جلسه هشتم: راز طلایی قدرت انتظار برای لاغری بی‌دردسر

سلام به خدایی که هدایت‌کننده است و همیشه بوده و هستش و خواهد بود خدایی که زیباست و زیبایی را دوست دارد 

سلام به استاد گرامی و همراهان عزیزم در سایت تناسب فکری 

ورود به ضمیر ناخودآگاه برای لاغری 

راز طلایی قدرت انتظار برای لاغری (جلسه هشتم)

زمانی که ذهنمان باور داشته باشد که می تواند لاغر شود و انتظارش را بکشد بدنمان کم کم همراهی خواهد کرد و تغییراتمان شروع خواهد شد حالا می خواهیم این راز ساده و قدرتمند را کشف کنیم 

باورهای مخرب مانع لاغری باید جای خودشان را به باورهای سازنده بدهند 

از چاقی ارثی است، به: بدن من کاملا قابل برنامه ریزی هستش و من قدرت و توانایی به وجود آوردن هر تغییری را دارم 

از،مواد شیمیایی مرا چاق می کند، به: بدن من کاملا هوشمند است و من می دانم بدنم چطوری مواد مغذی را جذب و مواد زائد را دفع می کند من کنترل کامل بر سلامتی خودم را دارم 

از، من استعداد چاقی دارم، به:من استعداد طبیعی و خارق‌العاده و شگفت انگیزی برای داشتن یک اندام رویایی و زیبا و متناسب را دارم 

از، فعالیت کمی دارم، به:متابولیسم و سوخت و ساز بدنم بصورت طبیعی عالی هستش و در هر شرایطی کار می کند متناسب بودن من اصلا ربطی به ساعتها ورزش کردن سخت را ندارد و این رمز تغییر دادن باورهایمان به تکرار، تکرار وتکرار کردن دارد چون ذهن ناخودآگاهمان با تکرار کردن برنامه ریزی می شود و من بصورت اتوماتیک وار به طرف تناسب اندام ایده آلم پیش می روم و سرعت ترمیم بدن من کمتر از دیگران نيستش 

با اهمیت‌ترین عامل تشکیل دهنده شرایط زندگیمان دقیقا انتظارمان است یعنی همون سرنوشت. همون نقش انتظارمان در کاهش وزن و تغییر زندگیمان هستش همین چاق بودن و لاغر بودنمان نتیجه اش انتظار ذهنیمان هستند من از بدو تولدم چاق بودم و در تمام این سالها سعی می کردم که خودم را لاغر کنم من در تمام این مدت با روش‌های گوناگون از ۴ کیلو تا ۴۰ کیلو گرم خودم را لاغر کرده بودم اما هیچ وقت این لاغری برایم نماند و همیشه بدون اینکه زحمتی بکشم و متوجه چیزی بشوم راحت و آسان چاق می شدم 

حالا که در این مسیر زیبای لاغری با ذهن قرار گرفته‌ام می فهمم که بزرگترین مشکلی که داشتم انتظار چاقی از خودم داشتم با اینکه هر روز با سختی تمام تلاش می کردم اما ذهنم همان طور انتظار چاقی داشت و هر موقع که می خواستم برنامه رژیمی خودم را شروع کنم خیلی زمان می برد که ذهنم می پذیرفت و من با اجرا کردن برنامه ای که برایم تنظیم می کردند موفق می شدم که انتظار لاغری را در ذهنم پررنگ‌ترکنم اما اگر یک مشکلی برایم پیش می آمد سبب می شد که انتظار از خودم که چاقی بود دوباره برگردد 

و حالا می فهمم که چاقی نتیجه قدرت انتظارمان هستش و لاغری هم نتیجه همون انتظارمان است که در ما وجود دارد حالا ما هستیم که انتخاب می کنیم کدام انتظار را از بدنمان داشته باشیم 

من چون از بدو تولدم چاق بودم و چون خیلی ساکت و آرام بودم و جنب وجوشی نداشتم همیشه من رو تنبل می دانستند برایم ارزشی قائل نمی شدند و می گفتند که تو نمی توانی جلوی خودت را بگیری و بیش از حد می خوری وشکموهستی همیشه می گفتند که چاقی تو ارثی است و استعداد چاقی داری و من همیشه سرخورده می شدم چون من از کودکی زبان چاقی را مانند زبان مادری که حرف می زدم از گفته های سایرین به بهترین شکل یاد گرفته بودم و همیشه انتظارم از خودم چاقی بود چون من همیشه احساس چاقی داشتم قشنگ می دانستم که بقیه هم چاقیم را می بینند من همیشه مورد تمسخر قرار گرفته‌ بودم و همیشه می گفتم که خداوند سرنوشت مرا اینگونه نوشته است و من رو چاق آفریده است

 و من همیشه می گفتم که لاغر شدنی نیستم و چاق باقی خواهم ماند و بخاطر همین چاقی خودم را پایدار و ماندگار کرده بودم و من زمانی که فهمیدم از سن پایین ۸-۹ سالگی شروع کردم که خودم را لاغر کنم 

و همیشه به من می گفتند که شام نخور، نان و برنج نخور، فعالیت انجام بده و……

چون اون موقع بلد نبودم که رژیم بگیریم یک روز شامم رو حذف می کردم، یک روز اصلا غذا نمی خوردم و همه اینها را تحمل می کردم و به خودم سختی می دادم تا کمی وزن کم کنم 

اما اصلا این اتفاق نمی افتاد چون همیشه انتظار چاقی از خودم داشتم و هر موقع رهایش می کردم چاقیم خیلی زودتر از قبل برمی‌گشت و من مثل

 یو یو شده بودم و در چاقی و لاغری رفته آمد داشتم و من همیشه در چاقی خودم دست و پا می زدم و لاغری همیشه سوار بر اسب ومن پیاده دنبالش می دویدم و من هر چقدر سریعتر می دویدم لاغری بیشتر از من دور می شد و من همیشه باورهای مخرب را در خودم تقویت می کردم و همیشه می گفتم که من خیلی راحت‌تر چاق می شوم اینقدر گفته بودم که با نفس کشیدن هم چاق می شوم وهم چنین 

می گفتم من آب خورن هم چاق می شوم ولاغر شدن خودم را سخت می دانستم 

من قبل از آشناییم با این سایت آخرین تقلایم خام گیاه خواری بود و نگم که دچار چه عوارضی شدم از ریخت و قیافه افتاد بودم اما با این حال که خام گیاه خواری می کردم به قول استاد کم کم داشتم چاق‌تر می شدم وقتی دیگر نتونستم خام گیاه خواری را ادامه دهم با آه و ناله و از ته دلم از خدا کمک خواستم و گفتم که دیگر توان هیچ کاری را ندارم چون هر کاری که به نظرم رسیده بود انجام داده بودم وگفتم خدایا خودت کمکم کن ویک راهی نشانم بده من دیگر نمی توانم ادامه دهم و خیلی ناراحت بودم و داشتم یوتیوب را نگاه می کردم که یک لحظه دیدم نوشته بود لاغری با ذهن و من شروع کردم به خواندن و باور نداشتم که با فکر کردن میشه لاغر شد و من از همان روز اول متوجه شدم که حسم و ذهنم آرام شدند و هر چقدر جلوتر می رفتم فایل گوش می کردم و اون چیزهایی که استاد از ما بصورت انشا خواسته بود می نوشتم تمریناتم را انجام می دادم، دیدگاه‌های دوستانم را می خواندم در من خیلی اثر گذاشته بود چون من خام گیاه خواری را کنار گذاشته بودم اولش کمی چاق شده بودم اما بعد از مدت کوتاهی من ایست وزنی کردم و اون موقع بود که من بطرف لاغری حرکت کردم اولش بلد نبودم دیدگاه بنویسم وقتی دوره ۱۲ گام رو تمام کردم صدگام رو شروع کردم واون موقع بود که جرات نوشتن پیدا کردم و با تشویق استاد من امروز اینجا هستم و دارم دیدگاه می نویسم و همیشه مدال فنی دریافت می کنم و من حالا به نوشتنم ادامه می دهم من بیشتر دوره‌های رایگان را چندین بار گوش کردم، مطالب آموزشی را خواندم، دیدگاه‌های دوستانم را خواندم و امروز در این مسیر هستم و می دانم که باید استمرار داشته باشم، تکرار کنم، ادامه دهم، تمریناتم را انجام دهم و ذهنم لاغری را جایگزین چاقی بکند و مرا بطرف لاغری سوق دهد 

و هر چقدر تصویر ذهنیم بطرف متناسب شدن تغییر کند خیلی آسان‌تر و بصورت عالی متناسب خواهم شد و اون انتظار لاغری که از خودم دارم بصورت قوی‌تری در من تقویت می شود ما باید زبان لاغری را مانند زبان چاقی را یاد بگیریم و دلیل‌های خوبی برایش بیاوریم و هر روز به سؤالات مطرح شده پاسخ دهیم و تمریناتمان را انجام دهیم و تجسم شبانه را انجام دهیم تا بتوانیم در مسیر لاغری به راهمان ادامه دهیم و با تغییرات نگرشمان کفه انتظار لاغریمان را سنگین تر کنیم و به تناسب اندام ایده آل خودمان برسیم خدایا شکرت که استاد و آموزش‌های بی نظیرش را در اختیارمان قرار دادی نه تنها خودش بلکه هزاران نفر دیگر توانستند از این آموزش‌ها بهره مند شوند و به آرزوهایشان برسند خدایا ممنونتم 

یا حق حق نگهدارتان