شما لاغر هستید حتی زمانی که چاق هستید.
این جمله را چند مرتبه بخوانید، به آرامی و کلمه به کلمه بخوانید.
اکنون به آنچه خوانده اید فکر کنید.
چه احساسی از فکر کردن به این عبارت در شما شکل می گیرد؟
این احساس، نشانگر قدرت اتصال شما به وجود لاغرتان است.
خوشحال باشید چون لاغر هستید
من عقیده دارم در وجود هر فرد چاق، یک فرد کاملا متناسب وجود دارد که از نظرها پنهان است.
البته آن فرد متناسب به خواست خودش پنهان نشده است بلکه به اجبار به دلیل افکار و فرمول های چاق کننده ای که ما در ذهن خود ذخیره کرده ایم، شخصیت لاغر خود را از نظرها مخفی کرده ایم.
وجود ما از خداست و خداوند چاق نیست، فقیر نیست، درمانده نیست، خشمگین نیست، حسود نیست.
هرچه انسان در شرایط بهتری زندگی کند به خداوند شبیه تر است.
شرایط بهتر شامل: سلامتی، ثروت، روابط عالی، شادی، احساس خوب، آراسته بودن، متناسب بودن و هر ویژگی پسندیده ای که سراغ دارید.
از آنجا که وجود ما از خداست، قطعا یک فرد کاملا متناسب و ایده آل در وجود ما نهفته است که ما به واسطه آموزش های اشتباه و سالها تلاش برای چاق شدن توانسته ایم، بخش متناسب وجود خود را از نظرها پنهان کنیم.
در سرزمین لاغرها به دنبال چه هستید
اکنون که اینجا هستید، مشخص است که قصد تغییر کردن دارید.
واضح است که از تماشای وجود چاق خود آزرده خاطر هستید و دلتان حسابی برای بخش لاغر وجودتان تنگ شده است.
دلتنگی لاغری سخت ترین دلتنگی است که در وجود افراد چاق خانه می کند.
هیچ راهی برای مقاومت در برابر دلتنگی لاغری وجود ندارد.
یا باید لاغر شویم یا غم دلتنگی لاغری زندگی ما را تباه خواهد کرد.
پس اگر اینجا هستید شما از گروه مشتاقان لاغری هستید و مطمئن باشید که شما لاغر هستید، مطمئن باشید که شخصیت لاغری در وجود شما نهفته است و منتظر فراخوان شما برای بیدار شدن است.
شما جز‌ء گروهی هستید که تصمیم گرفته اند بخش لاغر و متناسب وجود خود را به معرض نمایش بگذارند.
بخشی که در وجود ما نهفته است و فقط باید آنچه با افکار و رفتار خود ایجاد کرده ایم . باعث مخفی کردن لاغری شده ایم را به مرور پاک کنیم تا آن بخش زیبا و دوست داشتنی فرصت خودنمایی پیدا کند.
رویای لاغرشدن را محقق کنید
اگر رویای لاغر شدن دارید باید به این نکته دقت داشته باشید که بخش چاق وجود شما دائما سعی می کند به شما یادآوری کند که:
تنها بخش وجود شما من هستم.
بخش لاغری در وجود شما نیست، به دنبال لاغری نباش، وجود ندارد.
در وجود تو فقط چاقی هست و تا ابد من با تو خواهم ماند.
این ها سر و صداهای بخش چاق است که نمی تواند تحمل کند که شما در جستجوی لاغری هستید.
بخش چاق وجود شما می داند مهمان ناخوانده ای است که همچون پرده ای سیاه، جلوی نمایان شدن بخش زیبای وجودتان را گرفته است.
چاقی می داند که، لاغری بخش همیشگی و اولیه وجود ماست و به همین دلیل همیشه سعی می کند خود را به جای لاغری به عنوان بخش همیشگی و دائمی وجود ما معرفی کند.
چاقی می داند که خلق شده افکار و فرمول های اشتباه ذهن فرد چاق است و هیچ اشتباهی دربرابر صحت و راستی خلقت خداوند قدرت ایستادگی ندارد.
خلقت خداوند، انسانی متناسب در حالت ایده آل بوده است و چاقی توان مقابله با آنچه خداوند برای ما مقدر کرده است را ندارد.
هرچه سر صدای چاقی بیشتر و بلندتر باشد نشان از ترس و وحشت او دارد که فضای وجود خود را بر خود تنگ و تنگ تر می بیند.
او می داند که مسیر لاغری با ذهن، مسیر شکوفایی بخش لاغر وجود ماست و این مسیر راه به جایی جز لاغری و سلامتی و شادی و احساس خوب ندارد.
همه ما اراده لاغر شدن داریم
یکی از برچسب هایی که افراد چاق به خودشان می زنند این است که “من اراده لاغر شدن” نداریم.
سالها به دیگران می گفتم من اراده لاغر شدن ندارم و این در حالی بود که از روش های مختلفی برای کاهش وزن اقدام کرده بودم اما چون نتیجه نمی گرفتم تصور می کردم من ارادی لاغری ندارم و این در حالی بود که نمی دانستم روش هایی که برای لاغری انتخاب کرده ام راه به لاغری نمی برند و فقط مسیر چاقی را پهن تر و صاف تر می کنند.
- هرچه شما بیشتر برای لاغر شدن تلاش کرده باشی، نه تنها لاغر نشده اید بلکه به شکل آسان تری چاق تر شده اید.
- تلاش در مسیر اشتباه نه تنها راه به موفقیت ندارد بلکه ما را از هدف خود دور و دور تر می کند.
- وقتی در مسیر اشتباه تلاش می کنیم نه تنها به مقصد نمی رسیم بلکه انرژی و شوق و اشتیاق خود را از دست می دهیم.
هر فردی که از روش های مختلف برای لاغری اقدام کرده است این حرف مرا به خوبی درک و تجربه کرده است.
بارها با اشتیاق و انگیزه عالی برای لاغر شدن از روش رژیم گرفتن یا ورزش کردن یا … اقدام می کردم اما هر روز که از اجرای برنامه لاغری می گذشت من احساس ناتوانی بیشتر در ادامه دادن مسیر لاغری می کردم.
انرژی و شور و اشتیاق من به حدی کاهش پیدا می کرد که از ادامه راه منصرف می شدم و چاقی را به رنج لاغری ترجیح می دادم.
دوستانی که در مسیر یادگیری لاغری با ذهن قدم گذاشته اند به خوبی تفاوت این روش با سایر روش های لاغری را درک و تجربه کرده اند.
- هر روز که از شروع مسیر شما می گذرد شور و اشتیاق شما بیشتر می شود.
- انگیزه و امید شما برای لاغر شدن افزایش می یابد.
- اطمینان شما به صحیح بودن روشی که در پیش گرفته اید بیشتر می شود.
- مسیر لاغری با ذهن برای شما واضح تر و درک شما از موضوعات مطرح شده بهتر می شود.
اینها نشانه های مسیر صحیح تغییر کردن است.
در مسیر لاغری با ذهن شما هر روز احساس می کنی که از جایی که شروع کرده ای یک قدم دورتر شده ای.
همه افراد چاق با حالتی آشفته و درمانده از مبارزه با چاقی و با حالت تسلیم در برابر چاقی از طریق هدایت الهی در شروع مسیر لاغری با ذهن قرار می گیرند. می توانید داستان هدایت دوستان خود را در صفحه (داستان هدایت من) مطالعه کنید و داستان هدایت خود را به این مجموعه اضافه کنید.
آنان که هدایت شدن خود را باور می کنند و قدم در این مسیر می گذارند از همان لحظه شروع متوجه تغییر احساس خود می شوند.
اولین فایل آموزشی، همان دقایق اول مانند آبی است که بر آتش ریخته می شود.
احساس می کنید به جای امنی رسیده اید، آرامش را در وجود خود احساس می کنید.
به مرور ترس از چاقی به اشتیاق لاغری، ناامیدی از لاغر شدن به انگیزه و اشتیاق برای لاغر شدن و بی اراده بودن به تصمیمی قاطع برای تغییر کردن تبدیل می شود.
این معجزه قدرت ذهن شما در خلق شرایطی است که سال هاست رویای آن را داشته اید.
هر فایل آموزشی مانند تکه ای از پازل لاغری با قدرت ذهن است.
زمانی که از محتوای آموزشی استفاده می کنید، آگاهی لازم جهت شناسایی فرمول های اشتباه قبلی و همچنین اطلاعات لازم برای ایجاد فرمول های جدید را دریافت می کنید.
با انجام تمرینات در واقع در حال خط زدن فرمول های اشتباه چاقی و نوشتن فرمول های صحیح لاغری در ذهن خود هستید.
با خواندن نوشته های دیگران و تماشای تصاویر شگفتی سازان، ذهن خود را در فضای لاغری با ذهن قرار می دهید.گویی در جهانی هستید که همه در جستجوی لاغر شدن هستند و همسفران زیادی دارید.
این موضوع به ما احساس آرامش و اطمینان می دهد.
آنچه نوشته شد را با دقت بخوانید.
داستانی آشنا برای شما و صفحه ای از تجربه زندگی من در 35 سال چاقی بود.
به آنچه در فایل آموزشی این جلسه برای شما آماده شده است با دقت توجه کنید.
سرشار از آگاهی هایی است که به شما کمک می کند رویای لاغری خود را به واقعیت تبدیل کنید.
✍️ تمرین آموزشی 📖
باور کردن دارا بودن توانایی لاغر شدن مهمترین نگرشی است که باید در خودتان ایجاد کنید. بنابراین هرچه بیشتر در استفاده از محتوای آموزشی اشتیاق داشته باشید و تمرینات را با دقت و تمرکز بیشتری انجام دهید به شکل گیری انتظار لاغر شدن در خودتان کمک کرده اید.
ابتدا محتوای نوشتاری را مطالعه کنید، سپس ویدیوی آموزشی را تماشا کنید و بعد از آن به سوالات مطرح شده به شکل انشایی در بخش نظرات پاسخ دهید.
- چگونه با افکار و رفتار خود باعث تقویت چاقی در ذهن و جسمتان شدید؟
- استفاده از روش های مختلف لاغری چگونه باعث تقویت چاقی می شود؟
- در گذشته چه مهارت هایی را آموخته اید که ابتدا هیچ مهارتی در آن نداشته اید؟ شرح دهید.
- با شرح دادن و مثال زدن منطقی کنید که چاق شدن مهارتی است که از طریق آموختن و تمرین کردن آن را فرا گرفته اید.
- دیدگاه شما درباره اینکه همین الان حتی اگر چاق هستید وجه لاغری در وجودتان نهفته است چیست؟
- لاغری با ذهن چگونه به شما کمک میکند تا لاغری نهفته در وجودتان را نمایان کنید.
- درک و برداشت خود از ویدیوی تصویری را به صورت شرح انشایی بنویسید.
- از محتوای ویدیوی آموزشی برای خود تمرین ایجاد کرده و در بخش نظرات تمرینی که باید انجام دهید را بنویسید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.46 از 68 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلااااام سلاااام وقتتون بخیر و خوشی حالتون چطور استاد و دوستان عزیزم..فایل ۳۳ از مسیر لاغری من (شما لاغر هستید حتی زمانی ک چاق هستید)!!!
و دیدن و تکرار این جمله چقدر دلچسب بود و لذت داشت برام تکراش خدایی..واونجایی ک گفته بودید ک وجودما از خداست ،خدایی ک ن فقیر ، ن چاق ، ن حسود ، ن خشمگین….بعله من از افرادی هستم ک مشتاقم برای تغییر، تغییر ذهنم ، تغییر افکارم ، تغیر رفتارم ، تغیر جسمم ک این تغییرات زندگی منو دگرگون خوب و عالی میکنه و صدر صد در روابط من تاثیر فوق العاده ای خواهد گذاشت .و من صاحب اعتماد بنفس ، عزیت نفس ،آرامش درونی میشم و چ لذت بخش این مسیر لاغرشدن ،،ک اسمش لاغر شدن هست در حالیکه کللللل جنبه های زندگی رو متناسب میکنه و من چ بنده ی خوش سعادتم ک دراین مسیر سبز همسفر دوستان عزیز و خاص خداوندم ،،،😍❤️🌹
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸من با گوش دادن و شنیدن این فایل از استاد عزیز و بزرگوارم با درک و برداشتم ب این نتایج رسیدم ک محتوایی فایل امروز دربرگیرنده ی (باور ،اراده ،قشنگی چاقی و لاغری ، برنامه ریزی ذهنی ، راه شگفتی شدن ، حال خوب استاد نسبت ب ما 💃😊💪🤭 ، امیدواری و ادامه دادن )هست..ک هرکدوم در ادامه شرح مطلب تعریفی رو براش در نظر گرفتم…
لطفا با من همرا باشید🙏🙏🙏🙏
🔴موضوع اول #باور#
خب ما راجبه باور بارها حرف زدیم تحلیل کردیم و درک کردیم و ب این باور رسیدیم ک باور نقش مهم و خاصی رو در هرزندگی ازافراد ایفا میکنه…من ی فکری کردم امیدوارم ک درست باشه 🙏ما تو فایل های قبل یاد گرفتیم ک باید زبان لاغری رو یاد بگیریم…بعد من گفتم حالا ک میشه زبان لاغری رو یاد گرفت …چ خوب میشه اگ بتونیم ک زبان باور رو هم یاد بگیریم 😊بنظرتون میتونیم ؟؟؟!!🤔
من برای خودم اینجوری جاش انداختم ک من باور لاغر شدن رو ایجاد کنم بعدبا تکرار فایل ها و آموزش ها اون باور رو انقدر تکرار کنم ک ذهنم ب شنیدنش عادت کنه.و بعد بهش متعهد بشم حالا چطور متعهد بشم 🤔🤔گفتم بااستفاده ازون تکرار ها ک قرار عادی بشه برای ذهنم طوری ب اتفاقات نگاه کنم ک حس خوبی رو ب من بده و در کنارش متعهد ب باورهای مثبت بشم.چطور؟؟؟یعنی حالا ک من باور لاغرشدن رو در مسیر لاغری با ذهن رو ایجاد کردم و بهش متعهد شدم ک انقدر تکرارش کنم و ذهنم عادتش بشه حالا فکرای مثبت ایجاد کنم ک اگ افکار منفی و محدود سراغم اومدن و گفتن ک اگ نشد چی ؟؟اگ اتفاقی نیوفتاد چی ؟اگ نتیجه ای نگرفتی چی؟؟ تو نمیتونی !! کن بااون مثبت اندیشی به اون افکار توجهی نکنم و اونقدر خودمو غرق باورم (لاغر شدن),کنم ک اونا خود ب خود محو بشن.. انشاءالله 🙏 پس ما باید یاد بگیریم ک دراین مسیر باور کردن مراقب ورودی های ذهن و افکار و نجواهای منفی باشیم و تلاش کنیم آن چیزی باشیم ک نیستیم .استاد درست میفرمایید ک مالاغریم در حالی ک چاق هستیم …ما پیش فرضمون متناسب بوده …حتی اگ الان آرزوی وزن ایده آل رو داریم ی زمانی توی اون وزن بودیم حتی یک روز حتی یک ساعت بالاخره بودیم توی اون وزن ..پس ما لاغریم و الان ی لباس چاقی رو ب تن داریم ک باید یاد بگیریم ک ازین لباس رها بشیم و لباس خودمون رو دوباره ب تن کنیم حتما شنیدیم ک لقمه رو اندازه دهنت بردار ..حالا ما باید لباسمون رو اندازه خودمون برداریم😊💪🙏و تن کنیم این لباس چاقی خیلی بزرگه ب تن ما 😬🤭👊
خب این مراقبت از افکار و نجواهای منفی شاید سخت باشه ولی برای اراده ما چاقها حکم همون ۳ کیلو وزن کم کردن رو داره از اضافه وزن ۴۰.۵۰.کیلو..پس وقتی ک افکار و نجواهای منفی اومدن ما باید سراسر وجودمون رو پراز احساس خوب کنیم ..و این احساس خوب در ذهن ما کم کم عادت میکنه ک ناخودآگاه مثبت فکر کنه انشاءالله 🙏🌹
خب حالا بیاییم زمانی ک داریم باور اینک ما میتونیم در این مسیر (لاغری با قدرت ذهن)نتیجه بگیریم رو ایجاد میکنیم ،در کنارش ی کاره مفیده دیگ رو انجام بدیم .بیایید باورهای محدود کننده رو شناسایی کنیم ک تو نمیتونی ، اراده نداری ،بعد آنها رو پاکسازی کنیم تا خود ب خود از بین برن و این روند مانند یاد گرفتن زبان ادامه داره تااخرعمر.
باورهای ما در ضمیر ناخودآگاهمونه ک همون باید ها و نباید هارو تعیین میکنه تصمیم ها و رفتارای مارو کنترل میکنه و فرمان فعالیت های مارو ب عهده داره.ب این شکل ک ؛
باورهای ما 👈هدایت مغزماب ضمیرناخودآگاه.
باور ها اهمیت خاصی دارند چون ک لاورخاست ک ب زندگی هامون جهت میده.باور هااز جنس افکار ماهستن.افکارها از طریق ورودی های مغزماساخته میشن ورودی های مثل :(خاطرات گذتشته ، صحبتهامون ، شنیدها ، دیدهها ، نوشتهها ، مطالب مختلف ، )
مثلا وقتیک استاد تو فایل اشاره ب افرادی کردن ک درگیر مردن اشخاص دیگر هستن و از فایل و تمرینات عقب افتادن ،،اینا ورودی های منفی ذهن این افراد است.و حال بد آینده رو براشون رقم میزنه و باورهای محدود کننده ان.
من از حرفای استاد ک گفتن همه ی فایل ها ، تمرینات ، جزوه ها برای بچهای سرزمینها لاغرها یکی ولی بستگی بعمل کرد فرد داره ک با چ موضوعاتی درروز درگیرن اینو برداشت کردم ک :
طی روز ب هر موضوعی ک بیشتر توجه کنیم مغز ما آنرا بیشتر میپذیرد اون موضوع ب مرور ب باور ما تبدیل میشه …
وازین حرف ایشون ک با احساس و حس خوب تمرینات رو انجام بدیم و فایل گوش کنیم ب این نتیجه رسیدم ک وقتیک ما باوری رو ایجاد کردیم و در حال تکرار هستیم اگ حالمون و حسمون خوب نباشه ..اشتیاق و استمرار نداشته باشیم اون باور ب شکل جدی و تاثیر گذار شکل و ایجاد نمیشود.و کم کم برامون محو میشه و فراموش میکنیم..
گفتیم ک باورها در هر جنبه از زندگی مهم و خاصن این باور در مورد لاغری و چاقی هم هست ..اگر ما باور کرده باشیم ک ما نمیتوانیم لاغر شویم یقینا ما در بیشتر مواقع با مشکلات و مسایل لاغری رو ب رو میشویم..اما اگر باور داشته باشیم ک میتونیم دراین مسیر (لاغری با قدرت ذهن)لاغر شویم با تلاش ن چندان سخت و عمل ب آموزش ها میتوانیم ب آن برسیم ..فقط باید باورهامون رو ک ما نمیتوانیم رو ب باورهای ما میتوانیم تغییر بدیم 💪🙏👌👏
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🔴موضوع بعدی :#اراده#:
ما چند بار تصمیم گرفتیم بریم پیاده روی و میدونستیم ک پیاده روی حالمون رو خوب میکنه ولی تنبلی اجازه این کارو نداده و بجای رفتن ب پیاده روی یا چیزی خوردیم یا نشستیم پای تلویزیون…چند بار تصمیم گرفتیم رژیم بگیریم ، صبح زود بیدار بشیم ، اما اراده این کارو تو خودمون نمیدیدیم.چند بار با شوق و ذوق کاری رو شروع کردیم ولی نیمه تمام گذاشتیمش ؟؟اگ جواباتون منفی ناراحت نباشید ..ما میتونیم در مسیر لاغری باقدرت ذهن یاد بگیریم ک چطور این موانع رو از سرراه برداریم ..فقط باید هدف ، داشته باشیم توانایی ش رو تو خودمون ببینیم ، و برنامه ریزی کنیم..💪
راستش من قبلا اراده رو توی این جمله میدیدم ک اگ حالا میخاستم کاری رو انجام بدم یا تصمیمی داشتم ک خواستن توانستن است ..و من ی فکر مسخره ای داشتم ک چون این جمله رو گفتم دیگ لازم نیست ک کاری رو انجام بدم ..چون من میخام میشه بدون هیچ تلاش و کاری..در حالی ک تو این مسیر متوجه شدم ک تمام اون سالهایی م من رژیم میگرفتم و ورزش انجام میدادم این اراده من بوده ک از داشتنش غافل بودم….و همیشه خودم و بی اراده و بی عرضه میدونستم….
خب حالا با دونستن اراده ب این درک رسید م ک تواین مسیر لاغری ک من هدفی رو تعیین کردم (لاغر شدن )باید برای رسیدن بهش پشتکار ، اراده مستحکم ، داشته باشم و این اراده مستحکم نیاز ب علاقه و تمرین داره.
مثلا اگ میخاییم ورزشکاره با استعدادی و بشیم باید قدرتمند و بااعتماد ب نفس ورزش رو دنبال کنیم و با علاقه تمرین کنیم..این مثال درمورد لاغر شدن هم هست ک اگر میخواهیم لاغرشویم باید بااراده ، پشتکار ،پر قدرت ، بااعتماد ب نفس ، و علاقه تمرینات رو انجام بدیم و عمل کنیم..
🔴موضوع بعدی:استاد میگن ک بخواب و فایل گوش بده لاغر میشی 😊💃این حرف ب این معنی نیست ک فایل رو بعنوان قصه گوش کنیم ک خوابمون بره…یا بابی حالی و ب زور فایل ها رو گوش بدیم و تمرین ش رو انجام بدیم ک رفع تکلیف کرده باشیم…در کنار این دراز شدن و فایل گوش دادن باید حال خوب ، حس خوب. اشتیاق ، استمرار ، لذت از گوش دادن و تمرینات نوشتن ،آرامش ، اعتماد ب نفس بالا ، عزت نفس ، اراده ،شوق ، ذوق باید داشته باشیم ..هرکدوم لزین کلمات تعریفی داره برای خودش تواین مسیر ک من فقط از 2تاش تعریفی رو میکنم ک
اگ حالمون خوب نباشه حسمون خوب نباشه چیزی از فایل ها متوجه نمیشیم و با بی رمغی ممکنه خوابمون بره …ولون بی حالی و حس خوب نداشتن تو ذهنمون فرمول منفی باف رو تحریک میکنه ک بیاد سراغمون رو مارو از ادامه راه و فایل گوش دادن منع کنه منحرفمون کنه ..بهمون بگه دیدی نمیتونی دیدی علاقه نداری و ما کم کم رها میکنیم ..یکی دیگ ک موضوع مورد بحث امروزه اراده ست ک اگ اراده نداشته باشیم خسته میشیم ..نایی ک اون همه اراده داشتیم میدویدیم برای لاغری حالا فقط ۱۰ درصدش کافی ک ما رو ب هدفمون ب ایده المون برسونه فقط و فقط ۱۰ درصد…پس ارادمون رو قوی کنیم سر حال و قبراغ فایلها رو گوش و تمریناتمون رو انجام بدیم و مطمین باشیم و باور کنیم ک باهمین کار ما ب لاغری دست پیدا میکنیم (انشاءالله),🙏
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🔴موضوع بعدی :اینک تعیین میکنن ک کجا لاغر و کجا چاق بمونه😐😐اول ک لاغری برای من اصلا اصلا زشت نیست ….کمر باریک ، شکم ثاف ، پاها باریک ، دستها ظریف کی بدش میاد ،ی بدن این همه زیبایی میتونه داشته باشه حالا من بیام بچسبم ب لاغری صورت ..ک بنظر من لاغری صورت اصلا نمیتونه بد باشه تازه برعکس چشما بازتر و درشتر میشه ،، گونه ها برجسته تر میشه و صورت شادابت و جوونتر دیده میشه …😍😍😊💃خیلی دلم خواس😍❤️
افرادی ک اینجوری میگن از خودشون این سوال رو بپرسن ک موقع رژیم گرفتن حتی اون زمان ک حتی نتیجه میگرفتن رژیم فقط برای پا میگرفتن ،رژیم فقط برای دست میگرفتن ،،ی رژیم غذای بود کلی برای کل بدن…چرا ب اینجا ک رسید لاغری رو برای جاهای مختلف میخایید 😬😂😂😐☹️ورزش برای ی جایی بدن انجام میدادن…همه جا درگیر بوده،
🔴موضوع بعدی😊خداروشکر ک استاد راضید ..استاد جان درسته ک شما نمیگید تمریناتتون و انجام بدید یادتون نره…ولی این حرفاتون ک میگید راضید …این یعنی ی هول، ی پرتاب محکم و قوی ک حداقل این قدم ب قدم هروزه ی مارو هر چند کوچیک ۱۰قدم بیشتر هول میده ب جلو ، ب پیشرفت ، ب این ک آفرین تو میتونی ادامه بده ،و این خال خوب نوش جونتون گوارای وجودنتون ک اول خودتون بعد انشاءالله ما باعث و بانیش هستیم ..این راضی بودن شما لز ما بخش کوچکی از بهائ ما دراین مسیره…❤️🌹🌹
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🙏
🔴موضوع بعدی :برنامه ریزی برای ذهن :تو زندگی باید هدف داشت…ولی فعلا من با یدهدف لاغر شدن و فعال تر کنم ک اول باید هدف داشته باشیم..بعد برای هدفمون برنامه ای منظم داشته باشیم ، و هروز مواظف باشیم برای هدفمون قدمی برداریم در صورت تخلف خودمون رو تنبیه👊🤭 و درصورت موفقیت دراجرا خودمون رو تشویق کنیم و بخودمون پاداش بدیم..🤩
من دوبار این فایل رو گوش دادم و بالای چندبار اون قسمت ک استاد میگفتن اون کادر در چند ماه آینده صفش پر میشه از شگفتی شدن ..باهر بار شنیدن این خرف بهدا اشک شوق توچشام جمع میشد و مو ب تنم سیخ…یخ میکردم…ک انشاءالله منم جروشون ….و خدارو بابت تواین مسیر بودنم روزی هزاران بار شکر میکنم .و سجده ی شکربجا میارم بخاطر انسانی شریف ، درستکار ❤️آقای عطاررشن ❤️عزیزرو سرراه زندگیم قرار داد..تا باحرفاشون انگیزه ی بشه برای تغییر ادامه زندگیم ک از نقطه زیر صفر من ب صفر رسیدم ….واقعا واقعا کمال تشکر و دارم ..و از خداوند میخام عمری باعزت بهشون بده و تا جهانی شدن این مسیر با خوبی و خوشی زیر سایه امام زمان ب خوبی و خوشی زندگی کنن و نگاه پراز عشق خدا بدرقه ی راه خودشون و خانواده گرامیشون انشاءالله 🙏
ب امید موفقیت همگی 🌹🙏
سلام دوست عزیز…ممنون خوشحالم ک دیدگاهم رو پسندیدید و از انرژی تون انرژی گرفتم برای مراحل بعد …ب امید شگفتی شدن همه ی دوستان🌹🙏
سلام دوست عزیزو همسیرم😊ممنون از انرژی تون 🌹 ب امید موفقیت و شگفتی خودتون و دوستان همسیر 🙏🌹😍
سلام دوست عزیز…شگفتی شدنتون برای خانواده محترمتون رو بهتون تبریک میگم…گوارای وجودتون…خیلییی خوشحال شدم براتون. انشاءالله درآینده ای نزدیک و نزدیک تر شگفتی سایت استاد عزیزمون هم میشید….🙏🌹