تصور کنید در اولین صبح بهاری، مقابل آینه ایستادهاید؛ نسیم خنکی از پنجره به اتاق میوزد و شما به جای حسرتهای همیشگی، لبخندی عمیق بر لب دارید.
در این تصویرسازی، شما دیگر آن لباسهای گشاد و تیره را به تن ندارید، بلکه با بدنی سبک و ذهنی آرام، آمادهاید تا برنامه لاغری در سال جدید را نه به عنوان یک اجبار، بلکه به عنوان یک تولد دوباره تجربه کنید.
سالها با نوشتن اهداف تکراری در دفترچهتان گذشت، اما امسال قرار است این تصویر ذهنی به واقعیت تبدیل شود.
بیایید از همین لحظه، سنگینیِ خاطرات شکستهای قبلی را زمین بگذارید و با تمرکز بر قدرت ذهن، مسیری را آغاز کنید که در آن، تناسب اندام تنها یکی از میوههای درختِ آگاهی شما در سال جدید خواهد بود.
چرا امسال با سالهای قبل فرق میکند؟
بسیاری از ما وقتی به دنبال یک برنامه لاغری در سال جدید هستیم، مستقیم به سراغ لیست غذاهای ممنوعه، رژیمهای سخت و ثبتنام در باشگاههای ورزشی میرویم.
تصور میکنیم با فشار آوردن به جسم، میتوانیم سالها انباشتگی چربی را جبران کنیم.
اما بیایید با خودمان صادق باشیم؛ چند بار این مسیر تکراری را رفتهاید و در نیمه راه، درست زمانی که انرژیتان تمام شده، خسته و ناامید به نقطه اول (یا حتی وزنی سنگینتر از قبل) برگشتهاید؟
حقیقت این است که مشکل از اراده شما نیست؛ بلکه مشکل در نقشه راهی است که انتخاب کردهاید.
در وبسایت «تناسب فکری»، ما با تجربهای عمیق یاد گرفتهایم که چاقی ابتدا در لایههای پنهان ذهن ساخته میشود و سپس به شکل اضافه وزن در جسم ظاهر میگردد.
برنامه لاغری در سال جدید نباید برای شما تکرارِ یک جنگ فرسایشی با قاشق و چنگال باشد؛ چرا که در جنگ با خود، هر کسی برنده شود، شما بازنده هستید.
امسال زمان آن رسیده که به جای گرسنگی کشیدن، به دنبال یک صلح درونی با ذهنتان باشید.
وقتی ذهن شما با خواسته جسمتان هماهنگ شود، دیگر نیازی به تقلا نیست؛ چربیها داوطلبانه شروع به ترک بدن شما میکنند، چون دیگر دلیلی برای ماندن در ذهنتان ندارند.
چاقی؛ زنجیری بر دست و پای رویاها
وقتی با اضافه وزن دست و پنجه نرم میکنیم، ماجرا فقط سنگین شدن عقربههای ترازو یا بالا رفتن عدد سایز لباس نیست؛ بلکه انگار نوری که باید در قلب زندگیمان بتابد، پشت ابرهای تیره و متراکم چاقی پنهان شده است.
چاقی به مرور زمان تبدیل به دیواری بلند میشود که بین ما و آرزوهایمان فاصله میاندازد. چاقی باعث میشود:
- از آینه و دوربین فرار کنیم: آینه که باید بازتابدهنده زیبایی و قدرت ما باشد، به دشمنی تبدیل میشود که هر روز شکستمان را به رخمان میکشد. حتی در میهمانیها از ثبت عکسهای یادگاری فرار میکنیم، چون نمیخواهیم تصویر واقعیمان را باور کنیم.
- فرصتهای طلایی را از دست بدهیم: بسیاری از ما موقعیتهای شغلی، روابط عاطفی و تعاملات اجتماعی سازنده را نه به خاطر کمبود تخصص یا مهارت، بلکه صرفاً به خاطر عدم اعتمادبهنفس ناشی از فیزیک بدنمان از دست میدهیم. ما خودمان را لایقِ «بهترینها» نمیبینیم.
- اشتیاق به زندگی را در خود کور کنیم: ذوق خرید لباس نو، پیادهروی در طبیعت یا حتی یک میهمانی ساده جای خود را به انزوا میدهد. وقتی مجبور باشیم همیشه لباسهای گشاد، تیره و بیحالت بپوشیم تا برآمدگیهای بدنمان را پنهان کنیم، کمکم رنگ زندگی هم در چشممان خاکستری میشود.
- حس کنیم فرمان زندگی از دستمان خارج شده است: و از همه دردناکتر، این باورِ سمی است که فکر میکنیم قدرت تغییر نداریم. حس میکنیم بدنی که باید تحت فرمان ما باشد، حالا خودش برای ما تصمیم میگیرد که چه بخوریم و چقدر چاق شویم.
در واقع، هدف اصلی از برنامه لاغری در سال جدید، فقط سبک کردن جسم نیست؛ بلکه پاره کردن این زنجیرهاست تا آن نوری که پشت ابرهای اضافه وزن پنهان شده، دوباره بر تمام ابعاد زندگی شما بتابد و احساس قدرت و تسلط بر خویشتن را به شما بازگرداند.
رمزگشایی از «تولد آگاهانه»
در سال ۱۳۹۳، زمانی که من هم مثل شما در تب و تاب نوشتن اهداف سال نو بودم، یک جرقه بزرگ در ذهنم زده شد. من سالها بود که برای لاغر شدن تلاش میکردم، اما هر بار چاقتر میشدم. آن روز فهمیدم که من تمام تلاشم را برای تغییر «دنیای بیرون» میکردم، در حالی که ریشه چاقی در دنیای درون من بود.
برنامه لاغری در سال جدید من از آن سال تغییر کرد. من دیگر به دنبال رژیمهای سخت نرفتم. من شروع کردم به واکاوی ذهن ناخودآگاهم. متوجه شدم که ذهن من، چاقی را به عنوان یک سپر دفاعی یا یک عادت امن انتخاب کرده است. وقتی این آگاهی حاصل شد، معجزه رخ داد.
اولین نشانههای تغییر: وقتی احساس سبک میشود
جالب است بدانید در مسیر لاغری با ذهن، شما قبل از اینکه سایز کم کنید، احساس سبکی میکنید. انگار وزنه سنگینی از روی دوش روحتان برداشته شده است.
- تغییر تصاویر ذهنی: دیگر خودتان را یک آدم چاق و ناتوان نمیبینید.
- تغییر گفتگوهای درونی: به جای سرزنش خود، با بدنتان دوست میشوید.
- تغییر اشتها: وقتی ذهن آرام میشود، نیاز به «پرخوری عصبی» به شدت کاهش مییابد.
مکملهای کلیدی برای موفقیت در برنامه لاغری سال جدید
برای اینکه برنامه لاغری در سال جدید شما صرفاً یک یادداشت روی کاغذ باقی نماند و به یک نتیجه ملموس تبدیل شود، باید از چند ابزار قدرتمند یا همان مکملهای ذهنی استفاده کنید.
این مکملها، سوختِ مسیر شما در وبسایت «تناسب فکری» هستند:
- اولویتبندی ذهنی و تمرکز لیزری: لاغر شدن نباید هدف دهم یا یازدهم شما در کنار خرید ماشین و تغییر دکوراسیون باشد. اگر میخواهید برنامه لاغری در سال جدید به واقعیت تبدیل شود، باید آن را در صدر لیست اولویتهای زندگیتان قرار دهید. وقتی تناسب اندام به اولویت اول تبدیل شود، ذهن ناخودآگاه شما تمام منابع انرژی و خلاقیتش را برای حل این چالش آزاد میکند.
- پیروزیِ استمرار بر شدت لحظهای: یکی از بزرگترین سموم در هر برنامه لاغری در سال جدید، جوگیر شدن و انجام فعالیتهای سنگین و کوتاهمدت است. به جای اینکه یک هفته با شدت تمام ورزش کنید و رژیمهای طاقتفرسا بگیرید و سپس از خستگی رها کنید، یاد بگیرید که هر روز فقط چند دقیقه را به تمرینات ذهنی و گوش دادن به آگاهیهای تناسب فکری اختصاص دهید. استمرار در تمرینات نرم ذهنی، کوه چربیهای کهنه را ذوب میکند.
- شفقت با خود؛ پذیرش و بخشش: چربیهای بدن شما، واکنشی به استرسها و زخمهای درونی هستند. خودتان را به خاطر تمام سالهای چاقی و تمام دفعاتی که شکست خوردید، صمیمانه ببخشید. در برنامه لاغری در سال جدید، ابتدا با بدن خود صلح کنید؛ وقتی بدنتان حس کند که توسط شما دوست داشته میشود، دیگر نیازی به ذخیره کردن چربی برای محافظت از خود نخواهد داشت.
چرا تمرکز بر ذهن، تنها راه ماندگار است؟
رژیمهای غذایی معمولاً با لایه «خودآگاه» ما سر و کار دارند، اما ۹۵ درصد رفتارهای تغذیهای ما توسط ناخودآگاه مدیریت میشود. به همین دلیل است که وقتی ارادهمان ضعیف میشود، دوباره به سمت پرخوری میرویم.
در برنامه لاغری در سال جدید که ما در تناسب فکری ارائه میدهیم، هدف ما برنامهریزی مجدد ناخودآگاه است. وقتی ذهن شما بپذیرد که لاغری امن و لذتبخش است، بدن شما به طور خودکار شروع به سوزاندن چربیهای اضافی میکند.
نقشه برنامه لاغری در سال جدید (معرفی دورههای تخصصی)
دوست عزیز من، اگر آمادهای که امسال را به سال «تولد آگاهانه» خودت تبدیل کنی، ما در سایت تناسب فکری، چهار گام اساسی و تخصصی را برای تو طراحی کردهایم. این دورهها مکمل یکدیگرند و تو را از یک فرد خسته از چاقی، به یک فرد متناسب و قدرتمند تبدیل میکنند:
۱. دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول)
این دوره برای کسانی است که میخواهند اولین قدم را محکم بردارند. اگر هنوز شک دارید که آیا با ذهن میتوان لاغر شد، این دوره همان جایی است که باورهای شما را دگرگون میکند و شما را با الفبای برنامه لاغری در سال جدید آشنا میسازد.
۲. دوره پاکسازی چاقی ذهن (گام دوم)
چاقی قبل از اینکه روی شکم و پهلوها باشد، در افکار ماست. در این دوره، ما تمام گرههای ذهنی، ترسها و باورهای محدودکنندهای که سالها مانع لاغری شما شدهاند را شناسایی و پاکسازی میکنیم. این دوره، ریشههای چاقی را در ذهن میخشکاند.
۳. دوره پیشرفته لاغری با ذهن (گام سوم)
این دوره مخصوص افرادی است که میخواهند به واسطه شرکت در برنامه لاغری در سال جدید به استادِ ذهن خود تبدیل شوند. در مرحله پیشرفته، روی تثبیت وزن و هماهنگی کامل ذهن و جسم کار میکنیم تا تناسب اندام همیشگی شود.
۴. دوره اصلاح پرخوری و اشتها در مغز
آیا شما هم دچار ریزهخواری یا پرخوری عصبی هستید؟ در این دوره از برنامه لاغری در سال جدید، ما مستقیماً روی سیمکشیهای مغز کار میکنیم. یاد میگیرید که چگونه میل کاذب به غذا را از بین ببرید و اشتهای خود را به صورت کاملاً طبیعی و از درون مدیریت کنید.
جمعبندی: تصمیم با شماست!
امروز میتوانید مثل تمام سالهای قبل، فقط یک آرزو برای لاغر شدن داشته باشید، یا اینکه با انتخاب یک برنامه لاغری در سال جدید که مبتنی بر آگاهی و شناخت ذهن است، واقعاً تغییر کنید.
من، رضا عطارروشن، در این مسیر با هم باورهای کهنه رو خراب میکنیم و عمارت زیبای تناسب رو میسازیم.
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.36 از 99 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
سلام عصر بخیر ۲۶ بهمن ماه ۱۴۰۱
جانا سخت ازدلم ما میگویی
من درست سال گذشته مثل کسی که فانوس به دست گرفته
دنبال مسیر درست می گشت بودم خیلی زمان برد تا مسیر رو پیداکردم اگه سال گذشته مسیر پیداکرده بودم بی شک به اندازه امسال که درجستجوبودم قد ر نمی دونستم
هر چیزی که شما بیان میکند مثل ابی که روی اتش درون من میریزید.
من هم مثل شما مار گزیدام .چقدر سختی کشیدم چقدر حرف شنیدم از کسانی که انتظار نداشتم طعنه شنیدم من رو ادم
بی مسئولیت لقب دادن چرا بخاطر مشکل پام چه سختی که من بخاطر این اسمشونبر کشیدم اولین ومهمترین وبلتدترین مانع زندگی من همین اسمشو نبر بود.
با وجود تمام عواطق واحساسی
بودنم ودل که حاظرنبودم تو پای کسی خاربره ولی این مشکل تمام خوبهای ومحبت منو تحت سلطه خودش گرفته بود .
من فانوس به دست تویی مسیر افتادم مسیر یاب روشن کردم برای خودم این سال ۱۴۰۲ رو سال هدف قراردادم برای سال دیگه د ر چنین روزی به اخرین تیرم در وسط سیبل میخوره .
این مانع که مثل قله جلویی من رو گرفته از هم مبپاشم .
ودشت وسیعی نمایان میشود .دیدم تاافق بیش میره .
جلویی راهم رو مببنم فانوس کنار گذاشته با نورافکن به راه خودم ادامه میدم .
من نذر کردم وفتی موفق بشم تو این مسبر دیگران را نیز ار بودم این مسیر خبر کنم .
چون من گم شده بودم تویی جسمم به دور از خودم در خودم دنبال چاره میگشتم .
چاره راهی ازهمه حس های مخرب همه تلاشهای بی ثمر
همه زخمتهای بی نتیجه فقط فقط زنده بودم ونفس میکشیدم.
تمام ارزو رسیدن با ابنجاواین مکان من دارم به سرزمین لاغریی نزدیک میشم من دارم لاغر میشم سر شانه لباس داره میریزه
لباسهام داره کمی کشاد میشه .این حسو با شمابه اشتراک میزارم تا از بودن در این مسیر به باور میشه قوت ببخشم
حتما میشه کا ر خداوند نشد نداره .
من وزن نکردم ولی یقین دارم که دارم لاغر میشم برای ۴۲ روز نتبجه عالی عالی .
این احساس مدیون شماهستم اقایی استاد
خدا پشت پناهت باشه پا محکم کن کارت حرف نداره
خداوند مادر مهربونت بیا مرزه نون پدر وشیر مار حلالت قهرمان.تو امید به زندگی درمن شعله ور کردی تشکر
امید ویقین دارم به کمک خداوند مهربان من در سال اینده شگفتی برای خودم میسازم انشالله.
“به نام خداوندی که برآورده می کند امیدها و آرزوها را ”
با درود فراوان به هم مسیران عزیز و استاد گرامی ؛
گام سی و هشتم : سال سلامتی و تناسب اندام ؛
امروز جمعه ۲۱ بهمن ۱۴۰۱ به لطف و یاری خداوند توانستم گام سی و هشتم را بردارم ، خدا را شکر .امسال یعنی سال ۱۴۰۱ برای من یکی چون در مسیر لاغری با ذهن قرار گرفتم هر چند مدت کوتاهی است و فعلا نتیجه ی آنچنانی به دست نیاورده ام البته در زمینه ی کاهش وزن نه از لحاظ روحی و احساسی اما به هر ترتیب برای من سال سلامتی و تناسب اندام است . من هم از وقتی که یادم می آید دعای زمان تحویل سال من ، بعد از سلامتی و تندرستی همه ی اعضای خانواده ، لاغر و متناسب شدن ، زیبا ترین و مهم ترین خواسته و تقاضای من بوده است چون احساس می کردم با دست یافتن به این خواسته ی خود به راحتی و آسانی به تمامی خواسته های دیگر خودم می رسم. راستی چرا من اینگونه فکر می کردم که با لاغر شدن به همه ی خواسته های خود خواهم رسید؟! امروز آگاه شدم که چون چاق بودن من ، بار روانی بسیار زیاد و سنگینی بر روح و روان من داشت و وارد می کرد و من تمامی موفقیت های خود را در هر زمینه ای اعم از تحصیل ، ورزش ، شغل خوب ، درآمد بالا ،روابط عالی ،یادگیری مهارت های جدید و … را به موفقیت در لاغر شدن خود ربط می دادم و در واقع احساس اینکه اگر من نتوانم لاغر و متناسب شوم نشان از بی ارادگی و بی عرضگی من است و این حس عدم وجود اراده و عرضه را به تمامی زمینه های دیگر در زندگیم تعمیم می دادم و باعث می شد که من خیلی از کارهایی را که می خواستم انجام بدهم را یا شروع نمی کردم و یا در اواسط راه آن را رها می کردم و شکست پشت شکست موجب نا امیدی و لذت نبردن من از زندگی می شد و گاهی اوقات فکر می کردم که اگر مثلا من فلان موقعیت را داشتم یا فلان وسیله را به دست می آوردم سبب پیشرفت و موفقیت من می شد غافل از اینکه برای دست یافتن به موفقیت و پیشرفت در هر زمینه ای ، من باید به درون خود رجوع کنم و موانع درونی خود را بر طرف کنم تا از این طریق راحت تر به موفقیت برسم و با این کار خود به خود موانع بیرونی هم از سر راه برداشته می شود نه صرفا با برطرف کردن عوامل بیرونی و خارجی .یکی از این موانع درونی و شخصی ترین آن ، لاغر شدن به هر طریق و روشی بود که نشان از قدرت درونی و شخصیت قوی من داشت و عدم رسیدن به این شخصی ترین خواسته و عدم موفقیت در آن ، موجب پیدایش احساسات بسیار بد و منفی در وجودم می شد و من در درون خود بارها و بارها می شکستم و احساس ناتوانی و ضعیف بودن می کردم و چه احساسات بد ، منفی و فلج کننده ای هستند.خدا را شکر می کنم که مرا با لاغری با ذهن آشنا کرد و من در این مسیر زیبا و شگفت انگیز قرار گرفتم و در ابتدای راه برای لاغری و تناسب اندام بود و اما کم کم به دلیل احساس خوب و مثبتی که با ادامه ی مسیر در وجود من ظاهر شد که باعث شادی و حال خوب و احساس رضایت درونی می شود دوست دارم و می خواهم در این مسیر بمانم و تا جایی که می توانم آن را ادامه دهم و هر چه بیشتر و بیشتر با درون خود ارتباط برقرار کنم و به موفقیت در هر زمینه ای نه تنها رسیدن به لاغری و تناسب اندام ، برسم .خدا را شکر که بر خلاف سال های گذشته که در این ایام یعنی نزدیک به عید نوروز و سال جدید در حال انجام رژیم ها ی بی فایده ،من در آوردی،آزار دهنده و ورزش های بدون شادی و اجباری و خیلی کارهای مزخرف و بیهود ه ی دیگر ، برای لاغر شدن و کاهش وزن بودم ، الان و در این زمان من با خیالی آسوده ، راحت ، مطمئن و با توکل به خدا در مسیر زیبای لاغری با ذهن قرار دارم و خود را از هر گونه آسیب جسمی و روحی برای کاهش وزن رها کرده ام و نجات داده ام و بدون عجله و با اطمینان به این مسیر و روشی که به لطف خدا انتخاب کرده ام گام بر می دارم و از مسیر لذت می برم و به وقت خود نیز از نتیجه و انتهای مسیر نیز لذت خواهم برد.و با این شرایط خوب و دل انگیز من انشاالله به سال جدید و نو وارد خواهم شد و همچنان به مسیر لذت بخش خود ادامه خواهم داد و اینگونه هر سال و هر سال برای من سال سلامتی و تندرستی خواهد بود انشاالله. “خدا را هزاران هزار بار شکر و سپاس”
“یا حق ”
سلام به استاد عزیز
امروز به لطف خداوند گام ۳۸ را برداشتم
از دیروز ذهنم درگیر شده بودبرای ادامه این مسیر تا اینکه فایل امروز را گوش دادم واین هم زمانی که آخرسال هستیم برام یه نشونه شد در مسیر بمانم وخدا راشکر میکنم ادامه دادم وفایل امروز را گوش دادم که فوق العاده وپر از امید بود
اضافه وزن مجموعه ای از ناملایمات است واین بهترین تعریف است من کلی کار نیمه تمام دارم که به خاطر اضافه وزن ادامه ندادم یکم در رانندگی مشکل دارم چندسال است دارم با همون اشتباهاتم رانندگی میکنم اما به خاطر اینکه مربی به چاقی من نگاه نکنه از رفتن به آموزشگاه اجتناب میکنم در آرایشگاه کار میکردم به خاطر اینکه کسی بهم نگه چاقی دیگه نرفتم وکلی از شیوه های جدید عقب ماندم خیلی دوست دارم با بچه هام بدمينتون بازی کنم اما منفی باف درونم میگه مردم مسخره ات میکنند میدونم هرکس سرش به کار خودش است وکسی به من نگاه نمیکنه اما از انجام بیشتر کارها طفره میرم وترجیح میدهم بیشتر در خانه بمانم اینها ذره ای از آن ناملایمات است وفکر کنم تا صبح هم بنویسم تمام نمیشود مثل استخر نرفتن یا بهتره بگم هیچ جا نرفتن یه فرد چاق فقط دوست داره بره یه جایی مثل پارکی که استاد میرفته میدویده
من هم سال ۱۴۰۱که قرن جدید هم هست را سال سلامتی وتناسب اندام برای خودم نام گزاری میکنم وتمام توجهم را هم میگزارم روی متناسب شدن چون روی هر چیز دیگه ای تمرکزم را بزارم موفق نمیشم همین چند ماه پیش در یک دوره پولسازی شرکت کردم وهیچ نتیجه ای نگرفتم چون همیشه وضعیت الانم احساسم را بد میکنه واول باید شخصی ترین مشکل من درست شود تا به بقیه اهدافم برسم
سپاس فراوان ازشما
خدایا متشکرم دوستت دارم
به نام خدایی که در این نزدیکیست 💖💖💖
سلام به دوستان هم مسیرم 🖐️
گام سی و هشتم : سال سلامتی و تندرستی 🌹
چقدر این فایل به موقع ست درست زمانیکه نزدیک سال جدید هستیم و داریم خودمونو برای ورود به سال جدید آماده میکنیم و کاملا محتوای فایل و زمانی که درش هستیم با هم در هماهنگی هستن منم هر سال لحظه تحویل سال کلی آرزو دارم که زیر لبم آروم آروم زمزمه میکنم به امید اینکه دعاهام مستجاب بشن و به آرزوهام برسم چون از بچگی زیاد شنیدم که لحظه تحویل سال هر آرزویی که داشته باشی برآورده میشه ولی برای من که خیلی کم پیش اومده که آرزوهایی که اون لحظه داشتم برآورده شده باشند راستش تا الانم اصلا به این موضوع فکر نکرده بودم که چرا من هر سال لحظه تحویل سال این قدر خواسته ها و آرزوهای زیبا دارم و تقریباً هر سالم آرزوهام شبیه همدیگه ست و به صورت آرزو و خواسته همون لحظه تحویل سال زیر لبم زمزمه میکنم و برآورده هم نمیشه و همون جا میمونه میره تا سال بعد ؟🧐🤔😒
درسته منم با حرفای استاد موافقم ما افراد چاق هنوز نتونستیم شخصی ترین مشکل خودمونو که اضافه وزن مون هستش حل کنیم و این اضافه وزن یک مشکل شخصی و درونیه در صورتیکه خواسته هایی که داریم همه بیرونی هستند پس چه طور ممکنه منی که هنوز مشکل درونی خودمو نتونستم حل کنم و از بین ببرم و به خواسته درونی خودم رسیدگی کنم بخوام بتونم مشکلات بیرونی مو از بین ببرم و به خواسته های بیرونیم برسم .
اضافه وزن و چاقی بیشتر از این که روی جسم مون تاثیر داشته باشه روی روح و روان مون 👻تاثیر داره برای من که همین طوره الان من از مهر ماه سال نود که به این مسیر زیبا هدایت شدم اون زمان هفتاد و پنج کیلو بودم الان احساس میکنم که باید تقریباً شصت و پنجم ، شصت و شش کیلو باشم البته اصلا وزن نکردم از روی لباسام متوجه میشم با اینکه همه میگن الان خوب شدی ولی هنوز شکمم و ..رو مخمه چون من دوست دارم که شکمم تخت بشه ولی هنوز به اون مرحله نرسیدم و هر زمانی که لباس میپوشم فکر میکنم که الان حتما همه حواس شون به شکم منه درصورتیکه شاید خیلی از افراد چاق آرزو شون باشه که مثلاً ۶۵ کیلو باشن ولی من هدفم ۵۸ کیلو شدنه و دوست دارم که هیچ اضافه وزنی نداشته باشم و کاملاً متناسب بشم و این نشون میده که اضافه وزن برای هر کسی در هر وزنی چه تاثیری روی روح و روان فرد داره حالا میخواد این اضافه وزن برای کسی بیست کیلو باشه برای یکی مثل من مثلاً هفت کیلو ، هشت کیلو باشه خلاصه اون تأثیر خودشو روی روح و روان فرد داره البته من نمیزارم این حس بد در وجودم باقی بمونه هر وقت که این حس سراغم میاد و منفی بافم شروع میکنه که دیدی خیلی وقته که تو در این مسیر هستی ولی هنوز شکمت تخت نشده سریع با این جمله حال خود مو خوب میکنم که من در مسیر🛤️ درست هستم و این یک کوچولو شکم مهمون نا خونده ست و خداوند منو متناسب آفریده و اصلا طبیعی نیست که من اضافه وزن داشته باشم ، دیر یا زود این یک ذره اضافه وزنم آب میشه و از بین میره و همچنین درسته که هنوز شکمم تخت نشده ولی کلی از رفتارها و عادتهای چاق کننده م تغییر کردند و تبدیل به عادت های لاغری شدن و بعد لبخند روی لبم میشینه و منفی بافم ساکت میشه.🌹
قبلاً هرچی غذا توی ظرف بود میخوردم و اصلا متوجه نبودم که سیر شدم و دیگه نباید ادامه بدم ولی الان به محض سیر شدن خود به خود دست از خوردن میکشم و دیگه ادامه نمیدم و یا قبلاً بلافاصله بعد از غذا میوه و یا چای میخوردم ولی الان چه تو خونه خودم باشم و یا مهمونی فرقی نمیکنه بعد از غذا اگه میوه ، چای ، تنقلاتی…آورده بشه هر چقدر م بهم تعارف کنم خیلی راحت میگم میل ندارم اصلا به این موضوع فکر نمیکنم که ممکنه ناراحت بشن چون واقعا نمی تونم چیزی بخورم و اگه بخورم خودم ناراحت میشم پس خودم مهم ترم و از همه مهمتر تناسب اندام و سلامتیم برام در اولویت قرار داره پس من به انجام رفتارهای درستم ادامه میدم و اونقدر تکرار و تمرین میکنم تا جزیی از وجودم بشن و برام تبدیل به عادت بشن و هر چقدر طول بکشه ادامه میدم تا فرمولهای نادرست ذهنیم درست بشن و بذر لاغری که در ذهنم کاشتم تبدیل به درخت تنومند بشه و ریشه های درخت چاقیم خشک بشن .🌹
افراد چاق تلاش زیادی برای رسیدن به لاغری انجام میدن ورزش های سخت ، پیاده روی های طولانی ، قرص و پودرهای لاغری تلخ و بدمزه زهر ماری که به عشق رسیدن به لاغری مصرف میکنن ، گن های تنگ و چسبان که حال آدمو میگیره ، و حتی جراحی معده ، رژیم های سفت و سخت و طاقت فرسا ……و چه بسا که بسیاری از افراد چاق مدتهای طولانی در این رژیم ها به سر میبرند که اگه به افراد متناسب بگویی یک روز این رژیم و بگیر و یا یکی از این کارها رو انجام بده تحمل ندارن واین نشون میده که افراد چاق خیلی هم توانمند و قوی تر از افراد متناسب هستن ولی این اضافه وزن روح این افراد و مهار و آزرده کرده و اعتماد به نفس و انرژی شون گرفته و همین اضافه وزن جلوی پیشرفت و ترقی و رشد این افراد و گرفته پس اول از هر کاری باید این مانع برداشته بشه حالا چه طوری ؟ با استفاده از محتوای فایل های آموزشی لاغری با ذهن ، بودن در مسیر ، تعهد داشتن ، عجله نکردن ، ایمان داشتن به توانایی خودمون
من از امروز یکشنبه ۱۴۰۰/۱۱/۱ در حظور خداوند و استاد و دوستان هم مسیرم تعهد میدم البته من قبلاً این کار و کردم وهنوزم به تعهدم پایبند هستم ولی باز مجدداً به خودم یادآوری میکنم که در ذهنم پررنگتر بشه که اول مشکلات شخصی خودم که یکیش اضافه وزنم و یکی دیگش یک رفتار یا بهتر بگم یه عادت نادرست که انجامش و دوست ندارم کنار بزارم و در این مسیر یا میمیرم یا این دو مشکل و حل میکنم و سال ۱۴۰۱ و واسه خودم اسم شو میزارم سال تناسب و تندرستی و ایمان دارم که وقتی مشکل درونیم حل بشه واز بین بره اعتماد به نفسم بالا میره و بعدش میتونم به باقی خواسته هام برسم و مطمئنم که وقتی متناسب بشم ایمانم به خداوند چندین برابر میشه و اگه من میخوام که زندگیم تغییر کنه اول باید تغییر از خودم شروع بشه و وقتی ذهنم برنامه ریزیه مجدد بشه در تمام جنبه های زندگیم تغییر شروع میشه و برای من این تغییرات شروع شده از زمانی که به این مسیر زیبا هدایت شدم کلی از بیماریهام از بین رفتن دیگه پا درد و کمر درد به اون شکلی که قبلاً داشتم ندارم سایز و ، وزنم کم شده ، تنگی نفس ندارم قبلاً باید شبا قبل از خواب کلی قرص و دارو میخوردم و برای اینکه نصف شب نفسم میگیره چند مدل اسپری اکسیژن میزدم تا بتونم بخوابم ولی الان شکر خدا حالم خیلی خوبه و بدون قرص و دارو اسپری و فقط با افکار خوب و امید و ایمان به خدا میخوابم و صبح با خوشحالی از خواب بیدار میشم و به خاطر زنده بودن و فرصت دوباره ای که خداوند برای تجربه کردن زندگی مجدد در اختیارم گذاشته از پروردگار مهربانم تشکر میکنم و قدر هر ثانیه از زندگی مو میدونم و سعی میکنم که به بهترین نحو ازش استفاده کنم چون دیگه برای من تکرار نمیشه ، خیلی کم ناراحت میشم قبلاً همیشه افسرده و در حال گریه کردن بودم ولی الان شادم و بیشتر میخندم کلی از وسایل قدیمی خونه مو که کهنه شده بودن عوض کردیم و نو خریدیم که خیلی تو روحیه همه مون تاثیر داشته همین الان که دارم مینویسم همسرم با کلی گوشت و میوه و وسایل وارد خونه شد که من با لبخند روی لبم دارم میرم کمکش ، روابط من و همسرم با هم خیلی خیلی بهتر از قبل شده البته من و همسرم از اولم با هم روابط خوبی داشتیم ولی الان به نظر خودم عاشقانه تر شده قبلاً از هر موضوعی زود عصبانی می شدم و گریه می کردم و اون موضوع تا چند روز ذهنم مشغول میکرد و انرژی مو پایین میاورد ولی الان اگه موضوعی ناراحتمم کنه با چن کلمه گفت و گوی درونی با خودم حلش میکنم و نمیزارم که حال مو بد کنه و سعی میکنم که فراموشش کنم و اصلا در موردش حرف نمیزنم که که دوباره برام تکرار بشه . پارسال این موقع از سال با حس و حال خوب می رفتم خرید عید و زمانی که لباس پرو میکردم و سایز های کوچیک اندازم میشد تو آیینه به خودم لبخند میزدم ومن برای اولین بار بعد از ازدواجم از خرید عید خوشحال و راضی بودم و یک حس و حال دوست داشتنی داشتم و مطمئنم که امسالم همون حس و حال و تجربه میکنم چون دارم متناسب میشم و ان شا الله تا زمانی که زنده هستم در این مسیر زیبا هستم و متناسب تر میشم .🌹
استاد ممنون🙏 به خاطر فایل های ارزشمندی که در اختیار من و دوستانم قرار دادید من به خاطر تغییراتی که در این مدت در زندگیم به دست آوردم هر چقدر تشکر کنم باز کمه ان شا الله که خداوند بهترین ها رو نصیب تون کنه و روح پدر و مادر تون شاد و در بهشت باشند🌹🌹🌹
لاغر شدن آسون ترین کار دنیاست اگه راه شو بلد باشیم 🌹
با تشکر از زحمات شما استاد گرامی و بزرگوار 🙏🙏🙏🌹🌹🌹
با آرزوی بهترین ها برای خودم و همه دوستان هم مسیرم🌹
نشان های دریافت شده
سلام و درود بر همه دوستان عزیز و سلام و درود بر استاد گرامی
اول بگم که خیلی دلم تنگ شده بود برای همگی به دلیل تغییر ات مدتی بود سعادت نوشتن نداشتم اولشو خیلی نگران شدم اما خیلی زود خودم رو پیدا کردم با اینکه از دور ها های رایگان استفاده کردم اما به لطف خدای مهربان و کلام نافذ استاد خیلی خوب در مسیر هستم .
این فایل زیبا رو که گوش دادم برام جالب بود که من با افتخار به خودم می تونم شاهدی باشم بر خوبی و درستی این مسیر و بی نهایت دستاوردهایی که در نتیجه اعتماد به این آموزشها توانستم کسب کنم. واقعا به درستی استاد تشریح کردند نتیجه تصمیم های بی پشتوانه که به راحتی میگیریم و وقتی به خاطر هر دلیلی اون رو عملیاتی نمیکنیم و در مسیر مربوط به اون هدف ادامه ندیدیم چقدر در پیش نا خودآگاه خودمان مغبون میشیم و شاید اون کار بی اهمیت مثل یک نقطه تاریک آسمان ذهنمان را تاریک میکنه و خدا به داد وقتی برسه که تعداد این نقطه ها زیاد و زیادتر بشه.
فکر کنید تصمیم گرفتیم صبح زودتر بیدار بشیم و نصفه کاره رها کردیم، تصمیم گرفتیم کتاب بخونیم نصفه کاره رها شده، تصمیم گرفتیم کلاس آموزشی زبان شرکت کنیم نصفه کاره مانده یا اصلا شروع نکردیم ، تصمیم گرفتیم پیاده روی کنیم هر روز عقب افتاده قرار بوده تمرین خاصی رو تکرار کنیم نشده و……دیگه مگه افق روشنی تو ذهن باقی میمونه برای تصمیم های جدید خیلی خوشحال شدم از این راهکار زیبای استاد از اینکه یک کار ضربتی و جدی مقدر میتونه ما رو به خودباوری برسونه و بخشی از این رسوبات ذهن رو با قدرت بکنه و ما آماده بشیم برای پرش های بزرگتر
با لطف خداوند مهربان و راهنماییهای بی دریغ استاد به قدری از مسیر لاغری باذهن نتیجه سودبخش گرفتم که به هیچ وجه نمیتونم لحظهای اون رو فراموش کنم و این حرکت باعث شده انگیزه پیدا کنم برای تغییر زندگیم در جهت مادی باورم شده که خداوند مهربان این توانایی را در وجود همه بندگانش به ودیعه گذاشته و این عین عدالته که هر کس امکان دستیابی به سعادت دنیا و آخرت براش فراهم باشه فقط باید تصمیم بگیره و آگاه بشه تا مسیر براش باز بشه واقعا مگر این همه انسانهای شگفتی ساز تو اهداف مختلف از جمله لاغری از نظر جسمی با دیگران فرق دارند نه فقط مسیله مربوط به باور هاست مربوط به ذهنه باید بریم به دنیای شگفت انگیز درون رسوبات موجود را پاک کنیم به خودمان اعتماد کنیم تا راه باز بشه.
استاد عزیزم بی نهایت سپاسگزارم
خداوند مهربان بی نهایت سپاسگزارم
با سلام خدمت استاد عزیز و دوستان بزرگوار .این فایل رو فقط و فقط امروز تاریخ ۱۴۰۰/۱۱/۱۹خدا برای من فرسناد. در این روزهای پایانی سال چقدر زیبا من بر تصمیم خودم مصمم تر شدم ایمان قلبی پیدا کردم که انشا اله سال ۱۴۰۱ سال سلامتی و تناسب لندام به دنبال آن به لطف خدا موفقیت های دیگه رو برای من به دنبال داسته باشه .من به این مسیر یقین دارم و لطف خدا بوده که من الان احساس خوب و امیدواری متفاوتی رو در دل داشته باشم و در سال آینده ۱۴۰۱ از شگفی سازان و هنرجویان موفق تناسب فکری باشم و به خودم افتخار کنم که این اطمینان و یقین رو با تمام وجودم درک میکنم.پس سال ۱۴۰۱ سال سلامتی و تناسب اندام روحی و جسمی من است . خدایاچطور ازت سپاسگزاری کنم؟!خدایا ممنونم. استاد بسیار ممنونم. من این رو هم باید بگم من حدو ۴ ماه هست که به این سایت هدایت شدم در این مدت چند بار از مسیر دور شدم و دوباره برگشتم در این مدت دقیقا چاق تر شدم اما اصلا ناراحت نیسنم چون علت چاقی خودم رو میدونم اولا انجام ندادن مرتب تمرینات و گوش دادن فایل و ذهن منفی باف دوما نکته معم من فهمیدم که ذهن ناخودآگاه من هنوز بسیار چاق است و تمام فرمول های چاقی در ذهن ناخودآگاه من وجود دارد . و با آگاهی و یقین دارم ادامه میدم تا ذهن ناخودآگاه خود را به مسیر لاغری هدایت کنم احساس درونی من بسیار تغییر کرده و حس بسیار خوبی دارم . استاد ممنونم بسیار سپاسگزارم.
نشان های دریافت شده
با سلام و درود به همه عزیزان مسیر لاغری با ذهن و استاد ارجمند
مسیر لاغری با ذهن میشه به باغی پر از گل تشبیه کرد ک هر فایلی رو گوش میدی مثل گلیست ک در اون باغ میببوئی، بر عمق وجودت نفوذ میکنه و بر دل میشینه،امروز من یکی از خـوشبوترین گلها رو بوئیدم،گل امید،امید به اینکه سال بعد در همین موقع متناسب شدم و خاطرات سال گذشته رو مرور میکنم،خصوصا زمان خرید لباس نزدیک سال نو،از اینکه در بازارها و پاساژها میرم و دیگه ترسی از خرید لباس رنگی و نبود لباس سایز من نیست،چه لحظات باشکوهی،اونوقت جشن یکسالگیمو با افتخار فریاد میزنم،دفتری ک باهاش تمریناتم رو انجام میدم بزرگترین گواه منه،که من با انگیزه و با قدرت گامهای پیشرفت رو طی میکنم و سال بعد قطعا جز شگفتی سازان خواهم شد،واقعا از تصور کردن متناسب بودنم خسته نمیشم بر عکس انگیزه ای بلا وصف پیدا میکنم که پرقدرتر ادامه بده،وقتی من دیدگاه های دوستان رو میخونم خوب متوجه میشم که چقدر دیدگاه ها نسبت به سری های قبلشون تغییر کرده و امیدوارتر شدن و من برای همشون طلب خیر میکنم،احساس میکنم این گام رو الان باید میشنیدم،درست در همین زمان مورخ ۱۴٠٠/۱۱/۱۶ تصمیم بگیرم از الان متناسب بشم تا سال بعد خاطره ساز باشم،درونم لبریز از شادیه،حتی دوست ندارم یاد آوری کنم مثلا پارسال سال گذشته در چه حس و حالی بودم و برای شما شرح بدم،اسم مسیر خیلی زیباست، شگفتی ساز،از زمانیکه در این مسیر در حرکتم تمام وجودم حضور خدا رو حس میکنه،شادترم،امیدوارم،رابطه ی من با اطرافیانم بهتر شده،این رو متوجه شدم وقتی تمام حواس و افکار رو بر موضوع لاغری معطوف کردم معجزه ی حس خوب و دوست داشتن و دوست داشته شدن رو حس میکنم،استاد من تغییر لاغرتر شدنتون رو بهتر تو این فایل تصویری مشاهده کردم و انگیزم ۱٠برابر شد،چون ی فکری تو این چن وقت قلقلکم میداد که تو چطور اعتماد میکنی ک اگه به این روش ادامه بدی لاغریت تضمینیه؟؟ تو که همه چیز میخوری،در این مواقع هم به ذهنم میگم من همه چیز میخورم اما به اندازه میخورم و اون فکر عقب نشینی میکنه،حالا ک تصویر شما رو دیدم ذهنم شروع میکنه به تصویر سازی درست که با خوب خوری میشه به تناسب اندام رسید
امیدوارم همه ما در سال جدید جز شگفتی سازان باشیم و امروز ما خاطره ی زیبای سال بعد باشه
خدایا نمیدونم چه جوری باید شکرگزار این همه نعمت با ارزشت خصوصا هدایت من به این مسیر شگفت انگیز باشم،خدا یا بی نهایت سپاس
استاد مهربان متشکرم
نشان های دریافت شده
سلام به همه
چند وقت پیش به دفتر هدفگذاریم نگاه کردم که قبل از سال تحویل ۱۴۰۰ نوشته بودم، دیدم همون جای قبلیم هستم، خیلی غمگین شده بودم که چرا به راحتی یک سال از عمرم و گذاشتم بگذره و هیچکاری برای خودم نکردم، چرا گذاشتم انقدر ذهنم وراجی کنه و منم پشتش راه رفتم و انقدر روزهارو بیخودی از دست دادم که همون جای قبلیم هستم،،به چشمم دیدم چطور ذهن میتونه به خاطر مسایل بی اهمیت یا ترس هایی از آینده که توهمی بیش نیستن آدم و مشغول نگه داره تا روزها یکی یکی بگذرن و ما از فرصت زنده بودنمون به بدترین شکل استفاده کنیم، یکیش تناسب اندام بود درواقع یادگیری درست خوردن بود، که دیدم من همون ادم قبلی ام، انقدر این چاقی کل زندگی و افکار منو تحت تاثیر قرار میده که اصلا حوصله فکر کردن به چیز دیگه ای رو ندارم هر چند یه ماه و نیمه دوباره اومدم تو مسیر ولی گفتم چرا گذاشتم انقدر راحت یه سال از عمرم هدر بره، چرا پشت سر ذهنم راه رفتم چرا کاری برلی خودم نکردم چرا ذهنمو کنترل نکردم چرا عمل نکردم که جای اینکه الان بعد دوسال اینجا باشم میتونستم در بدنی کاملا متناسب در حال رسیدن به هدف مهم دیگه ام باشم، کاریه که شده عمریه که گذشته کاریش نمیشه کرد باید ادامه داد که حداقل بقیه عمر و جوری زندگی کنم که راضی باشم، برای همین تصمیم گرفته بودم سال جدید در واقع قرن جدید یه ادم با شخصیت جدید باشم میدونم دو ماهه همه چی عوض نمیشه ولی استارتش که زده بشه و دو ماهم روش وایسیم در قرن جدید با انگیزه بیشتری ادامه میدیم برای بهبودش، چرا که نه، هیچوقت دیر نیست، من بااااید عوض بشم، یا میمیرم یا متناسب میشم یا میمیرم یا شخصیتم در همه جنبه ها عوض میشه، من باییییدددد عوض بشم، همونجور که استاد یه شبه دیگه لب به سیگار نزد منم باید یه شبه دیگه لب به غذای اضافی نزنم، باید فکر کنم اون اضافیش یه ماده مخدر خطرناکه که میخوام وارد بدنم کنم، که واقعا هم خطرناکه بس که فشار روحی و روانی اون اصافی بهمون میاره، من میتونم…
نشان های دریافت شده
سلام بر عالم و آدم
عشق❤️به تمام ذرات در حال رقص نور عالم
من از دیشب چندبار این فایل را گوش دادم و دلم می خواد باز هم گوش کنم عمیق تر دارم با قلبم دریافت می کنم و همش به خاطر اینکه که تو این مدتی که در مسیر لاغری هستم هرجا لیز خوردم فقط از عمق وجود گفتم خدایا بهت اعتماد می کنم 🙏🏻نمی دونم چطور و چگونه ولی داره دگرگونی حاصل میشه و من مشتاق دگرگونی ام ..دیشب رفتم اولین دیدگاه هایی که پارسال با شروع این دوره در سایت ثبت کرده بودم را خوندم و دیدم من فقط ۱۱۷کلمه می نوشتم و حرفی برای گفتن نداشتم ولی همون چندکلمه با قدرت و شوخ طبعی بود .من یادم میاد اولین و مهمترین دعای من برای تحویل هر سال که چشمهامو می بستم و از عمق قلبم طلب می کردم لاغری بود و شروع می کردم به جستجوی راه و روشی و در نهایت سال بعد باز از وزن خود رضایت نداشتم و روز از نو و روزی از نو البته ما اصلا آرزوهامون را نمی نوشتیم و بلد نبودیم و نمی دونستیم قلم سوگند خورده خدا است البته باره ها قرآن را طوطی وار ختم کرده بودیم و …تا اینکه وقتی در اواخر سال ۹۸در بدترین شرایط زندگی و روحی و روانی بودم و البته در حال مردن برای تولدی دوباره با قوانین جذب آشنا شدم و گفتم حتما راهی داره و حتما یک راه و تنها راهی هست که مستقیم و پرنعمت باشه و طلب کردم و به لطف خداوند اینجا هستم و در تمام نوشته های دوسال قبل من و در دفتر درخواستهام لاغری و تناسب اندام جز اولویتهای زندگی من بوده است اما این گام به گام بودن باعث شد یه چالش ذهنی داشته باشم حالا معلوم نیست کی نتیجه بگیری زمانش که مشخص نیست میخوای بیکار بشینی ؟!و من رفتم انواع دوره ها از عزت نفس و پولسازی و خودشناسی شرکت کردم اما بین راه یک نیرویی پاگیرم می شد نمی گذاشت من رها باشم و با سرعت حرکت کنم و اون توجه به چاقی و گفتگوهای ذهنی و ترس از چاق شدن بود من امسال برای تحویل سال چون همراه سایت بودم نوشتم امسال سال تناسب اندام منه ولی افتادم تو بازی و تابستون مسیر را رها کردم الآن یادم اومد که اگر قراره مثل سالهای قبل فقط یک نوشته باشه که میشه همون آش و کاسه و دلیلش اینه که تمرکزم از لاغری برداشته شد و تقسیم شد به خواسته های دیگرم از اینور در مسیرم ولی اون اراده و قدرته نبوده یعنی حالا میریم میشه دیگه و کی هم خدا میدونه ؟!…این روش فکر و البته بازی ذهن اون قدرت و اراده را میگیره من به لطف یکدانه ام دیشب که فایل را گوش کردم به خود اومدم تکون خوردم یک زلزله ۱۰ریشتری افتاد تو جونم و خدارا هزاران بار شاکرم خدایا متشکرم و دوستت دارم
من اگر خیلی ادعای تغییر و تحول دارم بیام این چاقی را حل کنم این همه هیاهوی ذهنی را حل کنم و از شخصی ترین مسائل من همین چاقی هست من تمرینات بسیار برای عزت نفس انجام دادم و نتیجه هم گرفتم ولی الآن فکر می کنم که اگر با اندام متناسب و احساس قدرتمندی به این که من توانستم خلق کنم جسم دلخواهم را در آینه ظاهر شوم به صورت عملی به خودم و کائنات و خدا ثابت می کنم که من اراده تغییر جهان را دارم 💪💪و بعد مثل آب خوردن پولم می سازم و روابط عاطفی عالی با خانواده ام می سازم این چاقی همون بت بزرگه است که من باید تبر رو دوشش بزارم تا بقیه بتها گردن شکسته شوند !…….
برای موفقیت و تحول زندگی باید عزت نفس داشته باشی و احساس توانمندی و خودباوری و اعتماد به نفس بالا که قدرت منم و این تحولات از درون انجام میشه و برای همین اولین و نزدیک ترین موضوع من که بهم چسبیده و هر آن با منه چاقی هست که باید حل کنم تا خودبه خودی همه شرایط حل بشه یعنی وقتی خودم را دوست داشته باشم و عاشق خودم باشم دیگه هیچ نیازی هیچ نیازی ندارم دیگری منو دوست داشته باشه و یا دیگران من را تأیید کنند این یعنی جریان عزت و قدرت خدا که بی نیازم می کنه و روش آموزش ذهنی به این صورته که شما یک فرمول ذهنی را اصلاح کنی در تمام جنبه های زندگیت مؤثره و همین که لاغری ماندگار پیدا کنی مسیر دیگه کاملا روشن و واضح میشه و تمام شرایط زندگی متحول میشه چون من به اون احساس خوبه میرسم چون من احساس خودباوری پیدا می کنم چون باورم میشه آنچه که سالها گفتند نمیشه را میشه تغییر داد و هر چه می خواهم خلق کنم بعد بیشتر به قدرت خدا و شناخت او می رسم و اینکه اصلا من چه جایگاهی دارم بنابراین روابط صمیمانه و پرمهری با خالقم و البته کائنات پیدا می کنم و این فرکانس از تصویری که من از خودم به جهان می فرستم باعث میشه که از جهان احترام و عشق بلاشرط و البته آرامش و شادی بیشتر را در حین رهایی دریافت کنم و من هنوز زمان دارم و در سال ۱۴۰۰هستم و باید و باید امسال رویای ۲۵ساله ام را که لاغریست محقق کنم امسال درخشنده ترین سال زندگی ام بوده و است و خواهد بود امسال سال تناسب اندام ایده آل من است در نهایت سلامتی و جوانی و زیبایی متناسب می شوم .امسال طلب کرده ام که اراده خدا در وجودم در جریان باشد برای اینکه همسو با ذات خود و هماهنگ با جهان هستی باشم و طبیعی و ایده آل و من هستم ملکه پادشاهی که فرمانروای کل عالمه 👑
با قدرت قدم بردار محکم و استوار همانگونه که هستی و باید باشی 🌱✨
نشان های دریافت شده
به نام آنکه خزان وجودم را بهاااران کرد
🍷از بهاران کی شود سر سبز رنگ
خاک شو تا گل بروید رنگ رنگ
سالها تو سنگ بودی دل خراش
آزمون را یک زمانی خاک باش🍃مولانای جان❤️
سلام و درود هم مسیری های عزیز جام و باده الهی از وجود نازنین مولانا گوارای وجودتون .
اول از همه بگم با دیدن این فایل اون حس درونی من شعله ور شد 🔥و دلم می خواست فقط تا صبح بشینم همین فایل را ببینم و بارها گوش بدم گوش بدم گوش جااان و رفتم تو عمق 🤦🏻♀️
بعدشم بغض کردم دلم برای خودم تنگ شد !..خود حقیقی ام خود متناسبم خود آرام و موفقم خود زیبا و قوی ام ….
من از صبح خیلی خشمگین بودم و حوصله نداشتم بالاخره بعد از ظهر گفتم باید حل بشه اینطوری نمیشه برم سر درس و مشق لاغری !…تو دفترم نوشتم آرزو چرا انقدر خشمگینی !؟نمی دونم چرا ولی توجهم رفته بود به چاقی ام و افتاده بودم تو بازی ذهن احساس ناتوانی پیدا کرده بودم و عجله کردن ..آخه حدود ۴۰روزه که در مسیر تکرارم برای بار دوم و با توجه به اینکه سری قبل ۱۰کیلو از اضافه وزنم در حدود کمتر از دوماه کم شده به دام مقایسه افتادم اینکه پس چرا اینبار تغییر قابل توجهی نداشتم !؟.،یه خرده خشمم هم به خاطر این بود که کلی لباس زمستونه خوشگل دارم که سایزم نیست بپوشم حرصی شده بودم مثل قبلا ها نمی دونم یک حالت هنگ اطلاعات مغزی بهم دست داده و جدال لاغری با چاقی به نظرم فرمولها دارند هم وزن می شوند چون حالت نرمال ندارم بالا پایین زیاد و البته تجربه و درک بیشتر …و من به خودم قول دادم ادامه بدم اعتماد می کنم به خالقم فقط میخوام به این جمله تکیه کنم …امروز یک فایل تصویری دریافت کردم از داخل یک نرده زنگ زده داخل یک ایوان که حدود ۱/۵متر با زمین فاصله داشت جوانه ای 🌱روییده بود و حتما نشونه بود برام که روح الهی ام خودش مشتاقه و راهشو پیدا می کنه …همان نیرویی که خودش را برای زنده بودن و نمایان شده به نرده آهنی و پوسیده رسانده بود .
من امسال نوروز ۱۴۰۰همراه این سایت بودم و نوشتم که امسال سال تناسب اندام منه و از حق نگذریم و به ۲۵سال قبل نگاه کنیم من چاق تر که نشدم هیچ حدود۱۰ماهه وزنم ثابت مونده (وزن نکردم یکساله ولی اینطور حس می کنم )اما حدود ۴ماه مسیر را رها کردم وگرنه باید تا الآن شگفتی ساز می شدم …
من ۲سالمه و بهمن ۹۸به لطف و کرم یکدانه ام به خود آمدم و از آن وقتها زندگی ام متحول شد اراده تغییر خیلی از کارها را خدا بهم داد همون تصمیم های یهویی که شبیه تصمیم ترک سیگار استاد عزیز بودند و همین الآن متوجه شدم که من اینبار در تکرار دوره زیاد جدی نیستم و به بازی گرفتم هرروز یه مدلی تو بازی ذهنم و اون اراده ام را می خواهم 💪💪 و شاید چون سرگرم کارهای دیگری شدم …و قرار بوده اون کارها چاشنی باشند و لذتی برای غذای اصلی من که لاغری هست …
واقعا اون اراده قوی من کجاست ؟من کجام ؟چرا دارم بازیگوشی می کنم ؟شما شاهدین هرروز متعهدم به انجام تکالیفم و البته نوشتنم و تجزیه تحلیل فکری ام ولی اون اراده تو همون چندساعت بوده که همراه سایت بودم و ذهنم شرطی شده!… و شاهد باشین از همین لحظه از همین لحظه ۱۴۰۰/۹/۱۷ساعت ۹:۵۰pm اراده قوی ام و تمام توانم را به کار می گیرم و لازمه بگم من چه اراده قوی دارم یک ساله که تلوزیون را جمع کردم و یکساله که وات ساپ را حذف کردم و ۲۰ماهه اینستا گرام فامیلی را حذف کردم و البته تمام دوستانم حذف شدند برای مدت یکسال به زادگاهم نرفتم و البته با یک الهام قلبی که مخالف نظر همه بوده با توجه به خانواده بسیار مذهبی و تقلیدی که دارم سگ خریدم و یک ساله تخفیف نگرفتم و در مراسم فوت دایی ام شرکت نکردم با کمک الله مهربانم برای احترام به حال خودم و ورودی های ذهنم و من مثل آب خوردن تغییر می کنم و تغییر می دهم و کمی فراموش کرده بودم که تنها قدرتی که تکان میدهد و هرگز تکان نمی خورد قدرت خداست و در وجودم هر آن جاریست …
چاقی شخصی ترین موضوع زندگی من هست که منشا تمام دست انداز های زندگی من شده و هرروز داره مثل زالو انرژی وجودم را میگیره و اجازه نمی ده آنطور که باید در مسیر طرح الهی زندگیم حرکت کنم …من غزل می گم ولی باید احساسم خوب باشه تا بتونم اون ارتباط عاشقانه و صمیمانه را با وجودم داشته باشم و توجه به چاقی این ارتباط را مختل می کنه .من هرروز تمرین پولسازی انجام میدم ولی احساسمو این توجه به چاقی به هم میریزه و جذب بالا میخوام!؟… من روی روابطم با پسرم دارم کار می کنم ولی نمی تونم آروم باشم پرخاش می کنم و ریشه اش در احساساتی است که از وجود چاقی دارم تجربه می کنم این کاملا درسته که چاقی یک انرژی خواره که هرروز در مسیر داره اختلال ایجاد می کنه مار کژدم هفتصد سر اما وقتی من خاموشم وقتی من خوابم و ناآگاه ولی همین که به خود بیام و بخوام و بسم الله بگم بساطشو جمع می کنه و میره این اراده و این اولویت در زندگی خیلی مهمه خیلی !…البته اگر تا امروز در مسیر استمرار نداشتم به این حرفها و نکات هم نمی رسیدم و در مسیر چاق شدن بیشتر قرار می گرفتم …
فشاری که چاقی روی جسم داره خیلی کمه واصل ماجرا روی روح و روانه خب حالا که این تلنگره خورد بیام محکم بایستم برای همیشه حلش کنم مثل یه باغبون مهربان و عاشق مراقب بذرهای لاغریم باشم و هرروز عطر گلهاشو حس کنم یکبار برای همیشه حلت می کنم الآن دیگه من هستم من که روح پاک الهی هستم من که تمام عالم بر من سجده کردند و من که بارها در این دوسال ثابت کردم که چه کسی هستم ….
خداجونم حرکت تویی برکتم تویی هر قدم تویی استادم تویی تمام این هم مسیری هام به امید لطف و کرمت و هدایت خودت اینجا هستند راه و مسیرشون را هموار کن تا جلوه زیبای و اقتدار تو باشند 🙏🏻
خالق بی همتایم جام وجود استاد عزیزم لبریز عشق الهی کن تا ساقی آگاهی باشند همیشه و روح پدرو مادرشون شاد 🦋
نشان های دریافت شده
سلام و درود بانو مرحبا بسیار عالی، شفاف و شجاعآنه نوشتی مطمینم موفق خواهی شد.
نشان های دریافت شده
سلام و درود بر شما دوست عزیز😍
سپاس از حسن توجهتون به مطالب و ممنون از همدلی و عشقی که بهم هدیه کردین.🙏
همواره در مسیر تغییر کردن آرام دل و شادمان باشید 🍃🌸