لاغری با قانون رهایی؛ چیزی که دنبالش بودی! (گام ۹)

سلام ب همه ی دوستان عزیز و همسیرم 😊🤗 

همه ی ماانسانها در تمام طول عمرمون آرزوها و خواست‌های ریز و درشتی داشتیم و داریم ، آرزوهای ک احساس میکنیم واقعا نیاز داریم بهش برسیم ، مثل (خونه ، ماشین ، بچه ، شغل ،) فرقی هم نمیکنه پولدار باشیم یا درآمد مالی آنچنانی هم نداشته باشیم ،فک نمیکنم یعنی مطمینم ک نمیشه افرادی رو پیدا کرد ک نخاد مرفه و بدون درد باشه ،

گاهی این خواسته های ما در واقع آرزوهامون همراه شده با حسرت ، بااندوه , گاهی هم انقدر اون آرزو رو برای خودمون دست نیافتنی کردیم و انقدر باافکار و باورهاموم ازش فاصله گرفتیم ک بیشتر وقتا دیگ نخواستیم راجبه رسیدن بهش فکرکنیم ….

اما ی سری آرزو های ما هستند ک همیشه رو مخ آدمن☺️🤭 باید هر طوری شده برسیم بهش بخاطر همین خیلی بهش توجه میکنیم هر چی توجه ما ببشترو بیشتر میشه فاصله ماهم بااون ببشتروباز بیشتر میشه چرا بخاطر افکار و فرمول‌های ک خودمون برای رسیدن ب اون خواسته در ذهن مون ایجاد کردیم ..

مثلا آرزوی یک خونه حتی یک خوابه آرزوی خیلی از آدمهاست اما بخاطر افکاری مثل :نبابا منو خونه دار شدن ، پولش از کجا بیارم ، یعنی برم توی قَرض و بدهی ، یا خونه نو کابینت میخاد پکیچ سرد و گرم میخاد و هزارانننن هزار افکارهای این مدلی .از طرفی خواسته ی ماهست و بهش توجه میکنیم ، از طرفه دیگ بخاطر باورها و افکارهای غلط و اشتباهمون هروزی ک میگذره از رسیدن بهش دورو دورتر میشیم …

لاغر شدن هم مثل خواسته  و آرزوی خانه و ماشین و بچه و شغل و تحصیل داشتن است …

ما همیشه در تمام سالهایی ک بدنبال لاغر شدن و متناسب موندن میدوییدم ،خودمون رو ب آب و آتیش میزدیم برای ماهی فقط چند کیلو کم کردن همه ی دردو سختی هاشو بجون میخریدیم اما بازم بخاطر افکار و باورهای اشتباه و غلط ما ک بااستفاده از ی سری  دیدها و شنیدها خودِ خودمون در ذهنمون ایجاد کرده بودیم نمیتونستیم بهش دست پیدا کنیم ،و همیشه رسیدن بهش برامون سخت بوده و دشوار.

رژیم میگرفتیم ورزش و پیاده روی انجام میدادیم و کیلو مترها تو گرما ،سرما راه میرفتیم اما آخره هر تلاشی ک انجام میدادیم باور نداشتیم با جمله های مثل این همه راه رفتیم ،عذاب کشیدیم ،خیس عرق شدم ،پاهام تاول زد ولی دریغ از گرمی کم کردن😤😞😰  همه ی اون تلاش و کوششمون ب فنا میرفت😑😐 

این خواست‌های ما از نوع توجه کردنای ما نسبت بهشون بوده ،،ازون خواستهایی که من اسمشو گذاشتم تو مُخی 😑ک هر چی بیشتر و سختر تلاش میکردم ب دستش بیارم هی  از  دستم  سُر میخورد  ومیرفت و بازم ازم دورتر میشد (البته ک ب دوراز الان) البته بازم جای نگرانی برای جمله ی داخل پرانتزم نیست چونک  اونموقع  افکار و باورهای مااشتباه و غلط بوده و حالا ما در حال آموزش و یادگیری تغییر ذهنیتمون هستیم  نه تنها در بحث چاق و لاغر شدن بلک در تمام جنبهای زندگی ،🤗🤗 

قبل ازینک برسم ب موضوع اصلی میخام ی مثال دیگ از یه سری دیگ از آرزوهامون بزنم ک راحتر برای خودم شایدم برای شما مخاطبی که داری این متن و دیدگاه و میخونی درک و تحیلیلش و باور پذیریش لذتبخش تر و آسانترو راحتر باشه و بهتر بپذیریم ک اگ خواسته ای رو رها کنیم راحتر بشه بدستش اورد،

گاهی زمانهایی شده ک ماداشتیم از خیابون رد میشدیم و از پشت ویترین یک مغازه از لباسی ،کیفی ،مانتویی ، شالی ،  و یا شی خوشمون اومده ،یا حتی ممکنه اسباب و اثانیه منزل ،یا گُل و گیاه وووو… ولی اون لحظه برامون خریدش مقدور نبوده ،ممکنه ک هیچ وقتم داشتنش برامون وجود نداشته ک اون شی یا وسیله یا لباس رو داشته باشیم 

ولی با دیدنش یاباحسرت ،یا گفتیم بالاخره مال من میشی🙏😉 ,خلاصه با دیدن و واکنشمون نسبت بهش رفتیم و رهاش کردیمم ، اما بعداز مدتی اون خواسته یابهتر بگم آرزوی ما اون لباس یاشی ک اونروز تواون خیابون پشت ویترین فلان مغاره الان دستمون هست 😍 😍

لاغر شدن هم همینطوره باید رهاش کنیم ب حال خودش .لازم نیست ما کاره خاص و تلاشی سخت و طاقت فرسایی رو انجام بدیم .فقط کافیه این خواسته و آرزوی لاغر شدنمون رو ب حال خودش رها کنیم و ما فقط روی تغیبر ذهنیتمون کار کنیم و بس ،،اگر ک ما فقط ده درصد روی ذهنمون ,افکار و باورهامون کار کنیم و رفتار ما تغییر کنه ما چ بخایم چ نخایم لاغر میشیم ،انقدرروی لاغرشدنمون مانور ندیم اگرچه ک مهمه قطعا مهمه و رد خور نداره آرزوی سالهای طولانی  عمر ماست  اما من بخودم میگم اگ هی بهش توجه کنم و تمام ذهن و زندگیمو بزارم فقط برای لاغرشدن از لذت بردن از بقیه زندگیم جا میمونم،تا من بخام لاغر بشم نمیدونم چقدر زمان می‌بره، ۶ماه ، ۹ماه، ۲سال، واقعا نمیدونم،..

نمیدونم ک باورهای من چقدر ریشه دارهستند و قوی ،چقدر قدیمی هستن محکم ولی اینو میدونم ک درکنار تغیبر ذهنیتم از طریق لاغری باقدرت ذهن باید زندگی هم کنم از همین داشته هایی ک دارم لذت ببرم و شکر گزار باشم ..پر کنار آرامشی ک در مسیر لاغری باقدرت ذهن ب دست اوردم و باادامه دادنم بیشتر و بیشتر میشه 🙏🤗 

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

موضوع بعدی :,مااگه از شرایطی ک داریم در هر جنبه از زندگی و ازش راضی باشیم دلیلی نداره ک بخایم تغییرش بدیم ..

اما اگر شرایطی داشته باشیم مثل نداشتن شغل ، و کار ،درآمد کم ، نداشتن آرامش و سلامتی و نداشتن حالت روحی مناسب ، و همچنین نداشتن تناسب اندام و هیکلی زیبا اونموقع است ک تصمیم ب تغییر کردن میکنیم ، بیشتر افراد جامعه ک دنبال تغیبر کردن هستند ، اما درمسیری اشتباه و غلط ،بعضی ها هم فقط میگن ک میخان  ک  تغییر کنن ولی هنوز اون فردا ،اون شنبه ، اون سرآغاز شروع دوبارشون ک رقم بخوره تغیراتشون ازراه  نرسیده ..

عده ای کمی هستند ک شجاعت شروع دوباره دارن و جسارت میکنن و میتازن ،در مسیرشون ،تازیدنشون ن ب سرعت اسب 🏇 بلک لاک پشت همیشه موفق ،💪💪👍 

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 

بنظر من آدمها ۳ دسته اند:افرادی ک هدف دارن و متعهد هستن ب رسیدن ب هدفشون و مدیریت و برنامه ریزی دارن ،

افرادی دیگ دوست دارن ک هدفی داشته باشند تو زندگیشون و هدفی هم تعیین میکنن اما مسیری ک باید طی کنن برای رسیدن ب اون هدف غلط و اشتباه است چرا ک اگر از نقطه ی زیر صفر شروع کنن و ب نقطه ی صفر برسن ک این خودش ی نوع موفقیت و پیشرفته ک متاسفانه افراد زیادی درجامعه نسبت ب رسیدن ب این نقطه بی تفاوتن و نقطه ی صفر خودشون رو با نقطه ی ۱۰۰ یعنی رسیدن ب اون هدف مقایسه میکنن و دچار شکست و باس و نامیدی میشن ناجایی ک بالاخره رها میکنن واین باور رو در ذهن خودشون ایجاد میکنن ک فردی ناتوان و لی عرضه اند .

و عده ای دیگر اصلا هدف و انگیزه ای برای ادامه ی زندگی کردن ندارن و فقط صبح و شب ، شب رو ب صبح میگذرونن ،،

ازین دسته از افراد هم در سایت تناسب فکری و راه و روش لاغری با ذهن هستند .اونایی ک هدف دارن و باور قلبی ک ادامه میدن ، و آنهایی ک هدف ندارند کلن رها میکنن تا ماهها شایدم سالها بعد ک ب اون درک و تحلیل ازین فضا برسن ، و اون عده ک گاهی لیز میخورند بخاطر اینک چاقی همیشه همراهشونه گاهی ذهن منفی باف انقدر نجواهای سریع و پرقدرت داره ک ما قدرت مقابله باهاشو رو نداریم ولی اگر ادامه بدیم با حال خوب و استمرار داشته باشیم خیلی راحت یادمیگیریم ک در مقابل منفی بافهامون بایستیم و شکستش بدیم انشاءالله 🙏💪🤗  

در مسیر لاغری باقدرت ذهن توجهمون ب هدف نهایی نباشه اگر ک باشه بدونیم ک راهمون رو داریم اشتباه میریم چون اول راه و باعجله کردن شروع کردیم و شک نکنیم ب وسط راه نرسیده دچاره نامیدی و ناراحتی میشیم و در نهایت این ما هستیم ک شکست خوردیم و رها میکنیم خدای نکرده 

مسیرلاغری با قدرت ذهن مسیری شسته روفته است و پراز حال خوب و احساس عالیه هروزه ،، پس ازش استفاده کنیم ولذت ببریم و دراوج شادی و آرامش درونی ب هدفمون برسیم انشاءالله

ب امید همه ی دوستان عزیز و همسیرم 🙏🌺