سلام خدمت دوستان عزیز
من رضا عطار روشن هستم و خداوند را سپاسگزارم که این فرصت را در اختیار من قرار داد تا همراه شما عزیزان باشم.
از اعتماد شما سپاسگزارم و اطمینان دارم به لطف خدای مهربان از شرکت در این دوره نتایج عالی کسب خواهید کرد.
نکته مهم درنتیجه گرفتن از این دوره شگفت انگیز، گوش دادن بارها و بارهای فایل‌های صوتی و اجرای دقیق تمرینات و دستور العمل‌هایی است که در طی دوره به شما عزیزان ارائه می شود.
بنابراین انتظار دارم با تمام انرژی در این دوره حضور داشته باشید تا شگفتی ساز شدن نتیجه حضور شما در این دوره آموزشی باشد. نتیجه‌ای که شما لایق و مستحق تجربه آن هستید.
بیشتر افرادی که چاق هستند بارها از رژیم‌های مختلف و ورزش‌های گوناگون برای لاغر شدن استفاده کرده‌اند و نتیجه مطلوب کسب نکرده‌اند از این رو این افراد برای لاغر شدن احساس ناامیدی می کنند.
از شما دوست عزیز درخواست دارم به من اجازه دهید تا دانسته‌های خودم را به ذهن شما منتقل کنم.
نسبت به گفته‌های من در این دوره شگفت‌انگیز مقاومت ذهنی نداشته باشید.
با خود عهد ببندید تنها شش ماه به شیوه‌ای که من در اختیار شما قرار می‌دهم فکر و زندگی کنید و اجازه دهید نتایج مشخص کند که گفته‌های بنده صحیح است یا خیر.
اگر راضی بودید این گفته‌ها و تمرینات را همیشه مدنظر داشته باشید و اگر نتیجه‌ای حاصل نشد به راحتی می‌توانید به شیوه قبلی خود برگردید و شش ماه استفاده از این دوره آموزشی به نسبت کل عمر شما بسیار ناچیز است.
از توجه و حضور شما سپاسگزارم
مقدمـه
انسان در بدو تولد دارای مجموعه‌ای از اعضاء هست که همگی در راستای برآورده کردن نیازهای انسان باهم همکاری کرده و بانظم بسیار زیادی به انجام وظیفه مشغول هستند.
برخی از این اعضاء قابل رؤیت هستند مانند چشم، گوش، بینی، دست، پا و برخی از این اعضاء قابل رؤیت نیستند و ما نسبت به آنها حسی نداریم و فقط میدانیم در بدن ما وجود دارند و به انجام وظیفه می‌پردازند مثل کلیه، شش‌ها، قلب، رگ‌ها و …
در کنار این اعضاء یک عضو حیاطی وجود دارد که قابل رؤیت نیست و جایگاه مشخصی در بدن ندارد و فقط از طریق احساس خوب یا بد داشتن، می‌توان به وجودش پی برد.
وظیفه مغز به وجود آوردن هماهنگی بین اعضاء بدن است.
به‌عنوان مثال زمانی که شما احساس گرما می‌کنید بدون اینکه شما درخواست کنید بدن شما عرق می‌کند تا به وسیله مرطوب شدن پوست دمای بدن شما کاهش پیدا کند.
این اتفاق از کنترل شما خارج است و دستور آن توسط مغز صادر می‌شود.
راه ارتباطی بین اعضاء بدن سیستم عصبی است.
سیستم عصبی وظیفه انتقال پیغام‌ها بین اعضا را به عهده دارد؛ که یک عامل درونی است و سیستم عصبی به طور فیزیکی در بدن ما وجود دارد.
ما توانایی انتقال بعضی دستورات به اعضای بدن را داریم که مشاء درونی ندارند و ما از طریق عوامل بیرونی این پیغام‌ها را به اعضاء ارسال میکنیم.
به عنوان مثال وقتی از فاصله چند متری ظرف ترشی را میبینیم از طریق حس بینایی پیغامی به بدن ارسال میکنیم و بدن شروع به ترشح بزاق دهان می‌کند حتی ممکن است این اتفاق شنیداری رخ دهد و زمانی که ما حرف و یا توصیفی از یک ماده غذایی ترش را می‌شنویم دهان ما شروع به ترشح بزاق می‌کند.
ذهن انسان وظیفه انتقال محرک‌های بیرونی به درون بدن را برعهده دارد.
ذهن یا قدرت فکر یکی از بخش های وجودی انسان است که منشاء فیزیکی ندارد. اما از طریق حواس پنجگانه تحت تاثیر قرار می گیرد و بر عملکرد مغز تاثیر می گذارد.
ذهن انسان وظیفه تبدیل محرک‌های بیرونی به دستورات عصبی مغز و نهایتاً ارسال به اعضاء بدن را دارد.
دهان شما وقتی قدرت تشخیص یک ماده غذایی ترش را دارد که تماس فیزیکی با آن داشته باشد. اما ذهن شما از طریق دیدن یک ماده غذایی ترش توسط چشم، پیغام مربوطه را صادر می‌کند و بزاق دهان بدون اینکه پرزهای چشایی با این ماده برخورد داشته باشند شروع به ترشح می‌کند.
این مطالب بیان کننده اهمیت ذهن در کنترل اعضاء بدن است.
خیلی از بیماری‌ها و ناهماهنگی بین اعضاء ناشی از اختلال در کار ذهن است که به اصطلاح پزشکی اعصاب نامیده می‌شود. اعصاب به خودی خود هیچ درکی ندارد و این ذهن انسان است که دستورات را به اعصاب و نهایتاً به اعضاء ارسال می‌کند.
فعالیت‌های بدن انسان به طور اتوماتیک انجام می‌شود.
تنفس کردن، ضربان قلب، پلک زدن، رشد کردن، تصفیه خون و همه اتفاقات در بدن به‌طور سیستمی صورت می‌گیرد.
ما توانایی کنترل لحظه‌ای بر بعضی از فعالیت‌ها را داریم. برای لحظاتی می‌توانیم به صورت اختیاری پلک نزنیم و یا تنفس خود را نگه داریم اما این عمل فقط برای چند لحظه امکانپذیر است و مجدداً به حالت خودکار بر می‌گردد.
جالب است که همین پلک زدن که به صورت خودکار انجام می‌شود در مواقع خواب و برای مدت زمان زیادی متوقف می‌شود.
این نشان می‌دهد که فعالیت همه اعضاء بدن در اختیار مغز انسان است و تا زمانی که مغز انسان درست کار کند تمامی اعضاء به‌درستی فعالیت خواهند کرد.
در بین فعالیت‌های بدن فقط یک عمل در اختیار انسان قرار گرفته و آن تأمین غذای مورد نیاز بدن است.
البته یادگیری فنون و مهارت‌های زندگی نیز از ورودی‌های انسان است که از طریق حواس دیگر انجام می‌شود که مورد بحث ما نیست.
در اختیار داشتن همین یک عمل (خوردن) باعث بروز مشکلات بسیاری برای انسانها شده است. پس باید سپاسگزار خداوند باشیم که کنترل دیگر اعضا و فعالیت‌های بدن را به عهده خودمان نگذاشته است چرا که به‌طور یقین نمی توانستیم مدیریت صحیح بر عملکرد اعضای بدن خود داشته باشیم و خیلی زود از می مردیم.
چون ممکن بود یک روز خیلی نفس بکشیم و روزی دیگر فراموش کنیم تنفس کنیم، یا اینکه در طول روز برای ساعتی فراموش کنیم پلک بزنیم و باعث خشک شدن کره چشم بشویم.
تقریباً همه انسانها، چاقی و نداشتن تناسب اندام را به دلیل مصرف بیش از حد مواد غذایی می‌دانند؛ و پرخوری و شاید مصرف مواد غذایی چرب را عامل چاقی خود می‌دانند.
اما تا حالا به این فکر کردید که چطور در جهانی که همه انسانها مشابه یکدیگر خلق شده‌اند و از اندام و اعضاء مشابه برخوردار هستند افرادی چاق هستند و افرادی لاغر؟
و جالب است بدانید در اکثر مواقع میزان مصرف مواد غذایی در افراد چاق کمتر از افراد لاغر است؟ چرا؟
حتماً در اطراف خود اشخاصی را سراغ دارید که همیشه برای شما جای سؤال و تعجب بوده که چرا این فرد هرچه می‌خورد چاق نمی‌شوند؟!
و همیشه از این موضوع رنج می‌برید که چرا من نصف آنها غذا میخورم ولی چاق و چاقتر می‌شوم؟!
عموماً افراد چاق همیشه نگران خوراک خود هستند و هر لقمه را با استرس به دهان می‌گذارند ولی افراد متناسب با آرامش غذای خود را میل میکنند و از خوردن غذا لذت می‌برند.
علت تفاوت بین طرز فکر افراد درباره خوردن چیست؟
در ذهن افراد چاق، خوردن (پرخوری) مساوی با چاقی است ولی در عمل میبینیم که افراد پرخور زیادی هستند که چاق نیستند!
افراد چاق زیادی را می‌شناسیم که همواره و سالها درگیر کنترل غذای خود و سپری کردن دوره‌های مختلف رژیم بوده‌اند ولی در طول عمر خود همواره چاق و خارج از تناسب اندام هستند.
به نظر شما دلیل اینکه افراد چاق همواره در طول عمر خود از تناسب‌اندام محروم هستند چیست؟
حتماً زیاد مشاهده کرده‌اید که افرادی در اطرافیان شما با گذراندن دوره‌های رژیم سخت و طاقت فرسا به کاهش وزن و تناسب‌اندام نسبی دست پیدا کرده‌اند ولی این دستاورد زمان طولانی حفظ نشده و مجدداً به حالت قبلی برگشته‌اند.
واقعاً دلیل آن چیست؟
متخصصان علم تغذیه رعایت نکردن رژیم غذایی و اهمیت ندادن به نکات تغذیه را عامل این امر می‌دانند.
به نظر شما منطقی است که خداوند با تمام علوم و آگاهی که در اختیار دارد انسانی خلق کند که در تمام طول عمر خود مجبور به کنترل غذا و وزن خود باشد و تمام حواسش به حفظ اندام و ظاهر خود مشغول باشد؟!
اگر عوامل ژنتیک و غیره را دلیل تفاوت بین انسانهای چاق و لاغر می‌دانند به نظر شما این خارج از عدل الهی نیست که تعدادی را خوش‌اندام و تعدادی را بداندام خلق کند؟
تا حالا فکر کردید چرا فقط انسانها درگیر موضوع چاق و لاغری هستند؟
آیا می‌دانستید که چاقی در بین حیوانات معنایی ندارد؟
شما تا حالا پرنده ای را دیده‌اید که به خاطر چاقی نتواند پرواز کند؟
گربه ای را دیده‌اید که به دلیل چاقی نتواند از دیوار بالا برود؟
پلنگی را دیده‌اید که به خاطر چاقی نتواند شکار کند؟
چاقی در بین حیوانات معنایی ندارد چون آنها قدرت یادگیری و تغییر باورهایشان را ندارند.
هیچ حیوانی معنای چاق و لاغری را نمی‌داند و غذا خوردن یکی از غرایز آن‌هاست و همین عامل باعث تناسب‌اندام در حیوانات است. وقتی شما چیزی را نمی‌دانی نسبت به آن عکس‌العملی هم نداری؟
ذهن انسان قابل برنامه‌ریزی است.
برنامه‌ریزی ذهن از بدو تولد آغاز می‌شود. از طریق دیدن و شنیدن ذهن شما برنامه‌ریزی می‌شود و این برنامه‌ریزی فرمول های ذهنی و در نهایت انتظار شما (باور) از زندگی را شکل می دهد. و شما هر انتظار یا باوری درباره زندگی داشته باشید همان را تجربه خواهید کرد.
برنامه‌ریزی ذهن عموماً به‌صورت ناخودآگاه صورت می‌پذیرد و این معضلی است که جامه انسانی به آن مبتلاست.
از آنجایی که ذهن انسان قابل رؤیت نیست مورد توجه برای صحیح برنامه ریزی شدن قرار نمی‌گیرد؛ و درنهایت باعث بروز مشکلات بی‌شماری برای انسانها می‌شود.
هرچه را در زندگی خود دارید و به هر شکلی که هستید نتیجه ذهن و باور شماست.
اگر در خانواده فقیری متولد شده باشید قاعدتاً شما هم با فقر زندگی خواهید کرد. اگر در خانواده‌ای که همه چاق هستند متولد شده باشید احتمالاً شما چاق خواهید بود و الا آخر
ذهن شما توسط والدین و پیرامون شما برنامه‌ریزی شده است و بیشتر حرکات و عادات شما مشابه اطرافیان شماست.
صحبت در این زمینه بسیار است که بخواهیم از قدرت ذهن در شکل دادن به زندگی شما بیان کنم ولی کنکاش و توجه به این موضوع را به خود شما واگذار میکنیم تا از امروز با دقت کردن در رفتار خود و عادات خود با دیگران شباهت خود با اطرافیانتان را دریابید.
رسیدن به تناسب‌اندام جزء با تغییر فرمول های ذهنی خود امکــانپذیر نیست.
تا زمانی که شما فرمول های ذهنی خود نسبت به چاقی و لاغری را اصلاح نکنید اگر صدسال تلاش کنید از طریق کنترل غذا و اجرا کردن دوره‌های مختلف رژیم به تناسب اندام برسید شاید برای مدت محدود و تا زمانی که در رژیم هستید تا حدودی به تناسب‌اندام برسید ولی امکــان ندارد برای همیشه متناسب باقی بمانید و با رها کردن رژیم غذایی به حالت اولیه و شاید بدتر از قبل برمی گردید.
تا زمانی که هنگام غذا خوردن احساس بدی دارید تلاش شما برای لاغر شدن نتیجه‌ای در بر ندارد.
تا وقتی‌که حاضر نباشید مقابل آینه بایستید و با لذت به خودت نگاه کنید تلاش شما برای لاغر شدن نتیجه‌ای در بر نخواهد داشت.
شما وقتی قصد می‌کنید رژیم بگیرید در اصل می‌خواهید اضافه وزن خود رابرطرف کنید و توجه شما بر روی اضافه وزن است که شما آن را نمی‌خواهید، ولی جهان هستی اضافه وزن بیشتر را نصیب شما می‌کند چون خودتان به آن توجه می کنید.
فقط از طریق اصلاح فرمول های ذهنی خود می‌توانید به تناسب‌اندام دلخواه و زندگی پر از آرامش دست پیدا کنید و برای همیشه از خوردن و آشامیدن لذت ببرید.
فرمول های ذهنی شما به‌اندازه سن شما قدمت دارند پس انتظار نداشته باشید با یک شب تمرین کردن و یا یک ساعت فکر کردن می‌توانید آنها را تغییر دهید.
برای تغییر فرمول های چاقی ذهن خود و رسیدن به تناسب‌اندام قبل از هر کاری باید با خود فکر کنید و اگر به شدت مشتاق رسیدن به تناسب‌اندام هستید قدم در این راه بگذارید.
لاغری با ذهن گرچه فاقد هرگونه رژیم غذایی و برنامه ورزشی است که ما از انجام مکرر آنها خسته و ناامید هستیم اما از جنبه‌های مختلف سخت‌تر از اجرای برنامه های لاغری قبلی است ولی به‌اندازه هزار برابر نتیجه آن چشمگیرتر و دائمی است.
شما باید با فرمول های ذهنی خود که سالها در ذهن شما حک شده اند مبارزه کنید.
تصور کنید زمانی که پیامبران می‌خواستند با بت‌پرستی مبارزه کنند چه مسیر سختی را پیش رو داشتند!
دقیقاً شما باید با بت‌های ذهن خود به مبارزه بپردازید.
پس ابتدای کار با خود بیندیشد که چرا می‌خواهید لاغر شوید؟
برای رسیدن به لاغری و تناسب‌اندام تا چه حد شوق و اراده دارید؟
حاضرید برای رسیدن به تناسب‌اندام چه بهایی را بپردازید؟
منظورم از پرداخت بها فقط مادی نیست، بلکه چقدر حاضرید برای رسیدن به تناسب‌اندام تلاش کنید؟
چقدر تمایل دارید برای رسیدن به هدف خود در انجام تمرینات ممارست داشته باشید؟
رسیدن به تناسب اندام چندمین هدف زندگی شماست؟
برای رسیدن به تناسب‌اندام تا چه حد در مقابل افکار دیگران استقامت خواهید کرد؟
اگر در افکار خود به نتایج قابل قبولی رسیدید ادامه دهید در غیر اینصورت خود را دچار تشویش افکار نکنید و به زندگی فعلی خود ادامه دهید.
به‌اندازه کافی فکر کنید و تصمیم قاطع بگیرید.
چرا که اگر بدون هدف به انجام تمرینات بپردازید قطعاً دچار سرخوردگی و ناامیدی می‌شوید.
از شما درخواست میکنم در صورت عدم تمرکز لازم برای تصمیم گیری قاطع این کار را به زمان دیگری موکول کنید.
به شما تبریک میگویم اگر که تصمیم خود را گرفته اید که وارد مرحله اول دوره لاغری با قدرت ذهن شوید.
امیدوارم روزهای بسیار خوبی را با هم سپری کنیم و اطمینان دارم که از نتایجی که به دست می‌آورید شگفت‌زده خواهید شد.
یک نکته بسیار مهم را اول این دوره به شما یادآوری کنم.
محتوای این دوره و تمرینات آن به گونه ای است که با افکار و عقیده بسیاری از انسانها تناقض دارد و ما برای رسیدن به هدف مان باید برای جایگزین کردن فرمول های اشتباه با فرمول های صحیح سعی و تلاش کنیم و برای این کار نیاز به آرامش و تمرکز بالایی داریم پس بهتر است فشار افکار دیگران را روی خودمان از بین ببریم.
برای اینکار شما نباید در مورد تصمیم خودتان برای لاغر شدن از طریق ذهن و یا محتویات این جلسات با کسی صحبت کنید و یا اینکه بخواهید کسی را قانع کنید که راه صحیح لاغر شدن همین روشی هست که شما در پیش گرفتید.
چون شک ندارم که در مرحله اول در برابر شما مقاومت میکنند و سعی در منصرف کردن شما دارند که در اینصورت شما باید با دو نفر مبارزه کنید، یکی خودتان و دیگری طرف مقابل.
و در مرحله دوم بعد از چند روز شما را به خاطر نتیجه نگرفتن مسخره میکنند و باز هم شما باید بیشتر و بیشتر روی خودتان کار کنید تا نتیجه تأثیر حرف‌های دیگران را خنثی کنید.
در این صورت شما دوست دارید هرچه زودتر نتیجه بگیرید که به دیگران ثابت کنید تصمیم درستی گرفته اید و آنها در مورد شما اشتباه فکر می کرده اند.
پس بهتر است در مورد تصمیم خود با هیچ کس مشورت و صحبت نکنید.
حتی با نزدیکان خود تان مثل پدر، مادر، همسر، فرزندان و یا حتی دوست و آشنا.
بگذارید نتیجه دوره باعث شود آنها از شما سؤال کنند که: از چه طریق لاغر شده اید؟
در این صورت چون هم زمان با توضیح شما، نتیجه را در شما می‌بینند به راحتی صحبتهای شما برای آنها قابل قبول خواهد بود.
مشتاقانه منتظر خواندن نوشته های شما در بخش تمرینات دوره آموزشی هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.40 از 40 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام خدمت استاد بزرگوار وآگاه وهمراهان خوبم در سایت تناسب فکری
استاد لطفا به من کمک کنید این باور را از امروز در خودم ایجاد وتقویت کنم
من دارای تریلیاردها سلول فوق هوشمند وآموزش دیده توسط خدای مهربانم هستم هرکدام از اینها برای خدمت به من خلق شده اند که در جهان مادی همراه من باشند این سلولها راجع به هیچ ماده غذایی قضاوت خاصی نداشتند برای آنها نان خامه ای وساقه کرفس فرقی نداشت مواد از طریق خون به آنها میرسید هرچه نیازشان بود برمیداشتند اضافه را داخل جریان خون رها میکردند وخون به تصفیه خانه رفته مازاد را به طبیعت برمیگرداندیا ذخیره نمیکردند ویا اگر دستور به ذخیره داشتند به اندازه ای بود که باید بعدا حتما مصرف میشد
ولی ذهن من به آنها گفت(طبق باور اشتباه وآموزش های غلط) بعضی چیزهاچاق کننده هستند (برنج نان شکر و…)اینهاراکه دیدی از خون به طرف خودت بکش‌وبه شکل چربی‌ذخیره کن یعنی ذهن به سلولها آموزش اشتباه دادوآنها که مطیع فرمان ذهن انسان هستند گفتند چشم!وچاقی من اینطوری شروع شد.
دلم میخواهد برگردم به تنظیمات کارخانه به زمانی که ذهنم بر اساس باورهای اشتیاه سلول ها رو دستکاری نکرده بود اصلا برای همین در دوره شرکت کردم
خدایا ای مهربان با لطف بی پایانت مرا به تنظیمات اولیه هدایت کن !آمین
به نام خداوند آرامش بخش
بالاخره ان شنبه موعود رسید.شنبه ای که میتوانم دوباره ازنو شروع به خودسازی کنم.
نمیتوانم بگویم که چقدر هیجانزده هستم وقلبم داره ازجا در میاد .انگار که سالها منتظر این لحظه بوده ام.
الان حس وقتی رو دارم که کتابی تازه رو شروع به خواندن کرده ام ومیخواهم تند تند بخوام که ببینم انتهایش چه میشودولی درهرلحظه به خود گوشزد میکنم که آرام باش .عجله افت موفقیت توست ،بنابراین با هر سختی قلبم را آرام میکنم.
ان شاءالله ماهم بتوانیم استوار وبا ایمان قدم برداریم وبه مطلوبمان برسیم.
وچقدر خوب گفتید که نباید به دیگران بگوییم .من سالهاست که فهمیده ام نباید درمورد هیچ کاری تا اتمام ان با کسی حرف بزنم چون وقتی از هدف ومسیرت با دیگران سخن میگویی انها فقط تورا دلسرد میکنند ومنتظرند زمین بخوری تا ازان برای سرزنش وتحقیر تو استفاده کنند.
پس تا اتمام کار صبر میکنم وآنها را با نتایج شگفت انگیزم غافلگیر میکنم .میگذارم انها بپرسند تا اینکه من بخواهم کارم را قبل از شروع توجیح کنم.
صدالبته که اگر قلبی پذیرا نباشد با وجود نشانه ها وتغییرات هم نخواهد پذیرفت پس وقت وانرژی ام را بخاطر اینجور افراد هدر نمیدهم.
به امید روزهای قشنگتر
یاحق
سلام
بارها دوره روشروع کردم وبا نتایج کوچیک اولیه موضوع روبه همه گفتم باوجود اینکه استاد بارها وبارها گفته بود که نباید بگیم ولی من نمیدونم چرا ولی به هر حال میگفتم وافتخار میکردم که دارم همچین کاری میکنم ولی بشدت قضاوت میشدم وبرای اثبات حرفم هر چه بیشتر عجله داشتم وعجله ام خسته ام میکرد ونیمه رها میکردم وفکر میکردم برای اثبات کردن خودم باید یه روش سریعتر رو انتخاب کنم وچون ذهنم پذیرفته بود که هیچ راهی ندارم برای لاغری جز روش ذهنی پس نمیتونستم اصلا از روشهای دیگه استفاده کنم خسته وکلافه میشدم وبا رهاکردن دوره نهایتا به سمت چاقی بیشتر میرفتم ولی اینبار تصمیم قاطع گرفتم وبه خودم قول دادم تحت هیچ عنوان مطرح نکنم که چکاری دارم انجام میدم برای لاغر شدنم تازمانیکه به نتیجه دلخواه ومورد نظرم برسم وشگفتی ساز بشم اونموقع میتونم با افتخار بگم که درسرزمین لاغری وبا تغییر فرمولهای ذهنیم لاغر شدم .
من خیلیهارو دیدم که باباور لاغری به هیچ عنوان چاق نشدن مثلا زنداداش خودم حتی ۱گرم زیاد نمیکنه درصورتی که توی همین ماه رمضون به گفته ی خودشون فقط دومیلیون تومن پول بامیه دادن وهرروز یک کیلو خوردن ولی حتی یک گرم هم اضافه نکردند.ولی مابا باورهای غلط خودمون رو همیشه چاق دیدیم وبعضی موقع حتی باخوردن آب هم احساس چاقی واضافه وزن کردیم پس ادامه میدیم تااین باورها روعوض کنیم وبارفتارهای درست ومناسب به هدف مورد نظرمون برسیم
به نام خداوند بسیار بخشنده وبسیار مهربان
سلام به استاد گرامی وهمگی دوستان وهمراهان عزیزم
چرا میخوام لاغر بشم ؟
من میخوام لاغر بشم تا به آرزوی تناسب اندام خودم برسم آرزوی پوشیدن لباس های جذب واندامی مورد علاقم آرزوی خرید کردن بدون ترس ونگرانی ودرخشیدن درلباس ها
من میخوام متناسب بشم تا بتونم از زندگیم نهایت لذت واستفاده رو ببرم واقعا میخوام بتونم همه چیز بخورم منظور ازهمه چیز نداشتن رژیم ومحدودیت های وحشتناک وقتی تصمیم گرفته بودم عمل بای پس کنم
تازه متوجه شدم که قراره تا آخر عمراز خوردن انواع آجیل شیرینی شکلات غذاهای چرب غذاهای سرخکرده نوشابه وانواع سس محروم بشم
شاید بعضیا بگن که بای پس شدن واینارم خوردن بله
ولی طبق گفته دکتر درصورت محروم نشدن دوباره چاق میشن واضافه وزن پیدا میکنن تا جایی که شاید به وزن اولیشون برسن
این نشون میده که حتی دستکاری درجسم هم نمیتونه مانع دائمی وراه حل قطعی برای از بین بردن چاقی باشه
دراصل من نمیخوام اضافه وزنمو ازبین ببرم بلکه میخوام متناسب شم تا برای یک بارم شده از شر چاقی برای همیشه خلاص بشم وراحت بشم ودیگه هم چاق نشم
من الان حاضرم هر تلاشی کنم تا به تناسب اندام ایده آلم برسم چون دیگه هیچ راهی جلوم نیست جز این راه برای لاغری وتناسب اندام همیشگی وهمه راه ها بیراهه وبن بست
من تلاش میکنم وشوق دارم به تناسب اندامم برسم زیرا که آرزویی که باعث میشه من به همه چی برسم
به زیبایی به سبکی به شادابی
به لذت بردن از خرید لذت بردن از کار کردن زندگی کردن پیشرفت کردن و….
من مشتاق رسیدن به تناسب اندامم
پس تصمیم قاطع خودمو میگیرم وشروع میکنم وتوکل به خدای مهربان میکنم وتا به هدف خودم که اولین هدف من هست دست نمیکشم
به نام خداوند زیبایی ها
بادرودوخداقوت به همه عزیزان در مسیر تناسب اندام به خصوص جناب استاد عزیز.
من با توکل وتوسل به خدای مهربان وقدرتمند وباهمکاری وهمراهی خودم عشق خدامی خواهم بهتر ومقدرتردر راه تناسب اندام قدم بگذارم اما این بار با اراده قوی ومستمر وشناخت ودوست شدن خودم وبا راهنمایی جناب استاد عزیز.خدایا تو خود می دانی که من چه می خواهم ومن هم می دانم تو عاشقانه مرادوست می داری وتمام نیازها وخواسته های مرا از قبل آماده کرده ای پس در این راه چراغ راهم باش ومرابه قله موفقیت وهدف زندگیم رهنمون باش.من برای خودم می خواهم تغییر کنم نه دیگران .خدانامش تغییر است پس من هم قدرتمندانه تغییر می کنم تا برای همیشه آگاهانه بتوانم زندگی کنم واز جهالت پرخوری وچاقی رهایی پیدا کنم تا افتخار خدایم وخودم باشم اولین هدف زندگیم متناسب شدن است چون عزت نفس مرا بالا می بردوازحیوان که مدام در حال جویدن است الگو نمی گیرم وبه انسانیت وعقل واختیار خودم می بالم وروح عزیزم را به فرکانس بالاتر معنوی می برم وبا بدنم آشتی می کنم واز او سپاسگزاری می کنم که دهن واعمال اشتباه مرا تحمل کرده ومی دانم که ۹۸درصد انسان روح است و۲درصدجسم پس باید ۲درصد غذا بخوریم و۹۸درصد دیگر غذای روح بخوریم وغذای روح مثل اکسیژن ،ورزش های هوازی ،راز ونیازباخدا،روزه ،مراقبه وامثالهم.من با صدای بلندمی گویم:
خدایا متاسفم
منو ببخش
سپاسگزارم
من دوستت دارم.
بهترین وعزیزترین ومتناسب ترین بنده خدا
فاطمه خانم مهربان
سلام
من تو همه 20 سالی که اضافه وزن داشتم هرگز فکر نمیکردم چیزی در ذهن من هست که باعث چاقی من شده، همش خودمو محکوم به چاقی میدیدم اینکه ارث منه دست من نیست و هرگز به رفتارهای بد غذاییم توجه نمیکردم، همش با حسرت به لاغر ها نگاه میکردم، وقتی عکس انسانهای خوش اندام و میدیدم حسرت دیوونم میکرد که ای خدا چرا من نمیتونم اینجوری لباس بپوشم؟؟؟چرا من محرومم، اخه تو چه خدایی هستی که منو اینجوری خلق کردی، وقتی این متن و میخونم خجالت میکشم از خودم که یه حیوون میتونه درست غذا بخوره ولی من نه، تا قبل از دوره اگه اینجوری فکر میکردم عیبی نداشت ولی از لحظه ورودم به دوره دیگه نمیتونم بگم من نمیدونستم، دیگه من میدونم خودم دلیل چاقیمم، میدونم میتونم داشته باشم اندامی رو که همیشه تو آرزوهام بوده، میتونم لذتهای زیادی رو تجربه کنم، و مطمینم خدا فقط بهم لاغری رو هدیه نمیده هزاران خیر هم با همین لاغری بهم میرسونه که تو فکرمم نمیگنجه و اینها سورپرایزای خداست وقتی به حرفاش گوش کنیم و راهی رو بریم که خودش بهمون نشون داده، من با تمام وجودم آمادم تا واقعا عمل کنم و جوری زندگی کنم که خدا در قرآنش گفته بخورید و بیاشامید ولی زیاده روی نکنید اگه خدا خوردن و به عهده خودمون گزاشته بجاش کلیدشم بهمون داده تا راه و گم نکنیم این ما بودیم که گوش شنوا نداشتیم وگرنه تمام کارهای خدا بی نقصه، من تا الانم وزن و سایز زیادی کم کردم ولی به ایده آلم نرسیدم،انقد تو این مسیر میمونم تا به هدفم برسم، چون دیگه این درخواست من نیست خواسته ی فطرت و ذات الهی منه
بااین امر موافقم که بدن من مثل دستگاهه که الگو و برنامه ریزیش تولید یک محصوله که فکر میکنم تولیدش روی وزن 60-62 است وقتی وزنم رو پایین میاورم خودش رو میرسونه به 60 ، و جالب اینه در اون مقادیر ثابت میمونم و وزنم بالاتر نمیره مگر اینکه هی فکر لاغری باشم و این باعث میشه من بیشتر بخورم و چاقتر میشم .کلا ذهن انسان پیچیده ست . اما چه دستورالعملی بوده که انقد نهادینه شده که من به حضورش آگاه نیستم . که گفته شد ما عملکردمون شبیهه خانوادست . مادر منم تقریبا در range وزنی من است و هردو غذا را و غذای چرب رو اگر در آن لحظه بیشتر از حد کالری مصرفی یک شبانه روز بخوریم پیوسته که ادامه پیدا کنه عامل چاقی میدونیم و خب کم کردن هم در یک برهه ای مقدار مصرف کالریمون بایستی کمتر باشه تا وزن کمتر بشه . این چیزیه که تجربه ش کردم و نتیجه گرفتم اما دستگاه من (ذهنم ) روی شرایطی که میخوام داشته باشم برنامه ریزی نشده و تا برنامه ی جدیدم که با اراده ی من بوده قطع میکنم ، اون دستورالعمل ناخودآگاه نهادینه شده . اون ورودی ها در ذهن من نهادینه ست و طبق اون همیشه عمل میکنه ، چیزی مثل نفس کشیدن که دست خودم نیست . چون از نوزادی اکتسابی بوده احتمالا بشه عوضش کرد مطمئنم میشه ولی چقدر موفقم تا پایان دوره میرم و نتیجه ش رو میگم . من از ذهن چاق خسته شدم و دوست دارم بدون هیچ دغدغه ای و مثل افراد لاغر که هیچوقت به چاق شدنشون فکر نمیکنن تبدیل بشم . این ظلمه ، چون اگر به اون شرایط نرسم حس خوبی ندارم . بعضی ها اونقدر به حالت تسلیمی رسیدن که قبول کردن چاقند و خودشون رو خوشحال جلوه میدهندو طبق الگو های قبلی زندگی میکنن من هرگز با چاق بودنم کنار نمیام و نمیخوام تجربه ش کنم . واسه همین به این راه امدم و مصمم بدون انتظار از هرچیزی فقط میخوام تجربه کنم میشه این برنامه ریزی ناخوداگاه رو دگرگون کردیا هرروز بایستی کالری بشمارم و بدنم هی دچار نوسانات بال و پایین رفتن وزنم بشه و این نوسانات برای سلامتی منم خوب نیست .
با سلام
بدن انسان از مجموعه اندام های حسی و حرکتی تشکیل شده و همه اندام ها وظیفه مشخصی دارند و بر اساس فرمان مغز کار میکنن مثل پلک زدن و ضربان قلب و ما نمیتونیم تغییری در کارکرد اونا ایجاد کنیم و تا زمانی که مغز درست کار کنه بقیه اعضا هم درست کار میکنن .
بدن انسان برای تامین انرژی نیاز به موادغذایی داره و تمام انسانها با خوردن موادغذایی انرژی بدن خود رو تامین میکنن .
فرمول صحیح غذا خوردن هم در ابتدای کودکی ما مثل بقیه فرمولهای بدن بوده ولی با دستکاری والدین تبدیل به پرخوری و زیاد خوردن میشه و ذهن طبق این فرمول پیش میره و باعث چاقی میشه (البته برای اونایی که از بچگی چاق بودن مثل خود من )
زمانی که از چاقی خسته شده و می‌خواهیم لاغر بشیم با رژیم گرفتن و ورزش های سخت جسم رو تحت فشار میذاریم و نتیجه ای هم نمیگیریم چون بعد از مدتی برمیگردیم به حالت قبل .
اکنون که به لطف خدا در مسیر صحیح قرار گرفتم و اطمینان دارم که لاغری با ذهن بهترین راه برای متناسب شدن هست و تصمیم گرفتم در این مسیر بمونم تا به مقصد نهایی برسم .
من هم میخوام با لاغر شدن استرس و نگرانی رو از خودم دور کنم سلامتی بدنم مخصوصا زانوهام رو بدست بیارم دیگه روی صندلی ننشینم برای نمازخواندن. راحت بتونم از پله ها بالا و پایین برم . همراه دوستانم بیرون برم و از زیبایی های زندگی لذت ببرم .
لاغر شدن و لاغر موندن اولین هدف زندگیم هست چون سلامتیم رو بدست میارم شادی و نشاط رو بدست میارم و به آرامش میرسم که شکرخدا از زمانی که در این سایت هستم آرامشی دارم که در طول ۴۵ سال زندگیم نداشتم سپاسگزارم خدای مهربان سپاسگزارم استاد گرامی آقای عطارروشن.
سلام به همه دوستان عزیزم
وقتی نحوه کارکرد ذهن وجسم رو درک کردم وارتباط ذهن در رسیدن به خواسته ها اوایل خیلی برام مبهم بود یعنی چی این حرفها .؟
اما وقتی بیشتر در این مسیر بودم بیشتر درک میکردم انگار این حرفها وآموزشها رو من الان خیلی بیشتر از قبل درک می کنم .
مگه میشه با ذهن هم لاغر شد !
امروز اولین قدم من هست که در این مسیر برداشتم نظرات دوستان را تک به تک خواندم وهنگام خواندن احساس کردم تمام این نوشته ها از قلب من سرچشمه گرفته .
اینکه چرا میخوام لاغر بشم ؟لاغر شدن برای افراد چاق فراتر از کلمه وفراتر از وضعیت ظاهری هست به نظر من لاغر شدن برای فردی که طعم چاقی را چشیده وسختی ها زیادی را تحمل کرده واز تمام مسیرهایی که دیگران معرفی کردندرو رفته اما نتیجه آن چیزی نبوده که میخواسته برای همین لاغری فراتر از اون چیزی هست که یک فرد لاغر اون رو درک وحس می کنه .
لاغری برای من شاددی وسلامتی وعزت نفس همراه داره لاغری منو به آرزوها وخواسته هام میرسم .من هر آنچه الان هستم حاصل افکار وباورهای گذشته من بود امروز میخوام خودم بسازمش وحرکت کنم وخودم رو تسلیم امر خداوند کنم چون من از طرف خداوند انتخاب شدم که در این مسیر قدم بزارم وخدا دستم روگرفت وگفت بیا یک جایی ببرمت که تا حالا مثل اون رو ندیدی . میخوام پا بزارم روی تمام اون ترس وحشت هایی که برای من ساختند ومن قبول کردم اون ترس ها رو ترس از خوردن ترس از مواد غذایی که در این جهان هست ترس از بیمار شدن ترس از چاق شدن ترس از پوشیدن لباسهای مختلف ترس از ظاهر شدن در جامعه آنطور که دوست دارم و کلی ترس دیگه که هیچ کدام از آنها واقعیتی نداشتند وتوهمی بیش نبودن چون جایی که ترس باشه اونجا خدا حضور نداره .
حضور خداوند با آرامش هست چه آرامشی بهتر وبالاتر از این که از میوه ها ونعمت های بهشتی خداوند در این جهان لذت ببرم .
من اینجا اومدم لذت ببرم وتجربه کنم خودم رو نه ترسهام رو
ذوق وشوق من برای رسیدن به لاغری باعث شده تا این موقع بیدار باشم واز نوشتن لذت ببرم من حاضرم برای رسیدن به این لذت وتجربه لاغری هر نوع بهایی را بخواد پرداخت کنم بهای زمانی مکانی مالی کم خوابی و….چون میخوام لذت رسیدن به لاغری رو بیشتر تجربه کنم .
از امروز لاغری اولین ومهمترین هدف زندگی من هست ومیخوام هر چه توان دارم با تمرکز بیشتر بر روی این مسیر بزارم چون تنها مسیر صحیح رسیدن خواسته هام هست .
با سلام
امروز متوجه موضوع بسیار مهمی شدم متوجه شدم که دقتم روی تمرین نوشتن بسیار کم بوده تا الان درصورتی که فکر میکردم خیلی هم عالی تمرینامو انجام میدم اما متوجه شدم دراصل هر جور دلم میخواسته انجامشون میدادم اینم دقیقا از نوشته های استاد متوجه شدم دراین صفحه سوالات بسیار مهمی پرسیده شده که من فقط ذهنی جوابشون دادم وننوشتم قبل هر چیزی باید بگم که بت های ذهن خودمو باید بشکنم تا جای خداوند دروجودم باز بشه وبتونم متناسب بشم اولین بت من اینکه چرا میخوام لاغر بشم؟
من میخوام لاغر بشم تا دیگه راحت وبدون خستگی وبا آرامش کامل فعالیت کنم من میخوام لاغر بشم تا بتونم لباس های مورد علاقمو بخرم وبپوشم دلم میخوادلاغر ومتناسب بشم تا ترس هام از مواد غذایی از بین بره وهمیشه با خیال آسوده بخورم واز شرکت درمهمانی ها نهایت لذت ببرم وفکرم آزاد بشه برای کارهایی که همیشه دوست داشتم به جای ترس از چاق شدن دلم میخواد متناسب بشم تا بتونم جوانی کنم مثل جوان ها لباس بپوشم وبه خودم برسم شادی کنم وخودمو بیشتر دوست داشته باشم من میخوام متناسب بشم تا اعتماد به نفسم بیشتر بشه تا کسی نتونه منو بابت چاقیم مسخره یا سرزنش کنه درضمن میخوام متناسب بشم چون این جسم خانه خداست ومن وظیفمه خانه خداوند همون طوری که به من سالم ومتناسب تحویل داده حفظش کنم وبعد مرگم تحویل خود خدا بدم درست مثل صاحب خونه ای که اگه خونشو خراب کنم باید درستش کنم وبعد تحویلش بدم
سوال بعدی اینکه برای رسیدن به تناسب اندام چقدر شوق واراده دارم؟
من خیلی مشتاقم برای متناسب شدنم وبه تناسب اندام رسیدنم من درطول زندگیم بارها تلاش کردم تا به تناسب اندام دست پیدا کنم ساعت ها ورزش کردم پیاده روی کردم دوییدم رژیم های سخت گرفتم دارو خوردم برای لاغری که حتی نزدیک بود بمیرم طب سوزنی کردم طب فشاری رفتم کرم لاغر کننده خریدم وشلوار لاغری خریدم اوووه اونقدر زیادن که حد نداره دم نوشها شیک های ورزشی بدنسازی های خیلی سخا اما دریغ از تناسب اندام همیشگی اگه این انرژی ای من گذاشتم برای لاغر شدنم الان روی هر کاری گذاشته بودم الان بیلکیسی چیزی شده بودم حالا هم دیر نشده تا حالا راه اشتباه میرفتم خب حالا که مسیر درسته بازم هر کاری لازم باشه میکنم از فردا برنامه روزانه پیاده روی میگذارم برای خودم منکه خودمو قبلا به آب وآتیش زدم الان نصف اون انرژی رو هم بگذارم روی لاغریم متناسب میشم خیلیم زود میشم البته عجله ای ندارم اما الان چون یه بار دوره رو تموم کردم ودوره هم کردم قشنگ بلدم چی درسته چی غلط فقط کافیه عملیش کنم تا بترکونم 🤭😁امروز که استاد نوشته بودن رفتم با تردمیل فایل گوش کردم خیلی غبطه خوردم با خودم گفتم ببین استاد تو خجالت بکش نمیگه من دیگه استادم بیخیال فعالیت اون موقع تو اونقدر از فعالیت میترسی فکر میکنی راه بری کوه کندی میدونم قبلا خیلی در ورزش رنج کشیدی اما خودتم خوب میدونی که چقدر پیاده روی حالتو خوب میکنه وبهت انرژی میده چقدر بدنتو خوشحال میکنه تازه باعث میشه زودترم نتیجه ببینی چون هی حال خوب هی فعالیت هی نشاط درنتیجه نتیجش متناسب شدن من از فردا صبح عهد میبندم با خودم حتما پیاده روی برم وکلی از پیاده رویم هم لذت ببرم وحتی یک روزمم بدون پیاده روی وبیرون رفتن سپری نکنم که این قطعا برای من بهتره
سوال بعدی حاضری برای متناسب شدن چه بهایی رو پرداخت کنی ؟
چه بهایی حاضر نیستم پرداخت کنم من حاضرم هر روز کلی ورزش کنم برقصم پیاده روی کنم حاضرم وقتمو فکرمو انرژیمو بگذارم روی متناسب شدن حالا که قطعی متناسب میشم دیگه از فعالیت وحشت ندارم حتی از خوردن ونخوردنمم وحشت ندارم دیگه نمیترسم گرسنه بشم قبلا که رژیم میگرفتم خیلی از گرسنگی وحشت داشتم به طوری به خودم تلقین کرده بودم که یک بار که فقط چند ساعت گرسنه بودم غش کردم وبا کلی سرم حالم جا اومد اما خوب یادمه روزای اولی که این دوره رو شروع کرده بودم یه روز صبح بود من هنوز صبحانه نخورده بودم اما تصمیم گرفتم تا همسرم نیومده برم وداخل پارک ورزش کنم یعنی راه برم خلاصه رفتم اولش کمی احساس گرسنگی کردم اما بعدش قطع شد اون نجوا من دوساعتی داخل پارک بود راه رفتم نشستم وبعدشم خریدمو کردم واومدم خونه وقتی همسرم اومد خونه کلی هم انرژی داشتم ومیل به خوردن نداشتم یک ساعتی گذشت وبعد تازه دیدم بدنم از خودش نشونه وواکنش واون صبحونه خوشمزه ترین ودلچسب ترین صبحانه عمرم بود مخصوصا که به اندازه خوردم ولذتشو بردم حالا هم میخوام هر روزم همین طور دلچسب وفوق العاده بشه دلم میخواد اگه چیزی رو میخورم انرژیش مستقیما صرف بدن با ارزشم بشه ومن نهایت استفاده رو از اون انرژی ببرم
سوال بعدرسیدن به تناسب اندام چندمین هدف شماست؟
خب باید بگم تا حالا زیاد الویتم نبود چون کلی درگیری دیگه داشتم اما به لطف خداهمگیشون برطرف شدن از الان اولین وآخرین هدف زندگی من فقط متناسب شدن به لطف خدا تا آخر عمرم تنها هدف من متناسب شدنم خواهد بود حتی بعد از متناسب شدنمم هم ممارست میکنم وادامش میدم زیرا که پول داشتن وثروتمند شدن با تناسب اندام که لذت بخش موفق شدن درکنار تناسب اندام که لذت بخش وارزشمند وهر هدف دیگری درکنار تناسب اندام که باارزش وبدون اون ارزشی نداره
سوال بعدی اینکه دربرابر متناسب شدن تاحد حاضرید درمقابل افکار منفی دیگران مقابله ومقاومت کنید؟
میخوام بگم که حاضرم جونمم بدم یه چیزی بگم اولا که به هیچ کس نمیگم از این روش لاغر میکنم چون هم به کسی ربطی نداره زندگی من هم اینکه هی میخوان افکار خودشون به زور تحمیل کنن اما اگه زمانیم کسی حرفی بزنه که منو به خاطر چاقیم سرزنش کنه تیکه بندازه مسخره کنه یا هر چی بیخیالش میشم ودر دلم بهش میخندم چون مهم منم که دارم بهترین کار وبرای متناسب شدنم انحام میدم ووقتی متناسب شدم اون وقته که خودش میشه مشت محکمی دردهنش وناراحتم نمیشه اولا اینکه نظرشو گفته ولزومی نداره نظر همه برای من مهم باشه در ثانی مهم منم که دارم بهترین کارو برای خودم انجام میدم اصن ببخیال بقیه مگه کین هر کی هستن برای خودشون هستن مهم منم من
وقت بخیر
من گربه ای دارم که اول پاییز زیاد غذا می خوره تاچاقتر بشه وقتی تحقیق کردم دیدم برای این که یک لایه چربی در زمستون باعث گرم شدنش میشه و مثل پالتو عمل میکنه و جالب اینجاست که در بهار غذاش نصف میشه و کمتر می خوره و لاغر میشه چون دیگه به اون لایه چربی احتیاج نداره و این کارش غریزیه و بطور اتوماتیک انجامش میده.
مدتهاست من به این نتیجه رسیده بودم که مشکل من برای لاغر شدن به ذهنم ربط داره و دنبال راهی بودم که این مشکل رو حل کنم که بطور اتفاقی با سایت تناسب فکری اشنا شدم پس مطمئنم که تنها راه لاغری من با آموزش ذهنمه و بیشتر از یک ساله که در این مسیر هستم و در این مدت خیلی از موانع ذهنی خودم رو شناسایی کردم و هنوز هم با تمام قوا در حال آموزش دیدن و تمرین کردن هستم تا لاغری رو هر روز بیشتر از قبل یاد بگیرم و این بت بزرگ رو بشکنم و از ذهنم محو کنم و لاغری اولویت اول منه چون به این نتیجه رسیدم که موفقیت در تمام جنبه های زندگی من به رسیدن به تناسب اندام بستگی داره و تا به اون نرسم دست بر نمی دارم و مطمئنم که به زودی به اون می رسم و اول از همه رسیدن به تناسب باعث سلامت جسم من میشه و بعد با خوشحالی هر لباسی رو دوست داشته باشم می پوشم و با اعتماد به نفس در مهمونی ها و دور همی ها شرکت می کنم و خوشحالی به زندگی من میاد و هر کاری رو که دلم می خواست انجام بدم ولی به دلیل چاقی نمی تونستم انجام میدم و چون حالا از زمانی که تازه وارد دوره ورود به سرزمین لاغرها شده بودم تجربه بیشتری دارم می دونم که موفقیت خیلی نزدیکه و من به زودی به هدفم میرسم .
به امید آن روز . 🤲
سلام خدمت استاد عزیز و دوستان خوبم
همه چیز توی زندگی به ذهن ما بستگی داره و من این رو توی این یکی دو سال خیلی توی زندگیم تحربه کرده ام که البته حتما قبلا هم بوده ولی من بهش توجهی نمیکردم .
یکی از موردهایی که دیدم به شدت وابسته به ذهنم بود اینه که چند سال پیش من کلاس تار میرفتم و خوب استادی که داشتم همیشه میگفت باید فاصله انگشتهات خود به خود درست بشه و هیچ وقت نه روش زوم میکرد و نه تمرینی براش میداد و من هیچ وقت نتونستم یه اهنگ خوب بزنم طوری که انگشتهام درست پشت پرده های تار قرار بگیره .تا اینکه امسال دوباره پیش یه استاد دیگه انلاین ثبت نام کردم و از همون اول شروع کردم که من هر کاری تا حالا کردم انگشتهام درست نشده و من انگشتهام کوچیکه .و جوابی که استاد یارم بهم داد این بود که این ذهن تو هست که نمیگذاره انگشتهات باز بشه .و من با توجه به اینکه توی دوره های استاد این ذهن و گیرهای ذهنی رو شتاخته بودم قبول کردم و یه تمرین بهم داد که فقط انگشتهام رو روی سیم سر بدم و در عین حال چون میخواستم ذهنم درگیرش نشه هندزفری گذاشتم و همزمان غرق گوش کردن یه اهنگ شدم خیلی دوستش داشتم فقط یک ساعت تمرین کردم و دیدم انگشتهام خیلی خوب باز شد از هم .فیلمم و گزفتم و برای استاد یارم فرستادم فقط دهنش باز مونده بود که تو چیکار کردی که انقدر خوب و زود مشکلت حل شد و من با قدرت دیدم چون همزمان با تمرین نگذاشتم ذهنم( طبق اون باور قبلی که داشت که انگشتات از هم باز نمیشه ) نگذاشتم توجهش روی انگشتام باشه و اون رو پرت کردم به اهنگی که گوش میدادم و این مشکل حل شد .
واین یکی از نشونه های این بود که ذهن در زندگی من تاثیر داره .
و خیلی چیزهای دیگه توی زندگیم دیدم که فقط از ذهن خودم نشات گرفته .از رفتار خودم ،همسرم اطرافیانم و ….
و این مورد که این ذهن هر انسانی هست که زندگیش رو رقم میزنه رو خیلی از کتابها و نویسنده ها تایید کردند .و وقتی فکر میکنیم میبینیم هر حرفی که میزنیم قبلش حتما به اون موضوع فکر کردیم و هر کاری که انجام میدهیم قبلش به اون فکر کردیم و توی ذهن ما بوده و فقط بعضی از حرفها و کارها رو انقدر سریع انجام میدیم که متوجه نیستیم قبلش حتما فکری در مورد اون داشتیم و اصلا بدن ما هیچ کاری هیچ رفتاری هیچ حرکتی حتی کوچکترین اون رو بدن اینکه یک پیام عصبی به اون قسمت برسه انجام نمیده .و این پیامهای عصبی رو چیزی شکل نمیده مگزثر تفکر ما یا همون ذهن ما . پس وقتی حتی کوچکترین حرکت بدون دخالت فکر و ذهن ما نیست چطور میتونه چاق شدن یا لاغر شدن ما که یه حرکت مهم توی بدن ما هست بدون دخالت ذهن باشه .؟؟و این مورد که چاقی و یا لاغری ما ریشه در ذهن ما داره الان دیگه برای من یه اصل یه قانون هست چرا که با اصلاح کمی از ذهن بدون ورزش و با هر مار اضافی دیگه خیلی از اضافه وزنم کم شد .و فقط برای کنترل دقیق تر و بیشتر ذهنم باید باز تمرین کنم که همین تکرار دوباره دوره یه تمرین عالی هست و دیگه استمرار داشتن هم باعث میشه اوضاع ذهنم بیشتر تحت کنترل خودم بیفته .شاد باشید