اگه الان اینجایی و چشمهات داره این جملهها رو دنبال میکنه، احتمال زیاد دنبال روشی برای لاغر شدن هستی…
شاید بعد از صد بار رژیم گرفتن، شاید بعد از بارها شکست، شاید بعد از اینکه دیگه حتی از خودت خجالت میکشی وقتی جلوی آینه وایمیستی یا مهمونی دعوت میشی و اولین فکرت اینه: “چی بپوشم که چاقیهام کمتر معلوم شه؟”
همهمون یه جایی از مسیر، دنبال یه نسخه جادویی میگردیم:
- 📜 یه رژیم خاص،
- 🤸♀️ یه ورزش معجزهآسا،
- 🧪 یا حتی یه قرص که لاغری رو مثل فوت کوزهگری بیاره…
اما بذار صادق باشیم: اگه اون روشها جواب میداد، الان اینجا نبودی، درسته؟
حالا قراره با هم بریم سراغ یه نگاه تازه. نه از جنس رژیم، نه از جنس فشار و تنبیه.
قراره با هم کشف کنیم که شاید مؤثرترین روشی برای لاغر شدن، از جایی شروع میشه که هیچوقت دنبالش نگشتی:
از تو… از ذهن و باورهایی که بیصدا، اما قدرتمند، فرمان چاقی رو صادر میکنن!
🌟 پیدا کردن راه نجات
چطور بالاخره روشی برای لاغر شدن پیدا کردم که کار کرد؟ نه رژیم بود، نه ورزش، نه قرص! 🤯
سالها بود که دنبال یه روشی برای لاغر شدن میگشتم.
نه فقط یه روش، یه راه نجات!
مثل کسی که توی بیابون تشنهست و دنبال یه جرعه آبه… منم توی کویر چاقی، دنبال یه قطره امید میگشتم.
از دوران راهنمایی شروع شد. همون موقع که همکلاسیهام با خیال راحت کیک و چیپس میخوردن و من از ترس چاقتر شدن فقط بوی خوراکیها رو تنفس میکردم. 😅
بارها رژیم گرفتم، ورزش کردم، دمنوش خوردم، حتی یه بار تا مرز مصرف قرصهای خطرناک هم رفتم…
ولی نتیجه؟
مثل یه بادکنک سوراخ. هی لاغر میشدم، هی دوباره چاقتر از قبل برمیگشتم.
🎯 چرا هیچ روشی برای لاغر شدن جواب نمیداد؟
یه روز که دیگه از خودم ناامید شده بودم، نشستم فکر کردم…
گفتم: نکنه مشکل از روشی که انتخاب میکنم نیست؟ نکنه خودِ انتخاب کردن اشتباهه؟
🧠 چون همیشه من بودم که با ترس، اضطراب یا فشار دیگران، دنبال روشی برای لاغر شدن میگشتم.
و همیشه هم همون گزینههایی جلوی روم بودن که همه بلدن:
- رژیمهای رنگوارنگ با اسمهای عجیبغریب 🥗
- ورزشهای طاقتفرسا با مربیهایی که فقط فریاد میزنن 😤
- دمنوش و داروهایی که بیشتر آدم رو مریض میکنن تا لاغر!
🌀 آشنایی با روشی که دنبالش نبودم… ولی پیدام کرد!
این بار فرق داشت. من دیگه دنبال روشی برای لاغر شدن نبودم. تسلیم شده بودم.
گفتم: “بیخیال، شاید من قراره تا آخر عمر چاق بمونم.”
و دقیقاً همون موقع، یه لینک، یه جمله، یه صدا… منو آورد به اینجا؛ به تناسب فکری. ✨
جایی که نه رژیم بود، نه کالری شماری، نه وزنه، نه جیغ و فریاد… بلکه یه نگاه تازه بود. یه درک عمیق از اینکه چاقی یه مشکل “فکری”ه، نه فقط جسمی.
و اینجا بود که برای اولین بار فهمیدم بدنم فقط بازتاب ذهنمه…
شاید برات عجیب باشه، ولی علم هم داره کمکم به همون جایی میرسه که ما در “تناسب فکری” سالهاست روش تأکید داریم:
✅ روشی برای لاغر شدن که از ذهن شروع میشه، نه از معده!
بر اساس مقالهای منتشرشده در Appetite Journal (2022)، افرادی که بهجای تمرکز روی رژیم، رابطهشون با غذا رو از زاویه ذهنی و احساسی بررسی و اصلاح میکنن، پایداری بیشتری در کاهش وزن دارن.
در یک مطالعه معتبر در دانشگاه استنفورد هم مشخص شد:
افرادی که روی افکار و احساسات خودشون نسبت به غذا کار میکنن، تا سه برابر بیشتر از رژیمگیرندهها موفق میشن وزن کاهشیافتهشون رو حفظ کنن. 🧠📉
📌 پس وقتی میگیم یک روشی برای لاغر شدن که از ذهن شروع میشه واقعاً داریم درباره روشی علمی، انسانی و پایدار حرف میزنیم — نه فقط یک ایده زیبا 🌱
🌈 چطور فهمیدم هدایت شدم به راه درست؟
برخلاف دفعات قبلی، این بار هیچ اطلاعاتی درباره این روش نداشتم.
هیچکس بهم نگفته بود “لاغری با ذهن” اصلاً چیه.
ولی وقتی اولین تمرینات ذهنی و جستجو در مخزن افکارم رو شروع کردم، یه چیزی توی دلم روشن شد…
یه حس آشنا ولی فراموششده: امید!
همینطوری که شما الان داری این متن رو میخونی، خیلیها هم با همین حس اومدن اینجا.
نه دنبال یه روش بودن، نه سرچ خاصی کرده بودن.
یکی معرفیشون کرده، یکی لینکش رو فرستاده، یا یه کلیپ کوتاه دیدهن و چیزی توی دلشون لرزیده…
در صفحه داستان هدایت من می تونی کلی داستان جذاب از نحوه آشنایی هدایت شدگان به اینجا رو بخونی و داستان آشنایی خودت رو بنویسی.
🔄 هرکسی به طریقی هدایت شد…
👩⚕️ یکی شب قبل از عمل اسلیو با سایت آشنا شد و تصمیم گرفت عمل رو کنسل کنه
👩💻 یکی از یه گروه تلگرامی ناشناس لینکش رو گرفت
👨👩👧 یکی از همسرش که اتفاقی از دوره گفته بود
👩🎓 یکی از دوستش که خیلی لاغر شده بود و پرسید «چیکار کردی؟»
و حالا همهشون یه چیز مشترک دارن:
اونا یه روشی برای لاغر شدن پیدا کردن که دنبالش نبودن، ولی پیداشون کرد.
💖 وقتی انتخاب میشی برای لاغری… داستانی واقعی از ملکهی عشق
وقت👑 بهقول خودش «ملکهی عشق» میگه: خدا منو انتخاب کرد برای لاغری… و آدم ناخودآگاه میخواد بشنوه این انتخاب چطور رقم خورده ✨
💭 «در تمام جستجوهام به دنبال روشی برای لاغر شدن، همیشه این من بودم که تصمیم میگرفتم… اما حالا انگار خدا انتخابم کرده…»
⏳ این جملهٔ ساده، خلاصهای از ۲۵ سال چرخیدن توی دنیای رژیمها 🍋، باشگاه رفتنها 🏋🏻♀️، تاولهای پا 👣، گریههای شبانه 😢 و البته امیدهای دوباره 💫 بود.
او سالها دنبال راهی برای لاغر شدن گشت؛ از کلاسهای بدنسازی تا تردمیل و رژیمهای عجیبوغریب. گاهی وزن کم کرد ⚖️ اما باز برگشت… چون راه، راه ذهنی نبود 🧠 چون فقط جسمش درگیر بود، نه فکرش.
تا اینکه…
🙏 «یک شب، با تمام وجودم گفتم: خدا کمکم کن… و ناگهان رسیدم به لاغری با ذهن 🌱 … تا صبح بیدار بودم و با اشتیاق فایلها رو میدیدم.»
او به قول خودش، «به آب رسید» 💧؛ به مسیری که قرار نبود با سختی و درد همراه باشه، بلکه با آگاهی 📖، خودشناسی 🪞 و خودباوری 💖.
✨ «وقتی خداوند منو باور داره، وقتشه خودمم خودمو باور کنم…»
🌟 اون حالا داره یاد میگیره که:
✔️ باید لایق لاغر شدن باشه، نه فقط خواهانش.
✔️ لاغری توی خونشه؛ ذاتی 🧬، نه اکتسابی با فشار.
✔️ اعتماد به زمانبندی خدا یعنی صبوری 🕊، استمرار 🔄 و خلق رؤیا 🌈.
📉 و نتیجه؟ ده کیلو وزن کم کرده ✅
⚖️ وسواس وزنکشیدن رو کنار گذاشته
🩺 چکاپ خونیش عالیه
😴 خوابش عمیقتره
🌸 پوستش بهتر شده
و مهمتر از همه:
💎 «در حال ساختن خودم از نو هستم… و این بار با عشق.»
او فقط وزن کم نکرده؛ عزت نفس 🌟 پیدا کرده، آرامش 🕊، تعادل ⚖️ و حس زیبای خالق بودن در زندگی خودش 🌍. صدای منفیباف ذهنش هنوز هست، اما اون یاد گرفته راهشو بره 🚶🏻♀️.
و شاید زیباترین جملهای که گفت، این بود:
👩👧 «وقتی من یاد بگیرم لاغر بشم، فرزندانم هم یاد میگیرن… و نسل چندساله چاقی، از وجود من منقطع میشه…»
این یعنی: قدرت آموزش ذهنی 🧠، قدرت یک تغییر نسلی 🔥، و قدرت دختری که حالا «ملکه عشق» خودشه 👑💖
💖 جمعبندی: اگه دنبال روشی برای لاغر شدن نبودی ولی اینجایی…
ببین… اگه همین حالا، با هر شکل و وزنی که داری، داری این جملهها رو میخونی، بدون که بیدلیل نیست.
🕊 تو انتخاب شدی.
نه توسط یه رژیم خاص یا برنامهی غذایی پر زرق و برق…
تو توسط زندگی، توسط قلبت، توسط نیرویی درونی انتخاب شدی، تا یه روشی برای لاغر شدن رو تجربه کنی که با تمام چیزی که تا حالا امتحان کردی فرق داره.
🔸 روشی که از ذهن شروع میشه، نه از یخچال.
🔸 روشی که توش لاغر شدن یعنی شناخت خودت، نه جنگ با بدنت.
🔸 روشی که تو رو از قربانی رژیمها بودن، تبدیل میکنه به قهرمان ذهن خودت.
✨ روشی برای لاغر شدن که توش:
✅ خبری از زجر و گرسنگی نیست
✅ تو مجبوری رو با انتخاب آگاهانه عوض میکنی
✅ رژیم و وسواس جای خودش رو به آرامش، عشق و آگاهی میده
✅ و مهمتر از همه: به خودت برمیگردی… به خود واقعیت
🕊 اگر تا اینجای مقاله همراه بودی، یعنی آمادگی اون جرقه درونت روشن شده.
یعنی قلبت داره زمزمه میکنه: “وقتشه یه چیز واقعی رو امتحان کنم…”
🚪 پس خوش اومدی به دروازهی سرزمین لاغرها…
اولین قدم برای شروع این سفر شگفتانگیز، دورهی «ورود به سرزمین لاغرها»ست؛
یه دورهی خاص که نه فقط باعث تغییر جسمت میشه بلکه باعث تغییر سرنوشتت میشه، برای کسانی که میخوان از روشی برای لاغر شدن استفاده کنند که با ذهنشون صلح کنن و مسیر جدیدی برای تناسب پیدا کنن.
✍️ تمرین آموزشی 📖
نوشتن تمرین، مثل ریختن بذرهای لاغری در خاک ذهن شماست. هر کلمهای که مینویسید، یک قدم به سمت تناسب واقعی است.
اینبار، از شما دعوت میکنیم تمرین این بخش را با دقت، تمرکز و احساس بنویسید و اجازه دهید ذهن و جسمتان برای لاغری هممسیر شوند.
پاسخ به سوالات زیر، نهتنها شما را به شناخت عمیقتری از مسیر ذهنی لاغری میرساند، بلکه باعث میشود تصویرسازیهای شما درباره لاغر شدن، واقعیتر و قابل دسترستر شوند. پس لطفاً با حوصله و جزئیات بنویسید:
- به نظرت چرا تو انتخاب شدی که این مقاله رو بخونی؟ چی درونت داره صدا میزنه که وقتشه یه روشی برای لاغر شدن رو از درون شروع کنی؟
- تا حالا از چه روشی برای لاغر شدن استفاده کردهاید؟ نتیجه چه بود؟
- چطور با روش لاغری با ذهن آشنا شدید؟ چه شد که اینجا هستید؟
- چرا واقعاً میخواهید لاغر شوید؟ هدفتان چیست؟
- چه چیزی در روش ذهنی لاغری توجه شما را جلب کرده؟ چرا فکر میکنید این روش مناسب شماست.
همچنین با تماشای ویدیوی آموزشی، برای خودتان تمرین طراحی کنید و در بخش دیدگاهها، آن را با ما به اشتراک بگذارید. فراموش نکنید: نوشتن شما الهامبخش دیگران هم خواهد بود!
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
📻 رادیو لاغری
امتیاز 3.73 از 278 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام سلام عزیزای خوش اندام خودم،خب من رفتم اون ته مها و از اخرین کامنت خوندم بعد هدایتی توقف کردم و کاممنت های زیادی و خوندمم و کلی نکته و شاه کلید داشت برام و اون جا استاد بهاره جونم گفت(وقتی میبینی خداهواتو داره اشک میریزی جیغ میزنی ومیگی چه خوب خدایی هستی خداااا،من افتخارمیکنم بنده ی توام خدااااااافتخارمیکنم بخداییت قسم)
بریم سراغ آگاهی های متن مقدمه،فایل و نظرات عشقای خوش اندام
۱.درباره روش هایی که برای لاغری استفاده کرده اید و نتایجی که کسب کردید بنویسید؟
من چون ازبچگی لاغر بودم خب کلارنجش از چاقی داشتم وکلی باورغلط داشتم درمورد اینکه آدم لاغرمریضه،جون نداره ضعیفه،فشارش مدام پایینه واین حرفهای آررررررره
خب گذشت و۱۵سالم شدوبلوغ وپریودی وباوراینکه پریودشی چاق میشی و عمده چاقیم رون و پهلو وباسن بود که هرکی صورت و بالاتنه امو میدید میگفت لاغری که وبعد بافاجعه روبه رومیشد🙈😁
خب دیدم هرچی وزن میگیرم میره پایین تنه پس ترمزو خودم بانخوردن و پیاده روی های مهلک از فلان خیابون به فلان خیابون که اب شه این رون ها ولی دریغ که اب بشه یاخیلی کممم سایزکم میشد
وهمیشه در حسرت پوشیدن شلوارمناسب بودم وروشی نبود که من موضعی لاغرشم وازشراین رون هاخلاص شم وپهلوها
خلاصه که بالاتنه۳۸وپایین تنه۴۰تا۴۲یا۴۴بود و من درعذاب (البته درحالت کلی خوب بودم یعنی وزنم۵۸الی۶۰کیلوبود)
ولی باازدواج درسن۲۲سالگی انفارینگا ودنبال لاغری
۱.رژیم ازخودم،
۲.فقط ترشی ونون
۳.روزه های پی درپی
۴.ورزش های مقطعی
۵.پلاستیک بستن و رقصیدن
۶.اب زیاد خوردن
۷.قطع کردن برنج ونون و ماکارونی
۸.که سال93_94شدید بهم برخورد و عزم جزم شدو طی یک سال۲۰کیلو کم کردم با پیاده روی صبح،رقص عصر وکالری بندی،
البته بگم کنترل آگاهانه ام عالی بود وبدون میل واقعا نمیخواستم بخورم وتاواقعا گشنه ام نمیشد نمیخوردم
ولی خب استرس از بازگشت وزن و اون مشکل پایین تنه همیشه بود وذرت مکزیکی عقل وهوش از سرم میبرد ودوس داشتم زیاد بخورم که تو شرایط محدودیت ها و اینا بعد ۳سال وخورده ایی کم کم وزن برگشت و ۱۳کیلو بازگشتی داشتم که هی میگفتم نه بابا خوبه واینا ولی قشنگ معلوم بود
2_ طریق آشنایی خود با روش لاغری با ذهن را بنویسید و اینکه چه شد که الان اینجا هستید?
خب پیرو صحبت های خط های پیشین
واقعا خسته شدم و گفتم ولش هر روشی هم پیش بگیرم برمیگرده بزار راحت غذامو بخورم والا😁
شهریورسال۹۹باقانون جذب و دوره هاش آشناشدم وباکارذهن اشناشدم
گفتم ای خدا ای فلک یه راه اسون ذهنی میخوام دلم میخواد راحت بدون دغدغه باریک و خومشل بشم ومینوشتم خدایاشکرت من۶۰کیلو وزنمه
ویه روز گفتم برم سایت استادعباسمنش جملات تاکیدی لاغری پیدا کنم خدا خیرش بده یه عزیز استاد عطارروشن و معرفی کرده بودن و من چه بال پروازی درآوردم وخوشحال شدم خداااا جوووونم شکرت
وارد سایت شدم واز۱۲جلسه شروع کردم وتاجلسه۵بیشترنرفتم وتوهمون دوهفته اول ۲کیلو کم کردم بعدهدایت شدم به ۱۰۰گام ویقین دارم که شگفتی ساز میشم۳- چرا دوست دارید لاغر شوید؟چون آسونترین کار دنیاست
چون هنریه که باید یادش بگیرم و زندگیش کنم
چون من برای لاغری انتخاب شدم وحق طبیعی منه
چون راحتم سبکم شیکم،لباس مناسب وعالی سایزمه
اعتمادبنفس دارم
هی نمیترسم از خوردن،لذت میبرم
شلوارهای سایز36_38میپوشم
چقدر فرکانس هام تو هر زمینه ایی بالا میره،روش کل خانواده تغییر پیدامیکنه،جوان وشادابم،شروشوری وجنب وجوشم بیشتره،راحت میرم کوه و جاهایی که پیاده روی میخواد،ظریف و باریکم وچقد از دیدن خودم لذت میبرم و هی دور خودم میگردم و مینوم لباس رنگی بپوشم و عالی باشم
۴- چرا تصور می کنید روش لاغری با ذهن می تواند مسیر صحیح برای رسیدن به لاغری باشد؟
چون روش های قبلی امتحانشونو پس دادن و حتی باوجود نتایج خوب وعالی
ولی تهش استرس و نخوری و رنج وعذاب و داشتن
چون باذهن هرچی میخوای میخوری و میدونی متناسب تر میشی
چون اولین نتیجه اش ارامشه اطمینان یافتنه و ریلکس بودن
چون کسی که داره آموزش میده خودش حرف هاشو باعمل ثابت کرده
چون لذت و شور ونشاط داره
چون تاابد کارمیکنه و برگش نداره
چون من به سمتش از طرف خدا هدایت شدم
ولی قبلی هارو خودم باتلاش فیزیکی و بدون حساب کردن روی خدا پیدا کردم ولی این روش و به خداگفتم هدایتم کن واقعا میخوام وخودش چید وچقدر زیبا چید
حالا برداشت های خودم ونکات نظرات دوستان
۱.نکته ی حائزاهمیت این روش هدایتی بوده
یعنی ما دنبال روشی برای لاغرشدن بودیم پس به روشی برای لاغرشدن تبدیل شدیم(هرچیزکه در جستن آنی آنی)
تاجایی که تسلیم شدیم،دست از تلاش و خودکشی برداشتیم که به هرقیمتی باید لاغرشم
بابا اخه من اشرف مخلوقاتم نباید به هرکاری تن بدم وخدا دید و شنید وهدایت کرد
۲.نکته ی بعدی که من واقعا باخوندنش تو نظردوستمون هنگ کردم والان عین نظر رو مینویسم اینه که
هر زمان رو منطق و دو دوتاچهارتای خودمون حساب کردیم گمراه شدیم واین اضافه وزن وچاقی وحتی کسی که اضافه وزن نداره ترس از برگشت اضافه وزن یاچاق شدن وموندن باعث تیکه تیکه شدن فرکانس هامون میشه وحتی از بقیه ی اهداف مارو دورمون میکنه چون مافکرمیکنیم (بی ریختیم و بدهیکل و پولدارها زن های پولدارخوش هیکل و زیباهستن پس من چون خوش هیکل نیستم نمیتونم پولدارشم واین باور مخرب وحالا کشیدم بیرون)
۳.شاه کلید این فایل اینهذکه ما دستگاه تولید فرکانس هستیم و فرکانسی روخلق میکنیم که دنبالشیم وماقبلا هم درخواست تناسب اندام دادیم وخداپاسخ داده ولی چون درحال تقلا بودیم نمیشنیدیم الهام رو وبه محض تسلیم شدن دیدیم وشنیدیم و هدایت رخ داد مابذر و کاشته بودیم خدا داشت بارورش میکرد ولی آگاهی و درک رو از سیستم عمیق متوجه نشدیم برای همین راه و صحیح و نمیدیدیم
افتاده بودیم دنبال خورشید که بیابیشتر بهش نور بده اب بیشتر میدادیم ولی غافلاز اینکه داشتیم میپوسوندیمش وخرابش میکردیم
درحالی که بذرمافقط عشق میخواست ومفهوم عشق یعنی سکوت صبوری حس خوب ایمان به خدا و سیستمش
ایا همچین خدایی بینظیر نیست
و واقعا باعجله و شتابمون تمام تلاش هارو خراب میکردیم وبقولی در مسیر آبروی خدارو بردن قرار میگرفتیم (بافکرکردن به اینکه اخه چطوری وازچه راهی اینکارو کنم واگه راحت واگذارمیکردیم زودتر وارد مسیر تناسب ذهنی میشدیم
واز همه مهم تر که تو این روش بمن گفتن تو میتونی تو لایقی و ارزشمند و این اساس راهه یعنی عزت نفس و اعتماد بخدا
خدایاشکرت برای همتم درنوشتن و خوندن و گوش دادن
۲۵،۱،۱۴۰۰اولین سحرگاه ماه مبارک رمضان
فقط خدارو شکر میکنم که یقین کردم وباور که میتونم راحت وساده وزیبا وعزتمندانه به تمام خواسته هام از جمله تناسب اندامم میرسم شکرت عشقم شکرت خداجونم برای این همه عشق و هوادار بودنت
مرررررررررررسی سیده آمنه یاقوتی شگفتی ساز موفق
سلام دوست عزیزم.چه متنی واقعا لذت بردم.
چه خوشحالم که هردومون به یک طریق هدایت شدیم.
دقیقا من هم دنبال عبارت تاکیدی لاغری در عقل کل بودم که این راهو پیدا کردم.
و دقیقا من هم توی دو هفته اول دو کیلو کم کردم و باورم نمیشد..
و الان مطمئنم که وقتی توی اون دو هفته انقد لاغر شدم قطعا توی این سه ماه میترکونم.فقط باید خوب روی خودم کار کنم
نشان های دریافت شده
بنام خدا .همه ی ماانتخاب شدگانیم انتخاب شده برای تجربه ی لاغری انتخاب شده برای زندگی جدیدانتخاب شده برای بهتربودن وبهترزیستن۳همه ی مادرمسیرهای سخت برای لاغرشدن قرار گرفتیم وبارهاشکست خوردیم امابازهم ادامه دادیم ولاغری باذهن برای ماوهمه ی هم مسیرهای عزیزچیزی جزپاداش اینهمه تلاش وتقلاکردن برای رسیدن به خواسته خودمون که لاغری هست .نیست .۱-درطی تمام سالهایی که چاق بودم چیزی درباره ی لاغرشدن نمیدونستم فک میکردم من اینجوری خلق شدم بنابراین وقتی اینجوری فک میکردم تلاشی هم نمیکردم اما زمانیکه بزرگ شدم. بااینکه چندباردردوره ی راهنمایی باورزش وقرص چربیسوزبرای لاغری اقدام کرده بودم اماخب طبیعتافایده ای نداشت چون من انتظار م ازخودم چاقی بود و. لاغرشدنودرخودم نمیدیدم لاغری رو، زمانیکه بزرگ شدم و هشداروهاوگوشزدهاشروع شد.من اون زمان شروع کردم .وقتی همه به من میگفتند که لاغرشومن توی ذهنم در،درون خودم فقط احساس یاس میکردم و نمیدونستم که چطور بایدلاغربشم وتااینکه شروع کردم ورژیم گرفتم ووزن وسایزخیلی بالایی روتجربه کردم ولی در واقع من حتی نمیدونستم چطوری رژیم بایدبگیرم وچه چیزهایی بخورم . خلاصه بعداز اینکه وزن وسایزم کم شدبه من شروع کردن گفتن که لاغرشدی بسه .شبیه مریضاشدی ونبایددیگه لاغربشی ومن بعداز ازدواج چاق شدم به خاطر این حرف که تونبایدضعیف بشی دختر که ازدواج میکنه چاق میشه ومن چاق میشدم دررژیم وورزش من لاغرمیشدم اامالاغرنمیموندم.به خاطر اینکه من ازرژیم وورزش انتظار داشتم که منولاغرکنه وانتظارواقعی من ازخودم چاقی بود چون دلایل من ژنتیک و همه ی دلایل اعم از استرس .خستگی وغذاخوردن و…..بود.درنتیجه من لاغرنمیموندم ازهمه ی روشهابه جزعمل جراحی استفاده کردم ویکباردکترتغذیه به من پیشنهاد دادکه عمل کنم تاپوست بدنموبکشم ولاغربشم امامن به خاطر بالابودن قیمت وترس ازعمل جراحی این کاررونکردم .وبه خاطر اینکه ترس برتمامی افکارغالب هست من تصمیم گرفتم که ازطریق روش رژیم لاغربشم .امامیدونستم که بازبرمیگرده چون من لاغری رودرخودم نمیدیدم وباورم این بود که من اینطورخلق شدم اما بازهم برای اینکه مدتی لاغری روتجربه کنم بازتن به ورزش وقرص وترازو،و وزنه زدن میدادم و بازهم اطمینان داشتم که برمیگرده ازطریق ورزش لاغری بایوگا درطی ۲۸روزمن باتکرارکردن اون تونستم برای باراول فقط ۳کیلوکم کنم وبعدازطریق رژیم خودسرانه ی خودم اازوزن ۱۲۰به۵۸کیلوکاهش برسم اما ادامه نداشت وباباردارشدن من ازاین وزن به وزن ۱۳۰رسیدم ودرنهایت من چاقترشدم درطی این مدت کاملادرک کردم که چاقی ذهنیه وربطی به شرایط ومسایل بیرونی نداره.من درطی تمام زندگیم چاقی روبه وضوح آموزش دیدم وحالا باتوجه به تغییردررفتارم که حاصل شده کاملادرک میکنم ومی پذیرم که چاقی من به خاطر خودم بوده وورزش ورژیم وغذای پاک وعمل جراحی وهیچ چیزدیگه ای این آموزش هارونمیتونه تغییربده مگرازطریق تغییردادن وجایگزین کردن آموزشها یی درجهت لاغرشدن ولاغرموندن همونطورکه چاق شدم بایدلاغربشم.ورزشهای متفاوتی روانجام دادم رقص 💃🤸وزنه زدن ودمبل🏋️زیادکردن کاردرخانه اماهیچ فایده ای نداشت ونتایج ماندگار نداشت.۲-یک روزکه ازورزش کردن خسته شده بودم ودچارفشارروحی شده بودم وازنظرجسمی مشکلات زیادی به خاطر ورزش برام پیش اومده بوددنبال کلیپ انگیزشی برای لاغرشدن بودم که بهم کمک کنه که در مسیر لاغری باقی بمونم.انتظارم ازکلیپ این بود که به من انگیزه بده برای لاغرشدن وباقی موندن درمسیربنابراین چندفیلم انگیزشی دانلود کردم ویک کلیپ درباره ی خدای لاغری بینشون بود.اول فکرمیکردم که بادعاکردن میخوان لاغر بشن اماتوی اون کلیپ بیشتر درباره ی چیزهایی حرف میزد که تابه حال نشنیده بودم وحرف دلم روداشت بیان میکردامامن بازهم برگشتم ودمنوشم روخوردم وبعدازاون چندروز دوباره به سمت خدای لاغری برگشتم و آدرسش رو پیدا کردم وبعدکانال تلگرام وهشت جلسه ی رایگان وبعدازاون آپارات وفایل های رایگان وخدابودکه منوبه این مسیرهدایت کردچون خدامستاصل شدن منودیده بودوراه روبرام بازکردومن رودرمسیرقراردادومن لاغرشدم اما بازهم دوباره لیزخوردم ودرگیرجمع شدم و چاق شدم و ولی اینباربااعتمادکامل وایمان کامل درمسیری قدم گذاشتم که خدامنوبرای اون انتخاب کرده وتواناییموبه من میخوادثابت کنه که من میتوانم..والان یکسالونیم نزدیک به دوسال هست که هنرجوی لاغری باذهن. هستم وخداروسپاسگزا رم که معنای لاغری رودارم میفهمم ودرک میکنم.۳-واقعیت اینه که میخوام لاغربشم برای سلامتی وارامش ورسیدن به آرزوهایی که سالها به خاطرچاقی ازش محروم شدم میخوام احتراممووعزت نفس واعتمادبه نفسموبدست بیارم چیزهایی که ازدستشون دادم ویانداشتمشون ازجمله سلامتی و احساس ارزشمندی.میخوام لاغربشم چون مهم نیست چه سنی داری چه مقامی داری چه اندازه تحصیلات داری همین که چاق باشی ازنظرادمها و مخصوصاً خودت هیچی نداری به هرچی فکر میکنی ومی بینی وقتی خودتوتواینه می بینی به این نتیجه میرسی که هیچی نداری چون سلامتیونداری چون همیشه احساس حقارت وجودتومیگیره واین اوج احساس بدروبه همراه داره میخوام لاغربشم چون ازبچگی آرزوم زندگی کردن لاغری بوده نمیدونستم که چطور ولی به آدمای لاغرکه نگاه میکردم دلم میخواست که منم مثلشون باشم .دوست دارم لاغربشم که یادبگیرم بگم .میل ندارم .سیرم .دوست دارم لاغربشم تاازلباس پوشیدن خودم لذت ببرم وازشخصیت جدیدم لذت ببرم.دوست دارم لاغربشم چون لاغرشدن مهمه برام چون خودم مهمم دوست دارم لاغربشم تایادبگیرم شکل دیگه ای زندگی کنم .وشکل دیگه ای باغذارفتا کنم وادم متفاوتی باشم ..وخیلی چیزهایکه میخوام وهنوزبدستشون نیووردم ومیدونم که بدستش میارم..۴-به خاطر اینکه آموزش لاغری صورت میگیره نه فقط لاغری و روی شخصیت خودمون کارمیکنیم وموانع رومیشناسیم واموزشهای چاقی رومرورمیکنیم وبعدبه جاش آموزشهای لاغری روجایگزین میکنیم وبه خودمون کمک میکنیم که هم ازنظرفکری وهم رفتاری تغییرایجادکنم درخودمون .لاغری ماازطریق عمل کردن به افکارمون واموزش هاصورت میگیره ودرنهایت همانطورکه بالذت چاق شدیم بالذت هم لاغرمیشویم وتنهانکته ای که باعث میشه در لاغری خودمون لاغربمونیم ادامه دادن وجانزدن ولیزنخوردن هست باید مراقب افکاروذهن منفی بافی باشیم وتامیتوانیم به این که نتیجه میگیریم ایمان داشته باشیم وعجله نکنیم چون طبیعت همیشه درمسیرتکامل قرارداره و پیشرفت هم تکاملی صورت میگیره و لاغری هم تکاملی صورت میگیره مثل کاشتن یک بذروتبدیل شدن آن به نهال 🌱وتاانتهابه درخت🌳🌲وبعدثمردادن ومیوه دادن ولاغری هم همینه ثمره ی آن احساس ارزشمندی احساس خوب 😌😌سلامتی و پوشیدن لباس های خوب 😌😌😌لذت بردن ازروابط😍🥰وهمه ی ارزوهاییکه سالهاخواستیم داشته باشیم و نداریم اماباذهن به آن میرسیم چون لاغرشدن اسونترین کاردنیاست .🌹🌹🌹🌹
باعرض سلام خدمت استادمحترم وهمه دوستان من سال های زیادی دررنج چاق بوده ام خیلی روش های مختلف روامتحان کردم ولی متاسفانه همه موقتی بود وبعدازمدتی من خسته میشدم انگیزه ای برای ادامه دادن نداشتم وهمه تلاشم بیهوده بود وپس ازمدت زمان کوتاهی من به وزن قبلی ام برمیگشتم تا جایی که دیگرامیدی به لاغرشدنم نداشتم وتصمیم به عمل بای پس معده کردم وپس ازاینکه تحقیقاتی راجب این کارموجب شدتامن پشیمون بشم تااینکه یه روزبه طوراتفاقی من دراینترنت جستجو میکردم وباسایت تناسب فکری آشنا شد م کاملا اتفاقی وخداروشکردراین مسیر پاگذاشتم مدت زمان یکسال بیشترهست که من عضو هستم ودوره ی کامل ورود به سرزمین لاغرها روخریداری کردم به لطف خدااحساس آرامش واعتماد به نفس نسبی دارم احساس شادی وتوانمندی زیادی دارم البته هنوز اون نتیجه ای روکه میخواستم به دست نیاوردم چون خودم کم کاری کردم اما الان یک ماهی هست که سعی وتلاش بیشتری دارم این باوررودارم که به لطف خدای مهربان به نتایج خوبی دست پیداکنم من عاشق تناسب اندام هستم وهرروز دوره ها روباشورواشتیاق زیادی دنبال میکنم وعاشقانه خودم رابااین هیکل پذیرفتم وهربارکه خودم رودرآیینه میبینم به خودم لبخندمیزنموازدیدن خودم لذت میبرم وایمان دارم باقاطعیت میگم که لاغری باذهن صحیحترین روش لاغرشدن هست وازخدای مهربان میخواهم که من وهمه ی دوستانی که دراین مسیرلذت بخش وارد شده اند راکمک کند تا بتونیم رویای متناسب شدن رابرای خودمون خلق کنیم وزندگی سرشارازآرامش راداشته باشیم من خودم رالایق بهترین ها میدانم
سلام. من زهره ام. ۳۷ سالمه. از وقتی خودمو شناختم همیشه از اون چیزی که باید چاقتر بودم. همیشه در حال جستجوی روشی برای لاغر شدن بودم. همیشه به صورتهای مختلف یا در رژیم بودم که لاغر بشم یا تو فکر پیدا کردن یه رژیم برای لاغری بودم. تا اینکه یه بار با خودم داشتم فکر میکردم که ای کاش یه کمپ مثل کمپ ترک اعتیاد که معتادا رو دور هم جمع میکنه و به روشی که من نمیدونستم چیه ترکشون میده، برای لاغری وجود داشت. یعنی دلم میخواست یه جایی باشه که افراد چاق اونجا دور هم جمع بشن و البته باز در ذهن من روش همون رژیم غذایی بود یعنی این افراد باهم در یک رژیم غذایی شرکت کنن و در کنار هم و با انگیزه گرفتن از هم لاغر بشن. همین موضوع رو یه روز در جمع خانوادگیمون مطرح کردم. مامانم گفت اتفاقا معصومه گفته یکی از همکاراش توی یه همچین گروهی عضو شده وبا همین روش کلی لاغر شده. ولی بازم در این مرحله هیچ اسمی از روش ذهنی نبود و من فکر میکردم قراره برم یه جایی ثبت نام کنم و توی یه مکان با هم جمع بشیم و رژیم مخصوصی رو با هم بگیریم. خیلی حال کردم. زنگ زدم به معصومه و ازش شماره اون کمپ رو خواستم. که برام آدرس سایت تناسب فکری رو فرستاد و گفت همه چیز اینجا در موردش نوشته شده. وارد سایت شدم اول داستان زندگی استاد رو گوش کردم و از همون اول به نظرم روش جالبی اومد ولی بهش یقین نداشتم فقط از روی کنجکاوی شروع کردم به گوش دادن فایلها. و البته که معصومه گفته بود که همکارش با همین فایلهای رایگان م ۱۰ کیلو کم کرده. منم با همین دیدگاه شروع کردم به گوش دادن ۱۲ جلسه رایگان. توی ۲ هفته همشو گوش دادم ولی چون نصف شبا گوش میدادم و توی رخت خواب و وقتی بچه هامو خوابونده بودم، دیگه تمریناتش رو انجام نمیدادم و البته فکر میکردم خب همین که گوش بدم و بفهممش کافیه دیگه لازم نیست حتما بنویسم که. خلاصه بعد دو هفته تمایلات غذایی من با همون گوش کردنهای دست و پا شکسته تغییر کرده بود. دیگه ولعی برای خوردن شیرینی نداشتم. ولی متاسفانه شرایطی پیش اومد که دیگه نتونستم از بقیه مطالب سایت استفاده کنم. و دیگه فرصت نداشتم. حدود ۴ ماه از عضویتم در سایت گذشت و عید ۱۴۰۰ شد. هر لباسی که میخواستم بپوشم برام تنگ بود. دو تا کمد پر از لباسها و مانتو های شیک داشتم و هیچ کدومو نمیتونستم استفاده کنم و همیشه عین گداها لباس میپوشیدم. یک شب توی عید معصومه اینا رو دعوت کرده بودیم وقتی اومد من دوباره از چاقیم نالیدم و اون در مورد سایتی که بهم معرفی کرده بود پرسید و اینکه نتیجه چی شد؟اونجا دوباره بحث بر سر لاغری شروع شد. اما با یه تغییر اساسی. من از نزدیک و در موبایل معضومه عکسای قبل و بعد از لاغری همکارش که با روش ذهنی لاغر شده بود رو دیدم. شماره همکارشو ازش گرفتم و باهاش صحبت کردم. الان که به لطف خدا در شروع مسیر و گام سوم هستم با یقین صد در صد دارم راهم رو ادامه میدم به دو دلیل: ۱. نتیجه نسبی که خودم ۴ ماه پیش فقط با گوش دادن سرسری به ۱۲ فایل بدست آورده بودم و به وضوح تغییر احساس رو در خودم متوجه شده بودم و ۲. حرف زدن با کسی که فقط با همین روش ۴۰ کیلو وزن کم کرده بود. الان یه فرق بزرگ با ۴ ماه پیش دارم.دیگه گیج نیستم وقتی حرفای استاد رو میشنوم. دیگه نگران اینکه نکنه دارم اشتباه متوجه میشم نیستم. با همه وجودم و با گوشت وخونم حرفای استاد رو میفهمم و از این بابت خدا رو شاکرم و استاد رو که اینقدر با انگیزه و با قدرت سعی در متوجه کردن ما داره.و یک نکته که دقیقا وقتی به صورت واقعی در این مسیر هدایت شدم که دیگه کاملا نا امید بودم و از همه روشها و جون کندنها برای لاغری واقعا خسته شده بودم دلم میخواست معجزه بشه شب بخوابم صبح ببینم شدم۷۰ کیلو. اگه بچه کوچیک نداشتم حتی میخواستم همه خطرات و دردسرای جراحی رو به جون بخرم فقط برای اینکه دیگه کلا از شر چاقی رها بشم. و این در عید ۱۴۰۰ اتفاق افتاد. ۴ ماه پیش من هنوز با همه وجود از همه جا ناامید نشده بودم. ولی بعد از ۴ ماه دوباره به این مسیر هدایت شدم. و خدا رو شاکرم هزاران بار که کمک کرد با یقین وارد این راه بشم . و نکته بسسسیار جالب برای خودم اینه که من تازه روز سوم این نسیر ۱۰۰ روزه ام ولی نه تنها تغییر رو در احساسم کاملا مشهود میبینم رفتارم هم تغییر کرده اشتهام به طرز عجیبی کم شده . و باز هم خدارو شاکرم که حرفای استاد به طور عالی جذب مغز من میشه. بسیار امیدوارم که شگفتی ساز خواهم شد. و تغییری رو تجربه خواهم کرد که توی این ۳۷ سال هیچوقت تجربه نکردم. در پایان مجدد از استاد عزیزم نهایت تشکر رو دارم و از خداوند براشون سلامتی و بهروزی آرزو میکنم. فقط یه سوال که ذهنم رو خیلی درگیر کرده و هیچ جوری نمیتونم باهاش کنار بیام اینه که وقتی با فایلهای رایگان میشه اینقدر عالی استفاده کرد و تغییر کرد دیگه فلسف وجود دوره های ثبت نامی چیه؟ وقتی رایگان بشه لاغر شد دیگه چه نیازی به پرداخت هزینه هست؟ اگر استاد این ابهام رو هم برای من برطرف کنن بینهایت سپاسگزارم.روزتون خوش و ایام به کام
سلام دوست عزیز
فردی که بهای دوره های آموزشی رو پرداخت میکنه به محتوای متفاوت و سبک خاص آموزشی دسترسی پیدا می کند.
به نام خداوند جان و خرد. سلام و درود❤️
تمرین فایل سوم:۱_روس های لاغری من و نتایج کسب شده»من روشهای زیادی رو برای لاغری استفاده نکردم زیرا باورم این بود که همه این ها دروغ است و میخوام فقط پول از مردم بگیرن…و تنها روش لاغری رو ورزش و رژیم میدانستم…تا سن ۲۲سالگی خیلی جدی دنبال نمیکردم و اگرم رژیم میگرفتم یه ماه بیشتر طول نمیکشید😁ولی در سن ۲۲سالگی یه تصمیم خیلی عظیم گرفتم که باید به وزن دلخوام برسم…و خیلی هم موفق بودم …رژیم غذایی رو رعایت میکردم و همش در حال ورزش بودم و تو اون دوره واقعا لذت میبردم و هیچ سختی برام نداشت…یادمه یه روز با دختر خاله هام رفتیم شیرینی فروشی و اونها کلی خرید کردن و شروع کردم به خوردن و هر کار کردن من نخوردم…و در اون زمان نه ناراحت بودم و نه دلم میخواست بخورم و تازه خوشحال بودم که نخوردم…ولی الان که از بیرون گود نگاه میکنم خیلی اون زمان گول خوردم😂😂همش دنبال هزینه کردن برای باشگاه و گرفتن رژیم بودم و فکر میکردم تاثیرش بیشتره😁و حتی یه گول هم خوردم اون زمان از این پودر و قرص های بدنسازی گرفتم که به لطف خدا یکم که مصرف کردم شرایطی پیش اومد و گذاشتمش کنار…خدایا شکرت❤️ولی با اون همه نتیجه ذهن من هنوز فرمولهای چاقی داشت…چون اصلا خودم رو قبول نداشتم…هر کس که منو میدید ازم تعریف میکرد و میگفت خیلی اندام خوبی داری ولی من همش در جنب و جوش و تلاش بودم…داستان از جایی شروع شد که یه کلاسی میخواستم برم و تایم برای ورزش کمتر شد و چون جو اون کلاس خوب بود ،همش خوراکی های خوشمزه 😝میبردیم و میخوردیم و بعدش هم که خوردیم به این چالش جهانی و بسته شدن همه جا و وزن من همینجور در حال بالا رفتن😂
خلاصه که این موضوع ذهن من رو درگیر خودش کرد و چند بار تو این زمان تصمیم گرفتم که دوباره رژیم بگیرم ولیییی فقط در حد یه تصمیم بود😁تا رسیدم به سوال دوم استاد…۲_طریقه آشنایی با روش لاغری ذهن:من از سال ۹۹ با دوره های قانون جذب آشنا شدم و اوایل اصلا به فکر لاغری نبودم و کل ذهنم رو کار کردن روی خودم بود…ولی از یه زمانی به خدا درخواست دادم که دوست دارم لاغر بشم ولیییی نه با سختی بلکه به سادگی و به زیبایی و عزتمندانه و هر روز تو شکر گذاری هام مینوشتم…خدایا شکرت خدایا شکرت خدایا شکرت که من توانستم به سادگی و به زیبایی و عزتمندانه به وزن دلخوام برسم ❤️تا خالق بی همتا در بهترین زمان ممکن از طریق یه دوست قانون جذبی من رو با این سایت آشنا کرد و از اون موقع کلی ذوق کردم و گفتم این جذب کنه❤️جالبش اینجاس که دقیقا روزی که اولین فایل رو گوش داده بودم ،دوباره یه تصمیم قاطع گرفته بودم که از امروز دوباره رژیم😁 ۳_چرا دوست دارید لاغر شوید»اول از همه اینکه لاغری حق طبیعی و الهی منه،،،،دوست دارم از خودم در رضایت کامل باشم،،،،وقتی خودم رو نگاه میکننممم کلیییی ذوق کنم،،،،لباس های خوشگل و رنگی بپوشم،،،،،بااعتماد به نفس کامل همه جا بروم،،،،سبک و تندرست باشم،،،،با عشق و آرامش غذا بخورم و هر چی دوست دارم بخورم،،،،همیشه رو فرم باشم،،،،وقتی میرم رو ترازو با دیدن وزن ۵۸کلییییی ذوق کنم،،،،وقتی میرم لباس بخرم با ذوق بگم سایزم ۳۸،،،،،با کلی عشق و آرامش لباس عروس پف پفیمو بپوشم😍من عاشق لاغری و متناسب بودن و جذابیت هستم❤️ ۴_چرا تصور میکنید روش لاغری با ذهن میتواند مسیر صحیح باشد برای رسیدن به لاغری»چون من از روش دیگری هم به وزن دلخوام رسیدم و بهترین نتیجه رو کسب کردم ولییییی چرا ماندگار نبود ،چون مسیر اشتباه بود،باورهای من اشتباه بود،غذا کم میخوردم که چاق نشم،ورزش میکردم که لاغر شم و چاق نشم،تلاش میکردم که کلااااا چاق نشم،،،و تا ادامه ندادم وزن من برگشت و این دلیل خیلی خوبیه که راه من کاملا اشتباه بوده…
به خاطر همین تا فایل اول رو گوش دادم ،از تصمیم خودم برای رژیم منصرف شدم و با ایمان و عشق و آرامش شروع کردم به تمرین در روش لاغری با ذهن…روش لاغری با ذهن بهترین روش هستش زیرا،ذهن و مغز و جسم مارو همسو با هم میکنه…بهمون آموزش میده ما با یه فرد متناسب از نظر فیزیکی هیچ فرقی نداریم و فقط فرمولهای ذهنیمون فرق داره…وقتی بررسی کردم دیدم آره یه جمله ای که من همیشه میگفتم من هرچی بخورم چاق میشم و جمله ای که آدم های لاغر میگن ما هرچی بخوریم لاغر و جذابیم…
این راه صحیح ترین راه لاغری هستش،چون بهمون از اول گفتن شما به راحتی میتونید لاغر بشید و تا آخر عمر لاغر بمانید…در حالی که تو هر روش دیگه گفتن شما نمیتوانید لاغر بشید و تا آخر عمر باید سختی تحمل کنید…
حتی من یه دکتر تغذیه هم رفتم که وزن من رو محاسبه کرد و گفت مثلا ده کیلو اضافه وزن داری و گفت به ازای هر یک کیلو باید این مقدار پرداخت کنی،،،و قبل از اینکه حتی کاری بکنه و رژیمی بده پول رسیدن به وزن دلخواه منو تمام و کمال گرفت و هیچ نتیجه ای هم نداشت و توی بی نتیجه بودن هم من مقصر بودم چون کم سختی کشیدم و به جای یه کاسه ماست خوری ماکارونی دوتا خوردم😂 این روش بهترین روش لاغری هستش چون به ما امید و انگیزه میده،،،به ما میگه باید نهایت لذت رو ببرید و لاغر شی و تا آخر عمر با لذت جذاب بمونی❤️
خدایا شکرت خدایا شکرت خدایا شکرت که من را در این مسیر زیبا و هموار قرار دادی😍 ۱۴۰۰/۰۱/۱۹❤️پنج شنبه ❤۱۲:۱۰
با عرض سلام
گام سوم : انتخاب شدن برای مسیر لاغری با ذهن
روش های زیادی برای لاغری استفاده کردم و نتیجه ای کسب نکردم و یا خیلی موقتی بودن چون منم مثل بعضی از دوستان قدمت اضافه وزنم ب بچگیام برمیگرده و از وقتی یادم میاد چون تپلی رو با توجه ب حرفای اطرافیانم ارثی میدونستم ی دختر تپل ولپو بودم ؛بس ب اندازه تمام سالهایی ک متوجه اضافه وزنم شدم روش هایی رو برای برطرف کردنش انجام دادم هرجا تبلیغات لاغری میشد و هر جا صحبت از لاغری و روشش میشد من گوشام تیز میشد ؛ دقت در اندازه غذا و سالم بودنش از لحاظ چربی و شیرینی و … رژیم های مختلف ک یا فقط پروتئین داشت یا فقط میوه و گیاهی بودن یا مثل شما رژیم هایی پیدا میکردم ک همه چی توش بود وکلی ذوق داشتم کمیتونم در یه رژیمی همه چی بخورم در حالی ک باید مدام اندازه میگرفتک وزن میکردم قاشق وکالری میشمردم ودر حالی ک ذهن من چاق بوده وتمام مدت رژیم بهم استرس و ترس و عجله میداد ودر نهایت با شکست مواجه میشدم و شاید مقداری از اضافه وزنمو از دست میدادم ولی خیلی زود برمیگشت ، وکلی روش های دیگه از داروهای میلین گرفته تا چربی سوزی و کمکردن اشتها هم استفاده کردم وکلی پودرهای گیاهی بدمزه و تلخ و همین طور ورزش های سنگین توی باشگاه ،کوه نوردی ،پیاده روی های طولانی وکلی وسایل ورزشی وحرکتی ک بتونم تو خونه هم انجام بدم یعنی هر روشی ک میگفتن و یا تبلیغشو میشنیدم زودی میرفتم سراغش ،سونای خشک ،دستگاه های ویبره ،و حتی خیلی بهم گفتن ک خوب نیس و عوارض داره ولی من سراغ ساکشن چربی هم رفتم ک هم هزینه بالا داشت و هم سخت بود ولی خیلی خیلی زودتر از چیزی کفکرشومیکردم برگشت ؛
تعطیلات عید ۹۹بود سفارش دمنوش لاغری ب یه پیجی داده بودم وداشتم با یکی از دوستام تلفنی حرف میزدم ک صحبتمون کشید ب لاغری و منم گفتم ک همچین محصولی سفارش دادم ببینم چی میشه و اونم آب پاکی رو ریخت رو دستم وگف کفایده نداره و قسم میخورد ک مادرش چند دوره استفاده کرده و وزن همکم کرده ولی هم عوارض داشته براش وهم وقتی قط کرده خیلی زود وزنش برگشته ب وزن قبلی ،همون موقع آدرس سایت تناسب فکری روبهمداد وگف از شناختی ک ازت دارم میدونم ک میتونی با فایلای این سایت ب نتیجه برسی ومنی ک اصلا هیچ آشناییتی ب اینگونه فایلا و حرفا و روش ها نداشتم تعجب کردم ویکم ازش سوال پرسیدم وگفت ک خواهرش دوره رو خریداری کرده وخیلی همعالی داره پیش میره و خیلی اصرار کرد ک وارد شم وامتحان کنم منم همون لحظه وارد شدم گفتم اره وارد شدم ولی بمونه برا بعد و حالا بعدا سر فرست میرم ببینم چ خبره وهمون جا تموم شد
از همون اوایل سال قبل من درگیر مشکلات زندگی. و رابطم شده بودم البته قبلشم مشکلات بود ولی دیگه اوجش شروع شد وادامه ک آخرای خرداد همه چی زندگیم بهم خورد انگاری گردباد و طوفانی اومده باشه و همه چیو ببره و از همه چی ناامید و پریشان و بشدت افسرده و حال خراب ک به همه چی فک میکردم جز زندگی ولی هدایتم ب سمت بهترین ها بود با فایل خیمه ها من خیمه های خودمو جا ب جا کردم و ب این سرزمین زیبا وارد شدم و همچنان در مسیرم و ب مرور ب فایلای رایگان لاغری و استوری و لایوها وخلاصه هر چی ک تو سایت گذاشته میشد کشیده شدم 😅 و الانم ک در دوره ی رسیدن ب آرزوهارشرکت کردم وکلا زندگیم تغییر کرد و با اینکه هنوز در زندگیم طوفان بود ولی من داشتم آروم و آرومتر میشدم همه ی اینهارو نوشتم ک بگم من ایمان دارم ک انتخاب شدم من برای این مسیر من برای این سایت و شنیدن و عمل کردن ب این روش ها انتخاب شدم و ماه هاست ک استمرار دارم و کلی هم لذت میبرم منی ک ورزش رونصفه ول میکردم منی ک رژیم و وسطا بیخیال میشد الان ماه هاست ک با ذوق ولذت برای خودم تایمی از روز و شبو هر وقتی ک کوچکترین زمانی پیدا کنم اولین انتخابم وارد شدن ب سایت میشه اون دوست ک منو ب سمت این سایت فرستاد حتی خودش ی فایلم نتونسته گوش بده چند بار بهش گفتم ک خودتم بیا ایشون متناسبن ولی دچار مشکلاتی بودن ک گفتم اگه وارد سایت بشی خیلی فایل هست ک کمکت میکنه ولی هر بار بهونه میاره ومنم دیگه اصراری نکردم ،اون دوست از طرف خدا بود برای اینکه ب من ادرسو بگه من راهنمایی و هدایت شدهاز طرف خدا بودم از زبان اون دوست ،بس کاملا ب این مسیر ایمان و اعتماد دارم و هیچ شکی نیست در گفته های استاد چون من خودمو میبینم ی شاعد عینی ک چطوری وارد این مسیر شدم نتبلیغی ن زور و فشارو اصراری برای کشیده شدن ب این مسیر وجود نداره و فقط هدایت و هدایت ک ب قول نوشته ی یکی از دوستان «هدایت ،زمینه ساز هدایت بالاتر و پرهیزگاری است » من به این مسیر هدایت شدم نه تنها دارم متناسب و زیبا میشم بلکه کل زندگی من در تغییر وتحوله .
بزرگترین خواسته من در بیشتر عمرم رسیدن ب تناسب اندام و لاغری بود چاقی و تپلی و اضافه وزن برام رنجر اور بود و سختی های زیادی داشت من حتی ی عکس قدی الان از خودم پیدا نمیکنم اونقد ک از دوربین و اینه و تمام قد خودم فراری بودم ،البته اینم بگم ک قبلا دیدگاهم نسبت ب لاغری فرق میکرد قبلا میخواستم لاغر بشم تا ب بقیه ثابت کنم منم میتونم و یا از حرف و تیکه های بقبه راحت شم وکلا عوامل بیرونی بیشتر باعث میشد ک شروع ب یه حرکتی برا لاغری بکنم ولی الان کاملا متفاوت و فقط و فقط بخاطر خودمه و خواسته خودمه ذهن من به خاطر دیگران کاری برا من نمیکنه ، من ایمان دارم این مسیر درست ترین مسیر رسیدن ب تناسب اندام و لاغریه چوندر اون هیچ فشار و عذاب و محدودیت و ناراحتی نیست بلکه کاملا برعکس اول ب آرامش میرسیم و بعد لاغری من با این روش نه بخاطر حس حسادت ن بخاطر حرف دیگران بلکه بخاطر خودم دارم لاغر میشم چون عاشق تناسب و سلامتی هستم و عاشق چیزایی ک با تناسب میتونم بهشون برسم با همینی ک بودم صلح کردم و ب سمت تناسب و لاغری با ذهن حرکت کردم وگام ب گام در این مسیرم من از همین مسیرش لذت میبرم و عجله ای برای مقصدش ندارم چون ایمان دارم ک مقصدم زیباست ، در روش های دیگه و مسیرهای دیگه ک برای لاغری انجام دادم همراه با استرس و ناراحتی وحال خراب بود و ب قول استاد هر جا حالت خراب باشه بدون اشتباه داری میری ؛ اینجا من حالم عالیه بس مسیرم درسته و با تغییر فرمول های ذهنم و شناسایی باورها وموانع ام و جلب کردن رضایت ذهنم دارم ب سمت ایستگاه های لاغری میرم و لذت میبرم 🥰
روش های مختلفی که قبلا امتحان کرده بودم
کالری شماری با اپلیکیشن های مختلف ورزش های مختلف اعم از پیاده روی طناب زنی دراز نشست و سایر ورزش ها با اپلیکیشن و هیچ کدوم هم جواب گو نبود متاسفانه
2 نحوه هدایت من : من در سه فروردین هزار و چهارصد از طریق سایت عباسمنش در قسمت عقل کل دوستان شما رو معرفی کرده بودن و من با سایت شما اشنا شدم جالب اینجاست که من بارها کامنت شما رو تو بخش های مختلف سایت عباسمنش خونده بودم و اگه بیوگرافی تون رو میخوندم قطعا خیلی وقت پیش به اینجا می اومدم امااااا تو مدار لاغری با ذهن نبودم و خدا رو سپاسگذارم که منو هدایت کرد به این سایت
۳- چرا دوست دارید لاغر شوید؟ اعتماد به نفس بالا . لباس های دلخواهم رو بپوشم . لباسهایی که عاشقشون بودم و کلی بهم میومدن اما الان تنگ شدن رو بتونم بپوشم . سالم تر باشم . حالم بهتر بشه . دیگه حرف منفی راجع به چاقیم نشنوم و بتونم ب راحتی ورزش کنم و…
۴- چرا تصور می کنید روش لاغری با ذهن می تواند موثر باشد؟
من وقتی با سایت استاد عباسمنش آشنا شدم با تغییر باورهام تونستم به آرزو دیرینه ام برسم . باور دارم همه چی باوره و اینجا به من کمک میکنه من باور های قدرتمندی بسازم و به آرزوم برسم😍
من ازاستادگرامی واقعا تشکرمیکنم به خاطرزحمتی که میکشند وازخدامیخواهم که به ایشان عمربابرکت عطاکندالهی که خداعاقبت بخیرتون کنه
سلام خدمت استادگرامی ودوستان
۱-چه روشهایی برای لاغری استفاده کرده اید؟
من ازرژیمهای مختلفی استفاده کردم ۱۲سالم بودکه ازرژیم دکترگرامی استفاده کردم که وزنم کم کردم ولی دوباره برمی گشت بعد حدودا” ۲۲سالم بود رژیم دکترمشیری که بازچندکیلو کم کردم ۲۸سالم بودرژیم دکترکرمانی وچندسال بعدرژیم دکترکشاورز که این دفعه تا۱۳کیلو هم کم کردم ولی کم کم وزنم برمی گشت تا الآن که۴۷ سالم هنوز۲۵کیلو اضافه وزن دارم
۲-طریق آشنایی با روش لاغری باذهن؟
تویوتویوب دنبال چیزی می گشتم که به لاغری باذهن برخوردکردم برام جالب بود ببینم چیه ؟که رفتم فایلهاروگوش کردم ولی برام امکان نداشت هزینه روپرداخت کنم فایلهای رایگان گوش کردم وواقعانگرش منوعوض کرد وخیلی خوشحالم که که بااین روش آشناشدم وتنهاراه لاغری همین لاغری باذهنست
من که مطمئن هستم که نتیجه میگیرم چون من اصلا غذازیادنمی خورم اهل تنقلاتم نیستم حالا دیگه مطمئن شدم که فقط ذهن من هستش که باعث چاقی من شده بااین همه ورزشی که من میکنم
۳-چرادوست داری لاغربشی؟؟؟
اول برای سلامتی چون سنم که بالا تر میره باوجودی که من مرتب ورزش میکنم ولی زانودرد و…گاهی وقتهااذیتم میکنه
همینطوربرای زیبایی من اصلادوست ندارم پیرم که میشم چاق و باشکم بزرگ باشم
به نظرمن انسان تاوقتی زنده هستش وزندگی میکنه بایدسالم باشه وبانشاط
نشان های دریافت شده
(انجام عالی و مرحله به مرحله تمرینات آموزشی)
.
سلام به استاد و دوستان عزیز
● چه روش هایی برای لاغر شدن استفاده کردید؟
من روش های زیادی برای لاغر شدن استفاده کردم، دمنوش، دستگاه دراز و نشست تن تاک، پیاده روی، طناب زدن، رژیم، قهوه سبز، سرکه سیب و … که همه این روش های نتیجه موقت داشتند و وقتی که این روش ها رو رها میکردم دوباره وزنم به حالت قبل برمیگشت و من واقعا باورم شده بود که لاغر بشو نیستم و سرنوشت من این هست که همیشه در رنج و چاقی باشم😢.
● طریقه آشنایی شما با لاغری با ذهن؟
طریقه آشنایی من با لاغری با ذهن، در یوتیوب اتفاق افتاد. من همیشه برای لاغر شدن توی گوگل سرچ میکردم و روش های لاغری رو استفاده میکردم. یکبار به خودم گفتم که چرا همیشه گوگل؟ بیا این دفعه توی یوتیوب روش های لاغری رو سرچ کن. منم به ندای درونم گوش دادم و رفتم توی یوتیوب روش های لاغری رو سرچ کردم. کلی فیلم بالا اومد، لاغری با رژیم، لاغری با ورزش، لاغری با قرص، لاغری دمنوش، لاغری با ذهن. از بین این فیلمها اسم “لاغری با ذهن” خیلی برام عجیب بود و تا اون موقع همچین اسمی رو نشنیده بودم، این فیلم یه خانم استرالیایی رو نشون میداد که از طریق ذهنش تونسته بود ۷۰ کیلو از وزنش رو کم کنه … بعد از اتمام این فیلم توی یوتیوب فقط “لاغری با ذهن” رو سرچ کردم، چند تا فیلم بالا اومد ولی متاسفانه فیلم ها دوبله نشده بود و منم زبانم قوی نبود که بتونم خودم ترجمه کنم. دو روز تمام ذهنم درگیر این فیلم شده بود و بعد از دو روز به خودم گفتم بزار توی گوگل سرچ کنم ببینم کسی هم توی ایران لاغری با ذهن کار کرده؟
12 آذر ۹۸ بود که من برای اولین بار توی گوگل لاغری با ذهن رو سرچ کردم و فایل های تصویری جلسه اول تا دوازدهم استاد رضا عطارروشن بالا اومد و به این طریق من با لاغری با ذهن و استاد عطارروشن آشنا شدم😊.
● چرا دوست دارید لاغر شوید؟
یکی از بزرگترین آرزوی هر فرد چاقی، رسیدن به تناسب اندام هست. چون فردی که تناسب اندام داره لباس های رنگ شاد میپوشه، همه لباسی به سایزش میخوره، احساس سبکی داره و راحت راه میره بدون اینکه نفس نفس بزنه، اعتماد به نفسش بالاست، به راحتی در هر مجلسی حضور پیدا میکنه، کسی اون رو تحقیر نمیکنه و…
● چرا تصور می کنید روش لاغری با ذهن می تواند مسیر صحیح برای رسیدن به لاغری باشد؟
من کاملا اطمینان دارم که روش لاغری با ذهن صحیح ترین روش هست. چون ما روش های زیادی برای لاغر شدن استفاده کردیم که هیچ کدومشون نتیجه ماندگار برای ما نداشت، چون در همه روشهای قبل ما فقط میخواستیم نتیجه (اضافه وزن) رو تغییر بدیم در صورتی که باید از ریشه (افکار) مشکل رو حل کنیم. ❤روش لاغری با ذهن تنها روشی هست مشکل رو از ریشه حل میکنه❤.
🌹من ایمان دارم که انتخاب شده خداوند هستم و به پاس قدردانی از هدایت پروردگار، با همه توان و اطمینان صد در صد به نتیجه گرفتن از این روش شگفت انگیز وارد این مسیر شدم و قدم به قدم در مسیر متناسب شدن حرکت کردم و از این فرصت بهترین استفاده رو کردم و روزهای خوبی رو تجربه کردم و همچنان با عشق این مسیر زیبا رو ادامه میدم 😊.