مهم ترین دلایل چاقی چیست؟ (قسمت دوم)

سلام و درود بر استاد گرامی 

من عاشق لاغری با قدرت ذهن هستم چون  با این راه به دنبال فشار آوردن به جسم نیستیم و به دنبال دلیل و برهان برای منطقی کردن ذهن هستیم .

من در جلسه ی گذشته کلی دلیل رو که در گذشته عامل چاقی خودم میدونستم نوشتم .

اما حالا آگاهم هرقانون تا زمانی اعتبار داره که هیچ مورد مخالف  برای نقض اون  قانون موجود نباشه .

پس اگر من دلیلی داشته باشم که دلایل گذشته ی من رو نقض کنه دیگه  دلیل من برای چاقی  معتبر نیست .

من درگذشته میگفتم مواد غذایی مقصر چاقی من هست اما چطور اطرافیان من که همین مواد غذایی رو میخورن اما بسیار لاغر هستن مثلا دوستم در باشگاه که در کنار من ایستاده بود اصلا هیچ رژیم و محدودیتی نداشت و ‌‌‌‌همه چیز میخوزد حتی  چیزهایی که من جرات نداشتم نگاشون کنم اون میخورد  اما لاغر بود و یا خواهر خودم هر آنچه من می‌خوردم  اون هم با من میخورد یا  چیزهایی که من جرات نداشتم بخورم ایشون میخوردن و بسیار لاغر هستن و یا دخترم که دقیقا مثل من مواد غذایی مصرف می‌کنه و بسیار لاغر هست . پس این دلیلم نقض شد .

من در گذشته میگفتم چون تحرک ندارم پس بی تحرکی عامل چاقی من هست اما دختر خودم در اوج بی تحرکی که کرونا بود و حتی یه مدرسه ساده هم نرفت کلی وزن کم کرد و بسیار بسیار لاغر شد طوری که همه بهش گفتن و لباسهاش براش گشاد شدن  و یا خواهر لاغر خودم که هیچ ورزش خاصی نمیکنه و خانه دار هست بسیار لاغر شده و لاغر مانده و ….پس این دلیلم هم نقض شد .

من درگذشته میگفتم چون  اشتها دارم پس اون عامل چاقی من هست ولی الان آگاهم چیزی  به نام اشتها در جسم من وجود ندارد و  این اشتها در ذهن من لونه داره و من به جای اینکه بگم اشتها دارم باید بگم حق انتخاب دارم و چرااین اشتها تا قبل از از ازدواج در جسم من نبود اما به محض اینکه ازدواج کردم در جسم من پیدا شد پس معلوم که ساخته ی ذهن خودم هست .

من در گذشته کم کاری تیرویید  و اختلال در هورمونها رو دلیل چاقی خودم میدونستم .چطور تا زمانی که آزمایش نداده بودم و متوجه این مشکلات نشده بودم بسیار لاغر و زیر ۶۰کیلو بودم اما تا متوجه شدم شروع به چاق شدن کردم و چطور اطرافیان  من که از همین داروها استفاده کردن حتی یک گرم هم اضافه نکردن ولی من با خوردن این داروها سریع چاق شدن پس این دلیلم نقض شد .

من در گذشته سوخت و ساز پایین رو عامل چاقی خودم میدونستم .و لی این  حرف اشتباه بود  و این مورد در بدن همه ی آفراد یکسان هست چون سیستم جسمی همه ی ما آدمها مثل هم هست و این  کاملا حرف غیر درستی هست

من در گذشته ازدواج رو عامل چاقی خودم میدونستم اما چطور هست که  دوستهای خودم و اطرافیانم رو میبینم که  با سالها ازدواج  کردن لاغرهستن پس این دلیلم هم نقض شد 

من بارداری رو دلیل چاقی خودم میدونستم .من بازم خیلی از دوستان و اطرافیانم  رو میشناسم که با وجود دو بارداری و یا حتی چند بارداری  اما بسیار لاغر هستند پس این دلیل هم نقض شد .

پس بی تحرکی و ازدواج و بارداری و دارو  و اشتها و … رو مدتها هست که  دلیل چاقی خودم نمی‌دونم و کلی هم کاهش وزن و سایز داشتم و دارم چون دیگه من هیچ دلیلی برای چاقی خودم ندارم و من هیچ مانعی برای لاغری خودم ندارم و با انجام این تمرین  دیگه فقط و فقط من هستم وچاقی خودم و من باید مسولیت چاقی خودم روبپذیرم که این من هستم که با رفتارهای نادرست و افکار نادرستم خودم رو چاق کردم و دیگه هیچ عامل بیرونی دلیل چاقی من نمیشه و من با دوره ها دارم آموزش جدید به مغزم میدم که هیچ چیز باعث چاقی من نیست و فقط این  خود من هستم که اینطور باعث  چاقی خودم  شدم .

مثلا من یادم میاد آخرین ماه های رژیمم بود که متوجه شدم کم کاری تیرویید دارم و یه مشکل هورمونی دارم که از هر کس میبرسبدم اینها باعث چاقی میشه میگفتن اره و  دو پزشک همزمان با هم و کارشناس تغذیه با هم میگفتن تو در آینده چاق خواهی شد و من قبول کردم و  باورکردم حق من هست که چاق بشم و یا میگفتم طبیعی که چاق بشم و اما  با تمام وجودم ناراحت بودم و حتی گریه میکردم اما چون قبول کرده بودم هر ماه چاقتر میشدم و وزنم ثابت نبود و همینطور داشتم اضافه میکردم و اگر با این راه آشنا نمی‌شدم خدا میداند تا چند کیلو من چاقی رو تجربه میکردم اما خب خدا کمک کرد و در میانه‌ی  راه با این راه آشنا شدم ومن انگار دیگه کل جسمم زیرو رو شد و اوایل که چاقی من متوقف شد و بعد جسم من  خیلی سریع  شروع به لاغر شدن کرد و اتفاقا بعداً دیدم که  یکی از اطرافیان  لاغر من از همون داروهای من استفاده می‌کنه اما بدن اپن فرد حتی یک گرم تغییر نکرد و بیشتر من باور کردم که این خود من بودم که چاقی رو به خودم هدیه دادم و بیشتر قبول کردم که چقدر باورهای من در جسم من تاثیر گذار هستن  پس دیگه گول نخواهم خورد و من آگاه شدم جریان چی هست و مهمترین آگاهی من اینجا هست که من قبول کردم من خودم مقصر اضافه وزن خودم بودم و تا حدودی الان  هستم تا به اندام رویایی خودم برسم و من خودم باید لاغری رو برای خودم  با انتخابها و رفتارهای درستم  به دست بیارم .

من بارها تعهد دادم و بازم تعهد میدم که به زودی به اندام دلخواهم خواهم رسید چون من در بدو خلقت جسم زیبا داشتم و اما خودم با باورهای نادرستم اون روچاق کردم و من تا قبل از ازدواجم هم لاغر بودم اما بعد از اون دچار چاقی شدم پس من میتونم دوباره به اندام دوران مجردی خودم برگردم اون حق طبیعی من هست اون جسم  طبیعی خودم هست که گمش کردم اما دوباره  دارم  پیداش می کنم .

من کسی هستم که دارم لاغری رو یاد میگیریم  چون لاغری  یک هنر هست مثل سایر هنرهای دیگه و همانطور که من رانندگی و آشپزی و گلسازی و آرایشگری و نقاشی روی بوم   و کلاسهای مختلف کامپیوتر.و …. رو رفتم یاد گرفتم این  لاغری رو هم یاد خواهم گرفت و با تکرار اون در اون مهارت پیدا خواهم کرد و جسم زیبایی. رو برای خودم خلق خواهم کرد .

من چطور باید لاغر بشم ؟

من باید به ذهنم لاغری رو یاد بدم و اونم از ابتدا باید شروع کنم تا ذهنم دقیقا متوجه بشه و اون رو یاد بگیره و اما باید تمام روشهای غلط گذشته رو کنار بزارم و هیچوقت سراغ هیچ راهی نرم که البته این رو هم بگم من نه تنها به سمت هیچ راهی نخواهم رفت بلکه بقیه ی راه ها  برای من مسخره و عجیب و غریب هستن و هرگز تمایلی به انجام هیچ راهی ندارم  

من اما بارها باید دلایل چاقیم رو  در ذهنم ازبین ببرم و اما تمام دلایل ناتوانی در لاغری  رو هم از بین ببرم 

مثلا من میگفتم چون استخون بندیم درشت نمیتونم لاغر بشم 

و یا میگفتم چون همه بهم میگن تو از خواهرت گوشتی تر ی هیچ وقت نمیتونم مثل خواهرم کاملا لاغر بشم .

و یا میگفتم از یه حدی به‌بعد  جسم من نمیتونه لاغر تر بشه و برای اون لاغری خیلی باید زجر و سختی  کشید .

 اما چون بارها  با همین جسمم تونستم وزن  کم کنم  پس جسم من توانایی لاغر شدن داره و این جسم من بسیار توانمند هست چون بارها از روش اشتباه رفتم و کلی وزن کم کردم پس جسم من مشتاق و توانمند لاغری هست .چون من بارها از راه رژیم سی کیلو و بیست کیلو و …. کم کردم اما ماندگار نبوده چون راهم غلط بوده و اما من حالا آگاهم وچقدرجسم من مشتاق لاغر شدن هست و فقط من خودم نمیزارم که بر طرف  بشه با افکار و. رفتار نادرستم نمیزارم که من لاغر ایده آل  بشم 

من لاغری رو حق خودم میدونم . و من مطمعنم اگر هنوز چاق هستم اینم حق من هست و من اون رو میپذیرم و اصلا گله و شکایت ندارم و من میخواهم با این راه شگفت انگیز لاغری رو تجربه کنم چون خدای من ،من رو به این راه هدایت کرده پس حتما میتونم لاغر بشم و توانایی انجام اون رو دارم .پس من با تمام وجودم قدم برمیدارم تا لذت زنده بودن رو بچشم .