تصور کنید در اولین صبح بهاری، مقابل آینه ایستاده‌اید؛ نسیم خنکی از پنجره به اتاق می‌وزد و شما به جای حسرت‌های همیشگی، لبخندی عمیق بر لب دارید.
در این تصویرسازی، شما دیگر آن لباس‌های گشاد و تیره را به تن ندارید، بلکه با بدنی سبک و ذهنی آرام، آماده‌اید تا برنامه لاغری در سال جدید را نه به عنوان یک اجبار، بلکه به عنوان یک تولد دوباره تجربه کنید.
سالها با نوشتن اهداف تکراری در دفترچه‌تان گذشت، اما امسال قرار است این تصویر ذهنی به واقعیت تبدیل شود.
بیایید از همین لحظه، سنگینیِ خاطرات شکست‌های قبلی را زمین بگذارید و با تمرکز بر قدرت ذهن، مسیری را آغاز کنید که در آن، تناسب اندام تنها یکی از میوه‌های درختِ آگاهی شما در سال جدید خواهد بود.
چرا امسال با سالهای قبل فرق می‌کند؟
بسیاری از ما وقتی به دنبال یک برنامه لاغری در سال جدید هستیم، مستقیم به سراغ لیست غذاهای ممنوعه، رژیم‌های سخت و ثبت‌نام در باشگاه‌های ورزشی می‌رویم.
تصور می‌کنیم با فشار آوردن به جسم، می‌توانیم سالها انباشتگی چربی را جبران کنیم.
اما بیایید با خودمان صادق باشیم؛ چند بار این مسیر تکراری را رفته‌اید و در نیمه راه، درست زمانی که انرژی‌تان تمام شده، خسته و ناامید به نقطه اول (یا حتی وزنی سنگین‌تر از قبل) برگشته‌اید؟
حقیقت این است که مشکل از اراده شما نیست؛ بلکه مشکل در نقشه راهی است که انتخاب کرده‌اید.
در وب‌سایت «تناسب فکری»، ما با تجربه‌ای عمیق یاد گرفته‌ایم که چاقی ابتدا در لایه‌های پنهان ذهن ساخته می‌شود و سپس به شکل اضافه وزن در جسم ظاهر می‌گردد.
برنامه لاغری در سال جدید نباید برای شما تکرارِ یک جنگ فرسایشی با قاشق و چنگال باشد؛ چرا که در جنگ با خود، هر کسی برنده شود، شما بازنده هستید.
امسال زمان آن رسیده که به جای گرسنگی کشیدن، به دنبال یک صلح درونی با ذهنتان باشید.
وقتی ذهن شما با خواسته جسم‌تان هماهنگ شود، دیگر نیازی به تقلا نیست؛ چربی‌ها داوطلبانه شروع به ترک بدن شما می‌کنند، چون دیگر دلیلی برای ماندن در ذهنتان ندارند.
چاقی؛ زنجیری بر دست و پای رویاها
وقتی با اضافه وزن دست و پنجه نرم می‌کنیم، ماجرا فقط سنگین شدن عقربه‌های ترازو یا بالا رفتن عدد سایز لباس نیست؛ بلکه انگار نوری که باید در قلب زندگی‌مان بتابد، پشت ابرهای تیره و متراکم چاقی پنهان شده است.
چاقی به مرور زمان تبدیل به دیواری بلند می‌شود که بین ما و آرزوهایمان فاصله می‌اندازد. چاقی باعث می‌شود:
- از آینه و دوربین فرار کنیم: آینه که باید بازتاب‌دهنده زیبایی و قدرت ما باشد، به دشمنی تبدیل می‌شود که هر روز شکستمان را به رخمان می‌کشد. حتی در میهمانی‌ها از ثبت عکس‌های یادگاری فرار می‌کنیم، چون نمی‌خواهیم تصویر واقعی‌مان را باور کنیم.
- فرصت‌های طلایی را از دست بدهیم: بسیاری از ما موقعیت‌های شغلی، روابط عاطفی و تعاملات اجتماعی سازنده را نه به خاطر کمبود تخصص یا مهارت، بلکه صرفاً به خاطر عدم اعتمادبه‌نفس ناشی از فیزیک بدنمان از دست می‌دهیم. ما خودمان را لایقِ «بهترین‌ها» نمی‌بینیم.
- اشتیاق به زندگی را در خود کور کنیم: ذوق خرید لباس نو، پیاده‌روی در طبیعت یا حتی یک میهمانی ساده جای خود را به انزوا میدهد. وقتی مجبور باشیم همیشه لباس‌های گشاد، تیره و بی‌حالت بپوشیم تا برآمدگی‌های بدنمان را پنهان کنیم، کم‌کم رنگ زندگی هم در چشممان خاکستری می‌شود.
- حس کنیم فرمان زندگی از دستمان خارج شده است: و از همه دردناک‌تر، این باورِ سمی است که فکر می‌کنیم قدرت تغییر نداریم. حس می‌کنیم بدنی که باید تحت فرمان ما باشد، حالا خودش برای ما تصمیم می‌گیرد که چه بخوریم و چقدر چاق شویم.
در واقع، هدف اصلی از برنامه لاغری در سال جدید، فقط سبک کردن جسم نیست؛ بلکه پاره کردن این زنجیرهاست تا آن نوری که پشت ابرهای اضافه وزن پنهان شده، دوباره بر تمام ابعاد زندگی شما بتابد و احساس قدرت و تسلط بر خویشتن را به شما بازگرداند.
رمزگشایی از «تولد آگاهانه»
در سال ۱۳۹۳، زمانی که من هم مثل شما در تب و تاب نوشتن اهداف سال نو بودم، یک جرقه بزرگ در ذهنم زده شد. من سالها بود که برای لاغر شدن تلاش می‌کردم، اما هر بار چاق‌تر می‌شدم. آن روز فهمیدم که من تمام تلاشم را برای تغییر «دنیای بیرون» می‌کردم، در حالی که ریشه چاقی در دنیای درون من بود.
برنامه لاغری در سال جدید من از آن سال تغییر کرد. من دیگر به دنبال رژیم‌های سخت نرفتم. من شروع کردم به واکاوی ذهن ناخودآگاهم. متوجه شدم که ذهن من، چاقی را به عنوان یک سپر دفاعی یا یک عادت امن انتخاب کرده است. وقتی این آگاهی حاصل شد، معجزه رخ داد.
اولین نشانه‌های تغییر: وقتی احساس سبک می‌شود
جالب است بدانید در مسیر لاغری با ذهن، شما قبل از اینکه سایز کم کنید، احساس سبکی می‌کنید. انگار وزنه سنگینی از روی دوش روحتان برداشته شده است.
- تغییر تصاویر ذهنی: دیگر خودتان را یک آدم چاق و ناتوان نمی‌بینید.
- تغییر گفتگوهای درونی: به جای سرزنش خود، با بدنتان دوست می‌شوید.
- تغییر اشتها: وقتی ذهن آرام می‌شود، نیاز به «پرخوری عصبی» به شدت کاهش می‌یابد.
مکمل‌های کلیدی برای موفقیت در برنامه لاغری سال جدید
برای اینکه برنامه لاغری در سال جدید شما صرفاً یک یادداشت روی کاغذ باقی نماند و به یک نتیجه ملموس تبدیل شود، باید از چند ابزار قدرتمند یا همان مکمل‌های ذهنی استفاده کنید.
این مکمل‌ها، سوختِ مسیر شما در وب‌سایت «تناسب فکری» هستند:
- اولویت‌بندی ذهنی و تمرکز لیزری: لاغر شدن نباید هدف دهم یا یازدهم شما در کنار خرید ماشین و تغییر دکوراسیون باشد. اگر می‌خواهید برنامه لاغری در سال جدید به واقعیت تبدیل شود، باید آن را در صدر لیست اولویتهای زندگی‌تان قرار دهید. وقتی تناسب اندام به اولویت اول تبدیل شود، ذهن ناخودآگاه شما تمام منابع انرژی و خلاقیتش را برای حل این چالش آزاد می‌کند.
- پیروزیِ استمرار بر شدت لحظه‌ای: یکی از بزرگ‌ترین سموم در هر برنامه لاغری در سال جدید، جوگیر شدن و انجام فعالیت‌های سنگین و کوتاه‌مدت است. به جای اینکه یک هفته با شدت تمام ورزش کنید و رژیم‌های طاقت‌فرسا بگیرید و سپس از خستگی رها کنید، یاد بگیرید که هر روز فقط چند دقیقه را به تمرینات ذهنی و گوش دادن به آگاهی‌های تناسب فکری اختصاص دهید. استمرار در تمرینات نرم ذهنی، کوه چربی‌های کهنه را ذوب می‌کند.
- شفقت با خود؛ پذیرش و بخشش: چربی‌های بدن شما، واکنشی به استرس‌ها و زخم‌های درونی هستند. خودتان را به خاطر تمام سالهای چاقی و تمام دفعاتی که شکست خوردید، صمیمانه ببخشید. در برنامه لاغری در سال جدید، ابتدا با بدن خود صلح کنید؛ وقتی بدنتان حس کند که توسط شما دوست داشته می‌شود، دیگر نیازی به ذخیره کردن چربی برای محافظت از خود نخواهد داشت.
چرا تمرکز بر ذهن، تنها راه ماندگار است؟
رژیم‌های غذایی معمولاً با لایه «خودآگاه» ما سر و کار دارند، اما ۹۵ درصد رفتارهای تغذیه‌ای ما توسط ناخودآگاه مدیریت می‌شود. به همین دلیل است که وقتی اراده‌مان ضعیف می‌شود، دوباره به سمت پرخوری می‌رویم.
در برنامه لاغری در سال جدید که ما در تناسب فکری ارائه می‌دهیم، هدف ما برنامه‌ریزی مجدد ناخودآگاه است. وقتی ذهن شما بپذیرد که لاغری امن و لذت‌بخش است، بدن شما به طور خودکار شروع به سوزاندن چربی‌های اضافی می‌کند.
نقشه برنامه لاغری در سال جدید (معرفی دوره‌های تخصصی)
دوست عزیز من، اگر آماده‌ای که امسال را به سال «تولد آگاهانه» خودت تبدیل کنی، ما در سایت تناسب فکری، چهار گام اساسی و تخصصی را برای تو طراحی کرده‌ایم. این دوره‌ها مکمل یکدیگرند و تو را از یک فرد خسته از چاقی، به یک فرد متناسب و قدرتمند تبدیل می‌کنند:
۱. دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول)
این دوره برای کسانی است که می‌خواهند اولین قدم را محکم بردارند. اگر هنوز شک دارید که آیا با ذهن می‌توان لاغر شد، این دوره همان جایی است که باورهای شما را دگرگون می‌کند و شما را با الفبای برنامه لاغری در سال جدید آشنا می‌سازد.
۲. دوره پاکسازی چاقی ذهن (گام دوم)
چاقی قبل از اینکه روی شکم و پهلوها باشد، در افکار ماست. در این دوره، ما تمام گره‌های ذهنی، ترس‌ها و باورهای محدودکننده‌ای که سالها مانع لاغری شما شده‌اند را شناسایی و پاکسازی می‌کنیم. این دوره، ریشه‌های چاقی را در ذهن می‌خشکاند.
۳. دوره پیشرفته لاغری با ذهن (گام سوم)
این دوره مخصوص افرادی است که می‌خواهند به واسطه شرکت در برنامه لاغری در سال جدید به استادِ ذهن خود تبدیل شوند. در مرحله پیشرفته، روی تثبیت وزن و هماهنگی کامل ذهن و جسم کار می‌کنیم تا تناسب اندام همیشگی شود.
۴. دوره اصلاح پرخوری و اشتها در مغز
آیا شما هم دچار ریزه‌خواری یا پرخوری عصبی هستید؟ در این دوره از برنامه لاغری در سال جدید، ما مستقیماً روی سیم‌کشی‌های مغز کار می‌کنیم. یاد می‌گیرید که چگونه میل کاذب به غذا را از بین ببرید و اشتهای خود را به صورت کاملاً طبیعی و از درون مدیریت کنید.
جمع‌بندی: تصمیم با شماست!
امروز می‌توانید مثل تمام سالهای قبل، فقط یک آرزو برای لاغر شدن داشته باشید، یا اینکه با انتخاب یک برنامه لاغری در سال جدید که مبتنی بر آگاهی و شناخت ذهن است، واقعاً تغییر کنید.
من، رضا عطارروشن، در این مسیر با هم باورهای کهنه رو خراب می‌کنیم و عمارت زیبای تناسب رو می‌سازیم.
منتظر کامنت‌های شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.37 از 100 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
سلام بر عالم و آدم
عشق❤️به تمام ذرات در حال رقص نور عالم
من از دیشب چندبار این فایل را گوش دادم و دلم می خواد باز هم گوش کنم عمیق تر دارم با قلبم دریافت می کنم و همش به خاطر اینکه که تو این مدتی که در مسیر لاغری هستم هرجا لیز خوردم فقط از عمق وجود گفتم خدایا بهت اعتماد می کنم 🙏🏻نمی دونم چطور و چگونه ولی داره دگرگونی حاصل میشه و من مشتاق دگرگونی ام ..دیشب رفتم اولین دیدگاه هایی که پارسال با شروع این دوره در سایت ثبت کرده بودم را خوندم و دیدم من فقط ۱۱۷کلمه می نوشتم و حرفی برای گفتن نداشتم ولی همون چندکلمه با قدرت و شوخ طبعی بود .من یادم میاد اولین و مهمترین دعای من برای تحویل هر سال که چشمهامو می بستم و از عمق قلبم طلب می کردم لاغری بود و شروع می کردم به جستجوی راه و روشی و در نهایت سال بعد باز از وزن خود رضایت نداشتم و روز از نو و روزی از نو البته ما اصلا آرزوهامون را نمی نوشتیم و بلد نبودیم و نمی دونستیم قلم سوگند خورده خدا است البته باره ها قرآن را طوطی وار ختم کرده بودیم و …تا اینکه وقتی در اواخر سال ۹۸در بدترین شرایط زندگی و روحی و روانی بودم و البته در حال مردن برای تولدی دوباره با قوانین جذب آشنا شدم و گفتم حتما راهی داره و حتما یک راه و تنها راهی هست که مستقیم و پرنعمت باشه و طلب کردم و به لطف خداوند اینجا هستم و در تمام نوشته های دوسال قبل من و در دفتر درخواستهام لاغری و تناسب اندام جز اولویتهای زندگی من بوده است اما این گام به گام بودن باعث شد یه چالش ذهنی داشته باشم حالا معلوم نیست کی نتیجه بگیری زمانش که مشخص نیست میخوای بیکار بشینی ؟!و من رفتم انواع دوره ها از عزت نفس و پولسازی و خودشناسی شرکت کردم اما بین راه یک نیرویی پاگیرم می شد نمی گذاشت من رها باشم و با سرعت حرکت کنم و اون توجه به چاقی و گفتگوهای ذهنی و ترس از چاق شدن بود من امسال برای تحویل سال چون همراه سایت بودم نوشتم امسال سال تناسب اندام منه ولی افتادم تو بازی و تابستون مسیر را رها کردم الآن یادم اومد که اگر قراره مثل سالهای قبل فقط یک نوشته باشه که میشه همون آش و کاسه و دلیلش اینه که تمرکزم از لاغری برداشته شد و تقسیم شد به خواسته های دیگرم از اینور در مسیرم ولی اون اراده و قدرته نبوده یعنی حالا میریم میشه دیگه و کی هم خدا میدونه ؟!…این روش فکر و البته بازی ذهن اون قدرت و اراده را میگیره من به لطف یکدانه ام دیشب که فایل را گوش کردم به خود اومدم تکون خوردم یک زلزله ۱۰ریشتری افتاد تو جونم و خدارا هزاران بار شاکرم خدایا متشکرم و دوستت دارم
من اگر خیلی ادعای تغییر و تحول دارم بیام این چاقی را حل کنم این همه هیاهوی ذهنی را حل کنم و از شخصی ترین مسائل من همین چاقی هست من تمرینات بسیار برای عزت نفس انجام دادم و نتیجه هم گرفتم ولی الآن فکر می کنم که اگر با اندام متناسب و احساس قدرتمندی به این که من توانستم خلق کنم جسم دلخواهم را در آینه ظاهر شوم به صورت عملی به خودم و کائنات و خدا ثابت می کنم که من اراده تغییر جهان را دارم 💪💪و بعد مثل آب خوردن پولم می سازم و روابط عاطفی عالی با خانواده ام می سازم این چاقی همون بت بزرگه است که من باید تبر رو دوشش بزارم تا بقیه بتها گردن شکسته شوند !…….
برای موفقیت و تحول زندگی باید عزت نفس داشته باشی و احساس توانمندی و خودباوری و اعتماد به نفس بالا که قدرت منم و این تحولات از درون انجام میشه و برای همین اولین و نزدیک ترین موضوع من که بهم چسبیده و هر آن با منه چاقی هست که باید حل کنم تا خودبه خودی همه شرایط حل بشه یعنی وقتی خودم را دوست داشته باشم و عاشق خودم باشم دیگه هیچ نیازی هیچ نیازی ندارم دیگری منو دوست داشته باشه و یا دیگران من را تأیید کنند این یعنی جریان عزت و قدرت خدا که بی نیازم می کنه و روش آموزش ذهنی به این صورته که شما یک فرمول ذهنی را اصلاح کنی در تمام جنبه های زندگیت مؤثره و همین که لاغری ماندگار پیدا کنی مسیر دیگه کاملا روشن و واضح میشه و تمام شرایط زندگی متحول میشه چون من به اون احساس خوبه میرسم چون من احساس خودباوری پیدا می کنم چون باورم میشه آنچه که سالها گفتند نمیشه را میشه تغییر داد و هر چه می خواهم خلق کنم بعد بیشتر به قدرت خدا و شناخت او می رسم و اینکه اصلا من چه جایگاهی دارم بنابراین روابط صمیمانه و پرمهری با خالقم و البته کائنات پیدا می کنم و این فرکانس از تصویری که من از خودم به جهان می فرستم باعث میشه که از جهان احترام و عشق بلاشرط و البته آرامش و شادی بیشتر را در حین رهایی دریافت کنم و من هنوز زمان دارم و در سال ۱۴۰۰هستم و باید و باید امسال رویای ۲۵ساله ام را که لاغریست محقق کنم امسال درخشنده ترین سال زندگی ام بوده و است و خواهد بود امسال سال تناسب اندام ایده آل من است در نهایت سلامتی و جوانی و زیبایی متناسب می شوم .امسال طلب کرده ام که اراده خدا در وجودم در جریان باشد برای اینکه همسو با ذات خود و هماهنگ با جهان هستی باشم و طبیعی و ایده آل و من هستم ملکه پادشاهی که فرمانروای کل عالمه 👑
با قدرت قدم بردار محکم و استوار همانگونه که هستی و باید باشی 🌱✨
نشان های دریافت شده
به نام آنکه خزان وجودم را بهاااران کرد
🍷از بهاران کی شود سر سبز رنگ
خاک شو تا گل بروید رنگ رنگ
سالها تو سنگ بودی دل خراش
آزمون را یک زمانی خاک باش🍃مولانای جان❤️
سلام و درود هم مسیری های عزیز جام و باده الهی از وجود نازنین مولانا گوارای وجودتون .
اول از همه بگم با دیدن این فایل اون حس درونی من شعله ور شد 🔥و دلم می خواست فقط تا صبح بشینم همین فایل را ببینم و بارها گوش بدم گوش بدم گوش جااان و رفتم تو عمق 🤦🏻♀️
بعدشم بغض کردم دلم برای خودم تنگ شد !..خود حقیقی ام خود متناسبم خود آرام و موفقم خود زیبا و قوی ام ….
من از صبح خیلی خشمگین بودم و حوصله نداشتم بالاخره بعد از ظهر گفتم باید حل بشه اینطوری نمیشه برم سر درس و مشق لاغری !…تو دفترم نوشتم آرزو چرا انقدر خشمگینی !؟نمی دونم چرا ولی توجهم رفته بود به چاقی ام و افتاده بودم تو بازی ذهن احساس ناتوانی پیدا کرده بودم و عجله کردن ..آخه حدود ۴۰روزه که در مسیر تکرارم برای بار دوم و با توجه به اینکه سری قبل ۱۰کیلو از اضافه وزنم در حدود کمتر از دوماه کم شده به دام مقایسه افتادم اینکه پس چرا اینبار تغییر قابل توجهی نداشتم !؟.،یه خرده خشمم هم به خاطر این بود که کلی لباس زمستونه خوشگل دارم که سایزم نیست بپوشم حرصی شده بودم مثل قبلا ها نمی دونم یک حالت هنگ اطلاعات مغزی بهم دست داده و جدال لاغری با چاقی به نظرم فرمولها دارند هم وزن می شوند چون حالت نرمال ندارم بالا پایین زیاد و البته تجربه و درک بیشتر …و من به خودم قول دادم ادامه بدم اعتماد می کنم به خالقم فقط میخوام به این جمله تکیه کنم …امروز یک فایل تصویری دریافت کردم از داخل یک نرده زنگ زده داخل یک ایوان که حدود ۱/۵متر با زمین فاصله داشت جوانه ای 🌱روییده بود و حتما نشونه بود برام که روح الهی ام خودش مشتاقه و راهشو پیدا می کنه …همان نیرویی که خودش را برای زنده بودن و نمایان شده به نرده آهنی و پوسیده رسانده بود .
من امسال نوروز ۱۴۰۰همراه این سایت بودم و نوشتم که امسال سال تناسب اندام منه و از حق نگذریم و به ۲۵سال قبل نگاه کنیم من چاق تر که نشدم هیچ حدود۱۰ماهه وزنم ثابت مونده (وزن نکردم یکساله ولی اینطور حس می کنم )اما حدود ۴ماه مسیر را رها کردم وگرنه باید تا الآن شگفتی ساز می شدم …
من ۲سالمه و بهمن ۹۸به لطف و کرم یکدانه ام به خود آمدم و از آن وقتها زندگی ام متحول شد اراده تغییر خیلی از کارها را خدا بهم داد همون تصمیم های یهویی که شبیه تصمیم ترک سیگار استاد عزیز بودند و همین الآن متوجه شدم که من اینبار در تکرار دوره زیاد جدی نیستم و به بازی گرفتم هرروز یه مدلی تو بازی ذهنم و اون اراده ام را می خواهم 💪💪 و شاید چون سرگرم کارهای دیگری شدم …و قرار بوده اون کارها چاشنی باشند و لذتی برای غذای اصلی من که لاغری هست …
واقعا اون اراده قوی من کجاست ؟من کجام ؟چرا دارم بازیگوشی می کنم ؟شما شاهدین هرروز متعهدم به انجام تکالیفم و البته نوشتنم و تجزیه تحلیل فکری ام ولی اون اراده تو همون چندساعت بوده که همراه سایت بودم و ذهنم شرطی شده!… و شاهد باشین از همین لحظه از همین لحظه ۱۴۰۰/۹/۱۷ساعت ۹:۵۰pm اراده قوی ام و تمام توانم را به کار می گیرم و لازمه بگم من چه اراده قوی دارم یک ساله که تلوزیون را جمع کردم و یکساله که وات ساپ را حذف کردم و ۲۰ماهه اینستا گرام فامیلی را حذف کردم و البته تمام دوستانم حذف شدند برای مدت یکسال به زادگاهم نرفتم و البته با یک الهام قلبی که مخالف نظر همه بوده با توجه به خانواده بسیار مذهبی و تقلیدی که دارم سگ خریدم و یک ساله تخفیف نگرفتم و در مراسم فوت دایی ام شرکت نکردم با کمک الله مهربانم برای احترام به حال خودم و ورودی های ذهنم و من مثل آب خوردن تغییر می کنم و تغییر می دهم و کمی فراموش کرده بودم که تنها قدرتی که تکان میدهد و هرگز تکان نمی خورد قدرت خداست و در وجودم هر آن جاریست …
چاقی شخصی ترین موضوع زندگی من هست که منشا تمام دست انداز های زندگی من شده و هرروز داره مثل زالو انرژی وجودم را میگیره و اجازه نمی ده آنطور که باید در مسیر طرح الهی زندگیم حرکت کنم …من غزل می گم ولی باید احساسم خوب باشه تا بتونم اون ارتباط عاشقانه و صمیمانه را با وجودم داشته باشم و توجه به چاقی این ارتباط را مختل می کنه .من هرروز تمرین پولسازی انجام میدم ولی احساسمو این توجه به چاقی به هم میریزه و جذب بالا میخوام!؟… من روی روابطم با پسرم دارم کار می کنم ولی نمی تونم آروم باشم پرخاش می کنم و ریشه اش در احساساتی است که از وجود چاقی دارم تجربه می کنم این کاملا درسته که چاقی یک انرژی خواره که هرروز در مسیر داره اختلال ایجاد می کنه مار کژدم هفتصد سر اما وقتی من خاموشم وقتی من خوابم و ناآگاه ولی همین که به خود بیام و بخوام و بسم الله بگم بساطشو جمع می کنه و میره این اراده و این اولویت در زندگی خیلی مهمه خیلی !…البته اگر تا امروز در مسیر استمرار نداشتم به این حرفها و نکات هم نمی رسیدم و در مسیر چاق شدن بیشتر قرار می گرفتم …
فشاری که چاقی روی جسم داره خیلی کمه واصل ماجرا روی روح و روانه خب حالا که این تلنگره خورد بیام محکم بایستم برای همیشه حلش کنم مثل یه باغبون مهربان و عاشق مراقب بذرهای لاغریم باشم و هرروز عطر گلهاشو حس کنم یکبار برای همیشه حلت می کنم الآن دیگه من هستم من که روح پاک الهی هستم من که تمام عالم بر من سجده کردند و من که بارها در این دوسال ثابت کردم که چه کسی هستم ….
خداجونم حرکت تویی برکتم تویی هر قدم تویی استادم تویی تمام این هم مسیری هام به امید لطف و کرمت و هدایت خودت اینجا هستند راه و مسیرشون را هموار کن تا جلوه زیبای و اقتدار تو باشند 🙏🏻
خالق بی همتایم جام وجود استاد عزیزم لبریز عشق الهی کن تا ساقی آگاهی باشند همیشه و روح پدرو مادرشون شاد 🦋