سلام دوستان خوبم! 😊
شما هم مثل من تا به حال فکر کردهاید که چرا همیشه باید از ابتدا شروع کنیم؟ در مسیر لاغری با ذهن، بارها این سوال رو از خودم پرسیدم و فهمیدم که “شروعی دوباره” همیشه فرصتی برای بهتر شدن و ساختن نسخه جدید از خودم هست. 🤍💪
همین امروز میخواهم با شما یک سفر جدید شروع کنم؛ یک سفر پر از تغییرات مثبت و هیجانانگیز، جایی که با تکرار و تمرینات روزانه میتوانیم بهترین نسخه خودمون رو بسازیم! 🌟💫
پس اگر شما هم به دنبال “شروعی دوباره برای لاغری” هستید، همراه من در این مسیر باشید و با تمرکز بیشتر، دستاوردهای جدیدی رو در مسیر لاغری با ذهن تجربه کنیم! 🌱💚
🌟 شروعی دوباره برای لاغری 🌟
شروعی دوباره برای لاغری یعنی قدم گذاشتن توی یه مسیر تازه، تغییری در نگاه به زندگی و بالا بردن سطح فکریمون 🧠🌱
خیلی وقتا پیش میاد که حس میکنیم از مسیر اصلی زندگیمون منحرف شدیم یا به هدفهامون نرسیدیم.
منم بارها این حس رو داشتم…
شاید تو هم مثل من فکر کردی که هیچ چیزی تغییر نمیکنه یا تمام تلاشهات بیفایده بوده. 😞
اما واقعیت اینه که این لحظهها، دقیقاً همونجاییان که باید به خودمون یادآوری کنیم:
🔁 شروعی دوباره برای لاغری میتونه جرقهی یه مسیر جدید باشه… یه مسیری روشنتر!
وقتی من تصمیم گرفتم لاغری با ذهن رو شروع کنم، فهمیدم که تغییر واقعی از درون خودم آغاز میشه.
اینجا بود که یاد گرفتم باید به ذهنم جهت بدم، صبور باشم و بدونم که هر تغییر عمیق، زمانبره ⏳💭
برای همین حتی بعد از سالها تلاش، دوباره تصمیم گرفتم برگردم به ریشهها…
یه شروعی دوباره برای لاغری با نگاهی تازه، انگیزهای بیشتر و دلی که میدونه موفقیت شدنیه 💪🌱
✨ هیچوقت برای شروع دوباره دیر نیست!
هر شروع دوبارهای، فرصتیه برای ساختن نسخهی بهتر از خودمون 💚
📖 تاریخچه و چگونگی ورود من به مسیر لاغری با ذهن
برمیگردیم به سال ۹۳… جایی که به نقطهای رسیدم که دیگه نمیتونستم همون آدم قبلی باشم.
تصمیم گرفتم تغییر کنم؛ نه فقط در ظاهر، بلکه از درون… از خودم پرسیدم:
❓ «واقعاً چرا باید برای لاغر شدن، فقط جسمم رو هدف بگیرم؟ مگه ذهنم نقشی نداره؟»
و همین سؤال ساده، جرقهی آغاز یک مسیر تازه شد…
✨ شروعی دوباره برای لاغری با ذهن! مسیری که کمکم باورها و نگاهم رو نسبت به بدنم تغییر داد.
اواسط سال ۹۴ بود که تصمیم گرفتم جدیتر وارد این مسیر بشم. شروع کردم به کار روی ذهنم، تغییر نگرشهام و انجام تمرینات ذهنی.
شاید اون موقعها برای خیلیها عجیب بود که بشه با قدرت ذهن وزن کم کرد! 🤷♀️🌀
ولی هر چی بیشتر جلو میرفتم، هدفم واضحتر میشد، حس و حال بدنم تغییر میکرد، و باورم قویتر میشد:
لاغری فقط مربوط به جسم نیست. لاغری واقعی، از ذهن شروع میشه. 💭💚
وقتی ذهن تو باور کنه که تو میتونی، اون کمکم نتایج ظاهر شدن… هم در روحیهم، هم در بدنم.
این تغییرات اونقدر محسوس بودن که اطرافیانم هم متوجه شدن و ازم خواستن تجربههامو براشون تعریف کنم. 🎤
اون موقعها بود که گروههای تلگرامی کوچیکی شکل گرفت.
بعدش وارد فضای وب شدم و تجربهی شخصی من، تبدیل شد به سایت تناسب فکری و یه مسیر آموزشی برای دیگران.
فقط کافیه نگرشتو تغییر بدی… حتی یه ذره!
همین تغییر کوچیک، توی بلندمدت میتونه نتایج بزرگی برات بیاره.
نتایجی که نه فقط روی عدد ترازو، بلکه توی احساس درونی و رابطهات با خودت قابل لمسه. 🌱📚💫
🔁 اهمیت استمرار در مسیر لاغری با ذهن
یکی از بزرگترین رازهای موفقیت من توی مسیر لاغری ذهنی، یه چیز ساده ولی قدرتمند بود:
استمرار و پیوستگی در تمرینات ذهنی. 🎯🧠
خیلیها وقتی با این روش آشنا میشن، با شوق و انرژی زیاد شروع میکنن. اما بعد از مدتی، وقتی نتایج اونجور که انتظار داشتن سریع ظاهر نمیشن، ممکنه دلسرد بشن.
برای من هم بارها این اتفاق افتاد… و همینجا بود که دوباره به خودم یادآوری میکردم:
لاغری فقط با رژیم و تغییر ظاهر به دست نمیاد.
اگه میخوای بدنت تغییر کنه، باید اول ذهنت رو تغییر بدی. 💪 و این تغییر ذهنی، یهشبه اتفاق نمیافته!
باید هر روز با تمرینات ذهنی، ذهنت رو آموزش بدی.
بارها پیش اومده که انگیزهم کم شده، اما همون موقعها با خودم قرار گذاشتم که:
باید ادامه بدم، حتی وقتی حوصله یا انرژی ندارم.
هر تمرین ذهنی که انجام میدی، هر تغییری که توی نگرشت ایجاد میشه، یه قدمه به سمت تغییرات واقعی در جسمت.
پس اگه امروز حس کردی عقب افتادی یا مسیر برات سخت شده،
یادت باشه همیشه میتونی یه ✨ شروعی دوباره برای لاغری ✨ داشته باشی… و با همون استمرار، معجزهها رو رقم بزنی. 🌈💚
👩🏫 تجربه شاگردی و آموزگاری در لاغری با ذهن
در این چند سالی که در مسیر لاغری با ذهن بودم، یکی از مهمترین درسهایی که گرفتم این بود که همیشه باید خودم رو شاگرد بدونم. 🎓
هیچوقت نباید فکر کنم که همهچیز رو میدونم یا به آخر مسیر رسیدم.
برای من، شروعی دوباره برای لاغری یعنی بازگشت به جایگاه یادگیری… جایی که دوباره با ذهن باز، آمادهی یادگیری چیزهای تازهام. ✨💭
حتی وقتی در نقش مربی یا راهنما برای دیگران ظاهر میشم، باز هم باید یادم بمونه که اول از همه، خودم باید تمرین کنم، یاد بگیرم و رشد کنم.
نه فقط از اساتید یا منابع آموزشی، بلکه حتی از شاگردهام، از گفتگوها، از بازخوردها و حتی از اشتباهاتم!
این یادگیریهای عمیق، چیزی هستن که باعث شدن بتونم واقعاً به رشد و پیشرفت دست پیدا کنم. 📚🤝
همونطور که همیشه گفتم، لاغری با ذهن یه سفره، نه یه مقصد.
هیچکس نمیتونه بگه که دیگه به انتها رسیده یا دیگه چیزی برای یاد گرفتن نیست. تا وقتی که زندگی ادامه داره، مسیر یادگیری هم ادامه داره…
و درست به همین دلیله که شروعی دوباره برای لاغری، یه فرصت طلاییه برای بازگشت به اصل مسیر:
یادگیری مستمر، رشد مداوم، و ایجاد تغییرات کوچیک اما مؤثر در درون خودمون. 🔄🌿
اگه با این نگرش پیش بری، همیشه در مسیر تغییر خواهی بود؛ تغییری که نه فقط جسمت، بلکه روحت رو هم دگرگون میکنه. 💚🚀
پس چه به عنوان شاگرد و چه به عنوان آموزگار، هیچوقت یادگیری رو متوقف نکن و هروقت نیاز داشتی، با افتخار برگرد به مسیر و یه ✨ شروعی دوباره برای لاغری ✨ رو رقم بزن.
🔄 پروژه جدید: شروعی دوباره با اکانت جدید!
توی این بخش میخوام باهات درباره یه تصمیم مهم صحبت کنم. تصمیمی که باعث شد دوباره قلباً وارد مسیر لاغری ذهنی بشم.
درسته، من تجربههای زیادی توی این مسیر داشتم و سالهاست که به عنوان مربی در این حوزه فعالیت میکنم،
اما یه چیزی در درونم بهم گفت وقتشه برای خودم هم یه شروعی دوباره برای لاغری رقم بزنم. 🌟
این شد که تصمیم گرفتم توی سایت “تناسب فکری”، یه اکانت جدید بسازم و از صفر، دوباره دورهی “ورود به سرزمین لاغرها” رو شروع کنم.
هر روز دارم تمریناتم رو از نو انجام میدم، با همون شوق و انگیزهای که روز اول داشتم.
این پروژه برای من فقط یه حرکت ساده نیست؛ یه بازگشت به خودمه. 🧘♀️✨
دلم میخواد دوباره مثل یه هنرجوی تازهکار، با چشمهایی کنجکاو و دلی مشتاق، وارد مسیر بشم، تجربههای تازهتری کسب کنم و عمیقتر یاد بگیرم.
شروعی دوباره برای لاغری برای من یعنی: “هیچوقت برای بهتر شدن دیر نیست.” 💫
اگه تو هم مثل من دلت میخواد دوباره شروع کنی، اگه یه زمانی از مسیر دور شدی یا انگیزهت کم شده، بدون که هنوز فرصت هست، هنوز میشه از نو ساخت،
شروعی دوباره برای لاغری همینجاست… از همین لحظه! ❤️
🔁 تکرار و تأثیر آن در لاغری ذهنی
یکی از بزرگترین رازهایی که در مسیر لاغری با ذهن کشف کردم، این بود که:
تکرار، کلید تغییراته! 🗝️💭
وقتی هر روز تمرینات ذهنی رو انجام میدی، کمکم یه اتفاق شگفتانگیز میافته…
ذهنت شروع میکنه به بازنویسی خودش!
و هر بار که تمرینات رو با تکرار انجام میدی، باورهای مثبت و سازنده توی ذهنت ریشه میزنن 🌱✨
وقتی تمرینات ذهنیتو تکرار میکنی، در واقع داری مسیر عصبی جدیدی توی مغزت میسازی و اون مسیر، تو رو به سمت لاغری، سلامتی و احساس بهتر هدایت میکنه. 🧠🔧
حتی اگه یه روز از مسیر دور بشی یا انگیزهت کم شه، میتونی با شروعی دوباره برای لاغری، دوباره برگردی به تمرینات و با تکرار اونها، ذهنت رو یادآوری کنی که کجا میخوای بری… و چرا اصلاً این مسیر رو انتخاب کردی 💫💚
🤝 دعوت به همراهی برای شروعی دوباره در مسیر لاغری با ذهن
اگه دلت میخواد دوباره وارد مسیر لاغری با ذهن بشی و این بار با آگاهی و تمرکز بیشتر قدم برداری، همین امروز تصمیم بگیر. 📆❤️
ازت دعوت میکنم تا با من، توی دورهی “ورود بهسرزمین لاغرها” همراه شی و همچنین می تونی تجربیات شرکت کنندگان رو مطالعه کنی..
با هم میتونیم روز به روز تمرین کنیم، به هم انگیزه بدیم، تجربههامون رو به اشتراک بذاریم
و کمکم تغییرات واقعی رو توی ذهن و بدنمون ببینیم. 🔁💪
برای من، این شروعی دوباره برای لاغری فقط یه ثبتنام ساده نبود… یه قول به خودم بود، برای رشد، یادگیری و بهتر شدن مداوم.
و حالا، نوبت توئه! 🚀🌟
✅ نتیجهگیری:
“شروعی دوباره برای لاغری” یعنی یه فرصت ناب و تازه برای دیدن خودت از زاویهای جدید… 🔍💚
یه فرصتی برای بازنگری در نگرشهات، احساساتت، و رابطهات با غذا و بدنت.
پس یادت نره…
✨ هیچوقت برای شروع دوباره دیر نیست! ✨
فقط کافیه یهبار دیگه تصمیم بگیری، و با دلِ روشن و ذهنِ باز قدم بزنی سمت خودِ واقعیت.
من و کلی آدم دیگه توی این مسیر هستیم… منتظرتیم! 💫💪🚀
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.67 از 43 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
با سلام
همینکه اینقدر انرژی دارین که هم به سایت میرسید و هم به تکرار مجدد دوره ها . برام واقعا شگفت انگیز هست . چون وقتی آدمهای دوربر خودم رو میبینم مثل داداشم و .. وازشون خواستم که لااقل در دوره قانون جذب شرکت کنند و زندگیشان جهت بگیره سمت خواستشون. اصلا اینا رو قبول ندارند و خرافات میدونن و به روش سنتی زندگی میکنن . نه ذهن رو قبول دارن و نه با قدرت اش آشنا هستند .
همش از زندگی و کشور و سیاستمداران گله دارند و با همین روش به سختی پول در میارن و زندگی میکنن.
اما وقتی شما رو میبینم که اینقدر اشتیاق دارید و اینهمه با قدرت ذهن زندگی تون رو اداره میکنید و هم کار میکنید و هم از زندگی لذت میبرید واقعا جای تحسین داره .
و اینهمه انرژی که به ما که درمسیر متناسب شدن هستیم هدیه میکنید و حمایتمون میکنید با گذاشتن تمرینات و امتیاز بندی .
و کلی فایلهای آموزشی میزارید و کلی خرافات هایی که من بهش معتقدبودم و الان کنار گذاشتمش با کمک فایلهای آموزشی شما . باعث میشه مشتاق تر بشم و این راه رو مصمم تر ادامه بدم .
من البته هنوز موفق نشدم دوره رو تا آخر تموم کنم و هنوز نیمه راه هستم . ولی وقتی میبینم که شما که به نتیجه رسیدید و دوباره ادامه میدید و تکرار اینقدر مهم هست چون در دور اول ممکنه بنا به دلایلی همه مطالب رو خوب خوب گوش نداده باشم و حواسم یه جورایی پرت شده باشه حتمن بعد اتمام این دوره . دوره رو دوباره تکرار میکنم تا به نتیجه دلخواهم برسم.
نشان های دریافت شده
سلام
اگه من درک کنم که جهان هستی خودبه خودبه سمت خیر میره دیگه دنبال اینکه چطور لاغربشم . چطور پولدار بشم . چطور روابط خوب روتجربه کنم. چطور سلامت باشم نمیرم .
میام به خودم میگم چرا چاقم؟ چرا فقیرم؟ چرا روابط خوبی ندلرم؟ چرا بیمارم و….
واگه بتونم جواب اینها رو بدم دیگه راه حلش میشه نقض دلیل این چراها در محیط پیرامون .
رهایی این نیست که هدف رو فراموش کنم و رهاش کنم که خودبه خود درست میشه .
نه اگه اینطور بود تا حالا بایستی لاغر میشدم .
رهایی یعنی آموزشهام رو طی کنم و به هیچ وجه نگران نتیجه نباشم .
چون نگرانی یه حس بد هست و منو در مسیر اشتباه میزاره .
باید به بدنم که خداوند اون رو هوشمند آفریده اطمینان کنم که من اگر باورهای غلطم رو پیدا کنم و ردش کنم به بقیه اش و چگونگی لاغرشدن کاری نداشته باشم .
من دراین سرزمین لاغرها یادگرفتم هدفم رو برخلاف نظر اساتید موفقیت به هدف کوچکتر تقسیم کنم و این یعنی اینکه منتظر تغییر یهویی دربدنم نباشم که مدام چکش کنم وچون این تغییرات آرام شکل میگیره که روزانه خودش رو نشون نمیده . ومنم باید صبورباشم وبسپارم به بدنم که کارش رو درست انجام بده .
اطمینان دارم که به هرآنچه استاد دراین مسیر بهمون میگه با جان ودل گوش بدم وعمل کنم طعم متناسب شدن نصیبم میشه و شده آنقدر تکرار میکنم تا ملکه ذهنم بشه .