سلام عصرتون بخیر چاقی من به تصور خودم علت های مختلفی داشته از جمله تصور اینکه ادم بعد از ازدواج چاق میشه بارداری چاق میکنه دارو چاق میکنه و خلاصه این جملات تکراری در ذهن من مرا به سمت عادتهای چاق کننده برد ولی الان نشخوار ذهنیم متوقف شده و...
سلام روزتون پر از شادی عادت های من ۱. ریزه خواری داشتم. ۲.برای سلامتی حتما باید میان وعده بخورم ۳.هر چیزی به من تعارف میشد احساس میکردم حتما باید بخورم ۴.وقتی اینه رو نگاه میکردم تمام توجهم به سایز شکمم بود و توجهی به چهره و لبخند خودم نداشتم ۵.توی...
با سلام و احترام به استاد عزیز و همراهان قهرمان رژیم دکتر کرمانی گرفتم ، ۱۳ کیلو کم کردم وقتی رژیم رو رها کردم با وجود اینکه خیلی به غذای من اضافه نشد ولی چاق شدم دوباره. با ورزش و باشگاه و تردمیل ۳ کیلو کم کردم و دوباره اضافه...
با نام خدای مهربان سلام به استاد عزیز و دوستان همراهم من دلایل چاقی رو نوشتم و همه رو نقض کردم چاقی ارثی ، والا الان که فکر میکنم میبینم تو فامیل من از همه چاقترم. بارداری، خیلی از دوستانم تعداد بارداری بیشتر از من داشتن ولی کاملا لاغر هستن....
سلام وقت همگی بخیر من امروز آشنا شدم با سایت و دو تا از فایلها رو گوش دادم. من قبلا در سن۱۸ سالگی با استفاده از قدرت ذهن دانشگاه در یک رشته ای که آرزوی خیلی هاست قبول شدم. الان هم که حدود ۱۵ سال هست اضافه وزن دارم و...
سلام عصرتون بخیر چاقی من به تصور خودم علت های مختلفی داشته از جمله تصور اینکه ادم بعد از ازدواج چاق میشه بارداری چاق میکنه دارو چاق میکنه و خلاصه این جملات تکراری در ذهن من مرا به سمت عادتهای چاق کننده برد ولی الان نشخوار ذهنیم متوقف شده و...
سلام روزتون پر از شادی عادت های من ۱. ریزه خواری داشتم. ۲.برای سلامتی حتما باید میان وعده بخورم ۳.هر چیزی به من تعارف میشد احساس میکردم حتما باید بخورم ۴.وقتی اینه رو نگاه میکردم تمام توجهم به سایز شکمم بود و توجهی به چهره و لبخند خودم نداشتم ۵.توی...
با سلام و احترام به استاد عزیز و همراهان قهرمان رژیم دکتر کرمانی گرفتم ، ۱۳ کیلو کم کردم وقتی رژیم رو رها کردم با وجود اینکه خیلی به غذای من اضافه نشد ولی چاق شدم دوباره. با ورزش و باشگاه و تردمیل ۳ کیلو کم کردم و دوباره اضافه...
با نام خدای مهربان سلام به استاد عزیز و دوستان همراهم من دلایل چاقی رو نوشتم و همه رو نقض کردم چاقی ارثی ، والا الان که فکر میکنم میبینم تو فامیل من از همه چاقترم. بارداری، خیلی از دوستانم تعداد بارداری بیشتر از من داشتن ولی کاملا لاغر هستن....
سلام دوست عزیز ممنون که تجربه تون رو به اشتراک گذاشتید از ۸۶ الان چند کیلو شدید
سلام وقت همگی بخیر من امروز آشنا شدم با سایت و دو تا از فایلها رو گوش دادم. من قبلا در سن۱۸ سالگی با استفاده از قدرت ذهن دانشگاه در یک رشته ای که آرزوی خیلی هاست قبول شدم. الان هم که حدود ۱۵ سال هست اضافه وزن دارم و...