خیلی از آدم‌های چاق کلی تلاش می‌کنن تا وزن کم کنن، اما چون انتظار لاغر شدن از خودشون ندارن، نتیجه‌ای نمی‌گیرن! 😟
اونا ته دلشون باور ندارن که واقعاً می‌تونن لاغر شن… پس ذهنشون هم همراهی نمیکنه.🧠❌
📍 این جلسه ادامه گام ۱۴ از دوره رایگان «صد گام لاغری با ذهن» است.
واقعیت اینه که ما قبل از اینکه چاق بشیم، یه جورایی انتظار چاق شدن داشتیم! همیشه یه ترس پنهونی باهامون بود که “نکنه چاقتر بشم؟” و خب همون شد… 😬
هر بار که یه کیک اضافه خوردیم یا تو آینه به شکممون نگاه کردیم، تو ذهنمون داشتیم چاق شدن رو تصور می‌کردیم!
حالا وقتشه همون قدرت رو برعکس کنیم… باید از ته دل، انتظار لاغر شدن داشته باشیم ✨ باور کنیم می‌تونیم… چون ذهن ما همیشه طبق انتظاری که ازش داریم عمل میکنه 💫💪
در این جلسه می‌آموزیم:
نقش انتظار چاق شدن
چاقی من از همون بچگی شروع شد… راستش هیچ‌وقت تصویری از خودِ متناسب تو ذهنم نداشتم 😔
هر خاطره‌ای که از بچگیم شنیدم، با جمله‌هایی مثل “از همون اول تپلی بودی!” یا “چه نی‌نی تپل و بانمکی!” همراه بود 🍼🍩
برای همین نمی‌تونم بگم قبل از چاق شدن، انتظارش رو داشتم… ولی چیزی که خیلی واضحه اینه که تو تمام سال‌های چاقی‌م، یه حس همیشگی باهام بود:
انتظار چاقتر شدن! 😬
اون ترس پنهونی که می‌گفت: “حتماً بازم چاق میشی!” – همیشــــه باهام بود.
هر سال قبل از عید، کاملاً مطمئن بودم که بعد تعطیلات، وزنم بالاتره 🧁🍚
ماه رمضان که می‌رسید، فقط کافی بود زولبیا و بامیه‌ها رو ببینم تا همون‌جا، تصویر خودم با چند کیلو اضافه‌تر رو تو ذهنم ببینم 🤯
حتی یه شام عروسی ساده، برام نشونه‌ی اضافه وزن بود! 🍽️
هرچی بیشتر چاق می‌شدم، انتظارم برای چاقتر شدن هم بیشتر می‌شد…
تا جایی که با هر مهمونی، هر سفر، هر مناسبت خاص، منتظر چاق شدن بودم…
اما حالا که فهمیدم چقدر ذهنم تحت تأثیر این انتظار چاق شدن بوده، تصمیم گرفتم همه‌چیزو عوض کنم!
✅ حالا دارم تمرین میکنم تا جای اون فکرای قبلی، تو ذهنم فقط و فقط “انتظار لاغر شدن” داشته باشم 🌱✨
دارم تصویر خودم رو سبک‌تر، خوشحال‌تر و آزادتر می‌سازم 🎈
چون ذهنم قدرت داره… و من انتخاب میکنم که ازش به نفع خودم استفاده کنم 💪💖
✨ تأثیر جادویی انتظار لاغر شدن
تا حالا از یه فرد چاق بپرسید: «واقعاً فکر میکنی ممکنه چاقتر بشی؟»
تقریباً همه با اطمینان می‌گن: «آره! اگه رعایت نکنم، معلومه که چاقتر میشم!» 😬🍩
حتی اونایی که سال‌ها وزنشون تغییر نکرده، باز ته دلشون یه ترس دائمی هست…
🔁 انتظار چاقتر شدن یه باور ریشه‌داره
ما سال‌ها این حس رو تو ذهنمون تمرین کردیم… هر بار با خودمون گفتیم:
«عید بیاد حتماً چاقتر میشم»، «ماه رمضون با این زولبیا و بامیه‌ها، وای به حالم!»
یا حتی: «فقط کافیه یه سفر بریم، کارم تمومه!» ✈️🍱
اما یه چیزی هست که خیلیا نمی‌دونن…
ما همه منتظر چاقتر شدن بودیم، اما تقریبا هیچ‌وقت واقعاً “منتظر لاغر شدن” نبودیم! 😲
🌱 وقتی “انتظار لاغر شدن” فقط یه توهمه…
گاهی فکر میکنیم منتظر لاغر شدن هستیم، اما راستش اون انتظار واقعیه نیست…
چی باعثش شده؟ رژیم گرفتن، ورزش سنگین، خوردن دمنوشای لاغری یا وقتی از هر روشی برای لاغری استفاده میکنیم.
تا وقتی رژیم رو ادامه می‌دادیم، فکر می‌کردیم داریم لاغر میشیم و امید داشتیم.
اما به محض اینکه رژیم سخت شد یا خسته شدیم از ورزش، اون انتظار لاغر شدن هم دود شد رفت هوا! 🎈
چرا؟ چون اون انتظار به یه چیز بیرونی وابسته بود… و ذهن ما یاد گرفته بود که:
«اگه رژیم نگیرم، چاق میشم» یا «اگه ورزش نکنم، همه چی برمی‌گرده!»
یعنی ته ذهنمون هنوز همون فرمول قدیمی فعال بود: تو همیشه چاق می‌مونی! 🔁🧠
🧩 راز توقف کاهش وزن چیه؟
یادتونه اون روزای اول رژیم چقدر وزن کم می‌کردیم؟ چقدر هیجان‌زده بودیم؟
اما کم‌کم همه چی کند می‌شد، تا جایی که ترازو دیگه تکون نمی‌خورد…
ما فکر می‌کردیم باید سخت‌تر کار کنیم، رژیم رو شدیدتر کنیم، بیشتر ورزش کنیم…
اما نمی‌فهمیدیم که اون چیزی که واقعاً تغییر کرده، انتظار لاغر شدن ماست! 😓
چون ذهنمون باور داشت: «لاغر شدن آسون نیست، باید کلی زجر بکشی!»
و وقتی نمی‌تونستیم اون زجرا رو ادامه بدیم، ذهن‌مونم لجبازی می‌کرد و پیشرفت‌مون متوقف می‌شد 😣
🧠✨ لاغری با ذهن و نقش مهم انتظار لاغر شدن
یکی از بزرگ‌ترین موانعی که خیلی از دوستان تو مسیر لاغری با ذهن باهاش روبه‌رو می‌شن، اینه که با وجود تمرین و تکرار، انتظار لاغر شدن از این روش رو ندارن! 🤷♀️💭
یعنی چی؟
یعنی با عشق و اشتیاق فایلها رو گوش میدن، تمرین‌ها رو می‌نویسن، توی مسیر ثابت قدم هستن…
اما تهِ ذهنشون هنوز یه صدای کوچولو هست که میگه:
- «آخه مگه میشه فقط با فکر کردن لاغر شد؟! 🤔»
- «من فقط وقتی رژیم گرفتم یه ذره وزن کم کردم…» 🥗🏃♀️
این صدا همون باوریه که سال‌ها تو ذهنمون ذخیره شده:
“فقط با رژیم، دارو یا ورزش می‌تونی لاغر شی!” در حالی که واقعیت اینه که لاغری هم مثل چاقی، از ذهن شروع میشه! 🧠💡
ما چطور چاق شدیم؟ بدون هیچ رژیم یا برنامه‌ای! فقط چون انتظار چاق شدن در ما شکل گرفته بود، کم‌کم ذهنمون اونو به واقعیت تبدیل کرد! ⚖️🍔
پس حالا هم می‌تونیم با ساختن باور جدید، با آموزش و تمرین، تو ذهنمون یه انتظار تازه بسازیم:
انتظار لاغر شدن! 🌱🌟
باور کن همون‌طور که بدون رژیم چاق شدیم، بدون رژیم هم می‌تونیم لاغر بشیم!
فقط کافیه ذره ذره، هر روز، ذهنمون رو با آگاهیهای درست تغذیه کنیم 💖📚 و با تکرار و استمرار، این بار نه بدن‌مون، بلکه ذهنمون رو متناسب کنیم ✨🧘♀️
اگه واقعاً منتظر لاغر شدن باشی، ذهنت برات معجزه می‌سازه! 🎁💪😊
💡 اگه می‌خوای این «انتظار لاغری» رو با یه برنامه کامل و تمرین‌های عملی توی ذهنت بسازی، دوره آموزش لاغری با ذهن (ورود به سرزمین لاغرها) دقیقاً همین کارو میکنه.
✍️ حالا بریم سراغ اینکه چرا این انتظار رو نداریم؛ در ادامه هم توی گام ۱۶ سراغ «قدرت ذهن یا قدرت فکر؟» می‌ریم.
ادامه این جلسه ویژه مشترکین است
برای مشاهده ادامه این جلسه (ویدیو، تمرین و دیدگاه‌ها)، نیاز به تهیه اشتراک ویژه دارید.
📥 سقف بالا فقط برای دانلود فایل است؛ پخش آنلاین ویدیوها و فایلهای صوتی کاملاً نامحدود است.
🎥 فایل ویدیویی آموزشی هر جلسه (نه فقط متن مقاله؛ ویدیو نکاتی داره که در متن نیست)
📝 بخش تمرین‌های عملی هر جلسه
🎧 فایل صوتی برای دانلود و مرور دوباره محتوا
💬 دیدگاه‌های سایرین زیر همون جلسه — خوندن تجربه و تمرین بقیه، کمک زیادی به مسیرت میکنه
توضیحات بیشتر در فایل صوتی 👇🏻
امتیاز 4.25 از 138 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
سلام .گام ۱۵
پرسش و پاسخ لایو اینستاگرام
سلام .
بابت وقتی که در این لایو گذاشتید ازتون سپاسگزارم .
این فایل منو یاد یه روایتی از حضرت علی ع انداخت . البته صحت و سقمش مد نظرم نیست فقط روایتی که شنیدم رو عنوان میکنم . روزی که حضرت علی ع فرمود سلونی قبل ان تفقدونی . بپرسید از من قبل از اینکه مرا از دست بدهید . (حالا خود این دستور هم دارای باور مرگ هست بماند و همین موضوع در استناد این روایت به حضرت علی ع شبهه ایجاد می کند . )
بعد
سعد پدر عمر (عمربن سعد درکربلا که روبروی امام حسین جنگید) به جای پرسش و سوالات الهی از امام پرسید ریش من چند تا مو داره .
و حضرت پاسخ دادن بدون که اونقدری ریش داری که توی ریشه ی هر موی ریشت یه بچه شیطان خوابیده
شما ۳۰ دقیقه از وقتتون رو در اختیار ما گذاشتید اونوقت ما به جای پرسیدن سوالهایی که مسیر لاغر شدن رو بهتر برامون روشن کنه شروع کردن پرسیدن چه غذایی رو کی بخوری و از این حرفا .
واقعا کی می خوایم بفهمیم معنای عمیق لاغری با ذهن چیه .
کی میخوایم بفهمیم تمام عادات غذایی ما واکنشهایی هستند که جسم نسبت به محتوای ذهنیمون نشون میده .
کی میخوایم بفهمیم که به جای پرسش از اینکه چی رو کی بخوریم و چقدر بخوریم و چرا بخوریم و …. سوالاتی در مورد لاغر شدن بپرسیم که محتوای ذهنمون رو بیشتر در مسیر لاغر شدن حفظ کنه . نقش و کارکرد ذهن رو در لاغر شدن پررنگ کنه نه نقش و کارکرد مواد غذایی رو .
تا زمانیکه حتی نوع سوالات ما تغییر نکرده یعنی ذهن چاقه و چاقی سرنوشت ما .
آدم لاغر حتی سوالاشم تغییر می کنه .
برداشت من از این فایل اینه که کسی که ذهنیتش در مسیر لاغر شدن قرار میگیره حتی سوالاتش هم در مسیر لاغریست .
اما به راستی ذهن لاغر چه سوالاتی میپرسه ؟
ذهن لاغر برای پایداری در مسیرش چه سوالاتی باید بپرسه .
ذهن لاغر اصلا یعنی چی ؟
ذهن لاغر یعنی ذهنی که محتوای اون سبب ایجاد عمل یا عکس العمل لاغر کننده در جسم میشه .
ذهن لاغر و متناسب یعنی ذهنی که همسو با تناسب حرکت میکنه و دستور میده نه همسو با چاقی .
به راستی چه سوالاتی در مبحث لاغری با ذهن میشه پرسید ؟
به هر حال ممنون بابت پاسخهاتون به تمام بچه هایی که در مورد خوردن سوال پرسیده بودن .
محتوای ذهنمون رو تغییر بدیم عمل و عکس العملمون آهسته آهسته تغییر می کنه .
سوالاتی که باعث انکار لاغری در ذهن میشه نپرسیم .
سوالاتی بپرسیم که انگیزمون رو برای لاغر شدن بیشتر کنه .
نشان های دریافت شده
سلام .
گام ۱۵ : انتظار لاغری را در خود ایجاد کنید .
نکات برگزیده از متن :
۱- برای لاغر شدن از طریق ذهن انتظار لاغری را در خود ایجاد کنید .
۲- انتظار لاغر شدن از طریق بیرونی (رژیم ، ورزش ، دم نوش ، قرص و … ) را فراموش کنید .
۳- از لاغری خود اطمینان حاصل کنید .
۴- در لاغری با ذهن به واسطه ی فایلهای آموزشی ، انجام تمرینات و مطالعه ی مطالب اطلاعات جدید و صحیح درباره ی لاغری در ذهن خود ذخیره می کنیم که این اطلاعات به مرور در ما انتظار لاغر شدن ایجاد می کند .
۵- با استمرار داشتن در مسیر لاغری انتظار لاغر شدن قویتر از انتظار چاق شدن در ما میشود .
۶- یکی از موانع لاغری با ذهن نداشتن انتظار لاغری از این روش است .
۷- روشهای مختلف لاغری تاثیر ماندگار ندارند و روش لاغری با ذهن است که به صورت اصولی طریق لاغر شدن را به ما می آموزد .
۸- انتظار لاغری را با دیدن تصاویر شگفتی سازان لاغری با ذهن و مراقبت از افکار منفی میتوان بیشتر و پررنگ کرد .
۹- مسئولیت افزایش قدرت لاغری با ذهن در ذهن خود را باید به عهده بگیرید .
نکات برگزیده از فایل تصویری :
۱- جهان روز به روز در حال گسترده شدن است .
۲- فرزندان امروز باهوشتر از گذشته هستند . مثال (آیدای نازنین)
۳- شرایط خیلی راحت تغییر می کند.
۴- اگر من نتیجه نگیرم کی میخواد نتیجه بگیره .
اگه من نتیجه نگیرم کی میخواد نتیجه بگیره .
اگه من نتیجه نگیرم کی میخواد نتیجه بگیره .
اگه من نتیجه نگیرم کی میخواد نتیجه بگیره .
۵- مطمئن باش که لاغر میشی .
۶- ماه قبل چه میکردی الان داری چه میکنی . ماه قبل افکارت رو با چه اطلاعاتی پر می کردی الان داری با چه اطلاعاتی پر می کنی .
۷- راهی جز لاغر شدن نداریم .
۸- هر روز داریم چند گام به سمت مقصد حرکت می کنیم . اگه من نرسم پس کی قراره برسه .
۹- اطمینان داشته باشید که لاغر شدن حق طبیعی شماست .
۱۰- با گوش دادن فایلها ، انجام تمرینات ، خ واندن نوشته های دیگران ذهن را در فضای جدیدی میبری که نتیجه میده .
۱۱- مثال خیاطی برای درک بهتر .
۱۲- من حرکت کردم . آگاهی ام بیشتر شده و مغز من از اطلاعات جدید استفاده می کند .
۱۳- لاغر شدن و آموزش لاغری جدای از هم نیست . با هم است . وقتی آموزش میبینی نتیجه میگیری . اصلا نباید فکر کنی خب حالا اینارو یاد میگیری برای لاغر شدن چه کاری باید باهاش همراه کنی . این نشون میده تو باز هم باورت همان باور راههای بیرونی برای لاغر شدنه . لاغری با ذهن و لاغر شدن با هم هستند . جدا نیستن .
۱۳- مثال افراد سایت و نوشته ها و درک دوستان جدید نسبت به دوستان گذشته و افزایش تعداد افراد شرکت کننده در آموزشها همه نشان از گسترش روزافزون جهان و آگاهیها داره . طوری که الان نسبت به دو سه سال پیش دوستان تازه وارد خیلی آگاهترن .
۱۴- تبریک ویژه خدمت دوستانی که قبلا در دوره ها شرکت کردند و الانم دارن با اشتیاق این فایلها رو گوش میدن . (متشکرم )
حالا بریم سراغ برداشت من از آگاهیهایی که از طریق این فایل و متن وارد ذهن کردم و ببینم چی استخراج میکنم .
به نام خدا . گام ۱۵ : انتظار من از لاغر شدن .
سلام . من فایلهای رایگان رو خیلی دوست دارم . چون بهای فایلها رو هر لحظه دارم پرداخت می کنم در حالیکه فایلهای پولی من یکبار با پول دوره رو خریدم و گفتم بهاش رو دادم و تمام . اگر چه اونجا هم علاوه بر پول باید بهای هر فایل رو با انجام تمرینات و گوش کردن و فایلها و … بپردازم ولی چون پول رو دادم همش به خودم اینجور میگم که خب بهاش رو دادم دیگه و اشتیاقم نسبت به گوش دادن و نوشتن کمتر از فایلهای رایگانه البته این فرمول ذهن من هستها . اغلب اشخاص برعکسن وقتی بهای یک فایل رو با پول پرداخت می کنند بیشتر قدرش رو میدونند و سعی می کنند ازش استفاده کنند که البته من سعی می کنم این قسمت رو ازشون یاد بگیرم تا در هر صورت سود کنم . همش سودباشد و سود باشد و سود . ولی حالا میخوام از سود فایلهای رایگان بگم .چون اشتیاقم در این فایلها خیلی بیشتره . خودم حس میکنم کاملا . در فایلهای رایگان من همش دنبال اینم که بتونم با درک بالا و انجام عالی تمرینات بهای اون رو به بهترین نحو بپردازم و این اتفاق هم هر لحظه می افته . چون بهایی که دارم میپردازم بهاییست که میگم هر لحظه باید بدم . به نظر من بهایی که من برای فایلهای رایگان میدم خیلی بیشتر از بهای فایلهای پولیست . چون من هر لحظه و در تک تک لحظاتی که دارم استفاده میکنم حس میکنم به بهترین نحو بهای اون رو همین حالا میپردازم پس باید خوب درک کنم . باید خوب وقت بزارم . چون باید بها بدم . یعنی این باعث میشه من بر عکس خیلیها که برای فایلهای رایگان اشتیاق ندارن من اشتیاق فوق العاده ای برای فایلهای رایگان در وجودم ایجاد بشه که بتونم بهای لطفهای شما رو با جانم و وقتم و نتیجه ای که میگیرم و همچنین استفاده از جمله به جمله ی فایلها و گوش دادن به سفارشات و توصیه های هر فایل و عمل کردن به آگاهیها بزارم .
من عاشق فایلهای رایگان هستم و ایمان دارم بهترین نتایج رو خواهم گرفت . اینا فرمول ذهن منه نسبت به فایلهای فوق العاده و مخصوصا این دوره ۱۰۰ گام بسیار عالی و مطابق با انضباط فکریست و با نظم و اصول خاصی پیش میره که ایمان دارم نه تنها من که خیلی از دوستانی که از این آگاهیهای فوق العاده دارن استفاده میکنند نتیجه میگیرن .
اگه ما نتیجه نگیریم پس کی میخواد نتیجه بگیره . اونی که ارزش نمیزاره . اونی که بها نمیده ؟ اونی که گوش نمیده ؟ اونی که استفاده نمی کنه ؟ اونی که ذهنش رو از این آگاهیهای لاغر کننده خالی نگه میداره ؟
من نتیجه میگیرم چون دارم بیشتر یاد میگیرم و بیشتر عمل میکنم به آگاهیهای داده شده .
من انتظار لاغر شدن دارم و مطمئم دوباره شگفتی سازتر میشم .
من کاملا آرام حرکت میکنم و اصلا عجله نمیکنم .
جهان روز به روز در حال گسترش آگاهیهاست و من روز به روز بیشتر دارم از آگاهیها بهره مند میشم .
مسلما امروز من با دیروزم فرق داره چون اطلاعاتی که امروز من وارد وجودم می کنم با اطلاعات روزهای گذشته تفاوت داره .
اگه من نتیجه نگیرم پس کی میخواد نتیجه بگیره .
نتیجه گرفتن حق طبیعی و الهی منه . من هر روز دارم بذر تناسب در زمین دلم میکارم و هر روز هم دارم بذرهای گذشته ای که کاشتم را درو میکنم . اگه من نتیجه نگیرم پس کی میخواد نتیجه بگیره .
من هر روز دارم ورودیهای به ذهنم رو نسبت به روز قبل محافظت بیشتری می کنم تا اطلاعات صحیح وارد ذهنم کنم . من اگه نتیجه نگیرم پس کی میخواد نتیجه بگیره .
راستی چیزی که من در مورد ورودی ها درک کردم به جز ورودی چشم و گوش و دست و نوشتن و خواندن ، ورودیِ ناخوداگاه هست . خیلی دارم مراقبت می کنم از وردیهای ناخوداگاه .
من تقریبا تا حد زیادی ورودی چشم و گوش و سایر حواس ظاهری رو کنترل می کنم اما یه وقت میبینیم ناخوداگاه انرژی از کسی دریافت کردم که ورودی مخرب به ذهنم بود .
من از ناخوداگاه افراد انرژی دریافت می کنم . البته همه همینطورن ولی شاید به این موضوع پی نبرده باشن واسه همینم حتی توی دینمون هم تاکید شده که با دوستان خوب نشست و برخاست کنید . در محیطهای گناه آلود وارد نشید . البته مردم عادی این محیطها رو فکر می کنند فقط محیطهای لهو و لعب هست . در حالیکه منظور از محافظت از محیط دقیقا هر محیطی هست که ما واردش میشیم . هر محیطی که انرژیمون تحلیل میره و ما میفهمیم افراد موجود در اون محفل با ما هم انرژی نبودن و انرژی ما کاهش پیدا کرد .
پس محافظت از انرژی هم خیلی مهمه اینکه دقت کنیم در جایی قرار بگیریم که حالمون روشن بشه . سبک بشه و انرژیمون زیاد بشه . پس به نظر من مراقبت از این ورودی ناخوداگاه هم خیلی مهم و البته خیلی دقیقه و شاید فقط به گفت و شنود مربوط نشه . چه بسا ممکنه هیچ حرف بدی رد و بدل نشه ولی انرژی باز تحلیل بره . بعضی اشخاص انرژی و انگیزه و عشق آدم رو شدیدا کاهش میدن و بعضی برعکس انرژی انسان رو افزایش میدن . ناخوداگاه بدون اینکه حتی کلامی رد و بدل بشه . چون انسانها در هر حال در حال فکر کردن هستند و فکر انرژی داره . شاید در اون محفل ظاهرا چیزی نگن ولی در فکرشون هزاران حرف رد و بدل میشه . شاید ما عین عبارات و صدای ذهن اونها رو نشنویم ولی ارتعاش افکار اونها رو دریافت می کنیم و البته متقابلا انرژی فکر ما هم روی اونها اثر میزاره . حتی زمانهای مختلف هم تاثیر گزاره . یعنی اینکه چه زمانی ما چه افرادی رو میبینیم خیلی مهمه . چون گفتگوهای ذهنی تغییر میکنه . البته انسانهایی که بویی از تحول نبردن و در پی به روز رسانی افکار خود نیستن گفتگوهای ذهنیشون دائما حول یک محور می چرخه و حالشون ممکنه در بیشتر اوقات بد باشه حتی اگه ظاهرا وانمود کنند که خوب هستند .البته حال خودمون هم خیلی مهمه . زمانی که خودمون در حال بد باشیم مطمئنا قسمتهایی از وجود افراد رو جذب می کنیم که حال بد هست در حالیکه اگه حالمون خوب باشه مطمئنا انرژی های خوب همون افراد رو هم دریافت میکنیم .
خلاصه اینکه یکی از کارهای دیگه ای هم که خوبه برای لاغریمون انجام بدیم و باعث میشه انتظار لاغری در وجودمون حفظ بشه محافظت از انرژی هست که داریم هدایتش می کنیم سمت لاغر شدن . در محیطهایی که حتی افراد چاق هستند نریم تعارف که نداریم ازشون ناخوداگاه اثر میگیریم . در مهمونیهایی که میدونیم اغلب برنامه ها بخور بخور هست شرکت نکنیم چون حتی اگه اونجا ما کاملا بتونیم با مواد غذایی ایده آل برخورد کنیم اما نشستن در کنار اون افراد ناخوداگاه ما رو به سمت اونها سوق میده تا با اونها هم ارتعاش بشیم و حتی اگه همون لحظه کنترل رفتار کنیم ارتعاش افکار اونها روی ذهن ما اثر میاره و ما تا یکی دو روز بعد دستورهای چاقی از ذهنمون دریافت می کنیم .
پس مهمه با آدمای چاق نشست و برخاست نکنیم . البته این چاق نه فقط در ظاهر .
در فایلی از شما که گوش میکردم در مورد پیاده روی در پارک توضیح میفرمودید که افراد موجود در پارک دو دسته هستند اونهایی که چاقن و اومدن که چاقتر نشن و اونهایی که لاغرن که باز اومدن پیاده روی که چاق نشن . یعنی فرقی نمیکنه اندام اونها چاقه یا لاغر توجه هردو گروه به چاقیه و چاقی رو دارن به ذهنشون برنامه میدن . با همه ی این تفاسیر نتیجه میگیریم تنها راه لاغر شدن همین سایته . مطمئن ترین راه لاغر شدن استفاده از آموزشهای همین سایته و انجام تمرینات و عمل به دستورات هر جلسه .
هیچ کار دیگه ای لازم نیست برای لاغریمون انجام بدیم هرچی که هست در همین آموزشها هست و این آموزشها با لاغر شدن همراهه . جدای از لاغر شدن نیست .
من دارم آموزش میبینم . پس قطعا نتیجه میگیرم . پس لزومی نداره به نتیجه بچسبم . فقط به انجام تمرینات بپردازم و اینکه سعی کنم دقیقا مو به موی آموزشها حرکت کنم . من دارم حرکت میکنم . پس به مقصد میرسم . اگه من نرسم پس کی میخواد برسه .
اینا هم برداشتهای من از این درس و این گام امروز بود . حدودا دو سه ساعتی طول کشید . من از یه فیلمم هم با کمال میل گذشتم و تمرینات رو انجام دادم . اصلا دیگه دوست ندارم چیزی به جز اینجا ببینم چون میخوام ذهنم رو با اطلاعات صحیح پر کنم . اشتیاقم داره به سمت این محفل بیشتر هدایت میشه . چون دارم هرروز ذهنم رو با اطلاعات صحیح پر میکنم و تمایلاتم داره تغییر میکنه . اگه من نتیجه نگیرم پس کی میخواد نتیجه بگیره .
درونم لبخند میزنه و میگه . اگه من نتیجه نگیرم پس کی میخواد نتیجه بگیرم .
پس وقتی نتیجه هست بهش نمیچسبم و با خیال راحت فقط و فقط روی آموزشها تمرکز می کنم تا خوب عمل کنم به موارد ارائه شده در هر فایل و متن .
به هر اندازه که فرصت بزارم برای این آموزشها به همون اندازه من تغییر میکنم . من به دنبال تغییر شخصیت هستم . من شخصیت خودم رو که تا حدود زیادی نسبت به گذشته لاغرتر شده با بودن در این سایت بازم به سمت لاغر شدن هدایت می کنم . شخصیت لاغری خودم رو حفظ میکنم و ازش مراقبت می کنم تا بیشتر بشه .
من عاشق شخصیت لاغر خودم هستم . شخصیت لاغر من به لاغری توجه میکنه و توجهش به لاغریه نه به چاقی . پس من با پیروی از آموزشها از شخصیت لاغرم محافظت میکنم .
خدایا سپاسگزارم .
استاد بابت تمام لطفهایی که در حق ما می کنید و ما رو در محیطی گرداوری می کنید که بتونیم آرزوی خودمون رو تبدیل به واقعیت کنیم ازتون سپاسگزارم .
خدایا شکرت که دوباره منو به سرزمین لاغری هدایت کردی .