توجه کردن به لاغری (گام شانزدهم)

سلاااام

توجه کردن به لاغری خیلی مهمه همونطور که همیشه میگید و یکی از راهکار هایی که از شما یاد گرفتم برای توجه به لاغری اینه که احساس خوب لاغری رو همین الان با همین جسمی که الان دارم برای خودم واقعی کنم و چطوری میشه اینکارو کرد؟ با توجه کردن به خوبیای لاغری 

مثلا من وقتی لاغر بشم خیلی لباسای خشگل تری توی خونه میپوشم و دست از سر این لباسای گشاد تکراری بر میدارم .

وقتی لاغر شم از خودم بیشتر عکس میگیرم و اعتماد به نفسم بیشتر میشه 

وقتی لاغر باشم توانایی اینو دارم که بیشتر با بقیه ارتباط برقرار کنم و اینطوری فرد موفق تری میشم

وقتی لاغر باشم تعریفای بقیه رو میشنوم و از خودم بیشتر خوشم میاد و صدای منفی ذهنم کمتر میشه

وقتی لاغر بشم لباسایی که دوست دارمو بیشتر و بیشتر میپوشم و میخرم و لذت میبرم از هر چیزیییی که برام پیش میاد 

احساس سلامتی شدید میکنم 

احساس امنیت میکنم و به خودم حرفای خوب میزنم

وقتی توی حمامم از دیدن بدن خودم بدم نمیاد و با عشق خودمو نگاه میکنم

احساس خوب پیدا میکنم

خیالم راحته از چرت و پرتای بقیه که درباره ی چاقی حرف میزنن و میترسن و از خودشون خوششون نمیاد

بیشتر با خودم تنها میشم بدون گوشی بدون هیچ عاملی که حواسمو از خودم پرت کنه میشینم و با خودم حرف میزنم و به خودم عشق میورزم

با دوستام بیشتر میرم بیرون 

بیشتر میرم مسافرت

میرم مدل عکاسی میشم

دیگه خودمو نمیپوشونم و راحت تر توی خونه میچرخم

پاهام عرق سوز نمیشن و زانو هام دردشون خوب میشه

با جسم متناسب روی کره ی زمین قدم بر میدارم ، با شادی ای که حتی نمیتونم توصیفش کنم . همینکه بدنم سبکه خیلی خیلی احساس خوبی داره انگار توی اون لحظه هیچ چیزی نمیتونه منو شکست بده 

بهتر میتونم باله برقصم و حرکتا رو انجام بدم

قشنگ تر میرقصم

بیشتر میرم پیاده روی وقتی تنهام

میرم کول بقیه میشم

وقتی لاغر باشم و برم بدنمو بسازم خیلی قشنگ تر شکل میگیره و عضله هایی که دوست دارم برجسته بشن خیلی زود خودشونو نشون میدن

بیشتر ویدیو کار میگیرم با بقیه

توی جمع فامیلا بهتر ارتباط میگیرم با بقیه و کمتر گوشه گیرم

به آدما متناسب حسودیم نمیشه و از دیدنشون لذت میبرم

احساس سلامتی میکنم

به توانایی هام ایمان میارم و هر وقت خواست حرف بزنه بهش میگم ببین من هدایت شدم به این سایت و به راحتی متناسب شدم دیگه چی میتونه بگه؟ وقتی تمام انرژیشو میزاره که منو از درون شکست بده ولی من شکست ناپذیر شدم و اینا همش به خاطر از دست دادن اون قسمتای اضافست اون مهمونایی که اومدن یه روزی یعنی خودم دعوتشون کردم ولی الان دارن آزارم میدن و خوشی هامو کم کردن ، من بهشون اجازه میدم برن چون نیاز دارم با خود واقعیم تنها باشم بدون هیچ چربی اضافه ای توی هیچ جای این شهر کوچولویی که دارم توش زندگی میکنم

میخوام وقتی گردنبند میپوشم زنجیرش شکل استخون ترقومو بگیره و برجستگیش کاملا مشخص باشه

 میخوام بین رونام فاصله باشه حتی وقتی پاهامو جفت میزارم کنار هم

میخوام از پشت بی نقص به نظر برسم و کمر و پاهام باریک و خوش شکل باشه

میخوام وقتی آب دهنمو قورت میدم غب غب نداشته باشم که تکون بخوره 

میخوام زاویه ی فکم کاملا قابل دیدن باشه و حتی وقتی خوابم هم پیداش باشه

میخوام توی لباسای مجلسی ای که میپوشم صاف و زیبا به نظر بیام

میخوام کشیده تر و ظریف تر باشم

میخوام خط بین گونه هام واضح باشه

میخوام رگایی که روی بدنم دارن خیلییی زیاد برجسته بشن

میخوام با آرامش غذا بخورم 

میخوام هر وقت دلم خواست فقط بخورم و احساس خوبی از خوردن داشته باشم

میخوام بدون فکرای چاق کننده ورزش کنم

میخوام سلامتی رو توی تک تک لحظه هام حس کنم

میخوام یه دختر استخونیه سالم و قوی باشم

و بهش میرسم 

خدا همه چیزو به موقع سر راهم قرار میده و من همین الان سفارشاتم رو برای خدا ارسال کردم و رفت برای آماده شدن…

من به لاغری اهمیت میدم و خودمو ستایش میکنم و دوست دارم همون طور که بقیه ی آدما رو دوست دارم و به حیوونا عشق میورزم خودم رو هم دوست داشته باشم

خودمو دوست دارم و به خودم احترام زیادی میزارم و هیچ وقت دست از دوست داشتن خودم بر نمیدارم من تنها کسیم که واقعا خودمو دارم و این یه موهبته بزرگه چون خیلی ها بهم میگن ممنونم که توی زندگیمی و من بیشتر از همه توی زندگی خودم بودم پس باید خیلی خوشحال باشم که یه صبا کنارم دارم و میتونم باهاش برم بیرون حرف بزنم فیلم ببینم درس بخونم کتاب بخونم مسافرت برم گریه کنم اشک بریزم غر بزنم بخندم و تموم تجربه های انسانی که همشون لذت بخشن اگه من بخوام بهشون آگاه باشم و درکشون کنم

خدایا شکرت

خدایا شکرت 

خدایا شکرت

دوستون دارم