دیدگاه عموم انسانها درباره رابطه بین موفقیت و شادی به این شکل است که اگر در زندگی به ثروت، موفقیت شغلی و رابطه عاطفی دلخواه دست پیدا کنید می توانی احساس شادی و خوشبختی داشته باشید.
درصورتی که کلید موفقیت این است که اگر احساس شادی و رضایت درونی از خود و زندگی داشته باشید می توانید به هرآنچه برای تداووم احساس خوب نیاز دارید دسترسی پیدا کنید.
در جستجوی خوشبختی
سالها تصور می کردم اگر به خواسته هایم برسم زندگی بهتری خواهم داشت، تصور می کردم که موفقیت عامل اصلی شادی است و تا زمانی که به خواسته هایم نرسم نمی توانم احساس شادی و رضایت در زندگی داشته باشم.
به لطف خدا از سال ۹۳ در مسیر تغییر زندگی قرار گرفتم و هر روز ساعت های زیادی را مشغول مطالعه و استفاده از آموزش های اساتید موفقیت بودم و به مرور شرایط زندگی من تغییر کرد.
نکته جالب توجه اینکه در ابتدای مسیر تصور می کردم هرچه به آرزوهای بیشتری برسم انسان شادتری خواهم بود اما هرچه بیشتر در این مسیر ادامه دادم و به خواسته های خود رسیدم متوجه شدم که رسیدن به خواسته ها نمی تواند در من شادی پایدار ایجاد کند بلکه این شادی درونی است که باعث رسیدن من به خواسته های بیشتر خواهد شد.
در این صورت حتی زمانی که به خواسته های خود می رسید شادتر از قبل نخواهید شد. خوشحال می شوید و خدا را سپاسگزاری می کنید اما شادتر از گذشته زندگی نخواهید کرد.
چون شادی درونی ارتباط مستقیم با طرز فکر و نگرش شما به زندگی است و به هیچ عنوان تحت تاثیر وسایل و داشته های شما نیست.
در واقع کلید موفقیت در زندگی رسیدن به شادی و رضایت پایدار در زندگی روزمره می باشد.
لاغری و شادی
در تمام سال هایی که چاق بودم تصور می کردم اگر لاغر شوم انسان شاد و خوشحالی خواهم بود اما وقتی با استفاده از تمرینات لاغری با ذهن به میزان قابل توجهی از اضافه وزن من کم شد تغییر پایداری از نظر احساس شادی و رضایت درونی از زندگی در من ایجاد نشد.
البته که از لاغر شدن و زندگی در شرایط جدید خیلی خوشحال و راضی بودم اما احساس شادی که منجر به ایجاد آرامش درونی شود در من شکل نگرفت و تازه متوجه شدم که لاغر شدن نمی تواند باعث ایجاد آرامش پایدار در من شود همانطور که بسیاری از انسانها در شرایط جسمی متناسب هستند اما آرامش ذهنی مناسب ندارند.
در کتاب های زیادی خواندم که اگر می خواهید به رویاهای خود برسید باید انسان شادی باشید و از زندگی لذت ببرید. بارها این عبارت را در کتاب ها خوانده بودم که کلید موفقیت شادی است، کلید موفقیت اشتیاق داشتن برای زندگی کردن است، کلید موفقیت تداووم و پشتکار در مسیر مورد علاقه است.
تصور من و بسیاری از افرادی که در طی این سالها از طریق مشاوره با آنها صحبت کردم از این موضوع این بود که اگر در زندگی مشکلاتی داریم که باعث می شود احساس ناراحتی و غم انگیز داشته باشیم نباید غم و اندوه خود را به دیگران نشان دهیم بلکه باید سعی کنیم همیشه شاد باشیم تا جهان پاسخ شاد بودن ما را به شکل ورود نعمت ها و شرایط جدید در زندگی ما بدهد.
در واقع در ابتدا درک من از شادی این بود که من باید همیشه چره خندان و شادی داشته باشم یا اینکه دیگران باید درباره من این نظریه را داشته باشند که من انسان شادی هستم. من تصور می کردم کلید موفقیت این است که دیگران عقیده داشتند من انسان شادی هستم.
کلید موفقیت
شادی قطعاً مهمترین کلید موفقیت است. اما شاید بهتر باشد این جمله را کمی دقیقتر بررسی کنیم.
چرا شادی به موفقیت کمک میکند؟
- انگیزه و انرژی: شادی، انرژی مثبت و انگیزه را در ما افزایش میدهد. وقتی احساس شادی میکنیم، تمایل بیشتری برای تلاش و رسیدن به اهدافمان داریم.
- خلاقیت: افراد شاد، خلاقتر هستند و ایدههای نوآورانهتری ارائه میدهند. شادی به ما کمک میکند تا از زاویههای مختلف به مسائل نگاه کنیم و راه حلهای بهتری پیدا کنیم.
- روابط بهتر: افراد شاد، روابط اجتماعی قویتری دارند. روابط مثبت با دوستان، خانواده و همکاران، به ما کمک میکند تا از حمایت آنها برخوردار شویم و در مسیر موفقیت پیش برویم.
- سلامت روان و جسم: شادی، سلامت روان و جسم ما را بهبود میبخشد. وقتی احساس شادی میکنیم، سیستم ایمنی بدن ما قویتر میشود و کمتر بیمار میشویم.
- تمرکز و بهرهوری: شادی به ما کمک میکند تا تمرکز کنیم و کارهایمان را با بهرهوری بیشتری انجام دهیم.
جهان هستی مانند آینه است با این تفاوت که آینه بر مبنای ظاهر ما عمل می کند درحالی که جهان هستی بر مبنای درون ما واکنش نشان می دهد.
بنابراین از نظر سیستم جهان هستی اهمیتی ندارد در ظاهر شما چه ویژگی ها یا عادت ها و یا حتی عقایدی دارید بلکه آنچه به آن عقیده دارید و در ذهن خود افکار مختلفی درباره آن مرور می کنید را ملاک عمل و واکنش خود قرار می دهد.
کلید موفقیت در بهره بردای از قانون جذب این است که بر افکار و نگرش های درونی خود آگاهی پیدا کرده و هرآنچه از نگرش هایی که نیاز به اصلاح دارد را با افکار و نگرش های صحیح و خوش احساس جایگزین کنید.
به عنوان مثال شاید فردی به صورت زبانی یا حتی در اعمال و رفتار خود نشان دهد که انسان با خدایی است اما در ذهن خود عقیده داشته باشد انسانها و عوامل محیطی بر زندگی و سرنوشت او در دنیا تاثیرگذار هستند.
مفهوم شادی در قانون جذب
سیستم جهان هستی بر مبنای عقیده شما درباره تاثیرگذاری دیگران در زندگی به فرد پاسخ می دهد نه بر اساس آنچه درباره ایمان و توکل به خدا بر زبان می آورد یا حتی نمایش می دهد.
بنابراین کلید موفقیت در استفاده از قانون جذب این است که اگر در زندگی احساس غم و اندوه دارید و در عین حال تلاش کنید دیگران متوجه غم و ناراحتی شما نشوند و انتظار داشته باشید جهان هستی شرایط شما را تغییر دهد، درک درستی از عملکرد قانون جذب ندارید.
البته خیلی خوب است که غم و اندوه خود را به دیگران نشان نداده و حتی درباره آن صحبت نکنیم اما این به تنهایی نمی تواند کلید موففیت در استفاده از قانون جذب برای تغییر واکنش سیستم جهان هستی کافی نیست بلکه باید سعی کنیم بعد از کنترل زبان و گفتار خود در صحبت کردن درباره ناملایمات سعی کنیم در سطح افکار نیز این پالایش فکری را ایجاد کنیم.
به این ترتیب کلید موففیت در استفاده از قانون جذب این است که باید سعی کنید افکاری که در ذهن تان مرور می شود در شما احساس بد ایجاد می کند را متوقف کنید.
انجام این کار در صحبت کار ساده ای است اما در عمل متوجه می شوید که چندان هم ساده نیست چون ذهن ما دائما در حال مرور افکار است و به شکل خودبخودی بر مرور افکاری تمرکز دارد که در زندگی روزمره بیشتر درباره آن شنیده ایم.
به عنوان مثال اگر از زبان چند نفر درباره مشکلی که برای آنها ایجاد شده است بشنوید به صورت خودبخود افکاری در ذهن شما مرور می شود که در ارتباط با آن موضوع است و شما را از قرار گرفتن در آن شرایط می ترساند.
داشتن احساس خوب و رسیدن به شادی پایدار برای دست یابی به کلید موفقیت، مستلزم این است که افکاری که احساس بهتر در شما ایجاد می کنند را برای مرور کردن انتخاب کنید.
البته شاید همیشه نتوانید افکاری که احساس خوب ایجاد کنند در ذهن خود برای مرور کردن پیدا کنید در این شرایط بهتر است افکاری را مرور کنید که حداقل احساس ترس یا نگرانی در شما ایجاد نکنند.
لازم به ذکر است که سیستم جهان هستی یا همان قانون جذب به حالت پایدار و غالب احساس شما واکنش نشان می دهد. به این معنی که اگر در روز چندین مرتبه به هر دلیلی دچار احساس ناراحتی یا خشم شدید نگران واکنش عجولانه قانون جذب نباشید.
چگونه میتوانیم شاد باشیم؟
- فعالیتهای لذتبخش: به دنبال فعالیتهایی بروید که به شما لذت میبخشند.
- روابط اجتماعی: با دوستان و خانواده وقت بگذرانید.
- کمک به دیگران: کمک به دیگران باعث میشود احساس رضایت و خوشحالی کنید.
- تمرین شکرگزاری: هر روز برای چیزهایی که دارید شکرگزار باشید.
- مدیتیشن: تجسم هایی که منجر به آرامش ذهن و کاهش استرس می شوند به تقویت شادی درونی کمک میکنند.
در نهایت، شادی و موفقیت دو روی یک سکه هستند. با ایجاد تعادل بین کار و زندگی، پرورش روابط مثبت و مراقبت از سلامت روان و جسم خود، میتوانیم به هر دو دست پیدا کنیم.
این قانون بسیار صبورانه نسبت به انسانها واکنش می دهد بنابراین سعی تان این باشد که زمان بیشتری از زندگی روزمره در احساس خوب باشید.
در این صورت شما در حال استفاده صحیح از قدرت قانون جذب برای خلق شرایط دلخواه خود در زندگی هستید.
موضوع مطرح شده در این فایل آموزشی درباره کلید موفقیت در استفاده از قانون جذب تاثیر عالی بر درک عملکرد سیستم جهان هستی تحت عنوان قانون جذب دارد.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.35 از 78 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
سلام و درود بر استاد
ب نظر من ما دوتا شادی داریم شادی درونی و شادی بیرونی .شادی بیرونی همون خندیدن و شوخی کردن و خودت به اصطلاح به روز نگه داشتن جلوی بقیه که این شادی فقط برای خوب دیده شدن از نظر دیگران هست
شادی درونی اونی هست که حال دل آدم خوبه از درون شاده رضایت داره خوشحاله و آرامش داره حالا شاید در بیرون زیاد هم بگوبخند نباشه معمولی رفتار کنه ولی حال دلش شاد هست
یه نوع دیگه شادی هم هست که هم درونت شاده ومیخنده وهم بیرونت میخنده وشاده واین بهترین نوع شاد بودن و حال خوب داشتن هست وقتی از خودت واز شرایطی که داری راضی باشی تمام اتفاقات خوب به سمت ت میاد و پشت سرهم احساس خوب داشتن رو تجربه میکنی
من یاد گرفتم برای بدست آوردن هر چیزی که بخام اول حالم و احساسم رو نسبت به اون مورد خوب کنم بعد خودش به طرز عجیبی مثبت اتفاق نیفته برات
مدتی میشد که یه ناراحتی کوچیکی از یکی از بستگان داشتم وفکر کردن بهش باعث میشد که همش یه موردی پیش بیاد و انکار این حال بد تمدید میشد به شکل ناخود آگاه .ولی با خودم گفتم من که این آموزش رو دیدم چرا ازش استفاده نکنم وسعی کردم نگاهم رو تغییر دادن ودر ذهن خودم از اون طرف تعریف تمجید کردم و تقصیر حال بد مرو انداختم گردن خودم واوندطرف رو کاملا بی گناه تجسم کردم وبه طرز عجیبی بازتاب ذهنیت مثبت خودم رو دیدم و فردای آنروز دیدم همون فرد به من زنگ زد وچقدر هم دلجویی کرد و اصلا انگار یه آدم دیگه ای شده بود
ومن یکبار دیگه به قدرت ذهنم ایمان آوردم واین که هر انرژی که به جهان هستی بفرستی به شکل شگفت انگیز ی همون رو دریافتش میکنی برام منطقی تر شد
خدایا شکرت که به آگاهی رسیدم ومیتونم خودمو به چالش بکشم و از آموخته های ذهنم بهره ببرم
استاد بسیار سپاسگزارم
نشان های دریافت شده
گام ۳۱ شادی کلید موفقیت است
سلام استاد و دوستان هم مسیر
چه جالب من این روزها دقیقا به همین حال رسیدم یعنی شادی درونی پیدا کردم و همین شادی عمیق درونی میل به خوردن منو خیلی خیلی کم کرده
تمایلم به پیگیری سرگرمی های مورد علاقه م مثل بدمینتون ،کوه پیمایی خیلی ملایم بیشتر شده
و تقریبا از بعدازظهر به بعد خیلی کم میلی به خوردن دارم
کلا دیگه دغدغه ای به اسم خوردن ندارم همه چیز هم برای بچه ها در منزل درست میکنم ولی خودم میلی به خوردنشون ندارم
همین سبک خوابیدن شبها چنان آرامشی در خواب و احساس راحتی ای بمن داده که صبحا به ذوق صبحانه ای دلچسب زود از خواب پا میشم و به تمام کارها و فعالیتهای مورد علاقه م مثل بدمینتون در پارک میرسم
در صورتی که قبلاً همش خواب رو ترجیح میدادم و برای بلند شدن از رختخواب همش احساس سنگینی میکردم
حتی کوه پیمایی ملایم هم برام لذت بخش شده چون در طی مسیر مدام میایستم از مناظر لذت میبرم و اینطوری نیست که یکسره بدون توقف و بدون توجه به لذتهای دیدنی راهمو بگیرمو برم بالا ،نه
کل مسیر از دیدن هر چیزی از درختان برفا خورشید کوه سگهای مسیر دیدن آدمهایی که از روبرو بهم درود و خدا قوت میگن از همه ی اینا لذت میبرم و وقتی به یه جای خلوتی با ویوی عالی میرسم با خدا حرف میزنم صدایش میکنم حضورش رو حس میکنم دستانم رو به سمت نور میگیرم و گاهی چشمانم رو میبندم و فقط صدای باد و گرمی نور خورشید رو حس میکنم
و درآن لحظه چنان شور و شوق و انرژی ای در من جاری میشه که حد ندارم و وقتی برمیگردم کل روز پر شور و با حس و حال خوب هستم و رفتارهای دیگران کمتر میتونه رو من تاثیر بد بزاره
پس من یافتم که شادی درونی و راستکی نه دلقک بازی و نقاب لبخند الکی زدن میتونه مارو به موفقیت برسونه
و این کلید این رازه
هر کی این راز رو بدونه و تو زندگیش اجرا کنه برنده میشه
و هر روز باید فقط به خوشحالی همون روز فکر کنیم فردا رو خدا بزرگه
و یچیزی بگم این روزا همه مون میدونیم حال جامعه خرابه به خاطر گرونی و اینا ولی خدا شاهده من از وقتی این اخبار منفی رو به لطف استاد روشن پیگیری نکردم و آنفالو کردم با وجود خرابی حال اطرافیانم حال من خوب هست و ازین بابت خیلی خوشحالم
دلار بالا رفت درسته رو همه چی تاثیر میزاره ولی نتونست حال منو بد کنه
چون من دیگه میدونم آگاهانه حال دلمو در مسیر خوب نگه دارم و این مثل معجزه میمونه خدایا شکرت
با این حال برای حال خوب کل جامعه همیشه دعای خیر میکنم چون دعاهام میگیره و خیلی دوست دارم همه ی ایران حالشون خوب باشه مثل من مثل استاد روشن مثل خیلی از اعضای سایت تناسب فکری
کل دنیا حالشون خوب باشه ما انسانها همه اعضای یک پیکریم و شادی تو شادی منم هست
سعی میکنم انسان خوبی در زندگی باشم و حداقل با چهار تا استوری حال خوب کن به بقیه انرژی مثبت بدم
پیج های خوب استاد مزدافر الهی قمشه ای و امثالهم رو فالو میکنم بجای پیگیری اخبار
امیدوارم همه به تناسب دلخواهمون برسیم در کنار هم و با یاری خداوند و تسلیم محض شدن
الهی آمین
نشان های دریافت شده
سلام @@شادی کلید موفقیت هست @@این اصل مهم زندگی هست که اگه شادی درونی داشته باشیم نیاز به هیچ کس و هیچی نیست که ما را شاد کنه که وقتی حالت گرفته بری پیش یه نفر یا یه جمع که حال خوب بشه یا اگه پول داشته باشی حال خوب میشه نه اینا همه دنیای پیرامون هست پن خودم بارها رو خودم امتحان کردم که وقتی درونم خوبه نه پول میخام ونه نیاز به افراد دارم بدون اونا حالم عالیه و انصافا اون شادی چقدر شیرین هست و اگر این حال خوب تداوم داشته باشه ما تو زندکی موفق خواهیم شد چون کلید همه موفقیتها شادی هست . @@
نشان های دریافت شده
سلام برهمه واستاد گرامی
فایل بلافاصله با این جمله طلایی شروع میشود
شادی کلید موفیت است نه موفقیت کلید شادی
ونه اینکه موفقیت ها ورسیدن به خواسته ها باعث شادی بشود واین شادی است که مسبب رسیدن به خواسته هاست
البته که این یکی از مهمترین قانون هاست که میبایست بطور مداوم ازآن مراقبت کرد خب البته به این راحتی هاهم نیست اما درواقع چاره ایی هم نیست
ونکته ش اینکه این شادی با شادیهایی که عموما درذهن مردم است تفاوت دارد
شادی درونی که نتیجه ش احساس آرامش درونی همراه باایمان توکل وخیال راحت است
که خب میبایست با تمرین ودادن ورودی آگاهانه مفید به این احساس پایداروغالب رسید
ونکته طلایی اش اینکه بتوانیم دائما افکار امیدبخش وموثررا درذهن مرور کنیم وباتداوم اینکار به شادی پایداربرسیم که متاسفانه برای بنده بسته به شرایط بسیار مشکل است
وقسمت مهمتر ومشکلترش اینکه درحالتی که مورد رضایتمان نیست ودرواقع شرایط موجود شرایط ایده آل وبروفق مراد نیست میباید نسبت به آن موضوع احساس خوب داشته باشیم تا رفته رفته وبتدریج با تداوم احساس خوب به شرایط دلخواهمان دست پیدا کنیم
خوب میدانم که گاهی اوقات برخلاف میل استاد دارم نوشته ها وگفتارصوتی ایشان را مینویسم اما ناخواسته بعضی اوقات چنان مباحث پایه یی وزیربنایی ومفید هستند که ناخودآگاه بجهت اهمیتشان دوست دارم دوباره بازگو کنم
اگرچه ترجیحا میبایست تجربه هایمان رابرای کمک به خودمان ودیگران دراختیار بقیه قرار بدهیم
که متاسفانه دراین موضوع من مخصوصا این چندوقت معکوس وناشایست اندیشیده ام وبکلی فراموش کرده ام که میبایست شرایط بد هم اکنون وموجودم را رها کنم واحساس بد پایدارم را قطع کنم وافکار نا امیدوار کننده را متوقف کنم خب نکرده ام ونتیجه ی مشخصش را دیده ام وحالا پذیرفتنش نیز سخت است اگرچه قصه کاملا واضح و روشن است
خداوندا ایجاد افکار خوب واحساس پایدار وآرامش درونی.راتو نصیبم کن آمین
نشان های دریافت شده
به نام خالق شادی و مهربانی
سلام ب استاد عطار روشن وهمه دوستان هم مسیر
با خواندن متن به من کلی افکارخوب منتقل شد افکاری که تو بعضی من کم کاری دارم باید دقت بیشتر تواون بخش کنم که به شکل درست من از شادی رونم بهر ببرم وموفقیت بهتری رو دریافت کنم
وفتی هربنده ازاین متن رو با تفکر توبخش خودم بهش نگاه کردم متوجه شدم به شکرخدا خیلی ازاین متن رو به شکل بهبود یافته تو بخش من داره هر روز انجام میشه واین نشان از بهبود به شکل بهتر خودم هست که به شکرخدا عزیزم سطح اون هم داره کسترش پیدا میکنه کم نشده افزایش پیدا کرده
ولی باید تمام تفکر من رو به بهبود باشه راکت نمونه که به این شکل اصلا درست نیست
وفتی صحبت از شادی درون میشه این شادی به راحتی آب خوردن به دست نماید حرف زدن دربارهاش کاره اسونی هست ولی برای دریافت به کلی کاره ذهنی تمرینی تکرار واستمرار دربهبود بخش بهش نیازهست که باید هرروز توجه بشه که آیا داره درست انجام میشه اگه کمبودی دورنش هست به جه شکل وجه افکاری مثبت رو بهش اضافه کرد که با مرور همون افکار بهش قدرت بیشتری داد ه بشه که کمک کننده هست
مثلا من وفتی هنوز وزنم به شکل تناسب کامل هنوز فاصله زیادی داره اگه هرروزم با دیدن خودم تو آینه همه تمرکز بزارم له آنچه که کم نشده وافسوس داشته باشم که چرا هنوز تو جسم من لاغری کامل نشده یاس نا امیدی کلی افکار رو به سمت من میاره امید ازمن گرفته وحسم بد شده در نتیجه اون زمان اول که شاد نیستم تازه ناراحت هستم که جرا توبخش من انجام نشده وکلی افکار شلوغ اطراف اون هی تکرار میشه ولی من آمدم خلاقیت به خرج داده اول نگاه فقط،به بخشهای هست که کمحجم شده وبد با بخش بخش توجه کردم نه به کل مثلا وفتی میایستم خم شدم کردنم برای دیدن شکم برای مهم شد چون اویل اصلا هیچ نیازیی نبود سرم خم کنم با اولین نگاه حجم اون پیدا بود ولی حالا باید گردم تا کنم و میزان ن این تا کردن گردن برام شیرین شده وفتی صبح موقع نشستم احساس فر رفتی شکم دارم ازاین کلی اول لذت میبرم وتازه دستم روش گذاشته کیف بیشتری رو به خودم میدم ازبخشهای که اون اندازه کمحجم نشده وتوکل واقعی به خدا داشتن ورها کردن بهش،نگاه دارم روی این بخش ساعتهای زیادی کار کردم
بر ای مم اصلا آسون نبود افکار قدرتش از کارمن بیشتر بود به کمک خدایی عزیز تشکر وسپاس گزاز از خالقم که اون هرروز اولین کارم هست هی بهش قدرتی میدم من ۵۶ سال به این بخش به مرور زمان قدرت دادم حالا طی ازبین نمیره من قویتر شدم اون هم چنان قوی هست وفتی من خودم قویتر کردم با کمک خدایی عزیزیم بهترتوانستم ازموانع ایحاد شده بخش،منفی عبور کنم اون درتلاش ازآنچه من به دست اوردم بر عیله من خودم استفاده کنه برای مانع تراشی برای من
ولی این بار با یاد گیری درست کاملتر و تکرار های و تمرین اول خلاقیت در من بیشترشان راهکاربهتری از خدایی خودم دریافت میکنم این باره اصلا تنها نیستم به قدرتی بی مثال خودم در وناهش حس دارم که برای همین دریافت هم کلی زمان خوب با احساس اطمینان دید دادم که به این رابطه رسیدم کلی ترس کلی باوره اشکال دار کلی افکار اشتباه تو بخش ایمان رو ترمیم کرده وحالا نتیجه همه شده اول ارامش،درونم وشادی دورن امید به هرروز واینده که صحبتی که اگه فبلا از هرکس میشنیدم تمام توجه توبخش منفی دور میزد وحالا حرفا میشد حالا کل توجه رفته توبخش مثبت هم شنیدن وهم دبدن وبه شکر خدایی عزیزیم کهد خودم تو پناه امنش حس میکنم چنان صحنهی خوبی ازدیگران به من گفته میشه که با تکرا.ر همون صحبت ها به شکل مرور حال دلم هی بیشتر میشه
همین چند روز پیش من خونه دخترم بودم با شرایط من کارکرد تو منزل دخترم برای من اصلا امکان پذیر نیست دختر های خواهر شوهرم داشتن با دخترم که عرسشون هست مشغول تهیه کارهای مولدی بودن من به شوخی گفتم اکه کاری هست من آنجا بدم به من بگید اون با جس خوب وشوخی بیان کردم هیج حس حسرت دورنش نبود له فاضله دوبار ازهر دوتایی آنها این به من گفته سد شما فقط،بیا مهم بودنت هست همین کافی هست برای من ابراز این صحبت حسی عالی داد چون دورنش محبت مهر دیدم دورنش احساسی خوب دیدم پس با این صبحت در من کلی اهمیت وجودم تو همین شرایط ایحاد شد حتی از بودن برای نوه ام ابراز شد که خوش به حال نوهام که من داره وحسرت اینا که جرا مامان مامان جون ندارن ابراز شد
وفتی من روی خودم کار کردم اشتباه هی زیاد داشتم هراشتباه سعی کردم به مرور ازش کم کنم این نتیجه خوب که شاید برای دیکران اصلا نه دیده بشه نه براش اهمیت داشته باشم برای من ازکلی اهمیت براش خیر داده میشه پس انتظارم اول برای هرروزم حال هوای توارامش هست و شادی دورن از مرور همین افکارخوب اند که بازم ازخدای خودم بسیار شاکر هستم که داره تجربه خاطره مسیر تناسب پرحجم میشه این دست آورد کمی نیست شاید من فوری لاغر میشدم این همه نتیجه احساس عالی رو تجربه مسیرم نمیشد حالا که داره وزنم کم میشه من اول شخصیت متناسب درخودم رو هی دارم بهش افزایش،میدم تجربه مسیرتناسب وتازه خاطره مسیر رو هم بهش افزایش،میدم
تو مسیر فبلی توهربخش کلی نتیحه داستم که شد چاقی بی حد افکار شلوغ احساس ترس نگرانی حسرتها فراوان این نبود بعضی بخش در من با لاغری تنها این همه اصلا پوشش نمیشد و شاید اصلا امکانش نبود با ذهنم تو ارامش شادی درونم برسم هیج وزنی ازمن کم بشه که داره کم میشه با تکمیل این همه بخش بی شک من درحال حاضر تو هربخش دورنی خودم تو تناسب مبینم به زمان نیاز دارم عمل کردم توجسم من به شکل کامل به نمایش دربیاد عجله دیگران من اصلا توبخش خودم راهش،نمیدم که من هدایت وحمایت شدم برای برطرف کردن و کرفتی کلی بخش که همه بخش رو به بهبود عالی توسط،خالقم قرار بگیره وخیلی خیلی ازاین شرایط راضیت دارم امروزم از یاد آورد همین جند جمله حسی بی نظیر به من رسید یی مراسم عروسی دعوت شدم مایل نبودم برم ولی آمروز گفتم اگه شد برم تازه ترین احساس از اون مراسم به شکل دیکه منتظر من هست حیف هست خودم ازش، محرم کنم
خدا پشت وپناه تون یا حق. حق نگه دارتون
نشان های دریافت شده
با سلام الویت من در زندگی داشتن احساس خوب و بالابردن سطح اگاهی ام است احساس خوب یعنی شادی درونی همونی که من چند ساله دنبالشم و الان چند ماه که در این مسیر قرار گرفتم حال خوب و شادی درونی من خیلی بهتر و بیشتر شده سعی میکنم کارهایی که دوست دارم انجام بدم به خبرهای بد گوش ندم اگه یکی ااز خبر بدی حرف میزنه میرم یه جای دیگه خودمو درگیر ش نمیکنم و سعی میکنم درگیر ازمون های بقیه نشم
قبلا نظر من هم همین طور بود که من به جایی که هدفم بود برسم بعد شاد باشم مثلا لباسهایی که دوست داشتم بخرم و به دلیل اضافه وزن نمیتونستم بخرم و بپوشم با خودم میگفتم من چقدر ادم شادی بودم اگه میتونستم این لباسها رو بپوشم یا مثلا اگه بریم خونه خودمون من چقدر احساسم بهتر خواهد شد ولی هیچ تاثیری در من نداشت و من واقعا شادی درونی را الان چند ماهی هست که دارم ارام ارام تجربه میکنم
خیلی از ادمهای دیگه هم مثل من فکر میکنند ااونا هم همین عقیده رو دارن که باید به خواسته هامون برسیم تا شاد باشیم ولی اشتباه همین جاست جهان هستی طبق احساس ما جواب خواهد داد ما انتظار داریم حس بد به جهان هستی بفرستیم و حس خوب دریافت کنیم امکان نداره هر چی بدیم همونو دریافت میکنیم پس باید احساس خوب داشته باشم الکی نباشه مسخره بازی نباشه حس درونی خوب تا چند برابرش رو جهان هستی به ما برگردونه
حسمون که خوب باشه انگیزه بیشتری داریم خلاقیت داریم روابطمون با دیگران بهتر خواهد بود و حالمون بهتر خواهد شد امیدوارم روزی برسه که من به نهایت ارامش درونی برسم شاد و پیروز باشید
سلام استاد
موفقیت کلید شادی نیست بلکه شادی کلید موفقیت درما است .
ما باید قبل از رسیدن به موفقیت به شادی برسیم نه اینکه الکی بگوییم من شاد هستم و لبخند بزنم و نقاب شادی بزنم درحالی که دردرون و ذهنم احساس غم و اندوه داشته باشم چون شادی درون کمک میکند ما به احساس شادی برسیم و رسیدن به شادی پایدار درما بسیار خوب است و دردرازمدت کم کم شادی را درما زیاد میکند شادی یعنی نسبت به موضوعات اطراف که به ما ربطی ندارد بی تفاوت باشیم و با گوش دادن و یا فکر کردن به ان موضوع احساس خود را بد نکنیم
قبل از هر موفقیتی باید ابتدا به احساس شادی برسیم تا اطمینان پیدا کنیم که دران کار موفق میشویم
افکار درذهن ما به ۲نوع تقسیم میشوند
۱- افکاری که شمارا مطمئن میکند که شما موفق میشوید
۲- افکاری که مارا مردد میکند که ایا من موفق میشوم یا نه و اشتیاق مارا برای رسیدن به هدف کمتر میکند
شادی خود به خود مارا به سمت شادی بیشتر و احساس خوب و انجام درست رفتار و عملکرد درست پیش می برد
غم و غصه هم خود به خود مارا به سمت غم بیشتر و احساس بد بیشتر و درنهایت چاقی و پرخوری عصبی میبرد
وقتی ما متوجه شویم که پرخوری درما افزایش یافته باید بدانیم که یک مساله ای تاثیر روی احساس ما گذاشته و ان را بد کرده که مارا به سمت حوردن بیشتر میبرد و با رفع ان مشکل دوباره احساس خود را شاد نگه داریم
در نهایت، شادی و موفقیت دو روی یک سکه هستند. با ایجاد تعادل بین کار و زندگی، پرورش روابط مثبت و مراقبت از سلامت روان و جسم خود، میتوانیم به هر دو دست پیدا کنیم و از زندگی روزمره یخود لذت ببریم
چرا شادی به موفقیت کمک میکند؟
چون شادی در ذهن و جسم ما باعث ایجاد انگیزه و انرژی بیشتر درطول روز میشود و خلاقیت و اشتیاق برای کشف را راههای بهتر را درما زیاد میکند و روابط ما درزندگی با اطرافیان همسرو فرزندان بهتر خواهد شد و همچنین در سلامتی روان و جسم ما بسیار تاثیر گزار است چون بسیاری از بیماری روحی ریشه در احساس بد دارد ووقتی این احساس بد به شادی تبدیل شود کم کم این بیماریها از بین خواهد رفت و ما سلامتی خود را بدست میاوریم و شادی همچنین باعث میشود تمرکز و بهربرداری ما از ذهن و جسم ما بیشتر شود چون وقتی دراحساس بد باشیم چون همیشه با ذهن خود درحال بحث و جدل هستیم قطعا تمرکز درما کاهش می یابد و افرادی که همیشه شاد هستند از ضریب هوشی بالاتری برای تمرکز کارها برخودار هستند و چون با لذت زندگی میکنند و همیشه شاد هستند خواب با کیفیت و تغذیه سالمتری دارند و درنتیجه عمر طولانی تری دارند و افرادی که همیشه گله مند و ناشکر هستند همیشه با احساس بد و استرس زندگی میکنند و موفقیت کمتری را درزندگی خود تجربه میکنند و از سلامت روان و جسم برخوردار نیستند و درنتیجه عمر کمتری هم دارند
پس شادی کلید موفقیت ما درزندگی است و ما باید سعی کنیم همیشه دراحساس شاد زندگی کنیم تا این احساس شادی درتمام جنبه های زندگی ما تاثیر مثبت بگذارد .
نشان های دریافت شده
سلام سلام استاد جان ،صبحتون بخیر وشادی
وامیدوارم چطورتون عالی وپرانرژی باشه
شادی درونی مساله آیه که باید همه ما بهش مدام توجه کنیم وبدستش بیاریم سالها فکر میکردم چطور میشه شاد شد چطور میشه خوشحال شد
به نظر من اولین راهش دوری از آدمهای سمی تا جای ممکن وحرف نزدن باهاشون درمورد مسائل ومشکلات
اینکه میگم کار بسیار راحت درعین حال بسیار سختیه
خودشم از رو سخته که باید دقیقا بدونی که هر آدمی چه تایمی برای موندن درکنارش داری
مثلا پدر عزیز من فقط ده دقیقه یک ربع اولش خوبه بعدش شروع میکنه
مادرم نیم ساعت یکساعت اول مادر بزرگم ساعت ها میشه درکنارش نشست ولذت برد
همسرم بعد دوسه ساعت
یعنی باید به آدمها یاد بدی به طور نامحسوس که من تا زمانی پیشتونم که حرف بیجا وناسالم نمیزنی
زدی منو از دست میدی حضورم توجهمو
واگرم منو مجبور به گوش کردن کردی باید بدونی که هر بار ازت دور تر میشم ودیر تر به دیدنت وبودن کنارت میام
دومینش دریافت مثبت ها وکسب انرژی های مثبت وبارها وبارها تمرین کردن
من متوجه شدم که بعضی روزا ما زیادم نیاز نیست تلاش کنیم برای حال خوشمون اما وقتایی که نیاز داریم باید بیشتر مایه بگذاریم وخودمون سریع تر به حالت شادی درونی وخوشی واحساس خوب ببریم
مورد بعدی اینکه من فکر میکنم تجسم کردن خود درشرایطی که دوستش داریم واحساس خوشحالی میکنیم مارم خوشحال میکنه
میدونید استاد جان به هرحال زندگی هر کدوم ما محدودیت هایی داره
پولی موقعیتی جسمی از لحاظ فرهنگی
ولی ذهن ما نه روح ما نه حد نداره
اگه دلم میخواد باله رو یخ برقصم خب نمیشه درایران
ولی میتونم خودمو تجسم وتصویر کنم که دارم با اندام دلخواهم با لباس مورد علاقم میرقصم ولذت میبرم وبه شور وهیجانش دست پیدا کنم
گاهی اوقات چیزهای قلبی ما اینگونه است
اگه درطلب تجربه ماشین شاسی بلند هستم فکرش که میتونم بکنم
واینکه درکنارش هرکاری هم که برای حال خوشم هست انجام بدم ولذتش ببرم
اینجوری حس وحالم واقعا بهتر میشه
یعنی خودمو درجایی وموقعیت حتی بهتر از چیزی که هستم تصور کنم وبتونم ببینم
اینجوری هم حال دلم اون لحظه خوب میشه هم چیزهای بهتر وبیشتری به سمت من میان
مورد بعدی مدیتیشن
من واقعا تجربه های جالبی از مدیتیشن داشتم
وقتی وجودتو سرشار از نور وحس خوب وآرامش میکنی
انگار برداشتی خودت زدی به شارژ برق شهری دنیا جریان برق دروجودت احساس میکنی جریان انرژی رو
واین باعث میشه که کل روزت شارژ تر وبهتر باشی ورژن عالی تر و روحیه ی بهتری رو از خودت نشون بدی
من واقعا خوشحالم که امروزم اینجام وزنده ام وزندگی بازم فرصت بهتر شدن ورشدکردن بیشتر بهم داد خدایا شکرت