آرزوی لاغری من چطور با روش ذهنی به واقعیت تبدیل شد؟ (گام ۹۴)

به نام خدا

خداوند را شاکرم که من را در مسیر لاغری با ذهن قرار داد تا با یادگیری آن به سمت متناسب شدن دائم گام بردارم…..

بهترین روزهای من، روزی بود که وارد سایت شدم و به طور جدی با اراده قوی شروع کردم.

وقتی  عکس شگفت انگیزان رو میدیدم مطمئن بودم میشه. ولی  تا باور کردنش یه مقداری طول کشید.

شاید هدف اول من فقط جسمم بود ولی مهم الان و شخصیت لاغر منه که از همه مهمتره. من افکار و رفتار چاق کننده ندارم. به هیچ غذایی برچسب نمی زنم. با خوردن و نخوردن اذیت نمیشم، بلکه از هر دو لذت میبرم. 

نگاه من به همه چیز تغییر کرده. اون زمان من منتظر بودم فقط چاق بشم. یادمه اولین وزن من که شدت کرد در عرض دو ماه بود که حدود ۵ کیلو اضافه کردم. خیلی حالم بد شد و وارد سایت شدم. ابتدا حالم خوب شد و روزهای اول خودمو وزن می کردم همون یکی دو هفته اول دو کیلو نیم کم کردم. ولی به مرور متوجه شدم من باید روی همه چیز کار کنم. هم جسم هم روح….

امروز چند باری وارد سایت شدم ولی تمرکز لازم رو نداشتم و خارج میشدم. حس میکردم یه گمشده دارم. ما با این سایت زندگی می کنیم و جزئی از زندگی من شده….وقتی الان اومدم و دیدم و الان مینویسم، حس می کنم تمام کارهامو انجام دادم. 

اونقدر رفتار غذایی من عالی شده که مادرم هم شبیه من شده. شبیه من انتخاب درستی داره. در روز چند بار میگه، تو که چیزی نمیخوری. منم هر بار میگم اندازه نیاز بدنم میخورم. 

وقتی چهار زانو میزنم متوجه میشم پاهام بلند تر شده و شکمم کوچک تر. قبلن وحشت میکردم از شکمم. چند وقت پیش هم نوشتم، کفشم به پام گشاد شده و از پام در میاد. من لباسهای چند سال قبلمو دور ننداختم و دارم. الان اکثرا اندازم شدن. ولی خیلی از لباسهام گشاد شدن. 

من خیلی دوست دارم خودمو وزن کنم. ولی خب شما گفتن وزن نکنین. در این مورد نمی تونم جلوی خودمو بگیرم. مدام در حال تغییرم. نمی خوام خیلی ذوق زده بشم. نمی خوام رفتار اون زمانم رو منفی بدونم و رفتار الانم رو مثبت. اون زمان یک انتخاب داشتم و این زمان یک انتخاب. من واقعا فکر میکردم روز به روز چاق تر میشم و جلوی اون گرفته نمیشه. ولی هر روز که میگذره هم حال روحیم خوبه هم حال جسمیم.‌…  من تا آخر مسیر هستم. تا روزی که همه چیز ثبیت بشه و من یک انسان باشم با رفتار و افکار متناسب. 

• درباره آرزوی لاغر شدن خود بنویسید. تصور می کنید اگر لاغر شوید در چه شرایط احساسی و جسمی خواهید بود.
• چه تصورات قشنگی !
• وقتی تصور میکنم که دوباره لاغر میشم و قدم بلندتر دیده میشه لذت میبرم .
• میتونم لباسایی که دوست دارم رو بپوشم بدون اینکه نگران باشم که شکمم میزنه بیرون یا بیش از حد برام چسب باشه.
• یکی از عکسای دوران لاغریم رو جلو آینه گذاشتم و زیاد بهش نگاه میکنم ،وقتی تصور میکنم که دوباره می‌خوام مثه مهلتی تو عکس لاغر بشم خیلی ذوق میکنم.

آخرین تجربه گشاد شدن لباسام میرسه به همین الان با همین لباسی که تنمه! عید پارسال خریدمش و با این که پارچه ش اصلا کشی نیست دور شکمم امسال خیلی آزادتر شده از پارسال و توی تنم قشنگ تره.

تجربه دورتر هم مال زمستون پارسال بود که با حلقه زدن تونستم سه سانت دور شکمم رو کوچیک کنم و یه بلوزم که برام تنگ بود کامل توی تنم آزاد شد.

• در گذشته وقتی لاغر می شدید چه احساسی داشتید؟‌ برای لاغر شدن خوشحال بودید یا نگران دوباره چاق شدن بودید؟
• من در گذشته لاغر بودم و یه زمانی که لاغرتر شده بودم اصلا نگران دوباره چاق شدن نبودم به همین خاطر تا چندین سال روی وزن ۵۷کیلو مونده بودم .اما از زمانی که اضافه وزن پیدا کردم لاغری قابل توجهی نداشتم که بخوام نگران از دست دادنش باشم اما گاهی وقتا واقعا نگران بیشتر چاق شدن میشدم که به خواست خدا با سایت آشنا شدم و دیگه بابت چاقی نگرانی ندارم .
•  
• برنامه خود برای ادامه مسیر لاغری با ذهن تا تجربه تناسب اندام ایده آل و همیشگی را بنویسید.

الان روزهای آخر صدگام با لاغری هست و تصمیم دارم دوباره این دوره رو تکرار کنم و چه بهتر میشه اگر بتونم دوره ورود به سرزمین لاغرها رو تهیه کنم و انجامش بدم.

به نام خداوند فوق العاده ام 

سلام خدمت استاد ارجمند و دوستان همگام 

آرزوی لاغری شما محقق می‌شود

بله آرزوی لاغری من محقق می‌شود فقط کافیست که ذهنم را متناسب کنم 

فقط کافیست بمانم و با انگیزه و اشتیاق ادامه دهم .

لاغری در من جریان دارد؛

احساس خوب در من جریان دارد؛

من در مدت حضورم در سایت تناسب فکری ،موفقیت‌های زیادی در زمینه تغییرات درونی و ذهنی ام کسب کرده ام .

من اینجا سرشار از عشق به زندگی شدم ؛

اینجا اعتماد به نفس از دست رفته ام را ،دوباره احیا کردم ؛

آرامشی که همیشه به دنبالش بودم را بدست آوردم ؛

من با هر روش لاغری اقدام میکردم، نمی‌توانستم جلوی پیشرفت چاقی ام را بگیرم، و اصلا چاقی من متوقف نمیشد .

اما به لطف هدایت پروردگارم و زحمات بی دریغ استاد روشن و تلاش و استمرار خودم، در پیگیری آموزش‌ها من توانستم روند چاقی ام را متوقف کنم .

و خدا را شکر روند لاغری ام مدتهاست در جریان است .

وقتی دیروز داشتم با گوشی ام فیلم دوربین‌های مدار بسته خانه مان را می‌دیدم، متوجه شدم ،چقدر جسمم تغییر کرده ،چقدر متناسبتر شده ام .

چند باری ویدئو را عقب و جلو کردم باورم نمیشد این همه تغییر کرده باشم .

آخر چون ما هر لحظه خودمان را می‌بینیم متوجه تغییراتمان نمی‌شویم .ولی وقتی در قاب موبایل خودم را دیدم، از این همه تغییر لذت بردم و به خودم تبریک گفتم .و خودم را در آغوش گرفتم.

بله مصی جونم این تازه اول راه عشق است جلو برو و بتاز و با عشق قدم بردار .

تو لیاقت بهترینها را داری .

من آخرین باری که لباس خریدم محرم بود.

البته الان خیلی از محرم متناسبتر هم شده ام ولی می‌خواهم تجربه خرید لباسم و لذتش را بگویم .

من مدتها بود یک مدل لباس را دوست داشتم اما هر جا میرفتم چون فری سایز بود ،اندازه من نمیشد 

وقتی لباس مورد علاقه ام را دیدم با یک حسرتی داشتم نگاهش میکردم و آن را لمس میکردم که یکباره فروشنده گفت :”بیارم خدمتتان “

با تعجب گفتم :”مگر اندازه من هست”

گفت :”بله”

 و من در کمال ناباوری به اتاق پرو رفتم  ،و آن لباس را پوشیدم .

باورم نمیشد حتی برایم گشاد هم بود ،لباسی که تا دو ماه قبل آن وقتی با برادرزاده ام برای خرید رفته بودم حتی نمی‌توانستم بپوشمش چون خیلی برایم تنگ بود .

اما آن روز گشاد هم بود و من با ذوق زیادی آن لباس را خریدم .

کمی جلوتر دخترانم لباس ست خریدند و همسرم گفت:” تو هم با بچه ها ست کن ،ببین ست مادر و دختری هم دارند”.

من با تعجب گفتم :”نه بابا عمرا  اندازه من نمی‌شود. “

اما باز هم باورم نشد آن لباس هم اندازه ام بود .

کلا اعتماد به نفسم بالا رفت .خیلی راحت و بدون ترس لباس‌های زیبای دیگری هم خریدم ،لباسهایی که قبلا پوشیدنشان  آرزویم بود .

باورم نمیشد در آن مدت کم این همه نتیجه جسمی گرفته بودم .خیلی خدا را شکر میکردم .

همان شب مهمان بودیم وقتی وارد منزل میزبان شدم .

تمام جمع صحبت از لاغری من می‌کردند. خودم اصلا متوجه نشده بودم که چطور این همه موفقیت بدست آورده ام آن هم بدون رژیم و ورزش و دارو .

واقعا لذت میبردم و مدام خداوند را شکر میکردم که این همه موفقیت نصیبم کرده است .

من هم دعا میکنم انشالله خداوند لذت لاغری را روزی تک تک چاقها کند ؛

الهی زندگی تمام چاقها سرشار از شادی لاغری شود؛

الهی لباس‌های تنمان به تنمان زار بزند ؛

الهی خوشبختی لاغری را بچشیم ؛

قبلا که دستم به لاغری نمی‌رسید و لاغر شدن را غیر ممکن میدانستم، وقتی کسی از چاقی ام ایراد می‌گرفت .

میگفتم :”من چون خیلی خوبم ،خدا خواسته چند کیلو بیشتر از من موجود باشد “

یا اینکه میگفتم:” خداوند همه جور خوبی و نعمتی به من داده حالا یک لاغری را نداده طوری نیست “

اما این فقط در حد حاضر جوابی کردن به طعنه زنان چاقی ام بود و من خودم خیلی خوب می‌دانستم که از این چاقی چه نفرتی دارم .

و خداوند را مقصر حتم چاقی ام می‌دانستم چون میگفتم چاقی من سرنوشتی است که خدا برای من مقدر کرده است .

او این معده پرخور و شکمو را به من داده است .

و متاسفانه غافل از این بودم که خداوند کیست .

خدایا مرا ببخش برای آن حجم از نشناخت‌ تو یا ارحم الراحمین 

اما باز هم پروردگارم تو لطف و مهربانی هایت را از من بی لیاقت دریغ نمیکردی .

با تمام وجودم می‌گویم 

استغفرالله ربی و اتوب و الیه 

استاد سپاسگزارم که مانند فرشته ها بر زندگی من وارد شدید و زندگی من را دگرگون کردید .

من زیبایی های زیادی در این مسیر کشف کردم .

که بزرگترین زیبایی و دستاورد من دوستی با خداوند جل و جلاله بود.

خداوندی که از او هستی گرفته ام .

و چه لذت و آرامش غریبی دارد دوستی و عاشقی با خداوند .

من خودم را پذیرفتم.

 دیگر از خودم نفرت ندارم .

به خود دوستی رسیدم .

به آرامش درون و بیرون .

من سرشار از خیر و خوبی شده ام .

و می‌دانم این تازه اول راه عاشقی است و کلی دستاورد بزرگ دیگر در انتظار من است انشالله .

الهی از تو سپاسگزارم که مرا هدایت کردی و لیاقت دوست داشتنت را روزی ام کردی 

استاد سپاسگزارم برای تمام زحمات شما .برایتان توفیق روز افزون از خداوند جانم خواستارم 

الهی به امید تو