همه افراد چاق برای لاغر شدن تلاش می کنند اما از آنجا که انتظار لاغر شدن از خود ندارند هرگز لاغر نمی شوند.
همه ما، قبل از اینکه چاق شویم انتظار چاق شدن را داشته ایم. حتی بعد از چاق شدن همیشه قبل از اینکه چاق تر شویم انتظارش را می کشیدیم.
نقش انتظار چاق شدن
چاقی من از دوران کودکی شروع شده بود به شکلی که من هیچ تصویر متناسب از خودم ندیدم و همه خاطراتی که از اطرافیانم درباره کودکی من شنیده ام حاکی از چاق بودن من از همان ماه های اول تولد است.
بنابراین نمی توانم ادعا کنم که قبل از چاق شدن انتظار آن را داشتم اما به وضوح می دانم که همیشه انتظار چاق تر شدن را در تمام سال های چاقی ام داشته ام.
سال های زیادی از عمرم درگیر اضافه وزن و ترس از چاق تر شدن بوده ام و به خوبی انتظار چاقی داشتن را تجربه کرده ام.
هر سال قبل از ایام عید نوروز مطمئن بودم که بعد از تعطیلات من چاق تر خواهم شد.
همین احساس را قبل از ماه رمضان داشتم چون می دانستم بخاطر خوردن زولبیا و بامیه، شله زرد و غذاهایی که مربوط به این ایام است حتما بعد از ماه رمضان چاق تر می شوم.
هرچه بیشتر چاق می شدم انتظار برای چاق تر شدن بیشتر می شد تا جایی که حتی از شرکت در مراسم جشن عروسی و خوردن یک پرس شام عروسی انتظار چاق تر شدن را داشتم.
انتظار چاق تر شدن بخاطر ایام خاص، شرکت در مهمانی، مسافرت رفتن، خوردن یک وعده شام و خیلی موارد دیگر را همه افراد چاق تجربه کرده اند و به خوبی می دانند انتظار چاق شدن چیست.
تاثیر انتظار لاغر شدن
همه افراد چاق به شکل های مختلف ترس از چاقی و انتظار چاق تر شدن را تجربه کرده اند و اگر از هر فرد چاقی سوال کنید که آیا انتظار چاق تر شدن از خودت داری؟ قطعا پاسخ او مثبت خواهد بود. حتی افراد چاقی که مدت هاست چاق تر نشده اند عقیده دارند که اگر در خوردن رعایت نکنند و کارهایی که برای جلوگیری از چاق تر شدن است را انجام ندهند خیلی سریع چاق تر خواهند شد.
همه افراد چاق درباره انتظار چاق تر شدن می دانند اما همه ما چیزی درباره انتظار لاغر شدن نمی دانیم.
البته به شکل ناصحیح انتظار لاغر شدن را به واسطه استفاده از روش های مختلف لاغری در خود ایجاد کرده ایم که البته نتیجه ماندگاری نداشته است. چون آن انتظار لاغر شدن به واسطه تلاش برای لاغر شدن از طریق اجرای برنامه رژیمی یا ورزشی ایجاد شده است و طبیعتا بعد از رها کردن رژیم یا ورزش انتظار لاغر شدن هم فراموش شده است.
همه ما این تجربه را داریم که وقتی از هر روشی برای لاغر شدن استفاده کرده ایم به واسطه استفاده از آن روش و به میزانی که به آن روش اعتقاد داشته ایم و در اجرای آن مصمم بوده ایم مقداری انتظار لاغر شدن در ما ایجاد شده است و نتیجه ای که از آن روش کسب کرده ایم به واسطه مقدار انتظار لاغری بوده که در ما ایجاد شده است.
خیلی وقت ها در استفاده از برنامه های رژیمی در هفته های اول نتایج عالی کسب می کردیم اما به مرور روند کاهش وزن ما کند و سپس متوقف می شد چون انتظار لاغر شدن ما تغییر می کرد. به این شکل که هرچه از اجرای برنامه رژیمی می گذشت و ما مقداری تغییر می کردیم به اشتباه تصور می کردیم برای ادامه روند لاغر شدن باید کار بیشتری انجام دهیم.
رژیم را به شکل سخت گیرانه تری ادامه دهیم یا با توان و انرژی بیشتر برای زمان طولانی تری باید ورزش کنیم و چون نمی توانستیم نگرش های اشتباه خود را اجرایی کنیم انتظار لاغر شدن ما کاسه می شد و روند لاغر شدن متوقف می شد.
از آنجاکه انتظار لاغر شدن به دلیل استفاده از روش بیرونی (رژیم، ورزش، مصرف دارو و دمنوش و …) در ما شکل گرفته است به محض اینکه دوره مصرف تمام می شد یا مدت رژیم به پایان می رسید به صورت خودبخود انتظار لاغر شدن ما کمرنگ می شد و با انتظار چاقی که از قبل خیلی پررنگ و واضح بود جایگزین می شد.
دلیل اینکه بعد از هر بار استفاده از برنامه های لاغری دوباره به وزن و سایز قبل و شاید بیشتر بر می گردیم این است که انتظار لاغر شدن به دلیل اتمام مدت رژیم یا ورزش یا هر چیزی در ما از بین می رود و از آنجایی که عقیده داشتم برای لاغر شدن باید از روش خاصی استفاده کنیم بنابراین انتظار لاغر ماندن یا حفظ مقداری که از وزن و سایز ما کاهش پیدا کرده بود را نداشتیم بلکه مطمئن بودیم که دوباره چاق خواهیم شد.
این اطمینان از دوباره چاق شدن به خاطر فرمول های ذخیره شده در ذهن ناخودآگاه ما می باشد که انتظار چاق شدن را در ما ایجاد می کنند.
در روش لاغری با ذهن از طریق ارائه فایل های آموزشی دوره ورود به سرزمین لاغرها و همچنین انجام تمرینات نوشتاری و مطالعه مطالب درباره لاغر شدن اطلاعات جدید و صحیح درباره لاغری را در ذهن خود ذخیره می کنیم.
این اطلاعات به مرور در ما انتظار لاغر شدن ایجاد می کند و با استمرار داشتن در مسیر لاغری با ذهن انتظار لاغر شدن قوی تر از انتظار چاق شدن در ما می شود و روند لاغر شدن ما شروع می شود.
روش لاغری با ذهن
یکی از موانع ذهنی لاغری شدن در افرادی که از آموزش های لاغری با ذهن استفاده می کنند این است که انتظار لاغری از این روش ندارند.
آنها با اشتیاق از مطالب آموزشی استفاده می کنند و هر روز تکرار و تمرین می کنند اما در ذهن ناخودآگاه آنها لاغر شدن از طریق روش هایی که قبلا بارها استفاده کرده اند یا درباره آن شنیده اند امکانپذیر است بنابراین با اینکه در مسیر لاغری با ذهن با شوق و انگیزه عالی حرکت می کنند اما نتیجه چندانی کسب نمی کنند چون آنها از این روش انتظار لاغر شدن ندارند.
باید به این نکته دقت کنید که لاغر شدن مانند چاق شدن از ذهن شروع می شود و به واسطه آنچه در باره چاقی یا لاغری در ذهن خود ذخیره می کند انتظار لاغر شدن یا چاق شدن در شما شکل می گیرد.
بنابراین همانگونه که در چاق شدن بدون استفاده از برنامه غذایی یا دارویی خاص به راحتی چاق شدید با استفاده از آموزش های لاغری با ذهن و بدون استفاده از برنامه غذایی یا دارو و ورزش می توانید به راحتی لاغر شوید.
چرا انتظار لاغر شدن ندارم
شاید برای شما سوال باشد که:
چرا با اینکه من از آموزش های لاغری با ذهن استفاده می کنم انتظار لاغر شدن در من ایجاد نمی شود؟
پاسخ این است که چون شما درباره روش های لاغر شدن در ذهن خود اطلاعات ذخیره کرده اید و اتفاقا چون درباره آن روش ها بارها آگاهی کسب کرده اید باور کرده اید که برای لاغر شدن باید از روش هایی که دیگران استفاده می کنند شما هم استفاده کنید.
روش هایی که به شما گفته شود به چه میزان و از چه نوع مواد غذایی باید مصرف کنید. برای شما تعیین شود که هر روز باید چه مقدار ورزش کنید.
شما تصور میکنید اگر فرد یا گروه دیگری برای شما تعیین کند به چه شکل غذا بخورید یا فعالیت کنید حتما لاغر می شوید احساس آرامش می کنید که خوب پس نیازی نیست من کار اضافه ای انجام دهم. این گروه یا فرد گفته که با اجرای همین برنامه ها لاغر خواهم شد.
از آنجایی که روش لاغری با ذهن از لحاظ گسترش و شهرت در بین افراد چاق بسیار کمتر از روش های معمول لاغر شدن مرسوم است بنابراین باور اینکه با روش ذهنی می توان لاغر شد برای بسیاری از افراد چاق دور از ذهن می باشد.
به همین دلیل حتی زمای که در مسیر لاغری با ذهن هستید و به ظاهر تصمیم گرفته اید از این روش برای لاغر شدن استفاده کنید اما گاهی های قبلی و عقیده هایی که درباره لاغر شدن دارید سبب می شود که از تلاش خود در مسیر لاغری با ذهن نتیجه خاصی کسب نکنید.
نحوه ایجاد انتظار لاغری
برای رفع مشکل نداشتن انتظار لاغر شدن و جلوگیری کردن از هدر رفتن زمان و انرژی خود در مسیر لاغری با ذهن باید بارها به خود یادآوری کنید که روش های مختلف لاغری نتیجه مطلوب و ماندگار ندارند و روش لاغری با ذهن است که به صورت اصولی طریق لاغر شدن را به ما می آموزد.
به دلیل اهمیت این موضوع در فایل های آموزشی مختلف سعی کردم به ناکارآمد بودن سایر روش های لاغری تاکید کنم تا اعتباری که در ذهن خود به آن روش ها می دهید را کم رنگ کنم.
هرچه بیشتر بپذیرید و برای شما منطقی شود که سایر روش های لاغری نتیجه مطلوب و ماندگاری ندارند بیشتر در مسیر لاغری با ذهن نتیجه خواهید گرفت.
با مطالعه نوشته های افرادی که از آموزش های لاغری با ذهن استفاده کرده اند و دیدن تصاویر افرادی که شگفتی ساز شده اند می توانید این باور را که روش لاغری با ذهن روش صحیح و ساده برای لاغر شدن است را در ذهن خود پررنگ کنید.
همچنین مراقب افکار منفی ذهن خود باشید که همزمان با استفاده از روش لاغری با ذهن قصد تخریب انگیزه شما را دارند.
افکاری که به شما نوید شکست را می دهند.
افکاری که به شما یادآوری می کنند برای لاغر شدن باید رژیم غذایی داشته باشی یا ورزش های سنگین انجام دهید.
اینها افکار مزاحمی هستند که به دلیل توجه به روش های مختلف لاغری در ذهن ما ایجاد شده اند.
هربار که به دنبال روش جدیدی برای لاغر شدن بوده ایم یا درباره روشی که فردی برای لاغر شدن استفاده کرده است تحقیق و پرس و جو کرده ایم یا زمانی که درباره روش لاغری از رسانه ها شنیده ایم در حال ذخیره آگاهی درباره روش های لاغر شدن در ذهن خود بوده ایم.
اکنون که به تازگی با روش لاغری با ذهن آشنا شده ایم و درباره آن از دیگران چیزی نشنیده ایم طبیعی است که قدرت و تاثیر این روش در ذهن ما کمرنگ باشد.
با توجه به افرادی که از این مسیر نتیجه گرفته اند و همچنین دوستانی که همراه ما در مسیر لاغری با ذهن هستند باید توجه به این روش را در ذهن خود بیشتر و پررنگ تر کنیم.
طبیعی است که در رسانه ها یا گفتگوی افراد چاق چیزی درباره لاغری با ذهن نخواهید شنید.
حتی اگر درباره این روش با دیگران صحبت کنید شما را مسخره و سرزنش خواهند کرد.
بنابراین مسئولیت افزایش باورپذیری لاغر شدن از طریق روش لاغری با ذهن را باید به عهده بگیرید چون کسی در این مسیر به شما کمک نخواهد کرد.
اهمیت موضوع ایجاد انتظار لاغر شدن همزمان با استفاده از مسیر لاغری با ذهن و همچنین مواد مهم دیگر سبب شد تا از طریق این فایل آموزشی مطالب مهمی را با شما دوستان عزیز به اشتراک بگذارم.
✍️ تمرین آموزشی 📖
آموزش از طریق دیدن، شنیدن و تمرین کردن صورت می گیرد بنابراین برای یادگیری لاغری با ذهن بهترین طریق تماشای بادقت محتوای آموزشی و انجام تمرینات مطرح شده است.
- در گذشته که از روش های مختلف برای لاغر شدن استفاده کرده اید به چه صورت انتظار لاغر شدن در شما ایجاد شده است.
- بعد از اتمام یا رها کردن برنامه رژیمی یا برنامه ورزشی انتظار شما درباره لاغر شدن یا چاق شدن به چه صورت بوده است.
- آیا انتظار لاغر شدن یا چاق شدن با انجام روش های قبلی امکانپذیر است؟
- درباره طریق هایی که در گذشته انتظار چاق شدن در شما ایجاد شده است شرح دهید.
- درباره اینکه چگونه باید انتظار لاغر شدن در خودتان ایجاد کنید شرح دهید.
- لیستی از مواردی که به نظرتان باید هر روز انجام دهید تا انتظار لاغر شدن در مسیر لاغری با ذهن در شما ایجاد شود را بنویسید.
- از محتوای ویدیوی آموزشی برای خود تمرین ایجاد کرده و در بخش نظرات تمرینی که باید انجام دهید را بنویسید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.38 از 104 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
به نام گشاینده ی کارها 💜💛❤ ز نامش شود سهل دشوارها 💚💙🧡
سلام خدمت استاد عزیز و دوستان خوبم 🌺🌺🌺
استاد در اوایل صحبت هاشون به این نکته اشاره کردند که آگاهی هنرجویان جدیداً خیلی بیشتر از آگاهی هنرجویانیه که مثلاً دو سال پیش یا پارسال در دوره ها شرکت کردند دقیقاً درسته من از خودم مثال بزنم تا برای دوستانی که جدیداً با استاد آشنا شدند یا هنوز ابهاماتی در ذهنشون هست برطرف بشه ! 😊😊😊
من از اواخر سال ۹۶ بود که توسط خدای مهربان به سمت استاد عزیز و دوره ی بی نظیر بیندیشیم و به تناسب اندام برسیم آشنا شدم و چون هیچ گونه آگاهی از دوره های ذهنی نداشتم به خوبی یادمه که در اون زمان همه چیز برام مبهم بود و یه حالت گیجی در ذهنم وجود داشت و اصلاً نمی تونستم درک کنم که چطوری می تونیم با قدرت ذهن لاغر بشیم ! 🤔🤔🤔
و کلاً توی ذهنم سعی می کردم مسئله رو به نوعی باز کنم و خیلی کنجکاو بودم که بیشتر بدونم و یک جورایی این مسئله رو برای ذهنم باز کنم که چطوری میشه یکم اطلاعات بیشتری بدست بیارم و در موردش آگاهی بیشتری کسب کنم و در اون زمان وقتی یک فایل رو گوش می دادم به هیچ عنوان به فایلها اون توجهی که باید نمی کردم و تقریباً نگاه گذری به هر کدوم از فایلها داشتم و شدیداً عجله داشتم که به فایل بعدی برسم ! 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
و در اون زمان واقعاً اینطور درک کرده بودم که همینکه فایلها رو گوش بدم و تمریناتم رو بنویسم کافیه ! 😐😐😐
پس یکی از اشتباهات من این بود که فکر می کردم قراره بعداً به فایلی برسم که قراره یک شبه منو لاغر کنه ! 😬😬😬
و انجام تکالیفم برای از سر باز کردن و رفع تکلیف بود ولی با این حال بار اول که دوره رو انجام دادم آخرش متوجه تغییرات سایزی در خودم شده بودم و همسرم و خواهرم آسیه هم متوجه تغییراتم شده بودند ولی متاسفانه از بس عجله داشتم ادامه ندادم ! 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
و همش دنبال یک معجزه بودم که شب می خوابم صبح بیدار میشم یکدفعه میرم جلوی آینه و جیغ میزنم و می بینم نصف شدم 😁😁😁
یک مدت هم طبق قانون فیلم راز یعنی قانون جذب هر روز آهنگ مدیتیشن میگذاشتم و دراز می کشیدم و چشمام رو می بستم و به رویای لاغری خودم فکر می کردم ولی بعدش یکراست میرفتم جلوی آینه و منفی باف درونم بهم پوزخند میزد که برو بابا 😏😏😏 مسخره کردی خودتو برو بخواب رویا ببین 🙄🙄🙄
واقعاً خودم از فکرای اون دوران خنده ام می گیره من هیچ فایلی رو در زندگیم عملی نکردم فقط توقع داشتم هر بار که از جلوی آینه رد میشم نصف بار قبل باشم ! 🤨🤨🤨
من اول اعتراف کنم که وقتی فایل ها رو گوش میدادم اون درکی که استاد فرمودند و امروز دارم رو به هیچ عنوان نسبت به فایلها نداشتم ولی خودم فکر می کردم کاملاً درک کردم !
🙈🙈🙈
مثلاً فایلهایی که استاد گفته بودند این فایل رو دو یا سه بار گوش بدید رو من یکبار گوش میدادم و ذهن منفی باف یا شیطان درون بهم می گفت استاد برای افرادی که ضریب هوشی پایین دارند و با یک بار گوش دادن مطلب رو نمی گیرن گفتند دو یا سه بار تو که باهوشی یکبار گوش بدی متوجه میشی چه کاریه اینقدر وقت بزاری و … 🤐🤐🤐
و من واقعاً فکر می کردم تکرار برای من نیست !
اما الان متوجه شدم علت تاکید استاد برای تکرار فایلها چی بوده ! دوستانی که مثل قبل من فکر می کنید باید بگم که تکرار مطالب دوره و فایلهای دوره برای درک بهتر مطالب توسط ذهنه و ربطی به باهوشی و کند ذهنی افراد نداره !
بعداً که آگاهی من بالاتر رفت واقعاً درک کردم که گاهی بعد از ۶ یا ۷ بار گوش دادن یک فایل مطلبی به گوشم می خورد که انگار بار اولیه که این فایل رو گوش دادم ! 😳😳😳
خودم تعجب می کردم که چطور ممکنه من اینهمه این فایل رو گوش دادم و تا به حال متوجه این مطلب نشدم ! 😶😶😶
ولی علت این مطلب رو هم استاد در چند تا از فایلها توضیح دادند که ذهن ما به میلیونها رشته ی عصبی وصله و مرتب بدون اینکه بخوایم یا بفهمیم حواسمون رو پرت می کنن و تمرکز ما ناخودآگاه به سمت یک خاطره یا … میره و یکدفعه به خودمون میاییم و می بینیم مدتهاست که تمرکزمون رفته به سمت یکی از خاطراتمون ! 😴😴😴
شما هر چقدر هم که باهوش و با استعداد باشید با یکبار گوش دادن فایلها نمی توانید اون درکی رو بدست بیارید که با دوبار گوش دادن یا بیشتر بدست میارید !
من تجربیات خودم رو در اختیارتون گذاشتم که مانع رسیدن من به هدفم شد پس شما از اشتباه من درس بگیرید و تجربه ی اشتباه رو تجربه نکنید !
برداشت من از فایل امروز :
قدم گذاشتن در این مسیر نتیجه ی قطعی تناسب اندام را داره مطمئن باشید که وقتی هر روز دارید فایلها رو گوش میدید و برداشتتون رو می نویسید و مطالب ارزشمند سایت که توسط استاد نوشته شده می خونید و نظرات و دیدگاه های بچه ها رو می خونید هر روز دارید برای لاغری و تناسب اندام وقت میذارید و به لاغری توجه می کنید ! 🤩🤩🤩
پس شک نکنید که نتیجه ی شما لاغری خواهد بود به شرطی که انتظار لاغری رو در خود ایجاد کنید و مطمئن باشید که به لاغری خواهید رسید ! 😍😍😍
مثال زیبای استاد : تردید داشتن در رسیدن به لاغری توسط روش لاغری با ذهن مثل این می مونه که ما هر روز یک مسافتی رو به سمت یک شهر حرکت کنیم و بعد شک داشته باشیم که به این مسیر میرسیم یانه !!! 😲😲😲
مگه میشه ما هر روز یک مسیر رو به سمت یک شهر از روش صحیح و راه مستقیم آن طی کنیم و به شهر دیگری برسیم ؟
به نظر من که امکان نداره !
من ایمان دارم که آخر مسیری که در اون قدم گذاشتم لاغریه 😍😍😍
اما نه لاغری مقطعی بلکه لاغری دائمی و همیشگی 😍😍😍
لاغری بدون بازگشت 🤩🤩🤩
لاغری با آرامش خیال و رهایی همیشگی از بند چاقی 😍😍😍
این لاغری قشنگه نه اون لاغری که با ترس و وحشت و نگرانی از بازگشت دوباره اون باشه 😖😖😖
لاغری با روشهای دیگه در نهایت عذاب و سختی ! چون مبارزه با ذهن کار بسیار سختیه و اعصاب ضعیف میشه ولی تا حدودی امکان پذیره اما قطعاً برمی گرده و خیلی از افراد تونستن با روشهای دیگه مقدار قابل ملاحظه ای از وزن خودشون رو کم کنن ولی متاسفانه به محض رها کردن رژیم و بازگشت به زندگی قبل از رژیم دوباره بر می گرده !
و وقتی با اینهمه رنج و سختی و تلاش و مبارزه با ذهن وزنمون رو کم کنیم و دوباره برگرده و تمام زحماتمون بر باد بره به شدت افسرده میشیم و احساس ضعف و ناتوانی و غم و افسوس بعدش ضربات روحی شدیدی رو به همراه داره و ما رو به شدت از آرزو و خواسته ی دیرینه مون دور می کنه !
هر بار که ما انواع روشهای اشتباه لاغری رو امتحان کردیم و شکست خوردیم غول چاقی در برابر ما بیشتر قد کشید و آرزوی لاغری ما ناتوانتر و نا امید تر در برابر این غول بی شاخ و دم خاموش ماند و سوخت و حسرت کشید 😭😭😭
اما بعد از تلاشهای مکرر و درگیریها و آزمون و خطاهایی که روی جسم بیگناهمون انجام دادیم بالاخره خدای مهربان پاسخ ما رو داد و به طرز شگفت انگیزی راه اصلی و همون صراط مستقیم لاغری رو رو نشونمون داد و ما دو به سمت این دوره ی بی نظیر و استاد بزرگوار و آموزشهای ارزشمندشون هدایت کرد تا برای همیشه به آرزوی شیرین لاغری خودمون برسیم و بقیه ی عمرمون رو در سلامت و زیبایی اندام و … لذت ببریم 😍😍😍
مطلب مهم : هر روز یک فایل رو گوش بدیم و تمرین اون فایل رو با دقت انجام بدیم و مطالب سایت رو بخونیم و هر چقدر تونستیم دیدگاه ها و نظرات دوستان رو بخونیم تا بیشتر بتونیم درک کنیم و بهره ببریم و از این به بعد به دیدگاه و نظرات بچه ها تا حد ممکن پاسخ بدیم تا انرژی خوبمون هم به خودمون برسه هم به دوستان سایت 🥰🥰🥰
مطلب دیگه اینکه اگر در یک روز تمرینمون رو انجام دادیم و بازم وقت اضافه آوردیم سراغ فایل بعدی نریم می تونیم بیشتر راجع به اون فایل با خودمون فکر کنیم و بیشتر گوش بدیم یا حتی فایلهای روزهای قبل رو بخونیم اما جلو رفتن ممونوع ❌❌❌
اینقدر هم درگیر اشتها و خوردن نباشید به مرور با گوش دادن به فایلها و انجام تمارین دستورات ذهنمون برای خوردن تغییر می کنه و خود به خود درست میشه 🤗🤗🤗
هر وقت گرسنه بودید به مقدار نیازتون از هر غذایی که دوست دارید بخورید و به پیغام سیری خود توجه کنید و دیگه نگران اشتها و مقدار خوردنتون هم نباشید ☺☺☺
برای همه ی شما دوستان عزیز آرزوی رسیدن به تناسب اندام و موفقیت های دیگر در زندگی رو از درگاه خداوند متعال آرزو می کنم 💜💜💜
شاد و موفق و پیروز باشید 🌺🌺🌺
سلام دوست عزیز و توانمندم
آفرین به شما که اینقدر عالی و بی نظیر دارید در مسیر تناسب اندام حرکت می کنید و شک نکنید که همه ی ما توسط خدای مهربان به سمت این دوره ی بی نظیر و استاد عزیز و بزرگوار که بی شک انسان والا و برگزیده هستند هدایت شدیم و لطف خدا شامل حال ما شده
در مورد ذهن منفی باف باید بگم که همون شیطان و دشمن قسم خورده ی ماست و به قول استاد قسم خورده که نذاره آب خوش از گلوی ما پایین بره پس به حرفش گوش نکنید و به فرشته ی درونتون گوش جان بسپارید و مطمئن باشید که در راه درست و عالی قدم گذاشتید و عجله نکنید و با آموزشهای استاد پیش برید و سعی کنید تمام آموزشها رو در زندگی شخصیتون عملی کنید که انشاءالله همونطور که به سمت این دوره ی عالی هدایت شدید هزینه خرید می‌کنم هم جور میشه ولی اشتباه نکنید این دوره به ظاهر رایگانه ولی مطالب بسیار ارزشمندی داره که منی که دوره ی اصلی و چند دوره ی دیگه رو دارم بازم به سمت این مسیر هدایت شدم
موفق باشید 🌺🌺🌺
سلام دوست عزیز نوشته های شما خیلی عالیه و من همیشه از خوندن متنهاتون لذت می برم 😍😍😍
اینبارم مثل دفعات قبل گل کاشتید 💜💜💜
متشکرم و موفق باشید 🌺🌺🌺
سلام دوست عزیز
از خوندن نوشته ی شما لذت بردم
آفرین به ذهن توانمند شما که اینقدر آگاهیهای عالی به دست آوردید 👏👏👏😍😍😍
سلام مهتاب عزیز من از نوشته های شما لذت می برم خیلی عالی و قابل درک می نویسید
فقط کاش یکم بیشتر می نوشتید که ما بیشتر فیض ببریم
🌺🌺🌺