0

آسان‌ترین راه کاهش وزن: روش‌های موثر و ساده برای لاغری (گام ۴۹)

آسان ترین راه کاهش وزن
اندازه متن

چطور لاغر شویم؟ شاید در نگاه اول فکر کنید که راهی که برای لاغر شدن باید پیش بگیرید باید کاملاً متفاوت از راهی باشد که باعث چاق شدنتان شده! 🤔

📍 این جلسه ادامه گام ۴۸ از دوره رایگان «صد گام لاغری با ذهن» است.

اما حقیقت این است که آسان‌ترین راه کاهش وزن همون راهیه که شما قبلاً ازش عبور کردید!
یعنی اگر در مسیر چاق شدن، به راحتی با عادت‌های روزمره تون اضافه وزن پیدا کردید، چرا همین عادت‌ها رو برای کاهش وزن هم به کار نبرید؟! 😎

بله! این ممکنه کمی عجیب به نظر برسه، ولی برگشتن به همون مسیر و درست کردن عاداتی که قبلاً باعث چاقی شما شده، خیلی راحت‌تر از پیدا کردن یک راه جدید و پیچیده‌ست! 🌸💪

علاقه مغز به انجام کارهای آسان 🧠✨

همه ما تجربه کرده‌ایم که وقتی از خانه خارج می‌شویم، چه برای کار، تفریح یا هر مقصد دیگری، ناخودآگاه به همان مسیری که آمده‌ایم، برمی‌گردیم. این رفتار مغز ماست که همیشه به دنبال ساده‌ترین راه‌هاست! 🌟

نقش مغز در یادگیری

مغز انسان به طور طبیعی به سمت ساده‌ترین تصمیمات گرایش دارد، بنابراین وقتی بخواهیم از مقصد به خانه بازگردیم، اولین گزینه‌ای که به ذهن می‌رسد همان مسیری است که قبلاً طی کرده‌ایم.

این ویژگی مغز، به ما کمک می‌کند که در تصمیم‌گیری‌ها صرفه‌جویی کنیم و از انرژی ذهنی زیاد اجتناب کنیم. 🚶‍♂️🚶‍♀️

حالا این را برای چاقی و لاغری در نظر بگیرید. برای مغز، چاقی و لاغری هیچ تفاوتی ندارد.

وقتی که تصمیم به لاغر شدن بگیرید، مغز اولین راه پیشنهادی‌اش این است که از همان مسیری که قبلاً برای چاق شدن رفته‌اید، بازگردید.

پس شما باید تصمیم بگیرید که از این مسیر حرکت به سمت چاقی، خارج شوید و مسیری جدید، سالم و متفاوت را انتخاب کنید. 💪🌿

پس هر زمانی که بخواهید لاغر شوید، بدانید که آسان‌ترین راه کاهش وزن برای مغز شما همان راهی است که قبلاً برای چاقی طی کرده‌اید.

ولی این انتخاب توسط شماست که می‌خواهید به این مسیر ادامه دهید یا یک مسیر جدید و سالم را آغاز کنید! ✨

چرا کاهش وزن من استپ شده

🌀 چرا چاق‌ها لاغر نمی‌شن؟ پاسخ در آسان‌ترین راه کاهش وزن پنهانه!

اولین قدم برای تغییر، اینه که ترمز چاق شدن رو بکشیم و فرمون رو بچرخونیم به سمت مسیر لاغری. 🚦🍃

حالا تقریباً همه‌ی افرادی که اضافه‌وزن دارن، دیر یا زود به این نتیجه می‌رسن که: «بَسه دیگه، باید لاغر شم!»

اما سؤال اینجاست که چرا با وجود این تصمیم، خیلی‌ها لاغر نمی‌شن؟ 🤷‍♀️🤷‍♂️

پاسخش خیلی ساده‌ست:

چون از آسان‌ترین راه کاهش وزن استفاده نمی‌کنن!

به‌جاش میرن سراغ رژیم‌های سخت، ورزش‌های طاقت‌فرسا، یا قرص‌های عجیب و غریب… در حالی که هیچ‌کدوم از اینا، مسیر چاق شدنشون نبوده!

ببین، مغز ما عاشق آشناییه.

وقتی راهی رو براش انتخاب کنی که براش ناآشنا یا سخت باشه، مقاومت می‌کنه.

برای همین، وقتی از روش‌هایی استفاده می‌کنی که قبلاً هیچ‌وقت برای چاق شدن ازشون استفاده نکردی، مغزت اعلام حالت فوق‌العاده می‌کنه: «هشدار! سختی در راه است!» 🚨

و نتیجه؟ زود خسته می‌شی… زود کلافه می‌شی…

و خیلی زودتر از اون چیزی که فکر می‌کنی، برمی‌گردی به همون مسیر چاقیِ آشنا! 😞

✅ پس اگه می‌خوای آسان‌ترین راه کاهش وزن رو پیدا کنی، باید راهی رو بری که شبیه به همون راهیه که باهاش چاق شدی؛

آسان‌ترین راه کاهش وزن

ناهماهنگی بین مسیر چاق شدن و مسیر لاغر شدن 🚫🛣️

اگه با ورزش یا رژیم چاق نشده باشی، چطور انتظار داری با همونا لاغر شی؟ آسان‌ترین راه کاهش وزن این نیست که دنبال روش‌هایی بری که با مسیر چاق شدنت جور در نمیاد.

این مثل اینه که بخوای با یه نقشه‌ی شمال بری جنوب! 🤷‍♂️🗺️ ذهن ما به مسیری که بارها تکرار شده عادت می‌کنه.

اگه چاق شدن ما بدون برنامه بوده، پس انتظار نداشته باش با برنامه و محدودیت به نتیجه‌ی پایدار برسی.

برای همین خیلی‌ها سال‌ها ورزش می‌کنن، اما هنوز هم چاقن، چون ورزش جزئی از مسیر ذهنی چاق شدنشون نبوده و به آسان‌ترین راه کاهش وزن نرسیدن.

پس آسان‌ترین راه کاهش وزن  چیه؟ 🌱💡

نه رژیم، نه ورزش، نه دمنوش، نه قرص… آسان‌ترین راه کاهش وزن، برگشت به مسیر طبیعی‌ایه که تو رو چاق نکرده.

یعنی چی؟

یعنی برگشتن به حالت ذهنی‌ای که توش غذا یه دل‌مشغولی همیشگی نبود. حالت طبیعی‌ای که توش با لذت غذا می‌خوردی و با سیری دست از خوردن می‌کشیدی.

حالت ذهنی‌ای که توش گرسنگی مصنوعی، استرس غذا، کالری شماری و خودتخریبی وجود نداشت.

✅ اینجاست که لاغری واقعی شروع می‌شه

✅ اینجاست که ذهن آروم می‌گیره

✅ اینجاست که مسیر درست رو پیدا می‌کنی

💬 اگه حس می‌کنی مدت‌هاست توی دور باطل رژیم و ورزش گیر کردی، بیا یه نگاه تازه به مسیر لاغری بنداز.

آسان‌ترین راه کاهش وزن ممکنه همین تغییر ذهنی باشه؛ پس وقتشه «لاغری با ذهن» رو امتحان کنی و یه بار برای همیشه راهتو عوض کنی ✨🧠

لاغری آسان با قدرت ذهنآسان‌ترین راه لاغر شدن

🎯 آسان‌ترین راه کاهش وزن؛ همونی که هیچ‌کس بهم نگفته بود!

بعد از ۳۵ سال زندگی با چاقی و مشکلاتی که برام ایجاد کرده بود و تجربه کردن انواع و اقسام روش‌های لاغری، بالاخره فهمیدم آسان‌ترین راه کاهش وزن چیه.

💡 اگه می‌خوای همین عادت‌ها رو با راهنمای کامل و قدم‌به‌قدم برعکس کنی، دوره آموزش لاغری با ذهن (ورود به سرزمین لاغرها) دقیقاً همین کارو می‌کنه.

✍️ در ادامه هم توی گام ۵۰ سراغ «باور به لاغری کافیه!» می‌ریم.

🔒

ادامه این جلسه ویژه مشترکین است

برای مشاهده ادامه این جلسه (ویدیو، تمرین و دیدگاه‌ها)، نیاز به تهیه اشتراک ویژه دارید.

👥 تا امروز 138 نفر در این جلسه دیدگاه ثبت کرده‌اند

📥 سقف بالا فقط برای دانلود فایل است؛ پخش آنلاین ویدیوها و فایل‌های صوتی کاملاً نامحدود است.

🎥 فایل ویدیویی آموزشی هر جلسه (نه فقط متن مقاله؛ ویدیو نکاتی داره که در متن نیست)
📝 بخش تمرین‌های عملی هر جلسه
🎧 فایل صوتی برای دانلود و مرور دوباره محتوا
💬 دیدگاه‌های سایرین زیر همون جلسه — خوندن تجربه و تمرین بقیه، کمک زیادی به مسیرت می‌کنه

توضیحات بیشتر در فایل صوتی 👇🏻

با دادن ستاره به این مطلب امتیاز بگیرید.

امتیاز 4.20 از 81 رای

https://tanasobefekri.net/?p=15119

138 دیدگاه کاربران این جلسه منتظر خوانده شدن شماست

138 نظر توسط کاربران ثبت شده است.
اندازه متن بخش نوشتن دیدگاه:

دیدگاهتان را بنویسید

اندازه متن دیدگاه ها
      آواتار شادى
      ۱۳۹۹/۰۸/۲۶ ۱۰:۱۳
      مدت عضویت: 2344 روز
      امتیاز کاربر: 24498 سطح ۵: هنرجوی متوسطه

      نشان های دریافت شده

      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 653 کلمه

      سلام و درود , استاد عزيز & دوستان سرزمين لاغرى با ذهن😊
      روز شصت و يكم تكرار ,
      🔸فايل , لاغر شدن با حذف موانع ذهنى آسان مى شود .
      اين جمله ى اميد بخش و انگيزشى رو به ميثاق نامه م اضافه كردم ,
      ” لاغر شدن , آسان ترين كار دنياست ”
      من خودم فكر مى كنم و هم باور دارم كه به لطف خداوند مهربان با روش تناسب فكرى و لاغرى با ذهن مى تونم لاغر بشم و با احساس خوب , اندامى متناسب و ايده آل داشته باشم . لاغرى حق طبيعى منه و من مى خوام كه به طبيعت خودم بازگردم , سالها من , خودم نبودم , از خودم , دور شده بودم , و اين مانع ذهنى من بود , اما در اين مسير مى خوام , خودم رو عاشقانه دوست داشته باشم و با احساس خوب از زندگيم لذت ببرم . استمرار , رمز موفقيت من در انجام هدف و انجام هر كارى در زندگيم است . و من بخوبى دريافتم كه نداشتن استمرار در كارهايى كه دوست داشتم و دارم , بزرگترين مانع ذهنى من در انجام كارام بوده , هر كارى رو كه من براى سلامتى م و سبك زندگى بهتر آغاز كردم , ورزش , زبان انگليسى و … استمرار نداشتم و البته من آگاه هم نبودم‼️
      تكرار فايلها هم مى تونه در روند لاغرى با ذهن تاثير فوق العاده اى داشته باشه , واقعا احساس خوبى به من مى ده , بخاطرِ اينكه عجله و سرعت و شتاب , روحيه م رو بهم مى ريزه , براى همين من از دوره ى تكرار لذت مى برم و احساس مى كنم به آرامى دارم جلو مى رم و ذهنم براى هماهنگى و اصلاح باورها و مطالب جديد نياز به تكرار بيشتر داره . دوره ى تكرار , مث ِ سرعت گير در خيابونا و جاده هاست كه مانع سرعت بيش از حد راننده مى شه🚘 و در اين مسير مانع از عجله✋
      يكى ديگه از موانع ذهنى اينه كه خودم رو شبيه يكى ديگه بدونم , در واقع من فكر مى كنم كه من شبيه كسى نبودم ‼️اما خودم هم نبودم ‼️مهارت در حل بعضى از مسائل زندگيمو نداشتم , و گاهى تحت تاثير حرفاى ديگران هم قرار مى گرفتم كه اين ناشى از عدم اعتماد به نفس خودم بود , و اينكه رابطه م با خداوند قوى نبود و اعتماد 💯 نداشتم . و البته به لطف خداى مهربان در اين مسير احساس بهترى به خودم دارم و نشانه هاى خداوند رو هم در زندگيم مى بينم و سپاسگزار هستم . من مى خوام به خاطر خداى مهربان و بخاطرِ خودم به لاغرى طبيعى و خدادادى كه داشتم , باز گردم , مانع ديگه سن ,
      من در هر سن و سالى كه هستم , در اين مسير احساس جوانى مى كنم و به آينده اى روشن مى نگرم .
      و مانع ذهنى ديگه ى من در زندگيم اين بود كه با وجود نعمتها و رحمتهاى فراوانى كه در زندگيم داشتم و دارم , سپاسگزار نبودم و به مسائل زندگيم زياد توجه مى كردم و ذهنم درگير مسائل زندگيم بود طورى كه از زندگيم لذت نمى بردم و از مسير لاغرى طبيعى هم كه داشتم , خارج شدم , با احساس بد زندگى مى كردم و اما در اين مسير , به لطف خداى مهربان احساس بهترى دارم و مى خوام كه از زندگيم لذت ببرم .
      و مانع ديگه منتظر لاغرى ماندن است , من منتظر لاغرى و نتيجه ى لاغرى نمى مونم , بلكه من , با لطف و فيض الهى , هديه ى لاغرى رو دريافت مى كنم و سپاسگزارم . من مى خوام و تصميم دارم كه از مسيرتناسب فكرى و لاغرى با ذهن در فصل زيباى پاييز لذت ببرم , بخاطر اينكه اين اولين پاييزى ست كه من با استمرار هدفم رو دنبال مى كنم .🍁🍁🍁🍁🍁🍁
      با تشكر فراوان , فايل بسيار ارزشمندى بود . شاد و پرتوان باشيد .🧡🧡

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ★ ★ ★ ★ ★
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار emangholi azade
        ۱۳۹۹/۰۹/۱۹ ۱۱:۴۵
        مدت عضویت: 2608 روز
        امتیاز کاربر: 2600 سطح ۳: کاربر پیشرفته

        نشان های دریافت شده

        نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
        نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
        محتوای دیدگاه: 148 کلمه

        به نام خدا سلام رفع موانع ذهنی یکی از بهترین کارهایی که میتونیم با اون به هدف برسیم من یه بار توتلویزیون گوش میدادم که دکتری میگفت حتی اگر چاقی ارثی شماست شما باید اونو تغییر بدید وسبک زندگیتونو عوض کنید من برای لاغر شدن سرشار از اراده بودم ولی بعد از اینهمه سال نتونستم نتیجه ای بگیرم لاغری باذهن به من یادداد که چطوری این ارثو تغییر بدم وچطوری سبک زندگیم روباآرامش وآزادی عوض کنم وبتونم این همه تغییر دررفتارهای غلطی که منو روز به روز به سمت چاقی بیشتر میبرد بدم یاد گرفتم که باید خودمو روحمو جسمم رو دوست داشته باشم وخودم رو مجزا از دیگران بدونم وقتی عشق به خودم رو یاد گرفتم تونستم رفتارهای اشتباهم روهم کنار بگذارم وآرام آرام موفقیت هم داره به وجود میاد ومن هرروز شادتر از روز قبلم هستم خدایا شکر که به من هدیه ی تناسب عطا فرمودی.

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ★ ★ ★ ★ ★
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار faribapiri5
      ۱۳۹۹/۰۸/۲۴ ۱۶:۳۸
      مدت عضویت: 2460 روز
      امتیاز کاربر: 4724 سطح ۵: هنرجوی متوسطه

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 223 کلمه

      سلام بر الله یکتا 🌹💖🌹💖🌹💖🌹
      سلام براستاد عزیز🌹💖🌹💖🌹💖
      در هر کاری ک عشق باشه اینقدر اون کار ب راحتی برات پیش میره ک اصلا متوجه نمیشی کی و چ وقت ب نتیجه رسیدیم،.
      در مسیر لاغری باذهن هم همینطوره
      چند روز بود ک ی صدایی از درونم بهم میگفت ک پاشو برو کوه و من ک عاشق کوه و پیاده روی هستم و دوست داشتم ک یکی دنبالم باشه تا برم ولی امروز خیلی دوست داشتم برم و اصلا دیگ برام مهم نبود ک چطوری میخام برم و از خونه زدم بیرون نرفتم ب سمت کوه در مسیر اصلا هواست ب مسیر نبود از دور کوه رو میدیدم وفقط خوشحال بودم ک دارم ب کوه میرسم واین نیاز روحی خودم رو برطرف میکنم و اصلا خسته نشدم وی احساس عالی ب من دست داد .و چون خودم خاستم ی کاری کنم ک ب خودم عشق بدم خیلی خوشحالم .

      من هم قبلا خودم رو شبیه پدرم.وعمه هام میدیدم وچون اون ها چاق بودند و ناراحتی قلبی داشتن میگفتم منم مثل اون هام ولی الان میخام مثل خودم باشم ،میخام خودم باشم دیگه نمیخام تصویری از کسی تو ذهنم باشه و میخام تصویر لاغری خودم را تو ذهنم ببینم .من لایق متناسب شدن هستم .وب خاطر خودم میخام تغییر کنم. و میتونم و ادامه میدم میخام خودم را خودم ثابت کنم .ک قوی هستم توانمند هستم..خدایا شکرت

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ★ ★ ★ ★ ★
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار ghazalgolipur
      ۱۳۹۹/۰۸/۱۰ ۰۴:۰۶
      مدت عضویت: 2339 روز
      امتیاز کاربر: 3596 سطح ۳: کاربر پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 539 کلمه

      روز شصت و یکم تکرار 🌹
      من از رسیدن به اندام مدنظرم اطمینان کامل دارم ، وزن ۵۰ ماله منه ،من به اطمینان قلبی رسیدم که من میتونم به اندام مورد نظرم برسم و بقیش که دیگه استمرار داشتن و نوندن در همین مسیره …..هم من توانایی لاغر شدن را دارم هم روند طبیعی جهان که بدن من رو ترمیم میکنه و همچنین تغییرات منم شروع شدهو اوتقدر ادامه پیدا میکنه تا برسه به اونجایی که میخوام♡
      خدایا شکرت زندگی با طعم تناسب اندام چه قدر لذت بخشه….
      کسی که اطمینان داره نتیجه رو رها میکنه و با انرژی و اطمینان در راه حرکت میکنه و اما کسی که اطمینان نداره هی منتظر نتیجه نگرارن استرس داره!
      من امروز روز شصت و یکم تکرارم و تازه الان یک باور مخرب رو فهمیدم و یادم افتاد
      من در طی این دوره تغییرات خوبی رو توی بالا تنم دیدم و اتفاقا همه اطرافیانم هم تایید دارن که من بالا تن لاغر شده ولی پایین تنم نه ، و هرکس منو دیده از بالاتنه حساب میکنه لاغر شدنم رو و پایین رو میگه همونطوریه ….
      و حتی یادمه در روش های قبلی رژیم هم همه جام لاغر شد ولی پایین تنم همین بود
      و همیشه حساسم روی پایین تنم ….
      و الان یادم افتاد که از بچگی دختر عموم به من نیگفت تو به من کشیدی و پایین تنه توهم تمله مثل من ، یادم میاد می گفت آره ژنیتیکه ما دختر عموها همین پایین تنه تپلی داریم بااینکه تنها خودش اینطوری بود و من
      و بازهم یادم افتاد که خودم هم چه قدر تاکیید داشتم همیشه بر این موضوع و بارها برای خیلی ها گفتم که من ژنتیکی پایین تنه چاقی دارم
      مثل دختر عموهامم ما خانوادگی اینطوریم ….
      و الان من این باور اشتباه رو پیدا کردم و میخوام از بین ببرم این مانع رو که به صورت خیلی عالی تری این مسیرو ادامه بدم ….
      اولا این که پایین تنه ما دختر عموها تپله غلطه چون همون فردی که این حرف رو میزد خواهرش نیم تنه لاغری داشت پس این که اگر ژنتیکی بود باید دوتا خواهرا شکل هم میشدن چرا نشد و مسئله دیگه که ثابت میکنه من شبیه هیچ فردی نیستم حتی دختر عموم و من خودم هستم
      و شبیه خودم هستم من از هر لحاظی با اون ها حتی خود اون فرد فرق دارم
      من حالت چشم های متفاوتی با دختر عموم دارم
      من تن صدای متفاوتی با دختر عموم دارم
      من قیافه متفاوتی با دختر عموم دارم
      منقد و وزن متفاوتی با دختر عموم دارم و من از بقیه جدا هستم و من خودم هستم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ★ ★ ★ ★ ★
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار khandan614
      ۱۳۹۹/۰۷/۰۸ ۲۰:۳۷
      مدت عضویت: 2445 روز
      امتیاز کاربر: 21460 سطح ۵: هنرجوی متوسطه

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 254 کلمه

      سلام استاد بسیار سپاسگذارم بابت این فایل ، پراز نکات طلایی که هر نکته ش یه دنیا ارزش داره ، به من از بچه گی میگفتن صورتم شبیه دختر عموی پدرمه ، ایشون ۵۰ ساله و چاق بودن و من هر وقت ایشون میدیدم به چاقیش توجه میکردم واصلا دوست نداشتم ، هیچ شباهتی ام نمیدیدم ولی برام عجیب بود که میگفتن شبیه هستی اما نتیجه این شباهت چاقی من بود ، الان من شبیه هیچ کسی نیستم من یک آدم منحصر به فردی هستم که خصوصیات خودمو دارم که لیاقت لاغرشدن و سلامت بودن را داره ، وقتی وارد دوره لاغری با ذهن شدم و زبان لاغری را یاد گرفتم باور کردم که میتوانم لاغر بشم فقط باید با اشتیاق تو این مسیر استمرار داشته باشم تا زبان جدید ملکه ذهنم بشه تا برای همیشه لاغربشم و لاغر بمونم ، خدا را شکر ترازوی من یکسال گذشته شکست و از دی ماه گذشته دیگه روی مین نرفتم و از این موضوع خوشحال هم هستم اصلا هم برام مهم نیست الان چند کیلوام ، همین که احساس سبکی دارم و لباسهام برام راحت شدن و یک سایز کم کردم خیلی راضی هستم و اطمینان دارم همینطور پیش بره حتما به نتیجه دلخواهم میرسم ، من تصمیم گرفتم تو زندگیم فقط به خاطر خودم تغییرکنم و همراه با متناسب شدنم یک آدم جدید بشم شخصیتی که آگاهانه خلقش میکنم که شبیه هیچ کسی نیست و تو همه جنبه های زندگی روی قله موفقیت ایستاده ، ممنونم استاد که تو این مسیر همراه همیشگی ما هستین

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ★ ★ ★ ★ ★
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار maryam1398rahimi
      ۱۳۹۹/۰۶/۲۳ ۱۱:۰۷
      مدت عضویت: 2434 روز
      امتیاز کاربر: 42264 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 174 کلمه

      به نام خدا
      سلام من باورم اینه که به تناسب اندام دلخواهم میرسم و هر روز این باور پرنگ تر و پررنگ تر میشه از روزی که وارد این دوره شدم باورم شد که این دوره تنها دوره ای هستش که میتونم لاغر بشم و از همه مهم تر لاغر بمونم خیلی به استاد اعتماد داشتم خیلی انگار که صحبت های استاد یک مهر و سندی بود از طرف خداوند دلم قرص بود

      منی که تونستم چند کیلو کم کنم پس میتونم بقیه اصافه ها هم از بین ببرم
      منی که تونستم یک قدم بردارم پس میتونم ۱۰۰۰قدم دیگه هم بردارم
      از سمت خداوند هدایت شده بودم به سمت خدا
      مطمین بودم که این راه اولین و اخرین راه هستش
      من از خداوند سلامتی ،تناسب اندام ،ارامش ،صبور بودن ،اعتماد به نفس ،ثروت و فراوانی به ارث بردم
      من ارثیم از خدا لاغریه
      🙏🏻😍🥰🌹من فقط و فقط برای سلامتی خودم و لذت بردن از زندگی و اعتماد به نفس داشتن میخام لاغر باشم و از پوشیدن لباس های مورد علاقه ام لذت ببرم🙏🏻😍😍

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ★ ★ ★ ★ ★
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فریبا:)
      ۱۳۹۹/۰۵/۱۹ ۲۲:۳۰
      مدت عضویت: 2550 روز
      امتیاز کاربر: 2218 سطح ۳: کاربر پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 577 کلمه

      سلام
      ایمان به متناسب شدن
      اطمینان قلبی

      من خودم اوایل دوره فقط به استاد ایمان داشتم، با گذروندن دوره و درک قدرت ذهن و میکس شدنش با مطالعات قبلیم اطمینان قلبی پیدا کردم که به هر چی بخوام میتونم برسم
      هر چی بخوام میتونم بشم
      خصوصا با الهامات عالی که این اواخر داشتم
      فقط خب در مورد ثروت یا احساس ارزشمندی یا رفع بعضی خصوصیات اخلاقیم که گره فرکانسی هنوز راه برام اونقدر روشن و راحت نیست
      حالا در مورد لاغری استمرار و تکرارمو حفظ کردم
      امروز دخترعموم منو دید بعد ۶ ماه
      گفت فکر کنم ۸ کیلو لاغر کردی
      خیلی لاغر شدی
      چیکار میکنی
      منم گفتم کمی خوردنمو مراعات میکنم
      ولی راستش استاد شنیدن این جمله دیگه برام داره عادت میشه
      اوایل خیلی ذوق زده میشدم
      الانم خیلی خوشحال میشم
      ولی عادی شده
      برام
      💙💙💙
      مثال رودخانه عالی بود
      جهان همواره به سمت خیر
      جسم ماهم بخشی از جهان
      بشرطی که مانع ایجاد نکنیم
      💙💙
      خب من بچه که بودم خیلی بهم میگفتن شبیه باباتی شبیه عمه تی….الکی مهربونی
      اینا خیلی تو ذهن من مونده و باعث آزارم بود
      عمه ام هم تپل هم پرخور
      بهم میگفتن مثل اون شکمویی
      خیلی جالبه من بعضی از خلق و خوهای بد اونو گرفتم
      واقعا ذهن سن نمیشناسه
      چون این یک قرارداد بین آدماس
      ذهن زمان نمیشناسه
      چون وجود خارجی نداره
      بارها مسنهایی را دیدیم که خیلی سالم سرحالتر و خوش پوست تر از جوونان
      ….اینا مثال نقض دیگه
      چطور پوست اونا کلاژن خوبی داره
      حالا متخصصهای گرامی میگن با بالارفتن سن تولید کلاژن کم میشه
      واقعا قانون نیست
      جهان بر مبنای فراوانی
      هرکس به هر چی بخواد میرسه
      به هر چی
      💙💙💙
      استاد من جدیدا قلبا باور کردم میتونم ثروتمند بشم
      خیلی راحت
      فقط یک جمله وری گلد گفتید:
      من میخوام یک رضای جدید باشم
      چقدر باورا خرابو تو ذهن من شکست
      منم میخوام یک فریبای جدید باشم

      یک فریبای متناسب شکم تخت و صاف دست و پا متناسب هیکل خوش فرم با پوستی شفاف و سرحال و چهره ای مطمئن و زیبا و پرقدرت و صلابت و مومن و سرشار از قدرت و نفوذ و سکوت ذهن حاصل از ایمان بخدا
      حتی گفتم من یک فریبای جدید میخوام
      کی گفته برای پیشرفت تو این شغل باید بازاریاب گرفت
      این الگو متاسفانه خیلی تو ذهن من رفته و تو کسب و کار فلجم کرده
      مگه عطارروشن کارمند و بازاریاب داره؟؟؟
      درآمدشم ۱۰۰ برابر شده
      چون نمیتونمم به بازاریاب اعتماد کنم همین شکلی گیر افتادم

      اما من یک فریبای جدید تو کسب و کارم میخوام که دقیقااااااا بشینه تو دفتر و فرت و فرت مشتری بیاد
      فرت و فرت قرارداد جدید بیاد
      و خدا همیشه کاری میکنه که بقیه متعجب بشن

      واقعا بقول شما باید این حرفهای پوچ و بی اساس و بی معنا را دور ریخت
      منم باید این تصویرهارا بسازم و توجه کنم بهشون تا فریبای جدید شکوفا بشه

      اگر قرار بود ما شبیه اقواممون باشیم چه هدفی از خلقت ما وجود داشته
      چه نیازی بوده؟؟
      حتما یک دلیلی دارد که خدا مارا آفریده، دقیقا تو همین خانواده و فامیل

      راستش استاد به اعتقاد من ما وارد خانواده هامون شدیم تا چالش های اون جمع را رفع کنیم با ایمان بخدا
      این ماموریت ماست
      ماموریت اقوام شما چاقی بوده
      که شما رفعش کردید

      اگر قرار بوده منم بازاریاب بگیرم چه کاری بوده
      حتما یک راه جدیدتر و راحت تر وجود داره برای گسترش کسب و کارم
      💙💙💙

      اینکه خودمون را بزرگترز مشکلاتمون بدونیم یک پشتوانه قوی میخواد از ماهیت وجودیمون
      از این آگاهی که واقعا ما کی هستیم
      چه قدرتی داریم
      چرا خدا عادل؟
      مارا چرا خلق کرده؟
      خب طبیعی اولش اصلا راحت هم نیست
      ولی با قدرت ایمان راحت میشه
      مثلا همین شکم من که داره روز بروز جمع میشه

      واقعا استاد یک تصویر فریبای تپلی هنوز ته ذهنمه
      بخاطر همون دلم میخواد قلمی بشم
      حس میکنم فریبای قلمی دیگه شبیه عمه از لحاظ تپلی نیست
      پس در نتیجه خیلی از خصوصیات بد احساسی ایشون را هم نخواهد داشت
      و پاک خواهد شد
      پرخوری
      احساساتی بودن
      مهربون بودن

      استاد مرسی

      ۱۹ مرداد ۹۹

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ★ ★ ★ ★ ★
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار فریبا:)
        ۱۳۹۹/۰۵/۲۳ ۱۱:۰۱
        مدت عضویت: 2550 روز
        امتیاز کاربر: 2218 سطح ۳: کاربر پیشرفته

        نشان های دریافت شده

        نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
        نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
        محتوای دیدگاه: 79 کلمه

        سلام استاد
        سپاس گزارم از شما بخاطر همه ی چیزهایی که به من آموختید
        بخصوص توجه به فرشته درونم
        که ازون به بعد الهامات عالی و زیادی ازش دریافت میکنم
        دقیقا چن وقت پیش بهم گفت خدا خودش خواسته در همه جای عالم حضور داشته باشه
        حتی در تاریک ترین نقاط
        منظورم از لحاظ کمبود ثروت و شادی و هر نعمتی
        پس من وارد این خانواده شدم تا چالش هاشو با اتکا به خدای درونم حل کنم و ورژنمونو ارتقا بدم
        کاری که شما انجام دادید

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ★ ★ ★ ★ ★
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          آواتار سمیرا
          ۱۳۹۹/۰۵/۲۵ ۱۳:۳۸
          مدت عضویت: 2619 روز
          امتیاز کاربر: 7844 سطح ۴: هنرجوی مبتدی

          نشان های دریافت شده

          نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
          نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
          محتوای دیدگاه: 7 کلمه

          چقدر از نوشته های شما انرژی میگیرم.

          برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
          ★ ★ ★ ★ ★
          ثبت امتیاز
          امتیاز: 0 از 0 رأی
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار شیلان اسمعیل پور
      ۱۳۹۹/۰۴/۲۳ ۲۳:۰۸
      مدت عضویت: 2616 روز
      امتیاز کاربر: 4437 سطح ۳: کاربر پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 88 کلمه

      سلام خدمت همه دوستان من با گوش دادن به این فایل فهمیدم مشکلم کجاست اینکه اولا در باور به اینکه من میتونم لاغر شم چون من همیشه ترسی در ته دلم داشتم که شاید نشه و استمرار استمرار استمرار
      میگن که من شکمی درست مثل مادرم دارم که ۲۵ کیلو اضافه وزن مادرم مربوط به شکمش است و درست شکم من هم الان این شکلیه
      ومن از امروز غیر از خودم شبیه هیچ کس هیچ کس هیچ کس نیستم
      خدا فقط و فقط ۱ شیلان رو آفریده و دومی نداره

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ★ ★ ★ ★ ★
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 3 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار nana
      ۱۳۹۹/۰۴/۱۴ ۲۲:۲۰
      مدت عضویت: 2597 روز
      امتیاز کاربر: 1003 سطح ۲: کاربر متوسطه

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 250 کلمه

      عرض سلام و ادب و احترام به استاد و همه ی عزیزان همسفرم .
      این فایل فلبداهه در لایو بسیار عالی بود ودو یا سه نکته اساسی که من شنیدم واقعا صحیح و درسته چون هر بار که این فایل و می بینم یک سری از آمو زه هارو می شنویم و با تکرار و تکرار بالاخره آویزه ذهنمون می شه اولی اینکه شباهت و دنبال مقصر گشتن . هیچ کس مثل کسی نیست به قول استاد الهی قمشه ای هر کس منحصر بفرده چون دارای اثر انگشتیه که عین شماره موتور که روی ماشین میزنن در جریده عالم ثبت شده وهر کسی خودشه و خودش . و در مورد سن که من واقعا با فرمایش استاد موافقم و حدودا ده سالی هستش که در سن ۲۳ سالگی موندم و دارم لذتش و می برم و هر کدوم از هم دوره ای هام که مرتب عدد سن و تکرار می کنن و یک تذکر میدم که انقدر عدد و برای خودتون تکرار نکنید بقول استاد شاهد جمع نکنید و با این فایل یاد گرفتم که این عدد عدد جسمی ماست و عدد ذهنی بعد تفکری ماست که باید در نهایت لذت و شعف برای خودش جوان بمونه و لذت ببره . و کلام اخر که یادم مونده از این فایل عدم استفاده از ترازو که مثل مین مخربه و بی نهایت تخریب گر .
      سپاس بودنم را سپاس . جوانی و شادابی ام را سپاس . که در سن ۲۳ سالگی مانده ام . بودنم در این مسیر راسپاس .🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ★ ★ ★ ★ ★
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار Niikii
      ۱۳۹۹/۰۴/۰۵ ۰۱:۴۲
      مدت عضویت: 2588 روز
      امتیاز کاربر: 2676 سطح ۳: کاربر پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 109 کلمه

      درود بر همراهان، من هم یه عمر بهم گفتن شبیه کیا هستم چند نفری را اسم میبردن. خداروشکر که این فایل را گوش دادم و باز هم نکته مهمی را یاد گرفتم. من شبیه خودم فقط هستم. من هیچوقت به فرزندم نگفتم شبیه کی هست و خداروشکر میکنم که الان متوجه شدم که هیچوقت اینکارو نکنم و یه بار بیشتر به روی دوشش نگذارم. من باور دارم مسیر تناسب فکری مرا به تناسب مورد علاقم میرساند و این همیشگی و با لذت هست. من میخواهم با تناسب و تعادل و توازن زندگی کنم. من باور دارم که خالق زندگی خوم هستم. خدارو شکر و سپاس از استاد عطار روشن.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ★ ★ ★ ★ ★
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار Chista-60
      ۱۳۹۹/۰۴/۰۲ ۰۹:۵۰
      مدت عضویت: 2447 روز
      امتیاز کاربر: 408 سطح ۱: کاربر مبتدی
      محتوای دیدگاه: 179 کلمه

      با سلام ،وقتی به موضوع صحبت های امروز استاد فکر میکنم یادم میاد که دو سه سال پیش خواهرم به من گفت که اندام من شبیه به خاله ماست ، البته من اون زمان هم مقداری اضافه وزن داشتم اما نه به شدت امروز ، خلاصه این حرف خواهرم منو ناراحت کرد و اون لحظه اصلا اون رو نپذیرفتم چون واقعا دوست نداشتم به اون اندازه چاق باشم و بین خودم و خاله ام شباهتی نمی‌دیدم اما بعد از اون روز هر بار که جلوی آینه میرفتم خودم رو چک میکردم و دنبال شباهتی بودم برای اینکه بفهمم روی چه حسابی خواهرم این حرف رو زد و کم کم شباهت ها پیدا شد. اما حالا با آگاهی به این موضوع به سلول به سلول بدنم اعلام میکنم که عزیزانم شما سلول های بدن من هستید، فقط من نه هیچکس دیگه ای ، من یکی هستم منحصر به فرد به هیچکس شباهتی ندارم ، من از سلول های بدنم خواهش میکنم که به زیباترین و متناسب‌ترین حالت ممکن شکل بگیرند و سلامت و تناسب رو برای من به ارمغان بیاورند.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ★ ★ ★ ★ ★
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم