همه انسان ها در جستجوی احساس آرامش هستند.
مهم نیست چند سال داشته باشید یا در چه شرایطی زندگی می کنید، مقصد نهایی زندگی شما تجربه آرامش خواهد بود.
اهمیت احساس آرامش
هر آرزو یا خواسته ای در وجود ما شکل می گیرد به این دلیل است که می خواهیم با استفاده از آن آرزو یا شرایط، احساس آرامش را تجربه کنیم.
پول بیشتر، خانه بزرگتر، شغل بهتر، فرزند، پس انداز و هر آنچه در زندگی به دنبال آن هستید برای تجربه احساس آرامش در زندگی است.
البته ممکن است در ذهن انسان ارتباط بین خواسته ها و آرامش داشتن واضح نباشد یا اگر از شما سوال شود که چرا دوست داری به فلان خواسته یا شرایط دست پیدا کنید؟ پاسخ ندهید که می خواهم با استفاده از آن به احساس آرامش برسم.
اما آنچه مسلم است خواسته روح انسان گسترش آرامش در زندگی است و همه خواسته هایی که در وجود انسان شکل می گیرند در راستای گسترش احساس آرامش در زندگی هستند حتی اگر بشر به این موضوع آگاهی نداشته باشد.
به طورکلی اگر نتیجه تلاش انسان در زندگی منجر به تجربه احساس آرامش نشود، رضایت از شرایط زندگی حاصل نخواهد شد. به همین دلیل است که بسیاری از انسانها در حالیکه تلاش زیادی برای بهبود شرایط زندگی خود می کنند اما همچنان از اوضاع زندگی خود رضایت ندارند.
جایگاه آرامش در زندگی
من فقط می خوام آرامش داشته باشم.
احتمالا این جمله را از زبان دیگران شنیده اید و یا شاید خودتان به دیگران گفته باشید که خواسته من فقط آرامش در زندگی است.
بسیاری از انسانها هرچه از سن کودکی فاصله می گیرند به مرور احساس می کنند که آرامش کافی در زندگی ندارند. این احساس در جریان زندگی شدت پیدا می کند و هرچه فرد بزرگتر می شود و نقش های بیشتری در زندگی را به عهده می گیرد بیشتر احساس می کند نیاز به آرامش دارد.
با سپری شدن عمر، افزایش رنج از زندگی در ذهن افراد به حدی شدت پیدا می کند که تنها خواسته آنها رسیدن به احساس آرامش در زندگی می شود. آرامشی که در کودکی همراه ما بود اما به دلایل متعدد آن را گم کرده ایم و اکنون دوباره در جستجوی آن هستیم.
ارتباط آرامش و تغییر زندگی
از زمانی که با موضوع قانون جذب و قدرت ذهن در زندگی آشنا شدم درباره اهمیت آرامش داشتن و ارتباط بین احساس خوب داشتن و اتفاقات خوب را تجربه کردن شنیده ام.
برای رسیدن به احساس خوب سال ها استمرار داشته ام و تمرینات متعدد به روش های مختلف را انجام داده ام.
انواع مراقبه ها، تجسم کردن، رویاپردازی و هرآنچه در کتاب های مختلف و توسط اساتید مطرح در باره رسیدن به آرامش و احساس خوب ارائه شده بود را انجام داده ام و در انجام این تمرینات استمرار و تعهد داشته ام و نتایج عالی کسب کردم.
اما در مسیر کسب مهارت استفاده از تمرینات مختلف برای رسیدن به آرامش و احساس خوب برای جذب خواسته ها و بهبود شرایط زندگی به این درک رسیدم که تاثیر احساس خوب و آرامشی که در مدت انجام تمرینات مانند مراقبه در من ایجاد می شود در مقایسه با تاثیر احساس بد و اطلاعاتی که در زندگی روزمره از طریق مختلف وارد وجود من می شود ناچیز است.
همچنین از آنجا که میزان آرامش و احساس خوب را نمی توان با دستگاه اندازه گیری کرد بنابراین هرگز نمی توانید اطمینان حاصل کنید که حتی در مدت مراقبه تا چه حد توانسته اید احساس خوب یا آرامش را در وجود خود ایجاد کنید.
از طرفی به این درک رسیدم که در مدت انجام مراقبه های مختلف در بسیاری از موارد انسان فقط می تواند جسم خود را در حالت مراقبه قرار دهد. یعنی در بهترین شرایط می توانید برای مدت چند دقیقه بدون حرکت با چشمان بسته در یک جا نشسته و درحالی که به موزیک آرامش بخش گوش می دهید از طریق جسم خود احساس آرامش داشتن را به معرض نمایش بگذارید.
اما در همان لحظات مراقبه در حالی که وضعیت فیزیکی فرد نشان از احساس آرامش داشتن دارد اما در ذهن او خبری از آرامش نیست و افکار در ذهن همچنان در حال مرور شدن هستند و در بهترین حالت فرد می تواند سرعت مرور افکار را مقداری کاهش دهد.
به همین دلیل است که افرادی که از مراقبه برای رسیدن به آرامش و احساس خوب استفاده می کنند در بهترین حالت فقط تا زمانی که در حال مراقبه هستند قادر به حفظ آرامش خود هستند.
البته در بسیاری از موارد در همان حالت که در حال انجام مراقبه و تمرکز بر بی فکری هستند اگر شخصی آنها را صدا بزند بلافاصله از حالت مراقبه خارج شده و با تندی به فردی که آنها را صدا زده است یادآوری می کنند که مگر نمی بینی در حال مراقبه هستم چرا تمرکز من را بهم زدی؟!
در این موارد افراد تصور می کنند احساس آرامش دارند درحالی که در حال تظاهر به داشتن احساس آرامش هستند و این با آرامش واقعی تفاوت دارد.
احساس خوب، اتفاقات خوب
بعد از سالها تلاش برای دست یابی به آرامش یا احساس خوب به منظور تجربه فرمول شگفت انگیز جهان هستی که احساس خوب برابر با اتفاقات خوب است به این درک و نتیجه رسیدم که احساس خوب و آرامشی که از طریق مراقبه یا اعمال خاص در شرایط خاص به دست می آید تاثیر چندانی بر جهان هستی برای رقم زدن اتفاقات خوب ندارد.
همانطور که می توان مشاهده کنید بسیاری از انساها سال های زیادی است از مراقبه های مختلف به منظور رسیدن به احساس آرامش استفاده می کنند اما در عمل نمی توان آرامش را در زندگی آنها مشاهده کنید و حتی خودشان از این موضوع متعجب هستند که چرا بعد از این همه مدت هنوز هم به راحتی احساس آنها تحت تاثیر عوامل بیرونی قرار می گیرد.
بنابراین من به این درک رسیدم که برای تجربه آرامش واقعتی و داشتن احساس خوب پایدار باید به جای آنجه به دنبال احساس آرامش در حالت مراقبه و باشم باید به دنبال آرامش در حالت زندگی روزمره و بدون فضای مراقبه باشم.
در مثالی مشابه بسیاری از انسانها عقیده دارند که خوابیدن باعث ایجاد آرامش می شود و این عبارت را زیاد شنیده اید که افراد عنوان می کنند حتی در خواب هم آرامش ندارند.
آرامش در خواب
انتظار عمومی این است که انسان در خواب به احساس آرامش برسید و خیلی وقت ها اگر خواب آرام و عمیقی داشته باشیم بعد از بیدار شدن احساس سبک بالی و آرامش داریم و تصور می کنیم که این آرامش و سرزندگی بخاطر خواب آرام و خوبی است که شب قبل داشته ایم.
نکته جالب توجه اینکه احساس آرامش در خواب تاثیری بر جهان هستی برای رقم خوردن اتفاقات خوب به دلیل داشتن آرامش در خواب ندارد چون سیستم فرکانسی ذهن انسان در هنگام خواب تقریبا خاموش می شود مگر در مواقعی که در حال خواب دیدن هستید که با توجه به اینکه خواب های ما هدفمند و آگاهانه و مستمر نیستند بنابراین اگر حتی در خواب فرکانس هایی به جهان هستی صادر کنیم قدرت چندانی برای تاثیرگذاری بر سیستم جهان هستی ندارد.
بنابراین آنچه سبب تاثیر بر جهان هستی از طریق فرکانس های ذهنی می شود داشتن آرامش در بیداری است.
هنگامی که بتوانید در زمان بیداری درحالی که مشغول زندگی روزمره هستید آرامش داشته باشید بیشترین توانایی و قدرت ذهنی برای تاثیرگذاری بر سیستم جهان هستی را دارا هستید.
هیچ انسان موفقی در خواب به موفقیت نرسیده است بلکه آنها توانسته در زمان بیداری به موفقیت دست پیدا کنند.
هیچ خواسته ای در خواب به شما داده نمی شود و اگر هم داده شود در حد همان رؤیا خواهد بود بلکه همه خواسته های شما توسط خداوند و سیستم جهان هستی در زمان بیداری به شما داده خواهد شد.
بنابراین اهمیت آرامش در بیداری برای تحقق خواسته ها و خلق شرایط زندگی آنگونه که می خواهید کاملا واضح و غیرقابل انکار است.
یادگیری مهارت رسیدن به آرامش در بیداری بر تمام جنبه های زندگی شما به شکل مستقیم و غیرمستقیم تاثیرگذار خواهد بود.
ممکن است شما قصد کرده باشید از طریق یادگیری مهارت آرامش در بیداری به خواسته ای مشخص دست پیدا کنید اما متوجه خواهید شد که خواسته هایی که اصلا مورد نظر شما نبوده اند یا حتی تصور نمی کردید اهمیت و ضرورت داشته باشند نیز وارد زندگی شما می شوند.
آنچه مسلم است خداوند بهتر از ما می داند که چه خواسته ها و شرایطی منطبق بر ویژگی های شخصیتی و درونی ما برای تجربه خوشبختی در دنیا و آخرت است.
آرامش در بیداری سبب می شود موانع واضح و مخفی ذهن خود در برابر دریافت نعمت های الهی را شناسایی و اصلاح کنید.
به این شکل مسیر دریافت و تجلی خواسته هایتان را هموار خواهید کرد.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.34 از 35 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
به نام خدای هدایتگر
سلام به استاد عزیزم
دیروز وقتی اومدم سایت و این فایل رو دیدم شروع کردم به گوش کردن
همیشه اول متن فایل رو میخوندم و بعد فایل رو میدیدم ولی دیروز ترغیب شدم اول فایل رو ببینم و بعد متن رو بخونم
چون دخترم خیلی اذیت میکرد و گریه میکرد نتونستم خیلی دقیق موضوع فایل رو بفهمم برام خیلی پیچیده اومد متوجه نمی‌شد
م
و در نهایت بخاطر اینکه آنقدر دخترم بهانه گرفت فایل رو قطع کردم و رفتم مشغول رسیدگی به دخترم شدم
راستش رو بگم یکم عصبی شدم ولی صدایی درونم میگفت امروز وقتش نیست بعدا گوش میکنی
گوش دادم به اون صدا و گفتم هر وقت موقعش بود
سعی کردم بخاطر اینکه فایل رو نتونستم گوش کنم خودمو سرزنش نکنم و با دخترم بازی کنم تا اینکه چند ساعت بعد خواهر همسرم اومد ودخترم رو با خودش برد خونشون
ولی من یادم نبود فایل رو گوش کنم و هدایت شدم به یه کتاب و یه فایل دیگه و تو وقت آزادم اون ها رو دیدم
چند روزی میشد که داشتم تمرین میکردم که برای فایل گوش کردن از خدا هدایت بخام و نتیجه عالی بود
امروزاز خدا خواستم که بهم بگه چیکار کنم ؟و این قسمت در ذهنم اومد
شروع کردم به خوندن متن و یه ایده اومد که صدای خودت رو ضبط کن و حس کن داری برای کسی دیگه توضیح میدی این ایده باعث شد بهتر این فایل و متنش رو درک کنم
الهییی شکررر
با آرامش نشستم پای این فایل دخترم هم مشغول بازی خودش بود الله اکبر چه آگاهی های تو این فایل بودوقتی بهش فکر میکنم بدنم مور مور میشه قلبم گشاده میشه
خیلی خواسته ها داشتم که دوست داشتم تو زندگیم باشه و فک میکردم با رسیدن به اون خواسته زندگیم بهتر میشه و احساس خوب میکنم حالا میفهمم که چرا دیروز با اینکه سرم خلوت شد ولی سراغ این فایل نیومدم برای اینکه دل به هدایت خدا سپرده بودم و اگر اون فایل ها رو گوش نمیکردم الان این فایل و درک نمیکردم
اون فایل ها شد پیش نیاز درک این فایل
وقتی استاد گفتید خواسته ای که زوری وارد زندگیمون میشه بعدا مایه رنج ما میشه رو شنیدم با خودم اولش گفتم نه اینطور نیستیا اصلا این یعنی چی؟
من فک نمیکنم چنین تجربه ای داشته باشم
ولی وقتی مثال زدید تازه موضوع برام آشکار شد تو کامنت های قبلی گفتم که ما ماشینمون رو عوض کردیم من دلم ماشین بهتر میخواست و فک میکردم اگر ماشین رو عوض کنیم و فرمان هیدرولیک بگیریم دیگه همه چی عالی میشه ماشین قبلی ما پراید بود و من خیلی راحت باهاش رانندگی میگردم
همش دوست داشتم ماشین بهتر و مدل بالاتر داشته باشم تا شاید احساس ارزشمندی کنم و این ماشین رو گرفتیم ولی اتفاقی که افتاد این بود همین شد مایه رنج من حالا چون فک میکردم قیمت این ماشین بیشتر الان خطرناکه من پشت فرمون بشینم اگه خدای نکرده بزنم جایی کلی باید پولش بدم و این شد که الان ماه هاست رانندگی نکردم و ترس از رانندگی دوباره برگشته
کلی مثال اومد تو ذهنم که من خواسته ای رو زوری خواستم بهش برسم و وقتی رسیدم نه تنهاباعث آرامش ام نشده بلکه آرامش ام رو هم گرفته و
موضوع مهمتری که متوجه شدم این بود من حتی در درک آگاهی هم نباید تلاش کتم زوری این کارو انجام بدم آگاهی که طبیعی وارد زندگی من میشه تاثیر بیشتری داره
وقتی من زوری میخام با مراقبه و تمرینات حالمو خوب نگه دارم و تعجب میکنم که چرا تاثیر نمیزاره معلومه که تاثیر تمیزاره چون من حال خوب و آرامش خودم رو وابسته کردم به اون تمرین حتی خودم متوجه شدم وقتایی که میخام یه کامنتی بنویسم و اون موقع قلبم میگه الان وقتش نیست ولی من گوش نمیکنم و فقط بخاطر اینکه کاری کرده باشم مینویسم خودم هم حسم خوب نیست
وقتی به این درک رسیدم که حتی آگاهی هم باید به صورت طبیعی وارد زندگی من بشه و اگه بخام زوری آگاهی کسب کنم میشه مایه رنج
من
شاید بگید آگاهی کجاش میشه مایه رنج ولی برای من شد
چون تلاش میکردم زوری فایل ببینم زوری کامنت بخونم چون فک میکردم اینا حال منو خوب میکنه وقتی تلاش میکردم خودم آگاهی ها رو دریافت کنم نتیجه این میشد که درک من اشتباه میشد و برام درد می‌آورد
مثال من فهمیده بودم که با تغییر باورهام میتونم وضعیت مالی رو تغیییر بدم این حالمو خوب میکرد چون طبیعی وارد زندگیم شد ولی لز یه جای به بعد مسیر من تلاش کردم زوری این آگاهی ها رو وارد ذهنم کنم و نتیجه برام برعکس شد شرایط مالی بدی رو تجربه کردم و تعجب میکردم که چرا برای من تاثیر نداره و به این نتیجه رسیده بودم که من قبلا که این آگاهی ها رو نداشتم داشتم راحت زندگیمو میکردم ولی چرا الان برعکس شده
دیگه شک می‌اومد سراغم که نکنه این مسیر درست نیست داشتن ماشین ،خونه ،درآمد خوب واگاهی …همه خوبن ولی اگر اجازه بدیم از راه طبیعی وارد زندگیمون بشه
اگر تلاش کنیم زوری بیاد تو زندگیمون نتیجه درد آور میشه
حتی شرکت تو یه دوره ای هم برای من همین بود هر وقت تو دوره ای که اجازه دادم خیلی راحت بتونم توش شرکت کنم نتیجه برام عالی بود اما وقتی پولی در حسابم نداشتم و فک میکردم شرکت تو اون دوره زندگیمو زیر و رو میکنه شرکت کردم نتیجه فقط پشیمونی بود برام
نه اینگه اون دوره بد باشه چون میدیدم برای خیلی ها نتیجه می‌ده ولی من اون موقع آماده اون آگاهی ها نبودم و میخواستم با تلاش خودم نتیجه بگیرم وقتی دیدم شما دوره آرامش در بیداری رو گذاشتید و الان من موقعیت شرکت در این دوره رو نداشتم حسم بد نشد
قبلا هر وقت دوره ای بود که من شرایط خریدش رو نداشتم با حس حسرت که چرا من شرایط مالیم خوب نیست که این دوره رو بخرم میگذروندم
ولی امروز گفتم این درخواست رو از خدا میکنم و نگران نیستم چه موقع اتفاق میافته چون مرور خواسته هایی که به زور وارد زندگیم کردم و نتیجه عذاب آور بود بهم یاد آوری کرد که به زمانبدی خداداعتماد داشته باش و اگر قرار باشه تو دوره ای شرکت کنی تو بهترین زمان به ساده ترین شکل ممکن شرکت میکنی
اگر اجازه بدیم خدا هدایتمون کنه و برنامه هر روزمون رو از خدا بخواهیم و قبل از هر کاری از خدا هدایت بخواهیم و باهاش مشورت کنیم و بهش اعتماد کنیم اون وقت هر چیزیکه وارد زندگیمون بشه لذت بخش وباعث تجربه های عالی در زندگی میشه الهی شکرت بابت دریافت این آگاهی ها مرسی استاد نازنینم