پیش نیاز موفقیت برای لاغر شدن نداشتن بهانه برای لاغر نشدن است.
بهانه بی بهانه یک عبارت نیست بلکه باید نگرش شما برای لاغر شدن باشد.
نگرشی که زندگی من و هزاران نفری که از آموزش های لاغری با ذهن استفاده کرده اند را متحول کرد.
تفاوت افراد موفق و ناموفق
از زمانی که در مسیر تغییر کردن قرار گرفتم، درک تفاوت بین نگرش افراد موفق و ناموفق برای من جذاب شد. این علاقه سبب شد که به تفاوت نگرش بین افراد لاغر و چاق توجه کنم و جرقه ایده استفاده از قدرت ذهن برای لاغر شدن در ذهنم زده شد.
مهمترین تفاوت بین افرادی که از شرایط خود راضی و آنهایی که ناراضی هستند نگرش آنها درباره بهانه هاست.
افراد راضی نگرش “بی بهانه بودن” را برای زندگی انتخاب کرده اند و افراد ناراضی نگرش “بهانه داشتن” را انتخاب کرده اند.
افرادی که برای ناراضی بودن خود دلیل دارند و برای عدم توانایی خود در راضی بودن از شرایط کلی بهانه دارند.
این مشخصه افراد ناموفق است.
شباهت افراد ناموفق و چاق
چاقی باعث نارضایتی افراد می شود و افرادی که برای چاقی خود دلیل منطقی و همچنین برای عدم لاغر شدنشان بهانه های مختلفی دارند تا ابد چاق خواهند ماند. این مهمترین راز لاغر نشدن افراد چاق است و آگاهی از اینکه باید بهانه های خود را برای لاغر شدن رها کنید پیش نیاز موفقیت در لاغری است.
اما افرادی که چاقی باعث نارضایتی آنان شده است و برای چاقی خود دلیل دارند اما برای لاغر نشدن خود بهانه ندارند، پیش نیاز موفقیت برای لاغر شدن را به شکل ناخودآگاه در خود ایجاد کرده اند و دیر یا زود رویای لاغری آنان به واقعیت تبدیل خواهد شد.
سال های زیادی از زندگی ام با چاقی گذشت و در آن ایام بارها برای چاق بودنم به خداوند شکایت می کردم که چرا من را چاق آفریده است.
هربار که تلاش می کردم تا لاغر بشم و شکست می خوردم از خدا عصبانی تر می شدم که چرا من را طوری خلق کرده است که هرگز لاغر نمی شم.
گله و شکایت های من تا سی و پنج سالگی ادامه داشت که به لطف خدای مهربان با موضوع قدرت ذهن و تغییر زندگی آشنا شدم.
این اولین باری بود که تصمیم گرفتم بدون استفاده از روشهایی که دیگران پیشنهاد می کنند برای کاهش وزن اقدام کنم.
امیدی به لاغر شدن نداشتم اما احساسی در قلب من بود که مرا ترغیب به استفاده از این روش من درآوردی می کرد و برای اولین بار در عمرم به ندای قلبم گوش دادم و وارد مسیری شدم که هیچ نتیجه ای برای آن مشخص نبود.
هر روز که در این مسیر ادامه می دادم درک من از چاقی و دلایل آن بیشتر می شد. روزهایی بود که احساس می کردم خداوند ایده ها و آگاهی هایی به من الهام می کند تا بیشتر موضوع چاقی را درک کنم.
پیش نیاز موفقیت برای رهایی از چاقی
آن روزها نمی دانستم پیش نیاز موفقیت در لاغر شدن کشف دلیل چاقی، اولین قدم برای رهایی از چاقی است.
در روش های قبلی که برای لاغری اقدام کرده بودم هرگز درباره دلایل چاقی توضیح داده نمی شد و فقط به من برنامه غذایی یا ورزشی می دادند و تاکید می کردند که باید مو به مو به آنچه برای من تعیین شده عمل کنم و الا نتیجه نخواهم گرفت.
به مرور که دلایل چاقی برای من واضح شد احساس بهتری نسبت به چاقی پیدا کردم و تصور کردم تنفرم از چاقی کمتر شده است چون دلایل چاقی من برایم واضح شده بود و دیگر دلیلی برای متفر بودن از چاقی نداشتم.
تا قبل از آن چاقی را موضوعی تحمیلی از جانب والدین یا خداوند می دانستم و هرگز آن را نپذیرفته بودم و از آن متنفر بودم اما هرچه بیشتر درباره دلایل چاقی آگاهی کسب می کردم بیشتر برایم واضح می شد که دلیل چاق بودنم فقط خودم هستم.
پذیرش مسئولیت چاقی کار ساده ای نیست چون همه افراد چاق از آن متنفر هستند، پس طبیعی است که مسئولیت چیزی که از آن متنفر هستیم را نمی توانیم بپذیریم.
این هدایت الهی بود که قبل از اینکه به من بگوید، خودت مسئول چاق بودنت هستی، مرا ترغیب به کشف دلایل چاقی ام کرد. به این صورت من به مرور درک کردم که تنها مقصر چاق بودنم خودم هستم.
ماه ها گذشت و من غرق یادگیری اصول ذهن برای درک بیشتر چاقی و تغییر فرمول های چاقی ذهن شدم و بعد از حدود 15 ماه اولین نشانه های تغییر جسم بدون اینکه مانند گذشته برنامه رژیمی یا ورزشی داشته باشم در من ظاهر شد.
این نشانه ها گرچه در برابر میزان چاقی من بسیار ناچیز بودند اما دلیلی برای صحیح بودن مسیر انتخابی من برای رهایی از چاقی بود.
با شوق و اشتیاق ییشتری ادامه دادم و هر ماه نتیجه من واضح و واضح تر می شد.
پس از آنکه به مسیر آموزش لاغری با ذهن هدایت شدم برایم واضح شد که چرا من از کودکی درگیر چاقی بوده ام.
اینکه چرا بارها از روش های مختلف برای لاغر شدن اقدام کرده بودم اما هرگز موفق نمی شدم.
اینکه چرا علاقه زیادی به خوابیدن داشتم، از تحرک داشتم متنفر بودم، کارهای پشت میزی را دوست داشتم و خیلی از موضوعات دیگر که قبلا آنها را دلیل چاقی خودم می دانستم.
در این چند ساله که افراد زیادی از طریق هدایت خداوند به سایت تناسب فکری هدایت شده و مسیر لاغری با ذهن را برای تحقق رویای خود انتخاب کرده اند برایم واضح شد که همه آن مسائل و چالش ها برای این بود که همه افرادی که رویای لاغری دارند و بهانه هایی برای لاغر نشدن خود دارند با مشاهده من و نتایجی که کسب کردم بهانه های خود را رها کرده و امید و انگیزه برای لاغر شدن پیدا کنند.
همه افرادی که تصویر آنها را در آلبوم شگفتی سازان مشاهده می کنید سرشار از بهانه های مختلف برای لاغر نشدن بوده اند اما با اقدام کردن و غلبه بر ترس های خود بعنوان پیش نیاز موفقیت حرکت در مسیر لاغری را شروع کردند و تصویر خود را به آلبوم شگفتی سازان اضافه کردند.
شرایط چاقی من هیچ بهانه ای برای افرادی که چاق هستند باقی نمی گذارد.
- من از بد تولد چاق بوده ام.
- بیش از 40 کیلو اضافه وزن پیدا کردم.
- 35 سال چاق بودم و چربی های من بسیار قدیمی و سفت شده بود.
- کار پشت میزی دارم و علاقه به تحرک زیاد ندارم.
- در سن 35 سالگی تازه با موضوع لاغری با ذهن آشنا شده ام.
- از هیچ آموزش یا مهارت خاصی استفاده نکرده ام.
- از هیچ دارو یا عمل جراحی برای لاغری استفاده نکرده ام.
- نوع تغذیه من مشابه همه افرادی است که اضافه وزن دارند و تصور می کنند برای لاغر شدن غذاهایی که همیشه می خورند را نباید بخورند.
زندگی من کاملا واضح و شفاف است و هیچ بهانه ای برای چاق ماندن هیچ فرد چاقی باقی نمی گذارد.
مگر اینکه خود فرد نخواهد لاغر شود و همچنان به بهانه داشتن برای لاغر نشدن ادامه دهد والا هیچ اضافه وزنی در برابر قدرت ذهن توان استقامت و ماندگاری ندارد.
قدرت ذهن شما، هر میزان اضافه وزنی را از بین می برد.
هر چقدر که چربی های بدن شما قدیمی و سفت باشند، آنها را آب و دفع می کند.
در هر شرایط سنی باشید، از توانایی جسم شما برای لاغر شدنتان استفاده می کند.
پیش نیاز موفقیت در لاغری با ذهن این است که بهانه های لاغر نشدن را رها کنید تا بتوانید رویای لاغری خود را محقق کنید و از زندگی در شرایط متناسب لذت ببرید.
این مهمترین رسالت شما در زندگی است.
✍️ تمرین آموزشی 📖
مهمترین پیش نیاز موفقیت شناسایی بهانه های لاغر نشدن است تا در مسیر لاغری با ذهن بهتر عمل کرده و نتیجه عالی کسب کنید.
- بهانه هایی که در گذشته داشته اید و مانع حرکت شما برای رسیدن به اهداف شده است را شرح دهید.
بهانه ها به شکل های مختلف در ما ایجاد می شوند اما نتیجه نهایی همه آنها حرکت نکردن و به خواسته ها نرسیدن است.
بنابراین شناسایی بهانه هایی که در گذشته مانع حرکت کردن و انجام کارهایی که دوست داشتید انجام دهید ولی بخاطر بهانه ها انجام نداده اید به شما کمک میکند تا نتیجه توجه کردن به بهانه ها را به عنوان پیش نیاز موفقیت مدنظر قرار داده و در مسیر لاغری با ذهن بدون توجه به بهانه ها حرکت کنید.
- بهانه هایی که در گذشته مانع از اقدام شما برای لاغری شده اند را بنویسید.
بهانه های لاغر نشدن به دو دسته تقسیم میشوند:
۱- بهانه های احساسی
۲- بهانه های منطقی
بهانه های احساسی بر مبنای احساس هیجانی در لحظه هایی از زندگی هستند که مانع حرکت و اقدام کردن ما می شوند.
حوصله ندارم، حسش نیست، حالا تا بعد، فعلا نمی تونم شاید بعدا و …
بهانه های منطقی بر مبنای شکست ها و نتیجه نگرفتن ها از تلاش های قبلی برای لاغر شدن ایجاد می شوند و بهانه منطقی برای حرکت نکردن برای لاغری می شوند.
- بهانه های منطقی و بهانه های احساسی حرکت نکردن برای لاغر شدن یا رها کردن روش های لاغری را شرح دهید.
بهانه ها را با منطق می توان خنثی کرد. بنابراین برای بهانه ها منطقی و احساسی خود که ممکن است در مسیر لاغری با ذهن باعث دلسردی و رها کردن مسیر لاغری شود با منطق های مناسب پیدا کرده و درباره آنها شرح دهید.
- دلایل منطقی و احساسی خود برای مقابله با بهانه ها را شرح دهید.
با نوشتن درباره احساسی که با لاغر شدن پیدا خواهید کرد می توانید دلایل منطقی احساسی در مقابله با بهانه های احساسی که شما را از ادامه دادن منع می کند ایجاد کنید.
با نوشتن درباره تاثیراتی که لاغر شدن در جسم و زندگی شما ایجاد می کند می توانید دلایل منطقی برای بهانه های منطقی ذهن خود برای لاغر نشدن ایجاد کنید.
- از محتوای ویدیوی آموزشی برای خود تمرین ایجاد کرده و در بخش نظرات تمرینی که باید انجام دهید را بنویسید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
Rating 4.16 from 204 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام استاد عزیز روز شما بخیر و شادی
من واقعا این فایل را با تمام وجود گوش کردم چقدر ما به خاطر اینکه در زمان حال زندگی نمیکنیم و همیشه ذهن خود را به خاطر اتفاقات گذشته سرزنش میکنیم در عذاب هستیم ، چون اتفاقی که افتاده دیگر نمیشود تغییر داد وما همیشه به خاطر این فکرها خود را عذاب دادیم و خواهیم داد از آینده هم کسی خبر ندارد که چه اتفاقی خواهد افتاد . و برای بهانه آوردن این ذهن منفی باف است که مقاومت میکند برای لاغر شدن و هر کار دیگر چون تغییر برای هرکس دارای ترس است که خواهد شد چون کار روتیم که باشد اصلا استرس نداری و مثل کپی کردن است و کار راحت است و اصلا برای پیدا کردن راه حل نباید فکر کنی برای همین ذهن ما هم برای تغییر چاقی به لاغری مقاومت میکند و بهانه ای مختلف میاورد که ما را از انجام دادن این کار منصرف کند وقتی که ذهن با متناسب شدن آشنا شد و کار به قولی روی غلطک افتاد دیگر ذهن منفی بافی و بهانه نمیاورد و کار به سرعت انجام خواهد شد .من کتاب کنترل ذهن وراج را دوبار خواندم و نتایج زیر را نت برداری کردم برای دوستان مینویسم انشااالله موثر واقع شود این موارد درتمام زندگی ما کاربرد خیلی خوبی دارند اگر به انها عمل کنیم من دیدم برای متناسب شدن هم خیلی مفید است پس آن را با دوستانم به اشتراک گذاشتم .چون واقعا ذهن و مغز دو چیز مجزا از هم هستند .
تمرینات کنترل ذهن وراج :
1- از زوایه گویی فاصله استفاده کنید و از ضمیر تو با ذهن ناخودآگاه خود صحبت کنید مثلا زهرا تو می توانی
2- تصور کن به دوستی درباره آن موضوع نصیحت میکنی آن را به خودت بگو
3- چشم اندازت را وسیع کن و به مشکلات بزرگتری که قبلا داشتی و آن را به راحتی پشت سر گذاشتی فکر کن که اصلا دیگه به آن فکر نمیکنی
4- تجربه برای متناسب شدن را به چشم یک چالش ببین نه تهدید شدن تا به راحتی ان را بپذیری
5- واکنشی که جسمت نشان میدهد به شکل دیگری تفسیر کن به عنوان مثال تناسب اندام خیلی فایده های زیاد برای من دارد
6- تجربه متناسب سازی را عادی سازی کن یعنی فقط تو نیستی که این تجربه را از سر میگذرانی و از واژه تو برای خودت استفاده کن
7- در ذهنت در زمال حال سفر کن یعنی بعد از یکسال و چند ماه دیگر چه احساسی در مورد تغییرات پیش آمده خواهی داشت
8- زاویه دیدت را عوض کن یعنی دید منفی باف خود را کنار بگذار و مثبت اندیش باش
9-تمام صحبتهای دیگران را از زاویه پشه روی دیوار تصور کن که فقط از دور نظاره گر است و وارد مباحثی و صحبتها نمی شود و خیلی آرام و بی سرو صدا کار خودش را انجام می دهد و اصلا به نظر دیگران اهمیت نمی دهد
11-احساسات و افکارت را بنویس و به مدت 15 الی 20دقیقه در مورد افکار منفی باف بنویس و خود را رها کن از این منفی بافها و اگر توانستی برای آنها دلایل مثبت بیاور
12-موضع یک نفر سوم شخص و بی طرف را برای خودت بگیر ، کسی که خیر تمام طرف های درگیر را میخواهد که این کار باعث کاهش احساسات منفی در شما خواهد شد
13- به خداوند توکل و اعتماد کامل داشته باش که ذهنت را تحت کنترل در بیاوری و فکرهای عبث و بیهوده نکنی
14-آیینی را برای کنترل ذهن وراج خودت اجرا کن مثل دعا کردن – مراقبه – مثبت اندیشی و صحبت با ذهن وراج منفی باف
ممنون از استاد عزیز که برای متناسب شدن اطلاعات خود را دراختیار افراد چاق میگذارند که انشاالله به زودی به سرزمین لاغرها وارد شوندو همگی متناسب باشیم و در سلامتی و تندرستی و دلی شاد عمری را سپری کنیم . بازم ممنون
سلام استاد صبح شما بخیر
خدارا شاکرم که درتاریخ 1402/09/16 توانستم برای باردوم این فایل را گوش کنم فایل بهانه بی بهانه
پیش نیاز موفقیت برای لاغر شدن نداشتن بهانه برای لاغر نشدن است.
اولویت برای انجام هرکاری احساس خوب داشتن است . خیلی مهم است که حال دلمان که دربدن ما (قلب) نامیده میشود خوب باشد یا نه .چون قلب ما به خودی خود دسترسی به بیرون ندارد و درمیان قفسه بدن ما جا دارد ما میتوانیم از ارتباط چشم و گوش و ذهن با قلب با محیط بیرون ارتباط برقرار کنیم و این خیلی مهم و تاثیر گزار است که با دیدن و گوش دادن چه چیزهایی را وارد قلب و ذهن خود میکنیم و حس و حال خود را بد میکنیم و اولین اتفاقی که برای بدن ما می افتد با دیدن – گوش کردن اولین تغییرات احساسی درذهن و قلب ما شکل میگیرد و چقدر مهم است که با کنترل کردن چشم و گوش خودمان و دیدن صحنه ها و حرف زدن ناخوشایند درمرد دیگران ذهن و قلب خود را ناراحت نکنیم و درنتیجه احساس و حال ما بد نشود و درلحظه ای که درآن زندگی میکنیم لذت ببریم
دراین جا دقیقا به بحث غیبت توجه میکنیم که چرا خداوند میفرمایند غیبت کردن از زنا کردن بدتر است چون زنا کردن فقط به خود فرد ضرر میرساند ولی غیبت کردن میتواند قلب و ذهن یک جامعه ای را بد و درنتیجه احساس آنهارا بد کند و کسی که احساسش بد شود شکرگزار نیست و ناشکری زیاد میکند .
ما اصلا نباید زیاد به گذشته فکر کنیم چون گذشته است و کاری از من برنمیآید به آینده هم نباید زیاد فکر کنیم چون تضمینی وجود ندارد که تا فردا من زنده باشم بنابراین من باید با احساس خوب از زندگی امروز و هرلحظه خودم لذت ببرم . مثلا من اگر نتوانستم به مسافرت بروم به هردلایلی نباید احساس خود را بد کنم باید از لحظه الانم لذت ببرم و راضی و شکرگزار باشم و امید داشته باشم من درآینده و با شرایط بهتری به مسافرت خواهم رفت .
افراد چاق هم میگویند من این کاررا انجام نمیدهم چون به خاطر چاق بودنش حال و احساس خوبی ندارد و به همین خاطر علایق خود را دنبال نمیکند و احساس افسردگی میکند و خود را فردی خوشبخت نمیداند و درنتیجه هیچ تلاشی برای لاغر شدن نمیکند و همیشه دراحساس ناامیدی قرار میگیرد . شما درهر شرایطی بودید باید از زندگی درزمان حال خودتان لذت ببرید چون 99% ناراحتی شما به خاطر حرف دیگران و تایید نشدن از دیدگاه آنها است ووقتی حال و احساس شما خوب نباشد شکرگزار نیستید و ناشکری زیاد میکنید و درنتیجه با احساس بد اتفاقات بد را برای خودمان با احساسمان به وجود میآوریم .
استاد درمورد اینکه چطور شد ایشان این سایت را راه اندازی کردند سوال کردند
چطور شد من این سایت را راه اندازی کردم ؟ از بچگی با چاقی درگیر بودند ابتدا همه من را تشویق میکردند وقتی وارد مدرسه شدند مورد تمسخر بچه ها بودند (دقیقا مثل من ) استاد الان در بزرگسالی متوجه شدند که رسالت ایشان از بچگی شکل گرفته است هدفی را که میخواستند دنبال کنند از بچگی درمراحل زندگی ایشان رقم خورده بود و چیزهایی که درآن زمان ایشان را اذیت میکرد دراصل داشت تجربه ای میشد برای ایشان دربزرگسالی که آن زمان متوجه نبودند و از خداوند گله مند بودند و بعدها درآینده همین اذیتها و تجربه ها باعث پیشرفت ایشان شد و الان شرایطی کاری ایشان طوری است که افرادیکه دراین سایت هستند هرموقع خواستند بهانه ای بیاورند برای ادامه ندادن استاد دقیقا دراین شرایط بودند و چون این تجربه را داشتند و دراین مسیر هستند میشود برای دیگران بهانه ای برای ادامه ندادن مثل
استاد اگر از بچگی چاق بودید ؟ افرادی بهانه میآوردند که ما از بچگی چاق بودیم و احساس ما ازکودکی نسبت به چاقی بد شده نه درمیانسالی و استاد با داشتن این شرایط بهانه را رد میکنند
من فرد بی تحرکی هستم ؟ از کودکی به خاطر چاقی کم تحرک بودند و چند ین سال کارمند بودند و پشت میز نشین و کم تحرکی را تجربه کردند پس بهانه نیاورید
من سحرخیز نیستم ؟ الان هم استاد گفتند امروز صبح ساعت 11 ازخواب بیدار شدند پس بهانه نیاورید
من وقت برای خواندن و یا اجرای تمرینات ندارم ؟ استاد هم با سر کاررفتن و زن و بچه این مسیررا ادامه دادند پس بهانه نیاورید بهتر از است از گروههای مجازی بیرون بیایید و بیشتر دراین مسیر باشید
شرایط مالی خوبی نداشتم ؟ استاد در سالهای قبل با شرایط مالی خوبی زندگی نمیکردند پس بهانه نیاورید
من روابط خوب و عالی ندارم ؟ استاد هم درسالهای قبل روابط عالی و خوبی نداشتند پس بهانه نیاورید
من از میانسالی سن 35 سال لاغر شدم ؟ استاد هم از کودکی با چاقی زندگی کردند و با تجربه چاقی فرمولهای چاقی را یاد گرفتند و از میانسالی شروع کردند پس بهانه نیاورید
برای دوره لاغری کلاس آموزشی رفتند ؟ در طول زندگی من هیچ کلاس آموزشی شرکت نکردم وفقط خودم مطالعه داشتم پس بهانه نیاورید
لاغری در بدن من بعد از 15 ماه نمایش داده شد ؟ پس عجله نکنید چون من بعد از یکسال و سه ماه لاغر شدم پس بهانه نیاورید و ادامه دهید
پس همه شرایط را داشتند که احساسشان بد شود و شاید هم بود ولی به لطف خداوند الان متوجه میشوند که میبایست این همه مشکلات و رنج چاقی را تحمل میکردند تا بعدها با تجربه این چاقی مدرس روش لاغری با ذهن شوند و الان لاغر هستند و این الگویی است برای کسانی که برای لاغر شدن بهانه می آورند
یکی از خطرناک ترین چیز برای افراد چاق این است که ذهن ایشان به چاق کردن عادت کرده باشد
برای تغییر دادن هر شرایطی ذهن انسان مقاومت میکند چون تکرار عادتها برای ذهن آسانتر است و ذهن برای بقاء خود مقاومت میکند بنابراین تغییر هرشرایط ذهنی هم برای ذهن کمی سخت است ولی وقتی انجام داد و سختی که خود ذهن تصور میکرد نبود کم کم به آن شرایط عادت خواهد کرد حتی اگر شرایط نامطلوب باشد از نظر دیگران ذهن
افراد چاق به جای این که برای چاق شدن خود دلیل و بهانه بیاورند به خود بگویند چه دلیلی دارد من الان چاق هستم و آقای عطاری روشن را برای خودشان الگو قرار دهند که ایشان با این همه شرایط سختی که داشتند و میتوانستند درمقابل هریک از شرایط بهانه بیاورند و تا آخر عمر چاق بمانند خدا را شکر دراین مسیر ماندند و الان لاغر هستند ما به اندازه ای که به این روش اطمینان داریم نتیجه میگیریم و لاغری دربدن ما نمایش داده میشود روش لاغری با ذهن تنها روشی است که درآن نه رژیم – نه ورز ش- نه چه چیزی بخوریم – چه روغنی استفاده کنیم -را به ما آموزش میدهد ما دراین روش هیچ کاری را نباید با زور و اجبار انجام دهیم تنها کاری که باید انجام دهیم فقط آموزش فرمولهای لاغری و پاک کردن فرمولهای چاقی از ذهن است و مابقی کار که لاغری است چون سیستم پیش فرض بدن انسان لاغری است خودش این کارا به خوبی انجام خواهد داد برای اطمینان از این کار به افراد متناسب نگاه کنیم آیا آنها کار خاصی را برای لاغری انجام میدهند خیر درذهن افراد لاغر دلیلی برای چاقی وجود ندارد .
تا زمانی که درذهن ما باورها ی اشتباه تقویت شود شما هرگز لاغر نخواهید شد چون خیلی از باورها را ما بدون تحقیق و فقط به خاطر اینکه رسانه ها – جامعه- مدرس – معلم -پدر و مادر گفتند آن را باور کردیم و هرروز درذهن ما تقویت میشود و به ان ایمان داریم و هروقتی که اطمینان داریم این فرمول به خوبی درما اثر میگذارد
وقتی ما باوری را بپذیرم انتظار درما شکل میگیرد و بدون تحقیق این باور عملی خواهد شد مثل چاقی ( ارثی – بارداری- سن بالا – کم تحرکی و…) باعث انا خواهد شد
مثلا وقتی ما پولی برای خرید دوره ها نداریم با اطمینان به خود بگوییم من دوره را درهر شرایطی باشه میخرم والان باید با دوره های رایگان به این اطمینان برسم و این کاررا هرروز تکرار کنید تا به آنچه میخواهید برسید و این بهانه را نیاورید که پول ندارم چون استاد هم گفتند به انداز نصف کرایه مغازه خود را هرماه برای خرید محصولات هزینه میکردند درحالی که هزینه محصولات هرگز به اندازه نصف حقوق ما نیست
ما باید لاغری را دراولویت کارهایمان قرار داهیم چون وقتی لاغر شویم حس و حال ما خوب میشود و راههای رسیدن به آرزوهای ما هموار شده و زودتر به نتیجه دلخواه خواهیم رسید و هرگز نباید تسلیم چاقی شویم و بگوییم من نمیتوانم لاغر شوم چون اینها همش بهانه هایی است که از ذهن چاق بیرون میآید
تا موقعی که نفس میکشید میتوانید لاغر شوید پس بهانه نیاورید
استادازشما ممنون بابت این آگاهی ناب که به ما میدهید .