همه انسان ها در جستجوی احساس آرامش هستند.
مهم نیست چند سال داشته باشید یا در چه شرایطی زندگی می کنید، مقصد نهایی زندگی شما تجربه آرامش خواهد بود.
اهمیت احساس آرامش
هر آرزو یا خواسته ای در وجود ما شکل می گیرد به این دلیل است که می خواهیم با استفاده از آن آرزو یا شرایط، احساس آرامش را تجربه کنیم.
پول بیشتر، خانه بزرگتر، شغل بهتر، فرزند، پس انداز و هر آنچه در زندگی به دنبال آن هستید برای تجربه احساس آرامش در زندگی است.
البته ممکن است در ذهن انسان ارتباط بین خواسته ها و آرامش داشتن واضح نباشد یا اگر از شما سوال شود که چرا دوست داری به فلان خواسته یا شرایط دست پیدا کنید؟ پاسخ ندهید که می خواهم با استفاده از آن به احساس آرامش برسم.
اما آنچه مسلم است خواسته روح انسان گسترش آرامش در زندگی است و همه خواسته هایی که در وجود انسان شکل می گیرند در راستای گسترش احساس آرامش در زندگی هستند حتی اگر بشر به این موضوع آگاهی نداشته باشد.
به طورکلی اگر نتیجه تلاش انسان در زندگی منجر به تجربه احساس آرامش نشود، رضایت از شرایط زندگی حاصل نخواهد شد. به همین دلیل است که بسیاری از انسانها در حالیکه تلاش زیادی برای بهبود شرایط زندگی خود می کنند اما همچنان از اوضاع زندگی خود رضایت ندارند.
جایگاه آرامش در زندگی
من فقط می خوام آرامش داشته باشم.
احتمالا این جمله را از زبان دیگران شنیده اید و یا شاید خودتان به دیگران گفته باشید که خواسته من فقط آرامش در زندگی است.
بسیاری از انسانها هرچه از سن کودکی فاصله می گیرند به مرور احساس می کنند که آرامش کافی در زندگی ندارند. این احساس در جریان زندگی شدت پیدا می کند و هرچه فرد بزرگتر می شود و نقش های بیشتری در زندگی را به عهده می گیرد بیشتر احساس می کند نیاز به آرامش دارد.
با سپری شدن عمر، افزایش رنج از زندگی در ذهن افراد به حدی شدت پیدا می کند که تنها خواسته آنها رسیدن به احساس آرامش در زندگی می شود. آرامشی که در کودکی همراه ما بود اما به دلایل متعدد آن را گم کرده ایم و اکنون دوباره در جستجوی آن هستیم.
ارتباط آرامش و تغییر زندگی
از زمانی که با موضوع قانون جذب و قدرت ذهن در زندگی آشنا شدم درباره اهمیت آرامش داشتن و ارتباط بین احساس خوب داشتن و اتفاقات خوب را تجربه کردن شنیده ام.
برای رسیدن به احساس خوب سال ها استمرار داشته ام و تمرینات متعدد به روش های مختلف را انجام داده ام.
انواع مراقبه ها، تجسم کردن، رویاپردازی و هرآنچه در کتاب های مختلف و توسط اساتید مطرح در باره رسیدن به آرامش و احساس خوب ارائه شده بود را انجام داده ام و در انجام این تمرینات استمرار و تعهد داشته ام و نتایج عالی کسب کردم.
اما در مسیر کسب مهارت استفاده از تمرینات مختلف برای رسیدن به آرامش و احساس خوب برای جذب خواسته ها و بهبود شرایط زندگی به این درک رسیدم که تاثیر احساس خوب و آرامشی که در مدت انجام تمرینات مانند مراقبه در من ایجاد می شود در مقایسه با تاثیر احساس بد و اطلاعاتی که در زندگی روزمره از طریق مختلف وارد وجود من می شود ناچیز است.
همچنین از آنجا که میزان آرامش و احساس خوب را نمی توان با دستگاه اندازه گیری کرد بنابراین هرگز نمی توانید اطمینان حاصل کنید که حتی در مدت مراقبه تا چه حد توانسته اید احساس خوب یا آرامش را در وجود خود ایجاد کنید.
از طرفی به این درک رسیدم که در مدت انجام مراقبه های مختلف در بسیاری از موارد انسان فقط می تواند جسم خود را در حالت مراقبه قرار دهد. یعنی در بهترین شرایط می توانید برای مدت چند دقیقه بدون حرکت با چشمان بسته در یک جا نشسته و درحالی که به موزیک آرامش بخش گوش می دهید از طریق جسم خود احساس آرامش داشتن را به معرض نمایش بگذارید.
اما در همان لحظات مراقبه در حالی که وضعیت فیزیکی فرد نشان از احساس آرامش داشتن دارد اما در ذهن او خبری از آرامش نیست و افکار در ذهن همچنان در حال مرور شدن هستند و در بهترین حالت فرد می تواند سرعت مرور افکار را مقداری کاهش دهد.
به همین دلیل است که افرادی که از مراقبه برای رسیدن به آرامش و احساس خوب استفاده می کنند در بهترین حالت فقط تا زمانی که در حال مراقبه هستند قادر به حفظ آرامش خود هستند.
البته در بسیاری از موارد در همان حالت که در حال انجام مراقبه و تمرکز بر بی فکری هستند اگر شخصی آنها را صدا بزند بلافاصله از حالت مراقبه خارج شده و با تندی به فردی که آنها را صدا زده است یادآوری می کنند که مگر نمی بینی در حال مراقبه هستم چرا تمرکز من را بهم زدی؟!
در این موارد افراد تصور می کنند احساس آرامش دارند درحالی که در حال تظاهر به داشتن احساس آرامش هستند و این با آرامش واقعی تفاوت دارد.
احساس خوب، اتفاقات خوب
بعد از سالها تلاش برای دست یابی به آرامش یا احساس خوب به منظور تجربه فرمول شگفت انگیز جهان هستی که احساس خوب برابر با اتفاقات خوب است به این درک و نتیجه رسیدم که احساس خوب و آرامشی که از طریق مراقبه یا اعمال خاص در شرایط خاص به دست می آید تاثیر چندانی بر جهان هستی برای رقم زدن اتفاقات خوب ندارد.
همانطور که می توان مشاهده کنید بسیاری از انساها سال های زیادی است از مراقبه های مختلف به منظور رسیدن به احساس آرامش استفاده می کنند اما در عمل نمی توان آرامش را در زندگی آنها مشاهده کنید و حتی خودشان از این موضوع متعجب هستند که چرا بعد از این همه مدت هنوز هم به راحتی احساس آنها تحت تاثیر عوامل بیرونی قرار می گیرد.
بنابراین من به این درک رسیدم که برای تجربه آرامش واقعتی و داشتن احساس خوب پایدار باید به جای آنجه به دنبال احساس آرامش در حالت مراقبه و باشم باید به دنبال آرامش در حالت زندگی روزمره و بدون فضای مراقبه باشم.
در مثالی مشابه بسیاری از انسانها عقیده دارند که خوابیدن باعث ایجاد آرامش می شود و این عبارت را زیاد شنیده اید که افراد عنوان می کنند حتی در خواب هم آرامش ندارند.
آرامش در خواب
انتظار عمومی این است که انسان در خواب به احساس آرامش برسید و خیلی وقت ها اگر خواب آرام و عمیقی داشته باشیم بعد از بیدار شدن احساس سبک بالی و آرامش داریم و تصور می کنیم که این آرامش و سرزندگی بخاطر خواب آرام و خوبی است که شب قبل داشته ایم.
نکته جالب توجه اینکه احساس آرامش در خواب تاثیری بر جهان هستی برای رقم خوردن اتفاقات خوب به دلیل داشتن آرامش در خواب ندارد چون سیستم فرکانسی ذهن انسان در هنگام خواب تقریبا خاموش می شود مگر در مواقعی که در حال خواب دیدن هستید که با توجه به اینکه خواب های ما هدفمند و آگاهانه و مستمر نیستند بنابراین اگر حتی در خواب فرکانس هایی به جهان هستی صادر کنیم قدرت چندانی برای تاثیرگذاری بر سیستم جهان هستی ندارد.
بنابراین آنچه سبب تاثیر بر جهان هستی از طریق فرکانس های ذهنی می شود داشتن آرامش در بیداری است.
هنگامی که بتوانید در زمان بیداری درحالی که مشغول زندگی روزمره هستید آرامش داشته باشید بیشترین توانایی و قدرت ذهنی برای تاثیرگذاری بر سیستم جهان هستی را دارا هستید.
هیچ انسان موفقی در خواب به موفقیت نرسیده است بلکه آنها توانسته در زمان بیداری به موفقیت دست پیدا کنند.
هیچ خواسته ای در خواب به شما داده نمی شود و اگر هم داده شود در حد همان رؤیا خواهد بود بلکه همه خواسته های شما توسط خداوند و سیستم جهان هستی در زمان بیداری به شما داده خواهد شد.
بنابراین اهمیت آرامش در بیداری برای تحقق خواسته ها و خلق شرایط زندگی آنگونه که می خواهید کاملا واضح و غیرقابل انکار است.
یادگیری مهارت رسیدن به آرامش در بیداری بر تمام جنبه های زندگی شما به شکل مستقیم و غیرمستقیم تاثیرگذار خواهد بود.
ممکن است شما قصد کرده باشید از طریق یادگیری مهارت آرامش در بیداری به خواسته ای مشخص دست پیدا کنید اما متوجه خواهید شد که خواسته هایی که اصلا مورد نظر شما نبوده اند یا حتی تصور نمی کردید اهمیت و ضرورت داشته باشند نیز وارد زندگی شما می شوند.
آنچه مسلم است خداوند بهتر از ما می داند که چه خواسته ها و شرایطی منطبق بر ویژگی های شخصیتی و درونی ما برای تجربه خوشبختی در دنیا و آخرت است.
آرامش در بیداری سبب می شود موانع واضح و مخفی ذهن خود در برابر دریافت نعمت های الهی را شناسایی و اصلاح کنید.
به این شکل مسیر دریافت و تجلی خواسته هایتان را هموار خواهید کرد.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.25 از 36 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
به نام خدای فراتر از انتظار ، خدای مهره چین مهربان و بی نهایت 💜
درود و احترام خدمت استاد عزیزم و هم کیهانی های هم مسیر نازنین 🦋
توضیحات تکمیلی چهار:
قبل از اینکه صحبتم رو درباری آگاهی های ارزشمند این جلسه شروع کنم، از استاد عزیزم اجازه میخوام که سپاس فراوان داشته باشم بابت طراحی و شروع دوره ی جدید.
به قدری خوشحال شدم از شنیدنش، با اینکه این روزها حیلی خیلی شلوغ کارم، و حتی تا به امروز فرصت نکردم دیدگاه بنویسم، اما وقتی تیزر ثبت نام رو دیدم، در حالیکه در مسیر رفتن سر کارم بودم، ثبت نام کردم و بعد فهمیدم که دومین نفر ثبت نامی بودم. و چقدر از این بابت خوشحال شدم. چون خیلی زیاد برام مهم بود دانشجوی این دوره بشم و چندین بار از خدا خواستم وقتی استادم دوره جدید برگزار کردن من خبردار بشم و زود ثبت نام کنم که خوشبختانه این طور شد و الان بسیار بسیار مشتاقم که زودتر دوره شروع شه.
هر دوره ای که شرکت کردم، یک نقطه ی عطف بزرگ در زندگیم بوده، که از درون بسیار منو ارتقا داده، و من با تمام وجودم عاشقانه، این مسیر و روند رشد درونی رو ستایش می کنم و انتخاب می کنم همیشه در این مسیر همینقدر مشتاق بمونم. حتی روزهایی مثل هفته گذشته که فرصت نوشتن پیدا نمیکنم، اما تمام قلب و روحم سمت این خونه ی گرم مجازی هست و همش این تب و تاب رو دارم که بیام و حرفهام رو بنویسم. و از وجود استاد عزیزم و هم کیهانی های نازنینم، انرژی بگیرم.
من از 29 مهر 401 در این مسیر به جدیت بوده ام، و بجز دوره ی بارداری که در واقع با شرایط من هماهنگ نبود، بقیه دوره ها رو شرکت کردم، و هر روز یک گام به سمت کامل تر شدن، و پر کردن ظرف درونم برداشتم.
تغییراتی که در این مدت داشته ام، بی شمار بوده ، و انقدر عظیم و پهناور، که نمیشه به زبان بشری ازشون یاد کرد. اما تا اونجا که مرزهای کلام اجازه میده، چند خطی در این موری می نویسم.
من تا پیش از حضور در این مسیر زیبا، این دالان بهشت، درست همینطور که استاد عزیز در این جلسه تاکید کردن، و به قشنگی هرچه تمام تر موضوع رو باز کردن، همیشه به دنبال یافتن و گرفتن آرامش، از بیرون بودم. و به هر چه که میخواستم و میرسیدم، نه تنها آرامشی تجربه نمی کردم ، بلکه متلاطم تر و آشفته تر می شدم.
تا اینکه پس از ورودم به این مسیر، کم کم حقیقت ها و درک های جدید در من شروع به شکل گیری و توسعه کرد. و هر بار راز جدیدی از یک زندگی آرام و موفق و دلخواه به لطف خدا، و استاد عزیزم، درک و کشف کردم. که هربار دری تازه و زیبا از آرامش به روی من باز شد. و میزان آرامشم رفته رفته بیشتر شد. و حالا، ایمان دارم در دوره جدید نیز درهای تازه ای از خقیقت به روم باز میشه که آرامش بیشتر و ثبات درونی محکم تر از کمترین ثمره هاش خواهد بود.
من تا به اینجا، آرامشم رو مدیون این رازهایی هستم که از استاد عزیزم آموختم:
★ذهن ما همیشه فقط اون بخش از حقیقت رو به ما نشون میده که خودش دوست داره! پس سعی کردم گوش به حرف های منفی و ناامید کننده ش ندم و قاطعانه مسیرم رو دنیال کنم.
★کیفیت وجودی و درونی م رو ارتقا و افزایش بدم و آینده و نتیجه رو رها کنم، نتیجه همیشه در دستان نتیجه دهنده ی خداوندی ست که هزاران هزار بار فراتر از انتظار ما عمل میکنه و موهبت به ما میده.
★من هر که هستم، در هر شرایط مالی، تحصیلی، شغلی، اجتماعی، و ظاهری که هستم، آدم صد در صد شایسته و لایقی هستم. اگه الان شرایطی که ایده آلم هست ندارم، فقط یک فکر و باور جلوی اون رو گرفته. پس هرچه روی باورها و افکارم بیشتر کار کنم، پیروز تر و موفق تر هستم، پس نباید مسیر رو رها کنم.
★زندگی، هرگز اتفاق نمیفته…زندگی به درون من پاسخ میده. پس وقایع زندگی من، انعکاس دنیای درونی منه، هرچقدر درونم پرنور تر و آرام تر باشه، زندگی هم برای من اتفاق های پرنور تر و شادتر رقم میزنه.
★اگر چیز جدیدی در زندگی و مسیرم به دست نیاوردم، به این خاطره که چیزی نبخشیدم و رها نکردم! پس شروع کردم به بخشیدن عشق و محبت، و رها کردن افکار! باورها، ترس ها، عادت ها، تعصب ها، داوری ها و پیش داوری ها و حتی یک سری از افراد زندگیم.
★فهمیدم و دریافتم که: آگاهی زمانی در من رشد می کنه، که خوشی های کوچیک برای من عمیق بشه…پس شروع کردم به دیدن، یافتن، و لذت بردن کوچک ترین شادی ها و دلخوشی ها… دیدن جوونه های تازه و جدید گلدون هام…شنیدن آواز سر صبح پرنده ها….لبخند رهگذرها….باد خنک کولر….گرمای شومنیه….طعم قهوه و کیک صبحانه….صدای پیام گوشیم….
و هرچه در لذت ِ کوچکترین شادی ها و خوشی ها بیشتر غرق شدم ، خوشی ها و شادی های عمیق تر از راه رسید….
★فهمیدم و دریافتم، نقطه شر ع و سرآغاز تغییرهای ایده آل، و تجربه ی خواسته ها دوست داشتن خود، و احترام به خود هست…پس شروع به تحسین خودم کردم…مقابل آینه، هنگام حرف زدن، هنگام راه رفتن، خندیدن، کار کردن، آشپزی کردن، محبت کردن وعشق ورزیدن، به دیگران کمک کردن، و…
پس از سال ها…. -السای واقعی- اونچه که در ماهیت وجودیش بوده، رو پیدا کردم و سخت در آغوش کشیدم….و فهمیدم چهل سااال….یک آدم درون من، از دست من، عاصی بوده! چون اجازه ی رشد و شکوفایی بهش ندادم….چون با اضطراب هام، جلوی شادی هاش رو گرفته ام….چون بخاطر دیگران، و حرف دیگران، و هزار و یک تعصب و خط قرمز بیهوده، ازش زده م! و بهش اهمیت ندادم..
من السای عاصی درونم رو از زندان افکار بیهوده، رها کردم….دستش رو گرفتم…نوازشش کردم…قشنگی هاش رو دیدم…انچه دوست داشت رو براش فراهم کردم و اهمیت دادم…درهای نور و روشنی رو، درهای قلبش رو باز کردم… و حالا با افتخار نشسته ام و به پروانه شدن ش می نگرم….
و برای اینکه بهش ثابت کنم آرامشش از هر چیزی برام مهم تره، دوره ی جدید استادم رو بهش هدیه دادم…..! 🦋
خدای فراتر از انتظارم، مهربان ِ بی نهایت سپاسگزارم.❣️
استاد عزیزم، چراغ روشن راهم، سپاسگزارم. 🌹
الهی امید در قلب تون همیشه درخشان و پرنور بتابه🦋
روح پاک، هم کیهانی و هم مسیر عزیزم رستگار خانم نازنین
از لطف و محبت شما بی نهایت سپاسگزارم
ومرسی بابت وقتی که برای خوندن دیدگاهم و نوشتن پاسخ اختصاص دادید. بسیار خوشحال و خوشوقتم از اینکه با خوندن نوشته های من حس خوبی به شما دست داده.
امیدوارم فراتر از آنچه انتظار دارید از این دوره، دریافته و تجربه داشته باشید.
مهر و نور و معجزه براتون جاری 🙏❤️