سال های زیادی از عمرم در حسرت داشتن زندگی خوب گذشت.
حسرت لاغری داشتن، حسرت پول داشتن، حسرت روابط عالی داشتن، حسرت خونه خوب، ماشین خوب، شغل خوب حتی حسرت داشتن ارتباط خوب با خداوند.
در تمام آن سالها تصور می کردم کاری از دست من ساخته نیست و این شرایط حاکم بر جامعه و دنیای اطرافم باعث شده که در آن شرایط زندگی کنم و هیچ اطلاعی از قانون جذب و احساس خوب اتفاقات خوب در زندگی نداشتم.
پذیرش مسئولیت
هرگز خودم را مسئول شرایط زندگی ام نمی دانستم و برای هر جنبه از زندگی فردی را مسئول و مقصر می دانستم.
به خوبی به خاطر دارم که در آن سالها هرگز شرایطم را قبول نکردم و با اینکه نمی دانستم چطور می شود زندگی را تغییر داد ولی آنچه اون روزها در حال تجربه کردن بودم را هرگز قبول نکردم و شاید به همین دلیل به سمت تغییر کردن هدایت شدم.
هر وقت درباره زندگی گله و شکایت می کردم مادرم می گفت یه کم صبور باش و خدا رو شکر کن، خیلی ها در شرایط بدتر از تو زندگی می کنند.
همیشه در جواب مادرم می گفتم چرا به افرادی که در شرایط بهتر از من هستند نگاه نمی کنی، چرا من مثل بهتر از خودم نباشم، چرا از اینکه بدتر از خودم نیستم باید خوشحال باشم.
همیشه مرا به شکر خدا گفتن دعوت می کرد ولی من نمی پذیرفتم و عقیده داشتم که اگر زندگی من تغییر کرد و شرایط من عوض شد اونوقت این زندگی ارزش شکرگزاری را دارد والا در شرایط فعلی ارزش شکرگزاری ندارد.
خیلی دوست داشتم شرایط زندگی ام تغییر کند و این در حالی بود که در خانواده من کسی به فکر تغییر کردن نبود و همه نسبت به شرایط خود راضی و قانع بودند نه اینکه در شرایط خوبی داشتند بلکه از اینکه نسبت به شرایط خود ناراضی باشند از خداوند هراس داشتند و آن را کفر می دانستند و الته هنوز هم بر این عقیده هستند.
فقر و بدبختی را از طرف خدا می دانستند و آن را امتحان الهی برای سنجش ایمان خود می دانند.
من هرگز این مسائل را قبول نداشتم و با اینکه هر روز خودم را در معرض امتحان الهی می دیدم ولی نمی توانستم قبول کنم که زندگی در آن شرایط طبیعی و خواست خدا بوده است.
از این رو زمانی که به مسیر تغییر کردن هدایت شدم با چنان شوقی هر روز مشغول تحقیق و یادگیری شدم که الان بعد از هفت سال همچنان در حال انجام این کار هستم.
به مرور شرایط زندگی من تغییر کرد تا فرصت بیشتری برای تحقیق و مطالعه داشته باشم و مسائلی در زندگی من شکل گرفت که باعث شد درک عمیق تری نسبت به آگاهی های دریافتی پیدا کنم.
احساس خوب اتفاقات خوب
مفهوم اصلی عبارت احساس خوب اتفاقات خوب این است که احساسات ما، به ویژه احساسات مثبت، تأثیر مستقیمی بر اتفاقاتی که در زندگیمان رخ میدهد دارند.
قانون احساس خوب اتفاقات خوب بیان میکند که ما آنچه را که به آن فکر میکنیم و احساس میکنیم به سمت خود جذب میکنیم. وقتی احساس خوبی داریم، فرکانس ارتعاشی ما بالا میرود و به همین دلیل اتفاقات همفرکانس با این احساس (یعنی اتفاقات مثبت) را به سمت خود جذب میکنیم.
یکی از مهمترین موضوعاتی که احساس می کنم تا ابد نیاز به درک بیشتر دارد ارتباط بین احساس خوب اتفاقات خوب در زندگی و تغییر شرایط زندگی است.
در کتابها بارها خوانده بودم که احساس خوب اتفاقات خوب را ایجاد می کند اما درک و تجربه ای از این عبارت نداشتم.
از آنجا که اتفاق خوب خاصی در زندگی من رخ نداده بود بیشتر توجه من روی بررسی اتفاقات بد بود و سعی کردم ارتباط منطقی بین احساس بد و اتفاقات بد در زندگی روزمره ام پیدا کنم.
در ابتدا تصور می کردم اتفاق بد شامل تصادف، مرگ، از دست دادن یا اتفاقی است که در بیرون از من رخ می دهد.
اما با درک بیشتر این موضوع متوجه شدم که اتفاق بد هرچیزی می تواند باشد، هر چیزی که باعث برهم خوردن آرامش من شود در دسته اتفاق بد قرار می گیرد و زمانی که من در شرایط احساسی نامناسب باشم شرایطی در زندگی من پیش می آید که اتفاق بد من ادامه دار باشد.
مثلا من در احساس بد بودم و در موقع خیلی حساس برق قطع می شد و باعث تداوم یا تشدید احساس بد در من می شد یا دقیقا زمانی که می خواستم بخوابم همسایه ما شروع به دریل کاری می کرد و باعث تشدید احساس بد در من می شد.
وقتی روی ارتباط بین احساس بد و اتفاقات بد تمرکز کردم متوجه شدم نه تنها این قانون در زندگی من بلکه در زندگی همه اطرافیانم صدق می کند.
نکته جالب اینکه من و اعضای خانواده ام با اینکه در یک خانه زندگی می کردیم اما مسائلی که در زندگی رخ می داد با اینکه برای همه ما یکسان بود اما تاثیر متفاوت در احساس ما می گذاشت.
مثلا رفتن برق باعث تشدید احساس بد در من می شد اما برادرم نسبت به این موضوع واکنشی نداشت، در مقابل پخش نشدن کارتون مورد علاقه او باعث تشدید احساس بد در برادرم می شد درحالی که این موضوع برای من اهمیتی نداشت.
تصور کردم جهان به شکل پیچیده ای هوشمند عمل می کند و مسائلی در زندگی ایجاد می کند که تاثیر یکسان بر افراد حاظر در صحنه ندارد در واقع این افراد هستند که مطابق با احساس خود با آن شرایط برخورد می کنند.
بعد از مدت ها تمرکز بر ارتباط بین احساس بد و اتفاقات بد یقین پیدا کردم که احساس در ارتباط مستقیم با اتفاقات و شرایط زندگی است.
از این رو سعی کردم بر تغییر احساس خودم تمرکز کنم تا این بار تغییر نتیجه در زندگی پیرامونم را تجربه و بررسی کنم.
تغییر قدم به قدم
در ابتدا تصور می کردم احساس خوب اتفاقات خوب با خوب کردن احساس از طریق انجام کاری مانند گوش دادن به موزیک شاد، رقصیدن، تفریح کردن یا خندیدن با صدای بلند و … انجام می شود. اما بعد از مدتی که این کارها را انجام می دادم نتیجه خاصی کسب نکردم و از آنجا که این عقیده در من شکل گرفته بود که خداوند سریع الجواب است اگر انجام تمرینی در دو سه هفته نتیجه را تغییر نمی داد مطمئن می شدم که نحوه انجام باید تغییر کند.
متوجه شدم که احساس خوب اتفاقات خوب از طریق خوب کردن احساس با استفاده از عوامل بیرونی ذکر شده تاثیری در تغییر نتیجه زندگی ندارد بنابراین به تصمیم تغییر احساس با تغییر عوامل درونی را تمرین و تجربه کنم.
اولین سوالی که در ذهن من ایجاد شد این بود که:
احساس به چه شکل در من ایجاد می شود؟
برای یافتن پاسخ این سوال تحقیق و مطالعه زیادی انجام دادم و به این نتیجه رسیدم که تنها عامل تاثیرگذار بر احساس “افکار” هستند.
بعدا متوجه شدم که تاثیری که دیدن و شنیدن بر احساس ایجاد می کند نیز از طریق ایجاد افکار در ذهن من ایجاد می شود.
به عبارت دیگر زمانی که من در معرض شنیدن یا دیدن قرار می گیرم آنچه می بینم یا می شنوم ابتدا به افکار تبدیل شده و سپس بر احساس من تاثیر می گذارند.
هرگز به این صورت نیست که مشاهده شما به طور مستقیم بر احساس شما تاثیر بگذارد. به همین دلیل است که بین دیدن یا شنیدن و تغییر احساس فاصله زمانی هرچند کوتاه وجود دارد. چون پروسه تبدیل شنیده ها و دیده ها به افکار مقداری نیاز به زمان دارد.
کشف این موضوع که افکار من باعث بروز احساس می شوند سبب شد که تمام توجه و تمرکز من بر انتخاب افکار مناسب باشد.
موضوعی که عمل کردن به آن باعث تغییرات عظیم در زندگی من شد و همچنان به دنبال کسب مهارت بیشتر در کنترل و انتخاب افکار مناسب هستم.
درک این موضوع که چه افکاری مناسب و چه افکاری نامناسب هستند کار سخت و پیچیده ای نیست ولی نیاز به تمرین و تمرکز دارد.
چون سرعت مرور افکار بسیار سریع است در بسیاری از مواقع مرور صدها فکر باعث بروز احساس در ما می شود بنابراین لازم است مهارت ایجاد افکار به صورت پیوسته و دسته مانند را در خود ایجاد کنیم.
در ابتدا موضوع مهم تشخیص افکار نامناسب است که کار بسیار آسانی است اگر بر اساس توضیحات ارائه شده در فایل آموزشی عمل کنید.
تاثیر احساس خوب داشتن
افراد با احساس خوب، نسبت به زندگی دیدگاه مثبتتری دارند. این دیدگاه مثبت باعث میشود که فرصتها را بهتر ببینند و از آنها استفاده کنند. همچنین، این افراد معمولاً روابط بینفردی بهتری دارند که خود عاملی برای ایجاد اتفاقات مثبت است.
احساس خوب، انرژی مثبت ایجاد میکند. این انرژی مثبت، ما را به سمت اقدامات مثبت سوق میدهد و به ما کمک میکند تا به اهدافمان برسیم.
وقتی احساس خوبی داریم، بیشتر به دنبال فرصتهای جدید هستیم و آنها را با آغوش باز میپذیریم. این امر باعث میشود که اتفاقات خوب بیشتری در زندگیمان رخ دهد.
نکات مهم
- احساس خوب اتفاقات خوب، یک انتخاب است: ما میتوانیم به طور آگاهانه تصمیم بگیریم که احساس خوبی داشته باشیم.
- احساس خوب اتفاقات خوب، یک فرآیند است: ایجاد احساس خوب، یک شبه اتفاق نمیافتد. باید به طور مداوم روی آن کار کنیم.
- احساس خوب اتفاقات خوب، یک چرخه است: احساس خوب، اتفاقات خوب را به دنبال دارد و اتفاقات خوب، احساس خوب را تقویت میکند.
به طور خلاصه، احساس خوب اتفاقات خوب، کلید اصلی جذب اتفاقات مثبت در زندگی است. با تقویت احساس خوب، میتوانیم زندگی شادتر و موفقتری داشته باشیم.
توجه داشته باشید که این موضوع، ریشه در باورهای فلسفی و روانشناسی دارد و ممکن است برای همه افراد به یک شکل قابل درک نباشد.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.34 از 67 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
سلام ودورود بر استاد عطا روشن
خداوند همه مادرها وپدران آسمانی رو رحمت کنه وجایگاهشان بهشت باشه
من امروز رو فوق العاده شروع کردم وخیلی خوشحالم که تمام انرژی های خوب جهان رو دریافت میکنم
از زمانی که وارد سایت شدم و به آگاهی های جدید با افکاری جدید و همینطور با خدای جدیدم آشنا شدم تمام روزهام رو فوقالعاده شروع میکنم با سپاسگزاری وتشکر از خداوند و ازش میخام که معجزات رو برایم رقم بزنه
چون براین باور هستم که میتونم تا پایان روز کلی معجزه دریافت کنم منظورم همین معجزات کوچکی که هیچوقت در گذشته برایم مهم نبود ولی الان برام مهم شده
بیدار شدن از خواب و فرصت داشتن زندگی در این دنیا و سلامتی من و خانواده ام اولین معجزه زندگیم هست و تا شب تمام کارهایی که خودم انجامشون میدم ولذت میبرم رو برای خودم معجزه میدونم و به خودم یاد آوری میکنم که چقدر خوشبختم که هر روز شاهد معجزه ها و هدایا ی الهی هستم
خب در مورد حال خوب واحساس خوبی که میشه برای خودمون ایجاد کنیم اول از همه کنترل احساس هست مثلا دیروز خواهرم اومد منزل ما من که از اول صلح رو خوب شروع کرده بودم ولی خواهرم اومد و شروع کرد از گذشته و اتفاق های بدی که هر دوی ما تجربه اش کرده بودیم تعریف کردن کم کم دیدم وای داره حالم بد میشه و انرژی خوب روزانه ام رو از دست میدم سریع مدیریت کردم واز ایشون خاستم که ادامه نده و گفتم بیا از خاطرات خوب گذشته حرف بزنیم چون مرور کردن خاطرات بد وافکار بد هیچ فایده ای ندارع و فقط حالمون رو خراب میکنه خودم شروع کردم به یاد آوری خاطرات خنده دار و دیدم که کاملا جو عوض شد و خندیدیم و اصلا خواهرم یادش رفت و کلی هم بهمون خوش گذشت
میدونید استاد گاهی اوقات خود آدم حالش خوبه ولی خب در معرض حرفهای یه آدم با انرژی بد قرار میگیره و واقعا گیر میکنه که چطوری رفتار کنه ولی باید هوشمندانه شرایط رو به نفع خودش تغییر بده و مهارت خوب کردن حالشو داشته باشه
در مورد برگه آزمایش مادر خدا بیامرزتون صحبت کردید که چطور با آزمایشهای مرتب و ماهانه مراقب سلامتی درون جسم خودشون بودن البته این شاید در مورد خیلی از ماها صدق بکنه که فقط مراقب جسم هستیم که مثلا دیابت یا فشار خون یا دیگر بیماریها و نداشته باشیم ولی متاسفانه همه ما هیچوقت مراقب سلامت روان خودمون نیستیم. چیزی که فقط خودمون میتونیم ازش خبر داشته باشیم و پزشکان همه فقط میتوننن در مورد شرایط جسمی ما نظر بدن وحالا دارو تجویز کننن ولی هرگز از ذهن واحساس وحال خوب یا بد ما سر در نمیارن به نظر من احساس خوب داشتن وحال خوب داشتن وافکار مثبت یا منفی داشتن رو فقط فقط خود هر شخصی میتونه درمانش کنه و هیچ فرد دیگه ای نمیتونه تجویز ی داشته باشه
واین قسمت اولین و مهمترین نقش رو در خوب بودن جسم ما داره یعنی وقتی که حال دلمون واحساسمون خوب باشه در ادامه اش حال جسم ماهم خوب هست واخیرا هم خیلی به این نتیجه رسیدن که ریشه تمام بیماریهای انسان به همون اعصاب که در حقیقت همون احساس و حال خوب یا بد ربط داره
من از وقتی وارد سایت شدم خیلی دستاورد بدست آوردم ویکی ش هم همین هست بدن من خودش شفا دهنده هست و داخل بدن من تمام داروها رو داره وفقط با احساس وحال خوبم که فقط هم خودم میتونم درستش کنم حتی تمام بیماریهای خودم رو شفا بدم من قبل داروهای ویتامین میخوردم و براین باور بودم که از یه سنی باید مکمل بخورم البته این باور هم بر اثاث شنیدها از اطرافیان بود ولی به مرور و باور کردن خودم واین کن چقدر بدن توانمند و قدرتمندی دارم که هیچ نیازی به داروی ندارع و خودش میتونه همه چی رو برای من تولید کنه واینو باورش کردم والان تقریبا هشت ماه هست که هیچ دارویی مصرف نمیکنم و خیلی هم حالم خوبه وبا مدیریت کردن و داشتن احساس خوب جسمی کاملا سالم دارم خداروشکر میکنم که به شگفتیهای بدن خودم پی بردم و تونستم به بیداری برسم
استاد از شما سپاسگزارم که امروز هم با صحبتهای ارزشمند حال من وحال دلم رو خوب کردین
خدارو شکر من در مدار جذب آرزوهایم هستم