میان خواستن کاهش وزن و محتاج بودن به آن، تفاوت بزرگی وجود دارد.
📍 این جلسه ادامه گام ۵۹ از دوره رایگان «صد گام لاغری با ذهن» است.
کسی که با آرامش مسیر را طی می‌کند 🧘♀️، احتمال بیشتری برای کاهش وزن سریع و پایدار دارد تا کسی که با اضطراب و اجبار پیش می‌رود 😣.
ذهن، وقتی زیر فشار باشد، در برابر تغییر مقاومت می‌کند 🧠🛑.
پس اگر به‌دنبال رهایی هستید، رفاقت با بدن‌تان را جایگزین جنگ با آن کنید 🤝💚.
در این جلسه می‌آموزیم:
🤔 دوست داری لاغر شی یا محتاج لاغر شدنی؟
شاید اولش بگی: خب چه فرقی داره؟ مهم اینه که میخوام لاغر شم دیگه!
ولی بذار یه چیزی رو روشن بگم: فرقش خیلی مهمه، مخصوصاً واسه ذهن ناخودآگاهت 🧠💥
وقتی فقط دوست داری لاغر شی، یعنی با خیال راحتی، با اعتماد پیش میری. اما وقتی محتاج لاغری باشی، یعنی انگار جونت بهش بسته‌ست!
تو این حالت، بدنت و ذهنت توی استرس دائمی می‌رن، و اینجاست که دیگه خبری از کاهش وزن سریع و راحت نیست 😰❌
ذهن ناخودآگاهت مثل یه محافظه‌کار سخت‌گیره! اگه حس کنه که توی خطر یا ترس هستی، همه چی رو نگه می‌داره، حتی چربی‌ها رو 😅
پس اگه می‌خوای راه لاغری هموارتر و شیرین‌تر بشه، اول باید رابطه‌ت با بدنتو درست کنی… با عشق، نه با اجبار ❤️✨
🌱 ویژگی‌های کسی که عاشق لاغر شدنه (نه محتاجش!)
دوست داشتنِ لاغری یه حس لطیف و دلگرم‌کننده‌ست. انگار یه شوق قشنگ توی دلت می‌کاره که هر روز بهت میگه:
«بلدی میتونی… یه قدم دیگه، فقط یه قدم!» ✨🚶♀️
کسی که با دلش لاغر شدن رو دوست داره، صبح‌ها رو با اشتیاق شروع میکنه 🌞
نه به‌خاطر استرس وزن کم کردن، بلکه چون عاشق یاد گرفتنه، عاشق دیدن خودش توی آینده‌ای که سبک‌تر و راضی‌تره 💃💫
این آدم، وقتش رو پای آموزش‌ها می‌ذاره، نه پای ترازو و حرص و عذاب 😌📚
حواسش هست که چی ذهنشو آشفته میکنه، و تا میتونه از اون چیزا فاصله میگیره. چون خوب میدونه آرامش ذهن، شاه‌کلید کاهش وزن سریع و پایداره 🧠🔑
حتی اگه هنوز اضافه وزن داشته باشه، ذوق داره؛ چون بالاخره بعد از کلی راه اشتباه، الان تو مسیر درسته. دیگه از جنگیدن با خودش خسته شده، و حالا رفیقِ خودش شده 💚
امیدش به رویای لاغری مثل یه چراغ همیشه روشنه… روشن و گرم و راه‌نما 🕯️✨ و همین امید، همون چیزیه که مسیر رو قشنگ‌تر و قابل‌تحمل‌تر میکنه.
🚨 ویژگی‌های کسی که محتاج لاغریه (نه عاشقش!)
آدمی که محتاج لاغریه، معمولاً یه اضطراب پنهون همراهشه. همیشه یه گوشه ذهنش داره می‌پرسه: نکنه لاغر نشم؟ نکنه جواب نگیرم؟ 😟🔁
صبح‌ها با ذوق بیدار نمیشه، بلکه با نگرانی بلند میشه تا ببینه یه ذره وزن کم کرده یا نه… و اگه نکرده باشه؟ روزش خراب میشه 😞⚖️
اون‌قدر دنبال کاهش وزن سریعه که حاضره هر کاری بکنه، فقط یه کم از فشار چاقی کم شه. اما این فشار ذهنی باعث میشه نتونه درست مسیر رو ببینه یا لذت ببره ⛔🚷
🔄 هر روز با خودش کلنجار میره… تمرینات رو انجام میده نه از روی علاقه، بلکه از روی اجبار. انگار تو دلش میگه: باید اینا رو انجام بدم… شاید یه فرجی بشه! 😩📋
👥 و وقتی کسی ازش نمی‌پرسه: «تو لاغر شدی؟» دلخور میشه. چون منتظر تایید بیرونیه، نه آرامش درون.
💡 دوست‌داشتن لاغری یا محتاج بودن به لاغری؟ تفاوتش فقط یک حس نیست!
خیلی وقتا فکر می‌کنیم همه آدم‌هایی که می‌خوان لاغر بشن، توی یه مسیرن… اما حقیقت اینه که نوع نگاه ما به لاغر شدن، تفاوت‌های بزرگی در نتایج ایجاد میکنه.
تو این جدول، به‌صورت ساده و شفاف تفاوت بین کسی که از روی عشق و آرامش دنبال کاهش وزن میره با کسی که از روی فشار و اضطراب دنبال کاهش وزن سریعه، برات آوردیم.
🔍 اگه تو هم می‌خوای بدونی الان تو کدوم سمت ایستادی، این جدول رو با دقت بخون و ببین احساساتت بیشتر به کدوم ستون شبیه‌تره…
| 💚 دوست داشتن لاغری | 🚨 محتاج لاغری بودن |
|---|---|
| شروع روز با انگیزه و اشتیاق 😊 | شروع روز با نگرانی و استرس 😟 |
| تمرین‌ها از روی علاقه و عشق 💖 | تمرین‌ها از روی اجبار و ترس 😣 |
| تمرکز بر یادگیری و رشد ذهنی 🧠✨ | تمرکز بر نتیجه سریع و کاهش وزن فوری ⚖️⏱️ |
| آرامش درونی و احساس خوب 🌸 | اضطراب دائمی و شک و تردید 😰 |
| اعتماد به مسیر و صبر در روند 🛤️ | عجله، ناامیدی و وابستگی به نتیجه 🧨 |
✅ از کدوم طرفی؟ انتخاب با توئه…
🌱 اگر سمت راست هستی (دوست‌دار لاغر شدن)، تبریک میگم! چون تو در مسیر درست ذهنی هستی، حتی اگه هنوز چاقی، حتی اگه هنوز به وزن ایده‌آلت نرسیدی.
چون اون چیزی که باعث تغییر پایدار میشه، نه رژیم‌های عجیب و غریب یا ورزش‌های طاقت‌فرساست… بلکه جهت‌گیری درست ذهنیه.
ولی اگه حس می‌کنی بیشتر شبیه ستون سمت چپ جدول هستی، نگران نباش… نه اینکه مسیرت غلط باشه، فقط یکمی باید مهربون‌تر باشی با خودت ❤️
باید بدونی که وقتی از روی نیاز و فشار می‌خوای لاغر شی، در واقع داری به مغزت پیام «اضطرار» میدی. یعنی مغز تو در حالت هشدار قرار میگیره، نه در حالت همکاری!
و مغز آدم، توی فشار، نه‌تنها کمک نمیکنه، بلکه ممکنه مقاومت کنه!
🤯 چرا کاهش وزن سریع، گاهی باعث توقف میشه؟
یکی از دلایلی که خیلی‌ها وسط راه لاغری می‌مونن، دقیقاً همون عجله برای کاهش وزن سریعه!
تصور کن یه راننده باشی که تازه از پارکینگ دراومده، ولی پاتو تا ته گذاشتی روی گاز… چی میشه؟ بله! یا تصادف می‌کنی، یا موتور می‌سوزه، یا مجبور می‌شی بزنی روی ترمز!
ذهن ما هم همینه. وقتی با اضطراب و فشار و استرس سراغ لاغر شدن میری، مغزت حس میکنه در خطره.
و این یعنی ورود به «حالت دفاعی»!
نتیجه‌ش؟ کند شدن روند لاغری، برگشت وزن، و حتی پرخوری عصبی.
✅ یادت باشه:
کاهش وزن سریع، وقتی از روی ترس باشه، نه‌تنها نتیجه نمی‌ده، بلکه اعتمادبه‌نفس تو رو هم تخریب میکنه.
اما وقتی آروم و با ذهنی آرام جلو میری، مغزت همراهی میکنه.
اون‌وقت کاهش وزن، مثل یه دوستی میشه که هر روز باهاش قدم می‌زنی، نه یه دشمن که باید شکستش بدی!
🌈 مسیر دوست‌داشتنی لاغری با ذهن؛ راهی به سمت کاهش وزن سریع و پایدار
اگر بتوانی مسیر لاغری را به یک ماجراجویی آرام و لذت‌بخش تبدیل کنی، دیگر تمرکزت فقط روی رسیدن به هدف نیست، بلکه خود مسیر کاهش وزن سریع هم برایت جذاب و دلنشین می‌شود.
یعنی چی؟ یعنی:
- هر روز با اشتیاق و ذوق، یک تمرین جدید برای لاغری انجام می‌دهی 🎧
- به جای جنگیدن با اشتها و مقابله با هوس‌ها، می‌نشینی و آن‌ها را با آرامش می‌بینی و می‌پذیری 🧘♀️
- به جای چک کردن وزن روزانه و نگرانی از عدد روی ترازو، روی احساس خوب و پیشرفت ذهنی‌ات تمرکز می‌کنی 🌞
با این رویکرد، مغزت کم‌کم می‌فهمد که کاهش وزن سریع نه تنها ممکن است، بلکه امن و پایدار است و قرار است با حس خوب و آرامش همراه باشد.
این‌گونه، کاهش وزن دیگر یک نبرد خسته‌کننده نیست، بلکه یک مسیر شاد و دلپذیر می‌شود که تو با اشتیاق هر روز آن را ادامه می‌دهی.
✨ دعوت به یک تصمیم جدید و دوست‌داشتنی
حالا که تا اینجا همراه من بودی، یه خواهش کوچیک ازت دارم:
از امروز، از روی عشق و دوست‌داشتن، قدم اول رو بردار. نیازی نیست همه‌چیز بی‌نقص باشه یا همین الان همه‌چیز عالی بشه.
کافیه فقط یه‌ذره زاویه دیدت رو عوض کنی و با دلی باز شروع کنی.
👈 هرچی کمتر محتاج و عجول باشی، بیشتر دریافت می‌کنی.
👈 هرچی با عشق و آرامش جلو بری، سریع‌تر به مقصد می‌رسی.
اگر دنبال راهی مطمئن و علمی برای کاهش وزن سریع و پایدار هستی، پیشنهاد میکنم حتما در دوره ورود به سرزمین لاغرها شرکت کنی.
✍️ در ادامه هم توی گام ۶۱ سراغ «کاهش وزن معنوی» می‌ریم.
ادامه این جلسه ویژه مشترکین است
برای مشاهده ادامه این جلسه (ویدیو، تمرین و دیدگاه‌ها)، نیاز به تهیه اشتراک ویژه دارید.
📥 سقف بالا فقط برای دانلود فایل است؛ پخش آنلاین ویدیوها و فایل‌های صوتی کاملاً نامحدود است.
🎥 فایل ویدیویی آموزشی هر جلسه (نه فقط متن مقاله؛ ویدیو نکاتی داره که در متن نیست)
📝 بخش تمرین‌های عملی هر جلسه
🎧 فایل صوتی برای دانلود و مرور دوباره محتوا
💬 دیدگاه‌های سایرین زیر همون جلسه — خوندن تجربه و تمرین بقیه، کمک زیادی به مسیرت میکنه
توضیحات بیشتر در فایل صوتی 👇🏻
امتیاز 4.23 از 75 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
سلام
نیاز به لاغری برای چاقها
نیازی به پرشدن برای لاغرها
نیاز به داشتن پول و ثروت
نیاز به داشتن ماشین
نیاز به داشتن لباسهای گران قیمت
همه اینها طی اجتماعی شدن بوجود اومده
اینکه من نیاز دارم مورد تایید بقیه باشم
دقیقا اشتباه همین جاست
چرا نیاز به تایید بقیه دارم؟ چون احساس ارزشمندی بدون نظر بقیه را ندارم
باید بقیه تاییدم کنند
یک افسار دائمی که معلوم نیست تا کجا پیش خواهد رفت
من چند وقتی دارم رو عزت نفس کار میکنم
اونجا به خودم گفتم فریبای عزیز درسته الان از لحاظ مالی نسبت به خیلیا پایینتری
همونطور که نسبت به خیلیا بالاتری
ماشین نداری
) اصلا جهان ما جهان نسبیت هاست)
حالا به این دلایل خودت اومدی خودتو کوچیک کردی
خودت به خودت میگی تو حرف نزن؟
بابا تو دیگه کی هستی این وسط؟
واقعا چرا به این دلایل خودتو پسی خور بقیه کردی
رو چه حسابی
تا حالا فکر کردی تو جوونترین فردی هستی که تو سن خودش این کارو استارت زده؟؟
چقدر خودتو دیدی؟
اکثر همکارام هم سن پدر ومادر و برادر خواهر بزرگ من هستن
حتی یکبار اینو در خودم تحسین نکردم
من خودمو نیازمند خواسته هام میدونم استاد
بخاطر همین بهشون نمیرسم
مثلا درآمد ۳ برابری
ماشین
خونه
دفتر
مشتریهای فراوونتر
در مورد لاغری هم انصافا یک ۲۰ درصد مواقع نیاز داشتم اما ۸۰ درصد شوقم غلبه کرد
و الان لاغر شدم
از نظر خیلیا عالیم
حدود۳ کیلو بنظرم هنوز زیاد
🌹🌹🌹🌹
حالا راه حل چی واقعا؟؟
فایل گوش کردن باید نتیجه بده
میدونید استاد دیروز بخودم گفتم گمشده من خداست
نه پول نه مشتری
من دنبال خدا نبودم
حالا کجاست؟
اوست گرفته شهر دل
من به کجا نظر کنم
اوست نشسته منتظر
من به کجا نظر کنم
واقعا برای تجربه حس خدا در درونم درسته کسی که دغدغه مالی داره نمیتونه به این فرکانس برسه
اصلا دسترسی نداره
ولی چاره راه تسلیم
بگو طوفان ذهن من هر چه میخواهی بکن
من با قدرت و صبر نظاره گرت هستم
واقعا فرکانس کمبود و سختی و رفاه نداشتن متفاوت از فرکانس خداست
اما چاره راهشو پیدا کردم
فرشته ام امروز گفت اگر مقصد هست حتما راهی بوده
بهم گفت تمرین صبر بکن
اگر خواستی جواب کسی را بدهی صبر کن
اگر خواستی چیزی بخوری صبر کن و نگاهش کن
استاد اینا افسانه نیست
شما میدونید
عین حقیقته
تجربه سکوت ذهن
از چشمان خدا بنگر
در سکون محض بنگر
پارو زدن استر هیکس یعنی تسلیم نیستی
با چه دیدی باید تسلیم باشی؟
با چه آگاهی؟؟
اینکه اگر تصویر سکون و حضور خدا در وجودت را همواره در ذهنت داشته باشی ارتعاشی میدی که هیچ چیز نمیتونه بهت آسیب بزنه
هیچ خوردنی ازت دور نمیشه تو خود فراوانی هستی
دور هم بشه تو سرور درونی داری
تجربه ای که ۴۰ روز در مقابل خوردنیها داشتم
استاد من وقتی این حالت نفسانی را میگیرم یعنی زبان بدنم فرم صورتم تن صدام توی حالتی میره که تسلیمم و از هیچ کس نمیترسم نتیجه عالی میشه….
توی تئوری تحلیل رفتار متقابل سه تا حالت نفسانی داریم
کودک
بالغ
والد
بالغ اگر غالب بشه به کودک طبیعی میرسه که سرچشمه شهود و الهام
من این درسو ۸ سال پیش گرفتم
اونموقع نفهمیدم
اما بعد آشنای با قانون متوجهش شدم
و به اعتقاد بنده یکی از دلایلی که شما نسبت به بقیه زود و خوب رشد کردید حالت نفسانی بالغ در وجود شماست که غالبه
🌹🌹
همه اینها یعنی فریبای عزیزم راهی هست که از فرکانس نیاز خارج بشوی و در فرکانس آرامش و غنا بری
با این تصویر که خدا در اندرونی منتظرته
چه قدرتی بالاترز اون در هستی
🌹🌹🌹
روانشناسا میگن نگید من باید به این خواسته برسم
باید یکی از خطاهای شناختی هست که نیاز به درمان داره
بگید من میتونم
من حق انتخاب دارم
چقدر عمیقا این فایل شمارو تایید میکنه
این مبحث روانشناسا
میگن باید یک حس گناه و فشار و تقابلی توش هست
واقعا درسته🌹🌹🌹
مهم این شما بتونی به این باور برسی من در شرایط فعلی زنده هستم
واقعا این نیروی حیات چی در وجود ما
که در همه هستی هم هست
این زندگی
این زنده بودن؟؟
این حس تجربه هستی
اگر شیطان بزاره هر لحظه عمر بسیار عمیقه
بقول اشو چیزی بالاترز حیات هست در این دنیا که بخواهید بهش برسید؟
اونو الان در وجودتون دارید
واقعا راست میگه
من پولدار شدم
من بهترین ماشینو خریدم
فرداش حیاتم گفت بای
به چه کارم میاد
اصلا نیستم که
🌹🌹🌹
مهم اینه که نیاز را به علاقه تبدیل کنی
چطور؟
طرف مثلا میگه من برنج دوست دارم علاقه هم دارم ته دیگ بخورم
یعنی حالا بود بود نبود هم نبود
این زبان بدن میتونه کمک کننده باشه
من با خودم در صلحم
واقعا بازهم میگم که خودمو تو فشار نزاشته باشم:
وقتی یک موجود شرطی شده هستی
یا اصلا مگه میشه بدون پول احساس خوبی در مسیر زندگی زمینی داشت؟
قطعا خیر
چون ما انسانیم
تنها راهش تسلیم
بگو خدایا میپذیرم که نیست
عیب نداره
زندگی الانم قشنگیاشو داره بهم هدیه میده
واقعا تو کتاب راهنمای درونم اینطوری حس آدمارو خوب میکنه
☺️☺️
چون چسبیدن به اون تصویر نداشتن یعنی رفتن درفرکانس نیازمندی
من همین الانم ارزشمندم
شما یکجا گفتید آدم چاق بخودش میگه تو اصلا حرف نزن تو جمع
تورا چه به اظهار نظر
واقعا منم خیلی جاها خودم خودمو کوچیک کردم
همه چیز از درون شروع میشه
آقا اصلا من فلان چیزو ندارم
آیا باید اجازه بدم بقیه خردم کنند؟
این عاقلانه است
اصلا ببخشید به بقیه چه ارتباطی داره🤔🤔🤔
استاد من واقعا تواناییها و علمم تو فروش خیلی بالاست
صادقانه بگم همکارامو قبول ندارم
ولی بخاطر اینکه ماشین ندارم هنوز یا مشتریام کمترن خودم از درون اونارو تو سکوی اول میزارم
و خودم توپ جمع کن
خیلی تصویر دردناکی استاد
اون بندگان خدا اصلا تو حال خودشونند
یا تو فامیل
با فلانی حسسابی گرم بگیر
خودتو کوچیک کن
چون فلان جا فلان خوبیو کرده
واقعا چرا؟؟؟؟
یک فریبای ستیزه جو از درونم بیدار شده استاد😁😁
داره به فریبای رئیس میگه چرا این کارو با من کردی؟؟؟
من انسان ارزشمندیم
استاد متاسفانه به آدمهای اطرافمم اینطوری نمره میدادم
احترام بیشتر و کمتر 😏😏😏
حالا توبه میکنم
میخوام فریبای درونمو ببینم
استاد تو فامیل و بچه های دانشگاه منو یک دختر موفق و زرنگ میدونن
چون از سن ۲۷ سالگی بیزنس خودمو استارت زدم
کارمند دارم
البته من توی سن ۲۳ سالگیم کاملا آماده بودم منتها روند اداریش زمان برد
توی سن ۲۳ سالگی توی تهران موندم و تنها زندگی میکردم
واقعا جسارت قابل تحسینه
👏👏👏👏👏
هرگز خودمو کم ندونستم واس خواسته هام
میدونم به هر چی بخوام میرسم
اما خودم تو این چند سال اخیر گرفتار مقایسه شدم
و به گفته روانشناسا بدترین روند تخریبه
و خودمو تو قسمت کم ماجرا گذاشتم
تو همین لاغری من پایان ماه دوم لاغریم شروع شد
این خودش قابل تحسینه
👏👏👏👏🎊🎊🎊
خب من نمیگم برتری دارم
ولی من لایقش بودم
چون تمرکز لیزری کردم رو هدفم
بقیه هم تمرکز لیزری کنند نتیجه میگیرن….
استاد اگه جمله آخرو نگم عذاب وجدان رهام نمیکنه که حرفی زدی بقیه رو ناراحت کردی
این جمله از بچگی باهامه
همه خوبیارو پنهان کن بقیه ناراحت نشن
خودتو کوچیک کن بقیه ناراحت نشن
بابا بقیه هم خدا دارن
بقیه هم احساس دارن
بزرگترین قدرت جهان مادی در درون همه است
اونم احساس
😍😍😍😍
خدا میدونه استاد چقدر اینکه من سکوی اول باشم دیگری سکوی دوم و پایینترز من برام رنج آوره
اگر بچه بودم بابام پولدار بود چون توانایی داشت
بابای اونام میتونست
این مسئله یکی از بزرگترین احساس گناههای کودکیم بوده که هنوزم باهامه
پدر من واقعا ایمانش بالا بوده
حرکت میکرده
پولم داشته
نوش جونش
نتیجه ایمانشو میگرفته.
تازه ما بهترین الگو بودیم
ولی من پدر و مادر متواضع و دلرحمی داشتم
و این طوری تربیت شدم که احساس رحم کردن در وجودم بسیار بالاست
دلسوزی برای بقیه
فریبا جان پس از موفقیت نترس
از رشد نترس
تو ارزشمندی
خدا در درونته
همراهته
اونام میتونن
هر وقت به خواسته ای رسیدی به خودت ببال
تازه مثل روشن و عباسمنش بهترین و محبوب ترین الگوها میتونی باشی
به خودت افتخار کن
طبق مبحث تحلیل رفتار وقتی خویشتن نوازی کنی احتیاجی به نوازش از بیرون نداری که حالا نیازمند خواسته هات باشب و بری فرکانس نیاز و پرت بیفتی از مسیر و تجربه عمرت لذت بخش نباشه
اینا یعنی هر روز خودتو تحسین کن
و به توفیق هایت ببال
وقتی تونستی این احساس گناه رو در درونت بشکنی حس ارزشمندیت تقویت میشه
و آدمی که خودشو ارزشمند بدونه هزاران نفرم بگن تپلی …چاق….نابود نمیشه
استاد من خیلی از دختراهای چاااااق را دیدم که بهترین پسر انتخابشون کردم و مثل یک خدمه در خدمت ایناست
انگار ملکه ان
واقعا هم نوش جونشون
همین استاد عباسمنش خودمون
مگر چاق نیست
منکه واقعا دوستش دارم
محبوبه برام
انقدرم فالوور داره
نوش جونش
هر کسی در دنیا نتیجه ایمانشو میگیره
بقول قدیمیا نون دلشو میخوره
واقعا خوب گفتن
ایمان تو قلب
استاد
در طول روز در روابط با مشتریام
خانوادم
دوستانم
واقعا خودمو کوچیک میکنم تا اونا راضی بشن
اصلا صددرصد
ترس شدیدی دارم از ابراز وجود
ترس از دست دادن اونا
خانوادم
مشتریام
دوستام
واقعا خدا را به چه سبدی فروختم
وای بر من
چقدرم البته دارن رنجشو میکشم در طول روز
واقعا فرکانس غالبمه
ترس
حس گناه
اما شروع کردم به درمانش
استا شما بهم گفتید باور داری چاقی مانع ثروتته
واقعا تناسب و لذت قطع وابستگی به غذا رهایی بسیار لذت بخشی
اینو انکار نمیشه کرد
ولی با چاقی میشه حس ارزشمندی کرد
و بنظر خودم من توی دوره اول حس ارزشمندی کردم حتی با وجود جسم چاقم بعد متناسب شدم
درسته حواسم نبود
ولی ارزشمندی اولویت داره بر لاغر شدن
نمیدونم چطور این اتفاق افتاده توی دوره
ولی من نتیجه گرفتم
میتونه تمرکزمو از چاقی گرفته باشه
همه اینارا میگم تا درک کنم با چاقی میشه حس ارزشمندی داشت
بشرطی که باهاش در صلح باشی
طرف ی دیس غذا میخوره با قدرت میگه نوش جانم
درسته لاغری عبادته
من هرگز حاضر نیستم این حس عبادتو از دست بدم
ولی چاقی مانع توفیق نیست
آقای محمدرضا شریفی نیا بشدت اعتقاد داره که چاقی عامل موفقیته
من مصاحبه شو دیدم
و واقعا هم موفق شده تو کارش
باهاش به صلح رسیده
چیزی که من میبینم
اما من عاشق تناسب…عاشق غذا خوردن با فرشته درونم
عاشق سکوت ذهنم هستم
عاشق وابسته نبودن و لذت نجستن از خوردنی ها هستم
عاشق سکوت و صبوری در برابر غذا هستم
😍😍😍
رهایی محضه
😍😍😍
مهمترین نعمت کره خاکی حیات است
بالاترین نعمت کره خاکی حیات است
همین بهترینو همه ما داریم
پس الهی شکر
چرا بخاطر چاقی خودتو فرش زیرپای بقیه کردی؟؟
وای بر تو
😐😐
چه کردی با خودت
😑😑
بیدار شو
خواسته تو یک ریشه احساسی داره قبل از هر چیز
اونو ایجاد کن در درونت
فقط همین
۷ مهر ۹۹