تا همین چندسال قبل هرگز تصور اینکه روزی منم لاغر میشم را نداشتم. هربار که با سعی و تلاش مقداری از وزن و سایزم کم می شد، هنوز خستگی رژیم و ورزش به تن من بود دوباره دوباره چاق می شدم.
هربار شکست در لاغر شدن سبب می شد تا اطمینان من از اینکه لاغر شدن سخت تر از چاق شدن است در ذهن من تقویت شود و تصور کنم که تا ابد چاق خواهم ماند.
یعنی منم لاغر میشم؟!
اگر عبارت (یعنی منم لاغر میشم) را در گوگل جستجو کنید با عبارت های مشابه زیادی مواجه می شوید که افراد چاقی که ناامید از لاغری هستند به دنبال پیدا کردن راه حلی برای لاغر شدن آن را جستجو کرده اند.
- یعنی میشه منم لاغر بشم دوباره
- یعنی منم لاغر میشم یا تا ابد چاق می مونم!
- یعنی میشه منم لاغر بشم یا غیرممکنه!
- چیکار کنم لاغر بشم خیلی ناراحتم!
در واقع این راز لاغر نشدن افراد چاق است که هرچه آنها بیشتر رژیم می گیرند و ورزش می کنند نه تنها لاغر نمی شوند بلکه لاغر شدن در ذهن آنها سخت تر و دست نیافتنی تر می شود.
در سال هایی که برای لاغر شدن ورزش می کردم برای اینکه انرژی و انگیزه من بیشتر بشه تصمیم می گرفتم چند روز روی ترازو نرم و در عوض هر روز با انگیزه ورزش کنم و بعد از اون روی ترازو برم که از دیدن مقدار کاهش وزنم انگیزه و اشتیاق بگیرم.
دو سه روز با انگیزه در هوای گرم تابستان در پارک جنگلی اطراف شهر به همراه دوستانم پیاده روی تند انجام می دادم.
برای اینکه بیشتر عرق کنم گرم کن می پوشیدم و سعی می کردن تا جایی که می توانم تند و پیوسته راه بروم.
الان که چند سال از آن روزها می گذرد در حال نوشتن درباره تلاشم برای لاغری هستم احساس بدی دارم و متعجب هستم که چطور می توانستم این همه سختی و رنج را برای لاغر شدن تحمل کنم.
بعد از چند روز پیاده روی سنگین و تحمل رژیم لاغری روی ترازو می رفتم و می دیدم ۳ کیلو کم کردم. خیلی خوشحال می شدم و از شدت ذوق بلافاصله به مادرم اطلاع می دادم که من ۳ کیلو کم کردم و همیشه اولین صحبت مادرم این بود که اگه برنگرده خوبه.
از اینکه ۳ کیلو کاهش وزن داشتم خیلی خوشحال می شدم ولی فکر کردن به اینکه برای کاهش وزن ۴۰ کیلوی باقیمانده چقدر باید این روند سخت و رنج آور را تحمل کنم حسابی کلافه می شدم.
فکر کردن به اینکه برای هر ۳ کیلو کاهش وزن باید به این شکل ورزش کنم و رژیم بگیرم باعث می شد قید لاغر شدن را بزنم و به سرعت برق و باد دوباره ۳ کیلو به من اضافه می شد.
هربار نتیجه نگرفتن از روش های لاغری سبب می شد که فکر کردن به لاغر شدن بیشتر شبیه آرزو و رویایی دست نیافتنی باشد که آیا منم لاغر میشم؟!
اینکه چرا بسیاری از افراد چاق به موضوع لاغر شدن بعنوان رویایی دست نیافتنی نگاه می کنند به دلیل بارها اقدام کردن برای لاغر شدن و نتیجه نگرفتن است.
هربار که شما تصمیم گرفتید از روشی برای لاغری اقدام کنید بعد از تحمل همه سختی ها و محدودیت های برنامه های رژیمی یا ورزشی یا به شکلی که مورد دلخواه شما بوده است لاغر نشده اید یا اگر هم لاغر شده اید بدون اینکه متوجه شوید چه اتفاقی رخ داده است دوباره چاق شده اید.
به سختی لاغر شدن و به آسانی چاق شدن وقتی بارها تکرار شود سبب می شود که لاغر شدن در ذهن ما دست نیافتنی شود و به مرور افکار ما از اینکه من باید لاغر بشم به اینکه یعنی منم لاغر میشم تغییر پیدا می کند.
همه افراد چاق زمانی که تازه تصمیم به لاغر شدن می گیرند انگیزه و اشتیاق زیادی برای لاغر شدن دارند و هرگز تصور نمی کنند که نتوانند لاغر شوند اما نتیجه نگرفتن یا نتیجه گرفتن و دوباره چاق شدن های مکرر سبب می شود تا این افراد اطمینات از لاغر شدنشان به شک و تردید برای لاغر شدن تبدیل شود.
به مرور که سن چاقی آنها افزایش پیدا می کند انقدر به توانایی خود در لاغر شدن شک دارند که با حالتی از یاس و ناامیدی درباره لاغر شدن صحبت می کنند که یعنی منم لاغر میشم؟!
چرا لاغر شدن به رؤیا تبدیل شد
همه انسانها در زندگی خود با مسائل و شرایطی مواجه می شوند که دوست دارند شرایط، امکانات یا افرادی را در زندگی خود داشته باشند به همین دلیل خواستن شرایطی که تصور می کنیم نقطه مقابل شرایط فعلی است به شکل خواسته یا آرزو در ذهن ما تشکیل می شود.
هرچه سن انسان کمتر باشد خواسته های او بر مبنای کمبودها یا مشکلاتش نیست بلکه آرزوهایی برای گسترش تجربه و لذت از زندگی هستند. به همین دلیل است که کودکان همواره در حال درخواست کردن و حتی بهانه گرفتن برای داشتن اسبات بازی، خوراکی یا تجربه سوار شدن در وسایل شهربازی و … هستند.
اما هرچه سن انسان بیشتر می شود و منطق مغزی انسان قوی تر می شود بیشتر آرزوها و رویاهای انسان بر مبنای کمبودها و مسائل و مشکلاتی است که در زندگی با آنها مواجه می شود.
به همین دلیل است که انسان در کودکی خیلی راحت تر به خواسته های خودش می رسد چون هدف از خواسته های جدید تجربه کردن زندگی کردن است. اما هرچه بزرگتر می شود هدف از خواسته های انسان برطرف کردن مشکلات و مسائلی است که در زندگی با آنها روبرو شده است.
تقاوت عظیمی بین دو نوع درخواست و آرزو در ذهن یک کودک و یک بزرگسال وجود دارد.
کودکان برای رسیدن به خواسته خود ذوق و شوق فراوان دارند و به طور ناخودآگاه همواره در ذهنشان رسیدن به آن خواسته را تصویرسازی می کنند، بارها درباره آن خواسته صحبت می کنند و از لذت داشتن و تجربه کردن آن صحبت می کنند. اما افراد بزرگسال برای رسیدن به خواسته های خود احساس ترس و نگرانی دارند که چطور می شود این خواسته محقق شود یا این شرایط فراهم گردد.
ترس و نگرانی برای تحقق خواسته ها در بزرگسالان دقیقا نقطه مشابه ذوق و شوق رسیدن به خواسته ها در کودکان است. به همین دلیل همه ما در کودکی به راحتی به خواسته های خود می رسیدیم اما در بزرگسالی با مشکل مواجه می شویم.
لاغر شدن هم خواسته ای است که بعد از مواجه شدن با چاقی در ذهن انسان ایجاد می شود.
به همین دلیل است که خواسته لاغر شدن به طور پیش فرض در مواجه شدن با مشکل چاقی در ذهن ما ایجاد می شود که باعث ناراحتی ما شده است.
وقتی با چاقی مواجه می شویم به شدن از شرایط روحی و جسمی خود ناراحت و پریشان هستیم و به همین دلیل به شدت دوست داریم که لاغر شویم به همین دلیل برای لاغر شدن دست به هر کاری می زنیم.
از رژیم های سخت غذایی استفاده می کنیم، از روش های مختلف برای بالابردن سوخت و ساز و حرارت بدن به هنگام فعالیت کردن استفاده میکنیم، حتی دارو و دمنوش می خوریم که سریع تر لاغر شویم و خلاصه در هر جایی صحبت یا مطلبی درباره چگونه لاغر شدن به گوش ما برسد حتما آن را انجام می دهیم تا زودتر لاغر شدن و از شر چاقی خلاص شویم.
از آنجا که دلیل حرکت کردن برای لاغر شدن مواجه شدن با مشکلات چاقی است بنابراین در تمام مدتی که در حال تلاش برای لاغر شدن هستیم تمرکز و حواسمان به چاقی است که هم اکنون وجود دارد و به همین دلیل لاغری و لاغر شدن به دلیل اینکه وجود ندارد در ذهن ما به رویا و آرزو تبدیل می شود.
اکنون هرچه بیشتر برای لاغر شدن تلاش کرده و نتیجه نگیریم فاصله خود تا لاغری در ذهن ما بیشتر و بیشتر می شود تا جایی که امید و انگیزه ما برای لاغر شدن از بین رفته و لاغر شدن را رؤیایی دست نیافتنی می بینیم و به این فکر می کنیم که یعنی منم لاغر می شم.
رؤیای من لاغر شدن بود
سی و پنج سال از زندگی ام با چاقی گذشت و سال های زیادی از عمرم در تلاش و حسرت لاغری بودم.
اولین بار که برای لاغر شدن اقدام کردم هرگز به این فکر نبودم که یعنی منم لاغر میشم؟! بلکه با انگیزه و اشتیاق اینکه چند روز رژیم می گیرم و لاغر میشم اقدام کردم چون در مقطع راهنمایی بودم و برای اولین بار معلم ورزش به من پیشنهاد کرد برای لاغر شدن باید رژیم بگیرم تا لاغر بشم و بتوانم همراه بچه ها فوتبال بازی کنم.
چون معلم ورزش شرط فوتبال بازی کردن من را لاغر شدن قرار داد و راه حل لاغر شدن را هم رژیم گرفتن معرفی کرد تصور من این بود که چند روز رژیم می گیرم و لاغر می شوم و می توانم هفته بعد با بچه ها در زنگ ورزش فوتبال بازی کنم.
وقتی به مادرم گفتم که معلم ورزش گفته که باید رژیم بگیرم حالا باید چیکار کنم؟ گفت باید غذای سرخ کردنی نخوری و به جای غذا باید بیشتر سالاد، سبزیجات و غذاهای پختنی بخوری.
همین کار را انجام دادم و سعی کردم قبل از ناهار مقداری سالاد بخورم و شب ها هم یک ظرف سالاد یا مقداری ماست و خیاز می خوردم ولی هفته بعد رسید و من هنوز لاغر نشده بودم.
برای هفته دوم سعی کردم بیشتر سالاد بخورم و علاوه بر غذای سرخ کردنی مقدار برنج و نان را هم کمتر کردم ولی باز هم تغییر خاصی نکردم طوری که معلم ورزشم تصور می کرد من به حرف او گوش ندادم.
در همان دفعه اول که با ذوق و شوق تصمیم گرفته بودم لاغر بشم به این نتیجه رسیدم که لاغر شدن به این راحتی ها نیست که با چند روز رژیم گرفتن لاغر بشم.
سالها یکی پس از دیگری می گذشت و من به شکل های مختلف برای لاغر شدن تلاش می کردم اما همچنان خبری از لاغر شدن نبود و هربار که مقداری از وزن و سایز من کم می شد و دوباره چاق می شدم بیشتر باور می کردم که من نمی تونم لاغر بشم تا جایی که کاملا انگیزه و امیدوار من برای لاغر شدن از بین رفت و سال های آخر چاقی فقط با خودم فکر می کردم یعنی منم لاغر میشم؟!
نمی دانم ولی شاید هدایت من به روش لاغر شدن به دلیل رها نکردن رویای لاغر شدن بود. شاید همین فکر کردن به اینکه منم لاغر میشم سبب شد که خداوند مهربان مرا در مسیر لاغری با ذهن قرار دهد تا نه تنها خودم به آرزوی لاغری چندین ساله ام برسم و لاغر بشم بلکه هزاران نفر در سراسر جهان با استفاده از این روش شگفت انگیز رؤیای لاغری خود را به واقعیت تبدیل کنند.
امروز که به لطف خدا در شرایط کاملا متفاوتی هستم از آن همه رنج و سختی که برای لاغر شدن متحمل شدم دلم برای خودم و همه افراد چاقی که همچنان در حال تلاش برای لاغری از روش های مختلف هستند می سوزد.
من سالها این فکر را در ذهنم مرور می کردم که یعنی منم لاغر میشم؟! و امروز به لطف خدا نه تنها از نظر جسمی تونستم لاغر بشم بلکه در سایر جنبه های زندگی تغییرات عالی را ایجاد کرده ام.
پس شما هم اگر این فکر را در ذهنتان مرور می کنید که یعنی منم لاغر میشم بدانید که همانطور که من توانستم لاغر بشم شما هم می توانید رؤیای لاغر شدن خود را محقق کرده و از زندگی در شرایط لاغری و تناسب اندام لذت ببرید.
هیچ تفاوتی بین من و شما و دیگرانی که در طی این سالها با استفاده از آموزش های لاغری با ذهن شگفتی ساز شدن ندارید.
لاغری از رؤیا تا واقعیت
همه افرادی که به سایت تناسب فکری هدایت می شوند با شک و تردید در ذهن خود به این موضوع فکر می کنند که یعنی منم لاغر میشم.
خداوند همه افراد چاقی که از تلاش و کوشش برای لاغر شدن خسته و ناامید شده اند و به حالت تسلیم و درماندگی رسیده اند را به سمت سایت تناسب فکری بعنوان مسیری برای تحقق رؤیای منم لاغر میشم هدایت می کند.
شما دوست عزیزی که این نوشته را می خوانید حتما در این شرایط بوده اید که به سمت سایت تناسب فکری هدایت شده اید و این شرح ماجرا که فکر منم لاغر میشم در ذهن شما مرور شده است برای شما کاملا آشناست.
آن زمان که خسته و ناامید از تلاش کردن برای لاغری و شدت گرفتن مرور منم لاغر میشم در ذهن، تسلیم چاقی شدید به شکل آگاهانه یا ناآگاهانه از خداوند درخواست کمک کردید و طولی نکشید که درخواست شما با هدایت به سایت تناسب فکری پاسخ داده شد.
همه عزیزانی که ساکن سرزمین لاغرها (سایت تناسب فکری) هستند داستان هدایت شبیه به هم اما بسیار متفاوت دارند. شباهت آنها درباره تسلیم شدن است و تفاوت آنها درباره طریقی است که به سمت سایت تناسب فکری هدایت شده اند.
شرح داستان هدایت اعضای سایت تناسب فکری را می توانید در بخش (داستان هدایت من) مطالعه کنید و برای پربارتر شدن این صفحه داستان هدایت خودتان به سایت تناسب فکری را به این صفحه اضافه کنید.
همه افرادی که وارد سایت تناسب فکری می شوند با ذوق و شوق مشغول استفاده از محتوای آموزشی می شوند و در همان چند ساعت اول به شکل شگفت انگیزی احساس آنها دگرگون می شود.
پس از سالها سرزنش و تحقیر بخاطر چاق بودن صحبت هایی را می شنوند که دقیقا حرف دل آنهاست. آنچه سالها می خواستند به دیگران بگویند و نمی توانستند را در محتوای سایت تناسب فکری می شنوند.
آنچه به دیگران درباره چاقی و لاغر نشدن و … می گفتند و کسی حرف آنها را نمی فهمید و درک نمی کرد را در سایت تناسب فکری می شنوند و می خوانند و به همین دلیل در همان لحظات اول حضور در سرزمین لاغرها احساس شور و شوق پیدا کردن، رسیدن، کشف کردن و حتی پیدا شدن گمشده ای که سالها در پی آن بودند را دارند.
ذوق و شوق و احساس شعفی که در بدو ورود به سرزمین لاغرها تجربه می کنیم دقیقا مانند همان احساسی است که در کودکی بارها وقتی به خواسته های خود می رسیدیم احساس کرده بودیم.
احساسی سرشار از ذوق و شوق رسیدن و تجربه کردن که عاری از هرگونه فکر منفی و ناامید کننده است.
این جنس احساس همان جنس احساسی است که از روح درونی ما سرچشمه می گیرد. احساس وصل شدن، احساس نزدیکی به خداوند و احساسی که سرشار از قدرت و اطمینان است.
برای رسیدن به تناسب اندام ایدآل فقط باید سعی کنید در این احساس عالی باقی بمانید. هرچه لحظات و روزهای بیشتری بعد از هدایت به سرزمین لاغرها را در این احساس باشید روند لاغر شدن و تحقق رؤیای لاغری شما ساده تر و سریع تر پیش خواهد رفت.
درست است که رؤیای لاغری مانند رؤیای داشتن یک اسباب بازی در دوران کودکی نیست که توسط والیدن یا دیگران به ما هدیه شود و از داشتن و تجربه کردن آن لذت ببریم اما با ورود به سایت تناسب فکری مسیر رسیدن به رؤیای لاغری در پیش پای ما قرار گرفته است و فقط باید در این مسیر به سمت رؤیای خود حرکت کنیم.
حرکتی که نه تنها مانند حرکت های قبلی ما از روش های مختلف برای لاغر شدن سخت و طاقت فرسا و رنج آور نیست که هرچه از حرکت ما می گذشت احساس ناتوانی و ضعف بیشتر برای ادامه دادن پیدا می کردیم بلکه مسیری است که هرچه بیشتر در آن حرکت کنید و ادامه دهید ذوق و شوق و انگیزه شما بیشتر خواهد شد.
در این مسیر هرآنچه از جنس احساس، سلامتی، شخصیت و … را در دوران چاقی گم کرده بودید به مرور پیدا خواهید کرد و هربار که بخشی از وجود گمشده خود را پیدا می کنید سرشار از ذوق و شوق، احساس عالی و انگیزه مظاعف برای ادامه دادن خواهید شد.
✍️ تمرین آموزشی 📖
برای انجام عالی تمرین مربوط به جلسه آموزشی یعنی منم لاغر میشم توصیه می شود ابتدا محتوایی نوشتاری را مطالعه کنید، سپس ویدیوی آموزشی را تماشا کنید و بعد از آن به سوالات مطرح شده در بخش نظرات با شرح انشایی پاسخ دهید.
- چقدر برای لاغر شدن تلاش کردید و احساس شما از لاغر نشدن چه بود؟
- آیا به عبارت منم لاغر میشم؟! فکر کرده اید، اگر پاسخ مثبت است درباره دلیل آن شرح دهید.
- استفاده از روش های مختلف لاغری باعث آسان شدن لاغر شدن می شود یا سخت شدن آن؟ با ذکر مثال از خود شرح دهید.
- چرا در استفاده از روش های لاغری هرچه بیشتر ادامه می دادیم احساس ناتوانی و ضعف بیشتر می شد؟
- قبل از آشنایی با سایت تناسب فکری درباره لاغری با ذهن می دانستید یا به این روش هدایت شدید؟
- چقدر با این موضوع موافق هستید که توسط خداوند به این مسیر هدایت شدید؟
- با توجه به توضیحات ویدیوی آموزشی برای کسب نتیجه عالی در مسیر لاغری با ذهن باید به چه شکل عمل کنید؟!
- لاغری با ذهن چگونه به شما کمک می کند تا رؤیای لاغری خود را به واقعیت تبدیل کنید؟ شرح دهید.
- از محتوای ویدیوی آموزشی برای خود تمرین ایجاد کرده و در بخش نظرات تمرینی که باید انجام دهید را بنویسید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
Rating 4.65 from 26 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
با سلام
من قبل از ورود به سایت در مورد لاغری با ذهن چیزی نشنیده بودم و ندیده بودم و حضور من در سایت درسته که خودخواسته بوده اما پیدا کردن سایت کاملا اتفاقی بوده و به عبارتی هدایت شدم .میتونستم با دیدن سایت و خوندن مطالب دیگه ادامه ندم و همون دفعه اول بشه آخرین باری که در سایت بودم اما انتخاب کردم که دوباره و دوباره به سایت بیام و کم کم شدم عضوی از سایت،چون مطالب سایت برام جذاب بود و حس کنجکاوی ام رو برانگیخته کرد.
و بعد از اون بود که تونستم به سوال ذهنی «یعنی میتونم دوباره لاغر بشم » جواب بله بدم،تا قبل از اون من از لاغری مجدد ناامید شده بودم و پی این رو به تنم مالیده بودم که من تا آخر عمر با این اندام و این سایز لباس زندگی میکنم و احتمال میدادم چاقتر بشم اما لاغری نه!
بنظر من قدرت ذهن بالاتر از حد تصور ماست ،فقط باید روی اون کار کنیم تا بتونیم در هر جنبه ای که میخواهیم تغییرات رو در خودمون ایجاد کنیم .
من دو چیز بزرگ رو با قدرت ذهن بدست آوردم یک مثبت بزرگ و یک منفی بزرگ!
مثبت بزرگ رابطه ام با همسرم و عشقی که بینمون هست ،زمانی که مجرد بودم همیشه فردی رو تصور میکردم که دوستم داره و منم عاشقشم و سناریوهایی می‌ساختم با این رابطه خیالی هم خوب و هم بد،😅 جالبه زندگیم خیلی شبیه تخیلات اون زمان هاست حتی توی تخیلاتم معمولا کسی اطرافم نبود و من بودم و اون شخص خیالی و در زندگی واقعی هم همینطور شد و من و همسرم دور از خانواده هامون و شهر خودمون زندگی کردیم.
یه منفی بزرگ هم ابتلا به ام اس که قبلا راجع بهش و چجوری جذب کردنش در سایت نوشتم.
همین ها باعث شده من به قدرت ذهن ایمان بیارم ،اما در طریقه سود بردن ازش همیشه احساس نیاز به آموزش دارم .
پس در مورد لاغری هم قطعا جواب میده !
ذهن رو به هر سمت و سویی ببریم با ما همراه میشه و در واقعیت بصورت اتفاقات زندگی خودش رو به ما نشون میده.
روشهای دیگه لاغری و لاغر نشدن این رو به ما ثابت کرده که لاغری سخته و بین ما و لاغری فاصله انداخته،باعث شده باور نکنیم که میتونیم لاغر باشیم،لاغری رو به اتفاق عجیب و غریب کرده برای ما.
و ذهنمون رو در مورد لاغری خراب کرده.
در لاغری با ذهن نیاز به تغییر داریم ،یه تغییر ذهنی،روحی روانی،
در لاغری با ذهن به جسممون هیچ کاری نداریم ،هر اتفاقی میوفته در ذهن میوفته و به مرور لاغری یکی از اتفاقات زندگیمون میشه،یه اتفاق مثبت که خودمون با صبر باعثش بودیم.
بنام خداوند مهربانم و همیشه حاضر و عاشق پیشرفت ما،
و درود و رحمت و برکت و محبت و سلامتی و بخشش و آگاهی آرامش آسایش نعمت و ثروت و لذت و و و …هر چه نیک خیر خداست برایکمال بیشتر به سوی زندگی شما هر لحظه انشاالله جاری باش استات عالیقدر و گرامی،
استاد:شما در هر فایلتون مستقیم و غیر مستقیم فریاد میزنید حالا نزززن ادااااامه بده تکرار کن برو جلو،
و خدا خیرتون بده مدام دارید مارا راهنمایی و تشویق میکنید و می‌فرمایید برای نمونه ذهن از درون با تکرار تغییر. کنه رفتار تغییر میکنه اگر از درون تغییر مردی دمیایبیرونت هماهنگ با درونت شد اونموقع واقعا لاغر میشیم وگرنه خبری از لاغری نیست ،
الان من خودم از زمانی که نشستم ترمز ذهنی هامو نوشتم متوجه افکار اشتباهم شده
جایی خطایی ازم سر میزنه باهاش منطقی حرف میزنم و سعی میکنم دیگه به اون فکر ادامه ندم فقط اگر تکرار کرد حرف درست خودمو بهش تکرار کنم،
هر چند من واقعا خداروشکر میکنم روی وزنه هم نرفتم شاید وزنی کم نکرده باشم اما تغییر ذهنیمو ا ون خس لاغریو تغییر و هماهنگی رفتاری رو حسس میکنم،
اونم خداروشکر شاید ترمز ذهنی من زیاد مقاومت پیدا نکرده بوده ه ر چند هنوز به ثبات کامل نرسیدم بالا و پایین دارم اما با مقدار ارتفاع کم از همدیگه
ولی با تغییر ز یاد و متفاوت نسبت به قبلم حالا می‌خوام مثالهایی از تغییر رفتارهای خوبم و اشتباهات ذهنی ترمزهامم بگم،اما مدام به خودم میگم آرام آرام ادامه ادامه راهش همین و آسان همین،
من الان پنجاه و چند روز فقط دارم از دوره رایگان گوش میدم د رست که به ثبات کامل نرسیدم شده از دستم در رفته یکدفعه پرخوری اومدم کنم اما همون پرخوریم نسبت به قبل من خیلییییییی کم‌شده،
گفتگوی ذهنم‌سریع خودش میگه مگه ما محدودیت داشتیم یا چیزی رو تحمل داریم میکنیم یا قرااره دیگه غذا تموم بشه چته دوباره مثل رفتارهای قدیمی پر خوری میخوای کنی حواست کجا اهااااای بیا اینجا ببینیقسکت هوشیار رفتاریت درست رفتار میکنی و سریعم بهم میگه فکر کن اصلا و ابدا ادم متناسب مثل تو رفتار نمیکنه،
یا همسرم دیگه پیشنهاد غذاهای متفاوت میده دیگه میتونم بگم نه ،گاهی این گاهینسبت به قبلا که همیشه میگفتم آره به همه چیز معجزه الله رخ داده و خیلیییی کم شده گاهییغنی هفته ای یکبار یا دو بار بریم بیرون شاید بخوام یک لیوان ذرت کوچک یا یک بستنی کوچک تازه اضافه بیاد دیگه میندازم دور بقیشو
خوب لیما تغییرات کوچکی شاید باش اما برا من بزرگ،
من تو خونه هی باید میخوردم اما الان تو سایت زمان میزارم وقت میزارم ساعتها یادم‌میره هر چند نسبت به قبل مدام خوردنم خیلیییی کم شدن ولی دلم میخواد تو این زمینه کنترل کامل از ذهنم به رفتارم پیدا کنم ،
و و و ..
میخواستم بگم وزنم پایین شاید نیومده من واقعا چون نمیدونم نرفتم با خودم عهد بستم نرم تا لبایهام تو تنم گشاد بشن نرفتم روی وزنه اما حس فاقالهاده شاد و عجیبی از لاغری گرفتم ارامششادی امید میگن طرف سیس گرفته یا سیس برداشته دقیقا سیس لاغری گرفتم چون قبلا هم لاغر بودم دارم یادم خودم میارم من چطوری رفتار میکردم حتی راه میرفتم و می‌نشستم از این بابتم ندارد شاکرم که تونستم یاد خودم بیارم،
به هر حال برای دوستان دیگه اگر یادشون هم نیاد میتونن تصویر بسازن خدا رو شکر خدای عادلیداریم فکر همه چیو برامون کرده ،
و استاد چقدر قشنگ فرمودید یکجا:
ای آسمان آورده ها دوباااااررررره ه ه ه ایمان بیاورید
استاد دقیقا باید در راه خدا استقااامت کرد اینم یکنوع راه خدا بنظرم سلامتی و برگشتن و به راه طبیعی بدنمون برای کار خیر بیشتر و گسترش خوبی امید لذت ،
تناسب اندام مال من حق طبیعی بدن من،
من حتی زمانی که تو ذهن ترمز ای وای اینو نخور چاق میکنه یا ترس ازخوردن میاد ،سریع بهش میگم این حق من منکه الان واقعا گرسنه هستم پس الکی نگو،
یا اگر پرخوری کنم با نسبت به قبل نبگم‌کمتر واقعا ازدیتم در می‌ره سریع میگم اضافه رو بدنم آب میکنه
هر نت من باید ذهنم با رفتارم درست و هماهنگی باش این باعث میشه پرخوری نکنم و درست شم و و و …
هزاران مثال و امید که هر روز با خودم حرف میزنم
و حتی امروز بیست و سوم بهمن ۱۴۰۲ که سرما خوردم مغزم داشت برا خودش رفتار میکرد هی میگفت بخور چون قرص میخوری ذهنم گفت با دلیل خوب بدن سرما خورده که با نخوردن و استراحت بهتر از پس میکروب بر میاد
رفتم دنبال غذاهای داغ و اندازه و مناسب وگرنه مغزم داشت انواع آبمیوه ها رو می‌چید برام.
اما به لطف الله تلاشخودمو دارم میکنم ادامه که رمز پیروزی دارم ادامه میدم و فرارو نشیببم دارم اما کم ولی بهتر از قبل ذهنم و گفتگوی ذهنم با من شده و هماهنگ‌تر با رفتارم،
الهی به امید خودش هدایتمون مرده و مطمئنا حمایتمون هم میکنه خداروشکر بااااید ما عالی‌تر از الانمون بشیم چون خدا میخواد جهانش میخواد قانون،
و استاد من از شما چطوری تشمر کنم اینطوری صادقانه
با تمام وجودتون مارو راهنمایی میکنید ممنونیم همش گوهر اموزشمیدیذ آدم نمیدونه کدومو جمع کنه
و به خدای بگذار میسپارمتون و از خداوندم هم ممنونم هزاران بار که صاحب همه چیز خود اوست .
در پناه الله باشید.
سلام برخدایی توامند جهان که درآخرین که در اون‌کلی قوانین کامل قرادادهای برای این همه قوانین که در آفرینش هستی سپاس وتشکر
سلام بر استاد وهمه دوستان
برای به روز شدن هر مسیر از شما تشکر دارم من که تو افکارکه همه ۱۰۰ قدم روطی کردم وفتی دکمه حال خوب کنم زدم اول به خودم‌گفتم‌که من که فبل عید کل این فایلها رو دیدم بینم من فبلا چی تودبدگاهم نوشتم وفتی هرچی گشتم دیدم هیچ ازمن تواین فایل نیست کفتم بازم استاد این مسیر روبه روز کرده این فایل برای من تازه هست که من‌این فایل روندیدم این جس تازکی رو از دست وزحمت شما هست از این بابت تشکر میکنم
این صحبت شما رو کاملا فبول دارم وفتی من توشرایط بد قرا بگیرم وکل مسیر رو با این شکل آیا انجام میدم یا نه آیا اون زمان من نشانه خدا پرستی من ازدور اشکار هست یا نه خودن متوجه شدم که طبق یا دگیر جدیدم دارم رفتار و عمل می کنم وفتی کل این مسیر رو هدایت بینم که هست اون زمان آیا از این هدایت که شدم شاکر هستم یا نه اگه شاکر قدردان هستم‌چرا زمان برای این مسبر رو نزرام چرا کاره نکنم چرا کوتاه بیام چراهای خیلی زیادی تو ذهنم من با این مسیر هست حتی اگه یی فایل رو ندیدم اون یی نشانه میدنم با امروز من دو تا فایل رو به شکلی که تو تصوارت من نبوده رو به من رسیده که افکار و باورهایی خیلی عالیر رو از اون فایل از مجزن ذهنم بیرون ریخته که خودم اصلا اون به این روشنی واضح نمی دیم چون این‌مسیر، رو برام در نظر گرفته من اون یقین اطمینان قبلی وروحی وجسمی بسیار زیادی دارم تازه از کسی خواستم‌که واسطه این امر بشه که آمروز زاد روز ش هست بانوی جهان هستی کوثر خالاق هستی که در نگاه من این بانو استوار هست که از جانب خداوند خلق شده واسطه قرار دادن این بانو قدرتی به من داده که اگه خودم بخواهم امکان کوتا آمدن ندارم چون از ایشان کمک خواستم واسطه شدن این برام‌گوار است خانم عزیز. فاطمه زهرا (ص) این فایل مال آمروز. اون. بود اون روز تولد عزیزی من بهت قول دادم از تو خواستم که کمک کنی بانو جان بره قول نمیره چه روزهای اون روز وفت ازت سال پیش خواستم چه کمک بزرگی رو درحق من انجام دادی حق نیست کوتا بیام حق نیست کم بیارم هیچ حق نیست ادامه ندم و هیچ حق نیت به هدفم نرسم قبلم روحم وجسم فدای خودت خانم من ازت خواستم که واسطی این امر بشینم نمیدونم برای اولین باره به این شدت از خانم خواست خیلی ساله ارزش کم. خواستم ولی این خواسته با تک تک راگهای و سلولهای بدنم خواستم وجه جواب بزرگ وعالی رو به من داد
من برای داشتن الکویی چون شما با سر افرازی بدون شک تردید میگم جانم روحم قبلم فدایی مهربانت خانم عزیز م کم رسیده من دارم آبن دفع دارم تلاش میکنم که هر مسیر رو تو این سایت بهش رسیدم اون به مرو همه وهمه درش یی آگاهی بزرگیست که درطی زمان به من میرسه من پشرفت می کنم یی در جدید جلو باز میشه بازم‌کاره میکنم رشد میکنی در دیگه همه درهار همون روز اول برای من بازنشر اگه میشد من توان درک او ن رو نداشتم پس برای بودن واستمرار داشتن کم کم مسیرهای تازه بازه میشن همین فایل چون یابد همچین روزی به من برسه جرا همون فبل عید این فایل رو ندیدم حتما یی حکمتی دورنش بوده اون زمانی که من. نتیجه گرفتم به من رسید تا اینجا بنویسم شاید فردی که به این فایل رسید نا امید بود بودن که نامیدی برابر مرگ هست چیزی کم از مرگ نداره فقط هستی زندگی می کنی من دیگه این شرایط به شکر خدا ندارم جون خودم لایق این شرایط ، دیگه اصلا نمیدنم من لایقت داشتم اون کاملا فراموش کردم لایقت داد به دیگران که حق آنهاست که.زندگی بهتری رو داشته باشن خوب چه انتظاری باید داشته باشم با زمان مکان چاقی ومشکلات خودم سرکردم و چه کاری بی ثمری رو انجام دام به شکر خدایی بزرگم دادم. پله های این مسبر رو دوتا یگی بالا میرم تو این زمان کم‌داین همه افکا رعالی بزرک رو به دست اوردم در ست هنوز لاغر متناسب نشدم تو افکار و نو ازاهمیت کمتری برخورد هست جون دارم به یی رشد بزرگتری که لاغری دربرابر اش اصلا اهمیت نگاه می رسم من تناسب رو حتما تو این مسیر به دست میارم چون. نکرش رو کامل عوض،کردم. نکردم از جاق به لاغری تبدیل شده زمان نیاز دارم که کل جربهای بدنم رو از دست بدن این. زمان رو تو چند مسیر با شکوه دارم طی مبکنم نه فقط تویی مسیر لاغرشدن من دارم رشد پشرفت خودم رو ترقی میدم اون از تناسب و فقط لاغر شدن نمی بینم تو چندین جهت اون دادم کسترش میدم ابن برای من کلی افکار و عمل کرد و نتیجه خیلی بزرگتری وبا شکوهترین رو به من خواهد داد ابن زمان توبعضی بخواه تومرحله برداشت هستم تو بعضی تو مرحله کشت وتوبعضی کاشت
تو لاغری به شکرخدا تومرحله آخری داشت وبرداشت اولیه هستم
تومسیر خداشناسی خدا هرگز دیرنمیکند تو مرحله کاشت هستم
توزندگی هل مشکلات اون تومرحله داشت و برداشت هستم
پس من‌کلی توان به خودم اول وبعد به کل خداشناسی وکل زندگیم رقم زدم کجا این همه نیر وی و انرژی خوب رو میشد به دست بیارم جقدر باید استاد زیادی رو برا این همه یادگیری پیدا می کردم ولی خداوند من تو این مسیر ر قرار داد یی جا همه به من داده میده من ازحق نگزرم لایقت داشتم که این همه خوبی رو دریافت کنم جون حقم یود اون خودم حق خودم نمیدوستم من دریافتم که اگه خودم لایق ندونم و خودم مسئول این شرایط اول فبول نکنم هیچ کاری رو نمی توانم انجام بدوم صبح داشتم حدود دوساعتی کلاس زبان کار کردم وشب فبل دو. ساعتی زبان کاره کردم خسته شدم گفتم آمروز بعداز گلاس زبان برای رهای ازهرجی خستگی بیام تو سایت این جا شده تفریگاه من کلی خسته میشم اینجا آرامش و انرژی می کردم به زندگیم برگشت می کنم انقدر شادی عجبی تو این مسیر که هستم به من میرسه که هیج تفریحی جایگزین این مسبر نمیشه حال که دادم دیگه‌ای می نویسم احساس آرامش راحتی آسودگی خیال رو به من داره میده یاد هیج خاطر و هیج مشکلی رو به ذهنم نمیدم مباد پس سریع اون حنثی می کنم چون میدنم من لایقت داشتن این مسبر رو داشتم حالا که دریافت گردن ارزش کم نمی زرام من تو۴ مسیر. دارن رشد میکنم بیرون ازسایت دارم زبان اموزی می کنم اون از صفر شروع کردن ۶ ماهست که دارم تو این محیط هم یادگیری دارم از یی فردی که هیج از زبان و حتی حرفش هیج آگاهی نداشت و به فردی تبدیل شدم که امروز داشتن از کتاب رو خوانی انجام میدم سخت هست ولی شده نمیگم گولاک کردم نمیکم او ترکودنم ولی یادگرفتم برام گورا و شیرین هست وفتی با دیگران که صحبت می کنم دریافت خیلی بیشتر میشه جون آنها هنوز تو همون مسبر فبلی هست هیج فرقی نکردن ولی من با حرف زدن حتی پشت گوشی از تعجب و سکوت که دارن حالات تعجب کاملا حس می کنم براش من همون فردی که شناخت داشتن دیکه نیستم من سعی میکنم نشون ندم ولی وفتی حرفی نزنم در جوابی از من و می گیرند کلی تغیبر می بینن پس این حالت تعجب رو فقط خودم متوجه میشم آنها شاید تو افکارشون جوابی برای دادن ولی نمتوان اون بیان کنن
من برای لاغر شدن هیچ کاری ِ رو انجام ندادم فقط آموزش دیدم چون. اطمینان دارم‌که من لاغر شدم این هپه نشانه اطمینان به خودم هست چون استمرا دارم اراپ اراپ دارم هرروز من کاره میکنم زنان رو اصلا برام مهم نیست نه کی ونه کی شروع کردن دلیل برای توجه نکردن به مسیر نیست من هر روز مثل نمازخواندن این مسبر. رو واجب کل زندگیم میدنم من تو این مسیردوراه ورد به سرزمین لاغرها رو ۱۹ فروردین شروع کردم تا این زمان با تکرار بدون توقف حدود ۲۰ روزی دیگه کاره داره که این مسیر دوم رو که به شکل کامل از اول باره دوم شروع کردم حتی هیچ عجله ندارم چون من قرار تا اخر عمر به این شکل زندگی کنم پس جرا عجله کنم ونتیجه می گیرم که من اطمینان ویقین که دارم که من تسلط به این مسبر به امید خدا حرکت زندگی روبه جلو هست نه توفق درجا زدن ندارمواین از لایقت وتوانی که خداوند به من هدیه داده
امروز دختر دوم برای تبریک روز مادر یی تبریک جدبد به من گفت خیلی شیرن بود وبرای سالی که من تغییر کردم وبرای کاری که روی خودن کردم به من نبریک گفت واحساس خوشحال کرد اون ازته قبلش به من پیام داد و گفت که چقدر شاد و خوشحال هست که مادرش تو زندگیش تغییر داده چون من لایقت داشتم که زندگی دیگه روبه خودم وخانواده هدیه دادم پس من لایق بهترین هستم خیلی جالب هست من صبح این فایل رو تا تا اینجا نوشتم ولی برای باره اول فایل ۲۶ رو دارم گوش میدم و این دیگاه رو بنویسم من کامل دورنی احساس لایقت روافزایش ولی تواین دیگاه دارم ینویسم
من بتده خداوند هستم این خودش و به تنهایی کلی لایقت می خواهد که دارم من بنده خداوند هستم لایق بهترینها هستم
خدا پشت. وپنا. هتون. یا حق. حق. نگه دارتون.
به نام خدای هستی بخش
گام۵۶:یعنی منم لاغر میشم؟!
این جمله از نداشتن باور به خودمون نشات میگیره و بخاطر تلاش های پی در پی برای لاغر شدن و ناکام شدن های مکرر این باور در ما به وجود اومده که من ممکن نیست لاغر بشم و وقتی که با سایت تناسب فکری آشنا میشیم و استاد میگن که لاغری با ذهن چیه و خیلی ها از جمله خودم نتیجه گرفتم و با چشم میبینم که استاد درست میگن ولی چون اون پیشینه زجر آور برای لاغر شدن و نتیجه نگرفتن باعث میشه که این سوال در ذهن ما به وجود بیاد که یعنی منم میتونم اینجوری لاغر بشم؟که در زمان های که حالمون بده و افکار منفی بر ما غلبه کرده جواب اینه نه واسه من اینجوری نیست نه بدن من با اونا فرق میکنه نه من مثل اونا اراده ندارم و هزاران برچسب این چنینی ،ولی همون جوری که استاد گفتن که نتیجه واسه هم هست هرکسی با سایت آشنا بشه و مطابق اون عمل کنه متناسب میشه ولی یه اما داره مدت زمان نتیجه گرفتن افراد باهم فرق میکنه چون محتویات ذهنی افراد با هم فرق داره یکی باورهای کمتر و سست تری داره و با مدت کوتاهی کار کردن رو اونها به راحتی می‌تونه اونارو تغییر بده ولی یه سری باورهای قوی تر و ریشه دار تر وبا قدمت بیشتری دارند خوب واضحه که اونا بیشتر وقت میبرن .درکل این پروسه زمان بره حالا یکی و دو ماه بالا یا پایین تر چون یک پروسه و یک سبک زندگیه پس باید براش زمان گذاشت پس نتیجه میگیریم که نباید اصلا خودمونو با دیگران مقایسه کنیم فقط این موضوع باید برامون مهم باشه که نتیجه برای همه یکسانه حالا مدت زمانش ممکنه برای هر فردی متفاوت باشه همان طوری که وقتی افراد در کلاس های آموزش شرکت میکنن عملکردشان با هم متفاوت یکی در همون ماه اول پیشرفت چشم گیری داره و یک نفر دیگه بعد از یک ماه به طور قابل قبولی پیشرفت نداشته در هر دو صورت هردوتا فرد با ادامه دادن مدرک اون دوره آموزش رو میگیرن حالا یکی زودتر و یکی دیرتر یه مثال دیگه که به ذهنم رسید اینه که ما در دوران مدرسه می‌دیدم که یه سری قبولی خرداد بودن یه سری دیگه با آوردن چندتا تحدیدی قبولی شهریور میشدن و یه سری دیگه کلا مردود میشدن و باید سال دیگه همون پایه رو تکرار میکردن در هر سه صورت پایه طی میشد و فرد به پایه بالاتر می‌رفت حالا در لاغری با ذهن هم زمانش مهم نیست مهم نتیجه ست که برای همه هست پس فقط باید ادامه داد با باور داشتن به خودمون و خداوند .اینکه خداوند باعث هدایت ما به این سایت شد که واقعا در مورد خودم هدایت خداوند بود که در بدترین شرایط روحی عاجزانه از خداوند خواستم که راهی به من نشون بده و بعد از مدتی وارد سایت شدم پس ما فقط باید به خداوند و خودمون ایمان داشته باشیم و ادامه بدیم تا به نتیجه دلخواه مون برسیم.
سلام بر استاد عزیز و دوستان همراه
منم اوایل که وارد دوره شدم وآموزشها رو طی میکردم مرتب این نجواها میومد که بابا جواب نمیده وبیخود تلاش نکن . و همین نجواهای ذهنی آنچنان ذهن منو خسته میکرد ومن سریع مچش رو میگرفتم و سوالات عکس ازخودم می پرسیدم
اگه این روش ذهنی جواب بده چی؟
اگه من بتونم به رویای لاغری برسم چی ؟
اگه من روزبه روز متناسب تر بشم چی؟
وسریع با خودم صحبت میکردم یعنی با نجوای ذهنی صحبت میکردم که ببین اگه بخای دوباره وسط آموزشهام موش بدوونی من همین سوالات رو میپرسم و فکرنکن میتونی منو از کارم منصرف کنی . من حریفت میشم . تو چرا میخای من ادامه ندم من که دارم میبینم این همه بچه ها ادامه دادن والان سرخوش وخرمند .
آخه صدای الهام بانجوای ذهنی کاملا مشخصه ..هرفکری که احساسمو بدکنه متوجه میشم نجوای ذهنی یاهمون کارشیطانه و باسوالات رگباری مثبت ساکتش میکنم .
بارها وبارها این کار رو میکردم و مسیرم رو ادامه میدادم .
یا اطرافیان نزدیکم بهم طعنه وکنایه میزدن که تو چرا اینقدر بد چاق میشی و…. ولی من تو دلم میگفتم من دارم یه مسیری رو میرم که نتیجش معلومه ومن لاغر میشم .
البته صورتم کلا سرخ میشد ومیخاستم جوابشونو بدم که تو خودت بدتری . وازاین قبیل حرفها . اما سکوت میکردم و لبخند رو به خودم هدیه میدادم .
اوایل چون نتیجه زیاد خودشو نشون نمیده یه کم سخته . بعد مدتی که ترسها کمتر میشه وآرومتری و امیدوارتری وتغییرات کوچولویی رو میبینی راحت تر حرکت میکنی .
چون باخودت میگی اینهمه راه رو ادامه دادم وقت گذاشتم حیفه که رهاش کنم و اینهمه تلاشم بسوزه .
بعد چون خوبی این سایت اینه که کامنت مبنویسیم راحت تر این مسیر رو میرفتم چون باخودم میگفتم نگاه کن بچه ها چقدر به خواستشون اهمیت میدن و روی ذهنشون کارمیکنن ونتیجه میگیرن وچقدر وقت میزارن کامنتهای طولانی مینویسن .
من این روش رو رها کنم برم چی کارکنم رژیم بگیرم و ورزش کنم من که همه این راهها رو رفتم نتیجه نگرفتم ولی اینجا تو تصاویر شگفت انگیزان دارم میبینم که کلی از دوستان نتیجه گرفتن .
وادامه دادم وادامه دادم کم کم نتایج واضح شد و همون اطرافیانم الان میگن خوش به حالت لاغری .
و ازاین روش میگم میگن وقت نداریم درحالیکه متوجه شدم وقت دارن باور ندارن . چطوراینهمه درفضای مجازی هستند وقت دارند بابت خرید یک دونه شال ومانتو یک روز کامل داخل بازار میگردن وقت دارند اما وقت ندارن خواسته شون رو دنبال کنند .
منم اهمیت نمیدم و پیگیرشون نیستم . وکم کم میخام سرم روبزارم توی برف مثل کبک . وکاری به کار کسی نداشته باشم واهداف خودم رو دنبال کنم .
استاد عزیز توضیحات داخل متن و فایل واقعا کمک کننده هست واهرمی هست برای استمرار دراین مسیر .
وچقدر خوب چاله وچوله های مسیر رو بهمون میگید تا ما آگاهانه بدونیم تو مسیر چه خبره و توش فرو نریم .
استاد واقعن ازتون ممنونم که این طوری باجزییات بهمون آموزش میدید واین چیزی نیست جز عشق به کار و ترویج رسالتتون . سپاسگزارم .
به نام خداوند شفا دهنده ام
سلام خدمت استاد ارجمند و دوستان همگام
حل تمرینات یعنی منم لاغر میشم ؟
به نام خداوند هستی آفرینم
سلام خدمت استاد ارجمند و دوستان همگام
استاد سپاس فراوان دارم بخاطر این فایل ارزشمند و پر بار خداوند بهتون توفیق بده سلامت و شاد باشید همیشه
یعنی منم لاغر میشم ؟
سوالی که تا قبل ورودم به سایت تناسب فکری همیشه با خودم تکرار میکردم و حتی گاهی وقتی کسی روش یا رژیمی رو بهم پیشنهاد میداد با تعجب می‌پرسیدم یعنی جواب میده؟یعنی منم میتونم لاغر بشم ؟
کلا لاغری و لاغر شدن فقط یک آرزوی دور و دراز بود که من هر روز از اون دور و دورتر میشدم و یک نشدنی واقعی در من شکل گرفته بود
یکی از علت‌هایی که اینقدر لاغر شدن و برای من غیر ممکن کرده بود تلاشهای بی وقفه و خسته کننده و فرسایشی بود که باور این و در من قوی کرده بود که هر کاری بکنم لاغر شدنی نیستم
خوب حق داشتم چقدر باید رژیم و محدودیت و تحمل میکردم چقدر باید ورزش‌های سنگین و طاقت فرسا رو تحمل میکردم دیگه دارو و دمنوش و وسایل ورزشی امتحان نشده برام وجود نداشت
کلا به هر دری زدم تا لاغر بشم اونقدر که روشهای مختلف لاغری منجر به بیماری‌های روحی وجسمی در من شد
همه سرزنشم می‌کردند ،که بابا بس کن ،یه بار چاقی یه بار لاغری ،چرا تعادل نداری ؟
کنایه ها و نگاه‌های تحقیر آمیز
دیدن افرادی که راحت می‌خوردند و ورزش هم نمی‌کردند و لاغر بودند و دیدن تلاشهای سرسام آور خودم برای لاغر شدن مرا به یک مهاجم تبدیل کرده بود
مهاجمی که تمام عالم و آدم را مقصر چاقی خودش می‌دانست و ته همه ی تلاش‌هایش همیشه پوچ بود
خداوند را با تمام وجودم صدا زدم کم آورده بودم حتی همسرم خسته شده بود از بلاهایی که من سر خودم می آوردم و بارها میگفت آیا من رفتاری داشته ام که به تو احساسی داده ام که باید خودت را به هر طریقی لاغر کنی؟
اما او نمی‌دانست لاغری خلا وجودی من است
من از بس در دور باطل انواع روشهای لاغری گرفتار شده بودم کلاف زندگی ام در هم پیچیده شده بود و هر چقدر میخواستم سر کلاف را پیدا کنم و به این آشفتگی و سردرگمی پایان دهم، موفق نمیشدم و از شدت عصبانیت تمام آن رشته ها را هم دوباره به هم می تنیدم و کلافم گره اش کورتر از قبل میشد
بله من با تمام وجودم از خداوند یاری طلب کردم تنها راه رهایی خودم را جراحی معده و ابدومینوپلاستی دیدم با اینکه از خطرات وحشتناک این جراحی ها اطلاعاتی بدست آورده بودم اما گفتم یا مرگ یا زندگی
سرچ کردن شروع شد
نمیدانم چه نوشتم، اما دیدم در سایت تناسب فکری مشغول تماشای ویدئو هستم ،انگار من گمشده ام پیدا شده بود و این مسیر برایم شروع دوباره زندگی بود
الان من لاغر نیستم اما دیگر فشار چاقی روی ذهنم کم شده من اینجا بودن را با هیچ لاغری و تناسبی عوض نمیکنم
حتی اگر همین الان غول چراغ جادو مرا به آرزویم لاغری برساند من باز هم از ادامه دادن و تمرین و تکرار زندگی و یادگیری زندگی در این مسیر پر مفهوم تناسب دست نمیکشم من انتخاب کردم
چیزی که قبلا در زندگیم اتفاق نمی افتاد من معمولا انتخاب میشدم ،مهمان آمدن و مهمان شدن و خرید کردن و هر چه و هر چه بود انتخاب من نبود مشارکت من بود
چون عزت نفس نداشتم ،اعتماد به نفس نداشتم ،خودم را دوست نداشتم و احساس میکردم نباید طوری رفتار کنم که دیگران که دارند مرا تحمل میکنند خسته شوند و به من بگویند مجبورند که کنارم باشند من مدام احساس میکردم اینقدر بد ومنفور هستم که بودن آدمها کنارم لطف آنهاست و همین احساس فرصت انواع سو استفاده های دیگران از من را رقم میزد
اما من نمی‌دانستم که هستم
اما الان فهمیدم این منم که می‌توانم انتخاب کنم چه چیزی بشنوم، چه چیزی ببینم، با چه کسی رفت وآمد کنم، چه لباسی بپوشم ،چه چیزی بخورم
آخر ما آدمهای چاق شخصی ترین مسائلمان را هم خودمان نمی‌توانستیم انتخاب کنیم
مثلا برای ما فلان نوع تغذیه را معین می‌کردند در انواع رژیم یعنی من اینقدر نفهم هستم که خودم نمی‌توانم تشخیص دهم چه بخورم چه نخورم یا چه ساعتی بخورم ؟
یا حتی در انتخاب لباس هم ما انتخابی نداشتیم ،هر جا می رفتیم می‌گفتیم سایز من لباس دارید ؟
یعنی من خودم شعور ندارم بفهمم چه چیزی دوست دارم بر تنم بکنم یا چه رنگی و چه مدلی ؟
در شنیدن ورودی ها هم همینطور بودیم انتخابی نبود ،هر کس در هر جا هر طور دلش می‌خواست، شیر غمها و گلایه ها و درد و دلهایش را روی ما باز میکرد و ما خیس و مریض می‌شدیم
اینها برنامه ها و انتخاب‌های من نبودن اینها فشارهای بیرونی بودن بر تمایلات درونی و انتخاب ها و خواسته های من
اما الان شرایط کاملا برای من متفاوت شده ،دوست عزیزم اگر در این راه فقط دنبال لاغری هستی مسیر اشتباه آمده ای
اینجا لاغری کمترین سوغات و دست آورد سفرت است
اگر توجهت به جسم باشد به این دستاوردها یا نمی رسی یا دیر میرسی و خسته میشوی
من انتخاب میکنم چه ببینم چه بشنوم و چگونه زندگی کنم
انتخاب من زندگی من را می سازد
در مسیر تناسب فکری ما یک ماشین داریم که چراغهای آن روشن است (آموزشهای سایت همان چراغها هستند که ما را هدایت میکنند )و ما با این ماشین مسیر را طی میکنیم و به کمک چراغهای ماشین از مناظر زیبا(مناظر زیبا نکات و تکنیک‌هایی است که در هر گام یاد میگیریم) در حین مسیر لذت میبریم حالا اگر کنار بزنیم و توقف کنیم (وسواس به خرج بدهیم برای تکرار یک گام یا نه نا امید شویم از گرفتن نتیجه لاغری )قطعا باید ماشین تا شروع دوباره خاموش شود و دیگر چراغی روشن نیست که جلوی خودمان و مناظر را ببینیم و ممکن است همین توقف باعث حادثه دیدن ما شود زمین بخوریم،آسیب ببینیم، ماری یا عقربی نیشمان بزند (دلسرد شدن و خسته شدن از تکرار ما را متوقف کند )…..و نتوانیم هرگز ادامه بدهیم و به مقصد برسیم که مقصد همانا لاغری است
من هم اوایل بخاطر اینکه میگفتم سخت نگیرم به خودم گاهی چند روز برداشتن گام برایم طول می‌کشید اما بعد متوجه اشتباهم شدم و دقیقا طبق فرمایش استاد عمل کردم و نتایجی هم که کسب کردم متفاوت تر و بهتر شد
پس با قدرت و اطمینان میگم
من لاغر میشم من حتما لاغر میشم
اصلا من لاغر نشم کی لاغر بشه؟
مهم نیست هر کس در چه زمانی نتیجه گرفته موانع ذهنی همه ما با هم متفاوته مهم اینه چطور مطالب و درک کنیم و چطور افکار ذهن چاق و موانع لاغری خودمون و شناسایی و رفع کنیم
فقط باید ادامه دهیم البته با شوق و انگیزه و اشتیاق نه از سر ناچاری و درماندگی
خدایا ممنونم بخاطر همه چیز
خدایا دوستت دارم
الهی به امید تو
به نام خدای بخشنده و مهربان سلام خدمت استاد ارجمند و دوستان عزیزم. یادم نمیاد که حتی یه بار هم با ورزش لاغر شده باشم ۳ بار هم رژیم گرفتم بار اول در مدت یه هفته خوب لاغر شدم و تقریبا یک ماه ادامه دادم عالی شدم ولی یواش یواش اضافه وزنم برگشت دفعه ی دوم هم با کالری شماری لاغر شدم که بازم بعد از رژیم چاقیم برگشت بار سوم یک هفته نتونستم به کم خوری ادامه بدم وبه شدت به ولع برای خوردن دچار شدم ونا امید از اینکه چون من دیگه نمیتونم گرسنگی رو به هیچ وجه تحمل کنم پس لاغر هم نمیشم احساس خیلی بدی داشتم هرگز دوست ندارم نه خودم ونه هیچ کس دیگری احساس نا امیدی رو تجربه کنه. اون موقع دوست نداشتم از خونه خارج بشم ویا لباسی برای خودم بخرم همیشه با خودم میگفتم با این وضعیت هیچ لباسی به من نمیاد. اما بعد از آشنایی با سایت فوق العاده ی تناسب فکری به یاد ندارم به عبارت( یعنی منم لاغر میشم؟! )فکر کرده باشم چون همون از ابتدا به این سایت ایمان آوردم و مطمئن بودم که لاغر میشم و به رغم صحبتهای خانواده که اصلا اعتقادی به این مطالب نداشتن وحتی گاهی منو مسخره هم میکردن وارد این مسیر الهی شدم و میدونم که به راحتی به اندام ایده الم میرسم. هر چیزی هم که پیش بیاد هرگز از این راه خارج نمیشم هر گز لطف و مهربانی پرورد گارم رو ندید نمیگیرم وبی نهایت ازش سپاسگذارم. الان که دقت میکنم به یاد میارم که در گرفتن رژیم هر بار سخت تر از دفعه ی قبل وزن کم میکردم چون سختیه لاغر شدن و ناتوانی خودم در ذهن من تقویت میشد و بار آخر اصلا نتونستم گرسنگی و محدودیت و محرومیت رو تحمل کنم .چند ماه قبل از ورود به سایت با قدرت ذهن آشنا شده بودم و این که میشه زندگی رو با قدرت ذهن تغییر داد ویا میتونیم با عبارات تاکیدی لاغر بشیم یه روز عبارت لاغر شدن با قدرت ذهن رو جستو جو کردم و با چند سایت رو به رو شدم با توکل به خدا یکی رو انتخاب کردم که این سایت بود و خوشبختی من از اون روز شروع شد.من عقیده دارم که خداوند در موقعیت های مختلف با ما صحبت میکنه و یا اگه سوالی در ذهنمون ایجاد بشه به طریقی مارو به جواب سوالمون میرسونه .خدا به من گفت این قدر ناله نکن از این راه استفاده کن تا به خواسته هات برسی و خوشحال زندگی کنی. در این سایت ما از مطالب استفاده میکنیم آموزش میبینیم وباید به آموزشها عمل کنیم تا به خواسته هامون برسیم از روزهای اول این گفته ی شما که ادامه بدید لاغر میشید رو همیشه با خودم تکرارش کردم چون باعث شده که من با ارامش راهمو ادامه بدم.ما باید این باور رو در خودمون تقویت کنیم که خداوند توانایی هر کاری رو در وجود ما گذاشته وامکاناتش رو هم بهمون داده پس ما هم به پاس این همه نعمت باید سعی و تلاشمون رو بکنیم و به چیز هایی که میخواهیم برسیم و فراموش نکنیم در هر کاری کسی که ادامه میده به هدفش میرسه.
سلام و درود خدمت استاد عزیز و دوستان هم مسیرم
خداروشاکرم که موفق شدم تا این گام ادامه بدم و روز به روز آگاهی خودم رو بالاتر ببرم.
ممنونم استاد چقدر توضیحاتتون واضح و چقدر شبیه به حال ماست.
خیلی خوشحالم که از وقتی که با سایت و این اطلاعات ناب آشنا شدم نگرشم نسبت به غذا و وضعیت چاقی و لاغری متفاوت شده
ما اشرف مخلوقاتیم فقط به خاطر یک چیز و اون هم چیزی نیست جز ذهن توانمند و فوق العاده ای که خدای مهربون بهمون بخشیده و فقط کافیه که بشناسیمش و بتونیم از قدرت بی نظیرش استفاده کنیم.
تا اینجای کار و با توجه به همین مقدار آگاهی که من از درس های استاد به دست آوردم باید بگم که افراد چاق و کسانی که در چرخه لاغری و چاقی گیر میکنن اصل مشکلشون اینه که دائم تو فکر غذا هستند
چی بخورن و چه مقدار و اونهایی که پیگیر ترن و برنامه میگیرن چه ساعتی هم بهش اضافه میشه
و این یعنی دائم دارن به دادن مواد غذایی به بدنشون فکر میکنن، اما با لاغری با ذهن من شخصا از این گرفتاری ۹۰درصد راحت شدم و اون درگیری هایی که تو ذهنم بابت غذا خوردن داشتم تموم شده و وقتی که ساکتم و تو ذهنم دارم برنامه هام رو مرور میکنم به چیزایی مفید تر و بهتر می پردازم
در صورتی که قبلا وقتی که برنامه غذایی داشتم دائم چشمم به ساعت بود که یهو دستم در نره و اون میان وعده رو حتما بخورم که دلم خالی نمونه و چاق نشم
یا وقتی که کالری شماری می کردم دائم تو فکر بودم که چی درست کنم ک کم کالری باشه که بتونم بیشتر بخورم
و اونقدر روی خودم فشار میاوردم که حتما ورزش داشته باشم که کالری بسوزه و من بتونم برای شام بیشتر غذا بخورم و این کارها خیلی سخت بود و لاغری برام سخت کرده بود
اما به لطف خدا که خودش منو به این مسیر هدایت کرد الان خیلی آرومم
خیلی حس و حالم خوبه
درسته شاید گاهی چند روز وقفه بیوفته و نتونم سر بزنم به سایت اما دوباره یه چیزی منو بر میگردونه اینجا
من یه نوزاد و یه بچه کوچیک دارم که خیلی از وقتم رو باید بهشون اختصاص بدم و عملا امکان باشگاه و ورزش مرتب و ازین مدل روش ها رو نداشتم اما چون برای متناسب شدن اشتیاق داشتم خدا منو به بهترین روش هدایت کرد
الهی شکر
استاد عزیز و مهربان من آموزگار هستم و یه جورایی باهاتون همکارم و
دوست دارم مثل بهترین شاگرد های کلاسم که باعث میشن کلی به خودم افتخار کنم ، تو این مسیر بهترین خودم باشم و بشم جزو بهترین شاگردهای کلاستون و باعث افتخار شما.
یاحق✋️
ب نام پروردگار عشق و خوبیها
باتشکر ازین فایل وفایلهای مرتبط با این موضوع،بسیار بسیار عالی بود،احساس خوبی کردم دقیقا حرفهای استاد قابل تایید می باشد چون دقیقا خودم هم ی روزایی دلسرد می شوم میگم نکنه ی عالمه زمان بگذره و من نتیجه کسب نکنم نکنه بی فایده باشه.
ولی با شنیدن این فایلها خیلی حس آرامش پیدا کردم خیلی آروم شدم ازینکه استاد فرمودند هزاران نفر اومدند و شکایت کردند از عدم نتیجه شان ولی همون افراد بعد اومدند و گفتند که ما خوب شدیم چقد خوب شدیم خوشحالیم ولی من اصلا اصلا نمی خوام جروه نتیجه نگرفته ها باشم ب هیچ عنوان واصلا به هیچ عنوان هم نمی خوام گله یا شکایتی داشته باشم ولی نمی توانم دروغ بگم می خوام حرف دلم رو بزنم ولی اون حس نگرانیه هنوز در من هست.
وبی با شنیدن این فایلها خیلی خیلی ب خودم امیدوار شدم واقعا امیدوار شدم.چن وقت پیش خونه برادرم بودم بامیه خریده بودند همسر برادرم گفت بردار گفتم خیلی شیرین هست من چیزای خیلی شیرین زیاد دوست ندارم دوباره گفت رژیمی هست مشکل نداره،اول خواستم بگم چون رژیمی هست اصلا نمی خوام بخورم بخاطر اینکه من اصلا رژیم ندارم ولی چون بخاطر اینکه برنامه مان باید مخفی بمونه ونباید برای کسی توضیح دهیم،
بدون بحث اضافه کردن یکی برداشتم بعد کفتم چه جوریه که میگی رژیمی هست گفت دو جور دارند واین مدل رژیمی است این در حالی که الان ۲۶ روز از ماه رمضان می گذره من این مطلب می نویسم ولی ما حتی یک بار هم بامیه زولبیا نخریدیم.من داشتم توی دلم ب حرف همسر برادرم می خندیدم که هر موقع چیزی به من میخواد تعارف کنه میگه رژیمی،پیش خودم گفتم چقد راحت خودشون گول می زنند که این رژیمی که ب اصطلاح چاق نشوندو می خورند ولی به نظر من اگه قراره چاق کننده باشه یا نباشه هیچ فرقی نداره،مثل نوشابه رژیمی نمیدونم نان رژیمی نمیدونم هر چیز دیگر که ب آن برچسب رژیمی می زنیم که ب اصطلاح اون ترس از چاقی رو از خودمون دور کنیم
واین خیالی بیش نیست.من خوب فقط تقریبا نسبت ب یک ماده غذایی فقط مقداری حس چاقی دارم ولی همین ماده غذایی رو اتفاقا با حس خیلی خوبی می خورم یعنی غذاب وجدان ندارم واصلا حالم خوبه.و گه گداری ب فکر کم کردن عمدی اون می افتم ولی عمدی ب هیچ عنوان نمی تونم کمش کنم یعنی نمی تونم اندازه بزنم.
یعنی حالت رژیمی نمیتونم بگیرم واقعا نمیتونم رژیم بگیرم اگه بخوام هم نمیتونم دیگه عمل هم نمی کنم من با راهنماییهای استاد حتی اگه اشتباه هم داشته باشم میدونم استاد عزیز حتما حتما کمکمون میکنه که ما به بهترین نتایج عالی دست پیدا کنیم ب امید روزهای روشن قدم بر می دارم در حالی که به خاطر شرایط بد جسمیم همواره از همه طرف مورد هجمه اطرافیانم هستم
فلانی عمل کرد فلان کیلو کم کرد حتما با فلان دکتر عمل کرد توهم برو مشکلت حل شه درسته که من لاغری و سبکی رو دوست دارم ولی استرس عمل من میکشه از کجا معلوم من با عمل حالم خوب شه اگه قرار بود خوب شه همون موقع خوب می شد.
پس از گفته استاد روحیه می گیرم که هزاران نفر همین حالت براشون پیش اومده ولی ب نتیجه رسیدن، دیر و زود داره ولی سوخت و سوز نداره،
ب امید روزهای پر از شادیم قدم برمی دارم خدایا حمایتم کن هدایتم کن مرا به مقصد شیرینم برسان الهی آمین،،،
سلام و درود دوستان لاغر اندام و زیبا 😍
حتما من لاغر میشم😊
(موضوع :یعنی منم لاغر میشم!؟)
☄️عجب فایل توپی🔥
در تمام سالهایی که اضافه وزن داشتم با توجه به تلاشهای پی در پی برای لاغر شدن خودم اطمینان به لاغر شدن ماندگارم نداشتم و هر بار یک نتیجه مقطعی می گرفتم خودم ناخودآگاه منتظر چاق شدنم بودم !…
اما در مورد شرایط مالی باز یک امیدی به شانس و قرعه کشی ها بود یعنی احتمال می دادم شاید دری به تخته بخوره و منم شرایط مالیم خوب بشه و زمانیکه در مسیر آموزشهای قوانین ذهنی قرار گرفتم اول از همه اولویتم رهایی بود از نوعی اسارت و وابستگی و بعد از مدتی که کم کم فاصله زمانی این فشارها بیشتر شد تا آرام آرام آزادی را تجربه کنم و متوجه شدم راه همینه و هرروز نتیجه های بهتری در تمام جنبه ها و به خصوص آرامش درون و رهایی کسب می کردم همون روزها تسلیم درگاه حق شدم وگفتم ای که مرا خوانده ای راه نشانم بده در شب ظلمانی ام ماه نشانم بده و این فریاد از درونم و طلب و تسلیم شدنم باعث هدایتم شد به سایت تناسب فکری .
اوایل شروع دوره هم خیلی ذوق داشتم و هم خیلی تردید و برای منم چندباری پیش اومد که به استاد پیام دادم و درک خوبی از مطلب نداشتم و گیج شده بودم ایشون هم کاملا با احترام راهنمایی فرمودند و گفتند فقط ادامه بده !…
انقدر این جمله طلایی را از استاد و در هر فایل شنیدم که دیگه جایی هم لیز بخورم می دونم فقط بهتره ادامه بدهم .
چقدر جالبه که همه افراد در این مسیر اگر استمرار داشته باشند نتیجه میگیرند همه اونهایی که نگرانند و شاکی دقیقا بعد از مدتی لبخند روی لبشونه و نتیجه هاشون قابل رؤیت میشه و انگار این روند مسیر ناامیدی آروم آروم تغییر ایستگاه میده و میشه امید . و البته افراد خوشحال هم برای اینکه تسلط و مهارتشون بیشتر بشه باید در مسیر استمرار داشته باشند و غرور برشون نداره که من دیگه راهو رفتم و می دونم !…
تنها عامل تغییر کردن ادامه دادنه ✨
👌ادامه دادن باعث واضح تر شدن تصویرهای ذهنی از خواسته و ….رها کردن تصاویر امیدوارکننده را نابود می کند و بر تصاویر یأس و ناامیدی قبلی اضافه می کند !…
شاید به همین دلیل بهتره که هرروز تصاویر آلبوم شگفتی سازان را ببینیم …
وقتی شرایط خوب به نظر میرسه که آرام بودن هنر نیست !..هنر اینه که بقیه وقتها بتونم آرامشم را حفظ کنم و ایمان به خدایی داشته باشم که انتخابم کرده .یا حداقل اگر نگران میشم دیگه از مسیر خارج نشم این خودش یک باوره که بدون تبلیغات من سر از این سایت درآوردم چون در مدارش بودم چون خداوند این توانمندی را در من دیده و خداوند هرگز اشتباه نمی کنه خُب من طلب کردم و خداوند هم منو به مسیر آسون و مستقیم و پرنعمتش هدایت کرده اما مهارت کنترل ذهن داشتن با دریافت محتوا و تمرین و یادگیری وظیفه منه و حتی اگر فردی این مسیر را رها کنه انقدر این هدایت و آگاهی صحیح و قدرتمند ریشه دار هست که نمی تونه فراموشش کنه و هرروز یه ندایی درونش بهش میگه برگرد و درنهایت هم بر می گرده و منم چندماهی گول منفی باف را خوردم و این مسیر را رها کردم دائم نجوا می کرد اگر ول کنی چاق میشی مثل رژیم و درکی نداشتم و افتادم توی دامش منم خواستم بهش ثابت کنم که نه این مسیر یادگیری هست و در صورتیکه یک شاگرد مبتدی بودم مسیر را رها کردم و وقتی برگشتم هر چه رشته بودم پنبه شده بود هیچ به هیچ …خداراشاکرم که اینجا هستم ❤️
وقتی کم میاریم و به استاد پیام میدیم شاید ما را امیدوار کنند ولی در نهایت نمی تونند ذهن ما را دستکاری کنند و گوش دادن به این فایلها و خوندن تجارب دوستان خودش همه پاسخ و راهکار هست همه تابلوی راهنمای این مسیره که دیگران مثل شما این موضوعات را تجربه کردند فقط ادامه بدین و اعتماد کنید به خدا و خودتون .
نکته جالب اینه که روند تغییر ایجاد شده ولی ما نمی بینیم ،چون کندتر از دید ما هست مثل ترمیم خراشیدگی پوستمان یعنی ما اون نتیجه آخر را میخوایم ببینیم هرروز که خودمون را میبینیم گِرمهای رها شده وزن را نمی بینیم و می خواهیم یهو مثلا ۵یا ۱۰ کیلو از اضافه وزنمون کم شده باشه !؟..بعد با لباسی یا صحبت و نظر شخصی که برخورد می کنیم و میشنویم لاغر شدیم تازه متوجه میشیم که ما تغییر جسمی داشتیم و این تغییر لحظه ای نبوده و روند از چندهفته پیش شروع شده بوده !…
خودباوری و اطمینان در مسیر آموزشهای ذهنی پایه و اساس روند تغییر هست یعنی ما وقتی هنوز چاق نشده بودیم نگران بودیم و منتظر یعنی یقین داشتیم چاق میشیم اما برای لاغری شک و تردید داریم می ترسیم باورمون نمیشه!…
تازه لاغرم میشیم بازم متعجبیم میگیم مگه میشه ؟و این یک فکر هست که مقاومت در ما ایجاد می کنه و به همین دلیل نتیجه افراد در زمانهای متفاوتی رخ میده عملکرد افراد در یادگیری متفاوته و خیلی مهم هست اینکه به روشی که استاد گفتند عمل کنیم ۱/خواندن نوشته ها ۲/دیدن فایل تصویری ۳/خواندن دیدگاه دوستان ۴/تمرین نوشتاری خودمون ۵/آلبوم شگفتی سازان و هرروز یک گام فقط!..
بعضی دوستان پراکنده گوش می کنند یا تمرین انجام می دهند و بعضی به روش خود عمل می کنند به همین دلیل خوب درک مطلب ندارند و ما فکر می کنیم اگر یک فایل پرمحتوا را در طی چند هفته گوش کنیم بهتر نتیجه میگیریم نه !..انگار تو مسافرت یک ایستگاه بمونی هرچقدرم تفریح کنی خسته میشی و لذتی نداره و انگار داری در جا می زنی و اما حرکت و پویایی جریان زندگی است .
درسته تکرار هر مطلب شناخت ما را از موضوع بیشتر می کنه اما این مدار ماست که باید به حدی بالاتر برسه تا دوباره دریافت جدید داشته باشیم یعنی برای یک بار پکیج اطلاعاتی ما تکمیل بشه یا همون نقشه ذهنی ما به صورت واضح ترسیم بشه بعد در دوره تکرار با مدار بالاتر و تسلط بیشتری حرکت می کنیم و مسیر برامون هموارتر شده و لذت بیشتری میبریم .
و اما دلیل دیگر تفاوت در نتیجه دلایلی است که ما در ذهنمون نسبت به چاقی داریم مثلا فردی که متناسب بوده سالها و حالا فقط به خاطر یک باور که مثلا سنت بره بالا سوخت و ساز بدنت کم میشه چاق شده وقتی این آگاهی و درک از محتوا را به خوبی دریافت کنه که بدن ما هوشمند هست و کارش را خوب بلده و حالت طبیعی و اورجیناش اینه که تاروزی که زنده هستیم درست عمل کنه خب زودتر مانع لاغریش رفع میشه و نتیجه میگیره حالا بالعکس فردی که در خانواده چاق متولد شده و ۲۰سال چاق بوده و بارها برای لاغری اقدام کرده و به دلایل چاقی و البته موانع ذهنی لاغریش افزوده باید انقدر در مسیر استمرار داشته باشه تا کدها براش باز بشه و تمام فرمولهای ذهنیشو اصلاح کنه و ممکنه یک سری فرمولهای ذهنی عمومی باشند در ذهن افراد چاق مثل ترس از خوردن برای همه افراد چاق هست اما یک سری الگوهای ذهنی مربوط به خود شخصه نسبت به رفتارهای خانوادگی و محیطی و شرایط تربیتیش که باید اصلاح بشه از طرفی بعضی فرمولها ریشه قویتری در ذهن ما دارند ممکنه بارها محتوای آگاهی دهنده را دریافت کنیم و دلایل منطقی بیاریم اما باز نجوای ذهن داشته باشیم و پذیرش برای قسمت استدلال گر و منطق ذهنمون زیاد باشه و تنها روشش برای اصلاح تکرار و تمرینه !…
من یک فرمول ذهنی مخرب داشتم که پول نیست و عجیب در ناخودآگاهم نشسته بود و حدود ۴ماه هرروز مینوشتم و تکرارش می کردم و باز حرف خودش بود بارها می شد ناامید بشم اما می گفتم کم نمیارم باید ادامه بدم بعد دیدم یک کم ضعیف شد و تک و توک صداش نمیاد !و با اطمینان بیشتری همچنان دارم ادامه می دهم که پول هست و فراوانم هست 😊
ولی در مسیر آموزش ذهنی ما بارها گول منفی باف را می خوریم چرا من نتیجه نگرفتم !؟من چه مشکلی دارم !؟ذهنم چه مشکلی داره !؟جسمم چه مشکلی داره ؟!دائم در حال خود تخریبی هستیم در صورتیکه هیچ تفاوتی بین ما نیست اما خودمون را جدا از متناسب ها می دونیم و حتی جدا از چاق ها میگیم اون فرق می کرده و این جداکردن کار شیطان هست و در قرآن کریم آیات بسیاری داریم که شیطان جدایی را به ذهنها القا می کنه ….
فقط افرادی که با احساس بهتر و اطمینان و البته تمرکز بیشتری محتوارا دریافت کردند مطالب را بهتر درک کردند و با استمرار در مسیر لاغری با ذهن تصویرهای ذهنیشون واضح تر میشه و زودتر نتیجه رخ میده .
من حق انتخاب دارم و البته شادی حق طبیعی منه درونمه جدایی از من نیست پس بهانه ها را کنار بزارم تمام آنچه تجربه می کنم به دلیل نوع نگرش خودم هست باید اولویت اول زندگی من احساس رضایت از خودم باشه احساس خوبم آرامشم .
تبدیل افکار به جسم مسئله زمانبری هست✨
زیاد به زمانهای نتیجه گیری توجه نکنیم این حرف استاد خیلی ارزشمند بود و قابل تأمل 👌اگر کسی در زمان دوماه ۱۰کیلو یا بیست کیلو ریزش وزن داشته باشه قطعا کاملأ ذهنی نبوده اول اینکه چاقی در ذهنمون هرچقدر قدمت بیشتری داشته باشه زمان بیشتری نیازه که اصلاح فرمول داشته باشیم و دوم خیلی از افراد ممکنه مقداری از اضافه وزنشون با آموزشهای ذهن کم بشه و در کنارش رفتارهای رژیم گونه بر حسب عادت داشته باشند که نتیجه به سرعت انجام شده اما با ادامه دادن مسیر هربار ذهنشون بیشتر پالایش و پاکسازی میشه و تسلط ذهنیشون بهتر میشه .
و برای خیلی افراد این سئوال پیش میاد که این تغییر رفتار که همون رژیمه ؟!
رفتار غذایی که ما در رژیمهای غذایی و محدودیتهاش به صورت برنامه ریزی از فردی دیگر دریافت می کردیم با برنامه ریزی که توسط خودمون در ذهنمون ایجاد میشه کاملا متفاوت هست.
در رژیم غذایی ما تمایل به خوردن داشتیم اما جلو خودمون را می گرفتیم و در نهایت از اعمال محدودیتها و جنگ و جدال ذهن و جسممون خسته شده مسیر را رها می کردیم البته اگر می توانستیم همان مسیر را ادامه بدیم نتیجه می گرفتیم اما از جهت اینکه سخت و غیراصولی بود قادر به ادامه دادن در مدت طولانی نبودیم .
اما در مسیر اموزش ذهنی ما با توانمندی خودمون و دریافت محتوای آموزشی ذهنمون را برنامه ریزی می کنیم و تمایلات و رفتار ما خودبه خودی تغیبر می کنه در نهایت آزادی در انتخاب و اما رفتار غذایی ما نیست که منجر به لاغری ما میشه بلکه نوع نگرش ما باعث لاغریمون میشه .
سپااااس و درود فراوان از استاد عزیز بابت تمام رمز و نکته هایی که
به اشتراک گذاشتند
دوستان هم مسیری همواره در مسیر خوشبختی شادمان باشید 🍃🌸