برای خیلیا، بولیمیا (پرخوری عصبی) فقط یه اسم علمی نیست… یه واقعیتهی تلخیه که هر بار باعث میشه با شکم پر، عذاب وجدان داشته باشن.
🤯 بعضیها باور دارن که دلیل چاقیشون همین پرخوریهای عصبیه. میگن: «خب من عصبیام، استرسم بالاست، معلومه که میخورم! من نمیتونم جلوی خودمو بگیرم…»
و بعد، این فکر یواشیواش تبدیل میشه به یه مانع جدی:
“تا وقتی عصبی میمونم، نمیتونم لاغر بشم!”
اما واقعاً این یه واقعیت غیرقابل تغییره؟ یا یه داستانیه که ذهنمون هر روز برامون تعریف میکنه؟ 🤔
🍩 بولیمیا و چاقی
تا حالا برات پیش اومده که، با یه دلشورهی عجیب از خواب بپری، یخچال رو باز کنی و بدون اینکه واقعاً گرسنه باشی، شروع کنی به خوردن بیوقفه؟
نه برای اینکه گرسنهای… برای اینکه خستهای، دلگیری، پر از فکر و فشار 😣💭
📌 اینجا دیگه موضوع فقط پرخوری نیست؛ پای یه اختلال واقعی به میون میاد:
بولیمیا نروزا یا همون پرخوری عصبی که خیلی وقتا دستش تو دست چاقیه 🤝🏽⚖️
🔁 چرخهی آزاردهندهی بولیمیا و چاقی:
استرس میاد ← غذا میخوریم تا آروم بشیم ← حس گناه میاد سراغمون ← خودمون رو سرزنش میکنیم ← دوباره احساس ضعف ← دوباره غذا…
و نتیجهاش؟
📈 اضافهوزن، افسردگی، عزتنفس پایین و احساس شکست.
🧬 طبق مطالعات علمی، افراد مبتلا به بولیمیا اغلب دچار نوسانات خلقی و اضطراب شدید هستن، و مغزشون در برابر غذا مثل مغز کسی که مواد مصرف کرده، واکنش میده!
👈 تحقیقات نشون داده رابطهی تنگاتنگی بین بولیمیا و چاقی وجود داره. چون بعد از دورههای پرخوری، بدن نهتنها چربی ذخیره میکنه، بلکه به دلیل استرس، سوختوساز رو هم پایین میآره.
🍭 غذا در این شرایط، فقط یه خوراکی نیست؛ تبدیل میشه به یه پناهگاه موقتی برای فرار از فشارهای زندگی.
🌿 بولیمیا و چاقی؛ وقتی ریشهی ذهنی، میوهی جسمی میده! 🍎🧠⚖️
همونطور که یه درخت سیب سالم، فقط وقتی سیبهای خوشگل و قرمز میده که ریشههاش سالم باشن و نور و آب کافی دریافت کنه… زندگی ما هم میوهی باورها و افکارمونه. 🍏🌳
💭 افکار ما ← احساس ما رو شکل میدن ← احساسات ما ← رفتارمون رو میسازن ← و در نهایت: رفتار ما، شکل جسم ما رو میسازه.
🎯 حالا اگه این مسیر رو دنبال کنیم، خیلی راحت میتونیم بفهمیم که بولیمیا و چاقی فقط یه مسئلهی جسمی نیست؛ بلکه ردپای عمیقی در ذهن و روان ما داره.
🧘♀️ جسممون آینهی ذهنمونه!
همونطور که فتوسنتز برای گیاه لازمه تا زنده بمونه، ما آدما هم نیاز داریم احساس خوبی داشته باشیم تا سالم و سرحال بمونیم.
وقتی ذهنمون پر از استرس و آشفتگی باشه، بدنمونم واکنش نشون میده. بعضیا با بیخوابی، بعضیا با دلدرد… و خیلیا هم با پرخوری عصبی.
🥺 خیلی از هنرجوهای من در دورههای «لاغری با ذهن» میگن:
«وقتی عصبی میشم، دست خودم نیست… یه نیرویی منو هل میده سمت یخچال!»
📌 اینها نمونهی واضحیه از بولیمیا نروزا یا همون پرخوری عصبی که در کنار چاقی، میتونه چرخهی معیوبی از احساس بد، خوردن، عذاب وجدان و اضافهوزن بسازه.
📚 تحقیقات علمی درباره بولیمیا و چاقی نشون داده که بولیمیا با نوسانات شدید احساسی و آسیبپذیری روانی در ارتباطه، و خیلی وقتها فرد دچار نوعی ناتوانی در مدیریت هیجانات میشه.
🧰 حالا سؤال مهمی که همیشه هنرجوها میپرسن اینه:
«چطوری جلوی این چرخه رو بگیریم؟!»
✅ پاسخ من همیشه اینه: پیشگیری!
🔑 اگه ما یاد بگیریم قبل از اینکه حس بد بیاد سراغمون، شرایطش رو کنترل کنیم، خیلی راحتتر از اینه که بعد از خراب شدن اوضاع بخوایم درستش کنیم.
یعنی یاد بگیریم چی ما رو ناراحت میکنه؟
چه فکری؟ چه موقعیتی؟ چه گفتوگویی؟
وقتی اینا رو شناختیم، انگار چراغ قوه انداختیم توی ذهنمون… دیگه توی تاریکی گیر نمیافتیم. 💡🧠
هر روز یکی از موقعیتهایی رو که باعث ناراحتیت میشه، بنویس.
بعد بنویس که چطور میتونی قبل از وقوع اون موقعیت، مسیر رو عوض کنی یا بهتر مدیریتش کنی.
به همین سادگی، داری پیشگیری میکنی از یه چرخهی تلخ «بولیمیا و چاقی». 🍪🌀
🌧️ پیشگیری از احساس بد = پیشگیری از بولیمیا و چاقی 🍩🌀
یکی از مهمترین دلایل ورود ما به چرخهی بولیمیا و چاقی، همین احساساتیه که کنترلنشده و بیخبر، تو دلمون جا خوش میکنن.
اما خبر خوب اینه که:
تنها راه نجات از بولیمیا و چاقی، کنترل افکاره! 🧠💪
شما به همون اندازه که افکارتو مدیریت میکنی، میتونی شدت احساساتت رو هم مدیریت کنی.
🔄 احساس بد از کجا میاد؟
احساس، نتیجهی مرور افکاره.
یعنی اول یه فکر میاد (مثلاً: «بازم شکست خوردم!»)، بعد تو توی ذهنت این فکر رو چند بار میچرخی، و در نهایت… بوم! یه احساس غم یا ناامیدی درست میشه 😞
خب حالا چطوری جلوشو بگیریم؟
🔍 قدم اول: شناسایی افکار منفی
شاید اولش نتونی دقیق بگی که کدوم فکر باعث کدوم احساس شده. طبیعیه.
ولی اگه متعهد بشی به اینکه «حواسم به فکرامه»، خیلی زود این مهارت تو ذهنت جا میافته.
🧲 راه میانبر: بررسی ورودیها!
چیزهایی که از بیرون وارد ذهن میشن، دروازهی ورود افکارن.
📺 تماشای اخبار جنگ 💬 صحبت با کسی که دائم از گرونی و آینده ناله میکنه 🎥 تماشای صحنههای خشونتآمیز
هر چی کمتر خوراک ذهنی منفی بخوری، کمتر دچار پرخوری عصبی میشی! 🍰😅
به همین سادگی، با مدیریت ورودیهای ذهنی، داری یکی از بزرگترین قدمها برای رهایی از بولیمیا و چاقی رو برمیداری.
🍔💥 رهایی از پرخوری عصبی و چاقی از کجا شروع میشه؟
اگر تو هم از اون دستهای هستی که بارها با خودت گفتی:
«من دیگه واقعاً از دست این پرخوری عصبی و چاقی خستهام!»
باید بهت بگم: تو تنها نیستی، ولی راه رهایی دقیقاً از جایی شروع میشه که خیلیا ازش غافلن!
🧠 تو نمیتونی فرمان مغز رو حذف کنی… ولی میتونی نذاری اون فرمان صادر شه!
همونطور که نمیتونی به قلبت دستور بدی که «لطفاً نزن!»،
نمیتونی هم وقتی عصبی شدی به مغزت بگی: «الان نگو برو شکلات بخور!»
چون اون فرمان قبل از اینکه حواست باشه، صادر شده.
🛑 پس باید یه مرحله قبلتر بری؛
یعنی همون جایی که هنوز فکری شکل نگرفته. و اونجاست که «مدیریت ورودیها» بازی رو تغییر میده!
🔐 کلید رهایی = مدیریت ورودی ذهن
نذار افکار سمی وارد بشن، تا احساسات سمی شکل نگیرن، تا مغز نخواد با پرخوری، حالتو خوب کنه.
🧴 دنبال اخبار ناامیدکننده نرو 😠 از بحثهای عصبی فاصله بگیر 💔 از آدمهایی که انرژی منفی دارن، خودتو جدا کن
🎧 به حرفهایی گوش بده که بهت حس قدرت و آرامش میده
🌱 آدمی که بتونه احساسش رو مدیریت کنه، شاهکار زندگیشو میسازه!
کسی که احساسش دست خودش باشه، دیگه به پرخوری برای آروم شدن نیازی نداره.
🎯 اگه میخوای از ریشه با پرخوری عصبی خداحافظی کنی…
بدون اغراق، سالهاست که خیلی از افراد با بولیمیا، پرخوری عصبی و اضافهوزن مزمن درگیرن، اما فقط درصد کمی واقعاً راه نجات رو پیدا میکنن.
چرا؟
چون بیشتر راهحلها فقط میان روی سطح زخم چسب میزنن… در حالیکه درد، زیر پوستهی ذهن پنهانه. 🧠💭
💡 واقعیت اینه که رهایی از بولیمیا و چاقی با اراده و رژیم ممکن نیست. تو باید از جایی وارد بشی که پرخوری در مغز برنامهریزی شده…
🧩 دوره اصلاح پرخوری و اشتها در مغز دقیقاً برای همینه!
ما تو این دوره کاری به رژیم و کالریشماری نداریم. کاری با تقویم وعدههای غذایی هم نداریم.
ما میریم سراغ مغز… همون جایی که فرمان «بخور، چون ناراحتی» صادر میشه!
در این دوره:
🔸 با ساختار ذهنی پرخوری آشنا میشی
🔸 یاد میگیری چطور جلوی صدور فرمان پرخوری رو بگیری
🔸 ورودیهای ذهنیت رو مدیریت میکنی
🔸 اشتهای واقعیت رو از اشتهای عصبی جدا میکنی
🔸 و کمکم با خودت، بدنت و ذهنت آشتی میکنی…
💖 چون تو شایستهی آرامشی هستی که نیاز به پرخوری نداشته باشه.
📌 اگر آمادهای که یادگیری رهایی از بولیمیا و چاقی رو شروع کنی، پیشنهاد میکنم همین حالا وارد دورهی اصلاح پرخوری و اشتها در مغز بشی.
این دوره حاصل سالها تجربه، آموزش ذهنی و موفقیت هنرجوهایییه که بالاخره تونستن از شر بولیمیا و چاقی رها و لاغر بشن!
👉 مشاهده اطلاعات دوره و ثبتنام
✍️ تمرین آموزشی 📖
✍️ تمرین آموزشی برای رهایی از بولیمیا و چاقی 🍽️🧠
برای انجام مؤثر این جلسه:
📌 ابتدا محتوای نوشتاری را با دقت مطالعه کنید،
🎥 سپس ویدیوی آموزشی را تماشا نمایید،
📝 و در نهایت به سؤالات مطرحشده در ادامه پاسخ انشایی بنویسید.
این تمرین ذهن شما را از چرخهٔ بولیمیا و چاقی نجات میدهد.
🧠 سوالات تفکربرانگیز برای نوشتن در بخش نظرات 💬
- 🔄 به نظر شما بین احساس و رفتار چه ارتباطی وجود دارد؟ آیا با تغییر احساس، رفتار هم تغییر میکند؟ با ذکر مثال توضیح دهید.
- 💭 ارتباط افکار با رفتارهایی که در ما احساس چاقی ایجاد میکنند چیست؟
- 😵 تعریف شما از «پرخوری عصبی» چیست؟
- 🗯️ اگر فکر میکنید دچار پرخوری عصبی هستید، درباره رفتارهای غذایی خود هنگام عصبی شدن بنویسید.
- 🌱 از زمانی که با «لاغری با ذهن» آشنا شدهاید چه تغییری در احساس و رفتار شما ایجاد شده است؟
- 🌟 آموزشهای ذهنی چگونه کمک میکنند با احساس خوب، رفتار خوب و در نتیجه اندام متناسب زندگی کنید؟
- 🎬 برداشت شخصی خود از ویدیوی آموزشی را در بخش نظرات با ما به اشتراک بگذارید.
- 📝 چه نکاتی در ویدیو گفته شد که لازم است بهعنوان تمرین شخصی انجام دهید؟
- 📋 یک تمرین شخصی از محتوای ویدیوی آموزشی طراحی کنید و در بخش نظرات بنویسید.
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 3.80 از 64 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
و خدایی که در این نزدیکیست
نشان های دریافت شده
به نام خدایی بخشنده ومهربان
سلام براستاد عطار روشن وهمه دوستان هم مسیر
یاد بکیرم چی من ناراحت میکنه چه فکری چه موقعیتی و چه حرفی این ناراحتی برام می سازه وقتی این متوجه بشم پیش گیری کنم تو زمانش دچار هیجان و استرس خوردن نمیشم بهتر میتوانم کنترالش،کنم وخودرن که نیازم نیست انجام نمیدم چقدر مطلب مهم هست که باید تو عمل کرد مسیر لاغری بهش توجه کنم
از وفتی وارد سایت شدم خودرن غذا خیلی بهتر شده اگه کرسنه نباشم از خودرن پرهیز دارم وتمرنهای زیادی انجام دادم میدم که بهتر این کنترال انجام بدم پرخوری عصبی ندارم
فبلا وفتی ناراحت میشدم ثفتی به خودم میومد که کلی مواد غذایی رو خودرده بودم اصلا متوجه نبودم که چرا این عمل کرد داشتم به طرف غذا حمله کرد تا جایی که دیکه جای برای خودرن برام باقی نمی موند و بد بازم ناراحت که چرا خوردم چرا نتواستم خودم کنترال کنم باره هی گفتم این آخرین لقمه هست
امروز صبح داشتم صبحانه توارامش میل میکرد یی مسئله توخونه پیش آمد کمیذ عصبی شدم وفتی دفت کردم دیدم هم لقمه بزرک برداشتم و هم دارم عجله میکنم که با پرخوری این عصبانیت کمترباشه فوری گفتم اول صبر کن قراره بهتر ین عمل کرد داشته باشی لقمه تو دستم جلوی اول چند نفس،عمیق کشیدم هی نفس کشیدم خودم ارام کردم بعد لقمه گوچک کردم با ارامش بیقه صبحانه میل کرد و از رفتار وعمل کرد لذت بردم اکه دفت نمیکردم شاید تو چرخه خودرن غذایی وارد شده وپرخوری عصبی رو انجام میدا خوبی مسیر تناسب فکری ا که اول یاد میگیریم چطور وچه وفت وبرای جی ما این اشکال داریم طریقه برطرف کردنش با تکرار میشه روش شخصی هر فرد تو برخودر با موضوع وتوانایی خوبی به هرفرد میده که مسیر تناسب فکری توبخش عمل کرد شخصی خود اپن فرد بشه ونیاز نباشه از کسی سوال کن که ایا درست انجام داده یا نه و این اطمینان از عمل کرد درست حس رضایت از خودم برام مهیا میکنه متوجه میشم من قادردهستم تو هر بخش این توامندی هی بزگتر بیشتر بهتر انجام بدم روز گذشته یی تلفن داشتم فرد اثن طرف عصبی بود قبلا اراین تلفن داشتم به شدت تپش قلب گرفته ترس در من ایجاد میشد و حسابی عصاب رو به هم میریخت ازوفتی وارد سایت شدم اول که تعدادش این تلفن زدن کم شده ارام ارم من بهش تسلط پیدا کرد روز گذشته با ارامش،کامل به دوراز تنش به صحبتش،گوش دادم با خونسردی تلفن تمام کرد وفتی دخترک از من سوال کرد کفتم حس کرد این فرد یی بچه کوچک هست که فقط ،قدش بزرک هست برای من به این شکل بود حتی امرثز که دخترم متوجه جه این تلفن شد هی اسرار که اون فرد جی کفت من همین صحبت بهش گفتم بهش،کفتم ترسی نداشتم ونه استرسی ونه ناراحتی وفتی تلفن قطع شد اپن فرد چی کفت تو ذهنم اجازه تکرار صحبتش نداد فراموش کردم روز گذشته اپن فرد چی گفت جون برام مهم نبود پس این مسیر نه تنها من لاغرمتناسب کلی دست آورد درست دریافت کردم و توانایی خوبی برای،من داره تو تجسم های خودم من فردی مو فق هستم ودانتظارم از خودم رضایت از هربخش هست واینده من خیلی بهتر ازحال خواهد بود انشالله
خدا پشت و پناهتون یا حق حق نگه دارتون
نشان های دریافت شده
سلام منم یه چندوقتی حالم چقدربدبود ازبس توفضای مجازی هی اخبارهارومیخوندم چقدرحالم بدمیشد وازفضای تناسب دورمیشدم بقول استادچرخیدن دراین فضاها هیچ فایده نداره بیشترحس وحال ماروخراب میکنه بجاش بیشترتوسایت باشیم ومطالب بخونیم اطلاعاتمونودرموردلاغری باذهن ببریم بالا یامشکلات که برادوستی وفامیل میفتادمن فکرمودرگیرمیکردم دیدم بیشتربه ضررخودم تموم میشد اومدم فایل هاروگوش کردم ارام ارام ازاون حس وحال بددورشدم خودموتوفضای لاغری قراردادم حس بدباعث میشه بریم سراغ پرخوری های عصبی بیایم احساسمونوخوب کنیم تابدن ماهم همراه بشه ترشح هورمونکورتیزول کم بشه من میام درکناراموزش ذکرهم میگم دعاوقران میخونم همین خیلی کمک میکنه ماروازهوای نفسانی شیطانی درامان نگه میداره من بعدجنگ ۱۲روزه ازبس پیگیربودم خودش بدترین ضربه بودبرامن چندوقته برگشتم به سایت دوباره شروع کردم ذهن من بایدتحت اموزش ها قراربگیره وتومسیرمتناسب شدن قراربگیرم اون عادت هاورفتارهاروشناسایی واصلاحش کنیم عجله نداشته باشیم ارام وپیوسته به مسیرلاغری ادامه بدیم ومن طبق این فایل هروقت افکاری توذهن داره مرورمیشه نبایدتوجه کنم بایدنسبت بهش بی تفاوت باشم
بنام خدای که مرا خوانده ای راه رانشانم بده
سلام استاد ودوستان هم مسیرم
گام ۵۵بولیمیان چاقی وقتی پرخوری عصبی مانع لاغری میشود
به تظر شما بین احساس ورفتار جه ارتباطی وجود دارد؟ با ذکر مثال توضیح دهید. رفتار ما با احساس ما درارتباط هست من پقتی احیایم تغییر میکنه رغتارم هم تغیر میکنه من الان احساسم به چاقی تغییر کرده ورفتارم هم تغییر کرده من دیگه از چاقی خودم نفرت ندارم
ارتباط افکار با رفتارهایی که درما احساس چاقی ایجاد میکنند چیست؟ وقتی من همیشه به چاقی فکر میکنم وهمش میگم وای من چاق شدم ودر خوردن هایمنم تغییر ایجاد میشه اول فکر چاقی درذهن ما رشد میکنه بعد رفتار من عوض میشه ومارا چاق میکنه
تعریف شما از پر خوری عصبی چیست؟ من خداراشکر میکنم پر خوری عصبی ندارم وقتی عصبی میشوم هیچ چیزی از گلوم پایین نمیرهذاما افرادی در اطرافم میبینم که وقتی عصبی میشوند به غذا پناه میبرند وخیلی میخورند
اگر فکر میکنید دچار پر خوری عصبی هستید درباره رفتارهای غذایی خود هنگام عصبی شدن بنویسید. خداراشکر من پر خوری عصبی ندارم در سوال بالا هم گفتم من وقتی عصبی میشوم اصلا هیچ چیزی نمیتونم بخورم گلوم قفل میشه
از زمانی که با لاغری باذهن اشنا شده اید چه تغییری در احساس ورفتار شما ایجاد شده است؟ رفتار من خیلی فرق مرده دبگه من از خودم متنفر نیستم واز چاقی خودم متنفر نیستم وخودم را دوست دارم ودبگه از چاقی خرف ننیزنم پبه خودم میگم بدن عزیزم من همین جوری هم دوستت دارم مرا ببخش که این همه سال اذیتت کردم
اموزشهایرذهنی چگونه کمک میکند با احساس خوب رفتار خوب ودر نتیجه اندام متناسب زندگی کنید. من با تمرار مردن ودیدن فایلها ی اموزشی رفتارهای خودم را درست میکنم وقتی که میل ببه خوردن جیزی ندارم دیکه بزور نمیخورم وبراحتی میگم میل ندارم ودیکه بدون اینکه گرسنه باشم جیزی نمیخورم
برداشت شخصی خودرا از ویدیو اموزشی را دربخش نظرات با ما به اشتراک بگذارید. برداشت من اینه که از اخبارهای منفی دور باشم ودنبال نکنم ودبگه خبرهای بد را گوش نکنم تا حالم بد نشه ومواظب ورودهایی ذهنم باشم که هر چیزمنفی وبد را وارد ذهنم نکنم وحالم را با چیزها بد نکنم
ممنون خداجونم وممنون از شما استاد
نشان های دریافت شده
بنام خداوندبخشنده مهربان
سلام به همه همراهان و استاد عطار روشن عزیز
درمورد توجه کردن دوستدارم حرف بزنم
توجه کردن یعنی شنیدن دیدن و فکر کردن درمورد موضوعی
ب هر چیزی ک توجه کنیم اون رو ب زندگی مون دعوت کردیم .
توجه من ب چاقی باعث چاقیم شد من ب افراد چاق نگاه کردم و شنیدم ک مثل مادرم میشم و بهش فکر کردم من دیدم افرادی رو ک بعد ازدواج چاق شدن و شنیدم ک هر کسی ک ازدواج کنه چاق میشه و بهش فکر کردم من دیدم افرادی ک کم تحرک هستن و چاق شدن و شنیدم ک کم تحرکی باعث چاقی میشه
من خودم توجه کردم ب چاقی با دیدن خودم در آیینه و تنفر ورزیدن ب جسمم با ایجاد حس های بد رفتار من عوض شد و جسمم شروع به تغییر کرد من نا آگاه بودم
اما الان میدونم چطور چاق شدم
حالا وقتشه چاقی رو نادیده بگیرم و بهش بی توجهی کنم و ب خودم عشق بورزم و تمام دلایل چاقی رو ب فراموشی بسپارم و درعوض ب لاغری توجه کنم
افراد لاغر رو ببینم و بگم منم میتونم مثل اینا باشم تمرینات و فایلها رو جدا دنبال کنم و فکر کنم در نتیجه رفتار من تغییر میکنه و جسمم زیبا و لاغر میشه
کمی زمان و تکرار لازمه
من لاغری رو میخام و امید و ایمان دارم ک میشم و میتونم چون لاغری طبیعت وجودی منه خداوند من رو متناسب آفرید من خودم چاقی رو درخواست کردم
قبلا ک عصبی میشدم ی چیز شیرین میخوردم تا خوب بشم حتی گاهی تا خفگی میخوردم
اما الان از موقع ورود من ب سایت وقتی عصبانی میشم فقط آب میخورم و عصبانیتم کم و محو میشه
این یکی از تغییرات رفتاری در من هست
من تمام زندگیم رو بررسی کردم تا ب چیزایی ک میخام توجه کنم و ادامه بدم
تمام سایتهای بدرد نخور تمام چیزایی ک بهم حس بد میداد حس نا امیدی رو میداد گذاشتم کنار و حالم خیلی بهتره
ما باید مراقب توجهات و ورودی های ذهن باشیم تا ذهن با افکار مثبت و خوب رفتار خوب رو ب ما بده
من خداوند رو شکر میکنم ک میتونم هر روز تمرینات رو انجام بدم و ادامه مسیر رو ب راحتی برم جلو
از خداوند و استاد بینهایت متشکرم
نشان های دریافت شده
بنام خداوندبخشنده مهربان و قدرتمند
سلام به همه همراهان و استاد عطار روشن عزیز
بنظر من احساس همون تعیین کننده نهایی آینده زندگی منه من با فرستادن احساس ها ب خداوند و جهانی ک خداوند آفریده همون احساس رو بیشتر دریافت میکنم من یک جمله معروف رو میگم در مورد صدقه ک صدقه بدی هفتاد برابر بهت برمیگرده
این جمله یکی از قوانین مهم جهان رو ب ما میگه ک هر احساس خوبی رو ب کسی در جهان بدی ضرب در هفتاد میشه و بهمون برمیگرده
اگر من ب کسی خیری رو برسونم اون احساس خوبی رو در من ب وجود میاره و خداوند اون رو چندین برابر کرده و به من برمیگردونه
مثلا احساس لاغری من احساس خوب لاغری رو درخودم فعال کنم جهان کاری میکنه ک احساس لاغری من هی بیشتر و بیشتر بشه و بهم برگرده
من ب خداوند متعال اطمینان دارم اعتماد دارم اون منو هدایت کرده ب سایت تناسب فکری
از روزی ک اومدم ب اینجا و حسم خوب شده و هی داره بیشتر و بیشتر میشه و رفتار من تغییر کرده چون احساساتم تغییر کرده نگاهم ب خودم و زندگی و حتی ب خداوند تغییر کرده
من دیگه خودمو چاق نمیدونم بلکه خودم رو متناسب و لاغر میبینم من دیگه هیچ احساس بدی در خودم نمیبینم و خیلی خوشحالم و هر روز دارم بهتر و بهتر عمل میکنم چون احساساتم خوب شده
اعتماد بنفسم خوب شده ایمان و صبرم بیشتر شده شکر گزاری هام بیشتر شده و مشکلات رو کوچیک میبینم چون خدایی همراه منه ک خیلی خیلی بزرگتر از مشکلاته و اون همه رو حل میکنه کافیه ک من بخوام و بهش اعتماد کنم
همیشه ب معنی اذان فکر میکنم ک ۴ بار میگه خدا بزرگتر است بنظرم معنیش اینه ک خداوند از مشکلات بزرگتره خداوند یکتاست و برای ما حضرت محمد رو فرستاده و حضرت علی رو و بشتابید یعنی عجله کنید یعنی هر کاری دارین رو ول کنید برید سمت پروردگارتان چون خداوند بزرگتر از همه چیز و همه مشکلات هست و خدایی جز اونیست
چقدر قشنگ هر روز و هر لحظه خدا مارو هدایت میکنه و ما در خواب غفلت هستیم و نماز رو پشت گوش میندازیم
من شنیدم اوقات اذان روی زمین چون باهم فرق داره غروب و طلوع اذان ب طور پیوسته روی زمین شنیده میشه یعنی خدا پیوسته مارو صدا میزنه و منتظره ما برگردیم ب سمت اون این خیلی قشنگه
خدایا شکرت ک هر لحظه با منی و بفکرمی خدایا شکرت ک از همه مشکلات من بزرگتری من فقط ب تو مراجعه میکنم و فقط و فقط از تو هرچیزی رو میخام چون فقط تو قدرت داری و هر چیزی بدون تو بی معناست
تو هستی ک ب من روزی میدی تو هستی ک ب من جان بخشیدی تو هستی ک ب من نعمات بیشمار دادی خدایا دوستتدارم
خداوند ب من قدرت ذهن رو عطا کرده تا با اون و با احساساتم جهان خودم رو خلق کنم و شاد باشم
و تجربه کنم زندگی رو راه رفتن دیدن و شنیدن و لمس کردن رو صحبت کردن رو فکر کردن رو بهم هدیه داد
تا شاد باشم و رشد کنم من میخام هر لحظه در شکرگزاری چنین خدایی باشم خدایی ک عالیترین قدرتمند ترینه مهربانترین شنونده ترین و بینا ترین و عاقلترین و با معرفت ترین و دلسوزترین و بخشنده ترین و هر کاری برای اون آسونه
من عاشق خداوندی هستم ک منو آگاه کرده از قوانین جهان و قلبم رو پر از امید ب زندگی کرده
من کاری ب رئیسای جهان ندارم کاری ب هیچ کس ندارم من فقط از خودش میخام هر چیزی ک نیاز دارم چون اون بینیاز ترین هست پاک ترین هست
خدایی ک بیسوادی رو سواد دار میکنه دریایی رو میشکافد ماه رو دو تکه میکنه و آتش رو سرد میکنه خدایی ک آسمان رو آفریده و با ستاره ها و ماه تزیین کرده خدایی ک روزی میبخشه بی حساب ب اون پرنده بالای آسمون و ب اون ماهی در اعماق اقیانوس روزی میده من رو خلق کرده و ب من هم روزی میده
من با این خدای قدرتمند میتونم هر کاری رو بکنم میتونم هر چیزی رو بدست بیارم اگر بهش اعتماد کنم
من لاغری رو از خداوند قدرتمند میخام و اون منو راهنمایی میکنه
از خداوند متعال و استاد عطار روشن بینهایت متشکرم
نشان های دریافت شده
سلام من خودم زمانی ناراحتم واردسایت میشم میبینم تنرکزخوبی ندارم وقتی فایل گوش میدم متوجه نمیشم ولی زمانی که بلحس وحال خوب میام خیلی خوبه باتمرکزخوب فایل هاروگوش میدم وتاثیرش بیشتره وقتی افکارمنفی میادسراغ ماحس وحال مابدمیشه شوق وذوق ماروازبین میبره.سعی کنیم ازاخبار منفی وخبرهای فضای مجازی دوری کنیم یا حرف زدن بادمهاکه باعث میشه افکارمابهم بریزه