سلام استاد و دوستان عزیز من فکر می کنم با این روش بشه خیلی از عادتامون تغییر بدیم مثلا به جای اینکه دو قاشق شکر بریزیم تو چایی یه قاشق بریزیم یا مقدار مصرف روغنمون کمتر از قبل کنیم یا از غذایی که تو بشقاب کشیدیم دو سه قاشقش رو...
سلام استاد و دوستان گرامی من دوست داشتم یه خونه تو بهترین قسمت شهر محل زندگیم داشته باشم که هم بزرگ باشه هم کلی امکانات ولی الان خونه ای که گرفتیم بزرگ هست و همون جای که می خواستم هست اما همه امکانات نداره و قدیمیه ولی من دوستش دارم...
با عرض سلام و احترام خدمت استاد و همه ی دوستان من در این چالش شرکت می کنم و فکر می کنم بدترین عادت من که باعث چاقیم شده اینه که با اینکه می دونم گرسنه نیستم ولی بازم غذا می خورم و بعد سریع پشیمون میشم امیدوارم بتونم به...
امتیاز کاربر: 100
سطح ۱: کاربر مبتدی
سلام استاد و دوستان عزیز من فکر می کنم با این روش بشه خیلی از عادتامون تغییر بدیم مثلا به جای اینکه دو قاشق شکر بریزیم تو چایی یه قاشق بریزیم یا مقدار مصرف روغنمون کمتر از قبل کنیم یا از غذایی که تو بشقاب کشیدیم دو سه قاشقش رو...
سلام استاد و دوستان گرامی من دوست داشتم یه خونه تو بهترین قسمت شهر محل زندگیم داشته باشم که هم بزرگ باشه هم کلی امکانات ولی الان خونه ای که گرفتیم بزرگ هست و همون جای که می خواستم هست اما همه امکانات نداره و قدیمیه ولی من دوستش دارم...
با عرض سلام و احترام خدمت استاد و همه ی دوستان من در این چالش شرکت می کنم و فکر می کنم بدترین عادت من که باعث چاقیم شده اینه که با اینکه می دونم گرسنه نیستم ولی بازم غذا می خورم و بعد سریع پشیمون میشم امیدوارم بتونم به...
سلام استاد فقط می تونم بگم آنچه از دل براید بر دل نشیند من رو به فکر فرو بردید باشد که انشاالله بتونم با افکارم به نتایج عالی برسم