مهم ترین دلایل چاقی چیست؟ (قسمت دوم)

به نام خدایی که در این نزدیکیست
سلام
مسیر لاغری من . گام سیزدهم: چرا ما چاق هستیم و چطور می توانیم لاغر شویم؟
دلایل چاقی من : ۱-ارث و ژنتیک . ۲_شانس و سرنوشت و خواست خداوند. ۳_ازدواج. ۴- بارداری و زایمان و شیردهی. ۵_ریزه خواری. ۶_خوردن بستنی زیاد.۷_دیر خوابیدن و دیر بیدار شدن.۸_خوردن چای زیاد با چیزهای شیرین.۹_خوردن اضافه غذای بچه ها واینکه حیفه و اسراف گناه.۱۰_خوردن زیاد غذا در وعده های اصلی .۱۱_نداشتن برنامه منظم برای پیاده روی و ورزش .۱۲_شریک شدن در کنار بچه‌هام برای خوردن خوراکی.۱۳_علاقه شدید به چیپس و پفک.
وای خدای من من عجب دلایلی برای چاقی خودم داشتم شش ماه پیش واقعا همه این ها دلایل چاقی من بودن ولی الان که ذهنم تقریباً کم و پیش داره آموزش میبینه برای دلایل خودم خندم میگیره چون بیشتر اونا دلیل نیست ، رفتار ها و عادت‌های اشتباهی که من ندانسته انجام می‌دادم و خودم با دست خودم جسم بیچارمو چاق کرده بودم
خوب که فکر می کنم از این دوازده. سیزده دلیلی که من برای چاقی خودم داشتم شاید فقط دو ، سه تا شو بشه به عنوان مثلاً دلیل قبول کرد که بخوام مخالفشو بیارم تا رد بشه مثل ژنتیک : من در مورد ژنتیک خیلی تحقیق کردم که آیا واقعا ارث و ژنتیک باعث چاقی میشه . وبلاخره به این نتیجه رسیدم که ژنتیک برای چاقی خیلی تاثیر نداره وبیشتر محیطی که فرد در اون رشد می‌کنه روی چاقی و لاغری فرد تاثیر داره و ژنتیک و ارث که باعث چاقی بشه هیچ دلیل علمی نداره پس این دلیل رشد.
ازدواج :خب خیلی ها ازدواج کردند و خیلی هم متناسب و خوش اندامن اگه قرار بود ازدواج دلیل چاقی باشه باید همه چاق میشدن نه اینکه یک عده چاق و دارای اضافه وزن و یک عده متناسب و خوش استایل پس این دلیل هم رد شد. شانس و سرنوشت و خواست خدا بوده: خداوند همه بنده هاشو دوست داره وموقع آفرینش بین بنده هاش استثنا قائل نشده وخداوند با هیچ کس دشمنی نداره.که مثلاً بنده هاشو موقع آفریدن این جوری خلق کرده باشه که خب تو باید بعد از ازدواج چاق بشی ، و در مورد دیگری تعیین کرده باشه که نه حالا تو باید بعد ازدواج متناسب باشی ، نه این طور نیست خداوند همه را متناسب و آزاد ودارای حق انتخاب آفریده ، وهر کسی اگر چاق و یا لاغره انتخاب خودشه . وخداوند واسه هیچ کس بد نمی خواد. پس اگه آدم های زیادی در دنیا هستند که متناسبن پس اشکال از منه اونا همین طوری شانسی متناسب نشدن ومن هم شناسی چاق نشدم وخداوند شانسی بنده هاش و جهانو خلق نکرده . پس این دلیل هم رد شد .
۳_بارداری و زایمان و شیردهی:بازم من خیلی ها رو میشناسم که زایمان کردن وتازه سزارین هم شدن ولی خیلی متناسبن پس این دلیل من هم برای چاق بودنم رد شد . ۴_ کم تحرکی و برنامه منظم نداشتن برای پیاده روی و ورزش نمونه اش دختر خودم از صبح که از خواب بیدار می شه تا 🌃 که میخواد بخوابه تو اتاقش روی تختش در حال استراحت کردنه و هیچ تحرکی نداره ولی خیلی هم خوش اندام و متناسبه . ولی من که از صبح تا شب مشغول کارهای خونه هستم اضافه وزن دارم
پس این دلیل منم برای چاقی رد شد. و بقیه دلایل من برای چاقی دلیل نیست اونا رفتارهای نادرست و اشتباه من بوده که من ندانسته در زندگی روزمره ام انجام می‌دادم و هر روز اونا رو تکرار کردم تا تبدیل شدن به عادت‌های روزانه من که به لطف خداوند و راهنمایی های استاد در حال اصلاح کردن آنها هستم . من فکر می کردم که این ها دلایل چاقی من بودند ولی خب الان دلیل چاقیمو پیدا کردم و می‌پذیرم که این دلایل اشتباه بوده و مهم نیست که چن وقته که من این دلایل رو داشتم و اصلا خجالت نمی کشم چونکه تحقیق کردن و جستجو کردن وپیدا کردن اشتباهاتت در زندگی عیب نیست بلکه هنره ، عیب اینه که یک هنر و علمی در دنیا وجود داشته باشه وتو از وجود اون خبر داشته باشی و توانایی کسب اون علم و آموزش دیدنش رو داشته باشی و اون علم باعث از بین بردن عیب و نقص تو بشه وتو دنبال یادگیری اون علم و هنر نباشی.
خب الان من موندم و دلایل چاقی اگه تا الان فکر می کردم که دلایل من مربوط به عوامل بیرونیه الان دیگه می‌دونم که علت چاقی من درون خودمه و همه اونا باور های اشتباهی بوده که من پذیرفته بودم که چاقی برای جسم من طبیعیه و چاقی حق منه وهمه این باورها حرف هایی بوده که شاید از عزیزانم شنیدم و در ذهنم فرمول سازی وتبدیل به باورهای اشتباه ذهنی شدن واز طرفی ما افراد چاق اونقدر روح و جسم مون خسته از اضافه وزن و عوارض مربوط به چاقیه که هر کسی هر روشی رو به ما پیشنهاد کرده بود ما بدون تحقیق و برای رهایی از چاقی چشم بسته پذیرفتیم و این وسط افراد سودجو با استفاده از تبلیغات لاغری این قدر از این آگاه نبودن ما نسبت به لاغری سو استفاده کرده اند و ذهن ما رو شستشو داده اند که مدام در حال گول خوردن بودیم اونقدر ندانسته به جسم عزیز مون آسیب رسوندیم که شاید در بعضی موارد حتی جبران ناپذیر باشد . ولی خب الان که دیگه آگاه شدم . دیگه می‌دونم که مقصر چاقیم خود من هستم وپاک کردن صورت مسئله کمکی به من نمی کنه ، الان دیگه میدونم که درست ترین روش ، روش لاغری با قدرت ذهن و روشهای دیگر همه اشتباه و دروغه . چون در روشهای قبلی وقتی من روشی رو برای لاغری استفاده می کردم به محض اینکه مدت زمان اون روش به پایان می‌رسید تموم زحمات من بی نتیجه میشد چونکه من اصلاً حق خودم نمی دونستم که متناسب بشم و متناسب بمونم و فقط چاقی رو برای جسمم طبیعی میدونستم ولی الان شش ماه که دارم از روش ذهنی استفاده می کنم کاهش وزن دارم و سایز کم کردم وتا امروز اصلا به وزن قبلیم بر نگشتم بدون اینکه ورزش کرده باشم یا به خودم برای خوردن سختی داده باشم وهمش شادی و آرامش سلامتی بوده واین ثابت می‌کنه که این روش درست ترین وصحیح ترین روش لاغریه . لاغری هم یه هنره مثل همه هنرهای دیگه ، همون طوری که من برای یادگیری هنرهای دیگه اول باید الفبای اون هنر یاد بگیرم، برای لاغری هم باید اول الفبای اونو یاد بگیرم. و با ایجاد فرمول‌های صحیح در ذهن بذر لاغری رو در ذهنم بکارم و برداشتن اولین قدم برای لاغری پذیرفتن مسئولیت چاقی، وهم پذیرفتن مسئولیت لاغریه.
وهرچند که من قبلاً این کار رو انجام دادم و در تاریخ ۹۹/۷/۱ تعهد دادم که تمام تلاشمو کنم تا از وزن ۷۴کیلو به وزن ۶۰ کیلو برسم وخدارو شکر که تا به امروز به تعهدم پایبند بودم و دست از تلاش و کوششم بر نداشتم وحالا یک بار دیگر در حظور خداوند متعال و استاد گرامی و دوستان تعهد میدهم که در تاریخ ۱۴۰۰/۱/۱۶ از وزن ۶۵ کیلو به وزن ۶۰ کیلو که وزن ایده‌آل من است برسم و برای رسیدن به هدفم دست از تلاش و کوشش برندارم و همین جا هم مسولیت چاقی و هم مسولیت لاغریمو میپذیرم ومن مطمئنم که جسم من خیلی توانمنده وذهن قدرتمندی دارم و همین ذهن وجسمی که توانسته اند منو از وزن ۷۴ کیلو به وزن ۶۵ کیلو برسانند باز هم توانایی اینو دارند که منو از ۶۵ کیلو به وزن ۶۰ کیلو برسانند و متناسب شدن و متناسب ماندن حق الهی و حق طبیعیه منه ومن لیاقت این حق و خواسته رو دارم ، واین خواسته مو به زمان بندی الهی میسپارم تا در زندگی واقعی من دیده بشه. ان شا الله…. وتشکر میکنم از شما استاد گرامی که خالصانه آگاهی ها تونو در اختیار ما قرار
میدید ان شا الله که من و دوستانم با متناسب شدنمون جواب زحمات بی دریغ شما رو بدیم و برای شما و همه دوستان آرزوی بهترین ها رو دارم..