در شرایط کنونی جامعه، خیلی از ما حس میکنیم که وسط یک طوفان بزرگ قرار گرفتهایم. چالشهای اقتصادی از یک طرف و اخبار ناآرامیهای پیرامون از طرف دیگر، حجم عظیمی از اطلاعات منفی و استرس را به زندگی روزمرهمان تزریق میکنند.
در چنین فضایی، طبیعی است که دچار ترس و دلهره شویم، اما یک سوال مهم وجود دارد: آیا کنترل شرایط بیرونی دست ماست؟ خیر. اما کنترل ذهنمان برای رسیدن به آرامش در زمان جنگ چطور؟ قطعاً بله!
نکتهای که این روزها اغلب فراموش میشود، نقش بیبدیل ذهن ما در شکلدهی به واقعیتهای زندگیمان است. ما نمیتوانیم جلوی حوادث بیرونی جهان را بگیریم، اما میتوانیم با کنترل درون، فرکانس متفاوتی خلق کنیم.
در این مقاله میخواهیم خیلی دوستانه و صمیمی با هم یاد بگیریم که چطور چتر نجاتمان را باز کنیم و به آرامش در زمان جنگ و بحران دست یابیم.
رسانهها و بمباران ذهنی: سد راه آرامش در زمان جنگ
این روزها اولین کاری که بعد از بیدار شدن از خواب انجام میدهی چیست؟
احتمالاً چک کردن گوشی و کانالهای خبری! رسانهها با هدف اطلاعرسانی یا گاهی جذب مخاطب بیشتر، تصاویر، ویدیوها و روایتهایی را پیش چشم ما میگذارند که مانع بزرگی برای تجربه آرامش در زمان جنگ هستند.
این ورودیهای مخرب، بهشدت روی ناخودآگاه ما تأثیر منفی میگذارند.
حتی اگر فرض کنیم این اطلاعات کاملاً دقیق و درست هستند، پردازش مداوم آنها در مغز، نتیجهای جز شکلگیری تصاویر ذهنی منفی، ترس و اضطراب شدید ندارد.
وقتی مدام در حال تماشای اخبار تخریب هستی، چطور میتوانی به آرامش در زمان جنگ دست پیدا کنی؟
این تصاویر ذهنی منفی، بهجای اینکه ابزاری برای تصمیمگیری آگاهیبخش در زندگی باشند، به دامهای ذهنی بزرگی تبدیل میشوند که شما را فلج میکنند.
بنابراین، برای رسیدن به آرامش در زمان جنگ، اولین قدم این است که ورودیهای ذهنمان را به شدت فیلتر کنیم و اجازه ندهیم اخبار ناگوار، پناهگاه امن ذهنمان را ویران کند.
قدرت ذهن در خلق شرایط زندگی: قانون بیتغییر جهان هستی
شاید بپرسی: «وقتی بیرون از خانه اوضاع به هم ریخته است، حفظ آرامش در زمان جنگ چه دردی را دوا میکند؟»
پاسخ این سوال در یک اصل اساسی و قانون آفرینش نهفته است: ذهن ما نقش کلیدی و اول را در خلق شرایط زندگیمان ایفا میکند.
افکار، باورها و احساسات ما، درست مثل امواج رادیویی، انرژیهای خاصی را به جهان ارسال میکنند.
وقتی ذهن تو مملو از تصاویر ویرانی و فقر باشد، در حال ارسال فرکانس ترس به جهان هستی هستی و در این حالت، دستیابی به آرامش در زمان جنگ غیرممکن میشود.
اما وقتی با وجود تمام ناآرامیها، تمرکز خودت را روی صلح، امنیت و لطف خداوند بگذاری، ارتعاش متفاوتی ایجاد میکنی.
برای همین است که تلاش برای ایجاد آرامش در زمان جنگ فقط یک توصیه اخلاقی نیست، بلکه یک ضرورت حیاتی برای حفظ کیفیت زندگی توست.
اگر به دنبال معجزه هستی، باید بدانی که آرامش در زندگی هدیهای است که خودت باید با کنترل فرکانس ذهنت، آن را به خودت تقدیم کنی.
تنها راه نجات و کسب آرامش در زمان جنگ
در شرایط بحرانی، حجم اطلاعات منفی و شایعات بیاساس بهشکل هولناکی افزایش مییابد. توجه بیشازحد و ثانیهبهثانیه به این اخبار، ذهن را کاملاً آشفته و کرخت میکند و فرصت چشیدن آرامش در زمان جنگ را از تو میگیرد.
این آشفتگی ذهنی، بزرگترین دشمن توست؛ چون توانایی تو را در تفکر منطقی و تصمیمگیری درست از بین میبرد. در این اوضاع، تنها راه چاره برای برخورداری از آرامش، تمرکز بر درون است.
اما تمرکز بر درون در عمل یعنی چه؟ بیا این چند اصل ساده را با هم مرور کنیم:
- حذف یا کاهش شدید مصرف رسانهها: قرار نیست سرمان را مثل کبک زیر برف کنیم، بلکه میخواهیم با دوری از اخبار منفی، مسیر دستیابی به آرامش در زمان جنگ را هموار کنیم.
- تمرکز بر افکار مثبت و سازنده: به جای پیشگوییهای ناخوشایند، روی اهداف و آرزوهای خودت تمرکز کن تا فرکانس آرامش در شرایط فعلی را دریافت کنی.
- تمرین ذهنآگاهی (Mindfulness): در لحظه حال زندگی کن. گذشته و آینده را رها کن تا بتوانی شهد شیرین آرامش را همین حالا بچشی.
- تقویت باورهای مثبت و توکل: به یاد داشته باش که نیرویی بزرگتر و مهربانتر از تمام قدرتهای زمینی وجود دارد که حافظ توست و همین باور، بالاترین سطح آرامش را برایت میسازد.
راهکارهای عملی برای کنترل ذهن در ناآرامیها و تجربه آرامش
شنیدن تئوریها قشنگ است، اما تا وقتی وارد فاز عملی نشویم، هیچ اتفاقی نمیافتد. برای اینکه بتوانی فرمول طلایی آرامش در زمان جنگ را در دل سختیها کشف کنی، باید یکسری تمرینهای روزانه و مستمر داشته باشی.
در ادامه راهکارهای کاربردی برای تجربه آرامش را مرور میکنیم:
۱. روزه رسانهای بگیرید و ورودیها را کنترل کنید
اولین و مهمترین اقدام برای رسیدن به آرامش در زمان جنگ، کنترل ورودیهای ذهن است.
به جای اخبار، زمانت را صرف خواندن کتابهایی کن که روحت را تغذیه میکنند.
پیشنهاد صمیمانه من مطالعه نوشتهها و مقالاتی با مضامین «زندگی با اراده خداوند» و همچنین «زندگی با کمک خداوند» است که نیروی ایمان و توکل را در دلت زنده نگه میدارند و مربی تو در مسیر رسیدن به آرامش در زمان ناآرامی میشوند.
۲. ایجاد یک پناهگاه آرامشبخش در خانه
خانه تو باید محل امن تو باشد. فضایی را در خانه ایجاد کن که وقتی واردش میشوی، تمام هیاهوی بیرون را فراموش کنی و فضای خانه، یادآور صلح و آرامش باشد. استفاده از موسیقیهای ملایم بیکلام و چیدمان مرتب میتواند به تو حس امنیت فوقالعادهای بدهد.
۳. انجام فعالیتهای لذتبخش و خلاقانه
وقتی ذهن کار مثبتی برای انجام دادن نداشته باشد، به سمت بافتن سناریوهای ترسناک میرود. ذهنتان را با کارهای هنری، ورزش، آشپزی یا یادگیری مهارتهای جدید مشغول نگه دارید. این کار یکی از بهترین تکنیکها برای حفظ آرامش در زمان جنگ و دوران بحران است.
۴. معاشرت گزینشی با افراد (حذف منفیبافها)
در این روزها با کسانی همنشینی کن که نگاهی عمیقتر و معنویتر به زندگی دارند و صحبت با آنها به تو انگیزه میدهد. دوری از افراد منفیباف، یک سپر دفاعی محکم برای محافظت از آرامش در زمان جنگ است.
گامی بلند به سوی آرامش پایدار و کنترل آگاهانه زندگی
دوست خوبم، تا اینجا با هم یاد گرفتیم که چقدر تمرکز بر درون و دوری از تاثیرات منفی محیطی، برای تجربه آرامش در زمان جنگ حیاتی است. حالا وقت آن رسیده که این دانستهها را به عمل تبدیل کنیم و گامی عملی به سوی صلح درونی و کنترل زندگی خودمان برداریم.
اگر دلت میخواهد رابطه بین انسان و خداوند را عمیقتر درک کنی، عملکرد پروردگار را در تکتک لحظات زندگیات ببینی و به یک آرامش که تزلزلناپذیر باشد برسی، بهترین راه، شرکت در دوره آموزشی بینظیر «خدا هرگز دیر نمیکند» است.
این دوره، فراتر از یک آموزش ذهنی صرف، یک انقلاب درونشناختی برای لمس واقعی آرامش را برای تو رقم خواهد زد.
این دوره ارزشمند به شما کمک میکند تا:
- رابطه خود با خداوند را بازتعریف کنید: با درک عمیقتر نقش پروردگار در جهان، امنیت و آرامش را در قلب خود تجربه خواهید کرد.
- عملکرد خداوند را در زندگی لمس کنید: به وضوح خواهید فهمید که خداوند چطور در تمام ثانیهها با شما همراه است و چگونه شما را هدایت میکند.
- تصاویر ذهنی خود را متحول کنید: با تمرینات کاملاً عملی، تصاویر ذهنی منفی را به تصاویری مثبت تبدیل کرده و به آرامش دست مییابید.
- قوانین آفرینش را به عمیقترین شکل درک کنید: یاد میگیرید که چگونه افکار و باورهای پنهان شما، مستقیماً بر واقعیت بیرونی زندگیتان تاثیر میگذارند.
- مهارت خلق زندگی دلخواه را فرا بگیرید: یاد میگیرید زندگی خود را به گونهای آگاهانه طراحی کنید که با آرزوها، صلح و اهداف شما همسو باشد.
- احساس مسلط بودن بر زندگی را تجربه کنید: با درک قوانین حاکم بر جهان هستی، کنترل فرمان زندگی خود را در دست میگیرید و راز حقیقی آرامش را کشف میکنید.
نتایج ملموسی که پس از شرکت در این دوره تجربه خواهید کرد:
۱. آرامش درونی پایدار: با رهایی کامل از زنجیرهای اضطراب، استرس و ترس از آینده، مفهوم حقیقی آرامش را در آغوش خواهید کشید.
۲. درک عمیقتر از خود و جهان هستی: به شناخت والاتری از خودِ واقعیتان، هدف اصلی زندگی و نقش پررنگ خود در این جهان دست پیدا میکنید.
۳. افزایش اعتماد به نفس و خودباوری: با باور به قدرت عظیم درونیتان، عزت نفس و خودباوری شما به شدت رشد خواهد کرد.
۴. بهبود چشمگیر روابط شخصی: با ایجاد صلح درونی و فرکانس مثبت، ارتباطات سالمتر، صمیمیتر و زیباتری را با اطرافیان خود تجربه خواهید کرد.
۵. رسیدن به موفقیت در تمام زمینههای زندگی: با به کارگیری قوانین آفرینش و تمرکز بر اهداف متعالی، در زمینههای مالی، کاری و معنوی به موفقیتهای چشمگیری میرسید.
همین حالا اقدام کن و زندگیات را متحول ساز!
شرایط بیرونی هر چقدر هم که سخت باشد، نباید اجازه بدهی چراغ امید در دلت خاموش شود. با تهیه دوره فوقالعاده «خدا هرگز دیر نمیکند»، گامی بزرگ در مسیر تحول فردی و رسیدن به زندگی سرشار از صلح برمیداری.
این دوره، یک فرصت استثنایی برای درک عمیقتر زندگی، دستیابی به تکامل روحی و به دست آوردن آرامش در زمان جنگ و احساس تسلط کامل بر سرنوشت است.
ما در این مسیر تحول، قدم به قدم همراهت هستیم و در فضای امن این دوره منتظر حضور گرمت میمانیم! همین امروز زیباترین هدیه، یعنی آرامش را به روحت تقدیم کن.
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.46 از 48 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
باسلام خدمت دوستان گرامی واستاد عزیز
شروع اسفند و رمضان باهم بود ومن هم یک شروع عالی داشتم در مورد تناسبم کل سایت و فایلهای بینظیرش که بیکباره اتفاق ناخواسته یی که همه میدانید رخ داد ومن هم در عین ناباوری درگیرش شدم و متاسفانه خیلی هم ناجور منی که یکساعت هم تلویزیون نمیدیدم وسالها بود خبر واخبار ندیده بودم در گیر اخبار شدم که بیا وبببن و وقتی بخودآمدم که فایل ها ورفتارها و دوره ها و حال خوبم و بدن سبک وعالیم همه از بین رفته بود ودرخلوت برای توجیح خودم باخود میگفتم که همینه دیگه موضوع خیلی وحشتناک وعجیبه حال خوب و تناسب تو این اوضاع کیلو چند ول کن بابا این حرفهارو انهم درست در بهترین حالت طی مسیر تناسب
و چون چندروزی پس ازآن اتفاق از شهر دور شدیم وهمانطور که همه میدانید درجمع ها فقط وفقط همین بحث ها بود و اخبار داخلی وخارجی وپیش بینی وپیشگویی های سمی وتصویرسازی های نامناسب ترس اضطراب نگرانی و ارسال این فرکانسها و درنتیجه قرارگرفتن درفرکانس ومدار نامناسب همراه با تداوم احساس بد وپیگیری موضاعاتی که اصلا مورد علاقه ام نبود همه اش نتایجی را در بر داشت که همه تان میتوانید حدس بزنید در حالیکه دو ماه پیش هم استاد بافایل بینظیر منتظر روزهای روشن نباشید کاملا توضیح واخطار دادند وخداییش من آن زمان خیلی بهتر عمل کردم ولی این بار داغون شدم بهر حال خداروشکر پس از این فایل خیلی کنترل کردم صددرصد نه ولی تا حدود زیادی حواسم جمع تر شد و بلطف خدا واستاد وشما دوستان دوباره شروع کردم هم تناسب را هم در مدار مناسب بودن را و خیلی خیلی بر این تلاشم که از اخبار وپیشگویی ها دوری کنم هنوز کامل نشده ولی راضی کننده است ودر بحث تناسب بسیار بسیار بهتر وعالی تردر حال حرکتمخداروشکر وبه شما دوستان هم توصیه میکنم حتی المقدور از اخبار وپیش بینی ها وپیشگویی ها دوری کنید وبراین تصمیم استوار باشید وکاملا شخصی وانفرادی در مدار وفرکانس خوب قرار بگیریید تا اتفاقات خوب وآرامش نصیبتان گرددمیپذیرم که روزگار عجیب وغریب و درهم و برهمی است اما چاره یی نیست ماآموزش دیده اییم که برای همه مسیر زندگی در هرشرایطی افکارواحساساتمان را کنترل کنیم وباارسال فرکانس های خوب واحساس خوب از جهان هستی وخداوند شادی وآرامش وتناسب فکری وجسمی هدیه بگیرییم
موفق باشید
با سلام
امروز بسیار خوشحال شدم که توانستم یاد بگیرم که میتوانم با اینترنت ملی وارد سایت بشوم چون این روزها بسیار به این سایت نیاز داشتم چون بتوانم ذهنم را از افکار منفی جنگ دور کنم و نمیتوانستم وارد سایت بشوم و این من را ناراحت میکرد که خدارا شکر با راهنمایی استاد این موفقیت فراهم شد
دقیقا ما باید دراین روزها از پیشگویی کردن درمورد شرایط زندگی خود و کشورمان خوداری کنیم چون مغز ما قدرت تصویر گری زیادی را دارد و وقتی تصویری در ذهن ما شکل بگیرد حالا میخواهد درست باشد یا نه مغز مارا به سمت بیشتر بودن ان شرایط میبرد چون ذهن ما فرق اصل را از بدل نمیده و ما چون در ان مدار بودیم کم کم ان شرایط را برای ما فراهم میکند
من ابتدای جنگ خیلی استرس داشتم که ایا در اینده چه خواهد شد و گاهی به حرف دیگران توجه میکردم که امریکا چون ابرقدرت جهان به حساب میاید و چند وقت پیش توانسته کشوری ونزوئلا را با کمترین زمان بگیرد ممکن است همین اتفاق هم برای کشور ما پیش بیاید و هجوم مردم برای تهیه مواد غذایی و بنزین در روزهای ابتدای جنگ بسیار نگران کننده بود ولی خدارا شکر الان دیگه زیاد احباررا نگاه نمیکنم و همیشه میگویم که خداوند بهتر میداند که چه اتفاقی در چه زمانی بیفتد که بندگان او بهترین لذت را از زندگی ببرند پس ما باید با ایمان به خداوند متعال مثل قبل با احساس خوب زندگی کنیم و اصلا نگران اینده و پیشگوییهای دیگران درمورد جنگ نباشیم
وقتی من درمدار گوش دادن به اخبار جنگ نباشم قطعا احساس ارامش ذهنی و جسمی بیشتری دارم و امید به زندگی درمن کاهش نمییابد و وقتی میخواهد اتفاقی هم بیفتد من دران ساعت یا خواب هستم و یا مکانی قرار دارم که هیچ خبری از جنگ دران گفته نمیشود
من در ایام عید به منزل یکی از اشنایان رفتم جالب است از ابتدای جنگ تا ان روز من اصلا هیچ گونه استرسی نداشتم و جالبه صدای پدافند و موشکها هم را نمیشنیدم چون منزل ما از ان منطقه ها دور بود وان روز به منزل ان اشنا رفتیم از ابتدای ورود ما همه از جنگ و پیشگویی از اینده ایران صحبت میکردند و هرکسی یک نظری میداد دقیقا بعد از یک ربع یک منطقه ای در همان نزدیکی مورد اصابت قرار گرفت که به شدت شیشه ها را لرزاند و بسیار استرس و ترس مارا گرفت به طوری که من خیلی ترسیدم و سریع منزل انها را ترک کردیم وانها میگفتند ما این چند روز این حالت برایمان عادی شده و همیشه در مورد این موضوع و جنگ صحبت میکنیم و خدارا شکر کردم که منزل ما دقیقا در بافت قدیمی و وسط شهر است و خدارا شکر هیچ صدایی نمیشنیم و الان متوجه شدم چون من درمدار گوش دادن به اطلاعات جنگ نیستم و گاهی خبری هم روی گوشیها میاید ولی من کنجکاوی نمیکنم چون میدانم من نمیتوانم اوضاع را تغییر بدهم من تنها به مغز و ذهن خودم دسترسی دارم و اگر خواسته باشم که استرس و نگرانی را در وجود خودم از بین ببرم باید ورود اطلاعات نادرست را کنترل کنم و چقدر هم این موضوع مهم است و من به خواهر و برادرهایم توصیه کردم وقتی منزل مادرم میروند اصلا درمورد اخبار جنگ و اوضاع با او صحبت نکنند چون مادر من الان ۷۸ سال سن دارد چون مادرم خاطرات خوبی از ۸ سال جنگ ندارد و دقیقا برادر بزرگ من در دوران جنگ خدمت میکرد دراهواز و من یادمه مادرم که چه شبها دعا میخواندو برای پیروزی وسلامتی سربازها و خیلی از مواقع هنگام خوردن غذا به یاد برادرم میافتاد و گریه میکرد و ان موقع بسیار اوضاع بدی بود چون خیلی از پسرهای همسایه ما شهید شدند در کوچه منزل پدری من ۶ شهید دادند که دوتای انها برادر بودند و من هم یادمه که چقدر بچه های خوب و سالمی بودند و مادرم بارها به یاد انها گریه میکرد و برای اینکه خاطرات ان روزها برایش زنده نشود میگوییم جنگ تمام شده .
من از این فایل به این اگاهی رسیدم که هرگز اوضاع اینده را پیشگویی نکنم تا در مدار اوضاع بد قرار نگیرم و با احساس خوب و عالی به زندگی خودم برسم و با ایمان و توکل به خداوند مهربان که درهمه حال پشتیبان من است از تمام لحظات زندگیم لذت ببرم . خدایا شکرت که توانستم فایل به این خوبی را گوش بدهم تا استرس نداشته باشم
سلام خدمت استادبزرگوار
چقدرمطلب ارزشمندی وفایل فوق العاده ای
چندروزاول باشنیدن خبرجنگ وشهادت رهبربهم ریختم
ولی بعد به خودم گفتم هیچ کارخدابی حکمت نیست
افکارم راجمع وجورکردم ومشغول کارهای عادی زندگیم شدم
هرکسی میگه نمیترسی میگم نه ازچی بترسم
هرلحظه توی زندگی ممکنه مرگ سراغ آدم بیاد حالا اگرخیلی سعادت داشته باشم شهادت که خیلی عالیترهست
اون دیگه خواست وفرمان الهی هست
یکی ازآشنایان خیلی نزدیک که مرتب زنگ میزنه وجویایی احوالمون هست زنگ زد ومیگفت چی میشه من گفتم هرچی خدابخواد همون میشه
گفت چرا خدااین همه ظلم رانمیبینه چراکاری نمیکنه
گفتم هرچیزی موقعی داره که خداوندبهترزمانش رامیدونه
گفت پس کی دیگه ؟ خدا باید الان اینها رانابودکنه وریشه شون رابکنه گفتم مگه ما ازخداداناتریم
خداوندآگاه به نهان وآشکارهست واون همه چیزرابهترمیدونه
حالادیگه هرموقع زنگ میزنه دیگه چیزی نمیگه
من خودم همیشه سعی میکنم چه حالا که جنگ هست وچه قبلا که مردم مثلا چیزی رابخاطراینکه قرارهست گرون بشه میخریدن وانبارمیکردن هیچ وقت این کاررانکنم
همیشه اندازه موردنیازخریدم وخداراشکرهیچ وقت هم مشکلی پیش نیومده وذهنم هم همیشه آروم تربوده
خداراشکربابت نعمت سلامتی وآرامش وامنیت
خداراشکربابت این سایت ارزشمند که خیلی ازاین چیزهایی راکه امروزدرزندگیم دارم واجرامیکنم راازاستادبزرگواریادگرفتم
خدایا شکرت که بااینکه اصفهان عزیزمدام زیربمبارون هیت ولی من آرامش دارم
وسعی میکنم باعث آرامش دیگران هم باشم
درپناه خداوندموفق وپیروزوسربلندباشید
نشان های دریافت شده
سلام ،ممنونم ازشما بخاطراین فایل بسیار عالی من اون روزاولی که حمله شد خواب بودم دیدم یکی ازدوستام زنگ زد خبرگفت منم حالم بدشد وگفتم باخودم چرا این خبربدرو دادوحالموبدکرد وچقدرازاین اون حرف میشنید همان پیشگویی ها رو وزنگ میزد میگفت نون بخرذخیره کن واب ذخیره کن وموادخشک بگیرتوخونه نگه دار ویک شب واقعا استرس بدی ازخبرهاش گرفتم ونتونستم بخوابم کم مونده بودسکته کنم به همسرم گفتم چرافلانی اینجورخبرهارومیده خوددوستم زنگ زدگفتم شما چرااین خبرهارومیگی من کم مونده بودسکته کنم خداروشکر دیگه زنگ نمیزنه براخبردادن اگرم بزنه دیگه متوجه شده نباید خبرهایی که منبع موثق نداره روبگه وقتی سمت ما انبارنفت روزدنماازترس رفتیم شمال البته سمت شهرمادرهمسرم یه سه روز موندیم دخترم مریض شد به همسرم گفتم بریم اگرقرارهراتفاقی بیفته میفته گفت نمیترسی گفتم نه بریم توکل بخدا اومدیم توخونه خودم هستم راحت صداهم گاهی میاد ولی میگم خدایا انچه مصلحت میدونی همون بشه تونمازم دعامیکنم صلوات میفرستم براارامش کشورم ولی اون ترس انگار کمرنگ شده من شنیدم یکی ازدوستان گفت میریم شمال قراره این هفته بدترموشک بزنه گفتم توکل بخدا نه بارفتن به شمال چیزی عوض میشه نه بادخیره کردن غذا من روزاول دیدم نانوایی هاچقدرشلوغ ورفتم روغن بخرم تموم کرده بودم دیدم هایپر یدونه مونده ازده تا کارتن باخودم گفتم مردم چرا اینجوری میکنن منم خیلی اخبارروتوکانال میخونم ولی ترسی ندارم همسرم میگه اینقدراین کانال هارونخون شبکه خبرروزیادنگاه نکن من روزهای اول هی میپرسیدم ازهمسرم به نظرت چی میشه اونم میگفت من نمیدونم به نظرمن فقط خدامیدونه من دیدم خیلی هاازکاردست کشیدن رفتن خوب تاکی میشه رفت اینواونور مانمیدانیم این جنگ چه زمانی تموم میشه بایدزندگی عادی رو داشته باشیم عمروزندگی دست خداست من تاافکاری میادتوذهنم چهارثانیه نفس حبس میکنم باچهارثاینه ازبینی نفس میکشم خیلی کمک میکنه از افکارمنفی یااگرم فکری بیادتوذهنم میگم همش درحدیک حرفه ایناحقیقت نداره این روزها اکثراشدن پیشگو ولی نباید توجه کرد باید به روال عادی زندگی ادامه دادباتوکل بخدا ایران پیروزنهایی هست وانشالله دست اجانب قطع میشه ازکشورما
نشان های دریافت شده
من فرزانه ابوالحسنی هستم هدفم بهتر زندگی کردن و احساس خوب پایدار داشتن
با عرض سلام خدمت شما استاد عالیقدر و دوستان گرامیم
استاد واقعا چه زیبا فرمایش کردید من همون روزهای اول جنگ درگیر شدم خیلی میترسیدم هر کسی یه چیزی میگفت
طوری شده بودم منیکه اصلا در طول روز تلوزیون روشن نمیشد اون روزا خیلی تمایل داشتم تلوزیون روشن بشه خودم روشن نمیکردم ها که من متوجه بشم امروز چه خبره
اوایل خیلی میترسیدم نگرانی شدید داشتم حالم خیلی ید میشه استرس شدید میگرفتم
اما شروع کردم سرم گرم کردن گفتم جنک باشه من زندگیم ادامه میدم نمیشه سر کار نری درس نخونی که جنگ
و خودم آرام میکردم اما اوایل استرس ترس داشتم دیگه نتیجه اش بوجود اومدن یک مشکل نسبتا بزرگ در زندگیم شد
تازه من پیش گویی نمیکردم خیلی توجه نمیکردم ولی غیر مستقیم اخبار دنبال میکردم در حد خوندن زیر نویس ها متوجه میشدم جهان در چه شرایطی
یه مشکلی در زندگی دخترم بوجود اومد که بعد از ۱۵ سال یه مشکل جدی در زندگیش رخ داد خدارو شکر بخیر گذشت
من عادت دارم چیزهایی که منو ناراحت میکنه رو مینویسم بعد پاره میکنم میریزم دور ولی خواستهام نگه میدارم
اون روزا که پیش مشاور میرفتم قبل از وارد شدن به این دنیای شگفت انگیز خانم مشاور گقت هر چیزی که ناراحتت میکنه یا هر چیزی که ازش میترسی استرس در تو ایجاد میکنه رو بنویس منم هر مشکلی داشتن مینوشتم هم سبک و آرام میشدم هم خدا رو شکر خداوند مشکل منو به بهترین شکل ممکن حل میکرد
این روزا این کارو زیاد انجام میدم
تازه من با کسی صحبت نمیکنم دربارش گفتگو ذهنی هم ندارم بهش فکر هم نمیکنم فقط در حد شنیدن یا خوندن اخبار
و اینم بگم که اطرافیانم با تب و تاب زیاد صحبت میکرد من خیلی نگران شدم طوریکه من میگفتم نون بخرید و الان در فریزر من کلی نون چرا چون من نون خیلی دوست دارم میگم نون باشه من با تخم مرغ میخورم
وقتی درباره اینکه آذوقه ذخیره کنید حرف شد منیکه اصلا باور نمیکردم حرفهای دیگران در من اثر کرد بوسیله تکرار اون حرفها
من میگفتم بابا یه حرفی زده شده اینجوری نمیشه میگفتن حالا احتیاط شرط عقل ضرر که نداره نهایت بعدا میخوریمشون
در اصل من آینده خودم رقم زدم
با اینکه توجه کردم به اتفاقات پیرامونم منیکه میگفتم من جز انسانهای خاص هستم من جز اون ۳ درصد افرادی هستم که شرایط درونی من شرایط پیرامون منو میسازه
ببین چطور تحت تاثیر قرار گرفتم که شرایط زندگیم شد یک اتفاق نامناسب که حال منو بشدت بد کرد میترسیدم مبادا دخترم طلاق بگیره
در واقع همون ترسی که هنگام شروع جنک در من ایجاد شد به نوع دیگه به شکل دیگه تجربش کردم
من هر کاری میکردم نمیتونستم به سایت وصل بشم اما از ذخیرهای استفاده میکردم فایلهایی که خدایی میشد من تو گوشیم سیو داشتم استفاده کردم
اتفاقا استاد فایلی گوش کردم که دربارش ورودیها و خروجیها صحبت شده بود و این موضوع به من کمک کرد منو نجات داد دیگه به جنگ یا اون اتفاق توجه نکردم
در جهت مثبت توجه کردم به جنگ که اصلا فکر نمیکردم به زندگی دخترم مثبت فکر کردم هر کاری بلد بودم انجام میدادم تا مشکل دخترم حل بشه خدارو شکر که حل شد
اتفاقا منم مثل شما کلی از سرو صداهایی که شب ها ایجاد میشده رو من نشنیدم در خواب بودم یا سرکار بودم اون صدا رو نشنیدم
و چقدر خوب میشه از این توانایی شگفت انگیز ذهنم در جهت رشد و پیشرفت شخصی ام استفاده کنم تصمیم شو دارم نکات مهم نوشتم مرور میکنم حتما عمل میکنم آینده مو میسازم به نفع خودم