افکار منفی مهمترین مانع تجربه خوشبختی در دنیا و آخرت است.
نمی‌توانید هدفی مقدس‌تر از تغییر کردن را در زندگی تان جستجو نمایید!
اگر تصور میکنید زندگی شما مانند کالایی است که به شما تحویل داده شده و قابل تغییر نیست باید به شما بگم که من هم چند سال قبل این تصور را داشتم به عنوان فردی که توانسته‌ام از شرایطی سخت زندگی خود را تغییر دهم به شما می‌گویم که نیازی نیست به زندگی خوب دیگران با حسرت نگاه کنید، چون شما هم می‌توانید زندگی فوق العاده ای را تجربه کنید.
ادامه این جلسه ویژه مشترکین است
برای مشاهده ادامه این جلسه (ویدیو، تمرین و دیدگاه‌ها)، نیاز به تهیه اشتراک ویژه دارید.
اشتراک ویژه، دسترسی به جلسات و مطالب ویژه‌ی سایت است. اگر دنبال یک مسیر کامل و قدم‌به‌قدم برای لاغری هستید، دوره‌ی جامع «ورود به سرزمین لاغرها» جدا از اشتراک ارائه میشود.
📥 سقف بالا فقط برای دانلود فایل اشتراک است؛ پخش آنلاین ویدیوها و فایل‌های صوتی کاملاً نامحدود است.
🎥 فایل ویدیویی آموزشی هر جلسه (نه فقط متن مقاله؛ ویدیو نکاتی داره که در متن نیست)
📝 بخش تمرین‌های عملی هر جلسه
🎧 فایل صوتی برای دانلود و مرور دوباره محتوا
💬 دیدگاه‌های سایرین زیر همون جلسه — خوندن تجربه و تمرین بقیه، کمک زیادی به مسیرت میکنه
توضیحات بیشتر در فایل صوتی 👇🏻
امتیاز 4.17 از 131 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
فایل “تغییر زندگی قسمت دوم :
تغییر یعنی چه ؟
تغییر یعنی دست برداشتن از تکرار افکار منفی ذهنمان. تغییر یعنی شادی و نشاط و طراوت و تازگی در روند کاری و زندگیمون ، تغییر یعنی اینکه دوباره رشد بدیم شرایط زندگیمون رو ، وقتی شرایط اون چیزی نیست که ما میخوایم. 😊
تغییر یعنی هر روز یک قدم کوچک در سال که میشود 365 قدم در یک سال. تغییر یعنی تصمیم بگیرید که یک قدم مثبت بردارید تا بتوانید نتایج مثبت بگیرید. 😊
تغییر یعنی لایق یک زندگی دوست داشتنی بودن ، تغییر یعنی رسیدن به شرایط مطلوب ، تغییر یعنی رسیدن به خود باوری ، تغییر یعنی رسیدن به خواسته ها نه داشته ها. 😊
تغییر ات زندگی با تغییر نگاه و تغییر باورها ایجاد میشود. تغییراتی که میتوانند حال مارا از درون بهتر کنند. تغییراتی که میتوانند زندگی ما را دچار تحول کنند. تغییراتی که پایدار باشد و باعث رشد و شکوفایی ما شود. 😊
در جایی خواندم :”تغییر کردن این نیست که یک باره تمام زندگي خود را تغییر دهید ، بلکه باید تدریجی و مستمر عمل کنید. اگر میخواهید زندگی خود را تغییر دهید و گامی برای بهتر شدن بردارید ، با خودتان روراست باشید. “🤗🤗🤗
نشان های دریافت شده
سلام و درود , استاد عزيز & دوستان گرامى در سرزمين لاغرى با ذهن😊
روز هفتاد و هشتم تكرار ,
❄️فايل , تغيير زندگى 2 ,
بسيار شنيده ايم كه عيسى مسيح فرموده اند , بهشت در درون خود ِ شماست , و من اين جمله رو , در اين فايل , بهتر حس و لمس كردم🌟در حقيقت شناخت و آگاهى از بخش منفى و مثبت ذهنم , راه و مسير را هموارتر مى كنه , و همچنين نوشتن , كه چقدر , ذهنم رو باز و بازتر مى كنه .
همچنين نوشتن افكار منفى , ترسها و نگرانى هام تأثير خيلى خوبى در آرامش ذهنم داره و انجام مى دم .
من انتظار داشتم , زندگيم روبراه بشه , و با ترس و نگرانى زندگى نكنم و در آرامش و شادى باشم , در حالى كه آگاه نبودم كه ذهنم پر شده از سالها انباشتگى از ترسها و نگرانى ها‼️به لطف خداى مهربان , از وقتى در اين مسير هستم , توجه و تمركزم بيشتر به چيزاى خوبه و به اخبارا , اتفاقات ناگوار جهان , ديدن ويدئوها و كليپاى نگران كننده در فضاى مجازى توجه و تمركز ندارم , و اين نيز يكى از تغييرات من در اين مسير است . من بيشتر اوقات , وقتى صبح بيدار مى شم , حداقل يه ربع در تختخوابم هستم و ذهنم آروومه و اگه نجواهاى ذهنى م شروع بشه , ادامه نمى دم كه عادت هميشگى م بشه , لبخند مى زنم و آهنگ مورد علاقه م رو گوش مى دم و همچنين فايل صبحگاهى , و يا چند تا جمله ى آرامش بخش رو مى نويسم .
سالهاى سال با وجود اين همه نعمت و رحمت در زندگيم , ذهن منفى بافم مانع از شادى و نشاط من بود و الان در اين مسير دريافتم كه همه چى در درون خودم بوده , اما من در بيرون از خودم به دنبال آن بودم , البته با خوندن كتاباى عالى و همچنين ورزش تا حدودى روحيه م خيلى بهتر شده بود , اما كافى نبود و بيشتر روزا با توجه به مسائل زندگيم در نگرانى بودم . دوست داشتم از زندگيم لذت ببرم و شاد باشم , و در اين مسير , به لطف خداى مهربان , اون چيزايى رو كه در جستجوش بودم , حس و لمس مى كنم و احساس خوبى دارم , و اين تغييرات ذهنى & احساسى به لطف خداى مهربان در اين مسير برام بوجود اومده . حرفايى كه معمولا ميون مردم رايج هست , حرفايى ست كه منشأ اون , ترس و نگرانى ست , و ترس و نگرانى از شيطان است .
مردم چقدر بد شدن‼️دوره زمونه چقدر عوض شده‼️به هيچكى نمى شه اعتماد كرد‼️عجب روزگارى شده‼️كه اينگونه گفتگوها , نشان از اينه كه خداوند رو در مركز جهان نمى بينيم , البته خدا هست اما نه در مركز توجه ما‼️
تا وقتى كه من در اين مسير با اشتياق و استمرار ادامه مى دم , هر روز , زندگيم بهتر و بهتر مى شه .با تشكر فراوان , خدا قوّت , شاد و پر انرژى باشيد🥰🎄🎄
نشان های دریافت شده
با سلام من عاشق فایل های این دوره ام اما در مورد انجام دادن تمرینات جلسه ی اول مقاومت دارم و یجورایی میترسم که اگر بنویسم اونها اتفاق میوفته در زندگیم و بیشتر از یک روز نمیتونم انجامش بدم .
اول صبح در باغ بهشت الهی قدم بزن . صبح وقتی بیدار میشی یعنی امروز تو جزو مهلت داده شدگان هستی و خداوند اجازه ی تجربه ی یک روز دیگر از زندگی رو به تو داده پس حیف نیست که با افکار منفی و توجه به مشکلات دیگران بخوای پاسخ لطف خداوند رو بدی؟؟؟
به خودم میگم این حرف ها رو . خودم از همه بیشتر به انجام دادنشون نیاز دارم . صبح که بیدار میشم با یادآوری نعمت های خداوند در زندگیم و سپاسگزاری بابت آنها انرژی و احساس منو عالی میکنه و در طول روز این انرژی همراه من هستش و باعث میشه که از لحظاتم که بسیار با ارزش هستند استفاده درستی بکنم .
نشان های دریافت شده
سلام دوست عزیزم
من وقتی از یه افکار و موضوع منفی ذهنم مینویسم بعدش سعی میکنم اونو رد و حذف کنم، یعنی اگه اون موضوع یا فکر مربوط به دیگران بود و از دست من هم کمک و کاری بر نیاد که ردش میکنم و اگه موضوع و اون فکر یه بخشش مربوط به خودم باشه، پس خودم هم باید دست به کار بشم، سعی میکنم برای خودم راه حل پیدا کنم مثال بزنم،نمونه بیارم و… و سعی میکنم اون افکار منفی رو پس بزنم…
اگه و اگه و اگه ما نمیتونیم و قادر نیستم کفه ی افکار مثبت خودمون رو سنگین تر کنیم حداقل با کم کردن افکار منفی از بار ورودی های منفی این کفه کم کنیم…
سلام دوست عزیز
نوشتن افکار منفی به جهت تمرکز کردن یا واضح کردن خواسته نیست بلکه به منظور مشخص کردن تکراری بودن آنهاست و اینکه متوجه می شیم که هر کدوم از این افکار که داره در روز ما رو نگران میکنه واقعا متعلق به کیست و چه ارتباطی به ما دارد.
اگه به اون شکلی که شما تصور میکنید نوشتن باعث رخ دادن می شود حتما این تجربه رو داشتی که بارها چیزهایی نوشتی ولی رخ نداده
بنابراین به این ترتیب نیست که هرچه بنویسی رخ خواهد داد
موضوع اصلی در رخ دادن خواسته ها یا موضوعات مورد توجه تکرار شدن اونهاست اونم تکرار با درگیری احساس
ما در این تمرین می نویسیم که بتونیم رها کنیم
نه اینکه بنویسیم که بیشتر تکرارش کنیم
نشان های دریافت شده
با سلام
وقتی این فایل گوش کردم فهمیدم به لطف خدا من تا این حد عصبانی از زندگی نبودم لااقل در بیشتر امور و وقتی یکی دو سال پیش تصمیم گرفتم فقط کتاب ها و فیلم هایی رو ببینم که به من یاد بده مثبت و زیبا فکر کنم دیگه خیلی از این افکار دور شدم مدتی درگیر تناسب اندامم بودم که خدارو شکر با این دوره آشنا شدم و الان هم دارم نتایج می بینم این همه فقط به دلیل ایمانم به این بود که خدای من راه درست به من نشون میده. زمانی تصمیم گرفتم فقط اجازه ورود افکار مثبت به ذهنم رو بدم و به شکلی عالی افکار منفی در من کم و کمتر شد و رابطم با خدا خیلی بهتر شد اصلا همین که من این فایل میشنوم یعنی خدای مهربون می خواد که گفته های زیبا به گوش من برسه. دیگه به ندرت پیش میاد خشمگین بشم از خدای خودم اونهم به سرعت تصحیحش می کنم و خودم رو متوجه نعمتهایی می کنم که خدای خوبم من رو غرق در اونها کرده. ممنون این فایل عالی بود.
نشان های دریافت شده
به نام خدا سلام
واقعا روزهایی هست که اتفاقاتی برام پیش میاد که اصلا پیش بینی نکرده بودمشون وتاثیر میذاره روی افکارم دوروزی هست که مسائلی مربوط به زندگی خواهرم فکرم رو مشغول کرده واون احساس خوب وعالی که داشتم کم شده ولی امروز باخودم فکر کردم وگفتم واقعا تاخودش نخواد من نمیتونم کاری براش انجام بدم پس چرا باید احساسم روبد کنم وغصه بخورم اون اختیار زندگی خودش وافکار خودش روداره پس باید خودش کاری برای خودش انجام بده ومن با ناراحتی وغصه خوردن فقط خودم رو از خوبی ها دور میکنم پس فقط سپردمش به خداوند تااون هم مثل من درمسیر هدایت قراربگیره وبتونه تصمیمات درستی برای زندگیش وآیندش بگیره تنهاکاری که میتونم براش انجام بدم اینکه از خداوند بخواهم که بهش یادآوری کنه که اول باید خودش رودوست داشته باشه تا بقیه هم بتونند همین احساس رو نسبت بهش داشته باشند
خدایا شکر که من را درمسیر هدایت قرار دادی
نشان های دریافت شده
قسمت دوم تغییر زندگی:
اتفاقاتی که تو زندگی برای ما میوفته با توجه به محتویات مخزن ذهنه ماست ، اگر محتویات مخزن ذهن من مثبت باشه اتفاقات مثبت برای من رخ میده و اگر منفی باشه اتفاقات منفی ، برای تغییر گردن زندگیمون باید محتویات مخزن ذهنمون رو تغییر بدیم و برای تغییر محتویات اول باید آگاه باشیم که چه محتویاتی داره ….تمرین قسمت اول برای به دست آوردن اطاعلات از مخزن ذهنیمون بود که من فقط یک روز اون رو نوشتم افکار منفیمو و الان ناراحتم که اجازه دادم خانوم دروغگو بتونه غلبه کنه بهم و نزاره تمریناتو انجام بدم ….و چون اون میترسه،میدونه اگه تمریناتو به درستی انجام بدم وضعیتم خیلی بهتر از چیزی که الان هست میشه و اون اینو نمیخواد
حالا که به این مسئله پی بردم دوباره شروع میکنم تمرین قسمت اول رو با قسمت جدید انجام میدم ….
برای اینکه محتویات مخزنمون رو مثبت کنیم و در پی اون اتفاقات مثبت برای ما بیوفته لازمه جلو گیری کنیم از افکار منفی ،از آدم هایی که سعی دارن حال مارو بد کنند و مخزن مارو با محتوای منفی پر کنن
آدم هایی که با رفتار یا حرفشون من رو ناراحت میکنن قصدشون اینکه مخزن من منفی باشه و در مدار پایین تری از اون ها قرار بگیرم و پایین تر از اون ها باشم ….حالا این دیگه انتخاب منه تسلیم خواسته اون ها شم یا با آگاهیی که دارم از روی این آفت ها رد شم قبول نکنم دامن نزنم ، ذهنمو درگیرش نکنم و در عوض درگیر خواسته هام کنم درگیر سپاس گذاری و حس خوب کنم ،
تمرین امروز
هر صلح که از خوا پا میشیم خودمون رو غرق در نعمت های خدا غرق در خواسته هامون ببینیم غرق در اتفاقات خوب و حس خوب و اول صبح شروع کنیم ورودیه مثبت به مخزن ذهنمون بدیم
از این به بعد صبح ها که بیدار شوم خدارو شکر میکنم که قراده روز خوبی رو داشته باشم به تموم کار هام سر موقع برسم حواسم یه تمرینام باشه و به بهترین شکل انجامشون بدم خداروشکر میکنم که هروز به خواسته ها م نزدیک تر میشم خدارو به خاطر خواسته هایی که بعم قراره بده شکر میکنم ،خدارو بخاطر تمام نعمت هایی که داده شکر میکنم و لذت میبرم
نشان های دریافت شده
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان عزیز ، من از وقتیکه تصمیم گرفتم که مثل اطرافیانم نباشم و زندگیمو تغییر بدم لطف خدا شامل حالم شد و هدایت شدم به مسیر های عالی موفقیت و شادی ، بخصوص دوره سرزمین لاغرها ، من در سرزمین مثبت خداوند خیمه زدم و دارم از برکات این سرزمین بهره زیادی میبرم ، خدارا شکر همیشه صبحم را با احساس خوب سپاسگذاری از خداوند شروع میکنم بخاطر یه فرصت دیگه ای که در اختیارم قرار داده تا من یک روز دیگه هم از زندگی لذت ببرم ، خیلی تلاش میکنم که محتویات مخزن ذهنم مثبت باشه و به کمک خداوند سعی میکنم منفی باف را در حد خاموش نگه دارم و اجازه عرض اندام بهش نمیدم البته خیلی تلاش میکنه که خودی نشون بده اما من دستشو خوندم و اجازه نمیدم نگرانی سراغم بیاد چون به خدا ایمان و اعتماد دارم ، خدایی که هر لحظه مراقب منه و دوست داره من هر لحظه شاد و سلامت باشم خدایا شکرت
نشان های دریافت شده
با سلام به همه ی دوستان هم فرکانسم و استاد گرامی و عزیز
خدایا شکرش هزاران بار شکر
چقدر خوبه که خالق زندگی خودمون باشیم من دوست دارم تمام افکار و رفتارم و گفتارم بر روی افکار مثبت باشه و هر روز رو به نحو عالی زندگی کنم و عاشق خودم و زندگیم باشم
و الگوی باشم برای اطرافیانم
و بتونم به اطرافیانم هم کمک کنم که بتونن از این مخمصه نجات پیدا کنن و همه به حال خوب و عالی دست پیدا کنن
من از خداوند کمک خواستم که مرا در این راه پیروز و موفق کنه من مطمینم که در این راه پیروز میشم جون تنها او را می پرستم و تنها از او یاری می طلبم
خدایا شکرش که حال دلمون خوبه اول صبح
خدایا سپاس، حال خوبم سپاس، متناسب شدنم سپاس، مثبت اندیش بودنم سپاس ،……..بخاطر تمام کارهای مثبتم سپاسسسسسسسسسسسس🙏🏻🙏🏻🙏🏻
من به خداوند ایمان دارم 🙏🏻
نشان های دریافت شده
با سلام و درود فراوان به عزیزان
من بسیار بسیار سپاسگزارم بخاطر این معامله استاد با خدا و امیدوارم که بهترین هدایا رو دریافت میکنید.
عامل موفقیت در طبقات بالا در جهان هستی رو خیلی دوست داشتم و اینکه هوشیار باشیم و نزاریم حقمون در جهان هستی ضایع بشه . 💜💜😂😂😂😂💃💃💃💃🙏🙏🧚♀️🧚♀️🧚♀️
نشان های دریافت شده
با عرض سلام و وقت بخیر خدمت دوستان عزیز
من بعد از شنیدن این فایل مفید و ارزشمند یاد برادرم افتادم اون همیشه میخنده و آرامش خواستی در چهره اشه و اصلا زند گی رو سخت نمیگیره با وجودی که چند سال پیش نه خونه خوبی داشت نه ماشین مدل بالایی ولی گردش و تفریحش رو میرفت و باخانمش چند سفر خارجی هم رفت و وقتی پدرم بهش اعتراض کرد که بجای این که بفکر خونه بهتر باشی پولهاتو خرج تفریح و سفر می کنی لبخندی زدو گفت من با این پولا صاحب خونه بهتر نمیشم و الان می تونم از این پولا استفاده کنم و لذت ببرم و خدا خودش به مو قعش کمکم می کنه و صاحب خونه و ماشین خوب هم میشم و نگران چیزی نبود و خیلی جالب بود که زمانی که خونه ها گرون شد اون صاحب خونه ویلایی و دو تا ماشین شد و من خودم نفهمیدم چطوری به خواستش رسید ولی حالا می فهمم که با خوب کردن حالش و توکل به خدا و قدرتش و گذشتن از بدی های دیگران و عصبانی نشدن بود که مثل معجزه به چیزایی که میخواست رسید و امید وارم منم بتونم در زندگیم مثل برادرم شاد باشم و زندگی رو سخت نگیرم و توکلم به خدا و قدرتش انقدر زیاد بشه که از زندگیم لذت ببرم و به تمام خواسته هام برسم و اولین قدم اینه که اینو حق مسلم خودم بدونم چون من لیاقت بهترین زندگی رو دارم و با کمک خداوند و تلاش خودم به ان می رسم
نشان های دریافت شده
عالی بود عزیزم