شما لاغر هستید حتی زمانی که چاق هستید.
این جمله را چند مرتبه بخوانید، به آرامی و کلمه به کلمه بخوانید.
اکنون به آنچه خوانده اید فکر کنید.
چه احساسی از فکر کردن به این عبارت در شما شکل می گیرد؟
این احساس، نشانگر قدرت اتصال شما به وجود لاغرتان است.
خوشحال باشید چون لاغر هستید
من عقیده دارم در وجود هر فرد چاق، یک فرد کاملا متناسب وجود دارد که از نظرها پنهان است.
البته آن فرد متناسب به خواست خودش پنهان نشده است بلکه به اجبار به دلیل افکار و فرمول های چاق کننده ای که ما در ذهن خود ذخیره کرده ایم، شخصیت لاغر خود را از نظرها مخفی کرده ایم.
وجود ما از خداست و خداوند چاق نیست، فقیر نیست، درمانده نیست، خشمگین نیست، حسود نیست.
هرچه انسان در شرایط بهتری زندگی کند به خداوند شبیه تر است.
شرایط بهتر شامل: سلامتی، ثروت، روابط عالی، شادی، احساس خوب، آراسته بودن، متناسب بودن و هر ویژگی پسندیده ای که سراغ دارید.
از آنجا که وجود ما از خداست، قطعا یک فرد کاملا متناسب و ایده آل در وجود ما نهفته است که ما به واسطه آموزش های اشتباه و سالها تلاش برای چاق شدن توانسته ایم، بخش متناسب وجود خود را از نظرها پنهان کنیم.
در سرزمین لاغرها به دنبال چه هستید
اکنون که اینجا هستید، مشخص است که قصد تغییر کردن دارید.
واضح است که از تماشای وجود چاق خود آزرده خاطر هستید و دلتان حسابی برای بخش لاغر وجودتان تنگ شده است.
دلتنگی لاغری سخت ترین دلتنگی است که در وجود افراد چاق خانه می کند.
هیچ راهی برای مقاومت در برابر دلتنگی لاغری وجود ندارد.
یا باید لاغر شویم یا غم دلتنگی لاغری زندگی ما را تباه خواهد کرد.
پس اگر اینجا هستید شما از گروه مشتاقان لاغری هستید و مطمئن باشید که شما لاغر هستید، مطمئن باشید که شخصیت لاغری در وجود شما نهفته است و منتظر فراخوان شما برای بیدار شدن است.
شما جز‌ء گروهی هستید که تصمیم گرفته اند بخش لاغر و متناسب وجود خود را به معرض نمایش بگذارند.
بخشی که در وجود ما نهفته است و فقط باید آنچه با افکار و رفتار خود ایجاد کرده ایم . باعث مخفی کردن لاغری شده ایم را به مرور پاک کنیم تا آن بخش زیبا و دوست داشتنی فرصت خودنمایی پیدا کند.
رویای لاغرشدن را محقق کنید
اگر رویای لاغر شدن دارید باید به این نکته دقت داشته باشید که بخش چاق وجود شما دائما سعی می کند به شما یادآوری کند که:
تنها بخش وجود شما من هستم.
بخش لاغری در وجود شما نیست، به دنبال لاغری نباش، وجود ندارد.
در وجود تو فقط چاقی هست و تا ابد من با تو خواهم ماند.
این ها سر و صداهای بخش چاق است که نمی تواند تحمل کند که شما در جستجوی لاغری هستید.
بخش چاق وجود شما می داند مهمان ناخوانده ای است که همچون پرده ای سیاه، جلوی نمایان شدن بخش زیبای وجودتان را گرفته است.
چاقی می داند که، لاغری بخش همیشگی و اولیه وجود ماست و به همین دلیل همیشه سعی می کند خود را به جای لاغری به عنوان بخش همیشگی و دائمی وجود ما معرفی کند.
چاقی می داند که خلق شده افکار و فرمول های اشتباه ذهن فرد چاق است و هیچ اشتباهی دربرابر صحت و راستی خلقت خداوند قدرت ایستادگی ندارد.
خلقت خداوند، انسانی متناسب در حالت ایده آل بوده است و چاقی توان مقابله با آنچه خداوند برای ما مقدر کرده است را ندارد.
هرچه سر صدای چاقی بیشتر و بلندتر باشد نشان از ترس و وحشت او دارد که فضای وجود خود را بر خود تنگ و تنگ تر می بیند.
او می داند که مسیر لاغری با ذهن، مسیر شکوفایی بخش لاغر وجود ماست و این مسیر راه به جایی جز لاغری و سلامتی و شادی و احساس خوب ندارد.
همه ما اراده لاغر شدن داریم
یکی از برچسب هایی که افراد چاق به خودشان می زنند این است که “من اراده لاغر شدن” نداریم.
سالها به دیگران می گفتم من اراده لاغر شدن ندارم و این در حالی بود که از روش های مختلفی برای کاهش وزن اقدام کرده بودم اما چون نتیجه نمی گرفتم تصور می کردم من ارادی لاغری ندارم و این در حالی بود که نمی دانستم روش هایی که برای لاغری انتخاب کرده ام راه به لاغری نمی برند و فقط مسیر چاقی را پهن تر و صاف تر می کنند.
- هرچه شما بیشتر برای لاغر شدن تلاش کرده باشی، نه تنها لاغر نشده اید بلکه به شکل آسان تری چاق تر شده اید.
- تلاش در مسیر اشتباه نه تنها راه به موفقیت ندارد بلکه ما را از هدف خود دور و دور تر می کند.
- وقتی در مسیر اشتباه تلاش می کنیم نه تنها به مقصد نمی رسیم بلکه انرژی و شوق و اشتیاق خود را از دست می دهیم.
هر فردی که از روش های مختلف برای لاغری اقدام کرده است این حرف مرا به خوبی درک و تجربه کرده است.
بارها با اشتیاق و انگیزه عالی برای لاغر شدن از روش رژیم گرفتن یا ورزش کردن یا … اقدام می کردم اما هر روز که از اجرای برنامه لاغری می گذشت من احساس ناتوانی بیشتر در ادامه دادن مسیر لاغری می کردم.
انرژی و شور و اشتیاق من به حدی کاهش پیدا می کرد که از ادامه راه منصرف می شدم و چاقی را به رنج لاغری ترجیح می دادم.
دوستانی که در مسیر یادگیری لاغری با ذهن قدم گذاشته اند به خوبی تفاوت این روش با سایر روش های لاغری را درک و تجربه کرده اند.
- هر روز که از شروع مسیر شما می گذرد شور و اشتیاق شما بیشتر می شود.
- انگیزه و امید شما برای لاغر شدن افزایش می یابد.
- اطمینان شما به صحیح بودن روشی که در پیش گرفته اید بیشتر می شود.
- مسیر لاغری با ذهن برای شما واضح تر و درک شما از موضوعات مطرح شده بهتر می شود.
اینها نشانه های مسیر صحیح تغییر کردن است.
در مسیر لاغری با ذهن شما هر روز احساس می کنی که از جایی که شروع کرده ای یک قدم دورتر شده ای.
همه افراد چاق با حالتی آشفته و درمانده از مبارزه با چاقی و با حالت تسلیم در برابر چاقی از طریق هدایت الهی در شروع مسیر لاغری با ذهن قرار می گیرند. می توانید داستان هدایت دوستان خود را در صفحه (داستان هدایت من) مطالعه کنید و داستان هدایت خود را به این مجموعه اضافه کنید.
آنان که هدایت شدن خود را باور می کنند و قدم در این مسیر می گذارند از همان لحظه شروع متوجه تغییر احساس خود می شوند.
اولین فایل آموزشی، همان دقایق اول مانند آبی است که بر آتش ریخته می شود.
احساس می کنید به جای امنی رسیده اید، آرامش را در وجود خود احساس می کنید.
به مرور ترس از چاقی به اشتیاق لاغری، ناامیدی از لاغر شدن به انگیزه و اشتیاق برای لاغر شدن و بی اراده بودن به تصمیمی قاطع برای تغییر کردن تبدیل می شود.
این معجزه قدرت ذهن شما در خلق شرایطی است که سال هاست رویای آن را داشته اید.
هر فایل آموزشی مانند تکه ای از پازل لاغری با قدرت ذهن است.
زمانی که از محتوای آموزشی استفاده می کنید، آگاهی لازم جهت شناسایی فرمول های اشتباه قبلی و همچنین اطلاعات لازم برای ایجاد فرمول های جدید را دریافت می کنید.
با انجام تمرینات در واقع در حال خط زدن فرمول های اشتباه چاقی و نوشتن فرمول های صحیح لاغری در ذهن خود هستید.
با خواندن نوشته های دیگران و تماشای تصاویر شگفتی سازان، ذهن خود را در فضای لاغری با ذهن قرار می دهید.گویی در جهانی هستید که همه در جستجوی لاغر شدن هستند و همسفران زیادی دارید.
این موضوع به ما احساس آرامش و اطمینان می دهد.
آنچه نوشته شد را با دقت بخوانید.
داستانی آشنا برای شما و صفحه ای از تجربه زندگی من در 35 سال چاقی بود.
به آنچه در فایل آموزشی این جلسه برای شما آماده شده است با دقت توجه کنید.
سرشار از آگاهی هایی است که به شما کمک می کند رویای لاغری خود را به واقعیت تبدیل کنید.
✍️ تمرین آموزشی 📖
باور کردن دارا بودن توانایی لاغر شدن مهمترین نگرشی است که باید در خودتان ایجاد کنید. بنابراین هرچه بیشتر در استفاده از محتوای آموزشی اشتیاق داشته باشید و تمرینات را با دقت و تمرکز بیشتری انجام دهید به شکل گیری انتظار لاغر شدن در خودتان کمک کرده اید.
ابتدا محتوای نوشتاری را مطالعه کنید، سپس ویدیوی آموزشی را تماشا کنید و بعد از آن به سوالات مطرح شده به شکل انشایی در بخش نظرات پاسخ دهید.
- چگونه با افکار و رفتار خود باعث تقویت چاقی در ذهن و جسمتان شدید؟
- استفاده از روش های مختلف لاغری چگونه باعث تقویت چاقی می شود؟
- در گذشته چه مهارت هایی را آموخته اید که ابتدا هیچ مهارتی در آن نداشته اید؟ شرح دهید.
- با شرح دادن و مثال زدن منطقی کنید که چاق شدن مهارتی است که از طریق آموختن و تمرین کردن آن را فرا گرفته اید.
- دیدگاه شما درباره اینکه همین الان حتی اگر چاق هستید وجه لاغری در وجودتان نهفته است چیست؟
- لاغری با ذهن چگونه به شما کمک میکند تا لاغری نهفته در وجودتان را نمایان کنید.
- درک و برداشت خود از ویدیوی تصویری را به صورت شرح انشایی بنویسید.
- از محتوای ویدیوی آموزشی برای خود تمرین ایجاد کرده و در بخش نظرات تمرینی که باید انجام دهید را بنویسید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
Rating 4.36 from 55 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام به استاد عزیزم و همه دوستان
این روزها بیشتر ذهنم درگیر لاغری شده و به این نتیجه رسیدم ک توجهم به لاغری و رفتار لاغرهای یه خرده کم تر از قبل شده بود الان آگاهانه توجه میکنم به غذا خوردنم و اون سبکی بعد از غذا خوردن خیلی لذت بخش برام
در این حالت چه اتفاقی برای بدن ما میوفته :
بدن ما هماهنگ با کل جهان قرار گرفته چرا بدنی ک هماهنگ با خودش احساس سبکی میکنه و رفتار لاغر هارو داره انجام میده و میبینه میچشه ک افراد لاغر واقعا چقدر عالی ب صورت کاملا ناخودگاه دارن برا خودشون سبک میخورن و سبک میگردن و این رفتار چقدر درست و حساب شدس
واقعا ما نباید از اولشم به وجود خودمون ک ساخته خداست شک میکردیم خدا کاراش حساب شدس
خدا یه سلول رو اشتباه در هیچ جای بدن نکاشه چه برررسههه به چاقی به این هجم چ یا بیماری
این همههه نعمت آفریده هر کدوم در نوع خودشون بی نقص هستن حالا انسانم ک کلا داستانش فرق میکنه و اشرف مخلوقات اگر چاقی یا بیماری هست
انسان خودش اونارو ساخته و پرورونده و به اونا شکل داده
نکته اصلی اینجاست انقدر ک انسان ها از جمله خودم حواسمون پرت ک متوجه درون خودمون نیستیم با این بدن ارتباط برقرار نمیکنیم و ولش کردیم به حال خودش خب بدن تقصیری نداره اگه چاق بشه
مخصوصا مایی ک تو این مسیر لاغری هستیم نباید لحظه ای غافل بشیم همون قدر ک لاغری رو از ته دلمون میخوایم باید به دنبال نشانه هایی ک استاد گفتن در خودمون باشیم و اونارو تحسین کنیم
مثلا من بعد سری ک خوردم با نگاه کردن به آینه و احساس بد فراموش کردم ک لاغری در من پنهان شده پس اون لاغری در درون منه و این منم که باید با افکارم و توجهم به لاغری اونا بالا بیارمش
این منم ک باید به خودم و همه اطرافیانم ثابت کنم که میشه بدون رژیم بدون ورزش به شکمی تخت و متناسب و باریک رسید
این منم که باید تبلیغات چاقی رو مهار و تبلیغات لاغری رو گسترش بدم و الگویی بشم مثل استاد عزیزم ک همه بگن چجوری به اینجا رسیدی
در حال حاضر حالم بهتر شده دیگه وقتی خودمو میبینم احساس بدی ندارم چون بدن من مدام در حال چربی سوزیه پس کاری ک فقط باید انجام بدم اینه که صبور باشم و نخوام یه روزه به هدفم برسم
هرچند هرچقدر ک بیشتر توجه کنیم به لاغری
اونم به سمت ما جذب میشه اونم برامون دست تکون میده
دوستان عزیزم جدیدا ی سریال خارجی دیدم
که یه تعداد آدمای زیادی رو داخل یه سیلو نگه میدارن و میگن اون بیرون رو زمین جای زندگی نیست و اگه برین میمیرید در صورتی ک دروغ میگن و فقط میخوان انسان هارو تحت کنترل و مدیریت خودشون در بیارن
خب من وقتی این فیلمو دیدم آگاهی های زیادی بهم داد و گفتم چه جالب مثل استاد عزیزمون ک انگار بیرون سیلو اومده و دیده این بیرون:
چقدر میشده به راحتی لاغر شد ولی رسانه ها و باورهای غلط اطرافیان نزاشتن ما باور کنیم ک این لاغری آسون ترین کار دنیاست
حالا خیلی دلش میخواد ک به ما بفهمونه ورود به سرزمین لاغرها چقدر لذت بخش و مارو تشویق میکنه تا مام بیایم و از این مسیر لذت ببریم
و خودمون در افکار چاقی حبس نکنیم و بیرون سیلو بیایم
این فیلم بهم نشون داد چقدر نعمات زیبایی مانند تماشای دریا آسمون آبی درختای طبیعی و سرسبز میتونن برای آدمای اون سیلو آرزو باشه
چیزی ک ما به راحتی استفاده میکنیم ولی از بس ک عادی شده توجه آنچنانی نداریم
درسته این یه فیلم ولی به من نشون داد چقدر زندگی سخت میشه اگر همین نعماتی ک داریم
نبودن
بیاین اون عینک چاقی ک به ما زدن رو برداریم
و با عینک لاغرها به همه چیز نگاه کنیم حس کنیم
من خیلی خوشم اومد از دقت و ریز بینی استاد راجب تبلیغ آگهی بازرگانی ک هیچوقت از زاویه نگاهش نکرده بودم اصلا برا من یکی سوال اینجاد نشده بود ک چرا خودشون انقد متناسب و بی نقص هستن
واقعا کسی ک متناسب براش مهم نیس چه بیسکویتی میخوره
اون فقط باور داره که این لاغری طبیعیه برا اون
و مال خودشه کسی نمیتونه باور یه فرد متناسب رو ازش بگیره چون تا چشم باز کرده متناسب بوده
اونکه هیچ وقت فرمول چاقی رو نچشیده و درک نکرده طوری ک بعد از زایمان در خانم ها
و پس از ازدواج در مردان هنوزم متناسبن و هیچکس نتونسته اونارو از اصل خودشون ک لاغریه جدا کنن
برای همین یه پدر مادر لاغر بچه های لاغر تربیت کردن و اغلب افراد چاق فرزندان چاق تر