راستش تا همین چند سال پیش، یه سوال همیشه مثل سایه همراهم بود:
«چرا لاغر نمی شوم؟» 🤷♀️
یعنی واقعاً من قراره تا آخر عمر با این شکم و بازوها زندگی کنم؟ 😩
هر بار که با کلی جونکندن و رژیم و باشگاه رفتن، یه کم سایزم کم میشد، هنوز خستگی و حرص نخوردن توی تنم بود که یهوو… 🎈
بوم! دوباره برگشت همهچی!
نهتنها وزنم برگشت، بلکه اعتماد به نفسمم با خودش برد 😔
یعنی منم لاغر می شم؟! 🤔💭
اگر تا حالا عبارت «یعنی منم لاغر می شم؟» رو تو گوگل سرچ کرده باشی، حتما دیدی که چقدر آدمای چاق با ناامیدی دنبال راهی برای لاغر شدن هستن.
عبارتهایی مثل:
- یعنی میشه منم لاغر بشم دوباره؟ 🥺
- یعنی منم لاغر می شم یا تا ابد چاق میمونم؟ 😞
- یعنی ممکنه منم لاغر بشم یا فقط برا بقیهست؟ 🤷♀️
- چیکار کنم لاغر بشم، دیگه خستهم! 😩
این جملهها فقط سؤال نیستن… اینا درد دل و راز لاغر نشدن میلیونها نفریه که سالهاست دارن با خودشون، با بدنشون، با ترازو، و با حسرت لباسهای قشنگی که اندازهشون نیست، میجنگن.
واقعاً چرا لاغر نمی شوم؟
وقتی بارها برای لاغری تلاش کردی و نتیجه نگرفتی، یا حتی یه بار تونستی وزن کم کنی ولی بعد دوباره برگشتی به همون وضعیت قبل، مغزت کمکم یه پیام ثابت میسازه:
«لاغر شدن سخت، سنگین و تقریباً غیرممکنه!»
این همون چیزی هست که ذهن خیلی از افراد چاق رو درگیر میکنه. هر بار شکست مثل یه مهر تأیید روی این باور عمل میکنه؛ امیدت کمتر میشه، اعتماد به نفست پایین میاد و تردید ذهنت بیشتر و بیشتر.
کمکم انگار یه صدای درونی شکل میگیره که میگه:
«تو دیگه نمیتونی لاغر بشی… همهچی رو امتحان کردی و جواب نگرفتی…»
و این دقیقاً همون لحظهایه که خیلیها دست از تلاش میکشن. چون باور نمیکنن که تغییر ممکنه. چون ذهنشون دیگه اجازه نمیده تصویر روشنی از لاغری و سبکبال شدن رو ببینن.
اما واقعیت اینه که مشکل در روشهایی بوده که قبلاً امتحان کردی، نه در توانایی تو برای لاغر شدن. ذهن تو قدرت بینظیری برای تغییر داره، فقط باید یاد بگیری چطور این قدرت رو بیدار کنی و به جای تکرار شکستها، مسیر جدیدی رو بسازی.
🧪 تلاشهایی از جنس اضطرار
وقتی از سر ناراحتی میخوای لاغر بشی، با فشار میری سراغ رژیم.
📉 رژیمهای سخت 🏋️♀️ ورزشهای سنگین ☕ دمنوشهای عجیب 💊 قرصهایی با اسمهایی که حتی نمیتونی تلفظ کنی!
ولی نتیجه؟
باز هم از خودت میپرسی: چرا لاغر نمی شوم؟!
چون هنوز هم داری از روی کمبود و ترس حرکت میکنی، نه از روی عشق و آرامش به بدنت. 🤍
🌈 تفاوت رویا با واقعیت در ذهن
کودک درون تو، وقتی آرزو میکرد، شاد و ذوقزده بود. اما بزرگسالی که الان هستی، وقتی خواستهای داره، نگران، ترسیده و خستهست.
پس نتیجهی طبیعی اینه که:
ذهن تو، لاغری رو به عنوان یک رؤیای محال ثبت میکنه نه واقعیت ممکن.
و اینجاست که باز میپرسی:
«چرا لاغر نمی شوم؟»
و جوابش اینه:
چون لاغری برایت رؤیاست، نه حس ملموسِ قابل تجربه.
🛑 توقف کن! قبل از هر اقدام دیگهای…
از خودت بپرس:
🌿 آیا برای لاغر شدن ذوق دارم یا ترس؟
🌿 آیا دارم به لاغری فکر میکنم یا از چاقی فرار میکنم؟
اگر پاسخهات پر از اضطراب و فشار بود، بدون که مسیرت نیاز به اصلاح داره.
✅ لاغری وقتی ممکن میشه که…
🧘♀️ با ذهنی آرام 🎨 با تصویرسازی مثبت 🔥 و با انگیزهای از جنس عشق به خودت
شروع کنی!
نه با فشار، نه با زور، نه از سر متنفر بودن از آینه!
بلکه با حس قشنگِ دوست داشتنِ بدنی که خدا بهت هدیه داده. 🤲
💌 حرف آخر
اگر بارها از خودت پرسیدی چرا لاغر نمی شوم؟
و پاسخی جز سرزنش، خستگی، یا ناامیدی نگرفتی، وقتشه مسیرت رو عوض کنی.
🌟 بیا لاغری رو بهجای رؤیا، به یک حسِ ممکن تبدیل کنیم.
با آموزش ذهنی، با تصویرسازی مثبت، با برداشتن تمرکز از چاقی، و با باور به اینکه «لاغری حق توئه».
🟡 اگه دلت میخواد این مسیر رو اصولی، ذهنی و با لذت طی کنی،
حتماً سری به دورههای آموزش لاغری با ذهن در سایت «تناسب فکری» بزن.
تو تنها نیستی… مسیر درست همونجاست که احساس خوبی داری. ✨
تقریباً همهی افرادی که مسیرشون به «سرزمین لاغرها» یعنی سایت تناسب فکری میافته، با این سؤال قدیمی توی ذهنشون وارد میشن:
«واقعاً چرا لاغر نمی شوم؟» 😔
و البته، یه سؤال عمیقتر هم تو دلشونه:
«یعنی ممکنه منم لاغر بشم؟»🌟
شاید باورت نشه ولی خیلی وقتا همون لحظهای که از ته دل و با دلی شکسته این سؤال رو از خدا میپرسی، همون لحظهایه که شروع هدایتت به این مسیر متفاوته…
💫 خداوند همیشه صدای دل رو میشنوه.
وقتی از رژیمها، ورزشهای اجباری، ترازو و نگاه سنگین بقیه خسته میشی… وقتی دیگه واقعاً نمیدونی چرا با این همه تلاش، لاغر نمیشی؟
همون موقع از اعماق قلبت درخواست کمک میکنی… و خیلی زود، یه راه عجیب و نو جلوت باز میشه: ✨سایت تناسب فکری✨
شروعی متفاوت برای رویایی قدیمی 🌈
اگه الآن داری این نوشته رو میخونی، یعنی تو هم همون مسیری رو اومدی که خیلی از ساکنان سرزمین لاغرها اومدن.
نه با زور و اجبار، بلکه با هدایت قلبی 🕊️
داستان همهمون یه نقطه مشترک داره:
یه جایی از راه، تسلیم شدیم… نه تسلیم از روی ضعف، بلکه از روی خستگی از مسیرهای بینتیجه. 😞
از بارها رژیم گرفتن، ورزشهای سنگین، و سؤال همیشگی ذهنمون:
«چرا لاغر نمی شوم؟!»
همونجا بود که خدا دستمون رو گرفت و آورد به دنیای تناسب فکری ✨
جایی که یاد گرفتیم شاید دلیل اینکه چرا لاغر نمی شوم؟ ریشهاش نه در بدن، بلکه در ذهن ماست… جایی عمیق، فراتر از غذا و کالری.
📖 تو میتونی قصههای واقعی این هدایت قشنگ رو در بخش [داستان هدایت من] بخونی.
و حتی میتونی داستان خودت رو هم با ما و بقیه همراهها به اشتراک بذاری 🌱💌
وقتی وارد سایت تناسب فکری میشی، تو همون چند ساعت اول متوجه یه چیز عجیب میشی…
احساست دگرگون میشه! 😮💫
دیگه اون سؤال “چرا لاغر نمی شوم؟” شکلش عوض میشه…
میشه:
«چطور میتونم با ذهنم لاغر بشم؟»
و بعدش میفهمی:
✅ اضافهوزنت تقصیر تو نیست. ✅ تو مشکل اراده نداری.
✅ تو تنبل نیستی. ✅ مغزت فقط با باورهای اشتباه برنامهریزی شده… همین!
حرف دل تو، برای اولینبار شنیده میشه 💖
بعد از سالها که بخاطر چاقی تحقیر شدی، توهین شنیدی یا حتی نادیده گرفته شدی، برای اولینبار میشنوی کسی داره از زبون خودت حرف میزنه…
👂 حرفهایی که هیچوقت جرأت نکردی به کسی بگی،
📖 نوشتههایی که حس میکنی دقیقاً برای تو نوشته شدن،
💬 جملههایی که اشکت رو در میارن، چون حس میکنی یکی بالاخره تو رو فهمیده…
و اینجاست که سؤال “چرا لاغر نمی شوم؟”، جاش رو به یه حس پر از امید و کشف میده:
“من دارم راهش رو پیدا میکنم…”
احساسی شبیه کودکی 🎈
اون حس ناب و شگفتانگیزی که توی سرزمین لاغرها تجربه میکنی،
دقیقاً همون حسیه که بچگی موقع رسیدن به یه آرزوی کوچیک حس میکردی 🎁
حس وصال، حس پیدا کردن گمشدهای که سالها دنبالش بودی، حسی بدون ترس، بدون شک، بدون فشار…
🌸 حسی که از درون روحت میجوشه.
✨ حس اطمینان، اتصال به خدا و آرامش عمیق…
حالا نوبت توئه! 📣
اگر هنوز گاهی از خودت میپرسی:
“چرا لاغر نمی شوم؟”
بدون که جوابش دقیقاً اینجاست… تو هدایت شدی، نشونهها رو دیدی، حالا کافیه فقط یه قدم کوچیک دیگه برداری.
💡 محتوای رایگان سایت تناسب فکری، آغاز تحولی عظیم توی ذهن و جسم توئه.
❤️ و هر چی جلوتر بری، بیشتر به خودت میگی:
«من دیگه اون آدم قبل نیستم!»
🟢 همین الان داستان هدایت خودت رو توی بخش «داستان هدایت من» بنویس!
🟢 و اگر اولینباره به این سرزمین قدم گذاشتی، با عشق خوش اومدی! 💫
🧠 اینجا، ذهن لاغر میشه… و بعدش، جسم هم دنبال ذهن راه میافته.
👣 سفر شروع شده…
✍️ تمرین آموزشی – چرا لاغر نمی شوم؟
راهنمای انجام تمرین:
برای بهرهمندی کامل از تمرین جلسه «چرا لاغر نمی شوم؟»، ابتدا محتوای نوشتاری را با دقت بخوانید، سپس ویدیوی آموزشی را تماشا کرده و در پایان، با نگاهی درونی به خود، به سوالات زیر پاسخ دهید. پاسخهای شما بهتر است انشایی و همراه با مثالهای واقعی از تجربههای شخصی باشد.
💬 سوالات تمرینی :
- تا امروز چند بار برای لاغری تلاش کردهاید؟ چرا هنوز با خود میپرسید: «چرا لاغر نمی شوم؟»
- احساس شما بعد از شکست در لاغر شدن چگونه بوده؟ آیا ناامیدی یا خودسرزنشی را تجربه کردهاید؟
- آیا تا به حال به جمله «چرا لاغر نمی شوم؟!» فکر کردهاید؟ اگر بله، چه چیزی باعث شده این باور در شما شکل بگیرد یا تضعیف شود؟
- آیا تنوع زیاد روشهای لاغری کمککننده بوده یا گیجکننده؟ یک مثال از تجربهتان بزنید.
- چرا در مسیر رژیمها و ورزشها هرچه بیشتر جلو میرفتید، احساس ناتوانی هم بیشتر میشد؟
- قبل از آشنایی با سایت تناسب فکری چیزی از «لاغری با ذهن» میدانستید؟ یا این اولین برخوردتان است؟
- چقدر این احتمال را میدهید که هدایت شما به این مسیر، توسط خداوند و پاسخ به یک دعا یا خواسته قلبی بوده باشد؟
- براساس توضیحات ویدیوی آموزشی چرا لاغر نمی شوم؟، برای نتیجه گرفتن در مسیر لاغری با ذهن باید چگونه عمل کنید؟
- به نظر شما «لاغری با ذهن» چطور میتونه رؤیای لاغر شدنتون رو واقعی کنه؟
📝 دعوت به مشارکت:
در بخش دیدگاهها، پاسخهای خود را بنویسید و اگر ایده یا تمرین شخصی خاصی از ویدیو گرفتید، آن را نیز با دیگران به اشتراک بگذارید. مشارکت شما، علاوه بر رشد فردیتان، الهامبخش دیگران نیز خواهد بود 🌱✨
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.57 از 54 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
به نام خدای مهربان
سلام وعرض ارادت به استاد عزیز و همرهان در این مسیر
چرا لاغر نمیشوم؟
هریک ازما بارها و بارها رژیم گرفتیم و هربار بعداز سعی وتلاش فراوان تا حدی لاغر شدیم
ولی از یه جایی به بعد دیگه بریدیم
یواش یواش وزن کم کرده برگشت سر جاش
تا اینکه از همه جا بردیم تنها وسرگشته به خدا پناه بردیم به خدا گفتیم که خدایا من دیگه بریدم خودت یه راهی بزار جلوم
همین موضوع باعث شد که الان دراین مسیر زیبا و بدون رژیم و ورزش فقط از طریق ذهن لاغری رو تجربه کنیم
درواقع هریک از ما به طریقی به این مسیر هدایت شدیم
اما با سابقه ای که از قبل داریم که بارها شکست خوردیم الانم باورمون نمیشه از این طریق لاغر بشیم
دوستان ببینید اثرات اون رژیمهای لاغری گذشته آنچنان در اعماق ذهن ما نفوذ کرده که الانم با اینکه در این مسیر قرار گرفتیم باور نداریم که لاغر میشیم
وقتی با ذوق و شوق دوره تهیه میکردیم آموزشها رو مو به مو انجام میدادیم تاحدی هم وزن کم میکردیم اما چون همه ی اون روشها با جسم ما کار داشت نه با ذهن ما موفق نبود
ولی ما خودمون رو مقصر میدونستیم و فکر می کردیم که از بی عرضگی ماست که بازم شکست خوردیم خسته و نالان میشدیم
این موضوع بارها و بارها تکرار شد
وما دیگه باور نداشتیم که روزی لاغر شویم همین امر سبب شده که الان که در مسیر درست قرار داریم هم این باور ما ذهن ما رو خراب کرده که نمیتونیم بپذیریم که لاغر شدن آسون است
دوستانم به نظرم این هم یک باور اشتباه و نادرست برای لاغری است
استاد عزیز در فایل آموزشی گفتند که چهار نفر از همراهان در مسیر لاغری به ذهن با استاد تماس گرفتند ودونفر از آنها اظهار داشتند که ما حس سبکی داریم و وزن کم کردیم و از این موضوع بسیار خوشحال بودند
استاد ضمن تبریک به ایشان تشویق کردند که به راه تون ادامه بدید هنوز در اول مسیر هستید در این مسیر بمانید تا از محصولات این مسیر بهره مند شوید
و دونفر دیگه اظهار داشتند که ما نتیجه نگرفتیم گله داشتن که چرا لاغر نمیشن مثلا من سه ماهه دوره رو تهیه کردم پس چرا لاغر نمیشم
استاد بسیار جالب پاسخ دادند که فرق نمیکنه شما چه موقع دوره تهیه کردید
مهم این است که چگونه استفاده میکنید اینکه کسی که دوره تهیه کرده ومشغول کارهای دیگه زندگی خودش است و اصلا سری به مطالب استاد نمیزنه و تکلیفی انجام نمیده چه انتظاری داره که لاغر بشه؟
اگر دوره تهیه کردید و به درستی از ش استفاده کردید مطالب رو مطالعه کنید و و تکالیف خواسته شده رو بدرستی انجام بدید و یا حتی از مطالب رایگان سایت بخوبی استفاده کردید آنوقت میشه گفت باید انتظار لاغری داشته باشید
مطلب بعدی اینکه اون باور نادرست شما در باره چاقی است که در باره هر کسی فرق میکنه
مثلا کسانی که به این باور هستند که چاقی ما ارثی است
ممکنه پاک کردن این این باور نادرست زمان بیشتری ببره تا کسی که علت چاقی خودش رو بار داری میدونه
همه اینا بستگی داره که این باورها چقدر اعماق ذهن شون جای گرفته
هرچقدر این باورها کم عمق تر باشه راحتتر میتونه باور کنه لاغر میشه
به نظرم این موضوع بستگی به باورهای ما داره
اینکه در کل چقدر ذهن ما پذیرفته که لاغری با ذهن امکان پذیراست
مثلا خود من خیلی راحت پذیرفتم که لاغری با ذهن امکان پذیر است
نتیجه هم دیدم اما از وقتی که جنگ شروع شد من لیز خوردم و دچار پرخوری عصبی شدم و یه کمی وزنم زیاد شد
اما در حال حاضر که اوضاع آرام است کنترل پرخوری عصبی من در دستانم است و دوباره کمی وزنم کم شده
من امیدوارم که اوضاع آروم باشه که بتونیم با ارامش به زندگیمون بپردازیم
در هر حال خواستم بگم که این مطلب بستگی به باور ما دارد
من با اعماق وجودم این مسیر رو پذیرفتم
درواقع میتونم بگم ذهن من دچار کم آبی شدید بود واین دشت لم یزرع و کم حاصل با هدایت شدن به این مسیر و آگاهی از جریان ذهن توسط استاد عزیز به محصول نشسته
ممنونم استاد عزیز که دانسته های خود را در اختیار ما قرار دادید
نکات فابل
ادامه میدم حتی اگه نتیجه ی فیزیکی نگرفتم.
ادامه میدم بالاخره متوجه میشم ذهنم چقدر توانمنده.
به همون اندازه که راحت به بقیه اعتماد میکنم، به خودم هم اعتماد کنم.
ایمان داشتن در روزهای خوب، خیلی ساده ست. ایمان در روزهای سخت مشخص میشه.
اشکال نداره ناراحت بشم ناامید بشم، مهم اینه از خود بیخود نشم و رها نکنم.
همه به روش لاغری هدایت شدن.
برای نتیجهگرفتن باید هر روز تمرین کنم و بینش فاصله نندازم.
خداوند من رو هدایت کرده. ازین به بعدشم به سمت لاغری هدایت میکنه.
وظیفه ی من اینه عمل کنم و از مسیر هدایت خارج نشم.
این همه ادم عین من فکر میکردن و پیش رفتن نتیجه گرفتن. منم میتونم
تغییرات به مرور رخ میده ولی یجا متوجهش میشم.
برای چاق تر شدن یقین داشتم. خب برای متناسب شدن هم مطمئن باشم.
نشان های دریافت شده
سلام ، همه ماها درگذشته برنامه رژیمی رووقتی ازدکترمیگرفتیم انتظارداشتیم زود لاغر بشیم متاسفانه برعکس اتفاق میفتاد چون برنامه روشروع میکردیم به اجرا اولش پرانرژی ولی به مرور گرسنگی فشارمیاورد وتحملش سخت بود ورها میکردیم دوباره میدیدم فلان دوست خوب لاغرکرده برنامشومیگرفتیم اونواجرامیکردیم اونم رها میکردیم ماها باید روذهنمون کارمیشد نه روجسمازاین شاخ به اون شاخ پریدن چاره کارنبود ورزش هم نمیتونست کمک دایم بکنه فقط روافکارروباورکاربشه روش ذهنی روشروع میکنیم بایدصبورباشیم ممکنه زمان برباشه تااون باورقدیمی کمرنگ بشه تواین راه اگرخطاکردیم ناراحت نشیم بگیم ماتومسیرهستیم وداریم ذهنمون تربیت میکنیم درست عمل کنه جواب سوال ۱،من برالاغرشدن خیلی تلاش میکردم اونم ازطریق رژیم ورزش ،الان یکساله خورده ایی توسایتم هرروزفایل هاروگوش میکنم وتمرین روانجام میدم نوشته بچه هارومیخونم وانچه استاددرفایل بیان کردن رواجرامیکنم خطا دارم ولی اصلا ناامیدنشدم پرقدرت تراومدم توسایت وخودموسرزنش نکردم میگم من هرروزرفتارم بهتراز دیروزداره میشه من میتونم ازدرون تغییرکنم وروجسم مثل برنامه رژیمی فشارواردنکنم این روش روباید نکاتشو رو درست اجراکرد وبمروردیده میشه تغییرات رو منم یه زمانی عجول بودم ومیگفتم چرا لاغرنمیشم بعدتوجه کردم رواعمال ورفتارم دیدم تمرکزندارم که چجوری میخورم بدون توجه به اون سیروگرسنه بودنم اول ذهن باید ارام بشه ودوم تکنیک ها اجرابشه وسوم صبربایدداشت وچهارم زمان میبره تااون اخلاق چاق گذشتم کمرنگ بشه سوال ۲،بله زیاد اون صدا بلندمیشدتونمیتونی جلونفستوبگیری فقط میخوری نگاه فلانی چطوری لاغرکرده ولی الان کمرنگ شده اگرتوروش ذهنی خطامیکنم سرزنش نمیکنم میگم من بهترازامروزم عمل میکنم وبه هدفم باارامش میرسم سوال سوم بله یه مدت روش ذهنی روخوب اجرانکردم دیدم چاق شدم وخودم متوجه شدم افکارورفتارم درست نبوده انگارمن ازمسیرخارج شدم باید تمرکزکردرو رفتارها سوال ۴ ،تنوع برالاغری رژیم بودالبته دکتردیدلاعریم کندهست یک رژیم سخت روبمن دادومن ۳ماه اجراکردم ولاغرشدم ولی بدنم حس نداشت،ودیگه ادامه ندادم اون روش رو یاخودبرنامه رژیم اجرامیشد وقتی لاغرنمیشدم یاکندبود خوش عامل گیج شدن وازمسیرخارج شدن وحس ناامیدی داشتن بودولی خداروشاکرم راحت شدم ازدست رژیم سوال ۵،من واقعا کم اورده بودم انگارتمام انرژیموگرفته بودواقعا ۱۰تاقاشق برنج یا موارددیگه انرژی به بدن نمیرسوند ومن بزورانگارراه میرفتم ومیدیدم دیگه نمیتونم این روش ادامه بدم بقول همسرم میگفت رها کن تونمیتونی باید سختی بکشی تالاغربشی سوال ۶،من چنددفعه تواینستاباپیج های مختلف اشناشدم یکی ازانها پیج فاطمه دهقان بود گویاازشاگردان شمابودن دیدم مطالب خوبی میزاره ومن بدون اگاهی اجرامیکردم دیدم خوب دارم سایزکم میکنم ولی اصل اشنایی وماندارگاری باسایت تناسب فکری بوده ،سوال ۷،من دعاکردم راهی باشه راحت ومن اینقدرعذاب نکشم انگاردعاهام مستجاب شد واونم هدایت به این سایت بود،سوال ۸،علت لاغرنشدن بخاطر متعهدنبودن وقتی درست وحسابی فایل گوش نمیدم ،تمرین انجام نمیدم بی تفاوتم چجوری میخوام لاغربشم ،یاطرف کلی فایل میگیره اولش گوش میده بعدرها میکنه ،یا میره روش دیگه ،همه اینها خودش یجورنرسیدن به لاغری هست،۹ ،زمانی لاغری محقق میشه من درست بیام مسیرموادامه بدم لغزش نداشته باشم تغییرازدرونم اغازبشه وهمیشه تومسیرباشم
بنام خداوند بخشنده و مهربان سلام خدمت استاد گرامی و دوستان هم مسیر سوالات تمرینی :• ۱ تا امروز چند بار برای لاغری تلاش کردهاید؟ چرا هنوز با خود میپرسید: «چرا لاغر نمی شوم؟»حدود ۲۳سال چاق بودم وبیشتر از ۱۰بار رژیم گرفتم یا رعایت غذایی داشتم فکر کنم در این رفت و آمد رژیم گرفتن رها کردن بیشتر از پنجاه کیلو وزن کم کردم ولی هنوز از خودم می پرسم چرا لاغر نمیشم و همین الان که دارم لاغری با ذهن رو یاد میگیرم ۳بعضی مواقع باز در ذهنم این سوال برام پیش میاد چرا لاغر نمیشم • ۲احساس شما بعد از شکست در لاغر شدن چگونه بوده؟ آیا ناامیدی یا خودسرزنشی را تجربه کردهاید؟بعد از هر شکست احساس بدی پیدا می کردم و مدام خودم رو سرزنش می کردم ومیگفتم که درست کارم و انجام ندادم و ناامید و حس حال هیچ کاری رو نداشتم تا یکی پیدا میشد که رژیم جدید رو می گرفت ومن هم برنامه رژیمش را می گرفتم شروع می کردم به رژیم گرفتن که شاید این یکی بهتر باشه تقریبا همه مثل هم بودن ۳آیا تا به حال به جمله «چرا لاغر نمی شوم؟!» فکر کردهاید؟ هزاران بار چرا هرچه تلاش میکنم لاغر نمی شوم اون موقع که رژیم میگرفتم با خودم میگفتم که این دور را درست انجام ندادم وبخاطر همان غذایی چرب یا بخاطر بستنی دو هفته پیش بود یادم هست آخرین بار که رفتم پیش دکتر تغذیه وزن کم نکردم خیلی ناراحت شدم واز خودم سوال می کردم چرا با اینکه خیلی رعایت می کردم ولی وزن کم نکردم چون هر کاری برای لاغر شدن انجام دادم فشار بر روی جسم بود و هیچ موقع از ذهن استفاده نکردم همان طور که چاقی از ذهن شروع می شود پس لاغر شدن هم از ذهن شروع می شود البته من اون موقع لاغری با ذهن نبود • ۴آیا تنوع زیاد روشهای لاغری کمککننده بوده یا گیجکننده؟ یک مثال از تجربهتان بزنید.آخرین بار که رژیم گرفتم سه ماه بود یک ماه ۳کیلو کم کردم وما بعد ۲کیلو ولی ماه بعد هیچ کم نکردم خیلی ناراحت شدم وتا خونه پیاده اومدم فکر کنم ۳هفته بعد با سایت تناسب فکری آشنا شدم • ۵چرا در مسیر رژیمها و ورزشها هرچه بیشتر جلو میرفتید، احساس ناتوانی هم بیشتر میشد؟چون هر رژیم جدید که پیدا میشد من هم شروع به گرفتن می کردم رژیم های سخت ورزش کردن در گرما و سرما من را ضعیف و ناتوان می کردواحساس ناامیدی و یائس استرس و اضطراب به وجود میاد و هرچه بیشتر جلو می رفتم خسته وناامیدتر میشدم • ۶قبل از آشنایی با سایت تناسب فکری چیزی از «لاغری با ذهن» میدانستید؟ یا این اولین برخوردتان است؟این اولین بار هست که لاغری با ذهن را استفاده میکنم داشتم در ایستاگرام دور میزدم و پست های استاد رو دیدم حدود دو هفته نگاه می کردم ولی باورش برام سخت بود نشون دخترم دادم و گفت اگر دوست داری من ۱۲گام رو دارم گفتم باشه برام بفرست و حدود دو هفته گوش کردم حال و احساس خوبی رو تجربه کردم فقط گوش میدادم • ۷چقدر این احتمال را میدهید که هدایت شما به این مسیر، توسط خداوند و پاسخ به یک دعا یا خواسته قلبی بوده باشد؟مطمن هستم که خدا به خواسته من جواب داد آخرین بار که دکتری تغذیه گفت وزن کم نکرده اومدم روی نیمکت پارک نزدیک خونمون نشستم خیلی ناراحت بودم گفت خدایا من با این چاقی چه کنم آخ این چه ارثی بود که به من دادی خدا همان موقع صدام رو شنید الان روز هزاران بار خدا رو شکر میکنم که برای هدایتم به این سایت • ۸براساس توضیحات ویدیوی آموزشی چرا لاغر نمی شوم؟، برای نتیجه گرفتن در مسیر لاغری با ذهن باید چگونه عمل کنید؟باید به فایل ها نوشته ها صبحت های استاد خوب گوش کردم و به آموزشهاعمل کنم، باور داشته باشملاغری با ذهن بهترین روش برای لاغر شدن هست فقط باید روی ذهن خودم کار کنم عجله نکنم و استمرار داشته باشم و ادامه بدم درسته زیاد طول می کشد ولی روش بسیار عالی هست من به این مسیر لاغری با ذهن ادامه میدم چون در همه جنبه های زندگی تاثیر گذارهست درست است که خوردن آدمهای چاق شبیه هم هست، مثل پر خوری ولی هرکس در ذهنش برای چاق شدن یک فکری دارد یکی میگه ارثی هست یا ژنتیک یا استعداد چاقی دارم یا قرضهای تیروئید چاقم میکنند یکی حدود ۳ماه شروع به وزن کم کردن میکند یکی مثل من یک سالی دو سه ماه هست که دارم وزن کم میکنم من اشتباهاتی خیلی زیادی داشتم خدا رو شکر الان دارم با احساس و حالی خوب وزن کم میکنم • ۹نظر شما «لاغری با ذهن» چطور میتونه رؤیای لاغر شدنتون رو واقعی کنه؟باید آموزشهای رو جدی بگیرم وعمل کنم اخبار وصبحتهای منفی را وارد ذهنم نکنم عجله نکنم و استمرار داشته باشم و ادامه بدم با تشکر از استاد عزیز وّبه امید روزهای بهتر برای همه دوستان هم مسیرم در پناه خدا
نشان های دریافت شده
نشان های دریافت شده
به نام هدایی بخشنده ومهربان
سلام خدمت استاد عطار روشن وهمه مدیران محترم
خدای عزیزم تومسیری که من به سمتش هدایت کرده وحمایت میکنه که بمونم وادامه بدم از تصمیم درست خوبی که گرفتم نتیجه خوب دریافت کنم بارها وبارها این نتیجه نکرفتن مانع من میشه اول این موضوع توبخش خودم بود وحالت انتقال یافته بود به بیرون ازخودم وبه اطرافم
امروز داشتم فایل پاک سازی ذهن گوش میدادم این مورد رسیدم که جرا این نتیجه برای من داره هی مهم میشه متوجه شدم من جون برای اولین بار یی تصمیم کرفتم که کاملا متفاوت از اطرافم هست وددیگران این مسیر نه بلد هست و نه هیج اطلاعایی داران که همچین مسبر وجود داره و هنوز اون تیجه کامل لاغری توجسم مشاده نمیشه پس نتیجه برای ثابت کردن به اطرافم دوست دارم دریافت کنم به خودم باشه لذت مسیر برام گوارتر از نتیحه هست جون من تصمیم کرفتم این مسیر که هدایت شدم بیام و ازش بهر ه ببرم نظر دیگران برام مهم نبود ولی حالا شده یی مانع که خودم اپن تراشیده بودم و امروز کلا این بخش با ایده الهام خالقم از خودم گرفتم به مغز ذهنم گفتم این بار یی تصمیمی کرفتم که میدونم برای وجود من بسیار مفید هست و میخوام موفق بشم
افراد موفق چی کار کردن که موفق شدن موفق موند متوجه شدم این افراد
اول تصمیم گیرنده خودشون هستن
دوم زیاد تصمیم می گیرند
سوم وهی تکرار زباد تو تصمیمگیری دارن
این رمز موفقیت این افرادهست پس من اکه تصمیم گرفتم تو لاغری فردی مو فق بشم روپی تصمیمی که کرفتم واستم وبه نتایح این تصمیم راضی باشم اکه نشد یی تجربه کاملا متفاوت خوب دیگه مسیر زندگی خودم ساختم وحسابی ازحسش دارم کیف میکنم
چند روز پیش من یی تصمیم برای کاریی گرفتم بعداز جند روز یی فرد به من زنگ زد خو است با توضیح دادن من تشویق به انجام کاری که دیکه مایل نبودم اون انجام بده کنه بهش گفتم احازه بدید من فکر کنم به شما جواب بدم
وفتی گوشی قطع کرد نشتم گفتم طبق این فایل توضیح اول اگه من دارم درست تصمیم میکرم این بار احازه ندم تصمیم و حرف دیگران مثل سابق. بر تصمیم گیری من ثاثیر بزاره اپن حس ناتوانی از خودم وتصمیم بکیرم زیاد تصمیم خوب بکیرم تصمیم تکرارش کنم لذت تصمیم درست با حس کاملش به خودم بدم وفتی حسابی فکر کردم به داین نتیحه رسیدم که تصمیم این بار من.واقعا درستر از صحبت تصمیم اون فرد هست و دیکه به اون فرد زنک نزده روی تصمیم تازه خودم استوار موندم باره شد که صحبت دیگران من ازپتصمیم دور میگرد تصمیم دیگران جاکزین نظر من شد واین اولین باره که ازتصمیم که گرفتم دفاع کرده روی نظر خودم باقی مونده حسی گناه غذاب وجدانش ازش کاملا گرفته و توارامش این کار خوشگل انجام داد
چقدر هم زمانی با هر فایل این دوره برام مهیا میشه و درستی کارم برام روشن واضح میکنه که چاقی حتی روی تصمیم گیری شخصی من تاثیر نادرست گذاشته بودم حالا که بخش جاقی رو بهش دیگه بها نمیدیم و برای خودم و دوست داشتن خودم ارزش میزاره نظرم برام اهمیت داره روی تصمیم که می کیره وامیستم توهرحنبه بهترین رفتار گفتار و عمل کرد دارم اجرا میکنم ونشانه توامندی من هست خدایا شکرت
خدا پشت و پناهتون یا حق حق نگه دارتون
نشان های دریافت شده
سلام ما برافرارازچاقی برنامه های رژیمی اونم مدل های مختلف رواجرامیکردیم ورزش وپیاده روی ولی وقتی واردسایت تناسب فکری شدیم چرابایدعجله داشتیم ماکه تاسالها بلدنبودیم روذهن کارکنیم فقط روجسم کارکردیم وهمراه باشکست بوده چون رژیم براذهن ناخوداگاه من سازگاری نداشت مثل کودک که اگربراش تنبیه درنطربگیریم باما بدرفتاری میکنه وقتی تشویق درنطرگرفتیم همراه مابوده چاقی ماادماازافکارهست قبل تغییرجسم مااومدیم اونوتوذهن مرورکردیم مغزماتصویریه ازبس درموردچاقی حرف زده شدواونوذخیره کردیم الان باگوش دادن به اموزش اون نگرش داره تغییرمیکنه اون ترس ازخوردن ها داره تغییرمیکنه ومانباید عجله کنیم لاغری باذهن ارام وپیوسته هست ونباید رهاکرد بایدمصمم بودمهم اجراتکنیک هاست که استادگفتن توفایل ها بایدخداروشاگرباشیم که به این سایت هدایت شدیم من یکساله توسایت هستم تاحدودی لاغرکردم هنوزم مونده ولی ناامیدنشدم دلرم ادامه میدم اخباروافکارمنفی رومرورنمیکنم چون خودش عامل بهم خوردگی تناسب اندام هست لاغری بادهن یعنی حس وحالت خوب باشه پس باحال بدنیایم توسایت من خودم چقدرحرف شنیدم تواراده نداری توچاقیت ارثیه ول کن سن رفت بالا لاغرمیشی ولی من گوش ندادم راهموادامه دادم لباس موردعلاقموتنم میکنم تصویرسازی میکنم موقع شادی وغم سراغ خوراکی هانمیرم اونامسکن موقت هست گرسنگی احساسی واقعی رو تشخیص میدم غداموتندتندنمیخورم خیلی باارامش وزودسیرمیشم