شما لاغر هستید حتی زمانی که چاق هستید.
این جمله را چند مرتبه بخوانید، به آرامی و کلمه به کلمه بخوانید.
اکنون به آنچه خوانده اید فکر کنید.
چه احساسی از فکر کردن به این عبارت در شما شکل می گیرد؟
این احساس، نشانگر قدرت اتصال شما به وجود لاغرتان است.
خوشحال باشید چون لاغر هستید
من عقیده دارم در وجود هر فرد چاق، یک فرد کاملا متناسب وجود دارد که از نظرها پنهان است.
البته آن فرد متناسب به خواست خودش پنهان نشده است بلکه به اجبار به دلیل افکار و فرمول های چاق کننده ای که ما در ذهن خود ذخیره کرده ایم، شخصیت لاغر خود را از نظرها مخفی کرده ایم.
وجود ما از خداست و خداوند چاق نیست، فقیر نیست، درمانده نیست، خشمگین نیست، حسود نیست.
هرچه انسان در شرایط بهتری زندگی کند به خداوند شبیه تر است.
شرایط بهتر شامل: سلامتی، ثروت، روابط عالی، شادی، احساس خوب، آراسته بودن، متناسب بودن و هر ویژگی پسندیده ای که سراغ دارید.
از آنجا که وجود ما از خداست، قطعا یک فرد کاملا متناسب و ایده آل در وجود ما نهفته است که ما به واسطه آموزش های اشتباه و سالها تلاش برای چاق شدن توانسته ایم، بخش متناسب وجود خود را از نظرها پنهان کنیم.
در سرزمین لاغرها به دنبال چه هستید
اکنون که اینجا هستید، مشخص است که قصد تغییر کردن دارید.
واضح است که از تماشای وجود چاق خود آزرده خاطر هستید و دلتان حسابی برای بخش لاغر وجودتان تنگ شده است.
دلتنگی لاغری سخت ترین دلتنگی است که در وجود افراد چاق خانه می کند.
هیچ راهی برای مقاومت در برابر دلتنگی لاغری وجود ندارد.
یا باید لاغر شویم یا غم دلتنگی لاغری زندگی ما را تباه خواهد کرد.
پس اگر اینجا هستید شما از گروه مشتاقان لاغری هستید و مطمئن باشید که شما لاغر هستید، مطمئن باشید که شخصیت لاغری در وجود شما نهفته است و منتظر فراخوان شما برای بیدار شدن است.
شما جز‌ء گروهی هستید که تصمیم گرفته اند بخش لاغر و متناسب وجود خود را به معرض نمایش بگذارند.
بخشی که در وجود ما نهفته است و فقط باید آنچه با افکار و رفتار خود ایجاد کرده ایم . باعث مخفی کردن لاغری شده ایم را به مرور پاک کنیم تا آن بخش زیبا و دوست داشتنی فرصت خودنمایی پیدا کند.
رویای لاغرشدن را محقق کنید
اگر رویای لاغر شدن دارید باید به این نکته دقت داشته باشید که بخش چاق وجود شما دائما سعی می کند به شما یادآوری کند که:
تنها بخش وجود شما من هستم.
بخش لاغری در وجود شما نیست، به دنبال لاغری نباش، وجود ندارد.
در وجود تو فقط چاقی هست و تا ابد من با تو خواهم ماند.
این ها سر و صداهای بخش چاق است که نمی تواند تحمل کند که شما در جستجوی لاغری هستید.
بخش چاق وجود شما می داند مهمان ناخوانده ای است که همچون پرده ای سیاه، جلوی نمایان شدن بخش زیبای وجودتان را گرفته است.
چاقی می داند که، لاغری بخش همیشگی و اولیه وجود ماست و به همین دلیل همیشه سعی می کند خود را به جای لاغری به عنوان بخش همیشگی و دائمی وجود ما معرفی کند.
چاقی می داند که خلق شده افکار و فرمول های اشتباه ذهن فرد چاق است و هیچ اشتباهی دربرابر صحت و راستی خلقت خداوند قدرت ایستادگی ندارد.
خلقت خداوند، انسانی متناسب در حالت ایده آل بوده است و چاقی توان مقابله با آنچه خداوند برای ما مقدر کرده است را ندارد.
هرچه سر صدای چاقی بیشتر و بلندتر باشد نشان از ترس و وحشت او دارد که فضای وجود خود را بر خود تنگ و تنگ تر می بیند.
او می داند که مسیر لاغری با ذهن، مسیر شکوفایی بخش لاغر وجود ماست و این مسیر راه به جایی جز لاغری و سلامتی و شادی و احساس خوب ندارد.
همه ما اراده لاغر شدن داریم
یکی از برچسب هایی که افراد چاق به خودشان می زنند این است که “من اراده لاغر شدن” نداریم.
سالها به دیگران می گفتم من اراده لاغر شدن ندارم و این در حالی بود که از روش های مختلفی برای کاهش وزن اقدام کرده بودم اما چون نتیجه نمی گرفتم تصور می کردم من ارادی لاغری ندارم و این در حالی بود که نمی دانستم روش هایی که برای لاغری انتخاب کرده ام راه به لاغری نمی برند و فقط مسیر چاقی را پهن تر و صاف تر می کنند.
- هرچه شما بیشتر برای لاغر شدن تلاش کرده باشی، نه تنها لاغر نشده اید بلکه به شکل آسان تری چاق تر شده اید.
- تلاش در مسیر اشتباه نه تنها راه به موفقیت ندارد بلکه ما را از هدف خود دور و دور تر می کند.
- وقتی در مسیر اشتباه تلاش می کنیم نه تنها به مقصد نمی رسیم بلکه انرژی و شوق و اشتیاق خود را از دست می دهیم.
هر فردی که از روش های مختلف برای لاغری اقدام کرده است این حرف مرا به خوبی درک و تجربه کرده است.
بارها با اشتیاق و انگیزه عالی برای لاغر شدن از روش رژیم گرفتن یا ورزش کردن یا … اقدام می کردم اما هر روز که از اجرای برنامه لاغری می گذشت من احساس ناتوانی بیشتر در ادامه دادن مسیر لاغری می کردم.
انرژی و شور و اشتیاق من به حدی کاهش پیدا می کرد که از ادامه راه منصرف می شدم و چاقی را به رنج لاغری ترجیح می دادم.
دوستانی که در مسیر یادگیری لاغری با ذهن قدم گذاشته اند به خوبی تفاوت این روش با سایر روش های لاغری را درک و تجربه کرده اند.
- هر روز که از شروع مسیر شما می گذرد شور و اشتیاق شما بیشتر می شود.
- انگیزه و امید شما برای لاغر شدن افزایش می یابد.
- اطمینان شما به صحیح بودن روشی که در پیش گرفته اید بیشتر می شود.
- مسیر لاغری با ذهن برای شما واضح تر و درک شما از موضوعات مطرح شده بهتر می شود.
اینها نشانه های مسیر صحیح تغییر کردن است.
در مسیر لاغری با ذهن شما هر روز احساس می کنی که از جایی که شروع کرده ای یک قدم دورتر شده ای.
همه افراد چاق با حالتی آشفته و درمانده از مبارزه با چاقی و با حالت تسلیم در برابر چاقی از طریق هدایت الهی در شروع مسیر لاغری با ذهن قرار می گیرند. می توانید داستان هدایت دوستان خود را در صفحه (داستان هدایت من) مطالعه کنید و داستان هدایت خود را به این مجموعه اضافه کنید.
آنان که هدایت شدن خود را باور می کنند و قدم در این مسیر می گذارند از همان لحظه شروع متوجه تغییر احساس خود می شوند.
اولین فایل آموزشی، همان دقایق اول مانند آبی است که بر آتش ریخته می شود.
احساس می کنید به جای امنی رسیده اید، آرامش را در وجود خود احساس می کنید.
به مرور ترس از چاقی به اشتیاق لاغری، ناامیدی از لاغر شدن به انگیزه و اشتیاق برای لاغر شدن و بی اراده بودن به تصمیمی قاطع برای تغییر کردن تبدیل می شود.
این معجزه قدرت ذهن شما در خلق شرایطی است که سال هاست رویای آن را داشته اید.
هر فایل آموزشی مانند تکه ای از پازل لاغری با قدرت ذهن است.
زمانی که از محتوای آموزشی استفاده می کنید، آگاهی لازم جهت شناسایی فرمول های اشتباه قبلی و همچنین اطلاعات لازم برای ایجاد فرمول های جدید را دریافت می کنید.
با انجام تمرینات در واقع در حال خط زدن فرمول های اشتباه چاقی و نوشتن فرمول های صحیح لاغری در ذهن خود هستید.
با خواندن نوشته های دیگران و تماشای تصاویر شگفتی سازان، ذهن خود را در فضای لاغری با ذهن قرار می دهید.گویی در جهانی هستید که همه در جستجوی لاغر شدن هستند و همسفران زیادی دارید.
این موضوع به ما احساس آرامش و اطمینان می دهد.
آنچه نوشته شد را با دقت بخوانید.
داستانی آشنا برای شما و صفحه ای از تجربه زندگی من در 35 سال چاقی بود.
به آنچه در فایل آموزشی این جلسه برای شما آماده شده است با دقت توجه کنید.
سرشار از آگاهی هایی است که به شما کمک می کند رویای لاغری خود را به واقعیت تبدیل کنید.
✍️ تمرین آموزشی 📖
باور کردن دارا بودن توانایی لاغر شدن مهمترین نگرشی است که باید در خودتان ایجاد کنید. بنابراین هرچه بیشتر در استفاده از محتوای آموزشی اشتیاق داشته باشید و تمرینات را با دقت و تمرکز بیشتری انجام دهید به شکل گیری انتظار لاغر شدن در خودتان کمک کرده اید.
ابتدا محتوای نوشتاری را مطالعه کنید، سپس ویدیوی آموزشی را تماشا کنید و بعد از آن به سوالات مطرح شده به شکل انشایی در بخش نظرات پاسخ دهید.
- چگونه با افکار و رفتار خود باعث تقویت چاقی در ذهن و جسمتان شدید؟
- استفاده از روش های مختلف لاغری چگونه باعث تقویت چاقی می شود؟
- در گذشته چه مهارت هایی را آموخته اید که ابتدا هیچ مهارتی در آن نداشته اید؟ شرح دهید.
- با شرح دادن و مثال زدن منطقی کنید که چاق شدن مهارتی است که از طریق آموختن و تمرین کردن آن را فرا گرفته اید.
- دیدگاه شما درباره اینکه همین الان حتی اگر چاق هستید وجه لاغری در وجودتان نهفته است چیست؟
- لاغری با ذهن چگونه به شما کمک میکند تا لاغری نهفته در وجودتان را نمایان کنید.
- درک و برداشت خود از ویدیوی تصویری را به صورت شرح انشایی بنویسید.
- از محتوای ویدیوی آموزشی برای خود تمرین ایجاد کرده و در بخش نظرات تمرینی که باید انجام دهید را بنویسید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.46 از 68 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
“به نام ایزد منان”
درود و سلام ؛
گام سی و سوم : لاغر هستید حتی زمانی که چاق هستید ؛
به لطف خدای عزیز و مهربانم ، امروز یکشنبه ۱۶ بهمن ۱۴۰۱ توانستم گام سی و سوم را بر دارم .“شما لاغر هستید حتی زمانی که چاق هستید .”چه جمله ی زیبا و در عین حال تامل برانگیز ی است و انسان را به فکر فرو می برد .من با فکر کردن به این جمله احساس خوبی بهم دست داد و حس سبکی و متناسب شدن را داشتم و چه حس قشنگی است . این جمله بیانگر این است که ما به طور ذاتی و طبیعی متناسب و لاغر خلق شده ایم و یک فرد متناسب و لاغر در وجود ما خانه دارد اما به وسیله ی باورها و فرمول های اشتباهی که خود ما در طول زندگی از طریق شنیده ها و دیده ها توسط خانواده ، اجتماع ،رسانه ها و … به ذهنمان داده ایم و ذخیره کرده ایم باعث زندانی شدن این فرد و حالت لاغر و متناسب ، در درون خود شده ایم و اجازه داده ایم که چاقی که وضعیتی غیرطبیعی و ناپایدار و نازیبا است در درون ما و ذهنمان رخنه کند و خود را در جسم و بدنمان نمایان کند و واقعا ما افراد چاق به حدی دل تنگ وضعیت لاغری خود می شویم که دچار تلاطم روحی و روانی شدیدی می شویم و دست به هر کاری میزنیم تا دوباره لاغر و متناسب شویم (البته قبل از آشنایی با لاغری با ذهن ) و بهبودی این وضع و اوضاع جز با آزاد کردن لاغری درون خود از طریق مسیر لاغری با ذهن میسر نمی باشد.خداوند متعال جهان هستی را سرشار از نعمت،فراوانی در هر زمینه ای مانند زیبایی ، سلامتی ، ثروت ، آگاهی ،امنیت ، حال و احساس خوب و … آفریده است و ما انسان ها تنها از طریق وصل شدن به این منبع هستی می توانیم خود را از این فراوانی ها سرشار کنیم و از زندگی خود لذت ببریم و در زمینه ی لاغری ، خود من باید با در مسیر بودن از طریق لاغری با ذهن و تکرار و تمرین در هر شرایطی خودم را بیشتر و بیشتر به لاغری و تناسب نزدیک کنم و حس خوب متناسب شدن را بچشم . چند شب پیش در خانه ی پدری عکس های قدیمی را نگاه می کردم و در چند عکس ،عکس خودم را تقریبا زمانی که سال اول یا دوم دبیرستان بودم ، دیدم که کاملا متناسب بودم و هیکل خوب و زیبایی داشتم اما الان که فکر می کنم من در آن زمان هم احساس چاقی می کردم و از شرایط جسمی خود راضی نبودم و از اندام خودم لذت نمی بردم و این سوال برای خودم ایجاد شد که چرا من با وجود تناسب اندام باز هم احساس چاقی می کردم؟! امروز با خواندن نوشته ی استاد و دیدن فایل مربوط به این گام به جواب سوال خودم رسیدم.چون چاقی یک مهمان ناخوانده در وجود من است و صاحب خانه ی اصلی لاغری و تناسب اندام است این چاقی من است که می خواهد از طریق ذهنم به هر شکل و قیمتی شده است در جسم من برای همیشه جا خوش کند و آن زمان هم برای اینکه من بیشتر و بیشتر به چاقی فکر کنم کاری می کرد که من از تناسب خود لذت نبرم و روز به روز در مسیر چاقی بیشتر گام بردارم تا بتواند هر چه بیشتر جایگاه خود را در ذهن و جسم من محکم تر کند و لاغری و تناسب ذاتی و طبیعی من را بیشتر و بیشتر به کنج عزلت بکشاند تا نتواند خود را نمایان کند . اما امروز خدا را شکر از طریق استاد گرامی و این گام آگاه شده ام و چاقی دیگر نمی تواند از هر راه و طریقی من را گول بزند و زمان بیشتری را در ذهن و جسم من سپری کند .دوران چاقی و چاق تر شدن دیگر به سر آمده است و دوران زیبا و سرشار از حس و احساس خوب لاغری و تناسب شروع شده است و هر روز من با در مسیر بودن و برداشتن گام ها به طور مرتب و منظم حالت ذاتی و طبیعی و زیبای لاغری و تناسب را در ذهنم و جسمم دوباره بارگذاری می کنم و این حالت زیبا را از اسارت افکار ، باور ها و فرمول های اشتباه چاقی ذهنی خودم رها و پاک می کنم تا هر چه بهتر و بیشتر خود را در ذهن و جسمم پیدا کند و خود را به نمایش بگذارد . من باور و ایمان دارم که دوباره لاغر و متناسب می شوم و طعم شیرین آن را با تمام وجودم خواهم چشید.” لاغر شدن راحت ترین و آسان ترین کار دنیاست .”
“یا حق ”