باسلام و خداقوت به دوستان و استاد عزیز. من خیلیاهل رژیم نیستم. چون غذارو دوست دارم. و رژیم به روحیم فشار میاره. ولی معمولا مدتی رفتم باشگاه که متناسب بشم. به محض ول کردن ورزش 2 تا 4 کیلو چاق شدم. یا همون رژیم هایی که در گذشته دور گرفتم...
در ذهن من علتهای افزایش وزن تحرک کم - اشتهای زیاد-علاقه به غذا-کم کاری تیرویید و طبع سرد بدنم-دارو-... بود درحالیکه داریم اقوامی که تیرویید کم کار دارن و لاغرن. اما از امروز میپذیرم که خودم مسئول اضافه وزن خودم هستم من ندا سلطانی از امروز 99/10/21متعهد میشوم که از...
سلام خدمت ستاد گرامی و دوستان عزیز. من تا 20 سالگی خیلی لاغر بودم. اشتهام کم بود .ولی خیلی دوست داشتم یکمی تپلی بشم.اگه کسی اونموقع ها میگفت تپلی شدی خوشم میومد چون هیکل فقط استخونی دوست نداشتم.48 کیلو بودم.تو دوران دانشگاه چون با دوستام همیشه دورهم بودیم کم کم...
امتیاز کاربر: 103
سطح ۱: کاربر مبتدی
باسلام و خداقوت به دوستان و استاد عزیز. من خیلیاهل رژیم نیستم. چون غذارو دوست دارم. و رژیم به روحیم فشار میاره. ولی معمولا مدتی رفتم باشگاه که متناسب بشم. به محض ول کردن ورزش 2 تا 4 کیلو چاق شدم. یا همون رژیم هایی که در گذشته دور گرفتم...
در ذهن من علتهای افزایش وزن تحرک کم - اشتهای زیاد-علاقه به غذا-کم کاری تیرویید و طبع سرد بدنم-دارو-... بود درحالیکه داریم اقوامی که تیرویید کم کار دارن و لاغرن. اما از امروز میپذیرم که خودم مسئول اضافه وزن خودم هستم من ندا سلطانی از امروز 99/10/21متعهد میشوم که از...
سلام خدمت ستاد گرامی و دوستان عزیز. من تا 20 سالگی خیلی لاغر بودم. اشتهام کم بود .ولی خیلی دوست داشتم یکمی تپلی بشم.اگه کسی اونموقع ها میگفت تپلی شدی خوشم میومد چون هیکل فقط استخونی دوست نداشتم.48 کیلو بودم.تو دوران دانشگاه چون با دوستام همیشه دورهم بودیم کم کم...