آرامش ذهنی تاثیر مستقیم بر لاغر شدن دارد.
برای رسیدن به آرامش ذهنی باید متعهد باشیم و هر روز آگاهانه سعی کنم در شرایط احساس خوب باشیم.
تاثیر آموزش لاغری با ذهن
بی نهایت سپاسگزار خداوند هستم که به من فرصت و توان لازم را داد تا این جلسات تصویری آماده شوند. وقتی قسمت های این دوره آموزشی را مرور می کنم لذت می برم از آگاهی فوق العاده عالی و تاثیرگذاری که در این طریق در اختیار ما قرار گرفت و خداوند را شکرگزارم که همواه ما را هدایت و حمایت می کند.
ما به مهربانی خدای خود ایمان آوردیم، ما به توانایی خود در لاغر شدن ایمان آوردیم و هدایت الهی شامل حال ما شده است و در مسیر صحیح متناسب شدن قرار گرفته ایم و به لطف حمایت خدای مهربان در این مسیر ادامه می دهیم تا رویای لاغری خود را به واقعیت تبدیل کنیم.
تاثیر آرامش ذهنی بر لاغر شدن
همه ما تجربه پرخوری کردن در روزهایی که در شرایط احساسی خوب نبوده ایم را داریم و به خوبی نقش احساس بد در حرکت به سمت چاقی بیشتر را می دانیم.
استرس داشتن حالتی از احساس بد است و افرادی که به واسطه قرار گرفتن در شرایطی مانند کنکور یا هر مساله ای که فشار عصبی ایجاد می کند تجربه تغییر در واکنش های غذایی و همچنین افزایش وزن را دارند.
برخورداری از آرامش ذهنی در لاغری موضوع بسیار مهمی است که در بیشتر فایل های آموزشی به شکل های مختلف به آن اشاره شده است تا در ضمیر ناخودآگاه شما این موضوع مهم بعنوان یک فرمول مهم در طی کردن مسیر لاغری ذخیره شود.
از عوامل تحریک کننده ای که به راحتی می تواند آرامش ذهنی در لاغری را دچار اختلال کند “عجله کردن” است.
- عجله کردن به تنهایی می تواند آرامش ذهنی شما را برهم زده و تمام سعی و تلاش شما برای یادگیری اصول لاغری با ذهن را خنثی کند.
- عجله کردن می تواند به سادگی انگیزه و اشتیاق شما برای لاغر شدن را از بین ببرد و نداشتن آرامش ذهنی سبب می شود از ادامه دادن منصرف شوید.
- عجله کردن از موثرترین راهکارهای ذهن منفی باف است تا شما را برای لاغر شدن دلسرد و ناامید کند.
- عجله کردن عامل اصلی اختلال در آرامش ذهنی در لاغری است.
همه افرادی که اضافه وزن دارند برای چاق شدن هیچ عجله و اصراری ندارند اما زمانی که تصمیم به لاغر شدن می گیرند دوست دارند در یک هفته یا یک ماه لاغر شوند و چون این اتفاق هرگز رخ نخواهد داد دلسرد شده و از تصمیم خود غافل می شوند و روند چاق تر شدن را ادامه می دهند.
من به اندازه سال هایی که اضافه وزن داشتم برای لاغر شدن عجله داشته ام.
در تمام سال های چاقی نداشتن آرامش ذهنی برای لاغر شدن سبب شد زمان و هزینه های زیادی صرف لاغر شدن کنم درحالی که هیچ نتیجه ای کسب نمی کردم.
آمادگی تحمل کردن هر سختی و فشار جسمی را داشتم اما دوست داشتم در مدت زمان کوتاهی لاغر شوم.
ویژگی های ذهن چاق
عجله کردن برای لاغر شدن در من به حدی شدت داشت که بارها به این موضوع فکر کرده بودم کاش می شد برای مدت کوتاهی به بیماری سختی مبتلا می شدم اما در عوض لاغر می شدم و بعد از به دست آوردن سلامتی از لاغری خودم مراقبت می کردم.
بارها به این موضوع فکر می کردم کاش یه اتفاقی رخ می داد و من خیلی سریع لاغر می شدم و بعد تمام تلاشم را به کار می گرفتم تا از لاغری مراقبت کنم و نذارم دوباره چاق بشم.
این افکار از ویژگی های ذهن چاق است که:
چون باور ندارد می تواند به شکل عادی و خودبخودی لاغر باشد، می خواهد از لاغری مراقبت کند و یا تلاش کند لاغری را حفظ کند.
در تمام روش های لاغری دوره ای با عنوان ثبت و نگهداری وجود دارد که فرد باید در آن مدت سعی کند از مقدار وزن کاهش یافته خود مراقبت کند. این درحالی است که باید راهکارهای موثر برای ثبات آرامش ذهنی نسبت به لاغری داده شود تا فرد دچار استرس و نگرانی چاقی دوباره نشود.
هر بار که از طریق اجرای برنامه های رژیمی مقداری لاغر می شدم اما بعد از مدت کوتاهی دوباره چاق می شدم دلیل آن را عمل نکردن به دستورات دوران نگهداری لاغری می دانستم و باور کرده بودم که من می توانم لاغر شوم اما نمی توانم از لاغری خود مراقبت کنم.
همه این موارد و فرمول های اشتباه که درباره چاقی در ذهن ما ذخیره شده است سبب می شود برای لاغر شدن عجله داشته باشیم و همه ما تجربه رها کردن برنامه های لاغری خود به دلیل عجله کردن را داریم.
مسیر لاغری با ذهن را ادامه دهید
از آنجایی که لاغری با ذهن از طریق آموزش ذهنی صورت می گیرد و برای یادگیری و ایجاد فرمول های ذهنی نیاز به زمان و استمرار داریم بنابراین موضوع عجله کردن یکی از عوامل تهدید کننده برای افرادی است که تصمیم گرفته اند از طریق لاغری با ذهن، رویای لاغری خود را به واقعیت تبدیل کنند.
من عقیده دارم که:
اگر سنگ هم از دوره های لاغری با ذهن من استفاده کند لاغر خواهد شد.
بنابراین نسبت به لاغر شدن خود مطمئن باشید و بدون عجله کردن در این مسیر ادامه دهید.
در یک بررسی ساده به وضوح می توانید به تاثیر موضوع عجله کردن در دلسرد کردن افراد برای لاغر شدن پی ببرید.
به تعداد دیدگاه های جلسات دوره رایگان لاغری با ذهن توجه کنید.
جلسه اول بیشترین تعداد دیدگاه را دارد.
برای جلسه دوم تعداد دیدگاه کمتری ثبت شده است و به ترتیب برای جلسات بعدی تعداد دیدگاه کمتری ثبت شده است.
دلیل این رویداد فقط عجله کردن افراد برای لاغر شدن است.
عده ای با استفاده از جلسه اول آموزشی شور و اشتیاق بالایی برای لاغر شدن پیدا می کنند و به خوبی تمرین مربوط به جلسه اول را انجام می دهند.
اما شور و اشتیاق آنها به اندازه ای است که به جلسه دوم نمی رسند و این مسیر را رها می کنند.
شور و اشتیاق عده ای تا جلسه دوم است و به جلسه سوم نمی رسند و به همین ترتیب شرکت کننده ها از ادامه دادن جلسات آموزشی منصرف شده و این مسیر را رها می کنند.
نکته جالب توجه درباره تاثیر عجله کردن در برهم زدن آرامش ذهنی در لاغری فقط مربوط به دوره ۱۲ قدم لاغری با ذهن نیست بلکه همین روند کاهشی ثبت دیدگاه و انجام تمرینات در دوره رایگان زندگی با طعم خدا نیر مشاهده می شود و جهت اطمینان بیشتر می توانید روند کاهش تعداد دیدگاه از جلسه اول تا بیستم این دوره را بررسی کنید.
نشانه صحیح بودن مسیر لاغری
نکته جالب توجه درباره دوستانی که از محتوای سایت تناسب فکری استفاده کرده و بعد از مدتی این دوره ها را به دلیل عجله کردن برای لاغر شدن رها می کنند این است که بیشتر آنها پس از مدتی دوباره تصمیم می گیرند از روش لاغری با ذهن برای خلق رویای خود استفاده کنند.
آنها در مدتی که مسیر لاغری با ذهن را رها کرده اند به تلاش خود برای سریع تر لاغر شدن از روش های دیگر ادامه می دهند اما بعد از مدتی تلاش بی هوده کردن مطمئن تر می شوند که لاغر شدن با عجله کردن به دست نمی آید و کارآمدترین روش برای لاغر شدن همان روش لاغری با ذهن است.
در هفته های ابتدایی دوره ورود به سرزمین لاغرها تمرینات متنوعی برای رسیدن به آرامش ذهنی قرار داده شده است و دلیل توجه زیاد به این موضوع تاثیر آرامش ذهنی در لاغری است.
در هفته های بعدی درباره شناسایی نجواهای ذهنی تمرینات تاثیرگذاری قرار داده شده است تا عزیزانی که در این مسیر حرکت می کنند به گفتگوهای ذهنی منفی باف آشنایی داشته باشند و به راحتی گول حرف های منفی باف درون خود را نخورده و از مسیر لاغری با ذهن خارج نشوند.
اهمیت موضوع آرامش ذهنی در لاغری باعث شد تا در این جلسه آموزشی بیشتر درباره این موضوع با دوستانم صحبت کنم.
اطمینان دارم اگر بتوانید بر نجوای ذهنی درباره عجله کردن برای لاغر شدن غلبه کنید و با اشتیاق و احساس خوب مسیر لاغری با ذهن را دنبال کنید چه بخواهید چه نخواهید لاغر خواهید شد.
مقایسه آرامش ذهنی و عجله کردن
تجربه هنرجوی لاغری با ذهن در بخش نظرات:
عجله کردن اثرگذارترین راههای ذهن منفی بافمان است که ما را برای لاغرشدن دلسرد و ناامید می کند این عجله کردن یک عامل موثر اختلال در آرامش ذهنی لاغر شدن است.
نمونش دختر عمویم بود که بخاطر عجله داشتن و کم حوصلگی حتی حاضر نشد که یک فایل هم گوش کند و بخاطر اینکه زود لاغر بشه عمل معده انجام داده و عضو زیبای بدنش رو ناقص کرد.
در حالیکه که اگه با من شروع می کرد جسمش حالا در حال متناسب شدن بود چون من نزدیک به دو سال چند ماه است که در این مسیر زیبا قرار گرفتم و در آرامش ذهنی دارم به سمت لاغر شدن حرکت می کنم.
اون هم میتونست در این مسیر، رویای خودش را تحقق ببخشد.
هر موقع که صحبت این مسیر را کردم گفت که من حوصله ندارم انجام دهم اعصابم نمی کشه در حالی که در طی این دو سال ده کیلو هم به وزنش اضافه شده بود در نهایت جراحی معده اش را انجام داد.
ما وقتی پیشش رفتیم درسته که می‌گفت شانزده کیلو کم کرده بود بخاط اینک حتی نمی تونست یک قاچ خیلی کوچولو از هندوانه را بخورد.
اونجا بود که شکر گذار خداوند مهربان شدم که منو به این سایت هدايت کرده و شکرگزار حمایت های استاد عزیزم شدم
چون من در این مسیر زیبا قرارگرفتم و کلی تغییرات شگفت‌انگیز داشتم و با اینکه آرامش ذهنی داشتم کلی لذت می برم هم از خوردن مواد غذای و هم آزادی در انتخاب که می تونم برای خودم داشته باشم.
✍️ تمرین آموزشی 📖
رمز ادامه دادن و موفق شدن از مسیر لاغری با ذهن درک طریق لاغر شدن در این مسیر است. اگر بدانید در مسیر لاغری با ذهن لاغر شدن به چه صورت انجام خواهد شد بنابراین بدون عجله کردن و با حفظ اشتیاق و انگیزه به مسیر خود ادامه می دهید تا به تناسب اندام ایده آل خود برسید.
بنابراین لازم است درک خود از لاغری با ذهن را بررسی کنید. برای این منظور به سوالات زیر به شکل تشریحی پاسخ دهید.
- لاغری با ذهن چیست و چگونه با شما کمک می کند تا لاغر شوید؟
- تفاوت روش لاغری با ذهن با روش های قبلی که استفاده کردید چیست؟
- از زمانی که با روش لاغری با ذهن آشنا شده اید چه تغییری در خود مشاهده می کنید؟
- در روش های مختلفی که برای لاغری استفاده کردید چه مواردی را از دست دادید؟ (وزن، آرامش ذهنی، سلامتی، شادی و …)
- در روش لاغری با ذهن چه مواردی را به دست آوردید؟
- چرا لاغری با ذهن تنها روش لاغر شدن برای همیشه است؟
منتظر خوندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
نتایج برخی از هنرجویان لاغری با ذهن
خانم فروزان از نیوزلند دانلود
خانم سپیده از تهران دانلود
خانم سادات از تهران دانلود
خانم ونوس از یزد دانلود
امتیاز 4.17 از 125 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام بر خداوند جهان کستر
سلام براستاد مسیرتناسب ذهنی وهم‌مسیران
لاغربا ذهن رو از نگاه خودم چطور تعریف میکنم
من‌وفتی ازکودکی آموزش دیدم فبول کردم که هرحرفی به من زده میسه درست کامل هست وفتی به اطرافم‌نگاه کردم‌ودیدم‌که مدر وع وچندین نفر توخانوادام‌افردی جاق هستن ودارا از کلماتی کاریی استفاده میکنن که تو نگاه این بهترین طریق زندگی بود من شروع کردم طبق آنها رفتارکنم چون تو خانوداه من خودرن اون درحد زیاد تومجالس یی اپتیازبه حساب میومد مخصوص توبخش آقایون این حرف باره شنببیدهدشده بودم‌که وفتی رفتم اون‌مجلسی تا جای باید غذا خورده شود که جای خالی تومعده نباشه واین‌گفتها با خنده شادی زیادی گفته می شد وباره بخاطراین رفتا اشتباه توکل خوانده بحث خنده زیادشون من چون‌کودک بودم احساس کردم درمن ایجاد شد این یعتی زندگی با شادی زیاد درطی زمان به انواع مختلف تشویق برای خوردن صحبت درباره خوردن الکو بردای برای خوردن درنتیجه کل زندگی زمانی طی کردم که چاق بشم اول اون توذهنم فبول کردم‌لذت بردم واین شد باوره سخت فرمول اشتباه وتصویر چاقی بیشتر من چاق شدم‌تازه حرفها شروع شد که جرا انقدرجاق دارای میشی مواظبت خودت باش که بیشتر چاق نشی وفتی هم خودم و هم اطرافیان این حرفها رو زدن درپی راه کار کشتم اولین فکر اگه کم بخورم لاغر خواهم شد و اولین رژیم های من شروع شد لاغر شد م‌ولی وفتی ریرژیم کنارگذاشتم به فاصله زمان کم وزن کم شده برکشت کرد وتازه بهش اضافه هم شد تو مراحل تکرار این برنامه و برکشت بسیار اضافه وزن و باعث شد آرام ارام‌ترس هم بهش اضافه شد و شدچاقی با تعداد ترس زیاد درشکل و انواع مختلف ابن زمان درطی زمان با تکار این برنامه درانجام مختلف بی زمان دیگه دست کشیده کارم وفقط خورن بود وزن دجار باره بیشتری شد و طی این همه سال زمانی مختلف چاقی و لاغری شدن خیلی زیاد هیچ زمانی این لاطعرسدن مدت زمان طولانی برای من باقی نموند وشد وزن بیسار زیاد وپسکل حرکتی بهش اضافه شد وکاره شد دومشکل بزرگ زندگی من
حالا وفتی که ازدرخواستم خودم وهدایت. وحمایت به این مسیر دریافتم‌که چه کار کردم جطور رفتارکردم و چرا یی فرد نامتناسب شدم خوب حال آموزش دیدم‌که کل مسیر رفت رو تواند مخالفش طی کنم دریافتم بخاطر سختی نامتناسب بودن دوست دارم سریع زد. تند لاغر بشم که از این مشکل خلاص بشم اول خودن راحت بشم و هم دیگران از حرفهای که به من زدن بین من فردی متناسب شدم اینککارهداولینوبرام اسونکمبودکه کسی ازاین روس من اطلاع نداشته باشم چون تومسبر رژیم که همه اعلام میکردم‌که ومن به فکر خودم‌هستم ودارم رژیم میکیرم تو این‌مسبپر این کاره رو استاد به من یاد آوری کرده بود به هیج کسی گفته نشه عجله نداشته باشم واین عجله شد یی سد که باید ازکنارش عبور می کردم روی خودم بسیار کار کرد.و این مانع رو من عجول با کمک خداوند کنار مسیر جا گذاشتم با خودم همراه نکردم کم کم آموزش دیدم اطلاعات درست رو یادگرفتم
جاکزین اطلاعات اشتباه که با لیل و تحلیل که درست نیست اول کم رنک کردن وبا اطلاعات درست استفاده کردم یقین اطمینان باوره داشتم که و این مسیر من رو متناسب خواهد کرد هرروز به این احساس هم رسیدم
ودیدم آرام ارم دارمووزن کم می کنم اون با ذهنم من وزن زیاد داشتم که به شکل طبیعی وزن‌کم‌کنم به چندین سالد ادامه خواهد داشت دریافت که استاد برای این زمان طولانی بوده که زمان نباید براش قرار بدم چون تو زمان کم امکان هی این کاره نیست پس بایداون عجله که زود باش چرا لاغری نشدی چرا نتیجه نمی کیری
رو با نگفت این‌مسیر به دیگران از بین بردم پس خودم هستم مسبر زمانی که دردست خودن هست حتی تا آمروز همسر هیج عنوان ازمسبرمن اطلاعی نداره شاید فرزندانم گوش زد بهش کردن که هی به من نکه چرا لاغر نمیشی ولی ازدهان من هیچ حرفی رو نشیند چون با این کاره و. احساس تو حالت خوبش هست آرام ارام توو چندین سال اول از ذهنم کمک گرفته و لاغر می شوم
لاغری با ذهن درست مسبرمخالف چاقی گه خودم ایجاد گردم وهیچ زمانی اصلا خودم رو مقصر نمی دوستم ولی با این‌مسبر دریافتم کل این مسبر استباه رو من به تنهایی طی کردم ولی تو افکار دیگران رومقصر دوستم‌که این اشتباه من رو پوشش بده ولی به شکل واقعی این من بودم‌که واین‌باره ضافه به جسم تحمیل کردن حتی دیگه خودم قضاوت نمی کنم که این‌کاره تومسبر برکشت یی اشتباه دیگه هست من کل اشتباه رو اول فبول کردن وفتی فبول کردم. که اشتباه کردم این من بودم که اشتباه کردن جون کاره خودن بود بهتر تواستم روی کل وجودی خودم کاره کنم وامیدارم نتیجه این کاره کردم درسالهای آینده به من به شکل تناسب برکشت کنه ومن یی فر متناسب باشم تصویر این تناسب رو هر روز تو ذهنم مرو میکنم تو اینه باو نگاه به خودم به خودمکتاکید میکمم‌که من فرید مفید هستم اشتباهم رو دارم درست میکنم من لایق بهترها هستم خداوند من رو دوست داره من بنده خداوند هستم وهدایت حماتش شمال حالم شد پس دریافتم ازاین مسیر تناسب ارتباط به خالق ارتباط بهتر تو اطرافم م‌وخیلی دست اودری که تواین کاره به کل جسم هدیه میشه من به شکر خدا این ۱۲ گام رو هم دارم به اتمام میرسونم کاری که سال فبل نصفه فقط یاد گرفتم هیج دیدگاهی تو این وبخش نداشتم آمد و ابن مسیررو دوباره طی کردم تا آموزش دیده خودم. دوباره یادآوری کنم ونتبجه بهتری روبه خودم وبدم با تمام شدن این مسبردوباره مسیر ۱۰۰ قدم روطی کنم تا بین خداوند چه جیزی روبرام درنظز داره
خدا پشت. پنا. هتون. یا حق. حق. نگه دارتون