اگر بهانه داری، لاغر نمی‌شی! پیش‌نیاز لاغری با ذهن فقط یک چیزه

سلام استاد صبح شما بخیر 

خدارا شاکرم که درتاریخ 1402/09/16 توانستم برای باردوم این فایل را گوش کنم فایل بهانه بی بهانه 

پیش نیاز موفقیت برای لاغر شدن نداشتن بهانه برای لاغر نشدن است.

اولویت برای انجام هرکاری احساس خوب داشتن است . خیلی مهم است که حال دلمان که دربدن ما (قلب) نامیده میشود خوب باشد یا نه .چون قلب ما به خودی خود دسترسی به بیرون ندارد و درمیان قفسه بدن ما جا دارد ما میتوانیم از ارتباط چشم و گوش و ذهن با قلب با محیط بیرون ارتباط برقرار کنیم و این خیلی مهم و تاثیر گزار است که با دیدن و گوش دادن چه چیزهایی را وارد قلب و ذهن خود میکنیم و حس و حال خود را بد میکنیم و اولین اتفاقی که برای بدن ما می افتد با دیدن – گوش کردن اولین تغییرات احساسی درذهن و قلب ما شکل میگیرد و چقدر مهم است که با کنترل کردن چشم و گوش خودمان و دیدن صحنه ها و حرف زدن ناخوشایند درمرد دیگران ذهن و قلب خود را ناراحت نکنیم و درنتیجه احساس و حال ما بد نشود و درلحظه ای که درآن زندگی میکنیم لذت ببریم 

دراین جا دقیقا به بحث غیبت توجه میکنیم که چرا خداوند میفرمایند غیبت کردن از زنا کردن بدتر است چون زنا کردن فقط به خود فرد ضرر میرساند ولی غیبت کردن میتواند قلب و ذهن یک جامعه ای را بد و درنتیجه احساس آنهارا بد کند و کسی که احساسش بد شود شکرگزار نیست و ناشکری زیاد میکند .

ما اصلا نباید زیاد به گذشته فکر کنیم چون گذشته است و کاری از من برنمیآید به آینده هم نباید زیاد فکر کنیم چون تضمینی وجود ندارد که تا فردا من زنده باشم بنابراین من باید با احساس خوب از زندگی امروز و هرلحظه خودم لذت ببرم . مثلا من اگر نتوانستم به مسافرت بروم به هردلایلی نباید احساس خود را بد کنم باید از لحظه الانم لذت ببرم و راضی و شکرگزار باشم و امید داشته باشم من درآینده و با شرایط بهتری به مسافرت خواهم رفت .

افراد چاق هم میگویند من این کاررا انجام نمیدهم چون به خاطر چاق بودنش حال و احساس خوبی ندارد و به همین خاطر علایق خود را دنبال نمیکند و احساس افسردگی میکند و خود را فردی خوشبخت نمیداند و درنتیجه هیچ تلاشی برای لاغر شدن نمیکند و همیشه دراحساس ناامیدی قرار میگیرد . شما درهر شرایطی بودید باید از زندگی درزمان حال خودتان لذت ببرید چون 99% ناراحتی شما به خاطر حرف دیگران و تایید نشدن از دیدگاه آنها است ووقتی حال و احساس شما خوب نباشد شکرگزار نیستید و ناشکری زیاد میکنید و درنتیجه با احساس بد اتفاقات بد را برای خودمان با احساسمان به وجود میآوریم .

استاد درمورد اینکه چطور شد ایشان این سایت را راه اندازی کردند سوال کردند 

چطور شد من این سایت را راه اندازی کردم ؟ از بچگی با چاقی درگیر بودند ابتدا همه من را تشویق میکردند وقتی وارد مدرسه شدند مورد تمسخر بچه ها بودند (دقیقا مثل من ) استاد الان در بزرگسالی متوجه شدند که رسالت ایشان از بچگی شکل گرفته است هدفی را که میخواستند دنبال کنند از بچگی درمراحل زندگی ایشان رقم خورده بود و چیزهایی که درآن زمان ایشان را اذیت میکرد دراصل داشت تجربه ای میشد برای ایشان دربزرگسالی که آن زمان متوجه نبودند و از خداوند گله مند بودند و بعدها درآینده همین اذیتها و تجربه ها باعث پیشرفت ایشان شد و الان شرایطی کاری ایشان طوری است که افرادیکه دراین سایت هستند هرموقع خواستند بهانه ای بیاورند برای ادامه ندادن استاد دقیقا دراین شرایط بودند و چون این تجربه را داشتند و دراین مسیر هستند میشود برای دیگران بهانه ای برای ادامه ندادن مثل 

استاد اگر از بچگی چاق بودید ؟ افرادی بهانه میآوردند که ما از بچگی چاق بودیم و احساس ما ازکودکی نسبت به چاقی بد شده نه درمیانسالی و استاد با داشتن این شرایط بهانه را رد میکنند 

من فرد بی تحرکی هستم ؟ از کودکی به خاطر چاقی کم تحرک بودند و چند ین سال کارمند بودند و پشت میز نشین و کم تحرکی را تجربه کردند پس بهانه نیاورید 

من سحرخیز نیستم ؟ الان هم استاد گفتند امروز صبح ساعت 11 ازخواب بیدار شدند پس بهانه نیاورید 

من وقت برای خواندن و یا اجرای تمرینات ندارم ؟ استاد هم با سر کاررفتن و زن و بچه این مسیررا  ادامه دادند پس بهانه نیاورید بهتر از است از گروههای مجازی بیرون بیایید و بیشتر دراین مسیر باشید 

شرایط مالی خوبی نداشتم ؟ استاد در سالهای قبل با شرایط مالی خوبی زندگی نمیکردند پس بهانه نیاورید 

من روابط خوب و عالی ندارم ؟ استاد هم درسالهای قبل روابط عالی و خوبی نداشتند پس بهانه نیاورید

من از میانسالی سن 35 سال لاغر شدم  ؟ استاد هم از کودکی با چاقی زندگی کردند و با تجربه چاقی فرمولهای چاقی را یاد گرفتند و از میانسالی شروع کردند پس بهانه نیاورید 

برای دوره لاغری کلاس آموزشی رفتند ؟ در طول زندگی من هیچ کلاس آموزشی شرکت نکردم وفقط خودم مطالعه داشتم پس بهانه نیاورید 

لاغری در بدن من بعد از 15 ماه نمایش داده شد ؟ پس عجله نکنید چون من بعد از یکسال و سه ماه لاغر شدم پس بهانه نیاورید و ادامه دهید 

پس همه شرایط را داشتند که احساسشان بد شود و شاید هم بود ولی به لطف خداوند الان متوجه میشوند که میبایست این همه مشکلات و رنج چاقی را تحمل میکردند تا بعدها با تجربه این چاقی مدرس روش لاغری با ذهن شوند و الان لاغر هستند و این الگویی است برای کسانی که برای لاغر شدن بهانه می آورند 

یکی از خطرناک ترین چیز برای افراد چاق این است که ذهن ایشان به چاق کردن عادت کرده باشد 

برای تغییر دادن هر شرایطی ذهن انسان مقاومت میکند چون تکرار عادتها برای ذهن آسانتر است و ذهن برای بقاء خود مقاومت میکند بنابراین تغییر هرشرایط ذهنی هم برای ذهن کمی سخت است ولی وقتی انجام داد و سختی که خود ذهن تصور میکرد نبود کم کم به آن شرایط عادت خواهد کرد حتی اگر شرایط نامطلوب باشد از نظر دیگران ذهن 

افراد چاق به جای این که برای چاق شدن خود دلیل و بهانه بیاورند به خود بگویند چه دلیلی دارد من  الان چاق هستم و آقای عطاری روشن را برای خودشان الگو قرار دهند که ایشان با این همه شرایط سختی که داشتند و میتوانستند درمقابل هریک از شرایط بهانه بیاورند و تا آخر عمر چاق بمانند خدا را شکر دراین مسیر ماندند و الان لاغر هستند ما به اندازه ای که به این روش اطمینان داریم نتیجه میگیریم و لاغری دربدن ما نمایش داده میشود روش لاغری با ذهن تنها روشی است که درآن نه رژیم – نه ورز ش- نه چه چیزی بخوریم – چه روغنی استفاده کنیم -را به ما آموزش میدهد ما دراین روش هیچ کاری را نباید با زور و اجبار انجام دهیم تنها کاری که باید انجام دهیم فقط آموزش فرمولهای لاغری و پاک کردن فرمولهای چاقی از ذهن است و مابقی کار که لاغری است چون سیستم پیش فرض بدن انسان لاغری است خودش این کارا به خوبی انجام خواهد داد برای اطمینان از این کار به افراد متناسب نگاه کنیم آیا آنها کار خاصی را برای لاغری انجام میدهند خیر درذهن افراد لاغر دلیلی برای چاقی وجود ندارد .

تا زمانی که درذهن ما باورها ی اشتباه تقویت شود شما هرگز لاغر نخواهید شد چون خیلی از باورها را ما بدون تحقیق و فقط به خاطر اینکه رسانه ها – جامعه- مدرس – معلم -پدر و مادر گفتند آن را باور کردیم و هرروز درذهن ما تقویت میشود و به ان ایمان داریم و هروقتی که اطمینان داریم این فرمول به خوبی درما اثر میگذارد 

وقتی ما باوری را بپذیرم انتظار درما شکل میگیرد و بدون تحقیق این باور عملی خواهد شد مثل چاقی ( ارثی – بارداری- سن بالا – کم تحرکی و…) باعث انا خواهد شد 

مثلا وقتی ما پولی برای خرید دوره ها نداریم با اطمینان به خود بگوییم من دوره را درهر شرایطی باشه میخرم والان باید با دوره های رایگان به این اطمینان برسم و این کاررا هرروز تکرار کنید تا به آنچه میخواهید برسید و این بهانه را نیاورید که پول ندارم چون استاد هم گفتند به انداز نصف کرایه مغازه خود را هرماه برای خرید محصولات هزینه میکردند درحالی که هزینه محصولات هرگز به اندازه نصف حقوق ما نیست 

ما باید لاغری را دراولویت کارهایمان قرار داهیم چون وقتی لاغر شویم حس و حال ما خوب میشود و راههای رسیدن به آرزوهای ما هموار شده و زودتر به نتیجه دلخواه خواهیم رسید و هرگز نباید تسلیم چاقی شویم و بگوییم من نمیتوانم لاغر شوم چون اینها همش بهانه هایی است که از ذهن چاق بیرون میآید 

تا موقعی که نفس میکشید میتوانید لاغر شوید پس بهانه نیاورید 

استادازشما ممنون بابت این آگاهی ناب که به ما میدهید .