همه افراد چاق برای لاغر شدن تلاش می کنند اما از آنجا که انتظار لاغر شدن از خود ندارند هرگز لاغر نمی شوند.
همه ما، قبل از اینکه چاق شویم انتظار چاق شدن را داشته ایم. حتی بعد از چاق شدن همیشه قبل از اینکه چاق تر شویم انتظارش را می کشیدیم.
نقش انتظار چاق شدن
چاقی من از دوران کودکی شروع شده بود به شکلی که من هیچ تصویر متناسب از خودم ندیدم و همه خاطراتی که از اطرافیانم درباره کودکی من شنیده ام حاکی از چاق بودن من از همان ماه های اول تولد است.
بنابراین نمی توانم ادعا کنم که قبل از چاق شدن انتظار آن را داشتم اما به وضوح می دانم که همیشه انتظار چاق تر شدن را در تمام سال های چاقی ام داشته ام.
سال های زیادی از عمرم درگیر اضافه وزن و ترس از چاق تر شدن بوده ام و به خوبی انتظار چاقی داشتن را تجربه کرده ام.
هر سال قبل از ایام عید نوروز مطمئن بودم که بعد از تعطیلات من چاق تر خواهم شد.
همین احساس را قبل از ماه رمضان داشتم چون می دانستم بخاطر خوردن زولبیا و بامیه، شله زرد و غذاهایی که مربوط به این ایام است حتما بعد از ماه رمضان چاق تر می شوم.
هرچه بیشتر چاق می شدم انتظار برای چاق تر شدن بیشتر می شد تا جایی که حتی از شرکت در مراسم جشن عروسی و خوردن یک پرس شام عروسی انتظار چاق تر شدن را داشتم.
انتظار چاق تر شدن بخاطر ایام خاص، شرکت در مهمانی، مسافرت رفتن، خوردن یک وعده شام و خیلی موارد دیگر را همه افراد چاق تجربه کرده اند و به خوبی می دانند انتظار چاق شدن چیست.
تاثیر انتظار لاغر شدن
همه افراد چاق به شکل های مختلف ترس از چاقی و انتظار چاق تر شدن را تجربه کرده اند و اگر از هر فرد چاقی سوال کنید که آیا انتظار چاق تر شدن از خودت داری؟ قطعا پاسخ او مثبت خواهد بود. حتی افراد چاقی که مدت هاست چاق تر نشده اند عقیده دارند که اگر در خوردن رعایت نکنند و کارهایی که برای جلوگیری از چاق تر شدن است را انجام ندهند خیلی سریع چاق تر خواهند شد.
همه افراد چاق درباره انتظار چاق تر شدن می دانند اما همه ما چیزی درباره انتظار لاغر شدن نمی دانیم.
البته به شکل ناصحیح انتظار لاغر شدن را به واسطه استفاده از روش های مختلف لاغری در خود ایجاد کرده ایم که البته نتیجه ماندگاری نداشته است. چون آن انتظار لاغر شدن به واسطه تلاش برای لاغر شدن از طریق اجرای برنامه رژیمی یا ورزشی ایجاد شده است و طبیعتا بعد از رها کردن رژیم یا ورزش انتظار لاغر شدن هم فراموش شده است.
همه ما این تجربه را داریم که وقتی از هر روشی برای لاغر شدن استفاده کرده ایم به واسطه استفاده از آن روش و به میزانی که به آن روش اعتقاد داشته ایم و در اجرای آن مصمم بوده ایم مقداری انتظار لاغر شدن در ما ایجاد شده است و نتیجه ای که از آن روش کسب کرده ایم به واسطه مقدار انتظار لاغری بوده که در ما ایجاد شده است.
خیلی وقت ها در استفاده از برنامه های رژیمی در هفته های اول نتایج عالی کسب می کردیم اما به مرور روند کاهش وزن ما کند و سپس متوقف می شد چون انتظار لاغر شدن ما تغییر می کرد. به این شکل که هرچه از اجرای برنامه رژیمی می گذشت و ما مقداری تغییر می کردیم به اشتباه تصور می کردیم برای ادامه روند لاغر شدن باید کار بیشتری انجام دهیم.
رژیم را به شکل سخت گیرانه تری ادامه دهیم یا با توان و انرژی بیشتر برای زمان طولانی تری باید ورزش کنیم و چون نمی توانستیم نگرش های اشتباه خود را اجرایی کنیم انتظار لاغر شدن ما کاسه می شد و روند لاغر شدن متوقف می شد.
از آنجاکه انتظار لاغر شدن به دلیل استفاده از روش بیرونی (رژیم، ورزش، مصرف دارو و دمنوش و …) در ما شکل گرفته است به محض اینکه دوره مصرف تمام می شد یا مدت رژیم به پایان می رسید به صورت خودبخود انتظار لاغر شدن ما کمرنگ می شد و با انتظار چاقی که از قبل خیلی پررنگ و واضح بود جایگزین می شد.
دلیل اینکه بعد از هر بار استفاده از برنامه های لاغری دوباره به وزن و سایز قبل و شاید بیشتر بر می گردیم این است که انتظار لاغر شدن به دلیل اتمام مدت رژیم یا ورزش یا هر چیزی در ما از بین می رود و از آنجایی که عقیده داشتم برای لاغر شدن باید از روش خاصی استفاده کنیم بنابراین انتظار لاغر ماندن یا حفظ مقداری که از وزن و سایز ما کاهش پیدا کرده بود را نداشتیم بلکه مطمئن بودیم که دوباره چاق خواهیم شد.
این اطمینان از دوباره چاق شدن به خاطر فرمول های ذخیره شده در ذهن ناخودآگاه ما می باشد که انتظار چاق شدن را در ما ایجاد می کنند.
در روش لاغری با ذهن از طریق ارائه فایل های آموزشی دوره ورود به سرزمین لاغرها و همچنین انجام تمرینات نوشتاری و مطالعه مطالب درباره لاغر شدن اطلاعات جدید و صحیح درباره لاغری را در ذهن خود ذخیره می کنیم.
این اطلاعات به مرور در ما انتظار لاغر شدن ایجاد می کند و با استمرار داشتن در مسیر لاغری با ذهن انتظار لاغر شدن قوی تر از انتظار چاق شدن در ما می شود و روند لاغر شدن ما شروع می شود.
روش لاغری با ذهن
یکی از موانع ذهنی لاغری شدن در افرادی که از آموزش های لاغری با ذهن استفاده می کنند این است که انتظار لاغری از این روش ندارند.
آنها با اشتیاق از مطالب آموزشی استفاده می کنند و هر روز تکرار و تمرین می کنند اما در ذهن ناخودآگاه آنها لاغر شدن از طریق روش هایی که قبلا بارها استفاده کرده اند یا درباره آن شنیده اند امکانپذیر است بنابراین با اینکه در مسیر لاغری با ذهن با شوق و انگیزه عالی حرکت می کنند اما نتیجه چندانی کسب نمی کنند چون آنها از این روش انتظار لاغر شدن ندارند.
باید به این نکته دقت کنید که لاغر شدن مانند چاق شدن از ذهن شروع می شود و به واسطه آنچه در باره چاقی یا لاغری در ذهن خود ذخیره می کند انتظار لاغر شدن یا چاق شدن در شما شکل می گیرد.
بنابراین همانگونه که در چاق شدن بدون استفاده از برنامه غذایی یا دارویی خاص به راحتی چاق شدید با استفاده از آموزش های لاغری با ذهن و بدون استفاده از برنامه غذایی یا دارو و ورزش می توانید به راحتی لاغر شوید.
چرا انتظار لاغر شدن ندارم
شاید برای شما سوال باشد که:
چرا با اینکه من از آموزش های لاغری با ذهن استفاده می کنم انتظار لاغر شدن در من ایجاد نمی شود؟
پاسخ این است که چون شما درباره روش های لاغر شدن در ذهن خود اطلاعات ذخیره کرده اید و اتفاقا چون درباره آن روش ها بارها آگاهی کسب کرده اید باور کرده اید که برای لاغر شدن باید از روش هایی که دیگران استفاده می کنند شما هم استفاده کنید.
روش هایی که به شما گفته شود به چه میزان و از چه نوع مواد غذایی باید مصرف کنید. برای شما تعیین شود که هر روز باید چه مقدار ورزش کنید.
شما تصور میکنید اگر فرد یا گروه دیگری برای شما تعیین کند به چه شکل غذا بخورید یا فعالیت کنید حتما لاغر می شوید احساس آرامش می کنید که خوب پس نیازی نیست من کار اضافه ای انجام دهم. این گروه یا فرد گفته که با اجرای همین برنامه ها لاغر خواهم شد.
از آنجایی که روش لاغری با ذهن از لحاظ گسترش و شهرت در بین افراد چاق بسیار کمتر از روش های معمول لاغر شدن مرسوم است بنابراین باور اینکه با روش ذهنی می توان لاغر شد برای بسیاری از افراد چاق دور از ذهن می باشد.
به همین دلیل حتی زمای که در مسیر لاغری با ذهن هستید و به ظاهر تصمیم گرفته اید از این روش برای لاغر شدن استفاده کنید اما گاهی های قبلی و عقیده هایی که درباره لاغر شدن دارید سبب می شود که از تلاش خود در مسیر لاغری با ذهن نتیجه خاصی کسب نکنید.
نحوه ایجاد انتظار لاغری
برای رفع مشکل نداشتن انتظار لاغر شدن و جلوگیری کردن از هدر رفتن زمان و انرژی خود در مسیر لاغری با ذهن باید بارها به خود یادآوری کنید که روش های مختلف لاغری نتیجه مطلوب و ماندگار ندارند و روش لاغری با ذهن است که به صورت اصولی طریق لاغر شدن را به ما می آموزد.
به دلیل اهمیت این موضوع در فایل های آموزشی مختلف سعی کردم به ناکارآمد بودن سایر روش های لاغری تاکید کنم تا اعتباری که در ذهن خود به آن روش ها می دهید را کم رنگ کنم.
هرچه بیشتر بپذیرید و برای شما منطقی شود که سایر روش های لاغری نتیجه مطلوب و ماندگاری ندارند بیشتر در مسیر لاغری با ذهن نتیجه خواهید گرفت.
با مطالعه نوشته های افرادی که از آموزش های لاغری با ذهن استفاده کرده اند و دیدن تصاویر افرادی که شگفتی ساز شده اند می توانید این باور را که روش لاغری با ذهن روش صحیح و ساده برای لاغر شدن است را در ذهن خود پررنگ کنید.
همچنین مراقب افکار منفی ذهن خود باشید که همزمان با استفاده از روش لاغری با ذهن قصد تخریب انگیزه شما را دارند.
افکاری که به شما نوید شکست را می دهند.
افکاری که به شما یادآوری می کنند برای لاغر شدن باید رژیم غذایی داشته باشی یا ورزش های سنگین انجام دهید.
اینها افکار مزاحمی هستند که به دلیل توجه به روش های مختلف لاغری در ذهن ما ایجاد شده اند.
هربار که به دنبال روش جدیدی برای لاغر شدن بوده ایم یا درباره روشی که فردی برای لاغر شدن استفاده کرده است تحقیق و پرس و جو کرده ایم یا زمانی که درباره روش لاغری از رسانه ها شنیده ایم در حال ذخیره آگاهی درباره روش های لاغر شدن در ذهن خود بوده ایم.
اکنون که به تازگی با روش لاغری با ذهن آشنا شده ایم و درباره آن از دیگران چیزی نشنیده ایم طبیعی است که قدرت و تاثیر این روش در ذهن ما کمرنگ باشد.
با توجه به افرادی که از این مسیر نتیجه گرفته اند و همچنین دوستانی که همراه ما در مسیر لاغری با ذهن هستند باید توجه به این روش را در ذهن خود بیشتر و پررنگ تر کنیم.
طبیعی است که در رسانه ها یا گفتگوی افراد چاق چیزی درباره لاغری با ذهن نخواهید شنید.
حتی اگر درباره این روش با دیگران صحبت کنید شما را مسخره و سرزنش خواهند کرد.
بنابراین مسئولیت افزایش باورپذیری لاغر شدن از طریق روش لاغری با ذهن را باید به عهده بگیرید چون کسی در این مسیر به شما کمک نخواهد کرد.
اهمیت موضوع ایجاد انتظار لاغر شدن همزمان با استفاده از مسیر لاغری با ذهن و همچنین مواد مهم دیگر سبب شد تا از طریق این فایل آموزشی مطالب مهمی را با شما دوستان عزیز به اشتراک بگذارم.
✍️ تمرین آموزشی 📖
آموزش از طریق دیدن، شنیدن و تمرین کردن صورت می گیرد بنابراین برای یادگیری لاغری با ذهن بهترین طریق تماشای بادقت محتوای آموزشی و انجام تمرینات مطرح شده است.
- در گذشته که از روش های مختلف برای لاغر شدن استفاده کرده اید به چه صورت انتظار لاغر شدن در شما ایجاد شده است.
- بعد از اتمام یا رها کردن برنامه رژیمی یا برنامه ورزشی انتظار شما درباره لاغر شدن یا چاق شدن به چه صورت بوده است.
- آیا انتظار لاغر شدن یا چاق شدن با انجام روش های قبلی امکانپذیر است؟
- درباره طریق هایی که در گذشته انتظار چاق شدن در شما ایجاد شده است شرح دهید.
- درباره اینکه چگونه باید انتظار لاغر شدن در خودتان ایجاد کنید شرح دهید.
- لیستی از مواردی که به نظرتان باید هر روز انجام دهید تا انتظار لاغر شدن در مسیر لاغری با ذهن در شما ایجاد شود را بنویسید.
- از محتوای ویدیوی آموزشی برای خود تمرین ایجاد کرده و در بخش نظرات تمرینی که باید انجام دهید را بنویسید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.38 از 104 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
به نام خدایی که در این نزدیکیست…..
مسیر لاغری من: گام پانزدهم.انتظار لاغرشدن داشته باشید.
انتظار لاغرشدن با تلاش برای لاغر شدن فرق دارد.
من از وقتی که ازدواج کردم چاقی من شروع شد وبا بارداری و زایمان انتظار اضافه وزن بیشتر در من روز به روز بیشتر می شد و همین طور هم بود من هر روز چاق و چاقتر میشدم تا جایی که دیگه همه لباس های من برام تنگ شده بودن ومن هر روز چاق تر و افسرده تر میشدم و بیشتر از این ناراحت میشدم که اطرافیان همیشه میگفتن این شکم و پهلو و چربی ها دیگه آب ، بشو نیستند و این چاقی تا آخر عمر باهات میمونه مگر اینکه رژیم سفت و سخت بگیری و حسابی هم ورزش کنی و قسمت بد ماجرا اینجا بود که من چاقی و اضافه وزنم رو طبیعی می دونستم وکاملا پذیرفته بودم که چاقی من ارثی و با خودم میگفتم که خب چه کار کنم خدا خواسته که من چاق باشم ، چاقی تو خون و ارثم دیگه با خدا که نمی تونم سر جنگ داشته باشم و همین باور نادرست باعث میشد که وقتی چاق تر میشدم تعجب نمی کردم چون برام کاملا طبیعی بود که لاغر نباشم و هیچ وقت از جسمم انتظار لاغرشدن رو نداشتم و این انتظار باعث میشد که هر سال بیشتر از سال قبل به سایز و وزنم اضافه بشه و هر موقع که عروسی 💒، جشنی، افطاری،و یا مهمونی … دعوت میشدیم من همیشه روز قبلش عوض اینکه خوشحال باشم عزادار بودم چون هم از اندام ناهماهنگم خجالت می کشیدم و هم نگران چاق تر شدنم بودم اخه این چه انتظاری بود که من از خودم داشتم الان خندم می گیره که اون زمان فکر میکردم با یک وعده غذای مهمونی فکر می کردم الان چند کیلو به وزنم اضافه میشه و باور کنید که چون انتظار من این بود همین اتفاق هم میوفتاد، یا یک باور دیگه ای که داشتم که همین الان یادم اومد من قبلاً فکر می کردم که بستنی به شدت چاق کننده ست و باورم این بود که من تابستون ها چاق تر میشم و جالب این جاست که من به شدت عاشق بستنی بودم و تابستون که میشد حرص و ولع من به خوردن بستنی خیلی زیاد میشد و همچنین با خوردن یک بستنی انتظار منم از چاق شدنم بیشتر میشد و همیشه تابستون که میشد دوباره مقداری به وزنم اضافه میشد و بعضی اوقات که بیرون می رفتم و افرادی رو میدیدم که از من چاق تر بودن با خودم میگفتم که خدارو شکر که بازم من در حد اینا نیستم و در ذهنم اندام خودمو با اندام اون شخص مقایسه میکردم یعنی توجهم به چاقی بوده وداشتم ناخودآگاه به ذهنم چاق تر شدنو آموزش میدادم هر چند که در ظاهر از چاقی متنفر بودم ولی در واقع با توجهم روی چاقی داشتم چاقی رو بیشتر جذب میکردم . در اون زمان من هیچ چیز در مورد علم لاغرشدن و لاغر ماندن بلد نبودم ولی در عوض همه ما افراد چاق همه راه کار های لاغری از راه های غلط و نادرست مثل رژیم های لاغری_ورزش_قرص های چربی سوز پودرهای لاغری و انواع دمنوش هاها_پیاده روی…. را به خوبی بلدیم و اکثراً در استفاده از این روش ها استادیم.و چونکه انتظار ما وباور ما این بوده که رویای لاغر شدن ومتناسب شدن مون فقط از همین روش ها به واقعیت تبدیل میشه پس در نتیجه برای رسیدن به هدف مون فقط از همین روش های نادرست استفاده میکردیم و تا زمانیکه از این روشها استفاده می کردیم مقداری از سایز و وزن مون کم میشد و به محض اینکه مدت زمان اون روشها تموم میشد چاقی ما هم کم کم شروع میشد و ما به وزن قبلی شایدم یه مقدار بیشتر از قبل بر میگشتیم چرا؟ چونکه انتظار ما از لاغرشدن جسممون فقط مربوط میشد به زمان استفاده از اون روشها وبا تموم شدن زمان اون روشها دیگه انتظار ما هم از لاغر موندن جسممون تموم میشد و وانتظار چاق شدن دوباره و طبیعی بودن شروع چاقی بخاطر استفاده نکردن از اون روشها آغاز میشد و دوباره باز همون اش و همون کاسه میشد سر لوحه کار ما .در ذهن ما فقط باور چاقی حک شده بود ولی در روش لاغری با قدرت عظیم ذهن که درست ترین وصحیح ترین روش برای لاغر شدن واز همه مهمتر لاغر موندنه اول الفبای لاغری رو به ذهن مون یاد میدیم وبعد آرام آرام با استفاده از فایل های آموزشی موندن مطالب لاغری جدید و صحیح لاغری رو به ذهن مون آموزش میدیم . ویکی از موانع لاغر نشدن دراین روش انتظار لاغر نشدن از این روشه یعنی درسته که در این روش با اینکه خیلی تلاش میکنیم و همه کارهایی رو که استاد میگنو با جان و دل انجام میدیم ولی چون تا حالا چیزی از این روش نشنیدیم و کسی هم از اطرافیان ما نبوده که از این روش لاغر شده باشه و همه ما خیلی اتفاقی از طرف خداوند به این مسیر زیبا هدایت شدیم و در رسانهها هم صحبت ویا تبلیغی از این روش نشده و بر عکس روش های دیگه با این که غلط و اشتباه هستن ولی چون خیلی در مورد شون شنیدیم وافراد زیادی رو توی دوست و آشنا دیدیم که از این روشها لاغر شدن پس در نتیجه ذهنمون این روش ها رو بیشتر میپذیره و خود مونم قبول داریم که استفاده از این روشها برای لاغرشدن درست و صحیح تر و انتظار مون اینه که وقتی از این روشها برای لاغرشدن استفاده کردیم باید حتماً لاغر بشیم یا بهتر بگم که اصلاً به این روشها ایمان داریم ولی در مورد روش لاغری با ذهن زیاد این انتظار اتفاق نمی افته خب حالا باید چه کار کنیم؟ باید برای اینکه این انتظار و ایمان مون قوی تر بشه باید هر روز البوم دوستان شگفتی ساز مونو نگاه کنیم تا مطمئن بشیم که این روش درست ترین روش برای لاغرشدن و لاغر موندنه و هر روز به خود مون بگیم همون طوری که دوستان مون تونستن با استفاده از این روش به هدف شون برسن حتما ما هم میتونیم لاغر بشیم اونا هم هیچ کار اضافه دیگه ای انجام ندادن اونا هم از همین مطالب لاغری و فایل های اموزشی استفاده کردن و آموزش هاشونو در زندگی عملی کردن خب ما هم که همه این کارها رو انجام میدیم خب پس اگه نتیجه برای اونا لاغری و تناسب اندام بوده برای ما هم صد در صد نتیجه تناسب اندام . چونکه این روش هنوز ورد زبون ها نیست واز طرف رسانه ها هم تبلیغاتی براش صورت نگرفته واگر بخواییم در موردش با کسی صحبت کنیم وبگیم که با استفاده از این روش لاغرشدیم امکان داره که باور نکنن و شاید کلی هم برامون بخندن خوب حقم دارن چونکه چیزی در مورد این روش نشنیدن خب ولی منی که الان مدتیه که دارم از این روش استفاده میکنم و نتیجه هم گرفتم و مقدار قابل توجهی از وزن و سایزم کم شده دیگه باید دیدم نسبت به این روش عوض شده باشه وایمانم خیلی قوی تر از شروع آشنایی من با این روش شده باشه وانتظارم واسه متناسب شدن و متناسب ماندن از این روش چندین برابر شده باشه. و الان که دیگه کلی تغییرات در جسم خودم میبینم قدم ها مو محکم تر از قبل بردارم برای رسیدن به هدفم . من الان دیگه خیلی بهتر درک میکنم که این روش درست ترین و مستقیم ترین روش برای رسیدن به تناسبه و ایمان دارم که بقیه روشها همش اشتباه و دروغه اگه درست بود چرا من که این همه از انواع و اقسام روشها برای لاغری استفاده کردم نتیجه نگرفتم در همه اون روشها هیچ وقت از عملکردم راضی نبودم و به محض اینکه مدت زمان اون روش تموم میشد انگار که منم از زندان آزاد میشدم و حرصمو روی مواد غذایی خالی میکردم ولی در این روش هر روز شادم ، آرامش دارم ، تشنه یادگیری بیشتر این هنر هستم ،و نه تنها اصلا برام خسته کننده نیست بر عکس وقتی وارد سایت تناسب فکری میشم هر غم و غصه ای که داشته باشم فراموش میکنم ، من تازه بعد از سی و شش سال که از خداوند عمر گرفتم فهمیدم که نیروی عظیم و فوق العاده ارزشمندی در وجودم دارم که خداوند به رایگان به من هدیه داده که با استفاده از این نیرو به هر چیزی که بخوام میرسم که من تا الان از وجود این گنج با ارزش در وجودم بیخبر بودم و داشتن این آگاهی رو مدیون استاد هستم . استاد یه تشکر ویژه هم دارم از شما به خاطر زحمات بی دریغ تون و آماده کردن مسیر لاغری من .چون مطالب و فایل هایی که زحمت میکشین و به رایگان در اختیار ما قرار میدین واقعا ناب و با ارزش هستن ومن با استفاده از همی آگاهی ها تقریباً دارم به وزن ایده آلم نزدیک میشیم و چیزی نمونده که به هدفم برسم وتو این دوره و زمونه کمتر کسی پیدا میشه که بی دریغ و از دل و جون برای دیگران کاری انجام بده و من مطمئنم که خداوند حتما عوض کار خیر شما رو بهتون میده و در ضمن خداوند مادرتونم رحمت کنه و این شا الله در اون دنیا جایگاه شون بهشت باشه چون توی این فایل در مورد مادرتون صحبت کردین خواستم براشون طلب مغفرت کرده باشم .خب جهان هر روز در حال رشد و پیشرفت کردنه چرا من نباید در خودم تغییرات به وجود بیارم منم باید تلاش کنم تا امروزم با روز قبلم فرق داشته باشه همون طور که حضرت علی علیه السلام فرمودند هر کس که امروزش با دیروزش یکی باشد از ما نیست . پس منم باید پا به پای جهان در حرکت باشم وبا تغییرات جهان منم قدمی برای تغییر کردنم بر دارم.خب پس اگه منی که هر روز دارم تلاش میکنم و روی خودم کار میکنم اگه من نتیجه نگیرم پس کی می خواد نتیجه بگیره؟ من ایمان دارم که نتیجه برای من محفوظه. وقتی من دارم هر روز یک نکته جدید از لاغرشدن رو به ذهنم آموزش میدم، منی که دارم ذهنم رو میبرم تو فضای جدید یاد گیری لاغری، منی که دارم هر روز برای رسیدن به هدفم قدم بر میدارم. باید انتظار داشته باشم که لاغر میشم . پس اگه من نتیجه نگیرم پس کی می خواد نتیجه بگیره؟ اونی که اصلاً تو این مسیر نیست. اونی که هیچ تلاشی نمی کنه. خب معلومه که نتیجه برای منه، معلومه که نتیجه تلاش من تناسب اندامه . همون طوری که من هنرهای دیگه ای رو هم در زندگیم یاد گرفتم مثل خیاطی ،آشپزی ، تزریقات، آرایش گری…رو بلدم وبه خوبی انجام میدم وهر روز با تکرار اونا حرفه ای تر میشم . دارم لاغرشدن با روش ذهنی رو هم یاد میگیرم پس اگه هنوزم یه مقدار از اضافه وزنم روی جسمم باشه نباید ناراحت بشم چون من یه شبه چاق نشدم وچاقی رو یاد نگرفتم که حالا بخوام یه شب لاغرشدن رو یاد بگیرم و یه شب لاغر بشم . پس به مرور با یاد گیری و ، وقت گذاشتن روی ذهنم برای لاغری متناسب میشم وچه بخوام وچه نخوام با گذشت زمان نگرشم در مورد روش های نادرست لاغری که تا به امروز در مورد شون شنیدم و ذهنم اونا رو قبول داشت و خودم انتظارم این بود که از اون روشها لاغری میسر میشد کم کم عوض میشه و درنهایت ذهنم فقط و فقط لاغری از طریق ذهن رو می پذیره پس باز هم برای ذهنم تکرار می کنم که اگه هر روز روی خودم کار کنم ودست از تلاش و کوشش بر ندارم و آموزش هامو توی زندگیم عملی کنم حتما نتیجه برای من متناسب شدنه واین من هستم که نتیجه میگیرم و بازم به خودم می گم که اگه من همه کارهایی رو که استاد میفرماین به درستی انجام بدم ولی انتظارم از خودم واین روش لاغری نباشه نتیجه درستی نمی گیرم . پس من به قدرت و توانایی جسم و ذهنم ایمان دارم و همچنین به درست و صحیح بودن این روش و مطمئن هستم که تنها با استفاده از روش لاغری با قدرت عظیم ذهن به تناسب ماندگار و همیشگی میرسم وانتظارم از این روش فقط لاغر شدنه ودر آخر بازهم تشکر میکنم از زحمات استاد گرامی و انتظارم اینه که من و همه دوستانم که داریم هر روز روی خودمون کار میکنیم نتیجه سعی و تلاشمون صد در صد متناسب شدنه وهمه مون به آرزوهای زیبامون برسیم ام شا الله.