گام ۲۱: از چاقی توبه کنید لاغر می شوید!

باسلام گام  ۲۱ : ازچاقی توبه کنید لاغر می شوید
این جمله رو چند ماه پیش در یکی از فایلهای متفرقه دیده بودم به خودم گفتم این یعنی چی لاغری چه ربطی به توبه داره اما چون داشتم نکات طلایی رو دنبال میکردم به سراغش نرفتم تا اینکه در این گام دوباره این جمله رو دیدم اولش لبخندی زدم وگفتم دوباره اینجا اومد اگه با اینهمه صحبتهای استاد وعملکردشون اشنا نبودم که خالصانه صحبت می کنند وهرچه خود اول عملکردند به ما اموزش میدهند ان وقت این تصور پیش می اومد که وای بازم شروع شد که ایشونم مثل دیگران که از حرفها ومشکلات باب دل مردم حرف میزنند خوب که جذب کردند می رند سراغ القاعات مورد نظر خودشون .ولی نه اینطور اصلا نیست چه مبحث مهم ومعنی دار فراموش شده وبی اهمیت در نظرم از دست روزگار بیان کردید چقدر معنی ومفهوم کلمه توبه عمیق و تبعات عالی داره .ازوقتی که معنی اعتقادات ودین را فهمیدم به خیال خودم شنیده های نیت خوب داشته باش دست وپات خیر باشه صالح عمل کن   بامردم رفتارت خوب باشه و……… را به خوبی عمل میکردم تا زمانیکه مشکلی برایم پیش امد که فکر میکردم از کجا بود که اینطور زمین خوردم من که هرچه دین گفته انجام دادم پس چرا اینطور شد حقم این نبوداما با گوش دادن به فایلهاتون هرچه می گذره متوجه اشتباهاتم میشم که فقط فهرست وار عمل میکردم ونه مفهومی .اگر درونی باشه اموخته ها وباتمام وجود بفهمی همه چیز همیشگی میشه .همه اموزشهاتون یک به یک هرکدوم از قبلی عالیتر وپرمحتوا تره ومهم اینکه چون از جان برمیاد به جان هم میشینه . انقدر واضح ومو شکافانه وعمیق واز روی اگاهی کامل مطالب رو انتخاب واموزش صحیح وعالی میدید که هرباردری به رویمون بازمیشه واشتباهات وگیرهای کاراهامون وجهت وروش درست زندگی کردن ورسیدن به ارامش وخواسته هامون رویاد میگیریم البته بسیار تاسف که چرا به این دیری هدایت شدیم واین همه عمر را لذت ظاهری اگر برده باشیم گذروندیم .ولی باز هم خداروشکر که از همین الان شروع کردیم وهرچه ازعمرمون باقیه استفاده کنیم . خدایا هزار بار شکرت .
همه چیز روقدم به قدم ودرست و به جا برای اماده سازی ذهن بیان می کنید از شما بسیار سپاسگزارم . واقعا این دوره فقط لاغری با ذهن نیست یک دوره کامل درس زندگی واشتی کردن باخودمون و روزگار واطرافیان و قبول بادرک اتفاقهایی است که برامون می افته و راه صحیح زندگی کردن را اموزش می ده ویاد اوری می کنه .زندگی با طعم خدا همراه مسیر لاغری خیلی از فراموش وگم شده هامو برام برگردوند وحال خوب واحساس خوب امید واری برای همه چیز رو بعد از سالها رنج وغم وحسرت وپشیمانی برام بدنبال داشته .
تاحالا نه شنیده بودم ونه فکر میکردم که اصلا به اندازه سر سوزنی لاغری با توبه ارتباطی داشته باشه .
 واقعا لطف خدا شامل حالم شد که دراین مسیر قرارگرفتم وباعث شده هرروز حالم خوبتر بشه وبیشتر علاقمندبه ماندن وادامه دادن به راه را داشته باشم ودرهمه جنبه های زندگیم اموزشها را استفاده کنم.
بله همینطور که گفتید بعضی از افراد چاق اضافه وزنشان رو شانسی میدونند که خدا بهشون شانس لاغر بودنو نداده و یاچاقی شونو ارثی میدونند ویا بهانه هایی که باعث عدم حرکت انها برای تغییر برای تناسب باشه رو دارند .بعضی دیگر چاقیشونو قبول دارند و از وضع ظاهریشون ناراحت هستند واز روش های الگوهای غلط استفاده می کنند تا از شرایط مسلط برزندگیشان خلاص شوند اما فشار جسمی وروحی حاصل از روشهای سخت انها را خسته واز ادامه مسیر باز می کنه وادامه نمی دهند .عده ء دیگری از چاق ها هستند که از جسم نامتناسب وسنگین خود ناراضی هستند وتلاشهای بسیاری برای پیدا کردن راههایی برای رسیدن به تناسب کرده وانها را امتحان می کنند وشکست می خورند اما ناامید از شکست نمی شوند چون لاغر شدن برایشان بسیار اهمیت دارد وبه دنبال راه دیگری میگردند . خداوند تلاشهای افراد را میبیند وبراساس همت وتلاش وپی گیریشان انها رابه بهترین ها هدایت می کند .این افراد هم که ناامید نشدن خدا تلاش انها را برای رسیدن به متناسب شدن میبیند ونگاه خدابه انها باعث هدایت کردنشان به سمت مسیر صحیح لاغرشدن که همان لاغری با ذهن ورسیدن به ارزویشان هست شده است . من هم مثل کسانی که در این دوره ها هستند واقعا با نگاه خدا وارد این مسیر شدم چون هیچ اطلاعی از این راه نداشتم واصلا نمی دانستم با ذهن هم میشود لاغر شد ودرکلاس یوگا صحبت از این روش شد ومن هم که دیگر رژیم گرفتن و ورزش کردن را نمی خواستم ودنبال راه راحت تر واسانتری میگشتم در اینترنت دنبال روش لاغری با ذهن می گشتم که اولین چیزی که پیدا کردم سایت شما بود وبدون اینکه بدنبال جاهای دیگری بروم شروع به استفاده از فایلهای رایگان شما روکردم .خواندن مقالات شما وگوش دادن به فایلها وخواندن نظرات دوستان وانجام تمرینات 🏵احساس خوبی برایم داشت مخصوصا اینکه محدودیت ومحرومیت غذایی هم ندارد. برای ماندن وادامه دادن مسیر داشتن احساس خوب واطمینان به راه شرط اساسی است .یاد اوری این مطلب که هدایت به این مسیر شامل حال هرکسی نمی شود وفقط کسانی که واقعا تناسب را بخواهند لایق بودن در این مسیرهستند احساس خوبی درمابوجود می اورد که باعث اراده شروع راه وماندن در راه وادامه دادن به راه را درما می کند. از ویژگی های این مسیر اشتی کردن با خودمان است که بوسیله ان ارامش واحساس بهتر بودن دراین را به ما می دهد .به مرور زمان طی این دوره با استفاده از این اموزشها با ندای درون خود برای یاد اور شدن وتذکر رفتار اشتباه غذایی و رفتارها وفرمولهای صحیح مانوس می شویم وهشدارهای به موقع ذهن والهامات درونی را به وضوح حس ودریافت می کنیم . طبیعت ما از ابتدا لاغری بوده وبادستکاری ان بین ما وتناسب انداممان فاصله افتاده وباعث کم رنگ ویا ازبین رفتن این ندای هشداردهنده درونی شده . بودن دراین مسیر وماندن وادامه دادن این راه نتیجه عالی تناسب اندام را بدنبال دارد که درپی ان شادی درونی وسلامتی وارامش ذهنی واعتماد به نفس وسکوت ذهن وارامش روحی وجسمی را بدست می اوریم .همه چاقها رنج چاقی که براساس گناه پرخوری وبی موقع خوری وبیش از اندازه خوردن بوده راچشیده اند ودنبال راه حلی برای رهایی از این رنج واحساس گناه دارند .خدای مهربان برای رهایی انسانها از دردو رنج وگناه را توبه کردن از اشتباهات وکج رویهارا پیش پای انسانها گذاشته .چون احساس گناه بسیار تخریب کننده وباعث ایجاد نا امیدی ونابودی انسانهاست . راه توبه کردن برای لاغر شدن هم یعنی رهایی از گناه پرخوری وبیش از اندازه خوردن ونجات از رنج چاقی.ازصفات خدا شفا دهنده گی است که انهم به معنی رهایی از رنج وناراحتی است .شفای جسم به معنی رهاشدن از رنج جسم وشفای روح یعنی رهاشدن از فشار ورنج افکار وذهن منفی است .
 معنای کلمه توبه مانند معنای کلمه شفا است یعنی شفای نفس که از طرف خدا برای انسانها قرارداده شده وهمینطور توبه که خدا انسان رابه توبه کردن دعوت کرده وبرای توبه کننده ها اجری عظیم قرارداده .
معنی کلمه توبه یعنی قبول اشتباه خود وطلب بخشش از خدا وسعی در تکرار نکردن ان اشتباه است پس توبه بسیار راحت واسان است برخلاف تصور سخت وناممکنی که برایمان بوجود اوردند .
 معنی کلمه اشتباه یعنی هر حرف وحرکت ورفتار نادرست که درما احساس بد بوجود اورد . مثلا خیلی راحت قضاوت کردن وحرف زدن در باره دیگران ودرواقع با ابروی انها بازی کردن یک گناه وکار زشتی است که درما احساس تنفر از خود به وجود می اورد چون کار اشتباهی است .
 اثررفتارهای غلط ذهنی وعادتهای رفتاری اشتبا ه مادرخوردن برجسم بصورت اضافه وزن وچاقی ومشکلات دیگر درمانمایان می شود که خود حرکت اشتباهی است که درمااحساس بدی را ایجاد می کند .چون توبه کردن درما ایجاد ارامش روحی و سلامتی جسمی واحساس خوب نسبت به اشتباهی که کردیم رامی کند پس توبه دربرابر انجام رفتار اشتباه خوردن در برابرجسم که ان را از حالت طبیعی به چاقی مبدل کرده هم باعث ایجاد ارامش روحی وسلامت جسمی در ما می شود.
روش توبه کردن ماهم از رفتارچاق کننده ماکه موجب چاقی ما شده بوسیله شناسایی قدم به قدم رفتار غلط ذهنی وعملی خودمان وجایگزینی انها با رفتار صحیح می باشد .🌹پاداش توبه در برابر اعمال از طرف خدا اجر عظیم ودربرابر چاقی ،سلامتی وشادی واعتماد به نفس واحساس خوب ولاغری می باشد . تصاویرافرادی که در البوم شگفتی سازان هستند نشان دهنده کسانی است که از چاقی توبه کردند واطمینان به مسیر لاغری با ذهن ونتیجه گرفتن دارد را نشان میدهد که باور کنیم ماهم به لاغری میرسیم و یکی از قاب عکسها هم مخصوص به ماست.
البته باید توجه داشته باشیم که به محض توبه کردن طی چند روز ما به تناسب نمی رسیم چون درمدت کوتاه وچند روز چاق نشدیم که بخواهیم بزودی لاغر شویم ونباید برای رسیدن به لاغری عجله کرد.از موانع بزرگ لاغر شدن درچاق ها همین عجله کردن در رسیدن به تناسب است باعجله کردن جلو گذران روند عادی حرکت به سمت لاغری گرفته شده وناامیدی وانصراف از ادامه دادن مسیر حاصل می شود. چون وارد شدن ما دراین مسیر اتفاقی نبوده ودراثر نتیجه نرسیدن انجام روشهای زیادی که برای لاغر شدن انجام دا دیم نیروی توانمندی وشوق وعلاقه ما به لاغری ،مارابه این مسیر هدایت کرده ووقتی مادر این راه قدم بگذاریم وبعد از مدتی ان را رها کنیم ودوباره باز گردیم ،این برگشت دوباره ما، همان نیرویی است که میداند ما توانمندیم ومی توانیم به لاغری برسیم. شروع مسیر رسیدن به لاغری نیروی باورکردن است که من می توانم
با نگاه به عکس های شگفتی سازان که این مسیر راباموفقیت طی کرده اند ونشان دادند که می توانند ، توجه باور ما را به ادامه دادن راه افزایش می هد اگر این مرحله یعنی باور کردن رابگذرانیم نصف راه رارفته ایم . شروع و برداشتن قدم اول مسیر که ایجاد باور است سخت ترین قسمت کار است زیرادرهمان مدتی که ماچاق شدیم به همان مدت رهاشدن از چاقی برایمان دشوار است .به تعداد روشهایی که ما برای لاغر شدن تلاش کردیم ونتیجه نگرفتیم و برایمان مشکل شده حالا درذهنمان رهایی از این مشکل سخت شده وان مشکل برایمان بزرگ وبزرگتر شده درنتیجه ما انگیزه وامید وایمان به رهایی از چاقی ولاغر شدن نداریم به همین علت چند روزی با مسیر همراه می شویم بعد رها می کنیم .پس باید اول باورمان راتقویت کنیم برای این کار علاوه برنگاه به تصاویر شگفتی سازان وگوش دادن به صوت دوستان ودیدن فایل ها وفیلمها وخواندن نوشته ها باید به مزیتهای لاغری وتاثیر مثبت ان درجنبه های مختلف زندگیمان توجه کنیم تا باور وایمان برای نتیجه رسیدن درماافزایش یابد .باید برای این مهم که لاغری برای سلامتی وهمه ابعاد زندگی ما موثراست وقت بگذاریم قطعا با دیدن چند فایل به تنهایی نمی شود لاِغر شد.همانطور که برای رسیدن به یک خواسته مان ما فقط دعا می کنیم وبقیه کارها با خداست که به کائنات دستور میدهد عالم وجهان هستی دست به دست هم بدهند تا دیر یازود ما به خواسته مان برسیم دراین مورد ما فقط کار ساده دعا کردن واطمینان به استجابت را که کار زیادی نیست انجام میدهیم کار مهم ردیف کردن همه چیز تا ما باان فرکانس برسیم با خداوند بزرگ است .⚘درمسیر لاغری هم همینطوره کافیه که با اطمینان کامل وباور قوی به لاغر شدن گام برداریم وحرکت کنیم وادامه دهیم این کار سهم ما است بقیه کارها را خدا انجام میده نه ما فقط باید ایمان واطمینان به مسیر داشته باشیم. ما چیزی از خود نداریم هرچه داریم لطف وعنایت خداست . وقتی به لطف خدا میتوانیم کار خوبی انجام دهیم پاداش این کار لذت واحساس خوبی هست که از انجام ان کار داریم واین لذت نوعی تشویق برای ادامه دادن وتکرار ان است .برای لاغری هم به همین نحو وقتی با انگیزه واشتیاق راه رو شروع کنیم وادامه بدیم پاداشش به نتیجه رسیدنه .
 دوستی داشتم که می گفت حتی نمک داخل غذاتون رو از خدا بخواهید ان وقت خیلی متوجه منظورش نشدم وفکر میکردم توکل به خدا یعنی زبانی بگو خدایا توکل به خودت اما الان بیشتر معنی سپردن به خدا رو متوجه میشم .
اگر پشتکار داشته باشیم وایمان وباور به راه واقعا لاغری اسانترین کار دنیاست و تا لاغری فاصله ای نیست .انجام تمرینات مثل اجرهای دیوار ساختمان هستند که سرجایشان درست چیده شوند دیوار صاف ومحکم درست می شود ،تمرینات هم اگر صحیح انجام شود در ذهن درست ذخیره می شود .
دیدن فایلها وانجام تمرینات وخواندن نوشته ها هم نعمت بزرگی است مانند هدایتمان به این مسیر که باید قدر ان و ارزش استاد که واسطه یادگیری ما است از طرف خدا را بدانیم و برای شکر گذاری از این نعمت بزرگ درست استفاده کنیم تا به نتیجه برسیم .
خدایا بابت تمام نعمتهایت متشکرم واز شما استاد گرامی نیز سپاسگزارم .🌺