شاید عبارت از چاقی توبه کنید لاغر می شوید به نظر ارتباطی به لاغر شدن نداشته باشد اما یکی از اصلی ترین و تاثیرگذار ترین اقداماتی است که یک فرد چاق برای لاغر شدن باید انجام دهد.
چگونه توبه کنید لاغر می شوید
سالهای زیادی از عمر خود را درگیر اضافه وزن و مشکلات مربوط به آن بودم و به لطف خدا از روزی که در مسیر صحیح لاغری با ذهن قرار گرفتم هر روز را زندگی کردم، هر روز سعی کردم احساس بهتری داشته باشم، اشیتاق بیشتری برای تغییر کردن داشته باشم و این احساس خوب و اشتیاق عالی سبب شد که نه تنها در موضوع لاغر شدن بلکه در سایر جنبه های زندگی نتایج عالی کسب کنم.
به عبارتی حرکت در مسیر لاغری با ذهن فقط باعث تغییر شرایط جسمی من نشد بلکه به وضوح بر سایر جنبه های زندگی من تاثیرگذار بوده است.
دوستانی که از دوره های لاغری با ذهن برای خلق آرزوی لاغر شدن خود استفاده می کنند از تغییرات عالی در تمام جنبه های زندگی خود شگفت زده می شوند و البته این فقط لطف خداوند است که به هر شکلی بنده ها را هدایت می کند.
بنده هایی که می خواهند لاغر شوند و برای رسیدن به خواسته خود اقدام می کنند.
در کدام گروه هستید
انسان هایی زیادی اسیر چاقی هستند.
این دسته از انسانها به چند گروه تقسیم می شوند.
۱- گروهی که چاقی را پذیرفته اند و تمام عمر خود را در کنار چاقی سپری می کنند.
رنج های زندگی مشترک با چاقی را تحمل می کنند و آن را به حساب تقدیر و شانس خود در زندگی می دانند.
۲- گروهی که از وضعیت چاقی خود راضی نیستند و دوست دارند لاغر شوند.
این گروه عادت کرده اند با چاقی زندگی کنند اما از شرایط حاکم بر این زندگی دل خوشی ندارند.
هربار که از زندگی مشترک با چاقی به احساس درد و رنج فراوان می رسند تصمیم می گیرند برای جدا کردن مسیر زندگی خود با چاقی اقداماتی انجام دهند.
چند روزی تلاش می کنند اما از آنجا که به زندگی کردن با چاقی عادت کرده اند پس از چند روز فراموش می کنند که تصمیم گرفته بودند زندگی جدیدی را شروع کنند و به همان زندگی قبلی بسنده می کنند.
۳- گروهی که با اینکه چاق هستند اما هرگز آرام و قرار ندارند و دوست دارند لاغر شوند.
این عده که تعدادشان کمتر از گروه های دیگر است بارها برای رها شدن از چاقی تلاش می کنند.
انواع رژیم ها و روش های مختلف لاغر شدن را امتحان می کنند و بارها تلاش می کنند تا به هر شکل ممکن از شر چاقی رها شوند.
رژیم های سخت می گیرند، ورزش های سنگین انجام می دهند، هر طور شده هزینه تهیه وسایل و برنامه های لاغری را پرداخت می کنند تا بلکه از شر چاقی رها شوند اما نتیجه ای کسب نمی کنند.
رویای لاغر شدن در ذهن این افراد به قدری اهمیت دارد که با اینکه بارها از تلاش خود برای لاغر شدن نتیجه ای کسب نکرده اند اما ذره ای از آرزوی لاغر شدن آنها کاسته نمی شود.
این گروه توسط خداوند به مسیر صحیح هدایت می شوند.
چون هر بنده ای آرزویی داشته باشد و برای رسیدن به آرزوی خود حرکت کند به مسیر صحیح رسیدن به آرزوی خود هدایت می شود.
هدایت به روش لاغری با ذهن
لاغری با ذهن مسیر رسیدن به آرزوی لاغری شماست همانطور که باعث شد رویای من به واقعیت تبدیل شود.
لاغری با ذهن را شما پیدا نکردید بلکه توسط خداوند این مسیر هدایت شدید.
با روش لاغری با ذهن آشنا شدید بدون اینکه قبلا آن را دیده یا تجربه کرده یا حتی درباره آن شنیده باشید.
در این مسیر قرار گرفتید تا از چاقی و چاق بودن توبه کنید و لاغر شدن را تجربه کنید.
این ویژگی هدایت است و فقط شامل عده ای می شود که رویای خود را فراموش نمی کنند و برای خلق آن تلاش می کنند.
روزی که تصمیم گرفتم از طریق ذهن برای لاغری اقدام کنم نمی دانستم که این مسیر چه زیبایی هایی به همراه دارد.
من فقط به خاطر رهایی از رنج چاقی و رسیدن به لذت لاغری (تناسب اندام) تصمیم گرفتم در این مسیر حرکت کنم.
مسیری که من آن را پیدا نکرده بودم بلکه به طریقی شگفت انگیز پیش پای من قرار داده شده بود.
در شروع حرکتم در مسیر لاغری با ذهن هیچ ایده یا راهکاری برای نتیجه گرفتن نداشتم اما نیرویی درونی مرا در این مسیر به ادامه حرکت تشویق می کرد و من فقط ادامه دادم.
از آنجایی که آموزشی ذهنی سبب خودشناسی و ایجاد ارتباط بهتر با خودم شد، در ابتدا آرامش و احساس بهتری پیدا کردم و به مرور لذت ارتباط با خدای درون و الهامات الهی را تجربه کردم.
الهامات و هدایتی که از ابتدای تولدم وجود داشته اما به دلیل گسستگی که بین من و درونم وجود داشته قادر به دریافت آن نبودم.
به مرور آموزشهای لاغری با ذهن بیشتر رنگ و بوی ایمان و یکتاپرستی به خود گرفت و فایل های آموزشی فوق العاده ای در این رابطه در دوره لاغری با ذهن گنجانده شد که همه لطف و هدایت الله یکتا بود.
آگاهی که سبب برقراری ارتباط با خود و خدای درون می شود.
نتیجه این ارتباط فراتر از حد تصور است.
تجربه آرامش ذهنی، شادی درونی، افزایش اعتماد به نفس، سکوت ذهنی، سلامت روحی و جسمی و …
از چاقی توبه کنید لاغر می شوید
خدای مهربان در قرآن کریم راهکار بسیار تاثیرگذار توبه را برای رهایی از رنج و اندوه و احساس گناه قرار داده است، چرا که احساس گناه مخرب ترین احساس در نابودی و ناامیدی انسان ها می باشد.
از آنجا که خداوند خودش ساز و کار جهان را تنظیم کرده است از این احساس خطرناک آگاه بوده است و همواره در قرآن کریم از توبه بعنوان راه رهای از احساس گناه و احساس بد یاد کرده است.
خداوند قادر در قرآن کریم صفات خود را معرفی کرده است که یکی از آنها شفادهنده است، شفا به معنای رهایی از رنج و ناراحتی است.
شفای جسم به معنای رهایی از رنج های جسمی است و شفای روح به معنای رهایی از افکار و فشارهای ذهنی است.
توبه همان شفای نفس است که از طرف پرورگار برای انسان قرار داده شده است، و همواره انسان به توبه کردن دعوت شده است و خداوند پاداش های عظیمی برای توبه کنندگان درنظر گرفته است.
برخلاف آنچه درباره توبه گفته شده است که آن را سخت و پیچیده کرده اند خداوند توبه را در قرآن کریم بسیار ساده بیان کرده است.
توبه به معنای پذیرفتن اشتباه و طلب بخشش کردن از خداوند و سعی در تکرار نکردن آن اشتباه است.
به همین راحتی
موضوع مهم اینه که چه چیزی اشتباه است که باید از آن پرهیز کرد؟
هر فکر یا حرف یا عملی که در ما احساس بد ایجاد کند یک حرکت اشتباه است
همانطور که با تندی سخن گفتن با دیگران احساس بد در ما ایجاد می کند و مسلما حرکت اشتباهی است، عادت های فکری و رفتاری ما در قبال جسم خود که باعث ایجاد اضافه وزن و مشکلات بسیاری برای ما شده است نیر حرکت اشتباهی است که در ما احساس بد ایجاد می کند.
همانطور که توبه کردن از عمل اشتباه باعث آرامش روحی و احساس بهتر در ما می شود توبه کردن از رفتار اشتباه خود در قبال جسم نیز باعث ایجاد آرامش روحی و سلامتی جسمی در ما می شود.
باید توجه داشته باشیم همانطور که خداوند در قرآن کریم توبه را راهی برای بازگشت به سوی خدا، به سوی ارامش و احساس خوب قرار داده است و توبه کننده موظف است همواره سعی کند رفتار اشتباه خود را تکرار نکند، توبه از چاقی هم باید به گونه ای باشد که فرد چاق رفتارها و افکارهای اشتباه خود در قبال چاقی را تکرار نکند.
چاقی نتیجه رفتار اشتباهی است که سال های زیادی است ما در قبال جسم خود به کار بسته ایم و توبه از چاقی باید سبب تغییر رفتار اشتباه در قبال جسم خود شود.
در دوره لاغر با ذهن به صورت گام به گام رفتارهای اشتباه ذهنی و عملی خود را شناسایی می کنیم و آنها را با رفتار های صحیح جایگزین می کنیم.
به عبارتی ما در این دوره از چاق تر شدن توبه می کنیم و پاداش الهی که خداوند برای توبه کنندگان قرار داده است را به صورت تناسب اندام، سلامتی، شادی، احساس خوب و … دریافت می کنیم.
توصیه میکنم فایل آموزشی توبه کنید لاغر می شوید را با دقت استفاده کنید و به موضوعات مطرح شده توجه و درباره آنها تفکر کنید.
در این فایل آموزشی نکات بسیار مهم و ارزشمندی برای حرکت در مسیر لاغری با ذهن توضیح داده شده است که امیدوارم آن هایی که برای خود و زندگی ارزش قائل هستند به خوبی از این توضیحات بهره برده و گامی موثر در جهت متناسب شدن خود بردارند.
تصاویر افرادی که از چاقی خود توبه کرده اند و در مسیر لاغری با ذهن به حرکت خود ادامه داده اند را می توانید در آلبوم شگفتی سازان مشاهده کنید. با مشاهده بارها این تصاویر به خودتان این اطمینان را بدهید که شما هم می توانید لاغر شوید و تصویر شگفتی سازی شما در قاب مخصوصی که برای شما در نظر گرفته شده است قرار داده شود.
✍️ تمرین آموزشی 📖
برای کشف فرمول های چاقی ذهن باید از طریق پاسخ به سوالات مطرح شده به آنچه در ذهنتان ذخیره شده است دسترسی پیدا کنید بنابراین توصیه میکنم با دقت و تمرکز مسیر لاغری با ذهن را ادامه دهید.
برای این منظور ابتدا محتوای نوشتاری و سپس ویدیوی آموزشی را تماشا کنید و سپس به سوالات مطرح شده به شکل شرح انشایی توضیح دهید.
- به روند چاق شدن خود فکر کنید و شرح دهید چگونه وارد مسیر چاقی شدید؟
- به تلاش های قبلی خود برای خارج شدن از مسیر چاقی فکر کنید و شرح دهید چقدر به شما کمک کرد تا از چاقی فاصله بگیرید.
- در تلاش های قبلی شما برای لاغر شدن چقدر باور داشتید که لاغر خواهید شد؟
- درباره این موضوع شرح دهید که چرا قبل از اینکه برای انجام لاغری اقدام کنید باید از نظر ذهنی توانایی لاغر شدن را در خود ایجاد کنیم.
- در مسیر لاغری با ذهن به چه صورت افکار و نگرش شما تغییر خواهد کرد و پیش بینی شما از نتیجه لاغری با ذهن چیست؟
- از محتوای ویدیوی آموزشی برای خود تمرین ایجاد کرده و در بخش نظرات تمرینی که باید انجام دهید را بنویسید.
منتظر خواندن نظرات ارزشمند شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 3.89 از 90 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام استاد روشن عزیز مژگانم روز ۵ از ماه دوم تا اینجا حدودا ۸ کیلو لاغر شدم از سایز ۵۰ به ۴۶ رسیدم
استاد اول از همه با دیدن عکس تون تو قلبم تحسین تون کردم و شما رو الگوی تغییر ذهنی خودم قرار دادم بسیار زیباتر و خوش اندام تر شدید ولی ازون مهمتر افکار زیبای شماست که از طریق الهی بر زبان شما جاری میشه این زیبایی افکار و زیبایی روح شما ، زیبایی چهره و جسم شما رو صد چندان کرده و اهمیتش بیشتره چراغ راه دیگران شدن خیلی ارزشمنده و خدا قطعا نیرویی در شما دیده که شما برگزیده شدید برای هدایت ما ،جالبه بعد دیدن این فایل من شدیداً مشتاق به خواندن قرآن شدم و از امروز این قرآن خواندن و تامل رو معنی آیه ها جزو زندگی من خواهد شد
همیشه از یه گناهی که تو نوجوونی انجامش داده بودم و دست خودم نبود از روی عادت اشتباه که از بچگی در من شکل گرفته بود دچار عذاب وجدان بودم
بعد شنیدن حرفهای شما ته قلبم از خدا خواستم منو ببخشه توبه کردم و قول دادم هیچ وقت دیگه تو زندگیم مرتکب اون گناه نشم
و چه حال خوبی الان بهم دست داد اینکه گفتی تا خدا رو صدا کنی و توبه کنی از یه گناهی ،خدا ترو میبخشه الان حس میکنم خدا منو بخشیده و منو محکم به بغلش فشار میده
همیشه حتی تو خوابم در مورد اون گناه خواب می‌دیدم و خواب ناآرومی داشتم تو خواب بازم مرتکب اون گناه میشدم و همیشه تو استرس و نگرانی بودم و خوابام آشفته بود
الان که بیدارم ولی همین الآنم یه احساس سبکی خاصی بهم دست داده انگار یه چیز سنگین و تاریک از تو ذهنم کنار رفته احساس دیگه عذاب وجدان ندارم
جوون بودم مرتکب خطایی از روی ناآگاهی شدم با وجودی که میدونستم اونکار اشتباهه از روی عادت دوران بچگی انجامش دادم و بعد دچار عذاب وجدان شدم
ولی الان یقیین دارم که خدا منو بخشیده و بازم از امروز تولدی دیگر در احساس من شکل گرفت قدم تو راه الهی و بهتر شدن این منه وجودیم میگذارم
ازین به بعد توی ذهنم ازین پرخوری و ریزه خواری هم توبه میکنم مثل گناهی که دیگه نباید مرتکبش بشم چون این گناه هم داره به جسم و روح من لطمه میزنه و این با چیزی که خدا برای من مقدر کرده جور در نمیاد خدا چاقی منو دوست نداره از عذاب و رنج من ناراحت میشه واسه همینم منو به این سایت هدایت کرد
من فهمیدم خدا منو خیلی دوست داره
قبلا هم بارها این دوست داشتن بهم ثابت شده بود ولی الان بیشتر احساسش میکنم و آگاهانه بهش فکر میکنم
وقتی بعد ده سال جنگیدن و تلاش برای رسیدن به عشقم که پسر دایی نمازخونم بود که خیلی دوستش داشتم و اونم عاشق من بود ولی خانواده ها مخالف این ازدواج بودند ما بالاخره بهم رسیدیم و الان ۲۵ سال از ازدواجمون میگذره و ما صاحب پسری ۱۵ ساله خوشگل مهربون با استعداد شدیم
خدا بارها و بارها عشقشو به من نشون داده یکاری کرد من براحتی یک سرماخوردگی سرطان سینه رو شکست بدم و بشم مثل یه الگو و انگیزه برای بیماران بخش شیمی درمانی بیمارستان امام خمینی تهران که هنوزم بهشون سر میزنم و انگیزه و روحیه میدم میگم ببینید من خوب شدم موهام درومد من الان کوه و طبیعت میرم حالم خوبه پس شما هم با حفظ روحیه میتونید به قدرت و کرم خدا توکل کنید و این فقط یه آزمایش الهی است که بعدش شما دیدتون به زندگی بهتر میشه و بیشتر از انسانهای عادی از لحظه به لحظه ی زندگی لذت خواهید برد
الان همین بارها شکست تو لاغر شدن و زمین خوردن و دوباره از اول رژیم و ورزش رو شروع کردن باعث شده که من الان اینجا باشم
اگه من کاملا از مسیر های قبلی نامید و درمانده نمی‌شدم شاید وقتش نشده بود که خدا منو به اینجا هدایت کنه و مسیر درست رو بهم نشون بده
الان به این درک رسیدم که هر چیزی وقتی داره و نباید زور زد و بزور چیزی رو از خدا خواست وقتش برسه وقتی به خود خدا واگذارش میکنی و تسلیم خدا میشی
اون چیزی که میخوای برات مقدر میشه
وقت تناسب پایدار من هم رسیده شاید باورش واقعا سخت باشه اینهمه تغییر سایز و وزن
استاد گفت سختی این مسیر فقط همون اولشه که ایمان بیارید. به این لاغری و این سربالایی رو برید
استاد روشن میخوام بهتون بگم این شاگردتون سربالایی رو خیلی سریع رفت و الان من تو سرازیری لاغری هستم
استاد باورتون نمیشه به چه سرعتی دارم متناسب میشم
یجا گفتید این تغییرات یکدفعه اتفاق نیوفته که
استاد من هر روز که خودمو تو آینه میبینم قشنگ محسوس ه نسبت به روز قبلم
شکمم و پهلوهام و رون های پاهام همینجور. داره آب میشه جمع میشه
نمی‌دونم چجوری بگم باور کنید حرفم رو
من کار خاصی ام نمیکنم استاد فقط بهتون گفتم روزی نیم لیتر هر روز قبلا بستنی می‌خوردم و هفته ای یک جعبه نون خامه ای و هر روز نوشابه و هله هوله
من الان فقط این چیزها رو نمی‌خورم و لاغری من خود بخود شروع شده
اونم نه اینکه به زور برگه رژیم نخورم نه
من دیگه اون چیزها رو دوست ندارم میل زیادی بهشون ندارم
یه موقع بستنی همسرم هنوزم میگیره به یه لیس بسنده میکنم میلم می‌خوابه همین
خودمو دیگه خفه نمیکنم
اونروز رفتیم مثل گذشته کباب چرب و چیل که لای نونه
نصفه یه کباب رو خوردم بدون نوشابه سیر شدم به همسرم گفتم دیگه میلی ندارم
الآنم میخوام بگم همه چیز گذشته رو میخورم البته به جز نوشابه اینا
ولی خیلی کمتر به اندازه میل و احساس سیری
و نتیجه این شده که تو ۳۶ روز حضورم اینجا ۸ کیلو وزنم کم شده و این میشه همون لاغری آسان تو سرازیری با آگاهی
و تغییر هم تو جسممون و هم تو سایر جنبه های زندگی مون
خدایا شکرت خدایا شکرت خدایا دوستت دارم خدایا کرم ت بخشندگی و بزرگی تو شکر که حتی گنه کارها رو هم رها نمیکنی و هدایتشون میکنی هر کس که در خونه تو میزنه راه میدی تو
منم در خونه ی خدا رو زدم و الان اینجام با این نتیجه شگفت انگیز
توبه توبه خدا از هر گناهی که در گذشته و از روی نادونی کردم
و حرکت به سوی بیداری بسمت نور وجودی تو که در قلبم تابوندی
مژگان ۴۳ ساله انرژی مثبت و خوش شانس و عاشق