عادتهای غذا خوردن من : ۱- همیشه موقع غذا خوردن هولم و تند تند میخورم مثل اینکه قراره غذا رو از دستم بگیرن، یا ایستاده غذا خوردن مثل اینکه عجله دارم و باید زود برم. ۲- از غذا خوردنم لذت نمیبرم ، همش استرس چاقی دارم. و بعد از خوردن...
یکی از بزرگترین باورهای غلط من در چاق شدن،چاق شدن از طریق خوردن هستش. این چند روزه که با سایتتون آشنا شدم مدام با ذهنم درگیرم تا بتونم باورهامو عوض کنم. با اینکه موارد زیادی رو برای نقص این دلیل پیدا میکنم ولی باز وقتی به این سوال برمیگردم که...
بعد از گوش دادن جلسه دوم، دو روز در مورد باورهایم به چاقی فکر کردم و تحلیل کردم و دنبال مواردی برا نقص دلایلم بودم، کامنتارو چک کردم تو اینترنت سرچ کردم... وراثت: با یه جستجو تو فامیل و آشنا متوجه شدم فرزندان خانواده های چاق همیشه چاق نیستن و...
سلام آقای عطار روشن. من ۳۵ ساله قد ۱۶۴ و وزن بین ۶۲-۶۴ البته من اونطور چاق نیستم. ولی از بچگی همیشه شکم داشتم .همیشه بهم میگفتن به طرف پدرت کشیدی ، چون تیپ بدنی پدر و عمه هام دیابتی هستش پاهای لاغر و شکمی چاق. یکی از مشکلاتی که...
امتیاز کاربر: 112
سطح ۱: کاربر مبتدی
عادتهای غذا خوردن من : ۱- همیشه موقع غذا خوردن هولم و تند تند میخورم مثل اینکه قراره غذا رو از دستم بگیرن، یا ایستاده غذا خوردن مثل اینکه عجله دارم و باید زود برم. ۲- از غذا خوردنم لذت نمیبرم ، همش استرس چاقی دارم. و بعد از خوردن...
یکی از بزرگترین باورهای غلط من در چاق شدن،چاق شدن از طریق خوردن هستش. این چند روزه که با سایتتون آشنا شدم مدام با ذهنم درگیرم تا بتونم باورهامو عوض کنم. با اینکه موارد زیادی رو برای نقص این دلیل پیدا میکنم ولی باز وقتی به این سوال برمیگردم که...
بعد از گوش دادن جلسه دوم، دو روز در مورد باورهایم به چاقی فکر کردم و تحلیل کردم و دنبال مواردی برا نقص دلایلم بودم، کامنتارو چک کردم تو اینترنت سرچ کردم... وراثت: با یه جستجو تو فامیل و آشنا متوجه شدم فرزندان خانواده های چاق همیشه چاق نیستن و...
عالی بود ، من از توضیحاتتون خیلی خوشم اومد
سلام آقای عطار روشن. من ۳۵ ساله قد ۱۶۴ و وزن بین ۶۲-۶۴ البته من اونطور چاق نیستم. ولی از بچگی همیشه شکم داشتم .همیشه بهم میگفتن به طرف پدرت کشیدی ، چون تیپ بدنی پدر و عمه هام دیابتی هستش پاهای لاغر و شکمی چاق. یکی از مشکلاتی که...