اگر از خودت انتظار لاغر شدن داری، همین حالا شروع کن! (گام ۱۵)

soheila azimi:گام 15از 100گام با سلام خدمت استاد عزیزم و دوستان گرامیگام پانزده  انتظار لاغر شدن داشته باشید یکی از قوانین مهم جهان هستی قانون انتظار است یعنی ما منتظر هرچه باشیم بالاخره در زمان مناسب خودش آن انتظار به وقوع می‌پیوندد  مثلا افراد چاق همیشه انتظار چاق شدن را داشتند و بالاخره این انتظار در جسمشون نمایان شده  ولی چرا افراد چاق لاغر نمی‌شوند چون انتظار لاغر شدن از خود را ندارند  برای همین هم لاغر نمی‌شوند شاید بتوانند با رژیم و ورزش تا حدودی وزن و سایز کم کنند اما چون انتظار لاغر ماندن را ندارند ولی انتظار چاق شدن را دارند بعد از مدتی دوباره چاق می‌شوند من خودم همیشه انتظار داشتم اگر مسافرت برم حتما 5کیلو چاق میشوم و دقیقا هر وقت میرفتم سفر همین مقدار وزن اضافه میکردم چرا .. چون انتظار من این بود که 5کیلو اضافه میشم  این انتظار  سالها با من بود  توی خونه ما. همیشه حرف از رژیم و ورزش  چاق شدن و لاغر موندن بود  و من بطور ناخود آگاه  و نآگاهاین اطلاعات را به فرزندانم منتقل کردم  چون  کار من در رابطه با ورزش و رژیم بود. صحبت چاقی هم همیشه همه جا با من بود  فرزندان من در وهله اول متناسب بودند اما کم کم آن ها هم چاق شدند  بخاطر همین هردوشون را مرتب در کلاسهای ورزشی میگذاشتم هردو تا درجه پیشرفته مربی گری کار کردند دقیقا مثل خود من ترس از چاقی داشتند. و دارند   اطلاعات غلطی که از کودکی من به آنها القا کرده بودم انتظار چاقی را در آنها هم بوجود آمد  پس از اینجا هم میشود پی برد نقش والدین و اطلاعات آنها چقدر می‌تواند در هر جنبه از زندگی برای فرزندان اثر گذار باشد  الان دختر من  بشدت ترس از غذا داره  اگر مثلاً برنج بخوره فوری میگه الان چاق میشم بازوم چاق میشه  همیشه تو رژیمه ولی بازم چاق شده   شاید چند کیلویی کم کنه اما فایده آیی نداره چون همیشه انتظارش از خودش چاق شدنه  چون می‌دونه خسته میشه رژیم می‌زاره کنار  بازم چاق میشه   متاسفانه بارها سعی کردم لاغری با ذهن را بهش بگم  بگم از چاقی نترس مبارزه نکن با چاقی  نگران چاقتر شدن نباش  انتظارت از خودت چاق شدن نباشه   اما متاسفانه قبول نمیکنه. بقول استاد باید خودشون به این درک و آگاهی برسند تا بتوانند وارد سایت تناسب فکری شوند و کاری از ما برای دیگران بر نمی آید دقیقا دختر من موقع رژیم و ورزش  انتظار لاغر شدن را داره  و این انتظار  انتظار ناصحیحی است  چرا که باز هم پشت این انتظار ترس از چاقی وجود داره  چون می‌دونه وقتی رژیم و ورزش را بزارن کنار باز هم چون انتظارش چاقیه چاق میشه  پس انتظار لاغری اش ماندگاری نداره وقتی از روشهای بیرون از خودمان  برای لاغر شدن اقدام میکنیم  اولش بخاطر ذوق و شوق  و انگیزه و انتظار لاغر شدن خوب پیش میریم اما هر چقدر که از زمان رژیم میگذره انگیزه کمتر میشه روند لاغر شدن کمتر میشه در آخر هم انتظار لاغری  از بین میره و با تمام شدن رژیم  دوباره انتظار چاقی شدت میگیره و برای همین امر است که باز به وزن قبلی و یا بیشتر از قبل برگشت داریم چونکه فرمول‌های چاقی هنوز در ذهن ما وجود داره ما فقط خواستیم با فشار رژیم و ورزش  جسم  را لاغر کنیم در صورتیکه فرمانده اصلی مغزه و فرمول‌هایی که در ذهن وجود داره و مغز طبق فرمول‌ها و پردازش آن دستور خوردن و نخوردن ها را صادر می‌کنه   وقتی از طریق صحیح لاغری با ذهن پیش میرویم در واقع داریم فرمول‌های چاقی را کمرنگ میکنیم و فرمول‌های درست را جایگزینش میکنیم و مغز طبق فرمول‌های درست دستورات جدید را صادر می‌کنه و جسم رو به لاغر شدن می‌ره و اینطوری با انتظاری صحیح منتظر لاغر شدن میشویم و این انتظار ماندگار است چون از درون ما شروع شده است   وقتی حسی از درون انسان آغاز شود نتیجه اش هم بهتر میشود افرادی که وارد دوره های لاغری با ذهن میشوند اگر لاغری با ذهن را باور نکنند هیچ وقت انتظار لاغر شدن با ذهن را هم نخواهند داشت که این خودش یکی از موانع بزرگ ذهنی است  این افراد خوب کار میکنند خوب مینویسند اما در ذهن ناخودآگاه اشون هنوز باور دارند که روشهای گذشته چون با رنج و سختی بوده بیشتر و زودتر جواب میده. و انتظار ندارند با ذهن میشود به راحتی لاغر شد  و این انتظار که یکی از ارکان مهم در لاغر شدن ذهنی است را کمرنگ میکنند و چه بسا پس از مدتی خسته شوند و کلا از این روش خارج شوند  اینجا بحث اعتماد وجود داره شما عادت کردین شخص دیگری برای شما برنامه بدهد چقدر بخورید چی بخورید کی بخورید و همین باعث میشه به آن شخص اعتماد کنید و انتظار تون لاغر شدن باشه. اما همانطور که توضیح دادم بعد از اتمام برنامه دوباره انتظار چاقی دارید اما در مبحث لاغری با ذهن باید به خودتون اعتماد کنید  و فقط از طریق راهنمایی های صحیح  و استمرار  انتظار لاغری را در خودتون بوجود بیاورید همانطور که قبلاً انتظار چاق شدن را در خودتون تقویت کردین.الان هم باید مرتب به خودمون گوشزد کنیم فقط این روش لاغری با ذهن جواب درست را به ما میده نه آن روش‌هایی که بارها دنبال کردیم و بارها شکنجه شدیم و بارها شکست خوردیم تفاوت انتظار لاغر شدن و منتظر لاغر ماندن در این است که  این انتظار یعنی باور داریم که با این روش و با استمرار صد در صد به تناسب اندام میرسیم اما منتظر بودن یعنی ما این باور محکم را نداریم   و منتظریم تا این روش نتیجه بده  بنابراین انتظار لاغر شدن را از خود داشته باشید  یکی از قوانین مهم جهان هستی پیشرفت کردن و گسترده‌تر شدن است  هرچه انتظار ما از لاغر شدن بیشتر شود خودبخود ما لاغرتر میشویموقتی در روش لاغری با ذهن پیشرفت کنید و استمرار داشته باشید به این اطمینان میرسید که انتظار تون از خودتون لاغر شدن است و منطق ذهن اتون این لاغر  شدن را گسترش میدهد و ذهن ناخودآگاه شما این آگاهی را باور میکند و خودبخود لاغر میشوید  همین که هر روز در سایت باشید فایل گوش کنید بنویسید بخونید  تا ذهن لاغر شدن را باور کند و این پروسه مستلزم زمان است  باید با استمرار و پشتکار  این زمان را بگذارید تا به نتیجه دلخواه برسید فضای فکری خود را از فضای چاقی به فضای لاغری می‌بریم بجای این که به چاقی توجه کنیم در این روش تمام تمرکزمان را میزاریم روی لاغری و انتظار لاغری بوجود میآید چون نگرش ما تغییر می‌کنه  و  لاغر میشویم به همین راحتی و آسانی لاغر میشویم وقتی ما می‌نویسم و یا می‌خونیم ذهن چون اصل از بدل را تشخیص نمی‌دهد این نوشته ها را مربوط به خودش میداند و در واقع در جهان هستی هم خودمان و هم دیگران را شاهد برای لاغر شدن جمع میکنیم  و حتی انرژی  این ارتباط باعث حس خوب در ما میشود و  راه هایی ممکن پیدا کنیم که اصلا اون موقع به  امان هم نمی‌رسید  تمام این همکاری‌ها در سایت باز هم به نفع و سود خودمان است  و زمانی که مشغول نوشتن خواندن و دیدن فایل  هستیم در واقع داریم به خودمان کمک میکنیم و حتی به فرد مقابلمون هم انگیزه میدم با تشویق و کنار هم بودن اینها هم مثل زنجیر به وصل هستند و در واقع تمام این کارها باعث میشود که انتظار لاغر شدن در ما رشد کند و صد در صد لاغر میشویم هر چقدر بهتر و بیشتر کار کنیم نتیجه باز هم بهتر میشود  با تشکر سهیلا عظیمی