کاهش وزن بدون رژیم؛ چطور با تغییر ذهنیت، راحت‌تر لاغر شویم؟ (گام ۳۱)

با سلام خدمت دوستان گرامی واستاد دلسوز خدارو شکر که امروز اول هفته شنبه خرداد ماه است وچه فایل مهم وپراز نکات در مورد لاعری بیان کردید فایل بسیار خوبی بود برای اول هفته ام خدارو شکر استاد فرمودند که نحوه اشناییتان را با سایت بیان کنید من تقریبا سال ۹۷ بود که اول در گوگل در مورد رژیم داشتم تحقیقات میکردم واصلا نمیدونستم که همچین دوره ای است واصلا نمیدونستم که با ذهن هم میسه لاغر شد خلاصه اولین بار رژیم پل مکنا رو دیدم وبا اون شروع کردم اون رژیم هم ذهنی تقریبا بود ولی اصلا توضیح نداد که روشش با ذهنه وبا ذهنم نبود الان که من فکر میکنم میگفت یواش بخورید لقمه هاتون رو کوچک بردارید ولی اون هم مواد غذایی خاصی رو نمیگفت بخورید من وقتی اونو دیدم خیلی خوشحال شدم چون در اون روش هم من مجاز وغیر مجاز نداشتم همه چیز میخوردم ولی طبق قوانینی خلاصه من با اون شروع کردم واز حق نگذریم بسیار لاعر شدم ولی در اون رژیم هم تقریبا به عرض پانزده روز عید دوباره برگشتم الان قشنگ میتونم بگم چرا موفق نشدم اخه فرمولهای ذهنی من اشتباه بود وهنوز عوض نشده بود ولی چون چیز جدیدی بود من خوشحال انجام دادم ومخصوصا که ذهن من طبق کد های اشتباهش مداوم دستور به خوردن میداد ودر اون روش هم گفته بود هر وقت گرسنه میشی بخور ولی کم ماشالله چون این فرمول طبق فرمول اشتباه ذهنم بود فک کنم روزی ۴یا۵ بار گرسنه میشدم خلاصه باز برمیگشت به کدها وفرمولهای اشتباه ذ هنم که همانطور فعال بودند ومن باز از طریقی دیگه داشتم به جسمم فشار می اوردم واین بار با ترفندی دیگر خلاصه موفق نشدم واونو گه گداری هی میخوندم واز اون روش خسته  شدم یک روز که همین طوری زدم باروش پل مکنا یک دفعه لاعری با دهن استاد عطار روسن نوشته شدم همین طور اتفاقی خوندم واول از اون رفتم توی تلگرامشون وکمی تلگرامشون رو بالا وپایین کروم وکمی خوندم وبعد رفتم بعداز یک مدت دیگه رفتم توی گوگل سایتسون رو زدم وعضو نشدم ویادم میاد فک میکنم دیگه شد اواخر سال ۹۷ دیگه دقیقا تاریخهاش یادم نمیاد ولی همانطور من ورزش سخت میکردم وروش پل مکنا رو هم انجام میدادم اونو روهم کم وبیش خلاصه اولش فایل رایگان ۱۲ جلسه رو گوش میکردم مثلا وقتی جارو برقی میکردم هند زفری رو میزاستم وبه قول استاد گوش میکروم ولی از نوع اینکه درک نمیکردم فقط احساس خوبی همون لحطات داستم همین ولی کار خودم رو میکروم یعنی همونطوری رزیم میگرفتم میگفتم اینکه چیزی نمیگه که من چی بخورم وچطوری بخورم میگفتم اگه به حرف این بکنم من چاقتر میسم این رو گوش میدم ولی کار خودم رو هم میکنم ولی خدایی بعضی از نکاتشون اونم کوچیک توی دهنم میموند خلاصه شد سال ۹۸ من  فایلهای با استاد عباس منش هم توی اینستا هم اشنا شد م به حرفهای ایشون برای تغییر زندگی گوش میدادم وبعد اومدم توی سایت اقای استاد وبیشتر حقیقت جذب تغییر زندگی شدم واونهارو بیشتر انجام میدام ناگفته نمونه که من فایلهای رایگان ۱۲ جلسه رو شاید سه دفعه گوش میکردم ودر یک روز بعد از سه دفعه که یک فایلی رو گوش کروم یک دفعه ای اسناد اسم ان ال پی رو اوردند گفتند علم ان ال پی انگار همه دنیا بهم گفتند برو توی گوگل در مورد این علم سرچ کن به همین صورتی که الان نوشتم نوشتم ان ال پی وبرام اومد توصیحاتش ومن با  سایت دکتر اسحاق سعیدی اشنا شدم ایشون هم مثل استاد بسیار دکتر خوبی بودند  ومن تقریبا با این دکتر عزیز از اول ان ال پی اسنا شدم وکلا دیگه معنی ضمیر ناخوداگاه وخوداگاه وفکر وهمه چیز رو خیلی خوب بیان کردند واز ریشه من این ها رو فهمیدم تلبته مطالبشون بسیار سنگینه اگه علاقه داسته باشی میفهمی وتقریبا سال ۹۸ دیگه تقریبا با سایت دکتر سعیدی بودم وفایلهای استاد عطار روسن در مورد تغییر زندگی وقتی صحبتهای دکتر رو گوش میکردم ومیومدم توی سایت استاد میدیدم استاد همونهن رو قابل فهمتر ما وروانتر وخلاصه انگار از زبون ما داره صحبت میکنه وخلاصه سال ۹۸ به اینصورت سپری میشد که شد اخر ۹۸ وکرونا لعنتی اونجا دیگه من استرس واضطربا شدیدی گرفتم واینها رو همه رو گذاشتم کنار وفقط میشستم ومیترسیدم به طوری که پوست دستم داعون شده بود وروحیه ام خراب واعصابم طکری بهم ریخته بود که دیگه لیوان اب رو برمیداشتم از اعصابم از دست میافتاد ومیشکست واوصاع خرابی بود وبعداز چندماه که به این صورت سپری شد ووشو سال ۹۹ از اویل سال ۹۹ دیگه من دیدم نمیشه باید خودم خودم رو جمع وجور کنم خلاصه دیگه باز سروع کردم به دیدن فایلهای دکتر سعیدی وخانم استرهیکس ومعنی قران رو شبها میخوندم وروشون فکر میکردم وفایلهای استاد رو در مورد تغییر زندگی گوش میکردم وبیشتر حواسم به تعییر زندگی بود وبه چاقی فکر نمیکردم جالب بدونید توی این مدت که فقط فکرم شده بود تعییر احساسم درمورد زندگی وفرار از فکر کردن درمورد ابن بیماری لعنتی هی لاعر ولاعرتر شدم واینجای نوسته های استاد که نوشته بودند اولش مهمه که بهش توجه نکنی ویک فضایی رو خال کنی برای موضوع جدید فهمیدم که اولش درسته باید توجه نکنی اصلا روش فکر نکنی واز حق نگدریم چه قدر من خوب شدم چه قدر وسواسم خوب شد وتقریبا امروز دیگه از هیچی وهیچ بیماری نمیترسم به قول استاد توی چند فایلشون همون موقع میگرفتند میگفتند این بیماریها که از اول بوده خلاصه زندگی ام چقدر تعییر کرد به خدا توی پول کار شوهرم این قدر خوب شدیم اخه گه گداری برای اونم توصیح میدادم خلاصه سال ۹۹ برای من خانواده ام به لطف الله برامون سال پردارامدی شد واون ماشینی رو که دوست داشتیم خریدیم وسایل خونمون رو عوص کردیم خلاصه توی همی دوران که همه میگفتند کرونا باعث ورشکیتگی شد برای ما خیلی خوب بود کرونا رو نمیگم سال ۹۹ رو میگم خلاصه از عید ۱۴۰۰ دوباره فرمولهای استباه دهنم باز فعال شد ووقتی من روحیه ام خوب شد ومن به روال عادی خودم برگشتم اونها هم دوباره فعال شدند وشروع به افکار کدسته تولید کروند ودستورات نادرستشون شروع شد ومن تقریبا از دوماه پبش دقیقا فک کنم از بعداز ماه رمصون با اصافه وزن جدید شروع کردم که حتی دیگه بعصی از لباسهایم داشت کوچبکم میشد وخودم حس میکردم وگفتم حالا که تونستم خودم بدون دکتر رفتن ومشاوره گرفتن منطورم از دکترها اخه همه بهم مبگفتند برو دکتر بهت قرص اعصاب میده بیخیال میشی چند باری هم به فکر افتادم برم  و نرفتم منکه تونستم خودم رو با این فایلها وحرفها روبراه کنم پس مسیر درست بار دیگر برمن ثابت شد واز دوماه پیش دیگه تمام فکر دهنم فقط همین روشه وفقط روی سایت استاد ولی از رایگانشون دارم استفاده میکنم وچون خودشون هم میگن وکاملا درسته هیچ سایتی اینقدر در مورد لاعری با ذهن اصلا توصیحات مختصری داره این سایت بسیار کامل وجامع هستشوتازه من از فایلهای رایگانشون استفاده کردم وبه خدا بچه ها اینقدر من فرق کردم که خودم قشنگ میفهمم ولی ناگفته نمونه که من واقعا میفهمم ودرک میکنم وفکر میکنم استاد هم فهمیدند که من مطالب فایلها رو میفهمم وبه بیشتر نوشته های من لطف داشتند ومدال طلا دادند ووقتی هر روز میبینم که دوباره مدال طلایی گرفتم از خوشحالی ذوقی میکنم که وصف نشدنیه نه برای مدال بلکه برای اینکه نوشته هایم که برگرفته از افکارم هستش درست بوده وهر روز به خودم میگم دوباره راهی رو که رفتی درست بوده واستاد مهر تاییدش رو زده پاش  وخیلی خوشحالم من از این فایل فهمیدم که باید توی هرکاری نه لاعری توی هر زمینه ای اگه نمیتونیم افکار مثبتی داشته باشیم لااقل اولش خوب اصلا به افکار منفی اون موصوع توجه وفکر نکنیم وبه اون افکار بالو پر ندهیم خودسون کمکم به مرور زمان توی یک گوشه جمع مبسن وبعداز یک مدت دیگه که مابتونیم افکار جدیدی وارد کنیم از کار میفتند وبه خاموشی میرن وتوی این فایل خیلی استاد تاکید دارند باور اینکه ما میتونیم لاعر بشیم رو توی دهن ما فعال کنند با این فایل دوفایل قبلی هم پیرامون این موصوع بود پس معلومه که این باور خیلی مهمه من که فکر میکنم کسی که تا اینجای این دورهرو اومده وهمه تمرینهاشو انجام داده وباشوق واشتیاق هر روز میاد توی سایت ومطالب رو میخونه وخوب هم عمل میکنه حتما باور داره دیگه وحتما نتیجه هم گرفته وهی باورش داره تقویت میشه من که اینطوری ام من خیلی خوب فهمیدم البته هنوز کار داره دهنم باید خیلی بیشتر کار کنم از خدا میخوام بتونم فایلهای دوره اموزشی رو بگیرم ان شالله ونکته اخر وخیلی مهم اینکه اول لاعر بشیم قبل از اینکه لاعر بشیم یعنی باور داشته باشیم که لاعر میشیم اخه اگه باور لاعر شدن رو داسته باشیم خودمون رو میتونیم لاعر تصور کنیم میتونیم افکار لاعر کننده رو توی دهنمون فعال کنیم  میتونیم به حرفهای تحریک کننده اشتباه دیگران علبه کنیم ومیتونیم اگه لیز خوردیم دوباره با انرزی بلند شیم میتونیم امنیت جسمی خودمون رو دوباره فراهم کنیم میتونیم دوباره سرپا بشیم خلاصه امیدوارم ههمون به باور لاعرشدن اعتقاد قلبی داشته باشیم الهی امین خدایا بار دیگر شکرت