0

لاغری با باور ذهنی | چطور فقط با تغییر باورها لاغر شویم؟ (گام ۳۰)

لاغری با باور ذهنی
اندازه متن

حتی اگه بهترین رژیم دنیا رو داشته باشی یا ساعت‌ها ورزش کنی، تا وقتی باور نداشته باشی که می‌تونی لاغر بشی، هیچ اتفاقی نمی‌افته! 🧠✨

خیلیا هنوز توی زندان ذهنشون گیر افتادن و مدام با خودشون تکرار می‌کنن: «من هیچ‌وقت لاغر نمی‌شم»، «ژن من چاقه»، «ارثیه»… 😞

این باورهای ذهنی مثل دیوار بلندن جلوی مسیر لاغری! اما خبر خوب اینه که لاغری با باور ذهنی ممکنه؛ از همین‌جا شروع کن، از درون خودت. 🌱💪

ماجرای من با چاقی و کشف لاغری با باور ذهنی

حتماً برات پیش اومده که با انگیزه‌ی زیاد یه رژیم جدید رو شروع کنی یا ساعت‌ها تو باشگاه عرق بریزی… ولی آخرش دوباره برگردی سر خونه اول! 😓

منم دقیقاً همین مسیرو رفتم؛ ۳۵ سال با چاقی زندگی کردم، صدها کیلومتر راه رفتم، رژیم‌های جورواجور گرفتم، ولی لاغری واقعی رو تجربه نکردم. چون یه چیز مهمو نادیده گرفته بودم: باور نداشتم که می‌تونم لاغر بشم. 🧠🚫

وقتی اطرافیان می‌گفتن «چاقی‌ت ارثیه» یا «سوخت‌وسازت پایینه»، منم کم‌کم باورم شد که واقعاً توانایی لاغر شدن ندارم. اینجاست که می‌فهمیم لاغری با باور ذهنی فقط یه جمله قشنگ نیست، یه اصل اساسیه برای رسیدن به تناسب اندام. 🌱💪

تو هم اگه بارها تلاش کردی و نتیجه نگرفتی، احتمال زیاد نه از رژیمه، نه از ورزش… از اون باور عمیقیه که ته دلت می‌گه نمی‌تونی لاغر بشی. اما خبر خوب اینه که وقتی این باور رو تغییر بدی، تازه جادوی لاغر شدن شروع می‌شه! ✨🔥

🌟 لاغری با باور ذهنی همون کلیدی‌یه که قفل اضافه‌وزن رو باز می‌کنه، نه زجر کشیدن با رژیم‌های سخت.

لاغری با باور ذهنی

🎯 نقش باورها در زندگی، از لاغری تا موفقیت‌های بزرگ

باور نداشتن به لاغر شدن فقط مخصوص افراد چاق نیست! 😯

همه‌مون کم‌وبیش تجربه‌ش کردیم… یکی باور داره که هیچ‌وقت توی کارش موفق نمی‌شه، یکی فکر می‌کنه عشق واقعی بهش نمی‌رسه، یکی دیگه مطمئنه نمی‌تونه تو کنکور رتبه بیاره. 😞

این یعنی نداشتن باور، مثل یه ویروس می‌تونه تو همه جنبه‌های زندگی پخش بشه… مخصوصاً وقتی باور لاغر نشدن قوی بشه، کم‌کم فرد شروع می‌کنه به باور نکردن چیزای دیگه هم؛ «من کلاً ناتوانم»، «هیچ کاری ازم برنمیاد»… و این دقیقاً همون نقطه‌یه که زندگی‌مون از کنترل خارج می‌شه. 🌀

✨ ولی اینم بدون:

وقتی لاغری با باور ذهنی رو در خودت بیدار می‌کنی، یعنی یه جرقه‌ی قوی توی ذهنت روشن شده که می‌تونه روی بقیه‌ی ابعاد زندگی‌ت هم نور بندازه. 🌟

همین امروز می‌تونی شروع کنی… فقط کافیه به ذهن خودت اعتماد کنی، و از ته دل باور کنی که می‌تونی لاغر بشی. 💪🧠

ایمان بیار… جادوی تغییر، دقیقاً از همین نقطه شروع می‌شه! 💫م.

🎯 آیا واقعاً می‌تونم با لاغری با باور ذهنی نتیجه بگیرم؟

یکی از پرتکرارترین سؤال‌هایی که ازم می‌پرسن اینه:

“منم می‌تونم با این روش‌ها لاغر بشم؟ واقعاً جواب می‌ده؟” 🤔💭

این سؤال کاملاً طبیعیه، چون خیلی از ما وقتی بارها تلاش کردیم و نتیجه نگرفتیم، دیگه باورمون نمی‌شه که بتونیم لاغر بشیم. مخصوصاً وقتی تمرکزمون فقط روی شکست‌هاست و فراموش می‌کنیم چقدر تو بخش‌های دیگه‌ی زندگیمون موفق بودیم. 🎯🌱

اما نکته مهم اینه که لاغری با باور ذهنی از همون‌جایی شروع می‌شه که تو شروع می‌کنی به دیدن توانایی‌هات، نه ضعف‌هات! 🧠✨

وقتی ذهنت پر از این باور باشه که «من نمی‌تونم»، طبیعی‌ه که هیچ روشی جواب نده، حتی بهترین‌ها.

🧩 ذهن ما بر اساس چیزهایی که باورش کردیم عمل می‌کنه. اگه با خودت تکرار کنی:

«نمی‌تونم لاغر بشم»، «من همیشه چاق می‌مونم»، «لاغری فقط واسه بقیه‌ست»…

خب معلومه که نتیجه نمی‌گیری! 😞

اما وقتی شروع کنی به تمرین لاغری با باور ذهنی و اینو درک کنی که فقط ذهنته که تا حالا جلو راهتو گرفته، اون‌وقته که ورق برمی‌گرده. 💫💪

📌 یادت باشه:
تا باور نکنی که می‌تونی لاغر بشی، هیچ تلاشی به نتیجه نمی‌رسه.
ولی به محض اینکه این باور شکل بگیره، بدنت هم باهاش همراه می‌شه. 💃🔥

🌟 پس بیا از همین‌جا شروع کنیم… با یه باور جدید، یه ذهنیت تازه، و یه لبخند از ته دل 😊💖

باور کردن توانایی لاغر شدن با باور ذهنی

برای اینکه بتونی از مسیر لاغری با باور ذهنی نتیجه بگیری، باید اول از همه به قدرت خودت ایمان بیاری. 🧠🌱

ما عادت کردیم فقط به ضعف‌هامون نگاه کنیم، ولی وقتشه که تمرکز رو ببری روی توانایی‌هات! حتی کوچک‌تریناش:

  • 🍳 آشپزی کردن
  • 🚗 رانندگی کردن
  • 🧵 خیاطی کردن
  • 🧼 خونه‌داری کردن

اینا همه نشونه‌هایی هستن که ذهن تو تواناست، فقط باید یادش بندازی. مرور کردن این توانمندی‌ها باعث می‌شه کم‌کم باور کنی که تو هم می‌تونی با لاغری با باور ذهنی به اندامی ایده‌آل برسی. 🌟💃

اما حواست باشه به این برچسب‌های سمی:

“من فراموشکارم”، “من اراده ندارم”، “من تنبلم”، “من زود چاق می‌شم”…

این جملات ساده، باورهای ناتوانی رو در ذهنت ریشه‌دار می‌کنن. ❌🌪️

✅ حالا وقتشه که یه تصمیم مهم بگیری:

تو می‌تونی از روش لاغری با باور ذهنی نتیجه بگیری، همون‌طور که من گرفتم.

سال‌ها تلاش بی‌نتیجه و حرف‌های منفی اطرافیان منو قانع کرده بود که «من لاغر بشو نیستم!»

ولی وقتی ایده استفاده از قدرت ذهن برای لاغر شدن به ذهنم رسید، تصمیم گرفتم راهو عوض کنم. ✨

💥 با شروع تمرینات ذهنی در دوره ورود به سرزمین لاغرها، کم‌کم قدرت درونی‌م رو دوباره شناختم.

در ادامه، تمرینات دوره پاکسازی چاقی ذهن و سپس دوره پیشرفته لاغری باعث شدن باورم به توانایی تغییر، خیلی عمیق‌تر بشه. و خب… نتیجه؟

نه فقط جسمم تغییر کرد، بلکه زندگیم هم رنگ تازه‌ای گرفت. 🌈💖

🔑 مهم‌ترین چیزی که در مسیر لاغری با باور ذهنی باید همراهت باشه، باور به خودته.

باور کن که می‌تونی، چون واقعاً می‌تونی.

این مسیر برای تو هم ممکنه، فقط کافیه خودت رو لایق بدونی و باور کنی که تغییر شدنیه. 🌟🦋

📌 یادت نره:

باور کردن توانایی لاغر شدن، آغاز مسیر لاغری با باور ذهنی‌ـه.

و تو، دقیقاً از همین‌جا می‌تونی شروع کنی… 💫

برچسب‌ها را از خودت جدا کن و مسیر لاغری با باور ذهنی رو محکم‌تر کن!

خیلی وقت‌ها خودمون رو با برچسب‌هایی مثل «من اراده ندارم»، «من نمی‌تونم تغییر کنم» یا «من کند ذهنم» محدود می‌کنیم.

واقعیت اینه که خیلی‌ها از تغییر می‌ترسن و به جای روبرو شدن با ترس‌ها، با این برچسب‌ها خودشون رو توجیه می‌کنن که «من نمی‌تونم»، «من شرایطش رو ندارم». اما این فقط یه بهونه‌ست!

تو همین الان هم قدرت بی‌نظیری داری، چون تونستی با همه سختی‌ها چاق بشی! 💪 پس حتما می‌تونی مسیر لاغری با باور ذهنی رو هم طی کنی و تغییر کنی.

فقط کافیه باور کنی و این برچسب‌ها رو از خودت جدا کنی.

یادت باشه: برای لاغر شدن نیاز به توانایی خارق‌العاده جدیدی نداری. تو قبلاً هزاران بار تونستی چیزهای جدید یاد بگیری و رفتارهاتو تغییر بدی — مثل مسیر چاق شدنت!

حالا اون توانایی و قدرت یادگیری رو برای مسیر لاغری با باور ذهنی به کار بگیر و خودت رو باور کن. 🌟

پس از همین امروز بگو: «من می‌تونم! من توانایی لاغری با باور ذهنی رو دارم!»

و با انرژی و امید به سمت هدف‌هات حرکت کن! 🚀💖

نتیجه فوق‌العاده آموزش لاغری با باور ذهنی

اگه تا حالا لاغر نشدی، یعنی تو مسیر اشتباهی بودی. تو مسیری که اشتباه باشه، هر چقدر هم تلاش کنی، نمی‌تونی به مقصد برسی.

اما وقتی مسیر درست رو انتخاب کنی، حتی اگه گاهی وایسی و دوباره شروع کنی، باز هم به هدفت می‌رسی.

🌟 لاغری با ذهن همون مسیر درست و مطمئنه برای رسیدن به هدف لاغریه! 💫

این مسیر برای همه‌ست؛ چه کم‌سن‌وسال، چه با اضافه‌وزن زیاد…
نتیجه‌بخشه و شگفت‌انگیز! 🎯

کسی که قدم اول رو برداره، دوره‌های آموزشی ورود به سرزمین لاغرها رو تهیه کنه، تمرینات رو درست انجام بده و ادامه بده، حتما به نتیجه می‌رسه.

لاغر شدن مثل چاق شدن خودبه‌خوده، بدون اینکه بخوای انجام میشه! 🌀

وقتی فایل‌های صوتی و تمرین‌ها رو گوش می‌دی و به توصیه‌های آموزشی عمل می‌کنی، لاغری با باور ذهنی خودش به سمتت میاد و تو خودت رو شگفت‌زده می‌کنی! 😍

آیا ذهن ما مقاومت داره؟

خیلیا فکر می‌کنن ذهنشون مقاومه و به راحتی نمی‌ذاره لاغر بشن. اما واقعیت اینه که ذهن خودش هیچ مقاومتی نداره!

این ما هستیم که با تنبلی، به تعویق انداختن کارها و بهونه‌تراشی‌ها نیروی مقاومت رو تو خودمون ایجاد می‌کنیم. 🤷‍♂️

ذهن، یه اندام فیزیکی نیست که بخواد مقاومت کنه، پس هر مقاومتی که احساس می‌کنی ساخته ذهن تو نیست، بلکه ساخته رفتار و عادت‌های خودته.

پس با تغییر این عادت‌ها، مسیر لاغری با باور ذهنی برات هموار و لذت‌بخش می‌شه! 🌈💖

✍️ تمرین آموزشی باور کردن لاغر شدن 📖

اول محتوای متنی این جلسه رو با دقت بخون، بعد ویدیوی آموزشی رو ببین 🎥 و در نهایت، تمرینت رو کامل کن و در بخش نظرات همین جلسه با شرح کامل بنویس. 📝

سؤالات تمرین:
🔹 به نظرت باور کردن لاغری چه نقشی در موفقیت تو داره؟
🔹 در بقیه جنبه‌های زندگی‌ت، باور داشتن یا نداشتن چه تأثیری گذاشته؟ 🌱
🔹 وقتی روش‌های مختلف لاغری رو امتحان می‌کردی، چه دیدگاهی نسبت به خودت داشتی؟
🔹 از گذشته تا الان، نگرشت درباره توانایی لاغر شدنت چطور تغییر کرده؟ 💫
🔹 تجربه استفاده از روش‌های مختلف، چه تأثیری روی باور تو نسبت به قدرت لاغر شدنت گذاشته؟
🔹 به نظرت لاغری با ذهن چطوری کمک می‌کنه به اینکه به خودت برای لاغر شدن ایمان بیاری؟ 💭

آخر سر هم، از محتوای ویدیو ایده بگیر و یک تمرین برای خودت طراحی کن و اون تمرین رو هم توی بخش نظرات ثبت کن. 🚀
منتظریم تا صدای ذهنت رو بشنویم! 😊💙

منتظر کامنت‌های شما هستیم! 💬👇

همراه همشگی شما: رضا عطارروشن

با دادن ستاره به این مطلب امتیاز بگیرید.

امتیاز 4.30 از 86 رای

پادکست صوتی

باکس دانلود

https://tanasobefekri.net/?p=14265
185 نظر توسط کاربران ثبت شده است.
اندازه متن بخش نوشتن دیدگاه:

دیدگاهتان را بنویسید

اندازه متن دیدگاه ها
      آواتار پونه عدل تهرانی
      ۱۳۹۹/۰۱/۳۱ ۰۳:۳۲
      مدت عضویت: 2483 روز
      امتیاز کاربر: 21300 سطح ۵: هنرجوی متوسطه

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      نویسنده حرفه‌ای (بیش از ۱۵۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 111 کلمه

      من از اول باور داشتم به این راه با اینکه هیچ کس بهم معرفی نکرده بود این سایت و من فقط فایلهای رایگان و گوش دادم و وزنم کم شد تصمیم گرفتم که تهیه کنم با اینکه خیلی سخت بود چون خارج از ایران هستم و نمی خواستم به کسی بگم بالاخره به داداشت گفتم که برام تهیه کنه و شروع کردم جزوه و پرینت کردم رفتم دادم سیمیش کردن با اینکه اون موقع مسایلی پیش اومده بود و من خیلی ذهنم در گیر بود ولی شروع کردم و تمرین و تمرین تا الان هر روز تمرین می کنم تا یه هفته دیگه میشه یک سال که در دوره شرکت کردم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 3 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار faridehhasani5455
      ۱۳۹۹/۰۱/۲۵ ۱۴:۰۳
      مدت عضویت: 2389 روز
      امتیاز کاربر: 23748 سطح ۵: هنرجوی متوسطه

      نشان های دریافت شده

      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      نویسنده حرفه‌ای (بیش از ۱۵۰ دیدگاه)
      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 152 کلمه

      سلام وقت بخیر
      منم برچسب های زیادی به خودم زدم چونکه زیاد شنیدم که فریده دست پا چلفتیه،بی عرضه س،،خنگه،مغز فندقیه، ومن خودم اجازه میدادم بهم این برچسب ها زده بشه و نمیتونستم از خودم دفاعی کنم چونکه باور کرده بودم پس جهان هم بمن اون تعاریف رو ثابت میکرد و منم قبولشون کرده بودم،هر کاریو میخواستم انجام بدم صدایی جلوتر از من میگفت تو که نمیتونی،و منم نمیتونستم،احساس ناتوانایی های زیادی داشتم ،اعتمادبنفسم پایین بود،عزت نفس که داغون، الان دارم بهتر میشم،اول هر کاری به خودم میگم تو میتونی انجامش بدی بدلیل اینکه قبلا کارهای بزرگی انجام دادی،،مثلا همین نوشتنو،همش منفی بافم قبلش میگه آخه میخوایی چی بنویسی،همش حرفای تکراری مینویسی،و منم اول کامنتم از خدا هدایت میخوام ومیبینم تازه زیاد هم نوشتم ،میخوام به توانمندی هام بیشتر توجه کنم که طعم بیشتری ازشون بچشم
      من باور کردم که لاغر میشم و بقول دوستمون بدن من میاد توی ظرف لاغری من قرار میگیره

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 8 از 2 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار من میتوانم
      ۱۳۹۹/۰۱/۲۳ ۰۱:۵۰
      مدت عضویت: 2310 روز
      امتیاز کاربر: 18063 سطح ۵: هنرجوی متوسطه

      نشان های دریافت شده

      نویسنده حرفه‌ای (بیش از ۱۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 69 کلمه

      وقتی که یک قدم برداری، صد قدم هم میتونی برداری.
      وجود ما با هر فکری سازگاره.
      نمیدونم واقعا چرا من یا شایدم در بقیه انسان ها اینجوری باشه که وقتی یه چیز منفی رو باور میکنیم سریع باهاش مواجه میشیم، اما وقتی چیزهای مثبت و خوب رو میخوای باور کنی به سرعت باور منفی ها نیست و موانع هم داره با اینکه در باور منفی ها هیچ مانعی نیست.؟! ?

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار منیره.ف
      ۱۳۹۹/۰۱/۱۶ ۲۳:۳۰
      مدت عضویت: 2456 روز
      امتیاز کاربر: 22660 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 26 کلمه

      بله استاد ما باور کردیم که چاقیم و چه قدرداین جمله زیبا بود که بسته دیگه چه قدر بشینیم و چاقیمون نگاه کنیم وقت حرکت رسیده

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار بهار تهرانی
      ۱۳۹۸/۱۲/۰۷ ۱۲:۱۷
      مدت عضویت: 2437 روز
      امتیاز کاربر: 891 سطح ۲: کاربر متوسطه

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 317 کلمه

      با سلام
      وقتی در فایل های قبلی در مورد قدرت ذهن و اینکه باورها چه قدرتی دارند شنیدم و فهمیدم اگر من باورکنم هر کاری را می توانم انجام بدهم حتماً می توانم و اگر فکر می کنم نمی توانم حتماً نمی توانم . و با ادامه دوره شروع کردم به باورسازی که من می توانم لاغر شوم .لاغری اسانترین کار دنیاست .پس من باید اول اون باور خودم را درست کنم تا کارها بر طبق اون انجام بشه . با شنیدن توضیحات خوب استاد مثالی در ذهنم اومد که باعث شد بهتر این مبحث باور را یاد بگیرم و با خودم گفتم خوبه این تجربه را با دوستانم به اشتراک بگذارم .،یاد تدریس انواع مواد در علوم افتادم . ما در بیان خصوصیات مایعات می گفتیم .یکی از بارزترین خواص مایع اینه که در هر ظرفی ریخته شود شکل همون ظرف را می گیرد . و در ادامه این فکر اومد به ذهنم که ذهن و باورهای ما هم مثل مایعات هستند و باورهای ما مثل ظرف هستند .اگر من باور کنم می تونم لاغر بشم بعد انگار جسمم میاد و در اون ظرف قرار میگیره و شکل اونو می گیره و تا حالا که می گفتم من چاق هستم ظرفم چاقی بوده و بدنم در ظرف چاقی بوده پس چاق شده .و این در مورد همه باورها صدق می کنه .وقتی من احساس می کنم بی پول هستم انگار یک ظرف بیپولی دارم و بعد داشته هیم را در اون می ریزم و شکل نداری می گیره حتی اگر سه شیفت هم کار کنم من باز به اندازه کافی نخواهم داشت چون ظرفم نداری است .همچنین در روابط و …..گوش دادن به فایل ها معرکه است.اگر استاد بعداز اتمام دوره این فایل ها را نمی گذاشتند قطعا ما به نتایج دلخواه نمی رسیدیم . من امروز ظرف لاغری را انتخاب کردم و زندگی با طعم لاغری چه زیباست و لذت بخش .

      استاد سپاسگزارم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار من میتوانم
        ۱۳۹۹/۰۱/۲۳ ۰۱:۵۶
        مدت عضویت: 2310 روز
        امتیاز کاربر: 18063 سطح ۵: هنرجوی متوسطه

        نشان های دریافت شده

        نویسنده حرفه‌ای (بیش از ۱۵۰ دیدگاه)
        نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
        نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
        محتوای دیدگاه: 5 کلمه

        خیلی عالی بود مثال تون.

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
        آواتار faridehhasani5455
        ۱۳۹۹/۰۱/۲۵ ۱۳:۵۱
        مدت عضویت: 2389 روز
        امتیاز کاربر: 23748 سطح ۵: هنرجوی متوسطه

        نشان های دریافت شده

        نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
        نویسنده حرفه‌ای (بیش از ۱۵۰ دیدگاه)
        نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
        محتوای دیدگاه: 14 کلمه

        چقدر مثال جالبی زدید دوست عزیز،مثال مایعات وفرم شکل گیریشون،عالی بود،استفاده میکنم،نظرات دوستانم عالیه

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
        آواتار سمیرا
        ۱۳۹۹/۰۲/۲۸ ۱۷:۲۱
        مدت عضویت: 2482 روز
        امتیاز کاربر: 7544 سطح ۴: هنرجوی مبتدی

        نشان های دریافت شده

        نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
        نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
        محتوای دیدگاه: 12 کلمه

        خیلی نوشته هاتون و مثالتون عالی بود.با ارزوی بهترین ها برای شما

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار پونه عدل تهرانی
      ۱۳۹۸/۱۰/۰۴ ۰۵:۲۸
      مدت عضویت: 2483 روز
      امتیاز کاربر: 21300 سطح ۵: هنرجوی متوسطه

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      نویسنده حرفه‌ای (بیش از ۱۵۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 132 کلمه

      امان از این برچسب چسبوندن ها به خودمون منم قبلا خیلی اینطوری بودم ولی الان کمتر شده و سعی می کنم بیشتر به توانایی هام توجه کنم!
      من پارسال اواخر ژانویه بود که بااین سایت آشنا شدم نه کسی تا حالا اینکار و کرده بود که بگه به لطف خدا افایلهای رایگان و گوش دادم و بعدش خریداری کردم و تصمیمم و گرفتم که من فقط با همین راه می تونم متناسب بشم فقط و فقط و به کسی هم نگفتم تا اینکه بعد از چند وقت همه متوجه تغییرات شدن کم کم و من باور کردم که این تنها راه که من دارم و به لطف و خدا و راهنمایی‌های استاد دارم این راه و ادامه می دم و اطمینان دارم که من هم یک شگفتی ساز می شم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار shahla mahmoudi
      ۱۳۹۸/۱۰/۰۱ ۱۰:۰۲
      مدت عضویت: 2482 روز
      امتیاز کاربر: 48527 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 132 کلمه

      سلام استاد عزیز و گرامی و دوستان خوبم
      من لاغر شدنم را باور دارم و تا به حال هم حدود ۱۰ کیلو کم کرده ام هروقت اطرافیان می پرسند چکار کردی لاغر شدی میگم از طریق درست کردن باورهایم و ایمان داشتن به روش لاغری با ذهن بعضی از آنها با ناباوری فقط لبخند میزنند و بعضی ها هم میگویند بیشتر راجع به این روش بگو به آنهایی که پوزخند میزنند کاری ندارم و به آنهایی که اطلاعات بیشتر میخواهند آدرس سایت تناسب فکری را میدهم
      ممنونم استاد عزیز که زندگی خیلی ها را تغییر دادید و آنها را به رویاهایشان رساندید خدا پشت و پناه شما و خانواده عزیزتان باشد
      انشالله که همسرتان هم به سلامتی فرزند سومتان را به دنیا بیاورند و مادر و فرزند زیر سایه خداوند مهربان باشند ??

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 4 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      امتیاز کاربر: 0
      محتوای دیدگاه: 219 کلمه

      با سلام
      دوره تناسب فکری باور انسان رو قوی میکنه وقتی به راحتی لاغر میشیم و تاثیر اونو در تمام زندگی میبینیم کلا باورمون تقویت میشه و ایمان میاریم که از طریق تناسب فکری میتونیم موفق بشیم .
      من اوایل مسیر فکر میکردم پیشامدها و لاغری و تمام چیزهایی که از این مسیر بدست آوردن تصادفی هست و شاید تموم بشه مگه میشه آدم هر چی بخواد بخوره آرامش داشته باشه و لاغر هم بشه و بعد از گذشت مدتی کوتاه به این باور رسیدم و اطمینان قلبی پیدا کردم
      بعضی اوقات که در جمعی هستم طبق گذشته ها به من میگن تو که بستنی نمیخوری یا اینکه میگن شیرینی رو نیارین رها دلش میخواد منم میگم چرا بیارین خودم هم میخورم یا بستنی ویا هر چیز دیگه ولی با انتخابی جدید .
      مثلا چند وقت پیش جائی مهمون بودم که برای من غذای رژیمی درست کرده بودن من تشکر کردم و از سایر غذاها خوردم و گفتن حیفه ما ناراحت نمبشیم حالا که اینقدر خوب شدی به خاطر ما نخور من خندیدم و گفتم من حدود ۱۰ ماه هست که غذای رژیمی نخوردم و همه گفتن پس چطور لاغر شدی منم توی دلم خندیدم گفتم از استاد بپرسین?????????
      بله من لاغر شدن لاغر ماندن لذت بردن از زندگی رو زیر سایه تناسب فکری باور کردم باااااااااااور کردم
      استاد خوبیها ممنونم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 4 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار عشق
        ۱۳۹۸/۰۹/۲۹ ۱۵:۵۰
        مدت عضویت: 2482 روز
        امتیاز کاربر: 6707 سطح ۳: کاربر پیشرفته

        نشان های دریافت شده

        نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
        نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
        محتوای دیدگاه: 7 کلمه

        چقدر این باور اثر بینظیری داره واقعا??????

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
        آواتار سمیرا
        ۱۳۹۹/۰۲/۲۸ ۱۷:۲۴
        مدت عضویت: 2482 روز
        امتیاز کاربر: 7544 سطح ۴: هنرجوی مبتدی

        نشان های دریافت شده

        نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
        نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
        محتوای دیدگاه: 18 کلمه

        چقدر از عکس هاتون لذت میبرم.به امید روزی که منم عکس هام رو توی گروه شگفتی سازان بزارم

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار عشق
      ۱۳۹۸/۰۹/۲۸ ۰۸:۵۰
      مدت عضویت: 2482 روز
      امتیاز کاربر: 6707 سطح ۳: کاربر پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 207 کلمه

      لاغر شدنتان را باور کنید:
      یکی از خصوصیت‌هایی که من برای خودم قائل بودم و خیلی هم باعث‌ناراحتی من میشد این بود که معتقد بودم اسم‌افراد یادم نمیمونه و خیلی دیر یاد می‌گیرم. با ورود به دوره و‌ انجام تمرین‌های مریوط به تناسب یه روز توجهم به این خصوصیت خودم جلب شد و باورم در مورد دیر به خاطر سپردن اسم‌ها شکست. به خودم گفتم پس این خصوصیت رو هم خودم خلق کردم و تصمیم‌گرفتم دیگه اون جمله رو به زبون‌نیارم . بعد هم فراموشم شد. چند روز پیش دو سه تا اتفاق پشت‌سرهم افتاد در ارتباط با به یاد اوردن اسم شخصی و‌من به یکباره متوجه شدم که من اسم اون‌ها رو با یه بار شنیدن به خاطر سپردم! در اصل میدونم این فرشته‌ی درونم بود که توجه منو به این موضوع جلب کرد و‌من دیدم بر خلاف قبل اون چند مورد رو کاملا به یاد دارم. متوجه شدم که دارم تغییر می‌کنم. بسیار اتفاق خوش آیندی بود برام چون دیدم حتی توجه به یه ضعف و مشاهده کردنش به همراه تغییر باور نتیجه‌ی متفاوتی به بار آورد.
      درسته که باید تقویت بشه ولی همون مقدار هم منو سورپرایز کرد و یک بار دیگه ایمان اوردم که ذهن ما خالق تجربیات ماست.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 8 از 2 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار سمیه.
      سمیه.
      ۱۳۹۷/۱۰/۰۱ ۰۶:۰۲
      امتیاز کاربر: 0

      نشان های دریافت شده

      لاغری با باور ذهنی
      محتوای دیدگاه: 186 کلمه

      سلام براستاد عزیز ودوستان همراه گرامی
      یادگیری چیزی نیست جز تکرار وتکرار وتکرار
      یادگیری کاری به میزان سوادواستعداد واینا نداره
      یه مثال که میشه بزنیم
      قدیمی های ما که بدون داشتن سواد خیلی عالی قالی بافی میکردن
      تنها با تکرار وتکرار این کار رو یاد گرفتند
      دریادگیری مهمه از استادکاربلد استفاده بشه که هم راه رو رفته باشه وهم به موصوع کامل اگاه باشه
      اینجوری هم یادگیریت عمقی تره
      هم ازمون وخطات کمتره وموفقیت تضمینی تره.

      ما چاقی رو یاد گرفتیم چون بارها وبارهاافکار غلط درمورد چاقی ورفتارهای غذایی غلط بر طبق همون افکار تکرار وتکرار شده واین شده چاقی رو یاد گرفتیم
      ما فقر رو یاد گرفتیم چون اطلاعات غلط به ذهن ما بارها وبارها رسیده
      واون درذهن ما تکرار شده واین شده که فقر رو یاد گرفتیم
      حالا که تونستیم این فقر وچاقی رو یاد بگیریم مطمیننا میتونیم ثروت ولاغری رو یاد بگیریم
      مهم اینه درمسیر درست واطلاعات درست قرار بگیریم وبا تکرار وتمرین
      لاغری رو هم مثل چاقی یاد بگیریم وکسی که این مسیر رو خودش رفته به زیبایی میتونه راه بلد خوبی باشه واسه رسیدن به هدفی که داری
      ان شالله که همه بتونن از این فرصت ویژه استفاده کنه وبه هدف خودش برسه

      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
1 2 3 13
گردونه هدایا گردونه هدایا