برنامه ریزی ذهن برای کاهش وزن: تاثیر ذهن بر لاغری (گام ۳۹)

به نام خداوند هدایتگر مهربانم 

سلام خدمت استاد ارجمند و دوستان همگام 

برنامه ریزی ذهن برای لاغری 

خوب درس این گام درباره استفاده از مسیر صحیح بازگشت از چاقی بود و دنباله ی گام قبل بود که ما باید به کمک مسیریاب تناسب فکری در جاده برگشت چاقی قرار بگیریم و از ادامه دادن مسیر هم دست برنداریم و توجه ما به جای جسم بر تغییر افکار و نگرشهامون باشه 

من توی این چند روز که بیمار بودم و در سایت کمتر بودم متوجه نکته مهمی در صحبت‌های استاد روشن شدم و دیدم بله نقص کار من در این کار هستش من با وسواس آموزش‌ها رو دنبال میکردم و تا در رفتارم تغییر نمیدیدم نمی‌رفتم گام بعد 

که الان متوجه شدم این کار اشتباهه و من باید مقید باشم و هر روز یک گام جدید بردارم و دست از وسواس بردارم چون باعث میشه راه و سخت تصور کنم و خسته بشم و احساسم تغییر کنه ،احساس تمام اون چیزی که میتونه ما رو به عرش یا به فرش برسونه

بله من فهمیدم استاد روشن هر مسئله ای و میگن با علم میگن

 و قطعا آزموده را آزمودن خطاست 

و استاد تمام این صحیح و خطاها رو توی این سالها طی کردن و الان به این آگاهی ها رسیدن برای همین منم میخوام طبق فرمایش استاد هر روز کاری برای تناسبم انجام بدم و در زمانبندی منظم  و آسان کردن لاغری با ذهن ،تمام خودم و بزارم و مطمئنم بهترین نتیجه ها برای من آماده است و من فقط کافیه در مسیر باشم تا بهشون برسم و کسبشون کنم 

قطعا همون مسیری من و به تناسب میرسونه که منو چاق کرده نه دارو و رژیم و ورزش و جراحی .

پس من مسیریاب تناسبم و روشن کردم و هر روز با آموزش صحیح به روز رسانی اش میکنم و من قطعا به چیزی که قبلا داشتم ،که همون تناسب و لاغریه ،دوباره میرسم کسب تناسب چیز عجیب و غریب و آرزوی دور و درازی نیست چیزیه که مال خودمه فقط من  گمش کردم و الان میخوام دوباره بهش برسم من و تناسبم حسابی دلتنگ هم هستیم و مثل دو عاشق برای رسیدن به هم گام برمی‌داریم و به زودی بهم می‌رسیم و همدیگرو در آغوش می‌گیریم و خوشبخت زندگی و ادامه میدیم .

متناسب شدن آسان‌ترین کار دنیاست 

نیاز به هیچ فشار و سختی و هزینه ای نیست ،نیاز به هیچ کار عجیب و غریبی نیست اگر تناسب در ذهن من وابسته به انجام کارهای سخت باشه، ذهن من نمیزاره انجامش بدم و من نمیتونم موفق بشم پس توجه به انجام فعل سخت برای لاغری ممنوع ممنوع ممنوع

هر چیزی که ما در جهان تجربه می‌کنیم واقعیت جهان نیست واقعیت زندگی خودمونه 

زندگی ما چیه ؟

افکار ماست 

عمری چاق بودیم چون نگرش‌های ما چاق کننده بود به ثروت نرسیدیم چون همیشه به ما گفتن اونی که ثروتمنده خلافکاره،آقازادست ،خدا براش خواسته و…..و ما ثروتمند بودن و کار سختی میدونستیم که برای رسیدن بهش باید حتما یه پیش زمینه هایی داشته باشیم ولی خوب ما نداریم پس ثروت آرزوی دور و دراز ما شد مثل لاغری 

من تلاش کردم ورودی های منفی و بستم ،دارم باورهای مثبت خودم و تقویت میکنم چون چیزی که من باور میکنم تبدیل میشه به زندگی من  

پس من باور دارم متناسبم ،ثروتمندم،………

من نمیتونم ها رو باور نمیکنم 

من میتونم 

یاد میگیرم

 تغییر میکنم 

زندگی میکنم

 و لذت میبرم

 و این تازه شروع خوشبختی منه و فقط باید ادامه بدم از افکارم مراقبت کنم از ورودی ها مراقبت کنم 

ما باید یاد بگیریم و ادامه بدم 

ما باید  وقتی که هنوز چاقیم به تناسب فکر کنیم تا باور کنیم میتونیم متناسب بشیم پس دیگه کارهای عجیب و غریب نمی‌کنیم برای لاغر شدن ؛ 

چرا حالا باید در عین چاقی به تناسب فکر کنیم چون با توجه کردن به لاغری احساس ما خوب میشه و وقتی احساس ما خوب بشه این احساس گسترش پیدا میکنه و ما در مدار تناسب قرار می‌گیریم و در نهایت متناسب میشیم .

 به هر چی توجه کنیم به سمت همون میریم چون توجه احساس ما رو رقم میزنه و احساس ما دارایی ماست 

احساس ما مثل پوله 

میتونیم بریم مواد مخدر بخریم و بدبخت بشیم میتونیم باهاش بریم سفر و لذت ببریم هر جور پول و خرج کنی در همون راستا نتیجه کسب می‌کنیم.

 در راه خوب خرج کنیم نتیجه خوب کسب میشه و در راه بد صرف بشه نتیجه بد در انتظار ماست ،

دقیقا احساس ما هم همینه اگر به بدشانسی و حوادث و بدبختی فکر کنیم همش بدشانسی و حادثه و بدبختی برامون پیش میاد،

 و اگر به تناسب و ثروت و آرامش یا سلامتی فکر کنیم همش تناسب و ثروت و آرامش و سلامتی درو می‌کنیم،

 کار جهان اینطوره که کارهای درست و خوب خود به خود گسترش پیدا میکنه چون خداوند خوب مطلقه خداوند کار عبث انجام نمیده او جهان رو بر مدار خوبی ها و خیر خلق کرده .

و زمانی که فرشته ها گفتن خدایا تو انسانی و خلق کردی که در جهان خونها بریزد و فساد کند در حالی که ما خود مدام تو رو ستایش میکنیم و خداوند فرمودند من چیزی میدانم از خلقت بشر  که شما نمی‌دانید 

پس جهان پر از خیر و خوبی بنا شده و اگر خونی ریخته بشه یا فسادی صورت بگیره ،بخاطر همین افکار و اختیار انسان اتفاق افتاده ،پس ما برای اینکه شکرگزار خداوند باشیم باید افکارمون الهی باشه، باید بدی و زشتی در ما نباشه، خداوند مظهر خوبی‌هاست و جهان و سرشار از خیر و خوبی خلق کرد پس من میخوام از خداوند که کمکم کنه و من و از شر وسوسه و وسوسه گران و شیطان نجات بده و چون خداوند نور مطلقه و ما شعله ای از نور خداوند در وجودمون دمیده شده پس من از خداوند میخوام نورهایی که در وجودم ازش دارم و کمکم کنه تقویت کنم و گسترش بدم.من معتقدم از هر ویژگی نوری که خداوند داره ما انسانها هم ازش داریم حالا بعضی ها رو گسترش دادیم با انجامشون و بعضی‌ها رو حتی از وجودشون در درونمون خبر هم نداریم 

 مثلا نور مهربانی

 خوب من خیلی از این نور استفاده کردم و چون اشتباه استفاده کردم کلی ضربه خوردم اما دیروز که داشتم با همسر عزیزم صحبت می‌کردم متوجه شدم چرا استفاده از مهربانی برای من اذیت کننده شد 

خیلی از ما انسانها دچار این مشگل هستیم و استدلال ما اینه که به هر کی خوبی می‌کنیم جواب ما رو با بدی میده یا دستم نمک نداره یا تمام انگشتهام و عسل کنم دهن هر کی بزارم تا آرنج دستم و قطع میکنه و هزاران جمله دیگه 

خوب من دلیل این حرفها رو درک کردم من فهمیدم چرا جواب خوبیهام و بدی دریافت کردم 

چون انتظار داشتم

بله انتظار داشتم اگر به کسی خوبی میکنم اونم متقابل جواب خوبی من و با خوبی بده و این انتظار و وظیفه طرف میدونستم و برای خودم داستان سازی کردم، اما اون آدم ،کار من شاید براش اصلا کوچکترین اهمیتی نداشته یا نه اون تایم حسش چیز دیگه ای بود یا حتی برداشتش از مهربونی من اشتباه و سوتفاهم بوجود آورده و رفتاری و نشون داده که درباره ی اون نگرش داشته و رفتار اون باعث شده من از مهربونی کردن خودم پشیمون بشم 

خوب حالا من اومدم نگاه کردم دیدم خداوند که مهربانترین مهربانانه چقدر نعمات به من داده آیا من اندازه حتی ذره ای تونستم جبران اون نعمت و کنم یا حتی سپاسگزاری 

جواب معلومه نه 

آیا خداوند اون نعمت و از من گرفت و گفت بنده تو لیاقت نداری ؟

بازم جواب معلومه نه 

مثلا بهم چشم داد چشمی که از پیچیده ترین دوربین‌های ساخت بشر هم پیچیده تره من چی کار کردم باهاش؟ گناه کردم شکر گزار نبودم آیا الان کورم؟

نه خداوند مهربانترینه یعنی انتظار تشکر و جبران از بنده هاش نداره اگر گفته خوب باشیم بخاطر خودمونه اگر گفته گناه نکنیم بخاطر خودمونه و اون محتاج هیچ چیز و هیچ کس نیست نه محتاج سپاسگزاری و نماز ماست نه هیچ چیز دیگه اگر گفته نماز بخون بخاطر فواید نماز برای جسم و روح ماست اگر گفته شکرگذار باش بخاطر اینکه فرکانسهایی که از بیان ما ساتع میشن باعث گسترش اون خوبی برای ما میشن و هر چه فرموده بخاطر خیر ما بوده بدون هیچ انتظاری 

پس من از خداوند میخوام کمکم کنه تا بتونم از نورهای وجودم درست استفاده کنم مثل همین نور مهربونی 

مهربون باشم بدون انتظار از کسی  

قبلا که از نا مهربونی  آدمها خسته میشدم میگفتم من با خدا معامله کردم اما الان فهمیدم من فقط میخوام مثل خداوندم درست از نورها استفاده کنم من مهربونی میکنم بدون انتظار از انسانها یا حتی پروردگار اینجوری حق نور مهربونی و ادا میکنم من دیگه مهربونی و با فضولی اشتباه نمیگیرم من دیگه مهربونی و با دلسوزی و همدردی اشتباه نمیگیرم من در حال تقویت نورهای درونم هستم و در تمام این مسیر خداوند پرقدرت و منیرم همراه منه

 پس الهی به امید تو