سلام خدمت دوستان عزیز
من رضا عطار روشن هستم و خداوند را سپاسگزارم که این فرصت را در اختیار من قرار داد تا همراه شما عزیزان باشم.
از اعتماد شما سپاسگزارم و اطمینان دارم به لطف خدای مهربان از شرکت در این دوره نتایج عالی کسب خواهید کرد.
نکته مهم درنتیجه گرفتن از این دوره شگفت انگیز، گوش دادن بارها و بارهای فایلهای صوتی و اجرای دقیق تمرینات و دستور العملهایی است که در طی دوره به شما عزیزان ارائه می شود.
بنابراین انتظار دارم با تمام انرژی در این دوره حضور داشته باشید تا شگفتی ساز شدن نتیجه حضور شما در این دوره آموزشی باشد. نتیجهای که شما لایق و مستحق تجربه آن هستید.
بیشتر افرادی که چاق هستند بارها از رژیمهای مختلف و ورزشهای گوناگون برای لاغر شدن استفاده کردهاند و نتیجه مطلوب کسب نکردهاند از این رو این افراد برای لاغر شدن احساس ناامیدی می کنند.
از شما دوست عزیز درخواست دارم به من اجازه دهید تا دانستههای خودم را به ذهن شما منتقل کنم.
نسبت به گفتههای من در این دوره شگفتانگیز مقاومت ذهنی نداشته باشید.
با خود عهد ببندید تنها شش ماه به شیوهای که من در اختیار شما قرار میدهم فکر و زندگی کنید و اجازه دهید نتایج مشخص کند که گفتههای بنده صحیح است یا خیر.
اگر راضی بودید این گفتهها و تمرینات را همیشه مدنظر داشته باشید و اگر نتیجهای حاصل نشد به راحتی میتوانید به شیوه قبلی خود برگردید و شش ماه استفاده از این دوره آموزشی به نسبت کل عمر شما بسیار ناچیز است.
از توجه و حضور شما سپاسگزارم
🔥 مقدمه
انسان در بدو تولد دارای مجموعهای از اعضاء هست که همگی در راستای برآورده کردن نیازهای انسان باهم همکاری کرده و بانظم بسیار زیادی به انجام وظیفه مشغول هستند.
برخی از این اعضاء قابل رؤیت هستند مانند چشم، گوش، بینی، دست، پا و برخی از این اعضاء قابل رؤیت نیستند و ما نسبت به آنها حسی نداریم و فقط میدانیم در بدن ما وجود دارند و به انجام وظیفه میپردازند مثل کلیه، ششها، قلب، رگها و …
در کنار این اعضاء یک عضو حیاطی وجود دارد که قابل رؤیت نیست و جایگاه مشخصی در بدن ندارد و فقط از طریق احساس خوب یا بد داشتن، میتوان به وجودش پی برد.
وظیفه مغز به وجود آوردن هماهنگی بین اعضاء بدن است.
بهعنوان مثال زمانی که شما احساس گرما میکنید بدون اینکه شما درخواست کنید بدن شما عرق میکند تا به وسیله مرطوب شدن پوست دمای بدن شما کاهش پیدا کند.
این اتفاق از کنترل شما خارج است و دستور آن توسط مغز صادر میشود.
راه ارتباطی بین اعضاء بدن سیستم عصبی است.
سیستم عصبی وظیفه انتقال پیغامها بین اعضا را به عهده دارد؛ که یک عامل درونی است و سیستم عصبی به طور فیزیکی در بدن ما وجود دارد.
ما توانایی انتقال بعضی دستورات به اعضای بدن را داریم که مشاء درونی ندارند و ما از طریق عوامل بیرونی این پیغامها را به اعضاء ارسال میکنیم.
به عنوان مثال وقتی از فاصله چند متری ظرف ترشی را میبینیم از طریق حس بینایی پیغامی به بدن ارسال میکنیم و بدن شروع به ترشح بزاق دهان میکند حتی ممکن است این اتفاق شنیداری رخ دهد و زمانی که ما حرف و یا توصیفی از یک ماده غذایی ترش را میشنویم دهان ما شروع به ترشح بزاق میکند.
ذهن انسان وظیفه انتقال محرکهای بیرونی به درون بدن را برعهده دارد.
ذهن یا قدرت فکر یکی از بخش های وجودی انسان است که منشاء فیزیکی ندارد. اما از طریق حواس پنجگانه تحت تاثیر قرار می گیرد و بر عملکرد مغز تاثیر می گذارد.
ذهن انسان وظیفه تبدیل محرکهای بیرونی به دستورات عصبی مغز و نهایتاً ارسال به اعضاء بدن را دارد.
دهان شما وقتی قدرت تشخیص یک ماده غذایی ترش را دارد که تماس فیزیکی با آن داشته باشد. اما ذهن شما از طریق دیدن یک ماده غذایی ترش توسط چشم، پیغام مربوطه را صادر میکند و بزاق دهان بدون اینکه پرزهای چشایی با این ماده برخورد داشته باشند شروع به ترشح میکند.
این مطالب بیان کننده اهمیت ذهن در کنترل اعضاء بدن است.
خیلی از بیماریها و ناهماهنگی بین اعضاء ناشی از اختلال در کار ذهن است که به اصطلاح پزشکی اعصاب نامیده میشود. اعصاب به خودی خود هیچ درکی ندارد و این ذهن انسان است که دستورات را به اعصاب و نهایتاً به اعضاء ارسال میکند.
فعالیتهای بدن انسان به طور اتوماتیک انجام میشود.
تنفس کردن، ضربان قلب، پلک زدن، رشد کردن، تصفیه خون و همه اتفاقات در بدن بهطور سیستمی صورت میگیرد.
ما توانایی کنترل لحظهای بر بعضی از فعالیتها را داریم. برای لحظاتی میتوانیم به صورت اختیاری پلک نزنیم و یا تنفس خود را نگه داریم اما این عمل فقط برای چند لحظه امکانپذیر است و مجدداً به حالت خودکار بر میگردد.
جالب است که همین پلک زدن که به صورت خودکار انجام میشود در مواقع خواب و برای مدت زمان زیادی متوقف میشود.
این نشان میدهد که فعالیت همه اعضاء بدن در اختیار مغز انسان است و تا زمانی که مغز انسان درست کار کند تمامی اعضاء بهدرستی فعالیت خواهند کرد.
🧠 نقش ذهن و شروع بحث چاقی
در بین فعالیتهای بدن فقط یک عمل در اختیار انسان قرار گرفته و آن تأمین غذای مورد نیاز بدن است.
البته یادگیری فنون و مهارتهای زندگی نیز از ورودیهای انسان است که از طریق حواس دیگر انجام میشود که مورد بحث ما نیست.
در اختیار داشتن همین یک عمل (خوردن) باعث بروز مشکلات بسیاری برای انسانها شده است. پس باید سپاسگزار خداوند باشیم که کنترل دیگر اعضا و فعالیتهای بدن را به عهده خودمان نگذاشته است چرا که بهطور یقین نمی توانستیم مدیریت صحیح بر عملکرد اعضای بدن خود داشته باشیم و خیلی زود میمردیم.
چون ممکن بود یک روز خیلی نفس بکشیم و روزی دیگر فراموش کنیم تنفس کنیم، یا اینکه در طول روز برای ساعتی فراموش کنیم پلک بزنیم و باعث خشک شدن کره چشم بشویم.
تقریباً همه انسانها، چاقی و نداشتن تناسب اندام را به دلیل مصرف بیش از حد مواد غذایی (پرخوری) و شاید مصرف مواد غذایی چرب میدانند.
اما تا حالا به این فکر کردید که چطور در جهانی که همه انسانها مشابه یکدیگر خلق شدهاند و از اندام و اعضاء مشابه برخوردار هستند افرادی چاق هستند و افرادی لاغر؟
و جالب است بدانید در اکثر مواقع میزان مصرف مواد غذایی در افراد چاق کمتر از افراد لاغر است؟ چرا؟
حتماً در اطراف خود اشخاصی را سراغ دارید که همیشه برای شما جای سؤال و تعجب بوده که چرا این فرد هرچه میخورد چاق نمیشوند؟!
و همیشه از این موضوع رنج میبرید که چرا من نصف آنها غذا میخورم ولی چاق و چاقتر میشوم؟!
عموماً افراد چاق همیشه نگران خوراک خود هستند و هر لقمه را با استرس به دهان میگذارند ولی افراد متناسب با آرامش غذای خود را میل میکنند و از خوردن غذا لذت میبرند.
علت تفاوت بین طرز فکر افراد درباره خوردن چیست؟
در ذهن افراد چاق، خوردن (پرخوری) مساوی با چاقی است ولی در عمل میبینیم که افراد پرخور زیادی هستند که چاق نیستند!
افراد چاق زیادی را میشناسیم که همواره و سالها درگیر کنترل غذای خود و سپری کردن دورههای مختلف رژیم بودهاند ولی در طول عمر خود همواره چاق و خارج از تناسب اندام هستند.
به نظر شما دلیل اینکه افراد چاق همواره در طول عمر خود از تناسباندام محروم هستند چیست؟
حتماً زیاد مشاهده کردهاید که افرادی در اطرافیان شما با گذراندن دورههای رژیم سخت و طاقت فرسا به کاهش وزن و تناسباندام نسبی دست پیدا کردهاند ولی این دستاورد زمان طولانی حفظ نشده و مجدداً به حالت قبلی برگشتهاند.
واقعاً دلیل آن چیست؟
متخصصان علم تغذیه رعایت نکردن رژیم غذایی و اهمیت ندادن به نکات تغذیه را عامل این امر میدانند.
به نظر شما منطقی است که خداوند با تمام علوم و آگاهی که در اختیار دارد انسانی خلق کند که در تمام طول عمر خود مجبور به کنترل غذا و وزن خود باشد و تمام حواسش به حفظ اندام و ظاهر خود مشغول باشد؟!
اگر عوامل ژنتیک و غیره را دلیل تفاوت بین انسانهای چاق و لاغر میدانند به نظر شما این خارج از عدل الهی نیست که تعدادی را خوشاندام و تعدادی را بداندام خلق کند؟
تا حالا فکر کردید چرا فقط انسانها درگیر موضوع چاق و لاغری هستند؟
آیا میدانستید که چاقی در بین حیوانات معنایی ندارد؟
شما تا حالا پرنده ای را دیدهاید که به خاطر چاقی نتواند پرواز کند؟
گربه ای را دیدهاید که به دلیل چاقی نتواند از دیوار بالا برود؟
پلنگی را دیدهاید که به خاطر چاقی نتواند شکار کند؟
چاقی در بین حیوانات معنایی ندارد چون آنها قدرت یادگیری و تغییر باورهایشان را ندارند.
هیچ حیوانی معنای چاق و لاغری را نمیداند و غذا خوردن یکی از غرایز آنهاست و همین عامل باعث تناسباندام در حیوانات است. وقتی شما چیزی را نمیدانی نسبت به آن عکسالعملی هم نداری؟
✨ برنامهریزی ذهن و تغییر
ذهن انسان قابل برنامهریزی است.
برنامهریزی ذهن از بدو تولد آغاز میشود. از طریق دیدن و شنیدن ذهن شما برنامهریزی میشود و این برنامهریزی فرمول های ذهنی و در نهایت انتظار شما (باور) از زندگی را شکل می دهد. و شما هر انتظار یا باوری درباره زندگی داشته باشید همان را تجربه خواهید کرد.
برنامهریزی ذهن عموماً بهصورت ناخودآگاه صورت میپذیرد و این معضلی است که جامه انسانی به آن مبتلاست.
از آنجایی که ذهن انسان قابل رؤیت نیست مورد توجه برای صحیح برنامه ریزی شدن قرار نمیگیرد؛ و درنهایت باعث بروز مشکلات بیشماری برای انسانها میشود.
هرچه را در زندگی خود دارید و به هر شکلی که هستید نتیجه ذهن و باور شماست.
اگر در خانواده فقیری متولد شده باشید قاعدتاً شما هم با فقر زندگی خواهید کرد. اگر در خانوادهای که همه چاق هستند متولد شده باشید احتمالاً شما چاق خواهید بود و الا آخر
ذهن شما توسط والدین و پیرامون شما برنامهریزی شده است و بیشتر حرکات و عادات شما مشابه اطرافیان شماست.
صحبت در این زمینه بسیار است که بخواهیم از قدرت ذهن در شکل دادن به زندگی شما بیان کنم ولی کنکاش و توجه به این موضوع را به خود شما واگذار میکنیم تا از امروز با دقت کردن در رفتار خود و عادات خود با دیگران شباهت خود با اطرافیانتان را دریابید.
رسیدن به تناسباندام جزء با تغییر فرمول های ذهنی خود امکــانپذیر نیست.
تا زمانی که شما فرمول های ذهنی خود نسبت به چاقی و لاغری را اصلاح نکنید اگر صدسال تلاش کنید از طریق کنترل غذا و اجرا کردن دورههای مختلف رژیم به تناسب اندام برسید شاید برای مدت محدود و تا زمانی که در رژیم هستید تا حدودی به تناسباندام برسید ولی امکــان ندارد برای همیشه متناسب باقی بمانید و با رها کردن رژیم غذایی به حالت اولیه و شاید بدتر از قبل برمی گردید.
تا زمانی که هنگام غذا خوردن احساس بدی دارید تلاش شما برای لاغر شدن نتیجهای در بر ندارد.
تا وقتیکه حاضر نباشید مقابل آینه بایستید و با لذت به خودت نگاه کنید تلاش شما برای لاغر شدن نتیجهای در بر نخواهد داشت.
شما وقتی قصد میکنید رژیم بگیرید در اصل میخواهید اضافه وزن خود رابرطرف کنید و توجه شما بر روی اضافه وزن است که شما آن را نمیخواهید، ولی جهان هستی اضافه وزن بیشتر را نصیب شما میکند چون خودتان به آن توجه می کنید.
فقط از طریق اصلاح فرمول های ذهنی خود میتوانید به تناسباندام دلخواه و زندگی پر از آرامش دست پیدا کنید و برای همیشه از خوردن و آشامیدن لذت ببرید.
فرمول های ذهنی شما بهاندازه سن شما قدمت دارند پس انتظار نداشته باشید با یک شب تمرین کردن و یا یک ساعت فکر کردن میتوانید آنها را تغییر دهید.
برای تغییر فرمول های چاقی ذهن خود و رسیدن به تناسباندام قبل از هر کاری باید با خود فکر کنید و اگر به شدت مشتاق رسیدن به تناسباندام هستید قدم در این راه بگذارید.
🚀 ورود به مسیر لاغری با ذهن
لاغری با ذهن گرچه فاقد هرگونه رژیم غذایی و برنامه ورزشی است که ما از انجام مکرر آنها خسته و ناامید هستیم اما از جنبههای مختلف سختتر از اجرای برنامه های لاغری قبلی است ولی بهاندازه هزار برابر نتیجه آن چشمگیرتر و دائمی است.
شما باید با فرمول های ذهنی خود که سالها در ذهن شما حک شده اند مبارزه کنید.
تصور کنید زمانی که پیامبران میخواستند با بتپرستی مبارزه کنند چه مسیر سختی را پیش رو داشتند!
دقیقاً شما باید با بتهای ذهن خود به مبارزه بپردازید.
پس ابتدای کار با خود بیندیشد که چرا میخواهید لاغر شوید؟
برای رسیدن به لاغری و تناسباندام تا چه حد شوق و اراده دارید؟
حاضرید برای رسیدن به تناسباندام چه بهایی را بپردازید؟
منظورم از پرداخت بها فقط مادی نیست، بلکه چقدر حاضرید برای رسیدن به تناسباندام تلاش کنید؟
چقدر تمایل دارید برای رسیدن به هدف خود در انجام تمرینات ممارست داشته باشید؟
رسیدن به تناسب اندام چندمین هدف زندگی شماست؟
برای رسیدن به تناسباندام تا چه حد در مقابل افکار دیگران استقامت خواهید کرد؟
اگر در افکار خود به نتایج قابل قبولی رسیدید ادامه دهید در غیر اینصورت خود را دچار تشویش افکار نکنید و به زندگی فعلی خود ادامه دهید.
بهاندازه کافی فکر کنید و تصمیم قاطع بگیرید.
چرا که اگر بدون هدف به انجام تمرینات بپردازید قطعاً دچار سرخوردگی و ناامیدی میشوید.
از شما درخواست میکنم در صورت عدم تمرکز لازم برای تصمیم گیری قاطع این کار را به زمان دیگری موکول کنید.
به شما تبریک میگویم اگر که تصمیم خود را گرفته اید که وارد مرحله اول دوره لاغری با قدرت ذهن شوید.
امیدوارم روزهای بسیار خوبی را با هم سپری کنیم و اطمینان دارم که از نتایجی که به دست میآورید شگفتزده خواهید شد.
🔒 نکته مهم درباره صحبت نکردن با دیگران
یک نکته بسیار مهم را اول این دوره به شما یادآوری کنم.
محتوای این دوره و تمرینات آن به گونه ای است که با افکار و عقیده بسیاری از انسانها تناقض دارد و ما برای رسیدن به هدف مان باید برای جایگزین کردن فرمول های اشتباه با فرمول های صحیح سعی و تلاش کنیم و برای این کار نیاز به آرامش و تمرکز بالایی داریم پس بهتر است فشار افکار دیگران را روی خودمان از بین ببریم.
برای اینکار شما نباید در مورد تصمیم خودتان برای لاغر شدن از طریق ذهن و یا محتویات این جلسات با کسی صحبت کنید و یا اینکه بخواهید کسی را قانع کنید که راه صحیح لاغر شدن همین روشی هست که شما در پیش گرفتید.
چون شک ندارم که در مرحله اول در برابر شما مقاومت میکنند و سعی در منصرف کردن شما دارند که در اینصورت شما باید با دو نفر مبارزه کنید، یکی خودتان و دیگری طرف مقابل.
و در مرحله دوم بعد از چند روز شما را به خاطر نتیجه نگرفتن مسخره میکنند و باز هم شما باید بیشتر و بیشتر روی خودتان کار کنید تا نتیجه تأثیر حرفهای دیگران را خنثی کنید.
در این صورت شما دوست دارید هرچه زودتر نتیجه بگیرید که به دیگران ثابت کنید تصمیم درستی گرفته اید و آنها در مورد شما اشتباه فکر می کرده اند.
پس بهتر است در مورد تصمیم خود با هیچ کس مشورت و صحبت نکنید.
حتی با نزدیکان خود تان مثل پدر، مادر، همسر، فرزندان و یا حتی دوست و آشنا.
بگذارید نتیجه دوره باعث شود آنها از شما سؤال کنند که: از چه طریق لاغر شده اید؟
در این صورت چون هم زمان با توضیح شما، نتیجه را در شما میبینند به راحتی صحبتهای شما برای آنها قابل قبول خواهد بود.
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.28 از 79 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
به نام خداوند عزیز دلم
سلام خدمت استاد ارجمند و همه دوستان
مقدمه ورود به سرزمین لاغری
خداوندا از تو بسیار بسیار سپاسگزارم که بار دیگر به من توفیق دادی تا زندگی کنم و بیاموزم و انسان بهتری باشم .
خداوندا از تو سپاسگزارم که سعادت حضور در دوره ی ورود به سرزمین لاغرها را به من عطا کردی .
خدای مهربانم از تو سپاسگزارم که به من درک بالا و زمان و آرامش و سلامتی میدهی تا هر روز ساعاتی را با عشق و اشتیاق تمرینات دوره ام را انجام دهم .
خدای خوبم از تو سلامتی و آرامش و پشت کار و اشتیاق و هر آنچه خوبی و موفقیت است خواستارم هم برای خودم و خانواده ام و هم برای استادم و دوستان هم دوره ام .
به نام یاری گر ،یاری رسانم آغاز میکنم
خداوند عزوجل اکثر سیستمهای جسمی انسان را به شکل اتوماتیک وار خلق کرده مثل تنفس و غیره و سیستم خورد و خوراک را در اختیار انسان قرار داد تا با لذت از نعمات فراوانش بهره ببرد و تفاوت انسانیت را هم در همین نوع خورد و خوراک قرار داد .
نکته ظریف و زیبای پروردگار از دادن این امتیاز به انسان بسیار جای تامل و تفکر دارد .
به اختیار خود میخوریم اما با توجه به کرامت انسانی خودمان ؛
پس اینکه هر انسانی چه شان و منزلتی برای خودش قائل است که بر طبق همان میخورد بسیار جالب است .
مثلا مسلمانان خوردن حشرات و گوشت مردار و حیوانات حرام گوشتی مثل سگ را حرام میدانند و شان انسانی خودشان نمیبینند که هر چیزی را بخورند .حتی نحوه ضبح حیوانات هم برایشان اهمیت دارد .
پس اینکه چه چیزی بخوریم و به چه اندازه ای بخوریم شخصیت ما را نمایش میدهد.
پس رفتار ما صفحه نمایشگر درون و شخصیت ماست .
انسانی که مدام در حال پرخوری و نشخوار است آیا جز لذایذ دنیوی فکرش درگیر پیشرفت و عروج به مقام والای انسانی میشود؟
کسی که تمام دغدغه اش شکم پروری و شکم بارگی است آیا تن به هر حقارتی برای رسیدن به لذت خوردن نمیدهد؟
نگاه که میکنم قبلا گرسنه که میشدم به شدت عصبی و پرخاشگر میشدم و به زمین و زمان گیر میدادم و تا چیزی نمیخوردم آرام و قرار نمیگرفتم همیشه کل ذهن من درگیر چه بخورم و کی و کجا و چقدر خوردنم بود .
مسافرت ،تفریح ،مهمانی و کلا تمام زندگی و لذتهایش مصادف بود با لذت خوردن
یعنی اگر خورد و خوراک باب دلم نبود آن سفر یا مهمانی یا تفریح به اصطلاح خودم خوش نمیگذشت پس همه لذتهای دیگر برای من در گرو خوردن بود .
و تمام این خوردنها بر اساس تجربیات ذهنی من لذت بخش شده بودند .چون تا وقتی چیزی را ندانیم و تجربه نکنیم نسبت به آن ذهنیت و عکس العملی هم نداریم .
مثلا من چون تا به حال خرچنگ نخورده ام تجربه و ذهنیتی هم نسبت به چنین خوردنی ندارم و اگر بهترین نوع طبخ خرچنگ را هم جلویم بگذارند وسوسه خوردنش را نخواهم داشت و کاملا برایم معمولی خواهد بود .
ولی در عوض اگر به جای خرچنگ کباب کوبیده باشد من حتی قبل از دیدنش هم در ذهنم چند باری تجربیات کوبیده های قبلی و لذت خوردن مرور میشود و به محض برخورد با کباب کوبیده آن را با لذت فراوان خواهم خورد حتی اگر بدترین کباب کوبیده هم طبخ شده باشد ولی به یاد تجربیات قبل به صورت اتوماتیک عمل خوردن اتفاق خواهد افتاد .
و تمام اینها نشانه وجود فرمولهای ذهنی است که از طریق حواس پنجگانه ما به صورت تجربیات در ذهن ما نقش بسته و عادات ما را شکل داده اند .
پس هر انسانی در هر مقام و جایگاهی قرار دارد نتیجه افکار و ذهنیاتش است .
اگر امروز من چاقی را زندگی میکنم چون خودم آن را با فرمولهای ذهنم بوجود آورده ام .
اما نکته مهم اینجاست که این فرمولهای ذهنی قابل تغییر هستند .
و من میتوانم با تغییر فرمولهای ذهنی ام لاغر شوم .
من مانند یک بت شکن با تمام بتهای ذهن چاقم مبارزه میکنم و یکی یکی بتهای جهل و جهالت و خوی حیوانی ام را میشکنم و وجودم را سرشار و لبریز از خدای خوبم میکنم .
به جای پر کردن جسمم با انواع خوراکهای دنیوی روحم را لبریز از اشتیاقم به خدای بی همتایم میکنم و لذت بیشتری از زندگی ام خواهم برد .
من از تمام نعمات پروردگارم به بهترین حالت ممکن استفاده میکنم و لذت میبرم از داشتن خدایی به این زیبایی و بزرگی که چنین نعمتهایی را برای من خلق کرده است تا او را بیشتر و بهتر دوست بدارم .
بله خدای من خدای فراوانی و نعمت است .
من با اشتیاق فراوان قدم در مسیر تغییر گذاشته ام تا فرمولهای ذهنم را اصلاح کنم و زندگی جدیدی را آغاز نمایم .
الهی به امید تو
سلام استاد
خداراشکر که توانستم یک مرحله از این دوره را تهیه کنم چون خیلی آرزو داشتم تا بتوانم این دوره را تهیه کنم و بتوانم موانع ذهنی را برطرف کنم و برای همیشه لاغر بمانم
استاد من خداراشکر سایز خوب کم کردم و هرکس که من را بعد از مدتی ببینه بهم گوشزد میکنه رژیم گرفتی لاغر تر شدی و من قبلن با خوشحالی برای افراد می گفتم نه کمن با لاغری با ذهن لاغر شدم و هی باید توضیح می دادم که چه روشی است چون جدید بود ووقتی می گفتم باید فایل گوش بدهی و تمرین کنی با ذهنت من را مسخره میکردند و می گفتند چقدر حوصله داری که اینهمه وقت می گذاری و الان من متوجه می شوم که شور و اشتیاق در من گاهی مواقع کم رنگ تر میشود ولی خدارا شکر این حرف استاد را به خوبی گوش دادم در هر شرایط روحی که بودید از مسیر خارج نشوید این یک چیز طبیعی است و واکنش ذهن را نشان می دهد من در هرشرایط روحی که بودم خدارا شکر ادامه دادم .
و خداراشکر متوجه شدم تفاوت بین چاقی و اضافه وزن که چاقی درخت تنومند است و اضافه وزن میوه ی درخت چاقی است و چاقی فکر و افکار در ذهن است و اضافه وزن در جسم نمایش داده میشود.
انشاالله بتوانم با اشتیاق و بدون عجله کردن دراین مسیر باشم و تمام چیزهایی که چاقی در طی این سالیان از ما گرفته به من برگردانده میشود.
استاد اگر تمرینات را طبق فایل pdf دردقیقا روز مشخص شده انجام ندهیم و یک روز عقب و یا جلوتر بشود مشکلی پیش می آید . چون من سعی میکنم دقیق انجام بدهم ولی باز هم اتفاقی نمی گذارد امتیاز را ستاره بدهم یعنی چه ؟ یعنی به پیام و نظرات دوستان ستاره بدهم .
سلام و درود
بهتره طبق برنامه تنظیم شده پیش برید
ولی اگر به هر دلیل نیاز به ایجاد تغییر در برنامه بود مانعی ندارد
به نام خداوند آرامش بخش
بالاخره ان شنبه موعود رسید.شنبه ای که میتوانم دوباره ازنو شروع به خودسازی کنم.
نمیتوانم بگویم که چقدر هیجانزده هستم وقلبم داره ازجا در میاد .انگار که سالها منتظر این لحظه بوده ام.
الان حس وقتی رو دارم که کتابی تازه رو شروع به خواندن کرده ام ومیخواهم تند تند بخوام که ببینم انتهایش چه میشودولی درهرلحظه به خود گوشزد میکنم که آرام باش .عجله افت موفقیت توست ،بنابراین با هر سختی قلبم را آرام میکنم.
ان شاءالله ماهم بتوانیم استوار وبا ایمان قدم برداریم وبه مطلوبمان برسیم.
وچقدر خوب گفتید که نباید به دیگران بگوییم .من سالهاست که فهمیده ام نباید درمورد هیچ کاری تا اتمام ان با کسی حرف بزنم چون وقتی از هدف ومسیرت با دیگران سخن میگویی انها فقط تورا دلسرد میکنند ومنتظرند زمین بخوری تا ازان برای سرزنش وتحقیر تو استفاده کنند.
پس تا اتمام کار صبر میکنم وآنها را با نتایج شگفت انگیزم غافلگیر میکنم .میگذارم انها بپرسند تا اینکه من بخواهم کارم را قبل از شروع توجیح کنم.
صدالبته که اگر قلبی پذیرا نباشد با وجود نشانه ها وتغییرات هم نخواهد پذیرفت پس وقت وانرژی ام را بخاطر اینجور افراد هدر نمیدهم.
به امید روزهای قشنگتر
یاحق
سلام خوشحالم که ایجا هستم و مطالبی رو که دوستان تو سایت شر کردن رو میخونم امیدوار تر و مشتاق تر میشم برای ادامه راه🙏
با سلام خدمت شما استاد عزیز و همه همراهان
با توجه به صحبت های شما ، یاد قدرت تلقین افتادم، اینکه ذهن انسان بقدری قدرتمند هست که در آزماشات تلقین اتفاقات خارق العاده ای رو مشاهده کرده بودند،اینکه قطعه یخی رو به فرد در حال تلقین نزدیک کرده بودند و گفته بودند ذغال هست و دقیقا آثار سوختگی رو بدن فرد ایجاد شده بود ، با صحبت های شما این احساس در من ایجاد شد که ما چاق ها هم به جورایی بهمون تلقین شده و باور کردیم که با خوردن چاق شیم
دقیقا با گفتن کاری که تصمیم به انجام دادنش رو به دیگران انگیزه و علاقه و اشتیاقم به اون کار کم میشه …..
نشان های دریافت شده
سلام به استاد عزیزم و باقی دوستان
تجربه خودم رو بخوام بگم حدود ۳ سال پیش ک این دوره رو شروع کردم با سایز ۴۶،۴۸ وقتی لاغری کم کم در من نمایان شد و هر اخر هفته که همه خانواده خونه مامان جمع میشریم و منو میدیدند و همگی میگفتن تو هر هفته داری لاغر تر میشی داری چیکار میکنی و چون مثل بقیه شام و ناهار و میوه میخوردم براشون سوال بود ک من چطور دارم لاغر میشم،فکر کنم سایزنم به ۴۲ اینا ک رسی و کاملا لاغریم مشهود بود و هی از من سوال میشد اونجا دیگه من یه توضیحاتی دادم ک روند کارم چطوریه ولی بازم نگفته بودم ک توی دوره شرکت کردم ولی تقریبا اصولش و گفتم و این باعث شد هر بار از من سوالاتی میپرسیدن منم چون دوق داشتم براشون انرژی میذاشتم و تعریف میکردم کم کم متوجه شدم خودم دارم از مسیر خارج میشم چون میدیدم همونهایی ک هر هفته کلی ازم سوال میپرسن هیچ عملی نمیکنن و فقط کلی انرژی و وقت من گرفته میشه و این باعث شد من خودم کم کم از مسیر خارج بشم و منی که به سایز ۳۸ رسیده بودم اصلا نمیدونم چطور شد کم کم وزن اضافه کردم و رسیدم سایز ۴۴، وقتی به مرور چاق میشدم حالا همونا ک اون زمان تشویق میکردن و سوال میپرسیدن با تمسخر چیزایی میگفتن مثل اینکه با قدرت ذهنم ک نتونستی لاغر بمونی، با حالت تمسخر مدام کلمه قدرت ذهن و میگفتن و اونجا تلنگر شدیدی بود برام که هرگز انرژی و وقتم رو برای هیچکس نذارم و فقط روی خودم متمرکز باشم و اونها هم اگر از خدا بخوان و تو مدار درست و آماده دریافت اگاهی باشن هدایت میشن به من ربطی نداره که، در واقع یه جورایی عذاب وجدان میگرفتم میگفتم حالا عیب نداره جواب میدم شاید اینا هم از رنج چاقی نجات پیدا کنن ولی هرکز این اتفاق نیفتاد ،این شد که از اونجا زیپ دهنمو کشیدم و دیگه یکبارم حرف از باورها و ذهن و … نه در لاغری نه در زمینه های دیگه نزدم و تمرکزم رو گذاشتم روی خودم و به خاطر همین درکم از فایلها خیلی بیشتر شده چون آزاد و رها فقط برای خودم گوش میدم و میگم این مطالب برای منه هر کی تو مدارش باشه هر جوری شده هدایت میشه و میشنوه بعدشم نیازی نیست من به همه بگم من لاغر میشم چون هر وقت لاغر شدم همه میبینن دیگه،مثل دفه قبلی ک اصلا نگفته بودم میخوام لاغر کنم و نتایجم بود ک هر بار همه رو شگفت زده میکرد
سپاسگذار استاد عزیزم
سلام دوستان. اصولا هرگونه رفتاری که از روی فکر و اندیشه، و با تمرکز و کنترل افکار صورت گیرد پستدیده ومنتهی به نتایج مطلوبتری میشود.
امیدوارم که اجرای عملی این دوره آموزشی از طریق کنترل ذهن برای بنده مثمرثمر باشد.
نشان های دریافت شده
سلام
بارها دوره روشروع کردم وبا نتایج کوچیک اولیه موضوع روبه همه گفتم باوجود اینکه استاد بارها وبارها گفته بود که نباید بگیم ولی من نمیدونم چرا ولی به هر حال میگفتم وافتخار میکردم که دارم همچین کاری میکنم ولی بشدت قضاوت میشدم وبرای اثبات حرفم هر چه بیشتر عجله داشتم وعجله ام خسته ام میکرد ونیمه رها میکردم وفکر میکردم برای اثبات کردن خودم باید یه روش سریعتر رو انتخاب کنم وچون ذهنم پذیرفته بود که هیچ راهی ندارم برای لاغری جز روش ذهنی پس نمیتونستم اصلا از روشهای دیگه استفاده کنم خسته وکلافه میشدم وبا رهاکردن دوره نهایتا به سمت چاقی بیشتر میرفتم ولی اینبار تصمیم قاطع گرفتم وبه خودم قول دادم تحت هیچ عنوان مطرح نکنم که چکاری دارم انجام میدم برای لاغر شدنم تازمانیکه به نتیجه دلخواه ومورد نظرم برسم وشگفتی ساز بشم اونموقع میتونم با افتخار بگم که درسرزمین لاغری وبا تغییر فرمولهای ذهنیم لاغر شدم .
من خیلیهارو دیدم که باباور لاغری به هیچ عنوان چاق نشدن مثلا زنداداش خودم حتی ۱گرم زیاد نمیکنه درصورتی که توی همین ماه رمضون به گفته ی خودشون فقط دومیلیون تومن پول بامیه دادن وهرروز یک کیلو خوردن ولی حتی یک گرم هم اضافه نکردند.ولی مابا باورهای غلط خودمون رو همیشه چاق دیدیم وبعضی موقع حتی باخوردن آب هم احساس چاقی واضافه وزن کردیم پس ادامه میدیم تااین باورها روعوض کنیم وبارفتارهای درست ومناسب به هدف مورد نظرمون برسیم
نشان های دریافت شده
باسلام خدمت استاد عزیزم و دوستان گرامیم
من به این دوره و تمام دورهای که گذروندم چه دورهای رایگان چه دورهای تهیه کردنی ایمان دارم اطمینان دارم مطمئنم که هر کسی با تمرکز در این دورها شرکت کنه و فایلها رو خوب گوش کنه خوب عمل کنه خوب زندگی کنه خوشبختی تجربه میکنه اینو بر حسب نتیجهای که گرفتم میگم بر حسب تجربیاتی که کسب کردم در این چند سال دارم میگم اگر من به تناسب ایدهالم نرسیدم دلیلش این بود که من در طول سال گذشته خیلی بیمار میشدم و این امر باعث شد به تناسب ایدهالم نرسم وگرنه من تغییرات چشمگیر درونی داشتم و همین طور یکمم متناسب شدم از سایز سه ایکس لارج الان سایز ایکس لارج میپوشم و سایز لارج جدب میشه برام و امیدوارم که شما خواننده عزیز و گرامی همیشه در بالاترین حد سلامتی خود باشید نتایج فراتر از انتطار کسب کنید اینو منم بهتون قول میدم که آخر خط بعد از ۶ ماه تجربه میکنید شاهد تغییراتی در وجودتون میشید که باورش برای خودتون خیلی سخته خیلی کارها انجام دادید تا کوچکترین تغییری داشته باشید نتونستید اما تو این دوره تغییراتی دارید که بارها و بارها شگفت زده میشید خدارو پشت سر هم شکر میکنید بریم که تغییرات یکی یکی تجربه کنیم لذتشو ببریم سپاسگزارش بشیم
منم اینو کاملا درک کردم که علت چاق یا لاغر بودن انسانها فقط در طرز فکر اونهاست افراد چاق هر چیزی که میخورتن با اینکه میدونن که الان گرسنه هستن باید غدا بخورن اما همش تو این فکر هستند که خوب اینو بخورم چاق میشم اینو منو خیلی چاق میکنه و..اما افراد متناسب موقع خوردن این فکرها رو ندارن میگن گرسنه هستم با خیال راحت غدا میخورن و اینکه اگر فکر کنی این غدا چاقت میکنه خوب چاق میشی اگر فکر کنی لاغری میکنه خوب لاغر میشی بسته به فکر ما داره و این یه قانون که هر جوری فکر کنی همون میشه
من خدا رو شکر میکنم که در این مسير الهی قرار گرفتم این امر باعث شد من از تمام بدیها یی که در زندگی داشتم دور بشم فاصله زیادی پیدا کنم که یکی از اون بدیها بیماری یکی دیگه اش چاقی و…خدایا شکرت که الاندر این شرایط زندگی میکنم که از بیماری فاصله گرفتم در سلامتی هستم از چاقی فاصله گرفتم به زودی شگفتی ساز میشم خدایا شکرت مطمئنم که شما دوست عزیزی که اولین باری هست که این دوره رو میگذرونن اگر یکم دفت بیشتری داشته باشی فایلها رو با دقت بیشتری گوش کنی تمرینات عمل کنی نتیجه ای میگیری که اشک شوق میریزی خدارو شکر میکنی
من فقط یکبار این مسير تا آخر طی کردم و به نتایج فراتر از انتظارم رسیدم و ادامه میدم تا این آگاهیها برای همیشه ملکه ذهنم بشه من طبق اونها رفتار کنم تا همیشه لاغر بمونم ادامه میدم تغییراتم نهادینه بشن
واقعا این امر که به کسی نگیم که در این دوره شرکت کردیم بسیار هوشمندانه بوده چون الان بعد از چند سال گاهی یه حرفی میزنم درباره ذهن تونم پیش میاد فورا همه جبهه میگیرن این چه حرفیه که میزنی عقل چی میگه اصلا به هیچ عنوان قابل قبول براشون نیست نمیتونن بپدیرن من خداروشکر به کسی هنوز نگفتم چکار میکنم اونا هنوز از دست من شاکی هستن میگن بجای اینکه آنقدر بنویسی همش سرت تو درست باشع درست که نمیگن تو این دفتر باشه یکم هواست جمع کنی ببینی شرایط ببینی دور و برت چه اتفاقاتی میافته
یعنی استاد من اصلا تصمیم نداشتم که دوره رو یه روز حتی انحام ندم اما وقتی یکم شل گرفتم گفتم امروز دورهای تموم شده استراحت میکنم فردا شروع میکنم فایلم گوش دادم از اول دوره روشروع کردم ولی همین یه تصمیم کوچیک هی باعث میشد اتفاقاتی رخ بده که من نتونم فایل گوش بدم یا کم گوش بدم تمرین بنویسم و این امر چند روزی طول کشید خیلی حالم بد شد
تازه من الویت زندگیم این دوره بود یعنی وقتی صبح بیدار میشدم تمرین نوشتن فایل گوش دادن جز شروع زندگیم بود الان دوره خدا هرگز دیر نمیکند دارم میگذرونم بازم الویت زندگی درسهام هستن این اتفاق افتاد چند روزی دیر شد تا تمرین بنویسم
اینکه من بگم فقط حرفای استاد گوش کنید و همون طور که ایشون میگن عمل کنید خودتون تغییرات در وجودتون احساس میکنید همین چند هفته اول میبینی ایمان میارید که راه درستی انتخاب کردید وقتی این کار کنید هر آنچه که چاقی از شما گرفته به راحتی پس میگیرید
من تصمیم گرفتم که بگم در دوره آرامش و تغییر زندگی شرکت کردم و از این دوره هم انتطار لاعری ندارم ادامه میدم تا آخر دوره
منم فکر میکردم که چه فرقی میکنه چاق باشیم یا اصافه وزن داشته باشیم فک میکردم که هر دو اونها یه چیز ولی الان برام تکرار شد که چاقی با اصافه وزن فرق داره چاقی محصول افکار و رفتار ماست و اصافه وزن حاصل اینهاست باعث اصافه وزن شده
من خداروشکر فکر میکنم تفاوت چاقی با اصافه وزنم متوجه شده باشم درکش کرده باشم که چاقی حاصل یه سری افکار چاق کننده ست که وارد ذهنم شده و اصافه وزنم محصول چاقی که همون افکاری که وارد ذهنم شده باعث چاقی من شده و اصافه وزن هم محصول اونه و خداروشکر متوجه این موصوع شدم خیلی به جسمم کار ندارم فقط سعی میکنم فایلها گوش بدم تمریناتم بنویسم تا چاقی ذهنم کم کم از بین ببره و محصول چاقی هم تبدیل بشه به محصول لاغری
من به شما و این دوره خیلی اعتماد داشتم و دارم و اعتمادم بیشتر شده چون یک بار این دوره روگذروندم و نتیجه اونو کسب کردم اعتماد دارم چون تغییرات میبینم در خودم مطمئن تر میشم به شما این دوره و ممنون و سپاسگزارم از تک تک کلماتی که در این دوره به من اموزش دادید بینهایت سپاسگزارم برای زحماتی که کشیدید دوره تهیه کردید تا نتیجه ای که خودتون کسب کردید منم کسب کنم بینهایت سپاسگزارم
من تصمیم گرفتم برعکس زمانیکه چاق میشدم عمل کنم اون روزا هر چیزی رو میخواستم بخورم همش فکر میکردم که آیا اینو بخورم چاق میشم مثلا یه شکلات میخواستم بخورم وقتی میخوردم تموم میشد همش میگفتم ای بابا چرا خوردم این منو چاق میکنه خودم سرزنش میکردم و…الان تصمیم دارم برعکس این کارو انجام بدم والانتمرکزم میدارم درخت لاغری تنومند کنم