شاید عبارت از چاقی توبه کنید لاغر می شوید به نظر ارتباطی به لاغر شدن نداشته باشد اما یکی از اصلی ترین و تاثیرگذار ترین اقداماتی است که یک فرد چاق برای لاغر شدن باید انجام دهد.
چگونه توبه کنید لاغر می شوید
سالهای زیادی از عمر خود را درگیر اضافه وزن و مشکلات مربوط به آن بودم و به لطف خدا از روزی که در مسیر صحیح لاغری با ذهن قرار گرفتم هر روز را زندگی کردم، هر روز سعی کردم احساس بهتری داشته باشم، اشیتاق بیشتری برای تغییر کردن داشته باشم و این احساس خوب و اشتیاق عالی سبب شد که نه تنها در موضوع لاغر شدن بلکه در سایر جنبه های زندگی نتایج عالی کسب کنم.
به عبارتی حرکت در مسیر لاغری با ذهن فقط باعث تغییر شرایط جسمی من نشد بلکه به وضوح بر سایر جنبه های زندگی من تاثیرگذار بوده است.
دوستانی که از دوره های لاغری با ذهن برای خلق آرزوی لاغر شدن خود استفاده می کنند از تغییرات عالی در تمام جنبه های زندگی خود شگفت زده می شوند و البته این فقط لطف خداوند است که به هر شکلی بنده ها را هدایت می کند.
بنده هایی که می خواهند لاغر شوند و برای رسیدن به خواسته خود اقدام می کنند.
در کدام گروه هستید
انسان هایی زیادی اسیر چاقی هستند.
این دسته از انسانها به چند گروه تقسیم می شوند.
۱- گروهی که چاقی را پذیرفته اند و تمام عمر خود را در کنار چاقی سپری می کنند.
رنج های زندگی مشترک با چاقی را تحمل می کنند و آن را به حساب تقدیر و شانس خود در زندگی می دانند.
۲- گروهی که از وضعیت چاقی خود راضی نیستند و دوست دارند لاغر شوند.
این گروه عادت کرده اند با چاقی زندگی کنند اما از شرایط حاکم بر این زندگی دل خوشی ندارند.
هربار که از زندگی مشترک با چاقی به احساس درد و رنج فراوان می رسند تصمیم می گیرند برای جدا کردن مسیر زندگی خود با چاقی اقداماتی انجام دهند.
چند روزی تلاش می کنند اما از آنجا که به زندگی کردن با چاقی عادت کرده اند پس از چند روز فراموش می کنند که تصمیم گرفته بودند زندگی جدیدی را شروع کنند و به همان زندگی قبلی بسنده می کنند.
۳- گروهی که با اینکه چاق هستند اما هرگز آرام و قرار ندارند و دوست دارند لاغر شوند.
این عده که تعدادشان کمتر از گروه های دیگر است بارها برای رها شدن از چاقی تلاش می کنند.
انواع رژیم ها و روش های مختلف لاغر شدن را امتحان می کنند و بارها تلاش می کنند تا به هر شکل ممکن از شر چاقی رها شوند.
رژیم های سخت می گیرند، ورزش های سنگین انجام می دهند، هر طور شده هزینه تهیه وسایل و برنامه های لاغری را پرداخت می کنند تا بلکه از شر چاقی رها شوند اما نتیجه ای کسب نمی کنند.
رویای لاغر شدن در ذهن این افراد به قدری اهمیت دارد که با اینکه بارها از تلاش خود برای لاغر شدن نتیجه ای کسب نکرده اند اما ذره ای از آرزوی لاغر شدن آنها کاسته نمی شود.
این گروه توسط خداوند به مسیر صحیح هدایت می شوند.
چون هر بنده ای آرزویی داشته باشد و برای رسیدن به آرزوی خود حرکت کند به مسیر صحیح رسیدن به آرزوی خود هدایت می شود.
هدایت به روش لاغری با ذهن
لاغری با ذهن مسیر رسیدن به آرزوی لاغری شماست همانطور که باعث شد رویای من به واقعیت تبدیل شود.
لاغری با ذهن را شما پیدا نکردید بلکه توسط خداوند این مسیر هدایت شدید.
با روش لاغری با ذهن آشنا شدید بدون اینکه قبلا آن را دیده یا تجربه کرده یا حتی درباره آن شنیده باشید.
در این مسیر قرار گرفتید تا از چاقی و چاق بودن توبه کنید و لاغر شدن را تجربه کنید.
این ویژگی هدایت است و فقط شامل عده ای می شود که رویای خود را فراموش نمی کنند و برای خلق آن تلاش می کنند.
روزی که تصمیم گرفتم از طریق ذهن برای لاغری اقدام کنم نمی دانستم که این مسیر چه زیبایی هایی به همراه دارد.
من فقط به خاطر رهایی از رنج چاقی و رسیدن به لذت لاغری (تناسب اندام) تصمیم گرفتم در این مسیر حرکت کنم.
مسیری که من آن را پیدا نکرده بودم بلکه به طریقی شگفت انگیز پیش پای من قرار داده شده بود.
در شروع حرکتم در مسیر لاغری با ذهن هیچ ایده یا راهکاری برای نتیجه گرفتن نداشتم اما نیرویی درونی مرا در این مسیر به ادامه حرکت تشویق می کرد و من فقط ادامه دادم.
از آنجایی که آموزشی ذهنی سبب خودشناسی و ایجاد ارتباط بهتر با خودم شد، در ابتدا آرامش و احساس بهتری پیدا کردم و به مرور لذت ارتباط با خدای درون و الهامات الهی را تجربه کردم.
الهامات و هدایتی که از ابتدای تولدم وجود داشته اما به دلیل گسستگی که بین من و درونم وجود داشته قادر به دریافت آن نبودم.
به مرور آموزشهای لاغری با ذهن بیشتر رنگ و بوی ایمان و یکتاپرستی به خود گرفت و فایل های آموزشی فوق العاده ای در این رابطه در دوره لاغری با ذهن گنجانده شد که همه لطف و هدایت الله یکتا بود.
آگاهی که سبب برقراری ارتباط با خود و خدای درون می شود.
نتیجه این ارتباط فراتر از حد تصور است.
تجربه آرامش ذهنی، شادی درونی، افزایش اعتماد به نفس، سکوت ذهنی، سلامت روحی و جسمی و …
از چاقی توبه کنید لاغر می شوید
خدای مهربان در قرآن کریم راهکار بسیار تاثیرگذار توبه را برای رهایی از رنج و اندوه و احساس گناه قرار داده است، چرا که احساس گناه مخرب ترین احساس در نابودی و ناامیدی انسان ها می باشد.
از آنجا که خداوند خودش ساز و کار جهان را تنظیم کرده است از این احساس خطرناک آگاه بوده است و همواره در قرآن کریم از توبه بعنوان راه رهای از احساس گناه و احساس بد یاد کرده است.
خداوند قادر در قرآن کریم صفات خود را معرفی کرده است که یکی از آنها شفادهنده است، شفا به معنای رهایی از رنج و ناراحتی است.
شفای جسم به معنای رهایی از رنج های جسمی است و شفای روح به معنای رهایی از افکار و فشارهای ذهنی است.
توبه همان شفای نفس است که از طرف پرورگار برای انسان قرار داده شده است، و همواره انسان به توبه کردن دعوت شده است و خداوند پاداش های عظیمی برای توبه کنندگان درنظر گرفته است.
برخلاف آنچه درباره توبه گفته شده است که آن را سخت و پیچیده کرده اند خداوند توبه را در قرآن کریم بسیار ساده بیان کرده است.
توبه به معنای پذیرفتن اشتباه و طلب بخشش کردن از خداوند و سعی در تکرار نکردن آن اشتباه است.
به همین راحتی
موضوع مهم اینه که چه چیزی اشتباه است که باید از آن پرهیز کرد؟
هر فکر یا حرف یا عملی که در ما احساس بد ایجاد کند یک حرکت اشتباه است
همانطور که با تندی سخن گفتن با دیگران احساس بد در ما ایجاد می کند و مسلما حرکت اشتباهی است، عادت های فکری و رفتاری ما در قبال جسم خود که باعث ایجاد اضافه وزن و مشکلات بسیاری برای ما شده است نیر حرکت اشتباهی است که در ما احساس بد ایجاد می کند.
همانطور که توبه کردن از عمل اشتباه باعث آرامش روحی و احساس بهتر در ما می شود توبه کردن از رفتار اشتباه خود در قبال جسم نیز باعث ایجاد آرامش روحی و سلامتی جسمی در ما می شود.
باید توجه داشته باشیم همانطور که خداوند در قرآن کریم توبه را راهی برای بازگشت به سوی خدا، به سوی ارامش و احساس خوب قرار داده است و توبه کننده موظف است همواره سعی کند رفتار اشتباه خود را تکرار نکند، توبه از چاقی هم باید به گونه ای باشد که فرد چاق رفتارها و افکارهای اشتباه خود در قبال چاقی را تکرار نکند.
چاقی نتیجه رفتار اشتباهی است که سال های زیادی است ما در قبال جسم خود به کار بسته ایم و توبه از چاقی باید سبب تغییر رفتار اشتباه در قبال جسم خود شود.
در دوره لاغر با ذهن به صورت گام به گام رفتارهای اشتباه ذهنی و عملی خود را شناسایی می کنیم و آنها را با رفتار های صحیح جایگزین می کنیم.
به عبارتی ما در این دوره از چاق تر شدن توبه می کنیم و پاداش الهی که خداوند برای توبه کنندگان قرار داده است را به صورت تناسب اندام، سلامتی، شادی، احساس خوب و … دریافت می کنیم.
توصیه میکنم فایل آموزشی توبه کنید لاغر می شوید را با دقت استفاده کنید و به موضوعات مطرح شده توجه و درباره آنها تفکر کنید.
در این فایل آموزشی نکات بسیار مهم و ارزشمندی برای حرکت در مسیر لاغری با ذهن توضیح داده شده است که امیدوارم آن هایی که برای خود و زندگی ارزش قائل هستند به خوبی از این توضیحات بهره برده و گامی موثر در جهت متناسب شدن خود بردارند.
تصاویر افرادی که از چاقی خود توبه کرده اند و در مسیر لاغری با ذهن به حرکت خود ادامه داده اند را می توانید در آلبوم شگفتی سازان مشاهده کنید. با مشاهده بارها این تصاویر به خودتان این اطمینان را بدهید که شما هم می توانید لاغر شوید و تصویر شگفتی سازی شما در قاب مخصوصی که برای شما در نظر گرفته شده است قرار داده شود.
✍️ تمرین آموزشی 📖
برای کشف فرمول های چاقی ذهن باید از طریق پاسخ به سوالات مطرح شده به آنچه در ذهنتان ذخیره شده است دسترسی پیدا کنید بنابراین توصیه میکنم با دقت و تمرکز مسیر لاغری با ذهن را ادامه دهید.
برای این منظور ابتدا محتوای نوشتاری و سپس ویدیوی آموزشی را تماشا کنید و سپس به سوالات مطرح شده به شکل شرح انشایی توضیح دهید.
- به روند چاق شدن خود فکر کنید و شرح دهید چگونه وارد مسیر چاقی شدید؟
- به تلاش های قبلی خود برای خارج شدن از مسیر چاقی فکر کنید و شرح دهید چقدر به شما کمک کرد تا از چاقی فاصله بگیرید.
- در تلاش های قبلی شما برای لاغر شدن چقدر باور داشتید که لاغر خواهید شد؟
- درباره این موضوع شرح دهید که چرا قبل از اینکه برای انجام لاغری اقدام کنید باید از نظر ذهنی توانایی لاغر شدن را در خود ایجاد کنیم.
- در مسیر لاغری با ذهن به چه صورت افکار و نگرش شما تغییر خواهد کرد و پیش بینی شما از نتیجه لاغری با ذهن چیست؟
- از محتوای ویدیوی آموزشی برای خود تمرین ایجاد کرده و در بخش نظرات تمرینی که باید انجام دهید را بنویسید.
منتظر خواندن نظرات ارزشمند شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 3.89 از 90 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
با یک باور وارد مسیر چاقی شدم باور به این که منم مثل بقیه خواهرام قرار در اینده چاق بشم و ما کاملا مثل هم هستیم . بعدش دنبال نشانه های چاقی در خودم میگشتم چیزی که می دیدم لاغری بود اما اونو باور نمیکردم مدام دنبال تفاوت بودم که چه تفاوتی با دیگران از لحظ جسه دارم . چند سال حدودا ۳ یا ۴ سال گدشت و من دو برابر شدم از ۴۵ کیلو به ۷۱ کیلو الان بچه های همسن خودمو میبینم که چقد لاغرن و وزنشون بیشتر از اونموقع من بود متعجب میشم که خدایا اینا چقد لاغرن اخه چطور من تو این شرایط باور کردم که چاق خواهم شد رو چه حسابی من باورش کردم . من فقط خواستم شبیه بقیه باشم .
من بچه ی اخر خانواده ام بار ها و بارها رژیم ورزش پیاده روی کردم و در ۱۶ سالگی ۱۶ کیلو و در ۲۰ سالگی ۱۸ کیلو و در ۲۵ سالگی ۲۰ کیلو کم کردم و در ۲۸ سالگی ۵ کیلو دو کیلو سه کیلو همیشه کم میکردم مدام در حال چاق و لاغر شدن های زیاد بودم و همیشه سختم بود چاق باشم هرگز اینو نپذیرفتم و همیشه سایه سیاهش روی زندگی و اعتماد بنفس من بود
دفعه ی اول که من هیچ ذهنیتی راجع به لاغر شدن نداشتم و فقط یک باور اولیه و اموزشهای محیطی بودن دفعهی بعد هم من ذهنیت خاصی نداشتم ولی یادمه خیلی کم غذا میخوردم لا این که گرسنه بودم از سر سفره بلند میشدم و نمیخوردم و این برام سخت بود .
دففه ی سوم هم باور من این بود که من هر گز در زندگیم چنین وزن بالایی نداشتم نهایت ۸۰ بودم و ۹۴ کیلو برام زیاده و همش میگفتم من میدونم با همین زندگی عادی و روزمره خیلی راحت وزن من به حالت طبیعیش برمیگرده اینجا هنوز ۹۴ کیلو رو باور نداشتم اما بار دوم که با زایمان توی این وزن قرار گرفتم دیگه اونجا باورم شد گفتم بابا خیلی هم بعید نیست و ای حرفای بقیه و حرفای خاله زنکی خودمون تعجب میکردم خواهرم که هیچ تلاشی برای لاغری نمیکرد میگفت ما هیچ وقت لاغر نمیشیم اوایل تعجب میکردم بعد دیگه خودمم باورم شد و ناامید شدم و علی رغم تلاش های بسیار من در این یکسال اخیر من به فلاکت و سختی ۵ کیلو کم میکردم . به خدا باور انسان خیلی تاثیر گذار هست واقعا از خودم معذزت میخوام برای این همه باور محدود کننده که داشتم خودمو باهاش عذاب میدادم .
اگر باور انسان اشتباه باشه هرگز طوری رفتار نمیکنه که باورش زیر سوال بره همیشه طبق همون باور رفتار می کنه تا اونو بیشتر ثابت کنه حالا باور ما چاقیم و لاغرم نمیشیم به مرور در من ایجاد شده بود . و توجه میکنید که در هر دوره من طبق باوری که داشتم چاق و لاغر شدم هیچی غیر از اون نبود .هر جا که حس کردم زود لاغر میشم خب زود اتفاق می افتاد هر جا که باور کردم بدنم مقاوم هست دیگه لاغر نمیشه و سخته لاغری لاغر هم نشدم . باور های ما باعث رفتار هایی در ما می شوند که از خودمان انتظار داریم و باورمون رو هم تایید می کنند . چقدر این حرف مهمه این مهمترین درس امروز من هست .
وقتی لاغری ولی بازم فک میکنی چاقی یعنی باور و باور همیشه برنده است . من در وزن های ۶۵ و ۷۴ کیلو بازم فک میکروم چاقم و باید وزن کم کنم . و این حس همیشه در تمام سالهای زندگی بدون اینکه مهم باشه وزنم چقدر هست عدد چنده همراه من بود خب توقع دارید من چطور رفتار کنم معلومه طوری که چاقم کنه و باورم اثبات بشه .
در مسیر لاغری با ذهن تک تک افکار و اطلاعات چاق کننده در ابتدا شناسایی میشن بعد خلافشون به ما ثابت میشه و اینجاست که نگرش قبلی ما تکون میخوره حالا ما هی اینا رو تکرار میکنیم هر روز تکرار میکنیم و این وارد ناخود آگاه ما میشه باورای جدید ساخته میشن و نا طبق اونا رفتار میکنیم تا ثابت کنیم که باور جدیدمون درسته از این ور هم جسم شروع میکنه به تغییرات لاغر شدن تا دوباره لاغری اثبات بشه مهم نیست چی بهش میدیم هر چی بدی همون پس میگیری تا بهت اثبات کنن درسته .
هیچ چیز عجیب غریب و ماورایی توی این لاغری باذهن نیست همه چی منطقی هست کاملا منطقی واقعا ریشه تمام مسائل زندگیمان درون خودمون هست و من به این باور دارم و هر روز شگفتی های بیشتری رو می بینم .
پیش بینی من اینه که مطمینا من نسبت به نقطه ی شروعم تغییرات زیادی توی نگرشم ایجاد شده کلی از باورای قبلی دود شدن رفتن هوا یا شاید خیلی خیلی ضعیف و بی جون هستن و در عوض باورای جدید که دارم هر روز میسازم در مت پررنگ شدن رفتار من هم بسیار تعییر کرده و همه میدونن از چه تغییراتی حرف میزنم خبری از ولع و هیجان به غذا نیست من تصمیم میگیرم که برم داخل سوپر مارکت و هر چی میخوام بخرم و بخورم ولی داخل سوپر مارکت حواس مت جوری از خوردن پرت میشه و یک ساعت بعد به خودم میام و میبینم هیچ خبری از اون میل شدید نیست و من فقط دو تا تیکه بیسکوییت خوردم این قدرت ذهن هست واقعا من نمیدونیم چجوری ولی اون کار خودشو بلده . نیازی هم نیست بدونم چجوری .یا اینکه روز به روز رفتارای غذایی من بهتر میشه و من خیلی راضی هستم از این همه تغییر در رفتارم . و در نهایت عجیب هم نیست که لاغر بشم و تغییرات خیلی خوشگل شروع بشن یه چیز دیگه هم بگم کلا یبوست در من از بین رفته من هر شب تجسم میکردم اما فایل های ضمیر ناخودآگاه رو ندیده بودم هدایت شدم همراه این فایل ها اونا رو هم گوش میدم و تمریناتشو انجام میدم .
این سایت بی نظیره هر گوشه ای از اون کلی درس کاربردی داره که من تمام زندگیم دنبالش بودم .
هر چی تشکر کنم کم هست بابت راه اندازی این مجموعه زیبا و شگفت انگیز سپاس فراوان