جلسه اول: انتخاب تصویر ذهنی

سلام خدمت استاد گرامی و دوستان عزیز 

ذهن ما تصویری هست 

قبلا که اضافه وزن پیدا کردیم و خودمون رو توی آینه دیدیم یه تصویر چاق تو ذهنمون ایجاد کردیم که با صحبتهای دیگران و افکارمون ،نگرانی هامون و احساس بدمون این تصویر چاق رو تو ذهنمون تثبیت کردیم و به صورت واضح خودمون رو چاق میبینیم 

حالا که میخوایم لاغر بشیم باید یه تصویر لاغر در ذهنمون ایجاد کنیم 

وقتی کسی برامون از یه جایی صحبت میکنه که ما تا حالا ندیدیم ذهنمون تصاویری رو مرور میکنه که از قبل بهش دادیم و میاد شبیه سازی میکنه تا درک بهتری داشته باشیم 

دیروز با دوستی راجع به یه مدل لباس صحبت میکردیم که من تا حالا ندیده بودم و طبق توضیحات دوستم که تصویر اون لباس رو دیده بود ،ذهنم یه لباسی رو که من قبلا داشتم رو مرور کرد که با اون توضیحات شبیه بود ولی من به دوستم گفتم من از این لباس تصویر و حس خوبی ندارم و به نظرم جالب نیست ولی ایشون می‌گفت که دیده و قشنگه 

و من گفتم عکسش رو برام بفرسته تا ببینمش 

و این مشابه مثال استاد بود برام 

حالا در مورد لاغری هم همینه ما باید یه تصویر رو بهشون نشون بدیم که برامون قابل باور باشه که من میخوام اینطوری بشم 

ذهن ما اصل رو از بدل تشخیص نمیده و زمان هم نداره 

پس من تصویری رو انتخاب کردم و روی گوشی موبایلم گذاشتم ،اولین اتفاقی که افتاد با باز کردنش حس خوبی پیدا کردم ذوق کردم 

حالا باید یه توضیح تو ذهنمون داشته باشیم که برامون منطقی کنه که من میتونم مثل اون تصویر باشم :

من میتونم مثل اون تصویر باشم چون دارم روی ذهنم کار میکنم پس میتونم لاغر بشم 

خیلی از خانوما تو سن من لاغر هستن پس منم میتونم لاغر باشم 

من قبلا هم کلی وزن کم کردم ولی مسیرم اشتباه بوده و الان با یادگیری لاغری بازم میتونم لاغر باشم 

تازه من با استفاده از لاغری با ذهن تا حالا کلی وزن کم کردم بازم میتونم کم کنم و مثل این تصویر بشم 

خداوند منو سالم متناسب خلق کرده ،اصل وجود من متناسبه  پس من میتونم متناسب بشم 

من وقتی مثل این عکس بشم خیلی حس خوبی از دیدن خودم دارم ،سبک پا و پرانرژی میشم ،لباسای اسپرت و مد روز میپوشم و از دیدن خودم کیف میکنم ،چقدر به توانمندی خودم اطمینان پیدا میکنم و احساس جوانی و خوش تیپی میکنم 

بازخوردهای دیگران دیدنیه!

به به ،هر کسی که منو بعد از مدتها میبینه میگه چیکار کردی ،چی ساختی،آفرین، چقدر خوب شدی،جوونتر شدی ،به به ،چیکار کردی اینقدر لاغر شدی به ما هم بگو 

وقتی میرم پیش خیاط میگه چقدر خوش هیکل شدی ،آدم کیف میکنه برات لباس بدوزه ‌

من قبلا این تمرینات رو به نوعی انجام دادم و چقدر لاغرتر از قبل خودم شدم ،وزنی که  انتخاب کرده بودم در چند قدمی من هست و الان هدفم رو ،وزن انتخابیم رو تغییر دادم و شجاعت اینو پیدا کردم که ده کیلو کمتر از اون رو هدف قرار بدم و مطمئن هستم که این تصویر رو تجربه میکنم 

و میخوام این تمرینات رو برای اهداف دیگه هم انجام بدم و طعم شیرین موفقیت و توانمندی و انسان بودن و اشرف مخلوقات بودن رو بچشم 

استاد عزیز بینهایت سپاسگزارم

 خدای مهربانم بینهایت سپاسگزارم 

سلام دوست عزیزم لیلا جان 

ممنون از لطف شما 

من روزی که این عکس رو گرفتم با اینکه خیلی چاق بودم ولی ذوق و شوق و اطمینان داشتم که لاغر میشم ،میدونستم دارم مسیر درست رو میرم ،چون حس میکردم خداوند منو به این مسیر هدایت کرده 

پس با اطمینان قلبی ادامه دادم گرچه یه جاهایی لغزش داشتم بنا به مسائل بیرونی که برام پیش میومد ولی از اونجایی که مطمئن بودم راهش همینه دوباره برمیگشتم و ادامه میدادم ،بارها و بارها دچار نوسانات روحی بودم،احساس چاقی میکردم ولی بازم ادامه دادم

و همین ادامه دادن و اطمینان قلبی باعث شد که من نتیجه خوبی بگیرم 

قبلا که دیدگاه دوستانم رو میخوندم ،گاهی با جملاتی روبرو میشدم که میگفتن این کوچکترین نتیجه ماست ،یا اینکه لاغری با ذهن کل زندگی ما رو رشد و پیشرفت داده 

خوندن این جملات اون زمان برام شیرین بود ولی خیلی درکش نمیکردم!

ولی الان باید بگم که لاغری با ذهن برای من  دروازه ای بود به سمت آگاهی های الهی ،به سمت آرامش، به سمت بهبود شخصیتم،به سمت بهتر شدن زندگیم ،به سمت خودشناسی و خداشناسی ،به سمت امیدوار شدن ،به سمت تجربه خواسته هام ،به سمت بهتر شدن ارتباطاتم،به سمت دنیایی از عشق و لذت که انتها نداره 

و واقعا لاغری که دغدغه همه ما بوده و هست کوچکترین نتیجه ورود به بهشت تناسب فکری هست 

واقعا گاهی که خودم رو از دید یه ناظر نگاه میکنم میبینم چقدر تغییر کردم !

آیا من واقعا همون مریم چند سال پیش هستم !؟

آیا من واقعا برای اینهمه تغییرات وارد سایت تناسب فکری شده بودم ؟! 

واقعا نه، من فقط اومده بودم لاغر بشم و برم ولی اینجا جایی نیست که من بتونم رهاش کنم و برم !

از استاد عزیزم که این بهشت رو در این دنیای مجازی ساختن بینهایت سپاسگزارم 

و از خدای مهربانم برای هدایت من به این بهشت بینهایت سپاسگزارم 

لیلای عزیزم با اشتیاق و اطمینان قلبی ادامه بدین و مطمئن باشین که نتیجه اش فراتر از انتظار شما خواهد بود