اگر از خودت انتظار لاغر شدن داری، همین حالا شروع کن! (گام ۱۵)

به نام گشاینده ی کارها 💜💛❤                        ز نامش شود سهل دشوارها 💚💙🧡 

سلام خدمت استاد عزیز و دوستان خوبم 🌺🌺🌺 

استاد در اوایل صحبت هاشون به این نکته اشاره کردند که آگاهی هنرجویان جدیداً خیلی بیشتر از آگاهی هنرجویانیه که مثلاً دو سال پیش یا پارسال در دوره ها شرکت کردند دقیقاً درسته من از خودم مثال بزنم تا برای دوستانی که جدیداً با استاد آشنا شدند یا هنوز ابهاماتی در ذهنشون هست برطرف بشه ! 😊😊😊 

 من از اواخر سال ۹۶ بود که توسط خدای مهربان به سمت استاد عزیز و دوره ی بی نظیر بیندیشیم و به تناسب اندام برسیم آشنا شدم و چون هیچ گونه آگاهی از دوره های ذهنی نداشتم به خوبی یادمه که در اون زمان همه چیز برام مبهم بود و یه حالت گیجی در ذهنم وجود داشت و اصلاً نمی تونستم درک کنم که چطوری می تونیم با قدرت ذهن لاغر بشیم ! 🤔🤔🤔 

و کلاً توی ذهنم سعی می کردم مسئله رو به نوعی باز کنم و خیلی کنجکاو بودم که بیشتر بدونم و یک جورایی این مسئله رو برای ذهنم باز کنم که چطوری میشه یکم اطلاعات بیشتری بدست بیارم و در موردش آگاهی بیشتری کسب کنم و در اون زمان وقتی یک فایل رو گوش می دادم به هیچ عنوان به فایلها اون توجهی که باید نمی کردم و تقریباً نگاه گذری به هر کدوم از فایلها داشتم و شدیداً عجله داشتم که به فایل بعدی برسم ! 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 

و در اون زمان واقعاً اینطور درک کرده بودم که همینکه فایلها رو گوش بدم و تمریناتم رو بنویسم کافیه ! 😐😐😐 

پس یکی از اشتباهات من این بود که فکر می کردم قراره بعداً به فایلی برسم که قراره یک شبه منو لاغر کنه ! 😬😬😬 

و انجام تکالیفم برای از سر باز کردن و رفع تکلیف بود ولی با این حال بار اول که دوره رو انجام دادم آخرش متوجه تغییرات سایزی در خودم شده بودم و همسرم و خواهرم آسیه هم متوجه تغییراتم شده بودند ولی متاسفانه از بس عجله داشتم ادامه ندادم ! 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ 

و همش دنبال یک معجزه بودم که شب می خوابم صبح بیدار میشم یکدفعه میرم جلوی آینه و جیغ میزنم و می بینم نصف شدم 😁😁😁 

یک مدت هم طبق قانون فیلم راز یعنی قانون جذب هر روز آهنگ مدیتیشن میگذاشتم و دراز می کشیدم و چشمام رو می بستم و به رویای لاغری خودم فکر می کردم ولی بعدش یکراست میرفتم جلوی آینه و منفی باف درونم بهم پوزخند میزد که برو بابا 😏😏😏 مسخره کردی خودتو برو بخواب رویا ببین 🙄🙄🙄 

واقعاً خودم از فکرای اون دوران خنده ام می گیره من هیچ فایلی رو در زندگیم عملی نکردم فقط توقع داشتم هر بار که از جلوی آینه رد میشم نصف بار قبل باشم ! 🤨🤨🤨 

من اول اعتراف کنم که وقتی فایل ها رو گوش میدادم اون درکی که استاد فرمودند و امروز دارم رو به هیچ عنوان نسبت به فایلها نداشتم ولی خودم فکر می کردم کاملاً درک کردم ! 

                             🙈🙈🙈 

مثلاً فایلهایی که استاد گفته بودند این فایل رو دو یا سه بار گوش بدید رو من یکبار گوش میدادم و ذهن منفی باف یا شیطان درون بهم می گفت استاد برای افرادی که ضریب هوشی پایین دارند و با یک بار گوش دادن مطلب رو نمی گیرن گفتند دو یا سه بار تو که باهوشی یکبار گوش بدی متوجه میشی چه کاریه اینقدر وقت بزاری و … 🤐🤐🤐 

و من واقعاً فکر می کردم تکرار برای من نیست ! 

اما الان متوجه شدم علت تاکید استاد برای تکرار فایلها چی بوده ! دوستانی که مثل قبل من فکر می کنید باید بگم که  تکرار مطالب دوره و فایلهای دوره برای درک بهتر مطالب توسط ذهنه و ربطی به باهوشی و کند ذهنی افراد نداره ! 

بعداً که آگاهی من بالاتر رفت واقعاً درک کردم که گاهی بعد از ۶ یا ۷ بار گوش دادن یک فایل مطلبی به گوشم می خورد که انگار بار اولیه که این فایل رو گوش دادم ! 😳😳😳 

خودم تعجب می کردم که چطور ممکنه من اینهمه این فایل رو گوش دادم و تا به حال متوجه این مطلب نشدم ! 😶😶😶 

ولی علت این مطلب رو هم استاد در چند تا از فایلها توضیح دادند که ذهن ما به میلیونها رشته ی عصبی وصله و مرتب بدون اینکه بخوایم یا بفهمیم حواسمون رو پرت می کنن و تمرکز ما ناخودآگاه به سمت یک خاطره یا … میره و یکدفعه به خودمون میاییم و می بینیم مدتهاست که تمرکزمون رفته به سمت یکی از خاطراتمون ! 😴😴😴 

شما هر چقدر هم که باهوش و با استعداد باشید با یکبار گوش دادن فایلها نمی توانید اون درکی رو بدست بیارید که با دوبار گوش دادن یا بیشتر بدست میارید ! 

من تجربیات خودم رو در اختیارتون گذاشتم که مانع رسیدن من به هدفم شد پس شما از اشتباه من درس بگیرید و تجربه ی اشتباه رو تجربه نکنید ! 

برداشت من از فایل امروز : 

قدم گذاشتن در این مسیر نتیجه ی قطعی تناسب اندام را داره مطمئن باشید که وقتی هر روز دارید فایلها رو گوش میدید و برداشتتون رو می نویسید و مطالب ارزشمند سایت که توسط استاد نوشته شده می خونید و نظرات و دیدگاه های بچه ها رو می خونید هر روز دارید برای لاغری و تناسب اندام وقت میذارید و به لاغری توجه می کنید ! 🤩🤩🤩 

پس شک نکنید که نتیجه ی شما لاغری خواهد بود به شرطی که انتظار لاغری رو در خود ایجاد کنید و مطمئن باشید که به لاغری خواهید رسید ! 😍😍😍 

مثال زیبای استاد : تردید داشتن در رسیدن به لاغری توسط روش لاغری با ذهن مثل این می مونه که ما هر روز یک  مسافتی رو به سمت یک شهر حرکت کنیم و بعد شک داشته باشیم که به این مسیر میرسیم یانه !!! 😲😲😲 

مگه میشه ما هر روز یک مسیر رو به سمت یک شهر از روش صحیح و راه مستقیم آن طی کنیم و به شهر دیگری برسیم ؟ 

به نظر من که امکان نداره !

من ایمان دارم که آخر مسیری که در اون قدم گذاشتم لاغریه  😍😍😍 

اما نه لاغری مقطعی بلکه لاغری دائمی و همیشگی 😍😍😍 

لاغری بدون بازگشت 🤩🤩🤩 

لاغری با آرامش خیال و رهایی همیشگی از بند چاقی 😍😍😍 

این لاغری قشنگه نه اون لاغری که با ترس و وحشت و نگرانی از بازگشت دوباره اون باشه 😖😖😖 

لاغری با روشهای دیگه در نهایت عذاب و سختی ! چون مبارزه با ذهن کار بسیار سختیه و اعصاب ضعیف میشه ولی تا حدودی امکان پذیره اما قطعاً برمی گرده و خیلی از افراد تونستن با روشهای دیگه مقدار قابل ملاحظه ای از وزن خودشون رو کم کنن ولی متاسفانه به محض رها کردن رژیم و بازگشت به زندگی قبل از رژیم دوباره بر می گرده ! 

و وقتی با اینهمه رنج و سختی و تلاش و مبارزه با ذهن وزنمون رو کم کنیم و دوباره برگرده و تمام زحماتمون بر باد بره به شدت افسرده میشیم و احساس ضعف و ناتوانی و غم و افسوس بعدش ضربات روحی شدیدی رو به همراه داره و ما رو به شدت از آرزو و خواسته ی دیرینه مون دور می کنه ! 

هر بار که ما انواع روشهای اشتباه لاغری رو امتحان کردیم و شکست خوردیم غول چاقی در برابر ما بیشتر قد کشید و آرزوی لاغری ما ناتوانتر و نا امید تر در برابر این غول بی شاخ و دم خاموش ماند و سوخت و حسرت کشید 😭😭😭 

اما بعد از تلاشهای مکرر و درگیریها و آزمون و خطاهایی که روی جسم بیگناهمون انجام دادیم بالاخره خدای مهربان پاسخ ما رو داد و به طرز شگفت انگیزی راه اصلی و همون صراط مستقیم لاغری رو رو نشونمون داد و ما دو به سمت این دوره ی بی نظیر و استاد بزرگوار و آموزشهای ارزشمندشون هدایت کرد تا برای همیشه به آرزوی شیرین لاغری خودمون برسیم و بقیه ی عمرمون رو در سلامت و زیبایی اندام و … لذت ببریم 😍😍😍 

مطلب مهم : هر روز یک فایل رو گوش بدیم و تمرین اون فایل رو با دقت انجام بدیم و مطالب سایت رو بخونیم و هر چقدر تونستیم دیدگاه ها و نظرات دوستان رو بخونیم تا بیشتر بتونیم درک کنیم و بهره ببریم و از این به بعد به دیدگاه و نظرات بچه ها تا حد ممکن پاسخ بدیم تا انرژی خوبمون هم به خودمون برسه هم به دوستان سایت 🥰🥰🥰 

مطلب دیگه اینکه اگر در یک روز تمرینمون رو انجام دادیم و بازم وقت اضافه آوردیم سراغ فایل بعدی نریم می تونیم بیشتر راجع به اون فایل با خودمون فکر کنیم و بیشتر گوش بدیم یا حتی فایلهای روزهای قبل رو بخونیم اما جلو رفتن ممونوع ❌❌❌ 

اینقدر هم درگیر اشتها و خوردن نباشید به مرور با گوش دادن به فایلها و انجام تمارین دستورات ذهنمون برای خوردن تغییر می کنه و خود به خود درست میشه 🤗🤗🤗 

هر وقت گرسنه بودید به مقدار نیازتون از هر غذایی که دوست دارید بخورید و به پیغام سیری خود توجه کنید و دیگه نگران اشتها و مقدار خوردنتون هم نباشید ☺☺☺ 

 برای همه ی شما دوستان عزیز آرزوی رسیدن به تناسب اندام و موفقیت های دیگر در زندگی رو از درگاه خداوند متعال آرزو می کنم 💜💜💜 

شاد و موفق و پیروز باشید 🌺🌺🌺