✨ تصور کن یه روز از خواب بیدار میشی، بدون اینکه رژیم سختی گرفته باشی یا خودتو تو باشگاه له کرده باشی، لباس مورد علاقت به تنت زار میزنه 😍
همه تعجب میکنن که چطور انقدر راحت لاغر شدی، اما تو خوب میدونی راز این کاهش وزن بدون رژیم دقیقا توی ذهنته! 🧠🌱
نه شمردن کالری، نه حذف غذاهای خوشمزه… فقط یه تغییر کوچیک توی طرز فکرت، مسیر زندگیتو عوض میکنه 💫
اگه تو هم از تلاش های بینتیجه خسته شدی، این مقاله رو تا آخر بخون…
چرا تلاش کردن برای لاغر شدن نتیجه نداشت
🕰️ یه زمانی بود که اینترنت اینقدر شلوغ و پر از رژیمهای لاغری جورواجور نبود… اون موقعا اگه کسی لاغر میکرد، بقیه با هیجان تعریف میکردن که فلانی با رژیم فلان یا ورزش خاصی وزن کم کرده!
منم همیشه با شنیدن این حرفها وسوسه میشدم 🙃 با خودم میگفتم: شاید این بار نوبت منه! شاید این روش جواب بده…
هر بار که با انگیزه شروع میکردم، چند وقت بعد با یه عالمه خستگی و ناامیدی کنار میکشیدم. ته دلم میپرسیدم:
چرا تلاش کردن برای لاغر شدن نتیجه نداشت؟ 😔
چرا اینهمه زور میزنم، اما وزنم کم نمیشه… ولی بدون هیچ تلاشی راحت چاق میشم؟
برای اینکه خودمو آروم کنم، بارها جلوی بقیه میگفتم: “من بدنم خاصه”، “ژنمه!”، “متابولیسمم پایینه” 😓 ولی هیچکدوم از اینا اون حس سنگینی رو از روی دلم برنمیداشت…
تا وقتی که یه روز به جای رژیم گرفتن و جنگیدن با غذا، تصمیم گرفتم مسیر متفاوتی رو امتحان کنم… ✨ یه راه سادهتر و موندگارتر به اسم کاهش وزن بدون رژیم 🧠💫
چرا باور داشتن، مهمتر از تلاش کردن است؟
(راز پنهان کاهش وزن بدون رژیم)
تا حالا دقت کردی ما تو زندگیمون کارهای زیادی انجام میدیم، اما فقط تو اونایی نتیجه میگیریم که واقعا انتظار داریم موفق بشیم؟ 🎯
مثلاً کسی که باور داره تو ریاضی خوبه، وقتی میره سراغ مسائل سخت، با خیال راحت حلشون میکنه. یا یکی که فکر میکنه نقاشیش خوبه، با لذت طراحی میکشه و روزبهروز هم بهتر میشه. 🎨✨
ولی اون کارایی که از اول تو دلمون گفتیم «من از پسش برنمیام»، آخرش هم واقعاً هیچ پیشرفتی توش نداشتیم. چون ته دلمون، باور نداشتیم که میتونیم…
منم دقیقاً همین تجربه رو با لاغر شدن داشتم. از بچگی تا خود بزرگسالی، این جملهها دورم میچرخیدن:
«رضا استعداد چاقی داره»، «رضا سوختوسازش پایینه»، «رضا اشتهاش زیاده» 🤷♂️
همه این حرفها یه چیز رو تو ذهنم محکم میکردن: من چاقم و قراره چاقتر هم بشم!
حتی وقتی که با هزار امید رژیم میگرفتم یا ورزش میکردم، ته دلم یه صدای آشنا میگفت:
«فایده نداره، تو که لاغر نمیشی…» 😞
و اینجاست که فهمیدم چرا اونهمه تلاش برای لاغر شدن، نتیجه نداشت… چون باور نداشتم که میتونم لاغر شم.
در واقع، انتظارم از خودم، چاقی بود نه لاغری. و همین انتظار باعث میشد همه چیز به هم بخوره.
وقتی وارد مسیر کاهش وزن بدون رژیم شدم، فهمیدم که این بازی، بازی ذهنه نه معده! 🧠💡
ولی اگه ذهنت هنوز داره چاقی رو پیشفرض میدونه،
هیچ روشی کار نمیکنه…
حتی سختترین رژیم دنیا! 🚫🥗
✨ چطور باور لاغری در ذهن ما شکل میگیره؟
تا حالا دقت کردی چرا تو بعضی کارها از همون اول حس میکنیم موفق میشیم؟ مثلاً وقتی یه کاری رو انجام میدیم و اطرافیان بهمون میگن «وای چقدر خوبی تو این!» 😍
همون لحظه یه حس قشنگ ته دلمون شکل میگیره… یه باور که: من میتونم!
و همین باعث میشه با شوق ادامه بدیم، بهتر بشیم و بیشتر بدرخشیم. ✨
اما همیشه ماجرا اینقدر قشنگ پیش نمیره…
برای خیلی از ما – مخصوصاً اونایی که از بچگی با اضافهوزن دستوپنجه نرم کردن – تمرکز اطرافیان فقط روی چاقی بوده، نه تواناییها. 😔
مثلاً خود من عاشق رنگآمیزی بودم، تو مسابقات مدرسه و شهرستان اول شدم… اما چی شنیدم؟
«خب که چی؟ اگه راست میگی خودتو لاغر کن!» 🎨❌
همهٔ استعدادم با یه جمله ساده زیر سوال رفت، فقط چون نمیتونستم لاغر بشم… و این دقیقاً جایی بود که یه باور اشتباه در من شکل گرفت:
من نمیتونم لاغر شم.
وقتی سالها اینو بشنوی، کمکم قبولش میکنی، حتی اگه با تمام وجود برای لاغر شدن تلاش کرده باشی.
و همینه که باعث میشه همهٔ اون تلاشها بینتیجه بمونه. چون باورته که مسیرتو میسازه، نه فقط برنامهٔ غذایی یا ورزش! 🧠💭
در مسیر کاهش وزن بدون رژیم یاد گرفتم که اول باید این باورو تو ذهنم بسازم:
من میتونم لاغر شم… بدون گرسنگی، بدون جنگیدن با خودم، فقط با تغییر نگاه و باورم نسبت به بدنم. 💚🍀
✅ خیلی از افراد چاق واقعاً شروع میکنن، نتیجه هم میگیرن، اما چون باور ندارن که این لاغری موندگار میتونه باشه، زود ولش میکنن و برمیگردن به نقطه اول.
در واقع مشکل اصلی، رژیم اشتباه یا کمتحرکی نیست… مشکل، نداشتن «باور» به کاهش وزن بدون رژیمه!
🎯 با تغییر انتظار ذهنیمون، مسیر جدیدی باز میشه. مسیری که نه از بشقاب شروع میشه، نه از ترازو… بلکه از تو و ذهنت شروع میشه، جایی که همهچیز ممکنه.
لاغری با ذهن و انتظار کاهش وزن بدون رژیم
در مسیر لاغری با ذهن، یکی از مهمترین نکات، ایجاد انتظار لاغر شدن در ذهن است.
همانگونه که در مسیر چاقی به واسطه هزاران بار تکرار شدن افکار چاق کننده، انتظار چاقی در وجود ما شکل گرفته است، اکتون در مسیر لاغری با ذهن نیز باید از طریق شنیدن و انجام تمرینات آموزشی، انتظار لاغر شدن را در وجود خود ایجاد و گسترش دهیم.
وقتی انتظار لاغری، واقعی و قوی شود، روند کاهش وزن جسمی خیلی سادهتر و طبیعیتر خواهد شد. 💭✨
تمام تلاش من در دورههای رایگان و دوره «ورود به سرزمین لاغرها» این است که این باور قدرتمند را در افراد ایجاد کنم، مخصوصاً کسانی که اضافه وزن دارند و به دنبال راهی برای کاهش وزن بدون رژیم هستند.
نتیجه این آموزشها برای من و شرکتکنندگان دوره، یک اتفاق شگفتانگیز بود؛ باور لاغر شدن در ذهن، تبدیل به نیروی محرکهای شد که باعث شد دوستان زیادی به رویای لاغری خود برسند و در شرایطی متفاوت و تازه زندگی کنند.
شما باید بتوانید همین حالا، حتی در شرایط فعلی اضافه وزنتان، باور کنید که میتوانید لاغر شوید و مسیر کاهش وزن بدون رژیم را شروع کنید.
اکنون به کاهش وزن بدون رژیم فکر کنید! 🧠✨
قبل از اینکه به طور واقعی لاغر شوید، باید اول در ذهنتان به کاهش وزن بدون رژیم فکر کنید. یعنی با حس خوب و اشتیاق، خودتان را در حال لاغر شدن تصور کنید و از این فکر لذت ببرید. 💭💖
اگر فکر کردن به لاغری براتون سخت بود، اصلاً نگران نباشید! میتونید از یه قدم سادهتر شروع کنید: یعنی فکر نکردن به چاقی.
برای خیلی از ما که سالها اضافه وزن داشتیم، فکر کردن به لاغری یه کار بزرگ و دشوار به نظر میاد، اما قطع توجه به چاقی، کاری است که راحتتر میتونیم انجامش بدیم. 🤔❌
چون ذهن ما سالها پر شده از افکار مربوط به چاقی، با یکم توقف در نگرانی و توجه نکردن به چاقی، احساس سبکی و آرامش رو سریعتر تجربه میکنیم. 🎈✨
اول از همه، از فکر نکردن به چاقی شروع کنید و کم کم به سمت فکر کردن به کاهش وزن بدون رژیم حرکت کنید.
این یک راز ساده ولی قدرتمند است: کاهش وزن بدون رژیم یعنی اول ذهن رو آماده کنیم، بعد جسم خود به خود تغییر میکنه! 🧘♀️🔥
من توی این فایل آموزشی به صورت مفصل درباره این روش صحبت کردم تا به شما کمک کنم با انگیزه و تمرکز درست، مسیر کاهش وزن بدون رژیم رو با قدمهای مطمئن شروع کنید.
امیدوارم این آموزش براتون مثل یک چراغ راه باشه تا به سبک زندگی سالمتر و متناسبتر برسید! 🌟💪
✍️ تمرین آموزشی 📖
خوب دوست عزیز، حالا که با هم درباره کاهش وزن بدون رژیم و اهمیت انتظار لاغری صحبت کردیم، وقتشه که یه تمرین جذاب انجام بدی تا همه چیز تو ذهنت جا بیفته! 💪✨
لطفاً با آرامش و صمیمیت، به سوالات زیر جواب بده و تو بخش نظرات برام بنویس. هر چی بیشتر توضیح بدی، بیشتر به خودت کمک کردی! 😊👇
- در تلاشهای قبلی خودت برای لاغر شدن، چقدر انتظار داشتی واقعاً لاغر بشی؟ 🎯
- آیا استفاده از روشهای مختلف لاغری باعث میشد انتظار لاغری در تو بیشتر بشه یا بالعکس؟ 🤔
- بعد از اینکه برنامه لاغری رو رها کردی یا تموم شد، انتظارت نسبت به لاغری چطور تغییر کرد؟ 🔄
- در تمام مدت اضافه وزن داشتن، انتظار چاقتر شدن داشتی یا انتظار کاهش وزن بدون رژیم و تغییرات مثبت؟ ⚖️
- با توجه به انتظاری که در خودت داری، وضعیت فعلی بدنت چقدر با اون انتظار همخوانی داره؟ 📊
- چرا فکر میکنی ایجاد انتظار لاغری در مسیر کاهش وزن اینقدر مهمه؟ 💡
- به نظر تو لاغری با ذهن چطور میتونه کمک کنه تا انتظار لاغر شدن تو در ذهنت شکل بگیره؟ 🧠❤️
حالا یه قدم جلوتر: از ویدیوی آموزشی که دیدی الهام بگیر و یک تمرین ساده برای خودت بساز! 👣✨
تمرین خودت رو همینجا بنویس و به اشتراک بذار تا هم من، هم دوستان دیگه بتونیم به هم کمک کنیم. 🌟
📝💬
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.16 از 98 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
سلام استاد خداقوت
روز پنجاه و سوم تکرار هستم
یه جای کارم ایراد داره لطفا راهنماییم کنید😞
هر یه مدت که تغییرمیکنم و مثلا شلوارام یخورده ازاد میشن واحساس میکنم لاغرشدم دوباره عادتای پرخورری واینا بیشتر میشن تا اونی که کم کردم تقریبا برمیگرده البته مادرم میگن صورتم وگردنمو سرشونه هام خیلی کوچیک شدن اما وقتی هم یه نفر بهم بگه لاغرشدی میگم الکی میگه من که هیچ فرقی نکردم و هر کارم میکنم برام باور پذیر نیست وحس میکنم اونا اشتباه میکنن نمیدونم چرااینجوریم؟؟
نه فقط درزمینه ی لاغری تو بخشای دیگه زندگیمم همینطورشدم
اصلا باورم نمیشه اانقد ادم خوب پیش بره به سرعت پیشرفت کنه حال وهواش عالی باشه وپرازانرژی و شور اشتیاق باشه اونم نه یه مدت کم و گذرا تقریبا پنج ماه اما بعد یهو انقد تو دلش خالی بشه وانرژیش منفی بشه😞
بابه هم خوردن ذهنم احساسسمم خیلی به هم خورده از قبل از ماه رمضان یه عالمه ترس داشتم از سحری و افطار
روز اول خیلی عالی پیش رفتم به اندازه خوردم و خیلی خوشحال بودم و هرروز که گذشت بیشتر خوردم واحساسم بدترشد
استاد همش حس میکنم باید از اول کل دوره راشروع کنم واینبار باتجربه ی بهتر انجام بدم
اصلا حس میکنم اگه یه روز فایل گوش ندم تمام رفتارای اشتباه گذشتم برمیگردن
ممنون میشم راهنماییم کنید
نشان های دریافت شده
دقیقا همینطوره استاد
بااینکه تو میثاق نامه ای که براخودم نوشتم هرروز میگم من انسان توانمندی هستم و از تواناییهام بهترین استفاده را میکنم اما فک کنم فقط به حرفه
وقتی درس میخونم وعالی پیش میرم میگم بدنم بیشتر کشش داشته و به چیزایی غیرازتواناییم ربطش میدم
وقتی از دوره ی لاغری نتیجه های عالی احساسی گرفتم همینطور
حالاهم که نتیجه ها داره عینی میشه وباچشم میبینمش باورش نمیکنم واقعا ادم یه وقتایی تو کار خودش میمونه
استاد خوبم از امروز تمام سعیمو میکنم تا تکیه به تواناییهام بکنم و ایمان دارم که من هرانچه که هستم محصول ذهنمه و من تا هرکجاهم که بخوام برسم تواناییشو دارم ومثل اب خوردن به اهدافم از جمله لاغری که مهمترینشونه میرسم
خیلی ممنونم از راهنماییهایی که همیشه برام مثل نور در تاریکیه 🌺🌺🌺🌺🌺
نشان های دریافت شده
منم از توی یوتیوب آشنا شدم با سایت شما به لطف خداوند با فایلهای رایگان شروع کردم و خیلی نتیجه گرفتم بعد خریداری کردم و قبل از اون همش به دنبال راهی بودم که بدون رژیم بدون ورزش لاغر بشم چون من همیشه اهل ورزش بودم. و خدا رو شکر به این مسیر هدایت شدم و همچنان دارم ادامه می دم البته با صبر و حوصله !
و این جمله لاغر باشید قبل از اینکه لاغر شوید و جسمتون لاغر شه یعنی اول باید ذهن برنامه ریزی بشه از طریق این روش بعد کم کم توی جسم خودشو نشون می ده عالیه این روش شروع کنین با فایلهای رایگان
نشان های دریافت شده
روز ۵۳تکرار
سلام و وقت بخیر
من این فایلو ۴ماه پیش که تازه وارد دوره شده بودم گوش داده بودم و کامنت و طریقه هدایت شدنم نوشتم ،ولی الان بازم خواستم مطلبیو اضافه کنم ،من از طریق سایت استاد عباسمنش و خوندن نظرات در قسمت عقل کل اون سایت با استاد عطارروشن آشنا شدم و قبول داشتم که فقط از این راه میتونم لاغری دائمیو داشته باشم آخه تمام عمرمو تو رژیم و ورزش بودم ومجدد چاق شده بودم ومطمئن بودم من مسئله ای در ذهنم دارم،از اونجاییکه من تو اون سایت هم گاهی نظراتی مینویسم وفایلای استاد عباسمنشو همیشه دنبال میکنم،و چند روز پیش در قسمت عقل کل ،در جواب دوستی که از چاقی رنج میبرد و از دوستان سئوال پرسیده بود که چکار کنم که لاغر بشم ،منم وظیفه خودم دونستم برم و از روشی که دارم انجام میدم بگم که اگر کسی باید از طریق این متد هدایت بشه ،با خوندن نوشته من آکاه بشه و نوشتم و بعد از چند روز دیگر دوستان نظراتی مینویسن که من هم از طریق ایمیلم از جواب های دوستان باخبر میشم،جالبه امروز آقایی نوشته بود که لاغری فقط وففط با ورزش امکان پذیره و اگر هم غذایی مصرف نکنی بازم لاغر نمیشی ،ولی اگر روزی نیم ساعت پیاده روی کنی و ۱۰دقیقه بدوی خیلی لاغر میشی?خندم گرفت ،منکه یه روزایی انقد ورزش میکردم که آسیب بدنی دیده بودم ولی هنوزم اضافه وزن داشتم ،و از خوندن دیدگاه بعضی آدما به خودم افتخار میکنم که بلخره بعداز سالها در مسیر صحیح قرار گرفتم و جمله لاغر شوید قبل از اینکه لاغر شوید خیلی عالی بود ،منم باور دارم و میخوام بیشتر باور کنم که میتونم از این طریق به لاغری دائمی برسم
سلام دوستان میخواستم مطلبی رو بگم من امروز صبح یک عدد سیب و یک لیوان شیر خوردم و برایرصبحانه کاملا سیر بودم ولی قبل از دوره شیر سیب کاهو اینها اصلا جایگاهی برام نداشت مثلا میگفتم این که سیب بود غذا نخوردم یعنی به تنها چیزی که اهمیت داده نمیشد سیر بودن ونبودن بود الان عکسش هم میگم مثلا نون و کره خوردم و سیرم بهم یک لیوان شیر تعارف میشه خوب سیرم و نمیخورم ولی قبل از دوره میگفتم اینکه شیر پس بخورم
استادمن یاد یک بار با دوستانم تصمیم گرفتیم که لاغر شیم و رژیم و این حرفها یعنی پیشنهاد از طرف اونها بود من اصلا از عملکرد ذهن اطلاعاتی نداشتم ولی ممانعت کردم( موضوع مهم اینکه این تصمیمات همیشه بعد از پرخوریهای افراطی گرفته میشد و به محض سبک شدن معده رو به فراموشی میرفت ) دوستانم خیلی تعجب کردن و گفتن چرا نمیای با هن لاغر شیم گفتم اخه مشکل من اصلا به جسم و خوردن و نخوردن ربطی نداره وگرنه تا حالا لاغر شده بودم نن فکر میکنم باید ذهنم درمان کنم چون الان برای خوردن این بستنی انگار از یک جای دیگه دستور میگرفتم چون نه گرسنه بودم نه میل داشتم و نه از خوردنش لذت بردم اون موقع خودم هم دقیق نمیدونستم چی دارم میگم ولی الان که اینجام میدونم از مدتهاقبل به این مسیر هدایت شدم با ارزوی موفقیت برای خودم و همگی
نشان های دریافت شده
چقدر جالب بود
نشان های دریافت شده
استاد عزیز و دوستان گرامی سلام
باور کردن
چند سال پیش داستانی خوندم در مورد تأثیر باور که فکر کنم گفتنش خوبه . خوندم یک گروه محقق می آیند در یک منطقه یک عده دانش آموز را از بین دانش آموزان اون منطقه انتخاب می کنند و یک عده هم از معلمان منطقه را هم انتخاب می کنند و آنها را در یک کلاس ویزه می گذارند و بعد جلسه ای برای معلمان و بچه ها می گذارند و در اون جلسه می گویند که می دونید که ما از طرف آموزش و پرورش شما را از بین همه دانش آموزان منطقه انتخاب کردیم و شما معلمان را هم از بین معلمان انتخاب کردیم و یک کلاس ویزه را راه اندازی کردیم چون می دونیم شما خیلی از دیگران بهتر هستید و فوق العاده هستید و می دونیم شما دانش آموزان خاص با این معلمان خاص نتایجی عالی به بار خواهید آورد .آخر سال میشه و همه اون دانش آموزان با نمراتی عالی اون کلاس را به پایان می رسونند و دوباره جلسه ای برگزار میشه و همه دانش آموزان مدرسه و همه معلمان منطقه را دعوت می کنند . و می گویند ما یک گروه محقق هستیم و عقیده داشتیم باور نقش مهمی در نتیجه کارها داره و برای اثبات این مطلب یک گروه از دانش آموزان را به صورت رندوم و تصادفی انتخاب کردیم ولی گفتیم شما را به خاطر باهوش بودنتان انتخاب کردیم و شما معلمان را هم به همین صورت انتخاب کردیم .و امروز می بینید همین دانش آموزان خیلی بهتر از سال های قبلشان نتیجه گرفته اند چون این معلمان و شاگردان باور کردند خاص هستند و از خودشان انتظار عالی بودن داشتند و همانطور شد پس همه شما دانش آموزان و شما معلمان خاص هستید و با این دید بعد از این کار کنید. من همیشه این تحقیق را در ابتدای سال در کلاسهایم می گویم و خوشبختانه شاگردانی که بسیار ضعیف بوده اند در درس خیلی پیشرفت می کنند . من این را آویزه گوش خودم هم کرده ام و در بسیاری جاها باعث پیشرفت من شده .اما در مورد چاقی باورهای مخربی داشته ام که اجازه نمی دادند باور من می توانم لاغر شوم را هم ایجاد کنم و حتی در تنهایی هم قدرت گفتنش را نداشتم .اما امروز با شنیدن هر فایل هر روز باورم قوی تر می شود .درسته خطاهایی دارم .من هم گاهی منفی بافی دارم که می خواهد مرا از راه به در کند اما بیشتر روزها در مسیرم و این جای شکر دارد .فایل امروز نه تنها یک قدم بلکه فرسنگ ها مرا به مقصدم نزدیک تر کرد .یا دآوری کرد باور چه می کند و به من یاد داد(( باور برای من مثل بال هایی است که کمک می کند من از سرزمین چاقی به سرزمین لاغری پرواز کنم و برای همیشه آنجا بمانم .)) خدایا شکرت
نشان های دریافت شده
چقدراین فایل زیبا ودلنشینه این فایل را قبل از شروع دوره از طریق فایل های رایگان گوش داده بودم ولی اونموقع درک درستی از این حرفا نداشتم مخصوصا این جمله” لاغرشوید، قبل از اینکه لاغر بشید” الان بخوبی درک می کنم که استاد چی میگه واین که همه چیز به باورهای خودمون برمی گرده و باید باور کنیم که می تونیم لاغر بشیم تابا ذهنمون همسو بشیم
درمورد آشنایی با سایت : حدودای تیرماه ۹۸ توی یوتیوپ دنبال مطلبی می گشتم که لاغری ذهن توجهم را جلب کرد چون چندین بار در موردقدرت ذهن خونده بودم و دلم می خواست این فایل را گوش بدم مقداری گوش دادم ولی حقیقتا با خودم گفتم اینم مثل بقیه چون از طریق اینترنتی یه رژیم گرفته بودم که بی فایده بودباور این حرفا برام سخت بود و با خودم گفتم اینا فقط به فکر فروش محصولاتشون هستن وبقیه فایل را نیمه رها کردم تا اینکه شهریورماه دوباره یه فایل دیدم واین بار گوش دادم حرفای استاد به دلم نشست و تا فایل روز هشتم دوره رایگان را گوش دادم و مهرماه تونستم دوره لاغری با ذهن را خریداری کنم و دراین مسیر قرار بگیرم اونموقع نمی دونستم که من به این دوره هدایت شدم وتا همین چند مدت پیش هم فکر می کردم به طور اتفاقی آشنا شدم اما چند روز پیش دیدم که اوایل سال و همزمان با عید نوروز وطبق عادت خواسته هایی که دلم میخواد بهشون برسم را یادداشت می کنم اونجا دیدم که نوشته بودم خدایا به یه طریقی من به تناسب اندام همیشگی بدون رنج وسختی برسم و جلوی این خواسته یه شکلک خنده هم کشیده بودم وقتی استاد گفتند ببینید چطوری به این سایت هدایت شدید دیدم چقدر زیبا خداوند منو به این سایت هدایت کرده وگرنه دوباره گوش نمی دادم خدایا سپاسگزارم از لطفت.
نشان های دریافت شده
با سلام خدمت دوستان من پارسال از چاقی زیاد خیلی خسته شده بودم همش به خدا میگفتم خدایا یه راهی به غیر از رژیم گرفتم بزار جلو پام .و من داخل گروهایی بود مثل عباسمنش و قانون جذب که در مورد لاغری هم تا حدودی میگفتن و تو تلگرام چند بار سرچ کردم تا با اقای روشن اشنا شدم و من ایمان دارم این روش اولین و اخرین و قطعی ترین روش برای لاغری هست.چون هیچ نیرویی همانند ذهن نمیتونه اشتها و درست خوردن مارو کنترل کنه البته با اموزش دیدن درست .استاد ممنون بابت فایل زیباتون.
نشان های دریافت شده
من پونه -عدل تهرانی تعهد می دهم که به این روش قدرت ذهن باور دارم و به تناسب اندام همیشگی می رسم و می مانم انشالله!
لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست!
امروز اتفاقا من رفته بودم خونه مامانم ولی نمی دونم چرا مامانم بهم گفت چاق شدی پونه من گفتم نه چطور مگه پلیور و در اوردم زیرش آستین کوتاه پوشیده بودم شاید پلیورم کمی بزرگ بود بعد گفت نه
ولی بعدش که خداحافظی کردم اومدم از خونشون بیرون با مامانم یکی از همسایه هاشون منو دید گفت پونه جون خیلی لاغر شدی به گفت هر دفعه که منو می بینن تغییراتم و متوجه می شن و من خوشحال می شم !
البته من حرف مامانم و امروز باور نکردم خیلی!
نشان های دریافت شده
سلام استاد گرامی و دوستان عزیزم
چقدر این فایل لذت بخش بود وقتیکه استاد گفتند خداوند این توانایی را در شما دیده که با این سایت آشنا شدید
من در یوتیوب بودم و حتی دنبال برنامه رژیمی هم نبودم که عنوان لاغری با ذهن توجه ام را جلب کرد و کنجکاو شدم و آن ویدیو را تماشا کردم خیلی حرفهای شما استاد عزیز به دلم نشست خیلی صادقانه و صمیمی و از ته دل حرف میزدید و ویدیو های دیگری را هم دیدم و بعد به سایت مراجعه کردم و از فایلهای رایگان استفاده کردم و از همان اوایل دوره تغییرات برخوردم با مواد غذایی خودم را متعجب کرد
تصمیم گرفتم دوره ورود به سرزمین لاغرها را تهیه کنم و شور و اشتیاق فراوان گام اول را شروع کردم و بعد از آن گام دوم یعنی پاکسازی چاقی ذهن و گام سوم دوره پیشرفته را تهیه کردم و الان در حال دوره کردن آن هستم
گوش کردن به این فایلها جزو برنامه روزمره من است و خیلی خوشحال هستم که در این مسیر زیبا در حال حرکت بوده تا به هدفم برسم و بعد از آن هم ادامه میدهم این زندگی جدید من است ?? ??☺
نشان های دریافت شده
روز پنجاه و سوم تکرار:
لاغر شوید قبل از اینکه لاغر شوید:
برای اینکه یه بار دیگه این جملهی رو از زبان خود جناب روشن بشنوم دو باره همهی فایلو گوش دادم تا حتی یک ذره از حسی رو که گوش دادن به این صحبتها در من ایجاد میکنه از دست ندم.
من متوجه شدم اثری که یک حرف در زمان ها و حالتهای مختلف میتونه رو افراد بذاره بسیار متفاوته به نظرم دیشب و امروز صبح عمق نفوذ مطالب موجود در این فایل روی من در بیشترین حالت خودش بود.
هممون تجربهی مورمور شدن و به اصطلاح مو بر تن راست شدن رو داشتیم. منم این بار با هر بار شنیدن جملهی لاغر شوید قبل از اینکه لاغر شوید وتوضیحات اون همین حسو داشتم در حالیکه قبلا گوش کردن به این فایل این حسو ایجاد نکرده بود.
تا الان هم اشتیاق بسیار زیادی برای لاغر شدن داشتم ولی زندگی کردن در حالت تناسب کامل رو نتونستم تجربه کنم. با همون حد اشتیاق نتایج عالی کسب کردم نتایجی که در سالهای گذشته رسیدن به اون رویای دستنیافتنی برای من بود پس اگر میتونستم واقعا لاغری رو در وجودم احساس کنم، حس کنم که در اندام ایدهالم یه سر میبرم و با اون حس حرف میزدم کار میکردم نفس میکشیدم و راه میرفتم قطعا نتایجم چندین برابر میشد. خیلی دلم میخواد این حالتو تجربه کنم. دلم میخواد دنیای خیالیم رو طوری وارد واقعیت زندگیم کنم که انگار یکی هستن. خودمو نه در وضعیت الانم که در حالت نهایی تناسبم بپذیرم و فراموش کنم که هنوز از اون مرحله فاصله دارم.
رضایت دلپذیر و فوقالعادهی رو که در رسیدن به هدف وجود داره برای رسیدن به هدف به کار ببرم. تجسم کردنش در افکارم برامآسونه اما دلم میخواد یک قدم فراتر برم و در زندگیم زندگیش کنم.
از امروز در این راستا تلاش میکنم.
سعی میکنم از خلق ثانیهها شروع کنم و تعدادشون رو افزایش بدم . هر کاری با خواستن امکانپذیره پس این کار هم عملیه.
امیدوارم روزی گزارش عملکردمو در این رابطه در سایت بنویسم.
نشان های دریافت شده
نوشتهی خودمو خوندم و چقدر ازش لذت بردم
میخوام خودمو به خاطر توانایی خلق ابن متن زیبا و اثرگذار تحسین کنم مخصوصا اون قسمت که نوشتم میخوام رضایت دلپذیری رو که در رسیدن به هدف وجود داره برای رسیدن به هدف به کار ببرم…افرین به من
و حقیقتا دلم میخواد اون تجربهی ناب نوشته شده در بالارو تجربه کنم.
نشان های دریافت شده
من همیشه شما و دیدگاهتونو تحسین میکنم آفرین بانوی قدرتمند
نشان های دریافت شده
ممنونم از مهربانی شما☺️??
نشان های دریافت شده
???آفرین به شما که خودتون و تحسین می کنه اصلشم همینه! منم تازیگیها این کارا رو برای خودم می کنم منتظر کسی نمی شم????
نشان های دریافت شده
بله این کار اعتماد بهنفسمونو رو بیشتر میکنه. ممنون از توجهتون ?????
نشان های دریافت شده
من همیشه از نوشته های شما لذت میبرم و مطمونم که به نتیجه دلخواه میرسید..