دعا برای لاغری و لاغر شدن بدون اراده؛ رازی که کسی به شما نمی‌گوید! (گام ۵۹)

سلام 

گام ۵۹ 

لاغرشدن اراده نمیخواهد . 

🔴قانون اول حرکت نیوتون هم میگه : 

که اگر هیچ نیروی خالص خارجی بر روی یک جسم بدون حرکت وارد نشود، این جسم همچنان بی‌حرکت باقی می‌ماند. در تعریفی دیگر می‌توان گفت، بدون اعمال نیروی خالص خارجی بر روی جسمی که در یک مسیر مستقیم با سرعت ثابت در حرکت است‌، جسم همچنان به حرکت مستقیم خود در سرعت ثابت ادامه می‌دهد. یعنی تا زمانی که به جسمی نیرویی وارد نشود آن جسم یا تا ابد ساکن است یا اگر در حال حرکت است تا ابد در مسیر مستقیم خود حرکت میکند . 

باز هم به عبارت ساده تر 

هر جسمی که در حال سکون و یا حرکت یکنواختی باشد (حرکت با شتاب صفر یا همان سرعت ثابت)، تمایل دارد که وضعیت خود را حفظ کند، مگر آنکه تحت تاثیر نیرو یا نیروهایی قرار گیرد که وضعیت جسم را تغییر دهند. از این عبارت با قانون لختی یا اینرسی (Inertia) نیز یاد می‌کنند.

🔴قانون دوم نیوتون اینست که میتوان مقدار نیرویی که برای حرکت لازم است را از ضرب بین شتاب حرکت اون جسم در جرم اون جسم به دست آورد ‌. 

(حاصل ضرب جرم در شتاب یک جسم، نیروی برآیند وارد بر جسم تعریف می‌شود.)

🔴قانون سوم حرکت  نیوتون   

هر عملی را عکس العملی است؛ مساوی آن و در جهت خلاف آن“ که البته این قانون به قانون کنش و واکنش هم معروف می ‌باشد. یعنی هر گاه جسمی به جسمی دیگر نیرو وارد کند جسم دوم نیز نیرویی به همان بزرگی ولی در خلاف جهت بر جسم اول وارد می ‌کند.

خب ما داریم به سمت لاغری حرکت میکنیم و نیروی لازم رو میزاریم . میخواهیم وزن جسم خود را از مثلا ۷۰ کیلو به ۵۰ کیلو کاهش دهیم . 

راحتترین حالت اینه که ما اراده کنیم چاقو رو برداریم و چربیهای اضافه رو با چاقو ببریم (تیغ جراحی) 

ولی آیا این حالت تا ابد ادامه دارد ؟ یا چاقی ما دوباره بر میگردد ؟ 

آیا ما به این شیوه چاق شده ایم که با این شیوه هم لاغر شویم . آیا روند حرکت چاقی ۳۰ ساله را میتوان یک شبه  از بین برد . در حالیکه نیروی چاقی درونی همچنان هست و دوباره جسم چاق را میسازد . 

تازه با توجه به قانون سوم نیوتون این نیرو عظیمتر میشود و اگر جلوی خود را نگیریم این نیروی عظیم چاقی حرکت چاقی ۳۰ ساله را در طی ۶ ماه برمیگرداند . 

پس بزرگترین اراده که سپردن ما به تیغ جراحیست در لاغر شدن صفر است . ما بزرگترین اراده را در نظر گرفتیم تا بقیه ی اراده ها که رژیم و ورزش و دمنوش و….. بود هم دیگر حساب کار خود را بکنند . 

چون باز هم بنا به قانون سوم ما هر چقدر اراده کنیم لاغر شویم و نیروی ما بزرگتر از نیروی چاقی باشد و ما نتیجه هم بگیریم اما غافلیم از اینکه او هم عکس العمل نشان میدهد و مطابق نیرویی که ما به او وارد کرده ایم او نیز همان لحظه دارد به ما نیرو وارد میکند .  ما با تلاش و اراده برای لاغر شدن نیرویی مطابق نیروی خود اما در جهت عکس  در چاقی ایجاد کرده ایم  و  به محض رها کردن ، چاقی که حرکتی مستمر دارد و با نیرویی که ما به او وارد کرده ایم نیروی او عظیم تر شده   حرکت به سمت چاقی را بیشتر میکند  . 

همانطور که ما بارها دیدیم بعد از پروسه ی رژیم و ورزش اگر وزنی هم کم کرده ایم مجددا بازگشت داشته و یا حتی بیشتر هم شده . چون ما به چاقی قدرت بیشتری داده ایم . 

یعنی چاقی با هربار اراده ی ما قویتر شده است .

پس اراده کردن برای لاغر شدن تنها سبب قویتر شدن نیروی چاقی میشود . 

تنها راه لاغر شدن اینست که ما از همان طریق که چاق شده ایم لاغر شویم . 

ما برای چاق شدن اراده نکردیم . 

ما چاقی را آموختیم  و تکرار کردیم  وقتی آموخته ها به ضمیر ناخوداگاه ما رسید ما مثل آب خوردن چاق شدیم و اتفاقا تمام کارهایی که ما برای لاغری هم انجام دادیم چاقی را بیشتر برای ما تثبیت کرد  و نشانه ی تثبیت و بزرگتر شدن چاقی هم این بود که انتظار ما از چاقی خودمان روز به روز بیشتر و انتظار ما از لاغری روز به روز کمتر میشد . 

تنها راه لاغر شدن اینست که ما وارد کردن هر نیرویی را متوقف کنیم . رنج از چاقی را متوقف کنیم . حسرت لاغری را متوقف کنیم . نفرت از چاقی و لاغری را متوقف کنیم . احساس قبلی خود را نسبت به چاقی و لاغری متوقف کنیم و این ممکن نمیشود مگر اینکه ما محتوای ذهنی خود را تغییر دهیم . رنج از چاقی چرا پدید می آید چون محتوای ذهن چاق دارد در ذهن تکرار میشود . حسرت از لاغری چرا ایجاد میشود چون چون اگاهیهای چاق کننده دارد تکرار میشود . این توقف چگونه ممکن است . تنها و تنها با تکرار محتویات متناسب کننده . تنها و تنها با یاداوری جریان لاغری در ذهن . 

ما برای لاغر شدن لازم نیست اراده کنیم ما فقط بایدنیروی لاغر کننده ی وجودمان را فعال کنیم . 

نیروی لاغر کننده  در ما وجود دارد چه بسا در تمام این سالها فعال بود و کلی از اضافه وزن ما را خنثی می کرده است . 

پس با توجه کردن به این نیرو و دریافت آگاهیهایی که توجه به این نیرو را در ما بیشتر میکند روند چاقی ما کم کم متوقف میشود و موانع نیروی عظیم تناسب خیلی راحت برداشته میشود و تناسب خیلی راحت بر جسم جاری میشود . 

تمامی این مفاهیم نیاز به درک کردن دارد . 

ما از قوانین فیزیک در جهت چاق کردن خود استفاده کردیم . 

مثلا قانون اول را چطور به کار بردیم نیروی لاغری در وجود ما با سرعت ثابت در حال حرکت بود تا زمانیکه نیرویی به آن وارد نشده طبق قانون اول نیوتون او تا ابد به حرکت خود ادامه میدهد اما ما با یادگیری چاقی و اراده کردن برای انواع و اقسام راههای لاغری در این حرکت اختلال ایجاد کردیم و مسیر حرکت را تغییر دادیم . 

خب وقتی ما آگاهیهای چاق کننده و تکرار شونده را تغییر دهیم نیروی لاغری ذهن به مسیر اصلی باز می گردد چون نیروی تناسب پیشفرض وجود ماست و نیروی خارجی تحمیل بر آن شنیده ها ودیده ها و آموزشهاییست که ما از بیرون به آن وارد کردیم . 

پس ما از قانون اول در جهت چاقی خود استفاده کردیم و مسیر حرکت لاغری رو در وجودمون تغییر دادیم که حالا با این آگاهیها یاد میگیریم وارد کردن نیروی خارجی را متوقف کنیم . 

قانون دوم نیوتون رو در مورد چاقی اینطور میتونیم بررسی کنیم که  جرم چاقی ما و شتاب چاقی ما دقیقا نشاندهنده ی نیروی چاق کننده ایه که ما در وجودمون ایجاد کردیم و به مرور زمان که هم چاقی جسم ما بیشتر میشد و هم شتاب اون نشون میده که ما هرکاری کردیم که لاغر بشیم تمام اراده های ما در جهت بزرگ کردن نیروی چاقی بود . 

وقتی اون کارها و اون اراده ها رو متوقف کنیم  نیروی چاقی کم میشود و چاقی جسم و شتاب این چاقی رو به کاهش میرود . 

ما از قانون سوم هم باز در جهت چاقی خودمون استفاده کردیم . هرچقدر که ما بیشتر لاغری رو به خودمون تحمیل میکردیم ذهن ما عکس العمل نشون میداد و همون نیرو رو به سمت ما بر میگردوند . 

تازه اینها قوانین فیزیکه که برای ذهن ما که ماهیت فیزیکی ندارد نیز به راحتی صادق است . 

پس قوانین فیزیک در حقیقت قوانین کل افرینش هست نه فقط ماده . 

برای لاغر شدن نیاز به اراده نیست . وقتی ما نیروی چاقی را با انجام کارهایی که در بالا گفته شد متوقف کنیم طبق قانون اول لاغری راه خود را میرود طبق قانون دوم جرم و شتاب چاقی کم میشود و طبق قانون سوم ذهم ما عکس العمل چاقی به ما نشان نخواهد داد و روند لاغری ما کم کم خود را نشان می دهد . 

مافقط باید آموزش ببینیم و استمرار داشته باشیم تا بتونیم این اموزشها رو درست اجرا کنیم هرچقدر بهتر یاد بگیریم بهتر میتونیم عمل کنیم و بدونیم چطور باید عمل کنیم که ذهن ما عکس العملش بشه لاغری . چطور عمل کنیم که شتاب لاغری و جرم ما در جهت لاعری حرکت کنه و چطور عمل کنیم که اجازه بدیم لاغری در وجودمون با سرعت ثابت خودش مسیر خودش رو تا ابد ادامه بده . 

یکی از عملها دقیقا همین بود که ما اراده کردن رو متوقف کنیم . چون برای لاغر شدن ما نیاز به هیچ اراده ای نداریم . اراده ی خود را برای یادگیری به کار ببریم . برای استمرار داشتن در جهت ورودی ها و اگاهیهای متناسب کننده . جهت انجام تمرینات . ما با این کار نیروی چاقی را کم کم در خود کمرنگ کرده و بعد متوقف کرده و کم کم روند لاغر شدن در ما آغاز میشودو عکس العمل ما از چاقی تبدیل به لاغری میشود .