📍 این جلسه ادامه گام ۷۲ از دوره رایگان «صد گام لاغری با ذهن» است.
🌟 اگه یه گوشه دلت همیشه دنبال رویای لاغر شدن بوده، بدون که مهمترین چیز اینه که نذاری قدرت ذهن فوق‌العاده‌ت تخریب بشه! ذهن تو بزرگ‌ترین سرمایه‌ته برای ساختن اندامی متناسب. 💡
⛅ من سالها توی تاریکی زندگی گیر کرده بودم؛ فقر، بیماری، بی‌اعتمادی به نفس، بیکاری، اضافه وزن… انگار همش یه کوله‌پشتی سنگین بود که روی شونه‌هام فشار میاورد. اما…
وقتی به قدرت بی‌نهایت ذهنم ایمان آوردم و فهمیدم چطور میتونم از قدرت ذهن در لاغری استفاده کنم، انگار همه‌چی کمکم روشن شد. 🌈
💫 تو هم می‌تونی همین امروز، نقطه‌ی شروعی برای تغییر باشی… فقط کافیه انتخابش کنی! 😊
در این جلسه می‌آموزیم:
نقش قدرت ذهن در زندگی
از وقتی که به لطف خدای مهربون با قدرت ذهن آشنا شدم، همه‌چیز توی زندگیم تغییر کرد 🌈
کمکم یاد گرفتم چطور فرمول‌های اشتباه ذهنمو بشناسم و جای اونا رو با افکار تازه و درست عوض کنم… و نتیجه؟ یه زندگی که قبلاً فقط توی رویاها داشتمش!
✨ شغل دلخواه، رابطه‌های آروم و پرمحبت، بدن متناسب، حساب بانکی پرپول… همه‌ش شد واقعیت!
نه با شانس، نه با سختی کشیدن زیاد… فقط با باور کردن این حقیقت که:
قدرت ذهن در لاغری و کل زندگی، یه نیروی الهی درون منه که باید یاد بگیرم چطور باهاش هم‌صدا بشم.
اگه چشم‌هامون رو خوب باز کنیم، این قدرتو همه‌جا می‌بینیم…
- 🐝 زنبور کوچولویی که با نظمی عجیب کندوی شش‌ضلعی می‌سازه
- 🌱 بذری که زیر خاک پنهونه، ولی ریشه می‌زنه، جوونه می‌زنه و میوه میده
- 🐢 بچه لاک‌پشتی که بدون هیچ مربی‌ای راه دریا رو بلده
- 🕊️ یا پرنده‌هایی که هزاران کیلومتر کوچ میکنن، بدون اینکه نقشه‌ای توی دست داشته باشن…
همه‌شون دارن به صدای الهام درونی‌شون گوش می‌دن… بی‌چون‌وچرا! اما ما انسان‌ها چی؟ 🤔
ما گاهی وقتی یه الهام خوب و پاک به دلمون می‌افته، سریع عقل و منطق می‌پره وسط و می‌گه:
«نه بابا! این غیرمنطقیه! نمیشه! دیوونه‌ای؟!»
و خیلی وقتا این صدا همون شیطانِ درونیه که فقط بلده ما رو از مسیر هدایت دور کنه 😔
🌟 قدرت ذهن در لاغری یعنی گوش دادن به صدای درون، نه صدای ترس و تردید.
یعنی عمل کردن مثل اون پرنده‌ای که وقتی زمان کوچشه، بی‌معطلی پر می‌کشه به‌سوی مقصد… نه اینکه بگه: “بذار فردا” یا “حالا یه فکری میکنم…”
🕊️ توی دنیای پر از نظم آفرینش، هیچ زنبوری برای کندو ساختن تردید نمی‌کنه، هیچ لاک‌پشتی نمی‌گه: “اگه اشتباه برم چی؟”، هیچ بذر کوچیکی نمی‌گه: “نکنه جوانه نزنم؟”
چرا؟ چون ذهن اونا پاکه، بدون وسوسه، بدون شک. اما ذهن ما انسان‌ها… یه مهمون ناخوانده داره 👿
یه بخش کوچیک از ذهن ما، سهم شیطانه!
همونی که تا الهامی به دلت می‌افته، تا یه جرقه امید روشن میشه، سریع می‌گه:
«نه! اینا همش خیال‌پردازیه! ولش کن…»
و متأسفانه، چون از بچگی با کلی باور اشتباه بزرگ شدیم، این صدای ضعیف و بی‌ارزش، قدرتی عجیب بر منطق ما پیدا کرده 😔
📉 نتیجه‌ش؟ تخریب تدریجی قدرت ذهن! همون قدرتی که خدا تو وجودمون گذاشته تا زندگی رو بسازیم، نه بسوزونیم…
✨ تغییر واقعی یعنی ساکت کردن این صدای مزاحم، همون نجوای شک و ترس.
یعنی گوش دادن به الهامات پاک درونی… همونی که وقتی بهش عمل میکنی، حسش شبیه یه نماز واقعی میشه… یه عبادت خالص 🌸
🙏 سپاسگزاری واقعی یعنی درک کنیم که خدا به ما قدرت ذهن در لاغری، سلامتی، شادی و ثروت داده، و فقط کافیه اون رو فعال کنیم.
💫 ما با فکرهامون، با فرکانس‌هامون، می‌تونیم شرایط دلخواهمون رو مثل یه سفارش به جهان بفرستیم، و وقتی با ایمان و الهام حرکت کنیم، اون شرایط می‌تونه برگرده و بشه واقعیت زندگی‌مون…
🌈 و اون موقع‌ست که با تمام وجود می‌گی: خدایا، شکرت… چون بالاخره دارم زندگی‌ای رو تجربه میکنم که روزی فقط یه رویا بود!
🎯 هدیه‌ای که فراموش کردیم ازش استفاده کنیم…
💡 قدرت ذهن در لاغری فقط یک مهارت نیست؛ یه هدیه‌ی الهیه که تو وجود همه‌مون قرار داده شده. اما خیلی از ما هیچ‌وقت بسته‌ش رو باز نمی‌کنیم، چون اصلاً نمی‌دونیم چنین چیزی داریم 🎁
🧠 ذهن ما یه ابزار خارق‌العاده‌ست برای ساختن زندگی دلخواهمون؛ ولی چون قوانین کار کردنش رو نمی‌دونیم، خیلی وقتا به‌جای اینکه ازش استفاده کنیم، خودمون داریم خرابش می‌کنیم!
🎯 واقعیت اینه که برای فعال‌سازی این نیروی بی‌نظیر، لازم نیست چیز جدیدی بسازیم یا تقویتش کنیم. فقط کافیه موانع ذهنی رو کنار بزنیم… مثل غبار گرفتن روی یه آینه! اون قدرت همیشه اونجاست، منتظره دیده بشه ✨
🚫 بزرگ‌ترین عامل تخریب قدرت ذهن چیه؟
اگه دقت کنیم، یه اشتباه بزرگ خیلی از ماها اینه که بیشترِ تمرکز ذهنمون رو خرجِ چیزی می‌کنیم که اصلاً به ما مربوط نیست:
- 📺 پیگیری اخبار ناراحت‌کننده
- 🌍 نگرانی درباره مردم کشورای دیگه
- 🤷♀️ درگیر بودن با تصمیم‌ها و انتخاب‌های دیگران
- 📣 و حتی بحث کردن درباره چیزی که اصلاً نمی‌تونیم تغییرش بدیم…
هر ثانیه‌ای که ذهنمون درگیر این چیزاست، یه قدم از خودمون و مسیرمون دور میشیم. چون تمرکز، انرژی خلقه… و اگه خرج جای اشتباه بشه، قدرتت ته می‌کشه 🪫
🐝 از طبیعت یاد بگیر!
- 🌱 هیچ دونه‌ای تلاش نمی‌کنه دونه‌ی کناری رو رشد بده!
- 🕊️ هیچ پرنده‌ای ذهنش رو درگیر مهاجرت بقیه نمی‌کنه!
- 🐝 زنبور فقط به ساختن کندوی خودش فکر میکنه، نه کندوی همسایه!
اما ما چی؟ ما فکر کردیم اسم این کارها دلسوزیه، همدلیه، یا حتی انسان‌دوستیه…
در حالی که داریم تکه‌تکه قدرت ذهنمون رو خرج دنیای بیرون می‌کنیم، و از درون ضعیف میشیم 😞
✨ یادمون باشه: بهترین لطفی که می‌تونیم به خودمون و بقیه بکنیم اینه که از قدرت ذهن در لاغری و رشد شخصی‌مون به‌درستی استفاده کنیم و الگوی حال خوب باشیم 🌈
قدرت ذهن خود را تخریب نکنید
بعضی وقتا یه جمله از زبان یه آدم دیگه، بیشتر از هزار ساعت آموزش به دل می‌شینه… 💬
شاید چون اون آدم دقیقاً مثل خود ما بوده: درگیر، نگران، خسته، و دنبال یه نقطه‌ی شروع 🌧️
برای همین خوندن تجربه‌ی بقیه، مخصوصاً اونایی که تو مسیر قدرت ذهن در لاغری قدم گذاشتن، یه جورایی مثل روشن شدن یه چراغ کوچیک توی دل تاریکیه… همدلانه، واقعی، قابل لمس! 🕯️
یکی از همین چراغ‌ها، نوشته‌ی زیبای خانم شادیه… که به‌تنهایی می‌تونه عمق موضوع قدرت ذهن در لاغری رو بهت نشون بده:
📝 تجربه الهام‌بخش خانم شادی:
❄️ این فایل احساس فوق‌العاده خوبی در من ایجاد کرد.
من خوشحال و سپاسگزارم از دیدن و گوش دادن به این فایل، که در واقع برای من خیلی ضروری و حیاتی بود. توی این مسیر فهمیدم مسئله‌ی اصلی مراقبت از قدرت ذهن در لاغریه.
در واقع، لطف خداوند مهربان بود که من وارد این مسیر شدم و هر بار با شنیدن فایل‌های آموزشی لاغری با ذهن، احساس میکنم روح و روانم داره آروم‌آروم از فشارهایی که سالها تحمل میکردم، آزاد میشه.
حالا دارم یاد میگیرم از زندگی لذت ببرم، مراقب “خودم” و “احساس خوبم” باشم و این یعنی شروع فصل تازه‌ای از زندگی من 🍃
من قبلاً بیشتر وقتم رو پای اخبار، اتفاقات دیگران، مشکلات مردم، و مسائل خارج از کنترل خودم می‌گذروندم… انگار فرار میکردم از روبه‌رو شدن با خودم.
اما از وقتی که به قدرت ذهن در لاغری احترام گذاشتم، و تصمیم گرفتم تمرکزم رو برگردونم به «خودم»، احساسم بهتر شده، ذهنم آروم‌تره، و تازه دارم واقعاً زندگی میکنم 🌈
🎵 حالا به‌جای دنبال کردن اخبار نگران‌کننده، آهنگ‌های شاد گوش میدم… ویدئوهایی میبینم که بهم حال خوب می‌دن،و مهم‌تر از همه، به خدا اعتماد دارم 💖
🚀 با دوره پاکسازی چاقی ذهن، قدرت ذهن در لاغری را آزاد کن! 🌟
اگر دنبال یه راه واقعی و هدفمند برای تغییر زندگی‌ات هستی، اینجاست که مسیرت روشن میشه!
دوره پاکسازی چاقی ذهن، دقیقاً همون ابزاریه که کمک میکنه افکار منفی و نگرش‌های محدودکننده‌ای که باعث تخریب قدرت ذهن در لاغری میشن رو شناسایی کنی و از ریشه پاکشون کنی. 🧠✨
✍️ در ادامه هم توی گام ۷۴ سراغ «زندگی یا مرگ، لاغری یا چاقی!» میریم.
ادامه این جلسه ویژه مشترکین است
برای مشاهده ادامه این جلسه (ویدیو، تمرین و دیدگاه‌ها)، نیاز به تهیه اشتراک ویژه دارید.
📥 سقف بالا فقط برای دانلود فایل است؛ پخش آنلاین ویدیوها و فایل‌های صوتی کاملاً نامحدود است.
🎥 فایل ویدیویی آموزشی هر جلسه (نه فقط متن مقاله؛ ویدیو نکاتی داره که در متن نیست)
📝 بخش تمرین‌های عملی هر جلسه
🎧 فایل صوتی برای دانلود و مرور دوباره محتوا
💬 دیدگاه‌های سایرین زیر همون جلسه — خوندن تجربه و تمرین بقیه، کمک زیادی به مسیرت میکنه
توضیحات بیشتر در فایل صوتی 👇🏻
امتیاز 4.25 از 97 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
سلام. خیلی موضوع مهمی هستش..
اصل حرف اینه که اول به خودت برس..
اما قبول کردن و در گام بعد عمل کردن بهش خیلی سخته.. حالا این سختی از کجا میاد.. از آموزش هایی که به ما دادند.. یادمه روز اول مدرسه یکی از اولین چیزهایی که گفتند این بود که باید به فکر دوستامونم هم باشیم و به فکر پیشرفت اونها هم باشیم، در کلاس زبان بهم گفتند باید کلاس خوب باشه و اگر چند نفر فقط خوب باشند نمیشه و کسی چیزی یاد نمیگیره.. روز اول دانشگاه یه سخنران خیلی شناخته شده آوردن و ایشون گفت با کمک به دیگرانه که تو هم بزرگ میشی. تو هم پیشرفت میکنی و…
میدونید نتیجه ی همه این حرف چی بوده؟
در واقع باید بگم برای من هیچی..
چون یا وقت برای کسی نذاشتم و عذاب وجدان گرفتم، یا وقت گذاشتم و کمک کردم و بعد اون شخص کاری مخالف با میل من کرده و من از کمکم پشیمون شدم.. البته گاهی هم کمک کردم و خیلی احساس خوبی داشتم چون نه صدمه ای دیدم نه انتظار جبران کردن داشتم…
این موضوع توجه به خود، موضوعی هستش که من به شدت قبولش دارم و به شدت در زندگیم اصلا بهش عمل نمیکنم. 😕😅
یعنی مثل کسی که میدونه دروغ بده اما دروغگوعه.. منم میدونم باید تمرکزم بیشترش روی خودم باشه اما نیست..
البته خیلی بهتر شدم.. ولی خب جای بهتر شدن خیلی داره..
یک جمله استاد گفتند خیلی خوشم اومد.
که از من درباره ی زندگی من سوال میشه در جهان دیگر.. نه زندگی بقیه..
واقعا خیلی عالی میشه که من سرم به کار خودم باشه.. برای خودم.. چون آرامش بیشتری کسب میکنم. اوایل دوره ی لاغری با ذهن من چنان مجذوب و متمرکز روی خودم بودم که از اون دوران جز خودم و مسیرم چیزی یادم نیست 😂..
و برای همینه که میگم خیلی بهتر شدم و بازهم باید ادامه بدم..
داشتم فکر میکردم در هر جامعه ای معیارها فرق میکنه و بنابر آموزش های مختلف افراد رفتارهای متفاوتی از خودشون نشون می‌دهند.
تحلیل رفتار خیلی خوبه. اینکه بدونی چرا این رفتار از تو سر زد، چرا این حرف رو گفتی، چرا این فکر رو داری.. گاهی افکار ما و انتظار ما از آینده، خاطره ی دیگران و یا خواسته ی آنهاست… در همین کره ی خاکی خیلی ها آینده ی تاریکی برای خودشون میبینند در عین حالی که بی نهایت انسان هم مشتاق آینده ای هستند که انتظار دارند خیلی روشن و سرشار از موفقیت باشه..
من در این صف کجا هستم؟ ”
دیدگاه من از زندگی الانم و انتظارم از آینده ام چه قدر توسط خودم و چه قدر توسط دیگران ساخته و پرداخته شده؟؟
موضوع توجه کردن اینجاست که اهمیت خودشو نشون میده.. به این صورت که من با توجه به تعاریفی که از زندگی گذشته دیگران، از فیلم ها، از حرف های دیگران دریافت میکنم، بالخره خودم رو شبیه یک دسته میبینم و در یک دسته خودم رو قرار میدم که بیشتر باهاش همزاد پنداری میکنم و انتظارم اینه که به قولی سرنوشت منم همین یا خیلی شبیه دسته ای که هستم باشه چون تجربه و حرف های دیگران هم همینو نشون داده..
حالا اگر هیچ دسته ای نباشه که من عضوش باشم، چی؟؟
خودم یک دسته و گروه تنهایی ایجاد میکنم. که سرنوشت ساز این دسته منم.. در گذشته چیزی و کسی شبیه من نبوده و منم که آینده ی این گروه را مشخص میکنم…
و این احساس آزادی خیلی زیادی به من میده.. چون دیگه از بین 8 میلیارد انسان من میشم مسئول یک نفر و آن هم خودم… و همه ی تلاشم را میکنم تا این انسان به خواسته هایش برسد..
نشان های دریافت شده
به نام خدای مهربان
با سلام محضر استاد عزیز عطار روشن و دوستان شگفتی
من فکر میکنم در زندگی همه گرفتاری ها و درگیری ها و مشکلات زیادی وجود داره که ذهن آدما را به خودش مشغول میکنه….
خانواده مهمترین و اصلی ترین این موضوعات هست و نگرانی برای پدر و مادرای سالمند بیمار که بشدت نیاز به همراهی و همدلی دارن و حتی پرستاری و اگر حتی لحظه ای ازشون غافل بشی دلگیر میشن و می رنجن یا خودمون دچار عذاب وجدان میشیم و دلمون می سوزه اگر نتونیم همراهی شون کنیم و یا بقیه ی افراد خانواده بچه ها که خیلی نیاز به توجه دارن و بقیه که قطعا هر کدام مشکلی دارن و نیاز به کمک و همراهی…
و بدتر از همه مسائل اقتصادی و سیاسی کشور که خوره ی روح و ذهن آدمه و هر چقدر هم تلاش کنی نمی تونی ندید بگیری شون و الان که دیگه مسئله ی کرونا و جوانبش و خیلی مسائل دیگه که بخوام بگم وقت همه را میگیره و همه در جریان هستن….
بعضی از این گریز ناپذیرند و ناچاری در هر شرایطی که هستی بهشون بپردازی…
برای خودم برای اولین بار که دوره را شروع کردم مشکلی پیش اومد که دیگه نمی تونستم به تمرینام برسم و بشدت دچار استرس شده بودم و ناچار شدم برای مدتی تمرین ها را کنار بذارم و فقط وقت و ذهنم درگیر اون مشکل بود هیچ راه فراری نداشتم و این به نظرم بهترین راه اومد که حداقل استرسش را نداشته باشم…
و سه ماه بعدش دوباره شروع کردم…
ضمنا من از کسانی بودم که بشدت خودم را درگیر مسائل سیاسی و مشکلات اقتصادی و مشکلات مردم میکردم و خیلی ذهنم همیشه درگیر بود و غصه می خوردم حرص می خوردم تا جایی که می تونستم تلاش میکردم و اصلا به خودم توجهی نداشتم و خودم و مشکلات خودم برام مهم نبود یک عده ای هم از این مسئله سوءاستفاده میکردن و دائم مشکلات شون را برام میگفتن و من همیشه استرس و اضطراب و دلشوره داشتم که آیا چی میشه؟ و….
تا اینکه با این دوره آشنا شدم صحبت های استاد زندگی مرا متحول کرد دیدگاه من نسبت به همه چی عوض شد.
یاد گرفتم ذهنم و مسائل پیرامون را چطوری مدیریت کنم.
چون به هر حال مشکلات هست ولی باید یاد بگیریم چطور ذهنمون را مدیریت کنیم تا بتونیم ذهنمون را متمرکز کنیم روی زندگی خودمون و با آرامش بیشتر زندگی کنیم و بتونیم به دیگران هم کمک کنیم…
تقریبا دیگه بی خیال مسائل سیاسی شدم و توجه و پیگیری نمیکنم….سپردمش دست سیاستمدارها و سیاست بازها…در مورد مسائل اقتصادی هم دیدم من نگران باشم یا نه مشکلی حل نمیشه مگر با آرامش حتما بهتر میشه کار مثبتی انجام داد.
بخاطر همین دائم فایل ها را گوش میدادم و باشنیدن شون احساسم بهتر میشد و آرامش به زندگیم برگشت تقریبا دیگه برای چیزی نگران نمیشم حتی در مقابل کرونا اصلا اضطراب ندارم بهش فکر نمیکنم اخبارش را پیگیری نمیکنم و هر وقت دوستی یا کسی شروع میکنه در این مورد حرف زدن موضوع بحث را عوض میکنم ی چیز خنده داری میگم تا جو عوض شه و مطالب آرامش بخش و امیدوار کننده میگم و خلاصه خوشبختانه خیلی حالم عوض شده و احساس آرامش خوبی دارم…
ولی باز دوباره چندی روزی بود که ی کم فکرم پریشون شده بود و ی سری اتفاقات ذهنم را مشغول کرده بود و خدا را شکر با شنیدن این فایل استاد عزیز دوباره حواسم جمع شد و یادم افتاد که بیخود دارم حال خودم را خراب میکنم بعضی وقتا با خودم فکر میکنم انگار ما مشکل خودآزاری داریم که هی دنبال خبرای بد میریم و پیگیری می‌کنیم و غصه می خوریم و استرس میگیریم واقعا لعنت براین منفی باف که از هر فرصتی برای خراب کردن حال ما استفاده میکنه😡
خدایا مثل قبل و بیشتر از قبل به من کمک کن تا بتونم ذهنم را روی مسائل خوب و آرامبخش متمرکز کنم و نجواهای منفی باف را زودتر بشناسم و بهش توجه نکنم و در عوض به ندای فرشته ی مهربون درونم توجه کنم تا حالم و احساسم خوب باشه و با اشتیاق و علاقه ی بیشتر در راه متناسب شدن قدم بردارم و استمرار داشته باشم تا به لطف تو مهربان و همت خودم به نتایج عالی دست پیدا کنم و به آرزوی دیرینه م که لاغر شدن و خوش اندام شدن هست برسم الهی آمین…
به امید موفقیت خودم و همه ی دوستان عزیز
نشان های دریافت شده
سلام و درود , استاد عزيز & دوستان گرامى سرزمين لاغرى با ذهن😊
روز چهل و دوم تكرار ,
🟣 قدرت ذهن خود را تخريب نكنيم !
من سالها بود كه اخبار رو به صورت جدى دنبال نمى كردم , اما تقريبا چند ساله كه اخبار , وموضوعات مختلف فضاى مجازى رو ساعتها دنبال مى كردم , با اينكه گاهى نگران و مضطرب هم مى شدم , اما بازم دنبال مى كردم . اما خداروشكر و سپاس , از وقتى در اين مسير هستم و طبق گفته هاى استاد عزيز , دوباره به همون طبيعت خودم برگشتم و ديگه اخبار و موضوعات مختلف رو در فضاى مجازى دنبال نمى كنم و آرامش هم دارم . البته اخبارا از گوشه و كنار به گوش من مى رسه , اما من توجه چندانى ندارم و كنجكاو هم نيستم كه بيشتر بدونم .
سالها قبل خيلى نگران اينو اون بودم , و هر كارى ازم برمى اومد , انجام مى دادم … الان هم مسئله , در زندگيم دارم , اما نگرانى هامو , رها مى كنم و به خداوند مهربان مى سپارم . استاد عزيز هم در يكى از استورى هاشون فرمودن كه ,
” من نگران هيچ چيز نيستم , همه چى براى من فوق العاده است ”
و منم اين عبارت رو , وقتى نگرانم , تكرار مى كنم و باور دارم .
الانم تمرين مى كنم , كه به خداوند اعتماد كنم و نگران هيچى نباشم . من وقتى نگران مى شم , نگرانى هامو رها مى كنم و به خداوند مى سپارم . حتى مسائلى رو كه در زندگيم هست رو , رها مى كنم و به خداوند مهربان مى سپارم . بخاطرِ اينكه آگاه هستم كه نگرانى ها , انرژى منو مى گيرن , و ذهنم خسته مى شه . من با هدايت الهى , اگه بتونم با آرامش ، كارى رو براى ديگرى انجام مى دم . اما در نگرانى باقى نمى مونم . و روزم رو , با فايل صبحگاهى آغاز مى كنم , و لذت مى برم , نه با اخبار روز . ❌
فايل تصويرى – صوتى اين قسمت فوق العاده عالى و تاثير گذار بود .
با تشكر فراوان , شاد و پيروز باشيد♥️💙
نشان های دریافت شده
حالا که به رفتار خودم دقت میکنم چه قدر در طی روز غافلم از خودم از خواسته هام از چیز هایی که باید توجه داشته باشم بهشون حالا که بیشتر دقت میکنم میبینم این کاری که انجام میدم واقعا منطقی و درست نیست !
خب من روزانه کلی وقت صرف میکنم برای حمایت از یوانات مطالب میخونم شرکت میکنم ولی خب واقعا تاحالا چ تاثیری داشته این همه کیلیم های حیوان ازاری بیینم اشتراک گذاری کنم فلان کارو کنم این کارو کنم خب همه این مواقع من وقتمو صرف حیوانات کردم فکر میکنم کمک کردم ولی در اصل هیچ کمکی که نکردم بلکه حال خودمم بد شده و از هدف خودم باز موندم ….
یا حمایت از زنان …نمیدونم جنگ ۲ تا کشور ، کشتن دخترا یا خیلی موضوعات دیگه که کلی وقت روش میزارم کلی نارحت میشم کلی اذیتمیشم ولی خب که چی واقعا؟؟خدا هست و برای همه هم هست و ذهن رو فقط برای استفاده خودم قرار داده پس از این لحظه به بعد تمام سعیمو میکنم توجهمو از مسائلی که بهم به شخص خودم مربوط نیست بردارم و بزارم رو خواسته های خودم رو داشته های خودم رو حال خوب خودم 🌻🌻🌻استاد عزیز بابت این فایل عالی که تلنگری بهم زد واقعا ممنونم
سلام استاد من از اول خیلی آدمی نبودم که ترس و نگرانی و استرس و … برای آینده یا فرزندانم و یا شوهرم و خانوادم .داشته باشم یه جورایی ادم راحتی هستم خیلی عصبی نمیشم نگران چیزی نمیشم و هر وقت هم همسرم نگران شده همیشه خواستم که نگران هیچ چیر نباشه ولی فقط از وقتی که بادوره ی شما اشنا شدم و این مسیر قشنگ رو پیدا کردم برای رسیدن به هدفم در نزدیکام چند نفرن که همیشه حرف از رژیم و محدودیتاشون و از اینکه سریع اصاف میکنن و اذیتن و .. حرف میزنن که باعث میشه تا مدتی ذهنم درگیر باشه اول اینکه یاد رژیم و ناراحتیاش و اعصاب خوردیاش و حال بدم در اون دوران میفتم و کلی اذیت میشم و کمی استرس میگیریم که تا جایی که بتونم از جمعشون جدا میشم و میرم دوری میخورم ولی یه جااایی که نشده هم موندم و حرفهاشون رو شنیدم و ادیت شدم دوم اینکه که چرا من بهشون نگفتم برا این روش چرا من پیشنهاد ندادم و فکرم میره تا یه مدت روی اینکه چرا حرفی نزدم از لاغر ی با دهن که رو ش جدیدی هست و اصولی هست و خیلی راحت و آرامش داری و ….. ولی طرف رو میشناسم خیلی دنبال رژیم و ورزش و کالری و … و اصلا حرفهای من رو ممکنه قبول نکنه و یا حتی مسخره هم باشه براش این روش ولی تا چند روز درگیر این فکرم که ای کاش میتونستم راهنمایی کنم یا اینکه توضیحی بدهم ولی تا دوباره هم ببینمش دوباره هم با حرفاش استرس و ناراحتی میگیرم ولی میخوام اینجا به خودم تعهد بدهم من مسول هیچ کس نیستم و ذهنم رو خرج هیچ کس نمیکنم فقط برای خودم و هدف خودم هست و یه مثال دیگه من امروز دهنم رو بردم روی یه مشکل از اطرافیانم و زنگ زدم و یه مقدار نصیحت کردم که بگدره و فراموش کنه از این حر فا ولی تا عصری تو فکر بودم که حالا بچه اش یا شوهرش یا پدرش با این مشکل چی میشن حالا زندگیش چطور هست و کلا آرامشم رو از دست داده بودم ولی چون از قوانین خبر داشتم یه دوش گرفتم و گفتم فقط من به اون شخص حرفهای دلگرم کننده زدم و دیگه نباید تو فکرش باشم و توجه و تمرکزم رو میارم روی خودم و زندگی شخصیم و روی نکات مثبت زندگیم تمرکز میکنم و حالم رو خوب میکنم و یا فایل گوش میدم و … و به هیچ چیز دیگه فکر نمیکنم
چقدر جالب این فایل با کار امروز من خیلی هم زمانی داشت چون میدونستم کارم اشتباه که دارم به مشکل اون شخص فکر میکنم و همش میخواستم از اون فکر رها بشم اومدم فایل گوش کردم و همین فایل نوبتش بود که گوش کنم خدایا شکرت که همیشه نشانه ای برای راهنمایی من میفرستی
نشان های دریافت شده
با سلام خدمت استاد و دوستان عزیزم .این باردومی هست که این فایل رو گوش میدم .و به شدت دوس دارم که همه حواسم رو روی زندگی خودم بزارم اما خیلی کم میتونم درگیر بقیه باشم و همیشه خیلی ها تو اولویت هستن واسم.واز وقتی ازدواج کردم خیلی بیشتر درگیرم چون شوهرم از جمله ادم هایی هست که تمام فکر و ذهنش خانوادش و مساعل خانوادش هست و از خدا میخام که شوهرم به راه راست هدایت کنه و تمامرفکرش رو به خودش اختصاص بده.
خیلی دوست دارم اینطوری که استاد میگن باشم .چون مهمترین شخص خودت هستی که باید قدردان خودت و به فکر خواسته های خودت باشی.امیدوارم بتونم در این مسیر خیلی بیشتر به خودم اهمیت بدم و درگیر مساعل کسی نباشم تا بتونم به خواسته هام برسم.
نشان های دریافت شده
سلام و درود بی پایان به دوستان گلم و استاد عزیز.
بسیار عالی بود و دقیقا همینطور ه بعد از شروع دوره و پیش رفتن عالینتایج یکهو چنان تغیرات برگشت به روز اول و حتی بدتر هم شد و اون موقع من این فایل و نشنیده بودم خودم نشستم با خودم دودوتا چهار تا کردم که کجای کارم ایراد داره . ؟
و به این نتیجه رسیدم که اختصاص دادن فکر و روح و جسمم به مشکلات خواهرم و هیچی اصلن دیگه نابود و بی بود شده ام . بلا فاصله بلا فاصله کانال و عوض کردم زدم زو آهنگ های شاد و رقص در بیار و مسخره بازی . و تا منفی باف بهم می گفت خاک عالم بر سرت پس فلانی چی می شه پس اون مشکل و چه جوری حل کنه پس ماما نت . پس اون خواهر زادهه چی . دیگه متوجه شده بودم که کار از کجا ایراد داره . نن دارم مرتب فایل استاد و گوش میدم تمرینات و با دقت انجام می دم پس نتیجه که خوب بود چرا پس الان اینجوری شد؟ پس مقصر خودمم . پس خودم برلی خودم مهم نبودم . پس چی می شه ؟ هیچی تحویل بگیر خانم . اینم نتیجه کاسه از اش داغ تر بودن شما . بزن بر طبل بیعاری که آن هم عالمی داره .
شاد باشید و در لحظه و سپاس از شادی و نور و برکت الهی . 🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️🌹🌹🌹🌹🌹
نشان های دریافت شده
با درود بر همراهان، من هم هر روز ياد ميگيرم كه صد در صد مسئوليت هر آنچه در زندگيم نمود پيدا كرده را بر عهده بگيرم و عشق ميدهم. متشكرم.
نشان های دریافت شده
به نام حق
سلام منم خيلي تو فكر خانواده ام هستم هميشه ميكم اكه مشكلات خانواده ام رو نداشتم ديكه الان اوكي بودم خودم رو گرفتار مشكل خواهر و برادر و مادر و پدر كردم و بعضي وقتهاجون كمكي از دستم بر نمياد عصبي ميشم با فرزندانم و همسرم بد رفتاري ميكنم جون نتونستم كاري بكنم براشون خيلي ناراحت ميشم و زندكي خودم رو فداي اونا كردم و تمام فكر و ذكرم خانواده ام هستن و خيلي جاهاي ديكه هم همين جور هستم خودم رو مسول كمك كردن به ديگران ميدونم دلم ميخاد هر كاري از دستم بر بياد براي اطرافيانم انجام بدم و جون ديكران هم در برابر اون لطفي كه بهشون كردم جبران نميكنن ناراحت ميشم كه جرا موقعي كه من نياز به كمك دارم به من كمك نميكنن
الان جند روزه بخاطر همين بحث كه جرا من هميشه سرم تو زندكيه ديكران جرا من خودم رو مسول كارهاي ديكران ميدونم اخه زندكي ديكران به من ربطي نداره من بايد به زندكي خودم وفرزندانم برسم من نميتونم به همه كمك كنم جون در غير اين صورت خودم ضربه ميخورم خودم عقب مي مونم و از زندكي خودم لذت نميبرم
من با خودم عهد بستم كه از اين پس تمام فكر و ذهنم رو بر روي مسايل زندكي خودم صرف كنم كه بتونم از زندكي كردن لذت ببرم و اكه جايي بتونم كمك كنم هم كه با شوق و ذوق باشه از اتحام اون كار كوتاهي نكنم خيلي فايل عالي بودند دقيقا وقتي تو ذهنم جيزي رو بررسي ميكنم استاد در موردش صحبت ميكنه جقدر فايل هاي به جا و تاثير گذاري هستن 👌🏻كلامتون كاملا درسته ما نميتونيم زندكي خودمون رو صرف زندكي اطرافيان بدونيم ما مسول زندكي خودمون هستيم و بس ،مكر زماني كه بتونيم براي ديكران كاري كنيم كه از روي عشق و علاقه باشه 😍👌🏻من از اين پس تمام تمركزم رو بر متناسب شدن ميزارم و از تمركز كردن جيزهاي اضافي دوري ميكنم
تمركز ذهن =خودم ،متناسب شدن،لذت بردن از زندكي ،احساس خوب،عاشق خودم بودن ،😍🙏🏻
من مسول زندكي كسي نيستم
من مسول زندكي خودم هستم و تمام تمركزم بر روي زندكي خودم (متناسب شدن)هس 👌🏻🙏🏻👏🏻
نشان های دریافت شده
سلام چه خوبه که دارم با قدرتهام آشنا میشم .مثل دستگاهی میمونه که خریدی وهیچ کارایی اونو نمیدونی بعد سالها میگذره ودست آخر که کهنه شد متوجه میشی که چه قابلیتهایی دستگاهت داشته.خدایا شکرت که قبل از این که عمرم تموم بشه.داری بهم یاد میدی. که چه قدرتهایی دارم.وتازه نحوه استفاده ازشون را بهم داری آموزش میدی.
من در گذشته همش ذهنم درگیر دیگران بود همه کس احساس میکردم اگه کمک نکنم حتما اشتباهی کردم وعذاب وجدان میگرفتم.خدا رو شکر خیلی خیلی فرق کردم واین به اندازه ی زیادی کمرنگ شده.ولی باید ندام رو خودم.کار کنم که این الگو تو ذهنم سیو بشه.
خدایا شکرت که من فقط مسئول خودم هستممممم😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍