انتظار لاغری داشتن مهمترین موضوع در روش لاغری با ذهن است که باید مورد توجه قرار بگیرد.
ایجاد انتظار برای رسیدن به هر مقصدی از طریق فعالیت فیزیکی انجام نمی شود بلکه با ایجاد نگرش صحیح درباره لاغر شدن می توان انتظار لاغری را در خود ایجاد کنیم.
اهمیت انتظار لاغری
سالهای زیادی از زندگی را با اضافه وزن زیاد زندگی کردم و در همه این سالها علاقه شدیدی به لاغر شدن داشتم.
با تمام تلاشی که برای لاغر شدن انجام میدادم اما هر بار نتیجه مشابه قبل می شد.
یا هیچ نتیجه ای نمی گرفتم و یا همان مقداری که با زحمت کم کرده بودم به راحتی به وزن من اضافه میشد.
این مساله خیلی ذهن مرا درگیر کرده بود که چرا وزنی را که به سختی کم میکنم به راحتی دوباره اضافه می کنم.
به لطف خدای مهربان از وقتی که با موضوع قدرت ذهن آشنا شدم و تصمیم گرفتم ادعای اساتید مطرح جهان درباره قدرت ذهن را در کاهش وزن و لاغری به مرحله آزمایش قرار دهم دنیای جدیدی پیش روی من قرار گرفت.
همانطور که با انجام تمرینات ذهنی و یادگیری تمرکز ذهنی برای لاغری به مرور از سایز و وزن من کاسته میشد آگاهی و دانشی نانوشته در هیچ کتابی به من داده می شد. انگار خداوند قصد کرده بود روش صحیح لاغری را به من آموزش دهد و آن لاغری با ذهن بود.
در این سال ها به این نتیجه رسیدم که برای لاغر شدن برخلاف سی و چند سال تحمل رنج و سختی روش های مختلف فقط کافی است موانع لاغر شدن را از ذهن خود پاک کنم.
به همین علت تمرکزم بر پیدا کردن موانع ذهنی لاغر شدن بیشتر شد و به مرور باورها و عادت های اشتباهی که مانع لاغر شدن می شوند یکی بعد از دیگری برای من واضح شد و به لطف خدا با برطرف کردن این موانع امروز در بهترین شرایط جسمی و روحی زندگی خود هستم.
موانع ذهنی لاغر شدن
موانع مختلف لاغر شدن را در دوره های آموزشی و از طریق فابل های نکات طلایی مطرح کرده ام اما امروز می خواهم یکی از تاثیرگذارترین آنها را با شما به اشتراک بگذارم.
یکی از مهمترین موانع لاغری در ذهن ما نداشتن انتظار لاغری از خودمان است.
مانعی که به راحتی توانسته است تمام تلاش ما برای لاغر شدن در طی سالهای قبل را به شکست منجر کند.
مانعی که به راحتی توانسته آن میزان وزن و سایزی را که به زحمت کم کرده ایم را به راحتی دوباره به دست بیاوریم.
نقطه مقابل باور مخرب نداشتن انتظار لاغری، داشتن باور مخرب انتظار چاقی است.
مانع انتظار چاقی در ذهن ما یکی از مهمترین موانع ذهنی در لاغر شدن است و چنانچه تصمیم گرفته اید لاغر شوید باید بتوانید از این مانع بلند و تاثیرگذار عبور کنید و این کار جز با تمرین و استمرار امکانپذیر نخواهد بود.
در فایل آموزشی که برای شما آماده کرده ام به طور مفصل و واضح درباره این مانع و چگونگی تاثیر آن بر چاق شدن و البته ساده ترین راهکار ممکن برای برطرف کردن آن را توضیح داده ام.
بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند با این مشکل مواجه هستند، آنها در ناخودآگاهشان انتظار لاغری از خودشان را ندارند. در واقع انتظار آنها از خود چاق ماندن یا چاق تر شدن است.
این انتظار مخرب طی سالهایی که اضافه وزن داشته اند و بارها تلاش کرده اند از هر طریقی متناسب شوند و موفق نشده اند در آنها شکل گرفته است.
تقریبا همه افرادی که اضافه وزن دارند دوست دارند متناسب باشند، اما این دوست داشتن با انتظار آنها از خودشان بسیار متفاوت است.
در آموزش های لاغری با ذهن با انجام تمرینات ساده و تاثیرگذار انتظار ذهن خود را از چاق ماندن یا چاق تر شدن به متناسب شدن و متناسب ماندن تغییر می دهیم و از این طریق رویای متناسب شدن خود را خلق می کنیم.
این پروسه نیاز به آموزش و تمرین دارد که همه فنون آن در دوره های آموزشی برای علاقمندان آماده شده است.
انتظار لاغری در خود ایجاد کنید
مشکلی که در لاغر شدن های قبلی داشتیم این بود که ما تمام مراحل لاغر شدنو انجام میدادیم ولی در اول و آخر، انتظار لاغری نداشتیم و انتظارمون چاق شدن بود یا لاغر شدن موقتی اونم نه تناسب اندام ایده آل.
انقدر اعتماد بنفسمون کم بود که انتظار داشتیم فقط در حدی وزن کم کنیم که بهمون نگن چاق، مثلا من خودمو در وزن ۷۵ کیلو پسندیده بودم و راضی بودم، همینکه ۹۸ کیلو نبودم خودش جای شکرش باقی بود.
این راضی بودن برمیگشت به احساس ناتوانی در لاغر شدن، پذیرفتن شکست و پایین بودن عزت نفس که من خودمونو لایق بدن متناسب مثلا وزن ۶۰ کیلو نمیدیدم، همین که مقداری کم می کردیم از سرمونم زیاد بود و ناخودآگاه انتظار لاغری ما متوقف می شد.
حالا اگر من دلم میخواست بتونم لاغر باشم که مثلا دامن کوتاه بپوشم، مایو دو تیکه بپوشم و … دیگه فکر میکردم خیلی زیاده خواهیه، پرو میشم و خودم خودمو تخریب میکردم.
به خودم اجازه خواستنشو نمیدادم، از درون فریادش میزدم ولی خودمو ساکت می کردم که ول کن، حالا واجب نیست لباسای جیگوله بپوشی، اصلا تورو چه به این قرتی بازیا و مدام خودمو سرکوب میکردم و قبول کرده بودم من نمیتونم لذتی از بدنم و زیبایی هاش ببرم.
الان که به دوستانم تو کلاس رقص نگاه میکنم که همگی سنین پایین دارن و از بدن های متناسبشون با لباس های رقص زیبا، لذت میبرن، من با خودم فکر می کنم که تو چرا هیچ وقت خودتو لایق داشتن این تجربیات شیرین و طبیعی ندونستی؟
حتی نمیتونستم بهشون فکر کنم، چرا که قبلا برای من همه راه ها رو مسدود اعلام کرده بودن و هیچ وقت انتظار لاغری در من ایجاد و اجرا نشده بود.
بجای انتظار لاغری داشتن من انتظار داشتم:
- با رژیم گرفتن مقدار کمی وزن کم کنم.
- انتظار شل شدن پوست بدنم رو داشتم.
- انتظار سلولیت بدنم رو داشتم.
- انتظار ریزش موهام رو داشتم.
- انتظار زرد شدن پوستم رو داشتم.
- انتظار کبودی دور چشمم رو داشتم.
- انتظار عصبی شدن بخاطر رژیم گرفتن و لاغر شدن رو داشتم
- انتظار چروک شدن صورتم، لاغر شدن صورتم و چاق تر شدن رو داشتم.
از قبل فرمان ها صادر شده بود و پذیرش ها انجام شده بود، من در دسته آدم های بی انتظار به سر میبردم و خودمو برگی در دست باد میدیدم و تو هیچ جنبه ای انتظار یک شرایط خاصو نداشتم و با خودم تصور میکردم من که هیچ وقت انتخاب نخواهم شد، پس بهتره بهشون فکر نکنم که بعدا سرخورده بشم.
بعد از اونهمه سرکوب شدن ها، انتظار لاغری برای من باقی نمی موند و لاغر شدن هم رفت تو دسته رویاهای دست نیافتنی.
الان که مدت هاست در حال استفاده از آموزش های لاغری با ذهن هستم هنوزم گوشه های درونم، در انتظار لاغری نیست، جدیدا که به خودم نگاه می کنم که صبح تا شب دارم تمرینات مختلف ذهنیو برای جنبه های مختلف زندگیم و همینطور لاغری، انجام میدم، از خودم میپرسم، داری واسه چی تمرین انجام میدی؟ برای رفع تکلیف؟ برای اینکه بگی منم دارم کاری انجام میدم؟
آیا آگاه هستی؟ آیا از خودت انتظاراتت عوض شده؟ یا هنوزم فکر میکنی باید باهات مثل قبل برخورد بشه، یکم بیدارتر شو، تمرین ها رو جوری انجام بده که در تو انتظار لاغری بوجود بیارن، انتظارم بعد از بودن اینهمه مدت در دوره ها، نتایج عالیه
خواب نباش لطفا فریده جان، به خودت نگاه کن، تغییراتتو ببین، خودتو تشویق و تحسین کن و محکم به خودت بگو، من انتظار لاغری از خودم دارم، چرا که من در حال پر کردن مخزن ذهنم از آگاهی درباره لاغری است.
وقتی داریم یک بشکه رو پر از آب یا نفت می کنیم، انتظارمون اینه که اون بشکه پر بشه و نتیجشو ببینیم، تو هم داری پر میشی، پس نتایجتو ببین، هوشیارتر باش.
اگر تو جاده اصفهان هستیم بالاخره به اصفهان میرسیم، انتظارمون رسیدن به اصفهانه، پس چرا الان که در جاده لاغری هستی انتظار لاغری نداری؟ ذهنت بهت چی میگه؟
ذهنت میگه حالا دیگه بسه همین قدر لاغر شدی؟ میگه بخواب فریده بیدار نشو؟ میگه توجه نکن به تغییراتت؟ میگه تو از اولشم چیزی نمیشدی؟ میگه بدن تو نمی تونه مثل بقیه لاغر بشه چون تو یه نقصی داری؟ میگه خلقت بدنت چاقیه؟
ذهنت این چیزها رو میگه که خوابت کنه، رامت کنه و ازت سوء استفاده کنه، بلند شو، گوشتو نبندو فایلها رو گوش کن، تو خواب کامنت ننویس، بیدار شو، از تک تک نوشته هات و فایلها، نکته در بیار، مثل قبل با خودت حرف بزن، با افکار قدیم و جدیدت حرف بزن تا انتظار لاغری درتو ایجاد بشه.
فقط برای رفع تکلیف ننویس، گوش نکن، با درک متفاوتی پای آموزشات بشین، اگر فقط یک خط میخونی و مینویسی، با درایت انجام بده، اصلا مسابقه ای در کار نیست، شاگرد اول کلاس، آخر کلاس نداریم، بهترینه خودت باش، اونوقت بهترین جهان هم میشی
پس با آموزشا رابطه مجددی برقرار کن، از اینهمه در مسیر بودن، انتظار لاغری داشته باش، خودتو لایق تناسب اندام درست حسابی بدون، نه نصفه نیمه، خودتو توانمند ببین، تغییراتتو درک کن، تلاش های درونتو ببین و تحسین کن، ادامه بده، به وضعیت کنونی ات عادت نکن، بخواه که لاغرتر از این بشی، وضعیت الانتو ناراحت کننده تعریف کن، تا یه شوک اساسی به درون خوابت بدی.
نتیجه انتظار لاغری داشتن
انتظار لاغری داشتن فقط به این نیست که دوست داشته باشم لاغر شوم بلکه باید در افکار و رفتار من انتظار لاغری داشتن تاثیرگذار باشد.
اگر از بودنم در مسیر لاغری، انتظار لاغری دارم پس چرا مدام نگرانم؟
اگر انتظار لاغری دارم چرا میپرسم پس کی لاغرتر میشم؟ چرا میترسم نکنه چاقتر بشم؟
چرا خودمو تو آینه چک میکنم؟ و چراهای دیگه
هر چقدر اطمینان و انتظار لاغری در خودمون ایجاد کنیم، ترس های ما کمتر میشه و نتایج بصورت پی در پی اتفاق میفته
خدارو شکر به روش های دیگه اصلا فکر هم نمی کنم و فقط تمرکزم روی دوره های لاغری با ذهن است، موفقیت های بیشماری از قبل در جنبه های مختلف زندگی داشتم، در کل من به پشتکارم در هر کاری معروفم، مثلا ۳ سال و نیمه که هر هفته میرم کلاس رقص، حتی همون اولی که این ویروس وارد دنیا شد هم فقط کلاس ما ۳ ماه تعطیل بود و ما ادامه دادیم.
یا ۱ سال و نیمه کلاس انعطاف میرم و موفق هستم، رانندگی که سالها پیش یاد گرفتم و مهارتم بیشتر شد، خیلی از ورزش هارو یاد گرفتم و انجام میدادم، اینهمه مهارت در خانه داری، آشپزی، دوره های آموزشی چه در مورد ذهن، چه مهارت های عملی که خیلی زیادن و قبلا همشونو نوشتم.
اینکه من بالای ۲ ساله هر روز فایلهای این دوره هامو گوش میکنم و مینویسم و میخونم، کار بزرگی انجام میدم، خیلی ها حتی نمیتونن ۱ هفته مرتب فایل گوش کنن، همینطور دوره های ذهنی دیگه ایی هم هست که ۴ ساله دارم مرتب تمرین میکنم.
خیلی کارها انجام دادم که خودم میدونم کار هر کسی نبوده، دیگه لاغر شدن که چیزی نیست، اینکه بیس بدن ماست، بقول یکی از دوستان که تو کامنتش نوشته بود، شخصیت متناسب درون ما لحظه شماری میکنه که آزاد بشه از درونمون، پس لاغر بودن، جزء تنطیمات کارخانه ماست، از قبل کد هاش نوشته شده بود، برنامه هاش در ما آپلود شده ست و دست یابی به لاغری کار بسیار راحتیه که باید انتظارش در ما که دقیقا برعکس این نوشته هارو باور داشتیم، ساخته بشه.
ساخته شدن انتظار لاغری و کلا هر انتظار خوبی که دوست داریم تجربه کنیم، قدرت درونیه مارو بیدار میکنه و شجاعتمون بالاتر میره، اونوقت خودمونو لایق رسیدن به جایگاه های بالا میدونیم و اون وقته که میگیم ما هم باید ثروتمند و محترم باشیم، تازه انگار میفتیم تو جایگاه اصلی خودمون.
کوچیک کردن خواسته ها، یعنی لاغر شدن که خواسته بزرگی نیست، مگه اینهمه آدم لاغر داریم کار سختی انجام میدن؟ نه
اونا لذتشونو میبرن ولی لاغرن، ما تو ذهنمون لاغریو بزرگ کردیم وگرنه بیس بدن ما لاغریه، اگر اینو درک کنیم دیگه انقدر کلنجار نمیریم برای تناسب اندام، خودخواهانه میگیم آره من باید لاغر باشم.
وای که چقدر نیاز دارم بیشتر با خدا آشنا بشم، بیشتر بهش ایمان بیارم، بیشتر بهش اعتماد کنم و ازش هدایت بخوام که احساس قدرت و گرمی درونی بگیرم.
سپاسگذاری کنم برای تمام داشته و نعمت هاییکه برای من خلق شد تا ابزاری باشه برای لذت بردن و ادامه حیاط ما، مثل غذاها که قبلا باعث ترس و استرس ما بودن و الان مطمئن شدیم که باعث انرژی زایی و لذت ما هستن و همه چیز برمیگرده به افکار و باورهای ما .
پس از این به بعد از خودمون، زندگیمون، بدنمون، حالمون و جهانمون، فقط انتظار خیر، برکت، سلامتی، عشق، حال خوب، ثروت، پول، تناسب اندام زیبا، شادی، خوشحالی و موفقیت خواهیم داشت خدایا شکرت که امروز از اول صبح آگاهی بمن رسیده تا همین الان که ۱۲ شبه. (نوشته فریده حسنی عزیز در بخش نظرات)
✍️ تمرین آموزشی 📖
برای انجام عالی این جلسه ابتدا محتوای نوشتاری را مطالعه کنید، سپس ویدیوی آموزشی را تماشا کنید و بعد از آن به سوالات مطرح شده به شکل شرح انشایی در بخش نظرات پاسخ دهید.
- درک و نگرش شما درباره انتظار لاغری و تاثیر آن بر کسب نتیجه چیست؟
- در گذشته که از روش های مختلف برای لاغری استفاده کردید چقدر انتظار لاغری در شما ایجاد می کردند؟
- با توجه به اطلاعات خود درباره لاغری در چه صورت انتظار لاغری در شما ایجاد می شد؟
- چرا بعد از هر بار لاغر شدن با استفاده از هر روش لاغری دوباره چاق می شدیم؟
- با توجه به توضیحات ویدیوی آموزشی اطمینان ذهنی شما درباره لاغر شدن چگونه است؟
- نشانه های داشتن انتظار لاغری در مسیر لاغری با ذهن چیست و آیا این نشانه ها را در خودتان مشاهده می کنید؟
- لاغری با ذهن چگونه به شما کمک میکند تا انتظار لاغری را در خودتان ایجاد کنید.
- درک و برداشت خود از محتوای نوشتاری و ویدیوی آموزشی را بنویسید.
- از محتوای ویدیوی آموزشی برای خود تمرین ایجاد کرده و در بخش نظرات تمرینی که باید انجام دهید را بنویسید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
Rating 4.16 from 50 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام. انتظار من از امروز از روند جسمی ام متناسب شدن است. و جسم آینده ام را ایده آل و لاغر میبینم.
به روش های دیگر اهمیتی نمیدهم و آن ها را پیگیری نمیکنم. لاغر شدن را در ذهنم کوچک میدانم و بسیار سپاسگزارم که جسم من در حال ترمیم و متناسب کردن خودش است.
روز 63 تکرار:
انتظار من از مسیری که شروع کردم، تناسب اندام است و انتظارم از خودم، جسم متناسب داشتن تا همیشه است.
در دوران تحصیل همیشه من در دروس عمومی عالی بودم و حتی درس نخونده رو میتونستم جواب بدم و جلوتر از سطح کلاس بودم اما در مورد درس هایی مثل ریاضی یا فیزیک اینطور نبود چون فکر میکردم فقط نخبه ها فیزیک شون خوبه و در ریاضیات عالی هستن و علی رغم درس خوندن های زیاد و تلاش برای فهمیدن این دروس من نتیجه ی خاصی نمی گرفتم و همیشه در حد متوسط بودم و انتظارمم همین بود که من نمیتونم در این درس ها عالی باشم.
یا مثلا اگر کسی میگفت من مثلا نقاشیم خوبه من اون رشته رو اشباع میدیدم و تصور میکردم دیگه جایی برای من نیست و با وجود علاقه ای که داشتم اصلا دنبالش نمیکردم. و اعتماد به نفس کم هم در این ماجرا دخیل بوده..
اما آشنایی با لاغری با ذهن باعث شد موفقیت هر کسی رو میبینم خوشحال بشم و برام اثبات بشه که اگر من هم در این زمینه قدم بردارم و همون کارها رو انجام بدم نتیجه ی عالی برای من هم وجود داره. این افکار محدود کننده که ثروت، عشق، سلامتی، تناسب اندام و… در این جهان کمه و فقط عده ای از این نعمات بهره مند هستند، در من کمرنگ شد و دارم میبینم که تااااا دلم بخواد ثروت هست و هیچ حدی وجود نداره، بی نهایت انسان های موفق در زمینه های مختلف وجود دارند و موفقیت یک فرد به هیچ وجه مانعی برای موفقیت دیگران نشده و نمیشه بلکه راه برای بیش تر موفق شدن باز میشه.
افراد متناسب که خیلی زیاد در جهان وجود دارند.. انسان های خوب که فکر میکردم نایاب اند، به وفور در جهان زندگی می‌کنند. عشق، اعتماد و قشنگی های خیلی زیادی که در جهان هستند اما با عینک تار و دودی بدبینی من به دنیا ناپدید می‌شدند و فکر میکردم وجود ندارند…
با برداشتن این عینک جهان واقعی همونطور که هست رخ نمایان کرد و من خداروشکر کردم برای نعمت های بی پایان و زیبای این دنیا..
بنابراین، اعتماد کامل دارم به خداوند که نتیجه ی انتظار من رو میده نه تلاشم رو. وقتی تلاشم همسو با انتظارم باشه نتایجی فراتر از حد تصوراتم کسب میکنم.
من مطمئنم که از مسیر لاغری با ذهن، لاغر میشوم و راهی غیر از این وجود نداره. و انتظارم از جسمم لاغر شدن و لاغر موندن هستش و با احساس عالی و اشتیاق فوق العاده ادامه میدم.
سلام سلام 🤩
انتظار لاغری داشتن
انتظار برای من دو معنی میده
اولی صبر کردن برای رسیدن به هدفی
دومی که فکر میکنم بیشتر مربوط هست به موضوع امروز ، توقع داشتن نسبت به تجربه کردن چیزی هست.
توقع داشتن ، انتظار داشتن ، باور کردن همه ی اینها کار بسیار آسانی هستند در عین حال که خیلی هم پیچیده هستند.
چون همین که مطمئن بشی که میتونی تغییر کنی و متناسب بشی، حتما میتونی و حتما میشه پس تا اینجا آسون بود اما اینکه چطوری و از چه مسیری قراره به هدفت برسی بخش پیچیده ی این ماجراست..
به لطف خدا ما بخش پیچیده رو حل کردیم و راه و مسیر رو پیدا کردیم ، مونده بخش آسونه که برای اون باید از همین الان خودت رو همونی بدونی که میخواهی بهش برسی..با اطمینان هرکاری که منتظر بودی لاغر بشی بعد انجام بدی رو الان انجام بده..
مثلا من خودم خیلی دوست داشتم وقتی که لاغر میشم موهایم رو کوتاه کنم و چون باور کردم که من همین الان متناسب هستم پس میرم و این کار رو انجام میدم.
انتظار لاغری داشتن از نظر من یعنی اینکه مطمئن باشی همین الان متناسب هستی و طبق اون سیستم زندگی کنی ، ذهن ناخودآگاه چشم نداره و دسترسیش به اطلاعات پیرامون صرفا بر اساس احساس ما انجام میشه.
گاهی چشم هایم رو میبندم و توجه به احساسم میکنم و میگم ببین ذهنت الان شرایط تو رو این احساس میدونه.این کار باعث میشه کمی درک کنم نحوه کار ذهن ناخودآگاه رو و اون موقع شرایط زندگیم برای من منطقی میشه که با این افکار این زندگی حقه منه ..
فایل تصویری:
لذت بردن از مسیر
من الان با تمام قلبم درک میکنم که چه قدر لذت بردن موضوع مهمی هستش..
در مسیر لاغری با ذهن بارها دیدم که اشتیاقم برای طی کردن این مسیر صبح منو از خواب بیدار کرده..
در بین تمام شلوغی هایی که داشتم همیشه وقتی باز کردم تا در جمع افراد سرزمین لاغرها حضور پیدا کنم
و واقعا نتیجه تغییر میکنه و خیلی بهتر میشه وقتی از مسیرت لذت میبری..
عشقت اینه که فایل گوش بدی ، تمرین بنویسی و ادامه بدی چون حالت خوبه وقتی روزت رو با این مطالب میگذرونی ..
نتیجه فراتر از حد انتظار است.
من داشتم چند سری سخنرانی گوش میدادم درباره ی مدارها و قانون جذب و غیره نزدیک ۴ یا ۵ ساعت بود بعدش گفتم من که همه ی این ها رو میدونستم !!
خیلی فکر کردم و به این نتیجه رسیدم که تاثیر لاغری با ذهن بوده با اینکه هیچ وقت از این مطالب حرفی زده نشده ولی وقتی زیرساخت های باورهای من درست شده من خود به خود در سطح درک بالاتری قرار گرفتم و وجود من آگاه تر شده ..
من امروز تحلیل متفاوتی از زندگیم دارم نسبت به چند سال قبل و واقعا میگم خداروشکر که چاقی این مزیت رو داشت که باعث آشنایی من با این مطالب بشه و بزرگترین نقطه ضعف من ، باعث بشه زندگی من تغییر کنه و سمت و سوی قشنگی به خودش بگیره.
لاغر شدن از هرکاری راحت تر است .
لاغر شدن به این دلیل خیلی راحت است که جز طبیعت جسم است.
مگر من برای پلک زدن زحمت میکشم؟!
آیا از پلک زدن خسته میشوم؟!
خیر، چونکه تحت فرمان ناخودآگاه انجام میشود.
و من هیچ سختی متحمل نمیشوم.
لاغری وظیفه و حالت اصلی جسم من است..
چونکه با رفتارهای خیلی اشتباهم، من اضافه وزن محدودی پیدا کردم اما بدنم حجم بسیار بسیار زیادی از مواد را دفع کرده است ..پس در واقع من برای چاقی جنگیده ام و با بدنم مخالفت کردم..
برای همین هم هست که رفع موانع خود به خود باعث لاغری میشود ..
یعنی خودت برو کنار بذار جسمت درست میکنه همه چیزو.
انتظار لاغری داشتن یعنی اعتماد و احترام به سیستمی که خداوند منظم و طبق قاعده آفریده است ..
و چاقی طبق سیستم خداوند نیست ..
بلکه یک ناهماهنگی و باگ در جسم ماست..
از این لحظه انتظارتان از خودتان ، متناسب شدن باشد .
با سلام دوست خوبم ، ممنونم از اینکه نظرات قشنگ به اشتراک میذارید.
این جمله در نوشته ی شما برای من خیلی جالب بود و میخوان من هم نظرم رو بنویسم:
“در ذهن ما افراد چاق همه چی قدرت چاق کردن یا لاغر کردن ما رو داره ولی خودمون نه ”
در زمان چاقی من به حدی از باورهای اشتباه رسیده بودم که بارها میگفتم : من هوا هم بخورم چاق میشم.
یعنی هوایی که وارد ریه های من میشه هم میتونست روی جسم من تاثیر بگذاره اونم تاثیر منفی..
خوب این یعنی دقیقا انتظار چاقی داشتن ..
نکته ی امیدوار کننده این هستش که وقتی من تونستم انتظار چاقی داشته باشم و بهش رسیدم پس حتما میتونم که انتظار لاغری هم خیلی عالی در ذهنم ایجاد کنم و بهش برسم.شاهد و اثبات این هم استاد و دوستان شگفتی سازمون هستند که تونستند خیلی عالی انتظار رو ایجاد کنند و ادامه بدهند.