکی هستن تاثیری بر احساس وحس درونی من واون ارتباط متافیزیکی وروح من با خداوند ندارند برای همین داشتن امکانات ومال اموال نمی تونه باعث احساس آرامش درونی بشه آرامش داعم همیشگی در طول زندگی روزمره و در حالت معمول زندگی باید در ما ایجاد بشه نه نیاز باشه چیزی از بیرون وخارج از ما کمک کنه برای ایجاد آرامش هر چیزی که خارج از ما معیار ایجاد خوشبختی راحتی وآرامش در زندگی قرار بگیره چه با به دست آمدنش چه با نداشتنش باعث رج وسختی می شه برای ما چون حجم محتویات زهن ما رو زیادترمی کنه مشغولیات ذهنی ما رو به خودش اختصاص می ده ودیگه آرامش از ما گرفته می شه وما با نداشتن آرامش نمی تونیم الهامات وهدایت الهی رو دریافت کنیم
خود من در مرحله ای از زندگی فکر می کردم اگه ماشین نو ومدل بالا داشته باشیم خیلی زندگیمون راحت می شه ودیگه همیشه خوشحال خوشبختیم چون متل بقیه هر وقت بخوایم می تونیم بریم مسافرت واین ور اون ور دیگه مجبور نیستیم همش پول آژانس بدیم اگه قرار باشه برای کاری بریم شهرهای اطراف همش لازم نیست همسرم از دوستش ماشین بخواد خدا وند کمک کرد وما موفق شدیم یه ماشین صفر کیلومتر بخریم اما واقعا باعث سختی و دردسر شده برامون اولا پارکینگ نداریم برای همین خونه یکی ازاقوام گذاشتیم که خیلی دوره از ما دوما همسرم به شدت نگرانه کیلومتر بره بالا وهمش می ترسه خش بخوره برای همین اصلا نمی یاردتش تو شهر بازم لازمه با آژانس بریم این ور اون ور وکلی درد سر دیگه تازه چون همه می گن خوتون ماشین دارین دیگه رومون نمی شه از کسی هم ماشین بگیریم ودیگه برای رفتن ودنبال کاری هم باز مجبوریم دربستی بگیریم
پدر خودم سالها آرزو داشت فرزند پسری داشته باشه با وجود اینکه منو خواهرام که پنج تا دختر بودیم وهمه بابامون رو از جون ودل دوست داشتیم وتوی کار خونه وحتی کشاورزی بهش کمک می کردیم اما آرزوی داشتن پسر رو داشت وهمیشه می گفت اگه پسر داشته باشم دیگه هیچ غمی ندارم
خداوند به ما یک برادر داد اما برادرم از اول برای بابام فقط سختی وزحمت داشت چه تو بچگی چه حالا که 28 سالشه بماند چقدر تو بچگی مریص شد ومادرم سر بارداری ونیا اومدنش اذیت شد الانم تو بزرگسالی همش دنبال دوستاش وبیشتر وقتش با اونهاست حتی دوبار ازدواج کرد وبخاطر رفیبازی زندگیش خراب شد وهمش بابام غصه می خوره وتا حالا هزار بار ازش شنیدم گفته کاش اینم یه دختر بود مثل بقیه دخترام اینا هیچ وقت اندازه یه ساعت این پسر منو اذیت نکردن
داشتن آرامش دربی آری کمک می کنه ما به موقع الهام خداوند رو دریافت کنیم وبه مسیرهای درست هدایت بشیم وبا کنترل افکار منفی جایگزین کردن افکار مثبت می تونیم نگرش های تازه نوی در هر روز در خود ایجاد کنیم واین نگرش های تازه ومثبت باعث می شه واکنش احساسی ما به مساعل زندگی واکنش های مثبتی باشه واین به عنوان تجربه ما در زندگی ثبت خواهد شد
این مدت که یکی یکی گام های زندگی با کمک خداوند رو گذروندیم نگاه ما به خداوند وزندگی عوض شد تونستیم دوباره با خدای خود آشتی کنیم بهش اعتماد کنیم منتظر معجزات هدایتش باشیم وازش انتطار داشته باشیم مسیر زندگی رو برامون هموارکنه واین همه آگاهی در نهایت باعث آرامش درونی ما شد ووقتی به آرامش رسیدیم کم کم صدای خداوند رو شنیدیم دیدیم چقدر ارزشمند هستیم چقدر خدا ما رو دوست داره چقدر منتظر تحقق آرزوهای ماست وهر لحظه ما رو وادار می کنه برای رسیدن به خواسته هامون تلاش کنیم واون هارو فراموش نکنیم واین احساسات باعث شد ما نسبت به مساعل زندگی واکنش های جدیدی بدیم وتجربه جدیدی در زندگی کسب کنیم
تا از درون احساس خوشبختی نداشته باشیم هیچ امکانات ابزاری نمی تونه ما رو به خوشبختی وآرامش همیشگی برسونه من خواهری دارم که به لطف خداوند زندگی خوبی داره دوتا بچه سالم وزیبا همسر خوب وسر به راه وزحمت کش خونه خوب ماشین خوب اما همیشه می گه اینا ظاهر زندگیمه ودر درونم خیلی داغون هستم وکسی نمی دونه
واقعا الان می فهمم چرااینجوریه اطرافیان فقط عملکرد اون از زندگی رو می بینن که موفق ولی تجربه اون از زندگی چیزی نبوده که اون به احساس آرامش درونی خوشبختی برسونه
استاد من از همین حالا دلتنگ دوره زندگی با کمک خداوند هستم ودر عین حال مشتاق ادامه در دوره آرامش در بیداری انشالا که بتونم در این دوره هم همراه شما ودیگر دوستانم باشم برای دریافت بیشتر آگاهی جعت تجربه های مثبت در زندگیم
سلام خدمت دوست عزیزم خانم السا
حقیقتا حیفم اومد بابت این کامنت عالی شما رو تحسین نکنم وخیلی اذت بردم واز این حال خوب تعقیرات عالی شما خیلی خیلی خوشحال شدم وانرژی مثبتش رو دریافت کردم
براتون همین حال عالی رو خواستارم تا همیشه